MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG"

Átírás

1 MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG RITMIKUS GIMNASZTIKA SZABÁLYKÖNYV RITMIKUS GIMNASZTIKA TECHNIKAI BIZOTTSÁGA A hivatalos angol szöveg magyar változata FIG által elfogadva szeptember 19-én 1

2 NEMZETKÖZI TORNA SZÖVETSÉG TARTALOMJEGYZÉK ÁLTALÁNOSSÁGOK VERSENYEK ÉS PROGRAMOK Hivatalos rimikus gimnasztika bajnokságok és versenyprogramok Egyéni versenyek programja Együttes kéziszer csapat versenyek programja Időmérés Zene BÍRÓK A bírók összetétele - Hivatalos bajnokságok és egyéb versenyek A pontszámok elosztása és kiszámítása Nemzetközi versenyek Bírók tájékoztatása VERSENYTERÜLET KÉZISZEREK Szabályok - Ellenőrzés Kéziszer elhelyezése a versenyterületen kívül Tartalék kéziszerek Törött kéziszer vagy a kéziszer felakadása a mennyezet gerendáin A TORNÁSZOK ÖLTÖZETE (Egyéni versenyzők és Csapattagok) MAGATARTÁS / FEGYELEM (Tornász és Edző)... 8 EGYÉNI GYAKORLATOK NEHÉZSÉGI ELEMEK (D) Testtechnikai nehézség Táncos lépés kombináció Alapvető és egyéb szertechnikai elemcsoportok Dinamikus elemek fordulattal és dobással Akrobatikus elemek Mesteri szerkezelés Nehézségi pontszám (D) Nehézségi (D) bíró levonásai Nehézségi elemek táblázata KIVITEL (E) Művészi összetevők Technikai hibák Kiviteli levonások (Művészi és technikai) Kivitel értékelése (E) EGYÜTTES KÉZISZER CSAPATGYAKORLATOK / ÁLTALÁNOSSÁGOK NEHÉZSÉG (D) Nehézségi elemek (D) Szercsere nélküli nehézségek Nehézségi elemek szercserével Táncos lépés kombinációk Dinamikus elemek fordulattal és dobással Tornászok közti együttműködések fordulattal vagy anélkül Nehézségi pontszám (D) Nehézségi (D) bíró levonásai KIVITEL (E) Művészi összetétel Kiviteli levonások (Művészi és technikai) Kiviteli pontszám (E) MELLÉKLET

3 ÁLTALÁNOSSÁGOK 1. VERSENYEK ÉS PROGRAMOK 1.1. HIVATALOS RITMIKUS GIMNASZTIKA BAJNOKSÁGOK ÉS VERSENYPROGRAMOK (Lásd a Technikai Szabályzat 1. és 3. fejezetét) 1.2. EGYÉNI VERSENYEK PROGRAMJA A felnőtt és junior egyéni versenyzők programja általában 4 gyakorlatból áll Minden gyakorlat időtartama 1:15 perctől 1:30-ig terjedhet EGYÜTTES KÉZISZER CSAPAT VERSENYEK PROGRAMJA A felnőtt együttes kéziszer csapatok programja általában 2 gyakorlat bemutatásából áll: egyik azonos fajta kéziszerekkel, a másik pedig két különböző típusú kéziszerrel A junior együttes kéziszer csapatok programja általában 2 gyakorlat bemutatásából áll, mindegyik gyakorlat azonos kéziszerrel végrehajtva Minden gyakorlat időtartama 2:15 perctől 2:30-ig terjedhet IDŐMÉRÉS A gyakorlat idejének mérése akkor kezdődik, mikor a tornász vagy a csapatból az első tornász, megmozdul, és akkor fejeződik be, mikor a tornász vagy a csapat utolsó tornásza, teljesen mozdulatlan nem lesz. Levonás: a koordinátor bíró 0,05 pontot von le minden többlet vagy hiányzó másodpercért ZENE Minden gyakorlatot folyamatos zenei kísérettel kell bemutatni. Rövid, szándékos megállások, amit a zenei szerkezet megkíván, azonban engedélyezettek Egy tornász/csapat újra bemutathatja a gyakorlatát, ha a zene a versenyt szervezők technikai hibája miatt akadt meg, és ezt a Kontroll Zsűri elismeri (pl.: áramszünet, hangosítás meghibásodása, rossz zene használata, stb.) A zene egy vagy több hangszer, illetve zenész közreműködésével is előadható, beleértve az énekhangot, mint hangszer használatát. Minden hangszer engedélyezett, ami illik egy RG gyakorlat karakteres, tiszta hangzású és szerkezetű jellegéhez. *Mind az egyéni versenyző, mind pedig az együttes kéziszer csapat is csak egy szavakat, dalszöveget tartalmazó zenét használhat fel. Az edzőnek fel kell tüntetnie a szöveges zenét tartalmazó gyakorlatot a technikai lapon (D), lásd melléklet 42., 43. oldal). Levonás: a nehézségi bíró (D) 0.50 pontot von le, ha több mint egy gyakorlat tartalmaz szavakat, zenei szöveget. *Megjegyzés: A FIG RG Technikai Bizottsága majd a 2013-as Világbajnokság után dönti el, hogy marad-e a szöveges zene vagy szavakat tartalmazó zene vagy megszünteti azt A zenének egységesnek és teljesnek kell lennie (a már meglévő/eredeti kompozíció változtatása megengedett). Különböző elhatárolt zenei részek átmenet nélküli használata nem engedélyezett A ritmukus gimnasztika karakteréhez nem illő zenei hangzások (pl: sziréna, autómotor, stb.) használata szigorúan tilos. 3

4 Minden egyes gyakorlat zenéjét jó minőségű CD-re kell kiírni. A zene kezdete előtt lehetetőség van egy jelzőhang használatára. Minden zeneszámot külön CD lemezre kell felvenni (kivéve, ha élőzene kíséri a gyakorlatot) A következő információkat minden egyes CD-re rá kell írni: Tornász neve Ország jelzése (FIG által használt 3 betűvel, amit a tornász országaként jelölnek meg) Kéziszer jele Zeneszerző(k) neve és zeneszám(ok) címe Zene hossza Levonás: a koordinátor bíró 0.50 pontot von le, ha a zene eltér a szabályoktól. 2. BÍRÓK 2.1. BÍRÓK ÖSSZETÉTELE Hivatalos bajnokságok és egyéb versenyek KONTROLL (SUPERIOR) ZSŰRI (Lásd a Technikai Szabályozások 1. és 3. fejezete) BÍRÓK ÖSSZETÉTELE AZ EGYÉNI ÉS CSAPAT VERSENYEKNÉL A bírók (egyéni és együttes kéziszer csapat) két bírói csoportból állnak össze: Nehézségi (D) és a kiviteli bírók (E) csoportjából. NEHÉZSÉG (D) A 4 D bíró egymástól függetlenül értékeli a nehézségeket Nehézség (D): 4 bíró 2 középső pontszámának az átlaga adja +2 referens bíró a Világbajnokságokon, az Olimpiákon és egyéb Multisport játékokon, amik szerepelnek a Technikai Szabályozások A. listáján. KIVITEL (E) 5 bíró + 2 referens bíró a Világbajnokságokon, az Olimpiákon és egyéb Multisport játékokon, amik szerepelnek a Technikai Szabályozások A. listáján. 4-5 bíró a nemzetközi versenyeken. Végleges E pontszám (levonásokkal) 5 bírónál: 3 középső pontszámának az átlaga. Végleges E pontszám (levonásokkal) 4 bíróval: 2 középső pontszámának az átlaga A ZSŰRI 1. SZÁMÚ BÍRÓJA (D) A KOORDINÁTOR BÍRÓ A D1-es bíró, a koordinátor bíró érvényesíti a mellékletben jelzett levonásokat. A kontroll zsűrinek meg kell erősítenie a koordinátor bíró levonásait. 4

5 2.2. A PONTSZÁMOK ELOSZTÁSA ÉS KISZÁMOLÁSA (Megjegyzés: a junior tornászokra vonatkozókat lásd a mellékletben) PONTSZÁMOK ELOSZTÁSA ÉS KISZÁMOLÁSA NEHÉZSÉG (D) Max pont 4 bíró Továbbá: 2 középső pontszám átlaga + 2 referens bíró a Világbajnokságokon, az Olimpiákon és az egyéb Multisport játékokon, amik szerepelnek a Technikai Szabályozások A. listáján. KIVITEL (E) Max pont Művészi hibák Technikai hibák 4-5 bíró 5 bíró + 2 referens bíró a Világbajnokságokon, az Olimpiákon és az egyéb Multisport játékokon, amik szerepelnek a Technikai Szabályozások A. listáján. Végső pontszám: maximum pont D pontszám maximum pontjából + E pontszám maximum pontjából áll REKLAMÁCIÓ (lásd Technikai Szabályzatok 1. fejezet, 8.4. cikkelye) 2.3. NEMZETKÖZI VERSENYEK Minden bírónál segédkezik egy koordinátor bíró (lásd ) Egy semleges bírónak vállalnia kell a kontroll zsűri feladatait Egy verseny, ahol a rendező országot képviselő bírók a zsűri nagy százalékát teszik ki, nem számít a bírók nemzetközi értékeléséhez (FIG) BÍRÓK TÁJÉKOZTATÁSA Minden hivatalos FIG bajnokság előtt a Technikai Bizottság egy ülést rendez, ahol a közreműködő bírókat tájékoztatják a bíráskodás menetéről. Minden bajnokság vagy verseny előtt a Szervező Bizottság egy hasonló ülést szervez. 3. VERSENYTERÜLET 3.1. EGYÉNI ÉS CSAPAT GYAKORLATOK Ha a kéziszer elhagyja a versenyterületet vagy a tornász egy vagy két lábbal vagy valamely testrészével hozzáér a meghatározott területen kívüli részhez, vagy bármelyik kéziszer kimegy a versenyterületről, de visszajön, minden esetben pontlevonással jár. Levonás: a koordinátor bíró 0.30 pontot von le minden alkalommal, mikor az egyéni versenyző vagy a csapat bármely tagja, illetve egy kéziszer elhagyja a versenyterületet. Nem jár pontlevonással: ha a kéziszer a gyakorlat és a zene vége után hagyja el a területet és/vagy ha a kéziszert az utolsó mozdulatnál ejtik el. Vonalbíró: minden egyes alkalommal fel kell emelnie egy zászlót, mikor a szer, vagy a tornász elhagyja a versenyterületet és mindkét zászlót, ha mindkettő elhagyja a szőnyeget (tornász és a kéziszer); majd egy speciális nyomtatványra felírja a pontlevonást, és átadja a koordinátor bírónak. 5

6 Nem jár levonással, ha a kéziszer talajérintés nélkül hagyja el a területet Minden gyakorlatot ugyanazon a versenyterületen kell előadni: Levonás: Koordinátor bíró 0.30 pontot von le, ha a tornász vagy a csapat felcseréli a versenyterületet vagy a területen kívül fejezi be a gyakorlatot vagy ha a gyakorlat közben elhagyja a versenyterületet. Vonalbíró: zászló emelésével jeleznie kell, ha a tornász vagy csapat felcseréli a versenyterületet vagy ha a területen kívül fejezi be a gyakorlatot vagy ha a gyakorlat közben elhagyja a szőnyeget; majd egy speciális nyomtatványra felírja a pontlevonást, és átadja a koordinátor bírónak. 4. KÉZISZEREK 4.1. SZABÁLYOK - ELLENŐRZÉS A kéziszerek jellemzőit (méret, jellemző) a FIG határozza meg a Kéziszerek Szabályossága nevű szabályzatban A csapatok által használt kéziszereknek egyformáknak kell lenniük (súly, dimenzió és forma tekintetében); csak a színük lehet eltérő Minden kéziszer előzetesen ellenőrzésre kerül a tornász versenycsarnokba való belépésekor. Előfordulhat egy második ellenőrzés is a gyakorlat befejezése után a kontroll bíró kérésére Az előírástól eltérő kéziszer használata esetén: Levonás: a Koordinátor bíró 0.50 pontot von le az egyéni és csapat gyakorlatoknál KÉZISZER ELHELYEZÉSE A VERSENYTERÜLETEN KÍVÜL TARTALÉK KÉZISZER Tartalék kéziszer elhelyezése a versenyterületen kívül engedélyezett: A Szervező Bizottságnak el kell helyeznie egy készlet azonos típusú kéziszert (a szerek teljes készletét, amit az egyéni tornászok és a csapatok használnak a verseny alatt) a terület 4 vonalából 3 vonalhoz (kihagyva a bevonulás helyét), amiket bármelyik tornász használhat. Egy tornász csak olyan tartalék kéziszert használhat, ami a gyakorlat kezdete előtt lett kitéve. Levonás: a Koordinátor bíró 0.50 pontot von le minden további kéziszer használatáért Ha a kéziszer leesik vagy elhagyja a versenyterületet, engedélyezett a tartalék kéziszer használata: Levonás: a Kiviteli (E) bíró 0.70 pontot von le, ha a kéziszer érinti a talajt a versenyterületen kívül, tekintet nélkül a távolságra. Levonás: a Koordinátor bíró 0.30 pontot von le, ha a kéziszer elhagyja a versenyterületet. Vonalbíró: minden alkalommal egy zászlót emel fel, mikor a kéziszer vagy a tornász áthalad a vonalon; egy speciális nyomtatványra felírja a pontlevonást majd átadja a Koordinátor bírónak. 6

7 Ha a kéziszer leesik és elhagyja a versenyterületet, de az visszkerül a tornászhoz a közönség vagy egy hivatalos személy által: Levonás: a Koordinátor bíró 0.50 pontot von le a nem megengedett kéziszer visszaszerzéséért Ha a kéziszer leesik, de nem hagyja el a versenyterületet, a tartalék kéziszer használata nem engedélyezett: Levonás: a Kiviteli (E) bíró 0.70 pontot von le a kéziszer elejtéséért. Levonás: a Koordinátor bíró 0.50 pontot von le a tartalék kéziszer használatáért TÖRÖTT KÉZISZER VAGY A KÉZISZER FELAKADÁSA A MENNYEZET GERENDÁIN Ha a kéziszer eltörik a gyakorlat alatt vagy felakad a mennyezet gerendáin, a tornász vagy a csapat nem kezdheti el újra a gyakorlatot Az egyéni illetve a csapat gyakorlatoknál nem jár pontlevonás a törött kéziszerért vagy a szer felakadásáért a gyakorlat alatt, csak az ebből következő különféle technikai hibákért jár a levonás Ebben az esetben a tornász vagy az együttes kéziszer csapat: Megállíthatja a gyakorlatot Folytathatja a gyakorlatot a tartalék kéziszer segítségével Sem a tornász, sem a csapat nem folytathatja a gyakorlatot törött szerrel. Levonások: Ha a tornász vagy csapat abbahagyja a gyakorlatot, a gyakorlat nem értékelhető. Ha a tornász vagy csapat folytatja a gyakorlatot a tartalék kéziszer segítségével, a levonás ugyanannyi lesz, mint a szer ejtése és a tartalék kéziszer használata esetében (lásd a és paragrafusokat). Ha a tornász vagy a csapat a törött kéziszerrel folytatja a gyakorlatot, a gyakorlat nem értékelhető Ha a kéziszer a gyakorlat végén törik el (az utolsó mozdulatnál) és a tornász vagy csapat törött szerrel vagy a szer nélkül fejezi be a gyakorlatot, a pontlevonás ugyanannyi lesz, mint a szer ejtése a gyakorlat végén esetében. Levonás: a Kiviteli (E) bíró pont levonása: 0.70 pont. 5. TORNÁSZOK ÖLTÖZETE 5.1. EGYÉNI ÉS EGYÜTTES KÉZISZER CSAPAT TORNÁSZOK A tornász versenydressze: A szabályos gimnasztika dressz nem lehet átlátszó; ebből kifolyólag a dresszeken, a csipkéből készült részeket, ki kell bélelni. A nyakkivágás elől és hátul nem érhet lejjebb a szegycsont közepénél, illetve a lapockák alsó vonalánál. A dressz lehet ujjas vagy ujjatlan, de a vékony pántos táncdressz nem megengedett. A dressz kivágása nem lehet feljebb a csípő vonalánál (maximum csipőig). A dressznek testre simulónak kell lennie, hogy a bírók számára minden testrész helyzete jól kivehető legyen. Az együttes kéziszer csapattagok dresszeinek egyformának kell lennie (ugyan olyan anyag, stílus, díszítés és szín). Habár ugyanolyan mintájú anyagból készült dressz finoman eltérő szabással, ami még megengedett. 7

8 Amit lehet viselni: Bokáig érő, hosszú harisnyát a dressz fölött vagy alatt. Testre simuló, egyben szabott hosszú kezes-lábas dresszt (overál). A lábakat fedő anyag hossza és színe mindkét lábon megegyező legyen (a harlequin hatás nem megengedett), csak a stílus (szabás vagy dekoráció) lehet eltérő. Szoknyás dresszt, ami nem lehet hosszabb a medencénél, a harisnya vagy az kezes-lábas dressz fölött. A szoknya stílusa (szabás vagy dekoráció) lehet szabados, de a tornász csípőjére kell simulnia (a balett tütü nem engedélyezett). A tornászok mezítláb vagy spicc cipőben mutathatják be a gyakorlatot. A hajviseletnek rendezettnek és ápoltnak kell lennie, a sminknek tisztának és halványnak Bármilyen ékszer, testékszer ( piercing ) használata tilos, ami veszélyeztetheti a tornászt. Levonás: a Koordinátor bíró által: Ha az egyéni versenyző vagy egy csapattag ruházata nem felel meg a szabályoknak: 0.30 pont. Hivatalos szabályoktól eltérő jelkép vagy reklám: 0.30 pont A védőeszközök (pl. bokaszorító, bármilyen kötés) nem lehet színes, csak bézs, test színű. Levonás: Koordinátor bíró pont levonása: 0.30 pont, ha ez a szabály nem teljesül. 6. MAGATARTÁS / FEGYELEM 6.1. A TORNÁSZOK ÉS AZ EDZŐK MAGATARTÁSA Az egyéni versenyzőnek és a hat (6) csapat tornásznak azonnal meg kell jelenniük a versenyterületen, ha a mikrofonban vagy a koordinátor bíró szólítja őket, vagy ha zöld fénnyel jeleznek nekik. Levonás: a Koordinátor bíró által: A tornász vagy a csapat korai illetve késői megjelenésekor: 0.50 pont. A tornász a versenyteremben melegít: 0.50 pont. A csapattagok beszélgetnek egymással a gyakorlat alatt: 0.50 pont Az egyéni versenyzőknek és a csapatoknak zenekíséret nélkül, gyors bevonulással kell érkezniük a versenyterületre, és azonnal be kell állniuk a kezdő pózba. Levonás: a Koordinátor bíró által: 0.50 pont ha ez a szabály nem teljesül (Melléklet) A gyakorlat bemutatása alatt a tornász vagy a csapat edzőjének (vagy a delegáció bármelyik másik tagjának) tilos beszélnie az egyéni tornásszal vagy a csapat bármely tagjával, vagy a zenésszel, vagy a bírókkal semmilyen formában. Levonás: a Koordinátor bíró által: 0.50 pont. Ezen pont levonások összegét a végső pontszámból vonják le. 8

