SEMMELWEIS EGYETEM. Testnevelési és Sporttudományi Kar. Dr. Bognár József dékán helyettes úrnak. H e l y b e n. Tisztelt Dékánhelyettes Úr!

Átírás

1 SEMMELWEIS EGYETEM Testnevelési és Sporttudományi Kar Társadalomtudományi Tanszék Tankönyv- és Jegyzetbizottság 1123 Budapest, XII. Alkotás u. 44. Földesiné dr. Szabó Gyöngyi egyetemi tanár,az MTA doktora Tel.-Fax: Dr. Bognár József dékán helyettes úrnak H e l y b e n Tisztelt Dékánhelyettes Úr! A Tankönyv- és Jegyzetbizottság nevében tájékoztatom, hogy a mellékelt lektori vélemény alapján Geleta Károly Öttusázás című öt kötetes munkáját alkalmasnak találjuk arra, hogy a TF-en a képzésben szakkönyvként oktatási anyagként felhasználásra kerüljön A Bizottság a TF anyagi támogatásával javasolja a munka megjelentetését. Budapest, május 26. Üdvözlettel: Földesiné dr. Szabó Gyöngyi a Bizottság elnöke c.c: a Bizottság tagja Geleta Károly Szabóné Nagy Andrea

2 ÖTTUSALOVAGLÁS /részletek a TF - írt, öttusa jegyzetemből/ Le cheval est la plus noble conguete L home ait jamais faite. Az ember mindenkori legnemesebb hódítása a ló (Buffon) Tibolya Péter UTE világbajnoka Zs.Tóth Anna UTE világkupa győztes versenyzője

3 Öttusalovaglás Az ember és állat kapcsolata évezredekre tekint vissza. Az antik kultúrából a ló és ember kapcsolatából a görögöktől örököltük a legtöbbet. Itt kezdődött el a lóversenyzés amely, szorosan összekapcsolódott az emberiség testkultúrájával. A ló és ember több ezeréves kapcsolata jóban - rosszban, háborúban és békében ott volt az ember minden megnyilvánulásában. A zöld gyepen napjainkban reneszánszát éli a ló. Egyes helyeken munkában, a világ majd minden táján a lósportokban, lovassportokban, rekreációs lovaglás minden szintjén megtalálható. A lóversenyzés-fogadás a görögöknél és a rómaiaknál kocsiverseny formájában alakult ki legelőször. A történelmi lovas játékokon, filmeken napjainkban is felelevenítik, a kettes, négyes fogatok (bigák és quadrigák) versenyeit. A lótenyésztéssel kapcsolatban az ókori rómaiaktól maradtak írások ránk. A Darwin által megfogalmazott örök érvényű ősi törvényt már ebben a korban is alkalmazták a lovakra vonatkozóan, hogy a legjobb egyedek párosodjanak a legjobbal. Lovaglással, idomítással kapcsolatos könyvet legelőször Xenophon görög tudós hadvezér írt i.e. 398-ban. A középkori lovas játékok vetélkedései magas szintű lovas tudást igényelt a küzdő felektől. Nehéz páncélzatban, fegyverekkel vívták küzdelmeiket a bajvívók. E-korban az urasságok kedvenc időtöltése volt a vadászlovaglás, solymászat és a lóhátról történő agarászat. A modern lovassportok-lovassportágak elterjedése a földünkön kör belül az 1500-as évekre vezethető vissza. A ló-lovassport az egész világon a gépesítésig szoros összefüggésben volt a lovas katonasággal. Az ipari forradalomhatására lovassport súlyos válságon ment keresztül. Az elgépiesedés az egész világon éreztette a hatását, megtizedelte a földünk lóállományát. Csökkent a ménesek száma egyre kevesebb hámos lóra volt szüksége a katonaságnak. A as évektől kezdődően az urbanizációnak köszönhetően robbanás következet be, egyre többen és többen választják sportáguknak a lovaglást. A földünk ló állománya egyre nagyobb mértékben növekszik. Napjainkban verseny szinten, rekreációs szinten, sportlovasként és hobby lovasként egyre nagyobb tömegek hódolnak lovas szenvedélyüknek. A magyar lóversenysport-lósport fejlődése bizonyos mértékben a rendszerváltás óta stagnál, inkább visszafejlődik. Reménykednünk kell abban, hogy az elkövetkező években a gazdasági fellendüléssel együtt fejlődésnek indul ez a szép sportág. Ezzel szemben a világ lovassportja, lóversenysportja, hihetetlen fejlődésen ment keresztül. A versenyek magas pénzdíjai miatt, a lovassport nagymértékben felértékelődött és társadalmi rangja szerepe is megnőtt. A nyugati társadalmakban a lóversenysport fontos társadalmi esemény, és jól jövedelmező üzletág lett, amely sok munkahelyet teremtett a gazdaságnak. Észrevehető, hogy a lovak teljesítménye, a tudományos kiválasztás, takarmányozás és tenyésztés révén egyre növekszik. A modern edzésmódszerek hatására megnőtt a lovak tudományosan irányított teljesítmény fokozása, nem beszélve a pozitív és negatív a dopping használatáról (pl: géndopping). Coubertein báró a modern olimpiák megálmodója így vélekedett a lovassportról A lovaglás a sportok koronája. Az egyik legszebb és legnemesebb sportág a sportágak közül. Az újkori olimpiák történetében először 1912-ben rendezték meg a lovassport három verseny számát, a Díjugratást, Militaryt, Díjlovaglást, amelyek napjainkban is óriási érdeklődésre számítanak. Magas pénzdíjazású versenyeket, Világ Kupa sorozatokat rendeznek, a lovas szakágakban, Európában, Amerikában egyaránt. A galoppügető fogadás lóversenyzés virágkorát éri a tengertúlon, Angliában, Franciaországban, Olaszországban és a Skandináv államokban egyaránt. Rengeteg családnak add megélhetést a lovassportág.

