Sok minden a szájban lévő dolgokról őszintén, egy fogorvostól Különösen kelet-európában tabu téma a szájápolás. Azért érdemes figyelmet fordítani a szájápolásra - nem mindegy mit - mikor - mivel. Miért probléma ez a terület? Nagyon sokan nem kaptak megfelelő információt erről, pedig jó ezt ismerni - saját érdekből. Kezdetek Talán Babilonból (kb. 5.000 évvel ez előttről) származik az egyik ismert feljegyzés a fogakkal kapcsolatban. Ott még azt hitték, a fogakban valamilyen férgek lakoznak, ők teszik tönkre a fogakat. Náluk már jelen volt a fogfájás amit az adott fog kihúzásával kezeltek - más kezelés erre nem volt. De ma is kérdezik fogorvosoktól a páciensek, "Igaz, hogy valami férgecske miatt lesz fekete a fogam?" A civilizáció ugyan sokak szerint fejlődik, de egyeseknél ez a rész még nem tart a mai korban. Manapság nagyon sok puha, ragadós élelmet fogyasztunk, ami káros a fogak szempontjából. Régebben sokkal keményebb ételeket fogyasztottak. Ez a típusú étel indirekt módon súrlódik a fog felületével és leszedi (nem teljesen) a lepedéket a fogról. Ez ma is fenn áll, azok, akik nyersebb, keményebb ételeket fogyasztanak, itt előnyben részesülnek. A görögök voltak talán az elsők, akik nem csak a fog eltávolításában látták a fogak problémájának megoldását és gyógynövényekkel, más dolgokkal próbálták meg ápolni a szájüreget, megmenteni a fogakat. A rómaiak már megpróbálkoztak fogpótlásokkal és "gyógyszereket" is kitaláltak rá. Akkor még ezek a gyógyszerek a giliszta, varjú ürülék, béka agya és más hasonlók voltak - ki mit tudott megfizetni (megfizettetni) A középkorban visszatértek a foghúzásos "kezeléshez". Pl. I. Péter orosz cár hobbija a foghúzás volt és azok az udvaronc, aki nem hozzá ment foghúzásra kegyvesztett lett. A XIX. század nagy mérföldkőnek számít. 1825-ben egy angol orvos keze nyomán született meg az első amalgán fogtömés. A benne lévő higany az amiért felmerül jelenleg az eltávolítás gondolata. De ha ilyen hosszú időn keresztül kiállta a próbát - képes konzerválni a fogakat - meg kell gondolni a cseréjét. Nagyon jó tömítő anyag. Nálunk szinte teljesen kegyvesztett lett, ugyan akkor Németországban vagy Angliában az Állam ingyenességet biztosít az ilyen kezelésnek. Csak a nagyon egészségtudatosak nem fogadják ezt el, és fizetik a sokkal drágább eljárást (un. fehér fogak). Ezzel az oldallal lehet egyet érteni leginkább (a nehézfém szervezetbe jutását kerülni kell), de ha már a fogban ez van, csak ennek a megváltoztatása miatt nem kell kicserélni a tömést. Legközelebb, majd más kerül a helyére. Fogtömések Az amalgán fogtömés tartalmaz higanyt és kis mennyiségben ezüstöt, melynek antibakteriális hatása is van. Más tömések fluort tartalmaznak, ami legalább olyan veszélyes mint a higany. Ha be kell tömni a fogat, akkor ajánlatos a kompozit anyagot alkalmazni (un. fehér tömés). Megjelentek a legmodernebb technológiák. De ez nagyon igényes a szájhigiéniára. Szájüregi problémák esetében vannak a fogak és minden egyéb, ami körbeveszi a fogakat. A fogaknak rengeteg problémája van, de nézzük konkrétabban. Vannak a velünk született gondok, pl. zománc hibák. Leggyakoribb ezek közül a fogszuvasodási probléma.
