FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV

Átírás

1 Modell szám PETL Sorszám FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV Sorszám matrica KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük. Ha van kérdése, vagy ha vannak hiányzó, esetleg sérült alkatrészek a termékben, kérem, keresse fel azt a helyet, ahol a terméket vásárolta. ÓVINTÉZKDÉS Olvassa el a használati utasítás minden óvintézkedésről és figyelmeztetésről szóló pontját mielőtt használatba veszi a gépet. Őrizze meg ezt a kézikönyvet a jövőben is.

2 TARTALOMJEGYZÉK FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK HASZNÁLAT ELŐTT ÖSSZESZERELÉS MŰKÖDÉS ÉS BEÁLLITÁS A FUTÓPAD HAJLITÁSA ÉS MOZGATÁSA PROBLÉMAKERESÉS IRÁNYELVEK SZABÁLYZÁSA A CSERÉLHETŐ ELEMEK MEGRENDELÉSE Hátlap Megjegyzés: Egy perspektívikusan bontott részábrázolás és egy ROBBANTOTT ÁBRÁT és ALKATRÉSZ LISTA található ennek a kézikönyvnek a közepében. A PROFORM az ICON IP, Rt. bejegyzett védjegye

3 FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK FIGYELMEZTETÉS: Azért, hogy csökkentse az égés, tűz, elektromos áramütés vagy személyi sérülés veszélyét, olvassa el a következő fontos óvintézkedési utasításokat, mielőtt működésbe hozná a futópadot. 1. A tulajdonos felelőssége, hogy biztosítsa a futópad összes felhasználója számára a megfelelő óvintézkedéseket és figyelmeztesse őket a lehetséges veszélyekről.. Kizárólag az előírtak szerint használja a futópadot. 3. Úgy helyezze el a futópadot a talajon, hogy minimum,5 m (8 láb) szabad tér legyen mögötte és 0,5 m ( láb) szabad tér legyen még minden oldalánál. Ne tegye a futópadot olyan helyre, ahol a légnyílásokat elzárja. Azért, hogy a padlót és a szőnyeget megóvja a sérüléstől, helyezzen egy műanyag szőnyeget a futópad alá. 4. Tartsa a futópadot fedett, zárt térben, portól és nedvességtől távol. Ne helyezze a futópadot garázsba, fedett udvarba vagy víz közelébe! 5. Ne működtesse a futópadot olyan térben, ahol areoszolos termékeket használnak, vagy ahol irányított a légmozgás éven aluli gyermeket és házikedvencet ne engedjen a gép közelébe. 7. A futópadot 15 kg-os (75 font) vagy az alatti személyek használhatják. 8. Ne engedjen egynél több személyt egy időben a futópadon tartózkodni. 9. Viseljen megfelelő sportruházatot a futópad használata közben. Ne viseljen laza, lógó öltözetet, amit becsíphet a szerkezet. Az atlétikai ruházatot egyaránt ajánljuk nőknek és férfiaknak. Mindig viseljen sportcipőt a gép használata közben. Soha ne használja a futópadot mezítláb, csak zokniban vagy szandálban. 10. Amikor a tápkábelt csatlakoztatja (lásd 10. oldal), dugja be a tápkábelt egy földelt konnektorba. Ne csatlakoztasson erre az áramkörre más gépet. 11. Ha hosszabbítóra van szüksége, csakis hármas vezetésű, 1mm-es (14-es méretű) vezetéket használjon, mely nem lehet hosszabb 1,5 m-nél. 1. Tartsa a tápkábelt távol a fűtőtestektől. 13. Soha ne mozgassa a sétáló szalagot miközben az ki van kapcsolva. Ne működtesse a futópadot, ha a tápkábel vagy dugója sérült, vagy, ha a gép nem megfelelően működik. (Ha a futópad nem működik megfelelően, lásd a PROBLÉMAKERESÉS részben a 3. oldalon) 14. Olvassa el, értelmezze, és tesztelje a vészleállítási műveletet, mielőtt használatba veszi a futópadot (lásd a MŰKÖDTETÉS ÉS BEÁLLÍTÁS fejezetet a 10. oldalon). 15. Soha ne indítsa el úgy a futópadot, hogy rajta áll a sétáló szalagon. Mindig fogja a markolatot a futópad használata közben. 16. A futópad nagy sebességre is képes. Állítsa lassú sebességemelkedésre a gépet, hogy elkerülje a hirtelen sebességugrást. 17. A pulzusmérő nem orvosi készülék. Több tényező is befolyásolhatja a szívverés leolvasás pontosságát, mint például a felhasználó mozgása. Az pulzusmérőt csak edzéstámogatásra tervezték az általános szívverés meghatározására. 18. Soha ne hagyja a működő futópadot felügyelet nélkül. Mindig vegye ki a kulcsot, húzza ki a tápkábelt és a kikapcsológombot állítsa off (ki) pozícióba, ha éppen nem használja a gépet. (Lásd a rajzon az 5. oldalon, hogy hol található a ki/be-kapcsológomb.) 19. Ne próbálja meg felemelni, leengedni vagy elmozdítani a futópadot, amíg nincs megfelelően összeszerelve. (Lásd az ÖSSZESZERELÉS résznél a 6. oldalon, és a HOGYAN HAJTSA ÉS MOZGASSA A FUTÓPADOT részt a 1. oldalon.) Képesnek kell lennie a 0 kg-os (45 lbs.) futópadot biztonságosan felemelni, leengedni vagy mozgatni. 3

4 0. Amikor az ifit.com programokat használja, egy elektronikus csipogó hang figyelmezteti Önt, ha a futópad sebessége és/vagy lejtése változik. Mindig figyeljen a csipogó hangra és készüljön fel a sebesség és/vagy lejtés megváltoztatására. Néhány esetben, a sebesség és/vagy lejtés megváltozhat, mielőtt a személyi edző leírná a változást. 1. Amikor ifit.com programokat használ, manuálisan állíthatja a futópad sebességét és lejtését az erre szolgáló gomb segítségével. Mindamellet, ha a követkető csipogó hang megszólal a futófelület sebessége és/vagy lejtése változni fog a következő programbeállítás szerint.. Vegye ki az ifit.com CD-ket és videókat a CD lejátszóból vagy VCR-ből és kapcsolja ki az MP3 lejátszót, amikor nem használja. 3. Amikor összecsukja vagy mozgatja a futópadot, győződjön meg róla, hogy a rögzítőretesz teljesen lezárt állapotban van. 4. Rendszeresen ellenőrizze le és rögzítse megfelelően a berendezés tartozékait. 5. Soha ne tegyen semmilyen tárgyat a berendezés nyílásaiba. 6. VIGYÁZAT: Mindíg húzza ki a futópad tápkábelét a konnektorból közvetlenül a használat után, a berendezés tisztítása előtt, és mielőtt a kézikönyben előírt karbantartást és beállítási folyamatokat megkezdené. Soha ne vegye le a motor fedelét, kivéve ha azt egy felhatalmazott szakember nem teszi. A szervizelést és minden más itt leírt szerelést csak az arra felhatalmazott szakember végezheti. 7. Ezt a futópadot csak otthoni használatra szánták. Ne alkalmazza a berendezést kereskedelmi helyeken, bérbeadás céljával vagy intézményes keretek között. FIGYELMEZTETÉS: Mielőtt elkezdené használni a berendezést vagy bármi más edzést folytatna, konzultáljon orvosával. Ez fõleg a 35 éven felüli, egyedülálló felhasználók számára fontos, és azoknak akiknek valamilyen egészségügyi problémájuk volt korábban. Olvasson el minden utasítást, mielőtt használná a berendezést. AZ ICON nem vállal felelősséget semmiféle személyi sérülésért vagy tárgyi károkért melyet a berendezés használata vonhat maga után. ŐRIZZE MEG EZEKET AZ UTASÍTÁSOKAT A mutatott matrica a futópadon lett elhelyezve. Kérem jegyezze meg, hogy a matricán található szöveg angolul van. Keresse meg a magyar matricákat és ragassza le velük az angol nyelvű matricákat. Ha a matrica hiányzik vagy esetleg nem olvasható rendesen, keresse fel az üzletet, ahol a terméketet vásárolta és rendeljen pótmatricákat. A megadott helyre ragassza fel a matricát. Hungarian Polish Hungarian Ru

