Első ISMERETTERJESZTŐ képzésem, a betegségekről

Első ISMERETTERJESZTŐ képzésem, a betegségekről Kedves Olvasóm! Gyorsan múlik az idő, haladunk előre, hiszen már a 6. anyagot tartod a kezedben! Bízom benne, hogy az eddig olvasott részek mindegyikében találtál számodra érdekes, új és hasznos gondolatokat! Fogadd tőlem ezt a részt is, sok szeretettel! Jó olvasást kívánok! E heti témánk: A szívműködés és a vérkeringés Jó emlékeim vannak az elmúlt évi klubról, ahol ez volt a témánk. Sok és nagyon jó kérdésekkel készültek a tanítványaim, s különösen a lelki okokra volt kíváncsi mindenki. Mitől is lesz valaki szívbeteg, miért olyan nehéz valakinek azt mondani: szeretlek, és átölelni családtagját, kimutatni, hogy mennyire szereti Mit határoz meg a családi minta Ezért a tartalomjegyzék után most Neked is, a lelki kiváltó okokról írok először. A további részeket fejezetekre osztottam, hogy könnyen áttekinthető legyen számodra és azt a részt olvashasd át, amire abban a pillanatban kíváncsi vagy/és szükséged van rá! Természetesen mondandómat most is képekkel, sok érdekes és tréfás történettel, tanulságos bölcselettel fűszereztem. A vér áramlása=szeretet áramlása, de mit is jelent a szeretet, és mit jelent a szeretet áramoltatása? Lelkemre veszem, mellre szívom, rosszul esik mit is jelentenek ezek igazából, milyen hatásuk van a fizikai testre A szívburok fogalma, miért jó ezt tudnunk? Érszűkület milyen veszélyei vannak és milyen lelki okok, okozzák? Visszeres problémák több, mint szépészeti probléma! Alacsony- és magas vérnyomás, mit tehetünk másként ezek megszüntetésére? A szívinfarktus fizikai és lelki okai. Meszes, koleszterines lerakódások eltüntethetők? 1

Mottó: Aki nagyon tud szeretni, az sokáig él, és mindig jó lesz a szíve! Igaz ez az állítás? Igen, mindenképpen, ha a szeretet érzése, kimutatása, nemcsak a családnak, más embereknek szól csupán, hanem az ember SAJÁT MAGÁT IS SZERETI! Na ez, az, ami a legkevésbé szokott sikerülni! A cukorbetegségről írt anyagban írtam is, már neked erről! Most csak annyit: az a sok-sok éves tapasztalásom, hogy az összes betegség lelki oka, legalább 80 %-ban abban gyökerezik, hogy kicsit sem szeretjük önmagunkat, nem tudjuk elfogadni külső-belső tulajdonságainkat, az otthonról hozott neveltetésünket! Álljon itt bevezetőül, pozitív gondolatébresztőnek, néhány idézet: Az vagyok, aki bárki más is lehet, ha hallgat a szívére. Olyan ember vagyok, aki leborul az élet titokzatossága előtt, aki nyitott a csodákra, aki derűsen és lelkesen viszonyul mindenhez, amit csinál. (Paulo Coelho) Dönts szíved szerint: aki szeretettel közelít a világ dolgaihoz, mindig jól dönt. (Tatiosz) A bolond kibeszéli a szívét, a bölcs viszont a szívével beszél. (Benjamin Franklin) Aki szeret, annak fickándozik a szíve. Annak az élete színes, és süt a napja. Aki nem szeret, olyan tájakon jár, ahol nem süt a nap. (Müller Péter: Szeretetkönyv) Ahogyan a víz, tükrözi az arcot, úgy tükröződik a szívben az ember. (Példabeszédek 27:19) Ha egy félelmet szeretnétek eloszlatni, e félelem székhelyét a saját szívetekben keressétek, és ne annak a kezében, akitől oly nagyon rettegtek. (Kahlil Gibran) Ha szeretsz, sebezhető vagy. Szeress bárkit, és biztosra veheted, hogy megszakad a szíved, de legalábbis sebet kap. Ha érintetlenül meg akarod őrizni, ne add senkinek, még egy állatnak se! Óvatosan bugyoláld be mindenféle kis hóbortba és kedvtelésbe, gondosan kerülj minden kötődést; zárd be jól önzésed ládikójába! De ott a koporsóban ott a biztonságos, sötét, fülledt éjszakában elváltozik majd. Nem törik össze, törhetetlen, áthatolhatatlan, megválthatatlan szív lesz belőle. (C. S. Lewis) 2

