HOGYAN LEGYÜNK FIZIKAILAG AKTÍVAK? Fizikai aktivitás megtervezése és monitorozása mennyit mozogjak egy nap? ÉVFOLYAM: 7 8. TANÁRI SEGÉDLET 1
TANÁRI SEGÉDLET A TÉMA FELDOLGOZÁSÁHOZ ÉVFOLYAM: 7-8. AZ ÓRA TÉMÁJA: Fizikai aktivitás megtervezése és monitorozása mennyit mozogjak egy nap? KAPCSOLÓDÓ MŰVELTSÉGI TERÜLET: JAVASOLT TANTÁRGYI KERET: ELŐZETES TUDÁS: PEDAGÓGIAI TARTALOM: KULCSFOGALMAK: JAVASOLT FELDOLGOZÁSI IDŐ: JAVASOLT IRODALOM TANÁROKNAK: Testnevelés és sport, Ember és természet Testnevelés és sport, Biológia - egészségtan az életkornak megfelelő biológiai ismeretek kapcsolat az egyes természettudományi tantárgyak között (biológia, testnevelés) sportok, mozgásformák ismerete a túledzés veszélyei a fáradtság jelei mini edzésnapló készítése fáradtság, kimerültség, napi rendszeres mozgás, túledzés, edzésnapló, napi rutin 45 perc http://egeszseg.hu/web/tie/tudastar/-/document_library_display/rovoijory5hp/view/238147 http://www.szivbarat.hu/portal/downloads/2007_aktualis/ismerkedj_meg_az_egeszseges_taplalkozassal.pdf http://www.oefi.hu/konf_feb28/kovacs_ildiko.pdf http://www.sportagvalaszto.hu/ 2
Időkeret Célok és feladatok Az óra tananyaga és szervezése Munkaforma Eszközök 2 perc Témára hangolás Ráhangoló beszélgetés, a tanulók szokásainak felmérése (mozgás, mozgástípusok, pihenés). osztály 4 perc Előzetes ismeretek felmérése Activity játék A tanulók a kártyán látható szavakat, kifejezéseket mutogatják el vagy írják körül. Ha nagy létszámú az osztály, akkor a feladat csoportmunkában is végrehajtható. nyomtatható kártyák a függelékben 1. 3 perc Csoportalakítás, a feladat megbeszélése A tanulók tanári irányítással csoportokat alkotnak, és közösen megbeszélik, hogy mi lesz a csoportok feladata (minden csoportnak azonos). Minden csoport készít egy szórólapot vagy plakátot a témával kapcsolatban. A csoporttagok felosztják egymás között a feladatokat., csoport TeamUP link a függelékben 2. 3 perc Megfigyelési szempontok megbeszélése A tanár vagy kivetíti, vagy nyomtatva kiosztja a csoportoknak a megfigyelési szempontokat. Megfigyelési szempontok a videóhoz: Mennyit kell naponta mozogni? Hogyan építhetünk be több mozgást a napi rutinunkba? Gyűjts össze példákat a videóból! Melyek a kimerültség tünetei? Melyek a fáradtság tünetei? csoport megfigyelési szempontok 5 perc A videó megtekintése Az osztály közösen megnézi a videót. osztály oktatóvideó 4 perc A téma elmélyítése, a megszerzett tudás rögzítése, rendszerezése, A videó tartalmának megbeszélése a megfigyelési szempontok alapján először a csoporton belül, majd közösen az egész osztállyal. csoport, megfigyelési szempontok 3
Időkeret Célok és feladatok Az óra tananyaga és szervezése Munkaforma Eszközök 7 perc A téma elmélyítése, gyakorlati munkáltatás, érvelés, indoklás A tanulók csoportokban plakátokat, szórólapokat készítenek. A termékek célja a meghökkentés és a figyelemfelkeltés. osztály rajzeszközök, vagy számítógép, glogster.com vagy PowerPoint 6 perc A tanulói munkák értékelése Minden csoport munkáját kirakják jól látható helyre és az osztály tagjai megtekintik, értékelik. Minden csoport választ egy számára tetszőt (nem a sajátját) és választását meg is indokolja. csoport és 9 perc A téma elmélyítése, aktivitási napló elkészítése az interaktív feladat segítségével A tanulók megoldják az interaktív feladatot. A feladat célja az aktivitási napló kitöltésének megismerése, kipróbálása. A feladat közös megbeszélése (kitérve arra, hogy nemcsak az aktivitás típusa és időtartama, hanem az intenzitása is fontos). egyéni osztály interaktív feladat 2 perc Összegzés A téma összegzése, rendszerezés. A házi feladat megbeszélése (opcionális): 60 perc aktivitás, mozgás letölthető feladatlap 4
FÜGGELÉK A tanári segédlet az oktatóvideóval és az interaktív feladattal együtt került kidolgozásra, azzal egy csomagban található. A témához kapcsolódó videó és interaktív feladat az alábbi linkekre kattintva érhető el: Oktatóvideó TIE Videók YouTube csatorna: https://goo.gl/tgdhjd Interaktív feladat TIE Tudástár: http://projektek.egeszseg.hu/web/tie/tudastar 1. Nyomtatható Activity kártyák 2. TeamUp alkalmazás A csoport kialakításához jól használható a http://teamup.aalto.fi/?lang=hu-hu magyar nyelven is használható oldal. A tanórára való előkészületek során az osztálylétszámtól és az informatikai rutintól függően 15-30 perc alatt az osztály összes tanulóját fel lehet venni, így a tanórán már csak néhány kattintással kialakíthatjuk a kívánt létszámú csoportokat. A program lehetőséget biztosít arra is, hogy a diákok szavazzanak az általuk választott témára, illetve arra is, hogy az egyes diákokhoz tulajdonságokat rendeljünk. A csoportok kialakítása ezek figyelembevételével történik. 5
6
Készült a Komplex intézményi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az általános iskolákban, többcélú intézményekben valamint szabadidős közösségi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az iskolán kívüli szereplők bevonásával című TÁMOP-6.1.2.A-14/1-2014-0001 azonosítószámú európai uniós támogatással megvalósuló projekt keretében. 7