A természetgyógyászat kézikönyve

Átírás

1

2 A természetgyógyászat kézikönyve

3 A Achillea niülefolium: 1. Cickafark élelmiszerek valós állapotát, de gyakran értékes tápanyagok lebomlásához és a szer- Acidózis: mindazon jelenségek összessége, vezet vegyszerekkel történő mérgezésémelyeket az anyagcsere folyamán képződő hez vezetnek. Az adjusztált élelmiszereksavak túlzott felszaporodása hoz létre, nek nincs helyük a természetes életmód- A szövetekben és a vérben felszaporodó sav ban, ezért az életreform mozgalom elutasíteszméletvesztéses mérgezéshez vezet. Aci- ja fogyasztásukat és harcol forgalmazásuk dózis fölléphet cukorbetegség, veseelégte- ellen, lenség, légzési elégtelenség esetén. A savas táplálkozás a szervezetben savanyú anyag- Aesculus hippocastaneum: 1. Vadgesztecseretermékeket halmoz föl, ami számos nye betegség táptalaja. A hús, a liszt, a zsírok, az olajok savképző ételek. Agrimonia eupatoria: 1. Apró bojtorján Aconitum napellus: 1. Sisakvirág Agropyrum repens: 1. Tarackbúza Acorus calmus: 1. Kálmos Agyag: magas kovasavtartalmú föld, amelynek gyógyhatása van. A természetgyógyá- Acsalapu (Petasites officinalis): lazító, szatban gyakran alkalmazzák. De mindig nyugtató és görcsoldó hatású, ideges fe- csak a mély rétegekből bányászott agyagot szültségek, nyugtalanság, frontérzékenység, szabad felhasználni, sohasem a termőréteideges fejfájások, migrének, ideges gyo- get. Belsőleg gyógyfóldként, külsőleg por, mor-, bélpanaszok esetén nyújt segítséget. tapasz, valamint borogatás, pakolás és fürdő készítésére alkalmas vizes szuszpenzió Adenoid kinövések: 1. (garat) Mandula- formájában. Az agyagot használat előtt a megnagyobbodás következő módon lehet sterilizálni: a nyers agyagot forró tűzhelylapon szétterítve 100 Adjusztálás: az élelmiszeriparban és keres- C fölé hevítik. Az egyes agyagdarabok kedelemben alkalmazott eljárások, melyek nem lehetnek túlságosan nagyok. A szárítás célja, hogy festés, fénylő bevonatok stb. se- után az agyagot megszitálják. Az így nyert gítségével emeljék az áru kereskedelmi ér- agyagport kevés vízzel szuszpendálva beitekét. Ezek az eljárások nemcsak elfedik az sőleg használják. Külsőleg szárazon púdé- A könyvünkben előforduló rövidítések: Kez. = kezelés Hp. = homeopata Bch. = biokémia

4 Agyagfürdő, agyag ülőfürdő, iszapfürdő 6 rozásra alkalmas, hideg vízzel, esetleg ecetes növényi adalék hozzáadásával sűrű, kenőcsös masszává keverhető, amelyet tapaszok, pakolások és borogatások készítésére lehet felhasználni. Agyagot belső és külső használatra alkalmas gyógyfold formájában, gyógyszertárakban lehet vásárolni. Agyagfürdő, agyag ülőfürdő, iszapfürdő: lehetőleg szabadban, késő délelőtti órákban kell venni. 1,20 m hosszú, 65 cm széles és 60 cm mély árkot ásnak, amelyet kb. 40 cm magasan megtöltenék agyaggal, amit hideg vízzel iszapszert! masszává kevernek. A beteg úgy ül bele, hogy a massza valamivel a köldök fölé érjen. A fejét széles karimájú kalappal fedve, vagy arcát és nyakát iszappal bekenve védik a naptól. Az ~ meleg időben 1/2, hűvös időben 1/4 óra hosszat tart. Napos időben a fürdő befejezése után hagyhatjuk az iszapot a testen megszáradni. Ezt követően meleg vízzel lemossuk. Különösen javallott anyagcserezavarok, altesti megbetegedések, bőrbajok, székrekedés, ideggyengeség esetében. Az iszapos árok a következő napon, az iszap hideg vízzel való újbóli megkeverése után ismét használható. Az alsó lábszár iszappakolása iszap először sokáig hideg marad, és ezért sok hőt von el. A száradás kezdetén erős szívóhatást fejt ki, és erőteljes folyadékelvezetést biztosít. Az agyag közvetlenül sebekre helyezve tisztító és méregtelenítő hatású, szívóhatással megköti a kórokozókat és a méreganyagokat. Az ~ használata a vizes borogatással, azonos esetekben javallott, de azon túlmenően gennyes sebek, égések, helyi gyulladásos folyamatok, mint nyirokérgyulladások, vénagyulladások, gennyes csonthártya- és körömgyulladások, furunkulusok stb., sebesülések (csonttörések, ficamok, húzódások, zúzódások) után keletkező szövet- és ízületgyulladások esetén, ecettel kevert agyagpakolások különösen hatásosak rovarcsípésekre. Agyagos víz: az agyagmassza további erős hígítása. Szintén borogatás és pakolás, de főleg agyagos vizes ing készítésére használják. Agyagpakolás, agyagborogatás: a hidegen kevert masszát ujjnyi vastagon kenik fel, kendőbe, majd gyapjúkendőbe pólyázzák, az érintett testrészhez alkalmazott pólyatechnikával, így elzárva a külvilágtól. Az agyag száradásig, esetenként csak az alapos felmelegedésig marad fenn. Érzékeny bőr esetén vékony gézréteget helyeznek a bőr és az iszapréteg közé. Az ~ erősen zsírtalanító hatású; ezért gyakori kezelés esetén ajánlatos a kezelt testrészeket olajjal bekenni. Az Agyagtaposás: kiváló eszköz a lábak egészségének megőrzésére, de a láb alaki rendellenességeinek (pl. harántsüllyedés) megelőzésére és kezelésére. Egyesíti a hideg víztaposás során érvényesülő, valamint az iszap gyógyhatását. Ebben az esetben a sűrű iszap ellenállását kell legyőzni taposáskor, a lábaknak a masszírozó és erősítő hatás válik javára. Ugyanolyan árkokban végezhető, mint az iszapfürdő. Agyalapi mirigy (hipofízis): az agy alapján függő, körülbelül középen lévő, cseresznyemag nagyságú belső elválasztású (hormonokat termelő) mirigy. Az agyállománnyal kis nyél köti össze, az agyalap csontos be-

5 7 Agyhártyagyulladás mélyedése védi. Két részét különböztetjük meg: a mirigyes elülső lebenyt és az elsősorban idegszövetből álló hátsó lebenyt. Nagyon fontos és sokféle hormont termel. Az elülső lebenyben egyes hormonok szabályozólag hatnak a szervezet többi belső elválasztása mirigyére (a pajzsmirigyre, a mellékpajzsmirigyre, a mellékvesére, az ivarmirigyre, míg más hormonok a növekedésre, a zsír- és szénhidrát-anyagcserére és a szoptatás alatt a tejelválasztásra hatnak. A hátsólebeny-hormonok a vízháztartást, a vérnyomást befolyásolják, összehúzzák az anyaméhet terhességben (szülési fájások). A hipofízis betegségei tehát a felsorolt valamennyi területen idézhetnek elő különféle zavarokat. Agydaganat: az agy duzzanata, megnagyobbodása nyomásfokozódáshoz vezet a zárt agykoponyában. Fejfájás, hányás, látászavarok, lassú pulzus a megnövekedett agynyomás tünetei. Ehhez úgynevezett góctünetek is társulnak, a tumor helyzetétől függően föllépő kiesési tüneteket nevezzük így, melyekből következtetni lehet a tumor elhelyezkedésére. Az agyi támasztószövetbó'l (glia) kiinduló tumorokon, a glimakon kívül gyakoriak az értágulatok (aneurizmák) vagy a hólyagféregciszták (echinococcusok). Az agyban kedvezőtlen elhelyezkedés esetén a jóindulatú tumorok is életveszélyesek lehetnek. Az agytumorokat műtéti úton kell eltávolítani. Ha ez nem lehetséges, a koponya megnyitásával csökkenthetjük a koponyaűri nyomást. Bizonyos tumoroknál a röntgensugárzás is jól hat a daganatra. Agyhártyagyulladás (meningitis): kétféle agyhártyát különböztetünk meg. A lágy agyhártya közvetlenül a szürkeállományt borítja be. A kemény agyhártya a csontos koponyát béleli ki. A kettő között agyvíz található. A fertőzéses eredetű agyhártyagyulladás keletkezhet a kórokozók közvetlen átvitelével a szomszédos homloküreg, arcüreg vagy a fül gennyesedéséből a vér és a nyirokkeringés útján, orr és felső ajak furunkulózisban, influenzában, tüdőgyulladásban, tífusznál, ólommérgezésnél és tuberkulózisnál. A fedetlen fej napoztatásakor steril agyhártyaizgalom (napszúrás) jöhet létre. Fejfájás, bódultság, tarkómerevség jellemzik. A fertőző agyhártyagyulladásnak külön kórokozója van (meningococcus). A felsorolt tünetekhez hidegrázás, magas láz, fokozott fájdalomérzékenység is társul. A beteg behúzva tartja a hasát, gerince merev, izomgörcsök léphetnek fel. Kezelése: a lázas időszakban koplaljon a beteg (tea vagy ivóleves koplalás, gyümölcsdiéta). A koponyaüri gyulladás csökkentésére ecetvizes hideg lábpólyázás javasolt, melyet fölmelegedés után cseréljünk. Hideg lábaknál előbb száraz, meleg lábpakolás, emellett felső és alsó pakolás vagy ágyékborogatás, hideg borogatás a fejre és a nyakra, magas láz esetén óránként váltogatva egésztest- és részlemosások. Belsőleg: naponta háromszor kevés olívaolaj is megkísérelhető. Agyhártyagyulladás (fertőző betegség): fertőző betegségeknél, mérgezéseknél, influenzánál és gyermekbénulásban szokott előfordulni. Tünetei: fejfájás, hányás, tudatsz agy (keresztmetszete): 1. nagyagy, 2. középagy (köztiagy), 3. kisagy, 4. nyúltagy, 5. agyalapi mirigy

6 Agylágyulás 8 zavar, aluszékonyság, kettó'slátás, görcsök. Az influenza gyakran okoz Parkinson-kórt a későbbi években, az agytörzsi magvak károsodása révén. Lázkezelés, koponyaüri nyomás csökkentése (1. előbb). Agylágyulás (emollíció): korábban átvészelt agyállomány-pusztulás következménye. A nagyagykéregben lejátszódó keringési zavar agyi oxigénhiányhoz vezet. Következtében beszéd- és emlékezetzavar, viselkedésváltozás, mániás költekezés, veszekedő, cinikus magatartás, rossz kedélyállapot a korábban normális, egészséges egyénnél agylágyulás kezdetét jelentheti. A beteg elveszti minden kritikai érzékét, nagyzási mániája lesz, nem tud viselkedni társaságban, és ez feltűnik minden tekintetben. Törekedjünk a betegség mielőbbi kezelésére, még mielőtt az agykéreg nagy része elpusztulna. Izzasztó fürdőkkel végzett lázkezeléssel gyógyulást érhetünk el, illetve megállíthatjuk a folyamatot. Az izzasztó fürdőknek magas hőmérsékletűeknek kell lenniük, hogy hosszú ideig tartsanak. Emellett az általános erőnlét erősítését is segíteni kell. Agyrázkódás (commotio): az agyvelő azért van az erős csontos agykoponyában, ahol folyadékrétegek védik a külső erőbehatásoktól, mert nagyon érzékeny a rázkódásra. Ha mégis olyan mértékű agyrázkódás következik be, amit az említett védőberendezések nem tudnak kivédeni, hosszabb vagy rövidebb ideig tartó eszméletlenség lép fel. Ehhez többnyire hányás és emlékezetzavar társul, a beteg egy bizonyos időponttól kezdve nem emlékszik a baleset előtti eseményekre (retrográd amnézia). Az emlékezetkiesés időtartamából, valamint az eszméletlenség idejéből, ami néhány perctől napokig is tarthat, következtethetünk az agyrázkódás súlyosságára. Az orr-, ül. fülvérzés koponyatörésre utal. Kezelése: lapos fekvés, abszolút testi és szellemi nyugalom lehetőleg 6 hétig. Melegítsük a beteget a lábához és az oldalához helyezett meleg vizes tömlőkkel. Hideg homlokborogatás és nyakborogatás. A test felmelegedése után lábszárpólyázás, hideg altestpakolás, felső és alsó pakolások. Kezdetben ivólevek, később nyers táplálék és vegetáriánus koszt. Hp.: Arnica D3, Bella-donna D4-6, Hypericum D2. Bch.: Kalium phosphoricum D6 váltogatva Ferrum phosphoricum D6-tal, később Magnesium phosphoricum D6, Natrium sulfuricum D6. Agysérülések: tompa erőhatás esetén csak a fejbőr lágyrészsérüléséhez vezetnek, előfordulhat azonban, hogy zúzódással járnak. A sebet el kell látnunk. A kezelés megegyezik az agyrázkódás kezelésével. Az éles sérülések közvetlenül az agyat érintik, idegsebészeti ellátást igényelnek. Agytályog: az agyba sérüléseken keresztül vagy a környező gennyedt szövetekről (fül, homloküreg stb.), esetleg a véráram útján jutnak be, s ott körülírt tályogokat hozhatnak létre. Fejfájás, bódult állapot, hányás, elesettség, néha láz jelentkezhet. Ezekben az esetekben műtéti megnyitásra és antibiotikus kezelésre van szükség. Agyvérzés: a véredények megrepedése vagy áteresztővé válása az agyállományba, az agykamrákba vagy az agyburkokba történő vérzést eredményezhet. Az agyállományba történő vérzéseket 1. a gutaütésnél. A középső agyburok ereinek balesetek során bekövetkező szakadása lassú pulzussal és mélyülő eszméletlenséggel jár. Ilyenkor időben műtétet kell végezni a vérző érszakaszon, mert az agykamrák és az agyburkok közötti vérzés könnyen halálos lehet. Fontos a megelőzés, a rizikófaktorok: a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a kövérség megfelelő kezelése.

7 Akupunktúra Agyvíz (liquor): az agyállomány és az agyi anyagcsere puffere. Az agyburkok közötti teret, valamint az agykamrákat kitöltő' folyadékot nevezzük így. Betegségek diagnosztizálásához a gerincből, illetve a hátsó agykamrából vehetünk agyvizet. Normális esetben az agyvíz tiszta, átlátszó folyadék. Milliliterenként 3-nál több fehérvérsejtet nem tartalmaz, cukrot, fehérjét és egyéb anyagot is csak nyomokban. Ha az agyi nyomás fokozott, az agyvíz véres vagy zavaros, bizonyos gyulladásokra következtethetünk, agyvérzést állapítunk meg, vagy bizonyos reakciókkal idegrendszerbe terjedő fertőzést (pl. luesz) diagnosztizálhatunk. Ajakrák: pipázóknál gyakori, de nem dohányzóknál is felléphet, mert a dohány csak egy a lehetséges ingerlő anyagok közül. Helyileg: zsurló, angelikagyökér, lándzsás útifű főzetével készült borogatások vagy zsurló vízzel kevert görögszénamag, túró, agyag. Altalános kezelést 1. rák. Akne: a bőr pattanásos, gyulladásos megbetegedése, I. Pattanás Akne rosacea: 1. Borvirágosság Akupunktúra: (Acus = éles, Punctura = szúrás) ősi kínai gyógymód. Alapjául a yin és yang közötti kozmikus egyensúlyról szóló tanítás szolgál. A yang a teljességet jelenti, a pozitívumot. A következő tulajdonságokkal rendelkezik: világosság, erő, feszítőerő és ellenálló képesség, nyomás, melegség, súlyosság, összehúzó erőként, nehézségi erőként és centripetális erőként nyilvánul meg. A yin vele ellentétben az üresség, a negatívum. Mint kiterjedés felfelé ható és centrifugális erő nyilvánul meg. A világon semmi sem csupán yin vagy yang, hanem a két erő végtelen kombinációban fordul elő. Az univerzum a yin és yang összekapcsolódása, egymásba való átalakulása. Ha ez a két életenergia egymással egyensúlyban van, egészségesek vagyunk. Ha túl kevés az életenergia (yin) vagy túl sok van belőle (yang), az a betegség. Mindkét esetben fájdalmas pontok jelennek meg a bőrön. A diagnózis ezeknek a fájdalmas pontoknak a megkeresése, s annak a megállapítása, hogy yin vagy yang állapotról van-e szó. Főként ezt szolgálja a tizennégyféle kínai pulzus gondos ellenőrzése, a kínai pulzusdiagnosztika. A pontokat speciális, az egész testen átvonuló meridiánrendszer segítségével keresik fel. Az egyes betegségekhez tartozó fájdalmas pontokba finom tűket szúrnak, s ezeket néhány perctől néhány óráig terjedően ott hagyják. A kezelés helyi fájdalomcsillapítást hoz létre, az idegpályákon keresztül reflexes úton hat a beteg szervre vagy a zavart funkcióra. Egyidejűleg 1-8 tűt szúrnak be. Az aranytűk izgató és feszültséget előidéző, az ezüsttűk nyugtató és lazító hatásúak. A yin pontokat tehát arany-, a yang pontokat ezüsttűkkel kezelik. A szúrásokkal megpróbálják visszaállítani a yin és a yang közötti egyensúlyt, hogy újra helyreálljon az egészséges állapot. A beszúrások fájdalmának enyhítésére köhögtetik a beteget. Ma már sok helyen egyszerűen csak egyszerű fémtüket használnak. A francia de la Fuyeiskola megkísérelte összekapcsolni az akupunktúrát a homeopátiával. Ennél a homöosiniatrie-nek nevezett módszernél az egyes akupunktúrapontoknak gyógyszerek felelnek meg, amelyeket a tüszúrásokkal egyidejűleg kell bevenni. AJülakupunktúrában minden pontot a fülre vetítenek. Az egyes szervek fejjel lefelé fekvő embrió alakjában vetülnek a fülkagylóra. Előbb punktoskóppal fölkeresik a betegséggel öszszefüggésbe hozható pontokat, majd ide szúrják be a tűket. Az akupresszúra tű alkalmazása nélkül, kézzel vagy bottal történő masszírozással próbálja befolyásolni ezeket

8 Akut 10 a pontokat. A Cornelius-féle idegmasszírozásnál ujjmasszírozással kezelik az egyes pontokat. Az elektroakupunktúra nem tűket, hanem mérhető elektromos áramot alkalmaz. A Wollschen-íé\e elektroakupunktúrás kezelésnél a beteg egy rézrudat tart negatív elektródként a kezében. A pozitív elektród az orvos kezében lévő mérőkar, amellyel először végigmegy az egyes pontokon. A mérőeszköz mutatójának kitéréséből állapítja meg az orvos a diagnózist. Kezelésként kisfrekvenciájú áramimpulzusokat vezetnek rá a betegre, illetve a betegből. Egyes esetekben a megfelelő gyógyszer kiválasztására is alkalmazzák ezt a módszert. Úgynevezett nosódákat, sterilizált betegséganyagokat adnak homeopatikus hígításban a betegnek, miután a fenti módszerrel megtalálták a megfelelő szert és megállapították a szükséges dózist. A Cronn-féle elektroneutrálterápia abból a feltételezésből indul ki, hogy az akupunktúrás szúrások esetén elektromos folyamatokról van szó. Ennél a kezelésmódnál elektromos árammal hasonló reakciókat hoznak létre. Az elektroneutráldiagnosztika (END) során az akupunktúrapontokkal nagyjából megegyező bőridegvégződési pontokon méréseket végeznek. Összesen 214 ponton mérik a bőr elektromos értékeit, az ellenállást és a kapacitást. Ha ezek az értékek eltérnek a normálistól, korrigálni kell őket. Meg kell szüntetni minden, a mérést akadályozó okot. Ezután elektroneutrálterápiás finomárammal kezelik ezeket a pontokat, így állítják helyre a normális értékeket. Akut (éles): orvosi nyelven hirtelen fellépő, gyorsan lezajló, többnyire lázzal járó megbetegedést jelent, ellentétben a krónikus folyamatokkal. Alapanyagcsere: 1. a Gázcserénél Alapkezelés: mivel a természetgyógyászati gondolkodás abból indul ki, hogy az egészséges, természetes életmód a betegségeket távol tartja és elmulasztja, valamint, hogy a kezelés teljes, az egész embert érintő kezelés, létezik egy minden betegségnél alkalmazott, mindig újra visszatérő kezelési mód, mely az egyes esetekben csak némiképp módosul. A táplálkozás természetes alaptáplálkozás, ha nem írunk elő egyéb speciális táplálkozási formát (koplalás, gyümölcskúra, vegetáriánus étrend). A természetgyógyászat legfontosabb alapelvei közé tartozik a mosdás. Ágynyugalmat csak végszükség esetén rendelünk el, és csak addig, amíg az feltétlenül szükséges. Légzőgyakorlatokat mint legfontosabb lazítógyakorlatokat akkor is végezhetünk, ha nincs ennek különösebb sürgős javallata. Alaptáplálkozás: sószegény, erős fűszerektől (mustár, ecet, bors) mentes táplálkozás. A friss és szárított fűszereket és ezek magvait fölhasználhatjuk. Sok zöldség, saláta, gyümölcs (leginkább nyersen), krumpli és rizs képezik a táplálék nagy részét. A tej és a tejtermékek, néha egy-egy tojás fedezik a fehérjeszükségletet, a növényi zsírok és olajok, valamint a vaj a zsírszükségletet. Kenyérként alapvetően teljes értékű gabonából készült kenyeret együnk, sohasem frissen, hanem csak némi állás után. Érzékeny gyomrúak előbb szárított kenyeret egyenek, csak azután térjenek rá az egyéb teljes értékű gabonából készült kenyerekre. Jó, ha friss magvakból készült pépet, müzlit is tartalmaz étrendünk. A betegeknek természetesen kerülniük kell az élvezeti szereket. Ha az ember nem akarja teljesen föladni a húsevést, ha nem kell éppen más okból kerülnie a húst, 2-3-szor hetente borjú- vagy sovány marhahúst együnk. A sertésből származó élelmiszerek egyike sem tartozik a természetes táplálékok közé. Fontos, hogy

9 11 Alkalizáló táplálkozás rendszeresen együnk, sietség nélkül, az ételt alaposan megrágva. Albuminuria: fehérjekiválasztás a vizeletbe, mely bizonyos esetekben átmenetileg is felléphet (terhesség alatt és testi megerőltetés után). Gyermekeknél a vízszintes állapotból a függőleges állapotba való átmenetkor jelentkezhet. Oka valószínűleg a vérkeringés átmeneti zavara. Kezelése a természetes életmód, az általános erősítés. A tartós albuminuria mindig súlyos szervi károsodásra utal: a vese és a húgyutak gyulladásaira, szívbetegségekre, súlyos fertőzésekre. Alkalizáló táplálkozás: az anyagcsere termékei elsősorban bázisok. Egészséges táplálkozásnál a bázisoknak kell túlsúlyban lenniük, hogy kivédjék a savas anyagcseretermékek hatását; 1. ásványi anyagcsere. A zöldség, a krumpli, a tej alkalizáló hatásúak. Haig-féle ~: (elválasztó étrendként is emlegetik). A túlzott savhatás elkerülésére alkalmazott, a vizelet lúgosítására szolgáló diéta. Haig szerint az ételek kombinálására kell ügyelnünk. Keményítőlisztet és cukrot nem szabad gyümölccsel és fehérjehordozókkal együtt enni. Koncentrált fehérjéket csak zöldséggel és savanyú gyümölccsel, koncentrált szénhidrátokat csak zöldséggel és édes gyümölccsel lehet fogyasztani. 80%-a a Haig-féle ételeknek bázisképző kell hogy legyen, 20%-uk lehet csak savképző. Az étrend nagy része nyers koszt: nyers zöldség, gyümölcs, nyers tej. A napi háromszori étkezés a következőképpen alakul - alapétkezés: savanyú gyümölcsök és tej, vagy zöldség, saláta és tej (nyers főzelékfélék: karfiol, bab, borsó, saláta, uborka, kelbimbó, zeller, spárga, spenót, paradicsom. Gyökerek: sárgarépa, karalábé, retek, feketegyökér. Savanyú gyümölcsök: alma, sárgabarack, egres, körtefélék, eper, grapefruit, cseresznye, narancs, őszibarack, főtt paradicsom, citrom. Zsírok: állati zsírok, vaj, sótlan szalonna, nem több mint 50 g olívaolaj és tejföl tetszés szerinti mennyiségben. Saláta. Folyadékok: víz, tej, nem cukorral, hanem mézzel édesített gyümölcslevek. Keményítőétkezés: szénhidrátok zöldséggel, tejföl, szalonna, természetes cukrok, füge, mazsola, datolya formájában, nyers koszt tejföllel és mézzel (keményítőtartalmúak: az articsóka, a banán, a babfélék, a zabpehely, a krumpli, a zab, a tök, a hántolatlan rizs, a korpakenyér, a korpalisztből készült ételek). Zöldségfélék: karfiol, bab, tojásgyümölcs, uborka, káposzta, répa, savanyú káposzta, zeller, spárga, paradicsom, takarmánykáposzta. Cukrok: méz, egyszerű édességek, datolya, füge, mazsola. Zsírok: állati zsírok, mint a vaj, sótlan szalonna, tepertő, nem több mint napi 50 g olívaolaj, kókuszzsír, tejföl tetszés szerinti mennyiségben. Saláta. Folyadék: lehetőleg kis mennyiségben: babkávé tejszínnel (nem tejjel), mézzel édesített gyümölcslevek. Tejet sohasem szabad inni keményítőtartalmú étkezéskor. Fehérjeétkezés: fehérjetartalmú ételekből áll, nyers salátával, nyers és főzött zöldségfélékkel, tejfeles savanyú gyümölcsökkel kombinálva. A savanyú gyümölcsökhöz ne tegyünk cukrot. Mézet, mazsolát fogyaszthatunk. Fehérjehordozók: mindenfajta sajt (kivéve az ömlesztett sajtokat), tojás, hal, mindenféle hús, vadhúsok, mindenféle tej, gombák, dió- és mogyorófélék (kivéve a gesztenyét). A fönt említett zöldségfélék és savanyú gyümölcsök. Zsírok: állati zsírok, kókuszzsír, dióolaj, olívaolaj, tejfel. Saláták. Innivalók: (lehetőleg keveset igyunk) babkávé tejszínnel, mézzel édesített gyümölcslevek. Alapvetően nem szabad sót, ecetet, mustárt, gyömbért, borsot ennünk. Ne fogyasszunk paprikát, szárazborsót, lencsét, földimogyorót, babot, vörös áfonyát, szilvát, gesztenyét, fehér lisztet, hán-

10 Alkattan 12 tolt rizst, cukrot, édességeket, lekvárt, konzerveket, rebarbarát sem. Spenótot és paradicsomot csak hetente kétszer együnk. Tejet mindig csak gyümölccsel vagy zöldségfélékkel igyunk, sohasem keményító'tartalmú ételekkel. Heti három keményító'tartalmú étkezés elég kell hogy legyen. Alkattan: 1. Huter Alkohol (Spiritus vini): a bor alkotóeleme, cukrok alkoholos erjedése során jön létre, növények, többnyire élesztők részvételével. A gyógyszeriparban tinktúrák, oldószerek előállításához, valamint pakolásokhoz, ledörzsölésekhez készített oldatok alkotórészeként alkalmazzák. Borban, sörben, röviditalokban stb. élvezeti szer. Alapvetően sejtméreg, minden sejtre hat, leginkább az idegsejtekre. Oldja az idegrostok zsírnemü elemeit, néhány az idegműködésre fontos szerepet játszó vitamint. Az alkohol mérgező hatása főként a nagyagykéregben érvényesül. A gátlások eltűnnek, oda lesz az önkritika is. A spicces ember emelkedett hangulatba kerül. Súlyosabb mérgezésben a kisagymüködés és az izomtónus is zavart szenved, még több alkohol fogyasztása esetén a gerincvelőt is érinti a mérgezés, nyúltagybénulás jöhet létre. Ez utóbbi a légzési és keringési központ bénításával nemritkán halálhoz vezet. Ha az akut mérgezés rendszeresen bekövetkezik, a szervezet kevésbé reagál az alkoholra, viszont krónikus mérgezési tünetek jelentkeznek: a sejtek és a szervek megváltoznak. Krónikus gyomornyálkahártya-gyulladás, máj zsugorodás, vesezsugorodás, ideggyulladások, agysérülés, lelki károsodások, elhülyülés, állandó részegség utáni vágy, érzéki csalódások (hallucinációk) lépnek fel. A krónikus iszákos az alkohol rabjává válik. Az úgynevezett időszakos ivók olyan alkoholbetegek, akik általában néhány hét elteltével erős vágyat éreznek arra, hogy túlzott mennyiségben alkoholt fogyasszanak. Ezek nagy része epilepsziás is. Az izomgörcsökkel járó roham helyett iváskényszer, úgynevezett bódultsági állapot uralkodik el ezeken a betegeken. Bár az egészséges ember többnyire túléli az akut mérgezést, sokak esetében fönnáll a krónikus alkoholizmus veszélye. Ezen a téren is érvényes a tanítás: jobb megelőzni, mint gyógyítani. Jóllehet az alkoholt természetes szerként szokták ajánlani, fogyasztása mégsem fér össze a természetes életmóddal. Allergia: részint veleszületett, többnyire azonban túlérzékenység különböző anyagokkal, úgynevezett allergénekkel szemben. Az allergének táplálkozás, belégzés, érintés útján kerülnek kapcsolatba a szervezettel. Az allergének által kiváltott reakciók elsősorban a hajszálerekben, illetve a sima izmokban játszódnak le, légcsőhurut, asztma, csalánkiütés, bőrgyulladások (ekcémák), gyomor- és bélbántalmak, ízületi duzzanatok, migrén stb. formájában. Ezek a folyamatok vérben lévő antitestek közreműködésével zajlanak le, s a szervezet reakciókészségét tükrözik. A kezelés elsősorban az allergének kerüléséből, nem specifikus provokáló kezelésből, vagy specifikus deszenzibilizálásból áll. Ez utóbbi során az allergén kis mennyiségét fecskendezik be a bőrbe. Szimbiózisvezérlés és Schlenz-fürdők. Allium cepa: 1. Hagyma Allium sativum: 1. Fokhagyma Allopathia: Hahnemann által bevezetett - ma már elavult - fogalom, spekulatív kezelési elv az általános orvostan által alkalmazott gyógykezelésre, szemben a homeopátiával és a természetes gyógymódokkal.

11 13 Alsó leöntés Almaecetkúra: Dr. Jarvin receptje szerint, 1. Gyümölcsecet Almanap: 1-1,5 kg almát napi 4-5 részre osztva eszünk, az aznapi kizárólagos táplálékként. A keringés és az anyagcsere tehermentesítésére javallt, de hasmenés ellen is alkalmazzák. a száraz lepedőt a teljes begöngyöléshez hasonlóan, de csak hónaljmagasságig csavarjuk a testre. A törzset és a lábszárakat egy lepedőbe tekerjük, a nedves ruhát a lábak közé helyezzük, a lábfejet gondosan becsomagoljuk. Alsólábszárfekély: 1. Visszérfekély Aloé: az aloe ferox és capensis főként Afrikában honos növény. Húsos levelének főzetéből port készítenek, mely hashajtó hatású, elsősorban a vastagbélre hat. A Kneipp által bél- és gyomortisztításra alkalmazott főzet receptje: 1 késhegynyi aloépor 1 kávéskanál mézzel keverve vagy egyéb gyógynövényekkel; teaként: 1 késhegynyi aloé, egypár késhegynyi Foenum graecum, 1 kávéskanál édeskömény és 2 kávéskanál bodza. Ebből a keverékből kétcsészényi teafőzetet készítünk, amit két nap alatt kell elfogyasztani. Külső kezelésre Kneipp szerint a következőképpen készítsünk oldatot: 1 bő késhegynyi aloe vera port egy ml-es orvosi tégelyben öntsünk le forró vízzel, oldjuk föl. Ezzel az oldattal pl. szem- vagy kötőhártya-gyulladást kezelhetünk. Naponta 3-4 alkalommal mossuk vele a szemet, illetve a sebet (gennyes sebre is jó!) vagy a daganatot ebbe a folyadékba áztatott ruhával borogassuk. A bőr hámosodását elősegíti a rászórt aloépor. Alsólábszár-göngyölés: a lábikra- és lábfejgöngyölés kombinációja. A lábfejgöngyöléstől eltérően a ruhát nem három-, hazi Isólábszár-göngyölés nem négyszögletesen kiterítve kell elhelyezni, így a göngyölés a térdig ér. A lábfejés lábikragöngyöléshez hasonlóan kell felhelyezni, ügyelve arra, hogy a ruha feszesen simuljon a bokára és a lábfejre. Alsó leöntés: a combleöntéshez hasonlóan végzik, de ilyenkor a lábszárak hátoldalán Alsógöngyölés (háromnegyed pakolás): a test begöngyölése hónaljtól a lábfejig. A karokat szabadon hagyjuk. A gyapjúruhákat és Alsógöngyölés A vízsugár útja alsó leöntésnél

12 Altestgőzölés 14 kb. egy tenyérnyivel magasabbra, a mellső oldalon egészen az alsó bordaívig vezetik a vízsugarat, így az szétterülve a törzsön és a lábszárakon folyik lefelé. Közvetlenül hat a gyomor, vékonybél, lép, máj és hasnyálmirigy vérkeringésére. Indikációi: gyomor-, bél-, máj-, epehólyagpanaszok, cukorbetegség és mint a térd- és combleönlés esetében felsoroltaknál. Altestgó'zölés: fonott szék vagy szoba-wc alá helyezett edény. A férfi nemi szerveket kendőbe burkoljuk. A széken ülő beteget csípőmagasságig len- és gyapjúruhákkal betakarjuk. A ruháknak földig kell érniük, hogy ne illanjon el a hő. A lábakat melegen kell tartani, szükség esetén meleg lábfürdővel. Ekkor a forró vízzel telt edényt a szék alá helyezzük és fedelét eltávolítjuk. Indi- petefészek-, petevezeték-, méhgyulladás, hüvelyhurut, valamint a medence kötőszöveteinek gyulladása. A gyulladás átterjedhet a hashártyára, és tályogképződéshez is vezethet. A gyulladások többnyire igen fájdalmasak, gyakori a menstruáció és erősségének rendellenessége is. A gyógyulás folyamán fennáll az összenövések és a hegképződés veszélye. Kezelése: láz esetén: koplalás, gyümölcslevek, gyümölcsnapok vagy vegetárius étrend, a széklet rendezése, hideg elleni kezelés, zabszalmás és zsurlós váltófürdők, ecetes törzsborogatások, sós lábfürdők, térdleöntések, éjszakára a külső nemi szervek beborítása (ágyékgöngyölés), később hideg ülőfürdők, térd- és combleöntések. Schlenz-féle fürdők, agyagpakolás, vö. az egyes betegségeknél felsorolt módszerekkel. Altestlemosás: a lábak és a far hideg vizes ledörzsölése. Sorrendje: a jobb lábfejtől indulva a lábszár külső oldalán fel a csípőig, majd a lábszár belső oldalán vissza. Ekkor a vizes ruhát megfordítva ledörgöljük a lábszár hátsó oldalát és a talpat, majd a lemosott lábat betakarjuk. Ezután a ruhát újból megnedvesítjük, és a másik lábszáron megismételjük a műveletet. Hatása: szabályozza Allestgőzölés kációi: altesti hűlés, hólyaghurut, prosztatagyulladás vagy -túltengés, anyagcserezavarok esetén gyulladáscsökkentő és izzasztás, májbetegségek, vizelési inger, a hólyag záróizmainak görcsei, vizelet-visszatartás, vese-, epe-, bél- és hólyaggörcsök. Altesti gyulladás: a női nemi szervek és környezetük legkülönfélébb gyulladásos betegségeinek összefoglaló megnevezése: Az altestlemosás sorrendje a számozás szerint

13 15 Alvás a lábak és a hasüregi szervek, valamint a kapuerek vérkeringését. Elvezetés a mell és a fej irányába, a felfekvés megelőzése. Althaea: 1. Orvosi ziliz Alultápláltság: az éhezést megelőző állapot. Az elfogyasztott táplálék mennyisége nem fedezi a szervezet szükségleteit. Az ~ érintheti az anyagcsere-szükséglet egészét vagy egyes részszükségleteket, pl. fehérjealultápláltság, egyébként kielégítő mennyiségű táplálékfelvétel mellett. ~ esetén a szervezet kénytelen saját szöveteit megemészteni, hogy fenntartsa az anyagcserét. Aluszékonyság: csökkent légzés és szívműködés, eszméletvesztés, nehezen ébreszthető állapot. Súlyos lázas betegségek (tífusz), központi idegrendszeri betegségek, agyrázkódás, agyvérzés, valamint súlyos vesebántalmak kísérőjelensége. Kezelése: az alapbetegséget kell kezelni, és minden esetben ügyelni kell a vizelet megfelelő kiürítésére, szükség esetén katéterezéssel is. Ecetes vizes teljes fürdő, váltogatva spanyolkabáttal, agyagos vizes inggel és alsó borogatások. Alvajárás (népiesen holdkórosság): bódult, öntudatlan állapotban, mély, álomszerű alvás közben történő járkálás, beszélgetés vagy egyéb mozgások végzése. Feltehetően álomképek ingerlő hatására jön létre. A beteg cselekedeteire nem tud visszaemlékezni. Úgy kezelik, mint az alvási zavarokat szokás. Alvás: a test és a lélek nyugalmi állapota. Alvás közben az összes életfunkció minimálisra csökken. Ez azonban nem azonos az eszméletlenséggel és a mozgásképtelenséggel. Az alvás mélységét annak az ingernek a segítségével mérhetjük, amely az alvó személy felébresztéséhez szükséges. Ez esetenként és személyenként eltérő. A megfelelő időtartamú és mélységű álom létfontosságú, és a teljes testi, lelki és szellemi teljesítőképesség előfeltétele. A kialvatlanság mindig hat az életfunkciókra és a teljesítményre. A természetes élet során az alvás és ébrenlét szoros kapcsolatban áll a napszakok váltakozásaival (természetes alvás). A sötétedés elősegíti a napi feszültségek fokozatos feloldását és előkészíti az alvást. A modern élettel járó ingerek, különösen a mesterséges megvilágítás, a sötétedés említett hatását közömbösíti. A napi feszültségek feloldásának helyére új ingerek lépnek, különösen a feszültséggel járó szórakozási formák. Amikor az ember éjjel kikapcsolja a villanyt, hogy a nappaltól" elszakadjon, hiányzik számára a sötétedés feszültségoldó hatása, ezért nehezen tud elaludni. A ma oly gyakori álmatlanság civilizációs ártalom, a természetes életmódtól való eltérés következménye. A természetes alvás helyére a mesterséges, altatószerekkel előidézett alvás lépett. Az altatók olyan narkotikus szerek, amelyekkel az alvás kedvező fázisa idézhető elő, anélkül, hogy a narkotikumok okozta káros mellékhatások jelentkeznének. A narkotikus alvás mesterséges és nem egyenrangú a pihenést, regenerálódást nyújtó természetes alvással. Nem frissít fel, és az álmatlanságban szenvedő számára azt az egyetlen megnyugvást adja, hogy tud aludni. Fennáll az altatószerektől való függőség kialakulásának veszélye. Ha a természetes alvás teljesen hiányzik, a szervezet hozzászokik az altatószerekhez, és akkor is megköveteli azok használatát, ha az elalvás természetes feltételei egyébként adottak. Az altatószerek időszakos, de semmiképpen sem tartós segítséget nyújtanak. Valódi segítséget csak a természetes alvásra való nevelés jelenthet.