Az anya a család szíve, és mosolya a szívverés. (ismeretlen) Oly sokféleképpen össze lehet törni egy szívet. A mesék teli vannak szerelemtől összetört szívekkel, pedig igazán csak az töri össze a szívet, ha elvesszük tőle az álmokat legyenek azok bármilyen álmok. (Pearl Buck) A legszörnyűbb börtön egy bezárt szív. (II. János Pál pápa) Most valósággá válik minden édes remény, Mely ott ég a szívünk rejtekén. Az élet tárt karokkal vár, Hogy szép lesz-e, csupán rajtunk áll. (Antoine de Saint-Exupéry) A lelki szépség oly varázsfényt kölcsönöz az ember egész valójának, hogy az egyszerű megjelenésével meghódítja a szíveket, és barátokat szerez anélkül, hogy tudná! (Lev Tolsztoj) Az igaz barát a kezedet fogja, és a szívedet simítja. (Gabriel García Márquez) Nem törik a szenvedő szív Oly könnyen darabbá, Csak ellágyul, s az örömre Lesz fogékonyabbá (Arany János) Olyan a szív, mint a labda: a játszó sors dobja-kapja. Mennél inkább ütik-verik, annál feljebb emelkedik. (Gárdonyi Géza) Nem az az igazi, akivel le tudnád élni az életed, hanem az, aki nélkül nem. (ismeretlen) A szerelem nem egy, hanem az egyetlen lehetőség, hogy boldogok legyünk. (Francoise Sagan) Olyan lényt keresünk, akinek a társaságában mindig bátran követhetjük első gondolatunkat anélkül, hogy valaha is törődnünk kellene az illendőségekkel. (Stendhal) Egy kapcsolat igazi próbája, hogy bár nem értünk egyet, nem eresztjük el egymás kezét. (Alexandra Penney) 3

Csak, mert valaki nem úgy szeret téged, ahogy te szeretnéd, az még nem jelenti, hogy nem szeret téged szíve minden szeretetével. (Gabriel Garcia Márquez) De mit is jelent a szeretet, a szeretet áramlása? Ezt a szót bizony nagyon nehéz szavakba önteni. Ezt a csodálatos érzést megfogalmazni, olyan, mit láthatóvá tenni a láthatatlant! Sok-sok szóval lehet kissé jellemezni: odafigyelés, törődés, önzetlenség, gondoskodás, a magunk érdekeit jó érzésekkel, a másik fél érdekei mögé állítani, De mindez mégsem adja vissza azt a testet, lelket átmelegítő érzést, amit érzel, amikor gyermekedet, szüleidet, párodat átöleled, karodba fogod, vagy ennek viszonzását érzed a szeretett személytől. Gyönyörű versek, regények, zeneművek szólnak a leghitelesebben vagy festők gyönyörű képei által juthatsz közelebb ennek a szeretet szónak a kifejtéséhez. Olvasd elsőként, mit mond erről, általában a vallás: Akit szeretek, annak a javára törekszem, és ezért bizonyos esetekben, bizonyos dolgokra nemet mondok; akár önmagamra is. Ha szeretek, még azokban a dolgokban is, amelyeket szabad vagyok megtenni, nem a saját javamat, hanem a másik javát keresem. Bárki, aki ezt őszintén végiggondolja, be kell, hogy lássa, hogy ezen a ponton a Biblia nehezen teljesíthető követelményt szab ki ránk. Francis A. Schaeffer: Igaz Lelkiség A szeretet valójában olyan különlegesen fantasztikus érzés, ami azt jelenti, hogy átölellek, és körülveszlek elfogadásom minden érzésével, melyben megengedem neked, hogy az legyél, aki vagy, és úgy élj, ahogyan élned kell! Szeress, örülj, sírj, nevess, gyűlölj, tombolj, ÉLJ! Azaz az legyél, ami emberi mivoltodban lenni tudsz! A szeretet ebben az értelemben azt jelenti, hogy nincsenek elvárásaim, nem akarlak birtokolni, megengedem, nyugodtan légy az, aki vagy, aki lenni akarsz, akinek lenned kell. A szívemmel látlak, érezlek, tehát lelkek közötti kapcsolatról van szó, mely túlmutat az anyagon, az emberi mivolton. Nem engedni, megbocsátani, elviselni kell a másikat, hanem hagyni, hogy kibontakozzon, és egyenletesen küldeni felé a szeretet elfogadó, feltételek nélküli örömérzését. 4

