MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG"

Átírás

1 MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG RITMIKUS GIMNASZTIKA SZABÁLYKÖNYV RITMIKUS GIMNASZTIKA TECHNIKAI BIZOTTSÁGA A hivatalos angol szöveg magyar változata FIG által elfogadva szeptember 19-én 1

2 NEMZETKÖZI TORNA SZÖVETSÉG TARTALOMJEGYZÉK ÁLTALÁNOSSÁGOK VERSENYEK ÉS PROGRAMOK Hivatalos rimikus gimnasztika bajnokságok és versenyprogramok Egyéni versenyek programja Együttes kéziszer csapat versenyek programja Időmérés Zene BÍRÓK A bírók összetétele - Hivatalos bajnokságok és egyéb versenyek A pontszámok elosztása és kiszámítása Nemzetközi versenyek Bírók tájékoztatása VERSENYTERÜLET KÉZISZEREK Szabályok - Ellenőrzés Kéziszer elhelyezése a versenyterületen kívül Tartalék kéziszerek Törött kéziszer vagy a kéziszer felakadása a mennyezet gerendáin A TORNÁSZOK ÖLTÖZETE (Egyéni versenyzők és Csapattagok) MAGATARTÁS / FEGYELEM (Tornász és Edző)... 8 EGYÉNI GYAKORLATOK NEHÉZSÉGI ELEMEK (D) Testtechnikai nehézség Táncos lépés kombináció Alapvető és egyéb szertechnikai elemcsoportok Dinamikus elemek fordulattal és dobással Akrobatikus elemek Mesteri szerkezelés Nehézségi pontszám (D) Nehézségi (D) bíró levonásai Nehézségi elemek táblázata KIVITEL (E) Művészi összetevők Technikai hibák Kiviteli levonások (Művészi és technikai) Kivitel értékelése (E) EGYÜTTES KÉZISZER CSAPATGYAKORLATOK / ÁLTALÁNOSSÁGOK NEHÉZSÉG (D) Nehézségi elemek (D) Szercsere nélküli nehézségek Nehézségi elemek szercserével Táncos lépés kombinációk Dinamikus elemek fordulattal és dobással Tornászok közti együttműködések fordulattal vagy anélkül Nehézségi pontszám (D) Nehézségi (D) bíró levonásai KIVITEL (E) Művészi összetétel Kiviteli levonások (Művészi és technikai) Kiviteli pontszám (E) MELLÉKLET

3 ÁLTALÁNOSSÁGOK 1. VERSENYEK ÉS PROGRAMOK 1.1. HIVATALOS RITMIKUS GIMNASZTIKA BAJNOKSÁGOK ÉS VERSENYPROGRAMOK (Lásd a Technikai Szabályzat 1. és 3. fejezetét) 1.2. EGYÉNI VERSENYEK PROGRAMJA A felnőtt és junior egyéni versenyzők programja általában 4 gyakorlatból áll Minden gyakorlat időtartama 1:15 perctől 1:30-ig terjedhet EGYÜTTES KÉZISZER CSAPAT VERSENYEK PROGRAMJA A felnőtt együttes kéziszer csapatok programja általában 2 gyakorlat bemutatásából áll: egyik azonos fajta kéziszerekkel, a másik pedig két különböző típusú kéziszerrel A junior együttes kéziszer csapatok programja általában 2 gyakorlat bemutatásából áll, mindegyik gyakorlat azonos kéziszerrel végrehajtva Minden gyakorlat időtartama 2:15 perctől 2:30-ig terjedhet IDŐMÉRÉS A gyakorlat idejének mérése akkor kezdődik, mikor a tornász vagy a csapatból az első tornász, megmozdul, és akkor fejeződik be, mikor a tornász vagy a csapat utolsó tornásza, teljesen mozdulatlan nem lesz. Levonás: a koordinátor bíró 0,05 pontot von le minden többlet vagy hiányzó másodpercért ZENE Minden gyakorlatot folyamatos zenei kísérettel kell bemutatni. Rövid, szándékos megállások, amit a zenei szerkezet megkíván, azonban engedélyezettek Egy tornász/csapat újra bemutathatja a gyakorlatát, ha a zene a versenyt szervezők technikai hibája miatt akadt meg, és ezt a Kontroll Zsűri elismeri (pl.: áramszünet, hangosítás meghibásodása, rossz zene használata, stb.) A zene egy vagy több hangszer, illetve zenész közreműködésével is előadható, beleértve az énekhangot, mint hangszer használatát. Minden hangszer engedélyezett, ami illik egy RG gyakorlat karakteres, tiszta hangzású és szerkezetű jellegéhez. *Mind az egyéni versenyző, mind pedig az együttes kéziszer csapat is csak egy szavakat, dalszöveget tartalmazó zenét használhat fel. Az edzőnek fel kell tüntetnie a szöveges zenét tartalmazó gyakorlatot a technikai lapon (D), lásd melléklet 42., 43. oldal). Levonás: a nehézségi bíró (D) 0.50 pontot von le, ha több mint egy gyakorlat tartalmaz szavakat, zenei szöveget. *Megjegyzés: A FIG RG Technikai Bizottsága majd a 2013-as Világbajnokság után dönti el, hogy marad-e a szöveges zene vagy szavakat tartalmazó zene vagy megszünteti azt A zenének egységesnek és teljesnek kell lennie (a már meglévő/eredeti kompozíció változtatása megengedett). Különböző elhatárolt zenei részek átmenet nélküli használata nem engedélyezett A ritmukus gimnasztika karakteréhez nem illő zenei hangzások (pl: sziréna, autómotor, stb.) használata szigorúan tilos. 3

4 Minden egyes gyakorlat zenéjét jó minőségű CD-re kell kiírni. A zene kezdete előtt lehetetőség van egy jelzőhang használatára. Minden zeneszámot külön CD lemezre kell felvenni (kivéve, ha élőzene kíséri a gyakorlatot) A következő információkat minden egyes CD-re rá kell írni: Tornász neve Ország jelzése (FIG által használt 3 betűvel, amit a tornász országaként jelölnek meg) Kéziszer jele Zeneszerző(k) neve és zeneszám(ok) címe Zene hossza Levonás: a koordinátor bíró 0.50 pontot von le, ha a zene eltér a szabályoktól. 2. BÍRÓK 2.1. BÍRÓK ÖSSZETÉTELE Hivatalos bajnokságok és egyéb versenyek KONTROLL (SUPERIOR) ZSŰRI (Lásd a Technikai Szabályozások 1. és 3. fejezete) BÍRÓK ÖSSZETÉTELE AZ EGYÉNI ÉS CSAPAT VERSENYEKNÉL A bírók (egyéni és együttes kéziszer csapat) két bírói csoportból állnak össze: Nehézségi (D) és a kiviteli bírók (E) csoportjából. NEHÉZSÉG (D) A 4 D bíró egymástól függetlenül értékeli a nehézségeket Nehézség (D): 4 bíró 2 középső pontszámának az átlaga adja +2 referens bíró a Világbajnokságokon, az Olimpiákon és egyéb Multisport játékokon, amik szerepelnek a Technikai Szabályozások A. listáján. KIVITEL (E) 5 bíró + 2 referens bíró a Világbajnokságokon, az Olimpiákon és egyéb Multisport játékokon, amik szerepelnek a Technikai Szabályozások A. listáján. 4-5 bíró a nemzetközi versenyeken. Végleges E pontszám (levonásokkal) 5 bírónál: 3 középső pontszámának az átlaga. Végleges E pontszám (levonásokkal) 4 bíróval: 2 középső pontszámának az átlaga A ZSŰRI 1. SZÁMÚ BÍRÓJA (D) A KOORDINÁTOR BÍRÓ A D1-es bíró, a koordinátor bíró érvényesíti a mellékletben jelzett levonásokat. A kontroll zsűrinek meg kell erősítenie a koordinátor bíró levonásait. 4

5 2.2. A PONTSZÁMOK ELOSZTÁSA ÉS KISZÁMOLÁSA (Megjegyzés: a junior tornászokra vonatkozókat lásd a mellékletben) PONTSZÁMOK ELOSZTÁSA ÉS KISZÁMOLÁSA NEHÉZSÉG (D) Max pont 4 bíró Továbbá: 2 középső pontszám átlaga + 2 referens bíró a Világbajnokságokon, az Olimpiákon és az egyéb Multisport játékokon, amik szerepelnek a Technikai Szabályozások A. listáján. KIVITEL (E) Max pont Művészi hibák Technikai hibák 4-5 bíró 5 bíró + 2 referens bíró a Világbajnokságokon, az Olimpiákon és az egyéb Multisport játékokon, amik szerepelnek a Technikai Szabályozások A. listáján. Végső pontszám: maximum pont D pontszám maximum pontjából + E pontszám maximum pontjából áll REKLAMÁCIÓ (lásd Technikai Szabályzatok 1. fejezet, 8.4. cikkelye) 2.3. NEMZETKÖZI VERSENYEK Minden bírónál segédkezik egy koordinátor bíró (lásd ) Egy semleges bírónak vállalnia kell a kontroll zsűri feladatait Egy verseny, ahol a rendező országot képviselő bírók a zsűri nagy százalékát teszik ki, nem számít a bírók nemzetközi értékeléséhez (FIG) BÍRÓK TÁJÉKOZTATÁSA Minden hivatalos FIG bajnokság előtt a Technikai Bizottság egy ülést rendez, ahol a közreműködő bírókat tájékoztatják a bíráskodás menetéről. Minden bajnokság vagy verseny előtt a Szervező Bizottság egy hasonló ülést szervez. 3. VERSENYTERÜLET 3.1. EGYÉNI ÉS CSAPAT GYAKORLATOK Ha a kéziszer elhagyja a versenyterületet vagy a tornász egy vagy két lábbal vagy valamely testrészével hozzáér a meghatározott területen kívüli részhez, vagy bármelyik kéziszer kimegy a versenyterületről, de visszajön, minden esetben pontlevonással jár. Levonás: a koordinátor bíró 0.30 pontot von le minden alkalommal, mikor az egyéni versenyző vagy a csapat bármely tagja, illetve egy kéziszer elhagyja a versenyterületet. Nem jár pontlevonással: ha a kéziszer a gyakorlat és a zene vége után hagyja el a területet és/vagy ha a kéziszert az utolsó mozdulatnál ejtik el. Vonalbíró: minden egyes alkalommal fel kell emelnie egy zászlót, mikor a szer, vagy a tornász elhagyja a versenyterületet és mindkét zászlót, ha mindkettő elhagyja a szőnyeget (tornász és a kéziszer); majd egy speciális nyomtatványra felírja a pontlevonást, és átadja a koordinátor bírónak. 5

6 Nem jár levonással, ha a kéziszer talajérintés nélkül hagyja el a területet Minden gyakorlatot ugyanazon a versenyterületen kell előadni: Levonás: Koordinátor bíró 0.30 pontot von le, ha a tornász vagy a csapat felcseréli a versenyterületet vagy a területen kívül fejezi be a gyakorlatot vagy ha a gyakorlat közben elhagyja a versenyterületet. Vonalbíró: zászló emelésével jeleznie kell, ha a tornász vagy csapat felcseréli a versenyterületet vagy ha a területen kívül fejezi be a gyakorlatot vagy ha a gyakorlat közben elhagyja a szőnyeget; majd egy speciális nyomtatványra felírja a pontlevonást, és átadja a koordinátor bírónak. 4. KÉZISZEREK 4.1. SZABÁLYOK - ELLENŐRZÉS A kéziszerek jellemzőit (méret, jellemző) a FIG határozza meg a Kéziszerek Szabályossága nevű szabályzatban A csapatok által használt kéziszereknek egyformáknak kell lenniük (súly, dimenzió és forma tekintetében); csak a színük lehet eltérő Minden kéziszer előzetesen ellenőrzésre kerül a tornász versenycsarnokba való belépésekor. Előfordulhat egy második ellenőrzés is a gyakorlat befejezése után a kontroll bíró kérésére Az előírástól eltérő kéziszer használata esetén: Levonás: a Koordinátor bíró 0.50 pontot von le az egyéni és csapat gyakorlatoknál KÉZISZER ELHELYEZÉSE A VERSENYTERÜLETEN KÍVÜL TARTALÉK KÉZISZER Tartalék kéziszer elhelyezése a versenyterületen kívül engedélyezett: A Szervező Bizottságnak el kell helyeznie egy készlet azonos típusú kéziszert (a szerek teljes készletét, amit az egyéni tornászok és a csapatok használnak a verseny alatt) a terület 4 vonalából 3 vonalhoz (kihagyva a bevonulás helyét), amiket bármelyik tornász használhat. Egy tornász csak olyan tartalék kéziszert használhat, ami a gyakorlat kezdete előtt lett kitéve. Levonás: a Koordinátor bíró 0.50 pontot von le minden további kéziszer használatáért Ha a kéziszer leesik vagy elhagyja a versenyterületet, engedélyezett a tartalék kéziszer használata: Levonás: a Kiviteli (E) bíró 0.70 pontot von le, ha a kéziszer érinti a talajt a versenyterületen kívül, tekintet nélkül a távolságra. Levonás: a Koordinátor bíró 0.30 pontot von le, ha a kéziszer elhagyja a versenyterületet. Vonalbíró: minden alkalommal egy zászlót emel fel, mikor a kéziszer vagy a tornász áthalad a vonalon; egy speciális nyomtatványra felírja a pontlevonást majd átadja a Koordinátor bírónak. 6

7 Ha a kéziszer leesik és elhagyja a versenyterületet, de az visszkerül a tornászhoz a közönség vagy egy hivatalos személy által: Levonás: a Koordinátor bíró 0.50 pontot von le a nem megengedett kéziszer visszaszerzéséért Ha a kéziszer leesik, de nem hagyja el a versenyterületet, a tartalék kéziszer használata nem engedélyezett: Levonás: a Kiviteli (E) bíró 0.70 pontot von le a kéziszer elejtéséért. Levonás: a Koordinátor bíró 0.50 pontot von le a tartalék kéziszer használatáért TÖRÖTT KÉZISZER VAGY A KÉZISZER FELAKADÁSA A MENNYEZET GERENDÁIN Ha a kéziszer eltörik a gyakorlat alatt vagy felakad a mennyezet gerendáin, a tornász vagy a csapat nem kezdheti el újra a gyakorlatot Az egyéni illetve a csapat gyakorlatoknál nem jár pontlevonás a törött kéziszerért vagy a szer felakadásáért a gyakorlat alatt, csak az ebből következő különféle technikai hibákért jár a levonás Ebben az esetben a tornász vagy az együttes kéziszer csapat: Megállíthatja a gyakorlatot Folytathatja a gyakorlatot a tartalék kéziszer segítségével Sem a tornász, sem a csapat nem folytathatja a gyakorlatot törött szerrel. Levonások: Ha a tornász vagy csapat abbahagyja a gyakorlatot, a gyakorlat nem értékelhető. Ha a tornász vagy csapat folytatja a gyakorlatot a tartalék kéziszer segítségével, a levonás ugyanannyi lesz, mint a szer ejtése és a tartalék kéziszer használata esetében (lásd a és paragrafusokat). Ha a tornász vagy a csapat a törött kéziszerrel folytatja a gyakorlatot, a gyakorlat nem értékelhető Ha a kéziszer a gyakorlat végén törik el (az utolsó mozdulatnál) és a tornász vagy csapat törött szerrel vagy a szer nélkül fejezi be a gyakorlatot, a pontlevonás ugyanannyi lesz, mint a szer ejtése a gyakorlat végén esetében. Levonás: a Kiviteli (E) bíró pont levonása: 0.70 pont. 5. TORNÁSZOK ÖLTÖZETE 5.1. EGYÉNI ÉS EGYÜTTES KÉZISZER CSAPAT TORNÁSZOK A tornász versenydressze: A szabályos gimnasztika dressz nem lehet átlátszó; ebből kifolyólag a dresszeken, a csipkéből készült részeket, ki kell bélelni. A nyakkivágás elől és hátul nem érhet lejjebb a szegycsont közepénél, illetve a lapockák alsó vonalánál. A dressz lehet ujjas vagy ujjatlan, de a vékony pántos táncdressz nem megengedett. A dressz kivágása nem lehet feljebb a csípő vonalánál (maximum csipőig). A dressznek testre simulónak kell lennie, hogy a bírók számára minden testrész helyzete jól kivehető legyen. Az együttes kéziszer csapattagok dresszeinek egyformának kell lennie (ugyan olyan anyag, stílus, díszítés és szín). Habár ugyanolyan mintájú anyagból készült dressz finoman eltérő szabással, ami még megengedett. 7

8 Amit lehet viselni: Bokáig érő, hosszú harisnyát a dressz fölött vagy alatt. Testre simuló, egyben szabott hosszú kezes-lábas dresszt (overál). A lábakat fedő anyag hossza és színe mindkét lábon megegyező legyen (a harlequin hatás nem megengedett), csak a stílus (szabás vagy dekoráció) lehet eltérő. Szoknyás dresszt, ami nem lehet hosszabb a medencénél, a harisnya vagy az kezes-lábas dressz fölött. A szoknya stílusa (szabás vagy dekoráció) lehet szabados, de a tornász csípőjére kell simulnia (a balett tütü nem engedélyezett). A tornászok mezítláb vagy spicc cipőben mutathatják be a gyakorlatot. A hajviseletnek rendezettnek és ápoltnak kell lennie, a sminknek tisztának és halványnak Bármilyen ékszer, testékszer ( piercing ) használata tilos, ami veszélyeztetheti a tornászt. Levonás: a Koordinátor bíró által: Ha az egyéni versenyző vagy egy csapattag ruházata nem felel meg a szabályoknak: 0.30 pont. Hivatalos szabályoktól eltérő jelkép vagy reklám: 0.30 pont A védőeszközök (pl. bokaszorító, bármilyen kötés) nem lehet színes, csak bézs, test színű. Levonás: Koordinátor bíró pont levonása: 0.30 pont, ha ez a szabály nem teljesül. 6. MAGATARTÁS / FEGYELEM 6.1. A TORNÁSZOK ÉS AZ EDZŐK MAGATARTÁSA Az egyéni versenyzőnek és a hat (6) csapat tornásznak azonnal meg kell jelenniük a versenyterületen, ha a mikrofonban vagy a koordinátor bíró szólítja őket, vagy ha zöld fénnyel jeleznek nekik. Levonás: a Koordinátor bíró által: A tornász vagy a csapat korai illetve késői megjelenésekor: 0.50 pont. A tornász a versenyteremben melegít: 0.50 pont. A csapattagok beszélgetnek egymással a gyakorlat alatt: 0.50 pont Az egyéni versenyzőknek és a csapatoknak zenekíséret nélkül, gyors bevonulással kell érkezniük a versenyterületre, és azonnal be kell állniuk a kezdő pózba. Levonás: a Koordinátor bíró által: 0.50 pont ha ez a szabály nem teljesül (Melléklet) A gyakorlat bemutatása alatt a tornász vagy a csapat edzőjének (vagy a delegáció bármelyik másik tagjának) tilos beszélnie az egyéni tornásszal vagy a csapat bármely tagjával, vagy a zenésszel, vagy a bírókkal semmilyen formában. Levonás: a Koordinátor bíró által: 0.50 pont. Ezen pont levonások összegét a végső pontszámból vonják le. 8

