FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
|
|
- Dénes Vass
- 7 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 Típusszám: NTIVEX99.0 Sorozatszám: FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV Sorozatszám: Címke A visszakereshetőség végett tüntesse fel a sorozatszámot a fenti sorban. KÉRDÉSE VAN? Ha kérdése van, vagy valamilyen alkatrész hiányzik, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot: Magyarország Hívja a következő számot: Weboldal: csuk@iconeurope.com FIGYELEM A gép használata előtt olvassa el a kézikönyvben található összes óvintézkedést és utasítást. Őrizze meg a kézikönyvet, hogy később is tájékozódhasson belőle. Látogasson el a honlapunkra
2 TARTALOM A FIGYELMEZTETŐCÍMKE ELHELYEZÉSE FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK HASZNÁLAT ELŐTT ÖSSZESZERELÉS A SZOBAKERÉKPÁR HASZNÁLATA HOGYAN MÉRJE A PULZUSSZÁMÁT A KONZOL FUNKCIÓI KARBANTARTÁS ÉS HIBAELHÁRÍTÁS ÚTMUTATÓ A GYAKORLATOKHOZ ALKATRÉSZEK ÁBRÁJA ALKATRÉSZLISTA CSEREALKATRÉSZEK RENDELÉSE Utolsó oldal A FIGYELMEZTETŐCÍMKE ELHELYEZÉSE Az ábra bemutatja a figyelmeztető címkék helyét. Ha egy figyelmeztető címke hiányzik, vagy olvashatatlan, lásd a felahsználói kézikönyv borítóján a telefonszámot és igényeljen egy új címkét. Helyezze fel a címkét az ábrán jelölt pontba. Megjegyzés: Az ábrán látott címkék mérete eltérhet a valódi mérettől. ENGLISH 5 Kg 5 Kg
3 FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK FIGYELMEZTETÉS: A súlyos sérülések kockázatának csökkentése érdekében, olvassa el az összes fontos utasítást és tartsa be az óvintézkedéseket a kerékpár használatba vétele előtt. Az ICON semmilyen felelősséget nem vállal a termék használata során bekövetkezett, vagy az abból eredő személyi sérülésekért és anyagi károkért.. A kézikönyvben ismertetett, illetve bármilyen más edzésprogram megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Ez különösen fontos a 35 év feletti, valamint egészségügyi problémákkal rendelkező személyek esetében.. A szobakerékpárt csak a kézikönyvben foglaltaknak megfelelően használja. 3. A szobakerékpár tulajdonosa felelős biztosítani, hogy annak használói ismerjék az összes óvintézkedést és biztonsági szabályt.. A szobakerékpárt csak otthoni használatra szánták. Ne alkalmazza a szobakerékpárt kereskedelmi helyeken, bérbeadás céljával vagy intézményes keretek között. 5. A szobakerékpárt bent, pára- és pormentes helyen tartsa. Ne tartsa a szobakerékpárt garázsban vagy fedett teraszon, illetve víz közelében. 6. Helyezze a szobakerékpárt egy vízszintes felületre, és tegyen alá egy kis szőnyeget, hogy védje a padlót vagy a szobaszőnyeget. Hagyjon legalább 0,6 m távolságot a szobakerékpár körül. 7. Rendszeresen vizsgálja meg és húzza meg a szobakerékpár összes alkatrészét. Az elhasználódott alkatrészeket azonnal cserélje. 9. Viseljen megfelelő ruhát a szobakerékpár használatakor, ne viseljen olyan laza ruházatot, amely beleakadhat a készülékbe. A lábak védelme érdekében, mindig viseljen sportcipőt. 0. A szobakerékpárt 5 kg-nál nehezebb személy ne használja.. A szobakerékpárt egyenes háttal használja, ne görbítse be a hátát.. A szobakerékpár nem rendelkezik kontrafékkel. A pedálok forgása mindaddig folytatódik, amíg a lendkerék leáll. A pedálozási sebességet fokozatosan csökkentse. 3. A lendkerék gyors megállítása érdekében, nyomja le a fék fogantyúját.. Ha nem használja a szobakerékpárt, fordítsa el teljesen a fokozatbeállító gombot a lendkerék mozgásának leállítása érdekében. 5. A fékpárnák károsodásának elkerülése érdekében, ne kenje be a fékpárnákat síkosítóval. 6. A túlzásba vitt sportolás súlyos sérülést, akár halált is okozhat. Ha edzés közben fájdalmat érez vagy szédülni kezd, azonnal hagyja abba az edzést, és tartson pihenőt. 8. Soha ne engedjen háziállatot vagy éven aluli gyermeket a szobakerékpár közelébe. 3
4 HASZNÁLAT ELŐTT Köszönjük, hogy a NordicTrack GX Pro 0.0 termékünket választotta. A kerékpáron számos, az edzést hatékonyabbá és élvezetesebbé tevő funkció beállítható. Saját érdekében figyelmesen olvassa el a kézikönyvet a kerékpár használata előtt. Ha a kézikönyv elolvasása után még kérdései lennének, az előlapon elolvashatja, hogyan léphet kapcsolatba képviseletünkkel. Jegyezze fel a termék típusés sorozatszámát, hogy minél hatékonyabban segíthessünk kapcsolatfelvétel előtt. A típusszám NTIVEX99.0 és a sorozatszám megtalálható a berendezésen elhelyezett címkén, ennek helyéről a kézikönyv előlapján tájékozódhat. ÖSSZESZERELÉS Az összeszereléshez két személy szükséges. A szobakerékpár összes elemét helyezze egy tiszta felületre és távolítsa el a csomagolóanyagokat. Ne dobja el a csomagolóanyagokat addig, amíg az összeszerelést be nem fejezte. A tartozék szerszámokon kívül, az összeszereléshez Phillips csavarhúzóra és egy szabályozókulcsra van szükség. A szobakerékpár összeszerelésekor használja az alábbi rajzokat a kis alkatrészek azonosításához. A rajzok alatt zárójelben feltüntetett számok az alkatrész számát jelzi, a kézikönyv végén található ALKATRÉSZLISTA szerint. A zárójel után feltüntetett szám az összeszereléshez szükséges darabszámot jelzi. Megjegyzés: Ha egy alkatrészt nem talál, ellenőrizze, hogy nincs-e gyárilag elhelyezve.
