Bevezető. A dolgok összeadódnak. Avagy kreativitásom bimbózásának története.

Átírás

1 Bevezető Bevezető A dolgok összeadódnak Avagy kreativitásom bimbózásának története. Minden egy magyar nyelvtan órán kezdődött. Az volt a feladat, hogy a megadott kulcsszavak alapján fogalmazást kellett írnunk. A legjobbakat felolvassuk mondta Rózsika néni, a magyartanárnő. Mindig is szerettem szerepelni, úgyhogy gyorsan eldöntöttem, hogy olyan fogalmazást írok, amit garantáltan fel fognak olvasni! Milyen fontosak a célok, igaz? A végeredmény egy óriási csillagos ötös, és az osztálytársaim elismerése lett. Hogy milyen kulcsszavak voltak? Fogalmam sincs már. Miről írtam? Nem emlékszem. Csak a kép él előttem élénken, ahogy ott állok az osztály előtt, mellettem Rózsika néni, csillogó szemmel, a többiek pedig ámulnak és gratulálnak. Ez egy nagyon jelentős választóvonal volt az életemben, éppen 10 éves voltam. Innentől kezdve minden hasonló feladatnál egyértelmű volt, hogy olyan írásokat szültem, amik elismerésre, nagyon gyakran felolvasásra voltak érdemesek. Talán sosem erősödik meg bennem az írás iránti olthatatlan vágyam az olvasás iránti vágy már évek óta lángolt bennem, ha központilag február 1

2 Bevezető nem rendelik el az úgynevezett készségfejlesztő órák tartását, és ha Rózsika néni nem ennyire nyitott a siker megünneplésére. Mai eszemmel visszagondolva, fogalmam sincs, hogy mennyire írtam jól. Valószínűleg nem jól írtam, hanem másképp, mint a többiek. Az én fogalmazásaim elején sosem lehetett tudni, mi sül ki belőlük a végére. A mondataim másképp hangoztak, mint a tipikus 10 évesek fogalmazásaiban, de csakis azért, mert addigra már rengeteg felnőtteknek szóló könyvet olvastam, kedvenceim pedig az indiánregények voltak. A titkom annyi volt, hogy olvastam már jót, ezért tudtam hasonlóképpen írni. Tapasztalás nélkül vajmi kevés esély van arra, hogy kiemelkedőt tudunk nyújtani egy területen, mert tapasztalás nélkül nagy a valószínűsége, hogy a spanyolviaszt készülünk felfedezni ott, ahol a spanyolviasz divatja már éppen leáldozóban van. Így történt, hogy az általános iskola felső tagozatában dugig voltam sikerélményekkel. Nem is tanultam rosszul, és közben volt olyan terület, amin kiemelkedőnek számítottam. Ezek után jött a fekete leves. Középiskolában, a szokásos mértékű önbizalmammal felfegyverkezve, a legelső fogalmazásomra kettes alá-t kaptam. Emlékszem, döbbenten ültem, talán még a szám is tátva maradt, ugyanis nemhogy fogalmazásra nem kaptam soha 4-esnél rosszabbat, de úgy általában sem volt soha 4-esnél rosszabb jegyem. Itt jutott először eszembe az, hogy már csak egy vagyok a sok közül. Hidd el, egy sikerhez szokott emberpalántának ez nagyon rossz érzés. Az idő megszépítheti még a rossz emlékeket is, ezért ma már mosolygok, amikor a magyar dolgozataim utáni vitáimra gondolok, Szelei Béla tanár úrral. Mikor megláttam cirkalmas, piros tintával írt lendületes betűi alatt a lehangoló jegyeket, akkor általában minden átmenet nélkül felpattantam, és felkiáltottam: Miééééért? (Rosszabb napjaimon: - Mivaaaan?) február