9 Egyéni gyakorlatok Nehézség (D) 1. Nehézség (D) az egyéni gyakorlatokban: Testtechnikai nehézségek (D) Nehézség (D) Maximum elérhető pontszám: pont A táncos lépések Dinamikus elemek kombinációi fordulattal és dobással Mesteri szerkezelés Min. 6 és max. 9 elem az alapvető kéziszerre jellemző és/vagy a kéziszerre nem jellemző technikai elem csoportokkal bemutatva Érték: Jele: S Min. 1 összekoordinálva az alapvető technikai csoportokkal, minden kéziszerre jellemző, és/vagy más szertechnikai csoportok elemeivel Érték: 0.30 Jele: max. 3 Jele: Korlátozás nélkül Érték: 0.20 A hivatalos technikai lapon a kompozíciós elemeket (D, S, ) a bemutatásuk sorrendjében kell feltüntetni Testtechnikai nehézség: a gyakorlat során mindegyik testtechnikai elem csoportból be kell mutatni nehézségi elemeket. (min. 2, max. 4 minden testtechnikai elemcsoportból): Ugrások, Egyensúlyhelyzetek, Fordulatok Minden testtechnikai nehézségi elem csak egyszer számítható: vagy izoláltan, vagy egy multiplikatív (multi) nehézség részeként, vagy egy mix nehézségi elem részeként (nem megismételhető) Forgások: ha a tornász kevesebb fordulatot mutat be, mint amennyi a technikai lapon eredetileg fel volt tüntetve, akkor a bemutatott fordulat szám alapján lesz értékelve a forgás Multiplikatív nehézségi forgás minden forgás egy nehézségi elemnek számít két vagy több különböző formájú forgás egyik forgásból a másikba történő átmenet, a sarok letétele nélkül értékelés: az első forgás bázis értéke + a második forgás bázis értéke (csak abban az esetben, ha mindkét forgás külön-külön technikai hiba - szökkenés vagy megszakítás - nélkül a minimum fordulatszámmal lett bemutatva). A kapcsolásért bónusz pont nem adható. Leírás: a technikai lapon minden egyes forgás jele mögött fel kell tüntetni a fordulat(ok) számát ( 1 2) = = 0.40 pont Ha a tornász nem teljesíti az egyik nehézségi elem minimum fordulat számát, akkor a másik, hibátlanul bemutatott forgás értékelhető. 9

10 Csúszás vagy sarok letétel esetén a megszakítás előtt bemutatott forgás értékelhető. A kapcsolás alatt megtörtént csúszás vagy sarok letétel esetén a megszakítás előtt bemutatott forgás értékelhető. Például: ( 2 2 1) = 0.40 (720 )+0.10 (360 ) = 0.50 pont Multiplikatív nehézségi forgás ( Fouetté ) egy nehézségi elemnek számít 2 és a több azonos vagy különböző formájú (Fouetté) a sarok földre tételével kapcsolható (de plusz pont az összekapcsolásért nem jár) egy gyakorlatban lehetőség van 2 Fouetté forgás bemutatására, abban az esetben, ha nincs azonos formájú forgás bennük. A különböző formájú Fouetté forgásban bemutatott forgások nem ismételhetőek izoláltan. Például: ( 221) = 0.50 pont Mix nehézségi elemek 2 vagy több különböző testtechnikai nehézségi elem az azonos vagy a különböző testtechnikai nehézségek csoportjából minden egyes összetevő egy nehézségi elemnek számít kapcsolódások: közbenső lépés nélkül ( ) sarok leengedésével vagy anélkül ( ) fordulatnál ( ), akár egy Plie-releve vagy a sarok leengedése a releve után, vagy a test egyéb részén a fordulat típusától függően minden megszakítás nélküli összekapcsolásért: pont Például: ( + ) vagy ( + ) vagy ( + ) vagy ( + ) vagy ( + ) vagy ( + ) stb. Pont számítás - például: ( 1 1) = összekapcsolás = 0.90 pont Ha a mix nehézségi elemben a tornász nem teljesíti az egyik elemet, akkor a másik, helyesen végrehajtott elemet értékelni kell, viszont 0.10 pontot nem kapja meg a kapcsolásért. Példa erre: ( 1 1) => (első forgás hibás) Pont: összekapcsolás hiányáért = 0.40 pont Ha a mix nehézségi elemben a tornász minden egyes elemet teljesít, de az összekapcsolásban technikai hibát vét - szökkenés, megszakítás - akkor a helyesen végrehajtott elemeket külön-külön értékelni kell, viszont a 0.10 pontot nem kapja meg a kapcsolásért Azonos forma A törzs, a láb, a kéz azonos használata a nehézségi elem bemutatása alatt Az azonos forma nem ismételhető: Nem értékelhető az azonos forma, függetlenül attól, hogy van-e fordulat vagy nincsen, vagy a test fordulatának számától, vagy a turlan -tól, vagy a testhullámtól. Kivétel: azonos ugrások és forgások (magas lábujjhegyen) sorozata (maximum 3) 10

11 A testtechnikai nehézség csak a következő feltételek teljesülésével értékelhető: A multiplikatív forgások és a mix nehézségi elemek esetén minden egyes testtechnikai összetevőt, valamint minden izoláltan bemutatott testtechnikai nehézségi elemet minimum 1 szertechnikai elemmel kell végrehajtani az alapvető, kéziszerre jellemző és/vagy az egyéb, szerre nem jellemző technikai elem csoportokból. A következő technikai hibák elkövetése nélkül: 1. Az alapvető kritériumok súlyos megsértése az adott testtechnikai elemre jellemzően. 2. Fordulatok: az a fordulat, ami szökkenés vagy elcsúszás után kerül bemutatásra nem értékelhető. 3. A kéziszer elejtése az elem alatt (1 buzogány ejtése is). 4. Egyensúlyvesztés egy vagy két kézre vagy kéziszerre való támaszkodással vagy elesés. 5. Statikus kéziszer Nem értékelhető az a nehézségi elem, aminek alacsonyabb az értéke, mint ami a technikai lapon fel van tüntetve. Kivételek a nehézségi fordulatok: ha a teljesített fordulatok száma eltér a technikai lapon megadottól, a nehézségi elem értékelhető, abból kiindulva, hogy mennyi fordulat lett kivitelezve. Ha a bemutatott nehézségi testtechnikai elem, ami magasabb értékű, mint ami a technikai lapon fel van tüntetve, akkor annak az értéke megmarad a lapon tervezett értéknek megfelelően. A normához képest magasabb amplitúdóval végrehajtott nehézségi elem, nem változatja meg az előírt nehézségi elem értékét A gyakorlat során a tornász csak egyszer mutathat be testtechnikai nehézségi elemet turlan -nal (lassú fordulat) releve -ben vagy talpon. Értékelés: a nehézségi elem értéke (lásd a táblázatban). A fordulatot nem lehet térden és alkaron végrehajtani illetve kozák pozícióban sem Lehetőség van állva vagy talajhelyzetben a testtechnikai elemeket a táblázatokban nem szereplő fordulatokkal és/vagy teljes testhullámmal összekapcsolni. Ezek a kiegészítő elemek lehetnek a nehézségi elemek előtt vagy után, azzal a feltétellel, ha ezek a kiegészítő mozdulatok a testtechnikai nehézségi elemben végződnek, vagy megszakítás nélkül kezdődnek az után. Ebben az esetben a fordulat jele: ( ) és a testhullámé: ( ) mely jelet a nehézségi elem jele előtt vagy mögött fel kell tüntetni. Értékelés: a nehézségi elem értéke. Azonos fordulat ismétlése nem engedélyezett (különböző technika kell vagy más, különböző kiindulási helyzet) Abban az esetben, ha a tornász nem megfelelően teljesítette és/vagy megismételte a fordulatot vagy a hullámot, akkor értékelhető a testtechnikai elem, de a fordulat/hullám nem értékelhető, azaz a pontot nem kapja meg Értékelhetők a testtechnikai nehézségi elemek a kéziszer dobásával: Ha a kéziszer dobása a nehézségi elem elején, az elem végrehajtása alatt vagy a végén teljesül. Ha a kéziszer elkapása a nehézségi elem elején, végrehajtása alatt vagy a végén teljesül. 3-as ugrássorozatnál, lehetséges a kéziszer eldobása az első ugrásnál és elkapása a harmadik ugrásnál. A második ugrás a kéziszer repülése alatt történik, így nehézségi elemként értékelhető mindhárom ugrás. 11

12 1.2. A táncos lépések kombinációi Jele: S Értéke: 0.30 pont A táncos lépések következetes összekapcsolása (a báli tánc lépései, folklór, modern stb.), melyek ritmusbeli különbségeket mutatnak be kombinálva a kéziszer mozgásával az egész kombináció alatt. Minimum 8 másodpercen keresztül összehangolva a zene ütemével és ritmusával (van lehetőség a táncos lépéseken belül akrobatikus elemet vagy testtechnikai elemet bemutatni, de ezeknek az elemeknek a bemutatása alatt eltelt másodpercek nem számíthatóak a táncos lépés 8 másodperces intervallumába). A zene jellegének visszaadása megtartása a test mozgásán és a kéziszerrel való munkán keresztül. Részben vagy egészben haladós lépésekkel. Összekoordinálva az alapvető, szerre jellemző és az egyéb szertechnikai elemcsoportokkal: azonos és/vagy különböző csoportokból, vagy sorozatokkal, nagy dobások nélkül (közeli kapcsolatban a kéziszerrel), kötelező minimum 1 alapvető szertechnikai csoport Alapvető és egyéb szertechnikai elemcsoportok Az alapvető szerre jellemző szertechnikai csoportoknak kell dominálniuk a gyakorlatokban (több mint 50%). A koordinátor bíró levonása: 0.50 pont az alapvető szertechnikai csoportok dominanciájának hiányáért. A szertechnikai csoportok elemei korlátozások nélkül használhatók, de csak különböző módon lehet ismételni. Például: 1. körzések és nyolcasok különböző íven és/vagy amplitúdóval 2. buzogány instabil helyzete a test különböző részein 3. buzogány és a szalag botjának gurítása a test különböző részein. 12

13 Összegző táblázat az alapvető- és más szertechnikai csoportokhoz: Kéziszerek Alapvető szerre jellemző technikai csoportok Ugrással való áthaladás a kötélen, áthajtás előre, hátra vagy oldalra Áthaladás kisebb ugrásokkal/szökdelésekkel a kötélen, áthajtás előre, hátra vagy oldalra (min. 3, sorozat) Kiengedés és elkapás, spirál Áthaladás a karikán teljes testtel vagy a test egy részével Gurítás legalább 2 testrészen Gurítás a földön Karika körzése kézzel (min. 3 sorozat) Karika körzése egyéb testrészen (min. 1) Egyéb szertechnikai csoportok Kötél sorozatos körzése, minimum 3 körzés (két rétbe hajtott kötél) Nyitott, kifeszített kötél körzése, fogás a kötél közepén és a végén Áthaladás a karika fölött teljes testtel vagy a test egy részével Kis dobás / elkapás Karika pörgetés a tengelye körül 1 pörgetés a test egy részén 1 pörgetés az ujjak körül karika pörgetése a talajon a tengelye körül (min. 3 kör) Elkapás azonnali gurítással Gurítás a testen (legalább két testrészen) Gurítás a földön Pattintások: minimum 3 kis pattintás sorozat egy nagy pattintás egy nagy pattintás a test egy részével Nagy nyolcas karkörzések, tág amplitúdós törzs mozdulattal A labda pörgetése A labda kézfej körülötti forgatása Kis gurítások sorozata (min. 3) Test gurulása a labda fölött a talajon Kis dobás / elkapás Elkapás azonnali gurítással Egykezes elkapás Malomkörzések: legalább 4 kis körzés, késleltetetve és váltakozó keresztező csukló mozdulattal minden egyes alkalommal 1 vagy 2 buzogány szabadon való pörgetése a testen vagy a talajon 13

14 1 vagy 2 buzogány szabadon való gurítása a testen vagy a talajon Ütögetés 1 vagy 2 buzogány ellökése (pöccintése) a testről Csúsztatások Kis körzés sorozat (min. 3) mindkét buzogánnyal Aszimmetrikus mozgások mindkét buzogánnyal; különböző forma, amplitúdó, sík és irány Kis dobás/elkapás a buzogány forgásával, mindkét buzogánnyal egyszerre vagy késleltetve Kis körözés sorozat (min. 3) 1 buzogánnyal 1 buzogány kis dobása/ elkapása 2 buzogány dobása/elkapása egyszerre ( ) 2 buzogány aszimmetrikus dobása Cascade dobás (dupla vagy tripla) Spirál (4-5 hullám szorosan) egyforma magasságú Spirál a földön Kígyómozgások: (4-5 hullám szorosan) egyforma magasságú Kígyómozgások a földön Áthaladás a szalag rajzán vagy a rajz fölött Bumeráng dobás (visszahúzás) Szalagbot forgatása a kéz körül Szalagbot gurítása egy testrészen Szalagbot ellökése (pöccintése) egy testrésszel, testrészről Echappé kis dobás Összesítő táblázat az egyéb szertechnikai csoporthoz: Dobások és elkapások A kéziszer kezelése (a kéziszernek mozgásban kell lennie) Nagy nyolcas körzések, tág amplitúdós törzs mozdulattal (kivéve a labda ) nagy körök a kéziszer átadása a test bármely része körül vagy a láb/lábak alatt pöccintések, visszalökések stb. Kéziszer instabil egyensúly helyzete a test egyik részén 14

15 A kéziszer instabil egyensúly helyzete A kéziszert a kéz segítsége nélkül a test egyéb részén (nyak, talp, kézhát) vagy egy nehéz test-szer kapcsolatban, a szer ejtésének kockázatával tartva (beleértve a labda tenyérben való egyensúlyozását fordulatos nehézségi elemben). A kéziszert nem lehet beszorítani a test egyik részével sem, abból a célból, hogy létrehozzunk egy instabil egyensúlyi helyzetet A kéziszer nem megfelelően végrehajtott instabil egyensúlyi helyzete statikus szernek minősül. Kivétel: ha a labda és a buzogány/buzogányok egyensúlyozása a hát mögött fordulat vagy fordulatos nehézségi elem alatt A szer statikussága A szer beszorítása 1 vagy 2 kézzel. A szer beszorítása a test 1 vagy több részével 1 vagy több testmozdulat alatt. A szer tartása a nehézségi elem előkészítése és maga a nehézségi elem alatt vagy legalább 2 egymás utáni nehézségi elem alatt. Levonás: a Kiviteli bíró által: 0.30 pont 1.4. Fordulatos dinamikai elem dobással és elkapással, jele: A szer dobásából és a következőkből áll: a test fordulata bármely tengely körül a szer eldobása vagy a szer repülése közben a szer kiesik a szem látóköréből (látótéren kívül) földre történő lemenettel vagy anélkül a szer elkapása a fordulat alatt vagy közvetlenül az utolsó fordulat a végén, az elkapás kivitelezése technikai hiba nélkül (kivétel a labda 2 kezes elkapása esetén a értékelhető, de a kiviteli bíró megadja a levonást). Egyéb technikai hiba esetén a nem értékelhető A fordulatos dinamikai elem dobással és elkapással értéke a következő feltételekkel növelhető: a dobás módja által a test fordulatainak száma által a szer dobása vagy repülése alatt a fordulat alatt vagy az utolsó fordulat végén történő az elkapás módja szerint Alapértékelés és kritérium Alapérték Kritérium 2 dinamikus elem fordulattal 2 = vagy több dinamikus elem fordulattal (+0.10 pont minden 3 = 0.30 vagy több hozzáadott fordulatért) Kiegészítő feltételek a -hez A további feltételeket végre lehet hajtani a dobás/elkapás alatt és/vagy a test fordulata közben (lásd a kiegészítő feltételeket összesítő táblázatban) ponttal nő az alapérték minden egyes kiegészítő feltétel teljesítésekor abban az esetben, ha a tornász nem teljesít 1 vagy több kritériumot vagy az előírt mennyiségű elemet, akkor a értéke lecsökken a valójában teljesített kritériumok értékének megfelelően. 15

16 Összesítő táblázat a kiegészítő feltétek kritériumai a -hez!!!!!!!!!!!!!!! Nyitott kötél Kiegészítő kritériumok Megváltozik a test forgástengelye a kéziszer dobásakor vagy elkapásakor (test tengelyváltozása) Látótéren kívüli dobás/elkapás Kéz segítsége nélküli dobás/elkapás A tornász szintváltása Áthaladás a szeren keresztül dobással/elkapással A kéziszerek speciális dobásai Dobás a szer vízszintes (horizontális) és függőleges síkjában való pörgetésével Ferde síkú dobás 2 buzogány dobása és elkapása 2 buzogány aszimmetrikus dobása Kötél/buzogány vegyes elkapása (láb alatt dobás szökkenés/ugrás alatt) Buzogány: cascade vagy késleltetett dobás A kéziszerek speciális elkapásai A szer gurítással történő elkapása Újradobás / visszapöccintés Elkapás a szer azonnali körzésével Az kombinációban és a kéziszer csapat gyakorlatokban bemutatott együttműködésekben fel lehet használni a fordulatos testtechnikai nehézségeket 0.10 pont értékben, ebben az esetben ezt az elemet nem tűntetjük fel a technikai lapon és nem értékeljük testtechnikai nehézségként A Chainée fordulatos elemet a részeként csak egyszer lehet elvégezni izoláltan vagy sorozatban min. 2 Chainée összekötésével Ha a elkapása során a tornász egy kisebb közbenső korrekciós mozdulatot tesz (1 kis lépés állva vagy a talajon), de a szert helyesen kapja el, akkor a csökken. értéke 0.10 ponttal 1.5. Akrobatikus elemek (egyéni és csapat gyakorlatokban): ugyanazt az akrobatikus elemet csak egyszer lehet végrehajtani a gyakorlat során: Különböző módon végrehajtott fordulatok testtechnikai elemhez kötve Ugyanaz az akrobatikus elem felhasználható a kéziszer csapatgyakorlatokban bemutatott együttműködésekben különálló elemként vagy sorozatban (sorozat 2 vagy több elemből). Az akrobatikus elem, amelyet a -ben és/vagy együttműködésben sorozatban mutatnak be, nem ismételhető meg izoláltan. 16

