Modellszám PETL90707.0 Sorszám Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. Sorszám matrica FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük. Havan kérdése, vagy ha vannak hiányzó, esetleg sérült alkatrészek a termékben, kérem, keresse fel azt a helyet, ahol a terméket vásárolta. ÓVINTÉZKDÉS Olvassa el a használati utasítás minden óvintézkedésrõl és figyelmeztetésrõl szóló pontját mielõtt használatba veszi a gépet. Õrizze meg ezt a kézikönyvet a jövõben is.
TARTALOMJEGYZÉK FIGYELMEZTETŐ MATRICA ELHELYEZÉSE................................................... FONTOS OVINTÉZKEDÉSEK................................................................ HASZNALAT ELŐTT.......................................................................5 ÖSSZESZERELÉS.........................................................................6 ÜZEMELTETÉS ÉS BEALLITAS.............................................................11 A FUTOPAD ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATASA................................................4 PROBLÉMAKERESÉS.....................................................................6 EDZÉSI ÚTMUTATÓ......................................................................8 ALKATRÉSZLISTA........................................................................0 ROBBANTOTT ÁBRA BONTOTT ÁBRA....................................................... PÓTALKATRÉSZEK MEGRENDELÉSE....................................................Hátlap VONATKOZO FONTOS INFORMACIOK....................................................Hátlap FIGYELMEZTETŐ MATRICA ELHELYEZÉSE Az itt látható figyelmeztető matricákat a jelzett helyeken helyeztük el. Ha valamelyik matrica hiányzik vagy olvashatatlan, hívja fel a kézikönyv borítóján látható számot és kérjen ingyenes pótmatricát. Ezután a matricát a jelzett módon helyezze el. Megjegyzés! A matricákat nem eredeti méretükben ábrázoljuk. Hungarian 97 English Translation: Polish Hand and Foot wa Russian A PROFORM az ICON IP, Rt. bejegyzett védjegye
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK VIGYÁZAT! A futópad használata előtt a komoly sérülés kockázatának csökkentése érdekében olvasson el minden fontos óvintézkedést és utasítást a kézikönyvben, és ugyanígy olvassa el a futópadon elhelyezett összes figyelmeztetést is. Az ICON semmilyen felelősséget nem vállal a termék használata révén vagy abból kifolyólag elszenvedett sérülésekét, illetve vagyonkárért. 1. Edzésprogramja megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Különösen fontos ez a 5 évnél idősebbek vagy a korábban már meglévő egészségügyi problémával küszködők esetében.. A tulajdonos felelőssége, hogy biztosítsa a futópad összes felhasználója számára a megfelelő óvintézkedéseket és figyelmeztesse őket a lehetséges veszélyekre.. Kizárólag az előírtak szerint használja a futópadot. 4. Úgy helyezze el a futópadot a talajon, hogy minimum,5 m (8 láb) szabad tér legyen mögötte és 0,5 m ( láb) szabad tér legyen még minden oldalánál. Ne tegye a futópadot olyan helyre, ahol a légnyílásokat elzárja. Azért, hogy a padlót és a szőnyeget megóvja a sérüléstől, helyezzen egy műanyag szőnyeget a futópad alá. 5. Tartsa a futópadot fedett, zárt térben, portól és nedvességtől távol. Ne helyezze a futópadot garázsba, fedett udvarba vagy víz közelébe! 6. Ne működtesse a futópadot olyan térben, ahol areoszolos termékeket használnak, vagy ahol irányított a légmozgás. 7. 1 éven aluli gyermeket és házikedvencet ne engedjen a gép közelébe. 8. A futópadot 16 kg-os (00 font) vagy az alatti személyek használhatják. 9. Ne engedjen egynél több személyt egy időben a futópadon tartózkodni. 10. Viseljen megfelelö sportruházatot a futópad használata közben. Ne viseljen laza, lógó öltözetet, amit becsíphet a szerkezet. Az atlétikai ruházatot egyaránt ajánljuk nőknek és férfiaknak. Mindig viseljen sportcipőt a gép használata közben. Soha ne használja a futópadot mezítláb, csak zokniban vagy szandálban. 11. Amikor a tápkábelt csatlakoztatja (lásd a 11. oldalt), dugja be a tápkábelt egy földelt konnektorba. Ne csatlakoztasson erre az áramkörre más gépet. 1. Tartsa a tápkábelt távol a fűtőtestektől. 1. Soha ne mozgassa a sétáló szalagot miközben az ki van kapcsolva. Ne működtesse a futópadot, ha a tápkábel vagy dugója sérült, vagy, ha a gép nem megfelelően működik. (Ha a futópad nem működik megfelelően, lásd a PROBLÉMAKERESÉS részben a 6. oldalon) 14. Olvassa el, értelmezze, és tesztelje a vészleállítási műveletet, mielőtt használatba veszi a futópadot (lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA fejezetet a 1. oldalon). 15. Soha ne indítsa el úgy a futópadot, hogy rajta áll a sétáló szalagon. Mindíg fogja a markolatot a futópad használata közben. 16. A futópad nagy sebességre is képes. Állítsa lassú sebességemelkedésre a gépet, hogy elkerülje a hirtelen sebességugrást. 17. A pulzusmérő nem orvosi készülék. Több tényező is befolyásolhatja a pulzusszám leolvasási pontosságát, mint például az Ön mozgása. Az érzékelőt csak edzéstámogatásra tervezték, általában a pulzusszám meghatározására. 18. Soha ne hagyja a működő futópadot felügyelet nélkül. Mindig vegye ki a kulcsot és húzza ki a tápkábelt, ha nem használja a futópadot. 19. Ne próbálja meg felemelni, leengedni vagy elmozdítani a futópadot, amíg nincs megfelelően összeszerelve. (Lásd az ÖSSZESZERELÉS résznél a 6. oldalon, és a A FUTÓPAD ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA részt a 4. oldalon.) Képesnek kell lennie a 0 kg-os (45 font) futópadot biztonságosan felemelni, leengedni vagy mozgatni.
