PATANYOMFIGURÁK IDOMÍTÓ FELADATOK

Hasonló dokumentumok
Lovasvizsgák követelményrendszere 2014-től

Hibapontok Kiképzési skála

Cavaletti munka, Ugratás szabadon és lovas alatt.

4. kiadás Hatályos: június 1-től

DÍJLOVAGLÓ SZABÁLYZAT

MLSZ. Magyar Lovassport Szövetség MAGYAR DÍJLOVAGLÓ SZABÁLYZAT. 3. kiadás Hatályos: június 1-től

Gyakorlat I. (Kapcsolatkialakítás a lóval, stabil ülés) Alapvető gimnasztikai gyakorlatok végrehajtásának képessége.

DÍJLOVAGLÓ SZABÁLYZAT 24. kiadás, hatályos: január 1-től

DÍJLOVAGLÓ SZABÁLYZAT 23. kiadás, hatályos: január 1-től

DÍJLOVAGLÓ SZABÁLYZAT

Állj, köszönés, megindulás munkaügetésben, C

BÉKÉS MEGYEI GYERMEKLOVAS BAJNOKSÁG VERSENYSZABÁLYZAT

PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK

Gyakorlatsor. 1. Alapállás, labdafogással jobb kézben. 2. Karemelés oldalsó középtartásba. 3. Kar leengedés mélytartásba labda átadással a bal kézbe.

Termék adatlap Air Walker Rendelési kód: OFC2-01

Csípőforgás. Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon.

FEDERATION CYNOLOGIQUE INTERNATIONALE (AISBL) SECRETARIAT GENERAL: 13, Place Albert 1 er B 6530 Thuin (Belgique) PEKINGESE (Pekingi palotakutya)

Lovas szótár A DÍJLOVAGLÁS MAGYARÁZATOKKAL ELLÁTOTT SZÓJEGYZÉKE

A lovasterápia lehetőségeiről

BÉKÉS MEGYEI GYERMEKLOVAS BAJNOKSÁG VERSENYSZABÁLYZAT

Dobások nevei Pontszám Dobások leírásai Elhelyezkedés

1. számú melléklet. 100 pontos küllemi bírálat

Bevezetés a Lovaglásba

1. KETYEGŐ ÓRA 2. MÉRLEG gyakorlat 3. GURULÓ MEDENCE

FIATAL LOVAK ALAPKIKÉPZÉSE KÉZEN

Esztergomi Lovas Sport Egyesület LOVAS VIZSGA-RENDSZERÉT

3. A tanulók fizikai állapotának mérését szolgáló feladatok, illetve az elért eredményekhez tartozó pontszámok:

6. Yoko ofoshi. 7. Tani ofoshi.

Molnár József Losantasag.hu

Feladat katalógus. I. Zöld

Tartásjavító gyógytestnevelés gyakorlatok

Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak

MHKHSZ Huszárminősítő vizsga Kiképzési segédlet 9 fős járőri szinten

Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal

STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök)

Amatőr lovas verseny

NS 1 Normális lábfej. Természetes méretű, SOMSO-műanyagból. Bemutatja az anatómiai szerkezetet és a sípcsont alatti részt. Egy darabból áll.

FIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ

LOVAS SZAKKÖR TANMENET

Segédeszközök használata a gyakorlatban. Készítette: Szabó Tünde Dakos Zsófia

Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet

Termék adatlap Air Walker Rendelési kód: OFC-02

meg kell ismernünk természetét, motivációit, érzékszerveinek működését. A ló növényevő, így a ragadozók

A VI. Országos Polgárőr Lovas Szemle és gyakorlati szintfelmérőinek szabályzata

Bírálat tárgya Kívánatos Elfogadható Nem kívánatos. Testtömeggel arányos nagyságú, karakteres, de nem túl durva félkosvagy

Fizika feladatok - 2. gyakorlat

Pótvizsga Feladatsor 9. évf.

