VAS AZ ANYÁK ÉS A GYERMEKEK SZÁMÁRA KÜLÖNÖSEN FONTOS, NÉLKÜLÖZHETETLEN! FLORADIX-KRÄUTERBLUT-S-SZIRUP VASTARTALMÚ GYÓGYNÖVÉNYKIVONAT...mert partnerünk a természet!
Kräuterblut-S-szirup Kedves Olvasóink! Ebből a füzetecskéből megtudhatják, amit állapotos és szoptató kismamáknak tudnia kell, hogy miért olyan fontos a vas anyáknak és gyermekeiknek. A várandós kismamák egészséges életmódjukkal is segíthetik babájuk pozitív fejlődését (kellő mozgás, megfelelő táplálkozás, semmi alkohol és cigaretta). A vashiány sajnos szinte mindenkit fenyeget kisgyermek kortól öregkorig, de ez az ismertető főleg kismamáknak szól. Az utolsó oldalakon rövid ismertetőket találnak egyéb termékeinkről. Biztosak vagyunk abban, hogy hasznos ismeretekhez jutnak. Ha ezt a termékismertetőt elolvasta, kérjük ne dobja el, hanem adja tovább. Jó olvasást és főleg jó egészséget kíván a gyártó: Salus-Haus (Németország) és a forgalmazó: Sal-Bert Kft. Eger, Tel.: 36/431-001 A termékek megvásárolhatók ill. megrendelhetők valamennyi gyógyszertárban, gyógynövényszaküzletben ill. drogériában. Forrás: Salus-Haus Grafikai előkészítés: Garamond Kft. Eger Nyomda: Színeskép Kft. Miskolc 2
Pár szó a gyártóról A SALUS-HAUS céget 1916-ban Dr. med. Otto Greither alapította. Fia, a cég mai tulajdonosa kötelességének érzi apja gondolatainak megvalósítását, hogy természetes gyógytermékekkel segítse az emberek egészségének megőrzését, ill. a betegségek megelőzését. A cég a maga 250 alkalmazottjával az egyik legjelentősebb gyógytea-, csepp-, drazsé-, tonikum-, tabletta- és cukorka-előállító. A gyártáshoz szükséges alapanyagok sok országból (nagy mennyiségben hazánkból is) kerülnek beszerzésre, lehetőleg vadon termő területekről és ellenőrzött biológiai telepítésekből. A minőségi ellenőrzés rendkívül átfogó, legtöbbször már a termőhelyen kezdődik. A gyógynövények mintáinak vizsgálata során a Salus-Haus laboratóriumaiban bekerülési ellenőrzést végeznek, ahol a vizsgálatok kiterjednek az identitásra, hatóanyag-tartalomra, valamint a tisztaságra a gyógynövénykönyvek, ill. az elismert tudományos irodalom alapján. A tisztasági vizsgálatok keretén belül peszticidmaradvány, nehézfémtartalom és radioaktivitási vizsgálatokat is végeznek. E vizsgálatok után döntenek a nyersanyagok megvásárlásáról. A tökéletes tisztaság a legfőbb parancsolat! A nagyfokú tisztaság eléréséhez a Salus-Haus olyan minőségi mércét állított fel, mely magasabb, mint a törvényi előírások. A tudás és az évtizedes tapasztalatok valamint az állandó kutatások segítik a termékek minőségének megtartását, ill. állandó javítását, valamint új termékek kifejlesztését. Valamennyi gyártási fázis egy ún. IN-PROZESS- KONTROLLE (gyártás közbeni ellenőrzés) keretében állandó ellenőrzés alatt áll. 3
Kräuterblut-S-szirup A végtermékek a laborban még egyszer ellenőrzésre kerülnek. A SALUS-HAUS-nál a minőségellenőrzésre valamennyi eszköz (mikroszkóp, gázkromatográf, nagynyomású folyadék kromatográf [HPLC], atomanalizáló berendezés) rendelkezésre áll. A vizsgálatok olyan pontosak, hogy pl. egy kockacukor 5000 liter vízben történt feloldása egyértelműen kimutatható. A gyártás és ellenőrzés megfelel a GMP (Good Manufacturing Practices) előírásainak, melyet a WHO adott ki. Kezdetben főleg teákat állítottak elő, ezt követték a különféle tonikumok és cseppek. A növényi szárazkivonatok előállítása után lehetővé vált a tabletták, drazsék és kapszulák gyártása. Az itt felsoroltakon kívül még különféle fürdőkoncentrátumok, gyógycukorkák és diabetikus élelmiszerek kerülnek gyártásra. A gyógyhatású készítmények és a bio-élelmiszer kiegészítők piacvezetője. A hosszú évtizedek alatt Greither úr bebizonyította, hogy gazdaságosság és környezetvédelem nem jelentenek ellentmondást. A természet és környezetvédelem a cég filozófiájában mély gyökeret vert. Erre tekintettel tüntette ki Otto Greither urat a World Wide Fund (WWF) és a neves gazdasági magazin a Capital a szakterületen elért eredményekért az ÖKOMANAGER 2003 címmel. A legnagyobb gondossággal előállított termékek a világ több mint hatvan országában kerülnek forgalmazásra. A Magyarországon forgalmazott gyógytermékek engedélyezését az Országos Gyógyszerészeti Intézet végezte el. A termékek nagykereskedelmi forgalmazását az egri székhelyű SAL-BERT Kft. végzi. 4