5 . LÉPÉS Rögzítse az elülső stabilizátort () és a hátulsó stabilizátort () a fővázra () a hatlapfejű csavarok (7), a rugós alátét (6) és a távtartó segítségével (5).. LÉPÉS A. Helyezze az ülést (7) az ülésállítóra (6). B. Helyezze az ülésrudat (8) megfelelően a főváz csövére (), végül rögzítse a. állítógombot (38) szorosan. Megjegyzés: Használat előtt győződjön meg arról, hogy az ülés megfelelően (7) rögzítve legyen. 5
6 3. LÉPÉS A. Rögzítse a kormányrudat (3) megfelelően a főváz csövére (), szorosan húzza meg az állítható gombot (6). B. Csatlakoztassa az anyát a (3) a kormány csúsztatóhoz a (33) kormányrúd gombjának () és egy lapos alátét segítségével (37). Először még ne húzza meg szorosan. C. Húzza le a csillagcsavart (0), a csőkupakot (9) és a hatlapfejű csavart (). Majd csúsztassa a kormányrúd csúsztatót a kormányoszlopra (3), és az anyát állítsa be a megfelelő (3) pozícióba úgy, hogy az csúszhasson a kormányrúd csúszka vájatában (33). Állítsa be megfelelően a kormányrudat, majd szorosan húzza meg az állítható () csavart. D. Rögzítse a hatlapfejű csavart () a kormányrúd oszlophoz (3), majd rögzítse a zárókupakot (9) a kormányrúd csövére (3) egy csillagcsavarral (0) a képen láthatóak szerint.. LÉPÉS A. Csatlakoztassa a pedálokat (5L/R) a főváz tengelyeihez (35L/R) megfelelően (). Győződjön meg arról, hogy a pedálok biztonságosan rögzítve legyenek a pedálok és a tengelyek meneteiez. Megjegyzés: A pedálok L (BAL) és R (JOBB) jelzéssel vannak ellátva. A baloldali pedált BALRA és a jobb oldali pedált JOBBRA. B. Illessze a konzol keretet () a kormányrúd szerkezetre (3), majd illessze a konzolt (60) a konzol keretére (). A szobakerékpár használatra készen áll. 6
7 A SZOBAKERÉKPÁR HASZNÁLATA AZ ÜLÉS SZÖGÉNEK BEÁLLÍTÁSA Az ülés szögét beállíthatja úgy, hogy minél kényelmesebb legyen. Az ülést előre és hátra is csúsztathatja, a kormánytól való távolság beállításához. Az ülés beállításához lásd a 8. oldalon található 7. lépés összeszerelési ábráját. Lazítsa meg az üléskapocs csavarjait, majd hajtsa lefelé vagy felfelé ill. előre vagy hátra az ülést, a kívánt pozíció eléréséhez. Ezt követően, húzza szorosra a csavarokat. AZ ÜLÉS VÍZSZINTES POZÍCIÓJÁNAK BEÁLLÍTÁSA Az ülés vízszintes pozíciójának beállításához, előbb lazítsa meg a szabályozógombot, majd húzza azt kifelé. Állítsa az ülést előre vagy hátra a kívánt pozícióba, helyezze be a szabályozógombot a megfelelő nyílásba az üléstartón, majd húzza meg azt. Ügyeljen arra, hogy a szabályozógomb illeszkedjen a nyílásba. AZ ÜLÉSRÚD BEÁLLÍTÁSA A hatékony edzéshez az ülésnek megfelelő magasnak kell lennie. Pedálozás közben, a térdeknek enyhén be kell hajlaniuk a pedál legalacsonyabb pozíciójánál. Az ülés magasságának beállításához, előbb lazítsa meg a szabályozógombot, Ülés Ülésrúd Szabályozógomb Szabályozógomb majd húzza azt kifelé. Állítsa az ülést felfelé vagy lefelé a kívánt pozícióba, helyezze be a szabályozógombot a megfelelő nyílásba az üléstartón, majd húzza meg azt. Ügyeljen arra, hogy a szabályozógomb illeszkedjen a nyílásba. A KORMÁNY VÍZSZINTES POZÍCIÓJÁNAK BEÁLLÍTÁSA A vízszintes pozíció beállításához Kormány mozgassa a kormányt előre vagy hátra a kívánt pozícióba, majd rögzítse szorosan. Kormány Megjegyzés: A kormány racsniskulcsként működik. A kormányt meglazításához foprdítsa azt az óra járásával ellentétes irányba, húzza ki a kormányt, fordítsa el a kormányt az óra járásával megegyező irányba, nyomja be a kormányt, majd fordítsa ismét el a kormányt az óra járásával ellentétes irányba. A kormány szabályos meghúzásához ismételje meg a fenti lépéseket fordított irányba haladva. A KORMÁNYRÚD BEÁLLÍTÁSA A kormányrúd magasságának beállításához, Kormányrúd előbb lazítsa meg a szabályozógombot, majd húzza azt kifelé. Állítsa a Szabályozógomb kormányrudat felfelé vagy lefelé a kívánt pozícióba, helyezze be a szabályozógombot a megfelelő nyílásba a kormányrudon, majd húzza meg azt. Ügyeljen arra, hogy a szabályozógomb illeszkedjen a nyílásba. 7
8 A PEDÁLPÁNTOK BEÁLLÍTÁSA A pedálpántok meghúzása (lásd az ábrát a. oldalon), egyszerűen húzza meg a pedálpántok végét. A lazításhoz, nyomja le a csatokon található fület, állítsa a pántot a megfelelő méretűre, majd engedje el a fület. A PEDÁLOZÁSI NEHÉZSÉG BEÁLLÍTÁSA A pedálozási nehézség beállításához fordítsa el a fokozatbeállító gombot az óra járásával megegyező irányba; a nehézségi fokozat csökkentéséhez, fordítsa a gombot az óra járásával ellenkező irányba. Fokozatbeállító gomb Fékkar A lendkerék gyors megállítása érdekében, nyomja le a fék fogantyúját. A lendkeréknek azonnal le kell állnia. FONTOS! Ha nem használja a szobakerékpárt, húzza meg teljesen a fokozatbeállító gombot. A SZOBAKERÉKPÁR SZINTBE ÁLLÍTÁSA Ha használat közben a szobakerékpár enyhén mozog, addig forgassa az egyik vagy mindkét tartólábat az elülső vagy hátsó stabilzálóelemen (lásd ábrát. oldalon), amíg a mozgás megszűnik. A SZOBAKERÉKPÁR KARBANTARTÁSA Rendszeresen vizsgálja meg és húzza meg a szobakerékpár összes alkatrészét. Az elhasználódott alkatrészeket azonnal cserélje. A szobakerékpár tisztításához használjon nedves törlőt kis mennyiségű, enyhe mosószerrel. FONTOS! A konzol károsodásának elkerüléséhez ügyeljen, hogy folyadék és közvetlen napfény ne érje azt. A KORMÁNYRÚD BEÁLLÍTÁSA Ha a konzol nem jelez ki megfelelő adatokat, be kell állítani a reed-kapcsolót. A reed-kapcsoló beállításához lásd az összeszerelés 3. lépését a 0. oldalon. Fordítsa el a lendkereket amíg a mágnes a reed-kapcsolóval egy vonalban áll. Csúsztassa a reed-kapcsolót a mágnes irányába, vagy ellenkező irányba. Ezután, egy pillanatra fordítsa el a lendkereket. Ismételje meg a műveleteket, amíg a konzol a megfelelő adatokat jeleníti meg. KARBANTARTÁS ÉS HIBAELHÁRÍTÁS Rendszeresen vizsgálja meg és húzza meg a szobakerékpár összes alkatrészét. Az elhasználódott alkatrészeket azonnal cserélje. A szobakerékpár tisztításához használjon nedves törlőt kis mennyiségű, enyhe mosószerrel. FONTOS! A konzol károsodásának elkerüléséhez ügyeljen, hogy folyadék és közvetlen napfény ne érje azt. 8
