ANGYALMÁGIA. A betegség okai
|
|
- Áron Kerekes
- 8 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 ANGYALMÁGIA 8. lecke A betegség okai Az egészséget tekinthetjük úgy, mint az energia folyamatos, harmonikus áramlását test, szellem és az univerzális életháló között. Ha megbetegszünk vagy belebetegszünk valamilyen élethelyzetbe, akkor blokkoljuk az életadó energia áramlását létünk minden szintjén. Mindannyian változunk, személyiségünk fejlődik, folyamatosan egyensúlyozni kell, ha harmóniában akarjuk tartani lelkünket. A gyógyítás és a terápia lehetővé teszi, hogy a gyógyító az életenergiát (a csít) átirányítsa, így kitisztítsa a betegség mintáját, mely blokkolta a harmonikus belső energiaáramlást és az univerzummal való kapcsolatot. Lelkünk a betegséggel jelez a testünkön, a gondolatainkon, érzelmeinken vagy az érzéseinken keresztül. A betegségre soha nem szabad negatív élményként tekinteni, a lelkünk csak így hívja fel a figyelmünket valamire. Ha egészségesek vagyunk, és természetesnek vesszük az életet, önelégültté válunk, és azzal áltatjuk magunkat, hogy a testünk halhatatlan. A lélek ekkor stagnál, a spirituális fejlődés és a lélek harmóniája pedig meghal. Minden betegség és az általa kiváltott krízis, ami arra ösztönöz, hogy változtassunk az életünkön, lehetővé teszi, hogy jobban megismerjük önmagunkat. A betegség egyéni, mindenki másképp éli meg. Ha megragadjuk a lehetőséget és helyreállítjuk az elveszett vagy megbillent lelki egyensúlyt, megszabadulunk a stagnálástól, és a jövőben egy spirituálisabb, harmonikusabb életet élhetünk. Az angyalokkal gyógyítás célja az, hogy visszanyerjük a lelkünkkel alkotott egységet. Nem csak a jó közérzetre koncentrál, hanem ennél sokkal többre. Oda kell figyelnünk a lelkünk suttogására, át kell élnünk érzelmeinket, fejlesztenünk kell megérzéseinket, és táplálnunk kell lelkünket. Ez a holisztikus szemlélet elégedettséget hoz, általa békében élhetünk magunkkal és másokkal az élet áramlatában. A növekedés útja Életünk néha fájdalmas is lehet, mivel lelkünk keresi saját hitelességét és érettségét. Ha hajlandóak vagyunk beismerni, hogy nem vagyunk egyedül, akkor képesek leszünk az angyalokkal kommunikálni. Védelem, támogatás, iránymutatás mindez nemcsak bőségesen vár ránk, hanem folyamatosan áramlik felénk, befolyásolva és javítva életünk minden területét. Habár az angyalok nem hatnak úgy, mint egy pirula, azaz azonnal, néhányan mégis azonnali és tartós változást tapasztalnak. 1
2 Ha ráhangolódunk az angyalokra, érezni fogjuk, mi az igazi életcélunk. Az is igaz, hogy ha együttműködünk az angyalokkal, ellen kell szegülnünk a berögződött mintáinknak és hitrendszerünknek mindez megváltoztatja az addigi kényelmes életünket. Nem kevés bátorságra van szükség ahhoz, hogy utat nyissunk a gyógyulás felé, és még a leghasznosabb változások is óriási kihívást jelentenek. Az átalakulási folyamat részeként még egyszer be kell illeszkednünk a környezetünkbe és jelenlegi életstílusunkba. Itt a közelünkben lévő emberekre is gondolunk a párunkra, gyermekeinkre, családunkra, barátainkra és kollégáinkra. Talán nem mindig örülnek az új énünknek, hiszen nekik is változniuk kell, és erre talán még nem állnak készen. Gondoljunk vissza egy olyan alkalomra, amikor ránk kényszerítettek valamilyen változást (ez lehetett egy közeli hozzátartozó elvesztése, válás vagy munkanélküliség). Emlékezzünk vissza, milyen kellemetlenül érintett bennünket. Fontos, hogy magabiztosak és céltudatosak legyünk az átalakulás során, mivel mások talán önzőnek fognak tartani. Keressünk támogatókat a környezetünkben, akik bátorítani fognak a spirituális fejlődés és az egészségünk visszanyerése során. Felkészülés az angyalokkal gyógyításra Még a legtehetségesebb gyógyítók is elismerik a meditáció fontosságát, és lenyugtatják elméjüket, mielőtt megnyílnak az angyali birodalom magasabb rendű energiái előtt máskülönben megkockáztatnák, hogy túl erős lenne számukra az élmény. Létfontosságú, hogy mielőtt másokon segítenénk, menjünk végig az öngyógyítás és az angyalokra való ráhangolódás folyamatán. Az angyali birodalomra könnyű ráhangolódni, különösen ha követjük az ismertetett meditációkat. Ne feledjük, hogy fizikailag, mentálisan és spirituálisan is fel kell készülnünk, mielőtt belevágnánk mások gyógyításába. 2
3 Hogyan készüljünk fel az angyalokkal gyógyításra? 1. Viseljünk laza, fehér pamutruhát, melyben szabadon mozoghatunk, akár gyógyítók, akár páciensek vagyunk. A szintetikus anyagok akadályozzák az energiaáramlást a meridiánok mentén, és megtartják az esetleges negatívumokat. A sötét vagy drapp ruhák mindkét fél rezgésszámát csökkentik. 2. Kérjük meg a beteget, hogy a kezelés előtt és után sok vizet igyon, hogy megkönnyítse az energiablokkok és a méreganyagok távozását. Igyunk mi is sok vizet, hogy megtisztítsuk az energiamezőnket a kezelés előtt és után. 3. A kezelés előtt és után ne fogyasszunk nehéz ételeket, mert a vér ilyenkor az emésztőrendszerbe áramlik. 4. Mossunk kezet hideg folyóvízben minden páciens előtt és után, hogy eltávolítsuk a felesleges energiát. 5. Lazítsunk és magabiztosan lássunk neki a kezelésnek: ha feszültek vagyunk, a páciens megérzi és ő is feszültté válik. 6. Kérjük meg a beteget, hogy vegye ki a kontaktlencséjét, vegye le szemüvegét, ékszereit, övét és minden fémtárgyat (kulcscsomót és aprópénzt) vegyen ki a zsebéből. 7. A páciensünk feküdjön egy masszázsasztalra vagy terápiás kanapéra, a fejét kispárnával támasszuk meg. Az asztal olyan széles és hosszú legyen, hogy kényelmesen nyugtathassa a karját a teste mellett, és a lába se lógjon le róla. 8. Kérjük meg a beteget, hogy a kezelés során ne tegye keresztbe a karját vagy a lábát, mert az akadályozza az energiaáramlást. 9. Takarjuk be fehér takaróval, ha a kezelés során fázna. 10. Hagyjunk elég időt arra, hogy a kezelés során behívott angyalokra ráhangolódjunk. 11. Adjunk elegendő időt magunknak, hogy energetikailag ráhangolódjunk a páciensre. Ha félünk vagy úgy érezzük, hogy valamilyen, a pácienshez kapcsolódó alsóbbrendű lény elszívja az energiánkat, azonnal kérjünk védelmet Mihály arkangyaltól. 3
