Kedves Olvasó! 2015. VI / 26. szám Szeretettel köszöntelek a Fényháló Spirituális Magazin legújabb, júniusi számával, melynek témája a Férfiak lépései az ÖSVÉNYEN. A hónap témája lehetséges, hogy kissé meglepő, hisz kis csapatunk (egyelőre :) ) csak nőkből áll, de szerettük volna megosztani a gondolatainkat, tapasztalatainkat arról, hogy nőként hogyan éljük meg, hogyan látjuk a férfiak szárnypróbálgatásait ezen az úton. Szeretettel ajánlom mindenki figyelmébe a következő írásokat, örömteli időtöltést kívánok :) Répa Fatime Kérdésed van? E-mail: fenyhalo444@gmail.com Iratkozz fel a hírlevélre, hogy minden hónapban megjelenjen posta-fiókodban a Fényháló legújabb száma! A fény és öröm útján... Ha kedvet kaptál a belső munkára, egyéni konzultációra, a következő oldalon találod elérhetőségeinket; illetve írhatsz nekünk a fenti e-mail címre is.
FÉNYSZÖVŐK A FÉNYHÁLÓ lelkes csapata: Kammerer Edina Bliss Spirituális Életmód Tanácsadó Minősített Jógaoktató Holisztikus gyógyító www.blissragyogas.hu Hlács Erika Nia és Pilates oktató Lakó Erika Természetgyógyász Hagyományos kínai gyógyító Kapcsolatteremtő gyógyító Alternatív masszázs és Mozgásterapeuta lakoerika@gmail.hu Elmondani csak akkor lehet valamit, ha le is tesszük a terhét annak, amit elmondunk. Herta Müller Juhász Judith Meselótusz Manufaktúra
FÉNYSZÖVŐK Herczeg Lili Holisztikus Egészség és Life Coach Szivárvány Terapeuta Theta Healing Konzulens liliherczeg.wordpress.com facebook.com/liliegeszsegcoach instagram.com/lilihealthcoach Lipovszki Viktória Aromaterapeuta Botanikai parfümkészítő Arany Ágnes Kismama jóga oktató Home Drogerie tanára www.homedrogerie.hu facebook.com/homedrogerie homedrogerie.blogspot.com Elmondani csak akkor lehet valamit, ha le is tesszük a terhét annak, amit elmondunk. Herta Müller Répa Fatime Szerkesztő
KÖSZÖNTŐ Bevallom, régóta foglalkoztat az a kérdés, hogy a Férfiak vajon hogyan indulnak el a saját Útjukon, a saját Ösvényükön, ha érzik magukban ennek a hívását? Vajon tudatos vagy tudatalattiak részükről ezek a folyamatok, melyek kinyitják számukra az ajtót egy mélyebb megélés, megértés lehetősége felé? S a legfontosabb kérdés számomra, hogy míg mi Nők általában a megérzéseinkre hagyatkozunk abban, hogy a szívünk útját választjuk, addig a Férfiakat mi tereli ebbe az irányba? Lehetséges, hogy ugyanolyan érzések és indíttatások? Szoktam hallani, hogy a férfiak és nők sok mindenben különböznek egymástól, és ezért van az, hogy soha (???) nem fogják megérteni egymást. Én máshogy gondolom. Természetes dolognak tartom, hogy a két nem különbözik egymástól, de hogy ezért nem értik egymást. Háááát. Szerintem a nő és férfi szívéhez is megannyi út vezet, s ha ezt kölcsönösen megtaláljuk akár egy családi, egy baráti, egy párkapcsolatban, egy hétköznapi kapcsolatban, akkor megszületik egy olyan híd, mely bármilyen különbözőséget képes feloldani. Úgy gondolom, hogy a legfontosabb a nyitottság, a megértés, az egymásra odafigyelés, mellyel a legnagyobb távolságokat is könnyen, egy pillanat alatt is akár, szeretetteljes közelséggé lehet alakítani. A saját családomban, környezetemben is azt látom, hogy a nők és férfiak egyaránt a bizalomra, a megértésre, a szeretetteljes kapcsolatokra vágynak az élet minden területén, csak talán annyi a különbség, hogy a férfiaknak kicsivel több kihívás, hogy őszintén megnyíljanak akár egy férfi társuk, akár egy nő számára. A mai világban persze, ahol a férfiaknak már generációk óta berögződött társadalmi mintákkal kell megküzdenie, valóban nagy bátorságra van szükség ahhoz, hogy ezt vállalják. De nem lehetetlen! Ugye Uraim? Minden férfit arra bíztatnék, hogy induljon el, haladjon tovább azon az ösvényen, melyet a sajátjának érez. Szükség van bátor, küzdeni képes, hiteles, igazi Férfiakra! Répa Fatime