9 Egyéni gyakorlatok Nehézség (D) 1. Nehézség (D) az egyéni gyakorlatokban: Testtechnikai nehézségek (D) Nehézség (D) Maximum elérhető pontszám: pont A táncos lépések Dinamikus elemek kombinációi fordulattal és dobással Mesteri szerkezelés Min. 6 és max. 9 elem az alapvető kéziszerre jellemző és/vagy a kéziszerre nem jellemző technikai elem csoportokkal bemutatva Érték: Jele: S Min. 1 összekoordinálva az alapvető technikai csoportokkal, minden kéziszerre jellemző, és/vagy más szertechnikai csoportok elemeivel Érték: 0.30 Jele: max. 3 Jele: Korlátozás nélkül Érték: 0.20 A hivatalos technikai lapon a kompozíciós elemeket (D, S, ) a bemutatásuk sorrendjében kell feltüntetni Testtechnikai nehézség: a gyakorlat során mindegyik testtechnikai elem csoportból be kell mutatni nehézségi elemeket. (min. 2, max. 4 minden testtechnikai elemcsoportból): Ugrások, Egyensúlyhelyzetek, Fordulatok Minden testtechnikai nehézségi elem csak egyszer számítható: vagy izoláltan, vagy egy multiplikatív (multi) nehézség részeként, vagy egy mix nehézségi elem részeként (nem megismételhető) Forgások: ha a tornász kevesebb fordulatot mutat be, mint amennyi a technikai lapon eredetileg fel volt tüntetve, akkor a bemutatott fordulat szám alapján lesz értékelve a forgás Multiplikatív nehézségi forgás minden forgás egy nehézségi elemnek számít két vagy több különböző formájú forgás egyik forgásból a másikba történő átmenet, a sarok letétele nélkül értékelés: az első forgás bázis értéke + a második forgás bázis értéke (csak abban az esetben, ha mindkét forgás külön-külön technikai hiba - szökkenés vagy megszakítás - nélkül a minimum fordulatszámmal lett bemutatva). A kapcsolásért bónusz pont nem adható. Leírás: a technikai lapon minden egyes forgás jele mögött fel kell tüntetni a fordulat(ok) számát ( 1 2) = = 0.40 pont Ha a tornász nem teljesíti az egyik nehézségi elem minimum fordulat számát, akkor a másik, hibátlanul bemutatott forgás értékelhető. 9

10 Csúszás vagy sarok letétel esetén a megszakítás előtt bemutatott forgás értékelhető. A kapcsolás alatt megtörtént csúszás vagy sarok letétel esetén a megszakítás előtt bemutatott forgás értékelhető. Például: ( 2 2 1) = 0.40 (720 )+0.10 (360 ) = 0.50 pont Multiplikatív nehézségi forgás ( Fouetté ) egy nehézségi elemnek számít 2 és a több azonos vagy különböző formájú (Fouetté) a sarok földre tételével kapcsolható (de plusz pont az összekapcsolásért nem jár) egy gyakorlatban lehetőség van 2 Fouetté forgás bemutatására, abban az esetben, ha nincs azonos formájú forgás bennük. A különböző formájú Fouetté forgásban bemutatott forgások nem ismételhetőek izoláltan. Például: ( 221) = 0.50 pont Mix nehézségi elemek 2 vagy több különböző testtechnikai nehézségi elem az azonos vagy a különböző testtechnikai nehézségek csoportjából minden egyes összetevő egy nehézségi elemnek számít kapcsolódások: közbenső lépés nélkül ( ) sarok leengedésével vagy anélkül ( ) fordulatnál ( ), akár egy Plie-releve vagy a sarok leengedése a releve után, vagy a test egyéb részén a fordulat típusától függően minden megszakítás nélküli összekapcsolásért: pont Például: ( + ) vagy ( + ) vagy ( + ) vagy ( + ) vagy ( + ) vagy ( + ) stb. Pont számítás - például: ( 1 1) = összekapcsolás = 0.90 pont Ha a mix nehézségi elemben a tornász nem teljesíti az egyik elemet, akkor a másik, helyesen végrehajtott elemet értékelni kell, viszont 0.10 pontot nem kapja meg a kapcsolásért. Példa erre: ( 1 1) => (első forgás hibás) Pont: összekapcsolás hiányáért = 0.40 pont Ha a mix nehézségi elemben a tornász minden egyes elemet teljesít, de az összekapcsolásban technikai hibát vét - szökkenés, megszakítás - akkor a helyesen végrehajtott elemeket külön-külön értékelni kell, viszont a 0.10 pontot nem kapja meg a kapcsolásért Azonos forma A törzs, a láb, a kéz azonos használata a nehézségi elem bemutatása alatt Az azonos forma nem ismételhető: Nem értékelhető az azonos forma, függetlenül attól, hogy van-e fordulat vagy nincsen, vagy a test fordulatának számától, vagy a turlan -tól, vagy a testhullámtól. Kivétel: azonos ugrások és forgások (magas lábujjhegyen) sorozata (maximum 3) 10

11 A testtechnikai nehézség csak a következő feltételek teljesülésével értékelhető: A multiplikatív forgások és a mix nehézségi elemek esetén minden egyes testtechnikai összetevőt, valamint minden izoláltan bemutatott testtechnikai nehézségi elemet minimum 1 szertechnikai elemmel kell végrehajtani az alapvető, kéziszerre jellemző és/vagy az egyéb, szerre nem jellemző technikai elem csoportokból. A következő technikai hibák elkövetése nélkül: 1. Az alapvető kritériumok súlyos megsértése az adott testtechnikai elemre jellemzően. 2. Fordulatok: az a fordulat, ami szökkenés vagy elcsúszás után kerül bemutatásra nem értékelhető. 3. A kéziszer elejtése az elem alatt (1 buzogány ejtése is). 4. Egyensúlyvesztés egy vagy két kézre vagy kéziszerre való támaszkodással vagy elesés. 5. Statikus kéziszer Nem értékelhető az a nehézségi elem, aminek alacsonyabb az értéke, mint ami a technikai lapon fel van tüntetve. Kivételek a nehézségi fordulatok: ha a teljesített fordulatok száma eltér a technikai lapon megadottól, a nehézségi elem értékelhető, abból kiindulva, hogy mennyi fordulat lett kivitelezve. Ha a bemutatott nehézségi testtechnikai elem, ami magasabb értékű, mint ami a technikai lapon fel van tüntetve, akkor annak az értéke megmarad a lapon tervezett értéknek megfelelően. A normához képest magasabb amplitúdóval végrehajtott nehézségi elem, nem változatja meg az előírt nehézségi elem értékét A gyakorlat során a tornász csak egyszer mutathat be testtechnikai nehézségi elemet turlan -nal (lassú fordulat) releve -ben vagy talpon. Értékelés: a nehézségi elem értéke (lásd a táblázatban). A fordulatot nem lehet térden és alkaron végrehajtani illetve kozák pozícióban sem Lehetőség van állva vagy talajhelyzetben a testtechnikai elemeket a táblázatokban nem szereplő fordulatokkal és/vagy teljes testhullámmal összekapcsolni. Ezek a kiegészítő elemek lehetnek a nehézségi elemek előtt vagy után, azzal a feltétellel, ha ezek a kiegészítő mozdulatok a testtechnikai nehézségi elemben végződnek, vagy megszakítás nélkül kezdődnek az után. Ebben az esetben a fordulat jele: ( ) és a testhullámé: ( ) mely jelet a nehézségi elem jele előtt vagy mögött fel kell tüntetni. Értékelés: a nehézségi elem értéke. Azonos fordulat ismétlése nem engedélyezett (különböző technika kell vagy más, különböző kiindulási helyzet) Abban az esetben, ha a tornász nem megfelelően teljesítette és/vagy megismételte a fordulatot vagy a hullámot, akkor értékelhető a testtechnikai elem, de a fordulat/hullám nem értékelhető, azaz a pontot nem kapja meg Értékelhetők a testtechnikai nehézségi elemek a kéziszer dobásával: Ha a kéziszer dobása a nehézségi elem elején, az elem végrehajtása alatt vagy a végén teljesül. Ha a kéziszer elkapása a nehézségi elem elején, végrehajtása alatt vagy a végén teljesül. 3-as ugrássorozatnál, lehetséges a kéziszer eldobása az első ugrásnál és elkapása a harmadik ugrásnál. A második ugrás a kéziszer repülése alatt történik, így nehézségi elemként értékelhető mindhárom ugrás. 11

12 1.2. A táncos lépések kombinációi Jele: S Értéke: 0.30 pont A táncos lépések következetes összekapcsolása (a báli tánc lépései, folklór, modern stb.), melyek ritmusbeli különbségeket mutatnak be kombinálva a kéziszer mozgásával az egész kombináció alatt. Minimum 8 másodpercen keresztül összehangolva a zene ütemével és ritmusával (van lehetőség a táncos lépéseken belül akrobatikus elemet vagy testtechnikai elemet bemutatni, de ezeknek az elemeknek a bemutatása alatt eltelt másodpercek nem számíthatóak a táncos lépés 8 másodperces intervallumába). A zene jellegének visszaadása megtartása a test mozgásán és a kéziszerrel való munkán keresztül. Részben vagy egészben haladós lépésekkel. Összekoordinálva az alapvető, szerre jellemző és az egyéb szertechnikai elemcsoportokkal: azonos és/vagy különböző csoportokból, vagy sorozatokkal, nagy dobások nélkül (közeli kapcsolatban a kéziszerrel), kötelező minimum 1 alapvető szertechnikai csoport Alapvető és egyéb szertechnikai elemcsoportok Az alapvető szerre jellemző szertechnikai csoportoknak kell dominálniuk a gyakorlatokban (több mint 50%). A koordinátor bíró levonása: 0.50 pont az alapvető szertechnikai csoportok dominanciájának hiányáért. A szertechnikai csoportok elemei korlátozások nélkül használhatók, de csak különböző módon lehet ismételni. Például: 1. körzések és nyolcasok különböző íven és/vagy amplitúdóval 2. buzogány instabil helyzete a test különböző részein 3. buzogány és a szalag botjának gurítása a test különböző részein. 12

13 Összegző táblázat az alapvető- és más szertechnikai csoportokhoz: Kéziszerek Alapvető szerre jellemző technikai csoportok Ugrással való áthaladás a kötélen, áthajtás előre, hátra vagy oldalra Áthaladás kisebb ugrásokkal/szökdelésekkel a kötélen, áthajtás előre, hátra vagy oldalra (min. 3, sorozat) Kiengedés és elkapás, spirál Áthaladás a karikán teljes testtel vagy a test egy részével Gurítás legalább 2 testrészen Gurítás a földön Karika körzése kézzel (min. 3 sorozat) Karika körzése egyéb testrészen (min. 1) Egyéb szertechnikai csoportok Kötél sorozatos körzése, minimum 3 körzés (két rétbe hajtott kötél) Nyitott, kifeszített kötél körzése, fogás a kötél közepén és a végén Áthaladás a karika fölött teljes testtel vagy a test egy részével Kis dobás / elkapás Karika pörgetés a tengelye körül 1 pörgetés a test egy részén 1 pörgetés az ujjak körül karika pörgetése a talajon a tengelye körül (min. 3 kör) Elkapás azonnali gurítással Gurítás a testen (legalább két testrészen) Gurítás a földön Pattintások: minimum 3 kis pattintás sorozat egy nagy pattintás egy nagy pattintás a test egy részével Nagy nyolcas karkörzések, tág amplitúdós törzs mozdulattal A labda pörgetése A labda kézfej körülötti forgatása Kis gurítások sorozata (min. 3) Test gurulása a labda fölött a talajon Kis dobás / elkapás Elkapás azonnali gurítással Egykezes elkapás Malomkörzések: legalább 4 kis körzés, késleltetetve és váltakozó keresztező csukló mozdulattal minden egyes alkalommal 1 vagy 2 buzogány szabadon való pörgetése a testen vagy a talajon 13

14 1 vagy 2 buzogány szabadon való gurítása a testen vagy a talajon Ütögetés 1 vagy 2 buzogány ellökése (pöccintése) a testről Csúsztatások Kis körzés sorozat (min. 3) mindkét buzogánnyal Aszimmetrikus mozgások mindkét buzogánnyal; különböző forma, amplitúdó, sík és irány Kis dobás/elkapás a buzogány forgásával, mindkét buzogánnyal egyszerre vagy késleltetve Kis körözés sorozat (min. 3) 1 buzogánnyal 1 buzogány kis dobása/ elkapása 2 buzogány dobása/elkapása egyszerre ( ) 2 buzogány aszimmetrikus dobása Cascade dobás (dupla vagy tripla) Spirál (4-5 hullám szorosan) egyforma magasságú Spirál a földön Kígyómozgások: (4-5 hullám szorosan) egyforma magasságú Kígyómozgások a földön Áthaladás a szalag rajzán vagy a rajz fölött Bumeráng dobás (visszahúzás) Szalagbot forgatása a kéz körül Szalagbot gurítása egy testrészen Szalagbot ellökése (pöccintése) egy testrésszel, testrészről Echappé kis dobás Összesítő táblázat az egyéb szertechnikai csoporthoz: Dobások és elkapások A kéziszer kezelése (a kéziszernek mozgásban kell lennie) Nagy nyolcas körzések, tág amplitúdós törzs mozdulattal (kivéve a labda ) nagy körök a kéziszer átadása a test bármely része körül vagy a láb/lábak alatt pöccintések, visszalökések stb. Kéziszer instabil egyensúly helyzete a test egyik részén 14

15 A kéziszer instabil egyensúly helyzete A kéziszert a kéz segítsége nélkül a test egyéb részén (nyak, talp, kézhát) vagy egy nehéz test-szer kapcsolatban, a szer ejtésének kockázatával tartva (beleértve a labda tenyérben való egyensúlyozását fordulatos nehézségi elemben). A kéziszert nem lehet beszorítani a test egyik részével sem, abból a célból, hogy létrehozzunk egy instabil egyensúlyi helyzetet A kéziszer nem megfelelően végrehajtott instabil egyensúlyi helyzete statikus szernek minősül. Kivétel: ha a labda és a buzogány/buzogányok egyensúlyozása a hát mögött fordulat vagy fordulatos nehézségi elem alatt A szer statikussága A szer beszorítása 1 vagy 2 kézzel. A szer beszorítása a test 1 vagy több részével 1 vagy több testmozdulat alatt. A szer tartása a nehézségi elem előkészítése és maga a nehézségi elem alatt vagy legalább 2 egymás utáni nehézségi elem alatt. Levonás: a Kiviteli bíró által: 0.30 pont 1.4. Fordulatos dinamikai elem dobással és elkapással, jele: A szer dobásából és a következőkből áll: a test fordulata bármely tengely körül a szer eldobása vagy a szer repülése közben a szer kiesik a szem látóköréből (látótéren kívül) földre történő lemenettel vagy anélkül a szer elkapása a fordulat alatt vagy közvetlenül az utolsó fordulat a végén, az elkapás kivitelezése technikai hiba nélkül (kivétel a labda 2 kezes elkapása esetén a értékelhető, de a kiviteli bíró megadja a levonást). Egyéb technikai hiba esetén a nem értékelhető A fordulatos dinamikai elem dobással és elkapással értéke a következő feltételekkel növelhető: a dobás módja által a test fordulatainak száma által a szer dobása vagy repülése alatt a fordulat alatt vagy az utolsó fordulat végén történő az elkapás módja szerint Alapértékelés és kritérium Alapérték Kritérium 2 dinamikus elem fordulattal 2 = vagy több dinamikus elem fordulattal (+0.10 pont minden 3 = 0.30 vagy több hozzáadott fordulatért) Kiegészítő feltételek a -hez A további feltételeket végre lehet hajtani a dobás/elkapás alatt és/vagy a test fordulata közben (lásd a kiegészítő feltételeket összesítő táblázatban) ponttal nő az alapérték minden egyes kiegészítő feltétel teljesítésekor abban az esetben, ha a tornász nem teljesít 1 vagy több kritériumot vagy az előírt mennyiségű elemet, akkor a értéke lecsökken a valójában teljesített kritériumok értékének megfelelően. 15

16 Összesítő táblázat a kiegészítő feltétek kritériumai a -hez!!!!!!!!!!!!!!! Nyitott kötél Kiegészítő kritériumok Megváltozik a test forgástengelye a kéziszer dobásakor vagy elkapásakor (test tengelyváltozása) Látótéren kívüli dobás/elkapás Kéz segítsége nélküli dobás/elkapás A tornász szintváltása Áthaladás a szeren keresztül dobással/elkapással A kéziszerek speciális dobásai Dobás a szer vízszintes (horizontális) és függőleges síkjában való pörgetésével Ferde síkú dobás 2 buzogány dobása és elkapása 2 buzogány aszimmetrikus dobása Kötél/buzogány vegyes elkapása (láb alatt dobás szökkenés/ugrás alatt) Buzogány: cascade vagy késleltetett dobás A kéziszerek speciális elkapásai A szer gurítással történő elkapása Újradobás / visszapöccintés Elkapás a szer azonnali körzésével Az kombinációban és a kéziszer csapat gyakorlatokban bemutatott együttműködésekben fel lehet használni a fordulatos testtechnikai nehézségeket 0.10 pont értékben, ebben az esetben ezt az elemet nem tűntetjük fel a technikai lapon és nem értékeljük testtechnikai nehézségként A Chainée fordulatos elemet a részeként csak egyszer lehet elvégezni izoláltan vagy sorozatban min. 2 Chainée összekötésével Ha a elkapása során a tornász egy kisebb közbenső korrekciós mozdulatot tesz (1 kis lépés állva vagy a talajon), de a szert helyesen kapja el, akkor a csökken. értéke 0.10 ponttal 1.5. Akrobatikus elemek (egyéni és csapat gyakorlatokban): ugyanazt az akrobatikus elemet csak egyszer lehet végrehajtani a gyakorlat során: Különböző módon végrehajtott fordulatok testtechnikai elemhez kötve Ugyanaz az akrobatikus elem felhasználható a kéziszer csapatgyakorlatokban bemutatott együttműködésekben különálló elemként vagy sorozatban (sorozat 2 vagy több elemből). Az akrobatikus elem, amelyet a -ben és/vagy együttműködésben sorozatban mutatnak be, nem ismételhető meg izoláltan. 16