ComfortControl 01 DŐLÉS-BLOKKOLÁS 02 DŐLÉS-ELLENÁLLÁS 05 HÁTTÁMLA MAGASSÁGA 03 ÜLÉSMÉLYSÉG 06 HÁTTÁMLA SZÖGE 04 ÜLÉSMAGASSÁG 07 KARFA MAGASSÁG

FEI Fogathajtó Világbajnokság Fiatal Lovak számára egyesfogat kategória. 2. Kiírás: 5, 6, 7 éves lovak számára, kategóriaként különválasztva

TAIKYOKU SHODAN. 18. Jobb lábbal előre zenkutsu dachi, jobb kézzel chudan oi tsuki.

Iránytű egy egészségesebb életvitelhez A mozgás szerepe mindennapjainkban

Rajtengedély vizsga western szakági kiegészítése

Blood Circulatory Massager. Termék száma: 1500

Hippoterápiás lovak szabad lépésének kinematikai összehasonlítása

AZ FEI LOVASTORNA SZABÁLYZATÁHOZ. 9. kiadás, hatályos január 1-jétől

STEP UP BOARD Cikk szám: 1132 Használati utasítás és ajánlott gyakorlatok

AZ AMATŐR WESTERN VERSENYSOROZAT (AWV) VERSENYSZÁMOKRA VONATKOZÓ SZABÁLYZATA > Rákattintva a tartalomra, az elvisz az adott helyre!

2015/10/07 11:03 1/6 Ászanák

Szászhegyessy Zita 30 NAPOS. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 2. Nap Felsőtest BEMELEGÍTÉS

EXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési szám 7502

KRIYA A 10 TEST FELEBRESZTESERE

Bírálat tárgya Kívánatos Elfogadható Nem kívánatos. Testtömeggel arányos nagyságú, karakteres, de nem túl durva félkosvagy

NYME-SEK MNSK 2011/12-es tanév, tavaszi félév

FEI Fogathajtó Világbajnokság Fiatal Lovak számára. Tartalomjegyzék

AZ AMATŐR WESTERN VERSENYSOROZAT (AWV) VERSENYSZÁMOKRA VONATKOZÓ SZABÁLYZATA > Rákattintva a tartalomra, az elvisz az adott helyre!

Kedves Lovas Barátunk, Tisztelt Vendégünk!

A gimnasztika, a talajtorna elemei és a ritmikus gimnasztika ugrásai

b) Adjunk meg 1-1 olyan ellenálláspárt, amely párhuzamos ill. soros kapcsolásnál minden szempontból helyettesíti az eredeti kapcsolást!

"#$ %&'() * %+,'() * 3. . / -5/.5/ -5/

RKSZ előképzés - tanmenet

Vezetőszáras versenyek - Új színfolt

Sarkantyú kezelése gyógytornával

STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök)

Tájékoztató. Értékelés Összesen: 60 pont

BEVEZETÉS ÁLLÓ HELYZET

FEDERATION CYNOLOGIQUE INTERNATIONALE (AISBL) SECRETARIAT GENERAL: 13, Place Albert 1 er B 6530 Thuin (Belgique) SHIH TZU

Ez fontos, ha a fájdalmas helyeken csak átgurulsz, akkor az izomorsó ingerlődik és csak nő a feszültség és a fájdalom!

Testedzési program: hét

6. FEJEZET - PNF 6/1. EGYSZERŰ FELELETVÁLASZTÁS

STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök)

MUNKAANYAG. Szikszainé Bujdosó Zsuzsanna. Lovak alapkiképzése. A követelménymodul megnevezése: Gondozási feladatok

Az úszás biomechanikája

BÉKÉS MEGYEI GYERMEKLOVAS BAJNOKSÁG VERSENYSZABÁLYZAT

Összeszerelési útmutató. Karfás ültetőszék lábtartóval (JAB 0011, 0012, 0013, 0014)

Kiromed Delta Gravitációs gerincnyújtó készülék Használati utasítás Összeszerelési útmutató

MAGYAR DÍSZPOSTA. Fajtaleírás (UNGARISCHE SCHAUTAUBEN) Polgár Béla szakelőadó

Mezei nyúl. Hozzávalók:

Kiadás: 1. Dátum: Oldal: 0 / 21

Cégünk vállalja a projekttel kapcsolatos műszaki szaktanácsadást.

EXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési szám

PAIN GONE Használati Utasítás

Kezelések cukorbetegség esetén. Glükóz intolerancia és a cukorbetegség kialakulásának megelőzése

Kezelés ízületi- és csontrendszeri betegségek esetén. Artritis, Osteoarthrosis kezelése

Híd. Lábemelés. Váll/Fej fölé nyúlás (száraz hátúszás) Bemelegítő gyakorlatok lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2.

EGÉSZSÉGNAP A KRÚDYBAN

Testtartás, kényelem és a munkaeszközök beállítása varrógépen végzett munkánál

Kiromed Zéta Gravitációs gerincnyújtó készülék Használati utasítás Összeszerelési útmutató

Munka, energia Munkatétel, a mechanikai energia megmaradása

IN 2101 Fitness kiegésítő insportline AirStep

MLTSZ Szakmai Konferencia

Átírás:

PATANYOMFIGURÁK IDOMÍTÓ FELADATOK Tartalomjegyzék I.Patanyomfigurák...2 I.1Nagykör...2 I.2Kiskör...2 I.3Egyszerű kígyóvonal...2 I.4Kígyóvonal (3 ívű)...3 I.5Átlóváltás...3 I.6Középből (másik kézre)...3 I.7Féllovarda (másik kézre)...4 I.8Átváltás...4 I.9Köröket válts!...4 I.10Körben válts!...5 I.11Két nagy kört!...5 II.Lábsorrendek...5 II.1Lépés...5 II.2Ügetés...5 II.3Hátralépés...5 II.4Vágta...6 II.5Poroszkálás...6 II.6Tölt...6 III.A lovas elsődleges segítségei...6 III.1Egybeható, vagy kétoldali segítségek...6 III.2Combra való befolyások...7 III.3Testsúly befolyások...7 III.4Szárral való befolyás...7 Egész felvétel...7 Félfelvétel...7 Állítás...8 Hajlítás...8 IV.Másodlagos segítségek...8 IV.1Sarkantyú...8 IV.2Pálca...8 IV.3Hangsegítség...8 V.Idomító feladatok...8 V.1Vállat be...8 V.2Farat be...9 V.3Combra való engedés...9 V.4Féloldalazás...9 V.5Ellenvágta...9 V.6Nyújtott ügetés...10 V.7Ugrásváltás...10 V.8Pirouette Perdülés...10 Hátulja körüli fordulat...10 Röviden hátra arc...11 Perdülés vágtában...11 V.9Piaff...11 V.10Passage...12 Bubzso 1

I. Patanyomfigurák I.1 Nagykör Ø 20m I.2 Kiskör Ø 10m I.3 Egyszerű kígyóvonal Bubzso 2

I.4 Kígyóvonal (3 ívű) I.5 Átlóváltás I.6 Középből (másik kézre) Bubzso 3

I.7 Féllovarda (másik kézre) I.8 Átváltás I.9 Köröket válts! Bubzso 4

I.10 Körben válts! I.11 Két nagy kört! II.Lábsorrendek II.1 Lépés A leglassúbb jármod, négyütemű mozgás. Lábsorrendje (például): jobb hátsó jobb első bal hátsó bal első. II.2 Ügetés Kétütemű mozgás, lebegő-fázissal. Lábsorrendje: az átlós láb-párak mozognak egy időben, közte van a lebegő-fázis. II.3 Hátralépés Kétütemű mozgás. Lábsorrendje: az átlós láb-párak mozognak egy időben. Bubzso 5