17 Az összes akrobatikus elemet a pozícióban való megállás nélkül kell végrehajtani, rövid megállás csak a szer elkapása alatt lehetséges. Ugyanaz az akrobatikus elem felhasználható: - egyszer testtechnikai nehézségi elemhez kötve és - egyszer -ben vagy mesteri kéziszer kezelésben vagy együttműködésben Csak az alábbi akrobatikus elemek csoportja engedélyezett Gurulás (bukfenc) előre vagy hátra fixált helyzet nélkül (folyamatos), oldalra és repülési fázis nélkül Átfordulások előre, hátra, oldalra és repülési fázis nélkül A fordulatokat különböző támaszhelyzetekben (mellkas, alkar, kéz/kezek) végrehajtva is be lehet mutatni, ezek különböző pre-akrobatikus elemeknek számítanak. Mellkason átfordulás talajról indítva vállon átfordulással, egyenes testel Előre Hátra Spárga-bukfenc : spárga ugrás a törzs előre hajlításával, amit egyből egy vagy több bukfenc követ. (spárga ugrás 1 bukfenccel kötve 1 dinamikus fordulatnak számít) Például (spárga-bukfenc), ami közvetlenül 2 bukfenc előtt lett kivitelezve, jele: 3 (3 dinamikus elem fordulattal) A következő elemek engedélyezettek, de nem számítanak akrobatikus elemnek: Háttámasz a vállakon (gyertya) Előre és oldal spárga a talajon a pozícióban való megállás nélkül Egy vagy két kézen támasz vagy alkartámasz (másféle érintkezés nincs a talajjal), a test átfordulása nélkül és a függőlegesben való megállás nélkül Minden engedélyezett akrobatikus elemcsoport benne lehet a gyakorlatban, de csak a következő feltételekkel: a szertechnikai elemmel összhangban kivitelezve, a tornásznak kapcsolatban kell lennie a kéziszerrel az elem elején vagy végén vagy az egész akrobatikus elem kivitelezése alatt Mesteri szerkezelés (M) szertechnikai elemek kombinációja: szertechnikai elemek nem megszokott kombinációja kiviteli hiba nélkül végrehajtva minden mesteri szerkezelésnek különbözőnek kell lennie, ismétlés nem megengedett a mesteri szerkezeléseket a technikai lapon M + bázis (kritérium) = 0.20 szimbólummal kell jelölni 3 komponensből áll a következő két variáció szerint: 1. 1 Bázis (alapvető szerre jellemző vagy egyéb szerre jellemző szertechnikai elemcsoport, lásd táblázat) + minimum 2 kritérium VAGY 2. 2 Bázis (alapvető szerre jellemző vagy egyéb szerre jellemző szertechnikai elemcsoport, lásd táblázat) + minimum 1 kritérium 17

18 A mesteri szertechnikai elemeket végre lehet hajtani: testtechnikai nehézséggel (D) táncos lépés kombinációval (S ) Összefoglaló táblázat: MESTERI elemek kritériumai MESTERI elemek kritériumai Látótéren kívüli végrehajtás Kéz segítsége nélküli kivitelezés Dupla áthajtások -val ugrással vagy szökdeléssel, nagyon gyors fordulata a 2 buzogánynak dobás közben Test fordulata, forgása a függőleges vagy a vízszintes tengely körül Kéz nélküli átadás - min. 2 különböző testrésszel vagy 3 nagy gurítás a test különböző részein:,,, Nagy gurítás a test különbözői részein a talajon Elkapás a testen való gurítással,, Elkapás a szeren való áthaladással, Egyből, körzéssel való elkapás 2 buzogány aszimmetrikus dobása / vegyes elkapás, dobás / elkapás a láb alatt Karok keresztezése ugrás vagy szökkenésben való áthajtás alatt Újradobás!!!!!!!!!!!!! Kifeszített kötél dobása Eredeti szertechnikai elemek egyéni és kéziszer csapat gyakorlatokban Q (0.40) Minden eredeti szertechnikai elemet a Világbajnokság előtt 2 hónappal be kell nyújtani, és a Technikai Bizottság által elfogadottnak nyilváníttatni. A VB előtt az adott ország Szövetségének kell beküldenie a FIG-hez az eredeti szertechnikai elemet bemutató videót, az angol és francia nyelven mellékelt szöveges leírást és az elemek rajzait. Azoknak az egyéni tornászoknak és kéziszer csapatoknak is van lehetőségük eredeti elemet benyújtani, akik nem indulnak a VB-n. Az elfogadott eredetiség az adott szerre lesz jellemző és az adott tornászhoz vagy csapathoz lesz kötve az adott olimpiai ciklus végéig, de bárki csinálhatja az eredetiségeket a bónusz pont hozzáadása nélkül. A Q jelet az eredetiség rajza előtt kell jelölni a technikai lapon. 18

19 1.7. Nehézségi pont (D) A bírónak, aki a nehézséget (D) értékeli, a következőképpen kell eljárnia: értékelni és leellenőrizni az összes testtechnikai elem teljesülését (maximum 9) a végrehajtási sorrend szerint ha szükséges ki kell egészíteni a technikai lapot az azon nem szereplő nehézségi elemmel leellenőrizni minimum 1 táncos lépés kombináció S teljesítését leellenőrizni maximum 3 dinamikus elem fordulattal teljesítését leellenőrizni a mesteri szerkezelés elemeinek a teljesítését megadni a megfelelő pontszámot levonni a büntetéseket, pontlevonásokat 1.8. A nehézségi (D) bíró levonásai Levonások Technikai lap/gyakorlat kevesebb, mint 2 nehézségi elemet tartalmaz minden testtechnikai csoportból. Levonás: minden hiányzó nehézségi elemért. Az alapvető szertechnikai csoportok dominanciájának hiánya (kevesebb, mint 50%). Technikai lap/gyakorlat több mint 4 nehézségi elemet tartalmaz minden testtechnikai csoportból. Levonás: minden többlet nehézségi elemért (minden nehézségi elem a kivitelezés sorrendjében számít, ami meghaladja a normát, azt ki kell húzni). Ha több mint 9 nehézségi elem van feltüntetve (ebben az esetben csak az első 9 elvégzett elemet fogják értékelni). Ha a gyakorlat véletlenül hosszabb időre megszakad (súlyos kivitelezési hiba), és a tornász ezért nem tudja megcsinálni a technikai lapon felírt elem(ek)et, akkor ebben az esetben nincsen levonás a nehézségi elem kihagyásáért. Ha a technikai lapon nem megfelelően számolják ki: az összes nehézségi elem értékének összegét a kompozíció egyes elemeinek az értékét: D,, S Ha több mint 1 turlan (lassú fordulat) van a gyakorlatban Minden elvégzett, de a technikai lapra fel nem írt nehézségi elemért (kivéve azokat, amelyek a részeként lettek felhasználva pontért) Ha a technikai lap/gyakorlat nem tartalmaz 1 táncos lépés kombinációt S. Ha a technikai lap/gyakorlat több, mint 3 dinamikus fordulatos elemet tartalmaz. Ha több, mint 1 gyakorlat zenéjében van emberi szöveg Ha a nehézségi elem jele nem megfelelően van feltüntetve a technikai lapon, vagy egy adott elemet ismételi a tornász, akkor ez a nehézségi elem nem értékelhető (levonás nincsen) Ha a nehézségi elem szimbólumához nem a megfelelő érék van hozzárendelve, akkor a szöveges leírás az irányadó! 19

20 1.9. A testtechnikai nehézségi elemek táblázata Nehézségi elem táblázat / Ugrások ( ) Az ugrások alapvető jellemzői: Fixált és jól kivehető, határozott forma a repülési fázisban Megfelelő magasság (emelkedés). Az a jó magasság, ami lehetőséget ad megmutatni a pontos és fixált formát Azoknál az ugrásoknál, amelyeknek az alap formája nem tartalmaz fordulatot, törzs hajlítást hátra vagy gyűrű helyzetet, minden több, mint 180º-os fordulatért, vagy gyűrű helyzetért pont, a törzs hátra hajlásáért pont adható Ezekben az esetben az ugrás jeléhez hozzá kell adni a következő szimbólumokat: Fordulat:, törzs hajlása, gyűrű Példálul: (0.2) + 180º-os fordulás = (0.30); (0.5) + gyűrű = (0.60); (0.5) + törzs hajlítás hátra = (0.70) 1. Függőleges tengely körüli fordulatos ugrások 180º-os és 360º fordulattal 2. Kabrió (előre, oldalra, hátra) test íves helyzetben 3. Olló láb cseréjével különböző pozíciókban, gyűrűben 4. Csuka terpesz ugrás 5. Kozák lábak különböző pozícióban, gyűrűben 180º oldalra vízszintes hátra 360º 360º vízszintesnél magasabban (előre, hátra) elugrás és érkezés ugyanarra a lábra 20

21 Gyűrű 7. Fúró láb különböző pozíciókban 8. Kadett repülő láb különböző pozíciókban 9. Spárga, őz gyűrűben, a törzs hátra hajlásával, a törzs elfordulásával (elugrás 1 vagy 2 lábról) 10. Váltó láb cseréjével spárgába, összeugráss al, gyűrűben, törzs hátra hajlásával és/vagy a törzs elfordulásával 11. Forgó őz: lábak különböző pozíciókban, a törzs hajlításával és/vagy a láb cseréjével Pillangó 21

22 Nehézségi elem táblázat / Egyensúlyok ( ) Egyensúlyi elemek alapvető jellemzői, tulajdonságai: Tisztán látható, fixált forma (kitartott pozíció) Magas lábujjhegyen vagy talpon vagy a test egyéb részein végrehajtva Turlan / lassú fordulat: Turlan (fordulat) lábujjhegyen vagy talpon egyszer engedélyezett a gyakorlatban, egy kiválasztott egyensúlyi formában. A turlan értékét úgy állapítjuk meg, hogy 0.10 pont adódik hozzá az alap egyensúlyi elem értékéhez 180 vagy több fordulatért. Ekkor az egyensúly szimbólumához hozzá kell adni vagy jelet a fordulat számától függően. (Például: ) Ha az egyensúlyi nehézségi elem kivitelezésekor a turlan (fordulat) hibásan van kivitelezve, akkor a nehézségi elem értéke + a turlan értéke is érvénytelenné válik. A turlan -t nem lehet elvégezni térden, alkaron és kozák pozícióban sem A 2 és 3 nehézségi elemeket el lehet végezni talpon is. Ilyenkor az adott egyensúlyi elem értéke 0.10 ponttal lesz kevesebb. A szimbólumhoz hozzá kell adni a lefelé nyilat. (Például: = 0.40 pont) 22

23 1. A szabad láb vízszint alatt: passzé, törzs hajlásával előre vagy hátra 2. A szabad láb vízszintesen, különböző irányba, a törzs előre- hátra- és oldalra hajlítása A szabad láb magasan fent különböző irányban, a törzs vízszintesen vagy alacsonyabban, kéz segítségével vagy anélkül!!!!!!!!!!!!!!!! 4. Fouetté: min. 3 különböző egyensúlyi helyzet,lábujjra emelkedés, min. egy 90 vagy 180 -os fordulat. Mindegyik forma pontosan fixált 5. Kozák: szabad láb vízszintesen vagy magasabban, szintváltással 6. Egyensúly támasszal a test különböző részein 7. Dinamikus egyensúly teljes testhullámmal Fouetté láb vízszintesen min. 2 formában + min. 1 fordulat Fouetté láb magasabban van a vízszintnél min. 2 formában + min. 1 fordulat 8. Dinamikus egyensúly: lábak elmozdulásával vagy anélkül, a test különböző részén való támasszal Mozdulat előre az alkarra való támasszal Mozdulat hátra az alkarra való támasszal 23

24 Nehézségi elem táblázat / Forgások, fordulatok ( ) A forgások, fordulatok alapvető jellemzői: A bázis (alap) forgás nehézségi elemnek minimum 360 -nak kell lennie (kivéve a 3 forgást). pontosan kitartott, fix forma a teljes fordulat alatt lábujjhegyen, talpon vagy test különböző részein kell végrehajtani Megjegyzés: megszakított forgás esetén (beleszökkenés, sarokletétel) a nehézségi elem értéket a megszakításig számítjuk Kiegészítő (többlet) forgások Mindegyik 360 -os lábujjhegyen történő plusz forgás megemeli a nehézégi elem szintjét a bázis fordulat értékével, izolált, multiplikatív vagy vegyes nehézségi elem részeként bemutatott forgásoknál egyaránt. Minden plusz 360 -os fordulat talpon vagy a test másik részén megemeli a nehézségi elem értékét 0.20 ponttal (kivéve a 7-es elem, itt max. 1 fordulat megengedett) A törzs hátrahajlásával történő forgások ( 3, 0.40 és 0.50 pont értékű) különböző kiinduló helyzetből (állásból vagy földről) eltérő technikai kivitelezést eredményeznek, ezért különböző forgásoknak számítanak. A gyakorlat során lehetőség van ezeknek a forgásoknak a bemutatására egyszer álló pozícióból, egyszer pedig a földről való indításból, függetlenül a választott alapvető fordulatszámtól (180 /360 ). Lehetőség van minden egyes szintváltásért (álló láb elhajlítása, hajlításból kinyújtása) az elemek értékét ponttal növelni. Ebben az esetben nyíllal kell jelölni az adott elem szimbóluma mellett jobb oldalon a tornász szintváltásának irányát. Ha a tornász egy forgás alatt bemutatja a térdhajlítást és térdnyújtást is, akkor mindkét irányt jelölni kell az szimbólum jobb oldalán, ebben az esetben a szintváltásért kapott 0.10 pont kétszer adódik hozzá az elem értékéhez. 24

25 1. A szabad láb alacsonyabban van a vízszintnél: passzé, törzs hajlítás előre vagy hátra, spirál fordulat hullámmal ( hordó ) 2. A szabad láb egyenesen, vízszintesen, a törzs hajlása vízszintes A szabad láb magasan fent kéz segítségével vagy anélkül, a törzs (előre, hátra vagy oldalra dőlve) vízszintesen alacsonyabban 4. Kozák (a szabad láb vízszintes), a törzs előre hajlítása 5. Fouetté 6. Malom : irány előre, hátra, oldalra, spirál fordulat hullámmal, planché előre oldalra vagy A törzs hátra döntésével planché 7. Fordulat a test különböző részein 25

26 Egyéni gyakorlat Kivitel (E) 2. Az egyéni gyakorlatok kivitelezése a következőkből áll: Kivitel (E) maximum pont Pontszámítás: 5 bíró esetén a 3 középpontszám átlaga 4 bíró esetén a 2 középpontszám átlaga Művészi hibák Technikai hibák 2.1. Művészi összetevők A kompozíció egysége A gyakorlat művészi érték összetevőjének fő célja, egy művészi stílus megvalósítása, bemutatása a test és szer mozgásán, illetve a zenekíséreten keresztül A zene karakterének kell adnia a kompozíció stílusának fő irányvonalát, ezzel összhangban a tornásznak érzéseket kell eljuttatnia a nézők felé, ki kell fejeznie az adott kompozíció ötletét, és a témáját, a gyakorlat elejétől a végéig A kompozíciónak úgy kell kibontakoznia a technikai, esztétikai és összekötő elemeken keresztül, hogy közben a mozdulatok egymásból következzenek, valamint a zenével harmóniát kell kifejeznie a mozgások gyorsasági, dinamikai és szintbeli váltásainak A kompozíció nem állhat testtechnikai és a szertechnikai elemek összekapcsolás nélküli sorozatából. Az egyik mozdulat másikba történő átmenetének logikusnak kell lennie (megtorpanások és hosszas előkészületek nélkül a szertechnikai és testtechnikai elemeknél) A tornásznak a gyakorlat elején és a végén kapcsolatban kell lennie a kéziszerrel. A kezdőpóznak és a szerrel történő első mozdulatnak harmóniában kell állnia. A kezdő és a végpóz nem lehet extrém Zene-mozdulat A gyakorlat kivitelezése során a mozgás és a zene között teljes összhangnak kell lennie, a következők segítségével: A mozdulatok közötti kontraszt összhangban a testtel, ritmussal és a zenei hangsúllyal. A test és a szer folyamatos mozgásával ki kell tudni fejezni a zene karakterét és az érzelmi jelleget Zene és mozdulatok közötti harmóniának kell kibontakoznia a teljes gyakorlatban, ha csak a gyakorlat elején és a végén illeszkedik a zene a gyakorlathoz, akkor az háttérzene A test kifejező mozdulatait a következők jellemzik: az erő és a szépség kombinációja a mozgás során, illetve az elegancia minden testrész részvétele a mozgásban (fej, váll, törzs, karok, lábak) az arckifejezésnek összhangban kell lennie a zene témájával és a kompozíció karakterével a kéziszer/ tornász mozgásának sokszínűségét- sebességét- intenzitását-dinamizmusáta zene tükrözi A tér kihasználása (változatosság): A talaj teljes kihasználtsága különböző szintek (a tornász repülési fázisban, álló helyzetben, talajon stb.) irányok és röppályák változatossága (előre, hátra stb.) a helyváltoztatás módjának színessége Levonás: pont a fentiek hiánya esetén a Kiviteli bíró által 26