0. Amikor összecsukja vagy mozgatja a futópadot, győződjön meg róla, hogy a rögzítőretesz teljesen lezárt állapotban van. 1. Amikor az ifit.com CD-ket és videókat használja, egy elektronikus csipogó hang figyelmezteti Önt, ha a futópad sebessége és/vagy lejtése változik. Mindig figyeljen a csipogó hangra és készüljön fel a sebesség és/vagy lejtés megváltoztatására. Néhány esetben, a sebesség és/vagy lejtés megváltozhat, mielõtt a személyi edzõ leírná a változást.. Amikor ifit.com CD-ket és videókat használja, manuálisan állíthatja a futópad sebességét és lejtését az erre szolgáló gomb segítségével. Mindazonáltal, amikor a következõ csipogást hallható, a sebesség és/vagy lejtés megváltozik a CD- vagy videoprogram következõ beállításaihoz.. Amennyiben nem használja az ifit.com CD-ket és videókat, vegye ki õket a CD- vagy videolejátszóból. 4. Rendszeresen ellenõrizze le és rögzítse megfelelõen a berendezés tartozékait. 5. Soha ne tegyen semmilyen tárgyat a berendezés nyílásaiba. 6. VIGYÁZAT! Mindig húzza ki a futópad tápkábelét a konnektorból közvetlenül a használat után, a berendezés tisztítása elõtt, és mielõtt a kézikönyben elõírt karbantartást és beállítási folyamatokat megkezdené. Soha ne vegye le a motor fedelét, kivéve ha azt egy felhatalmazott szakember nem teszi. A szervizelést és minden más itt leírt szerelést csak az arra felhatalmazott szakember végezheti. 7. Ezt a futópadot csak otthoni használatra szánták. Ne alkalmazza a berendezést kereskedelmi helyeken, bérbeadás céljával vagy intézményes keretek között. ŐRIZZE MEG EZEKET AZ UTASÍTÁSOKAT 4
HASZNÁLAT ELÕTT Köszönjük, hogy ezt a forradalmian új PROFORM STYLE 8500 futópadot választotta. A STYLE 8500 futópad egyesíti a fejlett technológiát és az új formát, és segítségével a leghatékonyabban végezhet otthon, nyugodt körülmények között testedzést. És amikor nem használja a berendezést a STYLE 8500 futópadot össze lehet csukni, és így fele annyi helyet foglal el, mint egy hagyományos futópad. A futópad használata előtt saját érdekében gondosan olvassa el a kézikönyvet. A kézikönyv elolvasása után felmerülő kérdésekkel kapcsolatban lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gyorsan segítsünk, jegyezze fel a termék modell- és sorozatszámát, mielőtt hozzánk fordulna. A kézikönyv borítóján látható, hol találja a modellszámot, valamint a sorozatszámot tartalmazó matricát. Mielőtt továbbolvasná, ismerkedjen meg az alábbi rajzon megjelölt alkatrészekkel. Melléktlálca A fogantyúba épített pulzusmérõ érzékelõ Kapaszkodó Konzol Kulcs/Csipesz Rögzítõretesz Sétáló szalag visszaállítást/- kikapcsolást végző árammegszakítót Lábtartó Beágyazott sétáló felület Hátsó görgõ beállító csavarok 5
ÖSSZESZERELÉS Az összeszerelés két embert igényel. Állítsa egy üres helyre a futópadot és távolítson el róla minden csomagolóanyagot; ne dobjaki a csomagolóanyagokat, amíg a gépet teljesen össze nem szerelte. Megjegyzés! A futószalag alsó része nagy hatásfokú kenõanyaggal van bevonva. A szállítás alatt bizonyos mennyiségě kenõanyag rákerülhet a futószalagra vagy a csomagolásra. Ez normális és nem korlátozza a futópad měködését. Ha a futószalag tetején talál valamennyi kenõanyagot, törölje le egy puha ronggyal, enyhe, karcmentes tisztítószert használva. Az összeszereléshez a következőkre van szükség! a mellékelt hatszögletű csavarkulcsok, saját Phillipscsavarhúzó és saját gumikalapács. Az alkatrészek azonosításhoz nézze meg a lenti ábrát. Az egyes rajzok alatt zárójelben lévő szám az alkatrésznek a kézikönyv végén található ALKATRÉSZLISTA vett kulcsszáma. A zárójelet követõ szám az alkatrész darabszámát mutatja. Megjegyzés! Ha egy alkatrész nem található a tartozékok csomagjában, ellenõrizze, hogy nincs-e már beszerelve. Hogy elkerülje a měanyag alkatrészek károsodását, a szereléshez ne használjon nagy erõ kifejtésére alkalmas szerszámokat. /4-colos csavar () 15 1-colos csavar () 4 1/-colos csavar Csillagalátét (8) 10 Kapaszkodó/lábhosszabbító csavarja (64) 8 Hosszú csavar a kapaszkodóhoz (106) 1. Gyõzõdjön meg róla, hogy a berendezés nincs hálózatra kapcsolva. Másik személy segítségével, a jelzett módon óvatosan döntse bal oldalára a futópadot. Részlegesen hajtsa össze a keretet (58), mert így a futópad stabilabb. Teljes összeszereléséig ne hajtsa össze teljesen a futópadot. 1 89 84 77 8 8 A jelzett módon helyezzen be egy lábhosszabbítót (89) az álló támasztóoszlopok (84) alapjába. Megjegyzés! legyen óvatos, nehogy az álló támasztóoszlop vezetékkötege (77) beszoruljon a támasztóoszlop alapjába. A lábhosszabbító teljes bevezetéséhez szükség lehet annak gumikalapáccsal történő ütögetésére is. Ezután vezesse be a lábhosszabbító két csavarját (64) a két csillagalátéttel (8) együtt a hosszabbító aljába, majd szorosan húzza meg a hosszabbító csavarjait. 58 8 64 Két 1-colos csavarral () erősítse fel az alap két alátétét (8) a támasztóoszlopok (84) alapjára. 6
. Másik személy segítségével óvatosan döntse jobb oldalára a futópadot. Részlegesen hajtsa össze a keretet (58), mert így a futópad stabilabb. Teljes összeszereléséig ne hajtsa össze teljesen a futópadot. 8 8 84 A jelzett módon helyezzen be egy lábhosszabbítót (89) a támasztóoszlopok (84) alapjába. Ezután vezesse be a hosszabbító két csavarját (64) a két csillagalátéttel (8) együtt a hosszabbító aljába, majd szorosan húzza meg a hosszabbító csavarjait. 64 8 89 Két 1-colos csavarral () erősítse fel az alap két alátétét (8) a támasztóoszlopok (84) alapjára. 58 Másik személy segítségével óvatosan úgy emelje fel a futópadot, hogy az alaphoz tartozó mind a négy alátét (8) a talajon, a támasztóoszlopok (84) pedig függőlegesen legyenek.. Fektesse a földre a bal oldali kapaszkodót (10). Csúsztassa rá a keresztdarab (0) bal végét a bal oldali kapaszkodón lévő fülre, majd hajtsa be a két /4-colos csavart () a keresztdarabba és a fülbe. Még ne húzza meg a csavarokat. 104 Fül Csúsztassa be a jobb oldali kapaszkodón (104) lévő fület a keresztdarab (0) jobb oldalába, majd hajtsa be a két /4-colos csavart () a keresztdarabba és a fülbe. Még ne húzza meg a csavarokat. 0 10 Fül 4. Másik személlyel fogassa meg a kapaszkodókat (10, 104) a támasztóoszlopok (84) közelében. A jobb oldali kapaszkodón lévő nagy furatokon keresztül a jelzett módon vezesse át a támasztóoszlop vezetékkötegét (77). Ezután tegye fel a kapaszkodókat (10, 104) a támasztóoszlopokra (84). Ne hagyja, hogy a támasztóoszlop vezetékkötege (77) a jobb oldali kapaszkodóba beleessen. 4 64 8 10 64 8 77 104 Erősítse fel a kapaszkodókat (10, 104) a négy csavar (64) és a négy csillagalátét (8) segítségével a támasztóoszlopokra (84); hajtsa be mind a négy csavart, ami a kapaszkodóhoz tartozik, de még ne húzza meg őket. 84 Nagy furatok 84 7
