A CSERÉLHETŐ ELEMEK MEGRENDELÉSE A cserélhető elemek megrendeléséhez, lépjen kapcsolatba azzal a hellyel, ahol a terméket vásárolta. Kérem készüljön fel a következő adatok megadására: a termék MODELL SZÁMA (PETL51305.) a termék NEVE (PROFORM 570 V futópad) a termék SORSZÁMA (Lásd a kézikönyv fedőlapján) a A KULCSSZÁMOT ÉS AZ ALKATRÉSZ(EK) LEÍRÁSÁT (lásd a TARTOZÉK LISTÁBAN a 30. és 31. oldalon és a ROBBANTOTT ÁBRÁN, amely a kézikönyv közepében van elhelyezve) Modell szám PETL51305. Sorszám: Sorszám matrica Felhasználói kézikönyv KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük. Havan kérdése, vagy ha vannak hiányzó, estleg sérült alkatrészek a termékben, kérem keresse fel azt a helyet, ahol a terméket vásárolta. 35893 számú rész R0106A Az USA 006 ICON IP, Inc. nyomtatta FIGYELMEZTETÉS Olvassa el a használati utasítás minden óvintézkedésről és figyelmeztetésről szóló pontját mielőtt használatba veszi a gépet. Őrizze meg ezt kézikönyvet, hogy a jövőben hivatkozhasson rá.
Kulcs Szám Menny. Leírás Kulcs Szám Menny. Leírás TARTALOMJEGYZÉK FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK................................................................3 HASZNÁLAT ELŐTT.......................................................................5 ÖSSZESZERELÉS.........................................................................6 HOGYAN HASZNÁLJA A MELLKAS-PULZUS ÉRZÉKELŐ.........................................9 MŰKÖDÉS ÉS BEÁLLÍTÁS.................................................................10 A FUTÓPAD HAJLÍTÁSA ÉS MOZGATÁSA....................................................4 PROBLÉMAKERESÉS.....................................................................6 IRÁNYELVEK SZABÁLYZÁSA...............................................................9 ALKATRÉSZ LISTA.......................................................................30 A CSERÉLHETŐ ELEMEK MEGRENDELÉSE.............................................HÁTLAP 101 1 Konzol alapja (Felső) 10 1 Optikai lemez 103 1 Konzol hátulja 104 1 Kulcs csipesz 105 1 Bal markolat 106 1 Konzol ventillátor 107 1 Konzol 15 Csavar 109 Motortartó csapszeg 110 1 Pulzusmérő rúd 111 1 Jobboldali melléktálca 11 1 Baloldali melléktálca 113 4 Belső csillagfejű csavar 114 1 Biztonságizár illesztés 115 Bővíthető lábak 116 Alap fedősapka 117 1 Mellkas-pulzusérzékelő szíj 118 3 Hascsatlakozó csavarja 119 1 Hascsatlakozó csavarja, alsó 10 1 Alapvezetékek 11 1 Alapvezetékek 1 1 5/3 Csavarkulcs 13 8 Fedősapka csavar 14 3 Huzalkábel 15 Hátsó görgő csillag alátét # 4 Fekete vezeték, F/F # 1 16 Fekete vezeték, M/F # 1 18 Piros vezeték, M/F # 1 1 Kék vezeték, F/F # 1 6 Kék vezeték, M/F # 1 10 Kék vezeték, F/F # 1 6 Zöld/sárga vezeték, F/R # 1 4 Zöld/sárga vezeték, w/toroid, F/R # 10 Fehér vezeték, F/F # 1 Felhasználói kézikönyv #Ezeket az elemeket nem illusztráltuk. A részletezések bejelentés nélkül is változhatnak. Megjegyzés: A ROBBANTOTT ÁBRA a kézikönyv közepében található. A PROFORM az ICON IP, Rt. bejegyzett védjegye 31
TARTOZÉK LISTA Modell szám: PETL51305. R0106A FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK Ahhoz, hogy az alábbi elemeket el tudja helyezni, nézze meg a ROBBANTOTT ABRAT melyet a kézikönyv közepében helyeztünk el. Kulcs Szám Menny. Leírás Kulcs Szám Menny. Leírás FIGYELMEZTETÉS: Azért, hogy csökkentse az égés, tűz, elektromos áramütés vagy személyi sérülés veszélyét, olvassa el a következő fontos óvintézkedési utasításokat mielőtt működésbe hozná a futópadot. 1 1 Left Foot Rail 8 Lábtartó csavar 3 Pulzus vevőkészülék csavarja 4 Izolátor matrica 5 1 Fogantyú 6 Elülső izolátor 7 Izolátor 8 1 Pulzus vevőkészülék 9 Izolátor dobozának burkolata 10 Izolátor csavar 11 1 Görgő csapány 1 Izolátor csapszeg 13 1 Sétáló platform 14 Szíjvezető 15 4 Szíjvezető csavar 16 Sétáló felület platform csavarja, hátsó 17 Keret forgócsapos csapszeg 18 1 Elülső görgő/csiga 19 1 Mágnes 0 8 Anyacsavar 1 Forgócsapos alátét 1 Irányváltó 3 Motor feszültség csavar 4 1 Irányváltó kapocs 5 Kapocs 6 1 Motorház 7 1 Jobb alsó markolat 8 1 Motor-szíj 9 1 Szűrő 30 1 Áramátalakító 31 1 Jobb felső markolat 3 1 Hajtómotor 33 1 Keret mozgató 34 1 Statikus matrical 35 Sétáló felület csavarja 36 Műanyag csapágyak 37 1 Lejtőmotor 38 3 Lejtőcsapszeg 39 4 1/4 Washer 6 Alappad csavar 41 1 Elülső görgő beáll. Csapszeg 4 Sétáló felület csavarja, elülső 43 1 Bal alsó markolat 54 Fedő csavar 45 1 Rázkódás 46 1 Vezérlő tartó 47 1 Ki- és bekapcsoló gomb 48 1 Vezérlő 49 1 Tápkábel 50 1 Tápkábel adapter 51 1 Áramkör megszakító 5 1 Dugalj 53 3 Hasra csatlakozó tappancs 54 1 Tappancs a hasra 55 1 Mentesítő huzal 56 1 Fotókapcsoló vezeték 57 1 Huzaltartó kapocs 58 9 Huzalkábel 59 1 Keret 60 1 Jobb hátsó láb 61 Motor Feszültség csavar 6 Hátsó görgő beáll., csavar 63 1 Hátsó görgő 64 1 Csavarkulcs 65 1 Mellkas-pulzusérzékelő 66 1 Bal hátsó láb 67 1 Jobb lábtartó 68 1 Sétáló szalag 69 1 Retesz figyelmeztető matrica 70 1 Motorlemez 71 Motor feszültség csavaralátét 7 1 Motor csillag csavaralátét 73 Kicsi csillag csavaralátét 74 1 Vezeték befogó 75 1 Motor forgócsapos csavar 76 1 Jobb markolat 77 1 Alapvezeték 78 Kicsi anyacsavar 79 1 Motormozgató csavar, alsó 80 4 Bővítő csavar 81 1 Bal felső markolat 8 1 Retesz szerelvény 83 1 Vezérlő vezeték 84 1 Motor forgócsapos csavar 85 1 Elülső görgő anyacsavar 86 Függőleges zárósapka, nagy 87 1 Konzol tartó 88 Hátsó görgő tartó 89 4 Konzol csavar 90 Kerék csavar 91 Figyelmeztető matrica 9 1 ifit.com háló 93 1 Tető 94 Kerék 95 Függőleges zárósapka, kicsi 96 1 Hozzáférési ajtó 97 1 Egyenes alapzat 98 1 Fotókapcsoló 99 6 Alappad 100 Kicsi csavar 1. A tulajdonos felelőssége, hogy biztosítsa a futópad összes felhasználója számára a megfelelő óvintézkedéseket és figyelmeztesse őket a lehetséges veszélyekről.. Kizárólag az előírtak szerint használja a futópadot. 3. Úgy helyezze el a futópadot a talajon, hogy minimum.5 m (8 láb) szabad tér legyen mögötte és 0.5 m ( láb) szabad tér legyen még minden oldalánál. Ne tegye a futópadot olyan helyre, ahol a légnyílásokat elzárja. Azért, hogy a padlót és a szőnyeget megóvja a sérüléstől, helyezzen egy műanyag szőnyeget a futópad alá. 4. Tartsa a futópadot fedett, zárt térben, portól és nedvességtől távol. Ne helyezze a futópadot garázsba, fedett udvarba vagy víz közelébe! 5. Ne működtesse a futópadot olyan térben, ahol areoszolos termékeket használnak, vagy ahol irányított a légmozgás. 6. 1 éven aluli gyermeket és házikedvencet ne engedjen a gép közelébe. 7. A futópadot 135kg (300 lbs.) -os vagy az alatti személyek használhatják. 8. Ne engedjen egynél több személyt egy időben a futópadon tartózkodni. 9. Viseljen megfelelö sportruházatot a futópad használata közben. Ne viseljen laza, lógó öltözetet, amit becsíphet a szerkezet. Az atlétikai ruházatot egyaránt ajánljuk nőknek és férfiaknak. Mindig viseljen sportcipőt a gép használata közben. Soha ne használja a futópadot mezítláb, csak zokniban vagy szandálban. 10. Amikor a tápkábelt csatlakoztatja, dugja be a tápkábelt egy földelt konnektorba. Ne csatlakoztasson erre az áramkörre más gépet. 11. Ha hosszabbítóra van szüksége, csakis hármas vezetésű, 1mm-es (14-es méretű) vezetéket használjon, mely nem lehet hosszabb 1.5 m-nél (5 láb.). 1. Tartsa a tápkábelt távol a fűtőtestektől. 13. Soha ne mozgassa a sétáló szalagot miközben az ki van kapcsolva. Ne működtesse a futópadot, ha a tápkábel vagy dugója sérült, vagy, ha a gép nem megfelelően működik. (Ha a futópad nem működik megfelelően, lásd a PROBLÉMAKERESÉS részben a 6. oldalon.). 14. Soha ne indítsa el úgy a futópadot, hogy rajta áll a sétáló szalagon. Mindi fogja a markolatatot a futópad használata közben. 15. Olvassa el, értelmezze, és tesztelje a vészleállítási műveletet, mielőtt használatba veszi a futópadot (lásd a MŰKÖDTETÉS ÉS BEÁLLÍTÁS fejezetet a 10. oldalon). 16. A futópad nagy sebességre is képes. Állítsa lassú sebességemelkedésre a gépet, hogy elkerülje a hirtelen sebességugrást. 17. Soha ne hagyja a működő futópadot felügyelet nélkül. Mindíg vegye ki a kulcsot, húzza ki a tápkábelt és a kikapcsológombot álltsa off (ki) pozícióba, ha éppen nem használja a gépet. (Lásd a rajzon az 5. oldalon, hogy hol található a kapcsológomb.). 18. Ne próbálja meg felemelni, leengedni vagy elmozdítani a futópadot, amíg nincs megfelelően összeszerelve. (Lásd az ÖSSZESZERELÉS résznél a 6. oldalon, és a HOGYAN HAJTSA ÉS MOZGASSA A FUTÓPADOT részt a 4. oldalon.) Képesnek kell lennie a 0 kg-os (45 lbs.) futópadot biztonságosan felemelni, leengedni vagy mozgatni. 19. Amikor összecsukja vagy mozgatja a futópadot, győződjön meg róla, hogy a rögzítőretesz teljesen lezárt állapotban van. 0. A pulzusérzékelők nem orvosi műszerek. Több tényező is befolyásolhatja a szívverés leolvasásának pontosságát, mint például, a felhasználó mozgása. Az érzékelőket csak edzéstámogatásra tervezték az általános szívverés meghatározására. 30 3