3 Bevezető A tanár úr már somolygott a bajsza alatt, néha gonosz módon már előre kuncogott magában, vállát alig észrevehetően belülről rázta már a nevetés, és várta, mit reagálok. Szokásos felpattanásaimra mindig elbődült mély, zengő basszusán: Vidiiiiiiiiii! Jól elvoltunk mondják pestiesen. Ha összegeznem kellene, akkor azt mondhatnám, hogy általános iskolában ápolták a tehetségemet, középiskolában viszont edzették! Mindkettő jót tett. Viszont, ha alaposan a mélyére ásunk, láthatjuk, hogy magának az iskolának semmi köze nem volt ahhoz, hogy én mennyi támogatást kaptam, vagy milyen edzésben részesített Béla tanár úr. Mert mindenféle közvetett és közvetlen haszon, amit a tehetséggondozásomban jóváírhattam magamnak az iskolaévek alatt, az a tanáraimon múlott. Pontosabban: a tanáraim személyiségén. És persze az én személyiségemen. Összeadódtak a dolgok. Hogy miért mesélem ezt el? Mert valami ilyesmi volt a levegőben akkor is, amikor egy évvel ezelőtt arról beszélgettünk Bikfalvi Monival akiről tovább olvasva még több dolog fog kiderülni -, hogy közös regényt kellene írni. Moninak nem volt szüksége az én támogatásomra ahhoz, hogy regényt írjon, elvégre nem ez az első az életében, de az, amikor egymásra néztünk, és hallgattunk egy fél percig, mert egyszerre ízlelgettük: Közös regény., akkor az egy fontos pillanat volt. Összeadódtak a dolgok. A hirtelen ötletet hirtelen megvalósítás követte tipikus kreatív emberekre jellemző tulajdonság -, és hamarosan megszületett az első fejezet, amit Moni egyedül írt; amiben persze semmi rendkívüli nincs, az írók egyedül szoktak írni. Igen ám, de a kész fejezetet a HősNők.hu olvasói elé tártuk, és vártuk a további történésekre vonatkozó instrukciókat, az olvasóktól február 3

4 Bevezető Jöttek az ötletek, mi történjen Lanával, főhősnőnkkel, akinek személyét előzetesen már megszavaztattuk, szintén az oldal olvasóival. Szinte mindenki magyar, napjainkban játszódó, női történetre vágyott, köztük én is. Megkaptuk! Melyik Minerva szám is lehetne alkalmasabb arra, hogy megkezdjük folytatásos de nem tele regényünk közlését, ha nem a kreativitásról szóló? Fogadjátok Lana történetét szeretettel! Ha bármi hasonlóságot véltek felfedezni Lana gondolkodásmódja és a sajátotok közt, nos, az biztosan nem a véletlen műve! Mert a dolgok összeadódnak A Minerva Capitoliuma februári számában a kreativitást tesszük képzeletbeli mikroszkópunk tárgylemezére, és jó alaposan meg is világítjuk. Nem bonyolódunk bele pszichológia definíciókba, és nem kérünk arra, hogy mérd fel a kreatív intelligenciád szintjét. Csak olvass, és ami eszedbe jut, írd fel azonnal! A kreativitás azt jelenti, hogy: nyitott vagy az új dolgokra vagyis, ha eddig sosem jegyzeteltél, attól még lehet, hogy most fogsz, főleg, ha sokszor noszogatlak még; merészen változtatsz, vagy váltasz irányt; nem áll távol tőled az impulzivitás avagy fenébe a buta szabályokkal; gyorsan, rugalmasan reagálsz az új helyzetekre is tehát gyorsan alkalmazkodsz; érzékeny vagy a problémákra már előre, tehát nem várod meg, míg bekövetkeznek; nem tartod ördögtől valónak a szokatlanságot sem anélkül, hogy közben feltűnési viszketegségben szenvednél; február

5 Bevezető és közben elfogadod, hogy kicsit rugalmasabban működik az agyad, mint adott esetben másoké. A női agy kreatív. Ki merem jelenteni, hogy sokkal kreatívabb, mint a férfiaké, és erre minden cikkünkből bizonyítékot kapsz. Mert mi öszszeadjuk neked, amit érdemes összeadni. Jó olvasást! Vidi Rita Főszerkesztő Szerkesztőség Szerkesztőinkről érdekességeket tudhatsz meg az alábbi linken, ugyanitt megtalálod az elérhetőségeket is: február 5

6 Bevezető Tartalomjegyzék A dolgok összeadódnak /Bevezető/ 1 Tartalomjegyzék 6 Játszva fejleszd! 7 Kevesebbel többet? 13 Mitől zseni a zseni? 21 Egy határidőnapló margójára 25 Kettő meg kettő, akár öt is lehet 29 Nyugaton a helyzet változatlan? 37 Kreativitás? Kell még egy púp a hátamra? 43 Vegyük elő a mesteribb elménket! 48 A kreatív csigafutam 55 Számmisztika varázstábla 59 Zöldüljünk kreatívan 63 Távol önmagadtól 71 Jegyzetek, ötletek, felismerések 86 Impresszum február