4 A tenyér és a mentális test aktiválása A tenyérközép aktiválása 1. Mossunk kezet hideg vízben és alaposan szárítsuk meg. 2. Erőteljesen rázzuk le a kezünket, hogy érzékennyé váljon. Ez felszabadítja a blokkolt érzelmi energiákat, és megnyitja a szívcsakránkat. 3. Amilyen gyorsan csak tudjuk, dörzsöljük össze a kezünket körkörös irányban, hogy létrehozzuk a felszíni csakraáramlást. 4. Másik lehetőség, hogy gyors ütemben nyissuk és zárjuk a kezünket, amíg nem érezzük a két tenyér között a csí áramlását, vagy görgessünk egy kvarckristályt a kezünk között az aktiváláshoz. A mentális test aktiválása Ez a gyakorlat a mentális test energetizálása révén segíti az érzékelést, kapcsolatot teremt közöttünk és Jophiel arkangyal sárga sugara között, mely lehetővé teszi, hogy könnyedén megérezzük a beteg energiamezőjét. Ez különösen akkor fontos, ha először próbálkozunk csakraérzékeléssel. Idővel már nem lesz szükségünk a mentális test energetizálására, a tenyércsakránkban bámulatra méltó energetikai struktúra fog kialakulni. 1. Mossunk kezet hideg vízben és alaposan szárítsuk meg. Erőteljesen rázzuk le a kezünket. Ezután körkörös mozdulattal dörzsöljük össze, amilyen gyorsan csak tudjuk, hogy létrehozzuk a felszíni csí-áramlást. 2. Tartsuk a kezünket egymással szemben, egymástól kb. 22 cm távolságra. Érezzük, hogy az energia vibrál a kezünk között, aztán játszunk az energiával (olyan érzés, mintha ragacsos karamell lenne). 3. Formáljunk gömböt belőle, és képzeljük el, hogy gyönyörű fényes sárga lett. Ha már erősen pulzálunk az életerőtől, tegyük a napsárga gömböt a köldökcsakránk területére. Ez gyorsan feltölti a mentális testünket. 4
5 A csakrák érzékelése Ha a finom energiamezők érzékelése és az intuitív diagnosztika még új nekünk, kövessük az alábbi csakraérzékelő gyakorlat lépéseit. A gyakorlathoz szükségünk lesz egy partnerre is, aki a hátán fekszik kezelőasztalunkon. 1. Hívjuk Rafael arkangyalt, hogy serkentse az érzékelésünket. 2. Lélegezzünk mélyen, lazítsunk. Engedjünk el minden negatív gondolatot és érzelmet, összpontosítsunk a partnerünk energiamezőjére. Maradjunk ítéletektől mentesek és pozitívak. 3. Tegyük a kezünket a partnerünk vállára, és adjunk néhány percet az energetikai kapcsolat kialakulására. Ez a ráhangolódási folyamat létfontosságú. 4. Ha úgy érezzük, hogy készen állunk, kezdhetjük a csakrák ellenőrzését, 20 cm magasságban a partnerünk feje felett. Emeljük fel a kezünket, a tenyereket egymás felé fordítva kb. 50 cm-rel a partnerünk teste fölé. 5. Lassan engedjük le a kezünket a fej fölé és zárjuk össze. A kezünkkel keressük meg a koronacsakra energiamezőjét. A koronacsakra gyakran 15 cm magasságban a fej felett érzékelhető, azonban ez függ az érzékenységtől és a spirituális fejlettség fokától is. 6. Haladjunk tovább a harmadik szem csakráig, és helyezzük a kezünket a lehető legmagasabbra a szemöldök környéke felett, legyenek egymástól kb. 50 cm távolságra. Lassan engedjük lejjebb, és zárjuk össze, amíg ellenállást nem észlelünk. Ekkor a kezünkkkel fedezzük fel a harmadik szem csakra energiamezőjét. Végezzük gyengéden a gyakorlatot, mert a spirituális úton járó emberek nagy részének harmadik szem csakrája igen fejlett. 7. Ismételjük meg a folyamatot, fedezzük fel a csakrákat egymás után a fent ismertetett módszer szerint, amíg fel nem derítettük mind a hét fő csakrát. 8. A gyökércsakra energiája a leglassabb, mégis ezt a legkönnyebb érzékelni, Lehet, hogy ehhez partnerunk lábához kell állnunk. Tegyük a kezünket a lába alá és közé, és nagyon lassan mozgassuk a tet felé, amíg ellenállást nem érzünk. 9. Végül adjunk magunknak elegendő időt, hogy lekapcsolódjunk partnerünk energiarendszeréről, és Rafael arkangyal segítségével térjünk vissza, zárjuk le és védjük meg saját auránkat. Jegyezzük fel tapasztalatainkat. 5
6 Csakra keresése ingával Szükségünk lesz egy ezüstláncon lógó kvarcingára. Az ingát be kell hangolnunk, hogy ismerjük igen és nem válaszait. (Ezt minden használat előtt el kell ismételni, hogy lássunk, az inga nem váltott-e irányt?) Az inga behangolása 1. Fogjuk jobb kezünk hüvelyk- és mutatóujja közé az inga láncát. Bal kezünket tegyük közvetlenül az inga alá. Várjuk meg, hogy az inga teljesen mozdulatlan legyen. Ha megfelelő ingát választottunk, hamarosan remegni kezd. A rezonancia annak a jele, hogy az inga közvetlen kapcsolatban áll az energiamezőkkel. 2. Ha nem jön létre azonnal a rezonancia, tartsuk egy kicsit a köldökcsakránk előtt. Ha ez nem válik be, emeljük fel a szívcsakránkhoz. 3. Állítsuk le az ingát, és kérjük meg, akár hangosan, akár mentálisan, hogy mutassa meg az igen irányát. Várjunk egy pillanatig, hogy a kimozdulás hatásos legyen. 4. Állítsuk le az ingát, és kérjük meg, hogy mutassa meg a nem irányát. Csakratisztítás 1. Hívjuk be Zadkiel arkangyalt és ibolyalila átalakító sugarát. Ez minden felszabaduló energiablokkot vagy negatív energiát pozitív energiává alakít át. 2. Ha megállapítottuk az inga igen és nem kilengéseit, egyszerűen helyezzük az egyes csakrák fölé, és kérdezzük meg, hogy szükséges-e az adott csakrát tisztítani. 3. Kezdjük a koronacsakránál és haladjunk sorban lefelé. Ha valamelyik csakrának tisztításra van szüksége, tartsuk fölötte az ingát, és hagyjuk, hogy megtisztítsa általában az óramutató járásával ellenkező irányban forogva. Képzeljük el, hogy a blokk feloldódott, és a csakra felett ibolyalila sugár ragyog. 4. Ha végighaladunk az összes csakraközponton, készen állunk, hogy pozitív, gyógyító energiát juttassunk be a csakrákba, egyensúlyt és harmóniát teremtsünk. 5. A csakrák tisztításának másik módja, ha a kezünket 20 cm-re tartjuk egymástól tenyérrel a partnerünk felé, sorban végig minden csakra felett. (Folytassuk a gyakorlatot a 3. lépéstől.) 6
7 Csakrák kiegyenlítése inga segítségével 1. Hívjuk be Rafael arkangyalt és gyógyító angyalait még a kezdés előtt. 2. Tartsuk az ingát partnerünk csakraközpontjai felett, a koronacsakrától induljunk lefelé. 3. Engedjük, hogy a Rafael arkangyal által irányított gyógyító energia beáramoljon az egyes csakrákba ezt általában az inga óramutató járásával ellenkező irányú mozgása mutatja. 4. Ha az inga feltöltötte az adott csakrát gyógyító energiával, haladjunk tovább a következő csakrára. A csakra feltöltődését az inga leállása jelzi. Csakrák kiegyenlítése a saját kezünkkel 1. Hívjuk be Rafael arkangyalt és gyógyító angyalait. Érezni fogjuk, hogy az energia a fejünk búbjához áramlik, majd elindul a szívcsakránk felé, aztán a karunkon át szépen eléri a tenyércsakránkat. 2. Ha érezzük, hogy a gyógyító energia erősen áramlik, tegyük a tenyerünket egymástól 20 cm távolságra a partnerünk egyes csakraközpontjai fölé. A koronacsakrától haladjunk lefelé. 3. Intuíciónk meg fogja súgni, mikor haladjunk tovább a következő csakraközpontra. Mások aurájának érzékelése 1. Kérjük meg partnerünket, hogy álljon vállszélességű terpeszbe, térdét tartsa lazán, kissé behajlítva. Így az energia szabadon áramolhat és a beteg két lábbal áll a földön. Lélegezzen nyugodtan, normál ritmusban. 7
