ÚJ HOLD, új élet Nem vagy egyedül! Asszonytársi beszélgetősarok, Imolai Judit asztrológussal

Átírás

1 ÚJ HOLD, új élet Nem vagy egyedül! Asszonytársi beszélgetősarok, Imolai Judit asztrológussal Mit tehetsz, ha egyedül érzed magad és nincs kivel megbeszélned a Téged foglalkoztató nagy kérdéseket? Imolai Judit Asztrológus programja arról szól: Minden új időszak, új életciklus egy visszavonuló, elcsendesedő, apály időszakkal kezdődik, mint ahogyan az újhold idejét majd követi a növekedés. Sötétnek érezheted az időt, de nem vagy egyedül! Női feladatokról beszélgethetsz, és ha van kedved, kérdést tehetsz fel saját megoldandó témáidból, a változás időiről és lehetséges megoldásokról. Kérdezhetsz magadról, babádról, várandósságról, szülésről, nevelésről, női kérdésekről, családról. Segítek általános családtervezési kérdésekben, karrier-nőiség tervezésben, gyermekágyi depresszió kezelésben, tapasztalati alapú ápolási és nevelési kérdésekben beszélgetünk négyszemközt. Változol Akkor érzed a legjobban a nagy felelősségeket, amikor változik az életed. Több nagy időszak van egy asszony sorsában, amikor igazán egyedül érzi magát a lélek, és egy nyomasztó félelmet is hozhat az ismeretlen változások elébe nézés. Megszületés, nővé válás, szülés, változás és elköszönés az életből. Mind megtapasztaljuk az érzések mély élményeit, de hogy hogyan kerülünk ki egyikből meghatározza a következőt. Az asszonyi sors olyan titokzatos, mint a misztikus Hold rejtélye. Legjobban a változó korszakokban amikor a tudatunk és a környező világ nem tud segíteni érzünk rá: körbevesz a felelősség, esetleg a félelem, kapaszkodási lehetőségeket keres a lélek, de biztosan nem tudunk addig, amíg a változás be nem következik. Nővé érés, Babavárás, kisgyermek nevelés, örök változás Mint az örökké változó alakú, jelentésű Hold mutatja, úgy kell a nőiséggel is bánni. Mire megszoknál egy helyzetet, egy állapotot, egy hormonális adottságot, egy életkort már menned kell tovább, változni kell, újra tanulhatod az átformálódást. Kövesd a Holdat! Biztonságban fogod érezni Magad. A Hold a szimpátia, lelki kapcsolatok jelképe, és jól teszed, ha követed a szimbólumát bármi foglalkoztat, nyújtsd ki a kezed, kérj segítséget, kapcsolódj a környezetedben a tapasztalt emberekhez és szeretetet, segítséget fogsz találni. A változások ideje és az egyedüllét érzés Bizonyos dolgokat egyedül kell megoldanod, még ha mást is szeretnél hinni. Nos, nagy dolgok elé nézel?, ha tartanál attól, hogy nyomasztott leszel, vagy esetleg már megtapasztaltad a hangulati zuhanást, társtalan vagy egy feladatban fel kell készülnöd rá, tréningezz: mit is kell megoldanod! Ha felvállalod a felelősséget, hogy ez a te dolgod, szembenézel az okokkal, kideríted a változások jelentését, megérted a dolgok működését, akkor elmúlnak aggodalmaid, derűsebbnek fogod látni a világot. Vajon a testi változások hoznak lelki okokat, vagy a lélek működése tükröződik kifelé a testi formákban? Az asztrológiát is foglalkoztatja ugyanúgy, mint a hagyományos orvoslást az a hangulati betegség, amelynek eredőjét egyesek az agyi szinten kommunikációt létrehozó kémiai anyagok szintézisének egyensúlyzavarában, mások a lelkiekben találják meg. Test vagy lélek? A test rendellenes funkciói okozhatnak lelki tüneteket, vagy a lélek diszharmóniája okozhat fizikai szintű tüneteket, megbetegedést? A tyúk tojás problémát többezer éve nem lehetett bizonyíthatóan megoldani, mindenki a saját igazát hiszi, az viszont bizonyos: a test és a lélek együtt kezelendő mindkét tábor szerint. Míg a klasszikus orvoslás előszeretettel fordul a gyógyszerekhez, táplálék-kiegészítőkhöz, addig a pszicho-asztrológia segítségével a hangulat megértésének, az okok feltárásának nyomába sikerrel eredhetünk, és amennyiben nem veleszületett hajlammal állunk szemben, változtathatunk is sorsunkon, életünket rendezhetjük, életminőségünk javul. Telefon: 20/

2 Mi az egyedüllét-érzés, szomorkodás, kapcsolatban megélt magány? DEPRESSZIÓ: a szomorúság, egyedüllét, tanácstalanság mély formája, amely lehet öröklött, vagy követheti azt az eseményt, ami valamilyen veszteség vagy talajtvesztett állapot ám az átélés az élményhez hasonlítva minden esetben aránytalan a történések realitásához képest. Nagyon fontos tudnivaló az, hogy rengeteg ember szenved csendben attól a magányérzettől, szomorúságtól, lerombolódott önbecsüléstől, amelyben magára hagyatva akár oda juthat, hogy a napi dolgok elvégzésére sem jut már ereje nem vesz telefont, nem megy munkába, nem törődik magával.