Amit a várandósságról tudni kell A gyermekvárás különleges esemény egy nő életében. Az élet semmilyen más szakaszában sem alakul ki két ember között ilyen mély kapcsolat. A várandósság kilenc hónapja ennek ellenére nem mindig könnyű. Ilyenkor a nő egy új életszakaszba lép. A gyermek növekedésével párhuzamosan a nő anyává érik és egy teljesen új felelősségérzést él át. A szülés előtti időszak, a gyermek érkezésére való Előzze meg a vashiányt! 5
felkészülés mindig fontos és szép élmény az ember életében. Ez azonban néha kellemetlenséggel: a kedélyállapot hullámzásával vagy rosszulléttel is jár. A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a tájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. Ilyenkor különösen fontos, hogy a leendő anyák odafigyeljenek magukra és a szervezetükre. A gyermekvárás csúcsteljesítményt követel testünktől, ezért nagyon fontos, hogy lehetőleg minden téren kiegyensúlyozottak legyünk. Elsődleges természetesen a sok alvás, elegendő testmozgás, illetve a megváltozott igényekhez alkalmazkodó kiegyensúlyozott táplálkozás. A várandósság ideje alatt a nők idegrendszere is érzékenyebb. Próbáljon meg a munkahelyén éppúgy, mint a magánéletben nyugodt maradni és ne vegye személyeskedésnek a dolgokat. Az a tanács, hogy most majd két ember helyett kell enned, már rég túlhaladott. Míg a kalóriaszükséglet a gyermekvárás első hónapjaiban csak jelentéktelen mértékben emelkedik, addig a szervezet vitaminok és ásványi anyagok iránti igénye jelentősen megnő. 6
Táplálkozás: ami a szervezetnek ilyenkor különösen fontos Kalcium: A megnövekedett kalciumigényt megfelelő mennyiségű tejtermék, illetve sajt fogyasztásával elégíthetjük ki. Jód: A jód nagyon fontos szerepet játszik a gyermek fejlődésében. A terhes nők számára kizárólag jódozott étkezési só fogyasztása ajánlott. A legjobb természetes jódforrások a tengeri halak, kagylók és algák. Folsav: A folsav szintén nagy jelentőséggel bír. A leendő anyáknak szigorúan oda kell figyelniük arra, hogy a megnövekedett folsavszükségletnek megfelelő mennyiségeket fogyasszanak. Folsavban gazdag a máj, a paradicsom, a kelkáposzta és a karfiol. Vas: Ez a létfontosságú nyomelem elengedhetetlen az anya és a gyermek vérképzéséhez és anyagcsere-folyamataihoz. A terhes nők vérének vastartalmát rendszeresen ellenőrzik. Ha a mért érték egy bizonyos határ alatt marad, akkor egy jól elviselhető gyógytermék, mint például a Floradix- Kräuterblut-S-szirup (ejtsd: krojterblút) segítségével érhetjük el a kívánt egyensúlyt. A vashiány sokkal gyakoribb, mint gondolnánk! 7
A vas létfontosságú! Kräuterblut-S-szirup A vas a negyedik leggyakoribb elem a Földön, illetve az élő szervezetekben, a nyomelemekhez tartozik. Testünkben körülbelül 5 gramm vas található, melynek 75%-a hemoglobin formájában a vörösvértestekhez kapcsolódik, körülbelül 20%-a a test raktáraiban, ferritin formájában tárolódik. Mivel mi magunk nem vagyunk képesek vasat előállítani, napi táplálékunkkal kell bevinni a szervezetünkbe. 8
