2017. Május 01-05. 18.hét 05.01. 05.02. 05.03. 05.04. 05.05. Tea - Sajtos croassan Tejberizs Tejeskávé - kalács Tea - magyaros vajkrém, kenyér Összetevők En: En: 320,4 kcal En: 382,6 kcal En: 279,6 kcal En: 372,8 kcal Tz: Tz: 3,6 g Tz: 2,5 g Tz: 1,6 g Tz: 9,4 g Sz: Sz: 54,1g Sz: 54,0 g Sz: 40,2 g Sz: 47,5 g So: So: 0,7 g So: 1,3 g So: 0,4 g So: 1,2 g Zs: Zs: 6,5 g Zs: 10,8 g Zs: 9,2 g Zs: 13,4 g Fe: Fe: 10,6 g Fe: 14,8 g Fe: 11,5 g Fe: 11,9 g Cu: Cu: 25,9 g Cu: 22,8 g Cu: 16,7 g Cu: 22,1 g Munkaszüneti Nap! Zöldborsóleves daragaluskával Csirkecomb filé fokhagyma mártásban durum tészta Lencseleves Spenótfőzelék főtt tojás, rozskenyér, kókusz golyó Paradicsomleves Tengeri halfilé párzsiasan rizibizi majonéz Pulykaragu leves Krumplis tészta, alma Összetevők En: En: 425,2 kcal En: 469,4 kcal En: 684,4 kcal En: 567,8 kcal Tz: Tz: 0,1 g Tz: 1,7 g Tz: 1,4 g Tz: 1,3 g Sz: Sz: 40,4 g Sz: 54,7 g Sz: 109,4 g Sz: 86,7 g So: So: 3,3g So: 3,0 g So: 2,4 g So: 2,8 g Zs: Zs: 21,1 g Zs: 19,3 g Zs: 11,4 g Zs: 13,9 g Fe: Fe: 15,5 g Fe: 16,9 g Fe: 29,5 g Fe: 21,9 g Cu: Cu: 2,0 g Cu: 1,7 g Cu: 23,0 g Cu: 2,6 g glutén,tojás, glutén,tojás,tejféle glutén,tojás,hal glutén, Sajtos párizsi, margarin, magvas kenyér, paradicsom Szalámi, rozskenyér, kalif.paprika Sonkafelvágott, margarin, magvas kenyér, kígyó uborka Háromszög sajt, kifli Összetevők En: En: 208,7 kcal En: 49,2 kcal En: 217,7 kcal En: 221,2 kcal Tz: Tz: 2,9 g Tz: 2,2 g Tz: 2,2 g Tz: 0,2 g Sz: Sz: 31,4 g Sz: 32,2 g Sz: 30,7 g Sz: 46,8 g So: So: 1,1 g So: 0,5 g So: 1,0 g So: 0,8 g Zs: Zs: 15,9 g Zs: 3,6 g Zs: 6,3 g Zs: 0,6 g Fe: Fe: 7,6 g Fe: 7,6 g Fe: 3,2 g Fe: 4,9 g Cu: Cu: 1,7 g Cu: 17,0 g Cu: 0,1 g Cu: 16,6 g
2017. Május 08-12. 19.hét 05.08. 05.09. 05.10. 05.11. 05.12. Összetevők En: 402,0 kcal En: 327,8 kcal En: 207,2 kcal En: 368,8 kcal En: 230,8 kcal Tz: 5,7 g Tz: 1,6 g Tz: 0,6 g Tz: 0,6 g Tz: 5,5 g Sz: 47,6 g Sz: 48,6 g Sz: 44,3 g Sz: 44,3 g Sz: 30,1 g So: 1,1 g So: 0,4 g So: 1,1 g So: 1,1 g So: 1,0 g Zs: 17,2 g Zs: 9,0 g Zs: 13,8 g Zs: 13,8 g Zs: 10,0 g Fe: 12,1 g Fe: 11,1 g Fe: 14,7 g Fe: 14,7 g Fe: 3,9 g Cu: 23,9 g Cu: 24,7 g Cu: 11,8 g Cu: 11,8 g Cu: 10,6 g Karfiolleves Magyaros tokány durum tészta Tavaszi zöldségleves Görög fűszeres csirkemell joghurt öntettel kevert zöldsaláta gőzölt rizs Tárkonyos burgonyaleves Paradicsomos káposzta fasírt Gomba krémleves meggymártással tört burgonya Májgaluskaleves Grízes tészta Összetevők En: 853,5 kcal En: 646,5 kcal En: 694,2 kcal En: 1141,1 kcal En: 1069,7 kcal Tz: 0,3 g Tz: 