Köszönetnyilvánítás Köszönöm Neked, hogy vásárlásoddal támogatod munkámat! Köszönöm neked, hogy ajánlod barátaidnak ismerőseidnek, ellenségeidnek írásaimat! Köszönöm, hogy nem tovább küldöd nekik letöltésedet, hanem ezt a linket (http://www.otthonfa.hu/p/303-pozitiv.html) küldöd el nekik szívbéli ajánlásoddal, ezzel mozgásba hozva a teremtő energiákat, nem megakasztva teremtésem folyamát! Köszönöm, hogy ezzel támogatod jövőbeli további munkáim létrejöttét. Köszönöm, hogy ezzel támogatod, önmagad és a világ kiteljesedését! Köszönöm, köszönöm, köszönöm! Kárpáti Boglárka Mond ki hangosan most: Tegyél rendet a fejedben! Úgy döntöttem, hogy a 303 pozitív megerősítést, mindennap elolvasom egyszer, elejétől a végéig. Ez a könyv állhatatosságod próbája. Mennyire cselekszed meg, amit megígértél magadnak? A bűntudatod, lelkiismereted, szégyenérzeted elkerülése végett, javaslom, határozott szándékod legyen a 30 napos olvasás. Amennyiben nem tudod megígérni magadnak, hogy 30 napig, minden nap egyszer elolvasod hangosan, inkább el se kezd olvasni. Többet rombol az önbecsüléseden a meg nem valósított ígéret, mintha nem ígértél volna semmit magadnak. Bűntudatod, lelkiismeret furdalásod, szégyenérzeted rombolja leginkább önbecsülésedet. Ha javítani szeretnél rajta, legalább ne rombold! Mond ki hangosan most: Úgy döntöttem, hogy a 303 pozitív megerősítést, mindennap elolvasom egyszer, elejétől a végéig. Ha a 30 nap alatt, kimarad egy nap, akkor újra kell indítanod a 30 napot. Akkor is, ha 29. nap marad ki. Két fontos dolgot érdemes befogadnod a pozitív megerősítésekkel kapcsolatban, mielőtt belefognál életed magasabb szintű megértéséhez, megéléséhez. 1. a pozitív megerősítések alkalmazása, az egódnak nem tetsző cselekedet. Harcnak fogja fel, ezért csatába indul. Mindent el fog követni, hogy jelenlegi hatalmát megtartsa, ezért a következő érzéseket, eseményeket fogod tapasztalni: 1
a. nincs hozzá kedved, hogy elővedd b. minden más fontosabb lesz, mint az, hogy olvass c. elfelejted elővenni d. hirtelen, váratlan események jönnek közbe, amelyek elveszik az olvasásra szánt időt e. eszedbe jut, hogy Te nem szeretsz gépen olvasni f. hangosan szeretnéd olvasni, de nincs lehetőséged egyedül maradni g. fáj a szemed az olvasáshoz h. fáradt vagy, majd inkább holnap elolvasod kétszer i. elalszol olvasás közben j. ellenállást érzel magadban, az olvasásra k. kapsz egy könyvet ajándékba, amit gyorsan elolvasol előtte, mielőtt belekezdenél l. nem találod hova tetted le m. eltűnt az email, amiben benne volt n. nem találod hova mentetted le a gépen o. ennyi küszködést egy pár mondatért, inkább hagyod a fenébe p. csak 909 forintba került, nem nagy veszteség, ha egyáltalán nem foglalkozol vele q. előfordult már, hogy kiadtál valamiért pénzt feleslegesen, most sincs ez másként r. elromlik a nyomtatód s. minden jel azt mutatja, hogy neked ezt most nem kell olvasni, ez tuti isteni jel, így hagyod a fenébe. Az ego készletpalettája hihetetlenül színes. Bármilyen eseményt, érzést be tud vonzani hatalmának megtartásához. Ne hagyd magad! Döntsd el, hogy ezt a 303 pozitív megerősítést az önbecsülésedért minden nap legalább egyszer hangosan felolvasod. Mond ki hangosan most: Úgy döntöttem, hogy a 303 pozitív megerősítést, mindennap elolvasom egyszer, elejétől a végéig. 2. Miközben olvasni fogod a mondatokat, néha azt fogod érezni, hogy egy-egy kijelentés értelmetlen, vagy nem igaz rád. Azt fogod érezni, hogy hazugság lenne ezt a mondatot mondanod, mert semmi közöd hozzá. Tudnod kell, hogy pont azokra a mondatokra van a legnagyobb szükséged, amelyeknél a legnagyobb ellenállást érzed. Ismételten arra kérlek, ne engedj egód összezavarásának. Már bizalmat szavaztál 2