5 HASZNÁLAT ELŐTT Köszönjük, hogy ezt a forradalmian új PROFORM X80 futópadot választotta. Az X 80 futópad számtalan olyan funkciót kínál, amely élvezhetőbbé és hatékonyabbá teszi az otthoni edzést. És amikor nem használja a berendezést, az egyedülállóx 80 futópadot össze lehet csukni, és így fele annyi helyet foglal el, mint egy hagyományos futópad. Az ön érdekében, figyelmesen olvassa el a használati utasítást, mielőtt használatba helyezné a berendezést. Amennyiben további kérdései lennének, kérem keresse fel a viszonteladót, ahol vásárolta a gépet; vigye magával a termék modell- és sorozatszámát. A futópad modell száma PETL A sorszám a futópadhoz csatolt matricán található (lásd a használati utasítás kezdő borítóján). Mielőtt elolvasná a következőket, kérem tekintse meg az alábbi rajzokat, melyek segítenek Önnek a termék felcímkézett részeinek felismerésében. Ventillátor Melléktálca Konzol Kapaszkodó Kulcs/Csipesz Rögzítőretesz Álló támasztóoszlop Sétáló szalag Ki- és bekapcsoló gomb Áramkörmegszakító Lábtartó Beágyazott sétáló felület a maximális konfort eléréséért VISSZA Hátsó görgő beállító csavarok JOBB OLDAL 5

6 3/4 Tek Screw (58) 8 ÖSSZESZERELÉS 5/16 Star Washer (48) 4 1/ Screw (119) 1 Az összeszerelés két embert igényel. Állítsa egy üres helyre a futópadot és távolítson el róla minden csomagolóanyagot; ne dobja ki a csomagolóanyagokat, amíg a gépet teljesen össze nem szerelte. Megjegyzés: A futópad futószalagjának alsó része erős teljesítményű kenőanyaggal van bevonva. A szállítás alatt bizonyos mennyiségű kenőanyag rákerülhet a futószalagra vagy a csomagolásra. Ez normális és nem korlátozza a futópad működését. Ha a futószalag tetején talál valamennyi kenőanyagot, egyszerűen csak törölje le egy puha, nemsuroló ronggyal. Az összeszereléshez szükség lesz a mellékelt szerelőkulcsra és az Ön saját Philips csavarhúzóbehajtójára, gumikalapácsára, és állítható fogóra. A szerelő hardver azonosításhoz, nézze meg az ábrát alább. Ha egy alkatrész nem található a tartozékok csomagjában, ellenőrizze, hogy nincs-e előre csatlakoztatva. 1/ -es csavar (48) 3 Kicsi csillag csavaralátét (4) 4 Kapaszkodó csillag csavaralátét (95) Anyacsavar (13) BŒvíthetŒ lábak anyája (46) 4 Ezüst földelœcsavar (75) 1 3/4 -es Tek csavar (58) 1 -es Tek csavar (39) 4 KiegyenlítŒláb csavar (93) 4 3/4 -es csavar () 9 Kerék csavar (64) Kapaszkodórúd (37) 1. Győződjön meg róla, hogy a berendezés nincs hálózatra kapcsolva. Egy másik személy segítségével, óvatosan döntse a futópadot a bal oldalára az ábra szerint. Részlegesen hajlítsa be a keretet (86), így a futópad stabilabb lesz. Ne hajlítsa be teljesen a keretet, amíg nincs teljesen összeszerelve. Szereljen fel egy kiegészítő lábat (63) a támasztógerenda aljába(69) a kiegészítő lábat az ábra szerint (61) pozícionálva. Amennyiben szükséges, használjon gumikalapácsot a kiegészítő láb helyére ütéséhez. Ezután, fogja oda a két kiegészítő láb anyát (46) a kiegészítő láb aljához, és helyezzen be két kiegészítő láb csavart(93) a kiegészítő láb tetejére. Rögzítse szorosan a kiegészítő láb csavarokat a kiegészítő láb anyákhoz Csatlakoztassa a két alap kiegyenlítőalátétet (57) a pillér alapjához (69) a két 1 csavarral (39). 6

7 . Csatlakoztasson egy kereket (66) a tartópillérek alapjához (69) egy kerékcsavarral (64) és anyával (13) az ábra szerint. Ne feszítse túl a kerékcsavart; a keréknek akadás nélkül kell forognia Egy másik személy segítségével, óvatosan döntse a futópadot a bal oldalára az ábra szerint. Lásd az 1. szerelési lépést és csatlakoztassa a másik kiegyenlítő lábat (63) és a maradék kiegyenlítő alátétet (57) a futópadhoz. Majd csatlakoztassa a másik kereket (66) a fentiekben leírtak alapján. 13 Egy másik személy segítségével, óvatosan döntse a futópadot a bal oldalára úgy, hogy a tartópillér vízszintes állásban legyen. 3. Helyezze be a fület az egyik kézi korlát támaszra (1) a nyílásba, jobb oldalon felül(69). Csatlakoztassa a kézi korlát támaszt egy 3/4 csavarral () és egy kis csillag alátéttel (4). Csatlakoztassa a másik kézi korlát támaszt a bal oldalon felül (nincs az ábrán) ugyanígy Nyílás Ha lemez van az oszlopok között (69), távolítsa el a lemezt és a két csavart. Vegye le a lemezt és a csavarokat. Keresse meg a jobb oldali kapaszkodón (7), hogy hol van a nagy nyílás a bal oldalon. Majd, vágja le a műanyag véget és kösse a tartópillér vezetéket (4) a jobb oldali tartópillérhez (69). Helyezze a tartópillér vezetéket a nyílásba a jobb oldali kapaszkodó alján és a nagy nyílásból húzza ki az oldalán. Megjegyzés: Egy tűorrú szerszám segíthet a tartópillér vezeték nyílásból való kihúzásában Nyílás Erősítsen egy kézikorlát kupakot (16) a jobb oldali kézikorlát alsó végébe (7) az ábra szerint. Állítsa be a jobb oldali kapaszkodót a jobboldali tartópillérre (69) miközben a jobb oldali kézi korlát alsó végét a jobb oldali kézi korlát bilincsbe (1). Húzza meg kézzel a kapaszkodó csavart (37) kapaszkodó csillag alátétet (95) használva a jobboldali kapaszkodón a jobb oldali tartópillérre erősítés során. Ezután, csatlakoztassa a jobb oldali kapaszkodó alsó felét egy 3/4 csavarral (8) és kis csillag alátéttel (4). Ezután, húzza meg szorosan a kapaszkodó csavart Csatlakoztassa a bal oldali kapaszkodót (71) ugyanolyan módon. Megjegyzés: A bal oldalon nincs tartópillér vezeték. 7