14 Amenorrhoea 16 Amenorrhoea: a nemileg érett nő menstruációs vérzésének kimaradása, 1. Menstruációs zavarok. Aminosavak: a fehérjék egyszerű organikus kémiai építőkövei, melyek az emésztési folyamat során lebontódnak. Az anyagcsere során fajspecifikus fehérjék lesznek belőlük. Az aminosavak nitrogéntartalmúak, csaknem kizárólag a növények termelik őket. Az emberek és állatok csak néhány aminosav szintézisére képesek. Körülbelül 30 aminosavat ismerünk. Az egyes növényekben lévő növényi fehérje nem tartalmaz minden életfontosságú aminosavat, ezért az egyoldalú növényi táplálkozás aminosavhiányhoz vezethet. Ezért kell egymást kiegészítő növényfajtákat fogyasztanunk ugyanazon étkezés során. Anal, anus: 1. Végbél Anaphylaxia: mesterségesen előidézett allergiás állapot következménye, amely életveszélyes anaphylaxiás sokk formájában is megnyilvánulhat. Anémia: 1. Vérszegénység Angina (szorosság): többnyire a torokban szorító érzést okozó mandulagyulladást értjük alatta. A mellkasban kiváltott szorítást 1. az Angina pectoris-váx. Angina pectoris (stenokardia vagy szorító szívtáji fájdalom): ha a szív saját, ún. koszorúsereinek a vérellátása zavart szenved, szorító jellegű szívpanaszok jelentkeznek: a beteg szívtáji nyomásérzésről, fájdalomról panaszkodik, ami kisugározhat a bal karba. Legtöbb esetben a koszorúserek átmeneti görcséről van szó (ideges vagy görcsös angina pectoris). A megbetegedett koszorúserek (koszorúér-meszesedés) nem tudnak alkalmazkodni a szívizom változó vérellátási szükségletéhez. A koszorúér a görcs során el is záródhat. Ugyanez történik akkor is, ha egy kis vérrög a keringés útját elzárja. Ekkor a szívizom egy része kimarad a vérellátásból és elhal. Ha egy nagy terület hal el, a szívroham rendkívül erős, verejtékezéssel és halálfélelemmel jár (szívizominfarktus). Ha az infarktus hegesen gyógyul, a képződő hegszövet befolyásolja a szívműködést, a szívizom összehúzódó képességét. Ha a hegszövet kinyílik, szivaneurizma (izomtágulat) jöhet létre. Az infarktus közvetlenül vagy a szívizomzaton keletkezett repedés által hirtelen halálhoz vezethet. Az angina pectoris gyakori betegség, melynek elsősorban lelki okai vannak. Hosszas fennállás esetén maradandó változások lépnek föl a koszorúsereken és a szívizomzaton. Fontos tehát idejében elkezdeni a betegség kezelését, amíg még remélhető teljes gyógyulás. Kezelés: egészséges táplálkozás, a hús és az állati fehérje kerülése, az élvezeti szerektől, elsősorban a nikotintól való tartózkodás, a lelki konfliktusok föloldása, mindenfajta félelem leküzdése. A széklet rendezése, kar-, térd- és comblemosások, karfürdők, váltakozó lábfürdők, enyhe mozgás és torna. Jól hatnak a galagonyakészítmények is a szív erejének fokozására. Italok: galagonya, cickafark és babszörp. Hp.: Arnica D6-10, Crataegus 0, Cactus = Arsenicum D6-10. Spigelia D3-6. Lachesis D10. Golonoium D Bch.: Magnesium phosphoricum D6, Kalium phosphoricum roham esetén; Calcium phosphoricum D6 vérszegénységben és általános gyengeségben; Kalium sulphuricum D6 gyors pulzusnál, aggódó kedélyállapotban, zárt térben, meleg vagy esténként föllépő roham esetén, rohamban Magnesium phosphoricummal együtt, Silicea Dl2 ideggyengeségben.

15 17 Antibiotikumok Angolkór (Rachitis): a vitamin- és az ásványi anyagcsere zavara (mész, foszfor, D-vitamin). A D-vitamin hiánya a csontépités elégtelenségéhez vezet, az állandóan leépülő csontrészek nem pótlódnak. A csontok meglágyulnak, az erőbehatástól, a terheléstől függően deformálódnak. A D-vitaminhiány tünetei: rossz közérzet, étvágytalanság, sápadtság, pókhas, fokozott verejtékezés, hurutok, hasmenés, ideges panaszok, görcshajlam és vérszegénységre való hajlam, valamint a csontlágyulás következtében különböző deformitások, a koponyacsontok lágyulása. A bordák kitüremkednek a szegycsontnál (rózsafüzér), gyakoriak a tyúk- és a tölcsérmell, a medencei torzulások, a lábszárcsontok deformitásai (O- ésxláb), a fogzás zavara, a metszőfogak barázdálódása. A D-vitamin a növényi és az állati tápanyagokkal felvett előalakokból ultraviola sugarak hatására jön létre. A főzés és az egyéb, a természetes állapotot megváltoztató elkészítés hatására tönkremegy a D- vitamin és annak előalakjai is. Az angolkór a csecsemő- és kisgyermekkor betegsége, de előfordulhat serdülőkorban is, amikor gyorsan nőnek a csontok. A fáradékonyság, a lábfájdalom rachitisra utal. Kezelése: természetes táplálkozás csukamájolajjal vagy csíraolajjal kiegészítve, nyers tej, gyümölcs, gyógynövénylevek, nyers koszt, krétapor ajánlatosak. Fény-, levegő- és napfürdők, sójürdők, sós borogatások, ágyék- és törzspakolás, rövid merüló'fürdó'k gyógyítják és megelőzik a betegséget. Hp.: Calcium carbonicum Hahnemanni D3-12, Calcium phosphoricum arsenicosum D3-6, Silicea D6-12, Calcium fluoratum D6, Phosphoricum D6-12, Graphites D6-12, Sulfur D6-10. Bch.: Calcium phosphoricum D6, Calcium fluoratum D6, Natrium phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6, Siiicea D12 kellemetlen szagú székletnél. Angyalgyökér: 1. Archangelica officinalis Antennaria dioeca: 1. Macskatalp Anthriscus cerefolium: I. Zamatos turbolya Antibiotikumok: alacsonyabb rendű gombák és baktériumok anyagcseretermékeiből nyert gyógyszerek, melyek baktériumok elpusztítására, illetve szaporodásuk gátlására képesek. A legismertebb közülük az ecsetpenészből nyert penicillin (Pénicillium rotátum). A streptomycin, a tetracyclin, a cephalosporin is ebbe a csoportba tartozik. Nagyon sok növénynek van antibiotikus hatása. Ezzel magyarázható gyógyító hatásuk is gyulladások, fertőzések esetén. Az antibiotikumok a biológiai anyagcsere során nyert anyagok, ezért a természetgyógyászatnak nem kell alapvetően elutasítani őket. Súlyos betegségekben, különösen, ha a szervezet saját erői már nem kielégítőek, életmentőnek bizonyulhatnak az antibiotikumok. Nem szabad azonban elfelejtenünk, hogy a veleszületett, illetve a szerzett antibioúkum-allergia igen gyakori. Antibiotikumok adásakor óvatosság vezéreljen bennünket. Az antibiotikumok gátlástalan fölhasználása ellentmond a természetgyógyászat szabályainak. Hagyni kell, hogy a szervezet egyedül győzze le mindazokat a fertőzéseket, amelyek legyőzésére egyedül is képes. Csak így indul be az antitesttermelés, csak így válik a szervezet a további fertőzésekkel szemben ellenállóvá. Ez is az edzés egyik formája. Az antibiotikumok nyakló nélküli fölhasználása már vissza is ütött: egyre több olyan baktériumtörzs jön létre, amelyek minden antibiotikumra rezisztensek. Különösen a kórházakban történik sok rezisztens baktériumtörzszsel való fertőzés (kórházi fertőzések).

16 Antitestek 18 Antitestek: a test specifikus védőanyagai, melyek testidegen baktériumok, állati, ritkábban növényi anyagok bekebelezése után keletkeznek. A penicillin anyaga az ecsetpenész által termelt antitest. Lásd még az allergiánál. Az ellenmérgek (antitoxinok) is antitestek. Anyagcsere: az emésztés a tápanyagokat építőkövekre hasítja, amelyeknek a vérkeringés útján való felvételére már képes a szervezet. A szervezetben ezek az anyagok energiatermelés céljából elégnek vagy olyan anyagokká alakulnak, amelyekre a szervezetnek növekedéséhez vagy elhasználódott anyagainak pótlásához szüksége van, valamint enzimekké és testnedvekké válnak. Eközben olyan termékek keletkeznek, amelyeket a szervezet nem képes hasznosítani, az ún. salakanyagok. Ezek kiválasztódnak, vagy esetleg előbb a szervezetben további átalakulás során méregtelenítődnek, és ezt követően választódnak ki. E folyamatok összességét nevezzük anyagcserének. Az anyagcsere keretében tárolási folyamatok is lejátszódnak, amelyek során a szervezet a túlzott mennyiségben felvett tápanyagokat tárolja és a salakanyagokat, amelyeket a kiválasztószervek már nem képesek kiválasztani, a szövetekben raktározza. Az energiacsere a nagyságtól, kortól, nemtől és tevékenységtől függően eltérő nagyságú lehet. Az alapanyagcsere az a hőmennyiség, amelyre a szervezetnek nyugalmi és létfenntartási anyagcseréhez szüksége van. Fokozott pajzsmirigymüködés (Basedow-kór) mellett, mint lázas állapotban, sorvasztó betegségek (tuberkulózis, rák) esetén az alapanyagcsere fokozódik, a pajzsmirigy csökkent működés esetén (Myxödéma) pedig csökken. egyes fázisaiban zavart, és amelyeknél abnormális anyagcseretermékek és -salakok termelődnek és raktározódnak. Mivel a belső elválasztású mirigyek befolyásolják az anyagcserét, minden belső elválasztású mirigynél bekövetkező működési zavar anyagcserezavarokat is eredményez. Tehát folyamatos az átmenet a belsó'elválasztás-zavarokig. Az elhízás és kóros soványság a zsíranyagcsere, a köszvény bizonyos fehérjék (purinok) anyagcseréjének zavara következtébenjön létre, amely húgysav felszaporodásához vezet. A cukorbetegség a szénhidrát-anyagcserében, a rachitis a D-vitamin- és ásványanyag- (kalcium-foszfor) cserében stb. fennálló zavar következménye. Anyajegy (Naevus): veleszületett, különböző méretű, szőrös, festékanyagot tartalmazó, illetve érsejtekből álló foltok a bőrfelületen. Csak művi úton (maratás, égetés, röntgenbesugárzás) távolítható el. Kezelése: Ferrum phosphoricum D6-12, Kalium sulfuricum D6, Calcium fluoratum Dl2 váltakozva Silicea Dl2-vel. Anyarozs (Secale cornutum): a rozs kalászain élősködő gomba (claviceps purpurea) áttelelő alakja. A fekete, számszerű drogot gyógyszergyártás céljából gyűjtik. Az ~ tartalmú készítményeket méhvérzések és az elernyedt anyaméh izomzatának kezelésére használják. A homeopátiában érgörcsöket és perifériális vérellátási zavarokat kezelnek vele. Anyatej: a csecsemő természetes tápláléka. A szülés után a tejmirigyekben képződik. Appendicitis: 1. Vakbélgyulladás Anyagcsere-betegségek: olyan betegségek, amelyeknél az anyagcsere egésze vagy Apró bojtorján (Agrimonia eupatoria): a virágzó növényt májvédő, hasmenés ellen

17 19 Arcgőzölés pedig gyomorerősítő szerként használják. Egyszeri adagja: 2-6 g-nyi mennyiség forrázata. Anyavessző (Solidago virgaurea): a növényt (júliustól októberig) 2-4 g egyszeri adagban főzetként vagy öntetként a kiválasztás élénkítésére adjuk. Vízhajtó hatású is. Arán: csekély mennyiségben található a Föld közeli levegőben, az ózonnal rokon anyag. M. Currytől származik a következő hipotézis: Az emberek két csoportra oszthatók: a M(elegfront) érzékenyekre, akik az alacsony, illetve a csökkenő aránértékekre, és a H(idegfront) érzékenyekre, akik a magas, illetve a növekvő aránértékekre reagálnak. A kettő közötti V(egyes) típusúak kevésbé érzékenyek az arán ingadozásaira. A betegségeket is H és M típusokra oszthatjuk, a vegetatív idegrendszeren keresztül befolyásolhatjuk őket; 1. Időváltozásra való érzékenység. Arcbőr ápolása: a durva pórusú, zsíros bőrt frissen kicsavart citrom, paradicsom, uborka vagy eper levével dörzsöljük be. A gyümölcsöt kinyomjuk. Levét gézen átszűrjük, vattacsomót mártunk bele, azzal dörzsöljük be az arc és a nyak bőrét. 10 percig hagyjuk hatni a felvitt gyümölcslevet, majd langyos vízzel lemossuk. Kezdetben három nap egymás után kezeljük így az arcbőrt. Azután elegendő hetente egyszer. Gyümölcslével való bedörzsölés helyett uborka-, paradicsom- és krumpliszeletekkel is befedhetjük az arcot. A fenti gyümölcsöket késpengényi vastagságúra karikázzuk föl, 20 percig hagyjuk a szeleteket az arcon. A bőrizgatás elkerülése végett kezelés előtt bekenjük az arcot és a nyakat lanolinnal. Itt is langyos vízzel végezzük a lemosást. Az alultáplált, enyhén hámló vagy túl száraz bőrt nyáron víz helyett friss tejjel mossuk le (egy-két kanállal). Ezt egészítsük ki hetenként kétszer a következő gyógynövénypakolással: l-l marék eperlevél, hársfavirág, kamilla, zsálya és fenyőhajtás keverékét törjük össze, majd öntsük le 1 liter forró vízzel. 10 percig hagyjuk gyenge tűzön állni az egészet, a végén pedig tegyünk bele 1 kanál bóraxot. Amikor a főzet kihűlt, szűrjük át gézkendőn. A főzetből 5 kanálnyit adjunk egy arcpakolás elkészítéséhez. Jól záró paraffindugós üvegben a kivonatot néhány napig tárolhatjuk. Tiszta gézkendőt teszünk a folyadékba, és azt amilyen forrón csak elviseljük, az arcra borítjuk. E fölé száraz flanelkendő kerül. Az ember 3-4-szer váltogatja a pakolást. A fölhevült arcot gyakran lemossuk hideg vízzel, megszárítjuk, olívaolajjal bőségesen bedörzsöljük. Arcfájdalom: a három részből álló arcideg megbetegedése okozza (trigeminus). Lelki izgalom, meghűlés, gyomorbántalmak is kiválthatják. Kezelése helyileg: méhfükivonatos bedörzsölés, gőzborogatás, arcgőzölés, később arclocsolás, levezetés a fejről. Általános nyugtatás, a székletürítés rendezése. Hp.: Aconitum D3-6, Magnesium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Natrium sulfuricum D6, Calcium phosphoricum D6, Silicea Dl2. Arcfürdő: az ember vízbe mártja az arcát, anélkül hogy nyomást gyakorolna a nyaki erekre (gallér!). A vízben többször nyitjuk és csukjuk szemünket, ezután rövid időre kiemeljük az arcot a vízből, míg lélegzetet veszünk. Ezt 2-3-szor megismételjük. A fürdőhöz finom lenkendőn átszűrt gyógynövénylevelet használunk (zsurló, üröm, édeskömény, szemvidítófü, zöld bodzabogyó vagy timsó); 1. Szemfürdő. Arcgőzölés: a fejgőzöléshez hasonló, itt azonban kizárólag az arcot gőzöljük. Az arc

18 Archangelica officinalis 20 véráramlását élénkíti, oldja, folyékonnyá teszi a felső és középső légutak nyákját. Gyulladásos orr- és orrüregbetegségeknél, légúti megbetegedéseknél, középfülgyulladásnál, szemgyulladásoknál, ekcémáknál, a fejbőr fekélyeinél, a nyak és a hátsó koponya reumájánál, nyaki nyirokcsomó-duzzanatoknál alkalmazzuk. Befejezésül hideg vízzel mossuk le az arcot. Archangelica officinalis (angyalgyökér): termesztett gyógynövény. Gyökerét emésztésjavító szerként adják, étvágygerjesztő, emésztést gyorsító és puffadásgátló hatású. Archostaphyles uvae: 1. Medveszőlő Arclocsolás: a jobb halántékon kezdjük, lassan körbehaladunk a vízsugárral, majd a homlok és az áll között hosszanti irányban igen komoly betegség, a vérárammal és a nyirokutakon továbbterjedve agyhártyagyulladást, szemüreg-gennyesedést is létrehozhat. Arcüreg: a legnagyobb orrmelléküreg, az orr két oldalán található a többi melléküreghez hasonlóan, nyálkahártya béleli. Kivezetőnyílásán keresztül az azonos oldali orrüreggel van összeköttetésben. Alsó határa a felső állkapocscsont és a kemény szájpad, felső határa a szemüreg. Viszonylag gyakori az arcüreg fogakról vagy az orrüregből ráterjedő akut és krónikus gyulladása. A krónikus gyulladás nem ritka, nyálkahártyapolipok képződéséhez vezet. A beteg nyomásérzésről panaszkodik, orrából genynyes, bűzös váladék ürül. Lásd még a Melléküreg-gyulladásoknál. Aristolochia clemantis: 1. Farkasalma Az arcmosás haladunk jobbról balra, végül ovális arclocsolással fejezzük be az egészet. Locsolás közben hagyjunk időt a légzésre, a végén töröljük meg az arcot. Élénkíti a petyhüdt arcbőrt, hasznos arcidegfájdalom, migrén, fejfájás, szemfáradékonyság ellen. Az arc orbánca (Erysipelas): fertőző betegség, speciális kórokozója (streptococcus) van. Többnyire a bőr kis repedéseiből indul ki. Jellemzői: szabálytalan határú bőrpír, duzzanat, bőrfeszülés, láz és hidegrázás. A test bármely részén keletkezhet, ezért Arndt-Schultz-féle törvény: a greigswaldi pszichiáter, Rudolph Arndt ( ) és a gyógyszerész Hugó Schultz ( ) által fölállított biológiai törvény, miszerint a gyenge ingerek élénkítik, a közepes ingerek erősítik, a túl erős ingerek pedig megszüntetik az életműködéseket. Ennek a törvénynek a homeopátia tudományos magyarázatában is jelentős a szerepe. Bár sok kétség merült fel vele kapcsolatban, számos homeopata igaznak tartja. A biológiai medicina inkább csak egy szabályról beszél, mivel ez a tudomány eleve elutasítja a törvényeket a biológiai történések esetében. Az Arndt- Schultz-féle törvényt a biológiai orvostanból csaknem teljesen kiszorította az átfogóbb, Kari Kotschau professzortól származó hatástípus-elmélet. Ez utóbbi szerint a hatásnak több fázisa van, melyek bekövetkezte a fölhasznált anyagtól, annak mennyiségétől, a kísérlet tárgyától, annak érzékenységétől és attól a környezettől függ,

19 21 Arterioszklerózis amelyben a kísérlet lejátszódik. Döntő a kísérlet időpontjára jellemző állapot is. Arnica montana (hegyi árnika): a gyökér főzete keringésélénkítő, görcsoldó angina pectorisban. Tinktúrája is fölhasználható keringésjavító szerként. Külsőleg pakolásként alkalmazzuk vérömlenyek, gennygyülemek oszlatására, de csak hígítva. Artemisia absinthum (üröm): kötőanyagként használatos gyógynövény. Artemisia dranunculus: 1. Tárkony Artemisia vulgáris: 1. Fekete üröm Artéria: 1. Ütőér Arterioszklerózis (agyérelmeszesedés): a véredények nagyon rugalmasak. Ennek a rugalmasságnak azonban megvannak a határai. Öregedéssel járó kopási jelenségként csökken az érfalak rugalmassága. Bekövetkezésének időpontja részben hajlamtól függő, örökletes tényezők is szerepet játszanak benne. A szellemi és testi túlerőltetés, a helytelen életmód, különösen ami a táplálkozást, a szervezet élvezeti szerekkel, főként a nikotinnal történő mérgezését illeti, a luesz, a cukorbetegség, a köszvény, a kövérség, különösen korán vezetnek az érrendszer elváltozásához. Az érfalak rugalmas rostjai eltűnnek, az erek belső rétege fellazul, koleszterin és kemény kötőszövet lép a rugalmas rostok helyébe. Később ez utóbbiak egy része is leépül, oldhatatlan mészsók kerülnek az érfalba. Erről, az érelmeszesedés legutolsó, nem is legjelentősebb fázisáról kapta a nevét. Érelmeszesedés fölléphet a nagyerekben éppúgy, mint a legkisebb átmérőjű artériákban. Különösen azokon a testtájakon fordul elő, amelyek az élet során nagy megerőltetésnek voltak kitéve; szellemi dolgozók esetében például különösen az agyi ereknél. Másoknál a kar vagy a láb erei érintettek, bár itt nem lehet megállapítani törvényszerűségeket. A rugalmasság csökkenése mellett az érelmeszesedés a keringés elégtelenségéhez is vezethet. Az erek megpattanhatnak, belső vérzések jöhetnek létre. Az érfal egyes részeinek elvékonyodása helyi kiöblösödésekhez, aneurizmaképződéshez vezethet. Ilyenkor fönnáll a veszély, hogy ezek a kiöblösödések, aneurizmák megrepednek. A kisebb kaliberű ereket a meszesedés el is zárhatja. Mivel az érelmeszesedés esetében kopás okozta az egészséges érszövet pusztulását, nem is mindig lehetséges az eredeti állapot visszaállításával teljes gyógyulást elérnünk. A megelőzésen van a hangsúly. Helyes életmóddal mérsékelhetjük a föllépett betegség súlyosságát, illetve megakadályozhatjuk a folyamat előrehaladását. A cukorbetegség és a nikotin elősegítik az érelmeszesedést. A koleszterinben gazdag, telítetlen zsírsavakban szegény táplálkozás gyakori kiváltó oka az arterioszklerózisnak. Amerikai kutatók a szinte csak állati táplálékot fogyasztó, és ezért érelmeszesedésben korán megbetegedő eszkimóknál jelentős sikereket értek el koleszterinszegény diétával. Kezelése: egészséges növényi táplálkozás, nikotintilalom, légfürdő, enyhe torna, mozgás, egyszerű vízkúrák a keringés javítására; egésztest-lemosások, kar-, láb- és váltakozó fürdők, térd- és comblemosások; légzőtorna, a széklet rendben tartása; fokhagymából, galagonyából, mezei zsurlóból, hólyagos moszatból, kenderkefűből és fagyöngyből készült teák, italok. Érelmeszesedés elleni tea: 2 rész hólyagos moszat, 3 rész fagyöngy, zsurló és galagonya 2 1/2 rész. Naponta háromszor egy csészével igyunk a keverékből. Hp.: Bárium carbonicum vagy Jodatum D4-10, Aurum D4-6, Arnica D3-6, Ámbra D2-3, Glonoium D4-6, Viscum album 0-D2. Bch.: Calcium

20 Arthritis 22 phosphoricum D6, Calcium fluoratum Dl2, Silicea Dl2, váltogatva, mint legfontosabb gyógyszerek. Ezenkívül Magnesium phosphoricum D6 koszorúér-betegségeknél; Natrium phosphoricum D6 savtúltermelésnél; Natrium muriaticum D6 vérszegénység és székrekedés esetén. Arthritis (ízületi gyulladás): ~ deformans: az ízületek alaki elváltozásával járó gyulladása. ~ arthrosis: az ízületek nem gyulladásos eredetű (kopásával járó) megbetegedése. Arthrosis deformans: a csont és a porcszövet anyagcsere-betegsége, amit többnyire az ivarmirigyek működésének rendellenessége okoz. Ezért gyakori serdülőkorban, amikor az ivarmirigyek még nem és klimaxban, amikor ezek már nem megfelelően működnek. A terheléstől függ, hogy mely ízület, ill. ízületek érintettek. Kezelése: teljes értékű táplálkozás, torna, masszírozás, dörzsölőfürdők. Schlenz-furdők, iszapfürdőkkel váltogatva, hormonok, teakúrák: madárkeserűfu, borsos keserűfű, nád és sás, kákagyökér és mezei zsurló azonos arányú keveréke. Hp.: Colochium D3. Acid. benz. Dl-3, Arg. nitr. D6, Kalium cloratum D6, Silicea Dl2, Natrium muriaticum D6, Magnesium phosphoricum D6. Articum lappá: 1. Bojtorján Asarum eurpaeum: 1. Kapotnyak Ascaris lumbricoides (orsógiliszta): nagyságra és külalakra földigilisztára emlékeztet. A kezelését lásd a Féregbetegségeknél. Ascites: 1. Hasvízkór Asthenia: veleszületett szöveti és eseti gyengeség. Az astheniások sovány, szikár, vékonydongájú emberek. Asztma: rohamszerűen fellépő nehézlégzés. Az asthma cadiale vagy szívasztma, szívelégtelenség talaján jön létre, tüdőpangás következményeként. Előidézheti az agyi légzőközpont keringési zavara is. Szederjes, puffadt arc, kapkodó, ziháló légzés, köhögési roham, verítékezés és halálfélelem jellemzik a klinikai képet. Rohamban forró kéz- és lábfürdők, fahamu és só hozzáadásával, valamint érvágás alkalmazandók. Rohammentes időszakban levezetünk a mellkasból, gyöngyvirág-, fagyöngy-, kerti ruta-, őszi vérfű- és libapimpóteával vagy friss gyógyszerkészítményekkel. Hp.: Phosphorus D6-10, Crataegus 0, böjtölés, gyümölcsdiéta, sószegény vegetáriánus táplálkozás. Asthma bronchiale: hörgó'asztma, a kis légutak hurutos izgalma váltja ki. Pszichés tényezők is hozzájárulnak a nyálkahártyák duzzanatához, a hörgők simaizomgörcséhez. Fulladásérzés, sípoló légzés, megnyúlt kilégzés, az ajkak és az arc szederjessége, verítékezés jellemzik a klinikai képet. A roham néhány percig, esetleg órákig vagy napokig tarthat. Táplálkozás: sószegény, vegetáriánus, nagyrészt nyers koszt. Roham esetén alkalmazunk forró kéz- és lábfürdőket, forró pakolásokat a törzsre és a mellkasra. A kezelés célja a krónikus légúti gyulladás megszüntetése és a test edzése. Mivel az asztma az allergiás megbetegedésekhez tartozik, deszenzibilizálnunk kell. A deszenzibilizálás során hangyasavat, fagyöngykivonatot, méhmérget stb. fecskendezünk több lépésben, növekvő dózisban a bőr alá. Schlenz-fürdők, mellkaskendőzés, pakolások, fejgőzölés, majd befejezésül hideg vizes lemosások és hideg fürdők ajánlatosak. Teák: orvosi ziliz, martilapu, tüdőfű, kakukkfű, csalán és hársfavirág, ökörfarkkóró, ibolyalevél és gyökér, édeskömény, izlandi moha. Bodza és martilapuié. Hp.: Arsenicum D6-10. Antimonium arsenicosum D4, Ipecacuana D3,

21 23 Atrophia Lobelia D2-4, Hepar sulfuris D4, Atropinum sulfuricum D3, Cuprum D4. Bch.: Kalium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6, ha az ideges panaszok súlyosbodnak, Kalium cloratum sűrű, tapadós nyák esetében; Calcium fluoratum D6 és Kalium sulphuricum D6 erős szörcsögésnél; Natrium muriaticum D6, Natrium phosphoricum D6, Silicea D12, Calcium phosphoricum D6 jöhetnek szóba a kísérő tünetektől függően váltakozva. Asztrológia (csillagjóslás): az asztrológia alapja az a hit, hogy a földi események a csillagok útjával összefüggésben vannak. Komoly asztrológusok is kételkednek azonban abban, hogy a horoszkópból diagnózist lehetne fölállítani. A betegség prognózisában úgy használják föl a horoszkópot, hogy a veszélyes gyógyító beavatkozások időpontját a horoszkóp szerinti kedvezőtlen időpontról kedvezőre halasztják. Létezik egy olyan rendszer az asztrológiában, amelyet a megfelelő gyógyszer kiválasztására találtak ki. Ebben a rendszerben az elemeket rendszámuk szerint körkörösen helyezik el, s rajzolják a születésből levonható következtetéseket úgy, hogy a két mutatóból két különböző elemet lehessen leolvasni. Ezt a kettőt adják a megfelelő kombinációban és homeopatikus hígításban a betegnek. Nincsen azonban valódi összefüggés a beteg szervezet, a fent említett rendszerek és a gyógyszerek között. Ez nem természetes, hanem mesterségesen kiagyalt rendszer, ami nem a természetgyógyászat, hanem az okkult orvostudomány tárgykörébe tartozik. Atheroma (faggyú- vagy kásadaganat): a zsírmirigyek ki vezetőjárata néha eldugul, a faggyú nem tud kiürülni, zsírdaganat jön létre. Atheroma elsősorban a hajas fejbőrön szokott előfordulni; akár tyúktojás nagyságúra is megnőhet. A daganat belseje zsírcseppekből, zsírkristályokból és hámsejtekből áll. Csak tokjával együtt eltávolítva vezet gyógyuláshoz, tartalmának kiürítése nem elegendő; a daganat ilyenkor gyorsan újraképződik. Mindig jóindulatú daganat. A-típus (Lampert-szerint): meleg fürdőre való reagálásuk alapján Lampert két részre osztotta az embereket. Az ún. A-tipusúak erősen melegigénylők, jól tűrik a meleg és a forró részfürdőket, rosszul viselik a szigorú diétát. Ezek aszténiás, vegetatív-labil emberek, akik gyomorfekélyre, allergiás eredetű asztmára, isiászos (ülőideg) gyulladásra, krónikus reumatizmusra és alacsony vérnyomásra hajlamosak. Fizikális ingerekre általában érzékenyebben reagálnak, reakcióidejük lassúbb. Nyugodtan viselik a fürdőt, testhőmérsékletük a vízhőmérséklettől párhuzamosan változik, könnyen elérnek magas hőmérsékletet. 41 C-nál hajlamosak a bódulatra, keringésük összeomolhat, ezért tanácsos figyelni őket fürdő közben. A B- típusúak piknikus alkatúak. Gyomorhurutra, tüdőgyulladásra, krónikus ízületi panaszokra, isiászra és magas vérnyomásra hajlamosak. A B-típusú a fürdőben élénk és türelmetlen, és már 40 C-nál ki akar jönni a vízből. Ilyenkor a beteg lelkére kell beszélnünk, így segíthetjük át a kritikus időszakon. Ájulásra nem hajlamosak. A valóságban ezeknek a típusoknak nincs nagy jelentőségük. Döntő a tapasztalat, melynek nincs szüksége ilyen beosztásokra. Atónia (elernyedés): az az állapot, amelyben a szövetekben az életre jellemző normális tónus teljesen eltűnik; petyhüdtté válnak. Atrophia: szövetek sorvadása egyes testrészekben vagy az egész szervezetben. Oka: nyugalomba helyezés, működésképtelenség, alultápláltság, keringési vagy anyagcserezavar, esetleg idegrendszeri zavar.

22 Atropa belladonna 24 Atropa belladonna: 1. Nadragulya Autogén tréning: J. H. Schultz szerint szervezetünk minden sejtje a központi idegrendszer irányítása alatt áll. Tudatunk, de elsó'sorban tudatalattink nemcsak gondolkodásunkat befolyásolja, hanem testi funkcióinkat is és a sejtszinten ható organikus betegségeket is. A jóga tanításából kiindulva Schultz autogén tréningjének célja, hogy a tudatunk és a tudatalattink befolyásolásával úrrá legyünk a testünkön, és így testileglelkileg egészségesekké váljunk, anélkül, hogy - mint ezt a jóga tanítja - elfordulnánk a világtól. Ajóga tanítását tehát megfosztotta az autogén tréning a vallásos köntöstől, mintegy a nyugati világ számára alkalmazhatóvá tette. Az autogén tréning során fokozatosan leszünk úrrá a testünkön. Alacsonyabb szinten megpróbálhatja befolyásolni az ember a test gyakorlatoztatásával a nem akaratlagos testi funkciókat. Először a végtagérzést kell gyakorolni (nyugalom, elnehezedés stb.), ezután továbblépve kifejleszthető a szervek érzékelése: a gyomoré, a szívé, a beleké, a zsigereké, a fejé. Ha az ember ezt megtanulta, képes tudatosan befolyásolni a tudatunktól függetlenül működő szerveket, eléri a következő fokozatot, a befelé való fordulást. Ez képezi az átmenetet a felső fokhoz. A felső fokban egy speciális szemgyakorlat révén lehetővé válik az ún. saját szín" látása. Ez a szín a lényünknek megfelelő szín. Külön gyakorlatok vannak arra, hogy testileg átéljük a környezetünket, hogy másokat is átéljünk, a helyükre képzeljük magunkat. Ha az ember ezt a szintet elérte, kérdéseket tehet föl a tudatalattijának, melyekre választ kap. Az autogén tréning célja, hogy a betegeket és az egészségeseket képessé tegye testük és lelkük ellenőrzésére. A hipnózisnál a hipnotizőr idegen lelkiereje helyett itt az egyén saját lelkiereje a döntő. Autoszuggesztió: önmagunk meggyőzése, rábeszélése, a normális lelki élet jelensége. A modern életben (divat, politika, reklám) jelentős szerepet játszik. A betegségek kialakulásában, de kezelésükben is fontos. Az autogén tréning során az autoszuggesztiót meghatározott rendszerben alkalmazzák. Auxinok, auxonok: a növényi növekedési hormonok az auxonok, az állati auxonoknak felelnek meg. A sejtosztódás, a növekedés elképzelhetetlen ezek nélkül a hormonok nélkül. Kollath szerint az emberi táplálkozásban az auxonok fontos szerepet játszanak, meggátolják a mesotrópiát. A táplálék felaprításában eltűnik azok auxontartalma, így a hagyományos táplálkozás auxonokban szegény. A természetes teljes táplálék ezzel szemben auxonokban gazdag. Kollath-féle frissbúzakorpa-m üzli. Avitaminózis: a táplálék vitaminhiányára visszavezethető anyagcsere-betegség.