7 Különvélemény Különvélemény Játszva fejleszd! Hantos Gyöngyi írása Szokványos napnak indult. A vekker csörgött 5:30-kor. Félálomban nekiláttam kakaót készíteni a gyerekeknek. Miután kb. fél percig bámultam az üres doboz alját, derengeni kezdett, hogy az egyre hosszabb bevásárló listámra már kétszer is felírtam: KAKAÓ!, így nagybetűvel és felkiáltójellel. De vásárolni még nem jutottam el, úgyhogy maradt a vészterv: a reggelihez gyümölcstea lesz. Ekkorra már három gyerekem állt a konyhaajtóban, pizsamában, és különféle ruhadarabokat lengettek. A kicsi a harisnyáját, hogy miközben felvette, kiszakadt, de ő azt akarja felvenni aznap, semmi mást, úgyhogy varrjam meg. De hol a stoppolófám? No, azt akkor végképp nem volt időm keresgélni, vészesen közelgett a hat óra. Üvegpohár elő, és miközben azt a harisnya szárába gyömöszöltem, végighallgattam a két nagyobbat. Akkor lesz egy nadrágcsere, mert a szín nem passzol, a fiam meg szűknek találta a tornapólóját. A fiamnak a nagylánytól vételeztem egy fehér pólót kölcsön, a lánynak meg meghagytam, hogy a megfelelő nadrágot tegye a fűtőtestre, mert még kissé nyirkos, reggeli közben, reméltem megszárad. Azt, hogy hogyan jutottunk el addig, hogy reggel öt fő állt az ajtóban, csizmában, kabátban, sapkásan, kesztyűsen, tízóraival vagy ebéddel fel február 7

8 Különvélemény szerelve 6:20-kor, most nem részletezem. A hadsereg már finoman jelezte érdeklődését a módszereim iránt. Ha kicsit jobban ráérek, majd coachingolom őket. Elég az, hogy mindannyian beszálltunk a családi autóba, bekötöttük magunkat, majd... kiderült, hogy befagyott a fék. Telente a kéziféket sosem húzzuk be, most valahogy mégis sikerült. Mit lehetett tenni, biztonsági övet kikapcsoltam, kinyitottam ezer zárat vagy legalábbis annyinak tűnt az ajtón, majd engedtem egy vödörnyi forró vizet, rá a kerékre és már meg is oldottuk a dolgot. Mindössze tíz percet vesztettünk. Még csak egy órája voltam ébren, de vagy tucatszor volt szükségünk a kreativitásomra. Nézd végig egy napod! Mit csinálsz? Feladatokat oldasz meg ébredéstől lefekvésig. Hogy milyen eredménnyel, illetve hatékonysággal az nagyban függ attól, hogy már ismert, ismétlődő feladatokról van-e szó vagy pedig új, egyszeri vagy legalábbis ritkán előforduló problémákról. Az újként felmerülő, megoldásra váró helyzetekben mire támaszkodhatsz? Korábbi tapasztalataidra. Még akkor is, ha más helyzetekben, más megoldási sémákban szerezted azokat, tájékozódási pontként hasznodra lehetnek. Könnyebben jelölheted ki a megoldáshoz vezető utat. Ha valamit egyszer már begyakoroltál, könnyebb kissé módosítani, mint valami egészen újat kitalálni helyette. A hirtelen helyzetekben azonban sokszor nemcsak az okoz nehézséget, hogy nincs zsebből előrántható megoldásunk, hanem az is, hogy magát a helyzetet is nehezen tudjuk értelmezni. Pedig, ha rosszul fogalmazunk meg egy problémát, hogyan remélhetnénk, hogy helyes megoldásra jutunk végül? A helyes probléma-azonosítás után azonban sokszor arra kényszerülünk, hogy valami merőben újat találjunk ki megoldásként. Esetleg egyszerre több lehetőséget is fel kell sorolnunk, majd kiválasztanunk a legkisebb fáradtsággal járót, vagyis azt, amely a legkevesebb erőbefektetés mellett a legnagyobb haszonnal kecsegtet. Az eredményességünk február