nekem, kérlek továbbra is bízz bennem, és olvass! Végig veled leszek, végig veled vagyok a 30 nap folyamán. Amikor elgyengülnél, elbizonytalanodnál, ott leszek a hátad mögött és buzdítani foglakk a cselekvésre. Látnod és érezned kell engem. Én ott leszek veled. Engedd meg magadnak, hogy érezz engem, hogy érezd támogató jelenlétem. Drága, igen kemény munkába kezdesz most. Ne félj, légy bátor, és keményen dolgozz az önbecsülésedért. És akkor hidd el, megváltozik minden. Mert Te megváltozol. Vegyél egy nagy levegőt és kezdjük el a munkát. Használati utasítás! A mondatokat olvasd hangosan, lassan, de folyamatosan. Ne szakítsd meg az olvasást, a 303 mondat felolvasása, egy kerek egész folyamat legyen. Közben, ne a mondatok értelmére figyelj, hanem a fókuszodat helyezd az érzéseid figyelésére. Nem kell értelmezned, nem kell agyalnod rajta, csak lásd tisztán a folyamatot, amiben benne vagy. Olvass, érezz! Szeretlek, és nagyon büszke vagyok Rád! És akkor most indulj! INDULJ! Lélegezz három mélyet lassan, és hajrá! 303 pozitív megerősítés az önbecsülésemért! Úgy döntöttem, hagyom, ami lenni akar, a legjobbra számítok. 1. Szeretem a változást, szeretek változni. 2. Bőségben élek. 3. Bízom az életben 4. Alázatos vagyok. 5. Engedem, hogy az történjen, ami számomra a legjobb. 6. A végtelen lehetőségek terében élek. 3
7. Bármire képes vagyok, amit elhatározom, hogy megcselekszem. 8. Bátran döntök. 9. Szerethető vagyok. 10. Megbocsátó vagyok. 11. Az édesanyám szeret engem és büszke rám. 12. Az édesapám szeret engem és büszke rám. 13. Tisztában vagyok az értékeimmel. 14. Értékes ember vagyok. 15. Fontos ember vagyok. 16. Sikeres vagyok. 17. Mindig jó döntéseket hozok. 18. Bátran kiállok a döntéseim mellett. 19. Nyugodtan, higgadtan kommunikálok. 20. Bátran és szeretettel fejezem ki az érzéseimet. 21. Amit elkezdek, azt be is fejezem. 22. Szenvedélyes szerelmi kapcsolatban élek. 23. Azt adom másoknak, amit kapni szeretnék. 24. Mindig igazat mondok. 25. A jelenben élek. 26. A jelenben döntök. 27. Szeretem a kudarcot. 28. Szeretem a kihívásokat. 29. Hatékonyan és eredményesen dolgozom. 30. A hangulatomat én irányítom. 31. Reggel frissen tiszta fejjel ébredek. 32. Minden nap sikert érek el. 33. Értékes vagyok a világ számára. 34. Gazdag vagyok. 35. Milliomosként gondolkodom. 36. Szeretnek az emberek. 37. Támogató emberekkel veszem körül magam. 38. Pozitívan gondolkodom. 39. Türelemmel meghallgatok másokat. 40. Élvezem az életem. 41. A családom szeret és tisztel engem. 42. A barátaim elismerően beszélnek rólam. 43. Nagyra becsülöm önmagam. 44. Szeretem a testem. 45. Bízom a testemben. 46. Szenvedélyesen szeretem a kedvesem. 4
47. Egyszerre csak egy dologra koncentrálok. 48. Szabad ember vagyok. 49. Erős az önfegyelmem. 50. Szeretem a pénzt. 51. A pénz szeret engem. 52. Szabadon és könnyedén áramlik hozzám a pénz. 53. Beengedem magamba a pénz energiáját. 54. Beengedem magamba a szerelem energiáját. 55. Lelkesen élek. 56. Motiváltan cselekszem. 57. Szeretettel cselekszem. 58. Életem messze túlnő a korlátaimon. 59. Elengedem az önkorlátozó hiedelmeimet. 60. Felszabadultan, könnyedén élem az életem. 61. Szeretettel, lelkesen, motiváltan teszem a dolgom. 62. Könnyedén állok neki feladataimnak. 63. Élvezem a csöndet. 64. Egészséges vagyok. 65. Ősbizalom tölti ki lényem. 