5. A kapaszkodóhoz tartozó két hosszú csavar (106) és a két csillagalátét (8) segítségével erősítse fel a kapaszkodók (10, 104) alsó végét a támasztóoszlopokra (84); ezután hajtsa be, majd szorosan húzza is meg a kapaszkodó mindkét csavarját. 5 84 106 64 Szorosan húzza meg a kapaszkodó mind a négy csavarját (64) (a képen csak kettő látható). Lásd a. lépést. Szorosan húzza meg a négy /4-colos csavart (). 10 8 8 84 106 104 6. Miközben a konzolszerelvényt a bal oldali kapaszkodó (10) közelében másvalaki tartja, 1/- colos csavar () segítségével erősítse a földelővezetéket a jelzett furathoz a bal oldali kapaszkodón. 6 Földelővezeték Furat 10 Konzolszerelvény 7. Miközben a konzolszerelvényt továbbra is másvalaki tartja, keresse meg a konzol vezetékkötegét a konzolszerelvény hátoldalán. 7 Csatlakoztassa a konzol vezetékkötegét a támasztóoszlop vezetékkötegéhez (77). Ügyeljen a csatlakozók megfelelő csatlakoztatására (lásd a képmellékletet). (A csatlakozóknak össze kell csúszniuk és a helyükre kell pattanniuk.) Ha a csatlakozók nem csúsznak össze könnyen és nem pattannak a helyükre, forgassa el valamelyiket, majd próbálja meg újra. HA A CSATLAKOZOK NINCSENEK MEGFELELőEN CSATLAKOZTATVA, A KON- ZOL A TAPELLATAS BEKAPCSOLASAKOR KAROSODHAT. Konzolszerelvény 77 104 Konzol vezetékkötege 77 Ezután lefelé helyezze be a csatlakozókat a jobb oldali kapaszkodóba (104). 8
8. Helyezze el a konzolszerelvényt a keresztdarabon (0). Ügyeljen arra, nehogy valamelyik vezetéket becsípje. Arra is ügyeljen, hogy a földelővezeték (lásd a 6. lépést) és a konzol vezetékkötege (lásd a 7. lépést) egyaránt a jelzett U-szelvény belsejében legyen. 8 Szelvény Konzolszerelvény Kézzel húzza meg az öt /4-colos csavart () a keresztdarabon (0) és a konzolszerelvényen. Hajtsa be mind az öt csavart, de ne húzza még meg őket. Ne tegyen csavart a két jelzett furatba. 0 Ide ne kerüljön csavar 9. Kézzel húzza meg a többi négy /4-colos csavart () a konzolszerelvényen. Ezután húzza meg a 8. lépésben és az ebben a lépésben használt mind a kilenc csavart; ne húzza túl a csavarokat. 9 Konzolszerelvény 10. Két /4-colos csavart () segítségével erősítse fel a retesz házát (7) a bal oldali támasztóoszlopra (84). Ügyeljen arra, hogy a retesz házán lévő nagy furat a jelzett oldalon legyen. Ne húzza túl a csavarokat. 10 Ha a csap nincs előre beszerelve a retesz házába (7), vegye ki a csapból a gombot. Ügyeljen arra, hogy a gyűrű és a rugó a jelzett módon legyen a csapon. Helyezze be a csapot a retesz házába, majd húzza meg újra a gombot a csapon. Gomb 7 84 Rugó A 11. oldalon ismertetettek szerint dugja be a hálózati kábelt, majd a 1. oldalon ismertetettek szerint kapcsolja be a tápellátást. Megjegyzés! előfordulhat, hogy a futópad automatikusan felemelkedik a maximális, majd visszatér a minimális szintre. Nagy furat Gyűrű Csap 9
11. Állítsa tárolóhelyére a futópadot (lásd a 4. oldalon a következő címszó alatt! A FUTOPAD ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATASA). 11 Ezután helyezze el a rugó (9) henger alakú végét a támasztóelemek (84) alapján lévő konzol közelében. 84 5 5 Lásd a két képmellékletet. Körme vagy csavarhúzó vége segítségével nyomja meg a rugó csapjának (5) a végét, hogy azt a rugóból (9) kiszabadíthassa. Ezután forgassa el, majd húzza ki a rugóból a rugó csapját. Ügyeljen arra, nehogy a csap elvesszen. Lásd a 11a ábrát. Nyomja rá a rugó (9) henger alakú végét a konzolon lévő golyóra. Majd a rugó végén lévő kis furatok közül kettőn keresztül vezesse át a rugó csapjának (5) a végét. Ezután addig forgassa a rugó csapját, amíg az a rugóra nem rögzül. 11a 9 9 5 Henger Konzol Konzol 5 1. Emelje függőleges helyzetbe a rugót (9). A 11. lépésben ismertetettek szerint vegye le a rugó csapját (5) a rugó domború végéről. Ha kell, addig forgassa a rugót, amíg az nem illeszkedik a kereten (58) lévő konzol golyójához. 1 58 Konzol Ezután addig nyomja a dőlés fokozására és csökkentésére szolgáló gombokat, amíg a konzolon lévő golyó nem illeszkedik a rugó (9) végéhez. Majd nyomja rá a golyóra a rugó végét. Megjegyzés! arra is szükség lehet, hogy miközben a keret mozog a rugó végét rányomja (58) a golyóra. 1a 5 9 Lásd a 1a rajzot. Helyezze be a rugó csapját (5) a két jelzett kis furatba a rugó (9) végén. Majd addig forgassa a rugó csapját, amíg az a rugóra rá nem kapcsolódik. Megjegyzés! A tartalékcsapok a csomag részét képezik. Addig nyomja a dőlést csökkentő gombot, amíg a futópad a legalacsonyabb dőlési szintet el nem éri. Majd húzza ki a hálózati kábelt és eressze le a futópad keretét (58) a padlóra. Furatok 5 9 1. Gyõzõdjön meg róla, hogy az alkatrészek megfelelõen rögzítve vannak, mielõtt a futópadot használja. Megjegyzés! Extra felszereléseket tartalmazhat. Tartsa a tartozék imbuszkulcsokat biztonságos helyen, a nagy imbuszkulcs a sétálószalag beállításához való (lásd 7. oldal). A padló vagy szõnyeg megóvása érdekében, helyezzen a futópad alá egy lábtörlõt. 10
ÜZEMELTETÉS ÉS BEÁLLÍTÁS LAGAZ ELÕRE-OLAJOZOTTSÉTÁLÓ SZALAG A futópad tartalmaz egy magas minõségě olajjal megkent sétálószalagot. FONTOS! Soha ne alkalmazzon szilikon sprayt vagy egyéb anyagokat a sétáló szalaghoz vagy sétáló platformhoz. Az ilyen anyagok lerontják a sétáló szalag állapotát és túlzott kopást okoznak. A TÁPKÁBEL CSATLAKOZTATÁSA Ezt a terméket földelni kell. Ha hibásan měködik vagy megtörik, a földelt elektromos áram miatt a legkisebb ellenállás útvonalát kell megadni, hogy csökkentse az áramütés kockázatát. Ez a termék egy tápkábellel van ellátva, amelynek van egy berendezés-földelõ vezetõje és egy földelt dugója. Fontos! Ha a tápkábel megsérül, ki kell cserélni egy a gyártó által ajánlott tápkábellel. Lásd 1. ábra. Dugja be a tápkábel jelzett végét a futópadon található csatlakozóba. Lásd. ábra. Dugja be a tápkábelt egy olyan megfelelõ kivezetésbe, amit megfelelõen szereltek be és minden helyi kóddal és rendelettel összhangban földeltek. Fontos! A futópad nem kompatibilis a GFCI-vel ellátott kimenetekkel. 1 Csatlakozó a futópadon Kimenet VIGYÁZAT! A berendezés-földelés vezetésének helytelen csatlakozása az áramütés fokozott veszélyét eredményezheti. Ellenõriztesse szakképzett villanyszerelõvel vagy karbantartóval, ha kételkedik abban, hogy a termék megfelelõen van földelve. Ne módosítsa a termékhez szolgáltatott dugót, ha nem illeszkedik a kimenetbe, szereltessen be megfelelõt egy szakképzett villanyszerelõvel. 11