3 A rossz hangulat, negatív életszemlélet, a depresszió okai a forrásukat tekintve különbözők lehetnek: Szituációs (konkrét helyzet által előidézett) depresszió: Lehet következménye veszteségeknek, halálesetnek, válásnak, állásvesztésnek. Kötődhet bizonyos időpontokhoz, Karácsonyhoz, vasárnaphoz, eseményhez. A gyermekszülés utáni állapothoz is járulhat hangulati esés, amikor az anya testében már nem hordozza a babát, és úgynevezett gyermekágyi depresszió a hormonális változások, a testi fáradtság, és a felelősségérzet növekedése miatt. Endogén depresszió: minden ok nélkül létrejövő hangulati mélypont, öröklött, személyiségbeli tulajdonság, események okán még súlyosbodhat. Ha minden ok nélkül is jellemző a lelki vagy testi önsorsrontó magatartás, nekem úgysem megy hozzáállás, vagy egészségkárosító életmód, akkor a környezet segítségét érdemes igénybe venni, szakember támogatásával javítani legalább a tüneteket. Testi betegségekkel illetve változásokkal járó depresszió: Hormonszintek változásával járó depresszió, bizonyos betegségek velejárója, mint a mozgáskorlátozottság, influenza, tbc, neurológiai betegségek (agydaganatok, fejsérülés), AIDS, rákos betegségek, illetve bizonyos gyógyszerek mellékhatásainak következménye. A női változások során sokszor fellép a bizonytalanság érzete miatt a hangulati egyedüllét érzés, amely önmagában a belső hormonváltozások miatt is keletkezhet (ovulációs ciklushoz kötődően, szülés után, változás korában), de súlyosbítják a fizikai beavatkozások (például orvosi műtét, altatás, hormonkezelés) és az anyagi helyzet bizonytalansága, vagy a társtalanság, egyedüli kapcsolati állapot, a fáradtság, a segítség hiánya. Hogyan ismerheted fel, ha tenned kell a hangulatod javításáért? A depresszió tünetei felismerhetőek, és akár mindegyik kiváltó ok esetében azonosak lehetnek! Ezek a tünetek lehetnek például üresség-érzet, szomorúság, kedvetlenség, a szexuális érdeklődés jelentős csökkenése, étkezési rendellenességek, gyakran ok nélküli sírás, súlyos esetben gondolatok az élet elhagyásáról vagy gyermekbántalmazás. A vegetatív depressziós ember lassúnak, szomorúnak tűnik, keveset beszél, nem eszik. Az agitált depressziós nyugtalan, nehezen alszik, vidámságot és mozgékonyságot erőltet, ám visszavonhatatlan cselekedetek elkövetésére (állás-felmondás, élet elhagyás) könnyen jutnak. A klasszikus orvoslás általában ezen tünetek kezelésére korlátozódik, de nemcsak orvossággal küzdhetsz a hangulatod harmóniájáért! Fontos észrevennünk, hogy a külvilág számára annál inkább nehéz a segítség, mert a depressziós ember gyakran még a kézenfekvő, felajánlott segítséget is elutasítja, akár szándékos durvasággal, sértéssel távolítja el maga mellől környezetét. Ebben lehet a családnak, szeretteknek a felelőssége nem is lehet másképpen hozzáfogni, mint szeretettel: módszeresen tanúsítani a jelenlétet, az odafordulást, hogy a szenvedő pozitív visszajelzést kapjon a környezetétől, érezze, hogy szeretik, ő is értékes. Az orvosi kezelések (pszichiáter, minden esetben orvos!) veszélyes állapot esetén intézményi környezetben biztosítja az élet védelmét, a megfelelő ellátást. A depresszió kezelését a megfelelő gyógyszerek rendelésével segítik, illetve beállítják a követendő életmód ritmusát. A gyógyszeres kezeléssel párhuzamosan pszichoterápia támogatja a beteg lelkének gyógyulását. Nem vagy egyedül! Viszont vannak tennivalóid, ha jobban szeretnéd érezi magad. Tudnod kell, hogy ha kérsz segítséget, azonnal találsz olyan embereket, akiknek hozzád hasonló feladatot már meg kellett oldaniuk és szívesen mesélik el saját bevált módszereiket. És Önmagad is tehetsz azért, hogy a ciklikusan visszatérő mély hullámokkal erősebben nézhess szembe: A depressziót kiválthatják olyan hatások is, mint a téli napfényhiány, alkohol, alultápláltság vagy nem megfelelő táplálkozás, vitaminhiány, mozgáshiány, kávéfogyasztás, renyhe életmód és társtalanság, vagy a tervezetlen egzisztenciális sodródás. A legjobb azonnali antidepresszáns módszerek, amelyek segíthetnek az állapot javulásában, az a mozgás rendszeres beütemezése lehetőleg szabad, friss levegőn

