RITMIKUS GIMNASZTIKA SZABÁLYKÖNYV

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "RITMIKUS GIMNASZTIKA SZABÁLYKÖNYV"

Átírás

1 MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG RITMIKUS GIMNASZTIKA SZABÁLYKÖNYV (módosításokkal) Érvényes január 1-től

2 TARTALOM ÁLTALÁNOSSÁGOK 4 1. VERSENYEK ÉS PROGRAMOK Egyéni versenyek programja Együttes kéziszercsapat versenyek programja Időmérés Zene 4 2. BÍRÓK A bírók összetétele A pontszámok megosztása és kiszámítása Nemzetközi versenyek Bírók tájékoztatása 6 3. VERSENYTERÜLET 6 4. KÉZISZEREK Szabályok Ellenőrzés Kéziszer elhelyezése a versenyterületen kívül Tartalék kéziszer Törött kéziszer vagy a kéziszer felakadása a mennyezet gerendáira 7 5. A TORNÁSZOK ÖLTÖZETE (egyéni versenyzők és csapattagok) 7 6. MAGATARTÁS (tornász és edző) 8 EGYÉNI GYAKORLATOK 9 1. NEHÉZSÉGI ELEMEK (D) Testtechnikai nehézség Akrobatikus elemek Táncos lépés kombináció Fundamentál (Alapvető) és egyéb szertechnikai elemcsoportok Összegfoglaló táblázat a fundamentál- és egyéb szertechnikai csoportokhoz Összesítő táblázat az egyéb szertechnikai csoporthoz (minden kéziszer) A kéziszer instabil egyensúly helyzete Statikus kéziszer Dinamikus elemek fordulattal és dobással (rizikók) Mesteri elemek és eredetiség Nehézségi pontszám (D) Nehézségi (D) bíró levonásai Nehézségi elemek táblázata 21 2

3 2. KIVITEL (E) Művészi összetevők Technikai hibák Kiviteli levonások (Művészi és technikai) Kiviteli pontszám (E) 29 CSAPAT GYAKORLATOK ÁLTALÁNOSSÁGOK Tornászok száma Bevonulás kapcsolat a kéziszerrel 30 CSAPAT GYAKORLATOK NEHÉZSÉG (D) NEHÉZSÉG Táncos lépés kombinációk Dinamikus elemek fordulattal és dobással (rizikók) Tornászok közti együttműködések fordulattal vagy anélkül (minimum 6) Nehézségi pontszám nehézségi bíró levonásai 37 CSAPAT GYAKORLATOK KIVITEL (E) KIVITEL (E) Művészi összetevő Kiviteli levonások (művészi és technikai) Kiviteli pontszám 42 MELLÉKLETEK A KOORDINÁTOR BÍRÓ LEVONÁSAI Felnőtt és junior versenyek programja, életkor TECHNIKAI PROGRAM A JUNIOR EGYÉNI GYAKORLATOKHOZ JUNIOR EGYÉNI GYAKORLAT: KIVITEL (E) JUNIOR EGYÜTTES KÉZISZERCSAPAT GYAKORLATOK TECHNIKAI PROGRAMJA JUNIOR EGYÜTTES KÉZISZERCSAPAT GYAKORLATOK: KIVITEL (E) 49 3

4 ÁLTALÁNOSSÁGOK 1. VERSENYEK ÉS PROGRAMOK 1.1. HIVATALOS RITMIKUS GIMNASZTIKA BAJNOKSÁGOK ÉS VERSENYPROGRAMOK (Lásd a Technikai Szabályzat 1. és 3. fejezetét) 1.2. EGYÉNI VERSENYEK PROGRAMJA A felnőtt és junior egyéni versenyzők programja általában 4 gyakorlatból áll A gyakorlatok időtartama 1:15-1:30 perc EGYÜTTES KÉZISZER CSAPAT VERSENYEK PROGRAMJA A felnőtt együttes kéziszer csapatok programja általában 2 gyakorlat bemutatásából áll: egyik azonos kéziszerekkel; a másik pedig két különböző kéziszer kombinációjával A junior együttes kéziszer csapatok programja általában 2 gyakorlat bemutatásából áll, mindkét gyakorlat azonos kéziszerekkel végrehajtva Az együttes kéziszercsapat gyakorlat időtartama 2:15-2:30 perc IDŐMÉRÉS A gyakorlat idejének mérése akkor kezdődik, mikor a tornász vagy a csapatból az első tornász, megmozdul, és akkor fejeződik be, mikor a tornász vagy a csapat utolsó tornásza, teljesen mozdulatlan nem lesz. Rövid (nem hosszabb, mint 4 mp) zenei bevezető engedélyezett, amikor a tornász(ok) még mozdulatlanok. Levonás: a koordinátor bíró 0,05 pontot von le minden többlet vagy hiányzó másodpercért ZENE Minden gyakorlatot folyamatos zenei kísérettel kell bemutatni. Rövid, szándékos megállások, amit a zenei szerkezet megkíván, engedélyezettek A tornász/csapat újra bemutathatja a gyakorlatát, ha a zene a versenyt szervezők technikai hibája miatt elakad és ezt a Superior zsűri elismeri (pl.: áramszünet, hangosítás meghibásodása stb.) Abban az eseten, ha nem a megfelelő zene szólal meg, a tornász/csapat azonnal megállhat, és újrakezdheti a gyakorlatát a saját zenéjére. amennyiben a rossz zenével végigcsinálja a tornász/csapat a gyakorlatot, úgy a gyakorlat végén az óvás már nem engedélyezett A zene tartalmazhat egy vagy több hangszert, illetve énekhangot is. Minden hangszer engedélyezett, ami illik a ritmikus gimnasztika gyakorlatok karakteres, tiszta hangzású és felépítésű jellegéhez. *Mind az egyéni, mind az együttes kéziszercsapat gyakorlatok közül 1 alkalommal használható fel szöveges énekhanggal kísért zene. Az edzőnek jeleznie kell a technikai lapon, hogy tartalmaz-e szöveges énekhangot a gyakorlat zenéje. Levonás: D bíró: 0.50 pontot von le, minden plusz gyakorlatért (az 1 megengedett gyakorlaton kívül), ami tartalmaz szöveges énekhangot. Levonás: D bíró: 0.50 pont, amennyiben az edző nem jelzi a technikai lapon, hogy a gyakorlat zenéjében szöveges énekhang van A zenének egységesnek és teljesnek kell lennie (az eredeti kompozíció változtatása megengedett). Különböző zenei részek átmenet nélküli összevágása nem engedélyezett A ritmikus gimnasztika karakteréhez nem illő zenei hangzások alkalmazása szigorúan tilos (pl.: sziréna, autómotor stb.) Minden gyakorlat zenéjét külön CD-n kell rögzíteni. A zenéknek és a CD-knek megfelelő minőségűeknek kell lenniük. A zene kezdetet előtt egy jelző hang használata engedélyezett A CD borítóján az alábbi információkat kell feltüntetni: A tornász neve Ország (a FIG által használt 3 betűs rövidítéssel) Kéziszer jele A zeneszerző(k) neve(i) A zene hossza Levonás: koordinátor bíró: 0.50 pont, ha a zene nem felel meg a szabályoknak. 4

5 2. BÍRÓK 2.1. BÍRÓK ÖSSZETÉTELE Hivatalos bajnokságok és egyéb versenyek SUPERIOR ZSŰRI (lásd a Technikai Szabályzat 1. és 3. fejezetét) BÍRÓK ÖSSZETÉTELE AZ EGYÉNI ÉS EGYÜTTES KÉZISZERCSAPAT VERSENYEKNÉL Minden zsűrit (egyéni és együttes kéziszercsapat) két bírói csoport alkot: nehézségi (D) és kiviteli (E) csoport. NEHÉZSÉG (D) A 4 D bíró egymástól függetlenül értékeli a nehézségeket Nehézség (D): 4 bíró 2 középső pontszámának az átlaga adja; +2 referens bíró van a Világbajnokságokon/Olimpiákon és egyéb Multisport játékokon, amik szerepelnek a Technikai Szabályozások A. listáján. KIVITEL (E) 5 bíró; +2 referens bíró van a Világbajnokságokon/Olimpiákon és egyéb Multisport játékokon, amik szerepelnek a Technikai Szabályozások A. listáján. 4-5 bíró a nemzetközi versenyeken. végleges kiviteli (E) pontszám (levonásokkal) 5 bíró esetén: 3 középső pontszám átlaga. végleges kiviteli (E) pontszám (levonásokkal) 4 bíró esetén: 2 középső pontszám átlaga. a művészi és technikai levonásokat külön kell jelezni a végleges kiviteli pontszámnál A NEHÉZSÉGI (D) ZSŰRI 1-ES SZÁMÚ BÍRÓJA (D1 BÍRÓ) A KOORDINÁTOR BÍRÓ a D1-es bíró érvényesíti a mellékletben jelzett levonásokat. A Superior zsűrinek meg kell erősítenie a koordinátor bíró levonásait IDŐMÉRŐ- ÉS VONALBÍRÓK 2 időmérő bíró szükséges (1.3, 1.4 P.3) 2 vonalbíró szükséges ( p.5) 2.2. A PONTSZÁMOK MEGOSZTÁSA ÉS KISZÁMÍTÁSA (junior tornászokra vonatkozó rész a mellékletben található) A PONTSZÁMOK MEGOSZTÁSA ÉS KISZÁMÍTÁSA NEHÉZSÉG (D) Max pont 4 bíró 2 középső pontszámának az átlaga adja; +2 referens bíró van a Világbajnokságokon/Olimpiákon és egyéb Multisport játékokon, amik szerepelnek a Technikai Szabályozások A. listáján. KIVITEL (E) Max pont Művészi hibák és Technikai hibák 4-5 bíró 5 bíró +2 referens bíró van a Világbajnokságokon/Olimpiákon és egyéb Multisport játékokon, amik szerepelnek a Technikai Szabályozások A. listáján. 5 bíró esetén: 3 középső pontszám átlaga. 4 bíró esetén: 2 középső pontszám átlaga. Végső pontszám: maximum pont D pontszám maximum pont + E pontszám maximum pont ÓVÁS (lásd Technikai Szabályzat 1. fejezet, 8.4. pont) 5

6 2.3. NEMZETKÖZI VERSENYEK Minden bírói panel mellett dolgozik egy koordinátor bíró (lásd ) Ha egy versenyen a zsűriben nagy százalékban vannak jelen a rendező ország bírói, akkor az adott verseny a bírók nemzetközi értékelésében nem számít BÍRÓK TÁJÉKOZTATÁSA Minden hivatalos FIG verseny előtt a Technikai Bizottság egy értekezletet tart, ahol a résztvevő bírókat tájékoztatják a bíráskodás menetéről. Minden bajnokság vagy verseny előtt a Szervező Bizottság egy hasonló értekezletet tart. Minden bíró köteles jelen lenni a verseny teljes időtartama alatt. 3. VERSENYTERÜLET 3.1. EGYÉNI ÉS EGYÜTTES KÉZISZERCSAPAT GYAKORLATOK Amennyiben a kéziszer, vagy a tornász egy, illetve két lábbal vagy bármely testrészével elhagyja a versenyterületet, és ott a talajhoz ér, vagy bármely kéziszer elhagyja a versenyterületet, de magától visszatér, minden esetben pontlevonással jár. Levonás: koordinátor bíró: 0.30 pontot von le minden alkalommal, mikor a tornász vagy a csapat bármely tagja, illetve egy kéziszer elhagyja a versenyterületet és ott talajt érint. Nem jár pontlevonás: ha a kéziszer a gyakorlat és a zene vége után hagyja el a területet, és ha a kéziszert az utolsó mozdulatnál ejti(k) el a tornász(ok). Vonalbíró: minden egyes alkalommal fel kell emelnie a zászlót, mikor a szer, vagy a tornász elhagyja a versenyterületet és mindkét zászlót, ha mindkettő elhagyja a szőnyeget; majd a pontlevonást tartalmazó papírt átadja a koordinátor bírónak Nem jár levonás, ha a kéziszer a talaj érintése nélkül hagyja el a területet Minden gyakorlatot ugyanazon a versenyterületen kell bemutatni: Levonás: koordinátor bíró: 0.30 pontot von le, ha a tornász vagy a csapat felcseréli a versenyterületet vagy a területen kívül fejezi be a gyakorlatot vagy ha a gyakorlat közben elhagyja a versenyterületet. Vonalbíró: a zászló felemelésével jeleznie kell, ha a tornász vagy csapat felcseréli a versenyterületet, vagy ha a területen kívül fejezi be a gyakorlatot, vagy ha a gyakorlat közben elhagyja a szőnyeget; majd a pontlevonást tartalmazó papírt átadja a koordinátor bírónak. 4. KÉZISZEREK 4.1. SZABÁLYOK - ELLENŐRZÉS A kéziszerek jellemzőit a FIG határozza meg a Kéziszerek Szabályai című szabályzatban A csapatok által használt kéziszereknek egyformáknak kell lenniük (súly, kiterjedés és forma tekintetében); csak a színük lehet eltérő Minden kéziszer ellenőrzésre kerül mielőtt a tornász a versenyterembe lép. A Superior zsűri kérésére előfordulhat egy második ellenőrzés is a gyakorlat befejezése után Az előírástól eltérő kéziszer használata esetén: Levonás: a koordinátor bíró 0.50 pontot von le az egyéni és csapat gyakorlatoknál egyaránt 4.2. KÉZISZER ELHELYEZÉSE A VERSENYTERÜLETEN KÍVÜL TARTALÉK KÉZISZER Engedélyezett tartalék kéziszer elhelyezése a versenyterületen kívül: A Szervező Bizottságnak kell elhelyeznie a tartalék kéziszereket (mindenféle szert, amit az egyéni tornászok és a csapatok használnak a verseny alatt) a terület 4 vonalából 3 vonalhoz (kihagyva a bevonulás oldalát), amiket bármelyik tornász használhat. A tornász csak olyan tartalék kéziszert használhat, ami a gyakorlat kezdete előtt lett kitéve. Levonás: a Koordinátor bíró 0.50 pontot von le minden további tartalék kéziszer használatáért 6

