Kedves Gyerekek! Időpont: 2020.04.16 Témakör: Labdajátékok: Labdarúgás Téma: A labdarúgás története A következő feladatban a labdarúgás kialakulásának történetével fogtok megismerkedni. Kérlek figyelmesen nézzétek végig az alábbi kis videót. https://zanza.tv/testneveles-es-sport/sportagi-ismeretek/labdarugas A videó megtekintése után töltsétek ki a feladatlapot! A kitöltés elött, kérlek adjátok meg a teljes neveteket, hogy értékelni tudjam! Határidő 2020.04.20 https://redmenta.com/?solve&ks_id=1170100533 Hogy ne maradjatok mozgásos feladatok nélkül a héten, ezért a már megismert gyakorlatsorozatot végezzétek el. 1. Állóképességfejlesztő feladatok köredzéssel Fontos a megfelelő bemelegítés, amit most egy 7 perces otthon is könnyen végezhető gyakorlatsorral kezdünk. A feladatok elvégzéséhez szükség lesz majd egy székre is, illetve megfelelő szabad területre (2x2m) Minden gyakorlatot folyamatosan kell 30 mp végezni, a gyakorlatok végén 10 mp pihenőidő következik. VIDEÓS segítség: https://www.youtube.com/watch?v=ecxyjcnvymw
1 gyakorlat: kiindulóhelyzet zárt állás Ugrás terpeszállásba, karlendítés magastartásba Ugrás kiindulóhelyzetbe 2. gyakorlat: Keressetek egy falat vagy ajtót, aminek neki tudjátok támasztani a hátatokat. Terpeszállásban döntsétek a hátatokat a falnak, térdeteket hajlítástok be derékszögben (90 ) tartsátok meg ezt a testhelyzetet 30 mp-ig. 3. gyakorlat: kiindulóhelyzet: Mellső fekvőtámasz Folyamatos karhajlítás-nyújtás. (akinek nem megy, az csak tartsa meg a kiindulóhelyzetet 30 mp-ig 4. gyakorlat: kiindulóhelyzet: Hanyatt fekvés Végezettek folyamatos haspréselést (Lapockákat emeljétek el a talajról, hasizmot feszítsétek meg egy pillanatra, majd engedjétek vissza hátatokat a talajra.) 5. gyakorlat: kiindulóhelyzet: Alapállás székkel/ fellépővel szemben Jobb lábbal rálépés a szék tetejére. Bal lábbal rálépés a szák tetejére. Majd jobb lábbal lépés a talajra, utána bal lábbal lépés kiindulóhelyzetbe. 6. gyakorlat: kiindulóhelyzet: vállszéles terpeszállás Végezetek guggolást egyenes háttal, karlendítés mellső közép tartásban folyamatosan
7. gyakorlat: kiindulóhelyzet: hátsó fekvőtámasz széken Végezzetek folyamatos karhajlítás, csípő leengedéssel majd karnyújtást csípő emeléssel, folyamatosan 8. gyakorlat: kiindulóhelyzet: alkartámasz Tarts meg a kiindulóhelyzetet 30mp-ig. Ügyelj a helyes testtartásra (egyenes hát-váll csípő-térd) 9. gyakorlat: kiindulóhelyzet: alapállás Futás helyben magas térdemeléssel folyamatosan 10. gyakorlat: kiindulóhelyzet: alapállás Végezzetek kitöréseket jobb illetve bal lábbal váltva folyamatosan. (Lépjetek előre jobb lábbal, és hajlítsátok a térdeteket derékszögig, bal térdeteket engedjétek a talaj felé derékszögik. Figyeljetek arra hogy a hátatok egyenes legyen végig.) 11. gyakorlat: kiindulóhelyzet: mellső fekvőtámasz Fekvőtámaszban végezzetek törzsfordítást ballra, bal kar lendítéssel oldalsó középtartásba, majd forduljatok kiindulóhelyzetbe, utána végezzétek el a gyakorlatot ellenkező irányba is. A gyakorlatot 30 mp-ig folyamatosan ismételjétek. 12 gyakorlat: kiindulóhelyzet: oldalsó alkar fekvőtámasz A kiindulóhelyzetet 15mp megfeszített izmokkal kitartjuk, majd kartartás cserével újra 15 mp-ig megtartjuk ezt a helyzetet.