17 Az összes akrobatikus elemet a pozícióban való megállás nélkül kell végrehajtani, rövid megállás csak a szer elkapása alatt lehetséges. Ugyanaz az akrobatikus elem felhasználható: - egyszer testtechnikai nehézségi elemhez kötve és - egyszer -ben vagy mesteri kéziszer kezelésben vagy együttműködésben Csak az alábbi akrobatikus elemek csoportja engedélyezett Gurulás (bukfenc) előre vagy hátra fixált helyzet nélkül (folyamatos), oldalra és repülési fázis nélkül Átfordulások előre, hátra, oldalra és repülési fázis nélkül A fordulatokat különböző támaszhelyzetekben (mellkas, alkar, kéz/kezek) végrehajtva is be lehet mutatni, ezek különböző pre-akrobatikus elemeknek számítanak. Mellkason átfordulás talajról indítva vállon átfordulással, egyenes testel Előre Hátra Spárga-bukfenc : spárga ugrás a törzs előre hajlításával, amit egyből egy vagy több bukfenc követ. (spárga ugrás 1 bukfenccel kötve 1 dinamikus fordulatnak számít) Például (spárga-bukfenc), ami közvetlenül 2 bukfenc előtt lett kivitelezve, jele: 3 (3 dinamikus elem fordulattal) A következő elemek engedélyezettek, de nem számítanak akrobatikus elemnek: Háttámasz a vállakon (gyertya) Előre és oldal spárga a talajon a pozícióban való megállás nélkül Egy vagy két kézen támasz vagy alkartámasz (másféle érintkezés nincs a talajjal), a test átfordulása nélkül és a függőlegesben való megállás nélkül Minden engedélyezett akrobatikus elemcsoport benne lehet a gyakorlatban, de csak a következő feltételekkel: a szertechnikai elemmel összhangban kivitelezve, a tornásznak kapcsolatban kell lennie a kéziszerrel az elem elején vagy végén vagy az egész akrobatikus elem kivitelezése alatt Mesteri szerkezelés (M) szertechnikai elemek kombinációja: szertechnikai elemek nem megszokott kombinációja kiviteli hiba nélkül végrehajtva minden mesteri szerkezelésnek különbözőnek kell lennie, ismétlés nem megengedett a mesteri szerkezeléseket a technikai lapon M + bázis (kritérium) = 0.20 szimbólummal kell jelölni 3 komponensből áll a következő két variáció szerint: 1. 1 Bázis (alapvető szerre jellemző vagy egyéb szerre jellemző szertechnikai elemcsoport, lásd táblázat) + minimum 2 kritérium VAGY 2. 2 Bázis (alapvető szerre jellemző vagy egyéb szerre jellemző szertechnikai elemcsoport, lásd táblázat) + minimum 1 kritérium 17

18 A mesteri szertechnikai elemeket végre lehet hajtani: testtechnikai nehézséggel (D) táncos lépés kombinációval (S ) Összefoglaló táblázat: MESTERI elemek kritériumai MESTERI elemek kritériumai Látótéren kívüli végrehajtás Kéz segítsége nélküli kivitelezés Dupla áthajtások -val ugrással vagy szökdeléssel, nagyon gyors fordulata a 2 buzogánynak dobás közben Test fordulata, forgása a függőleges vagy a vízszintes tengely körül Kéz nélküli átadás - min. 2 különböző testrésszel vagy 3 nagy gurítás a test különböző részein:,,, Nagy gurítás a test különbözői részein a talajon Elkapás a testen való gurítással,, Elkapás a szeren való áthaladással, Egyből, körzéssel való elkapás 2 buzogány aszimmetrikus dobása / vegyes elkapás, dobás / elkapás a láb alatt Karok keresztezése ugrás vagy szökkenésben való áthajtás alatt Újradobás!!!!!!!!!!!!! Kifeszített kötél dobása Eredeti szertechnikai elemek egyéni és kéziszer csapat gyakorlatokban Q (0.40) Minden eredeti szertechnikai elemet a Világbajnokság előtt 2 hónappal be kell nyújtani, és a Technikai Bizottság által elfogadottnak nyilváníttatni. A VB előtt az adott ország Szövetségének kell beküldenie a FIG-hez az eredeti szertechnikai elemet bemutató videót, az angol és francia nyelven mellékelt szöveges leírást és az elemek rajzait. Azoknak az egyéni tornászoknak és kéziszer csapatoknak is van lehetőségük eredeti elemet benyújtani, akik nem indulnak a VB-n. Az elfogadott eredetiség az adott szerre lesz jellemző és az adott tornászhoz vagy csapathoz lesz kötve az adott olimpiai ciklus végéig, de bárki csinálhatja az eredetiségeket a bónusz pont hozzáadása nélkül. A Q jelet az eredetiség rajza előtt kell jelölni a technikai lapon. 18

19 1.7. Nehézségi pont (D) A bírónak, aki a nehézséget (D) értékeli, a következőképpen kell eljárnia: értékelni és leellenőrizni az összes testtechnikai elem teljesülését (maximum 9) a végrehajtási sorrend szerint ha szükséges ki kell egészíteni a technikai lapot az azon nem szereplő nehézségi elemmel leellenőrizni minimum 1 táncos lépés kombináció S teljesítését leellenőrizni maximum 3 dinamikus elem fordulattal teljesítését leellenőrizni a mesteri szerkezelés elemeinek a teljesítését megadni a megfelelő pontszámot levonni a büntetéseket, pontlevonásokat 1.8. A nehézségi (D) bíró levonásai Levonások Technikai lap/gyakorlat kevesebb, mint 2 nehézségi elemet tartalmaz minden testtechnikai csoportból. Levonás: minden hiányzó nehézségi elemért. Az alapvető szertechnikai csoportok dominanciájának hiánya (kevesebb, mint 50%). Technikai lap/gyakorlat több mint 4 nehézségi elemet tartalmaz minden testtechnikai csoportból. Levonás: minden többlet nehézségi elemért (minden nehézségi elem a kivitelezés sorrendjében számít, ami meghaladja a normát, azt ki kell húzni). Ha több mint 9 nehézségi elem van feltüntetve (ebben az esetben csak az első 9 elvégzett elemet fogják értékelni). Ha a gyakorlat véletlenül hosszabb időre megszakad (súlyos kivitelezési hiba), és a tornász ezért nem tudja megcsinálni a technikai lapon felírt elem(ek)et, akkor ebben az esetben nincsen levonás a nehézségi elem kihagyásáért. Ha a technikai lapon nem megfelelően számolják ki: az összes nehézségi elem értékének összegét a kompozíció egyes elemeinek az értékét: D,, S Ha több mint 1 turlan (lassú fordulat) van a gyakorlatban Minden elvégzett, de a technikai lapra fel nem írt nehézségi elemért (kivéve azokat, amelyek a részeként lettek felhasználva pontért) Ha a technikai lap/gyakorlat nem tartalmaz 1 táncos lépés kombinációt S. Ha a technikai lap/gyakorlat több, mint 3 dinamikus fordulatos elemet tartalmaz. Ha több, mint 1 gyakorlat zenéjében van emberi szöveg Ha a nehézségi elem jele nem megfelelően van feltüntetve a technikai lapon, vagy egy adott elemet ismételi a tornász, akkor ez a nehézségi elem nem értékelhető (levonás nincsen) Ha a nehézségi elem szimbólumához nem a megfelelő érék van hozzárendelve, akkor a szöveges leírás az irányadó! 19

20 1.9. A testtechnikai nehézségi elemek táblázata Nehézségi elem táblázat / Ugrások ( ) Az ugrások alapvető jellemzői: Fixált és jól kivehető, határozott forma a repülési fázisban Megfelelő magasság (emelkedés). Az a jó magasság, ami lehetőséget ad megmutatni a pontos és fixált formát Azoknál az ugrásoknál, amelyeknek az alap formája nem tartalmaz fordulatot, törzs hajlítást hátra vagy gyűrű helyzetet, minden több, mint 180º-os fordulatért, vagy gyűrű helyzetért pont, a törzs hátra hajlásáért pont adható Ezekben az esetben az ugrás jeléhez hozzá kell adni a következő szimbólumokat: Fordulat:, törzs hajlása, gyűrű Példálul: (0.2) + 180º-os fordulás = (0.30); (0.5) + gyűrű = (0.60); (0.5) + törzs hajlítás hátra = (0.70) 1. Függőleges tengely körüli fordulatos ugrások 180º-os és 360º fordulattal 2. Kabrió (előre, oldalra, hátra) test íves helyzetben 3. Olló láb cseréjével különböző pozíciókban, gyűrűben 4. Csuka terpesz ugrás 5. Kozák lábak különböző pozícióban, gyűrűben 180º oldalra vízszintes hátra 360º 360º vízszintesnél magasabban (előre, hátra) elugrás és érkezés ugyanarra a lábra 20

21 Gyűrű 7. Fúró láb különböző pozíciókban 8. Kadett repülő láb különböző pozíciókban 9. Spárga, őz gyűrűben, a törzs hátra hajlásával, a törzs elfordulásával (elugrás 1 vagy 2 lábról) 10. Váltó láb cseréjével spárgába, összeugráss al, gyűrűben, törzs hátra hajlásával és/vagy a törzs elfordulásával 11. Forgó őz: lábak különböző pozíciókban, a törzs hajlításával és/vagy a láb cseréjével Pillangó 21

22 Nehézségi elem táblázat / Egyensúlyok ( ) Egyensúlyi elemek alapvető jellemzői, tulajdonságai: Tisztán látható, fixált forma (kitartott pozíció) Magas lábujjhegyen vagy talpon vagy a test egyéb részein végrehajtva Turlan / lassú fordulat: Turlan (fordulat) lábujjhegyen vagy talpon egyszer engedélyezett a gyakorlatban, egy kiválasztott egyensúlyi formában. A turlan értékét úgy állapítjuk meg, hogy 0.10 pont adódik hozzá az alap egyensúlyi elem értékéhez 180 vagy több fordulatért. Ekkor az egyensúly szimbólumához hozzá kell adni vagy jelet a fordulat számától függően. (Például: ) Ha az egyensúlyi nehézségi elem kivitelezésekor a turlan (fordulat) hibásan van kivitelezve, akkor a nehézségi elem értéke + a turlan értéke is érvénytelenné válik. A turlan -t nem lehet elvégezni térden, alkaron és kozák pozícióban sem A 2 és 3 nehézségi elemeket el lehet végezni talpon is. Ilyenkor az adott egyensúlyi elem értéke 0.10 ponttal lesz kevesebb. A szimbólumhoz hozzá kell adni a lefelé nyilat. (Például: = 0.40 pont) 22

23 1. A szabad láb vízszint alatt: passzé, törzs hajlásával előre vagy hátra 2. A szabad láb vízszintesen, különböző irányba, a törzs előre- hátra- és oldalra hajlítása A szabad láb magasan fent különböző irányban, a törzs vízszintesen vagy alacsonyabban, kéz segítségével vagy anélkül!!!!!!!!!!!!!!!! 4. Fouetté: min. 3 különböző egyensúlyi helyzet,lábujjra emelkedés, min. egy 90 vagy 180 -os fordulat. Mindegyik forma pontosan fixált 5. Kozák: szabad láb vízszintesen vagy magasabban, szintváltással 6. Egyensúly támasszal a test különböző részein 7. Dinamikus egyensúly teljes testhullámmal Fouetté láb vízszintesen min. 2 formában + min. 1 fordulat Fouetté láb magasabban van a vízszintnél min. 2 formában + min. 1 fordulat 8. Dinamikus egyensúly: lábak elmozdulásával vagy anélkül, a test különböző részén való támasszal Mozdulat előre az alkarra való támasszal Mozdulat hátra az alkarra való támasszal 23

24 Nehézségi elem táblázat / Forgások, fordulatok ( ) A forgások, fordulatok alapvető jellemzői: A bázis (alap) forgás nehézségi elemnek minimum 360 -nak kell lennie (kivéve a 3 forgást). pontosan kitartott, fix forma a teljes fordulat alatt lábujjhegyen, talpon vagy test különböző részein kell végrehajtani Megjegyzés: megszakított forgás esetén (beleszökkenés, sarokletétel) a nehézségi elem értéket a megszakításig számítjuk Kiegészítő (többlet) forgások Mindegyik 360 -os lábujjhegyen történő plusz forgás megemeli a nehézégi elem szintjét a bázis fordulat értékével, izolált, multiplikatív vagy vegyes nehézségi elem részeként bemutatott forgásoknál egyaránt. Minden plusz 360 -os fordulat talpon vagy a test másik részén megemeli a nehézségi elem értékét 0.20 ponttal (kivéve a 7-es elem, itt max. 1 fordulat megengedett) A törzs hátrahajlásával történő forgások ( 3, 0.40 és 0.50 pont értékű) különböző kiinduló helyzetből (állásból vagy földről) eltérő technikai kivitelezést eredményeznek, ezért különböző forgásoknak számítanak. A gyakorlat során lehetőség van ezeknek a forgásoknak a bemutatására egyszer álló pozícióból, egyszer pedig a földről való indításból, függetlenül a választott alapvető fordulatszámtól (180 /360 ). Lehetőség van minden egyes szintváltásért (álló láb elhajlítása, hajlításból kinyújtása) az elemek értékét ponttal növelni. Ebben az esetben nyíllal kell jelölni az adott elem szimbóluma mellett jobb oldalon a tornász szintváltásának irányát. Ha a tornász egy forgás alatt bemutatja a térdhajlítást és térdnyújtást is, akkor mindkét irányt jelölni kell az szimbólum jobb oldalán, ebben az esetben a szintváltásért kapott 0.10 pont kétszer adódik hozzá az elem értékéhez. 24

25 1. A szabad láb alacsonyabban van a vízszintnél: passzé, törzs hajlítás előre vagy hátra, spirál fordulat hullámmal ( hordó ) 2. A szabad láb egyenesen, vízszintesen, a törzs hajlása vízszintes A szabad láb magasan fent kéz segítségével vagy anélkül, a törzs (előre, hátra vagy oldalra dőlve) vízszintesen alacsonyabban 4. Kozák (a szabad láb vízszintes), a törzs előre hajlítása 5. Fouetté 6. Malom : irány előre, hátra, oldalra, spirál fordulat hullámmal, planché előre oldalra vagy A törzs hátra döntésével planché 7. Fordulat a test különböző részein 25

26 Egyéni gyakorlat Kivitel (E) 2. Az egyéni gyakorlatok kivitelezése a következőkből áll: Kivitel (E) maximum pont Pontszámítás: 5 bíró esetén a 3 középpontszám átlaga 4 bíró esetén a 2 középpontszám átlaga Művészi hibák Technikai hibák 2.1. Művészi összetevők A kompozíció egysége A gyakorlat művészi érték összetevőjének fő célja, egy művészi stílus megvalósítása, bemutatása a test és szer mozgásán, illetve a zenekíséreten keresztül A zene karakterének kell adnia a kompozíció stílusának fő irányvonalát, ezzel összhangban a tornásznak érzéseket kell eljuttatnia a nézők felé, ki kell fejeznie az adott kompozíció ötletét, és a témáját, a gyakorlat elejétől a végéig A kompozíciónak úgy kell kibontakoznia a technikai, esztétikai és összekötő elemeken keresztül, hogy közben a mozdulatok egymásból következzenek, valamint a zenével harmóniát kell kifejeznie a mozgások gyorsasági, dinamikai és szintbeli váltásainak A kompozíció nem állhat testtechnikai és a szertechnikai elemek összekapcsolás nélküli sorozatából. Az egyik mozdulat másikba történő átmenetének logikusnak kell lennie (megtorpanások és hosszas előkészületek nélkül a szertechnikai és testtechnikai elemeknél) A tornásznak a gyakorlat elején és a végén kapcsolatban kell lennie a kéziszerrel. A kezdőpóznak és a szerrel történő első mozdulatnak harmóniában kell állnia. A kezdő és a végpóz nem lehet extrém Zene-mozdulat A gyakorlat kivitelezése során a mozgás és a zene között teljes összhangnak kell lennie, a következők segítségével: A mozdulatok közötti kontraszt összhangban a testtel, ritmussal és a zenei hangsúllyal. A test és a szer folyamatos mozgásával ki kell tudni fejezni a zene karakterét és az érzelmi jelleget Zene és mozdulatok közötti harmóniának kell kibontakoznia a teljes gyakorlatban, ha csak a gyakorlat elején és a végén illeszkedik a zene a gyakorlathoz, akkor az háttérzene A test kifejező mozdulatait a következők jellemzik: az erő és a szépség kombinációja a mozgás során, illetve az elegancia minden testrész részvétele a mozgásban (fej, váll, törzs, karok, lábak) az arckifejezésnek összhangban kell lennie a zene témájával és a kompozíció karakterével a kéziszer/ tornász mozgásának sokszínűségét- sebességét- intenzitását-dinamizmusáta zene tükrözi A tér kihasználása (változatosság): A talaj teljes kihasználtsága különböző szintek (a tornász repülési fázisban, álló helyzetben, talajon stb.) irányok és röppályák változatossága (előre, hátra stb.) a helyváltoztatás módjának színessége Levonás: pont a fentiek hiánya esetén a Kiviteli bíró által 26