A szeretet a végtelen szabadság, a határtalan boldogság maga, melyben a nyitott szívek, lelkek őszintén megérintik egymást, miközben önmaguknak, és másoknak is meghagyják a kibontakozás, kiteljesedés és a szabadság lehetőségét Maga az egység, a semmi és a mindenség érzése A Wikipédia szabad enciklopédia szerint, a szeretet fogalma a következő: A Szív gyakori jelképe a szeretetnek! A szeretet: valaki vagy valami iránti ragaszkodásban, gyengédségben, önzetlen jóakaratban megnyilvánuló érzelem. A pozitív érzések élménye. A szeretet értelmezése: A szeretet a másik ember vélekedésének, gondolatainak és álmainak tisztelete, együttérzés a hibáiban, és az az elv, hogy kisebb áldozatot hozunk azért, hogy neki ne kelljen nagyobb áldozatot hoznia. A szeretet elsősorban nem egy meghatározott személyhez fűződő viszony; a szeretet magatartás, a jellem beállítottsága, amely meghatározza az illető személy viszonyulását, nem a szeretet egy bizonyos tárgyához, hanem a világ egészéhez. (Erich Fromm filozófus) A szeretet megvonása egy amúgy boldog, egészséges embert is romba dönthet. Az emberek (és az állatok) születésük pillanatától igénylik, hogy dédelgessék, szeressék őket. A szeretet hiánya szellemileg, lelkileg és fizikailag beteggé teszi őket. A szeretet tudatja velünk, hogy értékesek vagyunk. Táplálja önbecsülésünket és önbizalmunkat. A szeretethiány szenvedést idéz elő. A neurotikus viselkedés, sőt, az elmebetegségek kialakulása sok esetben szeretethiányra vezethető vissza. Kutatások igazolják, hogy a fizikai betegségek nagy része szeretethiányból fakad. Szeretetet kapni csak úgy lehet, hogy adunk. Minél több szeretetet adunk, annál több szeretetet fogunk kapni. Minél jobban szeretünk, annál jobban szeretnek. Minden elvesztegetett lehetőség a szeretet-adásra elvesztegetett lehetőség a szeretet-kapásra. Mi a szerelem? Ez is ugyanolyan fontos és nélkülözhetetlen érzés, mint a szeretet. A különbség annyi csupán, hogy években mérve, ebben kevesebb időt töltesz el, mint szeretetben. A szeretet, természetesen magába foglalja a szerelem érzését is! 5

Nem igaz, hogy a szerelem vak. Ellenkezőleg, a szerelmes olyasmiket lát imádottján, amiket más nem vesz észre. (Feleky László) Szerelem az, amikor valaki annyira kitüntetett a számodra, hogy mindent azért teszel, hogy őt emeld. Amikor az álmai és a hibái együtt már egy eszmét alkotnak, és te melléje állsz és kiállsz az eszme mellett mindennel és mindenkivel szemben. Ha viszonzott a szerelem, akkor ti ketten már egy közös lényt alkottok, amely addig van életben, amíg szeretitek egymást: úgy bújtok egymás szárnya alá, hogy közben egymást tartjátok röptötökben, és már nem is egymásért mozdultok, hanem ezt a közös lényt éltetitek. A szerelem a másik vélekedésére, gondolataira és álmaira irányuló tiszteletnek és szenvedélynek, valamint a hibáira és fájdalmaira irányuló együttérzésnek olyan szintje, amikor a hűséget éled meg a szabadság legmagasabb fokaként, mert a másik kitüntetettsége olyan magas, hogy semmi és senki sem tántoríthat el tőle; és mert a hűség bizonyul a lehetséges legkisebb meghozható áldozatnak őérte. (wikipédia) A szeretni tudás = egészséges szív és keringés A szeretetlenség = szív és keringési betegségek Úgy tűnik ez egyszerű, ha szeretsz, és elfogadod más szeretetét, akkor egészséges leszel, ha nem így teszel, akkor megbetegszel! Akkor ezt meg is beszéltük! Végeztünk is a mai anyaggal! Ha ez ennyire egyszerű lenne, sőt még egyszerűbben tudnál változtatni mindezeken az életedben, akkor valóban nem kéne több szót szólni e témában. De a tapasztalataim azt mutatják, hogy ha valamiről beszélnünk kell, az pont a szív- és a keringés tudnivalói. Az emberek úgy tartják, hogy a szív a test motorja, és ez a legfontosabb szervünk. Bizony ebben sok igazság van! Bár véleményem szerint minden szervünk fontos, csak legfeljebb nem tudjuk! Azért, nézd meg ennek a két egyenlőségnek a magyarázatát is! 6