4 Öttusa lovas szabálymódosítások napjainkig Az 1960-as Római olimpián a lovas szám military szerű tereplovaglás volt. Az öt kilométeres távon 30db fix ugrást építettek a rendezők. A pályát 500-m/perc iramban kellett teljesíteni-e a lovasoknak. Képzeljük el milyen lovas teljesítményt kívánt meg a részvevőktől, mind szellemileg mind fizikálisan a lovas pálya hibátlan teljesítése. A szabályok szerint első szám volt ebben az időben a lovaglás, ami meghatározta a versenyzők további szereplését is. Róma olimpiai bajnoka Németh Ferenc lett, második helyen dr. Nagy Imre végzett. Az olimpia után a lovas távot 1500m-re csökkentették, 20 ugrásból felépített pályán 10db fix és 10db verhető akadályt állítottak fel a versenyrendezők, az iramot; 400 m/percre változtatták ben, a fenti a szabályváltoztatással rendezték az olimpiát Tokióban dr.török Ferenc olimpiai bajnokságot nyert ban, Mexikóban új lovas szabály került bevezetésre. A pálya hossza; 1000-méterre változott, az iram; 400m /perc maradt. A pályán 20 db verhető akadály került elhelyezésre, elbírálás vadászugratáshoz közeli A szabály szerint történt (idő és pontbüntetés). A magyar csapat olimpiai bajnokságot nyert Balczó, Török, Móna összeállításban ben, a Müncheni olimpia után a pálya hosszát; 800-méterre csökkentették az iram; 400m/percre és az akadályok száma 15 verhető ugrásra módosult. A Müncheni Olimpián az öttusa sportág hallhatatlana Balczó András győzött ban, bevezetett szabály óta érvényes, hogy egy-egy ló két fordulót teljesíthet, de kényes esetekben két nap alatt négy pályát is mehet ig, az öttusa lovaglás versenyszabálya a vadászugratás volt. Minden hibát csak idővel büntetettek, amelyet pontszámokra számítottak át ben, a lovas pálya hossza 600-m -re módosul, az iramot 350m/percben állapították meg. A lovas szám díjugratás szabálya szerint történik. Egy kettes és egy hármas ugrás építhető a pályán. A verő hibákat, megállásokat, alap idő túllépést, pontlevonással büntetik. A jelenlegi öttusa lovaglás fontosabb versenyszabályai (2009) a lovaglás harmadik számként kerül lebonyolításra a lovakat sorsolják a versenyzők, a pálya hossza; m, az iram; 350m/perc, fedett lovardában 300m/perc, a pályán 12 db ugrás kerül felépítésre ebből egy kettes és egy hármas ugrásnak kell lennie, legalább, hét ugrásnak a megengedett maximális magasságban, szélességben kell épülnie, a Világ és Európa bajnokságon a váltóban csapatonként három ló kerül kalapba sorsolásra, a 3x350m -es váltóverseny pályáját 9 összetett nélküli ugrásból kell fel építeni, minden B kategóriás váltóversenyen 3X200m a pálya hossza és 6 összetett nélküli ugrásból épül fel, kétfős váltóverseny (2 férfi, 2 nő vagy 1-1 férfi és nő) egy, kettő vagy három fordulóban rendezhető meg. Egy csapat számára két lovat kell biztosítani, míg a pályán 9 összetett nélküli ugrás van 2x350 m táv mellett. a bemelegítésre 20 perc áll a lovas rendelkezésére, a bemelegítő pályán két ugrás állítható fel egy meredek és egy széles ugrás, bemelegítésnél öt ugrást hajthatnak végre a versenyzők, Lovas pályabemutató a világversenyeken a lovak és a pálya bemutatása a verseny előtti héten, ló bemutató formájában történik, a verseny előtt legalább egy nappal,