9 A PULZUSMÉRŐ HASZNÁLATA Ha szükséges, mérje meg a pulzusát. A pulzusszámát a mellkasi pulzusmérő segítségével mérheti. A pulzus érzékelésekor a kijelzőn megjelenik a pulzusszám. Ha nem látható a pulzusszám, olvassa el a hibaelhárítást. Soha ne használjon alkoholt, súrolószereket vagy vegyszereket az érzékelők megtisztításához. A PULZUSMÉRŐ FELHELYEZÉSE A pulzusmérő két komponensből áll: egy mellpánt és egy érzékelőegység (lásd az alábbi ábrát). Helyezze a mellpánt egyik végén található fület az érzékelőegység egyik végébe, az ábrán látható módon. eltávolításkor és az elektródpontok megszárításakor a pulzusmérő kikapcsol. Ha nem szárítja meg minden egyes használatot követően, az elemek hamar kimerülnek. A pulzusmérőt meleg, száraz helyen tárolja. A pulzusmérőt ne tárolja műanyag zacskóban vagy más tárolóeszközben, amely nem engedni ki a nedvességet. A pulzusmérőt ne tegye ki tartósan közvetlen napfény, illetve 50 C fokot meghaladó és -0 C fok alatti hőmérséklet hatásának. Ne húzza túlságosan meg és ne hajlítsa túlzottan meg az érzékelőegységet a pulzusmérő használata vagy tárolása során. Az érzékelőegységet egy nedves ruhával tisztítsa meg, soha ne használjon alkoholt, csiszolóanyagokat, vagy vegyszereket. Kézzel mossa meg és szárítsa meg a pulzusmérőt. HIBAELHÁRÍTÁS Tab Sensor Unit Chest Strap Sensor Unit Tab Buckle Nyomja be az érzékelőegység végét a mellpánt alá. Az érzékelőegységnek el kell takarnia a fület. Ezt követően, tekerje a pulzusmérőt a mellkasa köré és csatlakoztassa a pánt másik végét az érzékelőegységhez. Állítsa be a mellpánt hosszát, ha erre szükség van. A pulzusmérőnek a ruhák alatt kell lennie, szorosan a börére tapadva, és olyan magasan a mellizom vagy mellek alatt, amennyire kényelmesen elviselhető. Győződjön meg, hogy az érzékelőegységen található embléma kifelé van fordítva és fejjel felfelé áll. Húzza az érzékelőegységet el néhány centiméterre a testétől és keresse meg a két elektródpontot a belső oldalon (az elektródpontokat sekély bordák fedik). Nedvesítse meg mindkét elektródpontot sós oldattal, mint pl. nyál vagy kontaktlencsék tisztítására szolgáló oldat. Helyezze vissza az érzékelőegységet a mellkasára. Ha a pulzusmérő nem működik megfelelően, tegye a következőket. Győződjön meg arról, hogy a pulzusmérőt a bal oldalon leírt módon viseli. Megjegyzés: Ha az előírt módon felhelyezett pulzusmérő nem működik, helyezze az érzékelőt egy kissé alacsonyabbra vagy magasabbra a mellkasán. Nedvesítse meg mindkét elektródpontot az érzékelőegységen sós oldattal, mint pl. nyál vagy kontaktlencsék tisztítására szolgáló oldat. Ha a pulzusszám csak akkor jelenik meg, amikor izzadni kezd, nedvesítse meg újra az elektródpontokat. Álljon a konzol közelébe. Hogy a konzol megjelenítse az adatokat. A pulzusmérő normál szívritmusú személyek mérésére szolgál. A pulzusmérési problémákat okozhatják olyan betegségek, mint például korai kamrai összehúzódások (pvc-k), tachycardia problémák és szívritmuszavar. A pulzusmérő működését befolyásolhatja a magasfeszültségű vezetékekből vagy más forrásokból származó mágneses interferencia. Ha ez a probléma felmerül, próbálja a kerékpárt máshová helyezni. ÁPOLÁS ÉS KARBANTARTÁS Minden egyes használatot követően szárítsa meg a pulzusmérőt. Az elektródpontok megnedvesítésekor és felhelyezésekor a pulzusmérő bekapcsol; 9
10 A KONZOL FUNKCIÓI műanyagfólia fedi, húzza le róla a fóliát.. Kapcsolja be a konzolt. A konzol bekapcsolásához, nyomja meg bármelyik gombot a konzolon, vagy egyszerűen kezdjen el pedálozni. A konzolon számos, az edzést hatékonyabbá tevő funkció beállítható, amelyek azonnal jelzik az állapotát. A konzol használata előtt, győződjön meg arról, hogy az elemek be vannak helyezve a konzol és az átadó tartójába (lásd a 0. lépést a 8. oldalon és a. lépést a 9. oldalon). Ha a kijelzőt vékony műanyagfólia fedi, húzza le róla a fóliát. Kövesse az edzés haladását a kijelzőn. A konzol kijelzőjén hét ablak váltakozik, ezek a következő adatokat jelzik ki: RPM (Fordulatszám)-Ebben a módban megjelenik a pedálozási sebesség percenkénti fordulatok számában (rpm). Time (Idő)-Ez jelzi az eltelt időt. Megjegyzés: Intelligens program kiválasztásakor, a kijelzőn az eltelt idő helyett a hátralevő idő jelenik meg. Distance (Távolság)-Ebben a módban megjelenik a megtett távolság, percenkénti fordulatok számában. Calories (Kalória)-Ebben a módban megjelenik hozzávetőlegesen az edzés alatt elégetett kalóriák száma. Scan (Mérő)-Ez a mód jelzi az TIME -> DISTANCE -> CALORIES -> PULSE -> RPM/ SPEED egymás után jelezve ki őket, mindegyiket néhány másodpercre. A KONZOL HASZNÁLATA Ügyeljen arra, hogy a konzol megfelelően legyen csatlakoztatva (lásd a KARBANTARTÁS ÉS HIBAELHÁRÍTÁS fejezetet). Ha a konzolt vékony 0. Nyomja meg a gombokat: RESET: Nyomja meg a gombot, hogy törölje a megadott értékeket a számítógépből. Nyomja meg a RESET gombot és tartsa másodpercig lenyomva az összes funkció értékének visszaállításához. SET: Nyomja meg a gombot, hogy az idő-, távolság-, kalória- és pulzusszám értékeket újraállítsa. A gombot lenyomva tartva az érték hamarabb növelhető. (A számítógépnek leállított módban kell lennie). MODE: Nyomja meg határozottan ezt a gombot az összes beállítás megerősítésére és egyik értékről a másikra kapcsoláshoz. RECOVERY: A gomb megnyomásával beindítja a pulzusmérést. 3. Kezdje el a pedálozást és kövesse az edzés haladását a kijelzőn. Edzés közben, a konzol megjeleníti a kiválaszott módot.. Az edzés befejezésével, a konzol automatikusan kikapcsol. A konzol rendelkezik automatikus kikapcsolás funkcióval. Ha a pedálok néhány percig nem mozdulnak és a konzol gomjait nem érintik meg, a berendezés automatikusan kikapcsol az akkumulátorok kímélése céljából. A pulzushelyreállási teszt használata: Ez a funkció ellenőrzi a pulzus változását F és F6 értékek között, F a legjobb és F6 a leggyengébb érték. Ahhoz, hogy helyes értéket kapjon a felhasználóknak edzés után azonnal tesztelnie kell a TEST (RECOVERY) gomb megnyomásával, majd be kell fejeznie az edzést. Miután a gombot megnyomja, helyezze fel megfelelően a szívritmus érzékelőt, a teszt percig tart, és az eredmény megjelenik a kijelzőn. Ha a számítógép nem érzékeli a pulzust, a TEST (RECOVERY) gomb megnyomására a gép nem lép pulzushelyreállási teszt módba. Pulzusmérés közben nyomja meg a TEST (RECOVERY) gombot, hogy kilépjen a tesztből és leállítsa a gépet. Figyelmeztetés: Ezek az adatok nem rendelkeznek orvosi értékkel. A tesztek csak hozzávetőleges képet adnak a fomájáról edzés közben.
11 A KONZOL BEÁLLÍTÁSAINAK SZEMÉLYRE SZABÁSA. Kapcsolja be a konzolt. Nyomja meg bármelyik gombot a konzol bekapcsolásához.. Ha kívánja, állítson be egy célt. Ha a konzol be van kapcsolva, nyomja meg a MODE gombot, amíg a kívánt funkció villogni kezd. Nyomja meg a SET gombot, hogy kiválassza a kijelzőn látni óhajtott értéket. Újabb cél hozzáadásához nyomja meg a MODE gombot. 3. Kezdje el az edzést. A konzolon megjelenik az eltelt idő és a megtett távolság.. Kövesse az edzés haladását a kijelzőn. A konzolon megjelenik az eltelt idő és a megtett távolság. Megjegyzés: Intelligens program kiválasztásakor, a kijelzőn az eltelt idő helyett a hátralevő idő jelenik meg. Megjelenik a pedálozási sebesség is (RPM), az elégetett kalóriák száma és, ha használja a mellpántos pulzusmérőt, megjelenik a szívritmus is. 5. Kívánság szerint mérheti a pulzusszámát. lásd HOGYAN MÉRJE A PULZUSSZÁMÁT. old. 6. Az edzés befejezésével, a konzol automatikusan kikapcsol. Ha a pedálok néhány percig nem mozdulnak, a konzol kikapcsol és a kijelző alaphelyzetbe áll. Ha a pedálok néhány percig nem mozdulnak és a konzol gombjait nem érintik meg, a konzol automatikusan kikapcsol.