1. Amikor az ifit.com programokat használja, egy elektronikus"csipogó" hang figyelmezteti Önt, ha a futópad sebessége és/vagy lejtése változik. Mindig figyeljen a "csipogó" hangra és készüljön fel a sebesség és/vagy lejtés megváltoztatására. Néhány esetben, a sebesség és/vagy lejtés megváltozhat, mielőtt a személyi edző leírná a változást.. Amikor ifit.com programokat használ, manuálisan állíthatja a futópad sebességét és lejtését az erre szolgáló gomb segítségével. Mindamellet, ha a követket_ "csipogó" hang megszólal a futófelület sebessége és/vagy lejtése változni fog a következő programbeállítás szerint. 3. Vegye ki az ifit.com CD-ket és videókat a CD lejátszóból vagy VCR-ből és kapcsolja ki az MP3 lejátszót, amikor nem használja. 4. Rendszeresen ellenőrizze le és rögzítse megfelelően a berendezés tartozékait. A mutatott matrica a futópadon lett elhelyezve. Kérem jegyezze meg, hogy a matricán található szöveg angolul van. Keresse meg a matricákat magyarul és ragassza rá az angol szövegre. Ha a matrica hiányzik vagy esetleg nem olvasható rendesen, keresse fel az üzletet, ahol a terméketet vásárolta (lásd a kéziköny hátlapján). A megadott helyre ragassza a matricát. 5. Soha ne tegyen semmilyen tárgyat a berendezés nyílásaiba. 6. VIGYÁZAT: Mindíg húzza ki a futópad tápkábelét a konnektorból közvetlenül a használat után, a berendezés tisztítása előtt, és mielőtt a kézikönyben előírt karbantartást és beállítási folyamatokat megkezdené. Soha ne vegye le a motor fedelét, kivéve ha azt egy felhatalmazott szakember nem teszi. A szervizelést és minden más itt leírt szerelést csak az arra felhatalmazott szakember végezheti. 7. Ezt a futópadot csak otthoni használatra szánták. Ne alkalmazza a berendezést kereskedelmi helyeken, bérbeadás céljával vagy intézményes keretek között. ŐRIZZE MEG EZEKET AZ UTASÍTÁSOKAT FIGYELMEZTETÉS: Mielőtt elkezdené használni a berendezést vagy bármi más edzést folytatna, konzultáljon orvosával. Ez főleg a 35 éven felüli, egyedülálló felhasználók számára fontos és azoknak akiknek valamilyen egyészségügyi problémájuk volt korábban. Olvassa el minden utasítást, mielőtt használná a berendezést. AZ ICON nem vállal felelősséget semmiféle személyi sérülésért vagy tárgyi károkért melyet a berendezés használata vonhat maga után. AZ IRÁNYELVEK SZABÁLYZÁSA FIGYELMEZTETÉS: Mielőtt elkezdené használni a berendezést vagy bármi más edzést folytatna, konzultáljon orvosával. Ez főleg a 35 éven felüli, egyedülálló felhasználókra nézve fontos és azoknak akiknek valamilyen egyészségügyi problémájuk volt korábban. A pulzusérzékelők nem orvosi műszerek. Több tényező is befolyásolhatja a szívverés leolvasásának pontosságát, mint például, a felhasználó mozgása. Az érzékelőket csak edzéstámogatásra tervezték az általános szívverés meghatározására. A következő irányelvek segítik Önt egyéni edzőprogramjának megtervezésében. További részletes edzés-információért, szerezzen be egy edzésprogramokról szóló könyvet vagy konzultáljon orvosával. AZ EDZÉS INTENZITÁSA Ha Önnek az a célja, hogy zsírt égessen, vagy serkentse vérkeringését, a kívánt eredmény eléréséhez megfelelő intenzitású edzés szükséges. A megfelelő intenzitás szintjét a kézikönyv szerint használt pulzusmérővel találhatja meg. Az alábbi táblázat mutatja az ajánlott pulzusszámot zsírégetéshez és aerobic edzéshez. a teste könnyen felhasználja az elérhető szénhidrát kaloriákat energiafelhasználás céljából. Csak az első pár perc után fogja a szervezete elkezdeni az elraktározott zsírkalóriákat fogyasztani. Ha az a céja, hogy zsírt égessen, állítsa be a futópad sebességét és lejtőjét addig, amíg a pulzusa a tréningben előírt legalacsonyabb értékig el nem ér. Ahhoz, hogy a maximális zsírégetést érje el, állítsa be a futópad sebességét és lejtőjét addig, míg a pulzusa a tréningben előírt középértékig el nem ér. Aerobic edzés Amennyiben az Ön célja a keringésének erősítése, alkalmazza az "aerobic"-ot. Az aerobic edzés egy olyan mozgás, mely sok oxigént igényel, huzamosabb időn keresztül. Ez arra serkenti a szívet, hogy több vért pumpáljon az izmokba, és serkenti a tüdőt is, hogy ellássa a vért oxigénnel. Az aerobic edzés alatt, állítsa be a futópad sebességét és lejtőjét addig, míg a pulzusa a tréningben előírt legmagasabb értéket el nem éri. EDZÉSI IRÁNYELVEK Minden edzésnek tartalmaznia kell a következő három részt: Bemelegítés Indítson minden edzést 5-10 perc nyújtással és könnyű gyakorlattal. Egy megfeleő bemelegítés növeli a testhőmérsékletet, a pulzusszámot és gyorsítja a vérkeringést. Ezzel felkészül a szervezet az edzésre. Maga az edzés Bemelegítés után, növelje a gyakorlatok intenzitását addíg, míg pulzusa eléri a tréningben leírtakat. Tartsa ezen a szinten pulzusát 0-60 percig. (Az edzésprogram első pár hetében ne tatrsa a pulzusát az előírt szinten 0 percnél tovább.) Az edzés alatt lélegezzen egyenletesen mélyeket soha ne tartsa vissza lélegzetét. Hungarian 397 Ahhoz, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő pulzusszámot, először keresse meg a táblázat alján az életkorát (10 évenkénti felsorolás, körülbelüli értékek, válassza az Ön életkorához legözelebb eső értéket) Ezután keresse meg az életkora felett található három számot. A három szám az Ön "edzési zónáját" határozza meg. A két számmal alacsonyabb szám a zsírégetéshez English ajánlott Translation: pulzusszám, míg a magasabb az aerobic edzéshez ajánlott. Zsírégetés Ahhoz, hogy ténylegesen zsírt égessen, alacsony intenzitással kell végeznie a gyakorlatot, viszonylag hosszabb időn keresztül. Az edzés első pár percében Lazítás 5-10 perc nyújással lazítson minden egyes edzés után. Ez növeli izmai rugalmasságát és segít elkerülni az edzés után fellépő problémákat. AZ EDZÉS GYAKORISAGA Annak érdekében, hogy fenntartsa vagy javítsa kondícióját, eddzen heti három alkalommal. Az alkalmak között tartson legalább egy nap szünetet. Néhány hónap múlva, ha kívánja akár öt edzést is végezhet egy héten. A sikeres edzés kulcsa, hogy rendszeresen végezze a gyakorlatokat és, hogy élvezetes része legyen mindennapjainak. Polish Hand and Foot warning 4 9 Hungarian Polish Portugese English:
PROBLÉMA: Apulzusszámmérő nem működik megfelelően. MEGOLDÁS: a. Ha a pulzusszámkijelző nem működik megfelelően,lásd MELLKAS PULZUSÉRZÉKELő a 9. oldalon található PROBLÉMAKERESÉSI ÚTMUTATÓBAN. b. Ha még mindig nem működik megfelelően a pulzusszámkijelző monitor, akkor akkumulátort kell cserélni a berendezésben. Ehhez a cseréhez először is helyezze az akkumulátorfedelet a szenzoregység hátuljára. Illesszen egy fémpénzt a fedő nyílásába és fordítsa el az óramutató járásával ellentétes irányba az érmét az "open" (nyitva) állásig. Ezután távolítsa el a fedelet. b Akkumulátorfedél HASZNÁLAT ELŐTT Köszönjük, hogy ezt a forradalmian újproform 570 V futópadot válsztotta. Az 570 V futópad olyan hatásos rendszert ajánl Önnek, mely segít elérni a kívánt edzési célokat otthona kényelmes és privát környezetében. És amikor nem használja a berendezést az egyedülálló 570 V futópadotössze lehet csukni, és így fele annyi helyet foglal el, mint egy hagyományos futópad. Az ön érdekében, figyelmesen olvassa el a hasznlati utasítást, mielőtt használatba helyezné a berendezést. Amennyiben van még kérdése, vegye fel a kapcsolatot azzal az üzlettel, ahol a terméket vásárolta. A futópad modell száma PETL51305.. A sorszám a futópadhoz csatolt matricán található (lásd a használati utasítás kezdő borítóján). Mielőtt elolvasná a következőket, kérem tekintse meg az alábbi rajzokat, melyek segítenek Önnek a termék felcímkézett részeinek felismerésében. Ezután távolítsa el a régi akkumulátort az érzékelőegységből és helyezze be az új CR 03 akkumulátort a tetejére írtaknak megfelelően. Győzödjön meg róla, hogy a gumitömítés a helyén van az érzékelőegységben. Ezek után, helyezze vissza az akkumulátor fedelét és állítsa zárt pozícióba. Akkumulátorfedél Akkumulátor Gumitömítés Melléktlálca Markolat pulzusérzékelő Kapaszkodó Ventillátor Konzol Kulcs/Csipesz Rögzítőretesz PROBLÉMA: MEGOLDÁS: A futófelület lejtése nem válltozik rendesen. a. A konzolon találató kulccsal nyomja be az egyik Meredekségállító gombot. Miközben változik a meredekség, vegye ki a kulcsot. Pár másodperc múlva helyezze vissza a kulcsot. A futófelület automatikusan fel fog emelkedni a maximális meredekségig majd visszaereszkedik a minimális dőlésszögbe. Ez újrakalibrálja a lejtési rendszert. Sétáló szalag Lábtartó Függőleges Ki- és bekapcsoló gomb Áramkörmegszakító JOBB OLDAL VISSZA Beágyazott sétáló felület a maximális konfort eléréséért Hátsó görgő beállító csavarok 8 5