7 Ha a versenyző a gyakorlat előtt megállapítja, hogy használhatatlan a kéziszere (pl. leszakadt a szalagja), használhatja a tartalék kéziszert. Levonás: a koordinátor bíró 0.50 pontot von le a túlzott mértékű késedelemért, ami a versenyt késlelteti Ha a kéziszer leesik és elhagyja a versenyterületet, vagy használhatatlanná válik (pl. nagy csomó a szalagon), engedélyezett a tartalék kéziszer használata: Levonás: a kiviteli (E) bíró 0.70 pontot von le, mert a kéziszer elhagyja a versenyterületet, tekintet nélkül a távolságra; illetve amennyiben a kéziszer használhatatlanná válik. Levonás: a koordinátor bíró 0.30 pontot von le, mert a kéziszer elhagyja a versenyterületet. Vonalbíró: minden egyes alkalommal fel kell emelnie a zászlót, mikor a szer, vagy a tornász elhagyja a versenyterületet és mindkét zászlót, ha mindkettő elhagyja a szőnyeget; majd a pontlevonást tartalmazó papírt átadja a koordinátor bírónak Ha a kéziszer leesik és elhagyja a versenyterületet, de az visszajut a tornászhoz a közönség vagy egy hivatalos személy által: Levonás: a koordinátor bíró 0.50 pontot von le a nem engedélyezett kéziszer visszaszerzéséért Ha a kéziszer leesik, de nem hagyja el a versenyterületet, a tartalék kéziszer használata nem engedélyezett: Levonás: a kiviteli (E) bíró 0.70 pontot von le a kéziszer ejtéséért Levonás: a koordinátor bíró 0.50 pontot von le a tartalék kéziszer használatáért 4.3. TÖRÖTT KÉZISZER VAGY A KÉZISZER FELAKADÁSA A MENNYEZET GERENDÁIRA Ha a kéziszer eltörik a gyakorlat alatt vagy felakad a mennyezet gerendáira, a tornász vagy a csapat nem kezdheti újra a gyakorlatot Az egyéni illetve a csapat gyakorlatoknál nem jár levonás magáért a törött kéziszerért vagy a szer felakadásáért a gyakorlat alatt, csak az ebből következő különböző technikai hibákért Ebben az esetben a tornász vagy az együttes kéziszer csapat: megállíthatja a gyakorlatot folytathatja a gyakorlatot a tartalék kéziszerrel Sem a tornász, sem az együttes kéziszercsapat nem folytathatja a gyakorlatot törött szerrel. Levonások: Ha a tornász vagy csapat abbahagyja a gyakorlatot, a gyakorlat nem értékelhető. Ha a tornász vagy csapat folytatja a gyakorlatot a tartalék kéziszerrel, a levonás ugyanannyi lesz, mint a szer ejtése és a tartalék kéziszer használata esetében (lásd a és paragrafusokat). Ha a tornász vagy a csapat a törött kéziszerrel folytatja a gyakorlatot, a gyakorlat nem értékelhető Ha a kéziszer a gyakorlat végén törik el (az utolsó mozdulatnál) és a tornász vagy csapat törött szerrel vagy a szer nélkül fejezi be a gyakorlatot, a pontlevonás ugyanannyi lesz, mint a szer ejtése a gyakorlat végén esetében. Levonás: a kiviteli (E) bíró pont levonása: 0.70 pont. 5. TORNÁSZOK ÖLTÖZETE 5.1. EGYÉNI ÉS EGYÜTTES KÉZISZER CSAPAT TORNÁSZOK A tornász versenyruhája: A szabályos versenyruha nem lehet átlátszó; tehát a ruhákon a csipkéből készült részeket ki kell bélelni (a mellkasnál). A nyakkivágás nem érhet lejjebb a szegycsont közepénél, illetve a lapockák alsó vonalánál. A ruha lehet hosszú ujjú vagy ujjatlan, de a vékony pántos ruha nem megengedett. A ruha kivágása nem lehet feljebb a csípő vonalánál. 7

8 A ruhának testre simulónak kell lennie, hogy a bírók számára minden testrész helyzete jól kivehető legyen. Az együttes kéziszer csapattagok ruháinak egyformának kell lennie (egyforma anyag, stílus, díszítés és szín). Ugyanolyan mintájú anyagból készült ruhákon a szabásból eredő kis eltérések megengedettek Amit lehet viselni: Bokáig érő, hosszú harisnyát a ruha fölött vagy alatt. Testre simuló, egyben szabott hosszú kezes-lábas ruhát A lábakat fedő anyag hossza és színe mindkét lábon megegyező legyen (a harlequin hatás nem megengedett), csak a stílus (szabás vagy dekoráció) lehet eltérő. Szoknyás ruhát, ahol a szoknya nem érhet lejjebb a medence vonalánál, a harisnya vagy a kezes-lábas ruha fölött. A szoknya stílusa (szabás vagy dekoráció) lehet szabadon választott, de a tornász csípőjére kell simulnia (a balett tütü nem megengedett). A tornászok mezítláb vagy spicc cipőben mutathatják be a gyakorlatot. A hajviseletnek rendezettnek és ápoltnak kell lennie, a sminknek tisztának és halványnak Bármilyen ékszer, testékszer ( piercing ) használata tilos, ami veszélyeztetheti a tornászt. Levonás: a koordinátor bíró által: - Ha az egyéni versenyző vagy egy csapattag ruházata nem felel meg a szabályoknak: 0.30 pont. - Hivatalos szabályoktól eltérő jelkép vagy reklám esetén: 0.30 pont A védőeszközök (pl. bokaszorító, bármilyen kötés) nem lehet színes, csak bézs (testszínű). Levonás: a koordinátor bíró levonása: 0.30 pont, ha ez a szabály nem teljesül Minden ruha ellenőrzésre kerül, mielőtt a versenyző a versenyterembe lép. A hiányzó embléma (ország zászló) miatti levonást a koordinátor bírónak kell benyújtani. 6. MAGATARTÁS 6.1. A TORNÁSZOK ÉS AZ EDZŐK MAGATARTÁSA Az egyéni versenyzőnek és a hat (6) csapat tornásznak azonnal meg kell jelennie a versenyterületen, amikor a mikrofonban vagy a koordinátor bíró által szólítják őket, vagy ha zöld jelzést kapnak. Levonás: a koordinátor bíró által: - A tornász vagy a csapat korai illetve késői megjelenéséért: 0.50 pont. - Ha a tornász(ok) a versenyteremben melegít(enek): 0.50 pont. - A csapattagok beszélgetnek egymással a gyakorlat közben: 0.50 pont A tornászoknak és a csapatoknak zenekíséret nélkül, gyors bevonulással kell elfoglalni helyüket a versenyterületen, és azonnal fel kell venniük a kezdő pózt. Levonás: a Koordinátor bíró által: 0.50 pont ha ez a szabály nem teljesül A gyakorlat ideje alatt a tornász vagy a csapat edzője (vagy a delegáció bármely tagja) számára semmilyen formában nem megengedett a kommunikáció a tornászokkal, a zenésszel, vagy a bírókkal. Levonás: a koordinátor bíró által: 0.50 pont Rossz rajtlista. Nem a rajtlista megfelelő idejében történő megjelenés vagy a nem megfelelő kéziszerrel történő megjelenés esetén a gyakorlat az adott kör végén kerül értékelésre. A versenyző ezért a hibáért levonást kap. Levonás: a koordinátor bíró által: 1.00 pont. Ezen levonások összegét a végső pontszámból vonják le. 8

9 EGYÉNI GYAKORLATOK NEHÉZSÉG (D) 1. Nehézség (D) az egyéni gyakorlatokban: Nehézség (D) Maximum pont Testtechnikai nehézségek (D) Min. 6, max. 9 elem a fundamentál és/vagy a kéziszerre nem jellemző szertechnikai elemcsoportokkal bemutatva A táncos lépés kombinációk Jele: Min. 1, koordinálva a fundamentál és/vagy más szertechnikai csoportok elemeivel Dinamikus elemek fordulattal és dobással (rizikók) Jele: max. 3 Mesteri szerkezelés Jele: M Max. 5 Érték: 0.30 Érték: Érték: 0.30 Hivatalos FIG versenyeken a technikai lapokat számítógéppel kell kitölteni, a kézzel írt technikai lapok nem elfogadhatóak. A technikai lapon a kompozíciós elemeket (D,,, M) a bemutatásuk sorrendjében kell feltüntetni Testtechnikai nehézség: a gyakorlat során minden testtechnikai elemcsoportból be kell mutatni nehézségi elemeket (min. 2, max. 4 minden testtechnikai elemcsoportból): ugrások, egyensúlyhelyzetek, forgások Minden testtechnikai nehézségi elem csak egyszer számítható: vagy izoláltan, vagy egy multi nehézség részeként, vagy egy mix nehézségi elem részeként (nem ismételhető) Forgások: ha a tornász kevesebb fordulatot mutat be, mint amennyi a technikai lapon eredetileg fel volt tüntetve, akkor a bemutatott fordulatszám alapján értékelik a forgást Multi nehézségi forgások: minden forgás 1 nehézségi elemnek számít két vagy több különböző formájú forgás egyik forgásból a másikba történő átmenet a sarok letétele nélkül történik értékelés: az első forgás bázis értéke + a második forgás bázis értéke (csak abban az esetben, ha mindkét forgás legalább a minimum fordulatszámmal, technikai hiba, szökkenés vagy megszakítás nélkül kerül bemutatásra). A kapcsolásért bónusz pont nem adható. Példák: A technikai lapon minden egyes forgás jele mögött fel kell tüntetni a fordulat(ok) számát ( 1 2)= =0.40 pont Ha a tornász nem teljesíti az egyik nehézségi elemből a minimum fordulatszámot, akkor csak a másik, hibátlanul bemutatott forgás értékelhető. ( 1 1)= =0.10 pont ( 1 1)= =0.20 pont ( 2 2 1)=0.40 (720fok)+0.10(360fok)=0.50 pont 9

10 A forgás megszakítása (elszökkenés, ugrálás) esetén kizárólag a megszakítás előtti rész értékelhető: ( 2 1 1)=0.20 (360fok+elszökkenés)+0.00=0.20 pont A forgások közötti kapcsolás alatt megtörténő megszakítás esetén a megszakítás előtt bemutatott forgás értékelhető: - Levonás: kiviteli bírók által: 0.30 pont az elszökkenését ( 2 + elszökkenés 1)= =0.40 pont Multi nehézségi forgás ( Fouetté ) 1 nehézségi elemnek számít 2 vagy a több azonos vagy különböző formájú Fouetté a sarok földre tételével kapcsolható (a kapcsolatért nem jár pont) egy gyakorlatban lehetőség van 2 vagy több azonos formájú vagy különböző fouetté formákat kombinálni. Abban az esetben, amikor a fouetté forgás közben a tornász elmozdul az eredeti helyéről, a forgás értékelhető, de kiviteli levonás jár érte: 0.10 pont. Példák: ( 221) = 0.50 pont ( 111)=0.60 pont ( 11 2)=0.60 pont ( )= (az azonos formájú forgásokat a formaváltás előtt kell bemutatni, utána nem lehetséges) ( 11111): a fouetté forgásban, ahol a láb vízszintes helyzetben van: ugyanazon forgáson belül lehetősége van a tornásznak különböző forma bemutatására (mind vízszintesen tartott lábbal), minden formát egymást követően kell bemutatni, nem lehet váltogatni a formákat Mix nehézségi elemek 2 vagy több különböző testtechnikai nehézségi elem azonos vagy különböző testtechnikai nehézségek csoportjából minden összetevő 1 nehézségi elemnek számít kapcsolódások: - közlépés nélkül ( ) sarok leengedésével vagy anélkül ( ) fordulatnál ( ), akár egy Plié-relevé vagy a sarok vagy a test más részének leengedése a talajra, a fordulat típusától függően minden megszakítás nélküli kapcsolatért: pont jár Lehetséges: ( + ) vagy ( + ) vagy ( + ) vagy ( + ) vagy ( + ) vagy ( + ) stb. Példa: ( 1+ 1) = a kapcsolatért = 0.90 pont Ha a mix nehézségi elem során a tornász nem teljesíti az egyik elemet, akkor a másik, helyesen végrehajtott elemet értékelni kell, viszont a 0.10 pontot nem kapja meg a kapcsolatért: Példa: ( 1+ 1) = a kapcsolatért = 0.40 pont 10

11 Ha a mix nehézségi elemben a tornász minden elemet teljesít, de az összekapcsolásban technikai hibát vét (elszökken, megszakítja) akkor a helyesen végrehajtott elemeket külön-külön értékelni kell, de a 0.10 pontot nem kapja meg a kapcsolatért. Példa: ( 1+ megszakítás + 1) = a kapcsolatért = 0.80 pont Azonos forma A törzs, a láb, a kar azonos helyzete a nehézségi elem egésze alatt Azonos forma - függetlenül a fordulat meglététől, a test fordulatának számától, a lassú fordulattól, vagy a testhullámtól - nem értékelhető. Kivétel: azonos ugrások (max 3) és forgások (sarok támasszal) sorozata A testtechnikai nehézség értékelhető, ha : minimum 1 fundamentál és/vagy egyéb szertechnikai elemmel kell végrehajtani a: - minden izolált nehézségi elemet - a multi forgások és mix elemek minden elemét - amennyiben a szertechnika nagyobb mértékben eltér az alap szertechnikától, a testtechnikai elem nem értékelhető - a multi forgásban, 3 fouetté forgásonként kell végrehajtani egy fundamentál és/vagy egyéb szertechnikai elemet -3 malomforgónként kell végrehajtani egy fundamentál és/vagy egyéb szertechnikai elemet a következő technikai hibák elkövetése nélkül történik: - az adott testtechnikai elemekre jellemző alapvető kritériumok súlyos megsértése, - a kéziszer ejtése a nehézségi elem alatt (beleérte 1 vagy 2 buzogány), - egyensúlyvesztés egy vagy két kézre vagy kéziszerre való támaszkodással vagy esés, - statikus kéziszer Nem értékelhető az a nehézségi elem, aminek alacsonyabb az értéke, mint ami a technikai lapon fel van tüntetve. Kivételek a nehézségi fordulatok: ha a teljesített fordulatok száma eltér a technikai lapon feltüntetettől, a nehézségi elem értékelhető, az alapján, hogy mennyi fordulatot mutatott be a gyakorlatban a tornász. Ha a bemutatott nehézségi elem magasabb értékű, mint a technikai lapon feltüntetett elem, akkor az elem értéke megmarad a technikai lapon szereplő értéknek megfelelően. Az előírthoz képest nagyobb amplitúdóval végrehajtott nehézségi elem nem változatja meg az elem értékét A gyakorlat során a tornász csak egyszer mutathat be testtechnikai nehézségi elemet lassú fordulattal relevé -ben vagy talpon. Értéke: 0.10 pont talpon/0.20 pont relevé -ben végrehajtva + a nehézségi elem értéke. A fordulatot nem lehet térden, alkaron és cossack helyzetben végrehajtani Akrobatikus elemek. Lehetőség van állva vagy talajhelyzetben a testtechnikai elemeket a táblázatokban nem szereplő fordulatokkal és/vagy teljes testhullámmal összekapcsolni. Ezek a kiegészítő elemek lehetnek a nehézségi elemek előtt vagy után, azzal a feltétellel, hogy ezek a mozdulatok közvetlenül a testtechnikai nehézségi elemhez kapcsolódnak. Ebben az esetben a fordulat jele: ( ) és a testhullámé: ( ), mely jeleket a nehézségi elem jele előtt vagy mögött kell feltüntetni attól függően, mikor hajtja végre a tornász. Értékelés: a nehézségi elem értéke. Azonos fordulat ismétlése nem engedélyezett. Abban az esetben, ha a tornász nem megfelelően hajtotta végre és/vagy megismételte a fordulatot vagy a hullámot, akkor a testtechnikai elem értékelhető, de a fordulat/hullám nem, vagyis a pontot nem kapja meg. 11

12 Testtechnikai nehézségi elemek a kéziszer dobásával: ha a kéziszer dobása a nehézségi elem elején, az elem alatt vagy a végén teljesül ha a kéziszer elkapása a nehézségi elem elején, az elem alatt vagy a végén teljesül ugrás sorozatnál (max 3) lehetséges a kéziszer eldobása az első ugrásnál és elkapása a harmadik ugrásnál. A második ugrás a kéziszer repülése alatt történik, nehézségi elemként értékelhető mindhárom ugrás A táncos lépés kombináció jele: ; Értéke: 0.30 pont Folyamatos, ritmikai változásokat tartalmazó táncos lépés kombinációk (társastánc lépései, néptánc, modern tánc stb.), a kéziszer mozgásával a teljes kombináció alatt az alábbiak betartásával: minimum 8 mp; a zene ütemével és ritmusával összehangolva. a test- és kéziszer mozdulataival vissza kell adni a zene karakterét, érzelemvilágát. a valódi táncos lépés kombinációkat variálni kell szintekben, irányokban, sebességben, és a mozdulatok módjában a zene ritmusa, tempója, kerektere szerint. az egyik mozdulatból a másikba történő átmenetnek logikusnak, egyenletesnek kell lennie, szükségtelen megállások vagy hosszabb előkészítő mozdulatok nélkül. részleges vagy teljes elmozdulással. minimum 1 fundamentál elemcsoport - van lehetőség a táncos lépéseken belül akrobatikus elemet, mesteri elemet vagy testtechnikai elemet bemutatni, ha azok a tánclépések folytonosságát nem szakítják meg. Ezek beleszámíthatóak a táncos lépés 8 mp-es időtartamába. - lehetséges a táncos lépés kombinációk közben dobást (alacsony, közepes, magas) végrehajtani, amennyiben az támogatja a táncos lépés eredeti mondanivalóját, vagy növeli a mozdulatok amplitúdóját és dinamikáját, vagy abból a célból, hogy a repülési idő alatt végezze a táncos lépés kombinációt, amíg minimum 1 fundamentál csoport jelen van. a táncos lépés nem érvényes, ha - elesik a tornász, vagy elejti a szert - hiányzik min. 1 fundamentál szertechnikai elem - kevesebb, mint 8 mp időtartamú - a teljes kombinációt talajhelyzetben mutatja be a tornász (részben lehetséges talajon) Megjegyzés: kis technikai hibával a táncos lépés kombináció érvényes, de kiviteli levonás jár érte (0.10 pont) 1.3. Fundamentál és egyéb szertechnikai elemcsoportok Példa: A fundamentál szertechnikai csoportoknak kell dominálniuk a gyakorlatokban (minimum 50%). (D) bíró levonása: 0.50 pont a fundamentál szertechnikai csoportok dominanciájának hiányáért. A szertechnikai csoportok elemei korlátlanul használhatók, de csak különböző módon lehet ismételni őket (kivéve az ugrás és forgás sorozatok) körzések és nyolcasok különböző íven és/vagy amplitúdóval végezhetők buzogány instabil helyzete a test különböző részein buzogány és a szalag botjának gurítása a test különböző részein. A technikai lapon az edzőnek jelölnie kell, mennyi fundamentál (F) és mennyi egyéb szertechnikai elemet (O) hajt végre a tornász, amit a bírók ellenőriznek. 12

13 Összegfoglaló táblázat a fundamentál- és egyéb szertechnikai csoportokhoz: Fundamentál szertechnikai csoport áthaladás a kötélen ugrással, áthajtás előre, hátra vagy oldalra áthaladás a kötélen kisebb ugrásokkal/szökdelésekkel, áthajtás előre, hátra vagy oldalra (min. 3) Echappé Egyéb szertechnikai csoport -körzés sorozat (min3) kötél két rét hajtva -egy körzés nyitott, feszes kötéllel, az egyik végénél vagy a közepénél tartva a kötelet kis dobás és elkapás wrapping kettő vagy több spirál, a végén echappé - val -8-as körzés vagy vitorla körzés nagy mozdulattal a test körül (kötél két kézben) -nagy körzések (kötél két kézben) kötél elkapása két kézben egy-egy csomónál áthaladás a karikán teljes testtel vagy a test egy részével gurítás legalább 2 testrészen gurítás a talajon áthaladás a karika fölött teljes testtel vagy a test egy részével kis dobás és elkapás karika körzése kézzel (min. 3) karikakörzés egyéb testrész körül (min. 1) karika pörgetése a tengelye körül -1 pörgetés szabadon a test egy részén -1 pörgetés szabadon az ujjak között -pörgetés a talajon a karika tengelye körül (min. 3 kör) gurítás a testen (legalább két hosszú testrészen) gurítás a talajon: nagy gurítás (min 1 méter)vagy kisgurítás sorozat (min 3 db) Pattintások: -kis pattintás sorozat (min 3) (a térd szintje alatt) -1 nagy pattintás (a térd szintjén vagy magasabban) -látható újrapattintás a test egy részével -a labda pörgetése -kézfej forgatása a labda körül -kis, segített gurítások sorozata (min. 3) -test gurulása a labdán, talajon -a labda lökése/tolása/pöccintése a test különböző részével kis dobások és elkapások 13

14 nagy nyolcas körzések, nagy amplitúdójú törzsmozdulattal elkapás egy kézzel malomkörzések: legalább 4 kis körzés, késleltetetve és váltakozó keresztező csukló mozdulattal minden alkalommal kis körzések sorozata (min 3) mindkét buzogánnyal a két buzogány aszimmetrikus mozgása (különböző formában vagy amplitúdóban, és síkban vagy irányban) kis dobás és elkapás mindkét buzogány fordulatával (párhuzamos vagy ellentétes) -1 vagy 2 buzogány szabad fordulata a test egy részén vagy a talajon -1 vagy 2 buzogány gurítása a test egy részén vagy a talajon -1 vagy 2 buzogány visszapattintása a testről -buzogány csúsztatása -buzogányok összeütése (min 1) -a buzogány lökése/tolása/pöccintése a test különböző részével kis körzések sorozata (min 3 ) 1 buzogánnyal kis dobás és elkapás 1 buzogánnyal páros dobás vagy elkapás 2 buzogánnyal aszimmetrikus dobás vagy elkapás 2 buzogánnyal cascade dobások (dupla vagy tripla) spirálok (4-5 kör), szoros, egyforma körök spirálok a talajon kígyók (4-5 forma), szoros, egyforma forma kígyók a talajon áthaladás a szalag rajzolatán vagy felette echappé bumeráng (a levegőben vagy a talajon) -szalagbot fordulata a kézfej körül -szalagbot gurítása a test egy részén -szalagbot visszapattintása a test egy részéről - wrapping -szalag különböző testrészekkel (kéz, nyak, térd, könyök) történő mozgatása a test egy része körül, test mozdulatok vagy fordulatos nehézségi elemek közben (lassú fordulat közben nem) kis dobás és elkapás Megjegyzés: kis dobás közel a testhez A rizikó és mesteri kritériumként bemutatott fundamentál elemek számolhatók a fundamentál elemek számába

15 Összesítő táblázat az egyéb szertechnikai csoporthoz (minden kéziszer): dobások és elkapások közepes dobás: a tornász magasságának 1 vagy 2-szerese magas dobás: a tornász magasságának több, mint 2-szerese szerkezelés -8-as körzés nagy testmozdulattal (kötél és labda gyakorlatban nem) -nagy körzések (összehajtott vagy nyitott kötél egy kézben; malmok) -a kéziszer átadása valamely testrész körül, vagy a láb alatt instabil helyzet a test egy részén A kéziszer instabil egyensúly helyzete A kéziszert a kéz segítsége nélkül a test egyéb részén (nyak, talp, kézhát) vagy egy nehéz test-szer kapcsolatban, a szer ejtésének kockázatával tartva (beleértve a labda tenyérben történő egyensúlyozását fordulatos nehézségi elem közben). A kéziszert nem lehet beszorítani a test egyik részével sem, abból a célból, hogy létrehozzunk egy instabil egyensúlyi helyzetet. A labdát és a buzogány(oka)t lehet tartani (beszorítani) a háthoz fordulatos elemek vagy fordulatos nehézségi elemek közben (lassú fordulatnál nem megengedett). a kötelet (nyitott vagy két rét hajtott) és a szalagbotot egyensúlyozhatja a tornász a hát mögött (de nem szoríthatja be) fordulatos elemek vagy fordulatos nehézségi elemek közben Statikus kéziszer A szer befogása vagy szorítása 1 vagy 2 kézzel. A szer beszorítása a test 1 vagy több részével, 1 vagy több testmozdulat alatt. A szer tartása a nehézségi elem előkészítése és a nehézségi elem alatt vagy legalább 2 egymás utáni nehézségi elem közben. a kéziszer használata dekorációként (egyéni és együttes kéziszercsapat): lehetséges bemutatni eredeti, esztétikus, és különböző koreográfiai elemeket, feltéve, ha ezek nagyon rövid ideig tartanak és nem törik meg a mozdulat és kéziszer folytonosságát (egy gyakorlatban maximum 3 alkalommal, nem több, mint 4 test mozdulattal szer nélkül) Levonás: a kiviteli bíró által: 0.30 pont statikus kéziszerért vagy a szer olyan mértékben dekorációként történő használata miatt, amit a szabályok nem engednek Dinamikus elemek fordulattal és dobással (továbbiakban Rizikók) Jele: A szer dobásából és a következőkből áll: a test minimum 2 fordulata bármely tengely körül (megszakítás nélkül) a szer dobása, repülési szakasza vagy elkapása közben a szer látótéren kívül kerül talajhelyzetbe kerüléssel vagy anélkül a szer elkapása a fordulat alatt vagy közvetlenül az utolsó fordulat a végén, technikai hiba esetén (helytelen elkapás; 1 vagy 2 lépés stb) a rizikó érvényes, de a kiviteli bírók levonják a pontatlanságot A rizikók értéke az alábbi feltételekkel növelhetők: a dobás módja által (mindnek különbözőnek kell lennie) a test fordulatainak száma által a szer dobása, repülése vagy elkapása alatt a fordulat alatt vagy az utolsó fordulat végén történő elkapás módja szerint 15

16 Alapérték és a rizikók kritériuma 2 = 0.20 Alapérték 3 = 0.30 vagy több ( 4 stb) Kritérium 2 dinamikus elem a test fordulatával 3 vagy több dinamikus elem a test fordulatával (0.10 minden többlet fordulatért) További kritériumok a rizikókhoz A további feltételeket végre lehet hajtani a dobás/elkapás alatt és/vagy a test fordulata közben (lásd az összesítő táblázatban) ponttal nő az alapérték minden további kritérium teljesítésekor a rizikó értékét a bemutatott fordulatok (min. 2 megszakítás nélkül) száma és a helyesen végrehajtott kritériumok határozzák meg. a technikai lapon a fordulatok tervezett számát és a kritériumok szimbólumait kell feltűntetni Példa: 3 = 0.50 Példa: 2 = Összesítő táblázat a rizikók további kritériumaihoz a test tengelyének változása a dobás alatt vagy elkapás közben a szer látótéren kívülre kerül a dobás vagy elkapás közben a kéz segítsége nélkül történő dobás vagy elkapás a szint változása (két szint: repülés/álló helyzet és talajhelyzet áthaladás a szeren dobáskor vagy elkapáskor A kéziszerek speciális dobásai pörgetett dobás vízszintes vagy függőleges síkban ferde síkú dobás 2 buzogány dobása 2 buzogány aszimmetrikus dobása a kötél/buzogány vegyes elkapása dobás és/vagy elkapás a láb alatt a talajról felpattanó labda, vagy a talajon guruló labda dobása buzogány: cascade dobás (mindkét buzogánynak szimultán a levegőben kell lennie a dobás egy ideje alatt) nyitott kötél 16

17 A kéziszerek speciális elkapásai szer elkapása gurítással a szer közvetlen újradobása, újrapattintása szer elkapása körzéssel labda elkapása 1 kézzel 2 kötélvég elkapás 2 kézben Fel lehet használni a fordulatos testtechnikai nehézségeket 0.10 pont értékért a rizikókban és mesteri elemeknél. A csapatok szercseréinél és együttműködéseinél ezt az elemet nem tűntetjük fel a technikai lapon és nem értékeljük testtechnikai nehézségként. rizikókban a szer dobása vagy elkapás közben engedélyezett a fordulatos nehézségi elem használata (ugrások és fordulatok, 180 (vagy több) fokban) 0.10 pontért, és bele kell számítani a rizikó értékébe. Ezt a nehézségi elemet is le kell írni A Chainée fordulatos elemet a rizikó részeként csak egyszer lehet elvégezni izoláltan vagy sorozatban. ellenkező esetben a rizikó, amelyben az ismételt chaineé szerepel, nem érvényes 1.5. Akrobatikus elemek (egyéni és csapat gyakorlatokban): ugyanazt az akrobatikus elemet csak egyszer lehet bemutatni a gyakorlat során: Különböző módon végrehajtott fordulatok testtechnikai elemhez kötve Az akrobatikus elemeket megállás nélkül vagy az elkapás pillanatában nagyon rövid ideig történő megállással kell végrehajtani. Ugyanaz az akrobatikus elem felhasználható a kéziszer csapatgyakorlatokban bemutatott rizikóban, izoláltan vagy sorozatban (sorozat 2 vagy több elemből) vagy az együttműködés részeként vagy szercserében. A sorozatban bemutatott akrobatikus elem, nem mutatható be még egyszer a rizikó részeként izoláltan vagy az együttműködés részeként az együttes kéziszercsapat gyakorlatokban. Ellenkező esetben a megismételt akrobatikát tartalmazó rizikó vagy együttműködés nem értékelhető. Megjegyzés: ugyanaz az akrobatikus elem felhasználható egyszer nehézségi elemnél és egyszer rizikóban vagy mesteri elemnél (az egyéni gyakorlatok során) és egyszer rizikóban vagy együttműködésben (az együttes kéziszercsapatoknál) Csak az alábbi akrobatikus elemek csoportja engedélyezett Gurulás (bukfenc) előre, hátra vagy oldalra; repülési fázis nélkül Átfordulások előre, hátra (bógni) és oldalra (cigánykerék); repülési fázis nélkül A fordulatokat különböző támaszhelyzetekben (mellkas, alkar, kéz/kezek) és/vagy technikával végrehajtva is be lehet mutatni, ezek különböző akrobatikus elemeknek számítanak. Mellkason átfordulás talajról indítva vállon átfordulással, egyenes törzzsel Spárga-bukfenc : spárga ugrás a törzs előre hajlításával, amit egyből egy vagy több bukfenc követ, érvényes rizikó. Rizikóban a spárga-bukfenc -nél lehet használni a szintváltás jelét ( ). 17

18 Példa: ha spárga-bukfenc elemet 2 másik bukfenc követ, akkor Az alábbi elemek engedélyezettek, de nem számítanak akrobatikus elemnek: Háttámasz a vállakon (gyertya) Haránt- vagy oldalspárga a talajon; a pozícióban való megállás nélkül Egy vagy két kézen támasz vagy alkartámasz (egyéb érintkezés nincs a talajjal), a test átfordulása nélkül és a függőlegesben való megállás nélkül Minden engedélyezett akrobatikus elemcsoport benne lehet a gyakorlatban, az alábbi feltételekkel: a szertechnikai elemmel kötve kell végrehajtani a tornásznak kapcsolatban kell lennie a kéziszerrel az elem elején vagy végén vagy az egész akrobatikus elem kivitelezése alatt Mesteri szerkezelés (M) és eredetiség ( ) Általános követelmények rendívüli szertechnikai elemekből áll (ezek az elemek egyedülállóak, mert nem láthatóak rendszeresen, mint az RG alap szertechnikai elemei) a mesteri elem nem érvényes, ha a tervezett elem nem kerül befejezésre (bázis+kritérium) technikai hiba esetén a mesteri elem nem érvényes minden mesteri elem elemkombinációjának különbözőnek kell lenni A technikai lapon: M bázis (kritérium) = 0.30 az alábbi komponensből áll: - 1 Bázis (alapvető szerre jellemző vagy egyéb szerre jellemző szertechnikai elemcsoport,lásd) + minimum 2 kritérium példa: M ( ) VAGY -2 Bázis (alapvető szerre jellemző vagy egyéb szerre jellemző szertechnikai elemcsoport, lásd) + minimum 1 kritérium példa: M ( ) A mesteri szertechnikai elemeket végre lehet hajtani: - testtechnikai nehézségi elemmel (D) - táncos lépés kombinációval 18

19 Összefoglaló táblázat: MESTERI elemek kritériumai; példák látótéren kívül kéz segítsége nélkül dupla áthajtás (ugrás, szökdelés) kötéllel, karikával, szalaggal, buzogánnyal a buzogány(ok) nagyon gyors fordulata a levegőben törzs fordulata (180 fok vagy több) kéziszer átadása a kéz segítsége nélkül min. 2 különböző testrészen 2 vagy 3 hosszú gurítás különböző testrészeken (kivéve kötél) hosszú gurítás különböző testrészeken, talajhelyzetben elkapás a testen történő gurítással (karika, labda, buzogány) elkapás a szeren történő áthaladással (kötél, karika) elkapás körzéssel (karika) -2 buzogány aszimmetrikus dobása -vegyes elkapás (kötél, buzogány) -karok keresztezése ugrással, szökdeléssel történő áthaladáskor -dobás és/vagy elkapás a láb alatt -szertechnikai elem a láb(ak) alatt fordulat közben (malmok, spirálok, karika pörgetése) újradobás nyitott, feszes kötél dobása Megjegyzés: a fenti táblázaton kívül használhatók a speciális dobások és elkapások kritériumai (Mesteri ) Eredeti szertechnikai elemek egyéni és kéziszer csapat gyakorlatokban ( ) (0.40) Minden eredeti szertechnikai elemet a Világbajnokság előtt 2 hónappal kell benyújtani, és elfogadtatni a Technikai Bizottság által. A világbajnokság előtt az adott ország Szövetségének kell beküldenie a FIG-hez az eredeti szertechnikai elemet bemutató videót, az angol és francia nyelven mellékelt szöveges leírást és az elemek rajzait. Azoknak az egyéni tornászoknak és kéziszer csapatoknak is van lehetőségük eredeti elemet benyújtani, akik nem vesznek részt a világbajnokságon. Az elfogadott eredetiség az adott szerre lesz jellemző és az adott tornászhoz vagy csapathoz lesz kötve az adott olimpiai ciklus végéig, de bárki csinálhatja az eredetiségeket a bónusz pont hozzáadása nélkül. A jelet az eredetiség rajza előtt kell jelölni a technikai lapon Az új testtechnikai nehézségi elemek elfogadása A jelenleg nem alkalmazott vagy a nehézségi elemek táblázatában nem szereplő új nehézségi elemeket a FIG RG Technikai Bizottságának (TC) lehet benyújtani. a) Annak érdekében, hogy elfogadják az új nehézségi elemet és annak értékét, az elemet sikeresen (hiba nélkül) kell bemutatni az első versenyen a hivatalos FIG versenyek közül: -Világbajnokság -Olimpiai Játékok -Ifjúsági Olimpiai Játékok 19

20 b) Nem kerül értékelésre, ha egy elemet egynél több tornász mutat be ugyanazon alkalommal. c) Az új elemet be kell küldeni legkésőbb 2 hónappal a hivalatos FIG verseny előtt. A kérelemhez csatolni kell az elem két nyelvű leírását (angol, francia), az elemek rajzait és DVD-t vagy linket, ahol az elem megnézhető. d) A döntésről írásbeli tájékoztatást küldenek az érintett Szövetségeknek és a bíróknak tájékoztatást adnak a bírói értekezleten. e) Az új elem akkor kerül a szabálykönyvbe, miután benyújtották, elfogadták, bemutatták egy hivatalos FIG versenyen Nehézségi pontszám (D) A bírónak, aki a nehézséget (D) értékeli, a következőképpen kell eljárnia: értékelni és leellenőrizni az összes testtechnikai elem meglétét (maximum 9) a végrehajtási sorrend szerint ha szükséges ki kell egészíteni a technikai lapot az azon nem szereplő nehézségi elemmel ellenőrizni minimum 1 táncos lépés kombináció meglétét ellenőrizni maximum 3 rizikó meglétét ellenőrizni a mesteri elemek meglétét (maximum 5 ) ellenőrizni a fundamentál csoport dominanciáját (50%) megadni a megfelelő pontszámot érvényesíteni a levonásokat 1.8. A nehézségi (D) bíró levonásai Technikai lap/gyakorlat kevesebb, mint 2 nehézségi elemet tartalmaz valamely testtechnikai csoportból. Levonás: minden hiányzó nehézségi elemért. Technikai lap/gyakorlat több mint 4 nehézségi elemet tartalmaz minden testtechnikai csoportból. Levonás: minden többlet nehézségi elemért (minden nehézségi elem a kivitelezés sorrendjében számít, ami meghaladja az előírást, azt ki kell húzni). Helytelen számolásért (1-szer): -végpontszámnál -a nehézségi elem összetevőinek értékében: D, M,, Több, mint 1 nehézségi elem lassú fordulattal. A bemutatott elem nem szerepel a technikai lapon. Kivéve a nehézség 0.10 értékkel: -fordulattal rizikóban és mesteriben -fordulattal vagy anélkül táncos lépés közben A fundamentál csoport dominanciájának hiánya (kevesebb, mint 50%) Több, mint 9 nehézségi elem a technikai lapon (az első 9 elem számít). A technikai lapon/gyakorlatban hiányzik 1 táncos lépés kombináció. A technikai lapon/gyakorlatban több, mint 3 rizikó található. Több, mint 5 mesteri elem van a gyakorlatban. Több, mint egy gyakorlat zenéjét kíséri énekhang szöveggel. A technikai lapon nincs jelölve a gyakorlat, amelynek zenéje szöveges énekhangot tartalmaz Ha a nehézségi elem jele nem megfelelően van feltüntetve a technikai lapon, vagy egy adott elemet (test vagy szer) ismétel a tornász, akkor ez a nehézségi elem nem értékelhető (levonás nincs) Ha a gyakorlat váratlanul félbeszakad hosszabb időre (komoly kiviteli hiba) és a tornásznak nem marad ideje minden technikai lapon szereplő elemet bemutatni, a hiányzó elemekért nincs levonás Ha a nehézségi elem szimbólumához nem a megfelelő érték van hozzárendelve, akkor a szöveges leírás az irányadó. 20

21 1.9. A testtechnikai nehézségi elemek táblázata Nehézségi elem táblázat / Ugrások ( ) Az ugrások alapvető jellemzői: fixált és jól kivehető, határozott forma a repülési fázisban megfelelő emelkedés, ami lehetővé teszi megmutatni a fixált formát Azoknál az ugrásoknál, amelyeknek az alap formája nem tartalmaz fordulatot (180fok), törzshajlítást hátra vagy gyűrű helyzetet: gyűrű helyzet +0.10; törzshajlítás hátra +0.20; fordulat 180 fok vagy több) pontot ér. Ezekben az esetben az ugrás jeléhez hozzá kell adni a következő szimbólumokat: gyűrű helyzet: ; törzshajlítás hátra: ; fordulat: Példa: (0.2) + 180fokos fordulat (0.40); (0.5) + gyűrű (0.60); (0.5) + törzshajlítás hátra (0.70); (0.40)+ törzshajlítás hátra (0.60) A következő kritériumok adhatók még az alap ugrásokhoz: ugrás lábtartás cserével, hajlított lábbal (0.10); nyújtott lábbal (0.20) Példa: (0.20)+váltóspárga hajlított lábbal (0.30);+váltóspárga nyújtott lábbal (0.40) Minden ugrás bemutatható 1 vagy 2 lábról elrugaszkodva, az értéke mindkét esetben ugyanannyi, és azonos elemnek számít (kivéve #9). 21

22 22

23 Nehézségi elem táblázat / Egyensúlyok ( ) Egyensúlyi elemek alapvető jellemzői: tisztán látható, fixált forma (kitartott pozíció) magas lábujjon, talpon vagy a test egyéb részein végrehajtva Lassú fordulat: Lassú fordulat - lábujjon vagy talpon - egyszer engedélyezett a gyakorlatban. Az alapértéket 0.10 ponttal növeli a lassú fordulat talpon történő végrehajtása, 0.20 ponttal, ha lábujjon történik a fordulat. A technikai lapon az egyensúly szimbólumához az alábbi jelet kell hozzáadni, függően a fordulat nagyságától: (180fok); (360fok) Ha a lassú fordulat helytelenül kerül bemutatásra, akkor sem a nehézségi alapelem, sem a fordulat nem érvényes. A lassú fordulatot nem lehet térden, alkaron és cossack pozícióban végrehajtani A #2 és #3 nehézségi elemek bemutathatók talpon is. Ekkor az adott egyensúlyi elem értéke 0.10 ponttal csökken. A elem szimbólumához hozzá kell adni az alábbi jelet:. 23

24 Nehézségi elem táblázat / Forgások, fordulatok ( ) A forgások, fordulatok alapvető jellemzői: a bázis forgás minimum 360 (kivéve a #3 forgás közül: és ). pontos, fix forma a teljes fordulat alatt lábujjon (forgás), talpon vagy test különböző részein Többlet fordulatok: minden 360 -os lábujjon történő többlet forgás megemeli a nehézégi elem értékét a bázis fordulat értékével, izolált, multi vagy vegyes nehézségi elem részeként bemutatott forgásoknál egyaránt. minden plusz 360 -os fordulat talpon vagy a test más részén megemeli a nehézségi elem értékét 0.20 ponttal (kivéve: #7 ) fordulatok a törzs hátrahajlásával (#3, 0.40 és 0.50 érték): különböző kiinduló helyzetből (állásból vagy talajról) eltérő technikai kivitelezést eredményeznek, ezért különböző fordulatoknak számítanak. Bemutathatók egyszer álló helyzetből, egyszer pedig a talajhelyzetből történő indítással, függetlenül a választott fordulatszámtól (180 /360 ). lehetőség van szintváltásra (súlyláb hajlítása/kinyújtása), ami az elemek értékét minden alkalommal 0.10 ponttal növeli. Ebben az esetben megfelelő irányba mutató nyíllal kell jelölni az adott elem szimbóluma mellett jobb oldalon a tornász szintváltásának irányát. Példa: (az első forma határozza meg a bázisértéket): súlyláb hajlításával; súlyláb nyújtásával; súlyláb hajlításával és nyújtásával 24

25 EGYÉNI GYAKORLATOK KIVITEL (E) 2. Az egyéni gyakorlatok kiviteli pontszáma az alábbi összetevőkből áll: Kivitel (E) Max pont 5 bíró esetén: a 3 középső pontszám átlaga 4 bíró esetén: a 2 középső pontszám átlaga levonásokkal Művészi hibák Technikai hibák 2.1. Művészi összetevők A kompozíció egysége Fő célja, egy művészi kép megvalósítása, bemutatása a test és szer mozgásán, illetve a zene karakterén keresztül A zene karaktere adja a kompozíció stílusának fő irányvonalát, amivel összhangban a tornásznak érzéseket kell közvetítenie a nézők felé, bemutatva az adott kompozíció témáját, a gyakorlat elejétől a végéig A kompozíció kibontakozása során a technikai, esztétikai és összekötő elemek egymásból következzenek, harmóniában a zenével, mozdulatokkal kifejezve a zene tempóját, dinamikáját A) A kompozíció nem állhat a testtechnikai és a szertechnikai elemek összekapcsolás nélküli sorozatából. A mozdulatok összekötésének logikusnak és simának kell lennie (megtorpanás és hosszú előkészület nélkül). B) A táncos lépés kombinációk alatt a test és kéziszer mozgásának az alábbi variációit kell bemutatni: - kéziszer síkjai - a test és kéziszer mozgásának szintjei - a lépések és kéziszer mozdulatok irányai - a test és kéziszer mozdulatok sebessége, harmóniában a zenével - a kéziszer kezelésének és a test mozgásának módjai A tornásznak a gyakorlat elején és végén egyaránt kapcsolatban kell lennie a kéziszerrel. A kezdőpóznak és a szerrel történő első mozdulatnak harmóniában kell állnia egymással. A kezdő- és végpóz nem lehet extrém Zene és mozdulat A gyakorlat során meg kell valósuljon a mozgás és a zene teljes mértékű összhangja, az alábbiak szerint: a mozdulatok összhangja a tempóval, ritmussal és a zenei hangsúllyal a test és a szer folyamatos mozgásával a zene karakterének és érzelmi jellegének kifejezése Amennyiben a mozgás kizárólag a gyakorlat elején és végén illeszkedik a zenéhez, akkor az háttérzene A test kifejezőképességét jellemzik: az erő és a szépség egysége, valamint a mozgás eleganciája minden testrész részvétele a mozgásban (fej, váll, törzs, kezek, karok, lábak) az arckifejezés összhangja a zene témájával és a kompozíció mondanivalójával a kéziszer/tornász mozgásának zenét tükröző - sebessége, dinamizmusa 25

26 A tér kihasználása (változatosság): A talajt teljes egészében ki kell használni az alábbiak szerint: különböző szintek (a tornász repülési fázisban, álló helyzetben, talajon stb.) irányok/repülési ívek változatossága (előre, hátra stb.) tornász/kéziszer vonatkozásában a helyváltoztatás módjának változatossága - Levonás: kiviteli bírók által 0.30 pont, a fentiek hiánya esetén 2.2. Technikai hibák A bal/jobb kéz használata (50-50% a szerkezelés során) a jobb és a bal kéz használatának egyenletes eloszlása a gyakorlat során egyéni gyakorlat esetén: karika, labda és szalag gyakorlatban nem szükséges az együttes kéziszercsapat gyakorlatok során Levonás: kiviteli bírók által 0.30 pont, a fentiek hiánya esetén 2.3. A kiviteli levonások (művészi, technikai) 26

27 *Statikus tornász: a tornász nem állhat mozdulatlanul, akkor sem, amikor nincs kapcsolatban a kéziszerrel (pl.: dobások alatt, talajon történő gurítások közben stb). 27

28 28

29 ** Statikus szer: (lásd. egyéni gyakorlatok # ) 2.4. A kiviteli (E) pontszám: Minden (E) bíró felírja a művészi és kiviteli hibákat, majd beírja külön-külön a művészi és kiviteli levonásokat a végleges kiviteli pontszámhoz. 29

30 CSAPAT GYAKORLATOK ÁLTALÁNOSSÁGOK 1. TORNÁSZOK SZÁMA 1.1. Minden csapat 6 tornászból áll; 5 tornász vesz részt minden gyakorlatban és további 1 tornász a versenyteremben tartózkodhat a gyakorlat bemutatása alatt (arra az esetre, ha egy csapattag megsérülne) Ha elfogadható okból hagyja el a tornász a csapatát: a) A tornász helyettesíthető egy másik tornásszal Levonás: a koordinátor bíró által: pont, mert a tornász elhagyja a csapatát pont a tartalék tornász részvétele miatt b) A tornászt nem helyettesítik A gyakorlat nem értékelhető 2. BEVONULÁS 2.1. A csapat elhelyezkedése a versenyterületen az alábbiak szerint: Zenekíséret nélküli gyors bevonulással Levonás: a koordinátor bíró által 0.50 pont, ha ez a szabály nem teljesül Mind az 5 tornásznál van egy kéziszer vagy a tornászok egyike tartja mind az 5 kéziszert, amit rövid időn belül átad/dob a partnereinek 3. KAPCSOLAT A KÉZISZERREL 3.1. A gyakorlat eleje és vége A gyakorlat elején egy tornász sem maradhat kéziszer nélkül 4 mozdulatnál hosszabb ideig (tovább, mint 4 másodperc) Levonás: a kiviteli bíró (E) által: 0.30 pont, ha egy vagy több tornász szer nélkül marad több, mint 4 mozdulat idejére (több, mint 4 másodpercig) Ha a kéziszer és a tornász nem egyszerre kezdi a mozgást, a különböző mozdulatoknak gyorsan kell követniük egymást, maximum 4 mozdulaton belül, hogy elkerüljék a tornászok vagy a kéziszer látható mozdulatlanságát. Levonás: a kiviteli bíró (E) által: 0.30 pont, a kéziszer vagy a tornász(ok) 4 mozdulatnál (4 másodpercnél) tovább tartó, látványos mozdulatlanságáért A gyakorlat végén, minden tornász kapcsolatban lehet egy vagy több kéziszerrel. Ebben az esetben a tornász(ok) lehetnek szer nélkül a végpózban. Levonás: a kiviteli bíró (E) által: 0.30 pont, ha az 5 tornászból egy sincs kapcsolatban egy adott szerrel a gyakorlat végén. Megjegyzés: az együttműködésekre is vonatkozik 30

31 CSAPATGYAKORLATOK NEHÉZSÉG (D) 1. NEHÉZSÉG (D) az együttes kéziszercsapat gyakorlatokban: Nehézség (D) maximum pont 1.1. Nehézség (D) A fundamentál és/vagy egyéb szertechnikai csoportok elemeivel összekötve. Max. 10 nehézség: 5 nehézség szercsere nélkül 5 nehézség szercserével Nehézségek szercsere nélkül Nehézségek szercserével 1.2. Táncos lépések kombinációja Min.1 fundamentál és/vagy egyéb szertechnikai elemcsoporttal összekötve Értéke: Dinamikus elemek fordulattal és dobással (Rizikók) Max Tornászok közti együttműködések fordulattal, vagy anélkül Min. 6 Érték: A technikai lapon minden összetevőt (#1.1, 1.2, 1.3, 1.4) fel kell tüntetni a végrehajtás sorrendjében Nehézségi elemek (D) Minden együttes kéziszercsapat gyakorlatban maximum 10 nehézségi elem hajtható végre Nehézségi elemek szercsere nélkül (testtechnikai nehézségek) 5 Az összes egyéni gyakorlatban használható testtechnikai nehézség érvényes a csapat gyakorlatoknál is. Csak az izolált testtechnikai nehézségek érvényesek. (Kivéve: multi forgás fouetté lehet) Az 5 tornász bemutathat azonos, illetve különböző típusú és szintű elemeket. A bemutatott nehézségek közül a legalacsonyabb értékű határozza meg a nehézségi elem értékét A nehézségi elemek nem értékelhetők, ha nem mind az 5 tornász mutatja be, akár a kompozíció, akár egy vagy több tornász technikai hibájából eredően. (lásd egyéni gyakorlatok # és ) vagy több különböző testtechnikai nehézségi elem egyidejű bemutatása az 5 tornász által, nem engedélyezett. Példa: egy időben 3 tornász forgó spárgát ugrik, 1 tornász cossack ugrást végez, 1 tornász pedig teljes testhullámot hajt végre spirállal. Levonás: a nehézségi bíró által (D): 0.30 pont és a 3 nehézségi elem nem értékelhető A csapat gyakorlatnak minden testtechnikai elemcsoportot tartalmaznia kell, minimum 1 nehézségi elem bemutatása kötelező minden csoportból ( ) mind az 5 tornász számára Nehézségi elemek szercserével ( ) A szercserével történő nehézségeket a technikai lapon az alábbiak szerint kell számolni: 1 szercsere = 1 testtechnikai elem és/vagy több, illetve más kritérium a csere alatt 31

32 A szercsere értéke: 0.10 pont, minimum 1 kritériummal bemutatva. Példa: 1 testtechnikai nehézségi elem. Testtechnikai nehézségi elemet nem lehet a szercsere alatt bemutatni, ebben az esetben a szercsere nem értékelhető Csak a szer dobásával történő cserék érvényes szercserék. A tornászok azonos vagy különböző szintű cseréket hajthatnak végre. A legalacsonyabb értékű csere határozza meg a csere értékét Különböző típusú cseréket kell bemutatni különböző dobásokkal és/vagy elkapásokkal (5 különböző típus). Vagy a dobásoknak, vagy az elkapásoknak, vagy mindkettőnek különbözőnek kell lennie. Levonás: a nehézségi bíró által (D): 0.30 pont, amennyiben ez a szabály nem teljesül A cserék bemutathatók: egyidejűleg vagy nagyon gyorsan egymás után elmozdulással vagy anélkül 5 tornász között vagy alcsoportokban 1- vagy 2-típusú kéziszerrel Az alap szercsere akkor érvényes, ha minden tornász részt vesz mindkét csereműveletben: saját szer dobása partner szerének elkapása Ha egy vagy több szer leesik vagy összeütközik a csere alatt, a csere nem értékelhető. Ha 2 vagy több tornász az alaptechnikától nagy mértékben eltérően kapja el a kéziszert, a szercsere nem érvényes (a hiba több, mint 0.10) A következő elemek, a kéziszer dobása vagy elkapása alatt, emelhetik a szercsere értékét, egyenként 0.10 ponttal: távolság: 6 méter ( ) a dobás és/vagy az elkapás alatt (ha ez szándékosan a koreográfia része) elkapás a talajon: ( ) a tornásznak az elkapás pillanatában már a talajon kell lennie, nem csak közelítenie a talajhoz 2 buzogány dobása és/vagy elkapása ( ) dobás és/vagy elkapás a látótéren kívül ( ) vagy a kéz segítsége nélkül ( ) egy fordulatos elem (nem nehézség) a repülési fázis alatt ( ) újradobás ( ) Megjegyzés: az és az táblázatok (egyéni gyakorlatok) elemcsoportjainak használata egy szercsere alatt is emeli a szercsere értékét amennyiben a labdát két kézzel kapják el (függetlenül a tornászok számától) a szercsere érvényes, kiviteli (E) levonás jár érte A szercserékre vonatkozó technikai feltételek: kötél/szalag: a szercsere kötél vagy szalag dobásával csak akkor érvényes, ha a szer teljesen szabadon mozog a levegőben bármilyen hosszú ideig buzogány: az 1 buzogánnyal történő szercsere is érvényes 32

33 szalag: szalaggal történő szercserénél a tornásznak általában a szalagbot végét kell elkapnia, de megengedett a szalag anyagának szándékos elkapása, kb. 50 cm-es távolságra a bottól, ha ezt az elkapás a következő mozdulat indokolttá teszi Táncos lépés kombinációk Jele: (minimum 1) azonos vagy különböző az 5 tornásznál azonos vagy alcsoportonként különböző (lásd egyéni gyakorlatok) minimum egy táncos lépés kombinációt fundamentál szertechnikai csoporttal kell bemutatnia mind az 5 tornásznak együttműködés közben lehetséges táncos lépés kombináció végrehajtása 1.3. Dinamikus elemek fordulattal és dobással Rizikók (maximum 1) mind az 5 tornásznak be kell mutatnia (lásd egyéni gyakorlatok) Tornászok közti együttműködések fordulattal vagy anélkül (minimum 6) Levonás: a nehézségi bíró által (D): 0.30 pont minden egyes hiányzó együttműködésért (a szercseréken felül). az együttműködések az alábbi súlyos technikai hibák közül 1 vagy több elkövetése nélkül érvényesek: -a kéziszer ejtése az együttműködés ideje alatt, beleértve az 1 vagy 2 buzogányt -egyensúlyvesztés az együttműködés ideje alatt kéztámasszal vagy a kéziszerre történő támasszal vagy eséssel -a tornász(ok)/kéziszer látható mozdulatlansága több, mint 4 mozdulat erejéig (több, mint 4 mp) -néhány tornász kiviteli hibájából fakadóan a koreográfiától való nagy mértékű eltérés -pontatlan repülési ív, elkapás több, mint 2 lépéssel Együttműködések a test fordulata nélkül,, Együttműködési elemek: mind az 5 tornásznak együtt vagy alcsoportokban (pár, trió, stb.) közvetlenül érintkeznie kell egymással vagy a kéziszer által egy vagy több tornásznak kell bemutatnia különböző módokon (a kéziszer dobásával vagy anélkül; egy vagy több tornász által, különböző irányban, változatos elmozdulással és alakzatokban stb.) az együttműködések közben a kéziszereknek mozgásban kell lenniük Az együttműködések az alábbi feltételek teljesülésével érvényesek: ha az alcsoportok különböző értékű együttműködéseket mutatnak be, a legkisebb értékű határozza meg az együttműködés értékét abban az esetben, ha a tornászok száma vagy az együttműködés típusa különbözik a technikai lapon feltüntetettől, az együttműködés nem értékelhető Ha a tornász(ok) a és közben fundamentál szertechnikai csoportból hajtanak végre elemet, az feltüntethető a technikai lapon (a / jel után) Együttműködés a test fordulatával,, mind az 5 tornásznak részt kell vennie az együttműködésben a vizuális kapcsolat elvesztése a kéziszer repülési íve alatt a test bármely tengelye körüli fordulattal, mindig a szer elkapásához igazodjon, akár a tornász saját, akár a partner kéziszere 33

34 a partner kéziszerének elkapása: a dobott kéziszer elkapása közvetlenül a fordulatot követően vagy maximum 2 lépés után (és nem akkor dobni a kéziszert a partnernek, amikor az a fordulatot már befejezte) Kapcsolat a kéziszerrel az együttműködés alatt: lehetséges, hogy 1 vagy több tornász 2 vagy több kéziszert tart a kezében, azzal a feltétellel, hogy ez a helyzet nem tarthat tovább, mint 4 mozdulat (4 másodperc). az együttműködés közben a különböző mozdulatoknak gyorsan kell követniük egymást, maximum 4 mozdulaton (4 másodpercen) belül, hogy elkerüljék a kéziszer és/vagy a tornász(ok) látványos mozdulatlanságát Levonás: a kiviteli (E) bíró által: pont, ha 1 vagy több tornász kéziszer nélkül marad 4 mozdulatnál tovább (több mint 4 másodperc) pont 1 vagy több tornász és/vagy kéziszer látványos mozdulatlanságáért 4 mozdulaton túl (több mint 4 másodperc) Az együttműködéseknél nem engedélyezett elemek: olyan mozdulatok vagy helyzetek, amelyekben 1 vagy több partnerre támaszkodnak a talajjal való kapcsolat nélkül, több, mint 4 mozdulatnál (4 másodperc). egy tornász cipelése vagy húzása a talajon 2 lépésnél tovább járás egynél több tornász segítségével 1 vagy több csoportban álló tornászok fölött piramis megformálása Levonás: a kiviteli bíró (E) által: 0.30 pont minden egyes tiltott elemért; továbbá az együttműködés nem értékelhető. 34

35 Tornászok közti együttműködések kritériuma és értéke 1.5. Nehézségi pontszám (D) A bíró a következőképpen értékeli a gyakorlat nehézségét (D): bemutatás sorrendjében értékeli a 10 nehézséget, ellenőrzi, hogy értékelhetőek-e szükség esetén a technikai lapon hozzáadja a hiányzó nehézségi elemeket ellenőrzi a szercsere nélküli 5 nehézségi elem végrehajtását ellenőrzi az 5 szercserével történő nehézségi elem végrehajtását, 5 különböző típusú dobással vagy elkapással ellenőrzi a minimum 1 táncos lépés kombináció végrehajtását ellenőrzi a maximum 1 dinamikus fordulatos elem (rizikó) végrehajtását értékeli a tornászok közötti együttműködéseket a test fordulatával vagy anélkül (minimum 6) összeadja a megfelelő pontokat elvégzi a levonásokat 35

36 36

37 1.6. A nehézségi (D) bíró levonásai *Nem szükséges mind az 5 tornásznak bemutatnia a fundamentál szertechnikai csoport elemeit. Megjegyzés: A csapatoknak minden fundamentál szertechnikai elemet be kell mutatni több, mint egy elemmel elemtípusonként (egy jelhez tartozó elemenként). Egy típusból csak egy elem kötelező. A felsorolt levonásokat minden hiányzó csoport esetén alkalmazni kell. 37

38 CSAPATGYAKORLATOK KIVITEL (E) 2. KIVITEL (E) az együttes kéziszercsapat gyakorlatokban: Kivitel (E) maximum pont 5 bíró esetén: a 3 középső pontszám átlaga 4 bíró esetén: a 2 középső pontszám átlaga Művészi hibák Technikai hibák 2.1. Művészi összetevő Egység, kifejezőképesség, zeneiség: Az egyéni gyakorlatok során említett minden szabály érvényes a csapatgyakorlatra is Az együttes munka szervezettsége: A csapat gyakorlatok tipikus jellegét a tornászok egységes, homogén részvétele, csapatszelleme adja Minden kompozíciónak különböző típusú együttes munkát kell tartalmaznia: Amikor minden tornász ugyanazt a mozdulatot hajtja végre: lehet egyidejűleg, gyors egymásutánban, kánonban, szembetűnő különbséggel kivitelezve Amikor minden tornász különböző mozdulatot hajt végre: lehet kórusszerű (a tornászok különböző mozdulatot mutatnak be, de a koreográfia egységet alkot), együttműködéssel kivitelezve A fenti típusok közül egyik sem kell, hogy elnyomja a kompozíciót Mozdulatok változatossága, beleértve a dinamikát (mozdulatok gyorsasága és intenzitása) Térhasználat (változatossága): A teljes területet ki kell használni: alakzatok: minimum 6 (amplitúdó és forma változatossága) különböző szintek (tornász a levegőben, állásban, talajon stb.) változatosság a test- és a szermozdulatok irányaiban/repülési ívében (előre, hátra stb.) változatosság az elmozdulások módjában Levonások: a kiviteli (E) bíró által: 0.30 pont, a minimum 6 alakzat hiánya esetén (változatosság az amplitúdóban és a formában). Levonások: a kiviteli (E) bíró által: 0.30 pont, ha hiányzik a talaj kihasználása, szintek, a test- és a szer mozdulatainak irányai/repülési ívei, és elmozdulások változatos jellege. 38

39 2.2. Kiviteli levonások (művészi és technikai) 39

40 *Statikus tornász(ok): lásd egyéni gyakorlat, #2.3 40

41 41

42 **Statikus kéziszer: lásd: egyéni gyakorlat # Kiviteli pontszám (E): minden kiviteli (E) bíró rögzít minden művészi és kiviteli hibát, és különkülön írja be a művészi és kiviteli levonásokat a végső kiviteli pontszámhoz. 42

SZABÁLYKÖNYV

SZABÁLYKÖNYV MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG SZABÁLYKÖNYV 2017-2020 RITMIKUS GIMNASZTIKA Fordította: Bencze Viktória Petra TARTALOM ÁLTALÁNOSSÁGOK 1. Versenyek és programok 3 2. Bírók 5 3. Versenyterület 8 4. Kéziszerek 8 5.