12 ÚTMUTATÓ A GYAKORLATOKHOZ FIGYELMEZTETÉS: A kézikönyvben ismertetett, illetve bármilyen más edzésprogram megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Ez különösen fontos a 35 év feletti, valamint egészségügyi problémákkal rendelkező személyek esetében. A pulzusmérő nem egy orvosi eszköz. A pulzus érzékelését számos tényező befolyásolhatja. A pulzusmérő kizárólag testedzéshez szolgáló eszköz az általános szívterhelés mérésére szolgál. A következő alapelvek segítséget nyújtanak a személyes edzésprogram megtervezéséhez. Részletes testedzési információkért szerezzen be egy szakkönyvet vagy forduljon az orvosához. Ne feledje, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás és a megfelelő pihenés létfontosságú a sikeres eredmények eléréséhez. AZ EDZÉS INTENZITÁSA Attól függetlenük, hogy a zsírégetés vagy a szív- és érrendszer erősítése a cél, a kívánt eredmények elérésének kulcsa a megfelelő intenzitású edzés. A pulzusszám segít megállapítani a megfelelő intenzitásszintet. Az alábbi diagram a zsírégető és az aerob edzés ajánlott pulzusszámait tartalmazza. Ahhoz, hogy az Önnek megfelelő pulzusszámot megtalálja, először keresse meg a korát a diagram alsó részén (az évszámokat minden legközelebbi tíz évnél lekerekítettük). A három szám az Ön korát jelző rész felett az edzési tartományát jelöli. A legkisebb érték a zsírégetéshez szükséges pulzusszám, a középső érték a maximális zsírégetéshez és a legnagyobb érték az aerob edzséshez szükséges pulzusszám. Zsírégetés A hatékony zsírégetéshez Önnek huzamos ideig a megfelelő intenzitási szinten kell edzenie. Az edzés első perceiben a szervezete könnyen elérhető szénhidrátokból származó kalóriákhoz folyamodik energiáért. Csak az első néhány perc leteltével kezd a szervezete a felhalmozott, zsíralapú kalóriákból energiát meríteni. Ha az Ön célja a zsírégetés, akkor állítsa az edzés intenzitását úgy, hogy a pulzusszáma edzéstartományának alsó értéke körül mozogjon a mozgás folyamán. A maximális zsírégetéshez állítsa az edzés intenzitását úgy, hogy a pulzusszáma edzéstartományának legfelső értéke körül mozogjon a mozgás folyamán. Aerob edzés Ha az a célja, hogy erősítse a szív- és érrendszerét, aerob edzést kell végeznie, amely nagy mennyiségű oxigént igényel, hosszabb időn keresztül. Aerob edzéshez állítsa az edzés intenzitását úgy, hogy a pulzusszáma edzéstartományának felső értékéhez minél közelebb kerüljön a mozgás. EDZÉSI IRÁNYELVEK Bemelegítés 5-0 percig tartó nyújtásokból és könnyed gyakorlatokból áll. A bemelegítés megnöveli a testhőmérsékletet, a pulzusszámot és fokozza a vérkeringést, az edzést előkészítendő. Edzéstartományba sorolható mozgás 0-30 perces edzés, amely a pulzusszámot az edzéstartományban tartja. (Az edzések első néhány hetében az edzéstartományba sorolható mozgás ne haladja meg a 0 percet.) Szabályosan lélegezen és soha ne tartsa vissza a lélegzetét. Lazítás 5-0 percig tartó nyújtásokból áll. A nyújtás megnöveli az izmok hajlékonyságát és segít megelőzni az edzésből származó esetleges problémákat. EDZÉSEK GYAKORISÁGA Erőnléte fenntartása vagy javítása érdekében tervezzen be heti három edzést, legalább egy napos pihenővel minden egyes edzés után. Néhány hónapnyi rendszeres edzés után heti öt edzésre növelheti ezek számát, ha úgy kívánja. Ne feledje, a siker titka, ha az edzés a mindennapjai rendszeres és élvezetes részévé válik.
13 ROBBANTOTT ÁBRA NTIVEX99.0 típusszám 3
14 ROBBANTOTT ÁBRA NTIVEX99.O típusszám
15 ALKATRSÉZLISTA NTIVEX99.0 modellszám N Leírás N Menny Menny Leírás Main frame Front stabilizer Hex nut M0 Adjustable pad Spacer Spring washer D8 Hex bolt M8X70 Nylon nut M0 Flat washer D0 Φ0 Transport wheels Hex bolt M0 5 Rear stabilizer Footrest plate Cross screw M Pedal Adjustable knob Seat post bushing Saddle post End cap Cross screw Mx0 Hex bolt M6X0 Handlebar knob Nut End cap End cap Saddle slider Saddle Bushing Plastic cover Guide bushing Handlebar post Brake bolt Handlebar slider Handlebar assembly Crank Hex bolt M8X5 Flat washer D8 Φ0 Adjustable knob Footrest plate Screw M5x0 EVA cushion Spring Square nut Console bracket Top brake block Nylon nut Spring washer D5 Brake block Brake spring plate EVA cushion Hex screw M5X5 Cattle hide Cross screw M5X6 Cross screw m5x0 Plastic washer Brake plastic spacer Inner hex pan pin Screw M6x0 Brake handlebar Console Screw M5x0 Connection strap Bolt M8 5 Crank seal-capping Flange nut M.5 Bolt M8 8 Middle axle protective guard Thin nut M5x.5 Flat washer Φ5 Φ3 Bearing Bushing Middle axle Non-slip mat Rear cover Screw ST. 8 Inner chain cover Chain cover Decorative cover plastic nail Upper protective guard Fixed block Left protective guard Hex bolt M6 50 Hex nut M6 Flange nut M0 Big washer D0 Φ6 3 Flywheel spacer Flywheel spacer Bearing Cross pan screw ST 0 Flywheel fender apron Flywheel Flywheel bushing Wheel gear Nut Flywheel axle Chain Protective guard Round magnet Sensor bracket Sensor Ribbon Flat washer D8 Φ9 5
16 CSEREALKATRÉSZEK RENDELÉSE Ha cserealkatrészt szeretne rendelni, vegye fel velünk a kapcsolatot a kézikönyv borítóján szereplő elérhetőségeink valamelyikén. Ahhoz, hogy hatékonyabban segíthessünk Önnek, hívás előtt jegyezze fel az alábbi információkat: a termék típusszáma és a sorozatszáma (lásd a kézikönyv borítóját) a termék neve (lásd a kézikönyv borítóját) a kívánt alkatrész száma és leírása (lásd a kézikönyv végén található ALKATRÉSZLISTÁT és ROBBANTOTT ÁBRÁT) FONTOS HULLADÉK ÚJRAHASZNOSÍTÁSI INFORMÁCIÓ AZ EU-S TAGÁLLAMOKBÓL SZÁRMAZÓ MEGRENDELŐKNEK Ezt az elektronikai terméket nem szabad települési hulladékként eltávolítani. A környezet védelme érdekében, a törvényi előírásnak megfelelően, ezt terméket újra kell hasznosítani miután hasznos élettartama lejárt. Kérjük, vegye igénybe a legközelebbi, ilyen jellegű hulladék gyűjtésére engedélyezett létesítményeket. Ezáltal elősegíti a természetes erőforrások megőrzését, és hozzájárul az európai környezetvédelmi szabványok tökéletesítéséhez. Ha szeretne további információt kapni a biztonságos és helyes szemételtakarítás eljárásairól, kérjük, vegye fel a kapcsolatot a helyi városi hatóságokkal vagy azzal létesítménnyel, ahonnan ezt a terméket vásárolta. a a MŰSZAKI ADATOK Nyitott méret (H x Sz x M): 0.5 x 5.5 x 05 cm Termék súlya: 70 kg Ref: M08 Printed in China 0 Icon Health & Fitness, Inc.
EasyFit. KÉRDÉSE VAN? FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV. Látogasson el a honlapunkra www.iconsupport.eu FIGYELEM. by WESLO. Típusszám: WLIVEL63010.
by WESLO EasyFit. by WESLO FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV Típusszám: WLIVEL6300.0 Sorozatszám: A visszakereshetőség végett tüntesse fel a sorozatszámot a fenti sorban. KÉRDÉSE VAN? Ha kérdése van, vagy valamilyen
RészletesebbenKérdése van? FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV. Látogasson el a honlapunkra www.iconsupport.eu FIGYELEM STEP 10. Típusszám: NTIVEL87015.
FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV Típusszám: NTIVEL8705.0 Sorozatszám: Sorozatszám matricája A visszakereshetőség végett tüntesse fel a sorozatszámot a fenti sorban. STEP 0 Kérdése van? Ha kérdése van, vagy valamilyen
RészletesebbenMadison ellipszistréner
Madison ellipszistréner A szervizért és az alkatrészekért az eladó cég felel. Insportline Hungary kft. Kossuth Lajos u. 65, 2500 Esztergom tel. +36 (33) 313242, +36 (70) 211 8227, www.insportline.hu Figyelmeztetés:
RészletesebbenHASZNÁLATI UTASÍTÁS VEVŐSZOLGÁLAT. Modellszám: NTEVEX73612.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot.