27 2.2. Technikai hibák A bal/jobb kéz használata (50-50% a szerkezelés során) A jobb és a bal kéz használatának egyensúlya. Az egyéni gyakorlatnak tartalmaznia kell jobb/bal kéz egyensúlyát a karika, a labda és a szalag gyakorlatban. Ez nem szükséges a csapat gyakorlatok végrehajtása során. Levonás: a jobb és bal kéz egyforma használatának hiányáért pont levonás jár a Kiviteli bíró által A kiviteli hibák levonásai (művészi, technikai) Levonások vagy több A kompozíció egysége Zene-mozdulat A test kifejező mozdulatai A tér változatos kihasználása A mozdulatok közötti logikai kapcsolat megszakadása (0.10 minden esetben) Az összhang hiánya: a zene ritmusa és a mozdulatok között a zene karakterisztikája és a mozdulatok között (minden alkalommal 0.10 pont) Különálló szegmentált mozdulatok (Nem minden egyes alkalommal kerül levonásra: ha néha előfordul, akkor egyszer -0.10) Művészi hibák Indokolatlan vagy extrém kezdő vagy végpóz Az arc és a testmozgás kifejezésének a hiánya a gyakorlat kivételezésének nagyobb része során A talaj változatos kihasználásának hiánya (tér, szintek, irányok, röppályák különbözősége a test és a szer mozgásánál) Az egység és folytonosság hiánya a gyakorlat bizonyos részein. (hiány a gyakorlat egészében: 1.00 pont) 5 vagy több megszakítás nagy kiviteli hiba következtében látványos megszakítás csak a gyakorlat elején és végén van összhang (A mozgás és a zene harmóniájának hiánya a teljes gyakorlat során 1.00 pont) Az arc és a testmozgás kifejezésének a teljes hiánya a gyakorlat kivitelezése során (a mozdulatok szegmentálása) 27

28 Levonások vagy több Zene Általánosságok Alap technika Technikai hibák (minden egyes alkalommal levonás jár) A zene és mozgás A zene és mozgás harmóniájának hiánya harmóniájának hiánya a a gyakorlat végén a gyakorlat végén szer ejtése miatt a szer ejtése Nem befejezett mozdulat Akaratlan elmozdulás dobás nélkül: pozíció kiigazítása a szőnyegen A test egy részének helytelen tartása egy mozdulat alatt (minden alkalommal max. 1,00 pontig) Egyensúlyvesztés: plusz mozdulat, elmozdulás nélkül A test mozgása Egyensúlyvesztés: plusz mozdulattal, elmozdulással Egyensúlyvesztés: egy vagy két kézre, vagy a kéziszerre támaszkodással Ugrások Egyensúlyok Forgások Nem elegendő a forma amplitúdója, nehéz érkezés Nem elegendő a forma amplitúdója, pontatlan és nem kitartott forma Nem elegendő a forma amplitúdója, pontatlan és nem kitartott forma Statikus tornász* A törzs (tengely) nem függőleges és a forgás lépéssel fejeződik be Teljes egyensúlyvesztés eséssel: 0,70 Saroktámasz a lábujjhegyen történő forgás alatt Szökdelések a forgás alatt vagy megszakítás a forgás közben Elmozdulás (csúszás) a forgás alatt Akrobatikus elemek Nehézkes érkezés Nem megfelelő technika Engedélyezett akrobatikus elem helytelen technikával végrehajtva *A statikus tornász: a tornász nem állhat mozdulatlanul, akkor sem lehet statikus, amikor nincs kapcsolatban a kéziszerrel (pl.: dobások, gurítások a talajon). 28

29 Levonások vagy több Szer ejtése (2 buzogány sorozatban való elejtésekor, a bíró egyszer von le az alapján, hogy hány lépés szükséges a legtávolabb eső buzogány felvételéhez) Szertechnika Ejtés és elkapás elmozdulás nélkül Ejtés és elkapás elmozdulással (1-2 lépés) Ejtés és elkapás nagy elmozdulással (3 vagy több lépés) vagy a szőnyegen kívül, függetlenül a távolságtól 0.70 Kéziszer ejtése és a tartalék kéziszer használata Szertechnika Pontatlan repülési ív és elkapás 1-2 lépéssel Pontatlan elkapás testrész illetve kéz segítségével Szer akaratlan testhez érése a szermozgás megtörésével, repülési ív megváltozik Pontatlan repülési ív és elkapás 3 vagy több lépéssel Statikus szer** 0.70 Szer ejtése a gyakorlat végén (nincs kapcsolat a szerrel) 0.70 Kötél Alaptechnika Labda két kezes elkapása (kivétel a látótéren kívüli elkapás) Helytelen szerkezelés: amplitúdóban, síkban, formában vagy a kötél nem a végénél tartott (minden alkalommal maximum 1,00 pontig) 1 kötélcsomó ejtése, kis megállás a gyakorlatban Kötél Bal és jobb kéz használata nincs egyensúlyban Akaratlan testre vagy testrészre tekeredése a kötélnek a gyakorlat megállásával Kötélbe akadás ugrások vagy szökdelések alatt Csomó a kötélen 29

30 Karika Helytelen szerkezelés: sík megtörése, a szer vibrálása (minden alkalommal max. 1,00 pontig) Szabálytalan körzés függőleges síkban, pontatlan tengely Karika Alaptechnika Dobás utáni elkapás: alkar érintéssel Helytelen gurítás pattogással, nem szándékos, nem teljes gurítás a testen Karra csúszás körzés alatt Dobás utáni elkapás: Kar érintéssel Labda Alaptechnika Áthaladás a karikán: láb beakadása Labda Helytelen szertechnika: labda alkarhoz ér, vagy a labda markolása (minden alkalommal maximum 1,00 pontig) Helytelen gurítás pattogással és nem szándékos, nem teljes gurítás a testen Helytelen szerkezelés: (minden alkalommal maximum 1,00 pontig) Buzogány Buzogány alaptechnika Szabálytalan mozgás, mozdulat megtörése a kis körzések alatt, illetve a karok távol vannak egymástól a malomkörzések alatt Párhuzamos páros dobás 2 buzogánnyal: a szerek nem szinkronban (nem egyszerre) fordulnak a levegőben Nem precíz a sík az aszimmetrikus mozdulatoknál 30

31 Szalag alaptechnika Rajzolat megtörése: (minden alkalommal maximum 1,00 pontig) Szalag Hibás szertechnika: pontatlan átadás, áthaladás, akaratlanul a bot fogása középen, a rajzok közötti átmenet pontatlansága, szalag csattanása (minden alkalommal maximum 1,00 pontig) Akaratlan testre vagy testrészre tekeredése a szalagnak a gyakorlat megtörésével, megállásával Kígyók és spirálok: túl tág rajzok, a rajzok különböző amplitúdójúak (magasság, szélesség) (minden alkalommal maximum 1,00 pontig) Csomó a gyakorlat megtörése nélkül Csomó a gyakorlat megtörésével Dobások, kisdobások, echappé -k alatt: a szalag vége akaratlanul a földön marad. ** Statikus szer: a szer látszólagos mozdulatlansága 1 vagy elem alatt (több, mint 4 másodperc), lásd. egyéni gyakorlatok p A kivitel (E) értékelése / kiszámítása: Az E bírónak minden kiviteli hibát fel kell jegyeznie, majd megadni az összes pontlevonást. 31

32 CSAPAT GYAKORLATOK ÁLTALÁNOSSÁGOK 1. TORNÁSZOK SZÁMA 1.1. Minden csapat 6 tornászból áll; 5 tornász vesz részt minden gyakorlatban és a maradék 1 tornász a versenyterületen tartózkodhat a gyakorlat bemutatása alatt (arra az esetre, ha egy csapattag megsérülne) Ha elfogadható okokból hagyja el a tornász a csapatát: a) A tornász helyettesíthető egy másik tornásszal Levonás: a Koordinátor bíró által: 0.30 pont, amiért a tornász elhagyja a csapatát 0.50 pont a tornász cseréje miatt b) A tornászt nem helyettesítik A gyakorlat nem értékelhető. 2. BEVONULÁS 2.1. A csapat elhelyezkedése a versenyterületen: Zenekíséret nélküli gyors bevonulással Levonás: a Koordinátor bíró által 0.50 pont, ha ez a szabály nem teljesül. Mind az 5 tornásznál van egy kéziszer vagy a tornászok egyike tartja mind az 5 szert, amit gyorsan átadnak vagy dobnak a partnereiknek. 3. KAPCSOLAT A KÉZISZERREL 3.1. A gyakorlat eleje és vége A gyakorlat elején egy vagy több tornász sem maradhat kéziszer nélkül 4 mozdulatnál hosszabb ideig (4 másodpercnél tovább) Levonás: a Kiviteli bíró (E) által: 0.30 pont, ha egy vagy több tornász szer nélkül marad 4 mozdulatnál (4 másodpercnél) tovább Ha a kéziszer és a tornász nem egyszerre kezdi a mozgást, a különböző mozdulatoknak gyorsan kell követniük egymást, maximum 4 mozdulaton belül, hogy elkerülje a tornászok vagy a kéziszer látható mozdulatlanságát. Levonás: a Kiviteli bíró (E) által: 0.30 pont, a kéziszer vagy a tornász/tornászok 4 mozdulatnál (4 másodpercnél) tovább tartó, látványos mozdulatlanságáért A gyakorlat végén, minden tornász tarthat vagy kapcsolatban lehet egy vagy több kéziszerrel. Ebben az esetben a tornász/tornászok lehetnek szer nélkül a végpózban. Levonás: a Kiviteli bíró (E) által: 0.30 pont, ha az 5 tornászból egy sincs kapcsolatban a szerrel a gyakorlat végén. 32

33 CSAPATGYAKORLATOK NEHÉZSÉG (D) 1. NEHÉZSÉG (D) a csapatgyakorlatban: NEHÉZSÉG (D) Maximum pont 1.1. Nehézség (D) A szertechnikai elemekkel összekötve Max. 10 nehézség: 5 nehézség szercsere nélkül 5 nehézség szercserével Nehézségek szercsere nélkül Érték: Nehézségek szercserével 1.2. Táncos lépések kombinációja S Min.1 alapvető szerre jellemző szertechnikai elemcsoporttal (Fundamental) és egyéb szertechnikai elemcsoporttal összekötve Értéke: Dinamikus elemek fordulattal és dobással ( DER ) Max Tornászok közti együttműködéssel fordulattal, vagy anélkül Min. 6 A hivatalos technikai lapon a gyakorlat nehézség (D) tartalmát, a kivitelezés sorrendjében kell leírni (lásd # 1.1., 1.2., 1.3., 1.4.) Nehézségi elemek (D) Minden csapat gyakorlatban 10 nehézség lehet maximum Szercsere nélküli nehézségi elemek (Testtechnikai nehézségek) 5 Az összes egyéni gyakorlatban használható testtechnikai nehézség érvényes a csapat gyakorlatoknál is. Csak az izolált testtechnikai nehézségek érvényesek. (Kiegészítés: Fuetté lehet) Az 5 tornász bemutathat azonos illetve különböző típusú és szintű elemeket. A bemutatott nehézségek közül a legalacsonyabb értékű határozza meg a csapatnál a nehézségi elem értékét A nehézségek nem értékelhetők, ha nem mind az 5 tornász mutatja be, akár a kompozíció, akár egy vagy több tornász technikai hibájából kifolyólag. (lásd Egyéni gyakorlatok # ; ) vagy több különbző testtechnikai nehézség egyidejű bemutatása az 5 tornász által, nem engedélyezett. Példa: egyidőben 3 tornász forgó spárgát ( forgó jeté ) ugrik, 1 tornász kozák ugrást csinál, 1 tornász pedig teljes testhullámot hajt végre spirállal ( Tonneau / hordó ). 33

34 Levonás: a Nehézségi bíró által (D): 0.30 pont és a 3 nehézségi elem nem értékelhető A csapat gyakorlatnak az összes testtechnikai elemcsoportot tartalmaznia kell, minimum egy nehézségi elem minden csoportból (,, ) Nehézségi elemek szercserével ( ) A szercserével történő nehézségeket a technikai lapon a következő módon kell számolni: 1 nehézség = 1 testtechnikai elem vagy több, a csere alatt A cserével történő nehézség értéke: Alapérték 0.10 pont, minimum 1 kritériummal bemutatva. Példa: 1 testtechnikai elem (testtechnikai nehézséget nem lehet a szercsere alatt bemutatni), ilyenkor a szercsere nem értékelhető Egyedül a szer dobásával történő cserék fogadhatók el szercserének. A cseréket végrehajthatja az 5 tornász azonos vagy különböző szinten. A legalacsonyabb értékű csere fogja a csere értékét meghatározni Kötelező bemutatni különböző típusú cseréket különböző dobásokkal és elkapásokkal (5 különböző típus) Levonás: a Technikai bíró által (D): 0.30 pont, amennyiben ez a szabály nem teljesül A cserék bemutathatók: Egyszerre (egyidejűleg) vagy nagyon gyors egymásutánisággal Elmozdulással vagy anélkül 5 tornásszal egyszerre vagy alcsoportokban 1- vagy 2-féle kéziszer között Az alap csere akkor érvényes, ha minden tornász részt vesz mindkét csereműveletben: Saját szer dobása Partner szerének elkapása Ha egy vagy néhány szer leesik a csere alatt, a csere nem értékelhető A következő elemek, a szer dobása vagy elkapása alatt, emelhetik a csere értékét, mindegyik 0.10 ponttal egyenként: Távolság: 6 méter ( ) a dobás alatt és/vagy az elkapás alatt (ha ez szándékosan a koreográfia része). Elkapás a talajon: ( ) a tornásznak az elkapás pillantában már a talajon kell lennie, nem pedig csak közelítenie a talajhoz elkapáskor. Továbbá az és az táblázatok (egyéni gyakorlatok) elemcsoportjainak használata egy szercsere alatt, is emeli a szercsere értékét ponttal egyenként: 34

35 Cserékre vonatkozó technikai feltételek: Kötél/Szalag: A szercsere kötél vagy szalag dobásával csak akkor érvényes, ha a szer teljesen szabadon mozog a levegőben bármilyen hosszú ideig. Buzogány: az 1 buzogánnyal történő szercsere ugyanúgy érvényes, mint a 2 buzogányal történő. Szalag: Amikor szalaggal történik a szercsere, a tornásznak általában a szalagbot végét kell elkapnia. Habár megengedett a szalag anyagának szándékos elkapása, körülbelül 50 cm-es távolságra az illesztéstől, biztosítva, hogy az elkapás a következő mozdulathoz indokolt. Kiegészítés: labda: ha egy szercsere elkapása 2 kézzel történik, a szercsere értékelhető, de kiviteli pontlevonással jár (lásd kiviteli táblázat -0.10, attól függetlenül, hogy a csapatból hány tornász kapja el a szercserét 2 kézzel) Táncos lépés kombinációk Jele: S (minimum 1) Azonos vagy különböző mind az 5 tornásznál Azonos vagy különböző alcsoportonként (jellemzői ugyan azok, mint az egyéni gyakorlatoknál, lásd egyéni) 1.3. Dinamikus elemek fordulattal ( DER ) és dobással (maximum 1) mind az 5 tornászra értve: (lásd egyéni gyakorlatok) Tornászok közti együttműködések fordulattal vagy anélkül (minimum 6) Levonás: a Nehézségi biró által (D): 0.30 pont minden egyes hiányzó együttműködésért (a szercseréken felül) Együttnűködések testfordulat nélkül C, CC, Együttműködési elemek: Mind az 5 tornásznak együttesen vagy alcsoportokban (pár, trio, stb.) közvetlenül érintkeznie kell egymással vagy a kéziszer által. Eltérő formában kell bemutatni egy vagy több tornász részéről (a szer dobásával vagy anélkül egy vagy több tornász által, különböző irányban, változatos elmozdulással és alakzatokban, stb.) Az együttműködések közben a kéziszereknek mozgásban kell lenniük Az együttműködések a következő feltételek teljesülésével érvényesek: Ha az alcsoportok különböző értékű együttműködéseket mutatnak be, a legkisebb értékű határozza meg az együttműködés értékét. Technikai hiba nélküli bemutatás (példa: pontatlan repülési ív az együttműködés alatt és a kéziszer elkapása 2 vagy több lépéssel). Abban az esetben, ha a tornászok száma vagy az együttműködés típusa különbözik a technikai lapon feltüntetett számtól, az együttműködés nem értékelhető Együttműködés testfordulattal CR, CRR, CRRR Mind az 5 tornásznak részt kell vennie az együttműködés(ek)ben A kéziszer repülési íve alatt látótéren kívüli bármilyen fordulat a test tengelye körül, mindig a szer elkapásához igazodjon, akár a tornász saját kéziszeréhez, akár a partner szeréhez. 35

36 Kapcsolat a szerrel az együttműködés alatt: Lehetséges, hogy egy vagy több tornász 2 vagy több kéziszert tart a kezében, míg a partnernél egy sincsen, azzal a feltétellel, hogy ez a helyzet nem tarthat tovább, mint 4 mozdulat (4 másodperc). Az együttműködés alatt a különböző mozdulatoknak gyorsan kell követniük egymást, maximum 4 mozdulaton (4 másodpercen) keresztül, hogy elkerüljük a kéziszer és/vagy a tornász/tornászok látványos mozdulatlanságát. Levonás: a Kiviteli (E) bíró által: o 0.30 pont, ha egy vagy több tornász kéziszer nélkül marad 4 mozdulatnál tovább (több mint 4 másodperc). o 0.30 pont egy vagy több tornász és/vagy kéziszer látványos mozdulatlanságáért 4 mozdulaton túl (több mint 4 másodperc) Az együttműködésnél nem engedélyezett elemek: Mozdulatok vagy pozíciók, ahol egy vagy több partnerre támaszkodnak a talajjal való kapcsolat nélkül, 4 mozdulatnál (4 másodperc) tovább tartva. Egy tornász cipelése vagy húzása a talaj fölött 2 lépésnél tovább. Járás egynél több tornász segítségével egy vagy több csoportban álló tornászok fölött Piramis formálása Levonás: a Kiviteli bíró (E) által: 0.30 pont minden egyes tiltott elemért; és az együttműködés nem értékelhető. 36