23 A Áfonya (Fructus myrtilli): a vaccinium myrtillus gyümölcsét csersavtartalma miatt frissen szárítva vagy borként hasmenés gyógyítására adjuk. A növény leveleiből készített főzet csökkenti a vércukorszintet gyulladásgátló húgyúti fertőzéseknél. Cukorbetegség, húgyúti kövesség, hólyaggyulladás esetén adjuk. Ágybavizelés (enuresis): míg az egészséges ember a vizelési ingerre az alvásból fölébred, az ágyba vizelőknél anélkül történik a vizeletürítés, hogy a folyamat tudatosulna. Ágybavizelés többnyire gyerekeknél fordul elő, mivel ők még testileg kevésbé fejlettek, néha azonban felnőtteknél is fellép. Gyerekeknél gyakran családi viszonyok okozta lelki traumák állnak a háttérben. A szakszerűen végzett pszichoanalízis sokszor eredményre vezet, ha más módszerek már csődöt mondtak. Kezelése: általános és nyugtató kezelés. Rendszeres evés és alvás. Szigorú pihenés ebéd után, rendszeres esti lefekvés. A gyermeket éjszakánként azonos időpontban keltsük fel, hogy kiüríthesse a hólyagját (pl. 23, 3 és 6 órakor). Ha már elkéstünk, hozzuk előre az ébresztés időpontját, míg el nem érjük, hogy a lepedő száraz marad. Ezután lassan, fokozatosan építsük le ezeket az ébresztéseket! Füszermentes, sószegény diéta, 6 óra után szigorúan száraz étrend. (Ne adjunk inni, illetve kerüljük a leveseket, mártásokat is!) Kezdetben forró fürdők, gözpakolások a hólyagtájékra, majd edzés: reggelenként és délután 2-5 percig víztaposás. Nyáron mezítláb járás. A felnőttek végezzenek naponta felsőtestlemosást, térdlemosásokat, féltestfürdőket, váltakozva. Kb. 14 nap múlva térdleöntések, később féltestfürdők ajánlatosak. Tölgyfakéregtea, üröm, orbáncfű. Hp.: Belladonna D3-4, Pulsatilla D4, Equisetum D2, Lycopodium D6-10, Sepia D6. Bch.: Kalium phosphoricum Dl2, Natrium sulfuricum D6, Natrium phosphoricum D6 váltakozva Natrium sulfuricum D6-tal férgességben; Calcium fluoratum és phosphoricum D6 idősebb férfiaknál prosztatabetegségben; Ferrum phosphoricum D6 és Natrium sulfuricum D6 váltogatva, ha megfázás az ágybavizelés kiváltó oka. Ágyék: a hasfal hátsó, oldalsó izmokból álló része. Rajta helyezkednek el a vesék és a vastagbél fel- és leszálló ága. Ágyékborogatás (altestborogatás): a mellkas legalsó bordaívétől a comb közepéig tartó bepólyálása. A borogatásnak a derékvonalban megfelelő módon követnie kell a test vonalát. Agyékborogatás Ágynyugalom: az egészséges ember életének kb. egyharmadát az ágyban tölti. Minél fiatalabb az ember, annál nagyobb az alvásigénye. Az ágynyugalom biztosítja a lazítást, az elernyedést. Néhány akut betegség-

24 Ájulás 26 nél ágynyugalomra van szükség ahhoz, hogy a beteg az átmeneti gyengeség időszakán túljusson, erőt gyűjtsön a betegség legyőzéséhez. Ilyenek pl. a lázas betegségek, a szív- és keringési elégtelenség, súlyos műtétek, sérülések, különösen a lábon. Fontos azonban, hogy csak addig maradjunk ágyban, amíg ez feltétlenül szükséges, mivel az ágynyugalom nemcsak erősít, gyengít is. Idős emberek olyan gyorsan hagyják el az ágyat, amilyen gyorsan csak lehet. Ájulás: vérszegénység, vérveszteség, a vérkeringés zavara és összeomlása (1. Kollapszus) következtében az agyban hirtelen fellépő vérhiány, éhség, ijedség, öröm, félelem is kiválthat ilyen reakciót. Kezelése: fejtámasz nélküli fekvő helyzetbe hozni. Utána a szoros ruhadarabok meglazítása, mell és has lefröcskölése hideg vízzel. Ingerlő anyagok (szalmiák, mustárolaj, kölnivíz, éter, Hoffmann-cseppek) szagoltatása. Forró borogatások az alkarra és lábikrára. A vércukorszint hirtelen csökkenése is hasonló öntudatvesztéssel jár. Ilyenkor cukortartalmú vagy édes italok adása segít a zavar elhárításában. Állati szén: vérből, izomzatból, csontokból állítják elő a levegőtől elzárva végzett hevítéssel, a növényi szénhez (hársfa-, kávészén) hasonló módon, orvosi felhasználás céljára. Baktériumok és mérgek felszívására szolgál. Állkapocscsont-elváltozások: a felső állkapocscsont fejlődési rendellenességei gyakoriak, az első állkapocscsonté kevésbé. Az előbbiekhez tartozik a nyúlajak, a szájpadhasadék és a farkastorok. Ezeket csak műtétileg lehet megszüntetni. Ezenkívül előfordulhatnak még az állkapocscsontok zárási rendellenességei, amik a rágás nehezítettsége miatt jelentősek. Ezek a rendellenességek ritkán veleszületettek, többnyire a fejlődő korban átvészelt rachitisból maradnak vissza. Az ujjszopás és az ajakrágás elősegíti az állkapocscsont helytelen fejlődését. Az állcsontok zárási zavarait sínezéssel szokták javítani. Sikeres korrekció után a rágást igénybe vevő étrend összeállítása a kezelés folytatása. Álmatlanság: többnyire a szervezet szellemi, fizikai túlfeszítettsége következtében jelentkező tünet. Félelem, rémület, ijedség, fájdalom, feldolgozatlan élmények, feszült lelkiállapot idézhetik elő, az elalvást megakadályozván. A kiváltó okok lehetnek ezenkívül izgatószerek (alkohol, nikotin), hideg láb, vérkeringési zavarok, különösen az agy vérellátási zavarai, emésztési zavarok, lefekvés előtt fogyasztott nehezen emészthető ételek. Kezelése: általános idegesség és életmódbeli hibák megszüntetése, légzési gyakorlatok, torna, esti séta. A hideg lábak kezelése, nedves zokni viselése, lábszárpakolás, ecetes vizes törzspakolás. Az ágyból kikelve: felsőtest- és teljes lemosás, valamint víztaposás. Teák: cickafark, macskagyökér, komló, citromfű, levendulavirág, seprővirág. Orbáncfű, macskagyökér és fokhagyma leve. Hp.: Acidum phosphoricum D3, Aconitum DIO, Ambra D3-6, Avena sativa 0, Passiflora 0, Nux vomica D6-10, Kalium phosphoricum D3-6, Zincum valerianicum D4. Beh.: Calcium phosphoricum D6-12, Natrium muriaticum D6-12, Magnesium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricum D6. Álmok: a tudatalattiból - amely a tudat kikapcsolása után, alvás közben uralkodik - származnak. A pszichoanalízis ezért az álmok analízisát eszközként használja a tudatalattiba való behatoláshoz. Álmokat testi állapotok idézhetnek elő, rossz fekvés, testhelyzetváltozás álmodás közben, szokatlan

25 27 takaró, tele gyomor és más kényelmetlenségek, amelyek az álomban kifejeződnek. De lelki élmények által okozott idegfeszültség vagy élvezeti szerek fogyasztása is előidézheti. Kezelése: megnyugtatás, edzés és erősítés, beteges álmok esetén böjt, reggeli és esti böjtre való áttéréssel. Sok mozgás, izzasztófürdők, vagy éppen ellenkezőleg, folyadékdiéta pihenéssel, testi megerőltetés kerülése. Teljes fürdők lemosással, hetenként 2 alkalommal, 1. Pszichoanalízis. Álomittasság: erős szellemi vagy fizikai kimerültséget követő alvás hirtelen megszakításakorjelentkező zavartság. Az ~ állapotában értelmetlen cselekvés, ún. primitív reakció is előfordul. Ánizs (Pimpinella anisum): magva és a magvából készült olaj köhögéscsillapító hatású. Oldja a hörgők és a bél görcsét, szélhajtó. Árvacsalán, fehér (Lamium album): egyszeri adag: virágjának 2,5 grammnyi menynyisége por vagy forrázat, illetve 5-10 csepp tinktúra formájában. Sápkór, fehérfolyás, menstruációs zavarok és prosztatagyulladás esetén javallott. Árvácska (Viola tricolor): virágos növény. Bőrbetegségek, reuma esetén vértisztításra használják. Egyszeri adagja 2-6 g forrázat vagy gyenge főzet formájában. Többnyire keverékek készítésére használják. Ásítás: a belégzés speciális formája, reflexes úton az agy rossz vérellátása idézi elő. A mély belégzés csökkenti a mellkasi nyomást, a szívre és a nagyerekre hatva az agyi keringés javulását eredményezi. Az ásítás a fáradtság jele is, arra figyelmeztet, hogy ideje lefeküdnünk. Ásványanyagcsere: a testszövetek felépítésében, növekedésében és fenntartásában az ásványi anyagok, mint nátrium, kálium, kalcium, foszfor, fluor, vas, kobalt stb. nagy számban vesznek részt. A vizelettel, széklettel, verejtékkel folytonosan kiválasztódnak, ezért a táplálékkal ismét pótolni kell őket. Ásványianyag-szükségletünket főképp a növényi ételek fogyasztásával biztosíthatjuk, ha azokat helyesen készítjük el. Ne lúgozzuk ki főzéssel, hanem az ásványi anyagok megőrzése érdekében gőzöljük vagy pároljuk a zöldségféléket. A természetes ásványianyag-tartalom megőrzése esetén feleslegessé válik a só használata is. Az ásványi anyagok az élelmiszerekben savak vagy bázisok formájában fordulnak elő. Az anyagcsere folyamán a sejtekben csak pillanatokra szabadulnak fel, ekkor azonnal lekötéssel semlegesíteni kell őket, mert szabad állapotban mérgező hatásúak. Az oxigén-metalloid-vegyületek savasak (idetartozik a hidrogén-klór vegyület), bázisok oxigén-fém-vegyületek. Az ammóniák is, amely nitrogén-hidrogén-vegyület, játszhatja a szervezetben a bázis szerepét. A bázisokat a szervezetben állandóan jelen lévő szénsav folyamatosan közömbösítheti. Ezért a táplálékkal bevitt bázisok túlsúlyát a belső anyagcsere mindig ellensúlyozza. A savak közömbösítése lényegesen nehezebb feladat. Erre a célra előbb a táplálékkal felvett bázisok használódnak el; ha ez nem elegendő, a savak a szervezet fehérjetartalmát támadják meg, és aminosavakká, ammóniákká és ammóniaszármazékokká bontják le. A keletkezett ammóniák aztán a savak közömbösítését szolgálják. Az eközben keletkező fehérje-bomlástermékek, amelyek anyagcsere-salakanyagként hatnak, a kiválasztást terhelik, vagy lerakódnak a szervezetben. A szövetekben salakanyagok halmozódnak fel és a szövetnedvek összetétele elfajul, amely kedvező feltételeket te-

26 Ásványterápia 28 remt sokféle anyagcserezavar számára. A szervezet számára a táplálék annál egészségesebb és elviselhetőbb, minél dúsabb bázistartalmú, és annál inkább kedvez a betegségek kialakulásának, minél savasabb. Ásványterápia: a vér kémiai összetételének analízisével megállapítják az elemek egymáshoz való viszonyát, és abból következtetnek a betegségekre. A hiányzó ásványok célzott adagolásával ismét helyre kell állítani a normális viszonyokat, és ezáltal segíteni a gyógyulást; 1. Rákdiagnosztizálás. Ásványvíz: természetes gyógyforrásból származó víz, amelynek ásványianyag-tartalma megfelel bizonyos követelményeknek. Ivó-, fürdő- és inhalációs kúrák céljára használják, összetételétől függően asztali víznek is. Bepárlással nyerik ki a természetes ásványi sókat, és por vagy tabletta formájában alkalmazzák. Eredeti kutak analízise alapján mesterségesen összeállított sók és vizek sohasem érik el a természetes kutak és azok sóinak hatását. betegségek esetén a gyógyulási tendencia továbbfejlődéséhez ad lökést. Áthangoláskezelés: célja a szervezetnek a gyógyulás érdekében történő áthangolása. Miután nem egy bizonyos betegségre vagy kórokozóra, hanem a szervezet öngyógyító folyamatára irányul, az ~ a nem specifikus kezelési módokhoz sorolható. Lelki áthangolást a személyiség ön- vagy idegenszuggesztió, magnetizmus. hipnózis, pszichoanalízis és pszichoterápia segítségével történő személyiségbefolyásolással érhetünk el. A testi áthangolásra szolgáló diétás módszerek: böjt, lé-, nyersétel-kúrák, konyhasóban szegény étrend, Schroth-kúra, és általában minden étkezési mód, amely a megszokott étkezési szokásoktól élesen különbözik. Idetartozik a masszázs, torna, víz- és melegkezelések, vérelvonó módszerek, a bőrre, bélre vagy más rendszerekre való vérelvezetés, -kivezetés, vértisztítás, saját vagy idegen testből származó anyagok beinjekciózása, mint pl. vér, szérum, tej, vizelet, baktériumok vagy anyagcseretermékeik, terpentinolaj stb. Áthangolás: a szervezet állapotváltozásának előidézése, amely különösen krónikus Áttételes daganat (Metasztázis): 1. Daganatok

27 B Babér: levelét fűszerként használják. Gyümölcséből nyerik a babérolajat, melyet rovarok elleni védelemre és reumatizmus esetén a bőrbe dörzsölve bőringerlésre, kenőcsök és bedörzsölőszerek formájában idegingerek elleni szerként használják. Babhüvely: a bab (Phaseolus vulgáris) hüvelyét érés után gyűjtjük. A kiválasztás serkentésére, cukorbetegség kezelésére alkalmazzuk. Egyszeri adagja 50 g, főzetként napi 250 g. Növényi inzulint tartalmaz, ami a vér cukortartalmát csökkenti. Vesebetegségekben, köszvényben, reumában, folyadékgyülemek megjelenése esetén adják. Babonaság: terheseké: a néphit szerint a lelki megrázkódtatások, ijedtségek, zaklatottságok a születendő gyermek fizikai károsodását okozzák, pl. feltűnő anyajegy. Bacilusok: pálcika alakú baktériumok. Baktériumok: hasadógombákhoz tartozó élőlények, egysejtű véglények. Csak mikroszkóp alatt, speciális festés vagy megvilágítás (sötétkamra) mellett válnak láthatóvá. A természetben több tízezer fajta baktérium található. Baktériumok nélkül az anyagcsere a természetben elképzelhetetlen. Anyagcseretermékeik a szervezetben sokszor erős védekezési reakciókat váltanak ki, melyek a legkülönbözőbb betegségek formájában zajlanak le. A baktériumoknak csak egy kis hányada (1:30 000) kórokozó. A kórokozók csak akkor szaporodhatnak el a szervezetben, ha csökken az ellenálló képesség. A szervezet betegségekre való hajlamát az egészségtelen életmód és a káros környezeti hatások (lehűlés) is kiválthatják. Csak ilyenkor vezet a fertőzés megbetegedéshez. Bacilusgazdákról vagy baktériumhordozókról beszélünk akkor, ha valakiben baktériumok szaporodnak el, anélkül hogy a betegség tüneteket okozna. A baktériumokat kinézetük, növekedésük és különféle tápoldatokban és táptalajon való növekedésük alapján különböztetjük meg egymástól. A pálcika alakúakat bacilusoknak, a kerek formájúakat coccusoknak nevezzük. Ha a baktériumok sorban szaporodnak, láncképződésről beszélünk. A staphylococcusok pl. szőlőfürtszerü elrendeződést vesznek föl, nevük is erre utal (szőlőfürt-coccusok). Néhány baktérium képes a betokozódásra, ebben az alakban ellenállóak a hideggel, a meleggel és egyéb külső hatásokkal szemben. Ezek az úgynevezett spórák. A spirillák és rokonaik, az ún. spiroheták csavarhúzó formájú baktériumok. Azokat a kórokozókat, amelyeket hagyományos mikroszkóppal nem láthatunk, vírusoknak nevezzük. Róbert Kochtól származik a megállapítás, hogy a baktériumok fajspecifikusak. A tuberkulózis bacilus, a gonococcusok olyan élőlények, melyek önmagukban szaporodnak és egymásba nem alakulhatnak át, mint ahogy ez a magasabb rendű növények és állatfajták esetében teljesen természetes. Létezik azonban egy olyan tanítás is - melyet a hivatalos tudomány elutasít -, miszerint a fent említett kórokozók egy közös alapkórokozó különböző fejlődési formái lennének. Egyes kutatók ezeket a köztes kórokozókat tartják

28 Baldrian 30 a rák, a reuma és sok egyéb betegség okozójának is. Baldrián (Valeriána offícinalis): a növény gyökerét frissen és szárítva is nyugtató gyógyszerek előállítására használják. A szárított gyökér hideg kivonatként a leghatásosabb. Balneológia: a hidroterápiával ellentétben a természetes ásványvizekkel készített fürdőkről szóló tanítás. A balneológiai kezelés általában helyhez kötött, fürdőorvosok irányításával történik az egyes gyógyfürdőhelyeken. Baltzer Eduárd ( ): igehirdető és politikus ben alapította az első vegetáriánus egyesületet, a Természetes Életmód Egyesületet, Theodor Hahns eszméi alapján. Az első vegetáriánus újság a Természetes életmód kedvelők egyesületi lapja" volt. Balzsam: fagyanták, éteres olajok és aromás savak természetes keveréke. Fakéreghasítékokból vagy növényi részek főzetéből és sajtolásából nyerik. Sebkezelésre, bőrbetegségek gyógyítására, migrén és reumatizmus elleni bedörzsölésre használják. Barlow-féle betegség: 1. Skorbut Baunscheidtizmus: Kari Baunscheidt ( ), bonn-edenichi műszerész találmánya volt az ún. életébresztő". Ez a szerszám egy kb. 2 cm átmérőjű lap, amiből hegyes tű áll ki. Egy gyorsító szerkezettel ezek a tűk a bőrbe juttathatók úgy, hogy ezzel a szerszámmal a bőrt kisebb-nagyobb területen összeszurkáljuk. Ezekbe a finom szúrási sebekbe különleges bőrizgató olajat teszünk, ún. Baunscheidt-olajat, Kneipp-féle gonoszolajat vagy ezekhez házi Baunscheidt-féle életébresztő " és alkalmazási pontjai a testen sonló készítményeket. A kezelés hatására furunkulusszerű kiütések jönnek létre, melyek néhány nap alatt beszáradnak. Krónikus gyulladásoknál, görcsöknél, fájdalom és izgalmi állapot esetén alkalmazott kezelés. Basedow-kór: a pajzsmirigyműködés súlyos, jellemző betegségtünetekkel járó formája. Pajzsmirigy-megnagyobbodás, kidülledt szemek, gyors pulzus (ez a merseburgi triász, az orvos Basedow lakóhelye után kapta a nevét). Kis amplitúdójú remegés, fáradékonyság, izomingerlékenység, nyugtalanság, váltakozó kedélyállapot, álmatlanság, fogyás jó étvágy és bőséges táplálkozás ellenére. Izzadásra való hajlam, különösen a kézen és a lábon, a végtagok általában hidegek. Diéta: sószegény, fűszer- és izgatószermentes, vegetáriánus táplálkozás. Az állati fehérjéktől és zsíroktól való tartózkodás, nyers koszt, gyümölcs. Naponta egésztestlemosások ecetes vízzel, fenyő- és zsurlófürdők, rövid pakolások, mezítláb járás, szénavirág-pakolás, éjjelre iszappakolás a

29 31 Benőtt köröm pajzsmirigyre, vádlipakolás, nedves zokni, hideg szívborogatások. Teakezelés: borókabogyó, cickafark, lándzsás útifű, üröm, angelika, borsmenta, melissza, hólyagos moszat. Italok: peszérce (lycopus), macskagyökér, répa, vízitorma. Hp.: Thyreoidium D12-D4, Jodum D6, Bronum D4-6, Lycopus Virginicus 0-D2, Cactus D2-6, Chinium Arsenicosum D4, Arsenum jodatum Dl2-6. Bch.: Kalium phosphoricum Dl2, Calcium phosphoricum D6, Natrium nuriaticum D6, Ferrum phosphoricum D6, Silicea Dl2, Magnesium phosphoricum D6. Ezenkívül saját vér, pióca. Bazilikum (Ocimum basilicum): borsikafű. Élénkítő konyhakerti növény. A gyomortónust fokozza, puffadásgátló. Bárányhimlő (varicella): a vírus által okozott fertőzés, 2-3 hét múlva lencse nagyságú foltok jelennek meg először a fejen, majd testszerte, amelyek hólyagokká alakulnak. Ezek pörkképződés közben gyorsan elszáradnak. Többnyire enyhe varasodástól kísérve gyógyulnak. A kiütések 4-8 napig tartanak, láz és viszketés kíséretében. Vesegyulladásra és más fertőző gyermekbetegségekre való hajlam. Kezelése: naponta melegfürdő-leöntésekkel. Láz esetén teljes lemosások és törzsborogatások. Gyümölcsböjt. Hp.: Ferrum phosphoricum D6, Acunitum D4, Tartarus emeticus D6, Mercurius solubilis D4-6, Sulfur D6-10. Bechterew-kór: reumás gerincbetegség, többnyire fokozatosan súlyosbodva vezet a gerinc elmerevedéséhez. Krónikus lefolyású, lassan rosszabbodik. Begynyak: a nyak megvastagodása, amit a lágy szövetes, megnagyobbodott pajzsmirigy okoz. Kemény szövetnél golyváról beszélünk. Beléndek (Hyoscyamus niger): erősen mérgező, receptköteles. Csak készítményekben földolgozva és asztmafüstölők keverékének alkotójaként alkalmazzák. Erős nyugtatószer. Bellis perennis: 1. Százszorszép Belső elválasztás: az egyes szervek és szövetek belső elválasztása mirigyeinek tevékenysége, ami a hormonanyagcserét biztosítja. Az idegrendszeren keresztül a belső elválasztású mirigyek kapcsolatban állnak egymással, az anyagcsere anyagaival és egyéb fontos életfolyamatokkal. A mirigyek működése részint ellentétes, kiegyenlítik egymást. Az egyik hormon működése a másik hormon túlnövekedéséhez vezet és fordítva. A belső elválasztású mirigyeket egy egész részeinek kell tekintenünk, e szerint kell kezelnünk őket. Csak összehangolt működésük teszi lehetővé az egész szervezet egészséges állapotát. Az ember a mirigyműködés befolyásolásával hathat az anyagcserére és fordítva. Benedikt-gyökér (Cnicus benedictum): virágos növény (június-augusztus). 2-5 g-ot adunk egy forrázathoz. Légcsőhurutnál, májvénabántalmaknál, emésztési zavaroknál, váltóláznál ajánlott. Görcsoldó, székürítést és nedvelválasztást serkentő hatású. Bengekéreg (Rhamnus fangula): a legalább egy éve tárolt bengekérget por alakban veszszük be, vagy teaként isszuk hashajtásra. Egyszeri adagja 2-4 g. Benőtt köröm: oka a túl szűk cipő, a lúdtalpasság, a körmök túl mély bevágása. Kezelés: mezítláb járás, egészséges cipőviselet, zsurlós lábfürdők. A körmöket csak középütt vágjuk le, súlyos esetben el kell távolítani a körömágy egy részét is. Rch.: negyed-

30 Beöntés 32 óránként Ferrum phosphoricum D6, Kálium Chloratum D6, Silicea Dl2. Beöntés: 1. Bélbeöntés Beöntés meleg vízzel: kb. 1/ C-os vizet fecskendezünk farkasfecskendővel vagy gumiballonnal a végbélbe. Lazítja a görcsös állapotot, megszünteti a spasztikus székrekedést. Rendszeres használata nem ajánlott. Berg, Ragnar ( ): svéd táplálkozáskutató, az ásványi sók anyagcseréje kapcsolódik a nevéhez. Az egészség, illetve a gyógyulás alapfeltétele az ásványi sók tökéletes anyagcseréje. Berg rájött arra, hogy a táplálék hasznosítása a táplálékban lévő bázisok anorganikus savakhoz való viszonyától függ. Az egészséges táplálkozás bázistúlsúlyú kell hogy legyen. A Berg-féle táplálkozási szabály: 5-7-szer annyi krumplit, gyökeret, zöldséget és gyümölcsöt együnk, mint egyéb tápanyagot, kivéve a tejet. A felnőttek ne fogyasszanak naponta 1/4 1 tejnél többet. A növényi táplálék egy részét nyersen fogyasszuk. Beriberi: vitaminhiányon alapuló betegség, a B]-vitamin hiánya. Súlyos szívpanaszokkal, bénulásos jelenségekkel jár. A betegség történelmi jelentősége nagy, mivel a beriberi okának felfedezésével teremtették meg a vitaminkutatás alapját, és az egészség fogalmát a táplálkozásban így helyezték tudományos alapokra. A táplálék csak hántolt rizst tartalmazott, ez vezetett a hiánybetegséghez. Hántolatlan rizs adása meggyógyította a beriberit, illetve megelőzte annak kialakulását (Ejikmann és Grijns). Besugárzás: történhet természetes napfénynyel és a természetes magaslati napsugárzás ultraviola sugaraival, valamint az egyes színek mesterséges sugaraival, ezenkívül rövidhullámmal, ultrarövidhullámmal, röntgen- vagy rádiumsugarakkal és radioaktív izotópokkal. A sugárzás mélyreható biológiai változásokat hoz létre a sejtekben, akár teljesen el is pusztítja azokat. A sugárzás hatását a sugárzási fajta megválasztásával és alkalmazási módjával szabályozhatjuk. A napsugárzás és a természetes ultraviola sugárzás alkalmazásakor is orvosi irányításra van szükség, nehogy súlyos károsodáshoz vezessen a kezelés. Egyes betegségeknél, mint pl. bőr- és csonttuberkulózis esetén a napsugárzás, a magaslati napsugárzás kiváló hatású. A tüdőtuberkulózisnál kerüljük a napfényt! Beszéd: csak az emberre jellemző képesség, amely az érzelmek kifejezésére és az egymás közötti megértésre szolgál. Egyedül általa jöhet létre kultúra és tradíció. A beszédképesség a második életév kezdetén alakul ki, és egész életünk folyamán fejlődik a gyakorlástól, képességtől és hajlamtól függően. A beszéd fejlődése a hallás függvénye. A süketség a beszéd fokozatos elveszítéséhez vezet; ha születéstől kezdve fennáll, az ember néma marad. Módszeresen végzett gyakorlással azonban süketnél is kifejleszthető a beszédképesség. Ez a Siketek Intézetében történik. A beszédet az agy homloklebenyében lévő beszédközpont szabályozza. Betegápolás: a beteg, különösen a fekvőbeteg elhelyezésével és gondozásával kapcsolatos valamennyi szükséges teendőt magában foglalja. Kiterjed a betegszoba megválasztására, amely napos, csendes és jól szellőztethető, hőmérséklete 18 C kell hogy legyen. Az ágyat úgy kell elhelyezni, hogy mindkét oldalról megközelíthessük. A matrac nem lehet se túl kemény, se túlságosan puha, a lepedőt húzzuk feszesre. Tisztátalan

31 33 Betegség beteg alá gumilepedőt helyezünk, amelyet altesttájon jó nedvszívó tulajdonságú pelenka- vagy barchentréteg borít. E rétegeket is simára húzzuk. A párnákat rázzuk fel, és az ágyat időről időre frissítsük fel, a lepedőket simítsuk ki. Párnák, homokzsákok vagy kispárnák segítségével a felsőtest helyzetét a célnak megfelelően változtathatjuk. Az ernyedt hasizmú betegeknek az ágy végéhez rögzített kötél segíthet a felülésben. Egy jól elérhető éjjeliszekrényben köpőcsészét és ágytálat kell készenlétben tartani. Egyébként minél kevesebb bútor legyen a betegszobában, és mindent tartsunk tisztán és rendesen. Az ápolási műveletek abból állnak, hogy a beteget segítjük a tisztálkodásban és a bőrápolásban, amelynek fő célja a felfekvés megelőzése, továbbá figyelemmel kell lennünk az ételek gusztusos tálalására és kínálására, a használt eszközök tisztítására, a folyamatos pulzus- és lázmérésre, az előírások végrehajtására. Fertőző betegség esetén minden, a betegszobából származó tárgy fertőtlenítését el kell végezni vagy végeztetni, valamint ügyelni kell, hogy azok a személyek, akik a szobába lépnek, elvégezzék az előírt fertőtlenítő műveleket, és mindent tegyenek meg a fertőzés elkerülése érdekében. Betegélelmezés: a természetgyógyászat azon az állásponton van, hogy minden, ami egészséges, ami az egészség megőrzését szolgálja, a beteg gyógyulását is elősegíti. Ezért nem ismer olyan sokféle diétaformát, mint a hagyományos orvoslás. A gyógykoszt egyes formákra korlátozódik, mint pl. a böjtölés, zöldség-, gyümölcs-, nyerskosztkúrák. A betegápolás alapétrendje sószegény (átmenetileg akár sómentes), vegetáriánus nyers kosztból áll. Csak ha a beteg nem bírja, kerül sor egyéni étrend kialakítására, amíg szükséges. Az egyéni étrend célja az egészséges alapétrendhez való mielőbbi áttérés és tartós alkalmazása. Csak egyes, többnyire anyagcsere-betegségek esetén van szükség különleges étrendre, mint pl. cukorbetegség; 1. Táplálkozás. Betegség: az az állapot, amelybe a szervezet kerül, amikor az őt ért külső, károsító hatásra reagál. A szervezet önszabályozó rendszere segítségével arra törekszik, hogy az őt ért káros behatásokat elszigetelje, ellensúlyozza és ártalmatlanná tegye (1. Védekezési mechanizmusok). A véralvadás, sebforradás, gyulladás ilyen folyamatok. A betegség az egészségi állapot teljes helyreállításával vagy tökéletesen meggyógyul, vagy pedig tökéletlen gyógyulás következtében működési zavarok maradnak vissza, amelyeken természetes gyógyulási folyamatokkal már nem lehet változtatni. Ilyenkor kíméletes bánásmód mellett a csökkent működőképességgel kell beérni. Gyakorlással, valamint erősítéssel az egészséges funkciót javíthatjuk olyan mértékig, hogy a hiányt képes legyen pótolni. Az ilyen állapotot nevezzük baj"-nak, amely a tői abban különbözik, hogy nem lehet kiküszöbölni, csak alkalmazkodási folyamatok segítségével áthidalni. Az egészségápolás legfontosabb feladata ezért az, hogy a et egészséges életmóddal és az ellenálló képesség edzésével elkerüljük. A gyógyító munkában fontos a rendellenességek idejében történő felismerése és kiküszöbölése, még mielőtt szövetkárosodások keletkeznének, vagyis annak megakadályozása, hogy defektusok és funkciókimaradások következményeképpen a baj egyáltalán kialakuljon, tehát meg kell előzni, hogy az akut betegségállapot krónikussá váljon. A védekező folyamatokat működésbe hozó erők összessége alkotja az életerőt, amely nem más, mint maga a gyógyerő. A természetgyógyászati kezelés feladata ezen erők erősítése és támogatása, a ~ kialakulását okozó rendellenesség meg-

32 Betegtorna 34 szüntetése érdekében. Krónikus bajok esetén az egész szervezet és az épen maradt szervek erősítésével próbálják kiegyenlíti a funkciókiesést. Az életerő ebben az értelemben azonos a természettel (physis) és az ókor orvosainak vis mediatrixával, valamint Paracelsus belső orvos"-ával. Betegtorna: a betegre beállított és az egyes betegségekre külön kifejlesztett gyógytorna. Bélbeöntés: végezhetjük beöntőkészülékkel (irrigátorral), ahol a folyadékoszlop hidrosztatikus nyomása juttatja be a folyadékot a bélbe, és befecskendezéssel, farkasfecskendővel. Célja a széklet puhítása, a végbél öblítése vagy kiürítése, gyógyszerek, tápanyagok bevitele lehet. A beöntést testhó'mérsékletü folyadékkal végezzük, ha éppen nem az a célunk, hogy hideg klizmát adjunk. Ritkán juttatunk be tiszta vizet, általában kiegészítőket teszünk bele: kamilla-, zsurló-, zabszalmafőzetet, fiziológiás konyhasót stb. Az úgynevezett kis beöntések vagy kis klizmák csak néhány evőkanálnyi folyadékot jelentenek. Gyakran tartalmaznak glicerint vagy növényi olajokat. A tisztító beöntések űrtartalma 1/21. Makacs esetekben magas beöntésre van szükség, ilyenkor magasra téve a beöntőedényt nagyobb nyomást érünk el, 3 1 vizet is bevihetünk. A tápanyagokat vagy gyógyszereket tartalmazó kis beöntéseket naponta többször adjuk, vagy infúzió formájában juttatjuk be. A csöpögés gyorsaságát cseppszabályozóval állítjuk be. A beöntéseket, a klizmákat leginkább fekvő helyzetben adjuk be, a beteg térdben felhúzza a lábát. A bezsírozott beöntőcsövet, amely a beöntőcső végén vagy direkt a beöntőedény alján található, könnyű kézzel vezetjük be hátulról előre. A beöntés erejét a fecskendezés gyorsaságával, illetve a beöntőedény magasságával befolyásolhatjuk. Betét: lúdtalp vagy egyéb lábdeformitás esetén a cipőbe helyezhető vagy a cipőbe épített támasztóberendezés. Amíg csak lehet, ne hordjunk betétet, mert ezáltal a láb izomzata még jobban elernyed. A mezítláb járás, a lábtornáztatás, a masszírozás erősíti a lábat, ellensúlyozza a helytelen tartást. Betula alba: 1. Körte Béldivertikulum: a gyomor-, béltraktus nyálkahártyájának kitüremkedései, a zsigeri sérvekhez hasonlóan a bél- vagy gyomorizomzat gyenge pontjain türemkedik ki a nyálkahártya. Divertikulum a tápcsatorna bármely részén előfordulhat, leggyakoribb a nyelőcsövön és a vastagbélen. Főként idősebb kövér férfiak betegsége. A béltartalom pangása, erjedése a divertikulumban, a megnövekedett gáznyomás (meteorizmus), székrekedés hasmenéssel váltakozva a legjellemzőbb tünetei. Ha elpattannak az erek, bélvérzés jelentkezik. A beteg bal oldali hasi nyomásról panaszkodik, gyakran ürít nyákot és vért. Szövődményként hashártyaizgalom keletkezhet, vagy gennyes gócok jönnek létre a végbéljáratokon, ami sipolyképződést vonhat maga után. Kezelése: gondos bélápolás, székletrendezés, laktovegetabilis koszttal. A beteg fogyasszon sok cellulózt tartalmazó ételt, például nyers sárgarépát, nyers céklát vagy kb. napi 25 g búzakorpát. A hashártyaizgalom, a gennygócok, a sipolyképződés miatt szükségessé válhat a sebészeti beavatkozás. Bélelőreesés: 1. Végbél-előreesés Bélelzáródás (Ileus): a bélben a táplálék útjába akadály kerül. Az akadály előtti bélszakasz fokozott tevékenysége jellemzi, ami idővel bénulásba megy át, és a bélparalízis-

33 35 Bélfürdő sel egyező képet hoz létre. Megszűnnek a szelek és a széklet, hasi fájdalom jelentkezik, a has puffadása, szomjúság, böfögés, elesettség, súlyos keringési zavarok jellemzik az életveszélyes állapotot. A helyi zavarokat meg kell szüntetni, ha kell, műtéti úton, olyan gyorsan, amilyen gyorsan csak lehet. Megkísérelhetjük a kizárt sérv visszarakását. A betegnek koplalnia és szomjaznia kell az akadály legyőzéséig. A szájat csak öblíteni szabad. Tartsuk melegen a kezeket és a lábakat meleg vizes tömlőkkel. Adjunk hideg beöntéseket a béltevékenység élénkítésére. Külsőleg sose rakjunk meleg borogatásokat, mindig csak hideget, amit fölmelegedés után cseréljünk. Bélfekélyek: többnyire gyulladásos folyamatok hozzák létre a bélfekélyeket. A vékony- (tífusz) vagy a vastagbélben (vérhas) vagy vitaminhiányos állapot (pellagra). Bekövetkezhet a bél jó- és rosszindulatú tumorainak fekélyes szétesése is. Ennek bélvérzés vagy a hasüregben történő, hashártyagyulladással járó bélátfúródás lehet a következménye. Kezelése a kiváltó oknak megfelelően történik. Bélféreg (oxyura): a vastagbélben élősködő 0,5-1,5 cm hosszú, fehér színű giliszta. Petéi fekáliával trágyázott, mosatlan salátával, illetve nyers zöldséggel jutnak a szervezetbe. A ~ nőstény példányai éjszakánként a végbélnyíláson kimászva, annak a környékén rakják le a petéiket, ezzel kellemetlen viszketést okozva. Nőknél a peték könnyen a hüvelybe juthatnak, ahol ekcémát okoznak. Vakaródzáskor a peték a köröm alá, innen pedig ismét a tápcsatornába kerülhetnek, ami újrafertőzést jelent. A fertőzés akkor kezelhető eredményesen, ha a kúrába bevonják az egész családot, ezzel elkerülve az állandó újrafertőződés lehetőségét. A nyers zöldségféléket és a salátát feldolgozás előtt sós vízbe kell áztatni, azután alaposan meg kell mosni. A körmöket vágjuk rövidre, a gyermekekre éjszakára alsónemüt kell adni, hogy a vakaródzás általi újrafertőződést elkerüljük. A kúrát 5-6 napig kell folytatni, majd 14 nap múlva megismételni. A kúra első napján csak hámozott, reszelt sárgarépa fogyasztható, ezt követően ricinusolajjal hashajtást végzünk, a többi napokon naponta egyszer reszelt sárgarépát kell fogyasztani. Esténként fokhagymás beöntések: 1 fej fokhagymát 1 liter vízben 20 percen keresztül főzünk. Éjszakára a végbélnyílás tájékát szürke kenőccsel bekenjük. Gilisztaüző varádics virágaiból napi 0,5-1,0 g, nehéz szagú ruta magvaiból életkortól függően napi 0,05-2 g, valamint por alakban vagy hashajtó teaként alkalmazott koriandermagot alkalmazzunk, amely megöli a gilisztákat. Napi néhány evőkanálnyi földitömjénlé is fogyasztható. Hp.: Cuprum oxydantum nitrum D2, Abrotanum Dl, China D3-4. A fehér- és ágyneműt a mosást követően kifőzéssel kell fertőtleníteni, reggelente zsurlófüves valló ülőfürdők vétele javallott. Giliszta elleni teakeverék: l-l teáskanálnyi kamillavirág, szennalevél, 2 teáskanál gilisztaüző varádics, 6 teáskanál vermut; ebből a keverékből 1 evőkanálnyit forrázunk csészénként. Reggel és este egyegy csészével fogyasztandó. Bélflóra: 1. Baktériumok, Baktériumflóra Bélfürdő: speciális készülék, amely zárt rendszerben lehetővé teszi a magasbeöntés és a bélürítés egymás utáni zavartalan váltogatását. Két ilyen rendszer van: 1. a szárazbélfürdő (gymnokolon rendszer) egy folyamatos bélfürdő lefolyórendszerrel, a fürdő alatt a beteg vizsgálószéken fekszik; 2. a Suda-fürdő (víz alatti bélfürdő), amelyet meleg fürdő vétele közben végeznek, ami lazítja a görcsöket. Ennél a rendszernél a

34 Bélgangréna 36 beleket alaposan megtisztítják a salakanyagtól és a bélmérgektó'l, ugyanakkor reflexesen serkentik a vesevezeték mozgását és a vese kiválasztását is. Emiatt a bélfürdők jelentős szerepet játszanak a természetgyógyászatban, a legkülönbözőbb bél- és anyagcsere-betegségek gyógyításában. Méregtelenítő kezelésként a bélfürdők a rendszeresen végzett, huzamosabb ideig tartó koplalókúráknak is részei. Bélgangréna: a bél egyes részeinek elhalása a vérellátás megszűnése következtében (bélcsavarodás, kizárt sérv, a bélartériába került vérrög). A bél fala áteresztővé válik, bélbaktériumok lépnek ki a hasüregbe, és ott hashártyagyulladást hoznak létre. Ennek székrekedés, a szelek szűnése, a has puffadása, fájdalom, gyors pulzus, elerőtlenedés a következménye. Csak az azonnali műtét segíthet. Bélhurut: a bél nyálkahártyáinak gyulladása, diétahiba, baktériumok, romlott étel fogyasztása, bélférgek miatt. Hasi fájdalom, gyakori hasmenés jellemzik. Láz ritkán jelentkezik, csak súlyos esetben. A felnőttek krónikus bélhurutjánál nincs mindig hasmenés, itt inkább székrekedéssel, puffadással találkozunk. Kezelése: béltisztítás kamillás beöntéssel vagy bélfürdővel. Teás koplalás borsmentából, ürömből és cickafarkból készített teával..tartós hasmenésnél tartsunk almanapot vagy egyféle gyümölcsnapot a hasmenés szűntéig. A hasra tegyünk forró szénavirágot, gőzborogatást. Vegyünk meleg láb- és teljes fürdőt. Gondoskodjunk a melegen tartásról. A krónikus gyulladásnál almanapok, a puffasztó ételek kerülése javallott. Evés előtt tegyünk hideg ecetvizes pakolásokat. Erősítőül vegyünk szénavirág teljes fürdőt, rövid pályázást, felsőtestlemosást. Belsőleg alkalmazzunk babteát, vérontófűgyökeret, kávészenet, gyógyföldet, málnaszörpöt, fokhagymaszörpöt. Hp.: akut bélhurutnál: Chamomilla D2, Rheum D2, Podophylinum D4-6, Pulsatilla D4, Dulcamara D2, Bryonia D6. Krónikus bélhurutnál: Aloe D3, Nátrium sulfuricum D4, Bryonia D3, Chelidonium D3, Colocynthis D6, Sulfur D6, Nux vomica D4-6. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kálium phosphoricum D6, Nátrium muriaticum D6, Nátrium sulfuricum D6, Nátrium phosphoricum D6, Silicea Dl2. Véres, gennyes székletnél Calcium sulfuricum D6, véres, nyákos székletnél Kálium sulfuricum D6. Krónikus bélhurutnál Calcium phosphoricum D6, görcsöknél Magnesium phosphoricum D6. Bélparalízis: a bélműködés hirtelen leállása mindig súlyos tünet, a bélfunkció életveszélyes zavarára utal. Előfordulhat sérülésekkor, súlyos hasmütétek után, tompa erő behatására, hashártyagyulladásnál és súlyos fertőző betegségeknél. A béltartalom továbbítása megszűnik, ez abnormális erjedéshez és veszélyes gázszaporulathoz vezet. A bélmérgek bejutnak a vérbe. Mindezek súlyosan befolyásolják a keringést. A bélelzáródáshoz hasonlóan megfordulhat a perisztaltika, székletet hányhat a beteg, gyorsan meg kell szüntetnünk ezt az állapotot, hogy elhárítsuk az életveszélyt. Forró haspakolások, hideg beöntések ajánlatosak, valamint orvosilag elrendelt bélmozgatók. Hp.: Ópium D10-30, Causticum D12. Bélperforáció: a béltartalom bekerülése a hasüregbe, következménye hashártyagyulladás. Gyors műtétre van szükség. Oka többnyire korábbi bélfekély, sérülések, idegen testek. Bélperisztaltika: a bél folytonos összehúzódása és elernyedése, amelyet a nyálkahártya izgalma vált ki. Ez továbbítja a táplálékot a bélben. A perisztaltika iránya bizonyos