9 Különvélemény fontos a magunk számára, de nem közömbös a környezetünk számára sem. Aki képes a felmerülő feladatokra ötletes, eredeti, ugyanakkor eredményes és gyors megoldásokat találni, azt kreatívnak nevezzük. És itt nem kell hadvezéri feladatmegoldásokra gondolni, hacsak nem tartjuk annak, miként lehet időre eljuttatni 2+n db kiskorút legalább két különböző és külön telephelyen lévő közintézménybe úgy, hogy a nagykorú gondozószemély is a megfelelő időben megjelenjen szolgálattételre. Vagy azt, miként lehet egy autóban farmer-póló összeállításból átvedleni kisestélyibe úgy, mintha sminkes és fodrász segítségét is igénybe vetted volna. Esetleg azt, hogyan szerelhető ki és tölthető fel egy lemerült akkumulátor éjszaka egy isten háta mögötti helyen, miután rajta felejtetted a világítást az autódon. Soroljam? Szerintem Neked is van példád, ezer. Kreatívnak jó lenni. Jó, ha képesek vagyunk az ismeretlen feladatokkal is megbirkózni, ha gyorsan frappáns válaszokat tudunk adni. De fel lehet ezekre a helyzetekre készülni? Edzhetünk a váratlanra? Támogathatjuk a bennünk rejlő kreativitást? A kreativitás fejleszthető, erősíthető, támogatható. Edzhetsz a váratlan eseményekre. Ezt megteheted egyedül, szituációs játékokat játszva magaddal, például egy képzeletbeli eseményhez megoldás-alternatíva vagy alternatívák felvázolásával. De megteheted csoportban is, kikapcsolódásként például egy olyan játékot játszva, amikor azon gondolkodtok, mire lehet használni olyan egyszerű tárgyakat, mint egy olló, lepedő, gemkapocs, azon kívül, ami az eredeti funkciója. A csoport-tagok ötletei újabb és újabb lehetőségeket hívnak elő belőled is. A tevékenység így sokkal eredményesebb lesz, mintha önmagad törnéd csak a fejed egyedül. Az inspiráló közeg olyan összefüggésekre is rávezethet, amelyeket a támogató segítség nélkül fel sem ismertél volna február 9

10 Különvélemény Másik lehetőség a stratégiai társasjátékok rendszeres játszása, amelyek szintén elősegíthetik kreativitásod erősödését. Ezekben az esetekben természetesen nem megoldási sémákat kell elsajátítanod. Ez szinte lehetetlen is, ha az életed során felmerülő feladatok változékonyságát tekinted. Eredményességed a hozzáállás elsajátításán múlik. Azon, hogy képes vagy-e higgadtságodat bármilyen helyzetben megőrizni és hozzálátni a helyzet minden részletét megvizsgáló, érzelemmentes elemzéséhez. A feladatmegoldás a mindennapokban nem laboratóriumi körülmények között zajlik. Általában egy stresszhelyzetben szembesülünk az ismeretlen problémával. Ilyenkor kreativitásunkat fékezheti, akár blokkolhatja is az, miként éljük meg, miként reagálunk zsigerből a váratlan helyzetre. Sokkhatásként ér? Lebénít? Csak legyünk már túl rajta valahogy! érzésével az első nem biztos, hogy legmegfelelőbb megoldás-lehetőség azonnali választására sarkall? Megeshet. És ilyenkor, ha nem vagyunk edzésben, akkor nem kreatív énünk nyilatkozik meg, hanem a menekülő. A kreativitás fejleszthető. De arra is edzhetjük magunkat, miként birkózzunk meg a stresszhelyzetekkel, hogy egyáltalán lehetőségünk legyen kreativitásunk megéléséhez, kiteljesedéséhez. Stressz tűrő képességünk olyan mindennapi helyzetekkel is erősíthető, mint hogy udvariasan szóvá tesszük az ügyfélszolgálaton, hogy az xy kekszért többet számoltak fel nekünk a pénztárnál. Tesszük ezt akkor is, ha csak homályosan emlékszünk az eredeti árra, és akkor is, ha lehet, hogy a végén nem nekünk lesz igazunk. Váratlan, ismeretlen, meglepő helyzetekbe naponta többször keveredhetünk. És ehhez nem kell 007-es ügynöknek lennünk. Életünk örökös alkalmazkodás, válaszadás körülményeink változására. Bárhogy szeretnénk is hinni, hogy az irányítás (csak) nálunk van, naponta kell szembesülnünk ennek ellenkezőjével. Hogy egy mai, jellemző példánál maradjak: volt egy hétköznapi egyénnek Neked vagy nekem bár február