Internal Star Washer (77) 4 Latch Screw (46) Console Bolt (76) 4 1/ Bolt (37) 4 ÖSSZESZERELÉS Az alábbi módon emelje fel a tartópilléreket (97) egy másik személy segítségével. Óvatosan forgassa el a fedelet (54). 54 97 Az összeszerelés két embert igényel. Állítsa a futópadot egy kitakarított helyre és távolítsa el róla a csomagolást. Ne dobjaki a csomagolást amíg nem fejezi be az összeszerelést. Megjegyzés: A futópad futószalagjának alsó része erős teljesítményű kenőanyaggal van bevonva. A szállítás alatt bizonyos mennységű kenőanyag rákerülhet a futószalagra vagy a csomagolásra. Ez normális és nem korlátozza a futópad működését. Ha a futószalag tetején talál valamennyi kenőanyagot, egyszerűen csak törölje le egy puha, nem-suroló ronggyal. Az összeszereléshez szükség lesz a mellékelt szerelőkulcsra és az Ön saját Philips csavarbehajt ójára és a drótvágóra. Használja az alábbi rajzokat, hogy könnyebben felismerje az összeszereléshez szükséges anyagokat. A rajzok alatt található számok a zárójelekben, a kulcsszámok, hogy hol találhatók az egyes elemek a TARTOZÉK LISTÁBAN a 30-31. oldalon. A zárójelek után található számok az egyes részek szükséges darabszámát mutatják. Megjegyzés: Ha valamelyik tartozék nincs benne a tartozékcsomakban, ellenőrizze, hogy nem akadt-e össsze a tartozék egy másikkal. 3 1/ Bolt (37) 4 Helyezze el az iránykapcsolót () és a mágnest (19) a csiga(18) bal oldalára. Forgassa a csigát amíg a mágnes összehangolódik az iránykapcsolóval. Győzödjön meg róla, hogy a mágnes és az iránykapcsoló között megvan-e a körülbelül 3mmes(1/8 in.) távolság. Ha szükséges, lazítsa ki a csavarokat (), óvatosan mozgassa el az iránykapcsolót, és utána erősítse vissza a csavarokat. Helyezze vissza a fedelet, és kapcsolja be egy pár percre a gépet, hogy ellenőrizhesse a futószalag sebességét. Felülnézet 3 mm 19 18 PROBLÉMA: 1/4 Washer Asétáló szalag lelassul, működés közben. (38) 4 MEGOLDÁS: a. Ha hosszabítóra van szüksége, csakis 3 vezetésű, 1mm-es (14-es méretű) kábelt használjon, mely nem hosszabb mint 1,5 m (5 láb). Bels_ Internal Csillag Star Alátét Washer (113)-4 (113) 4 1/4 Alátét Washer (39)-4 1 Teck Tek Screw csavar () 4 ()-4 Széles Extension Alátétes Leg (39) 4 Csavar Bolt (80) 4 és -4) Console Konzol Csavar Bolt (89) 4-4 1. Győzödjön meg róla, hogy a berendezés nincs hálózatra kapcsolva. Az alábbi módon emelje fel a tartópilléreket (97) egy másik személy segítségével. Helyezze az alapzat jobb pillérére az egyik kiegyenlítőlábat (115). (Megjegyzés: Esetleg segíthet, ha megdönti a pillért az ellenkező irányba, hogy egyszerűbben behelyezhesse a kiegyenlítő lábat.) Győződjön meg arról, hogy a Figyelmeztető matrica (91) a megfelelő helyen van. Helyezze be a másik kiegyenlítő lábat is(nincs felrajzolva) hasonló módon. 1 PROBLÉMA: MEGOLDÁS: b. Ha megnyúlik a futószalag, a futópad tökremehet és a futófelület is sérülhet. Vegye ki a kulcsot és HÚZZA KI A TÁPKÁBELT. A szerelőkulcsot használva, fordítsa el a két hátsó görgőcsavart az óramutató járásával ellentétes irányba, 1/4 részig. Ha a futófelület megnyúlik, a futószalag peremét minden oldalon meg kell emelni 5-7 cm-rel (-3 in.) az alapzat Star Washer fölé. Figyeljen arra, hogy a futószalag középen (106) 4 maradjon. Dugja be a tápkábelt a konnektorba, helyezze be a kulcsot és sétáljon pár percet a futópadon. Ezt addig ismételje amíg a futószalag eléggé oda nem rögzül. c. Ha a futószalag még mindig lassú, kérem vegye fel a kapcsolatot azzal az üzlettel, ahol a berendezést vásárolta. Afutófelület kibillen a tengelyből és csúszik működés közben. a. Ha a futófelület kibillen a tengelyéböl, vegye ki a kulcsot és HÚZZA KI A TÁPKÁBELT. Ha a futószalag balra mozdult elhasználja a szerelőkulcsot, fordítsa balra a hátsó görgő csavarját az óramutató járásával megegyező irányban 1/fordulattal; ha a jobb oldalra mozdult el fordítsa a bal hátsó görgőcsavart az óramutató járásával ellentétes irányba 1/ fordulattal. Figyeljen arra, hogy a futószalagot nehogy túlfeszítse. Dugja be a konnektorba a tápkábelt, helyezze be a kulcsot, éssétáljon a futópadon egy pár percig. Ezt addig ismételje amíg a futószalag be nem áll a rendes helyére. b Hátsó görgő csavarok a 5-7 cm 6 91 115 97 b. Ha a futófelület csúszik működés közben, vegye ki a kulcsot és HÚZZA KI A TÁPKÁBELT. A szerelőkulcsot használva, fordítsa el a két hátulsó görgőcsavart az óramutató járásával megegyező irányba, 1/4 részig. Ha a futófelület megnyúlik, a futószalag peremét minden oldalon meg kell emelni 5-7 cm-rel (-3 in.) az alapzat fölé. Figyeljen arra, hogy a futószalag középen maradjon. Dugja be a tápkábelt a konnektorba, helyezze be a kulcsot és sétáljon pár percet a futópadon. Ezt addig ismételje amíg a futószalag eléggé oda nem rögzül. 7 b
PROBLÉMAKERESÉS A legtöbb futópadokkal kapcsolatos problémát az alábbiakban felsoroltak betartásával el lehet kerülni. Találja meg az idevonatkozó tulajdonságot és kövesse a lépéseket. Amennyiben van még kérdése, kérem vegye fel a kapcsolatot azzal az üzlettel, ahol a gépet vásárolta. PROBLÉMA: MEGOLDÁS: Agép nem kapcsol be. a. Győződjön meg róla, hogy a berendezés rá van kapcsolva a hálózatra. (lásd a 10. oldalon) Ha hosszabbítóra van szüksége, csakis 3-as vezetésű, 1mm-es (14-es méretű) vezetéket használjon, mely nem lehet hosszabb 1.5 m-nél (5 láb). Fontos: A futópad nem kompatibilis a GFCI-vel ellátott kimenetekkel. b. Miután a tápkábelt bedugta a konnektorba, bizonyosodjon meg róla, hogy a kulcsot behelyezte a konzolba. c. Ellenőrizze az áramkörmegszakítót, melyet az alvázon talál meg közel az elektromos kábelhez. Ha a kapcsoló a rajz szerint áll, az áramkörmegszakító lecsapódott. Hogy visszaállítsa az áramkörmegszakítót, várjon pár percet, majd kapcsolja vissza a kapcsolót. d. Ellenőrizze a ki- és bekapcsoló gombot, melyet a futópad alvázán találhat meg az elektromos vezeték közelében. Győződjön meg arról, hogy a gomb a "on" (be) pozícióban van. c Valami Lekap csolja a kap csolót d On(Be) állapot Törlés. Az alábbi módon emelje fel óvatosan a pilléreket (97) egy második személy segítségével. (Megjegyzés: Esetleg segíthet, ha megdönti a pillért az ellenkező irányba, hogy egyszerűbben behelyezhesse a kiegyenlítő lábat (115).) Győződjön meg róla, hogy a kiegyenlítőlábak a helyükön maradtak. Csatlakoztassa mindegyik kiegyenlítőlábat (115) két-két kiegyenlít_láb rögzítővel (80) és két 1/4" csavarral (39) ahogy azt mutatja a rajz is. Az alábbi módon emelje függőlegesen fel a tartópilléreket (97) egy másik személy segítségével. 3. Csatlakoztassa a négy alap kiegyenlítőalátétet (99) a pillér alapjához (97) a négy 1" csavarral (). 97 115 3 39 39 80 115 39 80 80 39 99 PROBLÉMA: MEGOLDAS: Agép kikapcsol működés közbe. a. Ellenőrizze az áramkörmegszakítót, melyet az alvázon talál meg közel az elektromos kábelhez ( lásd a c. pontban feljebb). Hogy visszaállítsa az áramkörmegszakítót, várjon pár percet, majd kapcsolja vissza a kapcsolót. 99 99 b. Győződjőn meg róla, hogy a tápkábel be van dugva a konnektorba. Ha igen, húzza ki majd várjon 5 percet, és dugja vissza. c. Vegye ki a kulcsot a konzolból. Vegye ki a kulcsot a konzolból. 97 d. Győződjön meg arról, hogy a ki- és bekapcsoló gomb a "on" (be) pozícióban van. 99 e. Ha a futópad még mindíg nem működik, kérem vegye fel a kapcsolatot azzal az üzlettel, ahol a berendezést vásárolta. PROBLÉMA: MEGOLDAS: A konzol kijelzői nem működnek megfelelően. a.vegye ki a kulcsot a konzolból és HUZZA KI A TAPKABELT. Az alábbi módon emelje fel óvatosan a pillérek szegélyét (97) egy második személy segítségével. Távolítsa el a borító csavarjait (13) (). Megjegyzés: Egy Philips csavarbehajtóra lesz szüksége, 17mm (5 in.) hosszú nyéllel.. a 13 97 4. Távolítsa el a fejet a tűről Bizonyosodjon meg róla, hogy a rugó és a fogat a tűn van. (Megjegyzés: Ha két fogat van rajta, tegyen az egyik oldalára rugót.) Illessze a tűt a reteszillesztésbe (114) a bal pillérbe (97), feszítsük vissza a fejet a tűn. 4 Gomb 114 97 Rugó Fogat Tű 6 7