27 2.2. Technikai hibák A bal/jobb kéz használata (50-50% a szerkezelés során) A jobb és a bal kéz használatának egyensúlya. Az egyéni gyakorlatnak tartalmaznia kell jobb/bal kéz egyensúlyát a karika, a labda és a szalag gyakorlatban. Ez nem szükséges a csapat gyakorlatok végrehajtása során. Levonás: a jobb és bal kéz egyforma használatának hiányáért pont levonás jár a Kiviteli bíró által A kiviteli hibák levonásai (művészi, technikai) Levonások vagy több A kompozíció egysége Zene-mozdulat A test kifejező mozdulatai A tér változatos kihasználása A mozdulatok közötti logikai kapcsolat megszakadása (0.10 minden esetben) Az összhang hiánya: a zene ritmusa és a mozdulatok között a zene karakterisztikája és a mozdulatok között (minden alkalommal 0.10 pont) Különálló szegmentált mozdulatok (Nem minden egyes alkalommal kerül levonásra: ha néha előfordul, akkor egyszer -0.10) Művészi hibák Indokolatlan vagy extrém kezdő vagy végpóz Az arc és a testmozgás kifejezésének a hiánya a gyakorlat kivételezésének nagyobb része során A talaj változatos kihasználásának hiánya (tér, szintek, irányok, röppályák különbözősége a test és a szer mozgásánál) Az egység és folytonosság hiánya a gyakorlat bizonyos részein. (hiány a gyakorlat egészében: 1.00 pont) 5 vagy több megszakítás nagy kiviteli hiba következtében látványos megszakítás csak a gyakorlat elején és végén van összhang (A mozgás és a zene harmóniájának hiánya a teljes gyakorlat során 1.00 pont) Az arc és a testmozgás kifejezésének a teljes hiánya a gyakorlat kivitelezése során (a mozdulatok szegmentálása) 27

28 Levonások vagy több Zene Általánosságok Alap technika Technikai hibák (minden egyes alkalommal levonás jár) A zene és mozgás A zene és mozgás harmóniájának hiánya harmóniájának hiánya a a gyakorlat végén a gyakorlat végén szer ejtése miatt a szer ejtése Nem befejezett mozdulat Akaratlan elmozdulás dobás nélkül: pozíció kiigazítása a szőnyegen A test egy részének helytelen tartása egy mozdulat alatt (minden alkalommal max. 1,00 pontig) Egyensúlyvesztés: plusz mozdulat, elmozdulás nélkül A test mozgása Egyensúlyvesztés: plusz mozdulattal, elmozdulással Egyensúlyvesztés: egy vagy két kézre, vagy a kéziszerre támaszkodással Ugrások Egyensúlyok Forgások Nem elegendő a forma amplitúdója, nehéz érkezés Nem elegendő a forma amplitúdója, pontatlan és nem kitartott forma Nem elegendő a forma amplitúdója, pontatlan és nem kitartott forma Statikus tornász* A törzs (tengely) nem függőleges és a forgás lépéssel fejeződik be Teljes egyensúlyvesztés eséssel: 0,70 Saroktámasz a lábujjhegyen történő forgás alatt Szökdelések a forgás alatt vagy megszakítás a forgás közben Elmozdulás (csúszás) a forgás alatt Akrobatikus elemek Nehézkes érkezés Nem megfelelő technika Engedélyezett akrobatikus elem helytelen technikával végrehajtva *A statikus tornász: a tornász nem állhat mozdulatlanul, akkor sem lehet statikus, amikor nincs kapcsolatban a kéziszerrel (pl.: dobások, gurítások a talajon). 28

29 Levonások vagy több Szer ejtése (2 buzogány sorozatban való elejtésekor, a bíró egyszer von le az alapján, hogy hány lépés szükséges a legtávolabb eső buzogány felvételéhez) Szertechnika Ejtés és elkapás elmozdulás nélkül Ejtés és elkapás elmozdulással (1-2 lépés) Ejtés és elkapás nagy elmozdulással (3 vagy több lépés) vagy a szőnyegen kívül, függetlenül a távolságtól 0.70 Kéziszer ejtése és a tartalék kéziszer használata Szertechnika Pontatlan repülési ív és elkapás 1-2 lépéssel Pontatlan elkapás testrész illetve kéz segítségével Szer akaratlan testhez érése a szermozgás megtörésével, repülési ív megváltozik Pontatlan repülési ív és elkapás 3 vagy több lépéssel Statikus szer** 0.70 Szer ejtése a gyakorlat végén (nincs kapcsolat a szerrel) 0.70 Kötél Alaptechnika Labda két kezes elkapása (kivétel a látótéren kívüli elkapás) Helytelen szerkezelés: amplitúdóban, síkban, formában vagy a kötél nem a végénél tartott (minden alkalommal maximum 1,00 pontig) 1 kötélcsomó ejtése, kis megállás a gyakorlatban Kötél Bal és jobb kéz használata nincs egyensúlyban Akaratlan testre vagy testrészre tekeredése a kötélnek a gyakorlat megállásával Kötélbe akadás ugrások vagy szökdelések alatt Csomó a kötélen 29

30 Karika Helytelen szerkezelés: sík megtörése, a szer vibrálása (minden alkalommal max. 1,00 pontig) Szabálytalan körzés függőleges síkban, pontatlan tengely Karika Alaptechnika Dobás utáni elkapás: alkar érintéssel Helytelen gurítás pattogással, nem szándékos, nem teljes gurítás a testen Karra csúszás körzés alatt Dobás utáni elkapás: Kar érintéssel Labda Alaptechnika Áthaladás a karikán: láb beakadása Labda Helytelen szertechnika: labda alkarhoz ér, vagy a labda markolása (minden alkalommal maximum 1,00 pontig) Helytelen gurítás pattogással és nem szándékos, nem teljes gurítás a testen Helytelen szerkezelés: (minden alkalommal maximum 1,00 pontig) Buzogány Buzogány alaptechnika Szabálytalan mozgás, mozdulat megtörése a kis körzések alatt, illetve a karok távol vannak egymástól a malomkörzések alatt Párhuzamos páros dobás 2 buzogánnyal: a szerek nem szinkronban (nem egyszerre) fordulnak a levegőben Nem precíz a sík az aszimmetrikus mozdulatoknál 30

31 Szalag alaptechnika Rajzolat megtörése: (minden alkalommal maximum 1,00 pontig) Szalag Hibás szertechnika: pontatlan átadás, áthaladás, akaratlanul a bot fogása középen, a rajzok közötti átmenet pontatlansága, szalag csattanása (minden alkalommal maximum 1,00 pontig) Akaratlan testre vagy testrészre tekeredése a szalagnak a gyakorlat megtörésével, megállásával Kígyók és spirálok: túl tág rajzok, a rajzok különböző amplitúdójúak (magasság, szélesség) (minden alkalommal maximum 1,00 pontig) Csomó a gyakorlat megtörése nélkül Csomó a gyakorlat megtörésével Dobások, kisdobások, echappé -k alatt: a szalag vége akaratlanul a földön marad. ** Statikus szer: a szer látszólagos mozdulatlansága 1 vagy elem alatt (több, mint 4 másodperc), lásd. egyéni gyakorlatok p A kivitel (E) értékelése / kiszámítása: Az E bírónak minden kiviteli hibát fel kell jegyeznie, majd megadni az összes pontlevonást. 31

32 CSAPAT GYAKORLATOK ÁLTALÁNOSSÁGOK 1. TORNÁSZOK SZÁMA 1.1. Minden csapat 6 tornászból áll; 5 tornász vesz részt minden gyakorlatban és a maradék 1 tornász a versenyterületen tartózkodhat a gyakorlat bemutatása alatt (arra az esetre, ha egy csapattag megsérülne) Ha elfogadható okokból hagyja el a tornász a csapatát: a) A tornász helyettesíthető egy másik tornásszal Levonás: a Koordinátor bíró által: 0.30 pont, amiért a tornász elhagyja a csapatát 0.50 pont a tornász cseréje miatt b) A tornászt nem helyettesítik A gyakorlat nem értékelhető. 2. BEVONULÁS 2.1. A csapat elhelyezkedése a versenyterületen: Zenekíséret nélküli gyors bevonulással Levonás: a Koordinátor bíró által 0.50 pont, ha ez a szabály nem teljesül. Mind az 5 tornásznál van egy kéziszer vagy a tornászok egyike tartja mind az 5 szert, amit gyorsan átadnak vagy dobnak a partnereiknek. 3. KAPCSOLAT A KÉZISZERREL 3.1. A gyakorlat eleje és vége A gyakorlat elején egy vagy több tornász sem maradhat kéziszer nélkül 4 mozdulatnál hosszabb ideig (4 másodpercnél tovább) Levonás: a Kiviteli bíró (E) által: 0.30 pont, ha egy vagy több tornász szer nélkül marad 4 mozdulatnál (4 másodpercnél) tovább Ha a kéziszer és a tornász nem egyszerre kezdi a mozgást, a különböző mozdulatoknak gyorsan kell követniük egymást, maximum 4 mozdulaton belül, hogy elkerülje a tornászok vagy a kéziszer látható mozdulatlanságát. Levonás: a Kiviteli bíró (E) által: 0.30 pont, a kéziszer vagy a tornász/tornászok 4 mozdulatnál (4 másodpercnél) tovább tartó, látványos mozdulatlanságáért A gyakorlat végén, minden tornász tarthat vagy kapcsolatban lehet egy vagy több kéziszerrel. Ebben az esetben a tornász/tornászok lehetnek szer nélkül a végpózban. Levonás: a Kiviteli bíró (E) által: 0.30 pont, ha az 5 tornászból egy sincs kapcsolatban a szerrel a gyakorlat végén. 32

33 CSAPATGYAKORLATOK NEHÉZSÉG (D) 1. NEHÉZSÉG (D) a csapatgyakorlatban: NEHÉZSÉG (D) Maximum pont 1.1. Nehézség (D) A szertechnikai elemekkel összekötve Max. 10 nehézség: 5 nehézség szercsere nélkül 5 nehézség szercserével Nehézségek szercsere nélkül Érték: Nehézségek szercserével 1.2. Táncos lépések kombinációja S Min.1 alapvető szerre jellemző szertechnikai elemcsoporttal (Fundamental) és egyéb szertechnikai elemcsoporttal összekötve Értéke: Dinamikus elemek fordulattal és dobással ( DER ) Max Tornászok közti együttműködéssel fordulattal, vagy anélkül Min. 6 A hivatalos technikai lapon a gyakorlat nehézség (D) tartalmát, a kivitelezés sorrendjében kell leírni (lásd # 1.1., 1.2., 1.3., 1.4.) Nehézségi elemek (D) Minden csapat gyakorlatban 10 nehézség lehet maximum Szercsere nélküli nehézségi elemek (Testtechnikai nehézségek) 5 Az összes egyéni gyakorlatban használható testtechnikai nehézség érvényes a csapat gyakorlatoknál is. Csak az izolált testtechnikai nehézségek érvényesek. (Kiegészítés: Fuetté lehet) Az 5 tornász bemutathat azonos illetve különböző típusú és szintű elemeket. A bemutatott nehézségek közül a legalacsonyabb értékű határozza meg a csapatnál a nehézségi elem értékét A nehézségek nem értékelhetők, ha nem mind az 5 tornász mutatja be, akár a kompozíció, akár egy vagy több tornász technikai hibájából kifolyólag. (lásd Egyéni gyakorlatok # ; ) vagy több különbző testtechnikai nehézség egyidejű bemutatása az 5 tornász által, nem engedélyezett. Példa: egyidőben 3 tornász forgó spárgát ( forgó jeté ) ugrik, 1 tornász kozák ugrást csinál, 1 tornász pedig teljes testhullámot hajt végre spirállal ( Tonneau / hordó ). 33

34 Levonás: a Nehézségi bíró által (D): 0.30 pont és a 3 nehézségi elem nem értékelhető A csapat gyakorlatnak az összes testtechnikai elemcsoportot tartalmaznia kell, minimum egy nehézségi elem minden csoportból (,, ) Nehézségi elemek szercserével ( ) A szercserével történő nehézségeket a technikai lapon a következő módon kell számolni: 1 nehézség = 1 testtechnikai elem vagy több, a csere alatt A cserével történő nehézség értéke: Alapérték 0.10 pont, minimum 1 kritériummal bemutatva. Példa: 1 testtechnikai elem (testtechnikai nehézséget nem lehet a szercsere alatt bemutatni), ilyenkor a szercsere nem értékelhető Egyedül a szer dobásával történő cserék fogadhatók el szercserének. A cseréket végrehajthatja az 5 tornász azonos vagy különböző szinten. A legalacsonyabb értékű csere fogja a csere értékét meghatározni Kötelező bemutatni különböző típusú cseréket különböző dobásokkal és elkapásokkal (5 különböző típus) Levonás: a Technikai bíró által (D): 0.30 pont, amennyiben ez a szabály nem teljesül A cserék bemutathatók: Egyszerre (egyidejűleg) vagy nagyon gyors egymásutánisággal Elmozdulással vagy anélkül 5 tornásszal egyszerre vagy alcsoportokban 1- vagy 2-féle kéziszer között Az alap csere akkor érvényes, ha minden tornász részt vesz mindkét csereműveletben: Saját szer dobása Partner szerének elkapása Ha egy vagy néhány szer leesik a csere alatt, a csere nem értékelhető A következő elemek, a szer dobása vagy elkapása alatt, emelhetik a csere értékét, mindegyik 0.10 ponttal egyenként: Távolság: 6 méter ( ) a dobás alatt és/vagy az elkapás alatt (ha ez szándékosan a koreográfia része). Elkapás a talajon: ( ) a tornásznak az elkapás pillantában már a talajon kell lennie, nem pedig csak közelítenie a talajhoz elkapáskor. Továbbá az és az táblázatok (egyéni gyakorlatok) elemcsoportjainak használata egy szercsere alatt, is emeli a szercsere értékét ponttal egyenként: 34

35 Cserékre vonatkozó technikai feltételek: Kötél/Szalag: A szercsere kötél vagy szalag dobásával csak akkor érvényes, ha a szer teljesen szabadon mozog a levegőben bármilyen hosszú ideig. Buzogány: az 1 buzogánnyal történő szercsere ugyanúgy érvényes, mint a 2 buzogányal történő. Szalag: Amikor szalaggal történik a szercsere, a tornásznak általában a szalagbot végét kell elkapnia. Habár megengedett a szalag anyagának szándékos elkapása, körülbelül 50 cm-es távolságra az illesztéstől, biztosítva, hogy az elkapás a következő mozdulathoz indokolt. Kiegészítés: labda: ha egy szercsere elkapása 2 kézzel történik, a szercsere értékelhető, de kiviteli pontlevonással jár (lásd kiviteli táblázat -0.10, attól függetlenül, hogy a csapatból hány tornász kapja el a szercserét 2 kézzel) Táncos lépés kombinációk Jele: S (minimum 1) Azonos vagy különböző mind az 5 tornásznál Azonos vagy különböző alcsoportonként (jellemzői ugyan azok, mint az egyéni gyakorlatoknál, lásd egyéni) 1.3. Dinamikus elemek fordulattal ( DER ) és dobással (maximum 1) mind az 5 tornászra értve: (lásd egyéni gyakorlatok) Tornászok közti együttműködések fordulattal vagy anélkül (minimum 6) Levonás: a Nehézségi biró által (D): 0.30 pont minden egyes hiányzó együttműködésért (a szercseréken felül) Együttnűködések testfordulat nélkül C, CC, Együttműködési elemek: Mind az 5 tornásznak együttesen vagy alcsoportokban (pár, trio, stb.) közvetlenül érintkeznie kell egymással vagy a kéziszer által. Eltérő formában kell bemutatni egy vagy több tornász részéről (a szer dobásával vagy anélkül egy vagy több tornász által, különböző irányban, változatos elmozdulással és alakzatokban, stb.) Az együttműködések közben a kéziszereknek mozgásban kell lenniük Az együttműködések a következő feltételek teljesülésével érvényesek: Ha az alcsoportok különböző értékű együttműködéseket mutatnak be, a legkisebb értékű határozza meg az együttműködés értékét. Technikai hiba nélküli bemutatás (példa: pontatlan repülési ív az együttműködés alatt és a kéziszer elkapása 2 vagy több lépéssel). Abban az esetben, ha a tornászok száma vagy az együttműködés típusa különbözik a technikai lapon feltüntetett számtól, az együttműködés nem értékelhető Együttműködés testfordulattal CR, CRR, CRRR Mind az 5 tornásznak részt kell vennie az együttműködés(ek)ben A kéziszer repülési íve alatt látótéren kívüli bármilyen fordulat a test tengelye körül, mindig a szer elkapásához igazodjon, akár a tornász saját kéziszeréhez, akár a partner szeréhez. 35

36 Kapcsolat a szerrel az együttműködés alatt: Lehetséges, hogy egy vagy több tornász 2 vagy több kéziszert tart a kezében, míg a partnernél egy sincsen, azzal a feltétellel, hogy ez a helyzet nem tarthat tovább, mint 4 mozdulat (4 másodperc). Az együttműködés alatt a különböző mozdulatoknak gyorsan kell követniük egymást, maximum 4 mozdulaton (4 másodpercen) keresztül, hogy elkerüljük a kéziszer és/vagy a tornász/tornászok látványos mozdulatlanságát. Levonás: a Kiviteli (E) bíró által: o 0.30 pont, ha egy vagy több tornász kéziszer nélkül marad 4 mozdulatnál tovább (több mint 4 másodperc). o 0.30 pont egy vagy több tornász és/vagy kéziszer látványos mozdulatlanságáért 4 mozdulaton túl (több mint 4 másodperc) Az együttműködésnél nem engedélyezett elemek: Mozdulatok vagy pozíciók, ahol egy vagy több partnerre támaszkodnak a talajjal való kapcsolat nélkül, 4 mozdulatnál (4 másodperc) tovább tartva. Egy tornász cipelése vagy húzása a talaj fölött 2 lépésnél tovább. Járás egynél több tornász segítségével egy vagy több csoportban álló tornászok fölött Piramis formálása Levonás: a Kiviteli bíró (E) által: 0.30 pont minden egyes tiltott elemért; és az együttműködés nem értékelhető. 36