35 37 Bénulás betegségekben megfordulhat. A bélperisztaltikán kívül létezik még a beleknek egy inga- vagy kevert irányú mozgása is, amelynek nincsen továbbító szerepe. Bélrák: a rákbetegség helyi formája, többnyire a bél nagyobb hajlatainál jön létre, leggyakrabban a vastagbélben. A szövetburjánzás bélelzáródáshoz vezethet, annak minden következményével. Ilyenkor elkerülhetetlen a műtét, legalábbis mesterséges sipolyt kell kialakítani. Kezelése: vegetáriánus táplálkozás sok nyers koszttal. A bél rendszeres ürítése a székletpangás elkerülése végett. Bélfürdők vagy klizmák. Mozgás. Altalános erősítő és levezető vízkezelések: egésztest-lemosások, rövid és ágyékpólyázás, félfürdők, víztaposás. Teaként: üröm, ezerjófü, borókabogyó. Általános kezelést 1. a Rákbetegségeknél. Bélrothadás: A vékonybélben föl nem szívódott táplálék szétesése a vastagbélben. A föl nem szívódott táplálék a bélbaktériumok hatására szénhidrátokra bomlik, a fehérjék megrohadnak. A bélrothadásnál a bélgázok mellett mérges anyagok is keletkeznek, amelyeket a máj méregtelenít, illetve kiválasztódnak a vizelettel. Ha ezek túlzott mennyiségben vannak jelen, károsan hatnak a szervekre és az erekre. Ennek fejfájás, korai érelmeszesedés lehet a következménye. Fokozott rothadás lép fel az állati fehérjék túlzott bevitelénél, székrekedés okozta székletpangásnál vagy bélelzáródásnál. A szénhidrátok elterjedésének és a fehérjék rothadásának nagyjából egyensúlyban kell lenniük. Az aludttej és a joghurt megváltoztatják a bélflórát, megakadályozzák a rothadáskeltők terjedését. Ezzel magyarázható a fenti termékek rendszeres fogyasztásának gyógyhatása. Emellett az erjedést okozó bélpangás elkerülése érdekében fontos a rendszeres székletürítés is. Bélszűkületek (bélsztenózisok) jönnek létre gyulladások vagy műtétek utáni heges összenövések miatt, bélfekélyek, bélturmorok heges gyógyulásakor, vagy ha a bél egyes részei vagy kacsai kizáródnak. Akkor válik veszélyessé a bélszükület, ha az elváltozások súlyossága bélelzáródáshoz vezet. Bélvérzések: okának kiderítése mindig alapos orvosi vizsgálatot igényel. A változatlan, piros vér az alsó bélszakaszokból származik (aranyér, fekélyek, tumorok, a vastagbél sérülései). A gyomorból vagy a felsőbb bélszakaszból származó vért az emésztőnedvek megváltoztatják, sötétbarnára, feketére színezik. Ilyenkor szurokszékletről beszélünk. A kezelés a kiváltó októl függ. Tea: vérontófü, tölgykéreg, borsos keserüfű azonos arányban. A keverékből 1 teáskanálnyit tegyünk egy csészéhez, 15 percig főzzük. Kortyonként igyuk. Senetio cseppek. Hp.: Kreosotum D4, Secale cornutum D2-3, Hamamelis 0, Geránium Dl 1-3. Bch.: Calium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloricum D6, Calcium fluoratum Dl2. Bénulás: megnyilvánulási formái: mozdulatlanság (ernyedéses ~), túlzott ingerlékenység (görcsös, spastikus ~) vagy érzékelési ~. Az emyedéses nál az izomzat visszafejlődik, elsorvad, helyét esetenként zsírszövetek foglalják el. Az ernyedéses és érzékelési ~ hátterében a környéki idegrendszer vagy a gerincvelő szegmenseinek zavara húzódik meg. A görcsös bénulást a gerincvelő magasabban elhelyezkedő részei vagy az agy betegsége okozhatja. A természetgyógyászati kezelés a bénult testrész, illetve az egész szervezet vérkeringésének fokozására irányul. Kezelése: vízgyógyászati módszerekkel: a test teljes vagy részleges lemosása, teljes, fél- vagy részleges fürdők, fahamu lábfürdők, kézjürdők, pázsitfű-

36 Bibernelle 38 virágos és ecetes borogatások, rendszeres leöntéses kezelések, masszázs, aktív és passzív mozgásgyakorlatok. A görcsös ~ gyógyításában jó eredményeket lehet elérni kötőszöveti masszázzsal. Helyi kezelése: Baunscheidt-féle terápia vagy Kneipp-féle Malefiz-olaj. Galván-, illetve faradárammal végzett kezelés. Hp.: Arnica D3-6, Barium carbonicum D10, Plumbum aceticum D4-6. Bch.: Kalium phosphoricum D6-12, Magnesium D6, Calcium phosphoricum D6-12, SiliceaD12. Bibernelle: 1. Földitömjén Bier, August ( ): kitűnő' német sebész, a gerincvelői érzéstelenítés feltalálója. Munkássága során idő múltával egyre inkább biológiai kérdések felé fordult. Tőle származik a gyulladás pangás létrehozásával történő kezelése (Bier-féle pangás), elismerte a gyógyászatban a homeopata alapelveket, elősegítette az ingerterápia fejlődését. Orvosfilozófiai művének címe: A lélek". Munkássága különösen gyümölcsöző volt az erdőgazdálkodásban, ő vezette be a biológiai egység alapján történő erdősítést. Bier-féle pangás: végtagok elkötésével vagy szívóharangok felhelyezésével a gyulladt területen mesterséges vérbőséget tartunk fenn. A véráram útját nem szabad teljesen elzárnunk, akadályoznunk. A Bier-féle pangás elősegíti a szervezetben a gyógyító gyulladást, meggyorsítja a gyógyulást. Bilirubin és biliverdin: epefestékanyagok. Vörösvértest-szétesésnél és epepangásnál bilirubin jut a keringésbe, onnét a szövetekbe és a vizeletbe. Sárgaság (icterus). Az epefestékanyagok a vér festékanyagának átalakulása révén jönnek létre. Biokémia: önmagában az élőlények kémiai összetételéről és az élet kémiai folyamatairól szóló tanítás. Főként az oldenburgi orvos, Wilhelm Heinrich Schöbler ( ) tanítását szoktuk biokémia alatt érteni. A sejtpatológia alapján ez a tanítás minden betegséget az ásványi sók anyagcserezavarának tart. E tanítás szerint 12 ásványi só fontos az emberi szervezetre nézve: 1. Calcium fluoratum (Calc. fluor.) 2. Calcium phosphoricum (Calc. phos.) 3. Ferrum phosphoricum (Feix. phos.) 4. Kálium chloratum (Kai. chlor.) 5. Kálium phosphoricum (Kai. phos.) 6. Kálium sulfuricum (Kai. sulf.) 7. Magnesium phosphoricum (Magn. phos.) 8. Nátrium muriatikum (Natr. mur.) 9. Nátrium phosphoricum (Natr. phos.) 10. Nátrium sulfuricum (Natr. sulf.) 11. Silicea (Síi.) 12. Calcium sulfuricum (Calc. sulf. Schübler maga azt állította utolsó éveiben, hogy jól boldogul Calcium sulphuricum nélkül, és csak a fölsorolt 11 ásványi sóval dolgozott. Később ezekhez jött még 5 kiegészítő anyag: Kálium arsenicosum, Kálium bromatum, Kálium jodatum, Lithium chloratum, Manganum sulfuricum. A szigorú irányelvek szerint ezek azonban nem alapvetően fontosak. A fölsorolt sókat hiányuk okozta betegségekben homeopatikus hígításban, illetve por alakban adjuk. Schübler D6-tal dolgozott, csak a Ferr. phos., a Silicea és a Calc. fluor esetében használt Dl2-t. Hogy melyik ásványi sót adjuk, az az egyes esetekben a homeopata gyógyszerektől függ. Akut esetben óránként vagy kétóránként, krónikus esetben naponta 3-4-szer veszünk be egy borsó nagyságú mennyiséget a porból, szárazon, egy kiska-

37 39 Borogatásadalékok nál vízzel vagy esetleg egy a porból készített tablettát. A sókat nem azonos időpontban adjuk. Nem szabad kevernünk őket. Ne igyunk vizet utána! Biológiai orvostan: természetes gyógymód. Bioperiódus: tanítása szerint az életfolyamatok percre, órára, napokra, hónapokra és évekre meghatározott ritmusban mennek végbe. Az életritmus föl-le hullámzó volta nagyon fontos az egészség és az egészségérzet szempontjából. Ennek a ritmusnak zavara vagy görcsös állapotot eredményez, vagy elernyedést, annak összes következményével. A bioperiódus-elmélet szerint a hold változásai, az ár-apály stb. hatnak az életfolyamatokra és az egészségérzetre. A székletürítés természetes ritmusának viszszaállítása nagyon fontos székrekedésnél. Bircher-Benner, Maximilián Oskar ( ): svájci, zürichi orvos. A természetes gyógymód és a természetes életmód egyik fő képviselője. Munkássága úttörő volt a nyers koszt és a reformtáplálkozás bevezetésének terén. Rámutatott a táplálkozás szerepére az egészség megtartásában és a gyógyulásban. A táplálkozástudomány megformálása neki köszönhető. fölhasználhatunk. A Bircher-féle müzlit napjainkra a Kollatschen-féle friss magpép teljesen kiszorította. Bodza (Samucus ebulus): gyökerét, a radix ebulit márciusban, áprilisban, szeptemberben és októberben gyűjtik. Néha az érett gyümölcsét is felhasználják vízhajtó szerként. Önmagában teaként és egyéb gyógynövényekkel kombinálva is alkalmazzák 1-2 grammnyi mennyiségben. Forrázatát vagy főzetét vese- és hólyagpanaszokban, vízkórságban, székrekedésben és cukorbetegségben isszák. Bodzatea: bodzavirágból készül (Sarribucus nigra), forrázással. Élénkíti az anyagcserét. Bojtorján: gyökere vízhajtó és izzasztó hatású. Vértisztító szer, különösen bőrbetegségeknél (5-10 g), a gyökérbó'l készült olajat a hajnövesztés serkentésére, hajápoló szerként is alkalmazzák. Bolhamag: az útifüfélék magva. Nyákként hasmenés, légcsőhurut, szamárköhögés esetén adjuk; csecsemőknél enyhe hashajtó. Adagja 2-4 g hideg vizes kivonatként vagy öntetként. Külsőleg a lenmaghoz hasonlóan alkalmazzuk. Bircher-féle müzli: Bircher-Benner által bevezetett mag- és gyümölcsétel reggelire és vacsorára. Friss nyers táplálék. Egy személy részére: este áztassunk be 3-5 kanál zabpelyhet 3 evőkanál vízbe. Reggel, röviddel reggeli előtt adjunk ehhez egy kanál cukrozott sűrített tejet és egy fél citrom levét. Egy nagy vagy két kisebb almát reszeljünk meg héjastul Bircher-féle reszelőn, az egészet keverjük gyorsan össze, és darált dióval vagy csírával szórjuk be. Bármely más friss gyümölcsöt (kb. 150 grammnyit) is Borogatásadalékok: a hideg borogatásokat, 1. pakolások, többnyire adalékok nélkül alkalmazzák. De csökkent reakcióképesség esetén bőringerlő és serkentó'szerként só-, ecet- vagy gyógynövényadalékokai alkalmaznak. A meleg borogatásokat leggyakrabban gyógynövényadalékkal készítik. Gyógynövényadalékok: 1-2 marék gyógyfüvet zsákocskákban 5 liter vízben feltesznek, és percig főzik. A zsákot kinyomkodják és eltávolítják. A borogatókendőt vagy inget a fó'zetbe mártják. A szé-

38 Borogatások, pakolások 40 napolyva (vö. Növényi részek főzetei) fokozzák a helyi reakciót, fokozzák az anyagcserét, oldó és kivezető hatásúak. Többszöri alkalmazásuk esetén bőringerlés jelei mutatkozhatnak. Ilyenkor át kell térni az enyhébb zabszalmára vagy zsurlóra. A zabszalma hasonló hatású, de jobban kíméli a bó'rt, és a felszíni bó'rsejteket puhítja, a zsurló bó'rkímélő, és ezért kiütések kezelésére igen alkalmas. A tölgyfakéreg felszíni sebek, repedések, végbélrepedések stb. kezelésére alkalmas, de nyomot hagy a ruhán; a foltokat nem lehet többé eltávolítani. Ezért régi ruhát és régi edényt használjunk. A farkasalma tisztítja a sebet és gyulladásgátló. Az agyagos vizet agyagkása felhígításával, a sós víz 5 1 vízre számított 100 g konyhasóból készül. Bó'ringerlő és a felszíni bőrrétegekre víztelenítő hatással vannak skrofulózis, kanyaró, skarlát esetén. Káposztáié (a nyers savanyú káposzta leve), ecetes víz (2-3 rész víz és 1 rész ecet) meggyorsítja a bőrreakciót. Mustárlisztet forró vízzel (50 C) leöntünk és néhány percig állni hagyjuk. A mustárlisztes borogatásokat ne hagyjuk sokáig a bőrön, mert a bőrt megégeti és hólyagot húz. Erős bőringerlő hatású. oldalról jól kell zárnia. Hidegen a borogatások, pakolások elsősorban a melegelvonásra szolgálnak. Gyakran kell váltanunk őket, mielőtt elérnék a testhőmérsékletet. Leggyakrabban a szív- és a homloküreg-borogatást alkalmazzuk. Zúzódáskor, ficamnál árnikatinktúrás borogatásokat teszünk. A forró (gőz) pakolások fájdalomcsillapító hatásúak és görcsoldók. Minél jobban kicsavarjuk őket, annál tovább tartják a meleget. Először száraz kendőbe és gyapjútakaróba tesszük a beteget, hogy fölmelegedjen, és előkészítünk egy flanelkendőt. Vászonkendőt hajtunk össze 4-6-szorosára megfelelő nagyságúra, összetekerjük, és néhány percre forró vízbe mártjuk. Kivéve száraz kendőbe fogjuk, föntről lefelé erősen kinyomjuk. Ezután a többszörösen összehajtott vászonkendőt az előkészített flanelba hajtogatjuk. Kívül a flanel csak egy rétegben legyen. Ezzel az oldalával helyezzük föl óvatosan a pakolást, és jól betakarjuk a beteget. Melegítőpárnát vagy melegító'palackot is tehetünk mellé. Boroszlán (Daphne mesereum): mirtuszféle cserje, kérge frissen vagy tapasz formájában bőrizgató hatású szer. Borókabogyó (Juniperus communis): vizelethajtó, hólyaggyulladást csillapító hatású. Vesegyulladások esetén óvatosan kell adagolni, mert a veséket ingerli. Naponta 5-15 db friss vagy szárított bogyó vagy 2-5 g bogyó forrázata fogyasztása ajánlott. Borogatások, pakolások: a test különböző részeire készíthetünk pakolásokat, illetve tehetünk borogatásokat. Ezek hidegen vagy melegen, tiszta vízzel vagy kiegészítővel (árnikatinktúra, hamamelistinktúra, zsurlófőzet, iszap stb.) készülnek; kívülre mindig száraz gyapjúkendő kerül, aminek minden Borsikafű: 1. Bazsalikom Borsmenta (Mentha piperita): leveleit (május-augusztus) teaként fogyasztják gyomor- és bélcsatorna, epe- és májbetegségek esetén. Epehajtó, felfüvódásellenes, élénkítő, görcsoldó hatású, 2-4 g forrázatban.

39 41 Bőr Borsmentaolaj: a borsmenta leveleiből nyert illóolaj, ízjavításra szolgál; belsőleg: felfúvódás ellen, a gyomorműködés serkentése. Borsos keserűfű (Polygonum hydropiper): zöld részeit júniustól szeptemberig gyűjtik. Egyszeri adagja: 2-4 g forrázata, teakeverékekben. Reuma-, ízületi és májbajok ellen használatos szer. Borsóka: az echinicoccus nevezetű féreg átmeneti alakja. Bódulat: a gátlások feloldásával járó állapot, esetenként kellemes, jó érzés, emelkedett hangulat, amely azonban fokozódva dühöngéshez, őrjöngéshez, teljes gátlástalansághoz vezethet. Legtöbbször depresszió megszűnését követi. Az ember a következményekre való tekintet nélkül bódulatot okozó mérgeket fogyaszt, hogy ezt az állapotot elérve a földi létezés korlátait egy kis időre elfeledje. Ilyen mérgeket az élvezeti cikkek tartalmaznak: alkohol, nikotin, babkávé, morfium, ópium, kender, légyölő galóca stb. A túladagolás és az erős mérgek a személyiség teljes széteséséhez és személyiségváltozáshoz vezetnek. A kábítószerek fogyasztásával idővel függőség alakul ki, a szervezet rendszeresen és egyre növekvő adagban igényli a szert (szenvedély). Az erősebb kábítószerek élvezete tilos, kereskedelmi forgalmukat törvény szabályozza. Böfógés (ructus): akkor jön létre, ha a gyomorba levegő kerül, 11. ha a gyomor fala megfeszül. Levegőnyelés beszéd vagy evés közben ideges embereknél éppúgy böfógést vált ki, mint emésztés során a túlzott gázképződés. Ha gyomornedv jut a felböfögött levegővel a nyelőcsőbe, gyomorégés keletkezik. Kerülni kell a zsíros, az édes és az enyhén erjedt ételeket. Kezelése: étkezés előtt adjunk 1 teáskanál gyógyföldet vízben, menta- vagy ürömteában föloldva. Bch.: Natrium phosphoricum D6, Natrium sulfuricum D6, Magnesium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Ferrum phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6, Silicea D12. Bőr: fontos szerv, szerepe a természetgyógyászati kezelésben kiemelkedő. Három rétege van: a felső réteg (epidermis) az alsóbb rétegekből állandóan megújul, a felső sejtréteg elszarusodott laphámsejtjei folyamatosan lelökődnek. A következő réteg az irha, ami kötőszöveti és rugalmas rostokból áll, hajszálerekben és idegvégződésekben igen gazdag. A legalsó réteg a laza kötőszövetből és zsírszövetből álló bőr alatti kötőszövet. A bőr felső rétege elsősorban a külvilág behatásai ellen véd, az irha hajszálereivel a keringés részét képezi, a hőszabályozásért felelős és a vérelosztásért, valamint részt vesz az anyagcserében és fontos hormonális folyamatokban. Az irha és a bőr alatti kötőszövet határán számos verejtékmirigy található. Ezek hosszú, kanyargós kivezető csatornájukon keresztül összeköttetésben állnak a külvilággal. Az irha ezenkívül faggyúmirigyeket is tartalmaz, melyek a hajszálakkal együtt kiállnak a bőrből, a bőr védelmére olaj- és zsírsavakat választanak ki. A verejtékmirigyek révén a bőr fontos kiválasztó- és kivezetőszerv, a veséhez hasonlóan működik, azt részint helyettesíteni tudja. A bőrt elővesének is szokták nevezni. Az anyagcsere és a belső elválasztás zavarai megváltoztatják a bőr tulajdonságait úgy, hogy a bőr állapotából betegségekre következtethetünk. A központi idegrendszer és az életidegrendszer is szoros összefüggésben áll a bőrrel. Az életidegrendszer finom idegvégződésekkel rendelkező érzékszervvé tette a bőrt, ami képes a tapintás-, a meleg- és a fájdalomérzéklésre.

40 Bőrápolás 42 A bór életfontosságú szerv. Ha a bőrfelület több mint fele elpusztul, a beteg élete nem menthető meg, minden nagyobb bőrfelületpusztulás életveszélyes. A bőr egészségesen tartása fontos biológiai feladat. Sok természetgyógyászati kezelés hat a bőrön keresztül (víz-, lég-, fénykezelések, a masszírozás, az áthangoló kezelések). A bőr mindig szerepel a gyógyítási tervben. A rajta keresztül kifejtett hatás lényeges az anyagcsere, a keringési és a fertőző betegségeknél. A bőr edzése elsősorban erősítést jelent, igénybevételt, gyakorlatozást. Bőrápolás: a bőr mosása meleg vagy hideg, nem túl kemény vízzel. Esővizes vagy lágyított vízzel, nem túl zsíros szappanokkal való mosakodás. Érzékeny bőr esetén alkálimentes szappant használjunk (Tölzer szappan, keratinszappan, kéngyantaszappan), mosakodás után kenjük be a bőrt természetes növényi olajokkal. A naponta végzett hideg vizes lemosás, a szárazkefélés edzi, erősíti a bőrt. A légfürdők, az óvatos napozás növeli a bőr teljesítményét az anyagcserében és a védekezésben. Bőrfaggyú: a zsírmirigyek által kiválasztott zsír, mely a bőr védelmét szolgálja. A túl erős zsírtermelés bőrbetegségeket, gyulladást, aknét, mitesszerhámlást idézhet elő. Bőrfarkas (Lupus vulgáris): 1. Bőrtuberkulózis Bőr gombás megbetegedései: a fonalgombák vagy a bőr felületén terjednek, vagy a mélybe hatolva a faggyú- és a verejtékmirigyek gennyedését hozzák létre. Kezelését 1. a szakállasok Szőrtüszőgyulladásánál. Bőrgyulladás (Dermatitis): a bőrpír, a duzzanat, a fájdalom, a hólyagképződés, a kültakaró lelökődése, a nedvezés és a hámlás a bőrgyulladás különböző stádiumaiban fellépőjelenségek. Mindezek külső mechanikus, kémia és fizikai ingerekre vezethetők vissza, fölléphetnek általánosan és körülirtán is. Nagyobb bőrterület gyulladásánál a közérzet is érintett. Láz, hidegrázás jelentkezhet. Az akut ekcémába való átmenet fokozatos. Kezelése: a bőrgyulladás okának megállapítása és az izgalom megszüntetése. Zsurlós pakolások, iszap, túró. Nedvezés esetén száraz gyógyföld, olívaolaj és lenolajkötések. Altalános kezelések: egésztest-lemosások, félfürdők, locsolások, az alkatnak megfelelően. Gyümölcskúra, nyerskoszt-napok, vegetáriánus táplálkozás, vértisztító teák. A kiütések száma kezdetben gyakran nő, a kezelést azonban következetesen folytatnunk kell. Bőrizgalom: a bőridegeken keresztül az idegrendszerre, azon keresztül a keringésre ható, elsősorban élénkítő ingerek. Mechanikusan a ledörzsölések, a frottírozás, a kefélés, az ütögetés, a köpölyözés, kémiailag a kenések, a flastromok és a borogatások ingerlik a bőrt. Mustárolaj, kőrisbogáncs (cantharis), boglárkafélék, bors, árnika, hangyaszesz, méhméreg jönnek szóba. A vízkezeléseknél a hideg és a meleg, az egyéb organikus és anorganikus anyagok, a magaslati napsugárzás a nap és a mesterséges sugárzások is bőrizgatók. A bőringerek befolyásolják az életidegrendszert, a keringést és a bőranyagcserét. Közben szöveti hormonok keletkeznek, melyek szintén hatást fejtenek ki. A Heads-jéle zónákon keresztül hathatunk azokra a belső szervekre, amelyek a szóban forgó Heads-zónába tartoznak. Bőrkeményedés: a bőr megvastagodása, elszarusodása, sárgás elszíneződése a kezeken és a lábakon nyomás hatására. A tyúkszem különösen jellemző bőrelszarusodás, a

41 43 Bőrtumorok bőr papillarétegének izgalmával jár. A mezítláb járás, a víztaposás és az egészséges cipőviselet (szandál stb.) hatására a bőrkeményedés többnyire magától elmúlik. Egyébként szaliciles kenőccsel kell felpuhítanunk a bőrt, majd műtéti úton távolítjuk el a szemölcsöt. A lábujjak közé helyezett gyűrűkkel megakadályozhatjuk a tyúkszem kialakulását. Szappanos fürdőkkel vagy szaliciles kenőcsökkel (10-20%) felpuhítható. Bőrkiütés (Exanthema): 1. a Kiütésnél Bőrlégzés: nem jelent gázcserét, csak párologtatást. A pórusok kivezetést biztosító nyitva tartása a bőrre ható természetgyógyászati kezelések fontos feladata. Bó'röregedés: az öregedéssel együtt járó folyamat, a bőr rugalmas rostjainak csökkenésével kezdődik. A bőr vékonnyá, szárazzá válik, hervadt, ráncos lesz. Később hajla- Bőr térképszerű gombás megbetegedése (Pityriasis versicolor): az erősen izzadó bőrön egy gomba szaporodik el (Mikrosporon furfur), és ott sárgásbarna, piszkos, térképszerű rajzolatot ad, főként a mellkas bőrén fordul elő. Bó'rtuberkulózis (bőrfarkas): a vérárammal a vérbe került tbc-bacilusok a bőrben kis apró göböket hozhatnak létre, valamint krónikus gyulladással járó fekélyképződést. A fekély okozta szövetpusztulás hegszövetesen gyógyul. A tbc-s folyamat elpusztítja a porcokat is, torzító hegesedéshez vezethet. A leprabacilus is hasonló elváltozásokat hoz létre. Kezelése: sószegény, vegetáriánus táplálkozás, nyers koszt, D-vitamin Leberlran formájában. Helyileg: diólevél/őzeiből készült pakolások, lemosások, gyógyfold, görögszénaflastrom. Kneipp éjszakára bojtorjángyökér-kivonatot ajánl disznózsírral felkenve. Hatásos a napozás is. Altalános kezelés: a bőrtevékenység izgatása, a keringés és az anyagcsere élénkítése alsótestlemosásokkal, félfürdőkkel, szénavirágingekkel, spanyolkabáttal, a hét napjain elosztva, lég- és napfürdők. Az anyagcserét helyesen állítsuk be. Az egészséges, vitamindús táplálkozás, a rendszeres bőrápolás megakadályozzák a folyamat gyors terjedését. A bőr (a felső réteg keresztmetszete) mos az eldurvulásra, a szemölcsképződésre (öregedési bőratrófia). A bőr korai öregedése tartós bőrgyulladás következménye is lehet. Bőrpattanások: 1. Akne és Pattanás Bőrtumorok: a bőr minden részéből kiindulhatnak tumorok. A jóindulatú daganatok a bőr felső rétegéből kiinduló szemölcsök és papillomák, valamint az irhából és a bőr alatti kötőszövetből kiinduló kötőszöveti, zsírszöveti és idegszöveti tumorok. Ez utóbbiak a testen sűrűn elszórva jelentkeznek, ez az ún. Recklinghausen-féle betegség. A bőr fedősejtjeiből rákos daganatok is fejlődhetnek. Kialakulásukat a túlzott napozás elősegíti. A bőrrákok hajlamosak a fekélyes szétesésre, a kifekélyesedésre. A faggyúdaganatok (atheromák) eldugult zsírmirigyek és ciszták. A kötőszöveti és a zsírszöveti tumo-

42 Bőrvérzés 44 rok, ha nem nagyon kiterjedtek, fagyöngykészítmény-injekcióra eltűnnek. A bőrrák, valamint a papillomák és a szemölcsök helyileg alkalmazott nehéz szagú borókaporinjekcióval visszafejleszthetőek. Lehetséges a fentiek savakkal, fagyasztással, galvános égetéssel vagy röntgensugárzással végzett kezelése is. A kezelést 1. a Ráknál. Bőrvérzés (purpura): kis pöttyös bőrvérzések ínyvérzés nélkül, ez utóbbi a skorbutnál fordul elő. Gyakran kémiai gyógyszerek hatására lép fel, ízületi vagy izomreumatizmussal egybekötve (Schönlein-Henochpurpura), vagy súlyos, vérmérgezés formájában lefolyó betegség képében (Werholfbetegség). Vitamindús táplálkozás ajánlatos. Szanáljuk az esetleges gócokat (fogak, mandulák, epehólyag stb.). Adjunk keményítőt, Lebertrant, súlyos esetekben vérátömlesztést. Hp.: Arnica D3, Crotalus D10, Naja tripudians D8-10, Lachesis D10-8, Phosphorus D5-10. Bőrviszketés: oka belső hormonális zavar, vagy szöveti hormonok termelődése (histamin), esetleg a cukorbetegség, a köszvény, a terhesség, a vesepanaszok, a rák, a sárgaság, a székrekedés, a változó kor, az öregkori anyagcsere, a bőr gyulladása a csalán. Az ekcéma gyakori kísérőtünete a heves, kínzó viszketés. Kezelése: az anyagcsere átállítása. Ingerszegény (só- és fűszermentes) étrend, húgysavmentes ételek. Nyers táplálkozás, vegetáriánus étkezés, a székletürítés rendezése. Zabszalma-, búzakorpa- és zsurlós fürdők, iszapingpakolások, rövidpólyázás, spanyolkabát, -locsolások a kivezetés serkentésére. Vértisztító teák. Hp.: Radium bromatum Dl2-15, Colichos pruriens D3, Alumina D6-12, Oleander D2-6, Agaricus huscarius D4 6. Bch.: Magnesium phosphoricum D6, Silicea D12, váltogatva Natrium phosphoricum D6-tal, Calcium phosphoricum Dl2-vel és Calcium fluoratum Dl2-vel. Brauchle, Alfred ( ): az orvostudományok professzora Schönenberger tanítványaként azon fáradozott, hogy a természetgyógyászatot tudományosan is elismertté tegye. Bronchialkatarrhea: 1. Légcsőgyulladás Bronchiektasia (légcsőtágulat): a légcső elzáródásainak zsák vagy cilinder alakú további elágazódásai, veleszületett vagy tüdőgyulladás utáni szerzett betegségként léphet föl. Bőséges, gyakran bűzös, rothadó köpet jellemzi. A krónikus légcsőhurut légzési elégtelenséggel járhat. Kezelése megegyezik a légcsőhurut kezelésével. Száraz koszt. Belsőleg: fokhagyma, fokhagymából készült gyógyszerek. Terpentinolaj, eukaliptusz és törpefenyó'olajos inhalálás, antibiotikumok, légzőgyakorlatok, Schlenz-fürdők. Bronchusok: 1. Légcsőbetegségek Brucellózis: korai vetélésben szenvedő tehenektől kaphatja el az ember ezt a betegséget. A baktériumok nyers tejjel való munkavégzés (érintkezés) során vagy fertőzött tej fogyasztásával jutnak a szervezetbe. A betegség hirtelen fejfájással, gyengeséggel, izzadással és elhúzódó lázmenettel kezdődik. A magas láz ellenére a beteg közérzete nem túl rossz. Kezelése: gyümölcsnapok, nyers koszt, vegetáriánus, sószegény étrend, lázkezelés, Schlenz-fürdők. Hp.: Chininum arsenicosum D4, Ferrum phosphoricum D6, Lachesis D10, Mercurius solubilis D6. Megelőzése a tej forralásával lehetséges. B-típus: 1. az A-típusnál

43 45 Bűzös orrnyálkahártya-gyulladás Bulbus: a hagymagyökér elnevezése receptírásnál. Burjánzás: fokozott, gyakran szabálytalan sejtszaporodás gyulladások és daganatképződés esetén. Bursa: 1. Pásztortáska Bursitis: 1. Nyálkatómlő-gyulladás Búzacsíra: 1. Csíradiéta, Sclerosis multiplex Búzakorpa: fördőadalékként egy fiirdőhöz 1,5 kg-ot adnak megfelelő mennyiségű vízben való felfó'zés után. A bőr megnyugtatására használatos bőrbetegségeknél, erős gyulladási hajlam esetén. A korpa védőbevonatot képez a bőr felületén. Mandulakorpát is használhatunk erre a célra. Bűzös orrnyálkahártya-gyulladás (özacna): csökkent nyálkaképződéssel és az orrnyálkahártya sorvadásával járó krónikus orrnyálkahártya-gyulladás. Bűzös varképződés jellemzi, amely a szaglóképesség egyidejű elveszítésével jár együtt. Kezelését 1. Orrhurut.

44 c Calluna vulgáris: 1. Seprővirág Cantharis (Lytta vesicatoria): kőrisbogár. Gyulladásgátló, hólyaghúzó, gennyképző hatású, szöveti elhalást idéz elő. A kőrisbogár flastromot lehetőleg a gyulladásos góc közelében illesszük a bőrfelületre. A keletkező hólyagot hagyjuk leszáradni, vagy leszívjuk a tartalmát steril fecskendővel, és ezt a folyadékot 0,1-1 ml mennyiségben a bőrbe, a bőr alá vagy az izomba fecskendezzük, növekvő dózisban. Áthangoló kezelés. Cantharis-kezelés: 1. Cantharis Capsella bursa pastoris: 1. Pásztortáska Carcinoma: 1. Rák Carduus benedictus: 1. Benediktgyökér Carduus marianus: 1. Máriatövis Carica papaya: a növény minden része fehérjebontó enzimet, papaint vagy pedig papayotint tartalmaz, ami elősegíti a zsírlebontást is. Hasnyálmirigy-elégtelenség és gyomonedv-elválasztási zavarok esetén javallott. Cárom carvi: 1. Kömény Cassia: 1. Szennalevél Cellulóz: a növényi sejtek falát alkotó, vízben és alkoholban nem oldódó szénhidrát. Nem emészthető, a természetes táplálkozásban ballasztanyagként fontos szerepet játszik. Cetraria islándica: 1. Izlandi zuzmó Chelidonium május: 1. Vérehulló fecskefű Chiropraktika: az Iowa állambeli davenporti D. D. Palmer 1895-ben a nyaki gerinc visszarándításával gyógyította meg egy néger nagyothallását. Hasonló tapasztalatok alapján dr. Kim Askinson amerikai orvos kidolgozott egy gyógyító eljárást, amit chiropraktikának nevezett el. Tanítása azon a túlságosan is messzemenő elméleten alapul, hogy a csigolyaoszlop kóros helyzete, a csigolyák kisebb mértékű ficama nyomást gyakorol a gerincoszlopból kilépő idegvégződésekre. Ezáltal szöveti fájdalmak, szervés mirigyműködési zavarok lépnek fel. Palmer neurálpatológiai (idegkórtani) nézetéket vallott (a betegségeket idegműködési zavarok okozzák), elutasította, hogy a betegségeket kis élőlények is előidézhetnék. Ezért a hivatalos medicina nem fogadta el a chiropraktikát. Önálló iskolaként azonban, főként Amerikában továbbfejlődött. Az utóbbi években Európában, így Magyarországon is egyre inkább teret hódít a chiropraktika. A modern idegkórtani szemlélet fejlődésével közelítettek egymáshoz a különböző nézetek. így ma már jó néhány neves sebész elismeri bizonyos betegségek esetén a chiropraktika létjogosultságát. Jelenleg már csak azt az egyoldalú nézetet utasítják el, hogy minden betegség a csigolyák rossz helyzetével lenne magyarázható,

45 47 Cnicus benedictus vagyis, hogy mindegyik betegség kezelhető lenne a chiropraktika módszereivel. A chiropraktikai diagnózis felállítása során az orvos megpróbálja megkeresni a csigolyaficam vagy rándulás helyét, majd speciális fogással helyrerántva a gerincoszlopot, viszszaállítja a csigolyák eredeti, normális helyzetét. Cholangitis: az epeutak gyulladása; 1. Epebetegségek Cholecystisis: epehólyag-gyulladás; 1. Epebetegségek Cholecystopathia: epehólyag-bántalom; 1. Epebetegségek Cianózis: szederjesség, kékes elszíneződés a bőrön és a nyálkahártyákon veleszületett szívbetegségben vagy más olyan kórállapotban (pl. vérmérgek hatására), amikor az artériás (oxigénben dús) vér vénás (szén-dioxidban dús) vérrel keveredik. Cichorium intybus: 1. Mezei katáng Cickafark (Achillea millefolium): mezei növény, virágzás idején gyűjtik. A cickafarkból nyert olaj azuléntartalmú és a kamillaolajjal áll rokonságban. A kamillához hasonlóan gyulladásgátló és görcsoldó szerként alkalmazzák, valamint gyomor- és bélpanaszoknál aromás keserűszerként. Ciszta (hólyag): fallal határolt, folyadékot tartalmazó üreg. Citrom: a citrusfa C-vitaminban gazdag gyümölcse. Salátákhoz ecet helyett és üdítőitalok adalékaként javallott. Citromfű (Melissa officinalis): nyugtatólag hat gyomor- és bélgyulladás, valamint -hurut esetén. Leveleinek forrázatát teaként fogyasztják. Illóolaját a Karmelita-csepp készítéséhez használják. Civilizációs ártalmak és betegségek: a civilizáció a természetben élő ember átalakulása letelepült életmódot folytató emberré. A vad ösztönök helyébe jogi normák lépnek, melyek az államszervezetben folytatott életmód előfeltételeihez tartoznak. Noha a civilizáció egésze nem elvetendő, e folyamat mégis sok kárt okozott az embernek, mert a természetes életmód helyett mesterséges, természettől elidegenedett állapotot teremtett. Éppen ezért létezett és létezik ma is számos olyan vélemény, miszerint az embernek a civilizációs ártalmak elől vissza kellene térnie a természetes életmódhoz. A természetgyógyászat is elveti a civilizáció ártalmasnak bizonyuló eredményeit: az adjusztálás, tartósítás és főzés károsítja az élelmiszereket és csökkenti tápértéküket. Mivel a civilizált életmód egyik alapvető célja, hogy az embereket az élet minden kényelmetlenségétől megkímélje, fennáll az elpuhulás" veszélye, romlik az ellenálló képesség. Az öltözködési szokások és a lakások fűtése következtében egyre csökken a hűléses betegségekkel szembeni immunitás. Az egyoldalú főtt, sült ételekből álló étrend anyagcsere-betegségek, emésztési zavarok és fogbetegségek (fogszuvasodás) kialakulásához vezetnek. A műszaki fejlődés következményeként egyre gyakoribbak a balesetek és a munkahelyi ártalmak. Az élvezeti cikkek fogyasztásának egészségre ártalmas szokása is jellegzetes civilizációs jelenség. A ~ elleni küzdelem legfontosabb elemei a természetes életmód, a természetes gyógymódok alkalmazása és a szabadidő hasznos eltöltése, amivel feloldjuk a munka egyhangúságát. Cnicus benedictus: 1. Benediktgyökér

46 Cochlearica armoraica 48 Cochlearica armoraica: 1. Torma Colchicum autumnale: 1. Őszi kökörcsin Colibacilusok: a vastagbél normális bacilusai. Vitaminhiányban képesek fólsavat, Bp és egyéb B-vitaminokat szintetizálni. Ha károsodnak, nemcsak hogy abnormális anyagcseretermékeket produkálnak, de a vitaminokat is elpusztítják. Segítenek a táplálék lebontásában és annak vastagbél általi felszívásában. Helytelen életmód esetén, bélpangáskor megváltoznak a ~ tulajdonságai, beteges folyamatok előidézőivé válnak (dysbakteriózis). Ha kilépnek a vastagbélből, a felsőbb bélszakaszokba kerülve vagy a húgyutakba jutva gyulladást idéznek elő, kórokozókká válnak. Colitis: 1. Vastagbélgyulladás Combleöntés: a lábak csípőig érő leöntése. A jobb láb hátsó, külső oldalán felfelé haladunk a tomporig, ott kb. 8 mp-ig időzünk és oldalra, és a bal láb belső oldalán a sarokig megyünk vissza. Elöl ugyanígy járunk el az ágyékhajlatig feljutva. A másik oldalra való áttéréskor a vízsugárral a hólyag és az altest kikerülésével a comb középvonala fölött állapodunk meg. Hatása ugyanaz, mint a térdleöntésé, csak erősebb reflexeket vált ki, és helyileg nagyobb területekre terjed ki. Visszér, isiász (váltakozó hőmérsékletű vízzel), reumatizmus, a comb bénulásai, csípőizületi megbetegedések ellen. Vesebetegségek esetén alkalmazását kerülni kell. Comb-pillanatleöntés: a térd-pillanatleöntésnél leírt technikával azonos. A pácienst le kell vetkőztetni. A vízsugarat a térdhajlaton át az ülepig vezetjük, és ott három kört írunk le. Ezután gyengébb vízsugárral a láb belső oldalán lefelé haladva a sarokig. A bal lábon is hasonló módon járunk el. A láb elülső oldalán a vízsugárral lassanként fel- Vizsugár útvonala és a locsolócső tartása a permetezéshez Combleöntés széles felületen öntözünk, majd a belső oldalon haladunk lefelé a sarokig. Bal oldalon ugyanígy járunk el, de a reakció bekövetkezése után a farizomzat alatt áttérünk a másik felé haladva, a térdnél három kört írunk le, majd felfelé az ágyékhajlatig vezetjük a sugarat, és azonnal áttérünk legyengített sugárral a comb belső oldalára, ahol lefelé haladunk. Ugyanezt megismételjük a bal lábbal. Majd ismétlés, és legyengített sugárral a lábak végigpaskolása következik. Egyik lábbal kilépés következik, és a lábak oldalát a térd-pillanatleöntéshez hasonlóan a csípőig locsoljuk. Hájas csípő esetén tovább időzzünk. Befejezésül a talpak pillanatleön-

47 49 Cukorbetegség tése és csípőmagasságig permetezés következik. Alkalmazása: gyulladásos lábelváltozások, isiász, lumbágó, bénulásos állapotok, ízületi betegségek, prosztatamegnagyobbodás. Trombózis esetén tilos. Commotio: 1. Agyrázkódás Conium maculatum: I. Foltos bürök Conjunktiva: 1. Szemkötőhártya Conjunktivitis: 1. Kötőhártya-gyulladás l Cooley: 1. Hollywoodi kúra Cornea: a szem szaruhártyája, 1. a Szemnél. Coue, Emilé ( ): nancyi gyógyszerész, aki a betegségek autoszuggesztióval történő gyógyítását hirdette. Módszerét tömegszuggesztióval támasztotta alá. Betegeit arra tanította, hogy a gyógyító erőt önmagukban keressék, szabadítsák fel és higgyenek benne. Cukorbetegség (Diabetes mellitus): az emésztőnedvek segítségével a vérbe felszívódott egyszerűbb szerkezetű cukrokat a hasnyálmirigy inzulin nevű hormonja bonyolultabb szerkezetű keményítővé alakítja át, amelyet a máj és az izmok sejtjei raktároznak el. Szükség esetén a szervezet ezeket az anyagcseréhez nélkülözhetetlen cukrokká alakítja át. E folyamatok zavara következtében a vérben megnő a cukor koncentrációja, és a vizeletben is megjelenik. A ~ kialakulását elsősorban a hasnyálmirigy, de egyéb belső elválasztású mirigyek (a hipothalamus elülső lebenye, a pajzsmirigy és az ivarmirigyek) működési zavara idézi elő. Feltételezhetően egyidejű májkárosodás is fennáll. A et más anyagcsere-betegségek is kísérhetik (elhízás, köszvény). Már a gyermekkorban is jelentkezhet, de az esetek többségében középkorú felnó'tteknél alakul ki, amikor az ivarmirigyek működése alábbhagy. A bőséges táplálkozás inkább kedvez a ~ kialakulásának, mint az egészséges, mérsékletes táplálkozás. A betegségre sok előjel figyelmeztet: a szellemi és fizikai teljesítőképesség csökkenése, levertség, fáradtság, fejfájás, erős éhség és bőséges táplálkozás ellenére jelentkező fogyás, állandó szomjúságérzet, bő vizelet, a bőr, főképpen a szájnyálkahártya szárazsága, az arcbőr feltűnő vörössége és viszketése, különféle gennyes bőrbetegségek (furunkulus és karbunkulus). Nem ritka az ideggyulladás, idegfájdalom. Mivel a betegség következtében az egyik legfontosabb energiaforrás, a szénhidrát feldolgozatlanul hagyja el a szervezetet, gyakran alultápláltság tünetei észlelhetők. A zsírok elégetéséhez szükséges szénhidrát hiánya a káros hatású zsírsavak felgyülemlését és ebből következő savmérgezést idéz elő, amelynek következménye az ún. diabetikus kóma. A nek két formája ismert. Az egyik esetben nem termelődik elegendő mennyiségű inzulin (inzulinhiányos diabetes). Ez leginkább a gyermekek és a fiatalkorúak betegsége. A speciális diéta mellett a hiányzó inzulinmennyiség pótlásáról is gondoskodni kell. A ~ másik formája az ún. időskori diabetes. 50 éves kor után jelentkezik, és nem inzulinhiány okozza. Az elegendő mennyiségű inzulin a vérben nem képes hatását kifejteni. Ezt valószínűleg a háttérben meghúzódó zsír-anyagcserezavarok miatt a vérben keringő szívfrakciók okozzák. Ezzel egyidejűleg a betegeknél más fermentek, pl. a húgysavat bontó ferment hatása is leblokkolódik, ami az időskori diabetesben szenvedőknél gyakran megfigyelhető köszvény kialakulásához vezet. Az egyre nagyobb számban előforduló időskori diabetes a mindinkább terjedő zsíranyagcserezavarokkal áll összefüggésben.