Amikor először elolvastam a témát, emlékszem, hogy azonnal ott volt bennem az ellenállás. A tipikus ezt én nem tudom, meg nem értem és egyébként is érzés. Aztán persze halogattam, hogy majd nekiállok. Ma este lefekvés közben, amikor a szokásos kis rituálémat csináltam, végig gondoltam a napom, hálát adtam érte és köszönetet mondtam Földanyának. És egyszer csak megjött a válasz, láttam magam előtt kibontakozni a témát. Először is láttam magamban a férfi energiát, ahogy alakult az elmúlt jó pár évben. Hogy milyen volt még ez az energia a tinédzser időszakomban az igazi lázadó korban, majd a gimis időszakban, amikor már inkább a férfi energia az erőt jelentette számomra. Majd elérkezett az elmúlt pár év, és még itt is milyen sokat finomult. Jó volt látni és megpihenni ebben az állapotban. Abban a férfi energiában, amiben most élek. Ami már nem lázad, háborog, nem tör-zúz, már a tiszta tiszteletet és erőt sugározza, békésen és határozottan. Ez már épít és felemel, és nem rombol és ledönt. Jó volt átérezni az elfogadást, ami ezen a hosszú úton kialakult bennem a férfiak iránt. Tudni meglátni, hogy igenis ŐK is változnak. Lágyulnak és keresik a saját útjukat. Elengedik a sok sérelmet, amit oly sokáig cipeltünk mi nők és férfiak egyaránt. Megengedik maguknak, hogy megpihenhessenek egy más világban, ami még néha kicsit ismeretlen számukra is. Hisz nézzünk csak szét a mai világban és lássuk meg a férfiak csodálatos megnyílását. Számomra nagy öröm látni édesapám változását, aki még pár évvel ezelőtt azzal viccelődött, hogy majd szóljak neki, hogy ha jön az angyalom, mert akkor nyitva hagyja az ablakot, hogy be tudjon jönni. De ma már elbeszélgetünk az energiagyógyászatról, egészséges táplálkozásról, sőt elég sok dolgot már hajlandó is kipróbálni. Jó látni, hogy még az ő generációja is változik.
Köszönet a drága páromnak, aki hihetetlen sokat változott az elmúlt évben. A bátorságáért, hitéért, türelméért irántam, és leginkább a nyitottságáért, hogy megengedi magának a szerelmet. Hálás vagyok érte, hogy megmutatta nekem, hogy ez az új férfi energia már mer szeretni, kész változni. És hogy természetesen ne hagyjam ki a mozgást ebből az írásból sem. A legszebb dolog megtapasztalni a Nia-ban, amikor a férfi és női energia találkozik, az erő és a lágyság egyesül, és valami csodálatos új dolog jön létre, a harmónia. Kívánom mindenkinek, hogy megtalálja ezt a harmóniát magában, a párjában, a mozgásban és az életében. Hála a férfiak lépéseiért az ösvényen. Hlács Erika
Tükrömben a Férfi Szerkesztőnk egyre ütősebb témákkal örvendeztet meg bennünket; arra bíztatva, írjam meg őszintén, mit mozgat meg bennem. E havi témakörünk kapcsán mélyen néztem magamba: nőként meg tudok-e hitelesen nyilatkozni a férfiról. Korábban a bennem élő animust is elutasítva olyannyira kizárólagosan sérült női valóságomban éltem, hogy sem átvitt, sem konkrét minőségeiben nem tudtam igazán jól kapcsolódni a férfival. Lépései és az út, amit követ homályos és érthetetlen volt számomra. Ahogy önmagamat megismertem; gyógyítgattam és átfényesítettem nőiségem, hogy saját igazi fényében ragyoghasson, kezdtem megérezni a férfit. Szemüvegem, melyen keresztül nézem, most is a nőé, hisz az vagyok. Rálátásom mélysége és spektruma kapott távlatokat. A mostanában magasan és mélyben zajló folyamatok olyan támogató közeget biztosítanak, melyben megérett annak a lehetősége, hogy ki-ki magába nézve fejlődni tudjon, és őszintébben a másik igaz valójához kapcsolódhasson. A bőrömön érzem annak bizsergését, mennyire ezt élem, s éljük globálisan mindannyian. A női minőség gyógyulása megkezdődött, és gőzerővel folyik, tagadhatatlanul és kézzelfogható eredményekkel. S soha még ennyiszer nem kerültek elém a másik nem folyamatai, változásai. Minap azt olvastam, hogy a csillagállások épp most a férfioldal lehetőségeit támogatják nagy erőkkel. Mintha egy felfelé szélesedő spirálban haladnánk. Melyben mindkét nem a saját, rászabott útját járja, egymástól elválaszthatatlanul.