5. Lásd az 5c ábrán Egy második enber segítségével, tartsa a konzol alapzatot (101) a pillér közelében (97). Nézzen a Konzol alapzat alá és helyezze el a vezetékeket a konzol alapzat egyik oldalára. Győződjön meg róla, hogy a vezetékek nem tekeredtek fel a tálcára a kinyitáskor (111, 11). Az 5a ábra a vezetékek megfelelő útját mutatják. Az 5b ábra a vezetékek helytelen útját mutatják. Lásd 5c ábra. Vágja el a vezeték befogót (74) és a függőleges pulzus vezeték (97) tartó műanyag huzalt. Csatlakoztassa a vezeték befogót és pulzus vezetéket a csatlakozókhoz a konzol alapzatának (101) oldalán. Győződjön meg róla, hogy a megfelelő csatlakozókhoz csatlakozott (lásd benti ábra). HA A CSATLAKOZOK NEM MEGFELELőEN LETTEK CSATLAKOZTATVA, A KONZOL MEGSÉRÜLHET, AMIKOR A KÉSZÜLÉKET BEKAPCSOLJA. A csatlakozóknak könnyen egymásba kell csúszniuk. Ha a csatlakozók nem csúsznak egymásba könnyedén, gordítsa el a csatlakozot és próbálja újra. Helyezze a többlet vezeték befogót és pulzus vezetéket a konzol alapzatába. 5a 5c Helyes 74 111 97 97 74 5b 11 Pulzusv ezeték Helytelen 101 FUTÓPAD LEEBGEDÉSE HASZNÁLATHOZ 1. Tartsa meg jobb kezével a futópad felső végét a látottak szerint. Húzza ki a reteszgombot balra és tartsa meg, a bal kezét használva. Fordítsa lefelé a futópadot, amíg a keret át nem halad a zárótűn. Lassan engedje el a reteszgombot.. Tartsa a futópadot szorosan két kézzel, és eressze le a padlóra. Ne ejtse le a futópad keretet a padlóra. Azért, hogy a sérülés lehetőségét csökkentse, hajlítsa be a lábait és tartsa egyenesen a hátát. Keret Reteszgomb Retesztű 6. Állítsa be a konzol alapzatát (101) a pilléren (97). Csavarja a négy konzol csavart (89) négy belső csillag csavaralátéttel (113) a pillérre és konzol alapzatra. Legyen óvatos, hogy ne csípje a vezetékeket(nincs jelölve) a pillérekbe. Először húzza meg a két konzol csavart a jelzett nyíl irányába; majd a visszamaradt két konzol csavart. 6 111 11 101 97 Győzödjön meg róla, hogy a jobb és bal tálca (111, 11) be van nyomva a konzol alapzatba (101). 89 113 97 113 89 113 89 7. Győződjön meg róla, hogy az alkatrészek megfelelően rögzítve vannak, mielőtt a futópadot használja. Megjegyzés: Extra felszereléseket tartalmazhat. Tartsa a tartozék szerelőkulcsokat biztonságos helyen, a hosszú kulcsot a sétálószalag beállításához használják (lásd 7. oldal). AZért, hogy a padlót vagy szőnyeget megóvja, helyezzen a futópad alá egy lábtörlőt. Ha a futópadon a matricán tiszta műanyag vékony lapok vannak, távolítsa el a műanyagot. 8 5
A FUTÓPAD ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA A MELLKAS-PULZUSÉRZÉKELő HASZNALATA A FUTÓPAD ÖSSZEHAJTÁSA A TÁROLÁSHOZ Mielőtt összehajtja a futópadot, állítsa be a lejtését a legalacsonyabb állásba. Ha ezt nem végzi el, a futópad folyamatosan megsérülhet. Ezután húzza ki a tápkábelt. FIGYELMEZTETÉS: Képesnek kell lennie a 0 kg-os (45 lbs.) futópadot biztonságosan felemelni, leengedni vagy mozgatni. 1. Tartsa a futópadot a jobb oldalon mutatott nyíl irányába. Azért, hogy a sérülés lehetőségét csökkentse, hajlítsa be a lábait és tartsa egyenesen a hátát. Amint a fútópadot felemeli, biztosítsa, hogy inkább a lábaival emelje fel, mint a hátával. Félút körül, emelje a futópadot függőleges állapotba. A MELLKAS-PULZUSÉRZÉKELő felhelyezése A mellkas-pulzusérzékelő két elemből áll: mellkas szíjból és érzékelőből (lásd az alábbi rajzon). Helyezze az akasztót a mellkas szíj egyik végén található lyukba, a másikat pedig az érzékelő egységébe a mellékelt rajz alapján. Nyomja a szenzor egység végét a mellkas szíjon található övcsat alá. Az akasztónak egy síkban kell lennie az érzékelő egység elülső részével. Akasztók Mellkas szíj Akasztó Meleg és száraz helyen tárolja a mellkaspulzusérzékelőt. Ne tárolja a mellkas-pulzusmérőt műanyag táskában vagy egyéb rekeszben, ahova pára szorulhat. Ne állítsa hosszú ideig közvetlen napfényre a mellkasimpulzusérzékelőt, és ne tegye 50 C-nál (10 F) magasabb hőmérsékletre vagy vagy -10 C (15 F) alá. Ne hajlítsa vagy húzza meg túlzottan az érzékelő egységet, amikor a mellkas-pulzusérzékelőt használja vagy tárolja. Tisztítsa meg az érzékelő egységet egy nedves ruha használatával soha ne használjon alkoholt, súrolószereket vagy vegyszereket. A mellkas szíj kézzel mosható és levegőn szárítható.. Mozdítsa a jobb kezét a mutatott állapotba és tartsa a futópadot szorosan. Húzza ki a reteszgombot balra és tartsa meg, a bal kezét használva. Emelje fel a futópadot, amíg a keret át nem halad a retesztűn. Lassan engedje el a reteszgombot. Győződjön meg róla, hogy a retesztű biztonságosan tartja a keretet. Azért, hogy a padlót vagy szőnyeget megóvja, helyezzen a futópad alá egy lábtörlőt. Tartsa távol a futópadot a közvetlen napfénytől. Ne tárolja a futópadot 30 C-nál (85 F) magasabb hőmérsékleten. A FUTÓPAD MOZGATÁSA Mielőtt a futópadot mozgatja, helyezze tárolási állásba a fenntiekben leírtak szerint. Győződjön meg róla, hogy a retesztű biztonságosan tartja a keretet. 1. Tartsa meg a kapaszkodót és helyezze az egyik lábát az egyik kerékkel szembe.. Billentse vissza a futópadot, ameddig a kerekek szabadon forognak. Óvatosan mozdítsa el a futópadot a kívánt helyre. Azért, hogy csökkentse a sérülés lehetőségét, különösen legyen óvatos, mialatt a futópadot mozgatja. Ne mozgassa a futópadot egyenetlen felületen. 3. Helyezze az egyik lábát, az egyik kerékkel szembe és óvatosan engedje le a futópadot, amíg meg nem érkezik a tárolási állásba. Kerekek Összekapcsolódott Keret Reteszgomb Retesztű Érzékelő egység Érzékelő egység Övcsat Ezután, tekerje a mellkas-pulzusérzékelőt a mellkasa köré és erősítse hozzá a mellkas szíj másik végét az érzékelő egységhez. Állítsa be a mellkas szíj hosszúságát, ha szükséges. A mellkas-pulzusérzékelőt a ruhája alá kell helyezni, feszítse a bőrére és egészen a mellizmok vagy mell alá tegye, ahogy kényelmes. Győződjön meg róla, hogy a logó az érzékelő egységen előre előrefelé áll és helyes oldallal. Ezután húzza ki az érzékelő egységet a dobozából néhány centire és tegye be a két elektróda területet a belső oldalon (Az elektródák területe kissé be van vonva). Használjon sóoldatot, mint a nyál vagy kontaktlencse-oldat, nedvesítse be mindkét elektródaterületet. Helyezze vissza az érzékelő egységet a mellével érintkező állásba. MELLKAS-ÉRZÉKELőSZENZOR VÉDELEM ÉS KARBANTARTÁS A mellkas- pulzusérzékelőt minden egyes használat után alaposan szárítsa meg. a mellkas-pulzusmérő aktív, ha az elektródák területét bevizezte és a szívműködést jelző monitor bekapcsol, a mellkaspulzusmérő kikapcsol, ha eltávolítják és az elektródák területe megszárad. Ha a mellkas-pulzusérzékelő nincs megszárítva minden használat után, tovább maradhat aktív állapot ban, mint szükséges, és így idő előtt lemeríti az elemet. MELLKAS-PULZUSÉRZÉKELő PROBLÉMAKERESÉS Az utasítások elmagyarázzák a következő oldalakon hogy a mellkas-pulzusérzékelő hogyan használják a konzollal. Ha a mellkas-pulzusérzékelő nem működik megfelelően, próbálja meg az alábbi lépéseket. Győződjön meg róla, hogy a mellkas-pulzusérzékelőt a bal oldalon leírtak szerint viseli. Megjegyzés: Ha a mellkas-pulzusérzékeklő nem működik, ha a leírtak leírtak szerint elhelyezte, mozdítsa el egy kicsit lejjebb vagy feljebb a melkasán. Használjon sóoldatot, mint a nyál vagy kontaktlencseoldat, nedvesítse be mindkét elektródaterületet az érzékelő egységen. Ha a szívérzékelő leolvasások nem jelennek meg amíg elkezd izzadni, nedvesítse be újra az elektródák területét. Ahogy sétál vagy fut a futópadon, helyezkedjen a sétáló szalag közepére. A konzol miatt, amely kijelzi a szívérzékelő leolvasásait, a felhasználónak karnyújtásnyi távolságon belül kell lennie a konzoltól. A mellkas-pulzusérzékelőt olyan emberek számára tervezték, akik normális szívritmussal rendelkeznek. A szívverés leolvasó problémákat okozhatják orvosi kezelésre szoruló állapotok, mint például korai kamraösszehúzódások (pvcs), tachicardia szétrepedés és aritmia. A mellkas-pulzusérzékelő működését befolyásolhatja mágneses interferencia által okozott magas energia vagy egyéb forrás. Ha arra gyanakszik, hogy ez a probláma, próbálja máshova elhelyezni a futópadot. Lehet, hogy ki kell cserélni a CR03 elemet (lásd 8. oldal). 4 9