8 5. Tartsa a konzol alapot (47) a bal oldali kapaszkodó közelében (71). Vágja le a műanyag végeket a megjelölt földelő vezetékek végéről. Csatlakoztassa a földelő kábelek végét a kijelölt kis lyukba a baloldali kapaszkodóba az ezüst színű földelő csavarral (75) Alapvez etékek Kis lyuk Érintse meg a jobb markolatot (7) az elektrosztatikus töltés levezetéséhez. Csúsztassa le a távtartó gyűrűt a csatlakozóról a függőleges vezetékre (4), ahogy a beillesztett rajzon látszik. Ez után, nyomja a függőleges vezeték végét a konzol alapzat alján lévő aljzatba (47). A csatlakozónak könnyen az aljzatba kell csúsznia és a helyére ugrani. Ha a csatlakozó nem csúszik majd ugrik könnyedén a helyére, fordítsa meg a csatlakozót és úgy dugja be. Ez után, csúsztassa vissza a távtartó gyűrűt a csatlakozó felett Karmantyú Csatlakozók 7. Állítsa be a konzol alapot (47) a kapaszkodókra(71, 7). Csatlakoztassa a konzol alapot négy 3/4 csavarral (). Mind a négy csavart helyezze be, mielőtt meghúzza őket; ne feszítse túl a csavarokat Lásd a beszúrt rajzot. Győződjön meg róla, hogy a tartópillér vezeték (4) a két jelzett kerek poszton keresztül legyen bevezetve (A). Majd, nyomja bele a tartópillér vezetéket a foglalatba, a négyzetalakú oszlop (B) és a konzol alap közé (47). A B

9 8. Takarja le a tartópillér vezetéket (4) a jobboldali fogantyúval (36). Vigyázzon, nehogy megcsípje a tartópillér vezetéket. Húzzon meg két 1/ csavart (48) a jobb oldali markolatba és a konzol alapba (47) Alllessze a reteszházat (9) a bal támasztóoszlophoz (69) két 3/4 -es csavarral (). Ellenőrizze, hogy a nagy lyuk a reteszházban az ábra szerinti oldalon van-e. 9 Távolítsa el a fejet a tűről. Bizonyosodjon meg róla, hogy a rugó és a fogat az ábrán látható módon van a tűn. Majd, illessze a tűt a reteszházba (9), és feszítse vissza a fejet a tűre. Gomb 9 69 Nagy nyílás Rugó Fogat Tű 10. Győződjön meg róla, hogy az alkatrészek megfelelően rögzítve vannak, mielőtt a futópadot használja. Megjegyzés: Extra felszereléseket tartalmazhat. Tartsa a tartozék szerelőkulcsokat biztonságos helyen, a hosszú kulcsot a sétálószalag beállításához használják (lásd 6. oldal). Azért, hogy a padlót vagy szőnyeget megóvja, helyezzen a futópad alá egy lábtörlőt. 9

10 I ÜZEMELTETÉS ÉS BEÁLLÍTÁS LAGAZ ELŐRE-OLAJOZOTT SÉTÁLÓ SZALAG A futópad tartalmaz egy magas minőségű olajjal megkent sétálószalagot. FONTOS: Soha ne alkalmazzon szilikon sprayt vagy egyéb anyagokat a sétáló szalaghoz vagy sétáló platformhoz. Az ilyen anyagok lerontják a sétáló szalag állapotát és túlzott kopást okoznak. A TÁPKÁBEL CSATLAKOZTATÁSA Ezt a terméket földelni kell. Ha hibásan működik vagy megtörik, a földelt elektromos áram miatt a legkisebb ellenállás útvonalát kell megadni, hogy csökkentse az áramütés kockázatát. Ez a termék egy tápkábellel van ellátva, amelynek van egy berendezés-földelő vezetője és egy földelt dugója. Fontos: Ha a tápkábel megsérül, ki kell cserélni egy a gyártó által ajánlott tápkábellel. 1 Csatlakozó a futópadon Lásd 1. ábra. Dugja be a tápkábel jelzett végét a futópadon található csatlakozóba. Lásd. ábra. Dugja be a tápkábelt egy olyan megfelelő kivezetésbe, amit megfelelően szereltek be és minden helyi kóddal és rendelettel összhangban földeltek. Fontos: A futópad nem kompatibilis a GFCI-vel ellátott kimenetekkel. Kimenet F FR VIGYÁZAT: A berendezés-földelés vezetésének helytelen csatlakozása az áramütés fokozott veszélyét eredményezheti. Ellenőriztesse szakképzett villanyszerelővel vagy karbantartóval, ha kételkedik abban, hogy a termék megfelelően van földelve. Ne módosítsa a termékhez szolgáltatott dugót ha nem illeszkedik a kimenetbe, szereltessen be megfelelőt egy szakképzett villanyszerelővel. IT 10

11 KONZOL ÁBRA Megjegyzés: Ha a konzolon egy átlátszó műanyaglap van húzza le a műanyaglapot. Kulcs Kapocs FIGYEMEZTETŐ MATRICA ALKALMAZÁSA A konzolon található figyelmeztetés angol nyelvű. Ez a figyelmeztetés más nyelveken is megtalálható a tartozék matrica lapokon. Tegye fel a magyar matricát a konzolra. A KONZOL TULAJDONSÁGAI A futópad konzolja lenyűgöző tulajdonságok sorát kínálja és arra tervezték, hogy megkönnyítse az edzéseit. Ha a konzol kézi üzemmódját választja ki, a futópad sebessége és lejtője megváltoztatható egy gomb érintésével. Ahogy edz, a konzol folytonos gyakorlatvisszacsatolást fog kijelezni. Még a szívverését is mérheti a markolat beépített pulzusérzékelőjével. Ezen felül, a konzol két előre beállított programot is tartalmaz. Mindegyik program automatikusan irányítja és változtatja a futópad sebességét és lejtését, míg végigvezeti Önt egy-egy hatékony edzésen. A konzol szintén felkínál két távolság programot az 5K program 5,000 metertől számol lefelé, ahogy teljesíti az 5-kilométeres futást, és a 10K program pedig 10,000 métert számol le. És egy innovatív kalória cél program lehetővé teszi, hogy kalóriaégetési célt állítson be minden edzéshez külön. A konzolt szintén ifit.com interaktív technológia jellemzi. Az ifit.com technológia olyan, mintha, személyes edzője lenne az otthonában. A sztereó audió kábelt használva a futópadhoz csatlakoztathatja a walkmant, a hi-fi tornyot, a számítógépet, a videómagnót. Így le tudja játszani a speciális ifit.com MP3, CD és videó programokat (az ifit.com programok, CD-k és videokazetták külön megvásárolhatók). Az ifit.com programok automatikusan irányítják és változtatják a futópad sebességét és lejtésé, mint személyi edző irányítja a tréning minden lépését. Az energikus zene további motiváló tényező. Az ifit.com MP3 programok letöltéséhez, menjen a ifit.com CD-k vagy videokazetták vásárlásához, kérjük vegye fel a kapcsolatot a kereskedéssel, ahol a futópadot vásárolta. A futópaddal, amellyel a számítógépéhez csatlakozott, meg tudja látogatni a és közvetlenül hozzáfér annak programjaihoz a weboldalunkról. További informácvióért lásd A konzol kézi üzemmódjának használatához, kövesse a 1. oldalon kezdődő lépéseket. Az előre beállított program használatához, lásd a 14. oldal. A távolság program használatához, lásd 15. oldal. A kalóriacél program használatához, lásd 16. oldal. Az ifit.com MP3, CD, vagy videó program használatához, lásd 19. oldal. Egy ifit.com program közvetlen weboldalunkról használatához, lásd 1. oldal. 11