Részletesebben

SZABÁLYKÖNYV

SZABÁLYKÖNYV MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG FONDÉE EN 1881 SZABÁLYKÖNYV 2017-2020 RITMIKUS GIMNASZTIKA TARTALOM ÁLTALÁNOSSÁGOK 1. Versenyprogram 3 2. Bírók 5 3. Versenyterület 8 4. Kéziszerek 8 5. A tornászok öltözete (egyéni

Részletesebben

MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG

MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG RITMIKUS GIMNASZTIKA SZABÁLYKÖNYV 2013-2016 RITMIKUS GIMNASZTIKA TECHNIKAI BIZOTTSÁGA A hivatalos angol szöveg magyar változata 2012-11-19 FIG által elfogadva 2012. szeptember 19-én

Részletesebben

SZABÁLYKÖNYV

SZABÁLYKÖNYV MAGYAR RITMIKUS GIMNASZTIKA SZÖVETSÉG SZABÁLYKÖNYV 2017-2020 Ritmikus Gimnasztika A FIG Végrehajtó Bizottságának jóváhagyásával módosítva a 2017. januári Nemzetközi Bírói Továbbképzés után módosítva a

Részletesebben

AEROBIC GYMNASTICS Szabálykönyv (Code of Points) 2013 2016

AEROBIC GYMNASTICS Szabálykönyv (Code of Points) 2013 2016 AEROBIC GYMNASTICS Szabálykönyv (Code of Points) 2013 2016 VIII. SZ. MELLÉKLET 2013 FEBRUÁR Útmutató a hazai versenyszámok pontozásához a COP 2013-2016 alapján 1 / 7 oldal CHALLENGE MŰVÉSZIHATÁS ÉRTÉKELÉSI

Részletesebben

JUMPING JACK! THE AEROBIC GYMNASTICS NEWSLETTER N 4 October 2014

JUMPING JACK! THE AEROBIC GYMNASTICS NEWSLETTER N 4 October 2014 Antibes (FRA), Sunday, 5th October 201 Kedves Barátok, A Nemzetközi Tornaszövetség (FIG) Aerobik Technikai Bizottsága az alábbi információkról értesíti a Tagszövetségeket. COP MÓDOSÍTÁSAI és PONTOSÍTÁSAI,

Részletesebben

RITMIKUS GIMNASZTIKA TANTERV

RITMIKUS GIMNASZTIKA TANTERV RITMIKUS GIMNASZTIKA TANTERV Évfolyam: 1. Korosztály: életkor: 6-7. év Cél Az alapvető mozgáselemek, készségek, képességek tanítása A motorikus képességek fejlesztése: a kondicionális (gyorsaság, erő,

Részletesebben

BERCZIK SÁRA RITMIKUS GIMNASZTIKA ORSZÁGOS EMLÉKVERSENY 2013.

BERCZIK SÁRA RITMIKUS GIMNASZTIKA ORSZÁGOS EMLÉKVERSENY 2013. BERCZIK SÁRA RITMIKUS GIMNASZTIKA ORSZÁGOS EMLÉKVERSENY 2013. Szeretném, ha visszatérhetnénk arra a pontra, amelynél a mozdulatművészet és a sport kettévált. Az lenne a csodálatos, ha azok is űzhetnék,

Részletesebben

ÁLTALÁNOS VERSENYSZABÁLYOK 2013-2016 Módosítva: 2014. január 11-én (A nemzetközi szabályok (hírlevelek) függvényében még változhat a hazai szabály)

ÁLTALÁNOS VERSENYSZABÁLYOK 2013-2016 Módosítva: 2014. január 11-én (A nemzetközi szabályok (hírlevelek) függvényében még változhat a hazai szabály) Magyar Torna Szövetség Aerobik Szakág Általános Versenyszabályok 2013-2016 ÁLTALÁNOS VERSENYSZABÁLYOK 2013-2016 Módosítva: 2014. január 11-én (A nemzetközi szabályok (hírlevelek) függvényében még változhat

Részletesebben

JÖVŐ TORNÁSZBAJNOKAI KEZDŐ TORNÁSZ CSAPATVERSENYEK KIÍRÁSA

JÖVŐ TORNÁSZBAJNOKAI KEZDŐ TORNÁSZ CSAPATVERSENYEK KIÍRÁSA JÖVŐ TORNÁSZBAJNOKAI KEZDŐ TORNÁSZ CSAPATVERSENYEK KIÍRÁSA 2016 CSAPATVERSENYEK korosztályai : I. korcsoport: 2008-2009 II. korcsoport 2006-2007 Csapatlétszám: 4-8 fő valamennyi korosztálynál ÁLTALÁNOS

Részletesebben

2014. ÉVI VERSENYSZABÁLYZATA

2014. ÉVI VERSENYSZABÁLYZATA HUNGARIAN GYMNASTICS FEDERATION MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG H 1146 Budapest, Istvánmezei út 1-3. Tel.: (36-1) 460-6883, 460-6905 Fax: (36-1) 460-6907 Web: www.tornasport.hu E-mail: hungym@hu.inter.net Akrobatikus

Részletesebben

Magyar Torna Szövetség. Felmérőprogram éves korú tornászok számára

Magyar Torna Szövetség. Felmérőprogram éves korú tornászok számára Felmérőprogram 15-18 éves korú tornászok számára Készítette: A munkacsoport tagjai: Köszönet: Bordán Csaba Puskás Jenő Szűcs Róbert Nagy Zoltán Pisák Tamás Szász Dániel Minden edzőnek, aki az új felmérőprogram

Részletesebben

VERSENYSZABÁLYZATA 2009.

VERSENYSZABÁLYZATA 2009. HUNGARIAN GYMNASTICS FEDERATION MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG H 1146 Budapest, Istvánmezei út 1-3. Tel.: (36-1) 460-6883, 460-6905 Fax: (36-1) 460-6907 Web: www.tornasport.hu E-mail: hungym@hu.inter.net Akrobatikus

Részletesebben

A FIT DANCE Program lényege

A FIT DANCE Program lényege A FIT DANCE Program lényege A Programot elindító Mozogj Alapítvány célja, hogy amatőr dance aerobic csoportok számára versenyzési lehetőséget biztosítson, óvodás korosztálytól egészen a felnőtt korig.

Részletesebben

2012. évi Műkorcsolya Korosztályos, Rekreációs Vidékbajnokság versenykiírása 2012. Január 21-22. Debrecen

2012. évi Műkorcsolya Korosztályos, Rekreációs Vidékbajnokság versenykiírása 2012. Január 21-22. Debrecen 2012. évi Műkorcsolya Korosztályos, Rekreációs Vidékbajnokság versenykiírása 2012. Január 21-22. Debrecen I. A Vidékbajnokság célja A verseny célja az utánpótlás, és rekreációs céllal műkorcsolyát kedvelők

Részletesebben

2015. V E R S E N Y K I Í R Á S

2015. V E R S E N Y K I Í R Á S 2015. V E R S E N Y K I Í R Á S A verseny elnevezése: A verseny minősítése: A verseny időpontja: ORSZÁGOS TWIRLING VERSENY PAKS Versenyrendszerbe tartozó, Kiemelt Pontszerző Verseny 2015. március 28. szombat

Részletesebben

2013. évi Műkorcsolya Korosztályos Nyílt Vidékbajnokság versenykiírása 2013. február 22 23. Debrecen

2013. évi Műkorcsolya Korosztályos Nyílt Vidékbajnokság versenykiírása 2013. február 22 23. Debrecen 2013. évi Műkorcsolya Korosztályos Nyílt Vidékbajnokság versenykiírása 2013. február 22 23. Debrecen I. A Vidékbajnokság célja A verseny célja az utánpótlás, és a műkorcsolyát kedvelők helyzetének felmérése,

Részletesebben

TWIRLING VERSENYSZABÁLYZAT

TWIRLING VERSENYSZABÁLYZAT MAGYAR TWIRLING SZÖVETSÉG TWIRLING VERSENYSZABÁLYZAT 2011 Hatályos: 2011. február 06. ÁLTALÁNOS IRÁNYELVEK 1. BELÉPÉS FELTÉTELEI 1.1. A belépéskor fizetendő a közgyűlés által meghatározott összeg, mely

Részletesebben

Magyarország évi MŰKORCSOLYA ORSZÁGOS UTÁNPÓTLÁS BAJNOKSÁGA Ifjúsági, Serdülő és Újonc kiírása

Magyarország évi MŰKORCSOLYA ORSZÁGOS UTÁNPÓTLÁS BAJNOKSÁGA Ifjúsági, Serdülő és Újonc kiírása Magyarország 2018. évi MŰKORCSOLYA ORSZÁGOS UTÁNPÓTLÁS BAJNOKSÁGA Ifjúsági, Serdülő és Újonc kiírása 1.) A bajnokság célja Bajnoki címek és helyezések eldöntése műkorcsolya utánpótlás kategóriákban. 2.)

Részletesebben

MATSZ-ZSEBIBABA ÓVODÁS

MATSZ-ZSEBIBABA ÓVODÁS MATSZ-ZSEBIBABA ÓVODÁS ÉS A JÖVŐ TORNÁSZBAJNOKAI KEZDŐ TORNÁSZ CSAPATVERSENYEK KIÍRÁSA 2016 CSAPATVERSENYEK korosztályai : I. korcsoport: 2010 és fiatalabbak II. korcsoport: 2008-2009 III. korcsoport 2006-2007

Részletesebben

MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG

MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG NŐ I T O R N A Melléklet a Magyar Köztársaság 2 0 1 6. évi versenykiírásához NŐI SZABADONVÁLASZTOTT GYAKORLATOK ANYAGERŐSSÉGE: BAJNOKI EGYÉNI SZERENKÉNTI CSAPATBAJNOKSÁG OSZTÁLY

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT

TESTNEVELÉS ÉS SPORT TESTNEVELÉS ÉS SPORT A közoktatás kimeneti szakaszához közeledve a tudatos, rendszeres képzésben megjelenik a testkultúrához tartozó, az általános műveltséget fejlesztő szabály-, élettani, anatómiai, illetve

Részletesebben

BÍRÓI SZABÁLYZAT. Érvényes: 2015. január 1-től. Magyar Ritmikus Gimnasztika Szövetség

BÍRÓI SZABÁLYZAT. Érvényes: 2015. január 1-től. Magyar Ritmikus Gimnasztika Szövetség BÍRÓI SZABÁLYZAT Érvényes: 2015. január 1-től 1. A Bírói Szabályzatnak a FIG Code Of Point (továbbiakban COP) az alapja. A COP, és egyéb FIG bírókkal kapcsolatos rendelkezés a FIG rendelkezései alapján

Részletesebben

2014. ÉVI VERSENYSZABÁLYZATA

2014. ÉVI VERSENYSZABÁLYZATA HUNGARIAN GYMNASTICS FEDERATION MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG H 1146 Budapest, Istvánmezei út 1-3. Tel.: (36-1) 460-6883, 460-6905 Fax: (36-1) 460-6907 Web: www.tornasport.hu E-mail: hungym@hu.inter.net Akrobatikus

Részletesebben

ERSO-MUKSZ BÍRÓKÉPZÉS

ERSO-MUKSZ BÍRÓKÉPZÉS ERSO-MUKSZ BÍRÓKÉPZÉS KOVÁCS JUDIT UGROKOTEL@GMAIL.COM ERSO BÍRÓKÉPZŐ MUKSZ FŐTITKÁR EGYES ÉS DD KÖTÉL SZABADON VÁLASZTOTT FŐBÍRÓ FELADATA VERSENYZŐK SZÓLÍTÁSA, IDŐMÉRÉS (IDŐHIBÁK FELJEGYZÉSE), VERSENYTÉR

Részletesebben

A gimnasztika, a talajtorna elemei és a ritmikus gimnasztika ugrásai

A gimnasztika, a talajtorna elemei és a ritmikus gimnasztika ugrásai I 2. SZ. MELLÉKLET A MAZSORETT MOZGÁSANYAGA I. A gimnasztika, a talajtorna elemei és a ritmikus gimnasztika ugrásai Szerkesztette: Geisztné Gogolák Éva, Szurominé Balogh Adrienn Bevezetés A Magyar Majorette

Részletesebben

I.sz.melléklet RUHA SZABÁLYZAT

I.sz.melléklet RUHA SZABÁLYZAT I.sz.melléklet RUHA SZABÁLYZAT Hatályosság és Alkalmazhatóság Ezen Ruha Szabályzat alkalmazandó minden hazai rendezésű MTáSZ versenyen és minden IDSF versenytánc eseményen. Az IDSF Elnöksége fenntartja

Részletesebben

A középszintű gyakorlati érettségi vizsga

A középszintű gyakorlati érettségi vizsga Forrás: Oktatási Hivatal A középszintű gyakorlati érettségi vizsga A középszintű gyakorlati érettségi vizsgán az érettségizőnek az elégséges osztályzat megszerzéséért legalább 10%-os eredményt kell elérnie.

Részletesebben

MMSZ A tradicionális szekció szabályai 2016.

MMSZ A tradicionális szekció szabályai 2016. MMSZ A tradicionális szekció szabályai 2016. 3. Formák, diszciplínák, kategóriák 3.1. Formák 3.1.1. 3 alapforma létezik: tambur-(tamburbot) mazsorettek mazsorettek 3.1.2. A bot 400 gramm vagy könnyebb

Részletesebben

1.sz. melléklet RUHA SZABÁLYZAT

1.sz. melléklet RUHA SZABÁLYZAT 1.sz. melléklet RUHA SZABÁLYZAT Hatályosság és Alkalmazhatóság Ezen Ruha Szabályzat alkalmazandó minden WDSF versenytánc eseményen és minden MTáSZ versenyen. A WDSF Elnöksége fenntartja magának a jogot,

Részletesebben

11. évfolyam. Évi óraszám: 108 3 óra/hét

11. évfolyam. Évi óraszám: 108 3 óra/hét 11. évfolyam Évi óraszám: 108 3 óra/hét Sportjátékok 20 óra Torna jellegű feladatok 15 óra Atlétika jellegű feladatok 20 óra Alternatív és szabadidős mozgásrendszerek 15 óra Önvédelem és küzdősportok 8

Részletesebben

Kezdő íjászok kézikönyve. Fehér. Nyíl

Kezdő íjászok kézikönyve. Fehér. Nyíl Fehér Nyíl 1 A FITA FEHÉR NYÍL MEGSZERZÉSÉHEZ SZÜKSÉGES ISMERETANYAG TALÁLATOK ÉRTÉKELÉSE Lőtávolság: 10 méter Minimális elérendő pontszám: 115 pont MOZGÁSTECHNIKA - A lövési folyamat végrehajtása a következők

Részletesebben

Tartásjavító gyógytestnevelés gyakorlatok

Tartásjavító gyógytestnevelés gyakorlatok Tartásjavító gyógytestnevelés gyakorlatok A gyakorlatokat a talajon egy tornamatracon végezzük! 1. Medence mobilizálás Kiinduló helyzet: Hanyatt fekvés, térdhajlítás, terpesz talptámasz. Tarkóra tartás.

Részletesebben

A Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga

A Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga A Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga T1 / 1. Sprint váltó 1 1. A meghatározott létszámú csapat (8fő) egy 3m x 0,8m alapterületű területen áll fel a futás 2. A gyermekek tetszőleges sorrendben

Részletesebben

Magyar Egyetemi - Főiskolai Tornászbajnokság Budapest, Tornacsarnok, 2015. május 17.

Magyar Egyetemi - Főiskolai Tornászbajnokság Budapest, Tornacsarnok, 2015. május 17. Magyar Egyetemi - Főiskolai Tornászbajnokság Budapest, Tornacsarnok, 2015. május 17. A verseny védnökei: Prof. Dr. Kiss Ádám, a Magyar Egyetemi- Főiskolai Sportszövetség elnöke és Dr. Magyar Zoltán, a

Részletesebben

ESZTERHÁZY KÁROLY FŐISKOLA COMENIUS KAR GIMNASZTIKA OKTATÁSI SEGÉDANYAG. Gimnasztika I. tantárgyhoz. (tanító és óvodapedagógus szak) KŐSZEGI FERENC

ESZTERHÁZY KÁROLY FŐISKOLA COMENIUS KAR GIMNASZTIKA OKTATÁSI SEGÉDANYAG. Gimnasztika I. tantárgyhoz. (tanító és óvodapedagógus szak) KŐSZEGI FERENC ESZTERHÁZY KÁROLY FŐISKOLA COMENIUS KAR GIMNASZTIKA OKTATÁSI SEGÉDANYAG Gimnasztika I. tantárgyhoz (tanító és óvodapedagógus szak) KŐSZEGI FERENC Sárospatak, 2014 TARTALOMJEGYZÉK Tartalomjegyzék... 1 Gimnasztika...

Részletesebben

AKROBATIKUS TORNA SZAKÁG HUNGARIAN ACROBATIC GYMNASTICS FEDERATION 2014. HAZAI ELEMTÁBLÁZAT

AKROBATIKUS TORNA SZAKÁG HUNGARIAN ACROBATIC GYMNASTICS FEDERATION 2014. HAZAI ELEMTÁBLÁZAT MGYR TORN SZÖVETSÉG HUNGRIN GYMNSTIS FEERTION KROTIKUS TORN SZKÁG HUNGRIN ROTI GYMNSTIS FEERTION 2014. HZI ELEMTÁLÁZT készítette: Edzői izottság 2014 január 1 KEZŐ KOROSZTÁLY 4-8 Fős csoportok Előírt elemek:

Részletesebben

2016/2017. TANÉVI GUMIASZTAL és MINITRAMPOLIN DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS

2016/2017. TANÉVI GUMIASZTAL és MINITRAMPOLIN DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS 2016/2017. TANÉVI GUMIASZTAL és MINITRAMPOLIN DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS A Gumisztal és Minitrampolin Diákolimpiát az oktatásért felelős miniszter a Magyar Diáksport Szövetséggel (továbbiakban:

Részletesebben

Magyar Bajnokság. Versenysport kategória évi versenykiírás

Magyar Bajnokság. Versenysport kategória évi versenykiírás ! Magyar Bajnokság Versenysport kategória 06. évi versenykiírás RITMIKUS GIMNASZTIKA MRGSZ Preambulum A Magyar Ritmikus Gimnasztika Szövetség célja az egyesületekkel együttműködve megteremteni a sportág

Részletesebben

PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK

PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK Törös Károly Utánpótlás szövetségi kapitány Vezetőedző, szövetségi kapitány ex Délfrika Afrika és ex Algéria 2009-2013 1. Kiinduló helyzet: kisterpeszben állva, két kéz a vesetájon

Részletesebben

Magyar Kupa. Mesterfokú-bajnokság. Versenysport kategória 2016. évi versenykiírás

Magyar Kupa. Mesterfokú-bajnokság. Versenysport kategória 2016. évi versenykiírás Magyar Kupa Mesterfokú-bajnokság Versenysport kategória 06. évi versenykiírás RITMIKUS GIMNASZTIKA MRGSZ Preambulum A Magyar Ritmikus Gimnasztika Szövetség célja az egyesületekkel együttműködve megteremteni

Részletesebben

Ritmus csapatok Országos versenyének rövidített versenyszabályzata! 2011

Ritmus csapatok Országos versenyének rövidített versenyszabályzata! 2011 Ritmus csapatok Országos versenyének rövidített versenyszabályzata! 2011 VERSENYRENDSZERÜNK: Versenyrendszerünk nyílt,versenyeinken bárki részt vehet! Versenyeink pontrendszerben rendszerben működnek.

Részletesebben

Fejlesztési fókusz: Labdaügyesség fejlesztése, szem-kéz koordináció fejlesztése. Domináns didaktikai feladat: alkalmazás. Célok

Fejlesztési fókusz: Labdaügyesség fejlesztése, szem-kéz koordináció fejlesztése. Domináns didaktikai feladat: alkalmazás. Célok Tanító: Szántó Szilárd, Vári Péter Évfolyam/osztály: 1. Tantárgy: Testnevelés Témakör: Manipulatív természetes mozgásformák - labdagyakorlatok Tartalom/tananyag: Labdavezetés, labdaterelés, labda dobás

Részletesebben

Pótvizsga Feladatsor 9. évf.

Pótvizsga Feladatsor 9. évf. Pótvizsga Feladatsor 9. évf. A pótvizsga feladatsora a tanév tananyaga és a tanév során tanultakból áll. A feladatok sorrendjét a szaktanár jelöli ki a pótvizsga napján. A tanuló a pótvizsgát akkor kezdheti

Részletesebben

VIZSGA KÖVETELMÉNYEK TESTNEVELÉS 9. OSZTÁLY (5 ÉVFOLYAMOS KÉPZÉSBEN: KNY. OSZTÁLY)

VIZSGA KÖVETELMÉNYEK TESTNEVELÉS 9. OSZTÁLY (5 ÉVFOLYAMOS KÉPZÉSBEN: KNY. OSZTÁLY) 9. OSZTÁLY (5 ÉVFOLYAMOS KÉPZÉSBEN: KNY. OSZTÁLY) Torna - Talaj: - kötelező elemek: - gurulóátfordulás előre, - hátra, fejállás, mérlegállás, tarkóállás. - Kötélmászás: - mászókulcsolás, fiúknak függeszkedési

Részletesebben

NEMZETKÖZI TORNASZÖVETSÉG (FIG) GUMIASZTAL SZABÁLYKÖNYV. Ver.090222

NEMZETKÖZI TORNASZÖVETSÉG (FIG) GUMIASZTAL SZABÁLYKÖNYV. Ver.090222 NEMZETKÖZI TORNASZÖVETSÉG (FIG) GUMIASZTAL SZABÁLYKÖNYV 2009 2012 Ver.090222 Tartalomjegyzék GUMIASZTAL... 1 I. RÉSZ GUMIASZTAL SZABÁLYKÖNYV... 3 ÁLTALÁNOS SZABÁLYOK... 5 1. EGYÉNI VERSENYEK... 5 2. CSAPAT

Részletesebben

Napfény Szeged Kupa Rekreációs Nyílt Vidék Bajnokság, Műkorcsolya és Jégtánc Kűrverseny Szeged, 2014. február 8. 9:00-17:00

Napfény Szeged Kupa Rekreációs Nyílt Vidék Bajnokság, Műkorcsolya és Jégtánc Kűrverseny Szeged, 2014. február 8. 9:00-17:00 Rekreációs Nyílt Vidék Bajnokság, Műkorcsolya és Jégtánc Kűrverseny VERSENYKIÍRÁS I. A Napfény Szeged Kupa célja A verseny célja a jégtánc és műkorcsolya utánpótlás versenyzők, valamint a rekreációs céllal

Részletesebben

Magyar Floorball Szakszövetség 1146 Budapest, Istvánmezei út 1-3. Jegyzőkönyvvezető (zsűri) tananyag. Budapest 2016. január

Magyar Floorball Szakszövetség 1146 Budapest, Istvánmezei út 1-3. Jegyzőkönyvvezető (zsűri) tananyag. Budapest 2016. január Magyar Floorball Szakszövetség 1146 Budapest, Istvánmezei út 13. Jegyzőkönyvvezető (zsűri) tananyag Budapest 2016. január A dokumentum a floorball sportág jegyzőkönyvvezetői tudnivalók leírását tartalmazza.

Részletesebben

Kezdő íjászok kézikönyve ARANY NYÍL

Kezdő íjászok kézikönyve ARANY NYÍL ARANY NYÍL 1 A FITA Arany Nyíl megszerzéséhez szükséges ismeretanyag Találatok értékelése - pontszám Lőtávolság: Minimálisan elérendő pontszám: 26 méter 115 pont Mozgástechnika a lövésfolyamatot a következők

Részletesebben

MMSZ - VERSENYSZABÁLYOK KÖNYVE- 2. kötet - Kupa kategóriák 2018.

MMSZ - VERSENYSZABÁLYOK KÖNYVE- 2. kötet - Kupa kategóriák 2018. 0 TARTALOM CHEERTÁNC... 2 Általános szabályok... 2 Versenykategória... 3 Cheertánc pompon csapat- CHEER POM... 3 Értékelés... 3 FOR FUN... 4 Általános szabályok... 4 Mozgásanyag... 4 Eszközök, kellékek...

Részletesebben

A Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió december 2., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok

A Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió december 2., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok A Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió 201 december, Gödöllő, SZIE Sportcsarnok A verseny célja Regionális szinten, egész éven keresztül tartó motivációt és versenylehetőséget biztosítani

Részletesebben

Ritmuscsapatok Országos Modern Tánc versenyének versenyszabályzata! 2016

Ritmuscsapatok Országos Modern Tánc versenyének versenyszabályzata! 2016 Ritmuscsapatok Országos Modern Tánc versenyének versenyszabályzata! 2016 VERSENYRENDSZERÜNK: Versenyünk AMATŐR szintű Táncversenysorozat! A Tánc, mint sportág megismertetése és tömegbázis teremtése és

Részletesebben

IDEIGLENES VÁLTOZAT, ÁBRÁK NÉLKÜL. A HIÁNYOKAT RÖVIDESEN PÓTOLJUK. FIG NŐI TORNA ÉRTÉKELÉSI ELŐÍRÁSOK. Fordította: Machalikné Hlavács Irén

IDEIGLENES VÁLTOZAT, ÁBRÁK NÉLKÜL. A HIÁNYOKAT RÖVIDESEN PÓTOLJUK. FIG NŐI TORNA ÉRTÉKELÉSI ELŐÍRÁSOK. Fordította: Machalikné Hlavács Irén IDEIGLENES VÁLTOZAT, ÁBRÁK NÉLKÜL. A HIÁNYOKAT RÖVIDESEN PÓTOLJUK. FIG NŐI TORNA ÉRTÉKELÉSI ELŐÍRÁSOK 2013 Fordította: Machalikné Hlavács Irén (A fordítás a FIG engedélyével, a hivatalos francia nyelvű

Részletesebben

MAGYARORSZÁG VERSENYKIÍRÁSA 2018/2019.

MAGYARORSZÁG VERSENYKIÍRÁSA 2018/2019. MAGYARORSZÁG AKROBATIKUS KOSÁRLABDA CSAPAT BAJNOKSÁG VERSENYKIÍRÁSA 2018/2019. MAGYAR KOSÁRLABDÁZÓK ORSZÁGOS SZÖVETSÉGE HUNGARIAN BASKETBALL FEDERATION SZÉKHELY: 1146 BUDAPEST, ISTVÁNMEZEI ÚT 1-3. POSTACÍM:

Részletesebben

3. A tanulók fizikai állapotának mérését szolgáló feladatok, illetve az elért eredményekhez tartozó pontszámok:

3. A tanulók fizikai állapotának mérését szolgáló feladatok, illetve az elért eredményekhez tartozó pontszámok: 1. A tanulók fizikai állapotának mérését a testnevelés tantárgyat tanító nevelők végzik el a testnevelés órákon, tanévenként két alkalommal október, illetve május hónapban. (A felmérés a Hungarofit teszt

Részletesebben

FELVÉTELI. GYÓGYTORNA ÉS SPECIÁLIS MOZGÁSKÉSZSÉG szak (3 év, nappali) magyar nyelven

FELVÉTELI. GYÓGYTORNA ÉS SPECIÁLIS MOZGÁSKÉSZSÉG szak (3 év, nappali) magyar nyelven FELVÉTELI A 2014/2015-ÖS TANÉVRE GYÓGYTORNA szakterület GYÓGYTORNA ÉS SPECIÁLIS MOZGÁSKÉSZSÉG szak (3 év, nappali) magyar nyelven Azok a felvételizők akik a Testnevelés és sport karon több szakterületre

Részletesebben

III. ESÉLY A MŰVÉSZETRE TÁNCFESZTIVÁL Pécs, 2011. április 16-17.

III. ESÉLY A MŰVÉSZETRE TÁNCFESZTIVÁL Pécs, 2011. április 16-17. Pécs, 2011. április 16-17. nevezési határidő:2011. március 1!! Kiírás Rendező: Esély a Művészetre- Esély a Sportra Közhasznú Alapítvány Helyszín: Budai- Városkapu Iskola 7629 Pécs, Komlói u. 58. Időpont:

Részletesebben

VERSENYKIÍRÁS. Elérhetőségek: ICE-TEAM Műkorcsolya és Jégtánc Sportegyesület H-6274 Szeged, Szatymazi u. 2/b

VERSENYKIÍRÁS. Elérhetőségek: ICE-TEAM Műkorcsolya és Jégtánc Sportegyesület H-6274 Szeged, Szatymazi u. 2/b VERSENYKIÍRÁS I. A Napfény Szeged Kupa célja A verseny célja a jégtánc és műkorcsolya utánpótlás versenyzők, valamint a rekreációs céllal műkorcsolyát kedvelők szintfelmérése, a magyarországi versenyzési

Részletesebben

MINŐSÍTÉSI ÉS EGYESÜLETI RANGSOR SZÁMÍTÁSÁNAK SZABÁLYZATA

MINŐSÍTÉSI ÉS EGYESÜLETI RANGSOR SZÁMÍTÁSÁNAK SZABÁLYZATA HUNGARIAN GYMNASTICS FEDERATION MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG H 1146 Budapest, Istvánmezei út 1-3. Tel. (36-1) 460-6883, 460-6905 Fax: (36-1) 460-6907 Web: www.tornasport.hu E-mail: torna@tornasport.hu Akrobatikus

Részletesebben

Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak

Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak Nagyon fontos, hogy szülés után erős legyen a váll és hátizmod, mert a gyereket sokat kell majd cipelned, a mellizom gyakorlatok pedig

Részletesebben

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tartalom ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1 Bevezetés...3 1.1 Hip Hop Unite Hivatalos Versenyek Felépítése...3

Részletesebben

Osztályozó vizsga anyaga testnevelésből

Osztályozó vizsga anyaga testnevelésből Osztályozó vizsga anyaga testnevelésből Osztály: Szakközép iskola 9-12. Szakiskola 9-10 A vizsga szerkezete: Testnevelés tantárgyból csak gyakorlati vizsga van. 1. Gyakorlati vizsga - Időtartama: 45 perc

Részletesebben

VII. Székesfehérvári Hagyományőrző Tűzoltó Verseny versenyszabályzata

VII. Székesfehérvári Hagyományőrző Tűzoltó Verseny versenyszabályzata A Havranek József Tűzvédelmi Alapítvány és a Székesfehérvári Hivatásos Tűzoltóság Szervezésében megrendezésre kerülő VII. Székesfehérvári Hagyományőrző Tűzoltó Verseny versenyszabályzata 2014-1 - I. fejezet

Részletesebben

Magyar Torna Szövetség Gumiasztal Szakág. ORSZÁGOS DÖNTŐ Balatonfüred, Észak-Balatoni Regionális Konferencia Központ 2014. május 10.

Magyar Torna Szövetség Gumiasztal Szakág. ORSZÁGOS DÖNTŐ Balatonfüred, Észak-Balatoni Regionális Konferencia Központ 2014. május 10. Magyar Torna Szövetség Gumiasztal Szakág ORSZÁGOS DÖNTŐ Balatonfüred, Észak-Balatoni Regionális Konferencia Központ 2014. május 10. 1 2013/2014. TANÉVI GUMIASZTAL DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS

Részletesebben

2014. ÉVI VERSENYKIÍRÁS AZ AKROBATIKUS TORNA SZAKÁG HAZAI VERSENYEIRE

2014. ÉVI VERSENYKIÍRÁS AZ AKROBATIKUS TORNA SZAKÁG HAZAI VERSENYEIRE HUNGARIAN GYMNASTICS FEDERATION MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG H 1143 Budapest, Istvánmezei út 1-3., III. emelet 306. Tel.: (36-1) 460-6883, 460-6905 Fax: (36-1) 460-6907 Web: www.tornasport.hu E-mail: torna@tornasport.hu

Részletesebben

Rádióirányítású műrepülés. Magyar versenyek szabályzata MAGYAR MODELLEZŐ SZÖVETSÉG F3A KATEGÓRIA MOTOROS MŰREPÜLŐ MODELLEK

Rádióirányítású műrepülés. Magyar versenyek szabályzata MAGYAR MODELLEZŐ SZÖVETSÉG F3A KATEGÓRIA MOTOROS MŰREPÜLŐ MODELLEK Rádióirányítású műrepülés Magyar versenyek szabályzata 2006 F3A KATEGÓRIA MOTOROS MŰREPÜLŐ MODELLEK 5A MELLÉKLET F3A MANŐVEREK LEÍRÁSA 5B MELLÉKLET F3A BÍRÓI ÚTMUTATÓ MAGYAR MODELLEZŐ SZÖVETSÉG TARTALOM

Részletesebben

Ideje: 2016. 02. 13.