37 Tornászok közti együttműködések kritériumai és értéke Érték C CC CR CRR 1-2 tornász CRR3 3 tornász CRRR Együttműködés fajtái Együttműködés dobással vagy anélkül: Mind az 5 tornász együttmüködése Alcsoportokban (pár, trió, 4+1) Egy vagy több tornász emelése Szeren vagy/és tornászon támaszkodás Összetett szercserék (Multiple): Min. 2 csere az összes tornász által Különböző szerkezelések (pattintások, földön gurítások, dobások, stb.) 2 vagy több kéziszer dobása: Egyidejűleg vagy gyors egymásutánisággal (max. 2-szer) Egy vagy több tornász saját kéziszerének dobása és a saját vagy a partner kéziszerének azonnali elkapása: Dinamikus fordulatos elemmel a szer repülési íve alatt, a szer látótéren kivüli helyzetben Partner(ek) vagy a kéziszer segítségével/támaszával/ emelésével (opcionális, nem elvárás) Egy vagy több tornász saját kéziszerének dobása és a saját vagy a partner szerének elkapása miután: Dinamikus fordulatos elem közben, a szer repülési íve alatt, a szer látótéren kivüli helyzetben Áthaladás egy vagy több kéziszer és/vagy partner alatt, fölött vagy a szeren/partneren keresztül. Vagy a kéziszer elkapása egy partner által emelt tornásztól kapva. Egy vagy több tornász saját szerének dobása azonnali, saját vagy a partner szerének elkapása, miután: Áthaladás a partner kéziszerén a szer repülési íve alatt (szert sem a partner, sem az áthaladó tornász nem tarthatja), dinamikus fordulatos elemmel, a szer látótéren kivüli helyzetében. Hozzáadott kritériumok: Az együttműködés értéke ponttal nő a következő esetek mindegyikénél, ha több mint 1 tornász végzi a dobást és/vagy az elkapást: Kéz segítsége nélkül A kéziszer látótéren kivüli helyzete Kiegészítés: + CR vagy CRR vagy CRR3 vagy CRRR kombinálhatók egymással -> Technikai lapon történő leírása pl.: + CR => értékük összeadódik 37

38 1.5. Nehézségi pont (D) A bíró a következőképpen értékeli a gyakorlat nehézségét (D): A bemutatás sorrendjében értékeli a 10 nehézséget, ellenőrzi, hogy értékelhetően voltak-e bemutatva Szükség esetén a technikai lapon hozzáadja a nem felírt nehézségeket Ellenőrzi a szercsere nélküli 5 nehézség kivitelezését Ellenőrzi az 5 cserével történő nehézség kivitelezését, 5 különböző típusú dobással vagy elkapással Ellenőrzi a minimum 1 táncos lépés kombináció kivitelezését S Ellenőrzi a maximum 1 dinamikus fordulatos elem ( DER ) kivitelezését Értékeli a a tornászok közötti együttműködéseket a test fordulatával vagy anélkül (minimum 6) Megadja a megfelelő pontokat Levonja a pontlevonásokat 1.6. A Nehézségi (D) bíró levonásai Levonások: Egy nehézség alatt az 5 tornász által egyszerre bemutatott 3 vagy több különböző testtechnikai elem szercsere nélkül Ha hibás a technikai lapon: A nehézségi elemek együttes értékének összeadása Egy nehézség értéke Több mint 1 lassú fordulat -os elem Minden egyes bemutatott nehézségért, ami nincsen feltüntetve a technikai lapon Az 5 különböző dobás vagy elkapás hiánya a szercserével történő nehézségek alatt A alapvető szerre jellemző szertechnikai csoport ( Fundamental ) vagy testtechnikai elemcsoport hiánya Minden egyes hiányzó együttműködésért (szercseréken felül min. 6 együttműködés kell egy csapat gyakorlatba) A technikai lapon több mint 10 nehézség szerepel (ebben az esetben csak az első 10 bemutatott nehézség értékelhető) A technikai lapon/gyakorlatban kevesebb mint 5 szercsere nélküli nehézség szerepel. A technikai lapon/gyakorlatban kevesebb mint 5 nehézséggel történő szercsere szerepel. A technikai lapon/gyakorlatban nincsen min. 1 táncos lépés kombináció S A technikai lapon/gyakorlatban több mint 1 DER / rizikó elem van Egy tornásznak egynél több gyakorlat zenéjében van énekhang és szöveg. 38

39 CSAPATGYAKORLATOK KIVITEL (E) 2. KIVITEL (E) a csapatgyakorlatban: Kivitel (E) Maximum pont Kiszámítása: 5 bíró esetén: a 3 középső pontszám átlaga 4 bíró esetén: a 2 középső pontszám átlaga Művészi hibák Technikai hibák 2.1. Művészi összetétel Egység, kifejezőképesség, zeneiség: Az egyéni gyakorlatnál említett minden szabály érvényes a csapatgyakorlatra is Az együttes munka szervezettsége: Az együttműködés szellemében a csapat gyakorlat szokásos jellegét a tornászok egységes, homogén részvétele adja Minden kompozíciónak különböző típusú szervezettségben kell történnie a közös munka tekintetében: Mikor minden tornász ugyan azt a mozdulatot mutatja be: Szerveződhet szinkronizáltan kivitelezve Gyors egymásutánisággal kivitelezve Kánonban kivitelezve Kontraszttal (szembetűnő különbséggel) kivitelezve Mikor minden tornász különböző mozdulatot mutat be: Szerveződhet kórusszerű kivitellel (kiegészítés: choral - a tornászok különböző mozdulatot csinálnak, de a koreográfia egységet alkot) Együttműködéssel kivitelezve Ezek a típusok közül egyik sem kell, hogy elárasszák a kompozíciót Mozdulatok változatossága, beleértve a dinamikát (mozdulatok gyorsasága és intenzitása) Térhasználat (változatosság): A teljes területet ki kell használni: Alakzatok: minimum 6 (amplitudó és forma/ötletesség változatossága) Különböző szintek (tornász a levegőben, állásban, talajon, stb.) Változatosság a test- és a szermozdulatok irányaiban/repülési ívében (előre, hátra, stb.) Változatosság az elmozdulások (haladások) jellegében Levonások: a Kiviteli (E) bíró által: 0.30 pont, ha hiányzik a minimum 6 alakzat (változatosság az amplitudóban és a formában/ötletességben). Levonások: a Kiviteli (E ) bíró által: 0.30 pont, ha hiányzik a szintek változatos használata, a test- és a szer mozdulatainak irányainak/repülési íveinek a változatossága, és ha hiányzik az elmozdulások változatos jellege. 39

40 Kiegészítés ALAKZATOK: nagyon eltérőknek kell lennie a 6 alakzatnak; Pl: 1. kör, 2. dobó kocka, 3. félkör a szőnyeg egyik sarkában, felállás párhuzamosan, 5. átlós 1 sor, 6. egyik sarokban 1 tornász, a másik szembelévő sarokban pedig egy kupacban a maradék 4 tornász, stb Kiviteli levonások (művészi és technikai) Levonások vagy több Művészi hibák A mozdulatok közötti logikai kötések megtörése Indokolatlan vagy extrém kezdőpóz illetve végpóz Egység hiánya a zenei átmenetek és a gyakorlat folytonossága Kompozíció (minden egyes (nem összekötött között a gyakorlat egy alkalommal 0.1) elemek részében egysége egymásutánisága) Egység hiánya a zenei átmenetek és a gyakorlat folytonossága között az egész Zene - mozdulat Test kifejezőereje Az együttműködés szervezettsége Térhasználat (változatosság) A ritmus, a zene jellege és a mozdulatok közti harmónia hiánya; izoláció előfordulása (0.10 alkalmanként 0.40 pontig) Izolált különálló mozdulatok Megtörés az együttműködésben A test- és arckifejezés hiánya a gyakorlat nagy részében Többségben hiányzik az együttműködések változatossága Nem engedélyezett elemek együttműködéssel Minimum 6 alakzat hiánya (változatosság az amplitudóban és formában) Hosszú megállás egy alakzatban Változatosság hiánya a szintek/talaj helyzet, irányok/repülési ívek a test/szer mozdulataiban és a haladások jellegében gyakorlat alatt Harmónia hiánya a ritmus, a zene jellege és a mozdulatok között a gyakorlat egy részében Harmónia hiánya a ritmus, a zene jellege és a mozdulatok között az egész gyakorlat alatt - folyamatosan hiányzó ritmus és karakter A test- és arckifejezés teljes hiánya (különálló mozdulatok) Az együttműködések változatosságának teljes hiánya 40

41 Zene - mozdulat (minden csapattagnál) Szinkronitás és összhang Alakzatok és haladások, elmozdulások Technikai hibák: minden egyes alkalommal levonandó Szinkronitás hiánya az egyéni ritmus és a csapat között A szinkronitás hiánya a sebességben, amplitudóban vagy a kifejezés intenzitásában (minden alkalommal, maximum 1.00 pontig) Az alakzattól való eltérés Pontatlanság a haladás irányában és formájában Harmónia hiánya a zene-mozdulat között a gyakorlat végén a kéziszer elejtése miatt: kéziszer ejtése Harmónia hiánya a zene-mozdulat között a gyakorlat végén Tornászok/kéziszerek közti összeütközés (+ minden ebből fakadó következményért) Általánosságok Alaptechnika Alaptechnika Testmozdulatok Befejezetlen mozdulat Haladás dobás nélkül: testhelyzet kiigazítása a talajon elmozdulással Testrész helytelen tartása a mozdulat alatt (minden egyes alkalommal max pontig) Egyensúlyvesztés: plusz mozdulattal elmozdulás nélkül (minden tornász) Egyensúlyvesztés: plusz mozdulattal elmozdulással (minden tornász) A gyakorlat elején egy vagy több tornász 4 mozdulatnál tovább (több mint 4 másodperc) van kéziszer nélkül Az együttműködés alatt egy vagy több tornász 4 mozdulatnál tovább (több mint 4 másodperc) van kéziszer nélkül vagy mozdulatlan helyzetben Egyensúlyvesztés egy vagy két kézre vagy a szerre támaszkodva (minden tornász) Egyensúly teljes elvesztése eséssel (minden tornász) 41

42 Ugrások / szökkenések Egyensúlyok Forgások, fordulatok Akrobatikus elemek Amplitudó hiánya a formában; kemény talajra érkezés Amplitudó hiánya a formában; forma nincs fixálva sem kitartva Amplitudó hiánya a formában; forma nincs fixálva, határozatlan Saroktámasz a relevében bemutatott forgás egy része alatt Elmozdulás (csúszás) a forgás alatt Kemény talajra érkezés Hibás technika Statikus tornász* (minden tornász) A gyakorlat végén, egyik tornász sincs kapcsolatban a szerrel. Testtengely nem függőleges és ellépés a befejezéskor Elszökkenés a forgás alatt vagy a fordulat megtörése Nem engedélyezett akrobatikus elemek Engedélyezett akrobatikus elemek nem engedélyezett technikával bemutatva *Statikus tornász(ok): A tornász nem maradhat statikus (mozdulatlan) helyzetben, akkor sem ha éppen nincsen kapcsolatban a kéziszerrel (például: dobások, gurítások a talajon, stb.) Egy vagy több tornász látványos mozdulatlansága 4 mozdulatnál tovább (több mint 4 másodperc) az együttműködések alatt 42

43 Levonások , vagy több Kéziszer Szer ejtése (2 buzogány egymás utáni elejtése: a bíró egy levonást alkalmaz, az alapján a lépésszám alapján, amit a messzebbre eső buzogányért kell levonnia) (minden tornász) Technika (minden tornász) Alaptechnika Pontatlan repülési ív és elkapás 1-2 lépéssel Pontatlan elkapás vagy kéz illetve testrész segítségével. Akaratlan testhez érés, eltérítve a kéziszer repülési ívét. A labda akratlan elkapása 2 kézzel (Kivétel: a látótéren kívüli elkapások) Kiegészítés: -0.1 minden alkalommal Hibás szerkezelés: amplitudó, forma, sík tekintetében vagy a kötél nincs mindkét végénél tartva (minden alkalommal, maximum 1.00 pontig) Kötél egyik végének elejtése rövid megállással a gyakorlatban (minden tornász) Láb beleakadása a kötélbe az ugrások, szökdelések alatt (minden tornász) Csomó a kötélen (minden tornász) Kötél Ejtés és azonnali elkapás elmozdulás nélkül Pontatlan repülési ív és elkapás a levegőben 3 vagy több lépéssel Statikus kéziszer** A kötél akaratlan rátekeredése a testre vagy a test egy részére a gyakorlat megszakításával (minden tornász) Ejtés és azonnali elkapás egy rövid elmozdulás után (1-2 lépés) Ejtés és azonnali elkapás egy nagy elmozdulás után (3 vagy több lépés) vagy a szőnyegen kívüli elkapás Ejtés és a tartalék kéziszer használata Kéziszer ejtése a gyakorlat végén (nincs kapcsolat)

44 Alaptechnika Alaptechnika Alaptechnika Hibás szerkezelés: sík megtörése, vibrálás (minden alkalommal, maximum 1.00 pontig) Szabálytalan körzés függőleges síkban Elkapás dobás után: alkar érintés Helytelen gurítás Pattogással és nem szándékos, nem teljes gurítás a testen Karra csúszás a körzés alatt Áthaladás a karikán: lábfej beleakadása (minden tornász) Helytelen szerkezelés: a labda alkarhoz támasztása (minden alkalommal, maximum 1.00 pontig) Helytelen gurítás pattogással és nem szándékos, nem teljes gurítás a testen A labda akratlan elkapása 2 kézzel (Kivétel: a látótéren kívüli elkapások) Kiegészítés: levonás minden alkalommal Karika Labda Buzogány Hibás szerkezelés: (minden alkalommal, maximum 1.00 pontig) Szabálytalan mozdulatok vagy a mozgás megszakadása a kis körzések és a malmok alatt, és ha a karok túl messze vannak egymástól a malomkörzések alatt 2 buzogány dobása és elkapása: eltérés a buzogányok fordulatában, nincsenek szinkronban Pontatlanság a buzogányok síkjában az aszimmetrikus mozdulatok alatt Elkapás dobás után: kar érintése 44

45 Alaptechnika Szalag Eltérés a szalag rajzokban (minden alkalommal, maximum 1.00 pontig) Helytelen szerkezelés: pontatlan áthaladás/átadás, a szalagbot akaratlanul a középen tartva, helytelen kapcsolat (átmenet) a rajzok között, szalag csattanása (minden alkalommal, maximum 1.00 pontig) Kígyók, spirálok: hurkok vagy hullámok nem azonos amplitudójúak (magasság, hosszúság) (minden alkalommal, maximum 1.00 pontig) Csomó a szalagon a gyakorlat megszakítása nélkül (minden tornász) Dobások, kisdobások echappe : a szalag vége akaratlanul a talajon marad Kiegészítés: összesen 0.1, nem tornászonként! A szalag akaratlan rácsavarodása a testre vagy a test egy részére a gyakorlat megszakításával Csomó a szalagon a gyakorlat megszakításával (minden tornász) **Statikus kéziszer: Egy vagy több kéziszer látványos mozdulatlansága 4 mozdulatnál tovább (több mint 4 másodperc) az együttműködések alatt (lásd az egyéni gyakorlatok # ) 2.3. Kiviteli pontszám (E): minden egyes kiviteli (E) bíró rögzíti az összes művészi és kiviteli hibát, és annak teljes összegét a végén levonja. 45

46 MELLÉKLET A Koordinátor bíró levonásai Versenyprogram: Felnőtt, Junior Az egyéni junior gyakorlatok technikai programja A junior együttes kéziszer csapat gyakorlatok technikai programja Példák: Hivatalos D technikai lap: Egyéni gyakorlat (D) Hivatalos D technikai lap: Csapat gyakorlat (D) Hivatalos E kiviteli lap: Egyéni gyakorlat (E) Hivatalos E kiviteli lap: Csapat gyakorlat (E) 46

47 A KOORDINÁTOR BÍRÓ LEVONÁSAI AZ EGYÉNI ÉS AZ EGYÜTTES KÉZISZER CSAPAT GYAKORLATOKNÁL 1 A zene idejéből hiányzó és azon túllépő minden másodpercért A szabályokhoz nem illeszkedő zene A szer, egy testrész, egy vagy két láb érinti a talajt a területen kívül és ha a 0.30 kéziszer magától visszatér 4 Minden tornász vagy csapattag miatt, aki verseny területet vált, vagy ha a 0.30 területen kívül fejezi be a gyakorlatot, vagy ha elhagyja a területet a gyakorlat közben. 5 Szabályoktól eltérő kéziszer használata (egyéni, csapat) Az engedélyezettnél több tartalék kéziszer használata A kéziszer szabálytalan visszaszerzése A kéziszer szabálytalan helyettesítése tartalék kéziszerrel (az eredeti szer 0.50 nem hagyja el a versenyszőnyeget) 9 A szabálytalan dressz (egyéni, csapat), szabályoktól eltérő Reklám vagy embléma eltér a szabályoktól Bokakötések, egyéb védőfelszerelések szabálytalansága Tornász korai vagy késői megjelenése Tornász a versenyterületen melegít Csapattagok beszélnek a gyakorlat alatt A verseny késleltetése a gyakorlat hosszas előkészülete miatt Az edző bármilyen szabálytalan kommunikációja a tornásszal, a bíróval vagy 0.50 a zenésszel a gyakorlat alatt 17 Egy csapattag elhagyja a csapatát a gyakorlat közben Tornász helyettesítése egy tartalék tornásszal, ha az reális okból kifolyólag 0.50 hagyta el a csapatot 19 A csapat nem szabályosan vonul be a versenyterületre

48 1. TORNÁSZOK ÉLETKORA: 2013: 1997 vagy idősebb 2014: 1998 vagy idősebb 2015: 1999 vagy idősebb 2016: 2000 vagy idősebb 2. KÉZISZEREK PROGRAMJA 2.1. Egyéni versenyzők: 4 gyakorlat FELNŐTT PROGRAM 2.2. Együttes kéziszer csapatok: 2 gyakorlat 1. TORNÁSZOK ÉLETKORA 2013: : : : KÉZISZEREK PROGRAMJA 2.1. Egyéni versenyzők: 4 gyakorlat JUNIOR PROGRAM 48