KONZOL ÁBRA Megjegyzés! Ha a konzolon vékony měanyag lapok vannak, távolítsa el a měanyagot. Kulcs Kapocs FIGYEMEZTETŐ MATRICA ALKALMAZÁSA A konzolon található figyelmeztetés angol nyelvű. Ez a figyelmeztetés más nyelveken is megtalálható a mellékelt matricalapon. Ragassza fel a magyar nyelvű matricát a konzolra. A KONZOL TULAJDONSÁGAI A futópad számtalan olyan funkciót kínál, amelyek hatékonyabbá és élvezetesebbé teszik az edzéseket. Ha a konzol kézi üzemmódját választja, a futópad sebessége és lejtése egy gombnyomással megváltoztatható. Testgyakorlás közben a konzol folytonos visszajelzést ad az edzésről. Még a pulzusszámát is megmérheti a beépített pulzusérzékelővel vagy az opcionális mellkasi pulzusérzékelővel (lásd a. oldalt). A konzol egyik jellemzője a tíz tréningprogram. Mindegyik tréningprogram miközben a hatékony edzésen végigkalauzol automatikusan szabályozza a futópad sebességét és dőlésszögét. Azonkívül a konzol két pulzusszámprogramot is kínál. Mindegyik pulzusszámprogram úgy szabályozza a futópad sebességét és dőlésszögét, hogy a pulzusszámot az edzés során a pulzusszám célértékének közelében tartsa. Megjegyzés! a pulzusszámprogramok alkalmazásához külön megvásárolható, a mellkasra felszerelhető pulzusszámérzékelőt kell viselni. A konzolt szintén ifit.com interaktív technológia jellemzi. Az ifit.com technológia olyan, mintha, személyes edzõje lenne az otthonában. A sztereó audió kábelt használva a futópadhoz csatlakoztathatja a walkmant, a hi-fi tornyot, a számítógépet, a videomagnót. Így le tudja játszani a speciális ifit.com MP, CD és videó programokat (az ifit.com programok, CD-k és videokazetták külön megvásárolhatók). Az ifit.com programok automatikusan irányítják és változtatják a futópad sebességét és lejtésé, mint személyi edzõ irányítja a tréning minden lépését. Az energikus zene további motiváló tényezõ. Az ifit.com MP programok letöltéséhez, menjen a www.ifit.com-ra. ifit.com CD-k vagy videokazetták vásárlásához, kérjük látogassa meg weboldalunkat, vagy vegye fel a kapcsolatot a kereskedéssel, ahol a futópadot vásárolta. A futópaddal, amellyel a számítógépéhez csatlakozott, meg tudja látogatni a www.ifit.com-ot és közvetlenül hozzáfér annak programjaihoz a weboldalunkról. További információért lásd www.ifit.com. A konzol kézi üzemmódjának használatához, kövesse a 1. oldalon kezdõdõ lépéseket. Tréningprogram alkalmazásával kapcsolatban (lásd a 15.) oldalt. A pulzuszámprogramok használatához lapozzon a 16. oldalra. Az ifit.com MP, CD, vagy videó programok használatáról, lásd 0. oldal. Egy ifit.com program közvetlenül weboldalunkról történõ használatáról, lásd. oldal. 1
ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA FONTOS! Ha a futópad hidegben volt, az áramellátás bekapcsolása előtt hagyja, hogy szobahőmérsékletre melegedhessen. Ha ezt elfelejti, a konzol kijelzői vagy más elektromos alkatrészek károsodhatnak. Dugja be a hálózati kábelt (lásd a 11. oldalt). Majd keresse meg a futópad On(Be) visszaállítást keretén a visszaállítást/- kikapcsolást végző árammegszakítót a hálózati kábel közelében. Kapcsolja az árammegszakítót visszaállított helyzetbe. FONTOS! A konzolt a kijelző demó üzemmódja jellemzi, amelyet akkor használnak, amikor a futópadot üzletben kiállítják. Ha a hálózati kábel bedugásakor és az árammegszakító visszaállított helyzetbe kapcsolásakor a kijelzők világítanak, a demó üzemmód be van kapcsolva. A demó üzemmód kikapcsolásához tartsa pár másodpercig lenyomva a Stop gombot. Ha a kijelzők továbbra is világítanak, a demó üzemmód kikapcsolásával kapcsolatban lásd az INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓDOT a. oldalon. Ezután álljon rá a futópad talpsínjeire. Keresse meg a kulcsra erősített karikát (lásd a rajzot a 1. oldalon), majd csúsztassa rá a karikát ruházatának övrészére. Ezután helyezze be a kulcsot a konzolba. A kijelzők egy pillanat múlva már világítanak. FONTOS! Vészhelyzetben a kulcs a konzolból kihúzható, ezáltal pedig a sétálószalag lassan leáll. A karikát úgy tesztelje, hogy óvatosan tesz néhány lépést hátra; ha a kulcs nem húzható ki a konzolból, állítson a karika helyzetén. KÉZI ÜZEMMÓD HASZNÁLATA 1. Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA fölött.. Válassza ki a kézi üzemmódot. Amikor a kulcsot behelyezi, automatikusan a kézi üzemmódot Versenypálya választja. Ha választott már programot, a pulzusszámprogramok [Heart Rate Programs] gomb addig történő nyomogatásával újra kijelölheti a kézi üzemmódot, amíg a kijelzőn meg nem jelenik egy versenypálya képe.. Sétáló szalag indítása. A sétálószalag elindításához, nyomja meg a Start gombot, a Sebesség [SPEED] növelõ gombot, vagy a -18 számozott gombok egyikét. Ha a Start gomb vagy a sebesség növelése gombot lenyomta, a sétáló szalag km/h-s [km/h] sebességgel kezd el mozogni. Edzés közben, igény szerint megváltoztathatja a sétáló szalag sebességét [SPEED] a sebesség növelõ vagy csökkentõ gombok segítségével. Minden alkalommal, amikor lenyom egy gombot, a sebesség beállítása 0,1 km/h-val változik; ha egy gombot lenyomva tart, a sebesség 0,5 km/h-s lépésekben változik. Megjegyzés! a gombok lenyomása után eltarthat egy ideig, amíg a sétálószalag a kiválasztott sebességet eléri. Ha a számozott sebességszabályozó gombok valamelyikét lenyomja, a sétálószalag mindaddig fokozatosan sebességet vált, amíg el nem éri a kiválasztott értéket. A sétáló szalag megállításához, nyomja meg a Stop gombot. Az idõ elkezd villogni a kijelzõn. A sétálószalag újraindításához, nyomja meg a Start gombot, a Sebesség növelõ gombot, vagy a nyolc számozott gomb egyikét. Megjegyzés! Az elsõ alkalommal, amikor a futópadot használja, idõnként ellenõrizze a sétáló szalag állását és állítsa be középre a szalagot, ha szükséges (lásd 7. oldal). 4. Változtassa meg a futópad lejtõjét, ha kívánja. A futópad lejtésének megváltoztatásához, nyomja meg a Lejtés [INCLINE] növelõ és csökkentõ gombot. Minden alkalommal, amikor lenyom egy gombot, a lejtés beállítása 0,5 %-kal változik. Megjegyzés! A gombok lenyomása után eltarthat egy ideig, amíg a futópad a kiválasztott dőlést eléri. 1
