Gyógyulás csakravirágokkal

Méret: px

Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Gyógyulás csakravirágokkal"

Krisztián Budai
7 évvel ezelőtt
Látták:

1 Gyógyulás csakravirágokkal játékos csakra harmonizálás gyerekeknek Balázs Mónika

2 Kedves Szülık! Kineziológiai oldásaink során, már régóta használunk ehhez a gyakorlathoz hasonló stresszoldó technikát. Most leírtam ıket, hogy elérhetı legyen mindenkinek. Gyerekeknek ajánlom, de természetesen bárkinek jót tesz. A csakrák állapota határozza meg, hogy milyen viszonyban vagyunk önmagunkkal, mennyire értjük meg és tiszteljük önmagunkat, vállaljuk fel feladatainkat, használjuk a bennünk lévı erıt, hogyan viszonyulunk a körülöttünk lévı világhoz. Érdemes tehát rendbe tenni ıket.

3 Kedves Gyerekek! Készítettem nektek egy játékos gyakorlatot, amelyet a szüleitek segítségével kipróbálhattok, aztán, ha már megtanultátok egyedül is, bármikor használhatjátok, ha több erıre, jókedvre vagy nyugalomra vágytok. A gyakorlat neve: Gyógyulás csakravirágokkal A csakrák láthatatlan kis kapuk a testünkön. ezeken keresztül áramlik hozzánk az éltetı energia, ami szintén nem látható a szemünkkel. Ha szeretnéd, kipróbálhatod milyen érzékelni az energiát: Tedd közel egymáshoz a két kezed, mintha kis labdát tartanál! Tartsd így egykét percig! Lehet, hogy érezni fogod, hogy valami melegség, bizsergés győlik össze a két kezed között. Ez az energia. Mindenhol áramlik a testben is. Ha esetleg nem éreztél semmit, akkor sincs semmi baj, majd késıbb, gyakorlással, többszöri próbálkozással fog sikerülni. Mikor félünk, szomorkodunk ezek a kis kapuk beljebb záródnak. Azért csukódnak összébb, hogy megvédjenek minket a további félelmektıl, szomorúságoktól. Ez tulajdonképpen hasznos is lehetne, viszont a kisebb kapun kevesebb energia tud áramlani be hozzánk. Ezért sokszor fáradtabbak, betegesebbek, félénkebbek leszünk. Ha szoktad magad így érezni és szeretnél változtatni rajta, akkor ezzel a csakravirágos gyakorlattal újra egészségesebbé, nyitottabbá varázsolhatod a csakrakapukat. Több erıd lesz, bátrabb, barátságosabb, egészségesebb, ügyesebb leszel.

4 Így helyezkednek el a testünkön a csakrák, a kiskapuk: Az energia alul az elsı csakrán lép be a testbe (piros) és áramlik felfelé, csakráról csakrára a fejtetıig.

5 Az utolsó oldalakon találsz hét kiszínezhetı virágot. Ha kinyomtattad ıket, színezz, fess ki minden virágot egy-egy csakra színével. Te választod ki melyik virág, melyik csakrához, kapuhoz tartozzon! Szinezés után vágd ki ıket. Gyakorlatok, amelyeket szülıi segítséggel, szülıi vezetéssel érdemes végigcsinálni: 1. Fogd a kezedbe a piros virágot, vagy tedd a testedre, oda, ahova a rajz mutatja. Hunyd be a szemed és képzeld el, hogy a piros virág szép pirosra festi be ezt a csakrát (kiskaput). Ahogyan piros színnel telik meg a csakra elképzelheted, hogy azok a dolgok, vagy esetleg emberek amiktıl, akiktıl félni szoktál, most elröppennek tıled. Lélegezz mélyeket és fújd ki a félelmeket. (kb. 2-3percig érdemes minden csakránál idızni) 2. Fogd a kezedbe a narancsszínő virágot, vagy tedd a testedre, oda, ahova a rajz mutatja. Hunyd be a szemed és képzeld el, hogy ez a virág szép narancs színőre festi be ezt a csakrát (kiskaput). Ahogyan narancsszínnel telik meg a csakra, elképzelheted, csodálatosan klassz kisfiú/kislány vagy és büszkék rád a szüleid. Lélegezz mélyeket. 3. Fogd a kezedbe a sárgaszínő virágot, vagy tedd a testedre, oda, ahova a rajz mutatja. Hunyd be a szemed és képzeld el, hogy ez a virág szép sárgára festi be ezt a csakrát (kiskaput). Ahogyan sárga színnel telik meg a csakra, elképzelheted, erıs és bátor vagy és meg tudod magad védeni, tudsz gyızni. Lélegezz mélyeket. 4. Fogd a kezedbe a zöld színő virágot, vagy tedd a testedre, oda, ahova a rajz mutatja. Hunyd be a szemed és képzeld el, hogy ez a virág szép zöld színőre festi be ezt a csakrát (kiskaput). Ahogyan zöld színnel telik meg a csakra, elképzelheted, szeretnek téged és te is szeretsz másokat. Lélegezz mélyeket. 5. Fogd a kezedbe a világoskék színő virágot, vagy tedd a testedre, oda, ahova a rajz mutatja. Hunyd be a szemed és képzeld el, hogy ez a virág szép világoskék színőre

6 festi be ezt a csakrát (kiskaput). Ahogyan világoskék színnel telik meg a csakra, elképzelheted, hogy minden rosszalkodásodért, hibádért megbocsájtanak neked. Lélegezz mélyeket. (Szülıknek: a torok csakrát a megbocsájtás hiánya zárja be.) 6. Fogd a kezedbe az indigókék színő virágot, vagy tedd a testedre, oda, ahova a rajz mutatja. Hunyd be a szemed és képzeld el, hogy ez a virág szép indigókék színőre festi be ezt a csakrát (kiskaput). Ahogyan kék színnel telik meg a csakra, elképzelheted, hogy együtt vagy másokkal, testvéreiddel, családoddal, barátaiddal és jól érzed magad a társaságukban. Lélegezz mélyeket. 7. Fogd a kezedbe a lila virágot, vagy tedd a testedre, oda, ahova a rajz mutatja. Hunyd be a szemed és képzeld el, hogy ez a virág szép lila színőre festi be ezt a csakrát (kiskaput). Ahogyan lila színnel telik meg a csakra, elképzelheted, hogy vigyáznak rád az angyalok, és minden rendben van. Lélegezz mélyeket. Végezheted a gyakorlatot nap mint nap, vagy alkalomszerően, ahogy kedved van hozzá. Kedves Szülık! Ha valami többre, mélyebb terápiára van szükség, keressetek minket: Balázs Mónika Balázs Gábor kineziológus oktató kineziológus oktató Kellemes feltöltıdést, jó szórakozást kívánunk nektek: Balázs Mónika és Balázs Gábor

7 Íme, a kiszínezhetı virágok:

Hasonló dokumentumok

Szia Kedves Elsős! Remélem, jól megtanulsz írni év végéig! Jutalmad ez az érme lesz. Színezd ki, vágd ki, és viseld büszkén! Megérdemled! Jó munkát!

Szia Kedves Elsős! Remélem, jól megtanulsz írni év végéig! Jutalmad ez az érme lesz. Színezd ki, vágd ki, és viseld büszkén! Megérdemled! Jó munkát! Szia Kedves Elsős! Ugye ismersz? Én vagyok BÖLCS BAGOLY! Remélem, jól megtanulsz írni év végéig! Jutalmad ez az érme lesz. Színezd ki, vágd ki, és viseld büszkén! Megérdemled! Jó munkát! 3 4. Játsszunk