Szóljon akkor a következő fejezet, a bajokat kiváltó, lelki okokról! Sok könyvben olvashatsz arról, hogy az emberi szervezetnek két központja van: az agy és a szív, azaz az értelem és az érzelem. Attól függően, hogy jó vagy rossz dolog történik veled, a torkodban dobog a szíved (első randi előtt, de izgulhatsz, egy vizsga előtt vagy egy fontos családi beszélgetés alkalmával is). Használatos a megfagyott a vérem kifejezés is, amikor ijedséggel, félelemmel teli esemény történik veled. Kigyűjtögettem magyar szólásokat, mely a szívvel és a hozzá kötődő érzelemről szólnak: Kinek szíve telve, megnyílik a nyelve. Kinek mi szívében, megtetszik szemében. A szív tolmácsa az arc. Bánatos szívet akármi szó szele is megkeseríti. Kinek mihez kedve, ott akad a szíve. Kinek-kinek szíve tanácsadó. Nehéz a szívet megcsalni. Egy szívvel, lélekkel. Nemes szívnek nemes a tette. Ha most megkérdezném tőled, te hogyan éled az életed? Mire hallgatsz, az érzelmeid vezetnek vagy az értelmed, az ésszerűséged? Mi lenne a válaszod? Ez persze nem kvízjáték, hogy van helyes és helytelen válasz! Ahogyan neveltek, ahogyan a szüleidtől láttad, ahogyan az életed próbatételeiből tanultál, úgy éled az életedet! Még akkor is így van, ha nem értettél egyet sok esetben a szüleiddel, mert a családi minta bevésődik! Olyan, mint a billog, amit régen beleégettek az állat bőrébe, hogy mindig tudják ki a gazdája, hová tartozik. (Már a római korban használt szó, idézőpecsétet jelentett. A pecsétvivő szóban közölte az érintettel, hogy hol, mikor és milyen ügyben kell megjelennie a bíróság előtt. Később ez a szó jószágjegyet-tulajdonjegyet jelentett.) Akiknek valamilyen típusú szívbetegsége van, döntéseikben legtöbbször, vagy mindig az értelmükre hallgatnak és az abban a pillanatban legésszerűbb módon cselekszenek.?? Az értelmükre hallgató emberek, sokszor szívtelennek tűnnek, mert az érzelem befolyásoló tényezője kikerül! (elnézés, megbocsátás, engedés, alkalmazkodás ) 7

A vérünk is az áramlásról szól. Ha minden rendben működik a testedben, akkor a véred is folyik, a szív is elvégzi feladatát, a belső szerveid is egészségesebbek lesznek általa. Valahol olvastam ezt a hasonlatot: A vér az életerő, és az élet székhelye. Mindenképpen elgondolkodtató és megmutatja a fontosságát. Megkeményedik a szíve biztosan ezt a szólást is hallottad. Arra utal, hogy eltántoríthatatlan valaki a döntésétől, nem lágyítja meg sem kérés, sem sírás, Amit mondtam, megmondtam! hallhattad Te is valamelyik szülődtől. A szigorú elvek szerinti nevelés, az érzelmek nem kimutatása (nincs ölelés, puszi, nincs kimondva: szeretlek kicsim...). A felfogás szerint azért van erre szükség, hogy: ember legyen belőle, a sok babusgatástól nyámnyila lesz! Belül, a szíve legmélyén szereti gyermekét az a szülő is, aki így vélekedik. De! A gyermek egész életében majdnem belepusztul a sóvárgástól, hogy két jó szót, dicséretet, elismerést, gyengéséget kapjon. Hiába a jó osztályzat, a jó sporteredmény: neked ez a dolgod, persze, hogy kitűnőnek kell lenned! Ez rá a válsz. Aztán, hogy megvédje magát a gyermek, a folytonos csalódástól, megkeményíti a szívét, elkezd értelemmel gondolkodni! A párkeresés, pártalálás is további nehézségeket okoz, mert nem tudja kimutatni az érzelmeit. Sokan keresnek meg a személyes tanácsadásomon, ezzel a problémával: nem mondja, hogy szeret, (hiszen úgyis tudod, minek mondjam!) nem ölel, (túl közel vagy, megsülök, ha átölellek) stb. Ha ott van mindkét érintett akkor a közös beszélgetés, az egymáshoz közelítés pontos megtervezése mindig segít, a probléma felszámolásában! Ez a probléma, azoknál a családoknál okoz gondot, ahol az egyik felet érzelmekkel, szeretgetve, babusgatva nevelték, a másikat pedig nem. Aztán a közös gyermeknevelés okozza a következő nehézséget, mert az egyik fél dajkálná, a másik pedig úgy nevelne, hogy folyton a hibákra, hiányosságokra akarja gyermekét figyelmeztetni. (pl., Csodásan szerepelt a gyermeked, az iskolai ünnepségen, bátran kiállt, lelkesen, ügyesen mondta a szövegét. Szem nem maradt szárazon! De! Jó volt, de mondhattad volna hangosabban! - mondja neki a másik szülő! Ami lehet, hogy tán igaz is! De biztosan a sikeres előadás után egy perccel kell így elvenni a kedvét a további szerepléstől?!) A legközelebbi gyakorlásnál már ügyesen lehet biztatni, hogy milyen szép hangosan mondod, csak így tovább. 8