8 2. Álljunk legalább 2 m-re a partnerünktől, és energetizáljuk a tenyércskaráját. Vegyünk mély lélegzetet, engedjünk el minden negatív gondolatot és érzelmet, összpontosítsunk a partnerunk energiamezőjére. 3. Álljunk szembe partnerünkkel, kezünket tartsuk magunk előtt középtartásban, a tenyerek előre nézzenek. Lassan induljunk el lefelé. Összpontosítsuk minden figyelmünket a tenyércsakrájára. Képzeljük el, hogy ott is van egy pár szeme, melyen keresztül lát. 4. Összpontosítsunk a partnerünkre, és próbáljuk meg érzékelni az aurájának széleit. Az aura általában ovális, de lehet torz is. Ha már érzékeljük az energiamezőt (ellenállást, hőmérséklet-változást vagy bizsergést érzünk), kezdjük el körbejárni őt, a kezünk így érzi meg az aurája szélét. 5. Vigyük fel a kezünket a feje fölé, majd le egészen a lábáig. Járjunk körbe, érzékeljük az energiamezőjét, és jól jegyezzük meg, milyen érzés volt, milyen alakú. 6. Lazuljunk el mindketten, aztán próbáljuk meg érzékelni a következő auraréteget. Menjünk végig az összes rétegen, de tartsunk közöttük lélegzetvételnyi szünetet. 7. Lehet, hogy találunk túl meleg vagy túl hideg területeket. Jegyezzük fel tapasztalatainkat. 8
9 Mágusmeditációk Az árnyékok gyakorlata Lazíts. Öt percen keresztül nézd a téged körülvevő tárgyak vagy személyek árnyékát. Keresd meg, hogy a tárgy vagy személy pontosan melyik része árnyékolt. A következő öt percben folytasd ezt, közben ezzel egy időben koncentrálj a megoldandó problémára, és keresd az összes lehetséges hibás megoldást. Végül öt percig nézd az árnyékokat, és gondolkodj azon, melyek a fennmaradó helyes megoldások. Egyenként vesd el őket, amíg végül megmarad egy, amelyik pontosan illik a problémához A hallás gyakorlata Lazíts. Hunyd be a szemed. Próbálj néhány percig a téged körülvevő hangokra koncentrálni, mintha egy zenekart hallanál, amint megszólaltatják hangszereiket. Rövidesen meg tudsz különböztetni minden egyes hangot. Koncentrálj rájuk egyenként, mintha csak egy-egy hangszer játszana. A többi hangot próbáld kirekeszteni az agyadból. Ha mindennap elvégzed ezt a gyakorlatot, kezded meghallani a hangokat. Eleinte úgy véled majd, hogy képzeletednek gyümölcsei. Később azonban rájössz, hogy ezek múltbeli, jelen- és jövőbeni személyek hangja, akik részesei az Idő Memóriájának. Ezt a gyakorlatot csak akkor végezd, hogy már ismered a Hírnök hangját. A gyakorlat időtartama tíz perc. A tánc gyakorlata Lazíts. Hunyd be a szemed. Idézz az emlékezetedbe dalokat, dallamokat, amelyeket először hallottál az életedben. Gondolatban kezd énekelni őket. Rövidesen érzed, hogy testednek bizonyos részed - lábad, hasad, kezed, fejed stb. -, de csak egy rész táncba kezd az általad énekelt melódiára. Öt perc múlva hagyd abba gondolatban az éneklést, és hallgasd a környező hangokat. Szerkessz belőlük zenét, és az egész testeddel táncolj. Zárj ki mindent a gondolataidból, de próbáld rögzíteni azokat a képzeteket, amelyek spontán jelennek meg. A tánc egyike a legtökéletesebb formáknak a Végtelen Intelligenciával való kommunikációban. Időtartam tizenöt perc. 9
10 A mag gyakorlata (I. mágusmeditació) Térdelj le a földre. Azután ülj a sarkadra, a tested hajtsd előre oly módon, hogy a fejed a térded érintse. A karod húzd hátra. Magzati pozícióban vagy. Most lazíts, feledkezz meg minden feszültségről. Lélegezz nyugodtan és mélyen. Rövidesen észleled, hogy kicsiny kis mag vagy, amelyet a föld puha kényelme ölel körül. Minden meleg és kellemes. Alszol, nyugodt az álmod. Hirtelen egy ujjad megmozdul. A rügy nem akar tovább mag maradni, növekedni vágyik. Lassan mozgatni kezded a karjaid, és aztán a tested emelkedik és emelkedik, addig, amíg a sarkadon ülsz ismét. Most lassan, nagyon lassan kezdesz felemelkedni, már a talajon térdelsz. Egész idő alatt azt képzelted, hogy mag vagy, amely kicsirázik, és apránként áttöri a földet. Elérkezett a pillanat, hogy teljesen a felszínre törj. Lassan emelkedsz felfelé, az egyik lábadat a talajra helyezve, aztán a másikat is, küzdve az egyensúlyvesztés ellen, ahogy a rügy küzd, hogy teret nyerjen. Végre talpra állsz. Képzeld el a mezőt körös-körül, a napot, a vizet, a szelet és a madarakat. Egy rügy, amely növekedni kezd. A karod lassan emeld az ég felé. Azután egyre jobban nyújtózol, egyre tovább, mintha el akarnád érni a hatalmas Napot, amely ott ragyog a fejed fölött, amely erőt ad, s amely úgy vonzz magához. A tested kezd elmerevülni, az izmaid megfeszülnek, miközben érzed, hogy nő, nő, növekedik, és hatalmassá válik. A feszültség egyre fokozódik, egészen addig, amíg fájdalmassá, elviselhetetlenné válik. Amikor már nem bírod tovább, kiálts egyet, és nyisd ki a szemed. Ismételd meg a gyakorlatot hét egymást követő napon, mindig ugyanabban az órában. A víz gyakorlata (II. mágusmeditáció) Csinálj tócsát olyan sima felületen, amelyik nem issza magába a vizet nézd egy ideig ezt a tócsát. Aztán kezdj játszani vele, minden cél, elképzelés nélkül rajzolj vonalakat, anélkül, hogy bármit ábrázolni akarnál. Végezd a gyakorlatot egy héten keresztül, alkalmanként legalább 10 percig tartson. Ne várj praktikus eredmény ettől a gyakorlattól, mert az csupán arra szolgál, hogy felébressze az Intuíciódat, amely bármikor jelentkezik a nap hátralevő részében, mindig bízd rá magad. 10
11 A kék gömb szertartása (III. mágusmeditació) Helyezkedj el kényelmesen, és lazíts. Próbálj nem gondolni semmire. Érezd, hogy milyen jó dolog élni, hogy szereted az életet. Hagyd, hogy a szíved szabadnak, barátnak érezze magát, felülemelkedve s távol az önt érintő problémák kicsinyességétől. Halkan kezdj énekelni egy gyerekkori dalt. Képzeld el, hogy a szíved növekszik, betölti a szobát - aztán az egész házat - csillogó, erős kék fénnyel Amikor ehhez a ponthoz érsz, kezd érezni a szentek baráti jelenlétét, akikben gyerekkorodban bíztál. Észreveszed, hogy megjelennek, mindenfelől közelednek, mosolyognak, megerősítik az életbe vetett hited és bizalmad Képzeld el a közeledő szenteket, amint kezüket a fejére teszik, s szeretet, békét és közösséget kívánnak a világgal. A szentek közösségét. Amikor ez az érzés már eléggé intenzív, úgy érzi majd, hogy ez a kék fényáramlat, amely keresztülfolyik a testén, be-ki akár egy csillogó folyó. Ez a kékség betölti először a házát, aztán a negyedet, a városod, országot, majd beburkolja az egész világot, mint egy hatalmas, kék gömb. Ez a legnagyobb szeretet megtestesülése, kívül esik a mindennapi csatározásokon, de megerősíti önt, energiát és békét ad Tartsa a lehető leghosszabb ideig ezt a világot beburkoló fényt. A szíve nyitott, szeretet árad szét belőle. A gyakorlatnak ez a fázisa legalább öt percig tartson Most apránként, fokozatosan térj vissza az önkívületből a valóságba. A szentek a közeledben maradnak. A kék fény továbbra is beborítja a világot. Ezt a szertartást egy vagy több társsal is lehet végezni, ha szükséges. Ebben az esetben fogják egymás kezét a gyakorlat alatt. 11