Nőként természetes, hogy saját nemem fejlődésében vagyok elkötelezett. De ha igazán az vagyok, akkor a férfi önmagára találása legalább ennyire fontos Neki és nekünk. Annyi félreértelmezett elképzelés után végre nagyjából eljutottam oda, hogy a helyén kezeljem ezeket a dolgokat. A Nő a kehely öble, a Hold fénye, a Tó nyugalma. A Férfi a nyíl hegye, a Nap ereje, a Tűz dinamizmusa. Ezeket a minőségeket mindannyian meg tudjuk találni magunkban, és képesek vagyunk felismerni a másikban. Ahogy annak a százszor hallott mondatnak az igazságát is megérezzük egyszer, hogy igazi nő a Férfi mellett lesz az ember lánya, igazi férfivá pedig a Nő mellett válhat a pasi. Persze látom és érzem: nőként, férfiként mennyire nehéz lehet ez. Nem kell messzire menjek körülnézni, mennyi asszony választotta az egyetlen lehetségesnek ismert harcos, erős nő minőséget a túlélés érdekében. De nagy örömmel azt is tapasztalom, egyre többen vetik le a férfi-aspektusokat magukról, hogy helyette igazi minőségüket és szerepeiket vállalják fel, és éljék meg boldogan.
Ezzel pedig út nyílik a férfi számára arra, hogy visszavegye hozzá tartozó jellemzőit önmaga számára. Visszatalálva mindeközben a férfi minőség legtisztább működésébe. Bolond lennék, ha nem akarnám és támogatnám ezt. Rajta, gyerünk! JudithJuhasz Meselótusz Manufaktúra
Érdekes téma, és érdekes választás Drága Szerkesztőnk részéről is. Ugyanis, ha jól látom, akkor itt az összes szerző NŐ... Akkor ebben a témában hogyan írhatunk autentikusan. meg hozzáértően... meg a tapasztalatainkat felhasználva? Én, a magam részéről, kedves Férfiak, úgy döntöttem, hogy ebben az írásomban kizárólag a körülöttem zajló, nagyon objektív, megfigyeléseimen alapuló gondolataimat osztom meg Veletek. Kérlek, így is tekintsetek az írásra, és amennyiben férfias férfi lelketekben valami emészthetetlenül más formálódik meg, akkor kérlek, ne legyetek restek, és írjatok válasz üzenetet erre a témára. Hiszen mi is lehetne építőbb jellegű, mint a kommunikáció, méghozzá a szeretet és az elfogadás teréből. Kérdések és válaszok és egymásra figyelő, értő gondolatok megosztása. Mert szükségünk van rá, nekünk nőknek rettenetesen, hogy adjatok jeleket, hogy beszéljetek, hogy adjátok át érzéseiteket, hogy lássunk Benneteket, hogy érezzünk Benneteket (na jó, itt most arra az érzékelésre gondolok elsősorban, amit a lelkünkön és a szellemünkön keresztül jut el hozzánk). Természetesen dolgozom férfiakkal is, és még természetesebben élek is férfiakkal, számszerűen 1 férjjel és 2 fiú gyerekkel, így a mindennapjaimban és egészen közeli tapasztalásaimban is láthatom, ahogy Ők lépkednek, haladnak, szárnyalnak az útjukon.