4 és fényben, a lakás hangulatos átrendezése, erős fények a lakásban, meleg színek alkalmazása, hőmérséklet emelése a helyiségekben, illatok terápiás használata (narancsillat, fahéj, fűszeres illatok), szolárium. A táplálék-kiegészítők közül hatásos a B-vitamin komplexek szedése, a C-vitamin, a Kalcium, a Magnézium, és fitoterápiás segítségként a gyógynövény orbáncfűből, citromfűből főzött tea, citromfő és a gingko. Fontos a kipihentség elérése is, ebben segíthet az esti szellőztetés, levendulatea fogyasztása, régi hagyomány a hegyikristály és az ametiszt kristály testen viselése, vagy párna alá is teheted ezeket. Köztes állapot a szelíd eszközök és az orvosságok között, a homeopátiás szerek alkalmazása. Például a stressz, nyomasztottság, fáradt közérzet kezelésére meg lehet próbálni a Sedatif PC szedését (szigorúan a tájékoztatón szereplő módon). Ha csökken a testi funkciók zavara, oldódik a szorongás és a feszültség, akkor a fennálló élethelyzetet sikerülhet hatásosabban átgondolni, és egy reális változtatási tervet készíthessünk arra: van-e tényleges tennivaló, kell-e szakember segítsége, vagy múló állapot után visszazökkenünk a nyugalom és kiegyensúlyozottság állapotába. Fontos tudni, hogy a szelíd szerek nem szoktak azonnali drámai fordulatot hozni, és a valós okokat sem intézik el helyettünk! De ha problémánk van és hozzá akarunk kezdeni a változtatáshoz, akkor érdemes kipihenten, objektíven, feszültségmentesen hozzákezdeni. Mit tehetsz, ha a környezetedben szomorkodó, gondterhelt embert látsz? Szerencsére saját magunknak szoktak jó időszakai lenni! De mint környezet sokat tehetünk, hogyha látjuk, hogy a szenvedőnek saját ereje már nem elég a sötétségből való felkapaszkodáshoz. Ha felismerjük a helyzetet, és segítséget nyújtunk a sodródó ember felkarolásával, bátorítjuk a szakember felkeresésében, egyidejűleg partnerséget nyújthatunk az életmód megtartásában: megbeszélni a dolgokat, jógacsoportba járni, fitnessz programokat együtt végezni, olvasmányokat megbeszélni, társalogni az élethelyzetről és így a kapcsolat lehetőségét felkínálni. Nyújtsd a kezed, és ajánlj fel segítséget, ha csak teheted. A csillagok és a művészi szimbólumok mindig rendelkezésünkre állnak Amiben a pszicho-asztrológia segítséget nyújthat, az a beszélgetés, hosszas jelképértelmezés, közös gondolkozás, az okok keresése, feltárása, megbeszélése, illetve az orvosi kezelésekkel párhuzamosan a különböző művészi terápiák (zenehallgatás, filmnézés, festés, tánc, meditációs szertartások) kiválasztása a saját konkrét személyiséggel, jellemmel, temperamentummal összhangban. Asztrológiai szempontból, a zodiákus néhány jegye különösen fogékony a hangulatok mély átéléséhez, illetve azok realitástól súlyosabbnak ítéléséhez. Ilyenek különösen a Bak, Halak, Rák szülöttek, valamint a Skorpiók, továbbá azok, akiknek Ascendense vagy bolygóhalmozódása ezen jegyekben áll, illetve a Mérlegek, akiknek állandó harmóniakeresése pontosan a bizonytalansághoz, tanácstalansághoz vezethet. A születési horoszkóp elemzésekor az úgynevezett karmikus házak, vagyis a negyedik (származás, eredet szerinti család), a nyolcadik (elválás, okkult dolgok, halál) és a tizenkettedik (elmagányosodás, titkok) állása mutathat depresszió-hajlamot. A karmikus terhek öröklésével meghatározott lehet az élethez való hozzáállás, vagyis fő téma lehet az élet értelmének a keresése, a feladat kutatása. Tanulságos a családi környezet megvizsgálása, hiszen például egy kemény, teljesítmény orientált családi környezet