12 A sebesség és a kegyetlenség gyakorlata (IV-V. mágusmeditációk) A sebesség gyakorlata Járj húsz percen keresztül fele olyan sebességgel, mint egyébként menni szoktál. Figyeld a részleteket, embereket, tájat, mindent, ami körülvesz. A leginkább ajánlott időpont e gyakorlat végzéséhez: ebéd után. Ismételd a gyakorlatot hét napon keresztül. A kegyetlenség gyakorlata Minden alkalommal, amikor, úgy érzi, hogy önmagának ártó gondolat fut át a fején - féltékenység, önsajnálat, szerelmi bánat, irigység, gyűlölet stb. - a következő módon járj el: Vájd a mutatóujjad körmét a hüvelykujjad körömágyába egészen addig, amíg erős fájdalmat érzel. Összpontosíts a fájdalomra: a testedben fizikailag visszaverődik ugyanaz a szenvedés, amelyet a lelkedben érzel. Csak akkor enyhítse a nyomást, amikor a gondolat már eltávozott a fejedből. Ismételd meg annyiszor, ahányszor szükséges, akár egymás után is, egészen addig, amíg a gondolat el nem hagyja. Minden alkalommal egyre ritkábban jelentkezik, majd teljesen eltűnik, mindaddig ne hagyja abba a gyakorlatot, amíg az ártó gondolat visszatér. A hírnök szertartása (VI. mágusmeditáció) A hírnök szertartása 1. Ülj le, és lazíts. Hagyd, hogy a szellemed kedve szerint csapongjon, hadd áramoljanak szabadon a gondolatok. Egy idő után kezd ismételgetni magadban: "én most laza vagyok, szemem a világ álmát alussza". 12
13 2. Amikor érzed, hogy a szellemed már nem foglalkoztatja semmi, képzelj el egy tűzoszlopot a jobb oldalra. Hagyd, hogy a lángok magasra csapjanak, fényesen lobogjanak. "Megparancsolom, hogy a tudatalattim megjelenjen. Megnyitja és feltárja előttem a mágikus titkokat!" Várj egy kicsit, koncentrálj kizárólag a tűzoszlopra. Ha felbukkan egy kép, az a tudatalattid megjelenése lesz. Próbáld megőrizni. 3. Megtartva a jobb oldali tüzet, most képzelj el egy másik tűzoszlopot a bal oldaladon. Amikor a lángok már jó magasra csapnak, mond halkan a következő szavakat: "Hogy a Bárány ereje, amely mindenben és mindenkiben megmutatkozik, bennem is mutatkozzon meg, amíg szólítom a Hírnökömet. (A Hírnök neve) most meg fog jelenni előttem." 4. Beszélgess a Hírnökkel, akinek a két tűzoszlop között kell megjelennie. Vitasd meg vele különleges problémáidat, kérd ki a tanácsait, és add ki neki a szükséges parancsokat. Amikor a beszélgetés befejeződött, a következő szavakkal búcsúzz el a Hírnöktől. "Köszönöm a Báránynak a csodát, amelyet tettem. Hogy (a Hírnök neve) mindig visszatérjen, amikor szólítom, és amíg távol van, legyen kész segíteni nekem megvalósítani művemet." Megjegyzés: Az első híváskor - vagy hívásokkor, ez függ attól, mennyire erősen képes koncentrálni az, aki a szertartást végzi - ne mondja a Hírnök nevét. Mondja csak azt: "Ő". Ha jól végzi a szertartást, a Hírnök azonnal felfedi a nevét, telepátia útján. Ellenkező esetben tarts ki, amíg sikerült megtudnia a nevet, és csak ezután kezd meg a beszélgetést. Minél gyakrabban ismétled meg szertartást, annál erősebb lesz a Hírnök jelenléte, és annál gyorsabban lesznek a tetteid. Az élve eltemettetés gyakorlata Feküdjön a padlóra, és lazítson. A kezeit kulcsolja össze a mellén, halotti pózban. Képzelje el temetésének minden részletét, mintha holnap lenne esedékes. Az egyetlen különbség az, hogy élve temetik el. Az események menete - kápolna, gyászmenet a sírig, a koporsó leeresztése, a férgek a sírban - egyre feszültebbé teszik minden izmod, reménytelenül erőlködik, hogy megmozduljon. De nem tud mozdulni. Egészen addig, hogy a feszültség már nem fokozható, egy mozdulattal, amely az egész testedet átjárja, szétveted a koporsódeszkákat, mélyet lélegzel, és szabad vagy. Ez a mozdulat sokkal hatásosabb, ha kiáltás kíséri, kiáltás, amely testednek a legmélyéből szakad fel. 13
14 A Ram lélegzés Ereszd ki a tüdődből az összes levegőt, amennyire csak lehetséges. Azután lassan lélegezd be, miközben karodat a magasba emeled. Belégzés közben koncentrálj arra, hogy bensődet kitölti a szeretet, a béke s a harmónia a világmindenséggel. Tartsd bent a levegőt, karodat hagyd kinyújtva, ameddig csak lehetséges, élvezd a belső és a külső harmóniát. Amikor nem bírod tovább, egy gyors kilégzéssel fújd ki a levegőt, miközben kiejted a RAM szót. Öt percen keresztül ismételjük. Kedves Angyalmágus Tanonc! Gyakorold sokat a mágusmeditációkat! Építsd be a mindennapjaidba azt az id ő t, amit szellemi munkára fordítasz.. Szeretettel, Gilluin 14
Azazel szívcsakra meditációja
Azazel szívcsakra meditációja Azazel szívcsakra meditációja azon az elven működik, hogy a főcsakrákat a szívcsakrával összekapcsolja, amely lehetővé teszi az energia áramlást az energiavezetékeken az egész
RészletesebbenVáll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak
Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak Nagyon fontos, hogy szülés után erős legyen a váll és hátizmod, mert a gyereket sokat kell majd cipelned, a mellizom gyakorlatok pedig
RészletesebbenSzászhegyessy Zita 30 NAPOS. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 2. Nap Felsőtest BEMELEGÍTÉS
BEMELEGÍTÉS ugrókötél ugró kötél nélkül ugrálsz (nagyobb túlsúllyal maradj a járásnál, egyelőre ne terheld feleslegesen az ízületeidet) Karhúzás oldaltartásban vállkörzés sarokhúzás térdhúzás Összesen
RészletesebbenHÁLA KOPOGTATÁS. 1. Egészség
HÁLA KOPOGTATÁS 1. Egészség Annak ellenére, hogy nem vagyok annyira egészséges, mint szeretném, teljesen és mélységesen szeretem és elfogadom a testemet így is. Annak ellenére, hogy fizikailag nem vagyok
RészletesebbenKRIYA A 10 TEST FELEBRESZTESERE
KRIYA A 10 TEST FELEBRESZTESERE Fekudj hanyatt, kezek a combok mellett. Emeld fel a fejed es alabakat 20-25 centire a talajtol, kezek a combok felett, tenyerek egymas fele neznek. Spiccelnek a labfejek,
RészletesebbenValódi céljaim megtalálása
Munkalap: Valódi céljaim megtalálása Dátum:... - 2. oldal - A most következő feladat elvégzésével megtalálhatod valódi CÉLJAIDAT. Kérlek, mielőtt hozzáfognál, feltétlenül olvasd el a tanfolyam 5. levelét.
RészletesebbenARCJÓGA 7 NAPOS FIATALÍTÓ TANFOLYAM
ARCJÓGA 7 NAPOS FIATALÍTÓ TANFOLYAM Koós Viki (2011) - Minden jog fenntartva 1. oldal 7. NAP TOKAGYAKORLAT Sok nő életét megkeseríti a toka. Kinek a túlsúly miatt éktelenkedik az álla alatt, kinek a fogyás
RészletesebbenÉrezd jól magad! Stresszoldó technikák győjteménye Balázs Mónika
Érezd jól magad! Stresszoldó technikák győjteménye Balázs Mónika http://www.lelekmuhely.hu Gyakorlatok reggel: Vitalizáló légzı gyakorlat ébredés után 1. Akár ülve, akár állva is végezheted ezt a gyakorlatot.