Baktériumok és a Plakk A szájüregben található a legtöbb baktérium - egy helyen több mint 600 fajta. Emiatt lehet mondani, a szájüreg sokkal fertőzöttebb baktérium szempontjából, mint pl. a végbélnyílás. Ha egy ember megharap valakit, és a fogai bemennek a bőr alá, fertőzőbb a farkas vagy kutya harapásánál. Ezért lényeges, a feleségek hogyan harapják meg a férjüket és mi történik utána! Itt van a szájban a tömérdek baktérium. Sokan azt mondják, irtani kell őket. Ez helytelen, mivel a szájban a baktérium szempontjából egy teljes körű ökoszisztéma van. Ezt az ökoszisztémát karban kell tartani, nem kiirtani valamilyen elképzelés szerint. Manapság a fogkrémek óriási mennyiségű fluort tartalmaznak, illetve olyan anyagot, ami gátolja a baktériumok megtapadását a fogakon. A szájvíznél is erősen reklámozzák az antibakteriális hatásokat. Minden egyes antibakteriális dolog, ami mesterségesen van előállítva - nem képes karbantartani valamit, az a baktériumok esetén mészárlást végez, vagyis kiírt mindent. Van egy szájvíz, ami nagyon erős - csíp, mar és írt minden baktériumot (szinte sterilizál). Nekünk nem célunk az összes baktérium kiirtása, mert ők egy teljes ökoszisztémában élnek és emiatt inkább karban kell őket tartani. Mi az ami karban tudja őket tartani? Talán mondható, a természet az ami képes felismerni a természetet. Melyik az a mesterséges dolog, ami megfelelő módon képes lenne a szánk ápolására? Ezek alapján csak olyan természetes anyagokat tartalmazó dolgok elégítik ki tökéletesen ezt az igényt, melyek növényekből, ásványi anyagokból származnak. Baktériumok A fogszuvasodás szempontjából a Streptococus Mutans és egyes lakto bacilusok a szájüregben az érdekesek. Azt mondják, ők okozzák a fogszuvasodást, pedig a Streptococus mutans annyira felelős a fogszuvasodásért, mint egy autó a balesetnél. A balesetet egy sofőr szokta okozni és a fogszuvasodásnál is a balesetet mi okozzuk saját magunknak! Az említett baktériumok ott vannak, a fogszuvasodás esetében ki lehet mutatni a jelenlétüket, viszont nem ők a fő felelősök. Nekünk a felelősségünk, hogy megfelelő szájhigiéniával karban tartsuk vagy eltávolítsuk őket. A fog felületén lepedék, un. plakk rakódik le. Mi is ez a plakk? Egy struktúra, amit a baktériumok hoznak létre, mintegy kis lakást építenének maguknak - nagyon erősen tapad a fogzománchoz. Hogyan tapad meg a plakkban a baci? A plakk úgy néz ki, mintha a hegyoldalba kis üreges kialakítások, lakások lennének bevájva és ebben laknak a különböző baktériumok. Mindegyik oda telepedik és jól érzi magát, mi pedig mint modern emberek eszünk ilyet és olyat, jöhet a desszert s más. A baktériumok egy része él-hal a cukrokért, mások a húsok evésénél aktivizálódnak (a proteint bontják le már a szájüregben és az aktivitásuk által sav termelődik). Ez a sav képes kioldani a fogzománcból különböző az anyagokat, ami a fogszuvasodást indítja el. Nekünk a szájápolással mi az elsődleges feladatunk? Az, hogy ezt a lepedéket onnan eltávolítsuk.
Fogkő (- nem kő!) A fogkő az elsődleges veszélyes dolog. A magyar nyelv mit mond? Fog kő. A fog körüli dolgok, mégis a fogat veszélyezteti. Ha a fogkövet otthagyjuk sokáig, az teljesen kiborítja a fogakat és elkezdenek majd mozogni, érzékenyek lesznek. Sok ember nem tudja mi az a fogkő. Ez a legmegdöbbentőbb dolog. Általában a génekre, a hajlamra fogják ezt, hogy csökkentsék a saját felelősségüket. A fogágy betegségekről előszeretettel mondják - örökletesek. Példának szokták felhozni - a szülőknek is ez a problémájuk. Igazából ez