49 2.2. Együttes kéziszer csapatok: 2 gyakorlat Megjegyzés: a junior tornászok szalagjának hossza lehet 5 m. 3. TECHNIKAI PROGRAM AZ EGYÉNI JUNIOR GYAKORLATOKHOZ Nehézség (D) 8.00 pont maximum Testtechnika D Min. 4 és max. 7 alapvető szerre jellemző szertechnikai csoportokkal és/vagy más szertechnikai elemcsoportokkal összekötve a szermozgást Értéke: Táncos lépések kombinációja S Min. 1 alapvető szerre jellemző szertechnikai csoportokkal és/vagy más szertechnikai elemcsoportokkal összekötve Értéke: 0.30 Dinamikus elemek fordulattal és dobással ( DER ) Max. 1 Max. 3 Mesteri szerkezelés Nincsen limitálva Értéke: 0.20 A hivatalos technikai lapon, a nehézségi elemeket a kivitelezés Max. 3 sorrendjében kell leírni. Pl.: (D, S,, ) 3.1. Testtechnikai nehézség: minden testtechnikai elemcsoportból kell mutatni a gyakorlatban (minimum 1, maximum 3 elemet minden elemcsoportból): Ugrások, szökdelések, Egyensúlyok, Fordulatok Minden testtechnikai nehézség csak egyszer számolható: akár magában (izoláltan) áll, akár egy vegyes (multiple) nehézségként vagy összetett (mix) nehézségnek a része (nem ismételhető) Minden testtechnikai nehézség értéke (izolált, vegyes, összetett): maximum 1.00 pont A technikai lapon minden feltüntetett nehézség maximum 1.00 pont lehet Az 1.00 pontot meghaladó nehézségek nem értékelhetők (0.00 pont), de pontlevonással nem jár A forgás nehézségeknél a nehézség értéke 1.00 pontig számolható. 49

50 A felnőtt gyakorlatokra vonatkozó általános nehézségi szabályok érvényesek a junior egyéni gyakorlatokra is (# ponttól #1.6. pontig) Nehézségi pontszám (D) A technikai bíró (D) a következőképpen értékeli a gyakorlat nehézségét: A bemutatás sorrendjében értékeli az összes testtechnikai nehézséget (min 4, max 7 nehézség) ellenőrzi, hogy értékelhetően voltak-e bemutatva Szükség esetén a technikai lapon hozzáadja a nem felírt nehézségeket Ellenőrzi a minimum 1 táncos lépés kombináció kivitelezését S Ellenőrzi a maximum 3 dinamikus fordulatos elem ( DER ) kivitelezését Ellenőrzi a mesteri szerkezeléseket ( ) Megadja a megfelelő pontokat Levonja a pontlevonásokat 3.3 A technikai (D) bírók levonásai Levonások Technikai lapról/gyakorlatból hiányzik az 1-nél kevesebb egy testtechnikai elemcsoportból, levonás minden hiányzó nehézségért. Technikai lap/gyakorlat 3-nál több nehézséget tartalmaz valamelyik testtechnikai elemcsoportból, levonás minden egyes nehézségért, ami meghaladja az engedélyezett nehézségek számát (minden többlet nehézség a kivitelezés sorrendje alapján kerül levonásra). Ha a gyakorlat véletlenül hosszabb időre leáll (komoly kiviteli hiba) és a tornásznak nincs ideje a technikai lapra felírt elemeket bemutatni, nem jár pontlevonás a hiányzó nehézségekért. Rosszul kiszámított érték: Az összes nehézség total értéke Minden egyes nehézség külön: D,, S, Egynél több lassú fordulatos nehézség gyakorlatonként. Minden egyes bemutatott nehézségért, ami nem szerepel a technikai lapon. Alapvető szerre jellemző elemcsoportok dominanciájának a hiánya (50%-nál kevesebb) 4 nehézségnél kevesebb vagy 7 nehézségnél több szerepel a technikai lapon (csak az első 7 nehézség számít) A gyakorlatból hiányzik a min.1 táncos lépés kombináció S A gyakorlatban 3-nál több dinamikus fordulatos elem van Egy tornásznak több mint 1 gyakorlatának a zenéjében van énekhang és szöveg Ha a jel hibásan van leírva a technikai lapra, a nehézség nem értékelhető (de nincsen plusz levonás) Abban az esetben, ha a nehézség szöveges magyarázatában és a nehézségi táblázatban szereplő rajzban eltérés van, a szöveg érvényes Nehézségi táblázatok: lásd felnőtt egyéni gyakorlatok #

51 4. EGYÉNI GYAKORLAT: KIVITEL (E) A felnőtt egyéni gyakorlatokra vonatkozó általános kiviteli szabályok az egyéni junior gyakorlatokra is érvényesek (lásd # 2. ponttól # 2.4-ig). 5. TECHNIKAI PROGRAM A JUNIOR CSAPAT GYAKORLATOKHOZ NEHÉZSÉG (D) Maximum 8.00 pont Nehézség (D) A szertechnikai elemekkel összekötve Max. 8 nehézség: 4 nehézség szercsere nélkül 4 nehézség szercserével Nehézségek szercsere nélkül Érték: Nehézségek szercserével Táncos lépések kombinációja S Min.1 alapvető szerre jellemző szertechnikai elemcsoporttal (Fundamental) és egyéb szertechnikai elemcsoporttal összekötve Értéke: 0.30 Dinamikus elemek fordulattal és dobással ( DER ) Max. 1 Tornászok közti együttműködések fordulattal, vagy anélkül Min. 6 A technikai lap nehézségi (D) tartalmát (lásd # 1.1, 1.2, 1.3, 1.4) a kivitelezés (bemutatás) sorrendjében kell felírni Nehézség (D) Minden csapat gyakorlatban 8 nehézség szerepelhet Minden csere nélküli nehézség értéke: maximum 1.00 pont Az egyéni junior versenyzőkre vonatkozó általános nehézségi szabályok érvényesek a junior csapat gyakorlatokra is (lásd # től # ig) A felnőtt csapat gyakorlatokra vonatkozó általános nehézségi szabályok a junior csapat gyakorlatokra is vonatkoznak (lásd # től # ig) Nehézségi pontszám (D) A bíró a következőképpen értékeli a gyakorlat nehézségét (D): A bemutatás sorrendjében értékeli a 8 nehézséget, ellenőrzi, hogy értékelhetően voltak-e bemutatva Szükség esetén a technikai lapon hozzáadja a nem felírt nehézségeket Ellenőrzi a szercsere nélküli 4 nehézség kivitelezését Ellenőrzi az 4 cserével történő nehézség kivitelezését, 4 különböző típusú dobással vagy elkapással Ellenőrzi a minimum 1 táncoslépés kombináció kivitelezését S Ellenőrzi a maximum 1 dinamikus fordulatos elem ( DER ) kivitelezését 51

52 Értékeli a tornászok közötti együttműködéseket a test fordulatával vagy anélkül (minimum 6) Megadja a megfelelő pontokat Levonja a pontlevonásokat 5.3. A technikai (D) bírók levonásai Levonások Az 5 tornász 3 vagy több különböző testtechnikai elemet mutat be a csere nélküli nehézségek alatt Ha helytelen a technikai lapon: az összes nehézség total értéke egy nehézség értéke Több mint egy lassú fordulat -os elem Minden egyes nehézség, ami bemutatásra került, de nem szerepel a technikai lapon A szercserés nehézségekkel összekötött 4 különböző típusú dobás vagy elkapás hiánya Szer vagy testtechnikai elemcsoport hiánya Minden hiányzó együttműködésért (a szercseréken felül) A technikai lapon 8-nál több nehézség van felírva (ebben az esetben csak az első 8 bemutatott nehézség értékelhető) A technikai lapon/gyakorlatban 4-nél kevesebb nehézség van csere nélkül A technikai lapon/gyakorlatban 4-nél kevesebb nehézség van cserével összekötve A technikai lapon/gyakorlatban nincs a min. 1 táncos lépés kombináció S A technikai lapon/gyakorlatban több mint egy DER (rizikó) van Több mint egy gyakorlatban van szöveges énekhang 6. CSAPAT GYAKORLAT: KIVITEL (E) A felnőtt csapat gyakorlatokra vonatkozó általános szabályok érvényesek a junior csapat gyakorlatokra is (lásd # 2-től # 2.3-ig). 52

53 53

54 54

55 55

56 56

2012. évi Műkorcsolya Korosztályos, Rekreációs Vidékbajnokság versenykiírása 2012. Január 21-22. Debrecen

2012. évi Műkorcsolya Korosztályos, Rekreációs Vidékbajnokság versenykiírása 2012. Január 21-22. Debrecen 2012. évi Műkorcsolya Korosztályos, Rekreációs Vidékbajnokság versenykiírása 2012. Január 21-22. Debrecen I. A Vidékbajnokság célja A verseny célja az utánpótlás, és rekreációs céllal műkorcsolyát kedvelők

Részletesebben

2013. évi Műkorcsolya Korosztályos Nyílt Vidékbajnokság versenykiírása 2013. február 22 23. Debrecen

2013. évi Műkorcsolya Korosztályos Nyílt Vidékbajnokság versenykiírása 2013. február 22 23. Debrecen 2013. évi Műkorcsolya Korosztályos Nyílt Vidékbajnokság versenykiírása 2013. február 22 23. Debrecen I. A Vidékbajnokság célja A verseny célja az utánpótlás, és a műkorcsolyát kedvelők helyzetének felmérése,

Részletesebben

JÁTÉKTERÜLET. min. 3 m. min. 3 m. Jegyzôkönyvvezetôi asztal. 16 m. Kifutó. 6 m. max. 5 m. min. Kifutó. 8 m. 8 m. 5 m. min.

JÁTÉKTERÜLET. min. 3 m. min. 3 m. Jegyzôkönyvvezetôi asztal. 16 m. Kifutó. 6 m. max. 5 m. min. Kifutó. 8 m. 8 m. 5 m. min. . RÉSZ ÁBRÁK JÁTÉKTERÜLET min. 3 m. min. 3 m. Jegyzôkönyvvezetôi asztal Kifutó 16 m. 5 m. min. 6 m. max. 8 m. 8 m. Kifutó 5 m. min. 2 18 m. minimum / 20 m. maximum Nyitó zóna 6 m. max. End Line Ligne de

Részletesebben

TANMENET. Eltérő kiinduló helyzetek, és rajt gyakorlatok ezekből. 6-7 évesek Futás, járás technikája. Az alakzatok (oszlop, sor, kör) kialakítása.

TANMENET. Eltérő kiinduló helyzetek, és rajt gyakorlatok ezekből. 6-7 évesek Futás, járás technikája. Az alakzatok (oszlop, sor, kör) kialakítása. szeptember TANMENET október I. osztály Az irányok tisztázása. Ugrások egy, páros lábon. Eltérő testhelyzetek felvétele. 6-7 évesek Futás, járás technikája. Az alakzatok (oszlop, sor, kör) kialakítása.

Részletesebben

AKROBATIKUS TORNA SZAKÁG HUNGARIAN ACROBATIC GYMNASTICS FEDERATION 2014. HAZAI ELEMTÁBLÁZAT

AKROBATIKUS TORNA SZAKÁG HUNGARIAN ACROBATIC GYMNASTICS FEDERATION 2014. HAZAI ELEMTÁBLÁZAT MGYR TORN SZÖVETSÉG HUNGRIN GYMNSTIS FEERTION KROTIKUS TORN SZKÁG HUNGRIN ROTI GYMNSTIS FEERTION 2014. HZI ELEMTÁLÁZT készítette: Edzői izottság 2014 január 1 KEZŐ KOROSZTÁLY 4-8 Fős csoportok Előírt elemek:

Részletesebben

Napfény Szeged Kupa Rekreációs Nyílt Vidék Bajnokság, Műkorcsolya és Jégtánc Kűrverseny Szeged, 2014. február 8. 9:00-17:00

Napfény Szeged Kupa Rekreációs Nyílt Vidék Bajnokság, Műkorcsolya és Jégtánc Kűrverseny Szeged, 2014. február 8. 9:00-17:00 Rekreációs Nyílt Vidék Bajnokság, Műkorcsolya és Jégtánc Kűrverseny VERSENYKIÍRÁS I. A Napfény Szeged Kupa célja A verseny célja a jégtánc és műkorcsolya utánpótlás versenyzők, valamint a rekreációs céllal

Részletesebben

VERSENYKIÍRÁS. Elérhetőségek: ICE-TEAM Műkorcsolya és Jégtánc Sportegyesület H-6274 Szeged, Szatymazi u. 2/b

VERSENYKIÍRÁS. Elérhetőségek: ICE-TEAM Műkorcsolya és Jégtánc Sportegyesület H-6274 Szeged, Szatymazi u. 2/b VERSENYKIÍRÁS I. A Napfény Szeged Kupa célja A verseny célja a jégtánc és műkorcsolya utánpótlás versenyzők, valamint a rekreációs céllal műkorcsolyát kedvelők szintfelmérése, a magyarországi versenyzési

Részletesebben

Ritmus csapatok Országos versenyének rövidített versenyszabályzata! 2011

Ritmus csapatok Országos versenyének rövidített versenyszabályzata! 2011 Ritmus csapatok Országos versenyének rövidített versenyszabályzata! 2011 VERSENYRENDSZERÜNK: Versenyrendszerünk nyílt,versenyeinken bárki részt vehet! Versenyeink pontrendszerben rendszerben működnek.

Részletesebben

Tartásjavító gyógytestnevelés gyakorlatok

Tartásjavító gyógytestnevelés gyakorlatok Tartásjavító gyógytestnevelés gyakorlatok A gyakorlatokat a talajon egy tornamatracon végezzük! 1. Medence mobilizálás Kiinduló helyzet: Hanyatt fekvés, térdhajlítás, terpesz talptámasz. Tarkóra tartás.

Részletesebben

I.sz.melléklet RUHA SZABÁLYZAT

I.sz.melléklet RUHA SZABÁLYZAT I.sz.melléklet RUHA SZABÁLYZAT Hatályosság és Alkalmazhatóság Ezen Ruha Szabályzat alkalmazandó minden hazai rendezésű MTáSZ versenyen és minden IDSF versenytánc eseményen. Az IDSF Elnöksége fenntartja

Részletesebben

1005 röplabda játék és gyakorlat

1005 röplabda játék és gyakorlat 1005 röplabda játék és gyakorlat lõszó Sokszor mondjuk gyerekeinknek és tanítványainknak az egyesületi edzéseken vagy az iskolában, hogy elõször a röplabda technikáját kell megtanulniuk, mielõtt játszani

Részletesebben

1.sz. melléklet RUHA SZABÁLYZAT

1.sz. melléklet RUHA SZABÁLYZAT 1.sz. melléklet RUHA SZABÁLYZAT Hatályosság és Alkalmazhatóság Ezen Ruha Szabályzat alkalmazandó minden WDSF versenytánc eseményen és minden MTáSZ versenyen. A WDSF Elnöksége fenntartja magának a jogot,

Részletesebben

Amatőr lovas verseny

Amatőr lovas verseny Amatőr lovas verseny Ügyességi versenyek szabályzata Az ügyességi verseny három versenyszámból áll, nehézségi sorrendben: 1. Kezdő 2. Könnyű 3. Nehéz Minden versenyszám nyílt, korhatár nélküli. A versenyrendező

Részletesebben

3. A tanulók fizikai állapotának mérését szolgáló feladatok, illetve az elért eredményekhez tartozó pontszámok:

3. A tanulók fizikai állapotának mérését szolgáló feladatok, illetve az elért eredményekhez tartozó pontszámok: 1. A tanulók fizikai állapotának mérését a testnevelés tantárgyat tanító nevelők végzik el a testnevelés órákon, tanévenként két alkalommal október, illetve május hónapban. (A felmérés a Hungarofit teszt

Részletesebben

2014. ÉVI VERSENYKIÍRÁS AZ AKROBATIKUS TORNA SZAKÁG HAZAI VERSENYEIRE

2014. ÉVI VERSENYKIÍRÁS AZ AKROBATIKUS TORNA SZAKÁG HAZAI VERSENYEIRE HUNGARIAN GYMNASTICS FEDERATION MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG H 1143 Budapest, Istvánmezei út 1-3., III. emelet 306. Tel.: (36-1) 460-6883, 460-6905 Fax: (36-1) 460-6907 Web: www.tornasport.hu E-mail: torna@tornasport.hu

Részletesebben

FEI Fogathajtó Világbajnokság Fiatal Lovak számára egyesfogat kategória. 2. Kiírás: 5, 6, 7 éves lovak számára, kategóriaként különválasztva

FEI Fogathajtó Világbajnokság Fiatal Lovak számára egyesfogat kategória. 2. Kiírás: 5, 6, 7 éves lovak számára, kategóriaként különválasztva FEI Fogathajtó Világbajnokság Fiatal Lovak számára egyesfogat kategória 1. Általános elvek: Ezt a szabályzatot a Nemzetközi Lovas Szövetség (továbbiakban: FEI) szabályzataival együttesen kell értelmezni,

Részletesebben

7. Lépés: Technikai elemzés-japán gyertya alakzatok

7. Lépés: Technikai elemzés-japán gyertya alakzatok 7. Lépés: Technikai elemzés-japán gyertya alakzatok A Japán gyertya alakzatok 2 csoportra oszthatóak: 1. Trendfordulót előrejelző alakzatok 2. A meglévő trendet megerősítő alakzatok 1. Trendfordulót előrejelző

Részletesebben

Mindennapi testmozgás-egészséges élet

Mindennapi testmozgás-egészséges élet Mindennapi testmozgás-egészséges élet Dr. Vass Zoltán Ph.D. Magyar Diáksport Szövetség 1948-as megalakulásakor a World Health Organization (WHO) az egészséget a következőképpen definiálta: Az egészség

Részletesebben

USDDN Freestyle (szabadstílusú) Kutyás Dobókorong Versenyszabályzat

USDDN Freestyle (szabadstílusú) Kutyás Dobókorong Versenyszabályzat USDDN Freestyle (szabadstílusú) Kutyás Dobókorong Versenyszabályzat 1. Jelen dokumentum a USDDN Freestyle Kutyás Dobókorong Versenyszabályzatát tartalmazza, mely a Amerikai Kutyás Dobókorong Egyesület

Részletesebben

MATEMATIKA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ

MATEMATIKA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ Matematika középszint 061 ÉRETTSÉGI VIZSGA 006. május 9. MATEMATIKA KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI ÉRETTSÉGI VIZSGA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ OKTATÁSI MINISZTÉRIUM Fontos tudnivalók Formai előírások: A dolgozatot