66. Elfogadom magam olyannak, amilyen valójában vagyok. 67. Szeretem magam, azt, aki vagyok. 68. Tökéletes vagyok. 69. Szelíden élek. 70. Határozottan cselekszem. 71. Minden emberrel pozitív elvárásaim vannak. 72. Vágyaim maguktól megvalósulnak. 73. Este hálával a szívemben fekszem le. 74. Hálás vagyok magamnak mindenért. 75. Szép vagyok. 76. Felszabadultan és bizalommal szeretkezem a kedvesemmel. 77. Bátran kifejezem szexuális igényeimet. 78. Szeretem érezni az orgazmusom. 79. Tisztességes vagyok. 80. Az univerzum kiárasztja rám a bőségét. 81. Elégedett vagyok az életemmel. 82. Boldog vagyok. 83. Kiegyensúlyozott vagyok. 84. Harmóniában érzem magam. 85. Pontosan érzem szívem vágyát. 86. Bátran kifejezem szívem vágyát. 5
87. Bevallom magamnak őszintén, mi az, amit igazán szeretnék. 88. Bátran elmondom mindenkinek érzéseimet. 89. Lelkileg független vagyok. 90. Boldog vagyok a testemben. 91. A gyermekeknek jó példát mutatok. 92. Szeretem a gyerekeket. 93. Hagyom a gyermekeknek, hogy a saját életüket éljék. 94. Magamnak én vagyok a legfontosabb. 95. Úgy adok, hogy tökéletesen jól vagyok. 96. Példát mutatok az ismerőseimnek az életemmel. 97. Megengedem a fénynek, hogy kiáradjon a mellkasomból. 98. Egészségesen táplálom a testem. 99. Figyelek az érzéseimre. 100. Áldott vagyok. 101. Hálás vagyok az életért. 102. Mindig csak az adott lépésre koncentrálok. 103. Bátran megteszem az első lépést. 104. Megérdemlem a szeretetet. 105. Vonzó vagyok. 106. Szeretek szeretkezni. 107. Élvezem az ölelést. 108. Megadom magam. 109. 100%-ban felelős vagyok mindenért, ami a valóságomban megjelenik. 110. Szeretek köszönetet mondani. 111. Határozottan beszélek. 112. Magabiztos vagyok. 113. Minden itt van körülöttem, amire vágyom. 114. Hagyom a dolgok természetes folyamát történni. 115. Gazdagnak érzem magam. 116. Mindig van pénzem. 117. Tisztán látom a céljaimat. 118. Élvezem a pillanatot. 119. Könnyedén gondolkodom. 120. Egyértelműen, egyszerűen fogalmazok. 121. Szeretet sugárzik belőlem. 122. Az emberek szeretnek a társaságomban lenni. 123. Elköteleztem magam a boldogság mellett. 124. Szenvedélyes szerelemmel szeretem a munkám. 125. Nagyobb vagyok bármely megoldásra váró feladatnál. 126. Bármibe is fogok, sikerül, mert hagyom, hogy sikerüljön. 6
127. Nagyban gondolkodom. 128. Jól kezelem a pénzt. 129. Kiválóan tudok elfogadni. 130. Folyamatosan tanulok és fejlődöm. 131. A tudatom tágul. 132. Az eredményeim alapján kapok javadalmazást. 133. Pozitív, sikeres emberek társaságában élek. 134. Hiszek magamban. 135. Kiváló a kapcsolatom a pénzzel. 136. Elismerik a munkám. 137. Mindent megkapok, amire valójában szükségem van. 138. Örömben élek. 139. A szeretet létállapotában élek. 140. A szabadság létállapotában élek. 141. Szeretek nevetni. 142. Szeretem a munkám, ezért egyensúlyt teremt a szolgálat, az öröm és a profit között. 143. Lelkesen vágok bele új dolgokba. 144. Biztonságban vagyok. 145. Tisztán látok. 146. Koncentrálom az erőmet. 147. Őszinte életet élek. 148. Magas az önbecsülésem. 149. A Rend szerint élem az életem. 150. Támogatok másokat, hogy azok legyenek, akik valójában lenni szeretnének. 151. Elfogadnak olyannak, amilyen vagyok. 152. Hajlandó vagyok tenni a változásért. 153. Én teremtem az életem. 154. Fénylek. 155. Kreatívan cselekszem. 156. Intuitív döntéseket hozok. 157. Szeretetemet naponta többször kinyilvánítom. 158. Az önismeret útján járok. 159. Elfogadom a mások által kínált segítséget. 160. Elengedem a félelmeket a testemből, lelkemből, szellememből. 161. Bátran haladok a tudatosodás útján. 162. Bölcs elmével, nyitott szívvel, aktív lélekkel élem az életem. 163. Még több támogató és szerető embert vonzok az életembe. 164. Figyelek a testemre, mire van szüksége és azt megadom neki. 165. Megérdemlem a bőséget. 166. Elengedem a küzdést, a mindenáron akarom feszültségét. 7