48 Cukorbetegség 50 E betegség terápiájában szükségtelen az inzulinadagolás. Helyette olyan tablettákat alkalmaznak, amelyek segítségével az inzulin hatását blokkoló anyagok semlegesíthetők. Kezelése: a terápia középpontjában a diéta áll. Harmonikus, természetes nyers étrend, sószegény, fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat megfelelő arányban tartalmazó, vitaminokban bővelkedő ételek, melyek jótékony hatást gyakorolnak a cukorbetegek anyagcseréjére. A napi étrend legalább fele nyers ételekből álljon. Cukor, szirup, melasz és méz fogyasztása tilos. A vegetáriánus étrend keretében elfogyasztott gyümölcsök cukortartalma miatt nem kell aggódni, csak a különösen édes gyümölcsök (szőlő, földieper, málna, banán, aszalt gyümölcsök) élvezete kerülendő. A fruktózt és a fruktóztartalmú gyümölcsöket nem szükséges kitiltani az étrendből, bizonyos mennyiségben fogyaszthatók. A zsírfogyasztást is a természetes táplálkozásnak megfelelő mennyiségre kell korlátozni (50-80 g), és azt is csak többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó értékes olajok, különösen búzacsíraolaj formájában. A nyers ételek közül előnyben kell részesíteni a hagymát, a fokhagymát, az uborkát és az áfonyát. A szénhidrátot zabból készült kenyér és egyéb zabtartalmú ételek formájában kel! enni. Az anyagcsere állapotától függően barna kenyeret és burgonyát is ehet a beteg, a fehér kenyér fogyasztása azonban tilos. Fehérjét túró, aludttej, joghurt formájában ehet a beteg. A vegetárius étrend értelemszerűen nem tartalmazhat állati zsiradékot és húst. A betegség enyhébb eseteiben fogyasztható (ritkán!) borjú- vagy marhahús, de helyesebb, ha teljesen húsmentes diétát állítunk össze. Az evésnél fontos az alapos rágás (vö. Kérődzés). A cukorbeteg az étkezéshez növényi inzulinokat (glukokininek) vagy az inzulinéhoz hasonló hatású anyagokat tartalmazó növények teáit igya: kecskeruta (galega officinalis) magja és föld feletti részei, babhéj, görögszéna magja, hagyma, áfonyalevél, kukoricabajusz. A zsályalevél, pitypang és annak gyökere, borókabogyó és diólevél valószínűleg a májon keresztül fejti ki gyógyító hatását. Cukorbetegek kezelésére alkalmas teakeverék: görögszénamagvak, kecskerutamagvak, máriatövismagvak, áfonyalevél egyenlő arányú keverékéből 1 teáskanálnyit egy csésze vízben 15 percig forralunk, és ezt az adagot minden étkezéshez fogyasztjuk. Amennyiben a diéta és a felsorolt teák nem segítenek, az inzulinhiányos diabetes kezelését inzulinadagolással kell megoldani. Az időskori ~ esetében a guanidinokat és szulfonamidokat tartalmazó, az inzulint blokkoló anyagokat semlegesítő tablettákkal végzett kezelés szükséges. Napjainkban az egyre csökkenő zsírfogyasztásnak köszönhetően ritkábbá vált a kóma. Ha mégis fellépne, azonnal szőlőcukor és inzulin keveréket adnak injekcióban a betegnek. Ezt követően az akut veszély elmúltáig csak zabból készült ételeket fogyaszthat a beteg, majd fokozatosan áttérhet a diabetikus diétára. A kezelést légfürdők, gimnasztika, pihenés és a bőr dörzsmasszázsa egészítse ki. Reggelente teljes vagy felsőtestlemosás, délelőtt rövid göngyölés, spanyolkabát, combleöntés és felső leöntés, délután a has felső részére helyezett szénapolyvás zsákocskák, karfürdők, térdleöntések, karleöntések, törzsborogatás. Hp.: Natrium sulfuricum D3-6, Arsenicum D6-10, Acidum phosphoricum D2-3, Amica D3, Acidum lacticum D3-6, Kreosotum D4-6, Secale cornutum D3-6, Uránium nitricum D6-12. Bch.: Natrium sulfuricum D6, Calcium phosphoricum D6-12 szájszárazság és szövetgyengeség esetén; Calcium fluoratum Dl2, Silicea Dl2, Natrium phosphoricum D6 savmérgezés esetén; erős viszketés esetén Kalium phosphoricum, Magnesium phosphoricum D6; a bőr geny-

49 51 Curcuma longa nyesedése vagy kiszáradása esetén Nátrium muriaticum D6. Néhány példa a természetes diabetikus étrendre: naponta 100 g zabpehely, három egyenlő részre osztva. Minden ételt cukor és liszt nélkül kell elkészíteni! Reggeli: 30 g zabpehelyből, savanyú almából, citromból, mogyoróból, őszibarackból, szilvából és paradicsomból készült müzli. Túró és 30 g vaj fogyasztható hozzá. Ebéd: nyers zöldségek, sárgarépa és cékla kivételével. Savanyú káposzta, egyéb káposztafélék, saláták, spenót. A salátákat kevés tejszínből készült öntettel ízesíthetjük. Borsó és sárgarépa kivételével párolt zöldségek, zabpehelyropogós vagy zabpehelyből készült palacsinta, 1 tojás, fűszernövények; vagy almával és paradicsommal párolt savanyú káposzta, zabpehelyropogós, zellerpalacsinta (liszt nélkül), túró; vajban párolt töltött paradicsom (zabpelyhet és mogyorót pirítunk, hagymával és fűszerekkel ízesítjük), mellé saláta tejszínes öntettel; vajban dinsztelt zöldbab, hagyma és paradicsom; vajban párolt endívia hagymával, tejszínnel; uborka kaporral, zabkása; gombapogácsák párolt zöldséggel és salátával; rántotta sült paradicsommal, salátával. Desszert: savanyú gyümölcs vagy cukormentes kompót. Vacsora: nyers zöldségek, sok túróval, 30 g vaj, 30 g zabpehelyből sült kenyér, savanyú uborka; vagy: túróval töltött uborka tojással, túró, zabkenyér, 30 g vaj; orosz tojás mustárszósszal, salátával. Cukrok: növényekben napenergia felhasználásával termelődő, szénsavból és vízből álló vegyületek. A - fontos energiahordozók az élő szervezetek számára, energia felszabadulása közben vízzé és szénné égnek el. A szervezet számára legfontosabb ~ a tej-, szőlő- és gyümölcscukor. Keményítő formájában a burgonya, a gabonafélék, a gyümölcsök és a zöldfélék tartalmazzák. A szervezet ezekből a keményítőkből hasítja le az életfolyamatokhoz szükséges at. A nád- és répacukrok ételek édesítésére alkalmasak, ezeket kizárólag ételek ízesítésére, lekvárok tartósítására használjuk. A túlzott mennyiségű cukor fogyasztása B r vitamin-hiányt és mészhiányt idéz elő. A finomított ~ helyett sokkal egészségesebb a méz, répaszirup vagy az édes aszalt gyümölcsök fogyasztása. A cukorbetegek semmiféleképpen nem ehetnek finomított cukrot, szénhidrátszükségletüket csak keményítőkkel vagy gyümölcsökkel fedezhetik. Curcuma longa: ennek a Dél-Ázsiában honos növénynek a gyökerét Temoe-lavak drognak is szokták nevezni. Főzetét epegörcs oldására, az epeelválasztás segítésére adják.

50 CS Csalán (Urticaria urens és diocea): a növény levelét és virágzatát használjuk júniustól szeptemberig. Egyszeri adagja 2-4 g, gyökerét főzetként alkalmazzuk. Segíti a vérképzést, vérzéscsillapító, vértisztító, valamint nyákoldó, köptető és vízhajtó hatású. Bőrkiütésre, ekcémára is jó. Csalánkiütés (urticaria): a bőr védekező reakciója külső vagy belső mérgekkel szemben. A kiütések megjelenésekor az idegek, valamint a bőr vér- és nyirokereinek izgalma hólyagképződéshez vezet, a hólyagok pirosak vagy fehérek és az esetek többségében erősen viszketnek. A csalánkiütésre hajlamos egyéneknél bizonyos állati vagy növényi eredetű mérgek (paradicsom, eper, tojássárgája), gyógyszerek válthatják ki a tüneteket. A ~ allergiás betegség. Kezelése: böjt, só- és fűszerszegény, vegetárius diéta, a székletürítés rendezése. Kezdetben leöntések, Schlenz-féle fürdők, sós vagy agyagos vizes ing, spanyolkabát, rövid göngyölés, saját vérkezelés. Hp.: Apis D3, Acidum formicicum D6-12 intracutan, Rhus toxicodendron D6-10, Urtica 0-D3, Calcium carbonicum Hahnemanni D3-6, Dulcamara D2. Bch.: Calcium phosphoricum D6 tízpercenként válogatva Natrium muriaticum D6-tal. Csecsemőskorbut (Möller-Barlow-kór): mesterségesen táplált gyermekeknél fordul elő, akiket kizárólag forralt tejjel táplálnak. Vitaminhiány, főleg C-vitamin-hiány okozza. A kar és a láb ízületei megduzzadnak és fájdalmasak. A fogíny kékesvörös és dagadt, véraláfutások a csonthártya alatt. Kezelése: anyatej vagy mandulatej, nyers sárgarépa, spenótlé. Csecsemőtorna: a Neumann-Neurode által kifejlesztett tornát 4-5 hónapos korban kell kezdeni, kezdetben 5 perccel, lassanként emelve az időtartamot, rachitis esetén addig nem szabad tornáztatni, amíg a csontok meg nem szilárdultak. Passzív mozgások: a lábak behajlítása és kinyújtása, karkörzés a gondozó segítségével, aktív gyakorlatok: a fej és a törzs felemelése, kúszó gyakorlatok. Csarab: 1. Lépcsővirág Csattanó maszlag (Datums stramonium): mérgező gyomnövény. Levele a hörgőgörcsök oldására szolgáló asztma-füstölőporok vagy -cigaretták adaléka. Csecsnyúlvány: a fülkagyló mögött, a halántékcsonton található tömör csontnyúlvány, amely felnőtteknél levegőt tartalmazó, nyálkahártyával bélelt üregecskékből áll, amelyeknek közvetlen összeköttetésük

51 53 Csodagyógyítások van a középfüllel. Középfülgyulladás esetén a ~ üregei is megbetegedhetnek, elgennyesedhetnek. Cseppbeöntés: bélbeöntés víz, sók, szőlőcukor és oldható gyógyszerek bevitele céljából. Egy különleges szerkezetű, a gumicsőbe csatlakozó üveggömb segítségével szabályozzák a folyadék időegységre számított, cseppenként történő adagolását. Cseppfertőzés: kórokozók terjedése köhögés vagy beteggel való beszélgetés során a levegőbe szétszórt nyálcseppek útján, többnyire a légutakon keresztül. Csertanninfürdők: meleg fürdők csersavadalékkal. A természetgyógyászatban tölgyfakéregfürdőket alkalmaznak. Csillogó szem: a dülledt szemekkel együtt a pajzsmirigy megbetegedésére jellemző; 1. még a Basedow-kórnál. Csillószőrös hengerhám: egyrétegű, henger alakú hámsejtek, melyek felületén finom csillószőrök vannak. Ezek a csillószőrök állandó mozgásukkal a kisebb idegen testeket, a port a testnyílások felé továbbítják. Működésüknek köszönhető a légutak tisztán tartása. Csípó'ficam: veleszületett betegség: többnyire örökletes hajlam következtében, az ízületi fej és az ízületi vápa aránybeli eltérése miatt az ízületi fej nincs benne a vápában. A csípőficamot föl lehet ismerni a betegjellemző kacsázó járásáról. Minél hamarább ismerik fel a betegséget, annál jobbak az esélyek a gyógyulásra. Az ízületet helyreállíthatják, és egy ideig gipsszel ebben a helyzetben rögzítik; ha ez a helyzet megállapodott, mozgásgyakorlatokkal mozgékonynyá teszik a lemerevedett csípőt. Anyagcserezavaroknál és a belső elválasztású mirigyek zavarainál is előfordul csípőficam. Kezelését 1. az Izületi betegségeknél. Helyileg: rövid és ágyékpólyázás a véráramlás javítására. Csípőízületi betegségek: a csípőízületet, mint bármelyik más ízületet megtámadhatja gyulladásos folyamat, 1. az ízületi gyulladásoknál. A leggyakoribb csípőízületi bántalom azonban az arthrosis (Coxarthrose). Kezelését 1. az Arthrosis címszónál. Nagyfokú elmerevedéskor napjainkban müízületet (protézist) ültetnek be. Csíradiéta (csíraolaj, csíraételek): amikor a nyugvó gabonamag csírázásnak indul, hormonok és vitaminok keletkeznek benne, amelyek a kotlóstojás embrionális folyadékában lévő trephonoknak felelnek meg. Hiánybetegségek kezelésére ezért kiválóan alkalmasak. A beteg frissen fogyassza a csírát, vagy az abból nyert olajat használja ételek készítéséhez. A csíraolaj különösen jó a rachitis megelőzésére és kezelésére mint növényi Lebertran, vagy E-vitamin-bevitelre szívbetegségeknél vagy terméketlenségben. Az Ewers-féle táplálkozásnál a friss csírák fontos szerepet játszanak. Csiriz: néhány gabonaféle fehérjeanyaga; ez teszi lehetővé a gabonafélék sütését. A csiriz nélküli gabonából csak pépeket készíthetünk. Csodagyógyítások: a csodák olyan események, amelyek természettudományos ismereteinkkel nem magyarázhatók vagy éppen ellentétben állnak azokkal. Az egyház ezeket Isten közvetlen, személyes beavatkozásával magyarázza. A - gyakran kapcsolódnak kegyhelyek (a legismertebb Lourdes Dél-Franciországban) felkereséséhez vagy ereklyék megtekintéséhez.

52 Csontdaganat 54 Csontdaganat (osteoma): jóindulatú csontkinövés, gyakorta jön létre a csonthártya izgalma következtében, gyakran különösebb kiváltó ok nélkül is. Az idegekre, erekre és az ízületekre gyakorolt nyomás panaszokat okozhat. A panaszok megszüntetésére végezzünk iszap- vagy iszapvizes pályázásokat, locsolásokat a megbetegedett végtagon. A csontkinövés csak műtéti úton távolítható el. Csontlágyulás (osteomalacia): a csont általános lágyulása mészvesztés vagy csökkent mészbeépülés miatt. A csontok elhajlanak, spontán csonttörések lépnek fel, a rachitishez hasonlóan. A betegség lassan kezdődik, keresztcsonti és hátfájdalmakkal, a hát elgörbül, a test megkisebbedik, a medence és a lábak alakja is megváltozik. Gyakori nőknél terhesség alatt, a változó korban, de előfordul a belső elválasztás zavarainál is, különösen gyakori az ivarmirigyek zavaránál. Férfiaknál a csontlágyulás ritkább. Kezelése: az alhasi szervek erősítése ágyékpólyázással, ülő- és félfürdőkkel. Fontos az egészséges alaptáplálkozás, a Lebertran, a csíraolaj, a csontlisztfogyasztás. Csontgyulladás: általában nem lehet elkülöníteni a csontvelő- és a csonthártyagyulladástól. Krónikus esetben csontgyulladás léphet föl reumánál és szifilisznél. A beteget éjszaka éles fájdalom kínozza. Helyileg a csont megvastagszik, csonttályogok jönnek létre. Kezelését 1. a Csonttályognál. Helyileg iszapos vagy iszapvizes pályázás javallott. Csonthártyagyulladás: a csont felszínét alkotó kötőszövet gyulladása. Kialakulását elősegítik mechanikus tényezők is (sérülések), de létrehozhatja a vérrel és a nyirokerekkel terjedő fertőzés is. Kezelését 1. a Csonttályognál. Csontkinövés (ganglion): ínyhüvelyekben és nyálkazacskókban kifejlődő hólyagos, kocsonyás anyaggal töltött duzzanat. Kezelése: nyomással, ütögetéssel való szétmasszírozása, éjszakára ecetes vizes borogatás, agyagos pakolás, utókezelésként hideg leöntések. Hp.: Ruta D2, Acidum benzoicum D2. Bch.: Silicea D6-T2 váltakozva Calcium fluoratum Dl2-vel. Csontok: az ízületi tokokkal és szalagokkal összekötött csontok összessége alkotja a csontvázat, ami a testnek tartást biztosít, lehetővé teszi a mozgást és védi a belső szerveket (az agyat, a mellkasi és a medencei szerveket). A szilárdság mellett a csont igen rugalmas is. Élő szövet, amely állandó feles leépüléssel tartja fönn magát. Ily módon képes arra, hogy a mindenkori terhelésnek megfelelően átépüljön. A csontváz (skeletum) csöves és lapos csontokból áll. A törzs csontjai az agy- és az arckoponyacsontok, a csigolyák, a bordák, a végtagöv a vállövből és a kar csontjaiból, a medencecsontokból és a láb csontjaiból tevődnek össze. A fej 15 koponyacsontból és 18 arccsontból; a gerincoszlop 7 nyaki, 12 háti, 5 ágyéki csigolyából; a vállöv 2 kulcscsontból, 2 lapockából; a karok l-l felkarcsontból, orsó- és singcsontból, 8 kéztőcsontból, 5 kézközépcsontból s az ujjak 5 alappercéből, 4 középpercéből és 5 végpercéből (a hüvelykujjnak nincs középperce) áll. A medencének 2 csípőcsontja, egy keresztcsontja és egy farkcsontja van. A láb a két combcsontból, a síp- és az orsócsontból, 7 lábtőcsontból, 5 lábközépcsontból és a lábujjak 5 alappercéből, 4 középpercéből és 5 végpercéből (a nagylábujjnak nincsen középső perce) áll. A csontokat kívülről csonthártya borítja, mely finom idegeket tartalmaz, igen érzékeny. A csonthártya táplálja a csontot, innen indul sérülés esetén a csontok gyógyulása

53 55 Csonttörés kulcscsont lapocka szegycsont felső karcsont bordák gerincoszlop singcsont ^medence eresztcsont combcsont szárkapocscsont sipcsont Az ember csonh'áza is. A belső' üregeket csontvelő tölti ki. A vörös csontvelőben zajlik a vérképzés, a sárga csontvelő a nyugalomban lévő csontvelő, amely szükség esetén átalakulhat vörös csontvelővé. A csontvelő elégtelensége, betegségei vérszegénységhez, a véralvadás zavaraihoz és a fertőzésekkel szembeni védekezés csökkenéséhez, esetleg megszűnéséhez vezetnek. Csonttályog: a csontvelő fertőzései a csontok genny- és tályogképződéséhez vezethetnek. A genny megpróbál a felszínre jutni, összegyűlik a csonthártya alatt. ízületközeibe jutva betörhet az ízületbe. A megbetegedett terület fájdalmas duzzanata utal a gyulladásra. Kezelése: iszapvizes vagy zsurlós hideg pólyázások, ezeket gyakran cseréljük. Néha elkerülhetetlen a műtéti megnyitás. A tbc-s csontgennyesedéseknél diétára és magaslati napkezelésre van szükség, kerüljük a műtéti beavatkozást! Hp.: Arnica D3, Ruta D2, Symphytum D2, Mercurius solubilis D4, Kálium jodatum Dl-2, Hepar sulfuris D3, Calcium jodatum D3. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kálium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6, Silicea D12, Calcium fiuoratum D12. Csonttörés (fraktúra): ha a csont rugalmassági határát túllépi az erőhatás, törés keletkezik. A törés helyén fájdalmas szöveti törmelékeket tartalmazó vérömleny jön létre. Kalluszképződés révén áll helyre a törvégek között az új csontos összeköttetés. Míg a természet gondoskodik az eltört részek összenövéséről, nem biztosítja azok megfelelő helyzetben történő rögzülését. Fontos elősegíteni a kalluszképződést, a természetes gyógyulást vitaminok adásával, a megfelelő tápanyagok biztosításával, a jó keringés elősegítésével, ugyanakkor helytelen lenne a természet erejének átengednünk, hogy a csontok abban a helyzetben forrjanak össze, amibe maguktól kerülnének. Tehát amit a véletlen, a nehézségi erő, ill. az izmok összehúzó ereje töréskor létrehoz. Ennek ugyanis végtagrövidülés, elcsavarodás, elhajlás, maradandó funkciózavarokkal járó állapot lenne a következménye. A természet gyógyereje tehát csak a csontosodásra elég. Ez nem képes a törvégeket megfelelő helyzetbe hozni. Ha el akarjuk kerülni a helytelen csontforradást, szakemberek segítségét kell igénybe vennünk, akik képesek a törött csont összeillesztésére és azok megfelelő helyzetben rögzítésére, míg a természet gyógyereje összeforrasztja a törést. Napjainkban a modern baleseti sebészetben röntgenkontroll alatt műtétileg megfelelő helyzetbe hozzák a csontokat, szögek, le-

54 Csonttuberkulózis 56 mezek, drótok segítségével rögzítik a törvégeket, így szinte mindig ideális körülmények között megy végbe a gyógyulás. A csont összeforradása után gyógytornával, masszírozással helyre kell állítani eredeti mozgékonyságát, az izmok izomerejét, ezek funkciói ugyanis a kényszerű nyugalmi helyzetben alábbhagynak. Kezelése: a gyógyulás támogatására Ferrum phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6, Kalium chloratum D6. A csont gyógyulása után szisztematikus masszírozással és mozgásgyakorlatokkal helyre kell állítani az ízületek mozgékonyságát és az izmok erejét, ezek ugyanis a nyugalmi állapotban rájuk kényszerített pihenéstó'l kárt szenvednek. Csonttuberkulózis: a tbc-bacilusok ráterjedése a csontokra a vér- és nyirokkeringés útján. Leggyakrabban a hosszú csöves csontok ízületközeli végei vagy a rövid velőscsontok betegednek meg. Gyakori az ízületekre való átterjedés, a sipolyképződés is. A gennyképződés kevésbé viharos, mint a többi csonthártyagyulladásnál. Ezért hívják hidegtályognak a tbc-s tályogot. Hőemelkedéssel, levertséggel, rossz közérzettel, nem túl heves helyi fájdalommal jár. A csigolya-tbc során a keletkező hidegtályog lesüllyedhet a hátizomzat mentén, keletkezési helyétől távol jelentkezhet, pl. az ágyékhajlatban (süllyedéses tályog). Egy vagy több csigolya pusztulása a hátgerinc szögletes megtöréséhez vezet (gibbus). Kezelése: a tuberkulózis általános kezelése. Helyileg iszap- vagy iszapvizes, illetve ecetes pályázások. Egészséges, sómentes táplálkozás, napkezelés, lehetőleg magaslati napsugárzás. Csökkent vércukorszint (hypoglycaemia): túlzott mennyiségű inzulintermelés vagy inzulintúladagolás által előidézett vércukorszint-szabályozási zavar. A betegség hátterében fizikai túlterhelés, hasnyálmirigygyulladás vagy az inzulintermelő sejtek kóros burjánzása (hasnyálmirigyrák) állhat. Tünetei: rosszullét, verejtékezés, szédülés, eszméletvesztés, maró éhségérzet, ingerlékenység vagy ok nélküli depresszió. Teendők: magas cukortartalmú gyümölcsök (narancs, datolya) vagy italok, esetleg szőlőcukoroldat azonnali fogyasztása; egészséges, vegetárius étrenddel megelőzhető. Csuka máj olaj: friss tőkehalmájból nyert olaj, amely igen gazdag D-vitaminban, és A-vitamin-tartalma is jelentős. A emulziók ízjavító adalékokat tartalmazó készítmények. Kiválóan alkalmas angolkór, tuberkulózis, mirigybetegségek, vérszegénység, csontfejlődési zavarok kezelésére. A búzacsiraolajat, amely szintén gazdag rachitiselleni vitaminokban, növényi csukamájolajaknak szokták nevezni. Csuklás (singultus): a rekeszizom görcsös összehúzódása okozza, amikor a levegő jellegzetes zörej kíséretében elhagyja a gégefőt. Kiváltó oka gyakran kideríthetetlen. Túlzott mennyiségű hideg folyadék vagy alkohol fogyasztása is kiválthatja, de a hashártyagyulladás egyik kísérő tünete is lehet. Kezelése: forró törzspakolások, mély belégzés, borsmentából készült tea. Hp.: Acidum sulfuricum Dl, Belladonna D3, Hyoscy-amus Dl-3, Magnesium phosphoricum D6, Veratrum album D3.

55 D - Dadogás: olyan beszédhiba, amely a beszédkedv és a beszélőszerv ügyessége közötti egyensúly zavarának következménye. Lelki megrázkódtatás, ijedség, baleset, nevelési hiba lehet a kiváltó oka. Gyakran általános ideggyengeség alapján alakul ki a ~. Ezért a kezelés során az általános erősítés és edzés kap fontos szerepet. Emellett képzett tanárok segítségével végzett beszédgyakorlatok, valamint pszichoterápiás kezelés egészítheti ki a terápiát. Daganatok (tumorok): a szövetekben létrejöhetnek daganatok a szövet közötti nedv, a vér vagy a vérplazma pangása révén is (vérömlenyek, gyulladásos duzzanatok stb.), legtöbbször azonban szövetszaporulattal állunk szemben, amely bármilyen szövetből kiindulhat. Mivel növekedési folyamatokról van szó, inkább kinövéseknek szoktuk nevezni ezeket, így zsírkinövésről, kötőszövetes, érszöveti és csontkinövésről szoktunk beszélni. Ezek jóindulatúak, lassan nőnek, növekedésük a kiindulási helyre korlátozódik. Az éretlen szövetekből vagy a fedósejtekből kiinduló tumorok mélyre terjednek, szerkezeti felépítésükben hasonlítanak a normális szövetekre. Ha fedősejtekből (hámsejtekből) indulnak ki, ráknak (carcinoma), ha kötőszövetből, szarkómáknak nevezzük őket. Betörnek a környező szövetekbe, műtéti eltávolítás után gyakran újra növekedésnek indulnak (recidiva) az eredeti kiindulási helyen. A véráram és a nyirokkeringés útján egyéb testtájakra is átterjednek (áttétek, metasztázisok). Mint azt a rák címszó alatt kifejtettük, a tumor csak az általános rákbetegség helyi kifej lődési formája. Daphne mesereum: 1. Boroszlán Datura stramonium: 1. Csattanó maszlag Degeneráció: 1. Elfajzás Dekubitus: 1. Felfekvés Denaturálás: a természetes állapottól való eltávolodás. A természetes tulajdonságok, hajlamok és funkciók károsítása. Az élelmiszereket finomítás" céljából és főzés során szokták denaturálni. Tágabb értelemben denaturálás a természetes életmódtól való eltérés, mely az ellenálló képesség csökkenéséhez vezet. A természetes életmód és gyógymód legfontosabb feladata a denaturálás kivédése, illetve ellensúlyozása. Depresszió: levertség, rosszkedv, lehangoltság. Dereceveronika (Veronica beccabunga): májustól júliusig gyűjtik a virágzó gyógynövényt. Főzetét vagy frissen kipréselt levét isszák. Vértisztító szerként 1-2 g-ot adjunk egyszeri adagként skrofulózisban (nyaki nyirokcsomó-tbc-ben). Dermatitis: 1. Bőrgyulladás Dermatózisok: nem gyulladásos eredetű bőrbetegségek.

56 Dermographismus 58 Dermographismus: a bőr piros vagy fehér elszíneződése, amit tompa tárggyal való ingerléskor, például ceruzavég bőrön való végighúzásakor a bőrön láthatunk. Oka a bőr ereinek elernyedése, illetve görcsös összehúzódása. A normálisan reagálók bőrén átmeneti pirosság keletkezik, a túlérzékenyeknél ez a változás sokáig tart. Dewey, Edward Hooker ( ): a pennsylvaniai Meadville-ben tevékenyke dett orvosként, ő vezette be a koplaltató kezeléseket, a teljes és a reggeli koplalást. Dezodorálás: erős lemosásokkal, a kiváltó okok megszüntetésével végzett szagtalanítás. A rothadás meggátlása. Kamillás borogatások, növényi porokkal, gyógyfólddel végzett fölszívatás ajánlott. Tüdőgennyedés, bronchiektázia esetén alkalmazzunk belsőleg 5-10 csepp zabpépbe tett terpentinolajat; fokhagymalevet; lélegezzünk be törpefenyőolajat, eukaliptuszolajat stb. Diabetes mellitus: 1. Cukorbetegség Diarrhoe: 1. Hasmenés Diastole: a szívműködés elernyedési (telődési) szakasza. Diathermia: hosszúhullámú magasfrekvencia-terápia. Ezekkel a hullámokkal hőt közlünk a testtel. Mivel a rövidhullám-terápia néhány olyan szövetbe is behatol, ahova a diathermia nem, ma már a diathermiát a rövidhullám-kezelés csaknem teljesen kiszorította. Diathesis: egy bizonyos betegség iránti fokozott érzékenység, illetve védekezési mechanizmus. Diéta: (a görög Diaita = életmód szóból): eredetileg az orvos által elrendelt, előírt életmódot jelenti. Ma már csak az orvosilag előírt táplálkozási módot értjük ezen. A természetgyógyászat nagy hangsúlyt fektet a diétára. Mivel a természetgyógyászati felfogás szerint a legtöbb betegség a helytelen táplálkozás, a rosszul elkészített ételek vagy a rosszul összeállított étrend következménye, alapvető követelmény a természetes táplálkozásra való áttérés. Az egészséges táplálkozás sószegény, nem tartalmaz erős fűszereket (borsot, mustárt, ecetet), főként vegetáriánus táplálkozás, gazdag nyers táplálékban és friss kosztban, valamint változatos is. A gabonát friss gabonamüzliként vagy kenyér formájában fogyasszuk. A gyümölcsöt és a zöldséget, ha csak lehet, frissen együk. Azokban az esetekben, ahol a természetellenes életmód hatásai túl hosszú ideig érvényesültek és maradandó nyomokat hagytak - többnyire krónikus állapotokról van szó, de akut veszélyes állapotban is -, különleges diétaformákat szokás elrendelni átmeneti gyógytáplálkozásként. A koplalás során leépülnek a szervezet túltöltött tápanyagraktárai, megszabadulunk a felgyülemlett salakanyagoktól is. Az anyagcsere-folyamatok nem terhelik a szervezetet, a koplalással a szervezet minden erejét felszabadítjuk a betegség legyőzésére. Erre valók a koplalókúrák: a szigorú teás koplalások, az ivóleves koplalások (gyümölcs- és zöldséglevek, a gyümölcsnapok, a nyerskoszt-kúrák. Ez utóbbiaknál a szervezetet olyan anyagokkal árasztjuk el, amelyeknek eddig híján volt. Egyoldalú dietetikus eljárásokkal, például a Schroth-kúrával lökést" adhatunk, áthangolhatjuk a szervezetet. A természetgyógyászat ritkán alkalmazza ezeket az egyoldalú diétákat, és akkor is csak mértékkel. Jobban kedveli azokat a diétaformákat, melyek az egészség szem-

57 59 Difteria pontjait szem előtt tartva biztosítják a tápanyagbevitel harmóniáját. Tartós táplálkozásra csak a táplálkozás összes fontos építőelemét tartalmazó, harmonikus diéták alkalmasak. Nem biztos, hogy az a diéta, amely egy alkalommal gyógyító hatású volt, teljes értékű és állandó táplálkozási formaként is alkalmazható: ugyanúgy, minthogy nem biztos az sem, hogy az egyszer-kétszer jól tűrt táplálékot a szervezet akkor is jól eltűri, ha állandóan azt kapja. A természetgyógyászatban a következő gyógytáplálkozások szokásosak: koplalókúrák (tea, ivóleves és linuzitleveses böjtölés), nyerskoszt- és gyümölcskúrák, néha a Schroth-kúra vagy a Mayr-kúra; 1. még Táplálkozásnál. Diftéria (torokgyík): a Difteria-bacilus által okozott gyulladás, elsősorban a torkot, a mandulát, a gégét és a légcsövet érinti, de a kötőhártyán, a hüvely nyálkahártyáján és sebekben is szaporodhat. A gyulladt nyálkahártyán fehér, szürkészöldbe átmenő alvadók képződik (1. Vér), mely szorosan tapad, nem mosható le, s ha alapjáról erőszakosan eltávolítják, vérzést okoz. Ha a légcsövön vagy a gégefőn keletkezik ez az alvadék, kruppos köhögésről beszélünk, ilyenkor fulladásos rohamok lépnek fel. Gyakran gégemetszést kell végezni, hogy megelőzzük a fulladásos halált. A helyi, sok esetben mandulagyulladást okozó tüneteken kívül általános tünetek is felléphetnek, melyeket a bacilusméreg okoz: fáradtság, bágyadtság, fejfájás, szívizombénulás, éridegbénulás, izombénulások. Súlyos keringés-összeomlás következhet be, a keringési elégtelenség halálhoz vezethet. A hivatalos orvostudomány tanítása szerint a betegség első 24 órájában a Behring-féle szérum adásával gyors gyógyulás érhető el, s a torokgyík halálozási aránya jelentősen csökkenthető. A természetgyógyászok azt állítják, hogy súlyos esetekben, amikor kezdettől fogva mérgezési tünetekkel jár a betegség, a szérumadás semmit sem változtat helyzetén, s a betegség nem szeptikus formái természetgyógyászat módszereivel legalább olyan jól, ha nem jobban kezelhetó'k, mint a hivatalos orvostudomány szereivel. Ha a természetgyógyász biztos is a dolgában, természetes eszközeiben, s ezeket meggyőződéssel alkalmazza is, ajánlatos jogi szempontból a beteget felvilágosítani, s a kezelési mód megválasztását (kapjon-e szérumot, vagy sem) a betegre, illetve a beteg gyermek szüleire vagy gyámjára bízni. Ha a betegség már hosszabb ideje fönnáll, semmiképpen sem ajánlatos a magunk és a környezet megnyugtatására szérumot adni! Szérumot vagy csak a betegség kezdetén vagy egyáltalán ne adjunk. Kezelése: ivóleves koplalás, gyümölcsnapok, különösen a lázas időszakban. Melegedő fürdők ledörzsöléssel, amit 20 C-os leöntéssel fejezünk be, majd 1 órás pakolás következzék. Félóránként tegyünk ecetvizes nyakpólyát, négyóránként tartsunk 1-2 órás szünetet, ezalatt váltakozva végezzünk felső- és alsótest-lemosást. Zsályával, borsmentával és friss citromlével öblítsük a beteg száját. (11 kanálhoz ugyanennyi vizet adjunk.) A mandulákat óránként kenjük be gyógyfólddel vagy szénaporral. A3, naptól adjunk 1-2 ml saját vért a farizomzatba. Hp.: kezdetben Bella-donna D3, a lefolyási formának megfelelően: Apis D4, Mercurius cyanatus D4, Mercurius bijodatus D3, Ailanthus D3, Echinacea Dl, Lachesis D6. Bch.: Kalium chloratum D6, Calcium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6, amint a betegség gyanúja fölmerül, 5 percenként váltogatva. Ha a duzzanat fokozódik, a lepedék terjed, Kalium sulfuricum D6-ot Calcium phosphoricum D6- ot és Kalium chloratum D6-ot váltogassunk 5 percenként. Szívérintettség esetén árnikaborogatást tegyünk a szívre, sohasem hide-

58 Digitalis 60 get! (1/2 1 vízbe 1 rész árnikát és 3 rész ecetet tegyünk.) Szívszerként gyöngyvirágot adjunk. Bénulásban részfürdőket, leöntéseket rendeljünk el. Hp.: Gelsemium D4, Causticum Dl5. Naponta adjunk beöntést a méregtelenítésre. Dohány (Tabacum nicotianum): a burgonyafélék közé tartozó növény, amelynek főleg a levele nikotint tartalmaz. A dohányszüretet követő fermentációja során a ~ megőrzi aromáját, ám nikotintartalmának jelentős részét elveszíti. Ez általában 1,2-1,5%-ot tesz ki, különleges, nemesítés útján létrehozott alacsony nikotintartalmú fajták esetén ez az érték 0,6-0,7%. A dohány élvezete történhet füstöléssel, tubákozással vagy rágással; vö. Nikotin. Dohányzás: 1. Nikotin Dongaláb: 1. Láb deformitásai Digitalis: (gyűszűvirág): növény, melynek levelét szigorúan pontos adagolásban szívbetegek kezelésére adjuk. Dió (Juglans regia): levelei vértisztító hatásúak, tuberkulózis és bélférgesség ellen is alkalmazzák. 2-3 g levelet forrázat formájában teaként fogyasztunk. Distressz: Selye javasolta, hogy a negatív, megbetegítő stresszt, distressznek nevezzük el. Ez azonban csak javaslat maradt, a német nyelvterülen csak stresszről szokás beszélni. Újabban a distressz alatt a túl alacsony követelményszint miatti alulteljesítményt, a monotóniát, a fokozott ingerlékenység ellentétét értjük. A fáradékonyság és a figyelem lankadása illat- és.hőmérsékletingerekkel befolyásolható. A zaj olyan inger, ami stresszt jelent. A distressz tehát olyan állapot, ami a stresszhez hasonlóan megbetegít. Dizúria (fájdalmas vizelés): 1. Vizelési kényszer Dörzsölőfürdő: 35 C-os félfürdő, mely során a talpon kezdve puha kefével vagy kemény szivaccsal átdörzsöljük a bőrt, hogy bőrreakciót váltsunk ki. Élénkíti a verés nyirokkeringést, az anyagcserét, a bőr felső rétegeit. Dörzsölő ülőfürdő: Kuhne szerint: az ülőkádba zsámolyt állítanak, amelyre ráül a beteg. A kádban a víz a zsámolyig ér, amely így száraz marad. A beteg durva vászontörülközővel óvatosan érinti külső nemi szerveit. Vízhőfok: C. Időtartama: perc. A nemi szervekből kiindulva jótékony hatást fejt ki az idegrendszerre. Az életerő fokozására, a hólyagra és a nemi szervekre gyakorolt hatás és makacs székrekedés megszüntetése céljából alkalmazzák. Just-féle változata: a szabadban felállított horgany- vagy cementkádat használnak, amelybe tenyérnyi magasságú hideg vizet engednek. A beteg a kádban ülve térdeit terpeszti és hideg vízzel locsolja altestét, miközben egész hasát dörzsöli. Időtartama: perc. Ezt követően kézzel a napon szárazra törli testét. Dobüreg: a középfül része; 1. Fül Dörzs-ülöfiirdö: a) lefecskendezés, b) dörzsölés