Mindenki olyan egészséges, mint a vére! Minden ember egészségének mértéke megállapítható vérének összetételéből. A tudomány álláspontja szerint vérünk 80%-a víz. Ezen kívül tartalmaz még fehérjéket, tápanyagokat, enzimeket, hormonokat és vérsejteket, vagyis vörös és fehér vértesteket és vérlemezkéket. Összesen 5 6 liter vér kering az ereinkben, azonban nem a mennyisége, hanem a minősége a döntő. A vas főleg a hemoglobin, a vértestek vörös színanyagának képződésében játszik szerepet. A hemoglobin elsősorban az oxigénszállításban működik közre: a létfontosságú oxigént a tüdőből a test sejtjei felé továbbítja, visszaúton pedig a különböző anyagcsere-folyamatok során képződött szén-dioxidot szállítja, melyet a körforgás végén, a tüdőn keresztül kilélegzünk. A vörös vértestek 4 hónapig tudják teljesíteni feladatukat, azután egy új generáció váltja fel az elhasznált sejteket. A felnőttek szinte elképzelhetetlenül nagy mennyiségű: 25 billió vörös vértesttel rendelkeznek, a csontvelő 24 órán belül 170 milliárdot állít elő belő- A vashiány megelőzhető! 9
lük. A szervezet ilyen mértékű szállító és építő munkáját azonban csak megfelelő vasellátás mellett képes elvégezni. A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a tájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. 10
Vashiány: a panaszok és azok okai A vashiány a nyugati világ egyik leggyakoribb hiánybetegsége. Akkor alakul ki, ha a vasszükséglet és a vaspótlás egyensúlya felbomlik. Sok mindennapos panasz utalhat a vashiányra: tartós fáradtság koncentrációs zavarok teljesítménycsökkenés hajlam a gyakori megfázásra (gyengülő immunrendszer) sápadtság Előzze meg a vashiányt! töredező körmök durva tapintású haj kirepedező ajkak kéz- és lábviszketés stb. 11
Vashiány? Kräuterblut-S-szirup Egy egészséges felnőtt szervezetében körülbelül 3,5 5 gramm vas található, melynek 65 70%-a a hemoglobinban van, 4%-a az úgynevezett működő vasban (mioglobin, vastartalmú enzimek) és nagyjából 25%-a az úgynevezett raktározott vasban (ferritin, hemosiderin). A napi vasveszteség férfiak esetében körülbelül 1 mg, a fogamzóképes korban lévő nőknél pedig nagyjából 2 mg, amelyet a gyomor és a bélrendszer sejtkilökődései, illetve nőknél a menstruációs vérzés okoz. A napi táplálékkal körülbelül 10 15 mg vas kerül be a szervezetünkbe, melyből csak 10 15% szívódik fel. Ez a mennyiség legfeljebb a fiziológiai vasveszteséget pótolhatja, megnövekedett vasszükséglet esetén azonban nem elegendő. Erős menstruációs vérzés esetén nagy a valószínűsége a vashiányos állapot kialakulásának. 12
Mi okoz vashiányt? A vashiányt több tényező is okozhatja, mint például: az egyéni szükségleteket nem kielégítő, vashiányos táplálkozás, a vas felszívódásának és tárolásának zavarai, például, ha a megfelelő anyagcseréhez szükséges vitaminok hiányoznak az étrendünkből, magas vér- és egyúttal vasveszteség. A fogamzóképes korú nőknél menstruációs vérzés és a szülés következtében fordulhat elő, műtét, baleset vagy véradás miatti vérveszteség, a gyomor és a bélrendszer, illetve olyan testi funkciók zavarai, melyek akadályozzák a vasfelszívódást, A vashiány sokkal gyakoribb, mint gondolnánk! életkorból, illetve élethelyzetből adódó megnövekedett vasszükséglet. 13
A gyerekek vasszükséglete magas! A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a tájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. Gyakran szenvednek vashiányban a várandós, illetve szoptató anyák, a betegség után lábadozók, az idősek és az intenzíven sportolók is. Kimondottan magas a növésben, fejlődésben lévő gyermekek és a kamaszlányok vasszükséglete. Fontos tudni, hogy a nem megfelelő, hiányos vasellátás következményeként krónikus vashiányos anémia (vérszegénység) alakulhat ki. 14
Amit a várandós és szoptató nőknek tudnia kellene: vasra van szükségük! A gyermekvárás ideje alatt a vasszükséglet óriási mértékben, 100%- kal emelkedik. Fontos szerepet játszik a vas az anya és a magzat közötti oxigénszállításban és a magzat agyi fejlődésében is. A születés utáni első pár hétre elegendő vas is ekkor halmozódik fel a magzat szervezetében. A vas a várandósság alatt az úgynevezett kritikus tápanyagok közé sorolandó, mert a vasszükséglet roppant mértékben növekszik. A vashiány megelőzhető! 15