szülöttje, erős anya érzékeny fia, agressziót elszenvedő lány, eleve rendeltetve lehet arra, hogy önbecsülésével nincsen harmóniában, állandóan szorong, nem érzi magát értékesnek. A horoszkóp elemei közül különösen a Hold, a Neptunusz, a Vénusz, a Szaturnusz és a Plutó állása (főként támadottsága) mutatja a gondok forrását. A kifejezetten erős jellemek, szilárd akaratú emberek Kos, Oroszlán hangulati megingása szélsőségeket mutathat: a sikerhez szokott egyén mélypontba jut, ha nem vette számításba a talajvesztés kilátástalanságát, depresszióban élheti meg tehetetlenségét. Az időminőség tekintetében leginkább változó tényezőként a Hold helyzetét érdemes figyelni: gyorsan mozgó, lelkiállapotot, bensőt jelölő planétaként akár naponta változó hangulatot hozhat. Érdemes megtanulni a Holdnaptár alkalmazását, mindennapjaink életélménye egyszerű módszerrel javulhat.

5 Tervezd meg életed, élj együtt a felelősségekkel! Ha felkészülsz a nagy történésekre, nem tűnik majd nehéznek a változás ALAPELVEK: Minden létező forrást járj körül, mert ha nem ismered a lehetőségeidet, akkor a fontos dolgokban nem tudsz időben és jól dönteni. Sodródással és rossz élményekkel járhat, ha a külvilág hányattatásának éled meg a saját életedet. TARTSD BE AZ ÁLTALÁNOS SZABÁLYOKAT! Íme, itt egy bevált rutin lélekerősítő receptgyűjteményt adok most a kezedbe. Sárkány ellen sárkányfű! Mágikus receptek Mit tehetünk saját erőink megőrzéséért és növeléséért? A mágia a tudás és az erő csodát tevő összjátéka. Kipróbált tanácsokat írok le, mivel lehet a visszavonultságot, a telet vagy a gyermekágyi időket boldogan tölteni, az aktívabb feladatokig a várakozásban is örömteli napokat élni. 1. Összhangban kell lenni a sorssal. Célok, remények erősítik meg az ember lelkierejét időnként ezt egy horoszkóp elemzésével jobban tudatosíthatjuk. A Miért élek?, Mit akarok végbevinni az életben? kérdésre konkrétan válaszolva, nagy távlatokat tűzünk ki magunk elé, ezzel könnyebbnek tűnnek az apróbb részfeladati nehézségek. Minden napra is ki kell mondani, mi az aznapi terv. 2. Egyedüllét és az élvezhetően jó emberi kapcsolatok kellemes aránya teszi erőssé a lelket. Saját élettér létrehozása (egyedüllétben töltött idő, saját szoba, külön programok) és feltöltő találkozások (lelkileg melengető boldog találkozások) teszik lehetővé, hogy az ember őszintén megpihenjen és tisztában legyen önmagával, emellett kapcsolati tükrökben, visszaigazolásokban is erősíthesse önmagát. Ha szükséges, kérj segítséget és legyen kimenő időd. 3. Az alvásra igen nagy szükség van a tudatalatti megtisztításához, a feszültségek elengedéséhez, az újratöltődéshez. Ha a szokott nyolc óránál többet tudunk aludni, akkor plusz egy-két-három órát sem szabad sajnálni. Beiktathatunk külön alvásterápiát is, hétvégi délutánok, vagy kozmetikai maszk alatti húszperces lebegés, többet nyújt, mint hinnénk! Próbáljunk üres hassal, tiszta levegőben, hűvös szobában, csendben, addig aludni, míg ritmusunk az ébresztés nélküli felkelésre átáll, kerüljük az alkoholt és altatókat, míg jutalmunk akár az álomelemzéshez is felhasználható képek, filmek álombeli látása nem lesz. Nem baj, ha gyermekágyasként sokáig nem csinálsz semmit, csak alszol mint a medvék tavaszig. 4. Tiszta levegő hoz fiatalító oxigént a szervezetbe, gyakori rövid szellőztetéssel frissítsük szobánkat. Ha nem vidéki, harapnivaló levegőjű élőhelyen vagyunk állandóan, akkor, ahogy csak tehetjük, félórás rövid sétákkal, hétvégi kiránduló elutazásokkal frissüljünk fel rendszeresen. Végezzünk olyan gyakorlatokat, amikor teljesen kifújjuk a levegőt, majd teljesen beszívjuk a tüdőnkbe, mindkét állapotban igyekezzünk nyújtani a levegő nélkül és levegővel telt állapotok időhosszát. Ha nincs kedved sétálni, felvehetsz pár pulcsit vagy egy kabátot, és az ablakban állva is felfrissülhetsz.