5 utána a versenyzőknek edzőknek a pályát 45 percig nyitva kell tartani, hogy a pályát bejárják, és megtanulják annak vonal vezetését, a verseny napján a ló sorsoláskor a lovakat felvezetik,(számozás szerint), a sorsolás után, további 20 perc áll rendelkezésre a versenyzőknek a pálya bejárására, a versenyző köteles a pálya vonalát, pályarajz szerint végig lovagolni, hibázásokért a szabályoknak megfelelő pont és idő levonás jár, A jó verseny teljesítményért mit kell tenni-e a versenyzőnek és a lovas edzőnek Ló bemutatás alakalmával, illetve már a verseny alatt, amikor a női versenyzők kezdenek először lovagolni (első kör-második kör lovairól van szó) az eredményes lovaglás érdekében szükséges felmérést, jegyzetet készíteni a lovakról, amely segíti az eredményes lovas taktika-technika kidolgozását a sorsolt lóra vónatkozóan.. A mindenkori lóról készült feltérképezés taktikai és technikai feladatai: 1. A ló fajtája, külleme, viselkedése bemutatásnál (pl: magyar félvér, telivér, félvér, hannoveri,) sok mindent elárul: sok esetben a telivérek más lovaglást igényelnek, lásd a kínai olimpia lovas számát vagy a londoni olimpiát. 2. Számításba kell venni a kisorsolt ló testmagasságát: például egy 190 cm magas öttusázó kisméretű lovat sorsol (pl: egy 165cm marmagasságút), meg kell változtatnia az elhelyezkedését /testsúlypontját/ az élőlényen, valamint az ugratáskor az egyensúlyhelyzetét a ló hátán. Többségében a magas lovasok ki lógnak a kisméretű lóból. Nehezen találják meg a testhelyzetüket a ló hátán. Ilyenkor a lovas a kengyel méret állításával segíthet magán, hogy az alsó lábszára ne helyezkedjen el olyan mélyen. A rövidebb kengyel méretet választó lovasnak azonban nagyon jó ülés és ugróbiztonsággal kell rendelkeznie. Volt már példa arra öttusa versenyeken, hogy az ugrást a lovas lábával verete le, mert túl hosszú kengyelben lovagolt /ugráskor lelógott az akadályra a lába/. 3. A ló mozgásának elemzése sok mindent elárul: kívülről nézve a mozgása lehet tért nyerő, finom, puha, lágy, vagy mereven, kötötten mozgó. A nagy mozgású, nagy vágtájú, puha mozgású ló sokkal jobb érzést add, mint a merev-kötött nem tért nyerő vágtájú ló, persze vannak kivételes egyedek mozgás és ugrás szempontjából egyaránt. 4. A ló temperamentuma (pl: hajtós vagy rohanós a ló,) meghatározza a lovas alkalmazkodó képességét-készségét, a lovas felszerelését pl: menős, rohanós lóra ne vegyen fel sarkantyút a lovas, lovaglási stílusát puha könnyed segítségadás és ülés jellemezze. 5. A sorsolt ló sokat fog erősen támaszkodik a lovas kezébe (zablába), az ilyen típusú lovak nehezebben irányíthatók, míg a finom támaszkodásban lévő lovak, melyek jól idomítottak könnyebben kezelhetők. A lóra szállás után a jó lovas hamar fel tudja mérni a ló tulajdonságait. 6. Tapasztalt szakember /lovas edző/ észreveszi, és következtetéseket tud levonni a ló idomítottságából: ha a ló könnyen szárra állítható, merev vagy ferde, feladott háttal közlekedik vágtában, hátból ugrik, maga alá galoppozik szinte ül a hátulsó végtagjain, mind jelzés értékű a lovasnak és edzőnek egyaránt. A ló könnyedén vagy nehezen irányítható, fordulatokban merev, rá dől valamelyik vállára. Ennek megfelelően kell kialakítani a lovasnak a taktikát és a lovaglási technikát. 7. Ló bemutató során: lényeges, hogy a ló az ugrásokon, hogy mozdul meg. Például hátból ugrik, jó stílusban vagy beejti a hátát, lógatja a lábát, az ugrások felett. A vonalakban, ugrás után talajra érkezéskor megindul, elkezd rohanni a két ugrás között nehezen vehető fel, sok mindent elárul a lovagolhatóságáról. Például ugrás előtt valamelyik irányba kihúz oldal irányba a szélső oldalát ugorja az akadályoknak, erre a pálya teljesítése során figyelni-e kell a lovasnak..