11 Különvélemény milyen ráhatása arra, mi történik a nyugdíjrendszerrel és az eddigi befizetéseivel? A hirtelen jött helyzetekre azonnali és megfelelő válaszokat kell adnunk a túlélésért, a veszteségek elkerülése, minimalizálása érdekében, megcélozva a kecsegtető nyereséget. Az életünk folyamatos rögtönzésnek tűnik. Hogyan is nélkülözhetnénk így a kreativitást?! Hiszen, ha valóban kreatívak vagyunk még olyan dolgokat is képesek vagyunk megváltoztatni, amelyek mozdíthatatlanságába mások már véglegesként beletörődtek. A kreativitásra jellemző személyes tulajdonságaink támogatása, kiteljesítése igen fontos feladat, ha életünkben eredményeket kívánunk elérni. Amennyiben rendszeresen játszunk kreativitást fejlesztő játékokat önállóan vagy csoportban, úgy szórakozva tudjuk fejleszteni problémamegoldó készségünket. A főzés kreatív folyamat. Főképp, ha a hozzávalók száma korlátozott és nem egy főzőműsorban lépünk fel, ahol ugyan három alapélelmiszert kell felhasználni a recepthez mert az van a hűtőben de a hozzávalók listája gyorsan kibővül egy kis hízott libamájjal és szarvasgombával. Mint mondtam, a főzés kreatív folyamat, ha nem kényszerből, muszájból csináljuk, és időt is adunk magunknak az alkotáshoz. A szakkönyvek megannyi kreativitást fejlesztő játékot ajánlanak. De kevés van közöttük, ami nemcsak a készség gyarapítását szolgálja, hanem rögtön kézzelfogható eredménnyel is szolgál. Mi minden nő elsődleges problémája naponta, délután három és öt között? Mit főzzek vacsorára? - játék A játékot csoportban érdemes játszani (két fő is csoport lehet már). Válasszatok ki három egyszerű, tehát nem luxus alapanyagot hozzáva február 11

12 Különvélemény lóként és gyűjtsetek recepteket, amelyekben ezek mind, együtt előfordulnak! Nehezítésként ne csak gyűjtsétek a recepteket, hanem magatok alkossatok új ételeket az alapanyagokat felhasználva! Az újnak nem kell vadonatújnak lennie, csak egy kicsit másnak, különbözőnek, mint a sokak által ismert eredeti recept. Egy szokatlan hozzávalóval egészen különleges íz hatást lehet elérni. A ritkán használt, esetleg már szinte elfeledett fűszerek izgalmassá tehetik ételeiteket. Csodálkozni fogtok, hogy három azonos alap-hozzávalóval hányféle étel készíthető és milyen változatosak! Jó főzőcskézést, játszva tanulást kívánok minden kreatív és egyre kreatívabb Hősnőnek! Hantos Gyöngyi Hantos Gyöngyi A Lady User számítástechnikai blog háziaszszonya és a Minerva Capitoliuma felelős szerkesztője Gyöngyi imád olvasni, és rendre olyan elfoglaltságokat keres, amelyekben kiélheti olvasási vágyát. Mindemellett kiválóan ír is lehet, hogy csak azért, hogy aztán legyen mit olvasnia?, érhető magyarázataival könnyítve meg a nők életét, ebben a felgyorsult, digitális korszakban is február

13 Kevesebbel többet? Avagy: A kreatív embernek nem kell küszködnie Antal Béla írása Különvélemény Hogyan, miképpen lehetne jellemezni egy kreatív embert? Valahogyan így nem küszködik, egyszerűen csak könnyedén éli az életét, élvezi a kreativitásának gyümölcsét, a bejött az élet érzését: Bocsánat, de dicsekszem: Ma reggel szokás szerint meditációval, majd egy fél órás munkával - ezgetés, facebook, olvasgatás, pici hírlevél küldés - indult a nap, aztán egész napos játszóház és mastermind Ágival és Orsival, na meg persze a fiúfiókákkal, most megint egy kis munka - ezés :)). Hát, ilyenkor érzem azt, hogy bejött az élet. Ja, bocsánat: minden napunk ilyen :D (nem vagyok nyugdíjas :)) A fenti idézet egy kreatív hölgytől származik. Aki nem ismert volna rá, Vidi Ritáról van szó. :) Ha arra kérnének, hogy nevezzek meg az ismeretségi körömben néhány kreatív embert, elsők között hangzana el a neve. A kreativitás jellemzői A kreativitást többféle jellemzővel írják le. Ezek közé tartozik az önbizalom, a könnyedség, a rugalmasság, az eredetiség, az újrafogalmazás, a problémaérzékenység és a kidolgozottság. A. H. Maslow kutató szerint a kreativitás indítéka maga az önmegvalósítás. A legtalálóbb jellemzést február 13