12 AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA Dugja be a tápkábelt (lásd 10. oldal). Ezután, keresse meg a be/ki kapcsolót a futópad kereten a tápkábel közelében. Győződjön meg arról, hogy a gomb az On (be) állásban van. Ezután, álljon a futópad lábtartóira. Keresse meg a kulcshoz mellékelt csipeszt (lásd 11. oldalon a rajzon), és csatolja biztonságosan a ruhája övszalagjához. Helyezze be a kulcsot a konzolba. Pillanatok múlva, a kijelző világítani kezd. Fontos: Vészhelyzetben a kulcsot ki lehet húzni a konzolból, ami a futószalag lassulását és leállását eredményezi. Tesztelje a kapcsot úgy, hogy óvatosan hátralép pár lépést; ha a kulcs nincs kihúzva a konzolból, állítsa be a kapocs pozícióját. Megjegyzés: Azért, hogy elkerülje a sétáló platform sérülését, viseljen tiszta cipőt a futópad használata közben. Az első alkalommal, amikor a futópadot használja, figyeljen oda a sétáló szalag igazítására és a szalag középső részén sétáljon, ha szükséges. (lásd 6. oldal) KÉZI ÜZEMMÓD HASZNÁLATA 1 3 Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA fölött. Adja meg a súlyát, ha kéri a gép. Miközben edz, a konzol számolja az elégetett kalóriák körülbelüli számát. A legpontosabb kalóriaszámláláshoz, adja meg a súlyát a konzolon, a súly megadása funkciónál a súly növelés vagy csökkentés gombok folyamatos nyomogatásával. A súlyának gyors megadásához, tartsa lenyomva az egyik gombot. Megjegyzés: Ha egyszer megadja a súlyát, azt a memória eltárolja. Válassza ki a kézi üzemmódot. On(Be) állapot Ha a kulcsot behelyezte, a kézi üzemmód lesz kiválasztva. Ha kiválasztott egy programot, válassza újra a manuális módot a kulcs eltávolításával, majd újbóli behelyezésével Nyomja meg a Start gombot a futószalag indításához. Ha a Start gomb vagy a sebesség növelése gombot lenyomta, a sétálószalag km/h sebességgel kezd el mozogni. Ahogy gyakorol, változtassa a sétáló szalag sebességét kedve szerint. Ezt a sebesség növelő vagy csökkentő gombok segítségével teheti meg. Mindig, amikor lenyomja a Sebesség növelő vagy csökkentő gombot, a sebesség beállítása 0,1 km/h-val változik; ha egy gombot lenyomva tart, a sebesség növekedése 0,5 km/h-vall változik. Ha a nyolc számozott gomb egyikét lenyomja, a sétáló szalag fokozatosan emeli a sebességét addig, amíg eléri a kiválasztott sebesség beállítását. Megjegyzés: Miután egy gombot lenyom, eltelhet egy pillanat, amíg a sétáló szalag eléri a kiválasztott sebesség beállítását. A sétáló szalag megállításához, nyomja meg a Stop gombot. Az idő elkezd villogni a kijelzőn. A futószalag újraindításához, nyomja meg a Start gombot és a fentebb leírtak szerint növelje a sebességet. Változtassa meg a futópad lejtőjét, ha kívánja. A futópad lejtésének megváltoztatásához, nyomja meg a Lejtő [INCLINE] növelő és csökkentő gombot. Minden alkalommal, amikor a gombot megnyomja, a lejtő 0,5%-kal változik. Megjegyzés: Miután a gombot lenyomta, eltelhet egy pillanat, amíg a futópad eléri a kiválasztott lejtő beállítását. Kövesse a kijelzővel az eljárást. Ha a manuális módot, távolság programot, a kalória cél programot, vagy az ifit.com módot választotta, egy 400 métert mutató szakasz jelenik meg (1/4 mérföld) a kijelző jobbfelső sarkában. Ahogy sétál vagy fut, a szakasz körüli jelzők egymás után meg fognak jelenni, amíg az egész track meg nem jelenik. A track ekkor el fog tűnni, és a kijelzőn újra elkezd megjelenni egymás után. 1

13 A kijelző bal felső sarkán jelenik meg az edzés során már elégetett kalóriák körülbelüli száma. Megjegyzés: Ha kiválasztotta a kalória cél programot, a kijelző megmutatja a még hátralevő kalóriák számát. A kijelző bal alsó sarkában az eltelt időt és a megtett utat látja, amit edzés alatt végzett. A kijelző bal alsó sarkában azt is láthatja egy pár másodpercre, hogy mekkora a futópad dőlésszöge, ha éppen változtat rajta. Megjegyzés: Ha egy előre beállított programot vagy a kalória cél programot választotta ki, a kijelző bal alsó sarkában megjelenik a programból hátralevő idő, az eltelt idő helyett. A kijelző jobb alsó sarkában a sétáló szalag sebességét [SPEED] láthatja. Ha a kézi fogantyús pulzusmérőt használja, a kijelző jobbalsó sarkában megjelenik a pulzusszáma is. Megjegyzés: Ha kiválasztott egy távolság programot, a kijelző jobb alsó sarkában láthatja a már elégetett kalóriák körülbelüli számát. A kijelző törléséhez nyomja meg a Stop gombot, távolítsa el a kulcsot, majd helyezze vissza a kulcsot. Megjegyzés: A konzol ki tudja jelezni a sebességet, a távolságot és a súlyt, vagy metrikus kilóméterekben és kilogrammokban vagy standard angolszász mérföldben és fontban. Ahhoz, hogy meghatározza, hogy melyik mérési egységét válassza, vagy változtassa, lásd INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD/DEMÓ ÜZEMMÓD a. oldalon. Az egyszerűség kedvéért, ebben a részben minden utasítás kilométerre és kilogrammra hivatkozik Mérje meg a szívverését, ha kívánja. Megjegyzés: A kapaszkodó pulzusérzékelő használékata előtt távolítsa el a fém Kapcsolatok csatlakozókról a műanyag lapokat a fogantyú pulzusmérőn. Ezen felül, győződjön meg róla, hogy a kezei tiszták. A szívritmus megméréséhez álljon a lábtartókra és fogja a fémcsatlakozókat a kapaszkodókon ne mozgassa a kezét. Amikor a gép érzékeli a pulzusát, a szív jelzése a képernyőn minden alkalommal, amikor a szív üt, felvillan, vagy egy-két villanás jelenik meg, és azután látszik a szívritmusa. A legpontosabb szívverés leolvasásához, tartsa folyamatosan a kapcsolatokat 15 másodpercig. Kapcsolja be a ventilátort, ha kívánja. A ventilátor bekapcsolásához, nyomja meg a Fan gombot. A ventilátor nagy sebességre kapcsolásához, nyomja meg a gombot kétszer. A ventilátor kikapcsolásához, nyomja meg a gombot harmadszor. Megjegyzés: Ha a ventilátort bekapcsolva hagyja, amikor a sétáló szalagot leállítja, a ventilátor néhány perc elteltével automatikusan kikapcsol. Amikor kész, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Lépjen rá a lábrészre, nyomja meg a Stop gombot, és állítsa a futópad lejtőjét a legalacsonyabb beállításra. A lejtőnek a legalacsonyabb állásban kell lennie, amikor a futópadot összehajtja a tárolási állapothoz vagy a futópad meg fog sérülni. Ezután, távolítsa el a kulcsot a konzolból és tegye biztonságos helyre. Megjegyzés: Ha a kijelző égve marad, miután a kulcsot eltávolítja, a konzol demo üzemmódban van. Lásd. oldal, és kapcsolja ki a demó üzemmódot. Ha befejezi a futópad használatát, kapcsolja a be/ki kapcsolót off (ki) állásba és húzza ki a tápkábelt. 13