Modellszám: NTEVEX73612.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. HASZNÁLATI UTASÍTÁS Sorozatszámmatrica (a keret alatt) VEVŐSZOLGÁLAT Kérdések, hiányzó, vagy sérült
RészletesebbenHASZNÁLATI UTASÍTÁS KÉRDÉSEK? VIGYÁZAT! Modellszám: PFEVBE13710.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot.
Modellszám: PFEVBE1710.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. Sorozatszámmatrica HASZNÁLATI UTASÍTÁS KÉRDÉSEK? Ha van kérdése, vagy ha vannak hiányzó alkatrészek,
RészletesebbenMagnetic 400. Magnetic Szobabicikli. Használati útmutató. 1005. szám. A termékleírás eltérhet a képen ábrázoltaktól.
Magnetic 400 Magnetic Szobabicikli Használati útmutató 1005. szám A termékleírás eltérhet a képen ábrázoltaktól. TARTALOMJEGYZÉK BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK 2 KEZELÉSI ÚTMUTATÓ 3 A SZÁMÍTÓGÉP ÜZEMBE HELYEZÉSE
RészletesebbenMÁGNESES SZOBABICIKLI. Termék száma: 996
MÁGNESES SZOBABICIKLI Termék száma: 996 Összeszerelési és használati útmutató Fontos: mielőtt hozzákezdene a termék használatához olvassa el figylemesen a következő leírást. Őrizze meg a hasz nálati utasítást
RészletesebbenHASZNÁLATI UTASÍTÁS VIGYÁZAT! VEVŐSZOLGÁLAT. Modellszám: NTIVEX83016.0 Sorozatszám:
Modellszám: NTIVEX83016.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. HASZNÁLATI UTASÍTÁS Sorozatszámmatrica VEVŐSZOLGÁLAT Kérdések, hiányzó, vagy sérült alkatrészek
RészletesebbenMAGNETIC SZOBABICIKLI
Cikk szám: 1001 MAGNETIC SZOBABICIKLI HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ TARTALOMJEGYZÉK BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK ALKATRÉSZLISTA VASALKATRÉSZLISTA FELÜLETNÉZETI RAJZ ÖSSZESZERELÉSI UTASÍTÁSOK A SZÁMÍTÓGÉP ÜZEMBE HELYEZÉSE
RészletesebbenInsportline Houston Magyar útmutató
Insportline Houston Magyar útmutató Biztonsági elıírások A gép biztonságos használata érdekében rendszeresen ellenırizze az alkatrészeket! Ha Önön kívül más is használja a gépet, bizonyosodjon meg róla,
RészletesebbenFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
Modellszám: NTEVEL79908.0 Sorszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük.
RészletesebbenHASZNÁLATI UTASÍTÁS VIGYÁZAT! ZÁKAZNICKÝ SERVIS. Modellszám: NTEVEL75910.4 Sorozatszám:
Modellszám: NTEVEL75910.4 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. HASZNÁLATI UTASÍTÁS Sorozatszámmatrica ZÁKAZNICKÝ SERVIS V případě dotazů, chybějících nebo poškozených
RészletesebbenFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
Modellszám: PFEVEX73813.0 Sorszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük.
RészletesebbenFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
Típusszám: PFICVU49608.1 Sorozatszám: FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV Sorozatszám címkéje KÉRDÉSE VAN? Cégünk fontosnak tartja a vásárlók maximális megelégedettségét. Ha kérdése van, vagy ha egy alkatrész hiányzik
RészletesebbenA SZERVIZT ÉS AZ ALKATRÉSZEKET AZ ELADÓ BIZTOSÍTJA!
A SZERVIZT ÉS AZ ALKATRÉSZEKET AZ ELADÓ BIZTOSÍTJA! Insportline Hungary kft., Kossuth Lajos utca 65, 2500 Esztergom tel/fax: +36(06)33 313242, mobil: (0670)2118227 www.insportline.hu Fontos biztonsági
RészletesebbenFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
Modellszám: PFEVEL87914.0 Sorszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük.
RészletesebbenHASZNALATI UTASITAS KÉRDÉSEK? VIGYAZAT! Modellszám: WETL40708.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot.
Modellszám: WETL40708.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. HASZNALATI UTASITAS Sorozatszámmatrica KÉRDÉSEK? Ha van kérdése, vagy ha vannak hiányzó alkatrészek,
RészletesebbenFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
Modellszám: PFEVEX74910.0 Sorszám: Késıbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük.
RészletesebbenFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
Modellszám: PFEVEX2416.0 Sorszám: FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük. Ha van kérdése, vagy vannak hiányzó, esetleg sérült alkatrészek
RészletesebbenHasználati utasítás INSPORLTINE QUIET mágneses szobakerékpár
Használati utasítás INSPORLTINE QUIET mágneses szobakerékpár A szervizért és az alkatrészekért az eladó cég felel. Insportline Hungary kft. Kossuth Lajos u. 65, 2500 Esztergom tel. +36 (33) 313242, +36
RészletesebbenFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
Modellszám: NTEVEX74913.0 Sorszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük.
RészletesebbenTARTALOMJEGYZÉK A FIGYELMEZTETÕ MATRICA FELHELYEZÉSE
TARTALOMJEGYZÉK Figyelmesztetõ matrica elhelyezése..........................................2 Fontos óvintézkedések....................................................3 Használat elött...........................................................4
RészletesebbenHasználati utasítás PV-AC2610-CE
Használati utasítás PV-AC2610-CE - 1 - Biztonsági instrukciók Köszönjük, hogy termékünk megvásárlása mellett döntött. Annak ellenére, hogy igyekszünk minden gyártással kapcsolatos hibát elhárítani, azok
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 10891 szobakerékpár insportline Temiste
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 10891 szobakerékpár insportline Temiste TARTALOM BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ... 3 SZERKEZETI RAJZ... 4 ALKATRÉSZ LISTA... 4 ÖSSZESZERELÉS... 5 SZÁMÍTÓGÉP HASZNÁLATA... 7 GYAKORLATOK...
RészletesebbenHasználati utasítás insportline TRENTON A szervizért és az alkatrészekért az eladó cég felel.
Használati utasítás insportline TRENTON A szervizért és az alkatrészekért az eladó cég felel. Insportline Hungary kft. Kossuth Lajos u. 65, 2500 Esztergom tel. +36 (33) 313242, +36 (70) 211 8227, www.insportline.hu
RészletesebbenHASZNALATI UTASITAS KÉRDÉSEK? VIGYAZAT! Modellszám: NETL99809.1 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot.
Modellszám: NETL99809.1 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. HASZNALATI UTASITAS Sorozatszámmatrica KÉRDÉSEK? Ha van kérdése, vagy ha vannak hiányzó alkatrészek,
RészletesebbenFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
Modellszám PETL8708.0 Sorszám Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV Sorszám matrica KÉRDÉSEK? Gyártóként arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét
RészletesebbenMÁGNESES ELLIPTIKUS TRÉNER. Termék száma: 1012
MÁGNESES ELLIPTIKUS TRÉNER Termék száma: 1012 Fontos, hogy a használati leírást figyelmesen elolvassa, mielőtt a terméket elkezdené használni. Őrizze meg ezt a leírást a későbbi kérdések felmerülésének
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 10894 Elliptikus tréner insportline incondi ET30m
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 10894 Elliptikus tréner insportline incondi ET30m 1 TARTALOM BIZTONSÁGI FIGYELMEZTETÉS... 3 KÖTŐELEMEK ÉS SZERSZÁMOK... 4 RAJZ (A)... 5 RAJZ (B)... 6 ALKATRÉSZLISTA... 7 ÖSSZESZERELÉS...
RészletesebbenFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
Modellszám: NTEVEL87910.1 Sorszám: FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük.