Azt gondolod nincs ennek jelentősége, nincs köze a szív- és keringési betegségekhez? De bizony, van! Ez a gyermek ettől kezdve hasonló szituációkban már előre izgul, a gyomra összeszorul, a szíve hevesen ver, izzad, sőt az is lehet, hogy megfutamodik a feladat elől, mert nem bírja a stresszt, lemondja fellépést. Olyan tapasztalatom is van, hogy a bemutató (vizsga, dolgozat ) napjára hirtelen közel 40 fokos lázzal betegítette meg magát a csemete. Majd telnek az évek és ezzel az útravalóvalóval, meg a többivel, amit az évek alatt megszerzett, lesz felnőtt!!!! Stresszes, pánikos, szorongó, dadogós, alkoholista, szív és érrendszeri betegségben szenvedő felnőtté vált! Hogyan tovább? Gondolkodás- és szemléletváltás, a múlt sérelmeinek az elengedése, a fizikai test betegségeinek a gyógyítása. Az előző részeknél írtam, többek között a fehér lap módszert, a kezelőmben való gyógyulást, érdemes ezt megvalósítanod. Van néhány kérdés ötletem, elindulásként, amit érdemes feltenned magadnak: Szabadon, és őszintén tudok beszélni az érzéseimről, arról, hogy mit szeretnék és arról is, amit nem? Tudok sírni, ha bánatos vagyok? Tudok, hangosan örülni, a jó dolgoknak? Büszke vagyok önmagamra (bármiért)? Szeretem saját magam? Úgy élek, azon elvek szerint, ami jó nekem? Örömmel kelek fel mindennap, vagy beletörődve a sorsomba? Szabadnak érzem magad a mindennapokban, a családomban, a párkapcsolatomban? Görcsösen igyekszem a mindennapokban teljesíteni? Képes vagyok lazítani, elengedni magam? Alárendelt, elnyomott szerepet vállalok magamra? Jó dolgok történnek velem a mindennapokban? Mit vált ki belőlem a kis siker, vagy a sikertelenség? Hajlamos vagyok túlvállalni magam?. 9

Ezek nagyon fontos kérdések! Mindenben, amiben úgy élsz, hogy megerőszakolod magad, biztosan betegséghez vezet: pl. a szívinfarktus lelki kiváltó oka: a belső gátlásaid miatt az életed nem tud zavartalanul alakulni, sok dolgot a lelkedre veszel, mellre szívsz, ezért önvédelemből bezárod magad, nem mutatod ki az érzelmeidet, nehogy visszaéljenek vele! Amilyen görcsös vagy az életben, úgy görcsöl be a szíved izomzata is! A szívritmuszavaré: a racionális észérvek és a belső érzelmeid harca egy-egy szituációban, Minél többször fordul elő annál tartósabban alakul ki a ritmuszavar. Általában a vérkeringési zavarok: ha bármilyen cselekvésre készülsz, a szervezeted, (szíved, véred) is erre készül, gyorsabban ver a szív, és gyorsabban kering a véred is. Ha folyamatos visszafogások, megalkuvások, alárendeltség van az életedben, gátolod a szíved, a teljes érhálózat, keringés munkáját. Az alacsony vérnyomás: főleg a gyermekkorból hozott sok korlát, dicséret és szeretgetés hiányában alakul ki már fiatal korban. A konfliktusokkal való szembenézésre való képtelenséget mutatja. Ebből lesz a nagy váltás felnőttkorra, magas vérnyomás formájában: elfojtott agresszió, düh, döntési, változtatási rugalmatlanság, visszafojtott, fegyelmezett becsvágy, túlgondolkodás a felmerülő feladatokon. A vérszegénység: határozatlanság, cselekvésképtelenség, kedvetlenség. Visszértágulat: görcsös belső magatartásra, viselkedésre utal, amikor hiányzik a belső nyugalom, a lazítani tudás képessége. Utal még, bizonyos álláspont megmerevedésére is, amin nem tudsz, s nem is akarsz változtatni. Sok mindent lehetne még írni, akár könyvet is a lelki okokról, ám a helyszűke.. Így most nézd át a szív és a keringés fizika működését, a betegségeit és azok tüneteit! 10