csak a saját felelősségük csökkentése. A fogorvosok azt mondják, szinte kizárt, hogy egy (tökéletesen) ápolt fogú betegnek sorozatban hullanának ki a fogai. A saját szájüreg épségéért mindenki maga a felelős. A fogkő nem genetikai képződmény eredménye. A fogkő lerakódik és leginkább Kelet-Európában elég gyér az oktatás, felvilágosítás ilyen szinten és megtörténik az - komoly státuszú emberek nem tudják mi az a fogkő, hogyan alakul az ki. Sokan azt sem tudják, a fogkő létezik. A fogorvos mondja neki, ő leveszi most a fogkövét, páciens beleegyezik, majd a végén csodálkozik, miért vannak a fogai között a lyukak. Pedig a nyelvel mindenkinek a foga tövénél meg kell tudnia számolni a fogait. De az ember könnyen megszokja a dolgokat, így fel sem tűnik neki, ha a fogai közötti elválasztó részeket nem érzi a nyelvével. A fogkövet max. fél évente le kellene szedetni, hogy később ne legyen probléma. A fogágy betegségeket a fogkő okozza, ami lerakódik és különösen a fognyak táján károsítja az ínyt. A fogkő rendszeres eltávolítása nem esztétikai, hanem általános egészségi kérdés. Hol fordul elő a fogkő? A legtöbb esetben ott jelentkezik, ahol a nyál mirigyek kivezető csatornái vannak. A plakkal kapcsolatban. Kik figyeljenek ezzel a lepedék lerakódással kapcsolatosan? Plakk képződésre különösen hajlamosak a cukorbetegek, az ő esetükben nagyon sűrűn, nagyon hamar lerakódik ez a réteg. A vérképzőszervi betegségben szenvedők, anyagcsere betegséggel élők, legyengült immunrendszerűek. Sok esetben a nyelv felületére is lerakódnak. Érintettek még a várandós nők, dohányzók, rendszeresen stressznek kitett személyek, a szájápolást elhanyagolók - azaz szinte a teljes lakosság. Stressz a szájüregben Stressz - nem csak divat betegség, hanem egy olyan állapot, amikor valaki nem tudja megfelelőképpen kezelni az élethelyzeteit és feleslegesen idegesíti magát emiatt. Nem tud feldolgozni valamilyen szituációt és ez kiüt a szervezetén. Ez képes a szájüregben is megjelenni. A szájüregből nagyon sok megfigyelhető. A betegségek nagy részének a tünetei a szájüregben is megjelennek és a megfelelően felkészült fogorvos ezt képes észrevenni, sokszor a kialakulás elején. A szájüreg a kapuja a szervezetnek - itt juttatunk be minden olyan dolgot, ami a szervezetet élteti - ezért ha nincs kellőképpen karbantartva, betegségek, problémák alakulhatnak ki az egész szervezetben.
Fogínysorvadás Valamilyen szinten a következménye a fogkőnek - de nem csak ennek. A fogínyből vett vérből kimutatták, ott a vércukor szint meg van emelkedve, illetve ki lehet mutatni olyan gyulladási jeleket, amik a szervezetben már jelen voltak. A fogíny sorvadás egy fogíny vérzéssel és ínygyulladással szokott kezdődni. Egy Chicago-i orvos szerint "Ha kézmosásnál vérezne a keze, azonnal orvoshoz rohanna ugye? A vérző fogínyt viszont a legtöbben rendben levőnek találják. Pedig - ha csak nem sikálja valaki kegyetlen erővel - még az enyhe fogvérzés is fog körüli betegségnek számít." Fogmosásnál mossuk a fogunkat, köpünk egyet, látjuk, ott van benne a vér. Vannak olyanok akik egyáltalán nem, vagy későn figyelnek fel erre. Fogínygyulladás A fogíny vérzésével kezdődik minden. Hogyan kell kinézzen a fogíny? Rózsaszínűnek kell lennie - akkor szép és egészséges. A fogíny felülete nagyobb nagyításban olyan, mint a narancs héja. Bármilyen más kinézet az egészséges fogíny szempontjából nem megengedhető. Ha nem ilyen, akkor biztos, valamilyen szintű gyulladás van, illetve elkezdődött egy olyan folyamat, ami nagy valószínűséggel nem megfelelő