RészletesebbenHasználati utasítás Insportline OXFORD evezıgép
Használati utasítás Insportline OXFORD evezıgép A szervizért és az alkatrészekért az eladó cég felel. Insportline Hungary kft. Kossuth Lajos u. 65, 2500 Esztergom tel. +36 (33) 313242, +36 (70) 211 8227,
RészletesebbenVENTILLÁTOROS EVEZŐGÉP CONGO IN 2811
VENTILLÁTOROS EVEZŐGÉP CONGO IN 2811 h a s z n á l a t i ú t m u t a t ó Forgalmazó Insportline Hungary Kft. 2500 Esztergom, Kossuth Lajos u. 65. www.insportline.hu tel./fax: 0633-313-242 Fontos biztonasági
RészletesebbenMágneses Evezőgép. Termék száma: 1218
Mágneses Evezőgép Termék száma: 1218 Fontos biztonsági információk 1. A gép összeszerelése és használata előtt, olvassa el az egész használati utasítást. Biztonságos és effektív felhasználás csak a jól
RészletesebbenHASZNÁLATI UTASÍTÁS VIGYÁZAT! VEVŐSZOLGÁLAT. Modellszám: PETL98716.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot.
Modellszám: PETL98716.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. HASZNÁLATI UTASÍTÁS Sorozatszámmatrica VEVŐSZOLGÁLAT Kérdések, hiányzó, vagy sérült alkatrészek
RészletesebbenYT-5020 Edzökerékpár. Használati utasítások. Cikk szám: 1316
YT-5020 Edzökerékpár Használati utasítások Cikk szám: 1316 TARTALOMJEGYZÉK Fontos óvintézkedések Bemelegítö- és Lazító gyakorlatok Felületi rajz Alakatrész jegyzék Összeszerelési utasítások Számláló kezelési
RészletesebbenFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
A CSERÉLHETÕ ELEM EK MEGRENDELÉSE A cserélhetõ elemek megrendeléséhez, lépjen kapcsolatba azzal a hellyel, ahol a terméket vásárolta. Kérem készüljön fel a következõ adatok megadására: a termék MODELL
RészletesebbenFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
Modellszám WETL14707.0 Sorszám Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. Sorszám matrica FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét
RészletesebbenHASZNALATI UTASITAS KÉRDÉSEK? VIGYAZAT! Modellszám: PETL59910.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot.
Modellszám: PETL59910.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. HASZNALATI UTASITAS Sorozatszámmatrica KÉRDÉSEK? Ha van kérdése, vagy ha vannak hiányzó alkatrészek,
RészletesebbenFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
Modellszám: NETL12915.0 Sorszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük.
RészletesebbenHASZNALATI UTASITAS KÉRDÉSEK? VIGYAZAT! Modellszám: WETL14906.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot.
Modellszám: WETL14906.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. HASZNALATI UTASITAS Sorozatszámmatrica KÉRDÉSEK? Ha van kérdése, vagy ha vannak hiányzó alkatrészek,
RészletesebbenFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNY
Modellszám: NTEVEL99909.1 Sorszám: Késıbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNY KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük.
RészletesebbenHasználati utasítás. Fitness Grand sztepper A SZERVIZT ÉS AZ ALKATRÉSZEKET AZ ELADÓ BIZTOSÍTJA!
Használati utasítás Fitness Grand sztepper A SZERVIZT ÉS AZ ALKATRÉSZEKET AZ ELADÓ BIZTOSÍTJA! Insportline Hungary kft., Kossuth Lajos utca 65, 2500 Esztergom tel/fax: +36(06)33 313242, mobil: (0670)2118227
RészletesebbenModellszám MM TABLE SAW
Oldal 1 / 4 Oldal 2 / 4 Oldal 3 / 4 Oldal 4 / 4 Oldal 1 / 4 Tétel Cikkszám Megnevezés ÁtalakMenny. N/O Opc 1 Opc 2 Megjegyzés 001 JM27100031 CROSS HEAD SCREW M5 4 002 JM27100032 FLAT WASHER 5 4 003 JM27100033
RészletesebbenKiromed Delta Gravitációs gerincnyújtó készülék Használati utasítás Összeszerelési útmutató
Kiromed Delta Gravitációs gerincnyújtó készülék Használati utasítás Összeszerelési útmutató A termék kivitele a képen látható eszköztől részleteiben eltérhet, a változás jogát fenntartjuk. 1 SN: Kiadás
RészletesebbenMÁGNESES EVEZŐGÉP AMAZONIAN IN 2812
MÁGNESES EVEZŐGÉP AMAZONIAN IN 2812 Forgalmazó Insportline Hungary Kft. 2500 Esztergom, Kossuth Lajos u. 65. www.insportline.hu tel./fax: 0633-313-242 Fontos biztonasági információk Őrizze meg ezt a használati
RészletesebbenComfort háttámlás kerékpár konzol
Comfort háttámlás kerékpár konzol A konzol működtetése A hatékonyabb edzés érdekében a konzol állandó visszajelzést ad a felhasználónak a pedálozás aktuális sebességéről, az eddig megtett távról, az edzés
RészletesebbenHasználati útmutató. IN 5729 Szobakerékpár insportline Xbike
Használati útmutató IN 5729 Szobakerékpár insportline Xbike 1 TARTALOM TARTALOM... 2 FONTOS BIZTONSÁGI FEGYELMEZTETÉSEK... 3 CSOMAGBAN KAPOTT ALKATRÉSZLISTA... 5 ÖSSZEÁLLÍTÁSI ÚTMUTATÓ... 6 RAJZ... 9 ALKATRÉSZLISTA...
RészletesebbenFDC20 Generator (G864) Felhasználói kézikönyv
FDC20 Generator (G864) Felhasználói kézikönyv Köszönjük hogy termékünket választotta! Bár minden termékünk esetében maximálisan figyelünk a kiváló minőségre, alkalmanként mégis előfordulhatnak hibák, hiányosságok.
RészletesebbenFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
Modellszám PETL60707.0 Sorszám Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV Sorszám matrica KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ MARÓGÉP MOZGÓ ASZTALLAL W0402 GARANCIALEVÉL. Termék: MARÓGÉP MOZGÓ ASZTALLAL W0402 Típus: W0402. Gyártási szám (sorozatszám):
GARANCIALEVÉL 1. Az UNI-MAX által forgalmazott termékekre, az eladás napjától számítva: a Polgári Törvénykönyv rendelkezései alapján 24 hónap; a Kereskedelmi Törvénykönyv rendelkezései alapján 12 hónap
RészletesebbenFekvenyomó pad Cikk szám: 1162. Használati útmutató
Fekvenyomó pad Cikk szám: 1162 Használati útmutató Robbantott rajz Alkatrészek listája SZ MEGNEVEZÉS DB SZ MEGNEVEZÉS DB 1 Hátsó támogatáskeret 2 22 Elipszisdugó 70x30 7 2 Hátsó keresztezö váz 1 23 Dugó
RészletesebbenFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
Modellszám: WEEVSY1909.0 Sorszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük.
RészletesebbenHASZNÁLATI UTASÍTÁS VIGYÁZAT! VEVŐSZOLGÁLAT. Modellszám NETL30914.0 Sorozatszám. Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot.
Modellszám NETL30914.0 Sorozatszám Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. HASZNÁLATI UTASÍTÁS Sorozatszámmatrica VEVŐSZOLGÁLAT Kérdések, hiányzó, vagy sérült alkatrészek esetén
RészletesebbenHASZNALATI UTASITAS KÉRDÉSEK? VIGYAZAT! www.iconeurope.com. Modellszám: AETL14808.0 Sorozatszám:
www.iconeurope.com Modellszám: AETL14808.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. Sorozatszám matrica HASZNALATI UTASITAS KÉRDÉSEK? Ha van kérdése, vagy ha vannak
RészletesebbenHASZNÁLATI UTASÍTÁS VIGYÁZAT! VEVŐSZOLGÁLAT. Modellszám NETL30914.3 Sorozatszám. Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot.
Modellszám NETL30914.3 Sorozatszám Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. HASZNÁLATI UTASÍTÁS Sorozatszámmatrica VEVŐSZOLGÁLAT Kérdések, hiányzó, vagy sérült alkatrészek esetén
RészletesebbenFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
Modellszám WEFMBE1477.0 Sorszám Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV Sorszám matrica KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden
RészletesebbenÖn egy DOMYOS márkájú terméket választott, és köszönjük bizalmát. Akár kezdő, akár magas szintű sportoló, a DOMYOS az Ön szövetségese fizikai kondíciójának megtartásában vagy fejlesztésében. Munkatársaink
RészletesebbenPOWX07551T HU 1 BERENDEZÉS... 4 2 LEÍRÁS (A ÁBRA)... 4 3 CSOMAGOLÁS TARTALMA... 4 4 JELZÉSEK... 5 5 ÁLTALÁNOS BIZTONSÁGI SZABÁLYOK...