1,9 g Tz: 1,0 g Tz: 1,5 g Tz: 1,8 g Sz: 102,6 g Sz: 88,0 g Sz: 103,2 g Sz: 210,1 g Sz: 147,7 g So: 3,5 g So: 3,3 g So: 4,5 g So: 3,1 g So: 2,1 g Zs: 21,8 g Zs: 20,2 g Zs: 19,3 g Zs: 14,5 g Zs: 17,4 g Fe: 24,8 g Fe: 27,0 g Fe: 24,0 g Fe: 29,1 g Fe: 26,3 g Cu: 2,0 g Cu: 2,9 g Cu: 30,4 g Cu: 22,5 g Cu: 38,2 g glutén,tejféle glutén,tejféle glutén,tojás glutén,tejféle glutén, Összetevők En: 205,2 kcal En: 196,8 kcal En: 207,1 kcal En: 142,7 kcal En: 744,3 kcal Tz: 3,8 g Tz: 3,8 g Tz: 2,9 g Tz: 1,1 g Tz: 29,,2 g Sz: 25,6 g Sz: 17,2 g Sz: 31,2 g Sz: 17,9 g Sz: 35,7 g So: 1,0 g So: 1,3 g So: 1,1 g So: 0,6 g So: 2,5 g Zs: 7,6 g Zs: 10,9 g Zs: 154,8 g Zs: 4,3 g Zs: 51,3 g Fe: 5,5 g Fe: 6,5 g Fe: 7,6 g Fe: 7,0 g Fe: 28,8 g Cu: 0,1 g Cu: 0,2 g Cu: 1,7 g Cu: 1,0 g Cu: 1,9 g
2017. Május 15-19. 20.hét 05.15. 05.16. 05.17. 05.18. 05.19. Összetevők En: 294,4 kcal En: 365,2 kcal En: 278,6 kcal En: 223,4 kcal En: 296,0 kcal Tz: 2,7 g Tz: 7,2 g Tz: 0,2 g Tz: 1,6 g Tz: 5,5 g Sz: 51,1 g Sz: 53,5 g Sz: 42,0 g Sz: 25,9 g Sz: 44,9 g So: 0,6 g So: 0,5 g So: 1,4 g So: 0,0 g So: 0,4 g Zs: 4,9 g Zs: 13,5 g Zs: 7,4 g Zs: 9,0 g Zs: 10,4 g Fe: 10,9 g Fe: 6,4 g Fe: 8,8 g Fe: 8,5 g Fe: 4,1 g Cu: 21,2 g Cu: 29,0 g Cu: 9,9 g Cu: 18,9 g Cu: 24,2 g Rizsleves Zöldséges csirkés tésztasaláta Sárgaborsó leves Sertéspörkölt tarhonya csemebe uborka Csontleves cérnametélt Krumpli főzelék sertés sült Kukorica krémleves Sült csirkecomb burgonyapüré, szilvakompót Palócleves Lekváros piskóta Összetevők En: 412,9 kcal En: 834,0 kcal En: 536,1 kcal En: 756,4 kcal En: 709,5 kcal Tz: 1,0 g Tz: 3,2 g Tz: 3,1 g Tz: 4,8 g Tz: 0,2 g Sz: 62,2 g Sz: 105,2 g Sz: 61,3 g Sz: 100,6 g Sz: 110,6 g So: 1,8 g So: 2,8 g So: 3,6 g So: 3,5 g So: 2,2 g Zs: 6,9 g Zs: 29,2 g Zs: 23,2 g Zs: 25,8 g Zs: 17,4 g Fe: 24,4 g Fe: 35,7 g Fe: 18,4 g Fe: 26,5 g Fe: 28,4 g Cu: 0,6 g Cu: 1,2 g Cu: 2,6 g Cu: 11,2 g Cu: 21,7 g glutén glutén glutén,tejféle glutén,tejféle glutén,tojás Összetevők En: 251,7 kcal En: 214,6 kcal En: 278,5 kcal En: 192,9 kcal En: 222,5 kcal Tz: 2,4 g Tz: 2,5 g Tz: 2,9 g Tz: 1,1 g Tz: 2,2 g Sz: 18,9 g Sz: 32,7 g Sz: 29,6 g Sz: 26,3 g Sz: 33,0 g So: 0,6 g So: 1,0 g So: 1,4 g So: 1,6 g So: 1,0 g Zs: 15,2 g Zs: 4,2 g Zs: 13,6 g Zs: 2,3 g Zs: 6,7 g Fe: 7,7 g Fe: 10,3 g Fe: 8,2 g Fe: 9,2 g Fe: 7,7 g Cu: 1,4 g Cu: 9,6 g Cu: 0,1 g Cu: 1,1 g Cu: 0,2 g