Az anyatej vastartalmának fedeznie kell a csecsemő vasszükségletét! Kräuterblut-S-szirup Mivel ezt a mennyiséget optimális táplálkozás mellett nem lehet biztosítani, legalább a terhesség 13. hetétől, de lehetőleg már korábban is ajánlott jól emészthető vaskészítményt fogyasztani. A fiatal anyáknak a szülés után, a szoptatás időszakában több vasra van szükségük. A szülés miatti vérveszteséget ki kell egyenlíteni. A várandósság és a szülés gyakran a kismama teljes vaskészletét elhasználja. 16
Miért olyan fontos a vas az anyának és gyermekének? A gyermekvárás előtt a nők kiegyensúlyozott táplálkozás mellett megfelelő mennyiségű vasat vihetnek be szervezetükbe. A vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy a nők majdnem fele már ekkor is vashiányban szenved, vagyis vastartalékok nélkül vágnak neki az anyaságnak! A Német Táplálkozási Társaság a terhes nők számára napi 30 mg vas bevitelét javasolja. A gond elsősorban az, hogyan fedezhető a jelentősen megnövekedett vasszükséglet a csupán csekély mértékben emelhető kalóriaszükséglet mellett? A megfelelő étrend összeállítása e létfontosságú nyomelem behatóbb ismeretén alapszik, mellyel nem mindig rendelkezünk. Ilyen esetben jobb és egyszerűbb megoldást jelent egy speciális preparátum szedése. Előzze meg a vashiányt! 15 mg = nők 19 50 éves korban 20 mg = szoptató anyák 30 mg = várandós anyák A Német Táplálkozási Társaság ajánlásai alapján 17
Már a gyermekáldás tervezésekor is gondoljunk a vashiány megelőzésére? A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a tájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. Igen, hiszen majdnem minden második fogamzóképes korú nő vashiányos. Különösen fontos a megelőzés azon fiatal nők esetében, akik belátható időn belül gyermeket szeretnének. A vastartalékok időben történő feltöltése már a tervezés időszakában is fontos, és a terhesség korai szakaszában kedvezően befolyásolja az anya közérzetét, illetve a magzat testi és szellemi fejlődését. Ajánlott tehát a terhességet megelőző időszakban vaskúrát tartani, melyet félévente célszerű rendszeresen megismételni. 18
Várandósság és sport A sport ma már nem tabu! A gyermekvárás idején végzett sport, a rendszeres mozgás sokáig tabutéma volt. Ma már azonban tudjuk, hogy a rendszeres mozgás pozitív hatású. Csökkenti a várandósság során jellemzően fellépő problémákat, s a szülést és az azt követő lábadozást is megkönnyíti. Csak akkor szabad azonban sportolni, ha a várandósság gond nélkül zajlik. Mit ad a sport a gyermekvárás során? Ha jó az ember erőnléte, a szív és a tüdő hatékonyabban dolgozik, így jobb az anya és születendő gyermeke oxigénellátása. Az edzett anyák gyermekei egészségesebbnek születnek, mert például a hintázó, ringatózó mozgás segíti az érzékszervek fejlődését. A has- és hátizomzat, illetve a medencefenék izmainak erősödése megkönnyíti a szülést és az azt követő lábadozást. A mozgás elejét veszi a jellegzetes, várandósságot kísérő panaszoknak, mint például a visszér, a trombózis, lábgörcsök és a székrekedés. A vashiány sokkal gyakoribb, mint gondolnánk! 19
A kellemetlen reggeli rosszullét például légzésgyakorlatokkal, lazítási technikákkal és gimnasztikával csökkenthető, s a rendszeres mozgás jobb kedvre derít. Kräuterblut-S-szirup 20