ÜZEMELTETÉS ÉS BEÁLLÍTÁS A KENÉS ELVÉGZÉSE TM SÉTÁLÓ SZALAGON A futópadot bevonják egy sétáló szalagot borító KENÉSSEL TM, csúcs kenőanyaggal. FONTOS: Soha ne alkalmazzon szilikon sprayt vagy egyéb anyagokat a sétáló szalaghoz vagy sétáló platformhoz. Az ilyen anyagok lerontják a sétáló szalag állapotát és túlzott kopást okoznak. A TÁPKÁBEL CSATLAKOZTATÁSA Ezt a terméket földelni kell. Ha hibásan működik vagy megtörik, a földelt elektromos áram miatt a legkisebb ellenállás útvonalát kell megadni, hogy csökkentse az áramütés kockázatát. Ez a termék egy tápkábellel van ellátva, amelynek van egy berendezés-földelő vezetője és egy földelt dugója. Fontos: Ha a tápkábel megsérül, ki kell cserélni egy a gyártó által ajánlott tápkábellel. Lásd 1. ábra. Dugja be a tápkábel jelzett végét a futópadon található csatlakozóba. Lásd. ábra. Dugja be a tápkábelt egy olyan megfelelő kivezetésbe, amit megfelelően szereltek be és minden helyi kóddal és rendelettel összhangban földeltek. Fontos: A futópad nem kompatibilis a GFCI-vel ellátott kimenetekkel. 1 Csatlakozó a futópadon Kimenet FR/SP INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD/DEMO ÜZEMMÓD Az információs üzemmód nyomonköveti a teljes órák számát, amelyet a futópad hozott létre és a teljes mérföldek számát, amelyet a sétáló szalagon megtett. Ráadásul az információs üzemmód lehetővé teszi az Ön számára, hogy a mérés egységeként mérföldeket vagy kilométereket válasszon és a demo üzemmódot ki- vagy bekapcsolja. Az információs üzemmód kiválasztatásához, először tartsa lenyomva a Stop gombot, amíg behelyezi a kulcsot a konzolba. Ezután engedje el a Stop gombot. A következő információ jelenik meg a kijelzőn: A kijelző bal oldala a mérföldek (vagy kilóméterek) teljes számát fogja mutatni, amelyet a sétáló szalagon végzett és az órák teljes Mérföldek Órák számát, amíg a futópad működött. Meg fog jelenni a kijelzőn egy "E" angol mérföld vagy egy "M" metrikus kilométer esetén. Nyomja meg a Speed + gombot ha szeretné megváltoztatni a mértékegységet. FONTOS: Ha a kijelző jobb oldalán egy "d" jelenik meg, a konzol "demo" üzemmódban van. Ezt az üzemmódot csak arra tervezték, amikor a futópadot egy üzletben bemutatják. Ha a konzol demo üzemmódban van, a tápkábelt be lehet dugni, a kulcsot ki lehet venni a konzolból, UKés a jelzések a kijelzőn automatikusan megjelennek egy előre beállított sorrendben, habár a gombok a konzolon nem fognak működni. Ha egy d jelenik meg, amikor az információs üzemmódot választja ki, nyomja meg a Speed gombot, így a d eltűnik. UK Az onformációs üzemmódból való kilépéshez, távolítsa el a kulcsot a konzolból. FR/SP VIGYÁZAT: A berendezés-földelés vezetésének helytelen csatlakozása az áramütés fokozott veszélyét eredményezheti. Ellenőriztesse szakképzett villanyszerelővel vagy karbantartóval, ha kételkedik abban, hogy a termék megfelelően van földelve. Ne módosítsa a termékhez szolgáltatott dugót, ha nem illeszkedik a kimenetbe, szereltessen be megfelelőt egy szakképzett villanyszerelővel. IT IT GR GR 10 3
EGY IFIT.COM PROGRAM HASZNÁLATA KÖZVETLENÜL A WEB OLDALUNKRÓL 7 Térjen vissza a futópadra és álljon a lábtartókra. Keresse meg a kulcshoz csatolt csipeszt és csúsztassa a ruhája zsebébe. KONZOL ÁBRA A www.ifit weboldalunk lehetővé teszi az Ön számára, hogy hozzáférjen az alapvető, audió, és videó programokhoz, közvetlenül az internetről. A kiegészítő opciók hamarosan elérhetőek lesznek. További részletekért lásd www.ifit.com. Ahhoz, hogy a programokat a weboldalunkról használja, a futópadot az otthoni számítógépéhez kell csatlakoztatni. Lásd SZÁMÍTÓGÉPÉNEK CSATLAKOZTATÁSA a 19. oldalon. Ráadásul, rendelkeznie kell egy internet-csatlakozással és egy internet ellátást biztosító szolgáltatóval. A speciális rendszerkövetelmények egy listája az internetes oldalunkon található. Kövesse az alábbi lépéseket egy program használatához a weboldalunkról. 1 3 4 5 6 Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA a 1. oldalon. Válassza ki az ifit.com üzemmódot. Az ifit.com üzemmód kiválasztásához, nyomja meg az ifit gombot. The letters ifit will appear in the display. Menjen a számítógépéhez és indítsa el az internet csatlakozást. Indítsa el a webböngészőt, ha szükséges és menjen a weboldalunkra a www.ifit.com-ra. Kövesse a kívánt linket a weboldalunkon egy program kiválasztásához. Olvassa el és kövesse az on-line utasításokat egy program használata esetén. Kövesse az on-line utasításokat, hogy elindítsa a programot. 8 9 Ha az on-screen visszaszámlálás befejeződik, a program elkezdődik és a sétáló szalag elkezd mozogni. Fogja a támasztékot, lépjen a sétáló szalagra és kezdjen el újra sétálni. A program alatt, egy elektromos "csipogó" hangfigyelmezteti Önt, ha a futófelület sebessége és/vagy lejtése változik. FIGYELMEZTETÉS: Mindíg figyeljen a "csipogásra" és készüljön fel a sebesség és/vagy lejtés változtatására. Ha a sebesség vagy lejtés beállításai túl magasak vagy túl alacsonyak, kézzel bármikor felül tudja írni a beállításokat, a konzolon található Speed (sebesség) vagy Incline (lejtő) gombok megnyomásával. Mindazonáltal, amikor a következő "csipogást" hallható, a sebesség és/vagy lejtő megváltozik a a program következő beállításaihoz. Ahhoz, hogy a sétáló szalagot bármikor megállítsa, nyomja meg a Stop gombot a konzolon. Az idő elkezd villogni a kijelzőn. A program újraindításához, nyomja meg a Start gombot vagy a Speed + gombot. Egy pillanat múlva, a sétáló szalag 1.0 mph sebességgel elkezd mozogni. Ha a következő csipogás hallható, a sebesség és lejtő a program következő beállításaira változik. Ha a program befejeződött, a sétáló szalag leáll. Megjegyzés: Másik program használatához, nyomja meg a Stop gombot és menjen az 5. lépésre. Megjegyzés: Ha a futópad sebessége és/vagy lejtője nem változik, amikor egy "csipogás" hallható, győződjön meg róla, hogy az "ifit" betűk megjelentek a képernyőn és hogy az idő nem villog a kijelzőn. Ezenkívül, győződjön meg róla, hogy az audiókábel megfelelően van csatlakoztatva. Kövesse a kijelzővel az eljárást. Lásd 5. lépés a 1. oldalon. Amikor kész, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Lásd 7. lépés a 15. oldalon. Figyelmeztetés Figyelmeztetés Megjegyzés: Ha a konzol elején van egy tiszta műanyag lap távolítsa el. FIGYEMEZTETŐ MATRICA ALKALMAZÁSA A konzolon található figyelmeztetés angol nyelvű. Ez a figyelmeztetés más nyelveken is megtalálható a tartozék matrica lapokon. Alkalmazzon magyarul matricát a konzolon. A KONZOL TULAJDONSÁGAI Kulcs A futópad konzolja lenyűgöző tulajdonságok sorát kínálja és arra tervezték, hogy megkönnyítse az edzéseit. Ha a konzol kézi üzemmódját választja ki, a futópad sebessége és lejtője megváltoztatható egy gomb érintésével. Ahogy edz, a konzol folytonos gyakorlat-visszacsatolást fog kijelezni. Rendelkezésére állhat a szívverés mérésére a beépített markolat pulzusérzékelő vagy a mellkas-pulzusérzékelőt. Ráadásul, a konzol négy sebesség és lejtő tulajdonsággal rendelkezik, amelyek a futópad sebességét és lejtőjét vezérlik, hatásos edzéseken és négy sebesség programon keresztül irányítják Önt, amelyek vezérlik a futógép sebességét az edzés folyamán. Az vezérlő két pulzusvezérlési programot nyújt, amely vezérli a futópad sebességét és lejtőjét, hogy szívverését az Ön által kiválasztott beállított cél szívverés közelében tartsa. Kapocs A konzolt szintén ifit.com interaktív technológia jellemzi. Az ifit.com technológia olyan, mintha, személyes edzője lenne az otthonában. Sztereó-audiókábel használatával, csatlakoztathatja a futópadot a hordozható hifijéhez, házi hifijéhez, számítógépéhez vagy VCR-hez és le tud játszani különleges ifit.com MP3, CD, és a videó programokat (ifit.com MP3 programok, CD-ék, és a videokazetták külön elérhetőek). Az IFIT.com programok automatikusan irányítják a futópad sebességét és lejtőjét, ahogy egy személyes edző irányítja Önt edzésének minden lépésén keresztül; a nagyenergiájú zene plussz motivációt nyújt. Az ifit.com MP3 programok letöltéséhez, menjen a www.ifit.com-ra. Az ifit.com CD-k vagy videókazetták megvásárlásához, hívja ezen kézikönyv elülső oldalán található telefonszámot. A futópaddal, amellyel a számítógépéhez csatlakozott, meg tudja látogatni a www.ifit.com-t és közvetlenül hozzáfér annak programjaihoz a weboldalunkról. További informávióért lásd www.ifit.com. A konzol kézi üzemmódjának használatához, kövesse a 1. oldalon kezdődő lépéseket. A speed & incline program használatához, lásd a 14. oldal. A speed program használatához, lásd 15. oldal. A pulzusvezérlő program használatához, lásd 16. oldal. Az ifit.com MP3, CD, vagy videó programhasználatához, lásd 0. oldal. Egy ifit.com program közvetlen weboldalunkról használatához, lásd. oldal. Amikor elkezdi a programot, egy on-screen visszaszámlálás kezdődik el. 11
AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA Megjegyzés: Azért, hogy elkerülje a sétáló platform sérülését, viseljen tiszta cipőt a futópad használata közben. Dugja be a tápkábelt (lásd 10. oldal). Ezután, helyezze el a be/ki kapcsolót a futópad kereten a tápkábel közelében. Győződjön meg arról, hogy a gomb az "on" (be) állásban van. Ezután, álljon a futópad lábtartóira. Keresse meg a kulcshoz mellékelt csipeszt (lásd 11. oldalon a rajzon), és csatolja biztonságosan a ruhája övszalagjához. Majd, helyezze a kulcsot a konzolba, a kijelző világítani fog. Fontos: Vészhelyzetben a kulcsot ki lehet húzni a konzolból, ami a futószalag lassulását és leállását eredményezi. Tesztelje a kapcsot úgy, hogy óvatosan hátralép pár lépést; ha a kulcs nincs kihúzva a konzolból, állítsa be a kapocs pozícióját. KÉZI ÜZEMMÓD HASZNÁLATA 1 3 Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA fölött. Válassza ki a kézi üzemmódot. Ha a kulcsot behelyezte, a kézi üzemmód lesz Track kiválasztva. Ha kiválasztott egy programot, válassza ki a kézi üzemmódot a Pulse Control Program (Pulzusvezérlő program) gomb folyamatos nyomásával, amíg egy track meg nem jelenik a kijelző alsóbb részén. Indítsa el a sétáló szalagot. "On (Be)" állapot A sétáló szalag elindításához, nyomja meg a Start gombot, a Speed+gombot vagy a nyolc számozott gomb egyikét. Ha a Start gombot vagy Speed+ gombot megnyomta, a sétáló szalag 1 mph sebességgel elkezd 4 5 mozogni. As you exercise, change the speed of the walking belt as desired by pressing the Speed + and - buttons. Mindig, amikor egy gombot lenyom, a sebesség beállítása 0.1 mph-val változik; ha egy gombot lenyomva tart, a sebesség növekedése 0.5 mphval változik. Megjegyzés: Miután a gombot lenyomta, eltelhet egy pillanat, amíg a sétáló szalag eléri a kiválasztott sebesség beállítását. Ha a nyolc számozott gomb egyikét lenyomja, a sétáló szalag fokozatosan emeli a sebességét addig, amíg eléri a kiválasztott sebesség beállítását. A sétáló szalag megállításához, nyomja meg a Stop gombot. Az idő elkezd villogni a kijelzőn. A sétáló szalag újraindításához, nyomja meg a Start gombot, a Speed +gombot vagy a nyolc számozott gomb egyikét. Megjegyzés: Az első alkalommal, amikor a futópadot használja, figyeljen oda a sétáló szalag igazítására és a szalag középső részén sétáljon, ha szükséges. Változtassa meg a futópad lejtőjét, ha kívánja. A futópad lejtőjének megváltoztatásához, nyomja meg a Lejtő növelő és csökkentő gombot. Minden alkalommal, amikor a gombot megnyomja, a lejtő 0.5%-kal változik. Megjegyzés: Miután a gombot lenyomta, eltelhet egy pillanat, amíg a futópad eléri a kiválasztott lejtő beállítását. Kövesse a kijelzővel az eljárást. Amikor a kézi vagy ifit.com üzemmódot választja ki, a Track kijelző alsóbb részén egy track mutatkozik, amely 1/4 mile-t mutat. Ahogy sétáls vagy fut, a track körüli jelzők egymás után meg fognak jelenni, amíg az egész track meg nem jelenik. A track ekkor el fog tűnni, és a kijelzőn újra elkezd megjelenni egymás után. Ha a sebesség vagy lejtés beállításai túl magasak vagy túl alacsonyak, kézzel bármikor felül tudja írni a beállításokat, a konzolon található Speed (sebesség) vagy Incline (lejtő) gombok megnyomásával.. However, when the next chirp is heard, the speed and/or incline will change to the next settings of the program. Ahhoz, hogy a sétáló szalagot bármikor megállítsa, nyomja meg a Stop gombot a konzolon. Az idő elkezd villogni a kijelzőn. A program újraindításához, nyomja meg a Start gombot vagy a Speed + gombot. Egy pillanat múlva, a sétáló szalag 1.0 mph sebességgel elkezd mozogni. When the next chirp is heard, the speed and/or incline will change to the next settings of the program. Ha a program befejeződött, a sétáló szalag leáll. Megjegyzés: Másik MP3, CD, vagy videóprogram használatához, Nyomja meg a Stop gombot vagy távolítsa el a kulcsot és menjen a 0. oldalon található az 1. lépésre. Megjegyzés: If the speed and/or incline of the treadmill does not change when a chirp is heard: Make sure that the letters ifit appear in the display and that the time is not flashing in the display. Ha az idő villog, nyomja meg a Start vagy a Speed+ gombot a konzolon. 4 5 6 7 Állítsa be az MP3, CD lejátszó vagy VCR hangerejét. Ha a hangerő túl magas vagy túl alacsony, a konzol nem találhatja a programjelet. Győződjön meg róla, hogy az audiókábel megfelelően van csatlakoztatva. Ha egy hordozható CD-lejátszót használ és a CD ugrik, tegye a CD-lejátszót a padlóra vagy egy másik sík felületre a konzolon. Lásd a 8. oldal alján található utasaításokat. Kövesse a kijelzővel az eljárást. Lásd 5. lépés a 1. oldalon. Mérje meg a szívverését, ha kívánja. Lásd 6. lépés a 13. oldalon. Kapcsolja be a ventilátort, ha kívánja. Lásd 7. lépés a 13. oldalon. Amikor kész, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Lásd 7. lépés a 15. oldalon. FIGYELMEZTETÉS: Mindigv egye ki az ifit.com CD-ket és videókazettákat a CD és VCR lejátszókból és kapcsolja le az MP3 lejátszót a hálózatról, ha nem használja. 1 1
VIDEO AUDIO IN OUT ANT. IN RF OUT CH 3 4 VIDEO AUDIO IN OUT VIDEO AUDIO IN OUT CH 3 4 CH 3 4 VIDEO AUDIO IN ANT. IN RF OUT OUT ANT. IN RF OUT CH 3 4 ANT. IN RF OUT VCR CSATLAKOZTATÁSA Megjegyzés: Ha a hifi új LINE OUT csatlakozóval rendelkezik, lásd a lenti A utasítást. Ha AUDIO OUT csatlakozót használ, lásd B utasítás. Ha eg TV-je van beépített VCR-rel, lásd B utasítás. Ha a VCR csatlakoztatva van egy házi hifihez, lásd HÁZI HIFI CSATLAKOZTATÁSA a 19. oldalon. A. Dugja be az RCA hifi audió kábel 3,5 mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhető) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét az AUDIO OUT csatlakozóba a VCRen. A B. Dugja be az RCA hifi audió kábel 3,5 mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhető) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét egy RCA Y-adapterbe (elérhető az elektronikai üzletekben). Ezután, távolítsa el azt a vezetéket, amely éppen be van dugva a LINE OUT csatlakozóba a hifin és dugja be az Y-adapter új oldalába. Dugja be az Y-adaptert A a AUDIO OUT csatlakozóba a VCR-en. B Audió kábel A B Audió kábel AUDIO OUT RIGHT LEFT RCA Y- adapter AUDIO OUT RIGHT LEFT AZ IFIT.COM MP3, CD, VAGY VIDEÓ HASZNÁLATA PROGRAM Egy ifit.com MP3, CD, vagy videó program használatához, a futópadot csatlakoztatni kell az MP3 lejátszóhoz, CD lejátszóhoz, vagy VCR-hez. Lásd FUTÓPAD CSATLAKOZTATÁSA AZ IFIT.COM PROGRAMOK HASZNÁLATÁHOZ 18-0. oldalon. Az ifit.com MP3 programok letöltéséhez, menjen a www.ifit.com. oldalra. Az ifit.com CD-k vagy videókazetták megvásárlásához, hívja ezen kézikönyv elülső oldalán található telefonszámot. Kövesse az alábbi lépéseket egy ifit.com MP3, CD, vagy videó program használatához. 1 3 Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA a 1. oldalon. Válassza ki az ifit.com üzemmódot. Az ifit.com üzemmód kiválasztásához, nyomja meg az ifit gombot. Az "ifit" betűk jelennek meg a kijelzőn: Nyomja meg a Play gombot az MP3-, CD lejátszón vagy VCR-en. Megjegyzés: Ha egy ifit.com CD-t használ, helyezze be a CD-t a CD lejátszójába; iha egy ifit.com videókazettát, ihelyezzen be egy videókazettát a VCR-be. Egy pillanat múlva a Play gomb lenyomása után, a személyi edzője elkezdi Önt utasítani az edzésre. Egyszerűen kövesse a személyi edzője utasításait. Megjegyzés: Ha az idő villog a kijelzőn, nyomja meg a Start vagy a Speed+ gombot a konzolon. A futópad nem reagál az MP3, CD, vagy videó programra amíg az idő villog a kijelzőn. 