37 Tornászok közti együttműködések kritériumai és értéke Érték C CC CR CRR 1-2 tornász CRR3 3 tornász CRRR Együttműködés fajtái Együttműködés dobással vagy anélkül: Mind az 5 tornász együttmüködése Alcsoportokban (pár, trió, 4+1) Egy vagy több tornász emelése Szeren vagy/és tornászon támaszkodás Összetett szercserék (Multiple): Min. 2 csere az összes tornász által Különböző szerkezelések (pattintások, földön gurítások, dobások, stb.) 2 vagy több kéziszer dobása: Egyidejűleg vagy gyors egymásutánisággal (max. 2-szer) Egy vagy több tornász saját kéziszerének dobása és a saját vagy a partner kéziszerének azonnali elkapása: Dinamikus fordulatos elemmel a szer repülési íve alatt, a szer látótéren kivüli helyzetben Partner(ek) vagy a kéziszer segítségével/támaszával/ emelésével (opcionális, nem elvárás) Egy vagy több tornász saját kéziszerének dobása és a saját vagy a partner szerének elkapása miután: Dinamikus fordulatos elem közben, a szer repülési íve alatt, a szer látótéren kivüli helyzetben Áthaladás egy vagy több kéziszer és/vagy partner alatt, fölött vagy a szeren/partneren keresztül. Vagy a kéziszer elkapása egy partner által emelt tornásztól kapva. Egy vagy több tornász saját szerének dobása azonnali, saját vagy a partner szerének elkapása, miután: Áthaladás a partner kéziszerén a szer repülési íve alatt (szert sem a partner, sem az áthaladó tornász nem tarthatja), dinamikus fordulatos elemmel, a szer látótéren kivüli helyzetében. Hozzáadott kritériumok: Az együttműködés értéke ponttal nő a következő esetek mindegyikénél, ha több mint 1 tornász végzi a dobást és/vagy az elkapást: Kéz segítsége nélkül A kéziszer látótéren kivüli helyzete Kiegészítés: + CR vagy CRR vagy CRR3 vagy CRRR kombinálhatók egymással -> Technikai lapon történő leírása pl.: + CR => értékük összeadódik 37

38 1.5. Nehézségi pont (D) A bíró a következőképpen értékeli a gyakorlat nehézségét (D): A bemutatás sorrendjében értékeli a 10 nehézséget, ellenőrzi, hogy értékelhetően voltak-e bemutatva Szükség esetén a technikai lapon hozzáadja a nem felírt nehézségeket Ellenőrzi a szercsere nélküli 5 nehézség kivitelezését Ellenőrzi az 5 cserével történő nehézség kivitelezését, 5 különböző típusú dobással vagy elkapással Ellenőrzi a minimum 1 táncos lépés kombináció kivitelezését S Ellenőrzi a maximum 1 dinamikus fordulatos elem ( DER ) kivitelezését Értékeli a a tornászok közötti együttműködéseket a test fordulatával vagy anélkül (minimum 6) Megadja a megfelelő pontokat Levonja a pontlevonásokat 1.6. A Nehézségi (D) bíró levonásai Levonások: Egy nehézség alatt az 5 tornász által egyszerre bemutatott 3 vagy több különböző testtechnikai elem szercsere nélkül Ha hibás a technikai lapon: A nehézségi elemek együttes értékének összeadása Egy nehézség értéke Több mint 1 lassú fordulat -os elem Minden egyes bemutatott nehézségért, ami nincsen feltüntetve a technikai lapon Az 5 különböző dobás vagy elkapás hiánya a szercserével történő nehézségek alatt A alapvető szerre jellemző szertechnikai csoport ( Fundamental ) vagy testtechnikai elemcsoport hiánya Minden egyes hiányzó együttműködésért (szercseréken felül min. 6 együttműködés kell egy csapat gyakorlatba) A technikai lapon több mint 10 nehézség szerepel (ebben az esetben csak az első 10 bemutatott nehézség értékelhető) A technikai lapon/gyakorlatban kevesebb mint 5 szercsere nélküli nehézség szerepel. A technikai lapon/gyakorlatban kevesebb mint 5 nehézséggel történő szercsere szerepel. A technikai lapon/gyakorlatban nincsen min. 1 táncos lépés kombináció S A technikai lapon/gyakorlatban több mint 1 DER / rizikó elem van Egy tornásznak egynél több gyakorlat zenéjében van énekhang és szöveg. 38

39 CSAPATGYAKORLATOK KIVITEL (E) 2. KIVITEL (E) a csapatgyakorlatban: Kivitel (E) Maximum pont Kiszámítása: 5 bíró esetén: a 3 középső pontszám átlaga 4 bíró esetén: a 2 középső pontszám átlaga Művészi hibák Technikai hibák 2.1. Művészi összetétel Egység, kifejezőképesség, zeneiség: Az egyéni gyakorlatnál említett minden szabály érvényes a csapatgyakorlatra is Az együttes munka szervezettsége: Az együttműködés szellemében a csapat gyakorlat szokásos jellegét a tornászok egységes, homogén részvétele adja Minden kompozíciónak különböző típusú szervezettségben kell történnie a közös munka tekintetében: Mikor minden tornász ugyan azt a mozdulatot mutatja be: Szerveződhet szinkronizáltan kivitelezve Gyors egymásutánisággal kivitelezve Kánonban kivitelezve Kontraszttal (szembetűnő különbséggel) kivitelezve Mikor minden tornász különböző mozdulatot mutat be: Szerveződhet kórusszerű kivitellel (kiegészítés: choral - a tornászok különböző mozdulatot csinálnak, de a koreográfia egységet alkot) Együttműködéssel kivitelezve Ezek a típusok közül egyik sem kell, hogy elárasszák a kompozíciót Mozdulatok változatossága, beleértve a dinamikát (mozdulatok gyorsasága és intenzitása) Térhasználat (változatosság): A teljes területet ki kell használni: Alakzatok: minimum 6 (amplitudó és forma/ötletesség változatossága) Különböző szintek (tornász a levegőben, állásban, talajon, stb.) Változatosság a test- és a szermozdulatok irányaiban/repülési ívében (előre, hátra, stb.) Változatosság az elmozdulások (haladások) jellegében Levonások: a Kiviteli (E) bíró által: 0.30 pont, ha hiányzik a minimum 6 alakzat (változatosság az amplitudóban és a formában/ötletességben). Levonások: a Kiviteli (E ) bíró által: 0.30 pont, ha hiányzik a szintek változatos használata, a test- és a szer mozdulatainak irányainak/repülési íveinek a változatossága, és ha hiányzik az elmozdulások változatos jellege. 39

40 Kiegészítés ALAKZATOK: nagyon eltérőknek kell lennie a 6 alakzatnak; Pl: 1. kör, 2. dobó kocka, 3. félkör a szőnyeg egyik sarkában, felállás párhuzamosan, 5. átlós 1 sor, 6. egyik sarokban 1 tornász, a másik szembelévő sarokban pedig egy kupacban a maradék 4 tornász, stb Kiviteli levonások (művészi és technikai) Levonások vagy több Művészi hibák A mozdulatok közötti logikai kötések megtörése Indokolatlan vagy extrém kezdőpóz illetve végpóz Egység hiánya a zenei átmenetek és a gyakorlat folytonossága Kompozíció (minden egyes (nem összekötött között a gyakorlat egy alkalommal 0.1) elemek részében egysége egymásutánisága) Egység hiánya a zenei átmenetek és a gyakorlat folytonossága között az egész Zene - mozdulat Test kifejezőereje Az együttműködés szervezettsége Térhasználat (változatosság) A ritmus, a zene jellege és a mozdulatok közti harmónia hiánya; izoláció előfordulása (0.10 alkalmanként 0.40 pontig) Izolált különálló mozdulatok Megtörés az együttműködésben A test- és arckifejezés hiánya a gyakorlat nagy részében Többségben hiányzik az együttműködések változatossága Nem engedélyezett elemek együttműködéssel Minimum 6 alakzat hiánya (változatosság az amplitudóban és formában) Hosszú megállás egy alakzatban Változatosság hiánya a szintek/talaj helyzet, irányok/repülési ívek a test/szer mozdulataiban és a haladások jellegében gyakorlat alatt Harmónia hiánya a ritmus, a zene jellege és a mozdulatok között a gyakorlat egy részében Harmónia hiánya a ritmus, a zene jellege és a mozdulatok között az egész gyakorlat alatt - folyamatosan hiányzó ritmus és karakter A test- és arckifejezés teljes hiánya (különálló mozdulatok) Az együttműködések változatosságának teljes hiánya 40

41 Zene - mozdulat (minden csapattagnál) Szinkronitás és összhang Alakzatok és haladások, elmozdulások Technikai hibák: minden egyes alkalommal levonandó Szinkronitás hiánya az egyéni ritmus és a csapat között A szinkronitás hiánya a sebességben, amplitudóban vagy a kifejezés intenzitásában (minden alkalommal, maximum 1.00 pontig) Az alakzattól való eltérés Pontatlanság a haladás irányában és formájában Harmónia hiánya a zene-mozdulat között a gyakorlat végén a kéziszer elejtése miatt: kéziszer ejtése Harmónia hiánya a zene-mozdulat között a gyakorlat végén Tornászok/kéziszerek közti összeütközés (+ minden ebből fakadó következményért) Általánosságok Alaptechnika Alaptechnika Testmozdulatok Befejezetlen mozdulat Haladás dobás nélkül: testhelyzet kiigazítása a talajon elmozdulással Testrész helytelen tartása a mozdulat alatt (minden egyes alkalommal max pontig) Egyensúlyvesztés: plusz mozdulattal elmozdulás nélkül (minden tornász) Egyensúlyvesztés: plusz mozdulattal elmozdulással (minden tornász) A gyakorlat elején egy vagy több tornász 4 mozdulatnál tovább (több mint 4 másodperc) van kéziszer nélkül Az együttműködés alatt egy vagy több tornász 4 mozdulatnál tovább (több mint 4 másodperc) van kéziszer nélkül vagy mozdulatlan helyzetben Egyensúlyvesztés egy vagy két kézre vagy a szerre támaszkodva (minden tornász) Egyensúly teljes elvesztése eséssel (minden tornász) 41

42 Ugrások / szökkenések Egyensúlyok Forgások, fordulatok Akrobatikus elemek Amplitudó hiánya a formában; kemény talajra érkezés Amplitudó hiánya a formában; forma nincs fixálva sem kitartva Amplitudó hiánya a formában; forma nincs fixálva, határozatlan Saroktámasz a relevében bemutatott forgás egy része alatt Elmozdulás (csúszás) a forgás alatt Kemény talajra érkezés Hibás technika Statikus tornász* (minden tornász) A gyakorlat végén, egyik tornász sincs kapcsolatban a szerrel. Testtengely nem függőleges és ellépés a befejezéskor Elszökkenés a forgás alatt vagy a fordulat megtörése Nem engedélyezett akrobatikus elemek Engedélyezett akrobatikus elemek nem engedélyezett technikával bemutatva *Statikus tornász(ok): A tornász nem maradhat statikus (mozdulatlan) helyzetben, akkor sem ha éppen nincsen kapcsolatban a kéziszerrel (például: dobások, gurítások a talajon, stb.) Egy vagy több tornász látványos mozdulatlansága 4 mozdulatnál tovább (több mint 4 másodperc) az együttműködések alatt 42

43 Levonások , vagy több Kéziszer Szer ejtése (2 buzogány egymás utáni elejtése: a bíró egy levonást alkalmaz, az alapján a lépésszám alapján, amit a messzebbre eső buzogányért kell levonnia) (minden tornász) Technika (minden tornász) Alaptechnika Pontatlan repülési ív és elkapás 1-2 lépéssel Pontatlan elkapás vagy kéz illetve testrész segítségével. Akaratlan testhez érés, eltérítve a kéziszer repülési ívét. A labda akratlan elkapása 2 kézzel (Kivétel: a látótéren kívüli elkapások) Kiegészítés: -0.1 minden alkalommal Hibás szerkezelés: amplitudó, forma, sík tekintetében vagy a kötél nincs mindkét végénél tartva (minden alkalommal, maximum 1.00 pontig) Kötél egyik végének elejtése rövid megállással a gyakorlatban (minden tornász) Láb beleakadása a kötélbe az ugrások, szökdelések alatt (minden tornász) Csomó a kötélen (minden tornász) Kötél Ejtés és azonnali elkapás elmozdulás nélkül Pontatlan repülési ív és elkapás a levegőben 3 vagy több lépéssel Statikus kéziszer** A kötél akaratlan rátekeredése a testre vagy a test egy részére a gyakorlat megszakításával (minden tornász) Ejtés és azonnali elkapás egy rövid elmozdulás után (1-2 lépés) Ejtés és azonnali elkapás egy nagy elmozdulás után (3 vagy több lépés) vagy a szőnyegen kívüli elkapás Ejtés és a tartalék kéziszer használata Kéziszer ejtése a gyakorlat végén (nincs kapcsolat)

44 Alaptechnika Alaptechnika Alaptechnika Hibás szerkezelés: sík megtörése, vibrálás (minden alkalommal, maximum 1.00 pontig) Szabálytalan körzés függőleges síkban Elkapás dobás után: alkar érintés Helytelen gurítás Pattogással és nem szándékos, nem teljes gurítás a testen Karra csúszás a körzés alatt Áthaladás a karikán: lábfej beleakadása (minden tornász) Helytelen szerkezelés: a labda alkarhoz támasztása (minden alkalommal, maximum 1.00 pontig) Helytelen gurítás pattogással és nem szándékos, nem teljes gurítás a testen A labda akratlan elkapása 2 kézzel (Kivétel: a látótéren kívüli elkapások) Kiegészítés: levonás minden alkalommal Karika Labda Buzogány Hibás szerkezelés: (minden alkalommal, maximum 1.00 pontig) Szabálytalan mozdulatok vagy a mozgás megszakadása a kis körzések és a malmok alatt, és ha a karok túl messze vannak egymástól a malomkörzések alatt 2 buzogány dobása és elkapása: eltérés a buzogányok fordulatában, nincsenek szinkronban Pontatlanság a buzogányok síkjában az aszimmetrikus mozdulatok alatt Elkapás dobás után: kar érintése 44

45 Alaptechnika Szalag Eltérés a szalag rajzokban (minden alkalommal, maximum 1.00 pontig) Helytelen szerkezelés: pontatlan áthaladás/átadás, a szalagbot akaratlanul a középen tartva, helytelen kapcsolat (átmenet) a rajzok között, szalag csattanása (minden alkalommal, maximum 1.00 pontig) Kígyók, spirálok: hurkok vagy hullámok nem azonos amplitudójúak (magasság, hosszúság) (minden alkalommal, maximum 1.00 pontig) Csomó a szalagon a gyakorlat megszakítása nélkül (minden tornász) Dobások, kisdobások echappe : a szalag vége akaratlanul a talajon marad Kiegészítés: összesen 0.1, nem tornászonként! A szalag akaratlan rácsavarodása a testre vagy a test egy részére a gyakorlat megszakításával Csomó a szalagon a gyakorlat megszakításával (minden tornász) **Statikus kéziszer: Egy vagy több kéziszer látványos mozdulatlansága 4 mozdulatnál tovább (több mint 4 másodperc) az együttműködések alatt (lásd az egyéni gyakorlatok # ) 2.3. Kiviteli pontszám (E): minden egyes kiviteli (E) bíró rögzíti az összes művészi és kiviteli hibát, és annak teljes összegét a végén levonja. 45

46 MELLÉKLET A Koordinátor bíró levonásai Versenyprogram: Felnőtt, Junior Az egyéni junior gyakorlatok technikai programja A junior együttes kéziszer csapat gyakorlatok technikai programja Példák: Hivatalos D technikai lap: Egyéni gyakorlat (D) Hivatalos D technikai lap: Csapat gyakorlat (D) Hivatalos E kiviteli lap: Egyéni gyakorlat (E) Hivatalos E kiviteli lap: Csapat gyakorlat (E) 46

47 A KOORDINÁTOR BÍRÓ LEVONÁSAI AZ EGYÉNI ÉS AZ EGYÜTTES KÉZISZER CSAPAT GYAKORLATOKNÁL 1 A zene idejéből hiányzó és azon túllépő minden másodpercért A szabályokhoz nem illeszkedő zene A szer, egy testrész, egy vagy két láb érinti a talajt a területen kívül és ha a 0.30 kéziszer magától visszatér 4 Minden tornász vagy csapattag miatt, aki verseny területet vált, vagy ha a 0.30 területen kívül fejezi be a gyakorlatot, vagy ha elhagyja a területet a gyakorlat közben. 5 Szabályoktól eltérő kéziszer használata (egyéni, csapat) Az engedélyezettnél több tartalék kéziszer használata A kéziszer szabálytalan visszaszerzése A kéziszer szabálytalan helyettesítése tartalék kéziszerrel (az eredeti szer 0.50 nem hagyja el a versenyszőnyeget) 9 A szabálytalan dressz (egyéni, csapat), szabályoktól eltérő Reklám vagy embléma eltér a szabályoktól Bokakötések, egyéb védőfelszerelések szabálytalansága Tornász korai vagy késői megjelenése Tornász a versenyterületen melegít Csapattagok beszélnek a gyakorlat alatt A verseny késleltetése a gyakorlat hosszas előkészülete miatt Az edző bármilyen szabálytalan kommunikációja a tornásszal, a bíróval vagy 0.50 a zenésszel a gyakorlat alatt 17 Egy csapattag elhagyja a csapatát a gyakorlat közben Tornász helyettesítése egy tartalék tornásszal, ha az reális okból kifolyólag 0.50 hagyta el a csapatot 19 A csapat nem szabályosan vonul be a versenyterületre

48 1. TORNÁSZOK ÉLETKORA: 2013: 1997 vagy idősebb 2014: 1998 vagy idősebb 2015: 1999 vagy idősebb 2016: 2000 vagy idősebb 2. KÉZISZEREK PROGRAMJA 2.1. Egyéni versenyzők: 4 gyakorlat FELNŐTT PROGRAM 2.2. Együttes kéziszer csapatok: 2 gyakorlat 1. TORNÁSZOK ÉLETKORA 2013: : : : KÉZISZEREK PROGRAMJA 2.1. Egyéni versenyzők: 4 gyakorlat JUNIOR PROGRAM 48