5. Kövesse a kijelzõvel az eljárást. Ha a kézi üzemmódot választja, a kijelzőn megjelenik Versenypálya egy versenypálya, amely 400 métert (1/4 mérföld) képvisel. Séta vagy futás közben a versenypálya körüli jelzők sorban jelennek meg egészen addig, amíg az egész versenypálya nem látható. Azután a versenypálya eltűnik, majd a jelzők ismét sorban kezdenek megjelenni. A kijelző bal oldalán látható az eltelt idő, a gyaloglással vagy futással megtett távolság és a futópad dőlésszintje. Megjegyzés! Ha (a. sz. pulzusszámprogram kivételével) választott már programot, a kijelzőn az eltelt idő helyett a programból hátralévő idő látható. A kijelző jobb oldalán látható az elégetett kalóriák hozzávetőleges száma, a sétálószalag sebessége, valamint az adott személy tempója (perc/kilométerben). A kijelző jobb oldalán látható még a pulzusszám is, ha a kapaszkodón elhelyezett pulzusérzékelőt vagy a külön megvásárolható, a mellkasra szerelhető pulzusérzékelőt használják. Megjegyzés! A konzol a sebességet és a távolságot akár kilométerben, akár pedig mérföldben is kijelezheti. Annak eldöntésére, hogy melyik mértékegységet választották, illetve miként kell a mértékegységet megváltoztatni, lásd a INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD-ot a. oldalon. Megjegyzés! az egyszerűség kedvéért minden, az ebben a fejezetben szereplő utasítás kilométerre vonatkozik. A kijelzõ törléséhez, nyomja meg a Stop gombot, távolítsa el a kulcsot, majd helyezze vissza a kulcsot. 6. Mérje meg a szívverését, ha kívánja. Megjegyzés! Ha a kapaszkodó pulzusszámérzékelőjét és a mellkasra felerősíthető, Fém érintkezõk külön megvásárolható pulzusszámérzékelőt egyszerre használják, a konzol a pulzusszámot nem fogja pontosan megjeleníteni. A kapaszkodó pulzusérzékelõ használata elõtt távolítsa el a fém csatlakozókról az átlátszó měanyag lapokat. Ezen felül, gyõzõdjön meg róla, hogy a kezei tiszták. A szívritmus méréséhezálljon a lábtartókra és fogja meg a fémcsatlakozókat a kapaszkodókon ne mozgassa a kezét. Amikor a gép érzékeli a pulzusát,a szív jelzése a képernyõn minden alkalommal felvillan, amikor a szív üt, vagy egy-két villanás jelenik meg, és azután megjelenik a pulzusszám [PULSE]. A lehetõ legpontosabb szívverés leolvasáshoz, tartsa folyamatosan az érintkezõket kb. 15 másodpercig. 7. Kapcsolja be a ventilátort, ha kívánja. A ventilátor bekapcsolásához, nyomja meg a Fan gombot [FAN]. A ventilátor nagy sebességre kapcsolásához, nyomja meg a gombot kétszer. A ventilátor kikapcsolásához, nyomja meg a gombot harmadszor. Megjegyzés! Ha a ventilátort bekapcsolva hagyja, amikor a sétáló szalagot leállítja, a ventilátor néhány perc elteltével automatikusan kikapcsol. 8. Amikor elkészült a programmal, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Álljon rá a talpsínekre, nyomja meg a Stop gombot, majd állítsa a futópad lejtését a legalsó beállításra. Amikor a futópadot tároláshoz összehajtja, a lejtésnek a legalsó beállításon kell lennie, különben kárt tehet a futópadban. Ezután vegye ki a kulcsot a konzolból, majd tegye biztonságos helyre. Amikor a futópadot már nem használja, kapcsolja a visszaállítást/kikapcsolást végző árammegszakítót kikapcsolt [OFF] állásba, majd húzza ki a hálózati kábelt. FONTOS! Ha ezt nem teszi meg, a futópad elektromos alkatrészei idő előtt tönkremehetnek. 14
HOGYAN KELL A TRÉNINGPROGRAMOKAT ALKALMAZNI 1. Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA a 1. oldalon.. Válasszon tréningprogramot. Valamelyik tréningprogram kijelöléséhez addig nyomogassa a tréningprogramok [TRAINER PROGRAMS] gombot, amíg valamelyik programjelző ( P 1-től P 10 -ig) meg nem jelenik a kijelzőn. Amikor választott már tréningprogramot, a program időtartama megjelenik a kijelzőn, majd néhány másodpercig ott villog a program során alkalmazott maximális dőlés és maximális sebesség beállítása, végül pedig a program sebességbeállításainak profilja gördül végig ugyanott.. Nyomja meg a Start gombot vagy a Sebesség növelõ gombot a program elindításához. Egy pillanattal a gomb lenyomása után, a futópad automatikusan beállítja a program elsõ sebesség és lejtõ beállításait. Fogja a markolatot és kezdjen el sétálni. Mindegyik program 0, 50 vagy 60 egyperces szegmensre osztható fel. Egy sebesség- és egy lejtõbeállítás van programozva minden részhez. Megjegyzés! Ugyanolyan sebesség- és/vagy lejtõbeállítás programozható kettõ vagy több egymást követõ részeknél. A sebesség beállítás az elsõ résznél villogva fog megjelenni a mátrix Aktuális rész Aktuális periódus oszlopában a kijelzõn. (A dőlésbeállítások a kijelző felső részén nem jelennek meg.) A sebesség beállítása a következõ négy résznéla jobb oszlopban fog megjelenni. Ha csak másodperc maradt az elsõ részben a programnál, mindkettõ aktuális részoszlop és a jobb oszlop villogni fog és különbözõ hangokat fog kibocsátani. Ha a futópad sebessége és/vagy lejtése megváltozik, a sebesség és/vagy lejtés beállítása villogni fog, hogy figyelmeztesse Önt. Ha az elsõ rész befejezõdik, minden sebesség beállítás egy oszloppal eltolódik balra. A második rész sebességének beállításai villogva fognak megjelenni az aktuális részoszlopban és a futópad automatikusan beállítja a sebességet és dõlésszöget a második részhez. Megjegyzés! Ha mind az öt jelzõ világít az aktuális részoszlopban, a sebességet beállíthatja lefelé úgy, hogy csak a legmagasabb jelzések jelenjenek meg a mátrixban. A program ezt fogja végig folytatni az utolsó részig, amely az aktuális részoszlopban és az utolsó részoszlopban végzõdik. A sétáló szalag ezután lassan leáll. Ha a jelenlegi rész sebesség vagy lejtés beállítása túl magas vagy túl alacsony, kézzel átállíthatja a Speed vagy Incline gomb megnyomásával. Mindig, ha a Speed gombot lenyomja, a kijelzõ megjelenik vagy eltěnik az aktuális rész oszlopban; ha bármelyik oszlop a jobb aktuális részoszlop ugyanannyi jelzõje világít, mint az aktuális részoszlopnak, a jelzõ megjelenhet vagy eltěnhet az oszlopban. Fontos! Ha a program következõ része elindul, a futópad automatikusan beállítja a sebességet és a lejtõ beállításait a következõ rész számára. A program ideiglenes megállításához, nyomja meg a Stop gombot. Az idõ elkezd villogni a kijelzõn. A program újraindításához, nyomja meg a Start gombot, vagy a Sebesség növelõ gombot. A sétálószalag km/h sebességgel kezd el mozogni. Ha a program következõ része elkezdõdik, a futógép automatikusan átvált a következõ rész sebesség és lejtés értékekeire. A program befejezéséhez, nyomja meg a Stop gombot, távolítsa el a kulcsot, majd helyezze vissza a kulcsot. 15