6 5. Víz, víz, tiszta víz mossa át szervezetünket. Nemcsak a spirituális feladatokhoz kell jó információhordozóként használni, hanem a kellemesen egészséges test átöblítése is csak napi két-három liter folyadék elfogyasztásával biztosítható. A legjobb a kevés ásványi anyaggal dúsított palackos víz, soha nem a buborékos szénsavas, vagy iható városi víz ízét tehetjük élvezhetőbbé teafőzéssel, tiszta gyümölcsökből nyert természetes adalék hozzáadásával. Akármerre járunk, hordjuk magunkkal saját üvegünket, főzzük le előre saját mágikus nedűnket, így nem felejtünk el inni. Kerüljük a cukrot és az édesítőszereket. Téli torokfájásaink legtöbbször megelőzhetők úgy, hogy a fűtés, klíma miatt kiszáradt levegőt ellensúlyozzuk folyamatos (éjszaka is, amikor fordulunk) ivással, így a torok nedves, nem gyullad. A víz a szeretet jelképe is, ezért ha babád szeretné a közelségedet ezért jelez, nyugodtan itasd akkor is ha nincsen óra szerinti ideje a lényeg a foglalkozás. 6. Táplálékunk lehetőleg friss, saját készítésű legyen. Még télidőben is keressük a nyersen fogyasztható gyümölcsöket, jobb a hétköznapi alma frissen elrágcsálva, mint a cukros kompót. Más szezonban pedig legjobb az évszaknak megfelelő, friss, nagy részben nyers ennivaló. Vitalizáló salátát készíthetünk nyersen reszelt alma, cékla, répa, citrom, méz keverékéből, ízlés szerinti arányokat kísérletezzünk. Csodát tesznek az éppen csírázó magok. Berozsdásodások ellen véd a hagyományos kocsonya, kevés csirkeleves nem sok sóval, rengeteg zöldséggel. Igen gazdag vitamin forrásokat együnk akár külön fogásként, alma, citrom, narancs, kiwi, káposzta, sült tök, friss petrezselymes főtt burgonya adhatja táplálékunk alapjait télen. Soha ne használjunk előrecsomagolt fűszervarázsokat és -fixeket! Csak magunk varázsoljunk. Télidőben táplálékainkat meleg formában fogyasztjuk, a maradékot is megmelegítjük. Melegítő, hevítő, erősítő hatása van a mértékkel használt aromás fűszereknek, például vöröshagymának, fokhagymának, paprikának, borsnak, csilinek és minden élénk, piros színű ételnek, de ha éppen szoptatsz akkor ezeket kerülnöd kell. A melegítést tűzhelyen végezzük, a mikrosütőt csak végszükségben használjuk, mert megváltoztatja az ennivaló kristályszerkezetét. Mindig a viszonylagos legjobb utat válaszd. 7. Tornázni kell. A természetes méregtelenítés és a fizikai szervezetet megerősítő napi mozgás módszere a minimum napi félóra edzés. A házimunka nem jó, mert örömforrásként is akarjuk alkalmazni a mozgást és nem is tudatos átmozgatáshoz juttat a kötelező fáradság. Ha soha nem sportoltunk, akkor sétáljunk, vagy keressünk személyi edzésterv összeállításában segítő képzett embert. Alkati megismerés alapján, legyen választott kedvenc tornánk, amelyet rendszeresen gyakorlunk, és a módszert megtanulva akár önállóan is végezhetjük. Tartalék terveink is legyenek a halogatás és lemondás ellen, ha valahova nem tudunk elmenni vagy mindennap eljárni, akkor az otthon végezhető tornát dvd segítségével mégis kivitelezzük! A lényeg a következetes rendszeresség. Ha stresszes mindennapjaid vannak, tombolhatsz ír népzenére, de ha várandósan görcsölnének az izmaid akkor is csináld meg a napi pocakos-jóga gyakorlatokat. 