49 2.2. Együttes kéziszer csapatok: 2 gyakorlat Megjegyzés: a junior tornászok szalagjának hossza lehet 5 m. 3. TECHNIKAI PROGRAM AZ EGYÉNI JUNIOR GYAKORLATOKHOZ Nehézség (D) 8.00 pont maximum Testtechnika D Min. 4 és max. 7 alapvető szerre jellemző szertechnikai csoportokkal és/vagy más szertechnikai elemcsoportokkal összekötve a szermozgást Értéke: Táncos lépések kombinációja S Min. 1 alapvető szerre jellemző szertechnikai csoportokkal és/vagy más szertechnikai elemcsoportokkal összekötve Értéke: 0.30 Dinamikus elemek fordulattal és dobással ( DER ) Max. 1 Max. 3 Mesteri szerkezelés Nincsen limitálva Értéke: 0.20 A hivatalos technikai lapon, a nehézségi elemeket a kivitelezés Max. 3 sorrendjében kell leírni. Pl.: (D, S,, ) 3.1. Testtechnikai nehézség: minden testtechnikai elemcsoportból kell mutatni a gyakorlatban (minimum 1, maximum 3 elemet minden elemcsoportból): Ugrások, szökdelések, Egyensúlyok, Fordulatok Minden testtechnikai nehézség csak egyszer számolható: akár magában (izoláltan) áll, akár egy vegyes (multiple) nehézségként vagy összetett (mix) nehézségnek a része (nem ismételhető) Minden testtechnikai nehézség értéke (izolált, vegyes, összetett): maximum 1.00 pont A technikai lapon minden feltüntetett nehézség maximum 1.00 pont lehet Az 1.00 pontot meghaladó nehézségek nem értékelhetők (0.00 pont), de pontlevonással nem jár A forgás nehézségeknél a nehézség értéke 1.00 pontig számolható. 49

50 A felnőtt gyakorlatokra vonatkozó általános nehézségi szabályok érvényesek a junior egyéni gyakorlatokra is (# ponttól #1.6. pontig) Nehézségi pontszám (D) A technikai bíró (D) a következőképpen értékeli a gyakorlat nehézségét: A bemutatás sorrendjében értékeli az összes testtechnikai nehézséget (min 4, max 7 nehézség) ellenőrzi, hogy értékelhetően voltak-e bemutatva Szükség esetén a technikai lapon hozzáadja a nem felírt nehézségeket Ellenőrzi a minimum 1 táncos lépés kombináció kivitelezését S Ellenőrzi a maximum 3 dinamikus fordulatos elem ( DER ) kivitelezését Ellenőrzi a mesteri szerkezeléseket ( ) Megadja a megfelelő pontokat Levonja a pontlevonásokat 3.3 A technikai (D) bírók levonásai Levonások Technikai lapról/gyakorlatból hiányzik az 1-nél kevesebb egy testtechnikai elemcsoportból, levonás minden hiányzó nehézségért. Technikai lap/gyakorlat 3-nál több nehézséget tartalmaz valamelyik testtechnikai elemcsoportból, levonás minden egyes nehézségért, ami meghaladja az engedélyezett nehézségek számát (minden többlet nehézség a kivitelezés sorrendje alapján kerül levonásra). Ha a gyakorlat véletlenül hosszabb időre leáll (komoly kiviteli hiba) és a tornásznak nincs ideje a technikai lapra felírt elemeket bemutatni, nem jár pontlevonás a hiányzó nehézségekért. Rosszul kiszámított érték: Az összes nehézség total értéke Minden egyes nehézség külön: D,, S, Egynél több lassú fordulatos nehézség gyakorlatonként. Minden egyes bemutatott nehézségért, ami nem szerepel a technikai lapon. Alapvető szerre jellemző elemcsoportok dominanciájának a hiánya (50%-nál kevesebb) 4 nehézségnél kevesebb vagy 7 nehézségnél több szerepel a technikai lapon (csak az első 7 nehézség számít) A gyakorlatból hiányzik a min.1 táncos lépés kombináció S A gyakorlatban 3-nál több dinamikus fordulatos elem van Egy tornásznak több mint 1 gyakorlatának a zenéjében van énekhang és szöveg Ha a jel hibásan van leírva a technikai lapra, a nehézség nem értékelhető (de nincsen plusz levonás) Abban az esetben, ha a nehézség szöveges magyarázatában és a nehézségi táblázatban szereplő rajzban eltérés van, a szöveg érvényes Nehézségi táblázatok: lásd felnőtt egyéni gyakorlatok #

51 4. EGYÉNI GYAKORLAT: KIVITEL (E) A felnőtt egyéni gyakorlatokra vonatkozó általános kiviteli szabályok az egyéni junior gyakorlatokra is érvényesek (lásd # 2. ponttól # 2.4-ig). 5. TECHNIKAI PROGRAM A JUNIOR CSAPAT GYAKORLATOKHOZ NEHÉZSÉG (D) Maximum 8.00 pont Nehézség (D) A szertechnikai elemekkel összekötve Max. 8 nehézség: 4 nehézség szercsere nélkül 4 nehézség szercserével Nehézségek szercsere nélkül Érték: Nehézségek szercserével Táncos lépések kombinációja S Min.1 alapvető szerre jellemző szertechnikai elemcsoporttal (Fundamental) és egyéb szertechnikai elemcsoporttal összekötve Értéke: 0.30 Dinamikus elemek fordulattal és dobással ( DER ) Max. 1 Tornászok közti együttműködések fordulattal, vagy anélkül Min. 6 A technikai lap nehézségi (D) tartalmát (lásd # 1.1, 1.2, 1.3, 1.4) a kivitelezés (bemutatás) sorrendjében kell felírni Nehézség (D) Minden csapat gyakorlatban 8 nehézség szerepelhet Minden csere nélküli nehézség értéke: maximum 1.00 pont Az egyéni junior versenyzőkre vonatkozó általános nehézségi szabályok érvényesek a junior csapat gyakorlatokra is (lásd # től # ig) A felnőtt csapat gyakorlatokra vonatkozó általános nehézségi szabályok a junior csapat gyakorlatokra is vonatkoznak (lásd # től # ig) Nehézségi pontszám (D) A bíró a következőképpen értékeli a gyakorlat nehézségét (D): A bemutatás sorrendjében értékeli a 8 nehézséget, ellenőrzi, hogy értékelhetően voltak-e bemutatva Szükség esetén a technikai lapon hozzáadja a nem felírt nehézségeket Ellenőrzi a szercsere nélküli 4 nehézség kivitelezését Ellenőrzi az 4 cserével történő nehézség kivitelezését, 4 különböző típusú dobással vagy elkapással Ellenőrzi a minimum 1 táncoslépés kombináció kivitelezését S Ellenőrzi a maximum 1 dinamikus fordulatos elem ( DER ) kivitelezését 51

52 Értékeli a tornászok közötti együttműködéseket a test fordulatával vagy anélkül (minimum 6) Megadja a megfelelő pontokat Levonja a pontlevonásokat 5.3. A technikai (D) bírók levonásai Levonások Az 5 tornász 3 vagy több különböző testtechnikai elemet mutat be a csere nélküli nehézségek alatt Ha helytelen a technikai lapon: az összes nehézség total értéke egy nehézség értéke Több mint egy lassú fordulat -os elem Minden egyes nehézség, ami bemutatásra került, de nem szerepel a technikai lapon A szercserés nehézségekkel összekötött 4 különböző típusú dobás vagy elkapás hiánya Szer vagy testtechnikai elemcsoport hiánya Minden hiányzó együttműködésért (a szercseréken felül) A technikai lapon 8-nál több nehézség van felírva (ebben az esetben csak az első 8 bemutatott nehézség értékelhető) A technikai lapon/gyakorlatban 4-nél kevesebb nehézség van csere nélkül A technikai lapon/gyakorlatban 4-nél kevesebb nehézség van cserével összekötve A technikai lapon/gyakorlatban nincs a min. 1 táncos lépés kombináció S A technikai lapon/gyakorlatban több mint egy DER (rizikó) van Több mint egy gyakorlatban van szöveges énekhang 6. CSAPAT GYAKORLAT: KIVITEL (E) A felnőtt csapat gyakorlatokra vonatkozó általános szabályok érvényesek a junior csapat gyakorlatokra is (lásd # 2-től # 2.3-ig). 52

53 53

54 54

55 55

56 56

BERCZIK SÁRA RITMIKUS GIMNASZTIKA ORSZÁGOS EMLÉKVERSENY 2013.

BERCZIK SÁRA RITMIKUS GIMNASZTIKA ORSZÁGOS EMLÉKVERSENY 2013. BERCZIK SÁRA RITMIKUS GIMNASZTIKA ORSZÁGOS EMLÉKVERSENY 2013. Szeretném, ha visszatérhetnénk arra a pontra, amelynél a mozdulatművészet és a sport kettévált. Az lenne a csodálatos, ha azok is űzhetnék,

Részletesebben

JUMPING JACK! THE AEROBIC GYMNASTICS NEWSLETTER N 4 October 2014

JUMPING JACK! THE AEROBIC GYMNASTICS NEWSLETTER N 4 October 2014 Antibes (FRA), Sunday, 5th October 201 Kedves Barátok, A Nemzetközi Tornaszövetség (FIG) Aerobik Technikai Bizottsága az alábbi információkról értesíti a Tagszövetségeket. COP MÓDOSÍTÁSAI és PONTOSÍTÁSAI,

Részletesebben

AEROBIC GYMNASTICS Szabálykönyv (Code of Points) 2013 2016

AEROBIC GYMNASTICS Szabálykönyv (Code of Points) 2013 2016 AEROBIC GYMNASTICS Szabálykönyv (Code of Points) 2013 2016 VIII. SZ. MELLÉKLET 2013 FEBRUÁR Útmutató a hazai versenyszámok pontozásához a COP 2013-2016 alapján 1 / 7 oldal CHALLENGE MŰVÉSZIHATÁS ÉRTÉKELÉSI

Részletesebben

TWIRLING VERSENYSZABÁLYZAT

TWIRLING VERSENYSZABÁLYZAT MAGYAR TWIRLING SZÖVETSÉG TWIRLING VERSENYSZABÁLYZAT 2011 Hatályos: 2011. február 06. ÁLTALÁNOS IRÁNYELVEK 1. BELÉPÉS FELTÉTELEI 1.1. A belépéskor fizetendő a közgyűlés által meghatározott összeg, mely

Részletesebben

ÁLTALÁNOS VERSENYSZABÁLYOK 2013-2016 Módosítva: 2014. január 11-én (A nemzetközi szabályok (hírlevelek) függvényében még változhat a hazai szabály)

ÁLTALÁNOS VERSENYSZABÁLYOK 2013-2016 Módosítva: 2014. január 11-én (A nemzetközi szabályok (hírlevelek) függvényében még változhat a hazai szabály) Magyar Torna Szövetség Aerobik Szakág Általános Versenyszabályok 2013-2016 ÁLTALÁNOS VERSENYSZABÁLYOK 2013-2016 Módosítva: 2014. január 11-én (A nemzetközi szabályok (hírlevelek) függvényében még változhat

Részletesebben

2012. évi Műkorcsolya Korosztályos, Rekreációs Vidékbajnokság versenykiírása 2012. Január 21-22. Debrecen

2012. évi Műkorcsolya Korosztályos, Rekreációs Vidékbajnokság versenykiírása 2012. Január 21-22. Debrecen 2012. évi Műkorcsolya Korosztályos, Rekreációs Vidékbajnokság versenykiírása 2012. Január 21-22. Debrecen I. A Vidékbajnokság célja A verseny célja az utánpótlás, és rekreációs céllal műkorcsolyát kedvelők

Részletesebben

A Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga

A Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga A Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga T1 / 1. Sprint váltó 1 1. A meghatározott létszámú csapat (8fő) egy 3m x 0,8m alapterületű területen áll fel a futás 2. A gyermekek tetszőleges sorrendben

Részletesebben

2015. V E R S E N Y K I Í R Á S

2015. V E R S E N Y K I Í R Á S 2015. V E R S E N Y K I Í R Á S A verseny elnevezése: A verseny minősítése: A verseny időpontja: ORSZÁGOS TWIRLING VERSENY PAKS Versenyrendszerbe tartozó, Kiemelt Pontszerző Verseny 2015. március 28. szombat

Részletesebben

2013. évi Műkorcsolya Korosztályos Nyílt Vidékbajnokság versenykiírása 2013. február 22 23. Debrecen

2013. évi Műkorcsolya Korosztályos Nyílt Vidékbajnokság versenykiírása 2013. február 22 23. Debrecen 2013. évi Műkorcsolya Korosztályos Nyílt Vidékbajnokság versenykiírása 2013. február 22 23. Debrecen I. A Vidékbajnokság célja A verseny célja az utánpótlás, és a műkorcsolyát kedvelők helyzetének felmérése,

Részletesebben

Kezdő íjászok kézikönyve. Fehér. Nyíl

Kezdő íjászok kézikönyve. Fehér. Nyíl Fehér Nyíl 1 A FITA FEHÉR NYÍL MEGSZERZÉSÉHEZ SZÜKSÉGES ISMERETANYAG TALÁLATOK ÉRTÉKELÉSE Lőtávolság: 10 méter Minimális elérendő pontszám: 115 pont MOZGÁSTECHNIKA - A lövési folyamat végrehajtása a következők

Részletesebben

AKROBATIKUS TORNA SZAKÁG HUNGARIAN ACROBATIC GYMNASTICS FEDERATION 2014. HAZAI ELEMTÁBLÁZAT

AKROBATIKUS TORNA SZAKÁG HUNGARIAN ACROBATIC GYMNASTICS FEDERATION 2014. HAZAI ELEMTÁBLÁZAT MGYR TORN SZÖVETSÉG HUNGRIN GYMNSTIS FEERTION KROTIKUS TORN SZKÁG HUNGRIN ROTI GYMNSTIS FEERTION 2014. HZI ELEMTÁLÁZT készítette: Edzői izottság 2014 január 1 KEZŐ KOROSZTÁLY 4-8 Fős csoportok Előírt elemek:

Részletesebben

MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG

MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG NŐ I T O R N A Melléklet a Magyar Köztársaság 2 0 1 6. évi versenykiírásához NŐI SZABADONVÁLASZTOTT GYAKORLATOK ANYAGERŐSSÉGE: BAJNOKI EGYÉNI SZERENKÉNTI CSAPATBAJNOKSÁG OSZTÁLY

Részletesebben

Magyar Floorball Szakszövetség 1146 Budapest, Istvánmezei út 1-3. Jegyzőkönyvvezető (zsűri) tananyag. Budapest 2016. január

Magyar Floorball Szakszövetség 1146 Budapest, Istvánmezei út 1-3. Jegyzőkönyvvezető (zsűri) tananyag. Budapest 2016. január Magyar Floorball Szakszövetség 1146 Budapest, Istvánmezei út 13. Jegyzőkönyvvezető (zsűri) tananyag Budapest 2016. január A dokumentum a floorball sportág jegyzőkönyvvezetői tudnivalók leírását tartalmazza.

Részletesebben

Magyar Egyetemi - Főiskolai Tornászbajnokság Budapest, Tornacsarnok, 2015. május 17.

Magyar Egyetemi - Főiskolai Tornászbajnokság Budapest, Tornacsarnok, 2015. május 17. Magyar Egyetemi - Főiskolai Tornászbajnokság Budapest, Tornacsarnok, 2015. május 17. A verseny védnökei: Prof. Dr. Kiss Ádám, a Magyar Egyetemi- Főiskolai Sportszövetség elnöke és Dr. Magyar Zoltán, a

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT

TESTNEVELÉS ÉS SPORT TESTNEVELÉS ÉS SPORT A közoktatás kimeneti szakaszához közeledve a tudatos, rendszeres képzésben megjelenik a testkultúrához tartozó, az általános műveltséget fejlesztő szabály-, élettani, anatómiai, illetve

Részletesebben

ERSO-MUKSZ BÍRÓKÉPZÉS

ERSO-MUKSZ BÍRÓKÉPZÉS ERSO-MUKSZ BÍRÓKÉPZÉS KOVÁCS JUDIT UGROKOTEL@GMAIL.COM ERSO BÍRÓKÉPZŐ MUKSZ FŐTITKÁR EGYES ÉS DD KÖTÉL SZABADON VÁLASZTOTT FŐBÍRÓ FELADATA VERSENYZŐK SZÓLÍTÁSA, IDŐMÉRÉS (IDŐHIBÁK FELJEGYZÉSE), VERSENYTÉR

Részletesebben

MATSZ-ZSEBIBABA ÓVODÁS

MATSZ-ZSEBIBABA ÓVODÁS MATSZ-ZSEBIBABA ÓVODÁS ÉS A JÖVŐ TORNÁSZBAJNOKAI KEZDŐ TORNÁSZ CSAPATVERSENYEK KIÍRÁSA 2016 CSAPATVERSENYEK korosztályai : I. korcsoport: 2010 és fiatalabbak II. korcsoport: 2008-2009 III. korcsoport 2006-2007

Részletesebben

A gimnasztika, a talajtorna elemei és a ritmikus gimnasztika ugrásai

A gimnasztika, a talajtorna elemei és a ritmikus gimnasztika ugrásai I 2. SZ. MELLÉKLET A MAZSORETT MOZGÁSANYAGA I. A gimnasztika, a talajtorna elemei és a ritmikus gimnasztika ugrásai Szerkesztette: Geisztné Gogolák Éva, Szurominé Balogh Adrienn Bevezetés A Magyar Majorette

Részletesebben

Napfény Szeged Kupa Rekreációs Nyílt Vidék Bajnokság, Műkorcsolya és Jégtánc Kűrverseny Szeged, 2014. február 8. 9:00-17:00

Napfény Szeged Kupa Rekreációs Nyílt Vidék Bajnokság, Műkorcsolya és Jégtánc Kűrverseny Szeged, 2014. február 8. 9:00-17:00 Rekreációs Nyílt Vidék Bajnokság, Műkorcsolya és Jégtánc Kűrverseny VERSENYKIÍRÁS I. A Napfény Szeged Kupa célja A verseny célja a jégtánc és műkorcsolya utánpótlás versenyzők, valamint a rekreációs céllal

Részletesebben

Pótvizsga Feladatsor 9. évf.

Pótvizsga Feladatsor 9. évf. Pótvizsga Feladatsor 9. évf. A pótvizsga feladatsora a tanév tananyaga és a tanév során tanultakból áll. A feladatok sorrendjét a szaktanár jelöli ki a pótvizsga napján. A tanuló a pótvizsgát akkor kezdheti

Részletesebben

JÁTÉKTERÜLET. min. 3 m. min. 3 m. Jegyzôkönyvvezetôi asztal. 16 m. Kifutó. 6 m. max. 5 m. min. Kifutó. 8 m. 8 m. 5 m. min.