A szív, és a vérkeringés fizikai felépítése és működése A szív a vérkeringés központi szerve, mely tiszta izom. Percenként hatvannyolcvanszor összehúzódva működteti a vérkeringést. Az ő működése tart életben téged, a belső szerveidbe általa kerül tiszta vér, s az ő segítségével tisztul meg az elhasználódott véred is. Folyton folyvást, megállás nélkül működik, egy életen át! Szívünk szüntelen dobog, mégis két összehúzódás között egy szempillantásnyi időre mind a pitvarok, mind a kamrák ellazulnak. Bár szívünk egy nap alatt közel 9000 liter vért keringet körbe, mégis, kb. öt óra hosszat pihen. Régebben hallottam, talán a rádióban, egy beszélgetést. Abban ez a meglepő szám ütötte meg a fülem: az ember szíve átlagosan 2 milliárdot ver 60 éves koráig. Ez miért annyira érdekes? Mert ez hatalmas szám!!! Most, hogy az anyagot írom, elkezdtem számolni, a percenkénti 60 összehúzódást alapul véve. Íme a végeredmény: Idő Szívösszehúzódások kb. száma 1 perc 60 1 óra 3 600 1 nap 86 400 1 év 31 536 000 60 év 1 892 160 000 75 év 2 365 200 000 80 év 2 522 880 000 85 év 2 680 560 000 Gondoltam, adok még időt neked, 60 év felett is! 11

Miket fontos tudnod a szívről és a szívműködésről? (nézd át a rajzokat is!) A szív és vérerek összefoglaló neve: a vérkeringés szervrendszere. A szív jobb és a bal félből áll: melyek pitvarokra és a kamrákra oszlanak. A szív munkáját, összehúzódásokkal végzi. Előbb a pitvarok (jobb és bal), majd a kamrák (jobb és bal) húzódnak össze. A szív egyes részeit billentyűk választják el egymástól, amelyek biztosítják, hogy a vér csak a megfelelő irányba haladhasson. A szervezet által elhasznált, oxigénben szegény, úgynevezett vénás vér, a jobb pitvarba érkezik, majd a jobb kamrából - a tüdőartérián át - jut a tüdőbe, ahol felveszi az élethez szükséges oxigént, és leadja a felesleges széndioxidot. Az oxigénnel felfrissült vér a pulmonáiis vénákon át a bal pitvarba jut. A vérkörnek ezt a részét kis vérkörnek nevezzük. A bal pitvarból a bal kamrába jutó, úgynevezett artériás vér a főütőéren (az aortán) át jut a nagy vérkörbe, ill. a szervekbe (agy, izomzat, belső szervek, stb.). A 12

szív összehúzódó-pumpafunkcióját és az artériák működését a véráramban keringő hormonok irányítják: növekszik a vérellátás, pl. akkor, amikor az egyik szerv (pl. futáskor a láb izmai) fokozottan működik. Az emberi szív tehát, négyüregű, a nagy és kis vérkör vére nem keveredik. A szív üregrendszeréből tehát, két vérkör indul, a kis vérkör a jobb kamrából indul és a tüdőn át (ahol megtörténik a gázcsere) a bal pitvarban végződik, míg a nagyvérkör a bal kamrából indul a főverőérrel, az aortával, melyből aztán sorra ágaznak a különböző szerveket ellátó artériák. Koszorúerek A szív oxigénellátásáért a koszorúér-rendszer a felelős, melyek behálózzák a szerv egész felületét. Köztük azonban nincs kapcsolat, így az adott terület oxigénnel való ellátása egy adott értől függ. Ha átmérője szűkül, a szívizomzat vérellátása csökken, elzáródásakor egyáltalán nem kap oxigént, szívinfarktus következik be. Érdekesség az állatvilágból: a halaknak kétüregű szívük van, a kétéltűek háromüregű szívvel rendelkeznek, a hüllőknél csak a legalacsonyabb rendűeknél van háromüregű szív, a kígyóknak, gyíkoknak és krokodiloknak már négyüregű szívük van, de még nem teljesen záródott el egymástól a kis és nagy vérkör, így az artériás és vénás vér keveredik bennük, a krokodiloknál már kezdetleges kamrasövény is jelen van. 13

A vérkeringés vázlatos képe: vörös= oxigéndús vér, kék= oxigénszegény vér A vérerekről dióhéjban: A vérerek három csoportba oszthatók: verőerek (artériák), hajszálerek (kapillárisok), visszerek vagy gyűjtőerek (vénák). Verőerek: Azokat az ereket, amelyek a vért a szív felől a szövetekhez, sejtekhez szállítják, verőereknek nevezik. A szívből hatalmas érrel kiindulva fokozatos 14