6 8. A ló melyik akadályon, hogy ugrott: visszatartva, lendületesen, kombinációkban oldalirányba kifelé húz. Az ugrásokról helyes lábsorrendbe érkezik-e le, tájékoztatást add a ló idomítottságárólviselkedéséről. 9. A ló fordulatokban rádől-e a külső vállára: sok esetben kitörést eredményezhet az ilyen viselkedés. Ha például a fordulatból hamis vágtába érkezik a lovas a következő ugrásra, ilyen esetben a ló rá dől a külső vállára és ez is hibázási lehetőséget rejt magában. 10. A ló reagálása a lovas segítség adásaira: ennek megfigyelése nagyon lényeges szempont, hogy a lovas összetett segítség adásaira, hogy reagál az élőlény. Például kezesen előremenően vagy visszatartóan halad, sunyít hátra csapja a füleit. A versenyző a fentiek ismeretében lovas edzőjével, elemezze ki, hogy az eredményes lovaglásához milyen taktikai terv szükséges a számára. A pálya bemutató során a ló ismeretében a részletes taktikaitechnikai terv a következőket tartalmazza: a lóhoz alkalmazkodó iram/tempó megválasztását (a bemelegítés során meg kell érezni-e a lovasnak a megfelelő iramot, amit még elbír a ló, és ebből hibátlanul tud ugrani), fontos megjegyezni-e a lovasnak a kombinált ugrások távolságait, akadályok típusait, annak lovaglásának lehetőségeit mindig az adott építet pályára vonatkozóan (pl: egy, két, vagy három vágtaugrás van az ugrások között, meredek, oxer, meredek ugrás kombinációt kell lovagolni és azt hogyan), meg kell tanulni és jegyezni az vonalakban lévő vágtaugrások számát (pl: 5, 7, vágtaugrás van a két akadály között stb.), akadályok rálovaglásának íveit, fordításait, a pálya vonalának megfelelően, hogyan hajtjuk végre (pl: fordulatokban külső állításokkal haladjon, amennyiben az szükséges az esetleges kitörés, verőhiba elkerülése végett), esős-sáros mély talaj esetén milyen legyen a lovaglási terv (a fordulatok, vonalak még tökéletesebb kidolgozására kell törekedni, ezzel megteremteni a biztonságos lovaglást és a hibátlan teljesítményt), Megismerve a lovakat és a lovas pályát, a pálya minden egyes részletére, szakaszára el kell készíteni a fenti szempontok alapján a követendő lovas taktikát-lovastechnikát az adott lóra vonatkozóan, a jó lovas teljesítmény elérésének érdekében. A ló bemelegítése alatt a ló kiismerése után az előre elképzelt versenytaktikától el lehet térni, és ha szükséges el is kell térni. A lovas lovaglására legyen jellemző, hogy a lovat egyenes vonalakon, íveken tudja vezetni az ugrásokhoz, soha ne ferdén ugorja azokat, az akadályok középen történő ugratás fogja eredményezni számára a jó lovas teljesítményt.. A versenyteljesítményt befolyásoló tényezők összegzése: a versenyző által diktált, lóhoz igazodó iram megválasztás, a jó ütemben, ritmusban meglovagolt ugrások, jól kidolgozott fordulatok. A pályán a ló egyenletes folyamatos iramú mozgatása, erejének beosztása, mely kedvező számára kevesebb hibázási lehetőségeket rejt magában. A fordulatok kidolgozása, a pálya megfelelő pontjáról, íveiről történő ugratás, a lónak nagyfokú segítséget add az ugrások legyőzésében. Lényeges szempont, hogy az ugrásokra való rálovagláskor a lovas a lovát ne zavarja meg ütemváltoztatással és kézsegítségekkel. A szabályos távolságokra elhelyezett összetett ugrásokban utazzon, vezesse a lovat és a jól ütemben végrehajtott segítségadásokra figyeljen (kéz, derék, csizma, hang, pálca). Az összetett ugrások közötti vágta ugrásokban, üljön vissza puhán a nyeregbe, megfelelő derék, csizma, szársegítségeket alkalmazzon az ugrások között. Egyenes vonalakban, a ló mozgásához idomuljon ülése, és könnyedén kövesse egyensúlyban annak minden mozgását. A lovas ne zavarja meg a ló ütemes, előre menő vágtáját alkalmazkodjon hozzá. Okosan gazdálkodjon a ló erejével (bemelegítésben és a pályán egyaránt). Az ugratás előtt utolsó pillanatig puhán maradjon ülve, a ló hátán (pl: ne ugorjon el előbb, mint a ló). Az ugrások előtt megfelelő segítségeket adjon. Az elugrás pillanatában, finoman könnyítsen az ülésén, és kövesse testsúlyával, kezével a ló akadály feletti munkáját a baszkül pályán. Az ugrásokról leérkezve, ne helyezze vissza korán testsúlyát a ló hátára. A korai visszaülés eredménye lehet egy-két verőhiba begyűjtése. A fent leírt taktika-technika megvalósítása, biztos folyamatos hibátlan lovaglást eredményezhet. Az a tudás és az a nagyfokú alkalmazkodó képesség, amellyel