1 BERENDEZÉS... 4 2 LEÍRÁS (A ÁBRA)... 4 3 CSOMAGOLÁS TARTALMA... 4 4 JELZÉSEK... 5 5 ÁLTALÁNOS BIZTONSÁGI SZABÁLYOK... 5 5.1 Munkakörnyezet... 5 5.2 Elektromos biztonság... 5 5.3 Személyi biztonság...
RészletesebbenBiztonsági instrukciók: Általános instrukciók:
Aqua kézikönyv R308 Biztonsági instrukciók: Mielőtt bármilyen edzésprogramba belekezdene, konzultáljon szakorvossal és essen át minden szükséges orvosi vizsgálaton! Csak olyan edzésprogramot végezzen,
RészletesebbenHasználati utasítás Köszönjük, hogy a mi termékünket választotta!
Használati utasítás Köszönjük, hogy a mi termékünket választotta! BIZTONSÁGI FIGYELMEZTETÉSEK KÉRJÜK, OLVASSA EL FIGYELMESEN AZ ALÁBBI FIGYELMEZTETÉSEKET! A) A szauna használata előtt, feltétlenül olvassa
RészletesebbenA biztonságos használatra vonatkozó megjegyzések
A biztonságos használatra vonatkozó megjegyzések A mérőműszer megfelel az IEC61010 szabványban előírt, a mérés biztonságára vonatkozó összes követelménynek: szennyeződési fokozat: 2, túlfeszültségi kategória:
RészletesebbenSuper Modular Multi rendszer / Super Hővisszanyerő rendszer
TOSHIBA HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Vezetékes távirányító RBC-AMT31E Beltéri egységek Super Modular Multi rendszer / Super Hővisszanyerő rendszer 4 utas kazettás típus MMU-AP0091H, AP0121H, AP0151H, AP0181H, AP0241H,
RészletesebbenCombo Duo Felhasználói Kézikönyv
Combo Duo Felhasználói Kézikönyv BH Technovita Köszönjük hogy termékünket választotta! Bár mindent megteszünk azért, hogy termékeink a legjobb minőségűek legyenek, sajnos előfordulhatnak apróbb hibák vagy
RészletesebbenEVEZŐPAD Cikk szám: 1229 Használati és kezelési útmutató
EVEZŐPAD Cikk szám: 1229 Használati és kezelési útmutató Fontos biztonsági információk VIGYÁZAT: Mielőtt elkezdené az edzéseket, kérje ki kezelőorvosa véleményét. Ez főként a 35 év fölöttiekre, valamint
RészletesebbenSpinner Bike Termék száma: 1316
Spinner Bike Termék száma: 1316 Használati és szerelési utasítás Fontos: olvassa el figyelmesen ezt a leírást, mielőtt először használatba venné ezt a terméket. Biztonsági okokból tartsa meg ezt a használati
RészletesebbenMÁGNESEN SZOBAKERÉKPÁR MASTER R-08
MÁGNESEN SZOBAKERÉKPÁR MASTER R-08 HASZNÁLATI UTASÍTÁS 1 Fontos biztonsági utasítások Győződjön meg róla, hogy a készülék megfelelően és stabilan van összeszerelve vlamint, hogy vízszintes padlófelületen
RészletesebbenHASZNÁLATI UTASÍTÁS VIGYÁZAT! VEVŐSZOLGÁLAT. Modellszám: NETL10713.1 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot.
Modellszám: NETL107.1 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. Sorozatszámmatrica HASZNÁLATI UTASÍTÁS VEVŐSZOLGÁLAT Kérdések, hiányzó, vagy sérült alkatrészek esetén
RészletesebbenHőmérő Fluke 561. Használati utasítás
Hőmérő Fluke 561 Használati utasítás Biztonság Figyelmeztetés A figyelmeztetés feltételekről és tevékenységekről szól, amelyek veszélyesek lehetnek a felhasználó részére. Áramütés és egyéb sérülés elkerülése
Részletesebbenpurecare Felhasználói útmutató Dr. Pro System Advanced Pro. Digitális Elektromos Stimulátor TENS EMS MASSZÁZS
purecare 982 Advanced Pro. Digitális Elektromos Stimulátor Felhasználói útmutató Mielőtt használni kezdi a készüléket, alaposan olvassa át és tanulmányozza az útmutatót! TENS EMS MASSZÁZS 1 KÉZI 2CSATORNÁS
RészletesebbenCUOCOJET Zöldségfeldolgozó használati útmutató
CUOCOJET Zöldségfeldolgozó használati útmutató Gyártó: GAM & COMPANY s.r.l. / ITALY Importálja és Forgalmazza: Vendi-Hungária Kft Vendéglátó-ipari és kereskedelmi gépek, berendezések, eszközök forgalmazása
RészletesebbenHasználati útmutató. Figyelem. Egészsége megőrzése érdekében a gépen való edzés megkezdése előtt kérje orvosa tanácsát.
Használati útmutató Figyelem Egészsége megőrzése érdekében a gépen való edzés megkezdése előtt kérje orvosa tanácsát. Ha szédülést, émelygést észlel, azonnal hagyja abba a gépen való edzést. A gép helytelen
RészletesebbenÚtmutató a hardver használatához - dx2250 minitorony
Útmutató a hardver használatához - dx2250 minitorony HP Compaq üzleti célú számítógép Copyright 2006 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Az itt közölt információ értesítés nélkül változhat. A Microsoft
RészletesebbenHASZNÁLATI UTASÍTÁS VIGYÁZAT! VEVŐSZOLGÁLAT. Modellszám: NTEVEL99914.1 Sorozatszám:
Modellszám: NTEVEL99914.1 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. HASZNÁLATI UTASÍTÁS Sorozatszám matrica (a keret alatt) VEVŐSZOLGÁLAT Kérdések, hiányzó, vagy
RészletesebbenHasználati utasítás. Technogym, The Wellness Company és Multipla (figuratív) a Technogym s.p.a.
TM Használati utasítás 2 Technogym, The Wellness Company és Multipla (figuratív) a Technogym s.p.a. tulajdonában lévő védjegyek Olaszországban és más országokban. Szerzői jogok fenntartva Technogym s.p.a.,
RészletesebbenElektromos keverőgép. Használati utasítás
PANSAM Elektromos keverőgép Modell: A140020 Használati utasítás GARANCIA KÁRTYÁVAL Érvényes a 2014. január 1. után megvásárolt termékekre. Olvassa el a Használati Utasítást TARTALOMJEGYZÉK: Fejezet oldal
RészletesebbenCikk szám: 1238 Használati utasítások
Cikk szám: 1238 Használati utasítások FONTOS BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK 1. Mielőtt ezt vagy bármilyen más edzést elkezdene, konzultáljon kezelő orvosával. Kérje orvosa segítségét annak meghatározásában, hogy
RészletesebbenBH-108 Nokia Bluetoothfülhallgató 9220723/1
BH-108 Nokia Bluetoothfülhallgató 1 2 3 4 5 6 7 8 9220723/1 9 MEGFELELÕSÉGI NYILATKOZAT A NOKIA CORPORATION kijelenti, hogy a BH-108 jelzésû termék megfelel az 1999/5/EC irányelv alapvetõ követelményeinek
RészletesebbenÜZEMELTETÉSI KÉZIKÖNYV. Vezeték nélküli távirányító készlet
ÜZEMELTETÉSI KÉZIKÖNYV Vezeték nélküli távirányító készlet MODELLEK: BRC4C65 BRC4C66 Köszönjük, hogy Daikin gyártmányú klímaberendezést választott! Olvassa el figyelmesen ezt az üzemeltetési kézikönyvet,
RészletesebbenBH-104 Nokia Bluetoothfülhallgató 9213528/2
BH-104 Nokia Bluetoothfülhallgató 2 1 4 5 6 3 7 8 11 12 9 10 9213528/2 MEGFELELÕSÉGI NYILATKOZAT A NOKIA CORPORATION kijelenti, hogy a BH-104 jelzésû termék megfelel az 1999/5/EC irányelv alapvetõ követelményeinek
RészletesebbenAz egyes részletek bemutatása.