II.4 Vágta A vágta háromütemű (a túlzottan lerövidített vágta és a versenyvágta négyütemű) jármód, lebegő-fázissal. Lábsorrendje: (bal lábon): jobb hátsó, utána a bal hátsó és jobb első együtt, majd a bal első ezt követi a lebegő-fázis. II.5 Poroszkálás Speciális jármód Lábsorrendje: azonos oldali lábak lépnek egyszerre, és a test kígyózó mozgással követi a lábak mozgását. Ez a jármód is energiatakarékos és viszonylag gyors. Bizonyos lovaknak vele született sajátja. II.6 Tölt Egészen speciális mozgás a tölt, ami az izlandi pónik sajátja. Lábsorrendje: megegyezik a lépésével, csak hihetetlen sebességgel képesek művelni ezek a pónik. Állítólag igen kényelmes, és gyorsan lehet nagy távolságokat megtenni ilyen módon. III. A lovas elsődleges segítségei A lovas lovára combbal (lábszár vagy csizma), szárral (kantárszár, kéz) valamint derekán keresztül testsúlyával fejt ki hatást. A segítségeken keresztül érhető el a ló megkívánt uralása, célszerű mozgásteljesítménye és testtartása. III.1 Egybeható, vagy kétoldali segítségek Az egyszerű segítségek közé tartoznak azok, ahol a lovasnak a befolyások alkalmazásánál nem kell különbséget tenni jobb és bal végtagja között. megindítás lépésbe, ügetésbe, megállítás lépésből, ügetésből, megindítás lépésből, ügetésbe, felvétel ügetésből, lépésbe. Bubzso 6

III.2 Combra való befolyások Lábszár, vagy csizma befolyást jelent! A csizmával két helyen fejtünk ki befolyást, amely háromféle hatást hozhat létre: a hevederen, illetve közvetlen a heveder mellett előrehajtóan hat. körülbelül egy tenyérnyire a heveder mögött oldalt léptetően. oldalt lépést megakadályozóan, azt szabályozóan azaz ellentartóan. A csizma feladata tehát előrehajtás oldalt léptetés hosszhajlítás végrehajtása. Valamennyi funkciót csak abban a pillanatban képes ellátni, amikor a befolyásolni kívánt hátulsó láb a talajról felemelkedik! III.3 Testsúly befolyások teher mentesítő vagy könnyítő, kétoldali megterhelő, egyoldali megterhelő. III.4 Szárral való befolyás felvevő, utána engedő, ellentartó vagy bezáró, és kitartó lehet. Egész felvétel Az egész felvétel minden segítség együttes működése megállás céljából. A ló, mindegy, milyen jármódból, átengedően, megfeszülés nélkül azonnal megáll. A lovas kitartó szársegítséget használ, de csak röviden, mindig az előrehajtó csizmasegítséggel összekötve. Félfelvétel Több segítség együttes kombinációja, amivel a lovas a lova figyelmét felkelti. A lovas előrehajtó lábszársegítség, és meghúzott derék kíséretében kitartó, vagy felvevő szársegítséget ad, amit mindig a szár utánaengedése követ. Bubzso 7

Állítás Martól előre-felé van hajlítva a ló. belső szár hajlít, míg a külső határozza meg a hajlítás mértékét. Hajlítás A ló testének hossztengelye van hajlítva. Mértéke a lovagolt ívhez igazodik. belső szár, és a külső csizma hajlítja a ló testét a belső csizma köré, a külső szár határozza meg a hajlítás mértékét. IV. Másodlagos segítségek IV.1 Sarkantyú A lábszársegítség megerősítését szolgálja. IV.2 Pálca Előrehajtásban, és az oldalra léptetésben segít, ill. a büntetés eszköze is. Rendeltetésszerű használata a lapockán, és a lovas csizmája mögött a ló oldalán van. IV.3 Hangsegítség Lehet élénkítő, és nyugtató. Fiatal lovak képzésénél fontos! V. Idomító feladatok V.1 Vállat be A ló három patanyomon halad; külső hátsó kívül, a külső első és a belső hátsó egy patanyomon középen, és a belső első a harmadik (belső) patanyomon. A ló gerince teljes hosszában, a tarkójától a farkáig hajlításba kerül (befelé). a testsúly a belső oldalt terheli, a belső szár a hajlítás mértékét, a külső a keretet mutatja a lónak, a belső csizma a hevederen a hajlítást és az előrelépést támogatja, a külső csizma a heveder mögött a far kitérését gátolja. Bubzso 8