7 egyes versenyzők rendelkeznek, biztosítéka lehet a hosszú távú hibátlan lovas teljesítményeknek. A tudatos, célszerű, eredményre törő lovaglás, amely kívülről egyszerűnek tűnik, meghozza a sikert számukra. Ehhez a lovas tudáshoz a szürke hétköznapokon, sokféle lovaglású lovat kell, lovagolni a felkészülési időszak alatt. Ennek az elvégzett munkának lesz, a kézzel fogható eredménye, a sokfajta lóhoz való alkalmazkodó képesség-készség kialakulása. Ami a hosszú távú eredményes lovas teljesítmény elérésében döntőnek bizonyul. A mai lovas felkészültség mai öttusázók részére is ugyan olyan fontos, mint nagy elődeik számára volt. Marosi Ádám volt tanítványom, olimpikon az akadály felett. Mint az a képen jól látható a lova hátból ugrik, vigyázz a lábaira, Ádám velemenése, a ló baszkül pályáján tökéletes. Idézetek: Úgy gondolom, csak a ló szeretete, tisztelete mellett szabad csak vállalni ezt az életformát, és ez adja az alapot ló és ember kapcsolatához. Az lovaglás - öttusalovaglás egyfajta magatartásforma is, hiszen a ló megtanítja az embert viselkedni. Készítette: Geleta Károly rekreáció irányító-szakedző

8 Edzésterv / Oktatási Tematika Az UTE Öttusa Szakosztály Lovas Oktatásához UTE öttusa szakosztály úszó osztályosainak látogatása az Alagi Tréning Központban Lovas képzés oktatásának helyszíne: Alagi Lóversenypálya és Tréningközpont Tanistálló (2120. Dunakeszi Nándor utca 2.) Az intézmény vezetője: Pécsi István Kincsem Kft. Ügyvezető Igazgató Telepvezető: Hammersberg Elemér A képzés vezető lovas tanára: Geleta Károly /lovas kultúra oktató-rekreációirányító/ A képzés oktatói: Geleta Károly szakedző, Mihálka Csaba edző A képzés kezdésének időpontja: június 15. A képzés befejezésének időpontja: december 30. A képzés vizsgaformája: gyakorlati bemutatás