És mi a helyzet az ösvénnyel? Rendesen gondozott, figyelmesen és precízen alakított, átlátható, fényes, és mindig frissen nyesett az oldalnövényzet rajta. Ha van ösvény, akkor az ilyen. Ha nincs, akkor nincs. A munkám során nagyon sok, már az úton haladó, spirituálisan, érzelmileg és mentálisan is nyitott férfival találkozom. Nyitott szívvel és teljes elfogadással állnak a változások elé. Tudják, hogy honnan indultak, és tudják, hogy hova szeretnének eljutni. Talán ebben picit különböznek a hozzám érkező nők többségétől. Mintha nálunk nem lenne annyira fontos a célpont? De nem is rólunk szeretnék most írni, hanem természetesen a férfiakról. A kristálytiszta célkitűzésükről. Az előre kigondolt, és aztán precízen tovább is gördített lépésekről. Sokszor, sokféle helyen találkozhattatok már bizonyára Ti is a férfi és a női energiák összehasonlításával. A befogadó, elfogadó, intuitív, kreatív, a hűvös hold női energiák; a kiáramló, határozott, tüzes, következetes, ragyogó nap férfi energiák és ahogyan ezek az energiák kiegyensúlyozzák, és kiegyenlítik egymást, ahogy egymás mellett, egymást támogatva egy csodás egységet alkotva tudnak működni, az egyszerűen világmegváltó és sorsfordító tud lenni. Ahogyan, mi nők is sokszor meg kell küzdjünk a mai társadalomban szocializálódott sztereotípiákkal; hogy mindebben megtaláljuk a lelki és belső egyensúlyunkat, hogy tudjunk nők lenni, és hogy ezt a női szerepet a férfiak részéről is elfogadás és támogatás kísérje; ez bizony nem egyszerű.
Ezt a képletet, ha megfordítom, és női szemmel próbálom a férfi társaim életét és boldogulását nézni, akkor azt kell lássam, hogy legalább annyira nehéz Igazi Férfi(as) férfinak lenni, mint Női nőnek lenni. Ha mi nők, egyre férfiasabbakká válunk, akkor mit csináljanak a férfiak? Vágyunk rá, hogy legyenek ők meg egyre nőiesebbek? Nem annyira, azt hiszem. Szeretnénk, ha támogatóan, megértően, empatikusan és odafigyelően élnének velünk, természetesen a férfi erejük teljes komplett eszköztárával. Az én tapasztalatom szerint a férfiak intellektusát legalább annyira piszkálja a lelki és spirituális fejlődésük lehetősége, mint drága nőtársaimét. Szükségük van a kihívásokra, a sikerekre, az alkotás gyönyörűségére, és a bőség érzésére. Bennük ugyanúgy ott rejlik az az ősi teremtő képesség, amit mi mindannyian birtokolunk itt a földi életünkben is, és ami képessé tesz minket a szellemi, spirituális fejlődésünk materiális lenyomataként a fizikai síkon is teremteni a valóságunkat. A férfiak életében is hatalmas a nyomás. Hihetetlen mértéket öltöttek az elvárások mind a társadalom, mind a nők és a férfi társak részéről. Komoly feladat ebben megtalálni az egyensúlyt, és nem csak a felszínen maradni, hanem irányítani, tervezni és teremteni. Megtalálni azt a belső teret, ahonnan az igazi, maximális értékeket képviselő férfi energiák áramlanak ki.
Számomra, ha valaki ismer, már pontosan tudja, hogy kiemelkedően fontos a test és a lélek harmóniája. A spiritualitás, a lelki és a testi egészség balansza. Éppen ezért igyekszem minden időben, és minden helyzetben az embert, mint egész működési egységet figyelni, és segíteni a cél felé vezető útján. Természetesen ahhoz, hogy teljes, egészséges, kiegyensúlyozott, boldog életet éljünk, elengedhetetlenül fontos a spirituális és lelki fejlődésünk, de ugyanakkor szükség van arra, hogy odafigyelő gazdái legyünk testünknek is. Hogy gondozzuk, ápoljuk, és a legjobban tartsuk, mint lelkünk egyetlen lehetséges fizikai megnyilvánulását ebben a földi világban. A férfiak testében is meghatározó szereppel bír a hormonok egyensúlya, illetve egyensúlytalansága a mindennapi életük minőségében. A terhelhetőségükben, a férfias kisugárzásukban, a lelki egyensúlyukban, a kitartásukban. Fontos, hogy figyeljék, és segítsenek testüknek megtalálni a megfelelő hormonális egyensúlyt az életük különböző szakaszaiban. Ehhez szeretnék egy kis segítséget adni az alábbi, kifejezetten férfiaknak készített hormonális balanszírozó turmix itallal. Férfi hormonális balanszírozó smoothie: 3 dl kókusz tej 2-3 csepp stevia 3 teáskanál Maca por