2017. Május 22-26. 21.hét 05.22. 05.23. 05.24. 05.25. 05.26. Összetevők En: 185,1 kcal En: 313,2 kcal En: 308,2 kcal En: 223,9 kcal En: 348,8 kcal Tz: 0,5 g Tz: 4,1 g Tz: 0,7 g Tz: 1,1 g Tz: 3,0 g Sz: 19,8 g Sz: 34,1 g Sz: 47,6 g Sz: 42,9 g Sz: 41,9 g So: 0,1 g So: 0,1 g So: 0,6 g So: 1,6 g So: 1,2 g Zs: 8,0 g Zs: 14,0 g Zs: 7,1 g Zs: 2,0 g Zs: 13,5 g Fe: 7,6 g Fe: 11,5 g Fe: 11,2 g Fe: 7,1 g Fe: 12,6 g Cu: 11,7 g Cu: 19,0 g Cu: 22,1 g Cu: 10,9 g Cu: 11,8 g Zellerleves Bácskai rizseshús csalamádé Lebbencsleves Zöldbabfőzelék Fokhagymás aprópecsenye Erdei gyümölcsleves szezámmagos bundában petrezselymes burgonya vitaminsaláta Daragaluskaleves Rakott brokkoli Gulyásleves Diósmetélt Összetevők En: 412,9 kcal En: 706,6 kcal En: 812,9 kcal En: 741,6 kcal En: 866,2 kcal Tz: 1,0 g Tz: 0,5 g Tz: 1,0 g Tz: 5,5 g Tz: 0,3 g Sz: 62,2 g Sz: 72,3 g Sz: 123,4 g Sz: 78,0 g Sz: 102,7 g So: 1,8 g So: 4,7 g So: 4,0 g So: 2,7 g So: 1,8 g Zs: 6,9 g Zs: 32,9 g Zs: 19,5 g Zs: 34,4 g Zs: 37,0 g Fe: 24,4 g Fe: 27,5 g Fe: 19,9 g Fe: 27,8 g Fe: 27,0 g Cu: 0,6 g Cu: 0,2 g Cu: 10,3 g Cu: 2,8 g Cu: 22,4 g glutén,tejféle glutén,tejféle glutén,tojás,tejféle glutén,tojás,tejféle glutén,dióféle Összetevők En: 242,3 kcal En: 268,8 kcal En: 189,2 kcal En: 207,2 kcal En: 144,6 kcal Tz: 1,5 g Tz: 4,9 g Tz: 2,5 g Tz: 1,2 g Tz: 2,5 g Sz: 25,5 g Sz: 38,3 g Sz: 25,2 g Sz: 25,9 g Sz: 18,9 g So: 0,2 g So: 0,6 g So: 1,2 g So: 1,4 g So: 0,8 g Zs: 6,0 g Zs: 8,1 g Zs: 5,2 g Zs: 3,7 g Zs: 5,1 g Fe: 8,4 g Fe: 9,2 g Fe: 6,9 g Fe: 9,8 g Fe: 4,8 g Cu: 15,8 g Cu: 9,4 g Cu: 0,2 g Cu: 0,3 g Cu: 1,5 g
2017. Május 29-31. 22.hét 05.29. 05.30. 05.31. Összetevők En: 401,8 kcal En: 309,0 kcal En: 248,7 kcal En: En: Tz: 0,9 g Tz: 0,6 g Tz: 3,0 g Tz: Tz: Sz: 44,2 g Sz: 45,5 g Sz: 39,6 g Sz: Sz: So: 1,1 g So: 0,8 g So: 1,2 g So: So: Zs: 15,3 g Zs: 7,6 g Zs: 7,3 g Zs: Zs: Fe: 19,2 g Fe: 12,7 g Fe: 4,8 g Fe: Fe: Cu: 11,2 g Cu: 21,9 g Cu: 9,9 g Cu: Cu: Olasz zöldségleves Tökfőzelék sertéspörkölt Tojásleves barackmártással gőzölt rizs Burgonya krémleves Sertésszelet vadasmártással durum tészta Összetevők En: 361,3 kcal En: 965,4 kcal En: 939,5 kcal En: En: Tz: 0,2 g Tz: 1,2 g Tz: 1,9 g Tz: Tz: Sz: 49,2 g Sz: 133,0 g Sz: 58,0 g Sz: Sz: So: 3,4 g So: 3,1 g So: 4,2 g So: So: Zs: 12,3 g Zs: 32,1 g Zs: 21,1 g Zs: Zs: Fe: 11,4 g Fe: 33,3 g Fe: 31,9 g Fe: Fe: Cu: 1,8 g Cu: 4,8 g Cu: 3,6 g Cu: Cu: glutén,tejféle glutén,tojás glutén,tejféle Összetevők En: 246,1 kcal En: 254,2 kcal En: 78,9 kcal En: En: Tz: 6,6 g Tz: 3,8 g Tz: Tz: Tz: Sz: 33,4 g Sz: 30,8 g Sz: 19,0 g Sz: Sz: So: 0,8 g So: 0,9 g So: So: So: Zs: 9,5 g Zs: 9,9 g Zs: Zs: Zs: Fe: 5,1 g Fe: 4,6 g Fe: 0,1 g Fe: Fe: Cu: 0,2 g Cu: 0,1 g Cu: 18,9 g Cu: Cu: