táplálkozásunkplálkoz



Hasonló dokumentumok
A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja

Elso elemzés Example Anorexia

Elso elemzés Example Athletic

HOPPÁ! FEJET HAJTOTTAK A JAPÁN TITOK ELŐTT HOPPÁ! FEJET HAJTOTTAK A JAPÁN TITOK ELŐTT

Egészséges ételek, életmódjához igazodva

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos

Elso elemzés Example Metabolic Syndrome

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz

képzelje el, hogy csúcsformában van tápanyagokkal feltöltve, egészségesen, feltöltődve Tanácsadói Útmutató

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek

Szigorú minőségi követelmények

Életerő, Sport és Fittség

A reggeli jelentősége UGYE TE IS EGÉSZSÉGESEN REGGELIZTÉL MA?

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

Úszó sportolók táplálkozása

5. Egészséges emésztés

1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél. Testmozgással az egészségért

Macskatápok. Adult Cat

Tiens Ivóvíz Hidrogéndúsító pohár A kiváló választás

KITTEN 1-12 HÓNAP. Teljes értékű, kiegyensúlyozott táplálék kiscicák, vemhes vagy szoptató macskák számára.

A világ 10 legtáplálóbb étele

Hasznos tudnivalók az étrendkiegészítőkről

Prémium Minőségű Szárazeledel Kutyáknak

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

A DIÉTÁS ÉTKEZTETÉS FELADATAI, LEHETŐSÉGEI (OLCSÓN, EGÉSZSÉGESET)

Az edzés és energiaforgalom. Rácz Katalin

Formula 1 Egészséges táplálkozási megoldások. A Formula 1 CSALÁD

Táplálkozási tanácsok cukorbetegeknek

Méregtelenítés felsőfokon

FÖL(D)PÖRGETŐK HÁZI VERSENY 2. FORDULÓ 7-8. évfolyam Téma: Lelkünk temploma, avagy nagyító alatt az emberi test

Oldal 1

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

Test-elemzés. Ezzel 100%-os lefedettséget ér el. TANITA digitális mérleg. Rendkívül gyors elemzést tesz lehetővé.

ételek A testsúly kontrollálásának megoldására már 30 éve nyújt egészséges táplálkozási megoldásokat a Herbalife

TIENS Nutri-Shape Shakes ÍZ. TÁPANYAG. ÉLETSTÍLUS.

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer

A FAJ SZERINTI HELYES ETETÉS EGYSZERŰEN!

1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk?

Porcijó KOMPLEX kutyaeledel Teljes értékű állateledel. Porcijó STANDARD kutyaeledel Teljes értékű állateledel. Kiszerelések 3 kg 15 kg 30 kg

Az egyensúly belülről fakad!

Az elhízás hatása az emberi szervezetre. Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia Budapest, Katona J. u. 27.

Táplálkozás. SZTE ÁOK Biokémiai Intézet

Táplálékkiegészítés természetesen

Hepashake májdiéta Speciálisan a nem alkohos zsírmáj kezelésére. Szeretne egészségesebben élni? Szívesen segítünk benne.

RÖVID ÖSSZEFOGLALÓ: FORMULA IV

Szabóné Schmidt Mária Konzultáns kód: TEL: Website:

Teniszezők Táplálkozása Összeállította: Faludi Levente szakedző

Személyes Testanalízis füzet

Mit kell tudni az ASTAXANTHIN-ról? A TÖKÉLETES ANTIOXIDÁNS

A zöldségekben és gyümölcsökben megtalálható vitaminokról, ásványi anyagokról

BiOmill. Kiváló minőségű száraz táp

Life. High Premium A csúcsminőségű termékcsoport

Elixír az izületek védelmére

2015/2 Érvényes: március 3-tól szeptember 28-ig. ÉREZZE JÓL MAGÁT! LEGYEN VONZÓ!

Az egészséges táplálkozás alapjai e-book. Írta: Pappné Benedek Erika Lektorálta: Tőke Szilvia személyi edző 2013.

100% Whey Protein 1000g vanília

ORSZÁGOS ÉLELMEZÉS- ÉS TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNYI INTÉZET Alapítva: 1949

TIENS KARDI. Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal. A világ legtisztább vizeiből

TÁPLÁLKOZÁS ÉS ÉLELMEZÉS

Testanyagaink állandóan változnak

"Tökéletes megjelenés, jó közérzet - minden életkorban!"