14 AZ ELŐPROGRAMOZOTT TRÉNINGEK HASZNÁLATA 1 3 Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA a 1. oldalon. Válkasszon egy előre beprogramozott tréninget. Egy előre beprogramozott kiválasztásához, nyomja meg a Program (PRGM) gombot egymás után, amíg a P-1 vagy P- meg nem jelenik a kijelzőn. Amint kiválaszt egy előre beprogramozott programot, a program maximum sebességének és lejtésének beállítása villogni fog a kijelzőn néhány másodpercig. E kijelző ezután kijelzi, hogy milyen hosszú ideig fog tartani a program, és hogy ez alatt mennyi kalóriát fog körülbelül elégetni. A program sebesség beállítások profilja átgördül a mátrixokn a kijelző jobb felső sarkában. Nyomja meg a Start gombot a program indításához. Egy pillanattal a gomb lenyomása után, a futópad automatikusan beállítja a program első sebesség és lejtő beállításait. Fogja a markolatot és kezdjen el sétálni. Minden program 30 egy-perces részre van felosztva. Egy ssebesség- és egy lejtőbeállítás van programozva minden részhez. Megjegyzés: Ugyanolyan sebesség- és/vagy lejtőbeállítás programozható kettő vagy több egymást követő részeknél. A sebesség beállítás Aktuális periódus az első résznél villogva fog megjelenni a mátrix aktuális rész oszlopában. (A lejtőbeállítások nincsenek jelezve a mátrixban.) A sebesség beállítása a következő négy résznéla jobb oszlopban fog megjelenni. Ha csak 3 másodperc maradt az első részben a programnál, mindkettő aktuális részoszlop és a jobb oszlop villogni fog és különböző hangokat fog kibocsátani. Ha a futópad sebessége és/vagy lejtése megváltozik, a sebesség és/vagy lejtés beállítása villogni fog, hogy figyelmeztesse Önt Ha az első rész befejeződik, minden sebesség beállítás egy oszloppal eltolódik balra. A második rész sebességének beállításai villogva fognak megjelenni az aktuális részoszlopban és a futópad automatikusan beállítja a sebességet és dőlésszöget a második részhez. Megjegyzés: Ha mind az öt jelző világít az aktuális részoszlopban, a sebességet beállíthatja lefelé úgy, hogy csak a legmagasabb jelzések jelenjenek meg a mátrixban. TA program ezt fogja végig folytatni az utolsó részig, amely az aktuális részoszlopban és az utolsó részoszlopban végződik. A sétáló szalag ezután lassan leáll. Ha a sebesség vagy lejtő beállítása aktuális része túl magas vagy túl alacsony, kézzel felülbírálhatja a Speed vagy Incline gomb megnyomásával. Mindig, ha a Speed gombot lenyomja, a kijelző megjelenik vagy eltűnik az aktuális rész oszlopban; ha bármelyik oszlop a jobb aktuális részoszlop ugyanannyi jelzője világít, mint az aktuális részoszlopnak, a jelző megjelenhet vagy eltűnhet az oszlopban. Fontos: Ha a program következő része elindul, a futópad automatikusan beállítja a sebességet és a lejtő beállításait a következő rész számára. A program bármikori megállításához, nyomja meg a Stop gombot. Az idő elkezd villogni a kijelzőn. A program újraindításához, nyomja meg a Start gombot. A sétálószalag km/h sebességgel kezd el mozogni. Ha a program következő szegmense elkezdődik, a futógép automatikusan átvált a következő szegmens sebességi és lejtési értékeire. Kövesse a kijelzővel az eljárást. Lásd 6. lépést a 1. oldalon. Mérje meg a szívverését, ha kívánja. Lásd 7. lépést a 13. oldalon. Kapcsolja be a ventilátort, ha kívánja. Lásd 8. lépést a 13. oldalon. Amikor kész, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Lásd 9. lépést a 13. oldalon. 14

15 A TÁVOLSÁG PROGRAM HASZNÁLATA 1 3 Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA a 1. oldalon. Válasszon egy távolság programot. Egy távolság kiválasztásához, nyomja meg a Program (PRGM) gombot egymás után, amíg a P-3 vagy P-4 meg nem jelenik a kijelzőn. Amint kiválaszt egy távolság programot, a program maximális sebességének beállítása villogni fog a kijelzőn néhány másodpercig. A távolsági cél lehet 5,000 méter vagy 10,000 méter, ami megjelenik a kijelzőn. Nyomja meg a Start gombota program indításához. A gomb megnyomása utáni pillanatban, a futószalag lassan, 4 km/h sebességgel indul meg. Fogja meg a kapaszkodót, mielőtt sétálni kezd. A program második percének vége felé a sebesség állítás villogni kezd a kijelzőn és hangok sorozatát fogja hallani. Ekkor a futószalag sebessége 5 km/h-ra nő. A program negyedik percének vége felé, a sebesség állítás villogni kezd a kijelzőn és hangok sorozatát fogja hallani. Ekkor a futószalag sebessége 8 km/h-ra nő. A program ötödik percének vége felé, a sebesség állítás villogni kezd a kijelzőn és hangok sorozatát fogja hallani. Ekkor a futószalag sebessége 10 km/h-ra nő. Megjegyzés: A futószalag sebességének vagy a futópad dőlésszögének változtatásához a program közben bármikor, nyomja meg a a Speed (sebesség) vagy Incline (dőlésszög) gombokat A kijelző bal felső sarkában láthatja a még hátralevő méterek számát. Ha már csak 0 méter van hátra, a kijelző villogni kezd és hangok sorozatát fogja hallani. A program bármikori megállításához, nyomja meg a Stop gombot. Az idő elkezd villogni a kijelzőn. A program újraindításához, nyomja meg a Start gombot. A futószalag km/h-ás sebességgel fog megindulni. Állítsa be a futószalag sebességét kívánság szerint, a Sebesség növelő vagy csökkentő gombok, vagy a nyolc számozott sebesség gomb egyikének megnyomásával. Ha teljesítette az 5-kilométeres futást vagy a 10-kilométeres futást, a futás összideje jelenik meg villogva a kijelző jobb alsó sarkában, a cool és down (cool down - megnyugvás) szavakkal együtt a kijelző bal felső sarkában. Ha a futószalag sebessége nagyobb, mint 8 km/h, a futószalag vissza fog lassulni 8 km/h-ra egy percre. Az egy perc után, a futószalag lelassul 5 km/h-ra, percre. A futószalag le fog lassulni 4 km/h-ra percre. A sétáló szalag ezután lassan leáll. Kövesse a kijelzővel az eljárást. Lásd 6. lépést a 1. oldalon. Mérje meg a szívverését, ha kívánja. Lásd 7. lépést a 13. oldalon. Kapcsolja be a ventilátort, ha kívánja. Lásd 8. lépést a 13. oldalon. Amikor kész, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Lásd 9. lépést a 13. oldalon. 15

16 HOGYAN HASZNÁLJA A KALÓRIA CÉL PROGRAMOT 1 3 Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA a 1. oldalon. Adja meg a súlyát, ha kéri a gép. Lásd. lépést a 1. oldalon. Válassza ki a kalória cél program. A kalória cél program kiválasztásához, nyomja meg a Program (PRGM) gombot ismételten, amíg egy 50 kalóriás cél és a SET CALS. GOAL szó meg nem jelenik a kijelző balfelső sarkában. Ha kiválasztotta a kalória cél programot, a sebesség beállítások villogni kezdenek a kijelzőn. A kijelző azt is megmutatja, hogy a program meddig fog tartani. Ha szükséges, változtassa meg a kalória célt a Set Goal (cél megadása) növelés vagy csökkentés gomb megnyomásával. Minden alkalommal, amikor megnyomja a gombot, a kalória cél 50 kalóriával változik; a kalóriacél kalória között lehet. E mellett, nyomja meg a Sebesség növelő vagy csökkentő gombot, vagy a nyolc számozott sebesség gomb egyikét a sebesség állításához, ha szükséges. Megjegyzés: Ahogy változtatja a kalória célt vagy a sebesség beállításokat, a program idő automatikusan újraszámolódik, minél magasabb a kalória cél, vagy alacsonyabb a sebesség, annál hosszabb ideig tart majd a program Nyomja meg a Start gombota program indításához. Egy pillanattal azután, hogy megnyomta a gombot, a futószalag elindul. Fogja a markolatot és kezdjen el sétálni. A futószalag sebességének vagy a futópad dőlésszögének változtatásához a program közben bármikor, nyomja meg a a Speed (sebesség) vagy Incline (dőlésszög) gombokat. Megjegyzés: Minden alkalommal, amikor megváltoztatja a futószalag sebességét, a program hátramaradó ideje automatikusan újraszámlálódik. Miközben edz, a konzol számolja a még hátralevő kalóriák körülbelüli számát. Ha elérte a kívánt kalória célt, a futószalag lassul, majd leáll. Kövesse a kijelzővel az eljárást. Lásd 6. lépést a 1. oldalon. Mérje meg a szívverését, ha kívánja. Lásd 7. lépést a 13. oldalon. Kapcsolja be a ventilátort, ha kívánja. Lásd 8. lépést a 13. oldalon. Amikor kész, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Lásd a 9. lépést a 13. oldalon. 16

