EGÉSZSÉGNAP: TINÓDIS NYÍLT NAP AZ EGÉSZSÉGES REGGELI JEGYÉBEN. beszámoló

Átírás

1 Idő: január 30. EGÉSZSÉGNAP: TINÓDIS NYÍLT NAP AZ EGÉSZSÉGES REGGELI JEGYÉBEN. beszámoló Helyszín: Egri Ballasi Bálint Általános Iskola Magyar-Angol Két Tanítási Nyelvű Tagiskolája Célkitűzés:- diákok egészséges életmódra nevelése, - egészségtudatos, szemléletformáló iskolai nevelés elterjesztése, - a tanulók testi-lelki-szellemi állapotának fejlesztése, - dietetikus tanácsadás, felvilágosítás, prevenció, - együttműködés a szülőkkel, kooperáció a gyerekek között - ismerjék az egészség és a táplálkozás kapcsolatát; - ismerjék az egészség és a mozgás kapcsolatát. Előkészületek: A programot hirdető plakát filmvetítésre, közös mozgásra, órai játékokra, közös szendvics és turmix készítésére hívta a gyerekeket, és tájékoztatta őket egészségnapunk menetéről. Előző nap a hozzávalókat osztályonként műanyag dobozokba raktuk. Előzetes egyeztetéssel a szülőket meghívtuk erre a napra, akik nagy lelkesedéssel gyűjtöttek az internetről a szendvics készítéséhez ötleteket. Miért az egészséges reggeli jegyében zajlott a napi program? A reggelit a nap legfontosabb étkezéseként tartjuk számon. Kollégák tapasztalata alapján mégis sok tanuló hajlamos kihagyni a nap legfontosabb étkezését. Szerettük volna felhívni a figyelmüket a reggeli fontosságára. Egészségnap menete: Az iskolánkban megtartott egészségnap az iskolarádión keresztül tartott zenés reggeli tornával kezdődött. Az alsós évfolyamok nagy lelkesedéssel kapcsolódtak be a programba, a felsősök is igyekeztek aktívizálni magukat a gyakorlatok elvégzése alatt.

2 Torna után kiosztottuk a diákoknak a reggelit gazdagító müzli szeleteket, ezt mindenki örömmel vette át és fogyasztotta el. A nap folyamán szókereső, egészség totó, keresztrejtvényfejtés és filmvetítés valósult meg az osztályok programjában páros és csoportmunka keretében.

3 A védőnő az 5. b osztályban az egészséges táplálkozással kapcsolatos előadást tartott és megépítették a táplálékpiramist. A diákok dietetikus, Szabóné Bujáki Ágnes által tartott tanácsadásán vettek részt, amelynek témája az egészséges táplálkozás, megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás, mértékletesség és testmozgás fontossága volt.

4 Technika órán vékony szeletekre vágták a tanulók az almákat és aszalványokat készítettünk a kifejezetten erre a célra kapott gépekkel. Több óra elteltével a gyerekek szívesen fogyasztották el az így elkészített szárított gyümölcsöket. A délután folyamán a 2-6. évfolyamok fővel és a szülők segítségével az ebédlőben mókás szendvicseket készítettek egészséges alapanyagokból, zöldségekből. Tejes és vizes alapú gyümölcsturmixok elkészítésére is sor került. Nagy lelkesedéssel fogtak neki a szendvicsek elkészítésének szülők és diákok egyaránt. Az ízlésesen elkészült vitaminban gazdag finomságokat a gyerekek örömmel osztották meg a többi osztálytársukkal és fogyasztották el a nap végén a termekben.

5

6 Beszélgettünk a gyerekekkel a tapasztalatokról, új élményekről és szorgalmaztuk, hogy minél többször készítsenek közösen a szülőkkel, testvérekkel vitaminban, fehérjében, rostban gazdag zöldségekkel dúsított szendvicseket. Köszönjük a Szent Lőrinc Alapítványnak és képviselőjének, Abóczki Évának a lehetőséget és szervezői munkáját!