JÁTÉKTERÜLET. min. 3 m. min. 3 m. Jegyzôkönyvvezetôi asztal. 16 m. Kifutó. 6 m. max. 5 m. min. Kifutó. 8 m. 8 m. 5 m. min. . RÉSZ ÁBRÁK JÁTÉKTERÜLET min. 3 m. min. 3 m. Jegyzôkönyvvezetôi asztal Kifutó 16 m. 5 m. min. 6 m. max. 8 m. 8 m. Kifutó 5 m. min. 2 18 m. minimum / 20 m. maximum Nyitó zóna 6 m. max. End Line Ligne de

Részletesebben

MMSZ A tradicionális szekció szabályai 2016.

MMSZ A tradicionális szekció szabályai 2016. MMSZ A tradicionális szekció szabályai 2016. 3. Formák, diszciplínák, kategóriák 3.1. Formák 3.1.1. 3 alapforma létezik: tambur-(tamburbot) mazsorettek mazsorettek 3.1.2. A bot 400 gramm vagy könnyebb

Részletesebben

1005 röplabda játék és gyakorlat

1005 röplabda játék és gyakorlat 1005 röplabda játék és gyakorlat lõszó Sokszor mondjuk gyerekeinknek és tanítványainknak az egyesületi edzéseken vagy az iskolában, hogy elõször a röplabda technikáját kell megtanulniuk, mielõtt játszani

Részletesebben

Nyugat Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet. Kölyökatlétika

Nyugat Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet. Kölyökatlétika Nyugat Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Kölyökatlétika Készítette: Mikos Patricia egészségfejlesztő tanár testnevelő tanár MSC levelező

Részletesebben

VERSENYKIÍRÁS. Elérhetőségek: ICE-TEAM Műkorcsolya és Jégtánc Sportegyesület H-6274 Szeged, Szatymazi u. 2/b

VERSENYKIÍRÁS. Elérhetőségek: ICE-TEAM Műkorcsolya és Jégtánc Sportegyesület H-6274 Szeged, Szatymazi u. 2/b VERSENYKIÍRÁS I. A Napfény Szeged Kupa célja A verseny célja a jégtánc és műkorcsolya utánpótlás versenyzők, valamint a rekreációs céllal műkorcsolyát kedvelők szintfelmérése, a magyarországi versenyzési

Részletesebben

CP-ISRA Nemzetközi Boccia Szabályok

CP-ISRA Nemzetközi Boccia Szabályok Bevezetés CP-ISRA Nemzetközi Boccia Szabályok Jelen szövegben bemutatott szabályok a boccia játékra vonatkoznak. A nemzetközi boccia versenyek szervezésével kapcsolatos további információk a Nemzetközi

Részletesebben

Magyar Kupa. Mesterfokú-bajnokság. Versenysport kategória 2016. évi versenykiírás

Magyar Kupa. Mesterfokú-bajnokság. Versenysport kategória 2016. évi versenykiírás Magyar Kupa Mesterfokú-bajnokság Versenysport kategória 06. évi versenykiírás RITMIKUS GIMNASZTIKA MRGSZ Preambulum A Magyar Ritmikus Gimnasztika Szövetség célja az egyesületekkel együttműködve megteremteni

Részletesebben

3. A tanulók fizikai állapotának mérését szolgáló feladatok, illetve az elért eredményekhez tartozó pontszámok:

3. A tanulók fizikai állapotának mérését szolgáló feladatok, illetve az elért eredményekhez tartozó pontszámok: 1. A tanulók fizikai állapotának mérését a testnevelés tantárgyat tanító nevelők végzik el a testnevelés órákon, tanévenként két alkalommal október, illetve május hónapban. (A felmérés a Hungarofit teszt

Részletesebben

11. évfolyam. Évi óraszám: 108 3 óra/hét

11. évfolyam. Évi óraszám: 108 3 óra/hét 11. évfolyam Évi óraszám: 108 3 óra/hét Sportjátékok 20 óra Torna jellegű feladatok 15 óra Atlétika jellegű feladatok 20 óra Alternatív és szabadidős mozgásrendszerek 15 óra Önvédelem és küzdősportok 8

Részletesebben

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tartalom ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1 Bevezetés...3 1.1 Hip Hop Unite Hivatalos Versenyek Felépítése...3

Részletesebben

A középszintű gyakorlati érettségi vizsga

A középszintű gyakorlati érettségi vizsga Forrás: Oktatási Hivatal A középszintű gyakorlati érettségi vizsga A középszintű gyakorlati érettségi vizsgán az érettségizőnek az elégséges osztályzat megszerzéséért legalább 10%-os eredményt kell elérnie.

Részletesebben

Próbaérettségi 2004 MATEMATIKA. PRÓBAÉRETTSÉGI 2004. május EMELT SZINT. 240 perc

Próbaérettségi 2004 MATEMATIKA. PRÓBAÉRETTSÉGI 2004. május EMELT SZINT. 240 perc PRÓBAÉRETTSÉGI 2004. május MATEMATIKA EMELT SZINT 240 perc A feladatok megoldására 240 perc fordítható, az idő leteltével a munkát be kell fejeznie. A feladatok megoldási sorrendje tetszőleges. A II. részben

Részletesebben

Ideje: 2016. 02. 13.

Ideje: 2016. 02. 13. A verseny célja lehetőséget biztosítani azoknak a kezdőszintű (max. 18 hónap edzésidő a küzdősportokban) Budokáknak, akik eddig még nem, vagy csak alig próbálták ki magukat a versenyzés világában. Szervezője:

Részletesebben

Tartásjavító gyógytestnevelés gyakorlatok

Tartásjavító gyógytestnevelés gyakorlatok Tartásjavító gyógytestnevelés gyakorlatok A gyakorlatokat a talajon egy tornamatracon végezzük! 1. Medence mobilizálás Kiinduló helyzet: Hanyatt fekvés, térdhajlítás, terpesz talptámasz. Tarkóra tartás.

Részletesebben

XI. Kecskemét Kupa. Országos Ju-Jitsu Verseny Versenykiírás. 2005 november 26. Kecskemét, Városi Sportcsarnok, Olimpia u. 1.

XI. Kecskemét Kupa. Országos Ju-Jitsu Verseny Versenykiírás. 2005 november 26. Kecskemét, Városi Sportcsarnok, Olimpia u. 1. XI. Kecskemét Kupa Országos Ju-Jitsu Verseny Versenykiírás 2005 november 26. Kecskemét, Városi Sportcsarnok, Olimpia u. 1. XI. Kecskemét Kupa Országos Ju-Jitsu Verseny 2005 november 26. Kecskemét, Városi

Részletesebben

I.sz.melléklet RUHA SZABÁLYZAT

I.sz.melléklet RUHA SZABÁLYZAT I.sz.melléklet RUHA SZABÁLYZAT Hatályosság és Alkalmazhatóság Ezen Ruha Szabályzat alkalmazandó minden hazai rendezésű MTáSZ versenyen és minden IDSF versenytánc eseményen. Az IDSF Elnöksége fenntartja

Részletesebben

Ritmus csapatok Országos versenyének rövidített versenyszabályzata! 2011

Ritmus csapatok Országos versenyének rövidített versenyszabályzata! 2011 Ritmus csapatok Országos versenyének rövidített versenyszabályzata! 2011 VERSENYRENDSZERÜNK: Versenyrendszerünk nyílt,versenyeinken bárki részt vehet! Versenyeink pontrendszerben rendszerben működnek.

Részletesebben

FINA VÍZILABDA SZABÁLYOK A 2009-13. ÉVEKRE

FINA VÍZILABDA SZABÁLYOK A 2009-13. ÉVEKRE FINA VÍZILABDA SZABÁLYOK A 2009-13. ÉVEKRE FINA VÍZILABDA FINA VÍZILABDA SZABÁLYOK 2009-2013 A FINA nemzetközi vízilabda szabályok az MVLSZ döntése szerint a mindenkori hazai kiegészítésekkel érvényesek

Részletesebben

A súlylökés általános iskolás oktatásának gyakorlatai

A súlylökés általános iskolás oktatásának gyakorlatai Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Sporttudományi Intézet A súlylökés általános iskolás oktatásának gyakorlatai Az atlétika gyakorlata és módszertana SMANTE 2202 Készítette: Kolontáry

Részletesebben

Magyar Torna Szövetség Gumiasztal Szakág. ORSZÁGOS DÖNTŐ Balatonfüred, Észak-Balatoni Regionális Konferencia Központ 2014. május 10.

Magyar Torna Szövetség Gumiasztal Szakág. ORSZÁGOS DÖNTŐ Balatonfüred, Észak-Balatoni Regionális Konferencia Központ 2014. május 10. Magyar Torna Szövetség Gumiasztal Szakág ORSZÁGOS DÖNTŐ Balatonfüred, Észak-Balatoni Regionális Konferencia Központ 2014. május 10. 1 2013/2014. TANÉVI GUMIASZTAL DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS

Részletesebben

A magasugrás oktatásának gyakorlatai, az általános iskola felső tagozatában

A magasugrás oktatásának gyakorlatai, az általános iskola felső tagozatában Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás oktatásának gyakorlatai, az általános iskola felső tagozatában Atlétika SMDLTE2202 Szakács Tibor HKND4Z

Részletesebben

Észak-Alföldi Régió, Sport XXI. Terematlétika Bajnokság 2016. január 16.-án szombat 11. 00 Nyíregyháza atlétikai sportcsarnok

Észak-Alföldi Régió, Sport XXI. Terematlétika Bajnokság 2016. január 16.-án szombat 11. 00 Nyíregyháza atlétikai sportcsarnok Észak-Alföldi Régió, Sport XXI. Terematlétika Bajnokság 2016. január 16.-án szombat 11. 00 Nyíregyháza atlétikai sportcsarnok I. Verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétikai szakosztályában

Részletesebben

VERSENYFÜZET. Terematlétika Diákolimpiai Bajnokság 2014. www.fodisz.hu

VERSENYFÜZET. Terematlétika Diákolimpiai Bajnokság 2014. www.fodisz.hu VERSENYFÜZET Terematlétika Diákolimpiai Bajnokság 2014. www.fodisz.hu A verseny célja: Lehetőséget biztosítani az intézmények alsó tagozatos tanulói számára, hogy az atlétika játékos formában történő gyakorlásával

Részletesebben

Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat

Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat Célja: A testnevelés, a testkultúra elemeiből nyert értékekből olyan testi műveltséggel ruházzuk fel tanulóinkat, mely későbbi cselekvési biztonságukat,

Részletesebben

IDEIGLENES VÁLTOZAT, ÁBRÁK NÉLKÜL. A HIÁNYOKAT RÖVIDESEN PÓTOLJUK. FIG NŐI TORNA ÉRTÉKELÉSI ELŐÍRÁSOK. Fordította: Machalikné Hlavács Irén

IDEIGLENES VÁLTOZAT, ÁBRÁK NÉLKÜL. A HIÁNYOKAT RÖVIDESEN PÓTOLJUK. FIG NŐI TORNA ÉRTÉKELÉSI ELŐÍRÁSOK. Fordította: Machalikné Hlavács Irén IDEIGLENES VÁLTOZAT, ÁBRÁK NÉLKÜL. A HIÁNYOKAT RÖVIDESEN PÓTOLJUK. FIG NŐI TORNA ÉRTÉKELÉSI ELŐÍRÁSOK 2013 Fordította: Machalikné Hlavács Irén (A fordítás a FIG engedélyével, a hivatalos francia nyelvű

Részletesebben

Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak

Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak Nagyon fontos, hogy szülés után erős legyen a váll és hátizmod, mert a gyereket sokat kell majd cipelned, a mellizom gyakorlatok pedig

Részletesebben

PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK

PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK Törös Károly Utánpótlás szövetségi kapitány Vezetőedző, szövetségi kapitány ex Délfrika Afrika és ex Algéria 2009-2013 1. Kiinduló helyzet: kisterpeszben állva, két kéz a vesetájon

Részletesebben

Sport XXI program 2016. Terematlétikai versenyrendszer U11 és U13 korosztály számára

Sport XXI program 2016. Terematlétikai versenyrendszer U11 és U13 korosztály számára 1.sz. melléklet Sport XXI program 2016. Terematlétikai versenyrendszer U11 és U13 korosztály számára T1 Futások 1. Sprint váltó 1. A meghatározott létszámú csapat (8fő) egy 3m x 0,8m alapterületű területen

Részletesebben

TANMENET. Eltérő kiinduló helyzetek, és rajt gyakorlatok ezekből. 6-7 évesek Futás, járás technikája. Az alakzatok (oszlop, sor, kör) kialakítása.

TANMENET. Eltérő kiinduló helyzetek, és rajt gyakorlatok ezekből. 6-7 évesek Futás, járás technikája. Az alakzatok (oszlop, sor, kör) kialakítása. szeptember TANMENET október I. osztály Az irányok tisztázása. Ugrások egy, páros lábon. Eltérő testhelyzetek felvétele. 6-7 évesek Futás, járás technikája. Az alakzatok (oszlop, sor, kör) kialakítása.

Részletesebben

FEI Fogathajtó Világbajnokság Fiatal Lovak számára egyesfogat kategória. 2. Kiírás: 5, 6, 7 éves lovak számára, kategóriaként különválasztva

FEI Fogathajtó Világbajnokság Fiatal Lovak számára egyesfogat kategória. 2. Kiírás: 5, 6, 7 éves lovak számára, kategóriaként különválasztva FEI Fogathajtó Világbajnokság Fiatal Lovak számára egyesfogat kategória 1. Általános elvek: Ezt a szabályzatot a Nemzetközi Lovas Szövetség (továbbiakban: FEI) szabályzataival együttesen kell értelmezni,

Részletesebben

ESZTERHÁZY KÁROLY FŐISKOLA COMENIUS KAR GIMNASZTIKA OKTATÁSI SEGÉDANYAG. Gimnasztika I. tantárgyhoz. (tanító és óvodapedagógus szak) KŐSZEGI FERENC

ESZTERHÁZY KÁROLY FŐISKOLA COMENIUS KAR GIMNASZTIKA OKTATÁSI SEGÉDANYAG. Gimnasztika I. tantárgyhoz. (tanító és óvodapedagógus szak) KŐSZEGI FERENC ESZTERHÁZY KÁROLY FŐISKOLA COMENIUS KAR GIMNASZTIKA OKTATÁSI SEGÉDANYAG Gimnasztika I. tantárgyhoz (tanító és óvodapedagógus szak) KŐSZEGI FERENC Sárospatak, 2014 TARTALOMJEGYZÉK Tartalomjegyzék... 1 Gimnasztika...

Részletesebben

III. ESÉLY A MŰVÉSZETRE TÁNCFESZTIVÁL Pécs, 2011. április 16-17.

III. ESÉLY A MŰVÉSZETRE TÁNCFESZTIVÁL Pécs, 2011. április 16-17. Pécs, 2011. április 16-17. nevezési határidő:2011. március 1!! Kiírás Rendező: Esély a Művészetre- Esély a Sportra Közhasznú Alapítvány Helyszín: Budai- Városkapu Iskola 7629 Pécs, Komlói u. 58. Időpont:

Részletesebben

VII. Amatőr késharc verseny és önvédelmi szeminárium

VII. Amatőr késharc verseny és önvédelmi szeminárium Tisztelt Sporttársak! Örömmel tájékoztatunk benneteket, hogy 2015. november 21-én a Magyar Közelharc- Kézitusa Szövetség, HASE közelharc-kézitusa szakosztálya ismét amatőr késharc versenyt és szeminárium

Részletesebben

2009. ÉVI VERSENYKIÍRÁS SPORTAKROBATIKA SZAKÁG PONTSZERZŐ VERSENYEIRE

2009. ÉVI VERSENYKIÍRÁS SPORTAKROBATIKA SZAKÁG PONTSZERZŐ VERSENYEIRE HUNGARIAN GYMNASTICS FEDERATION MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG H 1143 Budapest, Istvánmezei út 1-3., III. emelet 306. Tel.: (36-1) 460-6883, 460-6905 Fax: (36-1) 460-6907 Web: www.tornasport.hu E-mail: torna@tornasport.hu

Részletesebben

Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202 Kislabdahajítás előkészítő, cél- és rávezetőgyakorlatok általános iskola felső tagozat

Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202 Kislabdahajítás előkészítő, cél- és rávezetőgyakorlatok általános iskola felső tagozat Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet dr. Koltai Miklós Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE 2202 Kislabdahajítás előkészítő,

Részletesebben

1.sz. melléklet RUHA SZABÁLYZAT

1.sz. melléklet RUHA SZABÁLYZAT 1.sz. melléklet RUHA SZABÁLYZAT Hatályosság és Alkalmazhatóság Ezen Ruha Szabályzat alkalmazandó minden WDSF versenytánc eseményen és minden MTáSZ versenyen. A WDSF Elnöksége fenntartja magának a jogot,

Részletesebben

NEMZETKÖZI TORNASZÖVETSÉG (FIG) GUMIASZTAL SZABÁLYKÖNYV. Ver.090222

NEMZETKÖZI TORNASZÖVETSÉG (FIG) GUMIASZTAL SZABÁLYKÖNYV. Ver.090222 NEMZETKÖZI TORNASZÖVETSÉG (FIG) GUMIASZTAL SZABÁLYKÖNYV 2009 2012 Ver.090222 Tartalomjegyzék GUMIASZTAL... 1 I. RÉSZ GUMIASZTAL SZABÁLYKÖNYV... 3 ÁLTALÁNOS SZABÁLYOK... 5 1. EGYÉNI VERSENYEK... 5 2. CSAPAT

Részletesebben

A STRANDRÖPLABDÁZÁS HIVATALOS JÁTÉKSZABÁLYAI 2013-2016

A STRANDRÖPLABDÁZÁS HIVATALOS JÁTÉKSZABÁLYAI 2013-2016 A STRANDRÖPLABDÁZÁS HIVATALOS JÁTÉKSZABÁLYAI 2013-2016 Elfogadva az FIVB XXXIII.kongresszusán 2012-ben Atlantában Magyar Röplabda Szövetség 2013. május 1 Készítette a Magyar Röplabda Szövetség Játékvezetői

Részletesebben

Kick-box light-contact övvizsga 3. kyu (barna öv egy piros keresztcsíkkal)

Kick-box light-contact övvizsga 3. kyu (barna öv egy piros keresztcsíkkal) 3. kyu (barna öv egy piros keresztcsíkkal) 14-16 év között 16 év felett fekvőtámasz 50 60 felülés 120 150 a, első köríves rúgás (t) + fordított köríves rúgás (f) + köríves rúgás (f) - hátsó csapott (t)

Részletesebben

Magyar Modellező Szövetség Bíróképzési tanfolyam 2008.