a szájüreg szempontjából. A fogkő nem csak esztétikailag zavaró, de olyan fogágy betegségek elindítója is, mint az ínygyulladás és az ínyvérzés. Az ínygyulladást rendszerint kellemetlen szájszag is kíséri. Ebből látható, a fogkő össze van kötve az ínygyulladással, ez pedig a szájszaggal. Szájszag Az egyik legkellemetlenebb téma amiről azért érdemes pár szót szólni Az emberek nagy része nem figyel erre, csak ha valaki veszi a bátorságot és megmondja neki. Igen ritkán lehet valakitől hallani, "elnézést, de problémája van ezen a területen". Az emberek orra megszokja még a kellemetlen dolgokat is. Ezért ritkán veszi észre az érintett ezt a dolgot. Csak azt lehet észrevenni, hogy a szemben lévő két méter távolságból beszélgetne leginkább - de ő sem veszi észre, hogy ez kölcsönös! Ha a fogkő lerakódik, folyamatos plakk réteget tart fenn, ami ínygyulladáshoz vezet és összességében a szájszaghoz vezet. Mi is igazából a szájápolás? Egy amerikai orvos mondta: "Még a művelt emberek némelyike is azt hiszi, ha nem fáj a foga, minden rendben van. Pedig a magas koleszterin szint sem fáj, mégis komoly probléma!" Az emberek többségének eszébe sem jut, a száj is egy testrész - ugyan olyan, mint bármely más testrészünk és azokra sokkal nagyobb figyelem irányul. A szájüreg a kapuja az egész testünknek. Akármennyire erős lehet a szervezetünk vagy a testünk, ha a kapu nincs rendbe rakva, akkor káosz lesz és az ellenségeink be tudnak törni. Összehasonlításul ismét csak a trójai esetet lehet megemlíteni - nagy falak voltak, erős kapuk. De nem megfelelően vigyáztak a kapukra, emiatt felégették az egész várost, az tönkrement. A szervezettel kapcsolatban is így van. A
kapura kell szinte a legnagyobb figyelmet fordítani ahhoz, hogy a szervezetünkben minden rendben legyen, jól működjön. Mi a szájápolásban a legelső dolog - a fogmosás. Ez általában egy ismert tevékenység, de van pár dolog amit érdemes mégis megemlíteni. Miért, Mivel, Hogyan és Hányszor? Miért? Nem azért kell fogat mosni, hogy ne legyen kellemetlen a lehelet. A fogmosás arról szól, el kell távolítani a lepedéket. Mivel? A Miért után adódik a válasz erre a kérdésre is. De van olyan paciens is, aki hónapokig sem mos fogat és amikor megkérdezi a fogorvost pl. egy fém-kerámia híd behelyezésekor: Doktor úr, mivel mossak fogat? Válasz: minimum tiszta vízzel. Hogyan? A fogmosás arra való, hogy a kialakult plakk réteget megbontsa, szétszedje, lehetőleg teljesen eltávolítsa. Mert ez a plakk réteg melyen a baktériumok összegyűlnek - ezt nevezhetjük szervezett bűnözésnek - ez a legrosszabb. Összeszövetkeznek, és közösen generálják a problémát. Hányszor? Ha azt nézzük, hogy a fogkefét használva szana-széjjel dobáljuk őket, megszüntetjük a szervezett bűnözést. Akár ha tiszta vízzel mosna fogat, akkor is elérné, nem fog szuvasodni a foga, mivel kiiktatta az eredeti problémát. Reggel és este mosson fogat! Mivel mossuk a fogunkat? Legjobbak mindig az egyszerű dolgok. (Az eccerű a naccerű!) Nem olyanokat ajánlunk, mint a "hú, megjelent most ettől-attól a cégtől a legújabb hiperszuper fogkrém. Nem azért, mert nem lennének ezek jók, abból a szempontból, ahogyan előállítják - viszont amiket tartalmaz, azokkal nehéz kibékülni! Másrészt egy fogorvos szerint azok az anyagok teljesen feleslegesek a szervezet számára, sőt, károsak. A fogkrémek zömét mivel tudják eladni? Nem sokáig lesz ez a fluor dolog felkapott. Az egyik X mennyiségű, a másik 21% fluort tartalmaz. A fluor az idegrendszerre nagyon káros. Konkrétan a szájüregből szívódnak