A tíz legegészségesebb szénhidrátforrás- avagy mivel helyettesíthető a kenyér?

GENERALI EGÉSZSÉGBUSZ

Termékadat. Összetevők. 100 g por 1 adag (200 g) (50 g por ml víz) Tápanyagok. Összetevők. Sovány tej

A sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban. Vincze Virgil

Egyéni edzés. Testedzési utasítások ERŐFEJLESZTŐ FEKPAD

Colostrum ESSENS. Természetesen tiszta termék

NAPOKÉRT Érvényes: szeptember 29-től december 21-ig Érvényes: szeptember 29-től december 21-ig. WELLNESS-CSOMAG ARANYBAN!

1.8. A táplálkozás és a testsúlyszabályozás

ENERGYS L Ó T A K A R M Á N Y O K

Sütőipari termékkoncepciók

Testápoló olajok. Mártózz meg a luxusban TITLE OF PRESENTATION 1

3.4 A test- és alakformálás veszélyei

DOG VITAL. Adult ADULT ALL BREED CSIRKEHÚSSAL. ...hogy kedvence egészséges és hosszú életű legyen PRÉMIUM MINŐSÉGŰ SZÁRAZELEDELEK

A TIENS Kínai datolya (Jujuba) kivonat tápláló és egészséges

Pl.: 168 cm magas, szellemi tevékenységet végzõ, különösebb fizikai terheléstõl mentes nõ ideális testtömege: 58 kg,

DR. IMMUN Egészségportál. A haj számára nélkülözhetetlen vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek

A Premium goodcare For wounds koncepció

DOLLY VITAMINOK és DEOFIL TABLETTA

Sok még a tévhit az tudatos táplálkozás terén

A táplálékok esszenciális összetevői és fontosságuk terhesség előtt, alatt és szoptatás idején

Sporttáplálkozás. Étrend-kiegészítők. Készítette: Honti Péter dietetikus július

TIHANYI ANDRÁS TÓTH JÓZSEF WEBER-SUTA ÁGNES ZÖLD UTAT AZ EGÉSZSÉGNEK! MIKROALGÁK SZEREPE A MODERN TÁPLÁLKOZÁSBAN ÉS A GYÓGYÍTÁSBAN

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

Súlycsoportos Sportágak Táplálkozása

ÖSSZEGZÉS. Hatodik, befejező rész

Prof. Dr. Péter Ákos Biacs:

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő

Tények a Goji bogyóról:

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

SZOLGÁLATI TITOK! KORLÁTOZOTT TERJESZTÉSŰ!

Az anyagcseretípusok fejlődése 2.

A tudatos sporttáplálkozás

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA Hírlevél IV. évfolyam 6. szám, június

Vegyen részt életmódváltó programunkban!

ÉRD, BUDAI ÚT 20. ALAGSOR 7. TEL.: ÉDESSÉGEK

Iskola neve: Csapatnév:.

Átírás:

Előtte Utána - 15 KG Mi befolyásolja olja az egészséget? get? stressz ökológia Genetikus adottságok táplálkozásunkplálkoz 15

Mi az egészs szséges és s táplt pláló étkezés? Hogyan hat a táplálkozás az egészségre? Többlet: Tartósítószerek, színezékek, zsírok, Antibiotikumok, vegyszerek Hiány: Fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok, növényi olajok, víz, rostok 16

Hogyan hat a táplálkozás az egészségre? többlet optimális szint hiány Tartósítószerek, színezékek, zsírok, antibiotikumok, vegyszerek Fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok, növényi olajok, víz, rostok A kiegyensúlyozatlan táplákozás s túlst lsúlytlyt és betegségeket geket okoz. 17

Bemutatjuk a ShapeWorks programot Jegyezze meg! 1. Ha többet eszünk meg, mint amennyit el tudunk égetni, a felesleg zsír formájában lerakódik. 2. Ahhoz, hogy lefogyjunk, elengedhetetlen korlátozni a bevitt táplálék mennyiségét és kalóriaértékét. 3. Erre nyújtják a legjobb megoldást az étkezést helyettesítő fehérjedús shake-ek. 18