8. Masszázs segítségével akkor is energiához juthatunk, ha jártányi erőnk sincs és végső fáradtságunkban már magunk nem kívánunk sportolni. Energiához juttat a külső segítség, ne csak megrándult tagokkal fanyalodjunk végső gyógyításért, hanem megelőző kényeztető szertartásként hozzon a testi wellness rendszeres örömöket. Kiváló, ha szakképzett kezelőt is meg tudunk engedni magunknak. Párkapcsolatban az egymás kényeztetése is utánozhatatlan élmény. Saját magunk is átgyúrogathatjuk legalább talpunk főbb reflexzónáit és a nyirokpályákat. Stressz, feszültség kisimogatására hűvös elixírt készítsünk, alkotórészeket citrus, narancs, levendula, citromfű aromákból választhatunk szokásos testápolónkba vagy jojobaolajba keverve. Frissítő, melengető hatást érhetünk el egy-két csepp fahéj, rózsa, geránium, szegfű, ylang-ylang, jázmin használatával. Napközbeni gyors töltődést hoz, ha megmosott két kezünket, két tenyerünket gyorsan addig dörzsölgetjük egymáshoz, míg melegedést nem tapasztalunk, majd felforrósodott két tenyerünket, szemeinket lezárva, arcunkra tesszük, végigsimítjuk. 9. Fontos télen a testünk körüli és környezetünkben elért meleg pótlás. Egy pár perc alatt a meggondolatlanságból bekövetkezhető kifázás meggyengítheti annyira is a fontos energiacsakráink működését, hogy abból fizikai betegség lehet. Fel kell öltözni rendesen. Ha nagyobb alapterületű több helyiséges lakásban, házban élünk, érdemesebb kevesebb helyiségbe húzódni és azt jobban fűteni, mint az egész kastélyt csak egy kicsit. Használhatunk nap végi regenerálódásra ágyba vitt forróvizes palackot, elektromos melegítőpárnát. Rendszeresen jussunk el szaunázni, vagy saját kádunkban, meleg vízben élvezkedjünk.

7 10. Fényerősítéssel pótolhatjuk a télen hiányzó luxokat. Ha egy elektromos izzó nem is mérhető össze a Nap varázserőivel, a megfelelő lámpák használatával legalább a téli depressziót elűzhetjük. A takarékos fényforrások mellett, tegyünk be néhány pirosas-sárgás árnyalatot is. A gyógylámpák melegítő funkcióit, infrát, használhatjuk újratöltődésre. Ám ha aludni kíván szervezetünk, akár a délutáni elsötétedéssel térjünk nyugovóra: csak módjával könnyeztessük szemünket éjszakai munkával. 11. Kemény szaturnuszi időkben, rendkívül nagy szükség van a bőr- és hajápolásra: a jojoba olaj például egy folyékony viasz, mely kellemes védelmet nyújt és a hideg, száraz hónapokban ápol. Pakolásként alkalmazhatjuk arcra, hajvégekre a tojás és méz keverékét. Ha megszokott arckrémünkkel megoldottuk a hidratálás, táplálás feladatait, egy halvány fedő védőburkot húzzunk még arcunkra és kezünkre zsíros körömvirág krémből. Mindig számoljunk azzal, hogy a fűtött helyiségek kevesebb víztartalommal rendelkeznek, mint amit a bőr és a haj szeret gyakran krémezzük magunkat, és kevesebb sminkkel éljünk. Hajunkat kevesebbszer samponozzuk, mint nyáron, és a mosott hajat fűtött szobában a szabad levegőn legjobb szárítani. Ha nem jutsz el fodrászhoz vagy kozmetikába, akkor is mosd rendszeresen a hajad és csatold fel, mert a közérzetedet alapjaiban meghatározza a frissesség és az ápoltság. Akár magadnak, de rendszeresen manikűrözzél életed kritikus időiben is! 12. Mágikus elemi beavatkozások, melegítő technikák a szellemi gyakorlatok, meditáció, gondolati megidézés, tanulás, olvasás, filmek, művészi élmények. Foglaljuk el magunkat emelkedett dolgokkal, hasznosan, és így még rövidnek is fog tűnni a tél. A Napot idéző témák minden isteniséggel, hittel foglalkozó tan, asztrológiában a hermetikus múlt tanai, a karma-asztrológia. Vallásbölcseleti, és szentek történeteket idéző olvasmányok felelnek meg tartalomban a vezető fény megidézésének. 