59 61 Dystonia Drosera rotundifolia: 1. Harmatfű Dülledt szem (exophtalmus): kidülledő szemgolyók, a pajzsmirigy túlműködésére jellemző tünet; 1. Basedow-kór. Disbakteriosis: 1. Baktérium Dysenteria: 1. Vérhas Dyshidrosis: a kezeken és a lábon jelentkező égő, viszkető hólyagos kiütés, amit túlzott verejtékmirigy-működés idéz elő. Kezelését 1. Izzadásnál. Dysmenorrhoea: menstruációs fájdalom (húzó és görcsös fájdalom, többnyire a menstruáció elején lép fel, ágynyugalomra is kényszeríthet). Hátterében a méh fejletlensége állhat fiatal lányoknál, valamint myomák, nyálkahártya-gyulladások és a méh fekvésének zavarai. Ideges tünet is lehet. Kezelése: egészséges táplálkozás. A széklet rendezése a kismedencei pangás elkerülése végett. A menstruációk közötti időszakban az alhas erősítése. Hideg ülővagy változó ülőfürdők, félfitrdők, ágyékpólyázás. A láb hidegségének megszüntetése, egésztest-lemosások. Roham esetén gőzpakolások a hasra, hideg vizes borogatások a fejre. Libapimpó, kamillatea, ezerjófu, ruta, orbáncfű, rozmaring teaként. Piócakezelés a combon. Hp.: Belladonna D3-6, Caulophyllum D4, Chamomilla D2-3, Cimicifuga D2-4, Litium trigrinum D3, Platinum D4-6, Pulsatilla D4-6, Sabina D6, Sepia D6-10, a klinikai kép és konstitúció szerint. Dyspepsia: emésztési zavar, a tápcsatorna bármely szakaszából kiindulhat. Kezelése a kiváltó ok szerint történik. Dyspnoe (nehézlégzés): csaknem állandó légszomj, a légzőfelület kiterjedt csökkenésekor (gyulladások, tuberkulózis, emphysema) vagy szívbetegségeknél. Dystrophia: anyagcserezavar vagy táplálkozási zavar következtében fellépő növekedési zavar.. Dystonia: 1. Vegetatív idegrendszer

60 E Ecet: az ecet bortartalmú folyadékok ecetbaktériumos erjesztésével nyert termék. A kereskedelmi ecet müecet, kb. 20%-a csak a borecet. A borecetet borból állítják elő' ecetes erjesztéssel. ízesítőszer és konzerválószer, melyet azonban mértékkel szabad csak fogyasztanunk. Az egészséges táplálkozás a gyümölcsecetet (az almaecetet), a citromsavat részesíti inkább eló'nyben. Dr. Jarvis-féle almaecetkúra; 1. Gyümölcsecetnél. Ecetes víz: lemosásokhoz, borogatásokhoz, pakolásokhoz használjuk. A vízben 1/3 rész ecetet teszünk. A hideg víz hatását fokozza. Edzés: több olyan rendszeres, természetes életmódból fakadó tevékenység, melyeknek célja, hogy a civilizált életmód következtében létrejött elpuhulást ellensúlyozza, illetve kivédje. A civilizált életmód csökkenti a kellemetlen külső hatásokat, védi az embert az erőfeszítésektől. Ennek hatására csökken azonban az ellenálló képességünk is, és váratlan külső befolyásokra betegesen reagálunk. Puhánnyá váltunk. A bennlakás, a ruházkodás és a fűtés elsősorban a hőfokszabályozásunkat gyengíti. A hőszabályozásban a bőrkapillárisok, a bőridegek és az izzadságmirigyek vesznek részt. Mindezek a központi idegrendszer irányítása alatt állnak. Az edzést kora gyermekkorban kell kezdeni. Tartózkodjunk jól szellőzött, nem túlfűtött szobában, ne aludjunk túl puha és túl meleg ágyban, kényelmes, a levegőt áteresztő ruhát és fehérneműt viseljünk. Hűvös időben is vegyünk légfürdőt, ÜL tornázzunk a szabadban. A bőrt erősítik és a szabályozást élénkítik a naponta végzett hideg vizes felsőtest-, illetve egésztest-lemosások, a gyakori mezítláb járás hóban és jeges vízben is, a gyakori kar- és féltestfürdők, a víztaposás és a rendszeres szaunázás. Ezzel egyidejűleg edzés, sport és a szabadban való játék is. Az egyoldalú mozgás, illetve a mozgás hiánya (pl. az ülő életmód) az izmok gyengeségéhez vezet, amit mozgással (séta, kirándulás) és gyakorlatozással (torna, sport) kell ellensúlyoznunk. A modern konyha kíméli a gyomrot és a beleket, ezáltal azonban az emésztés természetes irányítómechanizmusai kárt szenvednek. Ebben az esetben az edzés a természetes táplálkozáshoz való fokozatos visszatérést, főként nyers táplálékok fogyasztását jelenti. Ez a koszt igénybe veszi a rágóizmokat, a fogakat, a gyomrot, a beleket, élénkíti az emésztést, s így erősíti az emésztőszerveket. Edzésnek nevezzük a civilizáció okozta elpuhultságtól való elfordulást és a természetes életmódra való törekvést. Egész: a természetszemlélet fontos fogalma. Az életfolyamatokat nem érthetjük meg a részletek tanulmányozásával, csak az egész összefüggéseiből. Minden résznek, a látszólag legjelentéktelenebbnek is megvan a maga jelentősége az egészben; nem hagyhatunk ki egy részt sem az egész megváltoztatása nélkül. Az egész a rész fölött áll (Arisztotelész). Nem azonos a részek összegével, magasabb rendű célja, értelme van. Egy levágott kéz, még ha tovább élne, mozogna is, a test nélkül mit sem ér. A légzés-

61 63 Egésztest-lemosás nek csak a szervezet egész anyagcseréjét tekintve van értelme. Életmódunkat is az egészhez kell viszonyítanunk. Aki sok zöldséget eszik, még korántsem él egészségesen. Ha valaki azt hiszi magáról, hogy egy bizonyos rendszer szerint egészségesen él, de közben naponta leissza magát, nem követi a természetes életmódot. A betegségekről való elképzelésben is szerepet játszik az egész. A természetgyógyászat nem ismer helyi megbetegedéseket, a lokális tünetekben mindig az egész szervezet megbetegedését látja. így a mandulagyulladás helyi kifejezési formája az általános fertőzéseknek, a gyomorrák pedig a rákbetegségnek. A beteg ember megítélésében az egész ember, nem csak az egyes szervek vizsgálataiból kell kiindulni. Az egészséges szívű és egészséges keringési rendszerű ember még korántsem biztos, hogy más tekintetben is egészséges, s a gyomorbetegnek sem egyszerűen a gyomra beteg, hanem az egész ember az. Ebből következik, hogy a kezelés is az egész szervezet kezeléséből kell hogy álljon. Az egész embert kell gyógyítanunk, nem csak az egyes szerveket. A természetgyógyászat egészségtan. Az egész táplálkozásban is jelentős szerepet játszik. így pl. csak a teljes rizs egészséges, a hántolt rizs fogyasztása beri-berihez vezet, a teljes értékű gabonából sütött kenyér sokkal egészségesebb a finomkenyérnél. Az egész gyümölcs tartalmaz növekedési anyagokat (Kollath szerint auxonokat), melyek a gyümölcsöt konzerválják, romlását akadályozzák. Ha az ember fólaprítja a gyümölcsöt, az gyorsan megromlik. Míg egy ép alma hónapokig tárolható, ha a legcsekélyebb mértékben is megsérül, megrohad. Ezen az alapon helyettesíti a Kollath-féle frissgabonapépben a frissen csépelt búza a Birchermüzli zabpelyhet. A gyógynövények hatásában is fontosabb szerepet játszik az egész növény felhasználása, mint az izolált növényi részeké. Az egészben a természet legfelsőbb harmóniája nyilvánul meg. A természetgyógyászat nem utasítja el a rész és a helyi kezeléseket, sőt gyakran alkalmazza ezeket, de csak az egészre való utalással. A részkezelés is az egész szervezet befolyásolására irányul. A természetes életmódban is az egészre, az egységre való törekvésnek kell uralkodnia. Itt szó sem lehet részmegoldásokról. Aki ugyan természetesen él, de bizonyos káros, természetellenes szokásoknak hódol (pl. az élvezeti szerek fogyasztásának), az vét az egész ellen. Egész kezelések: szemben a részkezelésekkel, ilyenkor az egész testet kezeljük, fajtái: egésztest-lemosás, -pályázás, teljes fürdő, egésztest-fürdő, -masszázs, valamint -lemosás és -gőzölés. Egészség: fogalmát nehéz egyértelműen meghatározni. Testi, lelki és szellemi épséget, teljesítőképességet és jó közérzetet jelent, ellentétben a betegséggel. Egésztest-lemosás: az arc és a fej kivételével az egész test lemosását értjük alatta. Ha a beteg állapota engedi, álló helyzetben, nem ágyban végezzük. A jobb kézfejen kívül kezdjük a lemosást, a vállon, majd belül folytatjuk. Ezután a tenyér, a kar belső oldala, a hónalj következik. A kendőt újra mártsuk be a vízbe. Nyakmosás jön, majd hoszszanti, széles mozdulatokkal mossuk le a jobb válltól a lábfejig, vissza a láb belső oldalán át a mellig terjedő felületet. Ezután megfordítjuk a mosdókendőt, és a bal oldalt, a hátsó részeket, végül a talpakat mossuk le. Agyban fekvőknél először a felsőtestet mossuk le, míg az alsó testfelet betakarjuk, majd fordítva. Élénkíti a keringést és a bőr anyagcseréjét. Fertőzéseknél elősegíti az ellenanyag-termelődést, edz.

62 Egész test pólyázása 64 Egész test pólyázása: a test nyaktól a lábakig történő bepólyázása. Az ágyba két gyapjútakarót teszünk, az egyiket széltében, a másikat hosszában, föléjük egy száraz törülközőt teszünk. Erre kerül a bevizezett kendő. A kendőknek a nyakszirtcsontig kell érniük, hogy tenyérnyi szélességben visszahajtva a nyakra simuljanak majd. Ezután felfektetjük a beteget. Mellkasára nedves ruhát rakunk, melyet a karok és a törzs közé behajtunk, h gy az oldalfelületeket is nedvesen tartsuk. A pólyázást a nyakon kezdjük. Kétszeres hajtogatással jól záró pólyát kapunk. A nedves kendő a vállakra kerül, majd a törzs és a lábak bepólyázása következik. A hosszanti gyapjútakaróval először a lábakat pólyáljuk be, a felső, keresztbe tett gyapjútakaróval fejezzük be a bebugyolálást a felső testen. A nyakra kis vászonkendőt teszünk, hogy a gyapjú ne szúrja a beteget, így csináljuk a nedves, hideg bepólyázást és a száraz pólyázást is. Ez utóbbinál a nedves kendő helyére száraz vászonkendő kerül. A Maria Schlenz-fé\e forró, egésztestbepólyázást Schlenz-fürdő helyett alkalmazzuk legyengült betegek lázának kezelésére vagy súlyos akut betegségeknél. Felpólyázásból, felsőtest- és lábpólyázásból áll. Két gyapjútakarót teszünk széltében az ágyra, arra egy frottír- és egy pamutkendő kerül. Meleg vizes tömlőket teszünk a kendőkbe, a takarókat mindkét oldalról fölhajtjuk ezekre, hogy átmelegedjenek. Miután a takarók átvették a meleget, kiterítjük őket. A pólyázó kendő frottír legyen, két rétegben alkalmazzuk, mert így jobban tartja a meleget. Ezt a kendőt C-os borogatóvízbe mártjuk, félig kicsavarjuk. Egyik felét keresztben az ágyra tesszük, másik felével a bele fekvő beteget takarjuk be felülről. Ezután a flanelrétegbe bugyoláljuk be a beteget, felülről jönnek a gyapjúkendők, amelynek széleit szorosan a beteg alá hajtjuk. A továbbiakban frottír vagy egyéb anyagból készült kendővel takarjuk be a beteget, majd dunyhát vagy 3 rétegben gyapjútakarót teszünk rá. A széleket aláhajtva. A lábbepólyázáshoz először nedves pólyaként vizes zoknit húzunk, majd fölülről két száraz gyapjúzoknit, vagy száraz kendőkbe bugyoláljuk a végtagot. A takarókat itt is fölhajtjuk minden oldalról a beteg alá. A fejpólya két egymásra tett fejkendőből áll. A nedves fejkendő gyapjúkötésü vagy frottír, a szemen túlér, lehetőleg az arcot is takarja, csak a száj és az orr marad fedetlen. A külső fejkendő puha gyapjúkendő, nagyobb a nedves kendőnél. A forró Schlenz-pólyát fél óra elteltével váltjuk. A pólyát csak annyira nyitjuk ki röviden, hogy a kendőket gyorsan kihúzhassuk. Gyors bemerítés után kicsavarjuk ezeket, majd újra visszahelyezzük. 2-3-szor ismételjük ezt. Két órával a pólyázás kezdete után eltávolítjuk a pólyát és a külső rétegeket, a beteg az ágyban levő külső frottírkendőben fekve végezzen utódunsztolást. Egy óra elteltével előmelegített hálóinget adunk a betegre. Ekcéma: 1. Kiütés Eklampszia: a terhesség alatt, annak vége felé vagy a gyermekágyas időszakban előforduló, magas vérnyomással és az epilepsziás görcsökhöz hasonló tünetekkel járó állapot. Valószínűleg a magzat anyagcseréjéből származó anyagok mérgezik az anya szervezetét. A szülést azonnal be kell indítani, illetve be kell fejezni. Elektroakupunktúra, elektroneurálterápia: 1. Akupunktúra Elektromos fürdő: a páciens mind a négy végtagja egy-egy vízzel telt agyagkádba merül, mindegyik kád vizébe elektromos áramot vezetnek. A kádak egy speciális vezérlőtáblához kapcsolódnak, melynek se-

63 65 Elmebetegségek gítségével 50 különböző ~-t tesz lehetővé galvánárammal és 25 kombinációt váltóárammal. A kezelést 2-20 ma áramerősséggel végzik. A kezelendő betegségektől függően az áramerősség csökkenthető vagy növelhető, aszerint, hogy ingerlő vagy nyugtató hatást kívánnak elérni. Egy kezelés 5-40 percig tart, a víz hőmérséklete C között van, de leggyakoribb a 36 C-os víz. Elektroterápia: az elektromos áram nyugtató, izgató és melegképző hatásának gyógycélokra való felhasználása. Az áramot elektródákkal vezetjük a testbe, vagy kádfürdővel. A kádak lehetnek különállóak vagy két-, illetve négykamrás kádak. Gyengeáramot és magasfrekvenciájú áramot, ritkábban alacsonyfrekvenciájú szinuszhullámokat szoktak alkalmazni. Leggyakrabban galván- és faradáramot használnak; a magasfrekvenciájú hullámok közül a hosszú- és a rövidhullámú kezelést. Elfajzás (degeneráció): érinthet egyes sejteket, szöveteket és szerveket, de egész egyedeket, fajokat is. Örökletes alapon az örökítési anyag megváltozása következtében vagy káros környezeti tényezők (élvezeti szerek, hibás vagy elégtelen táplálkozás, gyulladásos méreganyagok stb.) következtében jöhet létre. A természetes életmódhoz való visszatérés megfordíthatja az elfajzás folyamatát, illetve feltartóztathatja azt. Elhalás, elzsibbadás: az egyes végtagok elhalását, elzsibbadását keringési zavar okozza, többnyire érgörcs következményeként. Az ujjak, illetve a lábujjak fehérré, hideggé, érzéketlenné válnak. Hideg, idegesség, kellemetlen helyzet is kiválthatja a rohamot. Nőknél ez a betegség gyakran az ivarmirigyek csökkent működését jelzi. A vér összetételének változása, vérszegénység vagy bővérűség is okozhatja. Kezelése: fokozó-fürdők, váltakozó részfürdők, enyhe lemosások, légfürdők, masszázsok, gingkófakivonat (tebonin). Hp.: Agaricus muscaris D4, Kalamia D2, Acidum picrinum D4, Secale D3-6. Elmebetegségek: veleszületett va,gy szerzett alapon létrejövő betegségek. A szerzett elmebetegségek közé tartozik az agylágyulás, a szifilisz (luesz) késői következményeként, az agyszövetek elhasználódása mint öregkori kopási jelenség, valamint az akut vagy a már lecsengett gyulladások talaján létrejövő zavarok (lázas delírium, az agyvelő és az agyhártyagyulladás következményei). A legtöbb elmebetegség azonban az élet során öröklött hajlam következtében lép föl, bár gyakran negatív élmények, illetve ezek láncolata váltja ki a betegséget. Az elmebeteg viselkedésének kórosságát felismerni nem tudja, ezért viselkedése, külső környezetére adott reakciói kiszámíthatatlanok. Nem lehet szép szóval hatni rá. Már csak azért is kilátástalan győzködnünk az elmebetegeket elképzeléseik lehetetlen voltáról, érzékcsalódásaikról, mivel környezetükkel szemben rendkívül bizalmatlanok. A természetgyógyászat az elmebetegségeket testi betegségek következményének tartja. Kneipp a testi funkciók harmóniájára törekedett a keringés javításával, a koponyából történő levezetéssel, a végtagok keringésének élénkítésével, a bőranyagcsere, az emésztés, a betegség és a méreganyagok kivezetésének elősegítésével. Megpróbált a testen keresztül hatni a lélekre. Nem szabad durván eljárnunk, ezért kezdésként enyhe kezeléseket végezzünk, pl. fahamus lábfürdőket, lábgőzöléseket, szénavirág-pakolásokat. Ezután térjünk át az ecetvizes egésztest-lemosásokra, az alsópólyázásokra, a rövidpakolásokra, a felső- és alsóborogatásokra, a só és az ecetvizes ingekre, a

64 Elővitaminok 66 spanyolkabátra. A sál, egyidejűleg a lábpólyázás, a nedves zokni vagy a lábfürdő\t\ezetó'leg hat a fejre. A mezítláb járás, a harmat- és a víztaposás Kneipp rendszeres kezelési módszere volt. Langyos félfürdók, fenyőtűs fürdők, később hideg fürdők és locsolások. Egészséges alaptáplálkozás, az emésztés rendszerezése, mozgás, könnyű munka a friss levegőn. Ehhez igyunk üröm-, ezerjófű-, zsurló- és angyalgyökérteát. Az elmebetegek természetgyógyászati kezelése nehezen kivitelezhető, mivel a betegek nem látják be a kezelés szükségességét. Elővitaminok: bizonyos vitaminok növényekben található megelőző fokozatai, melyek csak az emberi vagy az állati szervezetben alakulnak át hatékony vitaminokká. Elpuhulás: 1. Edzés Embólia: (a görög embolein = besodródni szóból): a véráram elzáródása, valamely vérartéria ellátási területének kiesése, melyet szilárd, folyékony vagy légnemű halmazállapotú anyag okozhat. Többnyire véralvadékrögről van szó, de gyulladásos góc, idegen test, zsir és levegő is elzárhatja a vér útjait. A keringészavar következtében hirtelen funkciózavarok lépnek fel; agyembóliánál a gutaütés tünetei, tüdőembóliánál légszomj és véres köpet, a koszorúerek elzáródásakor szívinfarktus. Végtagembóliánál a végtag jéghideg, sápadt, érzéketlen. Kedvező körülmények között lehetséges a végtagvagy tüdőembólia, a bélgangréna műtéti megoldása. Ha ez nem kivitelezhető, abszolút ágynyugalmat, hideg ecetvizes pályázásokat, piócakezelést rendelünk el. Az elhalt végtagot (hideg) meleg, száraz kendővel bugyoláljuk be; 1. Ájulás. Emésztés: az anyagcserét megelőző folyamat, amely során az elfogyasztott táplálékot az emésztőcsatorna feldolgozza. A folyamat során a szervezet emésztő enzimjei a táplálékot olyan anyagokra bontják, amelyeket a szervezet a bélcsatorna vérerein keresztül felszívhat. Az emésztetlen maradékok bélsár formájában távoznak. Az - a szájban kezdődik. Az alapos rágás és a nyállal való elkeverés nagyon fontos eleme az emésztési folyamatnak; 1. Alapos rágás. A nyálban a ptyalin nevű enzim található, amely az egyszerű szerkezetű keményítőket bontja. A megrágott táplálék a gyomorba kerül, ahol az enzim tovább bontja azt. A gyomornedv további enzimeket tartalmaz, amelyek a fehérjéket bontják alkotóelemeikre. A vékonybélben a hasnyálmirigy, a vékonybél enzimjei és a máj által termelt epefolyadék folytatja az emésztést. Az emésztőcsatornának ebben a szakaszában folytatódik a szénhidrátok, valamint a fehérjék bontása, és megkezdődik a zsírok emésztése. A vastagbélben baktériumok is segítik a táplálék lebontását. A szénhidrátok egyszerű cukrokra, a fehérjék aminosavakra, a zsírok pedig glicerinre és zsírsavakra bomlanak. A zsírsavakat az epesavak vízben oldódó vegyületekké alakítják. Csak ilyen formában tudnak a vérbe felszívódni és az anyagcserében részt venni. A vastagbélben zajló, baktériumok által végzett feltárási folyamat eredményeként erősen mérgező anyagok is termelődnek, amelyek a székletürítés akadályoztatása esetén felszívódnak, és fejfájást, rossz közérzetet okoznak. A pépes béltartalom víztartalma a vastagbél utolsó szakaszában felszívódik. A bélsár széklet formájában a külvilágba távozik; javarészt baktériumok alkotják. Emésztési zavarok: az esetek többségében a helytelen táplálkozás, túl sok táplálék vagy alkohol fogyasztása, túl fűszeres ételek vagy gyomor- és bélbetegségek okoz-

65 67 Emésztőcsatorna Emésztés /. Szájüreg Ajkak Nyelv Garat (pharynx) Nyelőcső Gyomorszáj (kardia) Gyomor 8. Máj 9. Epehólyag 10. Gyomorkapu 11. Patkóbél 12. Hasnyálmirigy 13. Vékonybél 14. Vakbél 15. Féregnyúlvány 16. Vastagbél felszálló ága 17. Vastagbél harántszára (kivágva) 18. Vastagbél leszálló ága 19. Szigmabél 20. Végbél 21. Végbélnyílás zák. Pszichés problémák is kiválthatják, ugyanis a gyomor a lélek tükre. Tünetei: telítettségérzet, hányinger, hányás, gyengeség, levertség, hasmenés vagy székrekedés. Kezelése: böjt, füszermentes, sótlan egészséges étrend, szintetikus hashajtók mellőzése, testmozgás. Az esetleg fennálló gyomor- és bélbetegségek kezelése. Emésztőcsatorna: a szájüreggel kezdődik, az ajkakkal kapcsolódik a külvilághoz: a szájüreg a garatban folytatódik, amely a nyelőcsőhöz vezet. A gyomor, a patkóbél, a vékonybél, a vastagbél a hasüregben helyezkedik el és az ülephez vezet, ahol a végbélnyálkahártya az ülep külső hámrétegében folytatódik.

66 Emphysema 68 Emphysema: 1. Tüdőtágulás Eneuresis: 1. Agybavizelés Encián: hegyi növény, több fajtája van. Az encián gyökere keserűanyagot tartalmaz, fokozza a gyomorsav elválasztását, ezenkívül jó lázcsillapító. Főzetét vagy tinktúráját igyuk. A gyökérbó'l készített alkoholos párlat élénkíti a keringést és fokozza a gyomortónust (gentiana purpurea vagy lutea). Endobionta: Enderlein berlini professzor szerint a vírusok, a baktériumok és a gombák ugyanazon parazita különböző' fejlődési formái. A parazita stádiumától és hatáserősségétől függ, hogy betegséget okoz-e, vagy veszélyt nem jelentő szimbiózisban éle a szervezetben. így a tbc 3 formában fordul elő; mint vírus, mint bacilus és mint penészgomba (aspregillus niger); a rákkeltő endobionta mint vírus, baktérium és gomba (mucor racemosus). Ennek a teóriának az alapja az Enderlein-féle kezelés; lényege a megbetegítő formák átváltoztatása veszélytelen alakokká, a primitív stádiumba való visszatérés. A mutalin nevű anyag az endobionta primitív formáit tartalmazza, melyek a magasabb rendű formákat azokkal együtt osztódva biológiailag leépítik. Enderlein szerint az endobionta nemcsak rákot, hanem reumát, köszvényt, cukorbetegséget, Basedow-kórt, értelmeszesedést és sclerosis multiplexet is okoz. A tudomány elutasítja az enderleini tanítást, és az Enderlein által primitív formának nevezett részeket szennyeződéseknek tekinti. Enteritis: 1. Bélhurut Enteroptózis: 1. Zsigeri süllyedés Eozinofília: a fehérvérsejtek egy részének magva jól megfesthető savanyú vegyi hatású eozinnal, ezeket nevezzük eozinofil fehérvérsejteknek. Normálisan a fehérvérsejtek 3-4%-a eozinofil. Ha ez a szám nagyobb, eozinofíliáról beszélünk. Az eozinofília allergiás túlérzékenységet vagy fokozott védekezési állapotot jelez. Fertőző betegségek bizonyos fázisaiban, allergiás betegségeknél (asztma, colitis, ekcéma) és bélférgesség esetén szokott előfordulni. Epe: a máj által kiválasztott zöldes emésztőnedv, epesavakból, epefestékből, koleszterinből, lecitinből, nyákból, (szerves) organikus és anorganikus (szervetlen) anyagokból áll. Az epe a májsejtekből az epeutakra, onnan az epehólyagba vagy a nyombélbe jut. Az epehólyagban besűrűsödik, sötét színű hólyagepe jön létre. Az epehólyag nyílásánál körkörös záróizom akadályozza az epe elfolyását. Az emésztés során a bélfalreflexek hatására megnyílik az epehólyag, izomzata összehúzódik és tartalmát a bélbe üríti. Az epetermelés folyamatos a májban, csak éhezéskor csökken, táplálékfelvételkor fokozódik. Bizonyos anyagok elősegítik az epetermelődést. Az epe segíti a zsírbontó enzimek működését, nélkülözhetetlen a zsírok emésztéséhez. Endometritis: a méhnyálkahártya gyulladása; 1. Alhasi betegségek Endothel: a véredények és a nyirokerek finom fedősejtekből (hámsejtekből) álló belső felülete Epebetegségek: az epehólyag működési zavara gyakori. Az epe kedvező táptalaj a baktériumok számára, az epegyulladás nem ritka betegség; természete szerint a gyulladás lehet nyákos, vizes vagy gennyes. Az epekövesség kedvez a gyulladás kiala-

67 69 Epekövek kulásának. Az epe koncentrálódása elősegíti az epében a kémiai vegyületek kicsapódását, az epehomok, illetve az epekő képződését, 1. epekő. Ez utóbbiak az epevezetéket elzárva gyakran okoznak epegyulladást. Az epehólyag és az epeutak funkcionális zavarai sokszor járnak görcsökkel, nagy fájdalommal. A sima izomzat görcséről van szó ilyenkor. Az egyes kövek körül is létrejöhetnek görcsök (epekólika). Az epeutak elzáródásánál nem jut elegendő epe a bélbe; ez emésztési zavarokhoz vezet. Ugyanakkor epe kerül a vérpályába és a szövetekbe. A széklet agyagszerűvé válik, a beteg besárgul, egy bizonyos vérszint elérésekor a bőr, a szem ínhártyája (sclera) is elszíneződik. A sárga szín csak az epeelfolyási akadály megszűntekor múlik el. Abban az esetben, ha a gyulladás során nem záródnak el az epeutak, nem lép fel a sárgaság sem. Jobb oldali bordaív alatti hasi fájdalom, az epehólyag és az epetájék nyomásérzékenysége, elesettsége és emésztési panaszok jellemzik a klinikai képet. Láz, hidegrázás is előfordulhat. A gennyes, duzzadt epehólyag átfúródhat, hashártyagyulladás keletkezhet. Az epekövességet általában csak akkor szokták megállapítani, ha az panaszokat okoz. Sok embernek van epeköve, anélkül, hogy tudna róla. így az epekő jelenléte önmagában még nem bizonyítja, hogy a tünetekért is az epekövesség felelős, bár ezek valószínűleg minden esetben a máj anyagcsere-betegségét jellemzik. A kezelés alapja a máj védelme, a pangás és a görcsök megszüntetése; 1. Sárgaság. Epegörcsök esetén tegyünk forró pakolásokat (szénavirág, zabszalma), gőzborogatásokat az epetájékra. Hidegrázás esetén tegyünk meleg vizes tömlőket a beteg lábára. Teakúrák (üröm, borsmenta, ezerjófü), Chelidonium, Berberís, Cardus marianus, Podophyllin javasolt tinktúraként és a megfelelő összeállításban. Csak erős fájdalmak esetén adjunk morfint. Meg lehet kísérelni az epekövek kihajtását olajkúrával. A növényi táplálkozás, naponta több evőkanál olívaolaj, a friss gyümölcs fogyasztása - vagy az aszaltszilva-evés biztosítja a rendszeres székürítést. Tegyünk váltakozó borogatásokat a hasra, készítsünk felsőtestfél-pakolásokat, vegyünk félfürdőket. Sokat mozogjunk a szabad levegőn. Bélfürdők. Fenyegető dudorodásnál, túl régóta fönnálló elzáródásnál időben mérlegelnünk kell a műtéti megoldás lehetőségét. Hp.: Bryonia D3-4, Colocynthis D3-4, Nátrium choleinicum D3, Chelidonium D2, Carduus marianus 0, Nátrium sulphuricum D6, Podophyllum D2, Atropinum sulfuricum D3-4, Beriberis D2-3. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, óránként váltogatva Nátrium sulfuricum D6-tal. Kálium chloratum D6 és Phosphoricum D6; Nátrium sulfuricum D6, ha az akut stádium lezajlott. Epegörcsnél: Magnesium phosphoricum D6 és Nátrium sulfuricum D6 váltogatva, az erős fájdalom enyhülésével Ferrum phosphoricum D6. Epefestékek: a bilirubin és a biliverdin a vörösvértestek színanyagának leépülésekor jönnek létre. A bélben tovább bomlanak, majd a bomlástermékek újra felszívódva ismét fölhasználásra kerülnek, újra vörösvértest-színanyagok lesznek belőlük. A vizelet sárga színanyaga is innen származik. Epehomok: az epehólyagban keletkezett kis konkrementumok, kiürítésük minden további nélkül sikerül olajkúra segítségével. Epekövek: homokszemtől tojásnagyságig nőhetnek, kitölthetik az egész epehólyagot. A koleszterinkicsapódás tiszta koleszterinköveket hoz létre. Kicsapódhat a mész, a foszfát, a bilirubin is. Ez utóbbi kicsapódásoknak mindig koleszterinmagvuk van. A kövek jelenlétükkel epegörcsöket,

68 Epeköves roham 70 epeelzáródásokat okozhatnak. Ez nem következik be mindig. Az epekövesség tehát nem mindig jár epekőbetegségekkel. Az epekó'képzó'dést koleszterinmentes, zsírszegény étkezéssel előzhetjük meg. A vegetáriánus táplálkozás nem tartalmaz koleszterint. Az epekövek eltávolítását meg lehet kísérelni olajkúrával; 1. Epekőbetegség. Epeköves roham: 1. Epebetegségek Epesavak: epealkotókként szerepet játszanak a zsíremésztésben. Sárgaságnál a vérben felszaporodva viszketést váltanak ki. A lecitinnel együtt oldott állapotban tartják az epében a koleszterint. Epidémia: fertőző betegségek halmozott előfordulása, akár több országon is átvonulhat a járvány. Ellentéte az endémia, mely csak bizonyos területeken lép fel. Epilepszia: 1. Nyavalyatörés Epithél: a bőr és a nyálkahártyák legfelső rétege. Epithéltestek (mellékpajzsmirigy): 2-2 lencse nagyságú testecskéből álló belső elválasztású mirigy, amely a pajzsmirigy két oldalán helyezkedik el. A kalcium- (mész-) anyagcserét irányítja, fontos szerepe van az ideg- és izomingerlékenységben. Equisetum arvense: 1. Mezei zsurló Erjedés: néhány alacsonyabb rendű élőlény (gombák, baktériumok) szabad oxigén nélkül él, ezek képesek az organikus kötésben lévő oxigént erjedéssel felszabadítani. A keletkező anyagoktól függően alkoholos, vajsavas, tejsavas és ecetsavas erjedésről szoktunk beszélni. Minden organikus anyag erjeszthető. A fehérjék erjedését rothadásnak nevezzük. A tápanyagok lebontási folyamatai közé tartozik a vastagbélben a bélflóra hatására végbemenő erjedés is. Erjedési diszpepszia jön létre, ha nagy mennyiségű emésztetlen szénhidrát kerül a vastagbélbe, és itt ennek nagy része a bélerjedésnek esik áldozatul. Emiatt a széklet hasmenős, világos, savanyú szagú lesz, erős gázképződés, puffadás, hasi fájdalmak lépnek föl. Kezelése: bélfürdő, bélöblítés, hashajtók szedése, almanapok, gyógyföld stb.; 1. még a Hasmenésnél. Erózió: a bőr és a nyálkahártyák felső rétegeinek körülírt hiánya. Erythea centaurium: 1. Ezerjófű Erythema: a felületi bőrgyulladás legenyhébb formája, kémiai, mechanikus vagy sugáringerek hatására jön létre. Jellemzői: bőrpír, égő érzés, idővel hámlás. Az erythema következő fokozata a hólyagképződés és a kilyukadt hólyagok esetenkénti nedvedzése. Ezt a fokozatot bőrgyulladásnak nevezzük. Kezelése: hideg borogatások, bepúderezés. Erythema infectiosum: ártalmatlan fertőző gyermekbetegség, amelynek jellegzetes tünete a gyűrű alakú vöröses kiütések megjelenése az arcon és a végtagokon. A kiütések összemosódva girlandszerű képződményeket alkothatnak. Kék, illetve kékesvörös színűvé válnak, majd elhalványulnak. Enyhe láz, rossz közérzet kíséri. Kezelése: 1. Láz. Esoterika: a belülről jövő ébredést hívják így, ellentétben az exoterikával, mely a kívülről jött értesüléseket jelenti. Az igazi tit-

69 71 Ezerjófű kos tanítás annak nyilvánul meg belülről, aki vágyik a belső ébredésre és képes annak megvalósítására. Míg ez a belső folyamat nem megy végbe, minden titkos és kimondatlan marad. Ha ez bekövetkezik, akkor a titok az egyén sajátjává válik. Az esoterikát helytelenül az okkultizmussal szokták öszszetéveszteni. gyógyító erejét. Eufória fellép a legtöbb vízkezelés során, a kívánt hatás egy részét képezi az euforizáló hatás. Euphrasia officinalis: 1. Szemvidítófű Excretio: mirigyek és kiválasztószervek által végzett külső' kiválasztási tevékenység. Eszméletlenség (kóma): önkívületi állapot, melyben a beteg nincs tudatánál, nem reagál a környezet ingereire, mozdulatlan. Ha a kóma nem túl mély, reflexes védekező mozdulatok, forgolódás még előfordulhatnak. A hosszabb ideig fennálló kóma mindig súlyos agyi károsodás jele. Ilyenek az agyrázkódás, az agyvérzés, az epilepszia, a mérgezések, a fertőzési mérgezések (tífusz, tüdőgyulladás), az agybetegségek (daganatok, gyulladások), az anyagcsere-mérgeződés a veseműködés kiesésekor, májelégtelenségben és cukorbetegségnél. Fontos az alapbetegség kezelése. Eufória: emelkedett hangulat, melyben az ember a földi élet nehézségeitől megszabadultnak érzi magát. Jókedv, jó érzés. Egyes központi idegrendszeri (agylágyulás, sclerosis multiplex, homloklebenytumorok), súlyos általános megbetegedések (vérmérgezés, tüdővész), mérgezések, különösen az élvezeti szerekkel történő mérgezések (alkohol, nikotin, kojfein, ópium, kokain, heroin) során szokott fellépni. Az euforizáló hatás miatt hozzászokás alakulhat ki ezekhez a szerekhez: az ember keresi azt a jó érzést, amit egyszer már megismert. Az eufória bizonyos mértékben minden gyógyulási folyamatban szerepet játszik, segíti a kezelés Expektoráció: köpet ürítése a légzőszervekből. A köpetürítést elősegítik: a mellkasra ható teák, tinktúrák, köptetők és a köptető hatású növényekből készült éteri olajok: szappanfű, ánizs, édeskömény, izlandi és ír moha, martilapu, orvosi ziliz, ökörfarkkóró, harmatfű és édesgyökér. Exsudatum: gyulladásos izzadmány a szövetekben vagy a nyálkahártyák felszínén és a szerózus hártyával borított testüregekben. Extraktum: drogkivonat. A vizes kivonatok közé tartoznak a teák, a főzetek, a forrázatok, az öntetek és a hideg vizes felöntéssel készített levek. Egyébként az extraktumok drogok sűrített kivonatai vagy sűrített növényievek. Léteznek vizes, sűrű és száraz kivonatok. Tablettákat, folyékony gyógyszereket készítenek belőlük. Exudatív diatézis: örökletes hajlam arra, hogy a szervezet külső és belső ingerekre kiütésekkel, nyálkahártyahuruttal reagáljon. Gyakran jár együtt a nyirokcsomórendszer fokozott reakciójával (lymphatizmus). Ezerjófű (Erythrea centaurium): tárnicsfélékhez tartozó növény, melyet virágzáskor gyűjtenek. Keserűdrog-tartalma főleg gyomorbetegségek ellen hatékony.