Mely sportágak a megfelelőek? Ideális az úszás, mert nagyon kímélő. Itt is fontos azonban, hogy lassan és nyugodtan kezdjünk. Az elején háromszor 5 10 perccel, majd emeljük az időt 20 percre. Heti 2 3 alkalom ajánlott. Változatosságot nyújthat például a vízi torna vagy a vízi kocogás. A tempósabb séták is komolyabb terhelés nélkül biztosítják a jó kondíciót. Ajánlott továbbá a biciklizés, kocogás, sétálás vagy a sífutás. Kerülni kell viszont a fallabdát, teniszt és a csapatsportokat. A veszélyt jelentő, bizonyos kockázattal járó sportágak, mint a falmászás, mélytengeri búvárkodás vagy az alpesi sízés természetesen nem ajánlottak. A vashiány megelőzhető! 21
Javasolt vagy tabu? A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a tájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. Javasolt: vízi torna vízi futás sífutó és taposógép hosszútávfutás sífutás szobabicikli úszás séta Nem javasolt: küzdősportok veszélyes sportok (falmászás, búvárkodás, sárkányrepülés stb.) alpesi sí korcsolyázás, görkorcsolyázás csapatsportok (labdarúgás, kosárés röplabda stb.) tenisz 22
Fontos edzéstippek: Az edzés megkezdése előtt kérje ki orvosa véleményét. Tilos a terhelés magas vérnyomás, korai fájások, megbetegedések vagy gyakori vérzés esetén. Edzés közben a pulzusa ne legyen magasabb percenként 140 145-nél. Beszéd-teszt: terhelés közben is tudnia kell beszélni. Sportolás után 24 órás szünetet kell tartani. Legyen óvatos a nyújtással, mert a várandósság alatt az ízületek és a szalagok könnyen kinyúlhatnak. Edzés előtt és után fogyasszon sok folyadékot. Kerülje a túlhevülést, a forró ülőfürdőket és a pezsgőfürdőt. A kezdők (ritkán, illetve sohasem sportolók) csak a várandósság 20. hetétől és óvatosan kezdjenek sportolni: először csak 15 20 percet, majd lassan 30 45 percre emelhetik az adagot. Akinek gondjai vannak az ízületeivel, váltson vízi sportokra. Előzze meg a vashiányt! 23
Előzze meg az általános vashiányt! Kräuterblut-S-szirup Általában kiegyensúlyozott és változatos táplálkozás mellett elég vas kerül a szervezetünkbe. Mivel ez meglehetősen ritkán biztosított, a hiányt ilyen módon nem lehet pótolni. Évenként kétszeri vaskúrával megbízhatóan feltölthetjük testünk vaskészleteit. Megbízható módszert választunk, ha rendszeresen vaskészítményeket szedünk. 24
Mit kell fi gye lem be ven ni vas ké szít mények fo gyasz tá sa kor? Egy ilyen ké szít mény te rá pi ás ér té ke at tól függ, hogy a test szá má ra jól hasz no sít ha tó for má ban tar tal maz-e va sat? Tes tünk szin te csak a két ér té kű vas be fo ga dá sá ra ké pes, mert a fel ső vé kony bél ph-ér té ke (kö rül be lül ph 5 7) a há rom ér té kű va sat csak ne he zen old ja. A vas táp anyag ok ban és az em be ri szer ve zet ben is két kü lön bö ző oxi dá ci ós ál la pot ban le het: kétvagy há rom ér té kű, tes tünk azon ban az előb bit tudja job ban hasz no sí ta ni. A vashiány sokkal gyakoribb, mint gondolnánk! A Z E G É S Z C S A L Á D N A K! 25
A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a tájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. Min den kép pen ügyel ni kell ar ra, hogy a vas ké szít mény két ér té kű va sat tar talmaz zon, mert a szer ve zet tíz szer job ban fo gad ja be, mint a há rom ér té kűt. Ezen kí vül ér té kes B-, il let ve C-vi ta mint kell tar talmaz nia, me lyek nö ve lik a ké szít mény fel szí vó dá sát. A vas ké szít mé nye ket egy-más fél órá val az ét ke zés előtt vagy után ta ná csos be ven ni. Mi vel a vas C-vita min je len lét ében szí vó dik fel, a ké szít ményt leg inkább egy po hár na rancs lé vel aján lott be ven ni. A kö vet ke ző anya gok aka dá lyoz zák a vas felszí vó dá sát: A spe nót ban és re bar ba rá ban ta lál ha tó oxál sav, a ga bo ná ban, rizs ben és szó já ban ta lál ha tó fitin, a ká vé ban és fe ke te te á ban elő for du ló tan ni nok, il letve bi zo nyos gyógy sze rek, mint pél dá ul az an ti bio tikum ok és a gyo mor sav csök ken tő ké szít mé nyek. Ma már tudjuk, hogy ez a módszer nem segít! 26