17 PHONES LINE OUT A FUTÓPAD CSATLAKOZTATÁSA IFIT.COM PROGRAMOK HASZNÁLATÁHOZ Az ifit.com MP3 vagy CD programok használatához, a futópadot csatlakoztatni kell az MP3 lejátszóhoz, CD lejátszóhoz, hordozható hifihez, otthoni hifihez vagy számítógéphez. A csatlakoztatási utasításokat lásd a 17. és 18. oldalon. Ahhoz, hogy a programokat közvetlenül a weboldalunkról használja, a futópadot a számítógépéhez kell csatlakoztatni. A csatlakoztatási utasításokat lásd a 18. oldalon. Az ifit.com videó programok használatához, a futópadot csatlakoztatni kell a VCRhez. A csatlakoztatási utasításokat lásd a 19. oldalon. HORDOZHATÓ HIFI CSATLAKOZTATÁSA Megjegyzés: Ha a hifi egy RCA-típusú AUDIO OUT csatlakozóval rendelkezik, lásd a lenti A utasítást. Ha a hifije egy 3,5mm LINE OUT csatlakozóval rendelkezik, lásd B utasítás. Ha a hifije csak egy PHONES csatlakozóval rendelkezik, lásd C utasítás. A. Dugja be az RCA hifi audió kábel 3,5mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhető) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét az AUDIO OUT csatlakozóba a hifin. A/B MP3 LEJÁTSZÓ VAGY CD LEJÁTSZÓ CSATLAKOZTATÁSA AUDIO OUT RIGHT LINE OUT LEFT A. Dugja be az RCA hifi audió kábel 3,5mm hosszú egyik végét a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét az MP3 vagy CD lejátszón található csatlakozóba. Dugja be a fülhallgatókat a konzolon található fülhallgató csatlakozóba. Audió kábel AUDIO OUT RIGHT LEFT LINE OUT A Fülhallgatók LINE OUT PHONES Audió kábel A B. Lásd a fennti rajzot. Dugja be a hifi audió kábel 3,5mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhető) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét a LINE OUT csatlakozóba a hifin. Megjegyzés: Mialatt a kábel be van dugva a LINE OUT csatlakozóba, ne dugja be a fülhallgatót a konzolon található A fülhallgató csatlakozóba. C. Dugja be az RCA hifi audió kábel 3,5mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhető) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét a PHONES csatlakozóba a hifin. Dugja be a fülhallgatókat a konzolon található fülhallgató csatlakozóba. PHONES C PHONES Audió kábel Fülhallgatók C C 17

18 HOME SZETERÓ CSATLAKOZTATÁSA Megjegyzés: Ha a szeteró új LINE OUT csatlakozóval rendelkezik, lásd a lenti A utasítást. Ha a LINE OUT csatlakozó használt, lásd B utasítás. A. Dugja be az RCA hifi audió kábel 3,5mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhető) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét a LINE OUT csatlakozóba a hifin. Megjegyzés: Mialatt a kábel be van dugva a LINE OUT csatlakozóba, ne dugja be a fülhallgatót a konzolon található fülhallgató csatlakozóba. SZÁMÍTÓGÉP CSATLAKOZTATÁSA A. Dugja be az RCA hifi audió kábel 3,5mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhető) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét a LINE OUT csatlakozóba a számítógépen Megjegyzés: Mialatt a kábel be van dugva a LINE OUT csatlakozóba, ne dugja be a fülhallgatót a konzolon található fülhallgató csatlakozóba. A LINE OUT A CD VCR Amp LINE OUT LINE OUT Audió kábel Audió kábel CD VCR A A Amp LINE OUT B. Dugja be az RCA hifi audió kábel 3,5mm hosszú LINE OUT egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhető) a konzol bemeneti csatlakozójába Dugja be a kábel másik végét egy RCA Y-adapterbe (elérhető az elektronikai üzletekben). Ezután, távolítsa el azt a vezetéket, amely éppen be van CD dugva a LINE OUT csatlakozóba a szterón és dugja be az Y-adapter új VCR oldalába. Dugja be az Y-adaptert a LINE OUT csatlakozóba a sztereón. Megjegyzés: Amp LINE OUT Mialatt az Y-adapter be van dugva a LINE OUT csatlakozóba, A ne dugja be a fülhallgatót a konzolon található fülhallgató csatlakozóba. B CD VCR Amp LINE OUT Audió kábel B RCA Y- adapter Eltávolított vezetékek az LINE OUT csatlakozóból. B 18

19 VIDEO AUDIO IN OUT ANT. IN RF OUT CH 3 4 VIDEO AUDIO IN OUT VIDEO AUDIO IN OUT CH 3 4 CH 3 4 VIDEO AUDIO IN ANT. IN RF OUT OUT ANT. IN RF OUT CH 3 4 ANT. IN RF OUT VCR CSATLAKOZTATÁSA Megjegyzés: Ha a hifi új AUDIO OUT csatlakozóval rendelkezik, lásd a lenti A utasítást. Ha AUDIO OUT csatlakozót használ, lásd B utasítás. Ha egy TV-je van beépített VCR-rel, lásd B utasítás. Ha a VCR csatlakoztatva van egy házi hifihez, lásd HÁZI HIFI CSATLAKOZTATÁSA a 18. oldalon. A. Dugja be az RCA hifi audió kábel 3,5mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhető) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét az AUDIO OUT csatlakozóba a VCR-en. AZ IFIT.COM MP3, CD, VAGY VIDEÓ HASZNÁLATA Egy ifit.com MP3, CD, vagy videó program használatához, a futópadot csatlakoztatni kell az MP3 lejátszóhoz, CD lejátszóhoz, vagy VCR-hez. Lásd FUTÓPAD CSATLAKOZTATÁSA AZ IFIT.COM PROGRAMOK HASZNÁLATÁHOZ oldalon. Az ifit.com MP3 programok letöltéséhez, menjen a oldalra. ifit.com CD-k vagy videokazetták vásárlásához kérjük, vegye fel a kapcsolatot a kereskedéssel, ahol a futópadot vásárolta. A Kövesse az alábbi lépéseket egy ifit.com MP3, CD, vagy videó program használatához. AUDIO OUT RIGHT LEFT 1 Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA a 1. oldalon. Audió kábel A B. Dugja be az RCA hifi audió kábel 3,5mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhető) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét egy RCA Y-adapterbe (elérhető az elektronikai üzletekben). Ezután, távolítsa el azt a vezetéket, amely éppen be van dugva az AUDIO OUT csatlakozóba a hifin és dugja be az Y-adapter új oldalába. Dugja be az Y-adaptert A a AUDIO OUT csatlakozóba a VCR-en. B B Audió kábel Eltávolított vezetékek az AUDIO OUT csatlakozóból. B RCA Y- adapter AUDIO OUT RIGHT LEFT 3 Válassza ki az ifit.com üzemmódot. Az ifit.com mód kiválasztásához, nyomja meg a Program (PRGM) gombot egymás után addig, amíg az ifit jelző nem világít. Nyomja meg a Play gombot az MP3-, CD lejátszón vagy VCR-en. Megjegyzés: Ha egy ifit.com CD-t használ, helyezze be a CD-t a CD lejátszójába; iha egy ifit.com videókazettát, ihelyezzen be egy videókazettát a VCR-be. Egy pillanat múlva a Play gomb lenyomása után, a személyi edzője elkezdi Önt utasítani az edzésre. Egyszerűen kövesse a személyi edzője utasításait. Megjegyzés: Ha az idő villog, nyomja meg a Start gombot a konzolon. A futópad nem reagál az MP3, CD, vagy videó programra,amíg az idő villog a kijelzőn. A program alatt, egy elektromos csipogó hang figyelmezteti Önt, ha a futófelület sebessége és/vagy lejtése változik. FIGYELMEZTETÉS: Mindig figyeljen a csipogó hangra és készüljön fel a sebesség és/vagy lejtés megváltoztatására. Néhány esetben, a sebesség és/vagy lejtő megváltozhat, mielőtt a személyi edzője leírná a változást. 19