A fehérje és a zsírmentes testtömeg A zsírmentes testtömeg a test azon tömege, magában foglalva a csontokat, izmokat, és izületeket, amely nem tartalmaz zsírt! Minél nagyobb az emberi test zsírmentes tömege, annál gyorsabb az anyagcsere és annál több kalóriát éget el. Ha nem fogyasztunk elég proteint, amire a szervezetünknek mindenképpen szüksége van, akkor az izomzatból és a belső szerveinkből fogja azt elvonni. A megfelelő mennyiségű protein napi fogyasztása segít az éhséggel való küzdelemben, és a zsírmentes testtömeg fenntartásában. Jegyezze meg! 1. Az Ön izomzatának és belső szerveinek NÉLKÜLÖZHETETLEN a fehérje! 2. A fehérje segít az izomzat építésében és az alak formálásában. 3. A fehérje segít az éhség elleni harcban az agynak küldött teltségérzet-jelek küldésével. 19

A SHAPEWORKS ereje ShapeWorks ez egy egyedülálló súlykontroll program, amely a személyre szabott fehérjén alapszik. Ez egyszerű, mint az Optimalizálja sikerét A célzott táplálkozási termékekkel mindenki szükség szerint személyre szabhatja diétáját, ezzel növelve elégedettségét és eredményét. 20

Optimalizálja sikerét A nők egészségéért M A nőknek különböző életszakaszaikban specifikus tápanyag-szükségleteik vannak. A Herbalife termékek segítségével biztosíthatjuk, hogy mindig a legjobb formánkat hozzuk és jó legyen a közérzetünk. Optimalizálja sikerét A férfiak egészségéért A mai férfiak nap mint nap meg kell feleljenek a kihívásoknak az élet különböző területein, amelyek igénybe veszik erejüket, energiájukat, viszont mindig a helyzet magaslatán kívánnak maradni. 21

Optimalizálja sikerét A szív egészségéért A szív védelme egy hosszú és aktív élet védelme érdekében. Annak érdekében, hogy fenntartsuk és segítsük a szív- és érrendszer egészséges működését, hatásos célirányos táplálékkiegészítőket dolgoztunk ki. Optimalizálja sikerét A gyerekek egészségéért A gyermekek fejlődő szervezetének különösen fontos, hogy speciálisan összeválogatott tápanyagokhoz jusson azért, hogy megalapozhassa egészségét hosszú évekre. Segítsen gyermekének, hogy egészségesen fejlődhessen! 22

Optimalizálja sikerét Az immunrendszernek Védje meg szervezetét a szabadgyökökkel szemben, amelyek legyengítik az immunrendszert, és felgyorsítják az öregedési folyamatot. Optimalizálja sikerét A sportoláshoz és energiáért Akár versenyszerűen, akár hobbi szinten űz rendszeresen valamilyen sportot, a szervezetének elengedhetetlenek bizonyos tápanyagok ahhoz, hogy megőrizze jó formáját és rehabilitálja magát terhelés után. 23

Optimalizálja sikerét Az emésztőszerveknek M A Herbalife kínálatában megtalálhatók olyan termékek is, melyek az emésztőrendszerünket segítik a tisztítás, tápanyag-felszívódás, a méregtelenítés és salaktalanítás folyamataiban. Optimalizálja sikerét Az egészséges, hosszú életért A kor előrehaladtával a szervezetnek mind jobban szüksége van a tápanyagokra. A Herbalife termékei olyan tápanyagokkal egészítik ki táplálkozását, amelyek erősítik a csontozatot, a szív- és érrendszert, és javítják az életminőséget. 24

A SHAPEWORKS ereje A ShapeWorks biztosítja a szükséges fehérjemennyiséget a komplex program segítségével: Formula 1 Tápláló turmix Formula 2 Multivitamin és ásványi anyagok Formula 3 Fehérjekoncentrátum Rost és gyógynövénytabletta A ShapeWorks a csodálatos fehérjekoncentrátum használatával segít személyre szabni az Ön táplálkozását, méghozzá a legfelhasználóbarátabb módon. A ShapeWorks program biztosítja az ideális táplálkozást, mely tartalmazza a hasznos szénhidrátokat, a hasznos zsírokat, a hasznos folyadékot, illetve tartalmaz olyan termékeket, melyek kielégítik az Ön egyéni diéta-szükségleteit. Szabaduljon meg felesleges kilóitól és őrizze meg súlyát! Testsúlykontrollterv Súlymegőrző terv Kilogrammok Hónapok 25

A SHAPEWORKS ereje És emlékezzenek... A ShapeWorks nem csak a fogyni vágyok számára nyújt megoldást A ShapeWorks kiegyensúlyozott táplálkozás MINDENKI számára! 26