Az egyes részletek bemutatása. 1 Géptest 4 Rögzítő kar 2 Ki/Bekapcsoló és a biztonsági gomb 5 Plexi védőbúra (elszívó csatlakozó) 3 Fordulatszám szabályzó 6 Rögzítő csavar További részletek bemutatása.
RészletesebbenELEKTROSTIMULÁTOR Elektromos masszázs BeautyRelax BR-670
ELEKTROSTIMULÁTOR Elektromos masszázs BeautyRelax BR-670 FELHASZNÁLÁSI ÚTMUTATÓ 1 TARTALOM BIZTONSÁGI ELŐÍRÁSOK 3 FONTOS FIGYELMEZTETÉSEK 5 MŰKÖDÉSI FELTÉTELEK 6 FELHASZNÁLÁSI LEHETŐSÉGEK 6 ALAP TULAJDONSÁGOK
RészletesebbenHasználati utasítás PHANTON edzőtorony A szervizért és az alkatrészekért az eladó cég felel.
Használati utasítás PHANTON edzőtorony A szervizért és az alkatrészekért az eladó cég felel. Insportline Hungary kft. Kossuth Lajos u. 65, 2500 Esztergom tel. +36 (33) 313242, +36 (70) 211 8227, www.insportline.hu
RészletesebbenHF-200 Nokia vezeték nélküli plug-in kihangosító 9207899/1
HF-200 Nokia vezeték nélküli plug-in kihangosító 1 2 3 4 5 6 7 9207899/1 8 10 9 15 13 14 12 11 16 MEGFELELÕSÉGI NYILATKOZAT A NOKIA CORPORATION kijelenti, hogy a HF-36W jelû készülék mindenben megfelel
RészletesebbenK: Csészetartó. A: Szimbolikus kijelző. B: Kávéerősség és kávé mennyiség választó gomb. L: Gőz/forró víz kifolyó. M: Központi egységet takaró fedő
1 A: Szimbolikus kijelző B: Kávéerősség és kávé mennyiség választó gomb C: Forgatható gőz/forró víz gomb D: Kávéscsésze gomb E: Gőz előválasztó és átmosó gomb F: Víztartály fedő G: Víztartály H: Kávétartály
RészletesebbenFAAC / 770 föld alatti nyitó
1.oldal Tel: (06 1) 3904170, Fax: (06 1) 3904173, E-mail: masco@masco.hu, www.masco.hu 2.oldal FONTOS FIGYELMEZTETÉSEK A TELEPÍTÉSHEZ Általános biztonsági szabályok 1. Figyelem! A FAAC erősen ajánlja az
RészletesebbenTartalomjegyzék Működési útmutató A hűtőközeg... 2 Működési környezet... 2 Biztonsági tanácsok... 2 Alkatrészek nevei... 3
Modell: TPC09AK-K6NNA1A Használati útmutató Tartalomjegyzék Működési útmutató A hűtőközeg... 2 Működési környezet... 2 Biztonsági tanácsok... 2 Alkatrészek nevei... 3 Működési útmutató Vezérlőpanel bemutatása...
RészletesebbenHORDOZHATÓ KLÍMABERENDEZÉS APK-09AC. Használati utasítás
HORDOZHATÓ KLÍMABERENDEZÉS APK-09AC Használati utasítás Olvassa el és őrizze meg ezt a kézikönyvet a későbbi használat céljából 54 MŰSZAKI ADATOK Típus Hűtési teljesítmény Energia/Amper fogyasztás hűtésnél*
RészletesebbenÚtmutató az otthoni használathoz
TM Nellcor Hordozható SpO 2 páciensmegfigyelő rendszer PM10N Útmutató az otthoni használathoz 2014 Covidien. A COVIDIEN név, a logóval ellátott COVIDIEN név, a Covidien logó és a Nellcor a Covidien llc
RészletesebbenMGm III Kódszám: 3318289 három fűtőkörös fűtőmodul (+interface modul) TERVEZÉSI ÉS ÜZEMBEHELYEZÉSI SEGÉGLET
MGm II kódszám: 3318288 két fűtőkörös fűtőmodul (+interface modul) MGm III Kódszám: 3318289 három fűtőkörös fűtőmodul (+interface modul) TERVEZÉSI ÉS ÜZEMBEHELYEZÉSI SEGÉGLET FIGYELEM! A BERENDEZÉS CSAK
RészletesebbenSzerelési és kezelési útmutató
Szerelési és kezelési útmutató Beszerelést végző cég: Beépítés dátuma: Telefon: KE KELIT Kunststoffwerk GmbH Tel: +36 27 542 399 H-2120 Dunakeszi www.kekelit.hu Székesdűlő-Házgyár 0126/2 hrsz. TARTALOM
RészletesebbenKlarstein FX 250 szobakerékpár
Klarstein FX 250 szobakerékpár Használati útmutató Tisztelt Vásárlónk, Először is szeretnénk gratulálni Önnek a termék megvásárlásához. Kérjük, olvassa el figyelmesen a mellékelt útmutatót és kövesse a
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 6937 insportline Aluvis motoros futópad
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 6937 insportline Aluvis motoros futópad TARTALOM RAJZ...3 ALKATRÉSZLISTA...3 SZERKEZETI RÉSZEK...5 SZERELÉS...5 HASZNÁLAT...8 Biztonsági kulcs...8 Összecsukás/szétnyitás...8 VEZÉRLŐPANEL...9
RészletesebbenFelhasználói Kézikönyv
HU Felhasználói Kézikönyv SK Gratulálunk, hogy megvásárolta az ECOVACS ROBOTICS DEEBOT terméket! Reméljük, hogy sok évig elégedett lesz termékünkkel. Bízunk abban, hogy új robotjának megvásárlása segítséget
RészletesebbenÜZEMELTETÉSI KÉZIKÖNYV
ÜZEMELTETÉSI KÉZIKÖNYV Vezeték nélküli távirányító készlet MODELLEK: BRC7CA52 BRC7CA57 Köszönjük, hogy megvásárolta ezt a terméket! Olvassa el figyelmesen ezt az üzemeltetési kézikönyvet, mielőtt a berendezést
RészletesebbenKEZELÉSI ÚTMUTATÓ LN50QT-4 LN50QT-6 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ KEZELÉSI ÚTMUTATÓ VEZETŐ ÉS UTASA A LN50QT-4/6 motorkerékpár egy vezető és egy utas részére készült, de mindig csak a Magyarországon érvényben lévő jogszabályoknak megfelelően lehet
RészletesebbenHasználati útmutató beépíthető sütőhöz
Használati útmutató beépíthető sütőhöz használati útmutató Köszönjük, hogy termékünket választotta. Bízunk benne, hogy a megvásárolt háztartási készülék megfelel majd elvárásainak. Ennek érdekében kérjük
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HAUSER MIKROHULLÁMÚ SÜTÔ MW-920. Minôségi tanúsítvány
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HAUSER MIKROHULLÁMÚ SÜTÔ MW-920 Tisztelt Vásárló! Köszönjük bizalmát, hogy HAUSER gyártmányú háztartási készüléket vásárolt. A készülék a legújabb műszaki fejlesztés eredménye, egyike
Részletesebben2 Bevezetés. Bevezetés
Opel Ampera 08/2011 Tartalom Bevezetés... 2 Röviden... 6 Kulcsok, ajtók és ablakok... 19 Ülések, biztonsági rendszerek... 34 Tárolás... 52 Műszerek és kezelőszervek... 57 Világítás... 95 Hőmérséklet-szabályozás...
RészletesebbenPEZSGŐFÜRDŐ IONIZÁTORRAL
PEZSGŐFÜRDŐ IONIZÁTORRAL HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Köszönjük, hogy megvásárolta termékünket. Olvassa el figyelmesen a használati útmutatót. Az útmutatót őrizze meg későbbi áttekintésre is. FELHASZNÁLÁSI CÉL
RészletesebbenCATEYE STRADA DIGITAL WIRELESS
CATEYE STRADA DIGITAL WIRELESS CYCLOCOMPUTER CC-RD430DW A kerékpárkomputer használatba vétele előtt olvassa át alaposan a jelen útmutatót,és tartsa meg, mert a jövőben is szüksége lehet rá! Kérjük, látogassa
Részletesebben