14 Különvélemény véleményem szerint Maharishi Mahesh Yogi fogalmazta meg a kreatív ember kapcsán: az illető kevesebbet tesz, és többet teljesít. A kreativitás alapja: hatékony gondolkodás és cselekvés Hogyan lehet hatékonyan cselekvést végezni úgy, hogy a lehető legkevesebb energia ráfordítással a lehető legtöbbet érjünk el? A választ a gondolati cselekvésben kell keresni, hiszen a tetteket a gondolatok előzik meg, és a gondolkodás is cselekvés a cselekvés legkifinomultabb formája. A hatékony gondolkodást az elme finomabb, mélyebb szintjeire alapulóan kell végezni, mivel a gondolatok nagyobb energiával vannak felvértezve forrásuk közelében. A gondolatokat két minőség jellemzi: energia és intelligencia. A gondolat a buborékhoz is hasonlítható. A pohár aljáról indul a buborék, s egyre feljebb haladva növekszik a mérete, majd elérve a folyadék vízszintjét, szétpukkan. Az elmében ugyanígy keletkeznek a gondolatok: az elme forrásából, a nem-megnyilvánult tiszta tudatból, a kreatív intelligencia végtelen tárházából, magából a Létből fakadnak, és a tudatos gondolkodási szinten nyerik el konkrét, értelmezhető formájukat, pontosabban fogalmazva: csak a felszínen tapasztaljuk őket. Mindeközben a felszín felé haladva értelemszerűen a gondolatok veszítenek energiájukból, természetesen az intelligenciájuk sem marad sértetlen. Másképpen fogalmazva: az alma gondolata a felszínen konkrét formát ölt gyümölcs formájában, finomabb szinteken azonban magában hordozza az alma teljes, absztrakt valóságát, a magot is. A kicsiny mag pedig magába foglalja a teljes gyümölcsöt, nem-megnyilvánult formájában. Aki képes arra, hogy már a mag-formában észlelje az almát, ő látja az alma teljes megnyilvánulását: fával, virággal és a gyümölccsel egyetemben. A felszínes gondolkodás tehát gyenge, részleges gondolkodást, ebből következően gyenge cselekedetet, majd végül, gyenge élet február

15 Különvélemény minőséget eredményez. A kreatív emberek tehát a gondolkodást mélyebb elmesíkon végzik ez az egyik magyarázat arra, hogy miért sikeresebbek az átlagembereknél. A mélyebb szintek analógiája újfent felfedezhető a tudomány és a technológia világában is: a tudomány ugyanezt a süllyedést keresi, használja ki az újabb és újabb felfedezések során. Minél mélyebben sikerül felfedezni a természeti törvények működését, annál nagyobb hatású technológiai áttörés várható. Meg kell, hogy említsem, hogy a korszakalkotó felfedezéseket az egyes kutatók is saját elméjükben hol másutt? barangolva, süllyedve érték el. Ez azt is bizonyítja, hogy a tudás a tudatban található, s minél mélyebb szinten sikerül gondolkodni, annál nagyobb információ kicsatolására van lehetőség. El lehet képzelni, hogy a gondolatok forrása milyen hatalmas intelligencia-tárház: végtelen. Az emberi elme legyen bármilyen fejlettségi szinten képes arra, hogy fokozatosan egyre mélyebb és mélyebb szinten tapasztalja önmagát, illetve gondolkodjon. Azért képes rá, mert természetes tendenciája. Nap, mint nap különféle elmesíkon, mélységben értelmezzük, éljük meg a gondolatokat, csak épp annyira természetes állapotról van szó, hogy magát a folyamatot nem vesszük észre ellentétben az eredménynyel. Az igazán sikeres gondolatok mindig a csendes, nyugodt elmeállapotra vezethetőek vissza, természetesen a nyugodt környezeti tényező is fontos, a test kipihentségével, a friss, tiszta élelmiszerek fogyasztásával egyetemben. A csökkenő elme-aktivitás nagyobb rendezettséggel jár; a forrásához közeledve az elme egyre jobban a Lét különféle minőségeit veszi fel, megalapozva ezzel az életet maximálisan támogató, sikeres cselekvést február 15

16 Különvélemény A kreativitás és az emberi agy A sikeres, mélyreható gondolkodás magyarázható hardveres megközelítéssel, az emberi agy szempontjából is. Az emberi agy, mint a legtökéletesebb számítógép a neuronok milliárdjainak rendkívül bonyolult hálózatából, kapcsolatából épül fel. Ha az adott neuronok közötti huzalozás, a kapcsolat aktív, akkor tapasztalunk. A huzalozás mikéntjétől függ a tapasztalás. Ha a neuronok között funkcionális (kapcsolódási) lyukak vannak az egyes agyterületeket tekintve, akkor alacsonyabb az életminőség. Ha az átlagosnál nagyobb számú kapcsolat aktív az agyban, és az egyes agyterületek ezen felül szinkronban, koherensen működnek, akkor magasabb rendű gondolkodás és tapasztalás lesz az eredmény. A rendezett, integrált agyműködés többek közt azért fontos, mivel a világunk, a minket körülvevő környezettel egyemben állandóan változik. Az állandó, szüntelen változó élet elviselése, megélése csak a változatlanság talaján állva lehetséges. A modern oktatás, neveltetés és a kulturális behatás azonban arra neveli az agyat, hogy csak bizonyos területei legyenek aktívak. Minél inkább specializálódik valaki a felső szintű oktatás által egy-egy szakterületre, s válik annak netán professzorává, annál inkább veszíti el életrevalóságát, a teljes élet megélését, mivel a többi agyterülete ellustul, a neuron-kapcsolatok ritkulnak, sőt, megszűnnek. Ugyan az illető a saját szakterületén zseni, de az élet teljességét tekintve korántsem az. Az oktatás elsődleges célja tehát a teljes agyterület a megismerő fejlesztése kellene, hogy legyen, amire jelen formájában képtelen, mivel csak a megismerés tárgyát oktatja, a tudásszerzés másik két nagyon fontos oldalával, a megismerővel és a megismerés folyamatával egyáltalán nem foglalkozik. A kreatív ember tehát keblére kell, hogy ölelje az élet minden fontos területét, mely szükséges a személyes vágyai, végső soron boldogságának beteljesítéséhez. A kreativitás nemes célja az élet teljessége, maga a boldogság elérése kell, hogy legyen február