9 A kezdő öttusázók lovas oktatásának célja: A kezdő öttusa lovas oktatás célja, hogy a gyermekek pszichoszomatikus fejlettségéhez és érdeklődéséhez igazodó lovas tevékenységek fejlesszék az egyén pszichikai- fizikai-akarati tulajdonságait. Fontos szempont az oktatás folyamatában a fiatal, kezdő versenyzők érdeklődésének felkeltése a ló és lovaglás iránt, később annak örömmel történő gyakorlása. A MÖSZ által támogatott intenzív /napközis tábori/ lovas képzés során elsődleges célkitűzés az élmény alapú mozgástanulás, mely hosszú távon az öttusázó /egyén/ élőlényhez /lóhoz/ való kötődését segítse elő. A gyerekek ismerjék fel, hogy a lovaglás fokozott balesetveszélyessége miatt fontos a katonás rend és fegyelem betartása-betartatása. Tudják az a ló tartási körülményeit, küllemét, alapvető pszichológiai, és etológiai ismereteket szerezzenek. Valamint a lovaglás alapvető edzéselméletét és módszertanát sajátítsák el alapfokon. Követelmény: Elméleti-gyakorlati oktatási anyag elsajátítása. Gyakorlati feladatok megfelelő színvonalú teljesítése. UTE kezdő lovasai az Alagi Zsoké Képző Iskola Tréning Központjában lóra ülés segítséggel

10 UTE kezdő és már lovon ült öttusa lovas csoportja Óraszám: 40 óra / 10 fő/ Belépő tevékenységformák: óra: Lovardai viselkedési szabályok. Lovardai rend, fegyelem kialakítása. Balesetvédelmi oktatás. Az öltöző és istálló rend kialakítása. A lovas etikai ismeretek elsajátítása, Szerszám ismeret. /kötőfék, kikötőszár, nyeregalátét, kantár, nyereg,/ Ápolási szerszámok, azok használata /lóvakaró, kefe, patakaparó), Ló kikötése, megközelítése. Barátkozás a társsal-, élőlénnyel. A ló külleme, testfelépítése. Visszatérő alapvető tartási, ápolási, szerszámozási ismeretek. Első lóápolás menete /ló megközelítése, kikötése, ápolás menete/ Ló felszerszámozása segítséggel. A ló helyes vezetése, /lóhoz szoktatás: legeltetés/ Rendgyakorlatok, gimnasztika Cél: A lovas tanulókkal ismertessük meg az egyszerű gimnasztikai formákat. A helyes kommunikáció jelentőségét az oktatás folyamatában. Ismertessük meg őket az egyszerű lovas képzést segítő gimnasztikai szabadgyakorlatokkal. Követelmény: Ismerjék a lóval való bánásmód szabályait. Tanulják meg az alapvető testhelyzeteket- testtartást talajon állva, műlovon ülve, Tartalom: Egyszerű rendgyakorlatok sorakozás lovasításkor-csapat kialakításkor vonalban, oszlopban. Egyenes, feszes, állás. Laza, pihenj állás. Testfordulatok, irányok, köralakítás kézfogással. Gimnasztikai alapgyakorlatok: nyak, kar, törzs, lábgyakorlatok. Lovagláshoz szükséges izmok erősítése. A lovas tartás egyes technikai elemeit szimuláló gyakorlatok talajon állva, műlovon ülve, lovon ülve: futószáron-osztálylovaglásnál. Értékelés: A gyakorláshoz használt szerszámok, eszközök nevének ismerete, alkalmazásuk. A szakkifejezések megértése, kommunikációs nyelv a lovas oktatás során (oktatási szaknyelv ismerete). Lovaglás óra Cél: Ismerjék és tudják a tanuláshoz, gyakorláshoz használt szerszámok, eszközök nevét, a ló védőeszközeit, (pl.: ló ápolás szerszámait, nyereg-kantár részeit, nyeregalátét, martingál, ínvédő, stb.), valamint az alkalmazott gyakorlatok, szakkifejezések jelentését. Tudják a ló megközelítés módját. Tudják a helyes ló kikötésének szabályát. Tudják a helyes lóápolás menetét, ló vezetés szabályát. A lovas tanuló legyen képes a talajon állva; a helyes testtartás-testhelyzet felvételére. Tudja a helyes lóra ülés, lóról szállás menetét. A lovas tanuló legyen képes a műlovon a helyes testhelyzet-testtartás felvételére.