13. Feltöltődéshez kristályokat használhatunk, méghozzá az energiasugárzást gyakorló napszerű, marsikus, plutónikus köveket (gyémánt, tigrisszem, borostyán, gránát, rubin, piros korall, vörös jáspis) meditációhoz, vagy testre téve helyi csakraerősítéshez. Általános erősítésre ezek kiválóak, de gyulladt helyeken vagy lázas állapotban kerüljük alkalmazásukat. Kristályokkal megkezelhetjük ivóvizünket is, ha üvegkancsónk aljára helyezzük, és közvetlen hozzászólással megkérjük, segítsen feltöltődni. A használt kristályokat rendszeresen tisztítsuk, időről időre sötét kendőbe csomagolva zárt szekrényben pihentetjük. 14. A tűz elem analógiás megfelelőit adagolhatjuk magunkra piros ruha, szalag, fonal, apró bizsuékszer, vagy körömlakk formájában. A piros más árnyalatait, narancsot, rózsaszínt és bordót is választhatjuk. Ha gyertyával tesszük környezetünket hangulatában melegebbé, a 9-es szám, mint marsi megfelelő erősítheti a hatást. Ha van udvarunk, esetleg kandallónk, tűzmeditációt tarthatunk. 15. Legendásan jó melegítő hatást jelent az életben az egészséges erotika, fiatalító hatása van, és hormonálisan mérhető boldogító következményekkel jár az örömteli szexuális együttlét. Ebben a témában természetesen a lelki harmóniát is szoktuk keresni, ám a nemiség energia-szempontból itt csupán a férfi-nő találkozása, sem több, sem kevesebb. A szexnek fontosnak kellene maradni, míg csak a földön él az ember - ha csökkennek a vágyak, az életerőtől is elköszönhetünk: ezért az alábbi dolgokat tehetjük felelőssé. Libidócsökkenést okozhatnak az érrendszerre ható orvosságok, vérnyomáscsökkentők, szteroidos gyulladáscsökkentők, allergia elleni szerek, a hormonális szerek (a fogamzásgátló is), valamint a túlzott stressz, alváshiány, túlsúly, és a pénzügyi bizonytalanság. Átmenetileg növelheti a kapcsolati kedvet, erotikus vágyakat a környezetváltozás, kipihent fizikai szervezet, rendszeres mozgás, biztonságos egzisztencia, változatos fehérjedús étrend, forró csokoládé, méz, banán, ginseng, kevés pezsgő, gyömbér, zeller, forralt bor. Ha szülés után fáradt vagy, illetve szoptatáskor a magas szintű oxytocin a szervezetedben, a szex témáját félreeső ügyekhez sorolja, de ez visszaváltozik magától amint sikerül kipihenned magad. 16. Megerősíti, hiszen tehermentesíti a szervezetet a hús, fehérjék mellőzése. A nehéz ételek, dús kalóriák inkább pluszmunkát adnak a testnek, mint töltést hagyományosan a tél a természetben inkább a lesoványodást hozná, míg tavaszig a kamra is kiürül. Erősítő böjtöt is tarthatunk, ekkor igyekezzünk kevesebb munkát is terhelni magunkra, legjobb hétvégékre, pihentető szabadságos időre tervezni, fogyó hold ciklusban. A segítő gyógyteák, laikusan is alkalmazható főzetek télidőre: Tisztító, érrendszert, emésztést karbantartó, női bajokat megelőző hatása van a

8 csalán-cickafark-zsurló teának, ezek egyenlő arányú keverékét készíthetjük nagy mennyiségben, egész napra elegendő két litert, világos adagolással. Esti elcsendesedéshez és tisztuláshoz segíthet a kamilla, és a levendula. Ha gyanús, hogy torok környéki panaszokat kell gyorsan megelőzni, erős főzetet készíthetünk zsályateából, és töményen lehet kortyolgatni is, öblögetni is. A száraz levegő okozta köhécselést karban lehet tartani hársfateával. Nagyon jó energetizáló és vitaminpótló forrás a csipketea, áztatjuk és nem főzzük, mézzel finom. Ínyenc varázsfőzet az almahéjból, fahéjból, pár csepp bacardi rummal készített esti ital. Ezeket a szereket alkati ízlés és pillanatnyi feladatok alapján lehet fogyasztani, szelíd technikák, melyek a test-lélek-szellem harmóniájának folyamatos megőrzését támogatják. Konkrét panasz, betegség esetén orvoshoz kell menni. Ügyelj arra, hogy a várandósság és a szoptatás idején ne fogyókúrázz, hanem vedd magadhoz az élethez szükséges ételt azonban a szükséges idő letelte után minél hamarabb igyekszel visszaváltozni, annál könnyebb a szervezeted a dolga. 