Részletesebben

Szakmai elvek U11-U15

Szakmai elvek U11-U15 MAGYAR KOSÁRLABDÁZÓK ORSZÁGOS SZÖVETSÉGE Szakmai elvek U11-U15 MEGTÁRGYALTA ÉS ELFOGADTA AZ MKOSZ Szakmai és Utánpótlás Bizottsága 2014. oldal 1 Védekezési és támadási alapelvek U11-U15 korosztályokban

Részletesebben

AKROBATIKUS ROCK AND ROLL SPORTTÁNC SPORTÁGI TANTERV

AKROBATIKUS ROCK AND ROLL SPORTTÁNC SPORTÁGI TANTERV AKROBATIKUS ROCK AND ROLL SPORTTÁNC SPORTÁGI TANTERV Az Akrobatikus Rock and Roll tanszak célja, hogy törekedjen a táncművészet, azon belül az Akrobatikus Rock and Roll minél teljesebb megismerésére, segítse

Részletesebben

Gyakorlati tudnivalók a jelzőlámpás forgalomirányítás tervezésével kapcsolatban. 2013. szeptember. Dr. Kálmán László

Gyakorlati tudnivalók a jelzőlámpás forgalomirányítás tervezésével kapcsolatban. 2013. szeptember. Dr. Kálmán László Gyakorlati tudnivalók a jelzőlámpás forgalomirányítás tervezésével kapcsolatban 2013. szeptember Dr. Kálmán László 4. A fázisidő terv készítésének lépései A fázissorrendek felvétele valamint a jármű

Részletesebben

Kezdő íjászok kézikönyve KÉK NYÍL

Kezdő íjászok kézikönyve KÉK NYÍL KÉK NYÍL 1 A FITA KÉK NYÍL MEGSZERZÉSÉHEZ SZÜKSÉGES ISMERETANYAG Találatok értékelése - pontszám Lőtávolság: Minimálisan elérendő pontok száma: 18 méter 115 pont Mozgástechnika: a lövésfolyamatot a következők

Részletesebben

Sorozatszerkesztõ: Walter Bucher Szerkesztõ: Walter Bucher Írta: szerzõi kollektíva. 1001 játék- és gyakorlatforma az úszásban

Sorozatszerkesztõ: Walter Bucher Szerkesztõ: Walter Bucher Írta: szerzõi kollektíva. 1001 játék- és gyakorlatforma az úszásban Sorozatszerkesztõ: Walter Bucher Szerkesztõ: Walter Bucher Írta: szerzõi kollektíva 1001 játék- és gyakorlatforma az úszásban Dialóg Campus Kiadó, Budapest Pécs Elõszó A gyakorlatgyûjtemény története 1978-

Részletesebben

Montreal Kognitív Felmérés (MoCA) Alkalmazási és pontozási instrukciók

Montreal Kognitív Felmérés (MoCA) Alkalmazási és pontozási instrukciók Montreal Kognitív Felmérés (MoCA) Alkalmazási és pontozási instrukciók A Montreal Kognitív Felmérést (MoCA) az enyhe kognitív károsodás gyors kiszűrésére fejlesztették ki. Különféle kognitív területeket

Részletesebben

LÁBTENISZ SZABÁLYOK AZ IFTA 2003. ÉVI ZÁGRÁBI KONGRESSZUSÁNAK MÓDOSÍTÁSA SZERINT

LÁBTENISZ SZABÁLYOK AZ IFTA 2003. ÉVI ZÁGRÁBI KONGRESSZUSÁNAK MÓDOSÍTÁSA SZERINT LÁBTENISZ SZABÁLYOK AZ IFTA 2003. ÉVI ZÁGRÁBI KONGRESSZUSÁNAK MÓDOSÍTÁSA SZERINT ÁLTALÁNOS SZABÁLYOK A szabályoknak az a része, mely minden szakágnál Egyéni, Páros-A, Páros-B, Hármas - közös. 1.1 Egyéni,

Részletesebben

A JÁTÉK CÉLJA A játékosok célja megszabadulni az összes kockájuktól. A győztes az lesz, akinek ez elsőként sikerül.

A JÁTÉK CÉLJA A játékosok célja megszabadulni az összes kockájuktól. A győztes az lesz, akinek ez elsőként sikerül. WASABI Játékszabály A JÁTÉK CÉLJA A játékosok célja megszabadulni az összes kockájuktól. A győztes az lesz, akinek ez elsőként sikerül. A JÁTÉK ELŐKÉSZÜLETEI A játék kezdetén minden játékos kap 4 kockát,

Részletesebben

Magatartás Szorgalom Olvasás írás 1.oszt. Matematika 1.oszt. Környezetismeret 1.osztály 2. oszt. első félév

Magatartás Szorgalom Olvasás írás 1.oszt. Matematika 1.oszt. Környezetismeret 1.osztály 2. oszt. első félév Magatartás Kiegyensúlyozottan változó hangulattal nyugtalanul fegyelmezetlenül viselkedsz az iskolában. Az iskolai szabályokat betartod nem mindig tartod be gyakran megszeged. Olvasás írás 1.oszt. Szóbeli

Részletesebben

MTáSZ Versenytánc Szakág Versenyszabályzat, 1. számú melléklet

MTáSZ Versenytánc Szakág Versenyszabályzat, 1. számú melléklet 1. sz. melléklet RUHASZABÁLYZAT HATÁLYOSSÁG ÉS ALKALMAZHATÓSÁG Ezen Ruhaszabályzat alkalmazandó minden WDSF versenytánc eseményen és minden MTáSZ versenyen. A WDSF Elnöksége fenntartja magának a jogot,

Részletesebben

ITF TAEKWON-DO MAGYAR BAJNOKSÁG GYERMEK, SERDÜLŐ, IFJÚSÁGI, FELNŐTT ÜLLŐ, 2015.

ITF TAEKWON-DO MAGYAR BAJNOKSÁG GYERMEK, SERDÜLŐ, IFJÚSÁGI, FELNŐTT ÜLLŐ, 2015. ITF TAEKWON-DO MAGYAR BAJNOKSÁG GYERMEK, SERDÜLŐ, IFJÚSÁGI, FELNŐTT ÜLLŐ, 2015. Verseny megnevezése: Rendező Szervezet: ITF Taekwon-do Magyar Bajnokság Magyar ITF Taekwon-do Szövetség Sasok Sportegyesület

Részletesebben

FELKÉSZÜLÉSI JAVASLAT

FELKÉSZÜLÉSI JAVASLAT FELKÉSZÜLÉSI JAVASLAT (fekvőtámasz, felülés, ingafutás, helyből távolugrás, függeszkedés, fekve-nyomás és 2000 méteres futás) Állóképesség fogalma: egy adott fizikai pszichikai teljesítmény jellemző intenzitásának

Részletesebben

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ Fizika középszint 0622 ÉRETTSÉGI VIZSGA 2007. november 7. FIZIKA KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI ÉRETTSÉGI VIZSGA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ OKTATÁSI ÉS KULTURÁLIS MINISZTÉRIUM A dolgozatokat az útmutató utasításai

Részletesebben

Fitnesz / fit-kid/ CÉL: RÉSZCÉL:

Fitnesz / fit-kid/ CÉL: RÉSZCÉL: Fitnesz / fit-kid/ Évfolyam: 1-2 osztály,7-8 évesek Korcsoport: I.-II. CÉL: a sportág megismertetése a mozgás megszerettetése - élvezetes fejlesztő gyakorlatok, játékok végeztetése minden izomcsoportra

Részletesebben

MÁV-START Tudáspróba Felhasználói kéziköny

MÁV-START Tudáspróba Felhasználói kéziköny MÁV-START Tudáspróba Felhasználói kéziköny Tartalomjegyzék Bejelentkezés a tudáspróbára... 3 Kijelentkezés... 3 Megkezdett tudáspróba folytatása... 4 Tudáspróba kiválasztása... 5 Tudáspróba kiválasztása...

Részletesebben

Táncforma Létszám Táncidő döntőkben. Az alábbi korosztályokban indulhatnak versenyzők: Pindur (csak Trióban)

Táncforma Létszám Táncidő döntőkben. Az alábbi korosztályokban indulhatnak versenyzők: Pindur (csak Trióban) Kötetlen táncstílus Szabadon választható zenék Csoportos akrobatikák Csillogó pomponok Talajelemek, ugrások Táncforma Létszám Táncidő döntőkben Akrobatikák száma Trió 3 fő 55 mp - 1 perc 15mp 3 Kiscsapat

Részletesebben

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ Matematika középszint 0511 ÉRETTSÉGI VIZSGA 005. május 10. MATEMATIKA KÖZÉPSZINTŰ ÉRETTSÉGI VIZSGA Az írásbeli vizsga időtartama: 180 perc JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ OKTATÁSI MINISZTÉRIUM Fontos tudnivalók

Részletesebben

MATEMATIKA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ

MATEMATIKA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ Matematika középszint 080 ÉRETTSÉGI VIZSGA 009. május 5. MATEMATIKA KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI ÉRETTSÉGI VIZSGA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ OKTATÁSI ÉS KULTURÁLIS MINISZTÉRIUM Fontos tudnivalók Formai előírások:

Részletesebben

Tartásjavító torna gyerekeknek 1-4. évfolyam

Tartásjavító torna gyerekeknek 1-4. évfolyam Tartásjavító torna gyerekeknek 1-4. évfolyam 1. évfolyam 1-5 Szökdelések ugrások - Szigetről szigetre /ugrálás karikába/ - Mocsár -szökdelések, akadályok fölött 6-10 Egyensúly-gyakorlatok -gyakorlatok

Részletesebben

MATEMATIKA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ

MATEMATIKA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ Matematika középszint 0711 ÉRETTSÉGI VIZSGA 007. május 8. MATEMATIKA KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI ÉRETTSÉGI VIZSGA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ OKTATÁSI ÉS KULTURÁLIS MINISZTÉRIUM Fontos tudnivalók Formai előírások:

Részletesebben

A bukó fordulók oktatása

A bukó fordulók oktatása A bukó fordulók oktatása Elsősorban a gyorsúszás fordulójának oktatását meg kell kezdeni azoknál a gyermekeknél, akik bekerültek a legalacsonyabb versenyzői korcsoportba, hiszen a gyorsúszás az úszásnemek

Részletesebben

ALKALMAZÁSI ÚTMUTATÓ

ALKALMAZÁSI ÚTMUTATÓ Lapszám: 1/6 ALKALMAZÁSI ÚTMUTATÓ Termék: Összecsukható gyümölcsszedő állványok Állványmagasság: 2000 mm (L=2000) Cikkszám: 92110013 Állványmagasság: 1650 mm (L=1650) Cikkszám: 92110014 Állványmagasság:

Részletesebben

A 2013-2014. évi Magyar Egyetemi és Főiskolai Rögbi Bajnokság Versenykiírása

A 2013-2014. évi Magyar Egyetemi és Főiskolai Rögbi Bajnokság Versenykiírása A 2013-2014. évi Magyar Egyetemi és Főiskolai Rögbi Bajnokság Versenykiírása Csapatnevezés 1. A csapatok nevezési lapjának 2013. szeptember 22-ig kell beérkeznie az Egyetemi Liga vezetéséhez a következő

Részletesebben

MATEMATIKA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ

MATEMATIKA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ Matematika középszint 1414 ÉRETTSÉGI VIZSGA 014. május 6. MATEMATIKA KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI ÉRETTSÉGI VIZSGA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ EMBERI ERŐFORRÁSOK MINISZTÉRIUMA Fontos tudnivalók Formai előírások:

Részletesebben

Kézilabda. történő teljesítése 65 mp történ teljesítése. sorozatterhelések közben is. kiinduló helyzetekből 20 m-es Helyes futótechnika távon

Kézilabda. történő teljesítése 65 mp történ teljesítése. sorozatterhelések közben is. kiinduló helyzetekből 20 m-es Helyes futótechnika távon Évfolyam: 5-8. Kézilabda Korosztály: Cél A korosztálynak megfelelő kondicionális képességek kialakítása. A hozott kézilabdás mozgásminták megerősítése, ill. felülvizsgálata alapján jó technikai alapok

Részletesebben

Minimum követelmények testnevelés tantárgyból 9-12. évfolyamon a továbbhaladáshoz

Minimum követelmények testnevelés tantárgyból 9-12. évfolyamon a továbbhaladáshoz 9. osztály: Minimum követelmények testnevelés tantárgyból 9-12. évfolyamon a továbbhaladáshoz Kondicionális képességszintek: - iskolakör futás: 4 perc 51mp - Cooper-teszt: 1550m - Tömöttlabda dobás (hátra

Részletesebben

Terápiás kutyák verseny szabályzata

Terápiás kutyák verseny szabályzata Terápiás kutyák verseny szabályzata A terápiás kutyák igen sokrétű feladat megoldására kiképzett és folyamatosan tanuló, és emellett dolgozó ebek. A sokféle tevékenységük közül ezen versenyen két legfontosabb

Részletesebben

TESTNEVELÉS. Fakultációs képzés tanterve. Heti 2 óra, évi 72 óra. 11.,12. évfolyam

TESTNEVELÉS. Fakultációs képzés tanterve. Heti 2 óra, évi 72 óra. 11.,12. évfolyam TESTNEVELÉS Fakultációs képzés tanterve Heti 2 óra, évi 72 óra 11.,12. évfolyam TÉMÁK A magyar sportsikerek Elmélet FELADATOK Legalább 5 magyar olimpiai bajnok megnevezése sportágával együtt. Egy, a választott

Részletesebben

V. MIGHTYFIST EAGLES CUP NEMZETKÖZI BAJNOKSÁG GYEREK, SERDÜLŐ, IFJÚSÁGI, FELNŐTT 2015

V. MIGHTYFIST EAGLES CUP NEMZETKÖZI BAJNOKSÁG GYEREK, SERDÜLŐ, IFJÚSÁGI, FELNŐTT 2015 Verseny megnevezése: Rendező Szervezet: V. MIGHTYFIST Eagles Cup Nemzetközi ITF. Taekwon-do Bajnokság Magyar ITF Taekwon-do Szövetség, Sasok Sportegyesület Rendező: Szalay Gábor V.dan, Békássy Csaba V.dan

Részletesebben

Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal

Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal Ez a fejezet elsősorban azoknak szól, akiknek bár vannak gerinc (nyaki, háti, deréktáji) problémáik, panaszaik, azonban diagnosztizált deformitásuk

Részletesebben

Alapként a Szabálykönyv szolgál és minden szabálypont illusztrált videoklipekkel, összekapcsolva a megfelelő szöveges állományokkal.

Alapként a Szabálykönyv szolgál és minden szabálypont illusztrált videoklipekkel, összekapcsolva a megfelelő szöveges állományokkal. Multimédiás röplabda játékvezetői oktatási anyag Multimédiás röplabda játékvezetői oktatási anyag röplabda játékvezetők és játékvezetői oktatók és minden, röplabda szabályok iránt érdeklődő számára készült,

Részletesebben

Regresszió számítás. Tartalomjegyzék: GeoEasy V2.05+ Geodéziai Kommunikációs Program

Regresszió számítás. Tartalomjegyzék: GeoEasy V2.05+ Geodéziai Kommunikációs Program Regresszió számítás GeoEasy V2.05+ Geodéziai Kommunikációs Program DigiKom Kft. 2006-2010 Tartalomjegyzék: Egyenes x változik Egyenes y változik Egyenes y és x változik Kör Sík z változik Sík y, x és z

Részletesebben

TŰZOLTÓ-KAPOCSKUPA VERSENYSZABÁLYZAT

TŰZOLTÓ-KAPOCSKUPA VERSENYSZABÁLYZAT MAGYAR TŰZOLTÓ SZÖVETSÉG BUDAPEST TŰZOLTÓ-KAPOCSKUPA VERSENYSZABÁLYZAT 2014.DECEMBER 16. 1/5 Tartalomjegyzék: Tartalomjegyzék... 1 1. Általános Leírás... 2 1.1 Célkitűzések és háttér... 2 1.2 Lebonyolítás...

Részletesebben

6000 Kecskemét Nyíri út 11. Telefon: 76/481-474; Fax: 76/486-942 bjg@pr.hu www.banyai-kkt.sulinet.hu. Gyakorló feladatok

6000 Kecskemét Nyíri út 11. Telefon: 76/481-474; Fax: 76/486-942 bjg@pr.hu www.banyai-kkt.sulinet.hu. Gyakorló feladatok BÁNYAI JÚLIA GIMNÁZIUM 6000 Kecskemét Nyíri út 11. Telefon: 76/481-474; Fax: 76/486-942 bjg@pr.hu www.banyai-kkt.sulinet.hu Gyakorló feladatok I. LEGO Robotprogramozó országos csapatversenyre A következő

Részletesebben

Grafomotoros fejlesztés

Grafomotoros fejlesztés Grafomotoros fejlesztés Nagyon sok szülőnek feltűnik az iskola megkezdése előtt, hogy gyermeke nem jól fogja a ceruzát, nem úgy rajzol, mint a többiek. Sőt, esetleg le sem lehet ültetni papír-ceruza feladatok

Részletesebben

JÁTÉKSZABÁLYOK B33 2015

JÁTÉKSZABÁLYOK B33 2015 JÁTÉKSZABÁLYOK B33 2015 A Torna mérkőzéseit az MKOSZ által meghatározott 3 3 kosárlabda mérkőzések az alábbi szabályai szerint kell játszani. A Nemzetközi Kosárlabda Játékszabályok előírásai érvényesek

Részletesebben

2. Középfokú Kísérőkutya Vizsga - BH 2.

2. Középfokú Kísérőkutya Vizsga - BH 2. FCI minősítést nem adó vizsga, csak Magyarországon teljesíthető és érvényes! 2. Középfokú Kísérőkutya Vizsga - BH 2. 1. gyakorlat: Pórázon vezetés 20 pont 2. gyakorlat: Szabadonkövetés 20 pont 3. gyakorlat:menet

Részletesebben

Sarkantyú kezelése gyógytornával

Sarkantyú kezelése gyógytornával Sarkantyú kezelése gyógytornával A sarkantyú tulajdonképpen egy meszes kinövés a sarokcsont talpi felszínén, vagy az Achilles ín sarkon tapadó részén. Gyógytornászként sokszor találkozom ezzel a problémával,

Részletesebben

FIZIKA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ

FIZIKA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ Fizika közészint ÉRETTSÉGI VIZSGA 0. május 7. FIZIKA KÖZÉPSZITŰ ÍRÁSBELI ÉRETTSÉGI VIZSGA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ EMZETI ERŐFORRÁS MIISZTÉRIUM A dolgozatokat az útmutató utasításai szerint, jól köethetően

Részletesebben

VII. MediBall Országos Bajnokság Versenykiírása

VII. MediBall Országos Bajnokság Versenykiírása VII. MediBall Országos Bajnokság Versenykiírása Nyíregyháza, 2015. május 16. Minden életjelenség mozgásban nyilvánul meg. Változtasd meg a mozgásod, megváltozik az életed! A verseny megnevezése: VII. MediBall

Részletesebben

Külön futamban futnak és külön is értékeljük az Országos Bajnokság és az Amatőr Futam résztvevőit.