11 A lovas alapmozgások technikai végrehajtásának elsajátítására műlovon. Az alapvető mozgás tapasztalatok megszerzése műlovon ülve, futószáron és lovon ülve. A lovagláshoz szükséges lovardai mozgásformák elsajátítása-megtanítása. Segédeszközök felhasználásával az oktatás hatékonyságának növelése. Pontos mozgás végrehajtásra való törekvés, folyamatos gyakorlás. UTE kezdő lovasainak osztály lovaglása, nyereg nélkül, az ülés biztonság megszerzésének érdekében. A lovas képzés meghatározott, edzéstervi célkitűzése, hogy a versenyzők: Ismerjék és tudják a lovas képzés kommunikációs szaknyelvét; Ismerjék meg az alapvető lovas, lovardai etikai szabályokat; Ismerjék a lovas védő felszerelések annak használatát és jelentőségét a sérülések elkerülése végett; Ismerjék a lovardai katonás lovardai rendet és fegyelmet váljék sajátjukká az; Ismerjék az alapvető lótartás szabályait. Rendelkezzenek alapvető istállózási, tartásitakarmányozási ismeretekkel; Tudják az alapvető ló etológiai ismereteket; Tudják a ló test felépítését, testtájait, színeit, jegyeit, alkati tulajdonságait, viselkedési mintáit; Ismerjék a ló küllemét, mozgató rendszerét, jármódjait stb.; Tudják a helyes ló kikötés és a ló vezetés szabályait; Legyenek tisztában a lóval való bánásmóddal; Sajátítsák el, a ló ápolás-gondozás menetét. Tudják az edzés munka előtti és edzés munka utáni teendőket; Rendelkezzenek alapvető szerszám ismerettel. Ismerjék a ló védő felszereléseit, annak helyes felszerelését a lóra; Tudják a ló helyes felszerszámozásának-leszerszámozásának menetét; Ismerjék és tudják a helyes lóra szállás és lóról szállás menetét; Tudják a helyes kengyelméret beállításának szabályait (talajon állva, lovon ülve); Ismerjék és tudják a helyes szármérték felvételét, szártartás-szárfogás szabályait, valamint a rugalmas szárkapcsolat felvételét a ló szájával; Tudják a lovas gimnasztikai feladatokat, lovardai mozgásformákat;

12 óra Tudják a ló irányításának szabályait annak lehetőségeit műlovon, futószáron, lovon ülve; Ismerjék a műlovon történő előkészítő lovas feladatok jelentőségét, alapvető lovas mozgások gyakorlat anyagát, a lovas mozgások technikai végrehajtását; Ismerjék a futószáras gimnasztikai feladatokat a lovas oktatásban lépésben, könnyű ügetésben, vágtában; Tudják a futószáras tanulás-iskolázás jelentőségét (mélyülés kialakítását, annak megszerzését kengyelben-kengyel nélkül); Ismerjék az osztály lovaglás szabályait éllovas után (osztálylovaglás gyakorlat anyagát); Ismerjék és tudják a lovat íveken vezetni, annak technikai végrehajtását (kiskörön, nagykörön, fordulatokban, ugrások előtt, ugrások után); Ismerjék meg a ló viselkedését, tulajdonságait, munka alatt, munka után; Legyenek tisztába és készüljenek fel a korszerű lovas technikák elsajátítására, ( A helyes: ülés, testtartás felvételére, fej, kar-kézfejtartására, lábszártartásra, lábfejtartásra, stb.); Legyenek képesek egyensúlyban- együttmozogni a lóval, a különböző jármódokban. Tudják helyesen alkalmazni az egyszerű és összetett segítségadásokat előrehajtóan; Ismerjék az átmenetek lovaglását a különbféle jármódokból előremenően; Alakuljon ki a lovagláshoz nélkülözhetetlen lovas érzetük- érzésük ; 40. óra Ugróedzés Mihálka Csaba edzővel Gyakorlati bemutató óra Eddig elsajátított alapvető lovas tananyag, technikai tudás bemutatása gyakorlatban osztálylovaglás. A haladóknak meghívásos díjugrató verseny. Budapest, Készítette: Geleta Károly