4. Kövesse a kijelzõvel az eljárást. Lásd 5. lépést a 14. oldalon. 5. Mérje meg a szívverését, ha kívánja. Lásd 6. lépést a 14. oldalon. 6. Kapcsolja be a ventilátort, ha kívánja. Lásd 7. lépést a 14. oldalon. 7. Amikor elkészült a programmal, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Lásd 8. lépést a 14. oldalon. A PULZUSSZÁMPROGRAMOK HASZNÁLATA Az 1. sz. pulzusszámprogram automatikusan úgy állítja be a futópad sebességét és dőlését, hogy az adott személy pulzusszáma az edzés során egy előre beállított tartományon belül legyen. A. sz. pulzusszámprogram pedig az adott személy pulzusszámát a megválasztott célpulzusszám közelében tartja. FIGYELMEZTETÉS! Ha Önnek szívproblémái vannak, vagy ha elmúlt 60 éves és nem aktív, ne használja a pulzusszámprogramokat. Ha rendszeresen gyógyszert szed, kérdezze meg az orvosától, nem befolyásolja-e a gyógyszer a pulzusszámát a testgyakorlás során. Kövesse az alábbi lépéseket egy pulzusszámprogram használatához. 1. Helyezze fel az opcionális mellkasi pulzusérzékelőt. Lásd a mellkason elhelyezhető pulzusszámérzékelőhöz mellékelt utasításokat.. Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA c. részt a 1. oldalon.. Válasszon egy pulzusszámprogramot. Pulzusszámprogram kijelöléséhez addig nyomogassa a pulzusszámprogramok [Heart Rate Programs] gombot, amíg a kijelzőn P 1 vagy P nem jelenik meg. Ha az 1. sz. pulzus-számprogramot választja, a kijelzőn a program a célpulzusszámra vonatkozó beállításainak profilja gördül végig. Ha a. sz. pulzusszámprogramot választja, az adott személy szívverését ábrázoló görbe jelenik meg a kijelzőn. 16
4. Adjon meg egy pulzusszám-célbeállítást. Ha az 1. sz. pulzusszámprogramot választja, a kijelzőn a programnak a maximális célpulzusszámhoz rendelt beállítása jelenik meg. Ha szükséges, a célpulzusszám maximális beállításának megváltoztatásához nyomja le az értéket növelő, illetve csökkentő gombokat a Heart Rate Programs (pulzusszámprogramok) gomb mellett (lásd a GYAKORLAT INTENZITÁSA címszó alatt a 8. oldalon). Megjegyzés! Ha a pulzusszám-beállítás maximális értéke megváltozik, akkor az egész program intenzitásszintje megváltozik. Ha a. sz. pulzusszámprogramot választja, a programhoz rendelt célpulzusszám beállítása jelenik meg. Ha kell, a célpulzusszám beállításának megváltoztatásához nyomja le az érték növeléséhez és csökkentéséhez szolgáló gombokat a Heart Rate Programs (pulzusszámprogramok) gomb mellett (lásd a GYAKORLAT INTENZITÁSA címszó alatt a 8. oldalon). Megjegyzés! Ugyanaz a pulzusszám-célbeállítás lesz érvényben az egész program során. 5. Nyomja meg a START gombot vagy a Sebesség növelő gombot a program elindításához. Egy pillanattal a gomb lenyomása után a futópad automatikusan beállítja a program első sebességés lejtésbeállításait. Fogja meg a markolatot és kezdjen el sétálni. Az 1. pulzusszámprogram 0 egyperces szakaszra van felosztva. Minden szakaszhoz ugyanaz a pulzusszám-célbeállítás van beprogramozva. (Megjegyzés! Rövidebb edzéshez egyszerűen állítsa meg a programot a vége előtt.) A. sz. pulzusszámprogram 100 egyperces szegmensre oszlik. Ugyanaz a pulzusszám-célbeállítás két vagy több egymást követő szakaszhoz is beprogramozható. Megjegyzés! Rövidebb edzéshez egyszerűen állítsa meg a programot a vége előtt. Ha az 1. sz. pulzusszámprogramot választja, az első szegmenshez tar- Aktuális periódus tozó célpulzusszám beállítása jelenik meg a kijelzőn villogó Current Segment (aktuális szegmens) oszlopban. A következő szakaszok pulzusszám-célbeállításai a jobb oldali oszlopokban kerülnek kijelzésre. Amikor már csak másodperc marad az első szakaszból, mind az Aktuális periódus-oszlop, mind a jobb oldali oszlop villogni fog, és hangjelzés lesz 17 hallható. Ezenfelül a sebesség- és a lejtésbeállítás figyelmeztetésül villogni fog a kijelzőkön. Ha az első rész befejeződik, minden pulzusszám-célbeállítás egy oszloppal balra tolódik. Ekkor a második szakasz pulzusszám-célbeállítása jelenik meg a villogó Aktuális periódus-oszlopban. A konzol mindkét pulzusszám-program során rendszeresen össze fogja hasonlítani az Ön pulzusszámát az aktuális pulzusszám-célbeállítással. Ha az Ön pulzusszáma túlságosan alatta vagy felette van a pulzusszám-célbeállításnak, akkor a sétálószalag sebessége automatikusan nőni vagy csökkenni fog, hogy a pulzusszáma közelebb kerüljön a célbeállításhoz. Ha a sétálószalag sebessége eléri a 1 km/h-t, és az Ön pulzusszáma még mindig túlságosan a célbeállítás alatt marad, akkor a futópad lejtése is meg fog nőni. Ha a sebesség- vagy a lejtésbeállítás a program során bármikor túl magasnak vagy túl alacsonynak bizonyul, akkor a beállítást a Sebesség vagy a Lejtés gombokkal módosíthatja. Ugyanakkor, valahányszor a konzol összehasonlítja az Ön pulzusszámát a célbeállítással, a futópad sebessége és/vagy lejtése automatikusan megváltozhat, hogy a pulzusszáma közelebb kerülhessen a célbeállításhoz. Ha a program során az adott személy pulzusa nem észlelhető, a kijelzőn a PLS betűk fognak villogni, a futópad sebessége és/vagy dőlése pedig automatikusan csökkenhet. A program bármikor történő megállításához nyomja meg a STOP gombot. Az idő elkezd villogni a kijelzőn. A program újraindításához nyomja meg a START gombot vagy a Sebesség növelése gombot. A sétálószalag km/h sebességgel kezd mozogni. Amikor a konzol összehasonlítja az Ön pulzusszámát a célbeállítással, a futópad sebessége és/vagy lejtése automatikusan megváltozhat, hogy a pulzusszáma közelebb kerülhessen a célbeállításhoz. 6. Kövesse a kijelzõvel az eljárást. Lásd 5. lépést a 14. oldalon. 7. Kapcsolja be a ventilátort, ha kívánja. Lásd 7. lépést a 14. oldalon. 8. Amikor elkészült a programmal, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Lásd 8. lépést a 14. oldalon.