17 Különvélemény A kreativitás fejlesztése A cél tehát a gondolatok (az elme) forrása a kreatív intelligencia megnyilvánulatlan, végtelen tárházának tudatos, éber megtapasztalása. E tapasztalat fejleszti az agyműködést összehuzalozza a neuronokat. Ennek eredményeképp a gondolkodási spektrum kitágul, az elme által használt átlagos 5-8%-os területtel egyetemben. Növekszik az intelligencia, a kreativitás, javul a tapasztalat-feldolgozási, és tapasztalat-értelmezési képesség, mindeközben mivel az elmének hatása van a testre javul az egészségi állapot. A gondolati forrás tapasztalásának gyakorlati, tudományosan igazolt módszere a Transzcendentális Meditáció (TM). A TM bárki által elsajátítható, egyszerű módszere segítségével egy gondolat finomabb, majd még finomabb állapotát tapasztalja a gyakorló, míg legvégül eljut a képzeletbeli buborék-hasonlattal szemléltetve a gondolat legfinomabb állapotát is túllépve a tiszta tudat, vagy Önvaló állapotába. A tiszta tudat állapotában nincsenek gondolatok, csak a Lét van jelen a maga egyszerűségében. A Lét szubjektív tapasztalatával felvértezve az elme egy bizonyos ideig fenntartja a kreativitás szempontjából fontos összes minőséget, ám a gondolati cselekvés önmaga viharának áldozata lesz. Mivel a TM-et naponta kétszer, reggel és délután kell gyakorolni, az elme saját forrásába merülve, újra és újra feltöltődik. A rendszeres és kitartó gyakorlás eredményeképp az elme egyre inkább edzettebb lesz, s stabil háttérként képes lesz napi 24 órában fenntartani a nem-változó, határtalan tudatosságot, a tiszta boldogságtudatot. Így kezd el tanúskodni az elme saját maga felett, s nem veszik bele többé saját teremtéseibe, gondolataiba sem a külvilág jelenségeibe, tárgyaiba. Megőrzi határtalan nyugalmát, s ebből táplálja a gondolati tenger hullámait saját teremtését is képes tetszőleges magasságba emelni, mindeközben megőrzi természetét. A Transzcendentális Meditáció módszerével az elmét a transzcendentális Lét mezejére vezethetjük, ahol az elme a legtermészetesebb módon oly február 17

18 Különvélemény nagy életenergiára tesz szert, hogy ezzel az energikus elmével bármely nehéz munkát képesek vagyunk elvégezni, s közben a lehető leghatékonyabban a legkívánatosabb eredményt érjük el. A Lét síkjáról való energianyerés az élet legnagyobb művészete, hiszen a mindennapi élet tevékeny világát egységbe olvasztja az örök Léttel, az életenergia, az erő, az intelligencia, a kreativitás és a tiszta boldogság kiapadhatatlan forrásával. A Léttel kiegészülve az egyén élete mindenféle belső és külső ellenállástól megszabadul. Az új, nagy önbizalom, világosság és szellemi erő, melyet az ember így elnyer, valamint a környezet harmóniája és támogatása a legtermészetesebb módon kedvező légkört teremt számára ahhoz, hogy minimális idő alatt hajtsa végre cselekvéseit. A cselekvés legkevesebb idő alatt való végrehajtásának művészete tehát azáltal teljesül be, hogy a Transzcendentális Meditáció gyakorlásán keresztül az elme természetét átitatjuk a Léttel Maharishi. A Transzcendentális Meditáció gyakorlásának hatása a kreativitásra Vegyünk szemügyre egy tudományos kutatást! A Torrance-féle Kreatív Gondolkodási Teszt (TTK) szóbeli A változatát alkalmazták arra, hogy összehasonlítsanak negyvennégy, a Transzcendentális Meditációt átlagosan 18 hónapja gyakorló meditálót, negyvenegy, a TM-et nemrég gyakorló meditálóval. A két csoport megfelelt egymásnak életkor, nemek, végzettség és jövedelmi szint szempontjából. A hosszabb ideje meditálók sokkal jobb (p<0,01) eredményeket értek el a TTK mindhárom skáláján könnyedség, rugalmasság, eredetiség jelezve, hogy a Transzcendentális Meditáció növeli a kreativitást. A TTK-t arra a célra fejlesztették ki, hogy megmérjék az intelligenciának azt a típusát, melyet a kiemelkedő tudományos kutatók, felta február