6 A kijelző bal oldalán látszik a futópad lejtőjének szintje, az eltelt idő, és a távolság, amelyet sétált vagy futott. Megjegyzés: Ha kiválaszt egy programot (kivéve a fitness teszt program és 1 pulzusvezérlő program esetén), a kijelző a programból fennmaradó időt fogja mutatni az eltelt idő helyett. A kijelző jobb oldalán látszik a sétáló szalag sebessége, az elégetett kalóriék körülbelüli száma, és a menetsebesség (perc/mérföld). A kijelző a szívverést is mutatni fogja, ha használja a markolat pulzusérzékelőt vagy a mellkaspulzusérzékelőt. Megjegyzés: A konzol a sebességet és távolságot mérföldben vagy kilóméterben is kijelezheti. Ahhoz, hogy meghatározza, hogy melyik mérési egységét válassza, vagy változtassa, lásd INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD/DEMÓ ÜZEMMÓD a 3. oldalon. Megjegyzés: Az egyszerűség kedvéért, ebben a részben minden utasítás mérföldekre hivatkozik. A kijelző törléséhez, nyomja meg a Stop gombot, távolítsa el a kulcsot, majd helyezze vissza a kulcsot. Mérje meg a szívverését, ha kívánja. A mellkas-pulzusmérő használatához, lásd a 9. oldalt. A markolat pulzusérzékelő használatához, lásd az alábbi utasításokat. Megjegyzés: Ha a mellkas-pulzusérzékelőt és a markolat pulzusérzékelőt egyszerre használja, a konzol nem tudja pontosan kijelezni a szívverést. 7 8 A markolat pulzusérzékelő használatához, először távolítsa el a tiszta műanyag lapokat a kapaszkodó fémes kapcsolatairól. Ezután, álljon a lábtartókra és tartsa a kapcsolatot a fémes kapcsolatokkal Kapcsolatok kivédvekezeinek mozgását. Ha felismeri a pulzusát, a szív szimbólum jelenik meg a kijelző jobb oldalában, feltűnik egy vagy kettő vonal majd megjelenik a szívverése. a legpontosabb szívverés leolvasásához, tartsa folyamatosan a kapcsolatokat 15 másodpercig. Kapcsolja be a ventilátort, ha kívánja. A ventilátor bekapcsolásához, nyomja meg a Fan gombot. A ventilátor nagy sebességre kapcsolásához, nyomja meg a gombot kétszer. A ventilátor kikapcsolásához, nyomja meg a gombot harmadszor. Megjegyzés: Ha a ventilátort bekapcsolva hagyja, amikor a sétáló szalagot leállítja, a ventilátor néhány perc elteltével automatikusan kikapcsol. Amikor kész, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Lépjen rá a lábrészre, nyomja meg a Stop gombot, és állítsa a futópad lejtőjét a legalacsonyabb beállításra. A lejtőnek a legalacsonyab állásban kell lennie, amikor a futópadot összehajtja a tárolási állapothoz vagy a futópad meg fog sérülni. Ezután, távolítsa el a kulcsot a konzolból és tegye biztonságos helyre. Megjegyzés: Ha a kijelz égve marad, miután a kulcsot eltávolítja, a konzol "demo" üzemmódban van. Lásd 3. oldal és kapcsolja ki a demó üzemmódot. Ha befejezi a futópad használatát, kapcsolja a be/ki kapcsolót "off"(ki) állásba és húzza ki a tápkábelt. Eltávolított vezetékek az AUDIO OUT csatlakozóból. B A program alatt, egy elektromos "csipogó" hang figyelmezteti Önt, ha a futófelület sebessége és/vagy lejtése változik. FIGYELMEZTETÉS: Mindig figyeljen a "csipogásra" és készüljön fel a sebesség és/vagy lejtés változtatására. Néhány esetben, a sebesség és/vagy lejtő megváltozhat, mielőtt a személyi edzője leírná a változást. 0 13
A SEBESSÉG ÉS LEJTŐ PROGRAM HASZNÁLATA 1 3 Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA a 1. oldalon. Válassza ki az egyik sebesség és lejtő programot. Az egyik sebesség és lejtő program kiválasztásához, nyomja folyamatosan a Speed & Incline Program gombot. Amint minden speed & incline programot kiválaszt, a program maximum sebességének és lejtésének beállítása villogni fog a kijelzőn néhány másodpercig. A kijelző azt is megmutatja, hogy a program meddig fog tartani. A kijelző alacsonyabb részében a mátrix megmutatja a program első hét sebességének beállítását. Nyomja meg a Start vagy a Speed+ gombot, hogy elindítsa a programot. Egy pillanattal a gomb lenyomása után, a futópad automatikusan beállítja a program első sebesség és lejtő beállításait. Fogja a markolatot és kezdjen el sétálni. Minden program 30 vagy 50 egy-perces részre van felosztva. Egy ssebesség- és egy lejtőbeállítás van programozva minden részhez. Megjegyzés: Ugyanolyan sebesség- és/vagy lejtőbeállítás programozható kettő vagy több egymást követő részeknél. A sebesség beállítás az első résznél villogva fog megjelenni a Aktuális rész mátrix aktuális rész oszlopában. (A lejtőbeállítások nincsenek jelezve a mátrixban.) A sebesség beállítása a következő négy résznéla jobb oszlopban fog megjelenni. Ha csak 3 másodperc maradt az első részben a programnál, mindkettő aktuális részoszlop és a jobb oszlop villogni fog és különböző hangokat fog kibocsátani. Ha a futópad sebessége és/vagy lejtése megváltozik, a sebesség és/vagy lejtés beállítása villogni fog, hogy figyelmeztesse Önt. Ha az első rész befejeződik, minden sebesség beállítás egy oszloppal eltolódik balra. A második rész sebességének beállításai villogva fognak megjelenni az aktuális részoszlopban és a futópad automatikusan beállítja a sebességet és hajlást a második részhez. Megjegyzés: Ha mind az öt jelző világít az aktuális részoszlopban, a sebességet beállíthatja lefelé úgy, hogy csak a legmagasabb jelzések jelenjenek meg a mátrixban. TA program ezt fogja végig folytatni az utolsó részig amely az aktuális részoszlopban és az utolsó részoszlopban végződik. A sétáló szalag ezután lassan leáll. Ha a sebesség vagy lejtő beállítása aktuális része túl magas vagy túl alacsony, kézzel felülbírálhatja a Speed vagy Incline gomb megnyomásával. Mindig, ha a Speed gombot lenyomja, a kijelző megjelenik vagy eltűnik az aktuális rész oszlopban; ha bármelyik oszlop a jobb aktuális részoszlop ugyanannyi jelzője világít, mint az aktuális részoszlopnak, a jelző megjelenhet vagy eltűnhet az oszlopban. Fontos: Ha a program következő része elindul, a futópad automatikusan beállítja a sebességet és a lejtő beállításait a következő rész számára. A program bármikori megállításához, nyomja meg a Stop gombot. Az idő elkezd villogni a kijelzőn. A program újraindításához, nyomja meg a Start gombot vagy a Speed + gombot. A sétáló szalag 1 mphval elkezd mozogni. Ha a program következő része elindul, a futópad automatikusan beállítja a sebességet és a lejtő beállításait a következő rész számára. HOME SZETERÓ CSATLAKOZTATÁSA Megjegyzés: Ha a szeteró új LINE OUT csatlakozóval rendelkezik, lásd a lenti A utasítást. Ha a LINE OUT csatlakozó használt, lásd B utasítás. A. Dugja be az RCA hifi audió kábel 3,5 mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhető) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét a LINE OUT csatlakozóba a hifin. Megjegyzés: Mialatt a kábel be van dugva a LINE OUT csatlakozóba, ne dugja be a fülhallgatót a konzolon található fülhallgató csatlakozóba. A LINE OUT B. Plug one end of a long 3.5 mm to RCA stereo audio cable (available at electronics Astores) into LINE the OUT input jack on the console. Dugja be a kábel másik végét egy RCA Y-adapterbe (elérhető az elektronikai üzletekben). Ezután, távolítsa el azt a vezetéket, amely éppen be van dugva a LINE OUT csatlakozóba a szterón és dugja be CD az Y-adapter új oldalába. Dugja be az Y-adaptert VCR a LINE OUT csatlakozóba a sztereón. Megjegyzés: Mialatt az Y- Amp LINE OUT adapter be van dugva a LINE OUT csatlakozóba, ne dugja be a fülhallgatót a konzolon A található fülhallgató csatlakozóba. B Audió kábel Audió kábel B CD VCR CD VCR Amp Amp LINE OUT LINE OUT CD VCR Amp LINE OUT RCA Y-adapter SZÁMÍTÓGÉP CSATLAKOZTATÁSA A. Dugja be az RCA hifi audió kábel 3,5 mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhető) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét a LINE OUT csatlakozóba a számítógépen Megjegyzés: Mialatt a kábel be van dugva a LINE OUT csatlakozóba, ne dugja be a fülhallgatót a konzolon található fülhallgató csatlakozóba. A A LINE OUT Audió kábel Eltávolított vezetékek az LINE OUT csatlakozóból. B 14 19