70 9 E Édesgyökér: a glycyrrhiza glabra (szaponintartalmú) hámozott gyökere. Besűrített levét (succus liquiritiae) lakriízkéní hozzák forgalomba. Teakeverékben köptetó' hatású. Gyomorfekély kezeléséhez is használatos. Édesgyökérnedv, moth ecu kor. lakric (Succus liquiritiae): az édesgyökér fó'zetének besűrítése útján nyerik. A kereskedelemben rúd alakban kapható, expectorons, köhögést oldó hatású. Gyomorfekélyek kezeléséhez napi g ~ fogyasztása ajánlott sószegény diéta mellett. E gyógymód krónikus fekélyek kezelésére is alkalmas. Édeskömény (Foeniculum vulgar): termése nyugtatólag hat a gyomorfájdalmakra, puffadásgátló. Öntetét és éteres olaját használják. Egyszeri adagja 1-4 g. Édes must: 1. Gyümölcslé Égés: 1. fokú: vörösség; 2. fokú: hólyagképzó'dés; 3. fokú: szövetroncsolódás, elszenesedésig. A forró folyadékok vagy gó'z által okozott t forrázásnak nevezzük. A teljes bőrfelület több mint 1/3-át érintő ~ mindig életveszélyes, a teljes bőrfelület felére kiterjedő pedig majd minden esetben halálos. Elsősegély: tiszta lenolajjal vagy orbáncfüolajjal átitatott ruhákat borítani. Belsőleg: olívaolaj, léböjtkúra. Hp.: Arsenicum D4, Echinacea 0, Arnica D3; gennyesedés esetén: Hepar sulfuris D6. Bch.: 1. fokú ~ esetén Ferrum phosphoricum D6; 2. fokú - esetén Natrium muriaticum D6; 3. fokú ~ esetén Kálium phosphoricum D6. Égési sebek esetén Kalium chloratum D6, Silicea Dl2; varasodás esetén Calcium fluoratum D12; genynyesedéskor Kalium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Natrium phosphoricum D6. A kisebb égési sebesüléseket bekötjük. Orbáncfűolaj készítése: lenolajba friss orbáncfüvirágokat teszünk, az üveget napos helyre tesszük és naponta felrázzuk. 14 nap múlva leszűrjük. Éhség: a tápanyagok szervezetbe bevitelének részleges vagy teljes hiánya. Az éhség és az általa kiváltott éhségérzet arra kényszerítik az élőlényt, hogy éhségét bármi áron csillapítsa. Az éhség lehet teljes, szorítkozhat azonban részterületekre is. Ha a táplálkozás csak részben pótolja a szükségletet, részleges éhség jön létre. Ezt az állapotot nevezzük alultápláltságnak. Először a szervezet felfigyel az éhségre, csökkenti az anyagcsere felhasználását, és megkezdi a tartalékok fölemésztését. Ha ez nem elégséges, vagy már kiürültek a tartalékok, a szervezet saját anyagait kezdi el felélni, az egyén egyre gyengébb lesz. Emellett pszichés karakterbeli zavarok is fellépnek, amelyek végül teljes egykedvűségbe torkollnak. A halál körülbelül a teljes koplalás 45. napján következik be. A koplalás alatti állapot az éhezéssel rokon. A koplalásnál azonban a pozitív lelki beállítottság és annak önkéntes jellege miatt másképp zajlik le a folyamat. Ha a koplalás első 3 napja alatt a szervezet átállt, belső nyitottság, elégedettség, könynyedség lesz jellemző a koplalókra. Koplaláskor az ember különösen érzékeny, lelkileg befolyásolható, introvertált (befelé for-

71 73 Élelmiszer-színezés dult). Ezért szüksége van pszichés segítségre is. Akárcsak a böjtölés abbahagyásakor, lassan kell megszüntetni az éhezést az étrend fokozatos felépítésével. A hirtelen nagy mennyiségű étkezés emésztési zavarokhoz vezet. Előbb szénhidrátnyákokat és pépeket adunk, majd gyümölcs- és zöldségtáplálékot, ezután következnek a fehérjék és a tej, utoljára jönnek a zsírok. Éhségödéma: a táplálkozás fehérjehiányos volta a vér fehérjehiányához vezet. Ennek következtében a bőr alatt és a testüregekben fehérjeszegény szövet közötti nedv szaporodik föl. így az anyagleépülés ellenére úgy tűnhet, hogy hízik a beteg. Az arc sápadt, puffadt. A kezelés magas tápértékű aminosavak fokozatos beviteléből áll. Mivel ilyenkor vizet veszít a szervezet, előbb súlyvesztéssel kell számolnunk. Gyakran 2 évig is eltart, amíg a fehérjehiányos állapot megszűnik, s az utolsó ödémák is eltűnnek. Élelmiszer: ek azok az anyagok, amelyeket ipari feldolgozással tettek fogyasztásra alkalmassá. Különösen gazdagok vitaminokban és élettani szempontból értékes anyagokban. Idetartoznak a zöldségfélék, a gyümölcsök, a levek, csíraképes és csírázó gabonamagvak és a mogyorófélék. Az ek a feldolgozás, a főzés és a konzerválás során károsodnak, a hőhatás kevésbé értékes tápanyaggá (vö. táplálék) alakítja. A puszta aprítás nem károsítja az élelmiszereket. A friss hús ~-nek minősül. Élelmiszerek koleszterintartalma: a növényi anyagokban nincsen koleszterin. A következő élelmiszerek 100 grammjában lévő koleszterinmennyiség mg-ban kifejezve: tej 12, sajt 5-150, szárnyashús , hal , marha-, bárány- és disznóhús , vadhús , állati zsírok , vaj , belsőségek , tojássárgája , velő 200 fölött, csukamájolaj Élelmiszer-színezés: földrajzi égövünk alatt konzerválnunk kell az élelmiszereket (főzés, eltárolás), ennek következtében azok elvesztik természetes színüket, nem néznek ki úgy, mint frissen. Az élelmiszeripar állítólag ártalmatlan színezőanyagokkal próbálja meg ezt ellensúlyozni. Az is előfordul, hogy az élelmiszerek meglévő színét próbálják meg eltávolítani, így pl. a lisztet fehéríteni szokták azért, hogy jobb minőségűnek tüntessék fel. A természetes életmód követői régóta követelik, hogy ha már egyszer amúgy is csökken a tápanyagok értéke a konzerválás során, legalább ne súlyosbítsuk még a helyzetet kemikáliák hozzáadásával, melyek a szervezetre mérgező hatással lehetnek. A kémiai anyagokkal történő konzerválás és ételszínezés elvetése valóban jogos. Élelmiszertörvényeink a színezésre és a konzerválásra szánt anyagok számát minimálisra csökkentették, s kötelezik a termelőket, hogy a felhasznált konzerváló-, illetve színezőanyagokat az adott terméken feltüntessék. így a vásárló maga dönthet arról, kívánja-e fogyasztani az így tartósított, ill. színezett élelmiszert vagy sem. Inkább fogyasszunk olyan élelmiszereket, melyek a befőzés során ugyan elveszítették a színüket, de természetesek, mint természetellenes színezéssel megváltoztatott ételeket! Ez utóbbiak, főként a legújabb tapasztalatok szerint valószínűleg ártalmasak. A színezett, kémiailag konzervált vagy fehérített élelmiszer nem természetes. A színezés olyan állapotot utánoz, amely nem felel meg a valóságnak. Ezért utasítja el a színezett élelmiszereket a természetgyógyászat. Mivel az élelmiszeripar a modern táplálkozás minden eredményével dacolva ragaszkodik az élelmiszer-színezéshez, ma már csak a reformüzletekben kapható termé-

72 Élesztő 74 kek esetében lehetünk biztosak abban, hogy nem manipulált élelmiszerrel van dolgunk. Napjainkra számos hagyományos orvostudományt művelő orvos, így pl. a rákkutató heidelbergi professzor, K. H. Bauer is azon a nézeten van, hogy az élelmiszer-színezéssel számos civilizációs betegség, így pl. a rák is összefügg. Élesztő: sarj adógombák, kicsiny élőlények, melyek a szénhidrátokat alkohollá és szénsavvá erjesztik. Eközben vitaminok, auxinok és auxonok keletkeznek. Az élesztőt ezért elsősorban mint B-vitamin- és auxontartalmú táplálékot esszük. Különösen ajánlatos bőrbetegségekben, furunkulózisban. Élesztőfürdő: elsősorban szívbetegeknek ajánlott, akik a szokásos szénsavas fürdőt nem viselik el. A kádat töltsük meg 40 Cos vízzel, a vízbe tegyünk 4 kg melaszt (vagy 1,5 kg cukrot, ez azonban jóval drágább), és keverjünk bele 1 vödör (8 liter) friss sörélesztőt vagy 3/4 kg jól fölkavart sütésre használatos vagy préselt élesztőt. Amikor körülbelül 3/4 óra elteltével a fürdővíz erős erjedésbe kezd, hőmérsékletét 35 C-ra hűtve kb. 20 percig fürödjön benne a beteg. Ne hűtsük le a vizet 30 C alá, mivel az erjedés ennél alacsonyabb hőmérsékleten nem következik be. Élesztőgombák: elsősorban a hüvely és a méhnyak gyulladásos folyamatainál szerepelnek kórokozókként; fehérfolyást idéznek elő. Leggyakoribb közülük a Candida albicans. A bőr és a belső szervek is érintettek (Candida mikozisok). Többnyire a nyelőcső, a gyomor, a bronchusok, a száj, a hüvely, a makk és a húgycső betegszenek meg. A Soor is idetartozik. Kezelése helyileg bóraxglicerinnel vagy trifenilmetán festékoldatokkal, kálium-permanganátos fürdőkkel történik. A belső kezelést különböző gombaellenes szerekkel végezzük; 1. Gombás megbetegedések. Életerő: a szervezetünk működését biztosító erő, amely minden kívülről jövő támadással megbirkózik a védekezőrendszer segítségével. Az ~ maga a természetes gyógyító erő, azonos a természettel (Physis) és az ókori orvosok által alkotott vis mediatrix (= öngyógyító erő) fogalmával. Paracelsus is erre az erőre gondolt, amikor a belső orvosiról beszélt. Ma is erős vagy gyenge természetről beszélünk, és ezzel lényegében a régi idők orvosai által emlegetett ~-re gondolunk. A természetgyógyászati kezelés lényege, hogy az életerőt erősíti, támogatja, ezáltal segítve a betegséget okozó zavar leküzdését. Életreform: annak a mozgalomnak neve és programja, amely az életvitel, egyebek közt a táplálkozás gyökeres megváltoztatását tűzte ki célul a civilizációs bántalmak kivédésére. A természetes földművelés és állattartás elterjesztését követeli, ugyanakkor elveti a minőséget és az egészséget károsító tömegtermelést: az élelmiszerek konzerválása, finomítása, vegyi anyagokkal való dúsítása és színezése ellen harcol. Célja a táplálkozásunknak a modern táplálkozástudomány eredményeivel összhangban álló megreformálása, a főtt ételek, a hús, zsír, konyhasó és a cukor fogyasztásának háttérbe szorítása a természetes étrend javára: gyümölcsök, zöldségfélék, teljes őrlésű gabonából készült ételek, friss, klór- és fluormentes ivóvíz. Fontosnak tartja a természet megóvását, védelmét, küzd a környezetszennyezés ellen. Igényli a betegségek természetes gyógymódokkal való kezelését, követeli a természetgyógyászat és a hagyományos orvostudomány egyenrangú elismerését, valamint a kórházak és betegbiztosítók szervezeti átalakítását. Arra tö-

73 75 Éridegek rekszik, hogy minden életfunkciót (mozgás, légzés, alvás, pihenés, öltözködés, szexuális élet stb.) a civilizáció károsító hatásaitól megóvjon, szembeszáll az élvezeti cikkek fogyasztásával. Az ~ mozgalmának néhány saját kiadója, élelmiszerüzeme, üzletei, szanatóriuma és reformháza van. Élősködő: alacsonyabb rendű kis állati vagy növényi (gombák) élőlények, amelyek magasabb rendű élőlényekben vagy élőlényeken élősködnek, és táplálékelvonással, valamint mérgező hatásokkal károsítják azt. Mivel az élősködő léte a gazdaszervezettől függ, általában vele együtt pusztul el, hacsak nem tud gazdát váltani. Élvezeti szerek: azoknak az anyagoknak a gyűjtőneve, amelyek nem a tápszükséglet kielégítésére, hanem alapvetően (idegrendszerre gyakorolt) kellemes hatásuk miatt kerülnek fogyasztásra. így válhatnak különlegesen elkészített ételek és italok is élvezeti szerré. Az élvezeti szerek kezdetben izgatólag hatnak az idegrendszerre, később azonban bénítják azt. Idetartoznak az érrendszert és az ingerületvezetést izgató koffein és theobromintartalmú ételek és italok (szemes kávé, tea, kakaó, kóla). Amit az ember az élvezeti szerek fogyasztása során a teljesítőképesség fokozásán és fáradtság legyőzésén nyer, azt egy nap vissza kell fizetnie, amikor teljesítőképessége és regenerálódási képessége a vártnál hamarabb kimerül. Az alkohol kezdeti élénkítő hatása után bénít, krónikus fogyasztása súlyos testi elváltozásokhoz, betegségekhez vezet. A nikotin nagyon káros az erekre és az anyagcserére, ezenkívül rákkeltő is. Súlyos zavarokat idéznek elő a személyiséget megváltoztató élvezeti szerek. Ilyenek a kokain, a heroin, az ópium, a morfium, a hasis. Ezért ez utóbbiak fogyasztása államilag tilos, illetve terjesztésük büntetendő. Az élvezeti szerek hozzászokást (szenvedélyt) idéznek elő. Elvonókúra szükséges. A természetes életmód az élvezeti szer fogyasztását elutasítja, a kevésbé károsak fogyasztását is. Émelygés: emésztéssel összefüggő kellemetlen közérzeti panasz. Különböző okok és szervek válthatják ki, és gyakran hányingerrel együtt jár. Legtöbbször a gyomor mérgezése okozta károsodásai, romlott ételek, szokatlan és túlzott mennyiségben fogyasztott élvezeti szerek idézik elő, de a központi idegrendszeri zavarok is kiválthatják. Izgalmak, undor, egyensúlyzavarok, belső mérgezések (húgyvérűség, terhesség), az agyi oxigénhiány, vérkeringési zavarok, szem- és fülbetegségek okozhatnak t. Kezelése: a kiváltó okot kell kezelni. Gyomorürítés, vérkeringés javítása stb. A gyomorból kiinduló - kortyonként fogyasztott citromfűteával vagy néhány csepp citromfuszesszel megszüntethető. Böjt. Hp.: Coccolus D6-10, Petroleum D6, Cerium oxalicum D3. Ér belső felülete: (endothel): finom, fedősejtekből (hámsejtekből) álló szövet, mely ha ép, sértetlen, megakadályozza a véralvadást. Érgörcs: az érfalak izomzatának görcsös összehúzódása, ami az idegeken keresztül vagy az életidegrendszeren keresztül megy végbe. A vérpálya beszűkül, el is záródhat. Az érgörcs általános görcsös állapot, angina pectoris, Raynaud-féle betegség stb. részjelensége. Kezelése: felszálló és váltakozó fürdők, kötőszöveti masszázs, lazítás. Hp.: Secale D2-6. Érhártya: a szem ereket tartalmazó rétege. Éridegek: vazomotoros idegek, melyek a testben a vér eloszlását szabályozzák.

74 Érszűkület 76 Az életidegrendszer szimpatikus részéhez tartoznak. Megkülönböztetünk az ereket szűkítő (vasokonstriktor) és az ereket tágító (vasodilatator) idegeket. A nyűltvelői érközpont irányítása alatt állnak. Érszűkület: lábban: dohányzás következtében az érelmeszesedés a normálisnál korábban és fokozottabb ütemben fejlődik ki. Jelei először a lábakon, időszakonként fellépő sántitásban mutatkoznak, mivel járás közben fellépő vérkeringési zavar erős fájdalommal jár, amely megállásra késztet. Álló helyzetben a vérellátás kielégítő és a fájdalom megszűnik. Előrehaladott állapotban üszkösödés (gangréna) léphet fel, főleg a lábfej- és lábvégeken. Értágulat: az éridegek közvetítésével jön létre pszichés izgalmak esetén (szégyen, harag stb.), a bőr vagy a bőr alatti kötőszövet gyulladásos izgalmánál, bekövetkezhet vízkezeléseknél is. Állandó jelleggel fönnáll az értágulat az érfal gyengesége vagy elváltozása okozta aneurizmák, visszeres tágulatok esetében, valamint egyes tumoroknál (érdaganatok, tűzfolt). Érvágás: a gyógyítást szolgáló vérvétel, többnyire vénából történik. Kis érvágáskor kb. 200, nagy érvágáskor maximum 500 ml vért bocsátanak le. Az érvágás megváltoztatja a vér összetételét és tehermentesíti a keringést. Vértolulás, magas vérnyomás, agyvérzés, méregtelenítés (pl. húgyvérűség) és részleges vércsere esetén alkalmazzák. Ez utóbbira hibás vérösszetétel esetén kerül sor, a csökkent értékű vér egy részét egészséges vérrel cserélik ki. A vérpótlás direkt úton vagy vérkonzerv segítségével történhet. A beteg vére is visszaadható vértisztító kezelés után. így pl. művesekezelés során a húgyvérűségtől megtisztított vért visszajuttatják a betegbe. A Wehrli-féle hematogén oxidációs kezelés során, amit helytelenül sokszor vérmosásnak neveznek, a vénás vér kis részét oxigénnel keverik, ultraviola sugarakkal kezelik, és visszajuttatják a betegbe. Ozonkezeléskor oxigénnel hígított ózont fecskendeznek be (1. sajátvér-kezelés). A vért leggyakrabban könyökhaj lati vénából veszik tűvel vagy fecskendővel, újszülötteknél a kulacsokból. Érzékcsalódás: 1. Hallucináció Érzékek: a külvilág valamennyi behatását érzékszerveinkkel érzékeljük. A szem a fényhullámokat és a színérzeteket, a fúl a hanghullámokat, a nyelv az ízlelőszemölcsökkel az ízérzeteket, az orr a szag-, a bőr pedig a tapintási érzeteket érzékeli és továbbítja az agy megfelelő érzékelő központjaiba. Az ízérzékelés a nyelv ízlelőbimbóihoz, a bőr tapintásérzékelése pedig idegpontokhoz (ún. Blix-féle pontok) kötődik, ezenbelül megkülönböztetünk nyomásra, melegre, hidegre és fájdalomra érzékeny pontokat. Ezek összességéből adódnak öszsze az egyes érzetek. Az 5 alapérzék mellett beszélünk még egyensúlyérzékről, amely szerve a belső fül ívjárataiban található; mélységérzékről, amely tagjaink egymáshoz viszonyított helyzetéről ad tájékoztatást; súlyérzékről, amelynek segítségével a gravitáció hatásának irányát érzékeljük. Érzékelés: a környezetünkből érkező ingerek észlelésének képessége. Zavarai idegi zavarokra utalhatnak. Érzékelő' idegek: a külvilág ingereit továbbítják; 1. Érzékelés. Érzékbénulás: a tapintás, a fájdalomérzés, a hideg- és a melegérzékelés teljes hiánya vagy csökkenése az érzőidegek megbetegedésénél.

75 77 Étvágy gerj esztők Ételmérgezés: a természetben előforduló mérgező, illetve romlott ételekben baktériumok által termelt toxikus anyagok okozzák, 1. hal-, kagyló- és húsmérgezés, botulizmus. Étvágy: az éhség által kiváltott evésre serkentő inger, mely normális esetben a táplálékfelvételt szabályozza. Együtt jár az emésztőnedvek termelésének fokozódásával. Az étvágyon fölüli, mértéktelen evés emésztési panaszokhoz, puffadáshoz vezet. Étvágygerjesztők: a keserű anyagok. Cseppek, teák, kivonatok formájában alkalmazzuk őket. Ilyenek a füstiké, az ürömgyökér, az ezerjófü, a kálmusgyökér, az enciángyökér, a komló termése külön vagy keverékként. Az étvágytalanság általában a beteg természetes reakciója, mely gyógyböjthöz vezet. Tartós étvágytalanságnál keresnünk kell a háttérben rejlő okot. Étvágytalanság esetén koplalni hagyjuk a beteget, csak folyadékot - vizet, teát, gyümölcslevet - adunk. A rendszeres székürítést beöntéssel biztosítjuk. Váltakozó fürdőket, zuhanyozást ajánlunk az anyagcsere élénkítésére. Retek- és zellerlevelet, borókakivonatot vagy szárított borókabogyót, kortyonként keserűteát (1. keserűanyagok) adunk. Bch.: Kalium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6 vagy C12 vérszegénységben és általános gyengeségben. Calcium fluoratum D6 érelmeszesedésnél; Kalium sulphuricum D6 teltségérzés esetén; Natrium sulphuricum D6 puffadás és Natrium phosphoricum D6 böfögés és túl sok gyomorsav esetén.

76 F Facialis parezis: az arcideg bénulása. Az arcideg gyulladásánál a központi idegrendszer magvának bevérzésekor (agyvérzés) többnyire az arc egyoldali bénulása következik be. A szemhéj és a szájzug lecsüng, az orr és a szájzug közötti ránc kisimul, a beteg nem tud csücsöríteni. A rágás és a beszéd nehezített. Többnyire megfázás, lehűlés következtében keletkezett reumás gyulladás okozza a kórképet. Mivel az ideg az ékcsonton az orr közelében húzódik, az orr gyulladásai is átterjedhetnek rá. Kezelése: aktív meleg előidézése gyakori hideg vizes lemosásokkal. Kneipp gonoszolajjal való bekenést javasol, ami gennyes hólyagocskák képződéséhez vezet, valamint kiegészítő kezelésként egésztest-lemosásokat, comblocsolást, félfürdőt, meleg fenyőtűs fürdőket hideg locsolásokkal. Hasznosak a forró szénavirág vagy lenmagzsákok, a masszírozás, a kötőszöveti masszázs, az elektroterápia is. Hp.: Aconitum D3, Rhus toxicodendron D4-10, Casticum Dl2 megfázás után; traumák után Arnika D3-6, Ruta graveolens Dl-3, Hypericum D3-6. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6. Fagyás: a test lehűlése hideg hatására. Érösszehúzódás vezet a vérátáramlás elégtelenségéhez. A hideghatás erejétől és időtartamától függően kékesvörös elszíneződés, duzzanat, hólyagképződés vagy szöveti elhalás következhet be. Gyakran a hideghatás után csak órákkal, napokkal később jelentkeznek ezek a tünetek. A szervezet általános lehűlésénél mielőbb intenzív melegítésbe kell kezdenünk. Helyi fagyás esetén csak nagyon lassan történjen a felmelegítés. Meg kell kísérelnünk hóval vagy hideg vízzel dörzsölni a fagyott részt, ezáltal az egészséges testből próbáljuk melegíteni a lehűlt részt. A fagyási hólyagokat és az érkárosodásokat helyileg váltakozó fürdőkkel és a keringés élénkítésével kezeljük. Bch.: Kalium phosphoricum D6, Silicea D6, Calcium sulfuricum D6, Kalium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricum D6-tal váltogatva. Fagyási hólyagok: gyakran már csekély, ismétlődő hideginger hatására is fellépnek. Vörös, kékesvörös, viszkető foltok, tésztásan megdagadnak. Fekélyesen széteshetnek. Kezelése: forró vagy váltakozó tölgyfakéreg- vagy zsurlófürdő. A keringés javítása. Gennyedés esetén gyógyföldes pakolás, kamillás vagy farkasalmás lemosások. Hp.: Abrotanum 0-D2, Agaricus muscaricus D4, Petroleum D3, Acidum nitricum D3. Bch.: Kalium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricummal óránként váltogatva. Faggyúdaganat: 1. Atheroma Faggyúmirigyek: 1. Bőr Fagylalt: vízből vagy tejből cukor, tojás, gyümölcslevek vagy gyümölcsök hozzáadásával és fagypont alá történő hűtésével készült édesség. Az olcsó ~, amelyet a kiskereskedelemben forgalmaznak, majdnem mindig csak pótanyagokból és mesterséges kémiai színezékekből készül. Mivel a baktériumok fagyasztással nem pusztíthatok el,

77 79 Fehér fagyöngy a nem kellő tisztasággal és nem megfelelő minőségű víz felhasználásával készített fagylalt bélfertőzéseket (salmonellózis) okozhat. A gyomor és a belek túlzott lehűlése is előidézhet zavarokat (gyomor- és bélhurut). Fahamus sós fürdők: a fahamut keményfa (tölgyfa) égetésével nyerik, ezt tesszük hozzá a fürdővízhez. Egy lábfürdőhöz néhány marék fahamut és több kanál sót tegyünk. A meleg fahamus sós fürdőt többnyire a lábak felmelegítésére, illetve a lábakból történő kivezetésre adjuk, nem hideg leöntésre. Fahéj (Cortex cinnamomi): a Ceylon szigetén élő fahéjfa fiatal hajtásainak kérge. Porított alakban menorrhagia esetén vérzéscsillapítóként, egyébként pedig konyhai fűszerként alkalmazzák. Fangó: vulkáni eredetű ásványi iszap. Pakolásokhoz és iszapfürdőkhöz használjuk gyulladásoknál, reumatizmusban és anyagcserebetegségeknél. Eifel-fangó, Pistyan-iszap stb. Farádkezelés: alacsony frekvenciájú voltos váltakozó árammal történő kezelés. Mozgás- és érzésbénulásban alkalmazott ingerkezelés. Farkasalma (Aristolochia clematis): virágos gyógynövény. Főzete külsőleg gennyes sebek és fertőzött fekélyek kezelésére alkalmas. Farkasétvágy: a pajzsmirigy túlműködése, cukorbetegség, agybetegségek, a gyomor idegeinek izgalma szokatlanul heves táplálékfelvételi vágyat válthat ki. Ez fejfájással, ájulással, félelemérzettel társulhat. Evésre megszűnnek a panaszok. Farkasvakság: a látóbíbor-képződésben beállott zavar, amelynek következtében a beteg szürkületben nem képes megkülönböztetni egymástól a sötétebb árnyalatokat. A beteg nappal jól, szürkülettől reggelig (sötétben) egyáltalán nem vagy csak nagyonrosszul lát. Leggyakrabban A-vitaminhiány okozza, ezért vitaminokban dús étrend fogyasztásával kezelhető. Fájdalom: bizonyos idegek által az agynak közvetített testi és lelki fájdalomból tevődik össze. Lehet szúró, égő, lüktető, nyomó, sajgó, húzó, szaggató, tompa vagy éles, tartós, ideiglenes vagy visszatérő. A fájdalom a természetes vészjelzés. A fájdalom csillapítása a fájdalomérzet kiküszöböléséből és a kiváltó okok megszüntetéséből áll. Fáradtság: a test és a lélek pihenési szükségletét jelzi. A természetes életmódnak megfelelően engedni kell neki, nem tanácsos ellene küzdeni. Bizonyos testi (vérszegénység, anyagcserezavarok, hiánybetegségek) és lelki zavarok (neurózisok, melankólia) jelenlétére is utalhat. Amennyiben hosszabb időn keresztül izgatószerekkel (koffein, cola) küzdenek ellene, alvási zavarok léphetnek fel. Egy-egy alkalommal segíthet egy jó forró fürdő, amelyet hideg leöntés követ. Némely teóriák szerint a ~-ot bizonyos anyagcsere-végtermékek idézik elő. Ezeket az elméleteket nem lehet bizonyítani, mert ilyen anyagokat mindmáig nem sikerült kimutatni a szervezetben. A fáradtság kialakulásáért valószínűleg a vegetatív idegrendszer a felelős. Fehér fagyöngy (Viscum album): gyógynövény. A vérkeringésre hat. Csökkenti a vérnyomást, véd az érelmeszesedéstől. Az anyagcsere és a belső el választású mirigyek tevékenységének serkentésére 3-6 g-

78 Fehérfolyás 80 ot forrázat formájában vagy friss preparátuma fogyasztandó. Fehérfolyás (Fluor albus, folyás): majdnem mindig hüvely- vagy méhgyulladás jele. Ennek kiváltó oka fertőzés, élesztő, megfázás, hideg láb, testi és idegkimerültség lehet. A kezdetben nyálkás, tiszta váladék később egyre inkább nyálkás-gennyessé válik. Esetenként a hüvely és a méh környéke fájdalmas. A krónikus lefolyású esetek legtöbbször panaszmentesek. Kezelése: egészséges, füszermentes étrend, hideg lábak elleni kezelés. Székletrendezés szükséges. Meleg zsurlós vagy tölgyfakéreg ülőfürdők hideg lemosással. Agyékgöngyölés, felsőtestlemosás, naponta félfürdők, hideg ülőfürdő és combleöntés váltakozva. Öblítést csak erős folyás esetén alkalmazzunk, akkor is csak rövid ideig. Belsőleg: árvacsalán virágjából, zsurlóból, libapimpóból készült teák; 1. Gombás betegségek. Hp.: Aesculus hippocastanum D2, Alumina D6-12, Arsenicum D4-10, Pulsatilla D3-6, Jodum D3-4, Lilium tigrinum D2-3, Graphites D6-12, Kálium phosphoricum D6, Kreosotum D4-6; 1. Méhgyulladás. Fehérje: az élet alapvető építő- és tápanyaga. A természetben előforduló fehérjék kb. 30-féle aminosavból állnak. Ez utóbbiak szenet, hidrogént, oxigént és nitrogént tartalmaznak. A nitrogéntartalom különbözteti meg a fehérjéket a többi organikus tápanyagtól, a zsíroktól és a szénhidrátoktól. Az aminosavak nagy része növényi eredetű, de nem minden aminosav található meg a növényekben. Az emberi és az állati szervezet kevés aminosav előállítására képes, szinte minden aminosavat a táplálékkal kell bevinni ezekbe a szervezetekbe. Az emésztés során a fehérjék aminosavakra bomlanak, ezek keresztüljutnak a bélfalon, és saját fehérjék lesznek belőlük. Táplálékunk egy része fehérje kell hogy legyen, mert csak a bevitt fehérjéből lesz újra fehérje. Ha nem akarjuk arra kényszeríteni a szervezetet, hogy saját fehérjéit használja fel, naponta be kell vinnünk egy bizonyos fehérjemennyiséget. Ez a napi minimális fehérjemennyiség felnőtteknél 30 g, attól függően, milyen a táplálék összetétele. Csak tiszta növényi táplálkozás esetén, vitaminokban és auxonokban gazdag táplálkozásnál enynyire alacsony a fehérjeszükséglet. Állati fehérjék fogyasztásánál nő a fehérjeszükséglet, elsősorban húsos táplálkozás esetén a legmagasabb. Fehérjeoptimumként (az a mennyiség, amelynek fogyasztása során a legjobb hatást érjük el) különböző fehérjemennyiségeket szoktak megnevezni. Egészséges, nagyrészt növényi táplálkozás esetén a fehérjeoptimum l-l 1/2 g/kg, húsos étrendnél 2 g/kg fölött is lehet; 1. Hús. Fehérjehiány: vonatkozhat a bevitt fehérje mennyiségére és minőségére is. Mennyiségi hiányról beszélünk, ha a fehérjebevitel a fehérjeoptimum alatt van, minőségi hiányról, ha a bevitt fehérje nem teljes értékű, nem minden aminosavai tartalmazó fehérjével történik. Az aminosavak, melyekre a szervezetnek saját fehérjéi fölépítéséhez szüksége van, nem találhatók meg minden növényben, csak a krumpliban, a szójában, a tejben, a tejtermékekben, a tojásban és a húsban. Fennáll tehát annak a veszélye, hogy a szigorú vegetáriánus kvalitatív fehérjehiányban fog szenvedni, ha étrendjét nem ésszerűen, hanem a fogalomhoz ragaszkodva állítja össze. Az egyoldalú táplálkozás, pl. csak egyfajta gyümölcs vagy zöldség fogyasztása nem tekinthető vegetáriánus táplálkozásnak. Változatosan kell öszszeállítanunk a vegetáriánus étrendet, a különböző gyökereket, leveleket és gyümölcsöket, melyeket a természet felkínál. Csak így képzelhető el olyan tisztán vegetáriánus

79 81 Fejborogatás táplálkozás, amely nem vezet fehérjehiányhoz - ezt generációk hosszú sora bizonyítja. A tejfehérje rendszeres fogyasztása (túró, aludttej, író) biztonsággal kivédi ezt a veszélyt. Gondoljunk arra, hogy az általunk fogyasztott növények kultúrproduktumok, termesztett fajok, melyek kizárólagos fogyasztásával harmonikus vegetáriánus étrend nem képzelhető' el. Az igazi vegetáriánusok, ha csak tehetik, vadon nőtt zöldségféléket is fogyasztanak. A szigorú vegetáriánusok elutasítják a tejivást. Természetes szemszögből nézve azonban a tej speciális mirigy által kiválasztott táplálék, mely a növényevők tenyésztésére, táplálására szolgál. Fogyasztása semmiképpen sem ütközik a vegetáriánus szemlélettel. A tojásról hasonlóképpen vélekedhetünk. A helyes táplálkozás sohasem fehérjehiányos. Túl kevés fehérje fogyasztása súlyos növekedési zavarokhoz, betegségekhez, keringési zavarokhoz, szívizom-károsodáshoz, vízkóros ödémához vezet. A testi és a lelki kondíció hanyatlik, gyakran évekig tart, míg sikerül a fehérjehiányos táplálkozás következményeit kiküszöbölni. Fehérjevizelés: 1. Albuminuria Fehér pemetefű (Marrubium vulgare): asztmában, májbetegségekben, köhögésre jó. Fokozza a tejelválasztást és élénkíti a menstruációs ciklust. Por alakban napi 4 g- ot fogyasszunk, vagy naponta többször igyuk a belőle készült főzetet. Fehér üröm (Artemisia absinthium): teavagy tinktúraként, illetve más keserű és aromás fűszerekkel keverve élvágygerjesztő hatású. Fokozza a gyomornedvképződést. Széklet- és menstruációszabályozó, gilisztaellenes kúrákhoz használatos. Túl nagy adagban görcsöket idézhet elő. Adagja 1 teáskanál 1 csészére számítva, forrázat formájában. Fehérvérűség: 1. Leukémia Fehér zászpa (Veratrum album): mérgező. Törzsgyökerének tinktúrájából 5 cseppet adunk fájdalomcsillapításra, reuma, köszvény, bénulások esetén. Fejfájás: többféle oka lehet. Az agyi vérkeringés zavarai, gyulladásos folyamatok, mérgezések (baktériumok, anyagcsere- és élvezeti szerek méreganyagai stb.). Az idegrendszer túlterheltsége, érgörcsök, szem-, fül- és agybetegségek, agynyomás. A kezelés a kiváltó okoktól függően sokféle lehet. Elvezetés a fejtől: meleg lábfürdő hideg térd- és comböblítéssel, váltó lábfürdővel, félfürdővel, ülőfürdővel, comböblítéssel, mezítláb járással, vízben járással, harmatos fűben járással. Agyban fekvő betegek esetében éjszakára ágyékborogatással, alsólábszár-borogatással, nedves zoknival, az altest nedves ledörzsölésével. Hideg fejborogatás, légzőgyakorlatok, orrgyakorlatok. Sok mozgás a szabadban, az étrend szabályozása, esetleg ezt bevezetőén böjtölés. Hp.: Aconitum D3-6, Belladonna D3-6, Calcium phosphoricum D3-6, Colocynthis D3-6, Gelsenium D3-6, Glonoinum D6, Ignatia D6, Nux vomica D4 6, Pulsatilla D3-5, Silicea D6-12, Spigelia D3-6. Beh.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Calcium phosphoricum D6, Silicea D12, Natrium phosphoricum D6, Kalium chloratum D6. Fejborogatás: a koponya borogatása az arc kihagyásával. Háromszögletüre hajtogatott kendőt a homlokra helyezve két hosszabbik szárát hátul keresztezve a kendő két végét a homlokon feszülő kendő alá tűrjük. Hosszú

80 Fejfényfürdő 82 Fejöblítés öntések; a hajas fejbőr vonalában, a jobb fül mögül kiindulva, a bal fül és a homlok érintésével egyre szűkülő spirális alakban a fejtetőig vezetjük a vízsugarat; itt néhány másodpercig egyenletesen folyatjuk, majd a fent leírt útvonalon a kiindulópontba visszavezetjük. A müvelet 1/2 percnél tovább nem tarthat. Az öblítés után a hajat és az arcot gondosan megszárítjuk. Mivel kellemetlen eljárásnak számít, ritkán alkalmazzák. Esetenként erős középfülgyulladásnál, látóideg-sorvadásnál és fejbőrekcémánál alkalmazzák. hajúak a hajukat nedvesítsék meg és száraz kendővel kössék be a fent leírtak szerint, ellenkező esetben nedves kendőt alkalmazzunk. A kezelést követően ügyeljünk a haj gondos megszárítására. Fejöblítés: a vízsugár vonalvezetése Fejfényfürdő: meleg levegővel végzett kezelés egy a fejet körülvevő, villanyégőkkel (40-45 C) ellátott bura segítségével. A szemeket vattacsomók felhelyezésével védjük. Melléküregi gyulladások, hallójárat-, illetve középfülhurut és középfülgyulladás esetén naponta több alkalommal, esetenként 20 perces kezelés javallott. Fejgőzölés: egy székre vagy zsámolyra zárt edényt helyezünk (1. Gőz). A beteg mezítelen felsőtesttel az edény fölé hajol. Fejét letakarjuk egy len- vagy gyapjúkendővel, és az edényt lassanként kinyitjuk. A beteg a kiáramló gőzt orrán vagy száján át mélyen belélegzi. Amennyiben a gőzölés helyi izzasztó hatását is hasznosítani akarjuk, a beteget előmelegített ágyba fektetjük, ha ettől eltekintünk, a gőzölést az arc lemosása, felső testöblítés vagy teljes lemosás követi. Fekély (Ulcus): a bőr és a nyálkahártyák felületi rétegének a fedősejteknél mélyebbre hatoló szövetpusztulása. A fekélyes terület rossz keringése, kémiai és fizikai ingerek (savmarás), sérülések egyenként és együttesen is fekélyt hozhatnak létre. A szervezet gyógyerejének élénkítése végett rendkívül fontos a fekélyes terület keringésének javítása, a gyógyító gyulladás elősegítése. Kezelése: koplalás, gyümölcskúra, nyers koszt, fürdők és pakolások zsurlós, szénavirágos, kamillás, farkasalmás és görögszénás fűzetekkel. Iszappakolások. Tbc-s fekély éknél dióleveles főzet javasolt, valamint az alapbetegség általános kezelése. Fekvőkúra: a vérkeringés és az anyagcsere tehermentesítésére, lehetőleg a szabadban, de ne tartson túlságosan hosszú ideig, mert legyengüléshez vezet. A megfelelően elhelyezett párnákkal támogatott hason fekvés meghosszabbított ágyban mozgást enged könyökléskor, valamint lehetővé tesz valamilyen foglalatosságot, és egyidejűleg erősíti a hátizomzatot. Rollier alkalmazta magaslati napkúrája során. Háton fekvés, ha a hason fekvés nem alkalmazható. Kerüljük a felfekvést és a lehűlést.