Részletesebben30 NAPOS BEMELEGÍTÉS. Összesen 1 percig. Szászhegyessy Zita. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 11. Nap Felsőtest
BEMELEGÍTÉS vállkörzés előre-hátra karkörzés szökdelés/ lépkedés Összesen 1 percig. 6 Gyakorlat 2 Körben - 15 perc 1. Tenyértámaszban evezés+ hegymászás (45 mp) Széles tenyértámaszban állj meg, hát egyenes
RészletesebbenAngyalmágia Előkészület az angyalokkal való találkozásra! Tégy be egy meditációs zenét, hunyd le a szemed és csendesítsd le az elméd. Lélegezz mélyen
Angyalmágia Előkészület az angyalokkal való találkozásra! Tégy be egy meditációs zenét, hunyd le a szemed és csendesítsd le az elméd. Lélegezz mélyen és minden egyes kifújásnál képzeld azt, hogy elengeded
RészletesebbenTestedzési program: 1.-6. hét
Testedzési program: 1.-6. hét Az alábbiakban közreadunk egy teljes test megmozgatására alkalmas, kezdőnek szóló edzéstervet. A napi életritmusba rugalmasan beilleszthető, és emellett lehetőséget nyújt
RészletesebbenLodzsong gyakorlatok 2 5. Küldés szeretet
Potova Lodzsong gyakorlatok 2 5 Küldés szeretet Amikor a meditációt végezzük, üljünk nyugodtan és lélegezzünk nyugodtan. Minden kilégzés alatt gondoljuk a következőt: A kilégzésünk olyan energia, amely
RészletesebbenÉs ne feledjük: a boldogság csak akkor igazi, ha meg tudjuk azt osztani másokkal is!
Bár mindannyiunk számára kicsit mást jelent a boldogság, mégis azt kutatjuk minden pillanatban, és ha elértük, szeretnénk megtartani. Néha egy apró dolog is elég ahhoz, hogy boldognak érezzük magunkat:
RészletesebbenCsípőforgás. Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon.
Csípőforgás Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon. Hatás: Erősíti a derekat és a hátizmokat. 2. Nyak-hát nyújtó gyakorlat
RészletesebbenNÉMETH MOZGÁSMODELL PROBLÉMAKÖRÖKHÖZ IGAZÍTOTT KISCSOPORTOS GYAKORLATOK
VÁLTOZZ A VILÁGGAL HEFOP 2.1.6. PROGRAM NÉMETH IMRE ÁLTALÁNOS ISKOLA HEFOP-2.1.6/05/1-2005-08-0062/1.0 NÉMETH MOZGÁSMODELL PROBLÉMAKÖRÖKHÖZ IGAZÍTOTT KISCSOPORTOS GYAKORLATOK Készítette: Abonyi Krisztina
RészletesebbenElső hét. Kellemes meditációt! Jobb kezünket tegyük a szivünkre. Kérdezzük magunkban háromszor: Shri Mataji, én a tiszta lélek vagyok?
Első hét Első nap Újra kívánunk Önnek kitartást, sikereket és sok örömet a gyakorláshoz. Javasoljuk, hogy az első héten esténként gyakoroljon. Minden nap végezze el ugyanezt a meditációt. Önmegvalósulás
RészletesebbenEGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA
EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA Mágikus SZERtartás EGÉSZséges +boldog ÉLETedért! INGYENES EGÉSZséget és boldogságot teremtő IMA Mágikus SZERtartás, amit otthonodban végezhetsz EGÉSZséges +BOLDOG életedért!
RészletesebbenEXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési szám 7502
EXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési 7502 Eszköz leírása Méret (cm) Biztonsági tér (cm) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) LIBEGŐ 160 x 97 x 127 460 x 397 300 000 381 000 Koordináció és egyensúly javítására. Erősíti
RészletesebbenHíd. Lábemelés. Váll/Fej fölé nyúlás (száraz hátúszás) Bemelegítő gyakorlatok lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2.
Bemelegítő gyakorlatok 1 HÁTONFEKVÉSBEN Híd Feküdj hanyatt, a lábadat húzd talpra, a lábfejed legyen majdnem pontosan a térd alatt. Nyomd le a sarkad, és emeld fel a feneked a talajról. Húzd be a hasad,
RészletesebbenMűtét utáni gyakorlatok
Műtét utáni gyakorlatok 1. Korai, műtét utáni fekvőgyakorlatok Ezek a gyakorlatok igen fontosak a lábak keringési rendszerének beindítása és a vérrög kialakulásának elkerülése céljából. Emellett segíti
RészletesebbenEgyszerű szabályos forduló a hátúszásban, és annak oktatása
Egyszerű szabályos forduló a hátúszásban, és annak oktatása Az úszó fekvő testhelyzetben, háton megközelíti a falat. Ne engedje le a csípőjét, megemelt állal hajtsa végre a fordulást. Fejjel is megközelíti
RészletesebbenCIKK SZÁM: 1241 HASZNÁLATI UTASÍTÁS
CIKK SZÁM: 1241 HASZNÁLATI UTASÍTÁS TARTALOM FELHASZNÁLÓI FIGYELMEZTETÉS ALKATRÉSZEK LISTÁJA FELÜLNÉZETI RAJZ SZERELÉSE ÚTMUTATÓ HASZNÁLAT ELÖTTI BEMELEGÍTÉS ÉS NYÚJTÁSI TIPPEK NEHÉZSÉG BEÁLLÍTÁSA TRÉNING
RészletesebbenStresszkezelés a munkahelyen és a magánéletben
Stresszkezelés a munkahelyen és a magánéletben Melyik okozhat stresszt? Bevezető A stressz olyan mint a borivás: kis mennyiségben jótékony hatása van, motivál és élénkebbé tesz. A túlzott és folyamatos
RészletesebbenAz öngyógyítás útján II.
Az öngyógyítás útján II. Előző számunkban áttekintettük, hogy miért folytatunk életünk nagy részében (vagy mindvégig!) önvédelmi játszmákat emberi kapcsolataink megvalósításakor. Láttuk, hogy a lélek félelmei
RészletesebbenAngyal Mágia. Az egyik módja, hogy kívánságainkat, üzeneteinket kiküldjük az univerzumba, illetve angyalaink segítségét kérjük, gyertyamágia.
Angyal Mágia Az egyik módja, hogy kívánságainkat, üzeneteinket kiküldjük az univerzumba, illetve angyalaink segítségét kérjük, gyertyamágia. A szertarta s menete: 1. Válassz egy szép gyertyát magadnak,
RészletesebbenCikk szám: 1238 Használati utasítások
Cikk szám: 1238 Használati utasítások FONTOS BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK 1. Mielőtt ezt vagy bármilyen más edzést elkezdene, konzultáljon kezelő orvosával. Kérje orvosa segítségét annak meghatározásában, hogy
RészletesebbenSzülői útmutató az első 10 napra
Szülői útmutató az első 10 napra 1. Hogyan tartsuk a babát? Bármennyire is törékenynek és sebezhetőnek érezzük újszülöttünket, ne féljünk hozzáérni! Kutatások bizonyítják, hogy azok a babák, akiket naponta
RészletesebbenJoachim Meyer. Bot. A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Fordította: Berki András
Joachim Meyer A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Bot Fordította: Berki András A botról Az ötödik, és egyben utolsó fejezete ennek a könyvnek, amiben elmagyarázom és röviden
RészletesebbenTudatos Teremtés Alapok. Erőteljes teremtő erő lakozik benned!
Tudatos Teremtés Alapok 1-es Modul Erőteljes teremtő erő lakozik benned! 1 Üdvözöllek! Kalló Melinda vagyok, és megtisztelő számomra hogy részese lehetek a tudatos teremtésednek. Tudatos teremtés alapok:
RészletesebbenMAGYAR GOLF SZÖVETSÉG
MAGYAR GOLF SZÖVETSÉG E T I K A I K Ó D E X Összeállította: Dr. Krasznai András a Magyar Senior Golfozók Társaságának tiszteletbeli Elnöke, 2007 Jóváhagyta: a Magyar Golf Szövetség Elnöksége 2007. február
RészletesebbenMindegyik lemezke tüskés szerkezetű, a tüskék kúp alakúak és magasságuk egyenként 0,6 cm.
A QMED Akupresszúrás matrac ÉS PÁRNA egy praktikus, esztétikus egészségmegőrző eszköz, mely 100 % organikus pamutból és mérgező anyagoktól mentes ABS műanyagból készült. A matrac hossza 67 cm, szélessége
RészletesebbenÉRTÉKEIM - 1. 2. munkalap: Mindennapi NLP Online Célkitűző Tanfolyam 2. munkalap: Értékeim - 1. Dátum: ...
2. munkalap: ÉRTÉKEIM - 1. Dátum:... - 2. oldal - Mindennapi NLP A most következő feladattal megismerheted az alapvető értékeidet. Kérlek, mielőtt hozzáfognál, feltétlenül olvasd el a tanfolyam 3. levelét.
RészletesebbenSTANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök)
STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök) Rendelési szám Eszköz leírása Méret (mm) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) SL116 GYALOGLÓ 1250x600x1600 207 000 Ft 262 890 Ft Végtagok formálására, erősítésére és
RészletesebbenAnyssa. Távolsági hívás Avagy Üzen a lélek
Anyssa Távolsági hívás Avagy Üzen a lélek Szeretettel köszöntöm! Távolsági hívás, avagy üzen a lélek: könyvemnek miért ezt a címet adtam? Földi és misztikus értelemben is, jól értelmezhető. Pont ezért,
RészletesebbenEXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési szám
EXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési Eszköz leírása Méret (cm) Biztonsági tér (cm) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) 7502 LIBEGŐ 160 x 97 x 127 460 x 397 300 000 Ft 381 000 Ft Koordináció és egyensúly javítására. Erősíti
RészletesebbenBALANCE BOARD. Használati utasítás
BALANCE BOARD Használati utasítás 1. A Balance Board biztonságos használata. 1.1 A biztonságos használatról Reméljük, hogy minden használó biztonságosan fogja tudni irányítani a kétkerekű Balance Board-ot,
RészletesebbenCsakratisztítás. Tiltott gyümölcs ÚJ generációs ÖNtudatfejlesztő módszerek. INGYENES gyakorlat. Hosszú boldog élet. SZERetet
Hosszú boldog élet SZERetet ÖRÖM Globális Harmonikus Fejlődés Béke EGÉSZség Szabadság Béke Függetlenség Siker Anyagi biztonság Fiatalság BOLDOGSÁG SZERetet 2145432 Tiltott gyümölcs ÚJ generációs ÖNtudatfejlesztő
RészletesebbenKüldetés. 10. összejövetel
Küldetés 10. összejövetel 67 Előkészítés Rendezzünk el körben annyi széket, ahányan vagyunk! Középre tegyük a Szentírást és egy gyertyát! Készítsünk ki papírokat és íróeszközöket, hogy az egyéni és közös
Részletesebben1. Lecke: Bevezetés és a folyamat. elindítása
1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása 1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása Gratulálok a döntésedhez! Kalló Melinda vagyok és üdvözöllek az első leckén! Ez egy kicsit rendhagyó tanítás lesz,
RészletesebbenTiltott gyümölcs ÚJ generációs tanítások alkalmazása az ÉLETedben
Tiltott gyümölcs ÚJ generációs tanítások alkalmazása az ÉLETedben CSAKRA- és MERIDIÁN-tisztító módszer IMÁval INGYENES CSAKRA- és MERIDIÁNtisztítás +harmonizálás IMÁVAL Tested, Lelked, Szellemed, Érzelmeid,
RészletesebbenMindannyiunknak vannak olyan gondolatai, amelyek HO OPONOPONO ÉS AZ EMLÉKEK
2 HO OPONOPONO ÉS AZ EMLÉKEK AZ EMLÉKEID HATÁROZNAK MEG Mindannyiunknak vannak olyan gondolatai, amelyek korlátozóak, mint például «nem érdemlem meg», «nem vagyok elég művelt» vagy «szegénynek születtem,
RészletesebbenFeldmár András ÉLETUNALOM, ÉLETTÉR, ÉLETKEDV
Feldmár András ÉLETUNALOM, ÉLETTÉR, ÉLETKEDV A kötet gondozásában közremûködött a Feldmár Intézet. A Feldmár Intézet szellemi mûhely, amely a filozófia, az etika és az interperszonális fenomenológia eszközeivel
RészletesebbenMINI SEGWAY. Üzemeltetési útmutató. Forgalmazó, importőr: Anico Kft.
MINI SEGWAY Üzemeltetési útmutató Forgalmazó, importőr: Anico Kft. Tartalom 1. A mini segway biztonságos használata.... 3 1.1 A biztonságos használatról...3 1.2 A vezető testsúlyának korlátai...4 1.3 A
RészletesebbenDR OBERKAMP MÁRIA AZ AYURVÉDA ÉLETMÓD
DR OBERKAMP MÁRIA AZ AYURVÉDA ÉLETMÓD Ayurvéda = Az Élet Bölcsessége Az Ayurvéda célja Az ayurvéda célja, hogy helyreállítsa az élet egyensúlyát a tökéletes elme, test működés és viselkedés révén; Az ayurvéda
RészletesebbenL E G T R A I N E R GYVC-008. Használat elõtt figyelmesen olvassa el a tájékoztatót!
LEG_TARINER.qxp 2007.08.03. 9:06 Page 1 L E G Használat elõtt figyelmesen olvassa el a tájékoztatót! T R A I N E R GYVC-008 A VIVAMAX Leg Trainerrel Ön otthonában, kényelmesen edzheti lábait és fenekét,
RészletesebbenComfortControl 01 DŐLÉS-BLOKKOLÁS 02 DŐLÉS-ELLENÁLLÁS 05 HÁTTÁMLA MAGASSÁGA 03 ÜLÉSMÉLYSÉG 06 HÁTTÁMLA SZÖGE 04 ÜLÉSMAGASSÁG 07 KARFA MAGASSÁG
1. lépés: Oldja ki a széket. 01 DŐLÉS-BLOKKOLÁS 2. lépés: Igazítsa a széket a testéhez. 02 DŐLÉS-ELLENÁLLÁS 03 ÜLÉSMÉLYSÉG 04 ÜLÉSMAGASSÁG 3. lépés: Igazítsa a széket munkastílusához. 05 HÁTTÁMLA MAGASSÁGA
RészletesebbenA tudás egy új típusú jövő új típusú emberéhez -1. rész
A tudás egy új típusú jövő új típusú emberéhez -1. rész Az Ember, mint érző, teremtő energia lény. Az Ember, mint kozmikus energia lény. Helye az univerzumban és működésének alapszabályai. Egyetemes Teremtő
Részletesebben10749047 NUK ELEKTROMOS MELLSZÍVÓ Tartalomjegyzék 1. Fontos információk az első használat előtt. 2. Leírás. 2.1. Rendeltetés. 2.2. Funkciók. 2.3.
10749047 NUK ELEKTROMOS MELLSZÍVÓ Tartalomjegyzék 1. Fontos információk az első használat előtt. 2. Leírás. 2.1. Rendeltetés. 2.2. Funkciók. 2.3. Ellenjavallatok. 2.4.Mellékhatások. 2.5.Szimbólumok. 3.
RészletesebbenDiana Soto. Nézz fel a Holdra
Diana Soto Nézz fel a Holdra A harcos Nevető szellő, kuncogó orkán. Megtördelt búzaszál a forgószél útján. Jaj és kiáltás, öröm és szenvedés. Bősz hadon egy csendes felkelés. Ilyen egy nő. Titkot rejt
RészletesebbenTartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal
Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal Ez a fejezet elsősorban azoknak szól, akiknek bár vannak gerinc (nyaki, háti, deréktáji) problémáik, panaszaik, azonban diagnosztizált deformitásuk
RészletesebbenLifestraw Asztali Víztisztító Használati útmutató. Javítva: 2014. december 7.
Lifestraw Asztali Víztisztító Használati útmutató Javítva: 2014. december 7. Tartalomjegyzék Összeszerelés Működési elv Hogyan használjuk a Lifestraw asztali vízszűrőt? A asztali Műanyag fedő Előszűrő
Részletesebben6+1 TIPP hogy. jól induljon a napod! www.harmonialiget.hu. Készítette: Rácz Beatrix. Ingyen letölthető!
6+1 TIPP hogy jól induljon a napod! Készítette: Rácz Beatrix Ingyen letölthető! Szeretettel köszöntelek Kedves Olvasó! Rácz Beatrix (Betti) vagyok és stresszt oldok kineziológiai módszerekkel, valamint
RészletesebbenEgyszerre soha ne használja a terméket 10 percnél tovább
2778 3 az 1-ben Vibráló-Masszázs gép FIGYELEM: Mielőtt a terméket használatba venné olvasssa el figyelmesen a használati utasítást. Ez a termék csak otthoni használatra alkalmas. BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK:
RészletesebbenHasználati utasítás. Technogym, The Wellness Company és Multipla (figuratív) a Technogym s.p.a.