19 Különvélemény lálók és kreatív írók írtak le. Olyan pszichológusok, mint Carl Rogers és Abraham Maslow ezt a fajta kreativitást a teljesebb önmegvalósítással hozzák kapcsolatba, mely független tanulmányok szerint is a Transzcendentális Meditáció eredménye. Ezek az eredmények objektíven igazolják azt az állítást, miszerint a TM szisztematikusan fejleszti a kreatív intelligenciát, azáltal, hogy lehetővé teszi az elmében a kreativitás forrásának tapasztalását. A kreativitás itt vizsgált aspektusai a könnyedség, a rugalmasság és az eredetiség kapcsolatba hozhatók az intelligenciával, az alkalmazkodóképességgel és a gyarapodással; a fejlődés három olyan alapjával, amelyet a Transzcendentális Meditáció bontakoztat ki. Ki a zseni? július 19-én Maharishi egy rövid beszélgetésben adott választ arra a neki feltett kérdésre, amely így hangzott: ki a zseni? Maharishi elmagyarázta, hogy különbséget lehet tenni a zsenik és a nem zsenik kreativitását illetően. A zseni egyszerűen egy természetesen kreatív személy. A kreatív személy annyit jelent, hogy az illető kevesebbet tesz, és többet teljesít. Ez a kreativitás. A kreatív embernek nem kell küszködnie folytatta Maharishi. Csak egy nem kreatív ember küszködik; valaki, aki nem tud felülkerekedni az akadályokon, amelyekkel találkozik a teremtéshez vezető úton. Csak neki kell ezeken keresztül küszködnie. A kreatív azt jelenti, hogy a személy tud teremteni és fenn tudja tartani a folyamatát az újjáteremtésnek. Bármely akadály, amely az út során felmerül, először is nem bukkan fel, mivel a személy eléggé erős. A kreatív intelligencia azon intelligencia, amely képes a teremtésre. És a teremtésre való képesség rendelkezik azzal a képességgel, hogy felülmúlja a stagnálás, tespedés minden formáját, valamint mindazt, ami hátráltathatja a fejlődést február 19

20 Különvélemény A zseninek nagyon tiszta a tudata. Nagyon tisztán látja a dolgokat. A zseni olyan módon közelít mindenhez, amely nem ismer akadályokat és ellenállásokat folyamatosan, lépésről lépésre fejlődik az eredményei által. Ez a zseni. Maharishi elmagyarázta, hogy vannak, akik nem látnak utat, megoldást: Egy zseni nemcsak hogy látja az utat, a megoldást, de eléri a célt. Ez a zseni egyszerűen csak egy kreatív ember. A kreativitás nagyobb alkalmazása nagyobb kényelmet jelent a cselekvő számára, nagyobb teljesítőkészséget az egész környezet számára, és eredményeket magának a cselekvőnek. Ez a kreatív intelligencia alkalmazásának értéke. A zseni tisztán látja a dolgokat, és ez az alapja annak, hogy a zseni élete természetesebb. Az ő tudatossága szélesebb. Egy kiszélesedett tudatosság az alapja a zsenialitásnak. És mi a zseni életének jellemzője? kérdezte Maharishi. Siker, fejlődés, eredmények önmaga és mások számára. Így a tettek és eredmények mezején való könnyűség és az egyszerűség az, ami jelzi a lépteit a zseninek, vagy a kreatív embernek. Antal Béla Antal Béla A Minerva Capitoliuma Transzcendentális Meditáció szakértője, a Transzcendentális Meditációról szóló, 2000 óta üzemelő portál főszerkesztője. A Minervában olyan képet mutat a világról, amit csak kevesen ismernek, de egyre többen vágynak megismerni. Ha mindennek a gyökerét, eredetét keresed, akkor Béla cikkei biztosan Neked szólnak február