PHONES LINE OUT A FUTÓPAD CSATLAKOZTATÁSA IFIT.COM PROGRAMOK HASZNÁLATÁHOZ Az ifit.com MP vagy CD programok használatához, a futópadot csatlakoztatni kell az MP lejátszóhoz, CD lejátszóhoz, hordozható hifihez, otthoni hifihez vagy számítógéphez. A csatlakoztatási utasításokat lásd a 18. és 19. oldalon. Ahhoz, hogy a programokat közvetlenül a weboldalunkról használja, a futópadot a számítógépéhez kell csatlakoztatni. A csatlakoztatási utasításokat lásd a 19. oldalon. Az ifit.com videó programok használatához, a futópadot csatlakoztatni kell a VCR-hez. A csatlakoztatási utasításokat lásd a 0. oldalon. MP LEJÁTSZÓ VAGY CD LEJÁTSZÓ CSATLAKOZTATÁSA HORDOZHATÓ HIFI CSATLAKOZTATÁSA Megjegyzés! Ha a hifi egy RCA-típusú [AUDIO OUT] csatlakozóval rendelkezik, lásd a lenti A utasítást. Ha a hifije egy,5 mm [LINE OUT] csatlakozóval rendelkezik, lásd B utasítás. Ha a hifije csak egy [PHONES] csatlakozóval rendelkezik, lásd C utasítás. A. Dugja be az RCA hifi audió kábel,5 mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhetõ) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét az AUDIO OUT csatlakozóba a hifin. A/B A. Dugja be az RCA hifi audió kábel,5 mm hosszú egyik végét a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét az MP vagy CD lejátszón található csatlakozóba. Dugja be a fülhallgatókat a konzolon található fülhallgató csatlakozóba. AUDIO OUT RIGHT LEFT LINE OUT A Audió kábel AUDIO OUT RIGHT LEFT LINE OUT Fülhallgatók LINE OUT PHONES Audió kábel B. Lásd a fenti rajzot. Dugja be a hifi audió kábel,5 mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhetõ) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét a LINE OUT csatlakozóba a hifin. Megjegyzés! Mialatt a kábel be van dugva a LINE OUT csatlakozóba, ne dugja be a fülhallgatót a konzolon található fülhallgató csatlakozóba. A C. Dugja be az RCA hifi audió kábel,5 mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhetõ) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábe másik végét a PHONES csatlakozóba a hifin. Dugja be a fülhallgatókat a konzolon található fülhallgató csatlakozóba. C PHONES Audió kábel Fülhallgatók 18 C
HOME SZETERÓ CSATLAKOZTATÁSA Megjegyzés! Ha a sztereó új [LINE OUT] csatlakozóval rendelkezik, lásd a lenti A utasítást. Ha a [LINE OUT] csatlakozó használt, lásd B utasítás. A. Dugja be az RCA hifi audió kábel,5 mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhetõ) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét a LINE OUT csatlakozóba a hifin. Megjegyzés! Mialatt a kábel be van dugva a LINE OUT csatlakozóba, ne dugja be a fülhallgatót a konzolon található fülhallgató csatlakozóba. SZÁMÍTÓGÉP CSATLAKOZTATÁSA A. Dugja be az RCA hifi audió kábel,5 mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhetõ) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét a LINE OUT csatlakozóba a számítógépen Megjegyzés! Mialatt a kábel be van dugva a LINE OUT csatlakozóba, ne dugja be a fülhallgatót a konzolon található fülhallgató csatlakozóba. A LINE OUT A CD VCR Amp LINE OUT LINE OUT Audió kábel Audió kábel CD VCR A Amp LINE OUT B. Dugja be az RCA hifi audió kábel,5 mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhetõ) LINE OUT a konzol bemeneti csatlakozójába Dugja be a kábel másik végét egy RCA Y-adapterbe (elérhetõ az elektronikai üzletekben). Ezután, távolítsa el azt a vezetéket, amely éppen be van dugva a LINE OUT csatlakozóba a sztereón és dugja be az Y-adapter új oldalába. Dugja be az Y-adaptert a LINE OUT csatlakozóba a sztereón. Megjegyzés! Mialatt az Y-adapter be van dugva a LINE OUT csatlakozóba, ne dugja be a fülhallgatót A a konzolon található fülhallgató csatlakozóba. B CD VCR Amp LINE OUT Audió kábel RCA Y-adapter Eltávolított vezetékek az LINE OUT csatlakozóból. B 19
VIDEO AUDIO IN OUT VIDEO AUDIO IN OUT CH 4 CH 4 ANT. IN RF OUT VIDEO AUDIO IN ANT. IN RF OUT OUT CH 4 ANT. IN RF OUT VCR CSATLAKOZTATÁSA Megjegyzés! Ha a hifi új AUDIO OUT csatlakozóval rendelkezik, lásd a lenti A utasítást. Ha AUDIO OUT csatlakozót használ, lásd B utasítás. Ha egy TV-je van beépített VCR-rel, lásd B utasítás. Ha a VCR csatlakoztatva van egy házi hifihez, lásd HOME SZETERÓ CSATLAKOZTATÁSA a 19. oldalon. A. Dugja be az RCA hifi audió kábel,5 mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhetõ) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét az AUDIO OUT csatlakozóba a VCR-en. A AUDIO OUT RIGHT LEFT AZ IFIT.COM MP, CD, VAGY VIDEÓ PROGRAMOK HASZNÁLATA Egy ifit.com MP, CD, vagy videó program használatához, a futópadot csatlakoztatni kell az MP lejátszóhoz, CD lejátszóhoz, vagy VCR-hez. Lásd FUTÓPAD CSATLAKOZTATÁSA AZ IFIT.COM PROGRAMOK HASZNÁLATÁHOZ a 18 0. oldalon. Az ifit.com MP programok letöltéséhez, látogasson el a www.ifit.com weboldalra. ifit.com CD-k vagy videokazetták vásárlásához, kérjük vegye fel a kapcsolatot a kereskedéssel, ahol a futópadot vásárolta. Kövesse az alábbi lépéseket egy ifit.com MP, CD, vagy videó program használatához. 1. Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA a 1. oldalon.. Válassza ki az ifit.com üzemmódot. Audió kábel A AUDIO OUT RIGHT LEFT B. Dugja be az RCA hifi audió kábel,5 mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhetõ) a konzol bemeneti csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét egy RCA Y-adapterbe (elérhetõ az elektronikai üzletekben). Ezután, távolítsa el azt a vezetéket, amely éppen be van dugva az AUDIO OUT csatlakozóba a hifin és dugja be az Y-adapter új oldalába. A Dugja be az Y- adaptert a AUDIO OUT csatlakozóba a VCR-en. B Az ifit.com üzemmód kijelöléséhez nyomja le az ifit gombot. A kijelzőn az ifit betűk fognak megjelenni.. Nyomja meg a Play gombot az MP-, CD lejátszón vagy VCR-en. Megjegyzés! Ha egy ifit.com CD-t használ, helyezze be a CD-t a CD lejátszójába; ha egy ifit.com videokazettát, helyezzen be egy videokazettát a VCR-be. Audió kábel RCA Y-adapter Egy pillanat múlva a Play gomb lenyomása után, a személyi edzõje elkezdi Önt utasítani az edzésre. Egyszerěen kövesse a személyi edzõje utasításait. Megjegyzés! Ha az idõ villog, nyomja meg a Start gombot vagy a Sebesség növelõ gombot a konzolon. A futópad nem reagál az MP, CD, vagy videó programra amíg az idõ villog a kijelzõn. Eltávolított vezetékek az AUDIO OUT csatlakozóból. B A program alatt, egy elektromos csipogó hang figyelmezteti Önt, ha a futófelület sebessége és/vagy lejtése változik. FIGYELMEZTETÉS! Mindig figyeljen a csipogó hangra és készüljön fel a sebesség és/vagy lejtés megváltoztatására. Néhány esetben, a sebesség és/vagy lejtõ megváltozhat, mielõtt a személyi edzõje leírná a változást. 0