PHONES LINE OUT A FUTÓPAD CSATLAKOZTATÁSA IFIT.COM PROGRAMOK HASZNÁLATÁHOZ Az ifit.com MP3 vagy CD programok használatához, a futópadot csatlakoztatni kell az MP3 lejátszóhoz, CD lejátszóhoz, hordozható hifihez, otthoni hifihez vagy számítógéphez. A csatlakoztatási utasításokat lásd a 18. és 19. oldalon. Ahhoz, hogy a programokat közvetlenül a weboldalunkról használja, a futópadot a számítógépéhez kell csatlakoztatni. A csatlakoztatási utasításokat lásd a 19. oldalon. Az ifit.com videó programok használatához, a futópadot csatlakoztatni kell a VCR-hez. A csatlakoztatási utasításokat lásd a 0. oldalon. MP3 LEJÁTSZÓ VAGY CD LEJÁTSZÓ CSATLAKOZTATÁSA A. Dugja be az RCA hifi audió kábel 3,5 mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhető) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét az MP3 vagy CD lejátszón található csatlakozóba. Dugja be a fülhallgatókat a konzolon található fülhallgató csatlakozóba. A LINE OUT PHONES HORDOZHATÓ HIFI CSATLAKOZTATÁSA Megjegyzés: Ha a hifi egy RCA-típusú AUDIO OUT csatlakozóval rendelkezik, lásd a lenti A utasítást. Ha a hifije egy 3.5 mm LINE OUT csatlakozóval rendelkezik, lásd B utasítás. Ha a hifije csak egy PHONES csatlakozóval rendelkezik, lásd C utasítás. A. Dugja be az RCA hifi audió kábel 3,5 mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhető) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét az AUDIO OUT csatlakozóba a hifin. A/B Audió kábel B. Lásd a fennti rajzot. Dugja be a hifi audió kábel 3,5 mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhető) a konzol bemeneti A csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét a LINE OUT csatlakozóba a hifin. Megjegyzés: Mialatt a kábel be van dugva a LINE OUT csatlakozóba, ne dugja be a fülhallgatót a konzolon található fülhallgató csatlakozóba. A AUDIO OUT RIGHT LEFT AUDIO OUT RIGHT LEFT LINE OUT LINE OUT 4 5 6 7 Kövesse a kijelzővel az eljárást. Lásd 5. lépés a 1. oldalon. Mérje meg a szívverését, ha kívánja. Lásd 6. lépés a 13. oldalon. Kapcsolja be a ventilátort, ha kívánja. Lásd 7. lépés a 13. oldalon. Amikor kész, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Ha a program befejeződik, győződjön meg róla, hogy a futópad lejtője a legalacsonyabb beállításban van. Ezután, távolítsa el a kulcsot a konzolból és tegye biztonságos helyre. Megjegyzés: Ha a kijelző égve marad, miután a kulcsot eltávolítja, a konzol "demo" üzemmódban van. Lásd 3. oldal és kapcsolja ki a demó üzemmódot. Ha befejezi a futópad használatát, kapcsolja a be/ki kapcsolót "off"(ki) állásba és húzza ki a tápkábelt. A SEBESSÉG PROGRAM HASZNÁLATA 1 3 Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA a 1. oldalon. Válassza ki az egyik sebesség programot. Az egyik sebesség program kiválasztásához, nyomja folyamatosan a Speed Program gombot. Amint minden sebesség programot kiválaszt, a program maximum sebességének beállítása villogni fog a kijelzőn néhány másodpercig. A kijelző azt is megmutatja, hogy a program meddig fog tartani. A kijelző alacsonyabb részében a mátrix megmutatja a program első hét sebességének beállítását. Nyomja meg a Start vagy a Speed + gombot, hogy elindítsa a programot. Megjegyzés: A sebesség program ugyanúgy fog működni, mint egy sebesség és lejtő program, kivéve, hogy a sebesség program csak a futópad sebességét vezérli. Ahhoz, hogy megváltoztassa a futópad lejtőjét a program alatt, nyomja meg a lejtő növelő és csökkentő gombokat. Fülhallgatók Audió kábel C. Dugja be az RCA hifi audió kábel 3,5 mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhető) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét a PHONES csatlakozóba a hifin. Dugja be a fülhallgatókat a konzolon található fülhallgató csatlakozóba. 4 Amikor kész, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Lásd 7. lépés, balra. PHONES C PHONES Audió kábel Fülhallgatók C 18 C 15
A PULZUSVEZÉRLő PROGRAM HASZNALATA Az 1pulzusvezérlő program automatikusan beállítja a futópad sebességét és lejtőjét, hogy szívverését az Ön által kiválasztott beállított cél szívverés közelében tartsa. A pulzusvezérlő program a szívverését az előre beállított értéken belül tartja. FIGYELMEZTETÉS: Ha szívproblémái vannak, vagy 60 évesnél idősebb és inaktív állapotban van, ne használja a pulzusvezérlő programokat. Ha rendszeres orvosi kezelés alatt áll, konzultáljon az orvosával, hogy a ggyógyszerezés vajon hatással van-e az edzés alatti szívverésre. Kövesse az alábbi lépéseket egy program használatához. 1 Vegye fel a mellkas-pulzusérzékelőt. A pulzusvezérlő program használatához használnia kell a mellkas pulzusérzékelőt. Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA 1. oldalon. 4 5 Írjon be egy beállított cél szívverést. Ha az 1 pulzusvezérlő program van kiválasztva, a programhoz beállított cél szívverés villogni fog a kijelzőn. Ha kívánja, nyomja meg az Incline növelő vagy csökkentő gombot a beállított cél megváltoztatásához (lásd EDZÉS INTENZITÁSA 9. oldalon). Megjegyzés: Hasonló célbeállítás lesz programozva a zeljes program esetén. Ha az pulzusvezérlő program van kiválasztva, a programhoz beállított maximális cél szívverés villogni fog a kijelzőn (lásd a fennti rajzon). Ha kívánja, nyomja meg az Incline növelő vagy csökkentő gombot a maximálist cél megváltoztatásához (lásd EDZÉS INTENZITÁSA 9. oldalon). Megjegyzés: Ha a maximális célt növeli vagy csökkenti, a teljes program intenzitása csökkeni vagy nőni fog.. Nyomja meg a Start vagy a Speed + gombot, hogy elindítsa a programot. Egy pillanattal a gomb lenyomása után, a futópad automatikusan beállítja a program első sebesség és lejtő beállításait. Fogja a markolatot és kezdjen el sétálni. Ha csak 3 másodperc maradt az első részben mindkettő aktuális részoszlop és a jobb oszlop villogni fog és különböző hangokat fog kibocsátani. Ha az első rész befejeződik, minden cél szívverés beállítás egy oszloppal eltolódik balra. A beállított cél szívverését a másodperc résznél meg fogja mutatni a villogó aktuális részoszlopban. Mindkettő pulzusvezérlő program alatt rendszeres összehasonlítás történik az aktuális és célbavett szívverések között. Ha az Ön szívverése túlságosan a beállított cél szívverés alatt vagy felett van, a sétáló szalag sebessége automatikusan növekszik vagy csökken, hogy a szívverése illeszkedjen a beállított szívveréshez. Ha a sétáló szalag sebessége eléri a 7,5 mph-t és a szívverése még mindig túlságosan a beállított cél szívverés alatt van, a futópad lejtője elkezd növekedni. Ha a sebesség vagy a lejtő beállítása bármikor túl magas vagy túl alacsony a program alatt, beállíthatja a Speed(sebesség) vagy Incline(lejtő) gombokkal. Azonban, mindig, amikor a konzol összehasonlítja az Ön és a megcélzott értékeket a sebesség és/vagy lejtés automatikusan megváltozhat, az Ön szívverését közelebb hozva a megcélzott értékhez. Ha a szívverése nem jelenik meg a program alatt, 6 7 8 a "PLS" betűk villognak a kijelzőn és a futópad sebessége és/vagy lejtője automatikusan csökkenhet. Ha ezt észleli, lásd MELLKAS- PULZUSÉRZÉKELŐ HIBAKERESÉS a 9. oldalon. A program bármikori megállításához, nyomja meg a Stop gombot. Az idő elkezd villogni a kijelzőn. A program újraindításához, nyomja meg a Start gombot vagy a Speed + gombot. A sétáló szalag 1 mph-val elkezd mozogni. Azonban, mindig, amikor a konzol összehasonlítja az Ön és a megcélzott értékeket a sebesség és/vagy lejtés automatikusan megváltozhat, az Ön szívverését közelebb hozva a megcélzott értékhez. Kövesse a kijelzővel az eljárást. Lásd 5. lépés a 1. oldalon. Kapcsolja be a ventilátort, ha kívánja. Lásd 7. lépés a 13. oldalon. Amikor kész, távolítsa el a kulcso. Lásd 7. lépés a 15. oldalon. 3 Válasszon mi egy pulzusvezérlő programot. Egy pulzusvezérlő program kjiválasztásához, nyomja meg a Pulse Control Program (Pulzusvezérlő program) gombot egyszer vagy kétszer. Ha az 1 pulzusvezérlő program van kiválas-ztva, egy szív szimbólum jelenik meg a mátrixban a képernyő lentebbi részében. Ha a pulzusvezérlő program van kiválasztva, a mátrix megmutatja a program első hét beállított cél szívverését. Az 1 pulzusvezérlő program egyperces részre osztódik.. Hasonló célbeállítás van programozva minden részhez. (Megjegyzés: Rövid program esetén, egysterűen állítsa le a programot, mielőtt vége lenne.) Az pulzusvezérlő program 30 egyperces részre osztódik. Hasonló célbeállítás van programozva minden részhez. Megjegyzés: Hasonló célbeállítás programozható kettő vagy több egymást követő részhez. Ha a pulzusvezérlő program kerül kiválasztásra, a cél- Aktuális rész beállítás az első rész esetén villogva fog megjelenni a mátrix aktuális oszlopában. A cél beállítása a következő résznél a jobb oszlopban fog megjelenni. 16 17
ROBBANTOTT ÁBRA Modell szám PETL51305. R0106A 75 7 61 6 3 71 61 36 109 38 0 A ROBBANTOTT ÁBRÁN a részek azonosításához, lásd az ALKATRÉSZ LISTÁT a 30 és 31. oldalon a felhasználói kézikönyvben. 4 8 84 79 37 13 1 10 70 4 33 3 80 0 78 98 73 10 100 13 5 1 7 9 14 15 6 4 17 4 1 19 18 0 11 57 11 85 0 39 41 1 9 30 48 100 73 46 93 69 13 68 4 78 6 88 15 66 16 64 35 13 1 15 6 63 59 16 60 67 88 35 15 7 9 1 14 10 6 17 55 14 10 13 14 119 83 54 56 53 118 53 53 5 47 51 49 50 13 58 57 118 118
97 0 90 91 38 0 0 38 74 74 8 99 99 110 94 94 90 0 77 45 91 99 114 86 95 89 113 89 113 95 116 9 104 106 107 81 31 43 103 96 111 101 11 76 7 105 87 115 80 39 99 80 39 86 116 115 65 117 57 99 99 3 8 5 34 ROBBANTOTT ÁBRA Modell szám PETL51305. R0106A