fel a káros anyagok a legkönnyebben. Megmossa a fogát, a jó sok fluor ott van a környezetben, és ha még be is tartja azt az 5 perces fogmosási időt, még rosszabb jön. Az átlag fogmosási idő 1 perc és néhány másodperc! Ellenőrzésképpen indítson el egy (rejtett) stopper órát a fogmosáskor - esetleg a család minden tagjánál néhány napig. Az 5 perc fogmosás nem is ajánlott, mert nem az a cél, hogy a fogzománcot lekoptassa a hosszú dörzsöléssel. Ha a fluort nézzük - ami konkrétan káros a szervezetünkre (bár állítólag ez tudományosan nincs bebizonyítva - miért raknak mégis a patkányméregbe fluort?) - a piacon nem nagyon lehet találni olyan fogkrémet (készítményt a fogápolásra), ami ne tartalmazná ezt a szert. Ott vannak ezek a clorhexodine, triclosan és más dolgok, amiket jól belegyömöszölnek ezekbe a fogkrémekbe, mert azt mondják, ez 12 órás védettséget nyújt. A másik 24 órás védettséget - minek mos akkor fogat 2x, ha 24 óráig nem kell? Lényegében csak marketing fogás. Ezek a termékek réteget vonnak a fogzománcra azért, hogy ne tudjon ez a plakk megtapadni rajta. Az ötlet nem rossz! De a kivitelezése sántít valahol. Miért? Ezek mind mesterséges
anyagok. Teljes mértékben egészségtudatos személettel nézve nem érdemes támogatni olyan mesterséges anyagot, ami el akar érni valamit a szervezetben, de nem feltétlen hasznos ennek a szervezetnek. Mit ajánlunk? A mi termékünk (FogSpray) összetevőinek felsorolásában nem lehet olyan anyagot találni, ami a szervezetre káros lenne. Azok a fogorvosok (és más orvosok is), akik ezt megismerték, azóta teljes mértékben ezt támogatják. A szájápolásnál nem csak az a fontos, hogy egyáltalán ezt végezni kellene, hanem az is fontos, mivel lehet ezt jól elvégezni? Nekünk nem fluorra és nem mindenféle tapadás gátló anyagra van szükségünk, hanem egy minimális alapos szájápolásra és ehhez - ha csak lehet - a természetet kellene hívni segítségül, hiszen a természetes anyagok nem okoznak plusz feladatokat a szervezetünk számára (nem kell ellenanyagot termelni a közömbösítésére ha ez egyáltalán lehetséges). Hogyan érdemes ápolni a fogainkat? Jól! Hányszor kell fogat mosni? Régen úgy mondták, minden étkezés után mossunk fogat ha lehet egy prémium sörtés fogkefével. Majd ez változott, két alkalomra szorítkozott - még mindíg a prémium sörtés fogkefével Később ismét a legújabb kutatásokra hivatkozva azt mondták, elég csak egyszer mosni a fogat, mert 50 éves korra elkopik a fogzománc. De hogyan lehet ezt elhinni, ha az orvosi egyetemen 6 év alatt háromszor változott a vélemény? Legjobb megmaradni a két alkalomnál (reggel-este). Az egy alkalom is egészen jó lenne, ha a táplálkozásunkat megfelelő szintre emelve a táplálék összetevői inkább keményebbek lennének. A szájnak is van egy öntisztító folyamata. Ha a megfelelő állagú terméket fogyaszt valaki, és a nyálellátása megfelelően tudja kimosni ezeket a dolgokat a szájüregéből, akkor teljes mértékben megoldódott a probléma. A másik érdekes dolog, a nyál tartalmaz antibakteriális dolgokat, így a szervezet fel van készülve az antibakteriális kezelésre - kezeli az egyensúlyt. A nyálban antitesteket is kimutattak. Összefoglalva az eddigieket: - azért kell fogat mosni, hogy a szervezett bűnözés ki legyen iktatva - érdemes megmaradni a napi két fogmosásnál A mi ajánlatunk egy szájápoló spray FogSpray - ami kielégíti ezeket az igényeket A fogkő tisztítás az kötelező mindenkinek. Manapság ezt ultrahangos kezeléssel szokták megoldani. Fél évente, illetve akinek nagyon gyakran lerakódik, három havonta.