A Floradix-Kräuterblut-S-szirup fő hatóanyaga: a vas-ii-glükonát Floradix-Kräuterblut-S-szirup: egy speciális tonika kétértékű vassal. A vashiány megelőzhető! 27
Kräuterblut-S-szirup Hatásmechanizmus: a vas felszívódása a felső vékonybélben zajlik, ahol 5 7 közötti ph-érték jellemző. Ebben a környezetben a háromértékű vas nehezen oldódó hidroxidokat képez, melyek alig szívódnak fel. Ezzel szemben a kétértékű vas felszívódása még fokozódik, különösen akkor, ha szervesen kötött. A Floradix-Kräuterblut-S-szirup fő hatóanyaga a vas-ii-glükonát formájában szervesen kötött kétértékű vas. Ezen kívül természetes forrásból származó C-vitamint is tartalmaz, amely megakadályozza a kétértékű vas háromértékűvé való oxidálódását. A preparátum tartalmaz ezen kívül értékes gyógynövénykivonatokat illetve további természetes vitaminokat, melyek serkentik az anyagcserét és erősítik a szervezetet. A szervesen kötött vas-iiglükonátot a szervezet jól be tudja építeni. Emészthetőség: vaskészítmények szedésekor gyakran lépnek fel gyomor- és bélrendszeri panaszok. A Floradix-Kräuterblut-S-szirup az optimális hatóanyag-összetételének köszönhetően csak rendkívül ritkán okoz ilyen jellegű panaszokat. A vaspótláskor gyakran előforduló székrekedést a készítmény speciális gyümölcstartalma előzi meg. Vaspótlás székrekedés nélkül!? A széklet esetleges sötét elszíneződésének nincs jelentősége. 28
A Floradix-Kräuterblut-S-szirup megelőzi a vashiányt! Várandós, szoptató anyák ill. gyermekvállalást tervező nők számára a Floradix-Kräuterblut-Sszirup hatékony gyógyhatású készítmény, amely a megnövekedett vasszükséglet fedezését és a vaskészletek feltöltését is lehetővé teszi. A speciális növényi kivonat kétértékű vasat tartalmaz, amely tízszer olyan jól szívódik fel, mint a háromértékű vas. A Floradix-Kräuterblut-S-szirup gyümölcstartalma kellemes ízt biztosít és javítja az emésztést. Floradix-Kräuterblut-S-szirup gyógynövénytartalma révén erősíti a szervezetet, a benne található vitaminok pedig mint pl. a C-vitamin a vas felszívódását segítik elő. A Floradix-Kräuterblut-S-szirup nem tartalmaz hozzáadott alkoholt és kizárólag gyümölcscukorral, mézzel illetve gyümölcslevekkel édesítik. Az optimális hatóanyag-kombinációnak köszönhetően a Floradix-Kräuterblut-S-szirup erősítő és élénkítő hatású, feltölt energiával. Recept nélkül kapható a gyógyszertárakban és gyógynövény-szaküzletekben (drogériákban). Előzze meg a vashiányt! 29
Ta ná csunk: tart son éven te két szer vaskú rát! A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a tájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. A vas hi ányt meg előz he ti, ha a Floradix-Kräuterblut-S-szirup vas tar tal mú gyógy nö vény ki vo natot kú ra sze rű en fo gyaszt ja. Egy 2 3 hó na pos kú ra so rán fel tölt he ti szer ve zeté nek vas tar ta lé ka it. Aján lott éven te két kú rát vé gig csi nál ni. Fi gyel jen rá, hogy ki egyen sú lyo zot tan és vál to za to san táp lálkoz zon! A vas ál ta lá ban a hú sok ból job ban fel szívó dik, mint a zöld sé gek ből és a gyü möl csök ből. A Z E G É S Z C S A L Á D N A K! 30
A gyerekek és a fiatalok is érintettek? Igen, hiszen vashiányos anémia minden életkorban előfordulhat. Látens, vagyis meglévő, de fel nem ismert vashiány vagy a már megállapított vérszegénység gyakran előfordul egy-két éves korban, a növekedés időszakában illetve pubertáskorban a lányok között. A növekedés éveiben nagyon fontos a megfelelő mennyiségű vas bevitele. A későbbi, idősebb korban történő nagyobb mennyiségű vasbevitel már nem tudja a hiányt pótolni. Érintettek lehetnek azok az újszülöttek is, akik vaskészletei nem töltődtek fel a várandósság során az anya szervezetéből, illetve akiket nem szoptatnak. A csecsemők szervezete az anyatej vastartalmának 50%-át, míg a tehéntej vastartalmának csak 20%-át tudja hasznosítani. A 6 évnél fiatalabb vashiányos gyerekeknél fejlődési problémák léphetnek fel, melyek elsősorban az agyat: a tudati funkciókat, az intelligenciát és az emlékezetet érinthetik. A vashiányos gyerekek gyakran sápadtak és betegesnek tűnnek, nincs étvágyuk és nincs igazán kedvük a játékhoz. A vérszegénység gyermekek esetében néha egy másik betegség tünete is lehet, s emiatt érdemes kivizsgáltatni a gyermeket. A vashiány sokkal gyakoribb, mint gondolnánk! 31