167. Elengedem a halogatást. 168. Felszabadultam a múlt blokkjaitól. 169. Megbocsátok magamnak mindenért. 170. Középpontomban vagyok. 171. Nagyon jól érzem magam. 172. Döntéseim felszabadítanak. 173. Erős vagyok. 174. Szelíden cselekszem. 175. Gondolataim és érzéseim összehangolt erejével teremtek. 176. Tudatos vagyok. 177. Könnyedén teremtek kapcsolatot más emberekkel. 178. Tiszta vagyok. 179. Védelem alatt állok. 180. Csodákkal teli az életem. 181. Mindenkiben látom a legmélyebb jót. 182. Felszabadítom magam a lineáris idő hitének korlátjától. 183. Szívemre hallgatok. 184. Tiszta fejjel gondolkodom. 185. Tisztán látom és érzem a következő lépést. 186. Tisztán érzékelem az emberek szándékait. 187. Jólétben élek. 188. Bölcsen cselekszem. 189. Bármit tettem a múltban, az akkor jó ötletnek tűnt. 190. Pozitívan gondolkodom. 191. Felelősséget vállalok döntéseimért. 192. Pozitívan gondolkodom magamról. 193. Sokkal többre vagyok képes. 194. Felülírom a tudatalatti korlátozó programokat támogató programokká. 195. Képes vagyok meggyógyítani magam, és meg is teszem. 196. Magas az önbizalmam. 197. Optimista a hozzáállásom. 198. Én döntöm el, milyen a hozzáállásom a dolgokhoz. 199. Kitartó vagyok. 200. Felmerülő problémákat azonnal, magabiztosan oldom meg. 201. Szembenézek mindennel. 202. Siker koronázza erőfeszítéseimet. 203. Őszintén bízok önmagamban. 204. Erős a mentális állóképességem. 205. Szeretettel töltöttek emberi kapcsolataim. 206. Nagyon jól osztom be az időmet. 8
207. Mindig mindenre van időm. 208. Pontos vagyok. 209. Független vagyok a pszichológiai időtől. 210. Minden helyzetben érvényesülök. 211. Bátran kiállok önmagamért. 212. Hatékonyan és eredményesen tárgyalok. 213. Pénzügyeimet szeretettel kezelem. 214. Egészségesen és tudatosan élek. 215. Kiegyensúlyozottságom széppé varázsol engem. 216. Gondolkodásomat képes vagyok azonnal megváltoztatni. 217. Szokásaimon képes vagyok azonnal változtatni. 218. Figyelem önmagam. 219. Mindig együttműködésre törekszem. 220. Szeretek adni. 221. Határozottan meghúzom a határokat a játékban. 222. Határtalan vagyok. 223. Empatikus vagyok. 224. Mindig minden helyzetben szeretettel reagálok. 225. Konstruktívan gondolkodom. 226. Nyugodt vagyok. 227. Vidám vagyok. 228. A düh érzését könnyedén kezelem, azzal, hogy leveszem róla a figyelmem. 229. Mindig minden helyzetben a békét választom. 230. Energia szintemet magasan tartom. 231. Tudok beszélni és csendben maradni. 232. Vállalkozó szemléletű vagyok. 233. Könnyedén indulok el. 234. Mindig csak annyit táplálkozom, ami jól esik. 235. Kizökkenthetetlen vagyok. 236. Önérdek érvényesítően cselekszem. 237. Figyelmem fókusza magamon van. 238. Azonnal cselekszem. 239. Megfigyelő vagyok. 240. Érdeklődően figyelek másokra. 241. Megbeszélés előtt feltöltöm a mentális fegyvertáramat. 242. Megbeszélésen higgadtan, nyugodtan, magabiztosan reagálok. 243. Független vagyok, minden külső körülménytől. 244. Élek. Szenvedéllyel élem az életem. 245. Bátran konfrontálódok. 246. Tudatosítom magamban az érzéseimet. 9