A nyelv tisztítás ugyan olyan fontos dolog. Az ugyanis egy nagy felület. Éppen ezért nem csak egy sima nyálkahártya. Ott vannak az ízlelő bimbók, melyek elég érdes felületűek és itt temérdek baktérium és más csíra dolgok rakódnak le. Ez azt jelenti, a nyelv tisztítása ugyan olyan fontos, mint a fogaké. A legújabb fogkefék hátulján (új tulajdonságként tüntetik fel a marketingben) van egy érdes felület, amit a nyelv pucolása céljából képeztek ott ki. De a fogkefe sörtés része is ugyan olyan jól tisztít. A fogmosás során a nyelv tisztítása is elvégezhető könnyedén. Az íny ápolása is a fogmosás része lehet. Itt nem csak a fogat kellene "sikálni", hanem enyhe nyomással (szinte simogatva) az ínyet is végig kellene simítani a fogkefével a fog mindkét oldalán. Precízen (van aki szereti a precizitást): a fogkefét a fog és az íny találkozásához kell tenni kb. 45 fokos szögben és lefelé mozgatva a fogkefével kellene a lepedéket innen eltávolítani (többszöri mozgatással). Ez a fogmosás nem a legideálisabb, mivel a fog és az íny találkozásánál egy un. szulkusz (átmeneti rés) található (0,5-1 mm) és a letakarított lepedéket ide "be lehet kefélni". Ezért javasolt a fogkefe mozgatása a íny felületéről a fog felé. Szájvíz. Ami rá van írva: "Az alkoholos szájvíz kiszárítja a szájat, kellemes mentolos leheletet eredményez" Egy fél órára, utána a szájszag visszajön, esetleg még erősebben. Ezért nem igazán támogatandó a használata. Nem megfelelő szájüreg ápolás következménye - A cukorbetegség egyik első jele lehet a vérző íny. Amikor valaki észleli az íny vérzését, mindenképpen megéri legalább vércukor szintet megmérni, esetleg nézesse meg magát orvossal. Az elején ezt könnyebb kezelni. - Ha a fogkő nem kerül időben eltávolításra és folyamatosan fenntartja a fogíny gyulladását, akkor a foggyökerek mentén fokozatosan ráterjed az állkapocs-csontokra. és a fogak meglazulnak, mozogni kezdenek, kopogtatásra, hidegre-melegre érzékennyé válnak, és a fogágy elkezd sorvadni. - A szívinfarktus esélye növekszik azoknál, akik nem mossák megfelelőképpen a fogukat. Ez azt jelenti, aki kétszer mos naponta fogat, sokkal kisebb lesz a szívinfarktus esélye. - A súlyos ínybetegségek növelhetik a koraszülés, illetve az alacsony súlyú magzat világra hozatalának kockázatát. Nagyon fontos, hiszen az újszülött egész életét meghatározhatja. - Stroke - Koraszülés - Szívbetegség - Tüdő problémák - Demencia és Alzheimer-kór - Felső légúti megbetegedések nagy része - Teherbeesés a vártnál későbbi bekövetkezése - Még a fül gyulladását is okozhatják a szájüregben lévő dolgok Akik a foghúzást favorizálják - inkább ki kell húzni, mint kezelgetni - talán nem tudják, bizonyos problémák alakulhatnak ki a szervezetben emiatt, hiszen vannak rá tájékoztatók, mennyire összefüggenek az egyes fogcsoportok a test többi részével.
Tippek a száj egészségének megelőzésére: - Ápolja és ellenőrizze rendszeresen a fogait, a szájüregének állapotát. - Ügyeljen az egészségére - Használjon FogSpray-t 100% természetesség, hatékonyság! FogSpray - Nem tartalmaz semmilyen, a szervezetére káros anyagot. Kb. 300 féle növényi és ásványi anyag az összetevője. - Mivel csak természetes anyagot tartalmaz - ezek könnyebben felszívódnak - nem kell a szervezetének az idegen, nem szervezetbarát anyagok számára ellenreakciót generálni, hogy megvédje magát tőlük. - A természetes eredet képes arra, hogy szinten tartsa, harmonizálja, karban tartsa a szájüreg bakteriális ökoszisztémáját. Ez a szájüregben nem fog baktériumokat irtani, hanem megtartja az egyensúlyt - ez az egyik legfontosabb tevékenysége. - Könnyű alkalmazni - Spray kialakítású - Fogakat stabilizálja, fogíny gyulladást, aftákat megszünteti - Elvékonyítja a fogkövet (rendszeres használat esetén nulla szintig) - Fehéríti a fogakat (a plakk eltávolításával) - Kellemes, hosszan tartó leheletet biztosít - Dohányzás után alkalmazva (pl. fogra fújva) megszünteti az erős dohány szagot Használata: Fújja a szájába a jobb és bal oldalra (1-1 puff), majd nedves, kifejezetten puha fogkefével mossa meg a fogait. A puha fogkefe és a spray kivitel miatt az ínyt ÉS a fogakat a legkiválóbb módon tudja ápolni (nem dörzsöli, a kezelő hatást a fogspray anyaga végzi!) További információért keresse azt a személyt, akitől a fenti információkat adta Önnek. Kérje a részletesebb tájékoztatást a termékről