TM Használati utasítás 2 Technogym, The Wellness Company és Multipla (figuratív) a Technogym s.p.a. tulajdonában lévő védjegyek Olaszországban és más országokban. Szerzői jogok fenntartva Technogym s.p.a.,
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Lábmasszírozó gép insportline Otterchill
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 18010 Lábmasszírozó gép insportline Otterchill TARTALOM BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ... 3 HASZNÁLAT... 3 ELEM CSERE... 4 ALTERNATÍV HASZNÁLAT... 4 2 BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ Olvassa el figyelmesen
RészletesebbenA KÖRÖMGOMBA CANESPRO KENŐCS:
A KÖRÖMGOMBA A körömgombát különböző gombafajok okozzák, a kéz vagy a láb körmének szabad szélén jelentkezik először az elváltozás, majd átterjed a köröm többi részére. A gombával fertőzött köröm barázdássá
RészletesebbenSTEP UP BOARD Cikk szám: 1132 Használati utasítás és ajánlott gyakorlatok
STEP UP BOARD Cikk szám: 1132 Használati utasítás és ajánlott gyakorlatok Minden amire szüksége lehet egy tökeletes edzéshez! Az Aerobic Step az egyetlen tréningeszköz, amire szüksége lehet. Ideális cardovaszkuláris
RészletesebbenTantrikus csók Hvari tábor Összeállította: Sz. Mikus Edit szexológus
Tantrikus csók Hvari tábor 2014. Összeállította: Sz. Mikus Edit szexológus Először a kezek ismerkednek A kézfej finom símogatása Mondj el minden kézzel! Símogassátok egymás arcát finoman a kezetekkel!
RészletesebbenAROMA TESTKEZELÉSEK KEZELÉSI ÚTMUTATÓ
AROMA TESTKEZELÉSEK KEZELÉSI ÚTMUTATÓ AROMA TESTKEZELÉS BÕRPUHÍTÁS, NYUGTATÁS Csak radírozás Radírozás +masszázs Radírozás +önbarnítás 35 perc Simító Cukor-Kiwi Testradír - A vendég a hátán fekszik. Nagy
RészletesebbenA GYAKORLATOK LEÍRÁSA
BULGÁR JÓGA A bulgár gyógyítók légzőtornája magába foglalja sok keleti iskola tapasztalatát, hozzáadva ahhoz a Naksbandija muzulmán szerzetesrend szuffisztikus színezetét. A légzőgyakorlatot ennek a rendnek
RészletesebbenHüvelyszárazság? Beszélnünk kell errôl is! A gátizomzat
gatizomtorna_belivek_2c 17.1.2008 10:08 Page 1 17 Hüvelyszárazság? Beszélnünk kell errôl is! Hüvelyszárazság, égô érzés, feszülés, viszketés, fájdalmas, örömtelen aktus? Sokkal több nôt érint, mint gondolná!
RészletesebbenARCJÓGA 7 NAPOS FIATALÍTÓ TANFOLYAM
ARCJÓGA 7 NAPOS FIATALÍTÓ TANFOLYAM Koós Viki (2011) - Minden jog fenntartva 1. oldal 2. NAP A nap mottója: TÖKÉLETES VAGY! Az, hogy milyennek látjuk magunkat, a körülöttünk élők kimondott, vagy kimondatlan
RészletesebbenArcjóga Arctorna Edzésterv
Arcjóga Arctorna EDZÉSTERV Hogyan haladj a gyakorlatokkal? Lépésről lépésre. Gondolj arra, mintha lego kockákból várat építenél. Türelemjáték. Milyen jó lenne, minél gyorsabban egymásba kapcsolni a lego
RészletesebbenHASZNÁLATI UTASÍTÁS Trambulinokhoz
CIKK SZÁM: 092 HASZNÁLATI UTASÍTÁS Trambulinokhoz Trambulin mérete: Átméröje: 87 cm Magassága: 88 cm Rugók száma: 0 db Lábak száma: 5db láb W-formájú BEVEZETÉS Az ugróasztal használata elött figyelmesen
RészletesebbenA csípõkopás gyógytornája
A csípõkopás gyógytornája Az alábbi tornagyakorlatok leginkább az elsõ és második stádiumban ajánlottak. Csak saját felelõsségre végezhetõk! Nem helyettesítik az egyéni állapotnak megfelelõ, szakember
RészletesebbenBevezető. Kedves! Írd ide a neved, ha tudod, vagy kérd anyukád, apukád segítségét!
Bevezető Kedves! Írd ide a neved, ha tudod, vagy kérd anyukád, apukád segítségét! Szeretettel köszöntünk az iskolában! Kövesd a munkafüzet címét, és járj te is nyitott szemmel a természetben! A feladatok
RészletesebbenHasználd tudatosan a Vonzás Törvényét
Használd tudatosan a Vonzás Törvényét Szerző: Koródi Sándor 2010. Hogyan teremtheted meg életedben valóban azokat a tapasztalatokat, amikre igazán a szíved mélyén vágysz? Ebből a könyvből és a hozzá tartozó
Részletesebben30. Lecke: Engedd el és Következtetés
30. Lecke: Engedd el és Következtetés 30. Lecke : Engedd el és Következtetés Fogalmak: Engedd el Az eredmény az univerzum felelőssége. Határozd meg, hogy mit akarsz megvalósítani, hogy mi a célod, majd
RészletesebbenA változás szabadsága I.
Hollenda Zsolt A változás szabadsága I. www.tudatossag.hu www.tokeleteselet.hu Munkafüzet Tartalomjegyzék Miért vagyunk itt?... 3 Megéri változtatni?... 4 Sosem késő... 5 Sorsunk a saját kezünkben van!...
RészletesebbenGYÓGYULJ KRISTÁLYOKKAL
www.kristalygyogyitas.hu 2. BÓNUSZ A kéz akupresszúrás pontjai GYÓGYULJ KRISTÁLYOKKAL Vajon hogyan segíthet neked egy kő abban, hogy jobban érezd magad, vagy éppen meg is gyógyulj? Először azt kell megértenünk,
RészletesebbenBlood Circulatory Massager. Termék száma: 1500
Blood Circulatory Massager Termék száma: 1500 Kérjük figyelmesen olvassa el a mellékelt leírást mielőtt ezt a terméket használatba venné. A későbbi időkre is tartalmaz információkat, abban az esetben,
RészletesebbenGyógyulás csakravirágokkal
Gyógyulás csakravirágokkal játékos csakra harmonizálás gyerekeknek Balázs Mónika http://www.lelekmuhely.hu Kedves Szülık! Kineziológiai oldásaink során, már régóta használunk ehhez a gyakorlathoz hasonló
RészletesebbenFIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ
FIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ Időszak: 1. és 2. felkészülési fázis Ízületi mozgékonyság Lazaság - Erő-Állóképesség FIGYELEM Erőfejlesztés, kondicionálás gumiszalag segítségével.
RészletesebbenGerinctorna gyakorlatok
Gerinctorna gyakorlatok Arthuman Központ www.arthuman.hu Tel: + 36 30 190 7315 Rendelői gyógytorna, McKenzie, Schroth, Terrier, Manuálterápiás kezelések, gyógymasszázs Gerinc betegségek kezelése (Porckorongsérv,
RészletesebbenVáltozások: A félelem, szorongás a terhesség alatt:
Várandósok Várandósok Évekig azt tartották, hogy a terhes nőnek kilenc hónapot ágyban kell töltenie. Az orvosok attól féltek, hogy az aerobik, vagy a kocogás árthat a magzatnak, így még a legaktívabb sportolóknak
RészletesebbenTermék azonosító: KF 101. méretek: 88 x 62 x 147 cm
Termék azonosító: KF 101 méretek: 88 x 62 x 147 cm Eszközhasználat célja : Megerősíteni és rugalmasabbá tenni a lábak és a derék ízületekhez kapcsolódó izomzatot. Használat: Mindkét kezével fogja meg a
RészletesebbenIránytű egy egészségesebb életvitelhez A mozgás szerepe mindennapjainkban
Iránytű egy egészségesebb életvitelhez A mozgás szerepe mindennapjainkban A kiadvány az elnyert TÁMOP-6.1.2/A-09/1-2009-0047 Egészségmegőrzés a Dunanett Kft-nél pályázat részeként készült 2 A Nemzeti Fejlesztési
RészletesebbenMásodik hét. Első nap. Gyertyázás
Második hét Első nap A reggeli meditáció előtt lehetőleg ne beszélgessünk, csak végezzük el a felkelés körüli teendőket, igyunk egy kevés folyadékot, teát. Nincs két egyforma meditáció. A Kundalini felemelkedése
RészletesebbenÖrökség - dalszövegek. Virágom, virágom. Szép szál legény van egy pár, Ha okos az ráadás. Utánam jár mindahány, Jaj, ne legyen csapodár!