V.2 Farat be A ló az elejével egyenesen jár, míg a farával a vonaltól befele eltér. Három patanyomon halad; külső elülső kívül, belső elülső és a külső hátulsó egy patanyomvonalon középen, míg a belső hátulsó belül halad. A szárakkal a ló elejét vezetjük és mérsékelt állítást végzünk. A testtömeget kissé a belső ülőcsontra helyezzük. A külső combunkat a heveder mögé fektetve átléptetjük a hátulsó lábakat, a belső combunk pedig fenntartja a mozgás élénkségét, és megakadályozza a far túlzott betérését. V.3 Combra való engedés A belső csizmától való határozott ellépés a feladat, a ló előre és oldalra halad az állítással ellentétes irányban. a lovat állítjuk a kívánt oldalirányú mozgással ellentétes irányba belső csizma valamivel a heveder mögött átlépteti az azonos oldali lábpárt külső csizma ügyeli, hogy a far ne előzze meg a ló elejét a belső szár állít a külső szár ellentart, vezeti a ló vállát. V.4 Féloldalazás A ló előre és oldalra halad a hajlítással azonos irányban. a lovat állítjuk, s hajlítjuk a kívánt oldalirányú mozgás irányába külső csizma a heveder mögött átlépteti az azonos oldali lábpárt belső oldali csizma léptet előre a belső szár állít a külső szár ellentart, vezeti a ló vállát testsúly a mozgás irányába hat. V.5 Ellenvágta Az ellenvágta tulajdonképpen rövid-vágta ellenállításban, - fontos elengedtető gyakorlat. Megtanításához kezdetben célravezető a lovardában egyszerű kígyóvonalakon vágtázni a hosszú fal mentén. Bubzso 9

V.6 Nyújtott ügetés Nyújtott ügetésben a hátulsó lábak határozott lökőerőt fejtenek ki, a mellsők teljesen kinyúlnak a következő patanyom felé. Egyenletesen támaszkodjon a ló, csizmáinkkal az ügetés ütemében kis ütögetéseket mérjünk az oldalakra. Ennek hatására a ló nyújtani fogja lépéseinek hosszát. Kövessük a mozgást velemenő derékkal. Vigyázzunk, hogy a segítségeket ne adjuk túl erősen, mert könnyen elvész a tiszta lábsorrend és a ló védekezésképpen beugrik vágtába vagy elsiet. V.7 Ugrásváltás Az ugrásváltás a ló vágta közben végrehajtott lábsorrendbéli váltása, melyet a lovas segítségeire hajt végre. Az ugrásváltást a szárak, a testtömeg és a combok összehangolt és egy időben adott segítségeivel hajtjuk végre. A lebegés megkezdésének pillanatában a kezek, ugyanakkor a combok szerepe is felcserélődik, és a testsúly is áthelyeződik a másik oldalra. V.8 Pirouette Perdülés Végrehajtható összeszedett lépésben, összeszedett vágtában, ill. piaff-ban. Hátulja körüli fordulat A hátulja körüli fordulatnál a ló a belső hátulsó lába körül fordul. A fordulatot mindig megfelelő állítással (jobbra fordulásnál jobb állításban, balra fordulásnál bal állításban) lovagoljuk. A lovas befelé helyezett testsúllyal ül, belső csizmája a hevederen, a külső tenyérnyivel a heveder mögött. A külső szár és külső csizma fokozott nyomással oldalra-lépésre készteti a lovat. A belső szár a puhaságról és az állítás fenntartásáról gondoskodik. A belső csizma az oldalralépést szabályozza. Bubzso 10