Segédlet azoknak akik nem tudnak interneten dolgozni: Az első források, amelyek e labdajáték távoli őséről tudósítanak, Csin Si-Huang ti császár korából (i.e. 260 210) maradtak fenta játék célja, hogy a kapun a láb bármely részével, fejjel, mellel, illetve öklözéssel átjuttassuk a labdát az ellenfél térfelére. A nyitott tenyér használata már itt is tilos volt. A labdát magát 8 bőrdarabból varrták össze, állati szőrrel és tollakkal tömték ki. A források szerint a játék elsősorban a katonák ügyességének, gyorsaságának, és kreativitásának fejlesztésre, illetve a hosszú nyúlt hadjáratok során a táborban felmerülő feszültségek levezetésére szolgált. Később a sport a rabszolgákat kivéve az egész nép körében elterjedt, és a cu-kü névvel illeték, amely rúgni-labdát - ként fordítható. A 14. században jelent meg a calcio, egy firenzei eredetű labdajáték: Európában elsőként ennél határolták körbe a pályát, alkalmaztak mérkőzésvezetőt, és definiálták csapatjátéknak, külön posztok megnevezésével. Egy csapat 27 főből állt, közülük 15 csatár, a második sorban 5 fedezet, mögöttük 4 védő, a negyedik sorban megint 3 védő, akik közül a középső a kapus. Egyedül csak ő vehette a kezébe a labdát, a többiek rúghatták vagy ököllel üthették. A mérkőzésvezető feladata a szabályok betartásának felügyelete, a gólszámlálás illetve a büntetőpontok számlálása volt. A legelső futball vb-nek (1930) több érdekessége is van. Először is páratlan számú (éppen 13) csapat szerepelt a tornán. Másodszor anyagi és egyéb okok miatt az európai válogatottak többsége el sem utazott a vb helyszínére, Uruguayba, csupán 4 ország képviseltette magát innen. A világbajnokságot végül az akkoriban jelentős játékerőt képviselő hazaiak nyerték meg, 4-2 -re Argentínával szemben. Az Aranycsapat, minden idők legjobb magyar labdarúgó-válogatottjának díszítő jelzője és közismert neve. A csapatban számos kivételes képességű labdarúgó játszott, de közülük is kiemelkedett Puskás Ferenc. A legfontosabb mérkőzése, az 1954-es labdarúgó-világbajnokság döntője volt, ahol az öt éve veretlen magyar csapat 3 2-es vereséget szenvedett a nyugatnémet válogatottól. Az 1956-os események miatt több labdarúgó is külföldi országokba disszidált és folytatta karrierjét olyan csapatokban mint például a Rela Madrid ( Puskás Ferenc), vagy a Barcelona (Kocsis Sándor, Czibor Zoltán), ahol a kiemelkedő sportsikereiknek köszönhetően utcákat is nevezetk el róluk. Kiemelkedő játékosunk volt még Albert Flórián, a Ferencváros játékosa, aki az egyetlen magyar aranylabda tulajdonosa. Az 1960-as római olimpián tagja volt a bronzérmes csapatnak, 1964-ben pedig az Európa-bajnokságon szerezte meg ugyanezt az érmet.
2020. 04. 15. Redmenta A labdarúgás története 7-8 évfolyam Név, osztály: 1) Döntsd el, hogy igazak vagy hamisak-e az alábbi állítások! /7 pont Puskás Ferenc a Real Madrid játékosa volt Igaz Hamis Volt magyar játékosa a Barcelónának Igaz Hamis Évente rendeznek Euróba bajnokságot Igaz Hamis Olaszország nyerte a legtöbb Világbajnokságot Igaz Hamis Puskás Ferenc volt ez egyetlen magyar aranylabdás Igaz Hamis Magyarország játszott világbajnoki döntőt Igaz Hamis Az "arany csapat" kétszer is játszott világbajnoki döntőt Igaz Hamis 2) Párosítsd össze az eseményeket a hozzájuk tartozó évszámokkal! /6 pont FIFA megalakulása A 1960 I. Európa bajnokság B 1955 I. Bajnokok Ligája C 1954 I. Labdarúgó torna az Olimpián D 1930 UEFA megalakulása E 1908 I. Világbajnokság F 1904 3) Mely nemzet nyerte meg az első Labdarúgó Világbajnokságot? (Egy válasz jelölhető) Brazília Magyarország Spanyolország Uruguvay 4) A labdarúgáshoz már hasonlító játékot a "calciot" mely városban játszották először? (Egy válasz jelölhető) Róma Firenze Párizs Madrid 5) Mi volt az első labdajáték neve? (Egy válasz jelölhető) Ball-ball Csuk-csó Cso-csó Cu-kü 6) Hol játszottak először a világon labdajátékot? (Egy válasz jelölhető) Afrika Kína Anglia Európa https://redmenta.com/?print&ks_id=1170100533&includes=desc,points,feedbacks,qr,no&header=név, osztály: 1/2
2020. 04. 15. Redmenta 7) Hány játékosból áll egy labdarúgó csapat? (Csak számok írhatóak be) 8) Mekkora méretű lehet egy hivatalos labdarúgópálya? (Egy válasz jelölhető) 105x55 90x65 150x70 40x20 9) Lehet e játék közben kézzel a labdába érni? (Több válasz jelölhető) Nem Igen Meccsenként 1x, igen Nem, kivéve a kapusnak 10) Mi történik piros lapos büntetés esetén a játékossal? 11) A kaputól hány méterre található a büntetőterület? (Egy válasz jelölhető) 11 méter 5,5 méter 16 méter 21,5 méter 12) Hány méterről kell elvégezni a büntetőrúgást? (Egy válasz jelölhető) 5,5 méter 11 méter 16 méter 7 méter 13) Kit hívtak "Császárnak"? (Egy válasz jelölhető) Diego Maradona Puskás Ferenc Franz Beckenbauer Pelé 14) Ki volt Edson Arantes do Nascimento? Értékelés: /30 pont Ez a feladatlap a Redmentával készült. https://redmenta.com/?print&ks_id=1170100533&includes=desc,points,feedbacks,qr,no&header=név, osztály: 2/2