Virágom, virágom Szép szál legény van egy pár, Ha okos az ráadás. Utánam jár mindahány, Jaj, ne legyen csapodár! Szép szál legény gyere át, Szívemben a bánat jár. Hozzál egy kis pálinkát, Hogy legyen egy
RészletesebbenEz fontos, ha a fájdalmas helyeken csak átgurulsz, akkor az izomorsó ingerlődik és csak nő a feszültség és a fájdalom!
SMR henger protokoll Az SMR (Self Myofascial Release) elsősorban sportolók számára kifejlesztett rendszer, melynek lényege azizompólyákban kialakult feszültségek feloldása, felszabadítása. Ennek eléréséhez
Részletesebben(Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői jogok tulajdonosa a
25 ötlet, amelyekkel ünnepek alatt (és után is!) kordában tarthatja családját (Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői
RészletesebbenÉVKÖZI IDŐ III. HÉT: PÉNTEK REGGELI DICSÉRET. Ez azonban elmarad, ha az Imádságra hívás közvetlenül az imaóra előtt van.
V. Istenem, jöjj segítségemre! 1 ÉVKÖZI IDŐ III. HÉT: PÉNTEK REGGELI DICSÉRET F. Uram, segíts meg engem! Dicsőség az Atyának, a Fiúnak és a Szentléleknek, miképpen kezdetben, most és mindörökké. Ámen.
RészletesebbenHasználati útmutató. Split Légkondícionáló. Köszönjük, hogy termékünket választotta!
Használati útmutató Split Légkondícionáló Köszönjük, hogy termékünket választotta! A megfelelő használat érdekében, kérjük figyelmesen olvassa el és tartsa meg ezt az útmutatót! Tartalom Használati utasítások-
RészletesebbenKézerősítő gyurma. - Theraputty - Használati útmutató.
Használati útmutató - Theraputty - - Theraputty- Erős - Theraputty - Közepes 85 g - Theraputty - Gyenge 85 g 85 g A termék három eltérő lágysági fokozatban elérhető, mely lehetővé teszi a gyakorlatok intenzitásának
RészletesebbenAz álláspályázat szóbeli része
Az álláspályázat szóbeli része Az állásinterjú Az állásinterjúra való meghívással döntő ponthoz érkezett a jövőbeli munkahely megszerzésének útján. Fontos mérföldkövet ért el. Ekkor már tudhatja, hogy
RészletesebbenTeljes dobó mozgás 10 lépésben
Teljes dobó mozgás 10 lépésben Első lépés: Fogadás Egy dobónak van bizonyos szabadsága annak megválasztásában, hogy kezdjen neki a feladatához. A legelső lépés a fogadás vagy készenléti pozíció, ahol a
Részletesebbenvérnyomásmérés Premium-minőség az Ön egészségéért. www.boso.co.hu
vérnyomásmérés Premium-minőség az Ön egészségéért. www.boso.co.hu Erre kell figyelni vérnyomásmérésnél. Vérnyomásméréshez üljön kényelmesen. Támassza meg a hátát és a karját. Lábait ne keresztezze. Tegye
Részletesebben6000 Kecskemét Nyíri út 11. Telefon: 76/481-474; Fax: 76/486-942 bjg@pr.hu www.banyai-kkt.sulinet.hu. Gyakorló feladatok
BÁNYAI JÚLIA GIMNÁZIUM 6000 Kecskemét Nyíri út 11. Telefon: 76/481-474; Fax: 76/486-942 bjg@pr.hu www.banyai-kkt.sulinet.hu Gyakorló feladatok I. LEGO Robotprogramozó országos csapatversenyre A következő
Részletesebben1.1. EGYETLEN KÉSZÜLÉK ÜZEMBE HELYEZÉSE...4 1.2. KÉT KÉSZÜLÉK ÜZEMBE HELYEZÉSE...4
TÁRGYMUTATÓ 1. fejezet 1: ÜZEMBE HELYEZÉS...4 1.1. EGYETLEN KÉSZÜLÉK ÜZEMBE HELYEZÉSE...4 1.2. KÉT KÉSZÜLÉK ÜZEMBE HELYEZÉSE...4 1.3. AJTÓK BEÁLLÍTÁSA (ha lehetséges)...4 1. fejezet 2: FUNKCIÓK...5 2.1.
RészletesebbenNEGYEDÓRA AZ OLTÁRISZENTSÉG ELÔTT
NEGYEDÓRA AZ OLTÁRISZENTSÉG ELÔTT Szent Claret Mária Antal (1807 1870) gondolatai alapján Szeretett gyermekem! Látogass meg engem gyakran az Oltáriszentségben! Nem szükséges hosszasan maradnod és sokat
RészletesebbenÓvodába indulok én ( felkészülés az óvodára)
Óvodába indulok én ( felkészülés az óvodára) Bár az óvodai beszoktatás időszaka nagy kihívás, mégis van pár aranyszabály, amely felkészítik a gyerekeket, és a szülőket is (!) az óvodakezdésre. Nézzünk
Részletesebben6+1 TIPP hogy. jól induljon a napod! Rácz Beatrix
6+1 TIPP hogy jól induljon a napod! Készítette: Rácz Beatrix Ingyen letölthető! Szeretettel köszöntelek Kedves Olvasó! Rácz Beatrix (Betti) vagyok és stresszt oldok kineziológiai módszerekkel, valamint
RészletesebbenV IVAMAX Használati útmutató FITNESSPRO H A S IZOM E R Õ S ÍTÕ
VIVAMAX FITNESS PRO HASIZOM ERÕSÍTÕ Használati útmutató Szerviz Márkus János 06/30/946-0388 Budapest, Fõ u. 68. METESZ Székház II. emelet, 211. ajtó Jótállási szelvény Vivaldi Kft. Típus:.... Gyártási
RészletesebbenKopogtass az egészségedre!
Kopogtass az egészségedre! Mi az EFT, az Érzelmi Felszabadítás Technikája? Az Érzelmi Felszabadítás Technikája az ősi kínai akupunktúra, és a modern pszichológia elképzeléseinek kombinációja. Ezzel az
RészletesebbenSpinner Bike Termék száma: 1316
Spinner Bike Termék száma: 1316 Használati és szerelési utasítás Fontos: olvassa el figyelmesen ezt a leírást, mielőtt először használatba venné ezt a terméket. Biztonsági okokból tartsa meg ezt a használati
RészletesebbenSzita Szilvia - www.magyarora.com 2004. II. Biztatás, bátorítás
I Biztatás, bátorítás I Biztatás, bátorítás Beszédpanelek és mintadialógusok - Ne izgulj, menni / sikerülni fog! - Ne butáskodj, menni / sikerülni fog! - Ne hülyéskedj, menni / sikerülni fog! - Ne félj,
RészletesebbenBLS-segélynyújtói tanfolyam. Alapszintű újraélesztés (BLS) automatizált külső defibrillátor (AED) használatával
BLS-segélynyújtói tanfolyam Alapszintű újraélesztés (BLS) automatizált külső defibrillátor (AED) használatával Céljaink A tanfolyam végére minden résztvevő be tudja mutatni: eszméletlen személy vizsgálatát
RészletesebbenA kis hernyó története
A kis hernyó története A kishernyó alszik a petében. Gyakorlat: A gyermek sarokülésben összegömbölyödik. Homlokával térde előtt érinti a padlót, popsija a sarkán, kezei lazán a lábfejek mellett. Kiszabadul
RészletesebbenAZ ELME RÉTEGEI DIAGRAM
AZ ELME RÉTEGEI DIAGRAM "Vágyad éppúgy helyreállítja az igazságot, ahogy az igazság elvesztése is egy vágyadnak volt köszönhető. A csodák tanítása, Törzsszöveg, 20. VIII. 1.2. A. Amikor arra gondolok:
Részletesebben