elágazódás után mennek át a kapilláris rendszerbe. A szív összehúzódásai lüktetés formájában megfigyelhetők meg az ereken, ezt nevezzük pulzusnak. A verőerek szerkezete az aortától a legkisebb ágakig fokozatosan változik. Hajszálerek: Csak mikroszkóppal létható erek. Az érrendszer középső szakasza, többnyire mikroszkopikus méretű erek sokasága. Fő feladata a sejtanyagcserében van. A hajszálerek vékony falán át, megy végbe a tápanyagok és az oxigén leadása, a bomlástermékek és a szén-dioxid felvétele. A hajszálerek fala: belül egyetlen endothel réteg, kívülről alaphártya, így nagyfokú, gyors tágulásra és szűkülésre képesek. Az érhálózat legtágabb és legnagyobb szakasza. Gyűjtőerek: A vénák a sejtek, szövetek felől a szív irányába szállítják a vért, ezért visszérnek nevezik őket. Apró ágakkal kezdődnek és nagy ágakká válnak. A vénák ürege tágabb, mint az artériáké, de a fala vékonyabb. A vér visszafolyásának megakadályozását az érfalkában lévő zsebes billentyűk biztosítják. A vénákban a keringést a mellkasi szívóhatás segíti. Az érfal általános szerkezete: A három féle ér különböző szerkezetű, közös vonásuk, hogy mindháromnak a falát belülről endothelréteg alkotja, mely megakadályozza a vér, éren belüli megalvadását. Az erek falát (hajszálerek kivételével) három réteg alkotja: A belső réteg endothel sejtekből, alatta finom kötőszöveti rostok szövedékéből áll. Az endothel sejtek olyan anyagot termelnek, amelyek lefedik a kollagénrostokat és gátolják a véralvadást. A középső réteg simaizom sejtek és rugalmas rostok összessége, az artériákban a legvastagabb. Összehúzódásával és elernyedésével az erek átmérőjét szűkítik és 15

tágítják. A vénák középső rétege kollagénrostokban gazdag, és kevés simaizom található benne. A hajszálerek középső rétege vékony kötőszövet (alaphártya). A külsőréteg kötőszövetből épül fel, az artériákban vékonyabb és a vénákban vastagabb, ebben futnak az ér falát tápláló kiserek és az ér átmérőjét szabályozó idegek. A erek összeköttetései: Az egyes erek között összeköttetések, úgynevezett anasztomózisok vannak. Szerepük, hogy az ér elzáródása esetén a hozzá tartozó területet a szomszédos erek vérrel lássák el. Ha az egymással szomszédos területet tápláló erek között nincs összeköttetés, pl. szív koszorús ereinél, akkor, amikor ezek az erek elzáródnak, ez az adott terület elhalásához vezet. Az érrendszer működésének idegi szabályozása: Az érmozgató központ a nyúltvelőben található. Az érszűkítő hatású idegek a vegetatív idegrendszer szimpatikus részéhez, az értágító pedig a paraszimpatikus részéhez tartozik. Reflexes szabályozás: Az aorta és a nyaki verőér falában feszülést érzékelő receptorok vannak, melyek érzékelik a vérnyomást, és erről jelet küldenek az érmozgató központba, ahonnan a kis artériák szűkülete vagy tágulása befolyásolja a vérnyomást. Az érrendszer működésének kémiai szabályozása A kémiai szabályozás független az érmozgató központtól. Értágító hatású anyagok (vérnyomás csökken) a sejtek működése során felszabaduló anyagok: 16

Acetilkolin (paraszimpatikus idegvégződésekben szabadul fel) Hisztamin Szerotonin Bradikinin Szénsav, tejsav Érszűkítő hatású anyagok (vérnyomás emelkedik) hormonok: Adrenalin (mellékvesevelő hormon) Renin, Angiotenzin (vesében termelődő hormon) Vasopresszin (hipotalamusz termeli) Mi is tulajdonképpen a visszér? Akkor beszélünk erről a betegségről, amikor a vénák kitágulnak, és kanyargóssá válnak. Leginkább az alsó végtagjainkon alakul ki a betegség, leginkább akkor, ha tartósan terhelődik a láb, ülő vagy álló helyzetben A visszérbetegség, azaz a vénatágulat azért jön létre, mert míg a verőerek szállítják a szív felől a szövetekhez az oxigéndús vért, a szöveteknek fel kell venniük azt a 17

tápanyagokkal együtt, majd a vénák, visszerek pumpálják vissza a szív irányába. Ha az alsó végtagok túlságosan terhelődnek, kialakul a visszérprobléma. Ez kétféle lehet: Elsődleges, vagy öröklött betegség, vagyis a nem megfelelő billentyűműködésre hajlamunk van. A másodlagos visszérbetegségnél a billentyűk nem záródnak megfelelően, ezért mélyvénás trombózis jön létre. Vérrög okozza a záródást. A visszeres láb nem nyújt szép látványt, de nemcsak emiatt kell kezeltetni: visszérgyulladás jelentkezhet, sőt akár fekély is kialakulhat, dagadni kezdenek a bokák, nem ritkán hőemelkedés is jelentkezhet, trombózis is kialakulhat, amiből tüdőembóliát kaphatsz. A visszeres lábak orvosi kezelésének több módja van: kompressziós kezelés, mellyel a kitágult erek falát támogatják. lézeres-, injekciós kezeléssel, vagy plasztikai sebészeti beavatkozással gyógyítják, (a seprűvénák nem számítanak súlyos esetnek, de kezelni szükséges!) A vér Folyékony sejt közötti állományú, kötőszövet. A vörösvértest, fehérvérsejt és a vérlemezke az alakos elemek közé tartozik. A sejt közötti állomány (vérplazma) vizet, ionokat és fehérjéket tartalmaz. A vérplazma fehérjéi a globulinok, fibrinogén és az albuminok. Vörösvértestek A vörösvértestek vér alakos elemeinek a legnagyobb részét teszik ki, 1 mikroliter vérben kb. 4.5-5 millió (4.5-5x106) található. A vörösvértestek a vöröscsontvelőben képződnek. A korong alakú vörösvértesteknek eredetileg van sejtmagjuk, de ez az érésüket követően lebomlik. Feladatuk a légzési gázok szállítása. 18