247. Szeretek alkotni. 248. Bátran szembenézek a valóságommal. 249. Életcélom a boldogság állapotában jelen lenni. 250. Mindig kihozom magamból a maximumot. 251. Emberi kapcsolataimat szívem határozza meg. 252. Gondolataim alapja a siker és a bőség. 253. Beszélgetéseim ötletekről, álmokról szólnak. 254. Bátran nekivágok álmaim megvalósításának. 255. Ötleteimet adom el. 256. Pénzügyi célom a jólét állapota. 257. Sokat olvasok. 258. A megoldásra fókuszálok. 259. Kezdeményezem a változást. 260. Bátran kockáztatok. 261. Hatékonyan kezelem a stresszt. 262. Annyit pihenek, amennyi jól esik. 263. Edzem a testem. 264. Szerény vagyok. 265. Értékelem az értékeimet. 266. Kényelmetlen szituációban is magabiztos vagyok. 267. Gondolataim bőségtudatban születnek. 268. Bátran vállalom a bizonytalanságot. 269. Meggyőződésem, hogy amiben hiszek, valósággá válik. 270. A biztonságot bátran feláldozom a fejlődésért. 271. Megvalósítom életem küldetését. 272. Folyamatosan, egyre jobb önmagammá válok. 273. Bízom megérzéseimben. 274. Képes vagyok a késleltetett javadalmazásra. 275. Naponta olvasom megerősítéseimet. 276. Arra gondolok, arról beszélek, amivé válni szeretnék. 277. Folyamatosan növelem tudatossági szintemet. 278. Napról-napra növelem pénzügyi bevételem. 279. Egységben vagyok önmagammal. 280. Rendszerben gondolkodom. 281. Elhagyom az ítélkezést. 282. Elhagyom a véleményezést. 283. Végtelen választási lehetőségem van. 284. Végtelen lehetőségem van. 285. Minden, ami velem történik szükségszerű, fejlődésemet szolgálja. 286. Szeretetem teljes. 10
287. A külvilág eseményei belőlem születnek. 288. Tartós nehézségek esetén is inspiráltan, vidáman cselekszem. 289. Észreveszem a szinkronisztikus eseményeket. 290. Az életemben minden könnyedén megvalósul. 291. Magamért tartozom felelősséggel. 292. Szívemet kitárom, és a legjobbra számítok. 293. Minden beszélgetésbe a Felsőbb énem tudatos szándékával megyek bele. 294. Mindig az egyesítés szándékával kommunikálok. 295. Szeretem kifizetni a számláimat. 296. Szeretettel és könnyedén áramoltatom a pénzt. 297. Teljesen egészséges, vitális, formás a testem. 298. Munkámat szívemből végzem és bátran kérek el érte több pénzt. 299. Szenvedélyesen szeretkezem. 300. Elfogadom a testem és felszabadítom szeretkezés közben. 301. Őszinte párkapcsolatban élek. 302. Feltétel nélkül megbízom az Isteni Gondviselés forrásában. 303. Minden nap, minden tekintetben egyre jobban és jobban érzem magam. Bónusz: Hála ima Köszönöm a szenvedélyes életet. Köszönöm az egészséget. Köszönöm a támogató emberi kapcsolatokat. Köszönöm, hogy a hivatásom a szenvedélyem. Köszönöm, hogy a pénzáramlásom jólétben tart. Köszönöm a szerelmet. Köszönöm a boldogságot. Köszönöm, nagyon köszönöm, hogy minden rendben van. Bármikor, amikor azt érzed, hogy a dolgok kezdenek kicsúszni a kezeid közül, mond ki magadban, vagy hangosan, háromszor: MINDEN RENDBEN! MINDEN RENDBEN! MINDEN RENDBEN! Ez átalakítja gondolataid, érzéseid attitűdjét pozitívan sugárzóvá, és azonnal rendeződnek a dolgok. 11
És még egy nagyon fontos dolog, amit érdemes megtenned az önbecsülésedért! Ha kész vagy a 30 nappal, jöhet a következő feladat. A megerősítéseket újabb 30 napig olvasd fel magadban hangosan, de most már múlt időben. Ne feledd! Nekem mindegy, hogy Te ezt végig csinálod-e. Neked mindegy? Ha végig csinálod a 60 napot, hidd el, megváltozik minden. Mert Te megváltozol. Köszönöm, hogy Veled utazom! Szeretettel és hálával: Kárpáti Boglárka Önismereten alapuló problémakezelés specialistája, a hamarosan megjelenő "Végre vége" című könyv írója, az Élet Öröm Női Önismereti és Életvezetési "Iskola" előadója http://otthonfa.hu 12