Kräuterblut-S-szirup A gyorsan növő iskolás ill. fiatal fiúk és lányok egyaránt gyakran szenvednek vashiányban, melynek következményei fáradtság, a koncentráció képességének hiánya, a tanulási képesség csökkenése, romló teljesítmények a sport területén ill. gyakori megfázások lehetnek. A serdülő korú lányoknál különösen gyakran fordul elő vérszegénység. A gyors növekedés ill. az esetlegesen erős havi vérzés miatt több vasra van szükségük, mint amivel a testük rendelkezik. Sápadtság, állandó fázósság és fáradékonyság a betegség első tünetei. A kiegyensúlyozatlan táplálkozás, a sok gyorsétel vagy a radikális fogyókúrák még súlyosbíthatják a tüneteket. 32
A Floradix-Kräuterblut-S-szirup felhasználási köre: Mivel a betegség tünetei nem jellegzetesek, az érintettek ritkán azonosítják a problémát, s így ha általános gyengeséget tapasztalnak, a tanácsadások során gondolni kell a megfelelő vasbevitelre. Várandósok: A magzat és a méhlepény megfelelő vérellátásához szükséges megnövekedett vérmennyiséget az anya szervezete csak nagyobb vasbevitel mellett tudja előállítani. A vastartalékokat már a tervezett terhesség előtt fontos feltölteni. Szoptatós kismamák: A csecsemő vasszükségletét az anyatej elégíti ki, melynek vastartalmát az újszülöttek csak 50%-ban hasznosítják (a tehéntej esetében ez csak 20%!). Iskolások és fiatalok: A hirtelen kezdődő gyors növekedés során a szervezetnek a vérfestékek és a sejtek felépítéséhez sok vasra van szüksége. Gyakran lép fel teljesítménycsökkenéssel és koncentrációs zavarokkal járó vashiány. Serdülő lányok és fogamzóképes nők: A menstruációs vérveszteség miatt a nők vasszükséglete a férfiakénak kétszerese. Főként erős havi vérzés esetén alakulhat ki vashiány. Vérveszteségek: A műtétek, balesetek, szülés és véradás során keletkező vérveszteség komoly vasveszteséggel jár. A vashiány megelőzhető! 33
A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a tájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. Diéta: A csökkentett vagy egyoldalú tápanyagbevitel során a szervezet nem jut elegendő vashoz. Idősek: Az étvágy csökkenése a tápanyagbevitel csökkenését vonja maga után. Gyakran gyomor- és bélrendszeri panaszok is jelentkeznek, és ez a táplálékkal a szervezetbe került vas korlátozott felszívódásával jár együtt. Lábadozók: Egy súlyos betegség vagy műtét utáni lábadozás időszakában megnő a szervezet vasszükséglete. A vas elősegíti a vérképzést és az immunrendszer erősödését. Vegetáriánusok: A növényi eredetű táplálékokból származó vasat a szervezet nem tudja olyan jól hasznosítani, mint az állati eredetűeket. Az agyonkemizált talajokból különben is sokkal nehezebben tudják a növények a vasat felvenni. Ráadásul nagyon sok növény tartalmaz a vas felszívódását befolyásoló anyagokat. Sportolók: Sportolás közben az izzadás során sok vasat veszítünk. Minél többet izzadunk, annál többet. Minél több vasat veszítünk, annál fáradékonyabbak leszünk, teljesítményünk gyengül. A teljesítmény nem csak az edzéstől függ. Az acélizmoknak is szüksége van vasra! Nagy teljesítményre csak megfelelő oxigénellátás mellett vagyunk képesek. A megfelelő vasmennyiség hiánya akadályozza a vérben történő oxigénszállítást. 34