20 Ha a sebesség vagy lejtés beállításai túl magasak vagy túl alacsonyak, kézzel bármikor felül tudja írni a beállításokat, a konzolon található Speed (sebesség) vagy Incline (lejtő) gombok megnyomásával. Mindazonáltal, amikor a következő csipogást hallható, a sebesség és/vagy lejtő megváltozik a a program következő beállításaihoz. Ahhoz, hogy a sétáló szalagot bármikor megállítsa, nyomja meg a Stop gombot a konzolon. A program újraindításához, nyomja meg a Start gombot. Pillanatok múlva a sétáló szalag km/h-s sebességgel kezd el mozogni. Amikor a következő csipogás hallható, a sebesség és lejtés a program következő beállításai alapján fognak módosulni. Ha a program befejeződött, a sétáló szalag leáll. Megjegyzés: Másik MP3, CD, vagy videóprogram használatához, nyomja meg a Stop gombot vagy távolítsa el a kulcsot és menjen a 19. oldalon található az 1. lépésre. Megjegyzés: Ha a futópad sebessége és/vagy lejtője nem változik, amikor csipogó hang hallható: Győződjön meg róla, hogy az audiókábel megfelelően van csatlakoztatva. Ha egy hordozható CD-lejátszót használ és a CD ugrik, tegye a CD-lejátszót a padlóra vagy egy másik sík felületre a konzolon. Kövesse a kijelzővel az eljárást. Lásd 6. lépést a 1. oldalon. Mérje meg a szívverését, ha kívánja. Lásd 7. lépést a 13. oldalon. Kapcsolja be a ventilátort, ha kívánja. Lásd 8. lépést a 13. oldalon. Amikor kész, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Lásd 9. lépést a 13. oldalon. FIGYELMEZTETÉS: Mindigv egye ki az ifit.com CD-ket és videókazettákat a CD és VCR lejátszókból és kapcsolja le az MP3 lejátszót a hálózatról, ha nem használja. Ellenőrizze, hogy az ifit kijelző világít-e és, hogy az idő nem villog-e a kijelzőn. Ha az idő villog, nyomja meg a Start gombot a konzolon. Állítsa be az MP3, CD lejátszó vagy VCR hangerejét. Ha a hangerő túl magas vagy túl alacsony, a konzol nem találhatja a programjelet. 0

21 EGY IFIT.COM PROGRAM HASZNÁLATA KÖZVETLENÜL A WEB OLDALUNKRÓL A weboldalunk lehetővé teszi az Ön számára, hogy hozzáférjen az alapvető, audió, és videó programokhoz, közvetlenül az internetről. További részletekért lásd Ahhoz, hogy a programokat a weboldalunkról használja, a futópadot az otthoni számítógépéhez kell csatlakoztatni. Lásd SZÁMÍTÓGÉPÉNEK CSATLAKOZTATÁSA a 18. oldalon. Ráadásul, rendelkeznie kell egy internet-csatlakozással és egy internet ellátást biztosító szolgáltatóval. A speciális rendszerkövetelmények egy listája az internetes oldalunkon található. Kövesse az alábbi lépéseket egy program használatához a weboldalunkról Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA a 1. oldalon. Válassza ki az ifit.com üzemmódot. Az ifit.com mód kiválasztásához, nyomja meg a Program (PRGM) gombot egymás után addig, amíg az ifit jelző nem világít. Menjen a számítógépéhez és indítsa el az internet csatlakozást. Indítsa el a webböngészőt, ha szükséges és menjen a weboldalunkra a Kövesse a kívánt linket a weboldalunkon egy program kiválasztásához. Olvassa el és kövesse az on-line utasításokat egy program használata esetén. Kövesse az on-line utasításokat, hogy elindítsa a programot. Amikor elkezdi a programot, egy on-screen visszaszámlálás kezdődik el Térjen vissza a futópadra és álljon a lábtartókra. Keresse meg a kulcshoz csatolt csipeszt és csúsztassa a ruhája zsebébe. Ha az on-screen visszaszámlálás befejeződik, a program elkezdődik és a sétáló szalag elkezd mozogni. Fogja a támasztékot, lépjen a sétáló szalagra és kezdjen el újra sétálni. A program alatt, egy elektromos csipogó hang figyelmezteti Önt, ha a futófelület sebessége és/vagy lejtése változik. FIGYELMEZTETÉS: Mindig figyeljen a csipogó hangra és készüljön fel a sebesség és/vagy lejtés megváltoztatására. Ha a sebesség vagy lejtés beállításai túl magasak vagy túl alacsonyak, kézzel bármikor felül tudja írni a beállításokat, a konzolon található Speed (sebesség) vagy Incline (lejtő) gombok megnyomásával. Mindazonáltal, amikor a következő csipogást hallható, a sebesség és/vagy lejtő megváltozik a a program következő beállításaihoz. Ahhoz, hogy a sétáló szalagot bármikor megállítsa, nyomja meg a Stop gombot a konzolon. A program újraindításához, nyomja meg a Start gombot. Pillanatok múlva a sétáló szalag km/h-s sebességgel kezd el mozogni. Amikor akovetkező csipogás hallható, a sebesség és lejtés a program következő beállításai alapján fognak módosulni. Ha a program befejeződött, a sétáló szalag leáll. Megjegyzés: Másik program használatához, nyomja meg a Stop gombot és menjen az 5. lépésre. Megjegyzés: Ha a futópad sebessége és/vagy lejtője nem változik, amikor egy csipogás hallható, győződjön meg róla, hogy az ifit jelző világít-e a képernyőn és hogy az idő nem villog a kijelzőn. Ezenkívül, győződjön meg róla, hogy az audiókábel megfelelően van csatlakoztatva. Kövesse a kijelzővel az eljárást. Lásd 6. lépést a 1. oldalon. Amikor kész, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Lásd 9. lépést a 13. oldalon. 1

22 INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD/DEMO ÜZEMMÓD A konzol olyan információs módot támogat, ami nyomon követi a futópad használati információt és lehetővé teszi a mérési rendszer kiválasztását. Az információs üzemmód kiválasztatásához, először tartsa lenyomva a Stop gombot, amíg behelyezi a kulcsot a konzolba, majd engedje el a Stop gombot. Amikor az információs módot kiválasztotta, az alábbi információk jelennek meg a képernyőn: Egy M (metrikus) vagy egy E (az angolszász) betű jelenik meg a kijelző jobbalsó sarkában. Nyomja meg a Speed + gombot ha szeretné megváltoztatni a mértékegységet. Fontos: Ha a kijelző jobb oldalán egy d jelenik meg, a konzol demo üzemmódban van. Ezt az üzemmódot csak arra tervezték, amikor a futópadot egy üzletben bemutatják. Ha a konzol demo módban van, a tápkábelt be lehet dugni, a kulcsot ki lehet venni a konzolból, és a kijelző világítva marad; a gombok nem fognak működni. Ha egy d jelenik meg, amikor az információs üzemmódot választja ki, nyomja meg a Speed gombot, így a d eltűnik. A képernyő bal felső sarka mutatja a teljes órák számát, amelyet a futópad működött. A képernyő bal alsó sarka mutatja a kilométerek vagy mérföldek összegét, amennyit a sétáló szalag elmozdult. Az információs üzemmódból való kilépéshez, távolítsa el a kulcsot a konzolból.