Ha a sebesség vagy lejtés beállításai túl magasak vagy túl alacsonyak, kézzel bármikor felül tudja írni a beállításokat, a konzolon található Speed (sebesség) vagy Incline (lejtõ) gombok megnyomásával. Amikor a következõ csipogást hallható, a sebesség és/vagy a lejtés megváltozik a program következõ beállításai szerint. Ahhoz, hogy a sétáló szalagot bármikor megállítsa, nyomja meg a Stop gombot a konzolon. Az idõ elkezd villogni a kijelzõn. A program újraindításához nyomja meg a Start gombot vagy a sebességnövelõ gombot. Hamarosan a sétálószalag km/h sebességgel kezd el mozogni. Amikor a következõ csipogás hallható, a sebesség és a lejtés a program következõ beállításai alapján fognak módosulni. Ha a program befejezõdött, a sétáló szalag leáll. Megjegyzés! Másik MP, CD, vagy videoprogram használatához, Nyomja meg a Stop gombot vagy távolítsa el a kulcsot és menjen a 0. oldalon található az 1. lépésre. Megjegyzés! Ha a futópad sebessége és lejtése nem változik, amikor csipogó hang hallható! Ügyeljen arra, hogy a kijelzőn megjelenjenek a ifit betűk és arra is, hogy az idő ne villogjon a kijelzőn. Ha az idõkijelzés villog, nyomja meg a konzolon a Start gombot vagy a sebességnövelõ gombot. Állítsa be az MP, CD lejátszó vagy VCR hangerejét. Ha a hangerõ túl magas vagy túl alacsony, a konzol nem találhatja a programjelet. Gyõzõdjön meg róla, hogy az audiokábel megfelelõen van csatlakoztatva. Ha egy hordozható CD-lejátszót használ és a CD ugrik, tegye a CD-lejátszót a padlóra vagy egy másik sík felületre a konzolon. 4. Kövesse a kijelzõvel az eljárást. Lásd 5. lépést a 14. oldalon. 5. Mérje meg a szívverését, ha kívánja. Lásd 6. lépést a 14. oldalon. 6. Kapcsolja be a ventilátort, ha kívánja. Lásd 7. lépést a 14. oldalon. 7. Amikor elkészült a programmal, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Lásd 8. lépés a 14. oldalon. FIGYELMEZTETÉS! Ha nem használja, mindig vegye ki az ifit.com CD-ket és videokazettákat a CD- és videolejátszókból, valamint húzza ki az MP-lejátszó hálózati csatlakozóját. 1
EGY IFIT.COM PROGRAM HASZNÁLATA KÖZVETLENÜL A WEBOLDALUNKRÓL A www.ifit.com weboldalunk lehetõvé teszi az Ön számára, hogy hozzáférjen az alapvetõ, audió, és videó programokhoz, közvetlenül az internetrõl. Hamarosan további szolgáltatások lesznek elérhetõk. További részletekért lásd www.ifit.com. Ahhoz, hogy a programokat a weboldalunkról használja, a futópadot az otthoni számítógépéhez kell csatlakoztatni. Lásd SZÁMÍTÓGÉPÉNEK CSATLAKOZTATÁSA a 19. oldalon. Ráadásul, rendelkeznie kell egy internet-csatlakozással és egy internet ellátást biztosító szolgáltatóval. A speciális rendszerkövetelmények egy listája az internetes oldalunkon található. Kövesse az alábbi lépéseket egy program használatához a weboldalunkról. 1. Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA a 1. oldalon.. Válassza ki az ifit.com üzemmódot. Lásd. lépést a 0. oldalon.. Menjen a számítógépéhez és indítsa el az internet csatlakozást. 4. Indítsa el a webböngészõt, ha szükséges és menjen a weboldalunkra a www.ifit.com-ra. 5. Kövesse a kívánt linket a weboldalunkon egy program kiválasztásához. Olvassa el és kövesse az on-line utasításokat egy program használata esetén. 6. Kövesse az on-line utasításokat a program elindításához. Amikor elkezdi a programot, egy on-screen visszaszámlálás kezdõdik el. 7. Térjen vissza a futópadra és álljon a lábtartókra. Keresse meg a kulcshoz csatolt csipeszt és csúsztassa a ruhája zsebébe. a program elkezdõdik, és a sétálószalag elkezd mozogni. Fogja a támasztékot, lépjen a sétáló szalagra és kezdjen el újra sétálni. A program alatt egy elektromos csipogó hang figyelmezteti Önt, ha a futófelület sebessége és/vagy lejtése meg fog változni. FIGYELMEZTETÉS! Mindig figyeljen a csipogó hangra, és készüljön fel a sebesség és/vagy lejtés megváltoztatására. Ha a sebesség vagy lejtés beállításai túl magasak vagy túl alacsonyak, kézzel bármikor felül tudja írni a beállításokat, a konzolon található Speed (sebesség) vagy Incline (lejtõ) gombok megnyomásával. Ha a következõ csipogó hang megszólal, a futófelület sebessége és/vagy lejtése változni fog a következõ programbeállítás szerint. Ahhoz, hogy a sétáló szalagot bármikor megállítsa, nyomja meg a Stop gombot a konzolon. Az idõ elkezd villogni a kijelzõn. A program újraindításához nyomja meg a Start gombot vagy a sebességnövelõ gombot. Hamarosan a sétálószalag km/h sebességgel kezd el mozogni. Amikor a következõ csipogás hallható, a sebesség és a lejtés a program következõ beállításai alapján fognak módosulni. Ha a program befejezõdött, a sétáló szalag leáll. Megjegyzés! Másik program használatához nyomja meg a Stop gombot, és térjen vissza az 5. lépésre. Megjegyzés! Ha a futópad sebessége és/vagy lejtése nem változik, miután egy csipogás hallható, gyõzõdjön meg róla, hogy az ifit gomb feletti jelzõlámpa világít, valamint az idõkijelzés nem villog a kijelzõn. Ezenkívül, gyõzõdjön meg róla, hogy az audiokábel megfelelõen van csatlakoztatva. 8. Kövesse a kijelzõvel az eljárást. Lásd 5. lépést a 14. oldalon. 9. Amikor elkészült a programmal, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Lásd 8. lépést a 14. oldalon. Ha a képernyõn lévõ visszaszámlálás befejezõdik,
INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD A konzolnak további jellemzője a tájékoztató üzemmód, amely a futópad használatával kapcsolatos adatokat követi nyomon. Az információs üzemmód azt is lehetővé teszi, hogy mértékegységként akár kilométert, akár pedig mérföldet is meg lehessen választani, egyszersmind a demó üzemmódot be, illetve ki lehessen kapcsolni. megvásárlásához forduljon ahhoz a céghez, amelytől a terméket vette. Ha megvásárolja az opcionális mellkasi Az információs üzemmód kiválasztatásához, elõször tartsa lenyomva a Stop gombot, amíg behelyezi a kulcsot a konzolba, majd engedje el a Stop gombot. Amikor az információs módot kiválasztotta, az alábbi információk jelennek meg a képernyõn. A kijelző alsó részén látható az az összesített óraszám, amennyit a futópad már üzemelt. Azonkívül a kijelző alsó részén megjelenő M a metrikus kilométereket, az E pedig az angol mérföldet jelentik. A mértékegység megváltoztatásához nyomja le a Speed increase (sebesség növelése) gombot. Megjegyzés! A konzolt a kijelző demó üzemmódja jellemzi, amelyet akkor használnak, amikor a futópadot üzletben kiállítják. Amíg a demó üzemmód be van kapcsolva, a hálózati kábel bedugásakor, az árammegszakítónak visszaállított helyzetbe kapcsolásakor és a kulcsnak a konzolba történő behelyezésekor a konzol a megszokott módon működik. Amikor azonban a kulcsot kiveszik, a kijelzők továbbra is világítanak, bár a gombok nem működnek. Ha a demó üzemmód be van kapcsolva, mindaddig d látható a jobb alsó kijelzőn, amíg az információs üzemmód a kijelölt. A demó üzemmód be- vagy kikapcsolásához nyomja le a Speed decrease (sebességcsökkentő) gombot. Az információs üzemmódból való kilépéshez távolítsa el a kulcsot a konzolból. pulzusérzékelőt, kövesse az alábbi lépéseket a mellékelt vevőegység üzembe helyezéséhez, amely a mellkasi pulzusérzékelővel használható. 1. Vegye ki a kulcsot a konzolból, majd húzza ki a hálózati kábelt. Távolítsa el a csavart () és a szervizajtót (76) a konzol alapjának (85) a hátoldaláról.. Csatlakoztassa a vevőkészüléken (A) lévő vezetéket a jelzett vezetékhez, amely a konzol alapjából (85) nyúlik ki. Úgy fogja meg a vevőkészüléket, hogy a kisméretű henger a jelzett módon helyezkedjen el és a konzol alapja felé nézzen. A csomag részét képező két kis csavar segítségével erősítse fel a vevőkészüléket a műanyag csapokra a szervizajtón (76).. Győződjön meg róla, hogy a vezetékek nincsenek-e becsípődve. Erősítse vissza a szervizajtót (76) a csavarral (). Dobja ki a vevőegységhez mellékelt többi vezetéket. 85 AZ OPCIONÁLIS MELLKASI PULZUSÉRZÉKELŐ Az opcionális mellkasi pulzusérzékelő tovább gazdagítja a konzol szolgáltatásait. A mellkasi pulzusérzékelő a kezek használatát nem igénylő működtetést, valamint a konzol négy pulzusszámprogramjának a használatát teszi lehetővé az Ön számára. Az opcionális mellkasi pulzusérzékelő Kisméretű csavarok A Kisméretű henger 76 Vezeték