A vérlemezkék A vérlemezkék kb. 2-4 mikrométer nagyságú, sejtmag nélküli sejtek. Rendkívül jó a kitapadási készségük, ezért megtapadnak a sérült érfalon, és elősegítik a véralvadást. Általában 8-9 napig életképesek, majd a lépben vagy a májban bomlanak el. 1 mikroliter vérben kb. 300 000 (3x105) db vérlemezke található. A véralvadás Az ér apróbb sérülésekor az ér simaizmai összehúzódnak. Nagyobb sérülések esetén elkezdődik a vérlemezkék kitapadása, mely vérrögöt képez, ezzel elállítva a vérzést. Az alvadási idő kb. 2-10 perc. Fehérvérsejt Szerepük alapján két nagy csoportba soroljuk őket: Falósejtek, feladatuk a mikroorganizmusok bekebelezése. A nyiroksejtek, azaz a limfociták, kisméretűek, kerek sejtmagjuk viszonylag nagy méretű. (A vöröscsontvelőben alakul ki az őssejtjük, de embrionális korunkban átkerülnek a keringésbe.) Az ember megszületése után már csak a nyirokszervekben képződnek. Mindössze 1-2 hétig élnek. Az immunitásban nélkülözhetetlenek és kb 1 mikroliter vérben 6000-8000 db van. A vérplazma A vérplazma fehérjéi nem jutnak át az ér falán, ezért feladatuk - szállító és számos egyéb funkciójuk mellett - a vér ph-értékének szabályozása. Az ember vérének optimális ph-értéke 7,4. 19

Csak egy táblázat a vércsoportokról, ki kinek adhat, és ki kitől kaphat vért: Mit mutat a szívultrahang? (ECHO) Sok mindent meg lehet határozni vele, pl. a szív üregeinek méretét, a falak mozgását. Látni lehet a vért irányító billentyűk mozgását, betegségeit. Pontosan meg lehet határozni a szív pumpáló erejét és azt is, milyen az izomzat merevsége. Az egészséges szív ugyanis rugalmas, könnyen befogadja a vért, és jó erővel nyomja ki az erekbe. Az érelmeszesedést, ezzel a vizsgálattal általában nem lehet diagnosztizálni. A szívnek vannak olyan "zugai, amiket a mellkasfalon keresztül nem, vagy nem elég jól látni (pl., ha kisebb vérrögöt keresünk a szív üregében). Az "ultrahang csövét a "torok érzéstelenítése után és enyhe "bódító injekció hatásában, viszonylag könnyű "lenyelni. 20

Hogyan zajlik a vizsgálat? 1. A vizsgálathoz derékig kell levetkőzni. 2. Egy zselészerű anyaggal biztosítják az ultrahangkészülék feje és az mellkas közti jó "átláthatóságot. 3. Az ultrahangot ékszer-óra nem zavarja, ezeket nem kell levenni. Szív- és érrendszeri betegségek 1. Veleszületett szívhibák A szív veleszületett megbetegedései, (a szívhibák 80%-), a magzati fejlődés során alakulnak ki, a szív- és érbetegségek kis részét - csak kb. 0,2%-át - teszik ki. Jelentőségük mégis nagy, ugyanis kezeletlenül ezek a szívbetegségek súlyos tüneteket, gyakran a beteg halálát okozzák. Tünetei: Az ajkak, a bőr, a körmök szederjeskék színűek. "Dobverőujjak" kialakulása: a körömperc megvastagszik és az ujjak körvonalai a dobverőhöz hasonlítanak. A gyermek visszamarad a fejlődésben: könnyen elfárad, erősebb mozgás után fullad. A mellkas a szívtájékon gyakran kiboltosul A vörösvértestek számának megnövekedése (4,5-5 millió helyett akár 10 millió is lehet). 2. Gyulladásos szívbetegségek Ehhez egy kis anatómia: a szív fala három részből tevődik össze. 21