Megjegyzés: A Floradix-Kräuterblut-S-szirup vastartalmú gyógynövénykivonat folyékony gyógytermék, így könnyen bevehetik gyerekek, illetve azok a felnőttek is, akik számára a tabletta lenyelése problémát okoz. A Floradix-Kräuterblut-S-szirup javasolt adagolása: 3-tól 6 éves korig: 6-tól 10 éves korig: naponta 2 x 1/4 mérőpohárnyi naponta 3 x 1/4 mérőpohárnyi 10 éven felüli gyermekek és felnőtteknek: naponta 2 x 1/2 mérőpohárnyi Egyéb esetekben (terhesség, szoptatás, vegetáriánus étrend) a napi adag legfeljebb 4x1 mérőpohárnyira (4x20 ml) emelhető. Három mérőpohárnyi készítmény 45 mg jól értékesíthető kétértékű vasat tartalmaz. A kúrát ajánlott legalább két hónapon keresztül folytatni. Előzze meg a vashiányt!...mert partnerünk a természet! 35
Fontos információk a Floradix-Kräuterblut-S-szirupról Kräuterblut-S-szirup Alkalmazási területek: Véd a lappangó vashiány kialakulásától. Vérzés, pl. menstruáció okozta vérveszteség esetén. Megnövekedett vasszükséglet esetén, pl. a várandósság és a szoptatás ideje alatt és a növekedés időszakában gyermek-, ill. fiatal korban. A lábadozás időszakában. Az általános erőnlét növelése érdekében, speciálisan sportolók teljesítményének növelésére. Megjegyzés: Mint minden vastartalmú készítmény, a Floradix- Kräuterblut-S-szirup is okozhatja a széklet sötét elszíneződését, ennek azonban nincsen jelentősége. Ellenjavaslatok: Ne alkalmazzuk vaskumulálódás (a vas túlzott mértékű felhalmozása a szervezetben) ill. a vas hasznosításával kapcsolatos zavarok esetén. Mellékhatások: Ritkán enyhe étkezési panaszok, mint pl. gyomorpuffadás, teltségérzés és székrekedés fordulhatnak elő. 36
Rövid áttekintés a Floradix-Kräuterblut- S-szirupról A Floradix-Kräuterblut-S-szirup megelőzi a vasszükséglet megnövekedésekor kialakuló vashiányos anémiát. A vashiányos anémia során a csekély mennyiségű vasbevitel illetve vashasznosulás miatt csökken a vörös vérfesték mennyisége (vérszegénység). A Floradix-Kräuterblut-S-szirup vastartalmú gyógynövénykivonat legfőbb hatóanyaga a jól hasznosuló vas II-glükonát, mely kétértékű vas. A természetes forrásból származó C-vitamin gondoskodik a vas jó felszívódásáról. Az optimális hatóanyag-kombináció a hozzáadott erősítő hatású gyógynövény-kivonatoknak és természetes vitaminoknak köszönhető. Kiváló emészthetőség. A vashiány sokkal gyakoribb, mint gondolnánk! Kellemes gyümölcsös íz. Alkoholt nem tartalmaz. 37
Ügyeljünk a napi C-vitamin bevitelére! A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a tájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. Sok növény tartalmaz a vas felszívódását gátló anyagokat, mint pl. oxálsavat (rebarbara, spenót) vagy fitint (rizs, szója). Az elkészítésük ideje és módja nem befolyásolja a táplálékban található vas felhasználását. Kávét és teát csak mértékkel fogyasszunk! A bennük található cserzőanyagok a vassal bonthatatlan kötést képeznek. Az ilyen jellegű italok átlagon felüli mennyiségben való fogyasztása miatt a táplálékban lévő vas felszívódása csökken. A Floradix-Kräuterblut-S-szirup bevétele és a kávé-, vagy teafogyasztás között mindig teljen el legalább másfél-két óra! Figyeljünk a C-vitamin bevitelre! Testünk a vasat leghatékonyabban C-vitamin jelenlétében hasznosítja, ezért ajánlott a Floradix- Kräuterblut-S-szirup bevételekor narancslevet fogyasztani....mert partnerünk a természet! 38
A Kräuterblut S szirup 2004-ben Kanadában elnyerte az Alive Award of Excellence aranyérmet. A vashiány megelőzhető! 2004-ben és 2005-ben Las Vegasban a vaskészítmények kategóriájában az első helyezést érte el a készítmény. 39
KRÄUTERBLUT-S-SZIRUP 250 és 500 ml-es változatban AZ EGÉSZ CSALÁDNAK! Engedélyszám: OGYI-337/1992 Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a tájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. 40