23 A FUTÓPAD ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA A FUTÓPAD ÖSSZEHAJTÁSA A TÁROLÁSHOZ Mielőtt összehajtja a futópadot, állítsa be a lejtését a legalacsonyabb állásba. Ha ezt nem végzi el, a futópad folyamatosan megsérülhet. Ezután húzza ki a tápkábelt. FIGYELMEZTETÉS: Képesnek kell lennie a 0 kg-os (45 lbs.) futópadot biztonságosan felemelni, leengedni vagy mozgatni. 1. Tartsa a fém keretett a jobb oldalon mutatott nyíl irányába. FIGYELMEZTETÉS: A sérülés lehetőségének csökkentése érdekében, ne emelje meg a futópadot a műanyag lábtámasznál fogva. Feszítse meg a lábait és tartsa egyenesen a hátát; amikor megemeli a keretet, a lábával emeljen és ne a hátával. Félút körül, emelje a futópadot függőleges állapotba. Keret. Mozdítsa a jobb kezét a mutatott állapotba és tartsa a futópadot szorosan. Húzza ki a reteszgombot balra és tartsa meg, a bal kezét használva. Emelje meg a keretet addig, amíg a tokcsapszeg eléri a keretben lévő lyukat. Lassan engedje el a csapszeg gombját; győződjön meg róla, hogy a csapszeg teljesen bement-e a helyére. Azért, hogy a padlót vagy szőnyeget megóvja, helyezzen a futópad alá egy lábtörlőt. Tartsa távol a futópadot a közvetlen napfénytől. Ne tárolja a futópadot 30 C-nál (85 F) magasabb hőmérsékleten. Összekapcsolódott Reteszgomb Keret A FUTÓPAD MOZGATÁSA Mielőtt a futópadot mozgatja, helyezze tárolási állásba a fenntiekben leírtak szerint. Győződjön meg róla, hogy a csapszeg teljesen bement-e a helyére. 1. Tartsa meg a kapaszkodót és helyezze az egyik lábát az egyik kerékkel szembe.. Billentse vissza a futópadot, ameddig a kerekek szabadon forognak. Óvatosan mozdítsa el a futópadot a kívánt helyre. Azért, hogy csökkentse a sérülés lehetőségét, különösen legyen óvatos, mialatt a futópadot mozgatja. Ne mozgassa a futópadot egyenetlen felületen. 3. Helyezze az egyik lábát, az egyik kerékkel szembe és óvatosan engedje le a futópadot, amíg meg nem érkezik a tárolási állásba. Kerék 3

24 FUTÓPAD LEENBGEDÉSE HASZNÁLATHOZ 1. Tartsa a futópadot jobb kézbe, ahogy az ábra is mutatja. Húzza a csapszeg gombját balra és tartsa meg. Fordítsa lefelé a keretet, amíg a keret át nem halad a zárótűn. Retesz gomb Keret. Tartsa a futópadot szorosan két kézzel, és eressze le a padlóra. FIGYELMEZTETÉS: A sérülés lehetőségének csökkentése érdekében, ne emelje meg a futópadot a műanyag lábtámasznál fogva. Ne ejtse le a keretet a padlóra. Hajlítsa be a lábát és tartsa egyenesen a hátát. Keret 4

25 PROBLÉMAKERESÉS A legtöbb futópadokkal kapcsolatos problémát az alábbiakban felsoroltak betartásával el lehet kerülni. Találja meg az idevonatkozó tulajdonságot és kövesse a lépéseket. Amennyiben van még kérdése, kérem vegye fel a kapcsolatot azzal az üzlettel, ahol a gépet vásárolta. PROBLÉMA: MEGOLDÁS: A gép nem kapcsol be. a. Győződjön meg róla, hogy a berendezés rá van kapcsolva a hálózatra. (lásd a 10. oldalon) Ha hosszabbítóra van szüksége, csakis 3-as vezetésű, 1mm-es (14-es méretű) vezetéket használjon, mely nem lehet hosszabb 1,5 m-nél (5 láb). Fontos: A futópad nem kompatibilis a GFCI-vel ellátott kimenetekkel. b. Miután a tápkábelt bedugta a konnektorba, bizonyosodjon meg róla, hogy a kulcsot behelyezte a konzolba. c. Ellenőrizze az áramkörmegszakítót, melyet az alvázon talál meg közel az elektromos kábelhez. Ha a kapcsoló a rajz szerint áll, az áramkörmegszakító lecsapódott. Hogy visszaállítsa az áramkörmegszakítót, várjon pár percet, majd kapcsolja vissza a kapcsolót. c Valami lekapcsolja a kapcsolót Törlés d. Ellenőrizze a ki- és bekapcsoló gombot, melyet a futópad alvázán találhat meg az elektromos vezeték közelében. Győződjön meg arról, hogy a gomb az on (be) állásban van. d On(Be) állapot PROBLÉMA: MEGOLDAS: A gép kikapcsol működés közben a. Ellenőrizze az áramkörmegszakítót, melyet az alvázon talál meg közel az elektromos kábelhez (lásd a c. pontban feljebb). Hogy visszaállítsa az áramkörmegszakítót, várjon pár percet, majd kapcsolja vissza a kapcsolót. b. Győződjön meg róla, hogy a tápkábel be van dugva a konnektorba. Ha igen, húzza ki majd várjon 5 percet, és dugja vissza. c. Vegye ki a kulcsot a konzolból. Vegye ki a kulcsot a konzolból. d. Győződjön meg arról, hogy a ki- és bekapcsoló gomb a on (be) pozícióban van. e. Ha a futópad még mindíg nem működik, kérem vegye fel a kapcsolatot azzal az üzlettel, ahol a berendezést vásárolta. PROBLÉMA: MEGOLDAS: A konzol kijelzői nem működnek megfelelően. a. Vegye ki a kulcsot a konzolból és HÚZZA KI A TAPKABELT. Távolítsa el a csavarokat (77) a védőtetőről (1) és óvatosan nyissa le a védőtetőt. a 77 Helyezze el az iránykapcsolót (10) és a mágnest (18) a csiga (17) bal oldalára. Forgassa a csigát, amíg a mágnes összehangolódik az iránykapcsolóval. Győződjön meg róla, hogy a mágnes és az iránykapcsoló között megvan-e a körülbelül 3mm-es(1/8 in.) távolság. Ha szükséges, lazítsa ki a csavarokat (58), óvatosan mozgassa el az iránykapcsolót, és utána erősítse vissza a csavarokat. Helyezze vissza a fedelet, és kapcsolja be egy pár percre a gépet, hogy ellenőrizhesse a futószalag sebességét. 5 3 mm Felülnézet