Külön futamban futnak és külön is értékeljük az Országos Bajnokság és az Amatőr Futam résztvevőit. Külön futamban futnak és külön is értékeljük az Országos Bajnokság és az Amatőr Futam résztvevőit. A verseny rendezője: Magyar Atlétikai Szövetség megbízásából a Szombathelyi Egyetemi Sportegyesület Közreműködő

Részletesebben

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ Matematika középszint 051 É RETTSÉGI VIZSGA 005. október 5. MATEMATIKA KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI ÉRETTSÉGI VIZSGA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ OKTATÁSI MINISZTÉRIUM Fontos tudnivalók Formai előírások: A dolgozatot

Részletesebben

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság JANUÁR, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 6 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a kitűzött

Részletesebben

Adam Kałuża játéka Piotr Socha rajzaival J á t é k s z a b á l y

Adam Kałuża játéka Piotr Socha rajzaival J á t é k s z a b á l y Adam Kałuża játéka Piotr Socha rajzaival Játékszabály A JÁTÉK ELŐKÉSZÍTÉSE Az első játék előtt le kell választani a sablonról a zsetonokat és a játékos jelölőket. TÁRSASJÁTÉK 2 4 FŐ RÉSZÉRE JÁTÉKIDŐ KB.

Részletesebben

Niko érintőképernyő. Méret: 154 x 93mm (kb. 7 ) Felbontás: 800 x 480 pixel Képarány: 16:9

Niko érintőképernyő. Méret: 154 x 93mm (kb. 7 ) Felbontás: 800 x 480 pixel Képarány: 16:9 Niko érintőképernyő 1. Általános leírás A Nikobus érintőképernyő segítségével könnyen kezelhetővé válik a telepített épületautomatizálási rendszer. A képernyő könnyen felszerelhető a falra, csak 1 szerelő

Részletesebben

Használati útmutató. IN 3379 Koordinációs félgömb insportline GRANDE

Használati útmutató. IN 3379 Koordinációs félgömb insportline GRANDE Használati útmutató IN 3379 Koordinációs félgömb insportline GRANDE Koordinációs félgömb GRANDE felfújható, nyújtó gyakorlatokra, egyensúly javításra alkalmas. Gyors és hatékony. Szórakoztató módja a test

Részletesebben

Skyhoundz kutyás frisbee szabályzat

Skyhoundz kutyás frisbee szabályzat Skyhoundz kutyás frisbee szabályzat Távolsági verseny (Distance/Accuracy) A távolsági verseny egy gyorsaságon alapuló versenyszám, a résztvevőknek a lehető legtöbb sikeresen elkapott dobást kell végrehajtaniuk

Részletesebben

ÉNEK-ZENE JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ

ÉNEK-ZENE JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ Ének-zene emelt szint 1012 ÉRETTSÉGI VIZSGA 2010. október 28. ÉNEK-ZENE EMELT SZINTŰ ÍRÁSBELI ÉRETTSÉGI VIZSGA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ NEMZETI ERŐFORRÁS MINISZTÉRIUM DALLAMDIKTÁLÁS I. ÖSSZETEVŐ 1.

Részletesebben

Az akrobatikus torna népszerűsítése, minőségi színvonalának emelése. Versenyalkalom biztosítása a minősítési követelmények teljesítéséhez.

Az akrobatikus torna népszerűsítése, minőségi színvonalának emelése. Versenyalkalom biztosítása a minősítési követelmények teljesítéséhez. ORSZÁGOS AKROBATIKUS TORNA VERSENY III. BASE Budapest-Vidék Bajnokság 2013 1. A VERSENY CÉLJA: Versenykiírás Az akrobatikus torna népszerűsítése, minőségi színvonalának emelése. Versenyalkalom biztosítása

Részletesebben

I. II. III. IV. A B C D B C D A C D A B D A B C

I. II. III. IV. A B C D B C D A C D A B D A B C Körbargello Előre szólok, hogy nem olyan nehéz és bonyolult ám, mint amilyennek első ránézésre tűnik, de azért igényel némi gyakorlatot és pontos szabást-varrást. A körcikkek kiszabásához természetesen

Részletesebben

A vitorlázórepülésről

A vitorlázórepülésről A vitorlázórepülésről Tartalom Tartalom 2 Bevezetés 4 Történelmi áttekintés 4 Vitorlázórepülés 5 Versenyzés 5 FELADAT TÍPUSOK 7 FELKÉSZÜLÉS 7 2 a vitorlázórepülés a légi sportok királynője, vagy még inkább

Részletesebben

Csongrád Megyei Lovas Szövetség

Csongrád Megyei Lovas Szövetség Csongrád Megyei Lovas Szövetség Szabadidős lovas rendezvény versenykiírása Helyszín: Sándorfalva Dátum: 2015.augustus. 09. Rendező szervezet neve: Orion Sport És Kulturális Egyesület A versenyhelyszín

Részletesebben

NYEREGSZEMLE LOVAS KUPA VERSENYSZABÁLYZAT

NYEREGSZEMLE LOVAS KUPA VERSENYSZABÁLYZAT NYEREGSZEMLE LOVAS KUPA VERSENYSZABÁLYZAT 1., A verseny célja Lehetőséget teremteni a hagyományos versenyszámokon kívül, az azokban nem versenyző, de megmérettetésre vágyó, amatőr lovasok számára, hogy

Részletesebben

IV. EAGLES CUP NEMZETKÖZI BAJNOKSÁG FELNŐTT, IFJÚSÁGI, SERDÜLŐ 2013.

IV. EAGLES CUP NEMZETKÖZI BAJNOKSÁG FELNŐTT, IFJÚSÁGI, SERDÜLŐ 2013. IV. EAGLES CUP NEMZETKÖZI BAJNOKSÁG FELNŐTT, IFJÚSÁGI, SERDÜLŐ 2013. Verseny megnevezése: Rendező Szervezet: IV. Eagles Cup Nemzetközi ITF. Taekwon-do Bajnokság Magyar ITF Taekwon-do Szövetség Sasok Sportegyesület

Részletesebben

P R Ó B A É R E T T S É G I 2 0 0 4. m á j u s KÖZÉPSZINT JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ

P R Ó B A É R E T T S É G I 2 0 0 4. m á j u s KÖZÉPSZINT JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ P R Ó B A É R E T T S É G I 0 0 4. m á j u s MATEMATIKA KÖZÉPSZINT JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ Formai előírások: A dolgozatot a vizsgázó által használt színűtől eltérő színű tollal kell javítani, és a

Részletesebben

MATEMATIKA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ

MATEMATIKA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ Matematika középszint 131 ÉRETTSÉGI VIZSGA 013. október 15. MATEMATIKA KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI ÉRETTSÉGI VIZSGA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ EMBERI ERŐFORRÁSOK MINISZTÉRIUMA Fontos tudnivalók Formai előírások:

Részletesebben

ESET NOD32 Antivirus - Vírusdefiníciós adatbázis: 6040 (20110414)

ESET NOD32 Antivirus - Vírusdefiníciós adatbázis: 6040 (20110414) Biatorbágy Város Polgármesteri Hivatal Tarjáni István Polgármester Úr részére 2051 Biatorbágy Baross Gábor utca 2/A. Tisztelt Polgármester Úr! Biatorbágyi lakosként fordulok Önhöz, kérve segítségét és

Részletesebben

EMELT SZINTŰ ÍRÁSBELI VIZSGA

EMELT SZINTŰ ÍRÁSBELI VIZSGA ÉRETTSÉGI VIZSGA 2014. május 6. MATEMATIKA EMELT SZINTŰ ÍRÁSBELI VIZSGA 2014. május 6. 8:00 Az írásbeli vizsga időtartama: 240 perc Pótlapok száma Tisztázati Piszkozati EMBERI ERŐFORRÁSOK MINISZTÉRIUMA

Részletesebben

I. ELTE Egyetemi-Főiskolai Dolgozók Foci és Kosárlabda Kupája /versenyszabályzat/

I. ELTE Egyetemi-Főiskolai Dolgozók Foci és Kosárlabda Kupája /versenyszabályzat/ I. ELTE Egyetemi-Főiskolai Dolgozók Foci és Kosárlabda Kupája /versenyszabályzat/ Szakmai együttműködő partnereink: Magyar Olimpiai Bizottság Magyar Egyetemi - Főiskolai Sportszövetség Budapesti - Egyetemi

Részletesebben

Általános bemelegítés

Általános bemelegítés Általános bemelegítés Összefoglalás A test tengelyei és síkjai a szaknyelv kialakításának az alapja. Test és szer viszonya a test szélességifőtengelyének viszonya alapján állapítható meg. Az álló helyzetek

Részletesebben

Végrehajtói Nyilvántartó Rendszerbe illeszkedő Postázási modul ismertetése

Végrehajtói Nyilvántartó Rendszerbe illeszkedő Postázási modul ismertetése Oldalak: 1/10 Ez a modulkiegészítés a Végrehajtói Nyilvántartó Rendszerben elkészülő nyomtatványok postai vagy kézi kézbesítésének fárattságos dokumentálását hivatott felváltani gépi nyilvántartással.

Részletesebben

Rögbi. - 60 m fejlesztése 7.3 mp alatt - 45 mp 2 perc közötti erőkifejtés

Rögbi. - 60 m fejlesztése 7.3 mp alatt - 45 mp 2 perc közötti erőkifejtés Rögbi Évfolyam: 9-10. osztályosok Korosztály: junior II. Cél 1. A versenysport és élsporthoz szükséges testalkati tényezők, élettani összetevők optimális fejlesztésére való törekvés. 2. Terhelési összetevők

Részletesebben

Atlétika. A súlylökés tanítása középiskolában. Németh Aladár(D4SA2V)

Atlétika. A súlylökés tanítása középiskolában. Németh Aladár(D4SA2V) Nyugat- magyarországi Egyetem Művészeti- Nevelési és Sporttudományi Kar Szombathely, Károlyi Gáspár tér 3. Atlétika A súlylökés tanítása középiskolában Németh Aladár(D4SA2V) Földrajz- testnevelés szakos

Részletesebben

FEKOSZ Sportkupa. Kispályás Labdarúgó Torna 2013. április 26-28. Debrecen. Versenykiírás

FEKOSZ Sportkupa. Kispályás Labdarúgó Torna 2013. április 26-28. Debrecen. Versenykiírás FEKOSZ Sportkupa Kispályás Labdarúgó Torna 2013. április 26-28. Debrecen Versenykiírás 1. A verseny bemutatása A Felsőoktatási Kollégiumok Országos Szövetsége által 2013. április 26 28. között Debrecenben

Részletesebben

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ Ének-zene középszint 0611 ÉRETTSÉGI VIZSGA 2006. május 16. ÉNEK-ZENE KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI ÉRETTSÉGI VIZSGA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ OKTATÁSI MINISZTÉRIUM I. ZENEFELISMERÉS (24 pont) A feladatsor megoldására

Részletesebben

KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI VIZSGA

KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI VIZSGA ÉRETTSÉGI VIZSGA 2009. május 5. MATEMATIKA KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI VIZSGA 2009. május 5. 8:00 I. Időtartam: 45 perc Pótlapok száma Tisztázati Piszkozati OKTATÁSI ÉS KULTURÁLIS MINISZTÉRIUM Matematika középszint

Részletesebben

Önálló eszköz. Önálló eszköz Más gyártók által gyártott termékek rajza (csak szemléltetésképpen)

Önálló eszköz. Önálló eszköz Más gyártók által gyártott termékek rajza (csak szemléltetésképpen) Mit kérünk a pályázatban: A rendelkezésre álló minták alapján, a funkciók megtartásával, egy egyedi arculatú termékcsalád megtervezését, és a pályázat nyertesétől ezt követően a gyártási szintű tervek

Részletesebben

Kenguru és Gyermek Kupa. Védekezési és támadási megkötések U11 Kenguru és U12 Gyermek korosztályokban

Kenguru és Gyermek Kupa. Védekezési és támadási megkötések U11 Kenguru és U12 Gyermek korosztályokban MAGYAR KOSÁRLABDÁZÓK ORSZÁGOS SZÖVETSÉGE Kenguru és Gyermek Kupa Védekezési és támadási megkötések U11 Kenguru és U12 Gyermek korosztályokban MEGTÁRGYALTA ÉS ELFOGADTA AZ MKOSZ Szakmai és Utánpótlás Bizottsága

Részletesebben

Szakdolgozati formai követelmények

Szakdolgozati formai követelmények SZÁMALK SZAKKÖZÉPISKOLA Szakdolgozati formai követelmények - 1 - TARTALOMJEGYZÉK 1. Bevezetés... 3 2. Konzultáció... 3 3. A szakdolgozat formai követelményei... 3 4. A szakdolgozat mellékletei... 5 5.

Részletesebben

MAGYARORSZÁG ATLÉTIKAI CSAPATBAJNOKSÁGA 2015

MAGYARORSZÁG ATLÉTIKAI CSAPATBAJNOKSÁGA 2015 MAGYARORSZÁG ATLÉTIKAI CSAPATBAJNOKSÁGA 2015 A bajnokság helye és ideje: a) Elődöntők: május 9-10. Keleti csoport: Nyugati csoport: Nyíregyháza Szombathely b) Döntő: szeptember 12-13. Székesfehérvár szeptember

Részletesebben

6. A kereskedelmi készletek elszámoltatása, az értékesítés elszámoltatása 46. Összefoglaló feladatok 48.

6. A kereskedelmi készletek elszámoltatása, az értékesítés elszámoltatása 46. Összefoglaló feladatok 48. Tartalomjegyzék 1. Alapvető gazdasági számítások 4. 1.1. A gazdasági számítások jelentősége egy vállalkozás életében 4. 1.2. A gazdasági számításokkal szemben támasztott követelmények 4. 1.3. Milyen feladatokat

Részletesebben

MATEMATIKA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ

MATEMATIKA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ Matematika középszint 063 ÉRETTSÉGI VIZSGA 006. február. MATEMATIKA KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI ÉRETTSÉGI VIZSGA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ OKTATÁSI MINISZTÉRIUM Fontos tudnivalók Formai előírások: A dolgozatot

Részletesebben

Felhívás IV. Regionális Baranya Open

Felhívás IV. Regionális Baranya Open Felhívás IV. Regionális Baranya Open A Pécsi Tudományegyetem Pollack Mihály Műszaki és Informatikai Kar és a Pollino Team Hungary IV. Regionális Baranya Open" elnevezéssel csapatversenyt hirdet robottechnika

Részletesebben

ÉPÍTÉSZETI ÉS ÉPÍTÉSI ALAPISMERETEK

ÉPÍTÉSZETI ÉS ÉPÍTÉSI ALAPISMERETEK ÉRETTSÉGI VIZSGA 2007. május 25. ÉPÍTÉSZETI ÉS ÉPÍTÉSI ALAPISMERETEK EMELT SZINTŰ ÍRÁSBELI VIZSGA 2007. május 25. 8:00 Az írásbeli vizsga időtartama: 240 perc Pótlapok száma Tisztázati Piszkozati OKTATÁSI

Részletesebben

Az általános teendőkhöz társuló speciális hallgatói kötelezettségek a CK-n

Az általános teendőkhöz társuló speciális hallgatói kötelezettségek a CK-n SZAKMAI GYAKORLATOK SZERVEZÉSE COMENIUS KAR M E L L É K L E T AZ ÚTMUTATÓHOZ T A N Í T Ó SZAKOS HALLGATÓK RÉSZÉRE 1. félév Tantárgy: Tájékozódás az iskolában, óvodában (kiscsoportos, 15 ó.) 1. A COMENIUS

Részletesebben

A WORDPRESS TESTRESZABÁSA (MEGJELENÉS MENÜ ELEMEI)

A WORDPRESS TESTRESZABÁSA (MEGJELENÉS MENÜ ELEMEI) Mgr. Námesztovszki Zsolt A WORDPRESS TESTRESZABÁSA (MEGJELENÉS MENÜ ELEMEI) Eötvös Loránd Tudományegyetem, Pedagógiai és Pszichológiai Kar Oktatásinformatikai rendszerek - szöveggyűjtemény Budapest, 2013.

Részletesebben

ASTER motorok. Felszerelési és használati utasítás

ASTER motorok. Felszerelési és használati utasítás 1. oldal ASTER motorok Felszerelési és használati utasítás A leírás fontossági és bonyolultsági sorrendben tartalmazza a készülékre vonatkozó elméleti és gyakorlati ismereteket. A gyakorlati lépések képpel

Részletesebben

Nemzetközi Torna Szövetség Férfi Technikai Bizottság SZABÁLYKÖNYV

Nemzetközi Torna Szövetség Férfi Technikai Bizottság SZABÁLYKÖNYV Nemzetközi Torna Szövetség Férfi Technikai Bizottság SZABÁLYKÖNYV A világbajnokságok, Olimpiai Játékok, területi és földrészek közötti nemzetközi részvétellel folyó Férfi Tornaversenyei számára 2013. évi

Részletesebben

ÉNEK-ZENE JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ

ÉNEK-ZENE JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ Ének-zene középszint 1211 ÉRETTSÉGI VIZSGA 2012. október 29. ÉNEK-ZENE KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI ÉRETTSÉGI VIZSGA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ EMBERI ERŐFORRÁSOK MINISZTÉRIUMA I. ÖSSZETEVŐ ZENEFELISMERÉS A

Részletesebben