Magyar Modellező Szövetség Bíróképzési tanfolyam 2008. Magyar Modellező Szövetség Bíróképzési tanfolyam 2008. RC3 manőversorozat szimbolikus szemléltetése RC3.01: Felszállási műveletsor (csak 0 vagy 10 pont adható) Szél 180 -os vagy vertikális forduló 300m

Részletesebben

BÍRÓI SZABÁLYZAT. Érvényes: 2015. január 1-től. Magyar Ritmikus Gimnasztika Szövetség

BÍRÓI SZABÁLYZAT. Érvényes: 2015. január 1-től. Magyar Ritmikus Gimnasztika Szövetség BÍRÓI SZABÁLYZAT Érvényes: 2015. január 1-től 1. A Bírói Szabályzatnak a FIG Code Of Point (továbbiakban COP) az alapja. A COP, és egyéb FIG bírókkal kapcsolatos rendelkezés a FIG rendelkezései alapján

Részletesebben

Kezdő íjászok kézikönyve ARANY NYÍL

Kezdő íjászok kézikönyve ARANY NYÍL ARANY NYÍL 1 A FITA Arany Nyíl megszerzéséhez szükséges ismeretanyag Találatok értékelése - pontszám Lőtávolság: Minimálisan elérendő pontszám: 26 méter 115 pont Mozgástechnika a lövésfolyamatot a következők

Részletesebben

FINA VÍZILABDA SZABÁLYOK 2005-2009

FINA VÍZILABDA SZABÁLYOK 2005-2009 FINA VÍZILABDA SZABÁLYOK 2005-2009 A FINA nemzetközi vízilabda szabályok az MVLSZ döntése szerint a mindenkori hazai kiegészítésekkel érvényesek a magyarországi vízilabda eseményeken. A szövetség azonban

Részletesebben

Rádióirányítású műrepülés. Magyar versenyek szabályzata MAGYAR MODELLEZŐ SZÖVETSÉG F3A KATEGÓRIA MOTOROS MŰREPÜLŐ MODELLEK

Rádióirányítású műrepülés. Magyar versenyek szabályzata MAGYAR MODELLEZŐ SZÖVETSÉG F3A KATEGÓRIA MOTOROS MŰREPÜLŐ MODELLEK Rádióirányítású műrepülés Magyar versenyek szabályzata 2006 F3A KATEGÓRIA MOTOROS MŰREPÜLŐ MODELLEK 5A MELLÉKLET F3A MANŐVEREK LEÍRÁSA 5B MELLÉKLET F3A BÍRÓI ÚTMUTATÓ MAGYAR MODELLEZŐ SZÖVETSÉG TARTALOM

Részletesebben

7. Lépés: Technikai elemzés-japán gyertya alakzatok

7. Lépés: Technikai elemzés-japán gyertya alakzatok 7. Lépés: Technikai elemzés-japán gyertya alakzatok A Japán gyertya alakzatok 2 csoportra oszthatóak: 1. Trendfordulót előrejelző alakzatok 2. A meglévő trendet megerősítő alakzatok 1. Trendfordulót előrejelző

Részletesebben

FELVÉTELI. GYÓGYTORNA ÉS SPECIÁLIS MOZGÁSKÉSZSÉG szak (3 év, nappali) magyar nyelven

FELVÉTELI. GYÓGYTORNA ÉS SPECIÁLIS MOZGÁSKÉSZSÉG szak (3 év, nappali) magyar nyelven FELVÉTELI A 2014/2015-ÖS TANÉVRE GYÓGYTORNA szakterület GYÓGYTORNA ÉS SPECIÁLIS MOZGÁSKÉSZSÉG szak (3 év, nappali) magyar nyelven Azok a felvételizők akik a Testnevelés és sport karon több szakterületre

Részletesebben

DREAM BOX Bass Race. A DreamBox verseny sorozatot indít,mely minden kategóriába BAJNOKOT avat!

DREAM BOX Bass Race. A DreamBox verseny sorozatot indít,mely minden kategóriába BAJNOKOT avat! DREAM BOX Bass Race Kieséses Hangnyomás verseny szabályzat: A DreamBox verseny sorozatot indít,mely minden kategóriába BAJNOKOT avat! 5 verseny helyszínből áll a sorozat. A bajnoknak minimum 4 helyszínen

Részletesebben

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ Fizika középszint ÉRETTSÉGI VIZSGA 2005. november 5. FIZIKA KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI ÉRETTSÉGI VIZSGA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ OKTATÁSI MINISZTÉRIUM A dolgozatokat az útmutató utasításai szerint, jól követhetően

Részletesebben

Károly Roberta Testnevelő tanár Msc 2014/2015 II. félév

Károly Roberta Testnevelő tanár Msc 2014/2015 II. félév BERZSENYI DÁNIEL PEDAGÓGUSKÉPZŐ KAR Atlétika Diszkoszvetés oktatása Károly Roberta Testnevelő tanár Msc 2014/2015 II. félév A diszkoszvetés középiskolában oktatott technikája A középiskolában a tanulók

Részletesebben

Amatőr lovas verseny

Amatőr lovas verseny Amatőr lovas verseny Ügyességi versenyek szabályzata Az ügyességi verseny három versenyszámból áll, nehézségi sorrendben: 1. Kezdő 2. Könnyű 3. Nehéz Minden versenyszám nyílt, korhatár nélküli. A versenyrendező

Részletesebben

Nyugat-Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ

Nyugat-Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Nyugat-Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Az atlétika gyakorlata és módszertana SMDLTE2202 Dr. Koltai Miklós Név: Konrád Hajnalka

Részletesebben

Bp, XV. Kerületi Önkormányzat Polgármesteri Hivatala

Bp, XV. Kerületi Önkormányzat Polgármesteri Hivatala Szervezője: Rendezője: Fővédnöke: Főbírája: Helye: Újpalota Sportegyesület Bp, XV. Kerületi Önkormányzat Polgármesteri Hivatala Bitvai Nándor Alpolgármester úr Hernádi Zoltán 4.Dan Károly Róbert Kereskedelmi

Részletesebben

Ritmuscsapatok Országos Modern Tánc versenyének versenyszabályzata! 2016

Ritmuscsapatok Országos Modern Tánc versenyének versenyszabályzata! 2016 Ritmuscsapatok Országos Modern Tánc versenyének versenyszabályzata! 2016 VERSENYRENDSZERÜNK: Versenyünk AMATŐR szintű Táncversenysorozat! A Tánc, mint sportág megismertetése és tömegbázis teremtése és

Részletesebben

Mindennapi testmozgás-egészséges élet

Mindennapi testmozgás-egészséges élet Mindennapi testmozgás-egészséges élet Dr. Vass Zoltán Ph.D. Magyar Diáksport Szövetség 1948-as megalakulásakor a World Health Organization (WHO) az egészséget a következőképpen definiálta: Az egészség

Részletesebben

A RÖPLABDÁZÁS HIVATALOS JÁTÉKSZABÁLYAI 2015-2016

A RÖPLABDÁZÁS HIVATALOS JÁTÉKSZABÁLYAI 2015-2016 A RÖPLABDÁZÁS HIVATALOS JÁTÉKSZABÁLYAI 2015-2016 Elfogadva az FIVB XXXIV.kongresszusán 2014-ben Magyar Röplabda Szövetség 2015. február 1 Készítette a Magyar Röplabda Szövetség Játékvezetői Testület megbízásából,

Részletesebben

Sport XXI program Terematlétikai verseny 2013.12.08. U11 és U13 korosztály számára

Sport XXI program Terematlétikai verseny 2013.12.08. U11 és U13 korosztály számára Sport XXI program Terematlétikai verseny 2013.12.08. T1 U11 és U13 korosztály számára 1. Sprint váltó 1. A meghatározott létszámú csapat (8fő) áll fel a futás irányával megegyezően, egy oszlopban. 2. A

Részletesebben

A MAGASUGRÁS OKTATÁSA

A MAGASUGRÁS OKTATÁSA A MAGASUGRÁS OKTATÁSA általános iskola Készítette: Börzsönyi Judit testnevelőtanár msc 2011/12 Az átlépő magasugrás A magasugrás az ügyességi versenyszámokhoz tartozik, célja, hogy az ugró egy bizonyos

Részletesebben

Osztályozó vizsga anyaga testnevelésből

Osztályozó vizsga anyaga testnevelésből Osztályozó vizsga anyaga testnevelésből Osztály: Szakközép iskola 9-12. Szakiskola 9-10 A vizsga szerkezete: Testnevelés tantárgyból csak gyakorlati vizsga van. 1. Gyakorlati vizsga - Időtartama: 45 perc

Részletesebben

10. évfolyam. Sportjátékok

10. évfolyam. Sportjátékok 10. évfolyam Tematikai egység/ Fejlesztési cél Előzetes tudás A tematikai egység nevelési-fejlesztési céljai Sportjátékok Órakeret 30 óra Életkornak megfelelő technikai és taktikai, elméleti és gyakorlati

Részletesebben

Kincsvadászat. Feladatleírás Regular Category / Junior High School. WRO Magyarország Nemzeti Forduló 2015

Kincsvadászat. Feladatleírás Regular Category / Junior High School. WRO Magyarország Nemzeti Forduló 2015 Kincsvadászat Feladatleírás Regular Category / Junior High School WRO Magyarország Nemzeti Forduló 2015 Ez a dokumentum a World Robot Olympiad magyarországi Nemzeti Fordulóján érvényes. A Nemzetközi Döntő

Részletesebben

9. melléklet a /2014. ( ) EMMI rendelethez

9. melléklet a /2014. ( ) EMMI rendelethez . melléklet a 34/2014. (IV. 29.) EMMI rendelethez 9. melléklet a /2014. ( ) EMMI rendelethez 1. A kerettantervi rendelet 8. melléklet Kerettanterv a szakiskolák számára cím Kerettanterv a szakiskolák számára

Részletesebben

2. FELSZERELÉS ÉS LÉTESÍTMÉNYEK

2. FELSZERELÉS ÉS LÉTESÍTMÉNYEK Bevezetés Boccia Szabályok Jelen szövegben bemutatott szabályok a boccia játékra vonatkoznak. A játékszabályok minden olyan nemzetközi versenyre vonatkoznak, amelyet a BISFed (Boccia Nemzetközi Sport Szövetség)

Részletesebben

Kezdő íjászok kézikönyve ARANY. Toll

Kezdő íjászok kézikönyve ARANY. Toll ARANY Toll 1 A FITA ARANY TOLL MEGSZERZÉSÉHEZ SZÜKSÉGES ISMERETANYAG TALÁLATOK ÉRTÉKELÉSE Lőtávolság: 8m Lövésszám: 15 (5x3 vessző) Elérendő teljesítmény: 12 találat 80 cm-es lőlapra (találat = 6-10-es

Részletesebben

Nemzetközi Floorball Szövetség. Játékszabályok. Nemzetközi Floorball Szövetség, Szabály- és Versenybizottság. Nemzetközi Floorball Szövetség 2006.

Nemzetközi Floorball Szövetség. Játékszabályok. Nemzetközi Floorball Szövetség, Szabály- és Versenybizottság. Nemzetközi Floorball Szövetség 2006. Nemzetközi Floorball Szövetség Játékszabályok Szabályok és értelmezésük Érvényes július 1-tıl Magyarországon érvényes 2007. augusztus 1-tıl Nemzetközi Floorball Szövetség, Szabály- és Versenybizottság

Részletesebben

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ A MATEMATIKA KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI 2. FELADATSORHOZ

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ A MATEMATIKA KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI 2. FELADATSORHOZ JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ A MATEMATIKA KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI. FELADATSORHOZ Formai előírások: A dolgozatot a vizsgázó által használt színűtől eltérő színű tollal kell javítani, és a tanári gyakorlatnak

Részletesebben

Regresszió számítás. Tartalomjegyzék: GeoEasy V2.05+ Geodéziai Kommunikációs Program

Regresszió számítás. Tartalomjegyzék: GeoEasy V2.05+ Geodéziai Kommunikációs Program Regresszió számítás GeoEasy V2.05+ Geodéziai Kommunikációs Program DigiKom Kft. 2006-2010 Tartalomjegyzék: Egyenes x változik Egyenes y változik Egyenes y és x változik Kör Sík z változik Sík y, x és z

Részletesebben

USDDN Freestyle (szabadstílusú) Kutyás Dobókorong Versenyszabályzat

USDDN Freestyle (szabadstílusú) Kutyás Dobókorong Versenyszabályzat USDDN Freestyle (szabadstílusú) Kutyás Dobókorong Versenyszabályzat 1. Jelen dokumentum a USDDN Freestyle Kutyás Dobókorong Versenyszabályzatát tartalmazza, mely a Amerikai Kutyás Dobókorong Egyesület

Részletesebben

ATLÉTIKA KISLABDAHAJÍTÁS, ÁLTALÁNOS ISKOLA ALSÓ TAGOZAT

ATLÉTIKA KISLABDAHAJÍTÁS, ÁLTALÁNOS ISKOLA ALSÓ TAGOZAT NYUGAT - MAGYARORSZÁGI EGYETEM, SAVARIA EGYETEMI KÖZPONT, MŰVÉSZETI, NEVELÉS ÉS SPORTTUDOMÁNYI KAR ATLÉTIKA KISLABDAHAJÍTÁS, ÁLTALÁNOS ISKOLA ALSÓ TAGOZAT Készítette: Straub Irén, tanár T/D testnevelő

Részletesebben

folyamatában a komplexebb, nehezített körülmények közötti végrehajtások válnak uralkodóvá. A már elsajátított készségek, fogalmak, kategóriák

folyamatában a komplexebb, nehezített körülmények közötti végrehajtások válnak uralkodóvá. A már elsajátított készségek, fogalmak, kategóriák TESTNEVELÉS Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve a szabályozott mozgásvégrehajtás alapjainak az elsajátítása a legfontosabb

Részletesebben

III. Retro Kupa Jégtánc, Szóló jégtánc, Műkorcsolya és Rekreációs verseny Budapest, 2016. március 12.

III. Retro Kupa Jégtánc, Szóló jégtánc, Műkorcsolya és Rekreációs verseny Budapest, 2016. március 12. VERSENYKIÍRÁS I. A Retro Kupa célja A verseny célja a jégtánc és a szóló jégtánc utánpótlás versenyzők, valamint a rekreációs céllal műkorcsolyát kedvelők szintfelmérése, a magyarországi versenyzési lehetőségek

Részletesebben

2014. ÉVI VERSENYKIÍRÁS AZ AKROBATIKUS TORNA SZAKÁG HAZAI VERSENYEIRE

2014. ÉVI VERSENYKIÍRÁS AZ AKROBATIKUS TORNA SZAKÁG HAZAI VERSENYEIRE HUNGARIAN GYMNASTICS FEDERATION MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG H 1143 Budapest, Istvánmezei út 1-3., III. emelet 306. Tel.: (36-1) 460-6883, 460-6905 Fax: (36-1) 460-6907 Web: www.tornasport.hu E-mail: torna@tornasport.hu

Részletesebben

ÚSZÁS. A sport a modern életvitel kialakításának egyik eszköze, egészségmegőrző szerepének hangsúlyozása későbbi életének alakító tényezője.

ÚSZÁS. A sport a modern életvitel kialakításának egyik eszköze, egészségmegőrző szerepének hangsúlyozása későbbi életének alakító tényezője. ÚSZÁS A sportág nevelési célrendszere Ki kell alakítani az általános szokásrendet, és kapcsolatrendszert. Irányítással és figyelem felkeltéssel viselkedési normákat kell elfogadtatni, melyek közösségre

Részletesebben

A közép-és hosszútávfutás, állórajt

A közép-és hosszútávfutás, állórajt Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelési-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A közép-és hosszútávfutás, állórajt Készítette: Süle Szilvia CIK759 1. A közép-és

Részletesebben

ITF TAEKWON-DO MAGYAR BAJNOKSÁG GYERMEK, SERDÜLŐ, IFJÚSÁGI, FELNŐTT ÜLLŐ, 2015.

ITF TAEKWON-DO MAGYAR BAJNOKSÁG GYERMEK, SERDÜLŐ, IFJÚSÁGI, FELNŐTT ÜLLŐ, 2015. ITF TAEKWON-DO MAGYAR BAJNOKSÁG GYERMEK, SERDÜLŐ, IFJÚSÁGI, FELNŐTT ÜLLŐ, 2015. Verseny megnevezése: Rendező Szervezet: ITF Taekwon-do Magyar Bajnokság Magyar ITF Taekwon-do Szövetség Sasok Sportegyesület

Részletesebben

ARANYOS ISTVÁN A MINDENNAPOS EGÉSZSÉGÉRT

ARANYOS ISTVÁN A MINDENNAPOS EGÉSZSÉGÉRT ARANYOS ISTVÁN A MINDENNAPOS EGÉSZSÉGÉRT Professzor dr. Merkely Béla, az MTA doktora a londoni olimpiára készülő magyar csapat vezető kardiológusa ajánlja ezt a kis könyvecskét: összeállított gimnasztikai

Részletesebben

Budapesti Vízilabda Szövetség 1053 Budapest, Curia u. 3. II. em. 4. Tel/Fax.: 266-8045 www.bvlsz.hu e-mail: bvlsz@bvlsz.hu

Budapesti Vízilabda Szövetség 1053 Budapest, Curia u. 3. II. em. 4. Tel/Fax.: 266-8045 www.bvlsz.hu e-mail: bvlsz@bvlsz.hu Budapesti Vízilabda Szövetség 1053 Budapest, Curia u. 3. II. em. 4. Tel/Fax.: 266-8045 www.bvlsz.hu e-mail: bvlsz@bvlsz.hu A Budapesti Vízilabda Szövetség 2012/2013. évi bajnokságainak versenykiírása 1.

Részletesebben

Magyar Vitorlás Szövetség 2015. évi Reklámszabályzata (14/2015.03.03 számú MVSz elnökségi határozat)

Magyar Vitorlás Szövetség 2015. évi Reklámszabályzata (14/2015.03.03 számú MVSz elnökségi határozat) A MAGYAR VITORLÁS SZÖVETSÉG REKLÁMSZABÁLYZATA 2015 1 Magyar Vitorlás Szövetség 2015. évi Reklámszabályzata (14/2015.03.03 számú MVSz elnökségi határozat) A Magyar Vitorlás Szövetség (MVSz) elnöksége összhangban

Részletesebben