17. Egyensúlyozni kell az immunrendszer mindenkori állapotát, az immunrendszer erősítése érdekében gondolkozni kell, mi támogatja, és mi gyengíti. Immunrendszert gyengítő források felszámolása hozhat olyan eredményt, hogy csak a harmónia rutinszerű fenntartása a feladat. Gyengítenek a szennyezett aura-terek (tömeg, plazák, piszkos utcák, kórházak, stb.), a stresszes hajszolt munka, kialvatlanság, pénzszűke, a fizikai sérülések és a műtétek, a szülés, az állandóan szedendő gyógyszerek, az emésztési rendellenességek, vagy a túlzásba vitt fogyókúra és böjt, a szavak által elszenvedett bántalmazás, a válságkommunikációval kapcsolatos napi munka. Ha ebből a listából eseti vagy folyamatosan ismétlődő élményünk van, az átélt negatív hatásokat ellensúlyozni kell, például ha megsértett valaki, elhalaszthatjuk a nagytakarítást, műtét után nem vállalunk jószolgálati pluszmunkákat, vizsgaidőszakra nem tervezünk lakásfelújítást, év végi munkahelyi hajrában nem fogyókúrázunk. Mindenkor át kell rendezni életünket úgy, hogy energiakészletünk felhasználása optimális legyen. Ha a nyugalmadat szolgálja, javaslatos élni a megelőzés lehetőségeivel, érdemes oltást kérni az ismert vírusok ellen. 18. Holdritmus szerint a legjobb élni: járása kiismerhető, hatása mindenre kihat életünkben. Van már Holdnaptárad? Íme egy ideit adok. Csökkenő Hold szakaszoknál kellemes elengedni régi dolgokat, hatékony a fogyókúra, bőrtisztítás és takarítás, azonban nem kezdeményezünk új kapcsolatokat és várunk a befektetésekkel is, növényültetéssel is. Növő Hold segíti meg azokat a terveinket, melyektől gyarapodást, virágzást várunk, hatékonyak a kozmetikai pakolások, beültetések, érdemes növő Holdnál új tevékenységeket beindítani és nagy tervekhez fogni. Az Újhold napokon felléphet álmosság, visszahúzódási vágy, ekkorra rendezvényeket szervezni nem jó, és nem is jósolunk ilyen napokon, aludni a legjobb, és újélet-kezdési fogadalmakat is tehetünk, böjtölhetünk. Teliholdnál nagyon erősen működik az érzelmek világa, az intuíció, éber a lélek és friss a test, Teliholdnál sikeresen jósolhatunk magunknak vagy másoknak, átvirraszthatjuk az éjszakát is szerelmi vagy misztikus szertartásokkal. Saját horoszkópunk alapján, személyes előrejelzéssel lehet kiválasztani a jegyben legmegfelelőbb napokat a részletes, konkrét tevékenységek megtervezéséhez. *** Ha idáig eljutottál, ne hagyd abba az olvasást! Ajánlok további böngésznivalót. A lélek karmájáról, a sorsról érthető olvasmány: Dethlefsen: A sors mint esély A női jelképekről egy mesevilág: Clarissa Pinkola Estés: A farkasokkal futó asszonyok A depresszióról érthető olvasmány: Dr. Juan Antonio Vallejo-Nágera: Szemtől szemben a depresszióval Temesvári Gabriella: Depresszió kiút a természetgyógyászat segítségével Beck-Rush-Shaw-Emery: A depresszió kognitív terápiája A várandósságról és a szülésről, különböző változásokról: Ingebord Stadelmann: A bába válaszol P. Armstrong, S. Feldman: A születés művészete Michel Odent: A szeretet tudományosítása

9 *** És ha segítségre van szükséged, szeretettel látlak: Imolai Judit Asztrológus Telefon: 20/ Imolai Judit Copyright Minden jog fenntartva. Átvétel, utánközlés forrásmegjelöléssel és változatlan formában lehetséges.