Ideje: 2016. 02. 13. A verseny célja lehetőséget biztosítani azoknak a kezdőszintű (max. 18 hónap edzésidő a küzdősportokban) Budokáknak, akik eddig még nem, vagy csak alig próbálták ki magukat a versenyzés világában. Szervezője:

Részletesebben

Sport XXI. Atlétikai alapprogram

Sport XXI. Atlétikai alapprogram Sport XXI. Atlétikai alapprogram Alföldi Régió, Terem 2 gyerekversenye Kecskemét 2017. december 15. 14,00 óra Lánchíd Utcai Sport Általános Iskola Sportcsarnoka 1. A verseny célja: Versenylehetőség biztosítása

Részletesebben

2009. ÉVI VERSENYKIÍRÁS SPORTAKROBATIKA SZAKÁG PONTSZERZŐ VERSENYEIRE

2009. ÉVI VERSENYKIÍRÁS SPORTAKROBATIKA SZAKÁG PONTSZERZŐ VERSENYEIRE HUNGARIAN GYMNASTICS FEDERATION MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG H 1143 Budapest, Istvánmezei út 1-3., III. emelet 306. Tel.: (36-1) 460-6883, 460-6905 Fax: (36-1) 460-6907 Web: www.tornasport.hu E-mail: torna@tornasport.hu

Részletesebben

TANMENET. Eltérő kiinduló helyzetek, és rajt gyakorlatok ezekből. 6-7 évesek Futás, járás technikája. Az alakzatok (oszlop, sor, kör) kialakítása.

TANMENET. Eltérő kiinduló helyzetek, és rajt gyakorlatok ezekből. 6-7 évesek Futás, járás technikája. Az alakzatok (oszlop, sor, kör) kialakítása. szeptember TANMENET október I. osztály Az irányok tisztázása. Ugrások egy, páros lábon. Eltérő testhelyzetek felvétele. 6-7 évesek Futás, járás technikája. Az alakzatok (oszlop, sor, kör) kialakítása.

Részletesebben

XIII. WTF Taekwondo. Bajnokság május 31. Nagykáta

XIII. WTF Taekwondo. Bajnokság május 31. Nagykáta XIII. WTF Taekwondo Országos Formagyakorlat Bajnokság 2014. május 31. Nagykáta Dátum: Helyszín Kiíró: Rendező: Versenyigazgató: Főbíró: Szabályok: Nevezési díj: Nevezési határidő: Nevezések beküldése,

Részletesebben

III. Retro Kupa Jégtánc, Szóló jégtánc, Műkorcsolya és Rekreációs verseny Budapest, 2016. március 12.

III. Retro Kupa Jégtánc, Szóló jégtánc, Műkorcsolya és Rekreációs verseny Budapest, 2016. március 12. VERSENYKIÍRÁS I. A Retro Kupa célja A verseny célja a jégtánc és a szóló jégtánc utánpótlás versenyzők, valamint a rekreációs céllal műkorcsolyát kedvelők szintfelmérése, a magyarországi versenyzési lehetőségek

Részletesebben

A Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió január 21., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok

A Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió január 21., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok A Sport XXI. Alapprogram teremverseny Közép-Magyarország régió 2018. január 21., Gödöllő, SZIE Sportcsarnok 1. A verseny célja Regionális szinten, egész éven keresztül tartó motivációt és versenylehetőséget

Részletesebben

A magasugrás oktatásának gyakorlatai, az általános iskola felső tagozatában

A magasugrás oktatásának gyakorlatai, az általános iskola felső tagozatában Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás oktatásának gyakorlatai, az általános iskola felső tagozatában Atlétika SMDLTE2202 Szakács Tibor HKND4Z

Részletesebben

7x7, vagy 8x8 m-es tatami vagy pást Bírók száma: 1 vezető és 2 segédbíró, 1 jegyzőkönyvvezető és 1 időmérőbíró

7x7, vagy 8x8 m-es tatami vagy pást Bírók száma: 1 vezető és 2 segédbíró, 1 jegyzőkönyvvezető és 1 időmérőbíró Tatami sport *** Stop, Semi Contact / Pontfighting Mérkőzés helyszíne: 7x7, vagy 8x8 m-es tatami vagy pást Bírók száma: 1 vezető és 2 segédbíró, 1 jegyzőkönyvvezető és 1 időmérőbíró Technikák: Csak érintőlegesen

Részletesebben

2. évfolyam. Előkészítő és preventív mozgásformák

2. évfolyam. Előkészítő és preventív mozgásformák 2. évfolyam Előkészítő és preventív mozgásformák 10 óra + folyamatos A testnevelés optimális tanulási környezetének kialakítása. Az elemi kommunikációs szabályok, formák és jelek megismertetése. A testi

Részletesebben

FEI Fogathajtó Világbajnokság Fiatal Lovak számára egyesfogat kategória. 2. Kiírás: 5, 6, 7 éves lovak számára, kategóriaként különválasztva

FEI Fogathajtó Világbajnokság Fiatal Lovak számára egyesfogat kategória. 2. Kiírás: 5, 6, 7 éves lovak számára, kategóriaként különválasztva FEI Fogathajtó Világbajnokság Fiatal Lovak számára egyesfogat kategória 1. Általános elvek: Ezt a szabályzatot a Nemzetközi Lovas Szövetség (továbbiakban: FEI) szabályzataival együttesen kell értelmezni,

Részletesebben

Eger, április 26.

Eger, április 26. Magyar Ugrókötelesek Szövetsége 2836 Baj, Petőfi S.u.137. ugrokotel@gmail.com Tel.: +3670/3650236 VERSENYKIÍRÁS ZF Lenksysteme Mesterek Tornája és Demó Kupa Eger, 2015. április 26. Időpont : 2014. április

Részletesebben

Hagyományos Mazsorett. A tradicionális szekció szabályai 2016.

Hagyományos Mazsorett. A tradicionális szekció szabályai 2016. A tradicionális szekció szabályai 2016. 1. Eszközök mazsorettbot tamburbot Pompon 2. Diszciplinák Minden formációnak részt kell vennie mindkét diszciplínában menettánc színpadi koreográfia A szólóformációknak

Részletesebben

Just Clear - International Cup november 3. 15:00

Just Clear - International Cup november 3. 15:00 Just Clear - International Cup 2019. november 3. 15:00 Akvárium Klub Budapest Budapest, Erzsébet tér 12, 1051 A verseny célja: versenyzési lehetőség biztosítása minden amatőr és újonc versenyző részére.

Részletesebben

TANULÓVERSENYEK. minimum 21 pont

TANULÓVERSENYEK. minimum 21 pont FÉRFI TANULÓVERSENYEK 1. szám: Klasszikus frizura szárítás A kész frizura hátrafésült, tükörsima, szögletes hatású, letisztult formájú legyen. A zsűri OMC szerinti klasszikus versenyfrizurát (Classic Cut)

Részletesebben

FEI Fogathajtó Világbajnokság Fiatal Lovak számára. Tartalomjegyzék

FEI Fogathajtó Világbajnokság Fiatal Lovak számára. Tartalomjegyzék FEI Fogathajtó Világbajnokság Fiatal Lovak számára Tartalomjegyzék 1. Általános elvek... 2 2. A FEI versenynaptárba felvehető versenyek elnevezése... 2 3. Szabályzatra vonatkozó hivatkozások... 2 1. Kocsik

Részletesebben

Károly Roberta Testnevelő tanár Msc 2014/2015 II. félév

Károly Roberta Testnevelő tanár Msc 2014/2015 II. félév BERZSENYI DÁNIEL PEDAGÓGUSKÉPZŐ KAR Atlétika Diszkoszvetés oktatása Károly Roberta Testnevelő tanár Msc 2014/2015 II. félév A diszkoszvetés középiskolában oktatott technikája A középiskolában a tanulók

Részletesebben

GESZTES- OPEN MAZSORETT VERSENY (Maskarádé, szólóformációk, és B kategória versenyzőinek) VERSENYKIÍRÁS

GESZTES- OPEN MAZSORETT VERSENY (Maskarádé, szólóformációk, és B kategória versenyzőinek) VERSENYKIÍRÁS GESZTES- OPEN MAZSORETT VERSENY (Maskarádé, szólóformációk, és B kategória versenyzőinek) VERSENYKIÍRÁS A VERSENY IDŐPONTJA: 2015. NOVEMBER 28. SZOMBAT, 10.00 ÓRA A VERSENY HELYSZÍNE: VÁRGESZTESI NÉMET

Részletesebben

Kata Verseny. Vizsgakérdések kata bírók részére

Kata Verseny. Vizsgakérdések kata bírók részére Magyar Karate Szakszövetség Bírói Bizottsága Kata Verseny Vizsgakérdések kata bírók részére A vizsgakérdéseket és a vizsgalapot a vizsgabizottságnak kell átadni. Kérjük, a kérdéseket tartalmazó lapra ne

Részletesebben

JÁTÉKTERÜLET. min. 3 m. min. 3 m. Jegyzôkönyvvezetôi asztal. 16 m. Kifutó. 6 m. max. 5 m. min. Kifutó. 8 m. 8 m. 5 m. min.

JÁTÉKTERÜLET. min. 3 m. min. 3 m. Jegyzôkönyvvezetôi asztal. 16 m. Kifutó. 6 m. max. 5 m. min. Kifutó. 8 m. 8 m. 5 m. min. . RÉSZ ÁBRÁK JÁTÉKTERÜLET min. 3 m. min. 3 m. Jegyzôkönyvvezetôi asztal Kifutó 16 m. 5 m. min. 6 m. max. 8 m. 8 m. Kifutó 5 m. min. 2 18 m. minimum / 20 m. maximum Nyitó zóna 6 m. max. End Line Ligne de

Részletesebben

A súlylökés általános iskolás oktatásának gyakorlatai

A súlylökés általános iskolás oktatásának gyakorlatai Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Sporttudományi Intézet A súlylökés általános iskolás oktatásának gyakorlatai Az atlétika gyakorlata és módszertana SMANTE 2202 Készítette: Kolontáry

Részletesebben

Szászhegyessy Zita 30 NAPOS. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 2. Nap Felsőtest BEMELEGÍTÉS

Szászhegyessy Zita 30 NAPOS. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 2. Nap Felsőtest BEMELEGÍTÉS BEMELEGÍTÉS ugrókötél ugró kötél nélkül ugrálsz (nagyobb túlsúllyal maradj a járásnál, egyelőre ne terheld feleslegesen az ízületeidet) Karhúzás oldaltartásban vállkörzés sarokhúzás térdhúzás Összesen

Részletesebben

10. évfolyam. Sportjátékok

10. évfolyam. Sportjátékok 10. évfolyam Tematikai egység/ Fejlesztési cél Előzetes tudás A tematikai egység nevelési-fejlesztési céljai Sportjátékok Órakeret 30 óra Életkornak megfelelő technikai és taktikai, elméleti és gyakorlati

Részletesebben

A közép-és hosszútávfutás, állórajt

A közép-és hosszútávfutás, állórajt Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelési-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A közép-és hosszútávfutás, állórajt Készítette: Süle Szilvia CIK759 1. A közép-és

Részletesebben

MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG

MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG NŐ I T O R N A Melléklet a Magyarország 2 0 1 8. évi versenykiírásához GYAKORLATANYAG Zsebi Baba I. Korcsoport Előírt gyakorlat: kiinduló helyzet: Függés az alacsony karfán; húzódzkodás

Részletesebben

Kick-box light-contact övvizsga 3. kyu (barna öv egy piros keresztcsíkkal)

Kick-box light-contact övvizsga 3. kyu (barna öv egy piros keresztcsíkkal) 3. kyu (barna öv egy piros keresztcsíkkal) 14-16 év között 16 év felett fekvőtámasz 50 60 felülés 120 150 a, első köríves rúgás (t) + fordított köríves rúgás (f) + köríves rúgás (f) - hátsó csapott (t)

Részletesebben

Berczik Sára Emlékverseny. Szabadidősport kategória évi versenykiírás

Berczik Sára Emlékverseny. Szabadidősport kategória évi versenykiírás " Berczik Sára Emlékverseny Szabadidősport kategória 0. évi versenykiírás RITMIKUS GIMNASZTIKA MRGSZ Preambulum A Magyar Ritmikus Gimnasztika Szövetség célja - Berczik Sára munkásságának emlékére az egyesületekkel

Részletesebben

Hatszögletű trambulin kapaszkodóval (137 cm)

Hatszögletű trambulin kapaszkodóval (137 cm) Hatszögletű trambulin kapaszkodóval (137 cm) Termék száma: 1112 Biztonsági utasítások A teljes biztonság érdekében mindig ellenőrizze a trambulin részeit, hogy nem e sérültek vagy töröttek az alkatrészek.

Részletesebben

2017. évi WTF Taekwondo. Bajnokság május 13. Budapest

2017. évi WTF Taekwondo. Bajnokság május 13. Budapest 2017. évi WTF Taekwondo Bajnokság 2017. május 13. Budapest A verseny Dátum Helyszín Kiíró Rendező Versenyigazgató Szabályok 2017. május 13. (szombat) Soroksári Sportcsarnok (1237 Budapest, Szentlőrinci

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT Helyi tanterv

TESTNEVELÉS ÉS SPORT Helyi tanterv TESTNEVELÉS ÉS SPORT Helyi tanterv Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve a szabályozott mozgásvégrehajtás alapjainak

Részletesebben

Nyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr vasárnap, 11:00

Nyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr vasárnap, 11:00 Nyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr 2016.12.04. vasárnap, 11:00 1. Verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétika szakosztályaiban és a iskolai Kölyök Atlétika

Részletesebben

Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat

Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat Célja: A testnevelés, a testkultúra elemeiből nyert értékekből olyan testi műveltséggel ruházzuk fel tanulóinkat, mely későbbi cselekvési biztonságukat,

Részletesebben

VERSENYKIÍRÁS. A verseny időpontja: január 28. (szombat) 9:00-20:00

VERSENYKIÍRÁS. A verseny időpontja: január 28. (szombat) 9:00-20:00 VERSENYKIÍRÁS I. A Napfény Szeged Kupa célja A verseny célja a jégtánc és műkorcsolya utánpótlás versenyzők, valamint a rekreációs céllal műkorcsolyát kedvelők szintfelmérése, a magyarországi versenyzési

Részletesebben

folyamatában a komplexebb, nehezített körülmények közötti végrehajtások válnak uralkodóvá. A már elsajátított készségek, fogalmak, kategóriák

folyamatában a komplexebb, nehezített körülmények közötti végrehajtások válnak uralkodóvá. A már elsajátított készségek, fogalmak, kategóriák TESTNEVELÉS Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve a szabályozott mozgásvégrehajtás alapjainak az elsajátítása a legfontosabb

Részletesebben