1 csapott teáskanál kókusz olaj ½ teáskanál őrölt fahéj 1 ek. áztatott bio tökmag Az összes hozzávalót öntsétek a turmixgépbe, és turmixoljátok simára és krémesre. Tökéletes választás reggelire, vagy akár a délutáni edzés előtt, illetve a délutáni, kicsit fáradtabb percekre is. Egy tökéletes férfias ital, a férfias ösvényen haladóknak :) Herczeg Lili
A férfiak útja Találkoztam egy nagyon jó kezdeményezéssel az Interneten, a Férfiak Klubjával, és nagyon örültem, amikor láttam, mert ez azt jelenti, hogy köztük is sokan vannak, akik érzik, hogy a változó időkben nekik is rugalmasan át kell alakulniuk. Egyre több a férfi vendégem, s azt tapasztalom, hogy hiányzik az a férfi közösség, ami segítene nekik abban, hogy hitelesen megéljék magukban a férfierőt. Próbálnak igazodni egy elavult rendszer fura szokásaihoz, de az már kiveti magából azokat, akik érzik a lágyabb oldalukat, s mernek is teret adni neki. Van egy építész barátom, lassan a 65. életévét tölti be, sokáig figyeltem, ahogyan a tanítványaihoz viszonyul. Igazi Mester, nagy betűvel, és még csak nem is tudja. Nem csak az építészet szakmai részét adja át felbecsülhetetlen tanácsaival, hanem egy gondolkodást, egy filozófiát és egy életmódot is. Hiteles ahogyan tervez, hiteles, ahogyan él. A kettő nem üti egymást. Valaha így működhettek a céhek, amikor a Mester tanítani kezdte a mesterségekre az ifjú tanulni vágyókat, s ilyen lehet egy guru-tanítvány kapcsolat Indiában pl. Szükségünk van sokszor valakire, akit tisztelünk, hogy tanuljunk tőle. Sokszor nem a szóbeli információról van szó, hanem gondolatokról, viselkedésről, emberségről és szeretetről. A férfiaknak kevesebb mozgásterük volt eddig az érzelmi ösvényen, nagyon régóta szocializálódnak úgy, hogy megtanulják azokat elnyomni, elrejteni a világ elől. Talán most nem tudják, hogyan hozzák elő mindezt magukból, kevés a valódi, hiteles kép.
Nemrég jöttünk haza Medjugorjéból, egy szakrális zarándoklatról, ahol a női-férfi oldalunk kiegyensúlyozása volt a téma, s abban a szerencsében volt részünk, hogy egy férfi is csatlakozott gyógyulni vágyó csoportunkhoz. Mindannyiunknak erőt és hitet adott az, hogy akar tenni önmagáért, hogy meg akar érteni magából olyan részeket, amelyeket nem ismer. Bátorság volt benne, mert szabadon vállalta, hogy visszatükröződjön mindaz rá, ami kijelöli számára az utat a változás ösvényén. Érdekes volt látni, ahogyan a nőknek visszatért a hite a tiszta férfi energiával kapcsolatban, s ahogyan válaszként felemelték őt Férfiként. Csodálatos tanítás volt és hálás vagyok, amiért ezt kívülről láthattam, mert sok mindent megvilágított számomra. Sokszor annyira be vagyunk ragadva sztereotípiákba, annyira általánosan gondolkodunk férfiakról és nőkről, hogy az egyént nem figyeljük. Minden férfi saját útja is nagyon fontos, hiszen a gyógyulás kulcsa azon az ösvényen van elrejtve. Amikor rá tudunk hangolódni egy hozzánk közelálló férfi energiáira, életútjára, tapasztalataira, jobban tudjuk érteni őt. Amikor egy nő igazán megérti a férfit, a férfi abban a pillanatban kinyílik. Többé nem érzi azt, hogy el kell játszania a férfit, hanem tudja, hogy élheti a FÉRFIT. De ez bizalom nélkül nem születik meg egyetlen bátortalan szívben sem. A férfiak ugyanannyira keresik a viszonyítási pontokat, a visszajelzéseket, mint mi nők. Nekik ugyanúgy szükségük van a visszajelzésre, mint nekünk.
A férfiak szíve akkor tud a kegyelemben megmártózni, amikor egy nő megérti a sebezhetőségüket, s nem él vissza azzal a hatalommal, ami ezáltal a pillanat által kerül a kezébe. Ha megtanuljuk tisztelni és igazán szeretni egymást, abban a pillanatban egy új ösvényre emelkedünk mindannyian. Támogassuk a férfiakat az ő útjukon is, mert sokszor nekik sem könnyű. Ez nem egy verseny, együtt megyünk oda, ahova tartunk. Mindannyiunk számára fontos, hogy egyensúlyba kerüljenek a világban a férfi és női energiák, csak legyünk türelemmel irántuk és magunk iránt is. Kammerer Edina Bliss