Röviden hátra arc Amíg a hátulja körüli fordulatnál a ló a feladat előtt és a feladat után megáll, addig a röviden hátra arcnál az eredeti jármódban marad. Ugyanazok, mint a hátulja körüli fordulatnál, csupán arra kell ügyelni, hogy a mozgás folyamatossága fennmaradjon! Perdülés vágtában A ló belső, hátulsó lába körüli 360 fokos fordulat iskolavágtában, amelyet legalább négy vágtaugrásból kell végrehajtani. Lendületes rövidvágtában a lovas félfelvételt alkalmaz a belső szárral, felsőteste 2-3 cm-rel a függőleges mögé kerül, a külső szárat megállítja, kitart vele. Külső combját határozottan a heveder mögé fekteti, testtömegét a belső ülőcsontjára helyezi. A lovat a belső szárral fordítja a perdülés irányába. A belső comb készültségben van a hevederen és csak akkor lép hatásba, ha a ló veszít a lendületéből vagy elakad, tehát az élénkség és a lábsorrend tisztaságának fenntartása a feladata. A fej állításának mértékét s egyben a vágtaugrások számát is a külső szár határozza meg. V.9 Piaff A piaff egyenletes ütemű, fokozottan ültetett, tagolt iskolaügetés helyben. A lábsorrend tiszta, a hátulsó lábak ízületei rugószerűen összetolódnak, a hátulsó paták a boka magasságáig emelkednek. Az elülső lábak részben tehermentesülnek, ezáltal mozgásuk szabadabb lesz. Az elülső paták félszárig, az alkarok vízszintesig emelkednek. Az alsó lábszár csaknem függőleges, a felkar és az alkar egymással 90 fokos szöget zár be. A fokozott ültetettség következtében a ló felső vonala a vízszintestől eltér, a far irányéba lejt. A mozgás könnyed, rugalmas, lendületes, ütemes. Bubzso 11

Iskolaügetésben haladva felvevő segítséget alkalmazunk, tehát erélyesen beleülve a nyeregbe felsőtestünket a függőleges mögé vesszük 2-3 cm-rel. Ezzel helyes kéztartás mellett a szárak is megrövidülnek, ami a lovat megállásra készteti. Ugyanakkor hatásba lépnek a lábszársegítségek; kis kis ütögetések a ló oldalára a mozgás ütemében. A helyesen adott segítségek hatására a ló nem áll meg, hanem helyben fog ügetni, kialakul a piaff. V.10 Passage A passage mint lebegő ügetés ha pillanatokra is, de legyőzi a gravitációt, látványosan, könnyedén, súlytalanul! A passage-t ki lehet fejleszteni az összeszedett ügetésből, piaff-ból, de lépésből is. A lovasnak tanulmányoznia kell lova egyéniségét, és annak megfelelően alkalmazni a megfelelő módszert. Összeszedett ügetésből: átmenetek lovaglása ha a lendület, az átengedőség már elegendő, a lovas félfelvételekkel fokozza az összeszedést, és a lovat előrehajtó csizma és derék segítségekkel néhány passage lépésre bírja a kéznek ezeket a lépéseket időben ki kell engednie a derék hatását olyan mértékben kell csökkenteni, hogy a ló a hátát ne eressze le, és a nyakát meg ne merevítse. Piaffból: a fokozott előrehajtást, aminek a piaff ütemét nem szabad zavarnia, a kéz megfelelően kiengedi a passage-lépések számát, ill. a passage-ba való átmenetek számát, csak nagyon óvatosan szabad emelni. Bubzso 12