81 83 Felsőtestleöntés Felfekvés (decubitus): a felfekvés azokat a legyengült betegeket veszélyezteti, akik hosszú ideig ágyhoz kötöttek, azokon a testrészeken alakulhat ki, ahol a kiugró csontokat csak kevés szövet védi. Rendszeres lemosások, Jürdők segítségével megakadályozható. Kemény matrac helyett vízpárnákat alkalmazzunk; 1. Bőrápolás. A kialakult ~ esetén a sebgyógyulást eló'segíti a farkasalmafó'zettel, Echinacea-kivonattal készült borogatás, Silicea-balzsam stb. Hp.: Arnica D3. Felke, Erdmann Leopold Emánuel ( ): evangélikus teológus volt, néhány szemeszter természetgyógyászatot és orvostudományt hallgatott Berlinben. Rendkívüli tehetsége volt a gyógyításhoz, ezért abbahagyta a lelkipásztori tevékenységet, és teljesen a gyógyításnak szentelte magát ben bekövetkezett haláláig Sobernheimben dolgozott. Kneipp, Lahmann, Kuhne és Just befolyása alatt átfogó természetgyógyászati módszert fejlesztett ki, melyben az iszapkezeléseknek, pakolásoknak, iszapfürdőknek különösen jelentős szerepet juttatott (iszapos pap). Felke híres szemdiagnoszta is volt. Felsőbegöngyölés (Kneipp): 2-4 rétü, a felsőtestet és a hasat a hónaljtól térdig fedő bepólyálás. Begöngyölés, mint az alsó begöngyólésnél. A rövid begöngyöléssel egyező javallatok esetében. Kissé gyengébb hatású forma. Felsőtestlemosás: a felsőtestet érinti csípőmagasságig, mindkét kart beleértve. A felsőtestet lemeztelenítjük. Sorrend: jobb kar, a kézfejen át a vállig és a belső oldalon viszsza, tenyér és kar belső felületén hónaljig, hónalj. A kendő megfordítása után a nyak, majd 4-5 hosszanti simítással a mellkas, has és törzs két oldala következik. A kendő bel- Felsőtestlemosás ső részét kifelé fordítjuk, bal kar és hát kerül sorra. Tehermentesíti a szívet, a mellkasi szervek vérellátását javítja és a fejtől elvezető hatása erős. Felsőtestleöntés: a felsőtest öntözése, a mell, hát, nyak és karok bevonásával. A karleöntésnél alkalmazott állásban. A sorrend: jobb kar belső oldalán a vállig és megszakítás nélkül a külső oldalon vissza a kézig; a jobb kar alatt áttérés a bal kar belső oldalára, ott fel a hónaljig, majd áttérve a mellkasra, férfiak esetén körvonalakat, nőknél nyolcasokat írunk a vízsugárral. Lassan a mellkas jobb oldaláról a hátra irányítjuk, és a háton széles sugárban folyatjuk le. Közben a lélegzet akadozásának elkerülése érdekében a pácienst mély lélegzetvételre szólítjuk fel. Lassan körözve a hátat jobb, majd bal oldalán végigöblítjük, de eközben a gerincoszlopot sohase érje közvetlenül a vízsugár. A hajat óvjuk az átnedvesedéstől (nők fürdősapkával, különben a fejet magasra tartva, kézzel védjük a hajat). A bőrpír megjelenése után a vizestömlő lefelé veze-

82 Fenyőtűkivonat 84 tésével fejezzük be a leöntést. Rendkívül erős helyi hatást gyakorol az öntözött felületekre és a mélyebben fekvő tüdőre, mellhártyára és szívre, erőteljesen élénkíti a légzést és a vérkeringést. A vérerek túltelítettsége vagy vérzési hajlam (artériák megkeményedése, tüdőtuberkulózis) esetén a - alkalmazására csak enyhébb hatású öblítésekkel történő megfelelő előkészítés után kerülhet sor. Javallatok: a tüdő és a felső légutak hurutja, asztma, tüdőtágulás, tüdőtuberkulózis (ha nem áll fenn vérzési hajlam), mellhártyagyulladás, hegképződés, a gége és hangszálak megbetegedései esetén. Fejtől való elvezetés, de a lábakban (visszerek) vagy a hasüregben fellépő pangások esetén is. A felső leöntés sugárvezetése férfiak és nők esetében Fenyőtűkivonat: fenyőtű vizes kivonata, amelyet párolással sűrítve nyerünk, miután a fenyőtű éteres olajának nagy részét már egyéb célokra fölhasználtuk. Fürdőbe téve nyugtató és enyhe bőrizgató hatású, koncentrációtól függően. Kneipp szerinti előállítását 1. Növényi levek. Fertőző betegségek: a fogékony emberi vagy állati szervezetbe alacsonyabb rendű élőlények által előidézett betegségek. A fertőzés kapui a bőr, a nyálkahártyák, a légutak, a tápcsatorna, a húgy- és a nemi szervek lehetnek; a fertőzés bekövetkezhet érintéssel, belégzéssel, táplálékfelvétellel és rovarcsípéssel. A fertőzéskapuból a kórokozók bejutnak a véráramba és onnan egyéb szervekbe is (vérmérgezés stb.). A fertőzés időpontja és a betegségtünetek megjelenése közötti időtartamot hívjuk inkubációs időnek. A betegség kitörése előtti nem specifikus jeleket prodromális tüneteknek nevezzük. Gyakori a lázas reakció, a keringési és a nyirokrendszer izgalma (nyirokcsomó- és lépduzzanat). A gyógyulás ezeknek a védekező rendszereknek a segítségével történik, állhat a behatoló baktériumok vagy mérgeik elpusztításából vagy azok szövetekben és nyirokcsomókban végbemenő betokosításából, ártalmatlanításából. Az alapkezelés a lázkezelés, melynek célja, hogy a szervezet minden erejét felszabadítsa, amire szükség van a lázas reakció létrejöttéhez, hogy a betegséget eljuttassa a krízisig; 1. még az egyes betegségeknél. Mivel a fertőző betegségek többnyire járványként (epidémiásan) terjednek, az ellenük való védekezés hatóságilag szervezett. Külön törvények és rendeletek szabályozzák a nálunk nem előforduló, veszélyes betegségek felléptét is, így a kolerát, a kiütéses tífuszt, a leprát, a sárgalázat, a papagájkórt, a pestist és a himlőt, valamint a Németországban előforduló Bang-kórt, a difiériát, a fertőző agyvelőgyulladást, fertőző agyhártyagyulladást, a szamárköhögést, a gyermekágyi lázat, a trachomát, a bakteriális élelmiszer-fertőzéseket (botulizmust), a maláriát, a lépfenét, a takonykórt, a váltólázat, a vérhast, a Salmonella-járványt, a skarlátot, a veszettséget, a trichinosist, a tbc-t, a tularémiát, a tífuszt és a Weil-féle betegséget. Minden gyanús esetet, minden megbetegedést és minden halálesetet 24 órán belül jelenteni kel! tífusznál, Salmonella-fertőzésnél, vérhasnál, gyermekbénulásnál, agyhártyagyulladásnál, gyermekágyi láznál, bakteriális élelmiszerfertőzésnél, vérhasnál, takonykórnál, lépfenénél, veszettségnél, tularemiánál és tuber-

83 85 Félgőzfürdő kulózisnál. A többi fertőző' betegségeknél csak a felismert betegséget és haláleseteket kell jelenteni. Ezenkívül be kell jelenteni azokat is, akik, anélkül, hogy maguk betegek lennének, a tífusz, a Salmonella-fertőzés, a bakteriális élelmiszer-fertőzések vagy a vérhas kórokozóit hordozzák. Jelenteni kell minden lakáscserét, minden kórházi felvételt és elbocsátást. A jelentésre kötelezett az orvos, a házfelügyelő, mindenki, aki a beteg ápolásában, gondozásában részt vesz, a lakás tulajdonosa és a halottkém. A foglalkozási fertőző betegségeket az egészségügyben és az állattartásban, állatgondozásban az illetékes hatóságoknál kell jelenteni. Festőbuzér (Rúpia tinctorum): gyökerét ősszel gyűjtjük. Egyszeri adagja 1-2 g frissen vagy kivonatban. Vesekőoldásra és köszvény gyógyítására belsőleg alkalmazzuk. Külsőleg fekélyeket kezelünk vele. Félelem: nincsen élet félelem nélkül. A félelem a lét része, szorosan összefügg az életfunkciókkal. Az elsápadás, az ájulás, a szívgörcs, a szívdobogás, a gyomorszorulás, a hányás, a hasmenés, a remegés csak néhány példa erre az összefüggésre. A keringési zavarok, a gyomorpanaszok nagy része is tudat alatti félelmekre, lelki élményekre vezethető vissza. Az élettől való félelem nem szüntethető meg, de nem is cél, hogy megszüntessük. Le kell győznünk. A gyógyító egyik legfontosabb feladata, hogy segítse a beteget az élettől való félelem legyőzésében. D6 szívszorításban; Ferrum phosphoricum D6 az agy vértolulása esetén. Félfürdő: a test alsó részét merítjük vízbe, köldökig. A hővesztés elkerülése végett félfürdő közben fennhagyjuk ingünket, vagy fölhúzhatjuk a magasba, és fürdés közben segítőnk felsőtestlemosást, locsolást vagy felsőtestledörzsölést végezhet. Segítség nélkül 6-10 másodpercig tartson a fürdő, segítséggel néhány percig. Utána gyorsan öltözzünk fel és mozogjunk. Rövid érösszehúzódás után reaktív melegedés lép fel, a lábak, a hasüreg és a belső szervek vérátáramlása javul. A félfürdő edz, erősíti a medenceizomzatot, a keringést és az idegrendszert alacsony vérnyomásnál. Ajánlott még gyomor- és bélbetegségeknél, bélrenyheségben, székrekedésnél, puffadásnál, májduzzanatnál, nőknél méhsüllyedésnél. Levezető nyavalyatörésnél, Basedow-kórban, keringési és tüdőbetegségeknél, álmatlanságnál. A meleg félfürdő a teljes melegfürdőt helyettesítheti, ha azt valami okból nem tűri a beteg. A melegedő félfürdőt az alsó végtagok köszvényes megbetegedésénél alkalmazzuk, valamint izzasztásra, bepólyázott felsőtesttel. Végezetül szárazpakolás következik. Félgőzfürdő: ugyanúgy készítjük elő, mint a teljes gőzfürdőt, azzal a különbséggel, Félgőzfürdö Félelemérzet: gyakran lép fel angina pectoris és légszomj esetén, melankóliában és lidércnyomásnál. Hp.: Sulphur D6, Pulsatilla D4, Nux vomica D4. Bch.: Kálium phosphoricum D12, Magnesium phosphoricum

84 Féloldali bénulás 86 hogy a takarók itt csak derékig érnek, a felsőtesten pedig fennhagyjuk a ruházatot. Féloldali bénulás (hemiplegia): mivel a gerincvelőben és az agyban az idegpályák oldalanként szedődnek össze, agyi keringési zavar esetén az egyik oldali összes rostban megszakadhat az összeköttetés, és féloldali bénulás jöhet létre. Minthogy a pályák kereszteződnek, a bal oldali agyfél érintettsége jobb oldali bénuláshoz vezet és fordítva; 1. Agyvérzés. Fény: a Nap vagy más égitestek vagy pedig mesterséges fényforrások által kibocsátott elektromágneses sugárzás. A-a szervezetnek hőt és sugárenergiát ad át, amely a magasabb rendű élőlények egészsége szempontjából nélkülözhetetlen. A növényvilág anyagcseréjéhez (klorofill, fehérje, szénhidrátok) még fokozottabban van szükség fényenergiára. A vér festékanyagának képződésére is kedvező hatással van a ~. A hoszszú hullámhosszú ~ és az ultraviola sugarak fotokémiai hatást gyakorolnak a bőr anyagcseréjére. A fehérjék, lipoidok, zsírok és vitaminok képződésében nagy szerepe van. A túlzottan erős ~ szövetroncsoló és baktériumpusztító hatású. A következmény a bőr 3 fokozatba sorolt égése. A bőr festékanyagraktározással védekezik (pigmentképződés) a ~ ellen. Fényfürdő: természetes napfürdők és mesterséges magaslati nap-, izzólámpa-fényfürdő, fejfényfürdő. Fénykerülés: a kötőhártya és a szem gyulladásos megbetegedésének vagy túlságosan nagy pupilláknak, illetve a szivárványhártya fokozott fényáteresztő képességének következménye. Védőszemüveg, besötétített szoba javasolt. Fénykezelés: a nap vagy mesterséges fényforrások gyógyászati célra való alkalmazása. A természetgyógyászat előnyben részesíti a napsugárzást. Fényvédelem: a szem fényvédelme; 1. Fénykerülés. A bőr védelme ultraviola sugarakat felfogó anyagokból (tannin, zsírszerü anyagok, fényvédő krémek) álló fedőréteggel. Féregbetegségek: az ember belében és szervezetében különböző fejlődési stádiumban lévő, különböző féregfajták fordulnak elő. A leggyakoribbak a galandférgek, orsóférgek, végbélgiliszták, ostorgiliszták, trichinák és még különböző más trópusi féregfajták. Tünetek: általános idegesség, vérszegénység, giliszták a székletben: féregpeték a székletben avagy a végbélnyílás környékén. Kezelése: féregkúra segítségével. A vérben általában megnövekszik az eosinophil leukociták száma. Féregkúra: a kúra a diétás módszereket összekapcsolja olyan szerek adagolásával, melyek a férgekre bénítólag hatnak vagy elpusztítják azokat, de anélkül, hogy egyszeri adagban alkalmazva lényegesen károsítanák a szervezetet. Minden esetben fontos a hashajtók és tisztító eljárások alkalmazása, hogy a megbénult férgek és a maradék mérgek mihamarabb eltávozzanak a szervezetből, amihez a természetgyógyászat hagymát, karottát, tökmagot alkalmaz szívesen, ártalmatlan voltuk miatt. Védekezni kell az újrafertőződés ellen. A kúra idején naponta fogyasztandó reszelt sárgarépa, hagyma és nyers savanyú káposzta a főétkezésekhez. Tökmag; 1. Galandféreg. Páfránykivonatok, fokhagymafőzetek belsőleg és beöntésként, gránátalmahéj, koszóvirág és gilisztaüző varádics alkalmazható. A Chenopodium-

85 87 Foeniculum vulgare olaj hatékony, de mérgező. A végbélgiliszták, orsógiliszták többnyire Chenopodiumolajjal hajthatók ki a Chenopodium anthelminticumból. Féregnyúlvány: 1. Vakbél Fibrin: a vér szálanyaga, alvadási fehérje. Folyékony formáját, a fibrinogént a thrombin alakítja át fibrinné. Gyulladásos izzadmányoknál kiválhat a nyálkahártyák felszínén (pl. diftériában), valamint a szerózus hártyákon (fibrines gyulladás). Fibróma: jóindulatú daganat. Ha növekedésnek indul vagy gyulladásos jeleket mutat, műtéti eltávolítása szükséges. Fimózis: 1. Fitymaszűkület Fisszura: berepedés a bőr és a nyálkahártyák határán, leggyakrabban a száj és a végbélnyílás körül; 1. végbélrepedésnél. Fisztula (sipoly): szervek között vagy a belső szervek és a test felszíne között keletkező összeköttetés, amelyet sérülés vagy kóros folyamatok (pl. gyulladásos sebek) hoznak létre. így előfordul pl. a hüvely és a vastagbél, az üreges szervek és a külső bőrfelület, a tüdő, a belek, a hólyag stb. fisztulája. A legtöbb esetben csak műtétileg lehet végképp megszüntetni a sipolyt. Bch.: Calcium fluoratum D12, Silicea D12, Calcium sulfuricum D6. Fitymagyulladás (balanitis): különösen gyakran fordul elő fitymaszűkület esetén. A betegség során az előbőrben zajló bomlási folyamatok gennyesedést okoznak. Noha ritkán tripper is kiválthatja, a legtöbb esetben nincs köze a tripperhez, gombák, vírusok és trichomonas okozzák. Kezelése: kamillás, farkasalmás, zsurlós öblítések, zsurlós ülőfürdők, szükség esetén a fitymaszűkület sebészeti (urológia) kezelése. Fitymaszűkület (fimózis): veleszületett vagy hegesedés révén szerzett elváltozás. Vizeletürítési nehézségeket, az előbőr gyulladását és közösülési problémákat okozhat. Gyermekkorban elegendő a bőr megnyújtása, de arra ügyelni kell, hogy az előbőr eredeti helyzetébe visszacsússzon, nehogy a makk üszkösödni kezdjen (parafimózis). A súlyosabb ~ urológiai sebészeti beavatkozást igényel. Flatulencia: 1. Puffadás Fletscher-féle rágás: rágási és evési technika, mely nevét élharcosáról, az amerikai üzletember és író, Horace Fletscherről ( ) kapta. Fletscher azt tanította, csak akkor együnk, ha éhesek vagyunk; az ember az ételt lassan, alaposan rágja meg kis falatokban mindaddig, míg az a nyállal jól el nem keveredik; rágás közben koncentráljunk a végbemenő folyamatra. így a táplálék emésztése már a szájban megkezdődik, az emésztőnedv-termelés fokozódik, a lenyelt táplálék megfelelően előkészített gyomor-, béltraktusba jut. Kevésbé terheljük a gyomrot és a beleket, kíméljük az emésztőszerveket, elkerüljük az erjedést és a tápanyag felszívódása hatásosabb lesz. A természetes életmód követői nagy jelentőséget tulajdonítanak a Fletscher-féle rágásnak. Flores: a növény virágának elnevezése receptíráskor. Fluor albus: 1. Fehérfolyás Foeniculum vulgare: 1. Görögszéna

86 Fogápolás 88 Fogápolás: a nyál és a rágás azok a természetes tényezők, amelyekkel biztosítható a fogak egészsége. A reggeli és esti fogmosást ne túl puha fogkefével végezzük. A fogsor minden oldalát alaposan dörzsöljük le. A ~ fontos eleme a rendszeres időközönként végzett fogorvosi ellenőrzés. Lehetőleg ne használjunk mesterséges adalékanyagokat tartalmazó szájvizeket. Fogfájás: sokszor a fej irányába vonuló vértolulás és reuma okozza. Kezelése: elvezetés a lábak felé, nedves zokni, fahamus lábfürdő, hideg félfürdő, váltó lábfürdő, gyulladások esetén görögszéna-pakolás. Foggranulóma: 1. Granulóma Fogínygyulladás: 1. Paradentózis Fogszuvasodás (caries): okai: A-vitaminéi ásványianyag-cserében beállt zavarok, helytelen táplálkozás, kevés rágás. Az ételmaradékok baktériumos bomlásnak indulnak. Ilyenkor különböző savak termelődnek, melyek megtámadják a fogzománcot és kioldják mésztartalmát. A baktériumok bejutnak a dentinbe, ahol folytatják romboló tevékenységüket. A fogromlás átterjedhet a fogbélre, onnan pedig az állkapocsra. A ~ egészséges táplálkozással, bama kenyér fogyasztásával és helyes fogápolással megelőzhető. A megelőzést már a terhesség ideje alatt meg kell kezdeni. Az anya a terhesség és a szoptatás ideje alatt, majd később a gyermek is fogyasszon természetes, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag ételeket, tartózkodjon az édességektől. Fogyasztó, zsírtalanító kúra: célja a tápanyagkínálat szabályozása és a belső anyagcsere felhasználásának élénkítése. Enyhe esetekben elegendő a kalóriaszegény vegetáriánus táplálkozás, az állati zsíroktól való tartózkodás. Súlyosabb esetekben először gyógyböjt javallott, hogy az anyagcserét mindenekelőtt tehermentesítsük. Csökkentenünk kell a sóbevitelt is, mivel a zsír mellett a víz is fölhalmozódik a szervezetben. Kímélő eljárás a kúra bevezetése nyers koszttal, gyümölcsnapokkal. A kívánt súlyvesztés elérése után sószegény, vegetáriánus étrendet kell követnünk, hogy a régi anyagcsere-állapot ne alakulhasson ki újra. A rendszeres mozgás, az enyhe torna vagy a munka élénkítik az anyagcserét. A vízkezelés hasonló hatású, erősíti a szervezetet. Rövid pakolás, spanyolkabát, Schlenzfürdők, felépítő locsolások, gyors lemosások ajánlottak. A durva zsírtalanítási módszereket kerüljük, semmiképpen ne éhezzünk. Úgy állítsuk össze az étrendet, hogy ne legyen állandó éhségérzetünk. A testi terhelést csak a szervezet erősödésével fokozzuk. Igyunk kivezető teákat, a belső kiválasztás részvétele esetén a hólyagos moszat természetes jódforrás is. Az ún. Hollywoodkúra nem tartozik a természetes táplálkozási formák közé. Természetes táplálkozással is elérhető az, ami a Hollywood-kúrával, s az eredmény tartós is lesz. Ivólevek: vízitorma, peszerce. Fogyasztótea: 2 rész füstike és hólyagosmoszat, 1 1/2 rész bengekéreg és varjútövis, 1 rész bodzagyökér, ánizs és édeskömény. Hp.: Antimonium crudum D4-6, Fucus vesiculosus 0, Phytolacca 0-D2, Mercurius dulcia D3, Calcium aceticum solutum D6, Capsicum D6 alkat szerint. A háromféle alapvető tápanyag a zsírok, a szénhidrátok és a fehérjék. Minden étrend, ami ezen anyagok egyikét vagy másikát, esetleg egyszerre közülük kettőt is nélkülöz, súlyvesztéshez vezet. Fokális infekció: 1. Gócfertőzés Fokhagyma (Allium sativum): termesztett hagymaféle. A fokhagyma hagymáját ivólé,

87 89 Forró kezelések tinktúra, teaalkotórész formájában, de tejjel eldörzsölve nyersen is, gyógyításra használják. Emésztési zavaroknál, magas vérnyomásnál, érelmeszesedésnél hasznos. Rendezi az emésztést, jól hat székrekedésnél és hasmenésnél is. A kilélegzett levegő rossz szagúvá válik fokhagymafogyasztás után. Féregűzésre alkalmas a fokhagymaleves beöntés. Vadfokhagymát vagy medvehagymát (Allium ursinum) is használhatunk. Foltos bürök (Conium maculatum): a gyógyászatban is alkalmazott mérgező növény. Hányingert, hányást, hallucinációt, rángást, szédülést, szívgyengeséget, a torok kiszáradását és a nyak mentén felfelé haladó bénulásokat okoz. Mérgezés esetén hánytatást és hashajtást kell alkalmazni, a mérgezést szenvedett személlyel erős kávét kell itatni, mesterséges lélegeztetésben és oxigénkezelésben kell részesíteni. Folyás: 1. Fehérfolyás Fontanellák: a csecsemő és a kisgyermek koponyáján található koponyacsontok közötti részek, a kutacsok. A nagykutacs (nagy fontanella) a homlokcsont és a két falcsont, a kiskutacs a nyakszirtcsont és a két falcsont között található. A növekedés során ezek kisebbek lesznek, hónapos korban csontosán záródnak. A természetgyógyászatban kutacsok alatt a bőrön mesterségesen létrehozott és fenntartott gennyedést értünk, mely a nyirokérrendszeren ejtett érvágásként fogható fel. Ez a kezelés ideggyulladás, különösen az arcideggyulladás (trigeminus neuralgia), nagyothallás, fülzúgás, angina pectoris, gégetuberkulózis, krónikus gégegyulladás, már nem operálható rosszindulatú endocarditis lenta fekélyek esetén javallott. A fontanelláknak 3 formáját ismerjük. 1. Cantharida-flastrom: bélyeg nagyságú tapaszt ragasztunk fel, az alatta keletkezett hólyagot ledörzsöljük és 100%-os novokainoldatba tett vattát helyezünk a bőrre. Ezután tömény salétromsavval kezeljük a bó'rfelületet. Érzékenyebb betegeknek adjunk novokainjekciót a kezelendő bőrfelület alá, ilyenkor azonban legfeljebb 1-2%-os oldatot használjunk. A keletkezett pörk egykét nap alatt leválik, a sebfelület erősen gennyedzik. Ha szoros leukoplasztkötést teszünk a sebre, a gennyezés még intenzívebb lesz. A sebfelület varasodásakor a gennyedés fenntartására 20%-os Brechweinsteinkenőccsel vagy terpentinolajjal kenjük be a bőrfelületet. A sebbe helyezett üveggolyócskák vagy ezüstdrótok is képesek fenntartani az idegentest-reakciót. 2. Kalapácsot tartunk nyelénél fogva fövő vízbe, a kezelendő bőrfelületet novokainnal aláfecskendezzük, majd a kalapács szélesebbik oldalát rányomjuk a bőrre. A keletkezett égési hólyagot az 1. pont alatt részletezett módon kezeljük. 3. A bőrredőt felemeljük, majd átszúrjuk egy zsákvarró tűvel, amibe előzőleg műtéti fonalat fűztünk, s melynek végén üveggyöngy van. A fonalat és az üveggyöngyöt terpentinolajjal kenjük be, az egészet többször keresztülhúzzuk a bőrön. A gennyképződés csökkenésekor az üveggyöngyöt kiszedjük, újabb terpentinréteget viszünk fel a fonalra. Ezt a szőrfürésznek nevezett módszert általában csak a tarkó bőrén alkalmazzuk. A sebfelületet gézzel befedjük, bekötözzük. A fontanellák áthangoló és levezető hatásúak. Forró kezelések: ről beszélünk, ha azok hőmérséklete meghaladja a 39 C-ot. A kezelés időtartamától és fajtájától függően tágulnak az erek, élénkül a verejtékmirigyek tevékenysége, és fölmelegszik a test, egészen a lázképződésig. Az anyagcsere és gyulladásos folyamatok felélénkülése gyakran együtt jár a forró kezelésekkel. A hőt forró levegő vagy gőz, melegített pakoló-

88 Forró légfürdő 90 sok, Schlenz-pólyázás vagy homok-, iszap-, láp-, sár-, fango-, szénavirág-, zabszalmaés vízfürdő formájában közölhetjük a testtel. Forró vizes gyorsfürdő: különösen a hát forró vizes gyorsfürdó'je elterjedt a modern Kneipp-kezelésben, mint a belső szervek szegmentkezelése: gyomorbetegségeknél, főként gyomorfekélynél, bélgörcsöknél, májgyulladásban, alsótestpanaszoknál végezzük, teljes fürdővel váltogatva gyors locsoló masszázsfürdőként. Fólia: gyógynövények szárított levelei. Forró légfürdő: izzasztó fürdő, melyben a forró levegő átjárja az egész testet vagy testrészeket. Az emberről folyik a víz, ez azonban rögtön elpárolog. Magas hőmérsékletet (100 C-ig) vihet rá a testre. Élénkíti a bőrtevékenységet és az anyagcserét. Ajánlott köszvénynél, reumánál, kövérségben, légúti hurutnál. Az ír-római fürdő a meleg levegő és a gőzhatás kombinálásából áll, olyan teremben, ahol egyszerre több beteg tartózkodhat. 1. Meleg levegős terem 20 percig (40-50 C), 2. forró levegő 10 percig (60-70 C), 3. gőzfürdő 20 percig (45-50 C). Ezután lehűtjük a testet hideg locsolással vagy merülőfürdővel, és legalább 1/2 órás ágynyugalom következik. A szauna egyhelyíséges fürdő száraz meleggel, szaunázás közben a forró kövekre locsolt víz gőzlökésekként éri a testet. A fokozott gőzképződést kerüljük, túl erősen hat a szívre. A szaunázást lehűtéssel megszakítva (locsolás, merüló'fürdő) váltakozva hozhatunk létre hideg és meleg ingert. Ártalmas szív- és keringési betegségekben, magas vérnyomásnál, túl alacsony vérnyomásnál, vesebetegségekben, értelmeszesedésben, tbc-ben, trombózisnál. A lezárt kádas fürdő lehetővé teszi a fej kihagyását. A részfürdőket speciális kádakban végzik. A levegőt izzólámpával is felmelegíthetjük. Forró öntet: 1. Öntet Földevés: primitív népeknél megfigyelhető szokás. Többnyire agyagos földet esznek, rendszeresen, akár sütve is. A természetes életmód ezen hagyománya összefüggésbe hozható a természetgyógyászatban alkalmazott (ugyancsak agyagos) gyógyföldes kezelésekkel. Földsugárzás: 1. Rák Fölfőzés: növényeket, növényrészeket és teakeverékeket szoktunk fölfőzni. Általában a fólfőzés időtartama perc, ritkán van csak szükség többórás főzésre. A főzési időt a fövés kezdetétől számítjuk. A szűrést szűrőn vagy még inkább kendőn keresztül végezzük, amit a kiszűrt részekkel együtt a szűrés végén kicsavarhatunk. Gyakran főzik föl a szénavirágot fürdőnek. Egyszeri fürdő elkészítéséhez 1-1,5 kg szénavirágot tegyünk lyukacsos lenvászon zacskóba. Lassan forraljuk fel, kb. negyedóráig hagyjuk főni. Hatása: bőrizgató, értágító, görcsoldó. Anyagcserezavarok, kő- és homokbántalmak, köszvény, reuma és ízületi betegségek, vese- és epekőképződés, ízületi, mellkasi és hasi folyadékgyülemek, furunkulusok, körömágy-gennyesedések, ínhüvelygyulladások és gyomor-, bélrenyheség kezelésére alkalmazzuk. Mezei zsurló: elkészítése és az egyszeri fürdőhöz szükséges anyag mennyisége megegyezik a szénavirág fürdőjével. Bőrkímélő és bőrápoló hatású. Nehezen gyógyuló sebek, bőrbetegségek, kiütések (ekcéma), húgyhólyag- és vesepanaszok esetén alkalmazzuk. Fenyőtűből, illetve friss fenyőhajtásból, valamint magas fenyőgyanta-tartalmú tobozokból öszszetörve 1-1,5 kg-ot veszünk egy fürdő el-

89 91 Főzés készítéséhez percig lassan főzzük, majd óráig állni hagyjuk. Nem túl erős felfőzéssel nyugtató hatású, erősebb főzéssel anyagcsere-élénkítő hatású lesz a fürdő. Ez utóbbi esetben a nyugtató hatás eltűnik. Nátha, felső légúti betegségek, ideggyengeség, elhízás esetén ajánlott. Tölgyfakéreg: a száraz, fölaprított kérget régi (!), ócska edénybe, hideg vízbe tesszük, néhány óráig állni hagyjuk, majd az egészet fölmelegítjük és fél óráig főzzük. A teát leöntjük a kéregdarabkákról, s a fürdővízhez adjuk. Régi edényt, ócska törülközőt és fehérneműt használjunk: a tölgyfakéreg foltot hagy. A benne lévő csersav gyulladásgátló és hámosító hatású. Bőrrepedések, fagyás okozta hólyagok és visszerek kezelésére szolgál. Kamilla: hidegen tegyük fel, zárt edényben tíz percig főzzük. Megfázás, bőrkiütések, gyulladások, sebek kezelésére használjuk. Főn: száraz szél, a légtömegek magas hegyekre való felszállásakor keletkezik. A felszálló levegő csapadék és felhőképződéssel veszít nedvességtartalmából, majd leszállva a hegy túloldalán megmelegszik és befolyásolja a hegyoldal időjárását. A főn erősen hat az ember közérzetére. Fejfájás, kedvetlenség, ingerlékenység, veszekedésre való hajlam, álmatlanság, gyomorfájdalom, rossz hangulat, levertség lehetnek az ún. főnbetegség tünetei. Különösen a szívbetegek hajlamosak erre. A főn alatt az agyvérzések, az epilepsziás rohamok, az embóliák gyakoribbak. Főtt krumplilé: Hinhede húgysavcsökkentőként ajánlja a krumplifőzés után megmaradó lé fogyasztását. Újabban Waerland]avaslatára sok helyen isznak reggelire első folyadékfelvételként kmmplilevet. Sok C- vitamin, természetes lé van benne, tartalmazza a krumpliban előforduló sókat is. Apróra vágott hagymát adva a krumpliléhez langyosra melegítjük, egy egész narancs (ha van) vagy citrom levét belecsavarjuk. Ha a beteg nem bírja a hagymát, előző este 2 evőkanál búzakorpát és 2 evőkanál lenmagot keverünk hozzá, reggel az egészet kortyonként fogyasztjuk. Főzés: hővel történő táplálékelkészítés. A főzés célja a puhítás, az ételek ízletesebbé, emészthetó'bbé tétele, valamint a hasadógombák elpusztítása. Mindezt azon az áron érjük el, hogy a táplálékok természetes állapota megváltozik. Kollath szerint minden élelmiszer táplálékká (1. Táplálkozások rendje) válik főzés során, ezáltal csökken a tápértéke. A természetes aromás anyagok, valamint a friss anyagok, a hőérzékeny vitaminok és enzimek a főzés során tönkremennek. Ha csak főtt táplálékot fogyasztunk, rosszul tápláltak leszünk, többnyire mesotrópia alakul ki. A természetes táplálkozásban a főtt táplálékot nyers koszttal kell kiegészíteni. A szokásos vízben történő főzés során jelentős vitamin és ásványianyag-tartalom vész kárba, ezért a modern reformkonyhából és a kórházi konyhákból ezt a módszert teljesen száműzni kell. Kímélő párolással vagy gőzöléssel kell helyettesíteni. A párolásnál kevés zsír hozzáadásával saját lében történik a főzés. A gőzölésnél ugyanez történik kuktákban vagy gőzedényben, vízgőzben. A Potin-féle gőzedényben történő puhítás nagy nyomása sok vitamint és fontos tápanyagot elpusztít. A pörkölés ugyanúgy kezdődik, mint a párolás, kevés zsírral, később ehhez vizet töltünk, sőt főzzük is az ételt. A sütést magas hőmérsékleten végezzük kevés, de nagyon forró zsírral. A képződő pörk meggátolja a levedzést és megkíméli a nem hőlabilis vitaminokat. A grillsütés fémen történő gyors hevítés, kímélőbb a sütésnél. Az oldható tápanyagok nagyrészt mind megmaradnak.

90 Frángula 92 Ha rákényszerülünk a táplálékok hevítésére, lehetőleg minél rövidebb ideig tegyük ezt, csak addig, míg ez a cél érdekében feltétlenül szükséges. A túl hosszú ideig tartó és túl erős hevítés elpusztítja a legfontosabb tápanyagokat. Frangula: 1. Bengekéreg levegő bejutását a légutakba (külső fulladás), vagy ha mérgek, szétesési termékek következtében a vörösvértestek nem tudnak több oxigént felvenni (belső fulladás). Kezelése: a légúti akadály minél gyorsabb eltávolítása, friss levegő, oxigén adása. A belső fulladásnál mesterséges légzés és a keringés élénkítése. Freud, Sigmund ( ): bécsi ideggyógyász, a pszichoanalízis megalapítója. Frigiditás: a nő nemi hidegsége. A frigid nők képtelenek az orgazmusra. Pszichés zavar, amely pszichoterápiával gyógyítható. Funkcionális: valamely szerv működési zavarára utaló szó, mely során a szerv megváltozása nem mutatható ki. Ellentéte az organikus zavar, ahol a szerv valódi megbetegedése okozza a panaszokat. Hosszan tartó funkcionális panaszok esetén nemritkán organikus (szervi) betegség is fellép. Friss gabonapép: a Bircher-féle müzli változata. A zabpelyhet frissen csépelt búzával helyettesítjük, ez garantálja a pép auxontartalmát. Esténként személyenként 50 g durván őrölt, frissen csépelt búzát teszünk 5 kanál vízhez (tejet ne használjunk a búzapéphez), szobahőmérsékleten állni hagyjuk. 10 g szárított gyümölcsöt (mazsolát, datolyát, apróra vágott fügét) is 12 óráig áztatunk. Másnap reggel a kettőt összekeverjük, hozzáteszünk egy almát héjastul és magvastul, Bircher-reszelőn megreszelve. 10 g reszelt dióval vagy mandulával meghintve tálaljuk. Szárított gyümölcs helyett 1 kanál mézet, az alma helyett a szezonnak megfelelő bármely más gyümölcsöt is adhatunk, így egrest, málnát stb. Éhgyomorra fogyasztjuk. Frottírozás: a bőr dörzsölése kézzel, kefével, szivaccsal, frottírkendővel fürdő alatt és után. A keringés és az idegrendszer élénkítésére, a felső bőrréteg puhítására szolgál. Fucus vesiculosus: 1. Hólyagosmoszat Fulladás: a vér oxigéntartalmának csökkenése. Akkor lép fel, ha valami meggátolja a Funkcióvizsgálat: betegségek diagnosztizálásában alkalmazott módszer. Funkcióvizsgálattal dönthetjük el, hogy az adott szerv normálisan működik-e, s ha nem, fokozott vagy csökkent működésről van-e szó. Funkcióvizsgálattal gyakran már akkor is kimutathatjuk a rendellenességet, amikor még nem áll fenn egyébként kimutatható szervi elváltozás. A vizsgálat során a szervezetet próbának vetjük alá, megfigyeljük a vizsgálat alatti szervműködést, összehasonlítjuk a kapott eredményt a normálértékekkel. Csak az egész emberre vonatkoztatva értékelhetjük a funkcióvizsgálatot, ez az egyetlen módja a helytelen következtetések elkerülésének. Furunkulus: a bőr faggyúmirigyeinek körülhatárolt gyulladása. A bőrbe jutott kórokozók egyidejűleg több furunkulust is létrehozhatnak. Ebben az esetben, vagy ha ugyanazon a betegen gyakran lépnek fel furunkulusok, furunkulózisról beszélünk. Karbunkulusnak nevezzük több furunkulus összeolvadását. A kórokozó bejutásán kívül helyileg a bőr, illetve az egész szervezet fogékonysága is szükséges a fertőzéshez.

91 93 Fülfolyás így pl. a cukorbetegség kedvez a furunkulusok és a karbunkulusok létrejöttének. Kezelése: koplalás, egészséges táplálkozás, nyers koszt, élesztő (B-vitamin), a székürítés rendezése, vértisztítás. A bőr erősítése egésztest-lemosással, részfürdőkkel, szénavirágfürdővel, locsolások, lég- és napfürdők. Helyileg: lenmag- és görögszénaborogatások, gőzölés az érés elősegítésére, iszappakolások, Schlenz-fürdők. Belsőleg: gyógyfóld, fokhagyma. Hp.: Arnica D3, Hepar sulfuris D10, Calcium sulfüricum D3-6, Silicea D12, Echnicea 0. Bch.: 1. Tályog. Fül: halló- és egyensúlyozószerv. A hallójárat külső torkolatát porcból formált fülkagyló veszi körül. A külső hallójárat a középfülhöz vezet, amelyet a ferdén álló dobhártya zár le. A középfül keskeny tér, amely a dobhártya és a belső fület (labirintus) határoló csontos fal között helyezkedik el. Lefelé egy, a garatban az ínyvitorla mögé torkolló nyálkahártyacsőben folytatódik (fülkürt vagy Eustach-cső), és ezen keresztül összeköttetésben áll a külső légtérrel. Fölfelé a középfül a szemölcsnyúlvánnyal határos dobüregen át a csontokba kiszélesedik. Ebben a dobüregben helyezkednek el a hallócsontocskák fő alkotórészei, kalapács, üllő és kengyelek; ezek egymás alá csuklós kötéssel kapcsolódnak és a dobhártya mozgását a belső fülhöz továbbítják. A kalapács részben szilárd összeköttetésben van a dobhártyával, a kengyel lemezével a belső fül csontos falában lévő két membránnal lezárt nyílás egyikét nyomja, és így vezeti a hanghullámok nyomását a dobhártyától a hártyás labirintusra, és ezen keresztül át a belső szervbe. Fülakupunktúra: 1. Akupunktúra Füldugó: a fülzsír a dobhártya védelmét szolgálja. Ha túl bőven termelődik vagy vízben megduzzad, elzáródhat a hallójárat. A következmény: nyomásérzet a fülben és nagyothallás. Az orvos nyomófecskendő segítségével testmeleg vízzel és néhány csepp hidrogén-peroxiddal kimossa. Semmi esetre sem szabad hegyes alkalmatossággal a fülben kotorászni, mert könnyen megsérülhet a dobhártya. Fülfájás: okát orvosi vizsgálattal kell tisztázni, főleg akkor, ha egyszerű eljárásokkal nem szüntethető meg vagy visszatér. Elvezetés céljából: féljürdők, comböntések, víztaposás, mezítláb járás, teljes lemosás, nyak-, tarkó- és füllemosás. A fül szerkezete, vázlat: I. fülkagyló, 2. külső hallójárat, 3. dobhártya, 4. ívjáratok, 5. dobüreg a hallócsontocskákkal, 6. a labirintus előtere, 7. csiga, 8. fülkürt Fülfolyás: a hallójárat ekcémája, hallójáratfurunkulus, a dobhártya átlyukadásával járó középfülgyulladás esetén fordulhat elő. A kiváltó ok pontos feltárása és vizsgálata elengedhetetlen. Kezelése: a kiváltó okhoz igazodik. Bch.: Calcium phosphoricum D6-12, Silicea Dl2, Natrium phosphoricum D6, Calcium fluoratum Dl2, Kalium phosphoricum D6-12, Kalium cloratum D6.

92 Fülgőzölés 94 Fülgőzölés (Kneipp): szűk, tölcsérrel ellátott edényt vagy kiöntőcsővel rendelkező kávéskannát használhatunk erre a célra. Elektromos főzőlappal biztosíthatjuk az edényben lévő gyógynövényfőzet további felmelegítését. Ügyeljünk azonban arra, hogy a víz ne érje el a kiöntőnyílás csonkját, hogy a gőz ne ragadhasson magával vizet, amely forrázást okoz. Csak régi, krónikus folyamatok kezelésére ajánlott. Fülöntés sugárvezetése Fültőmirigy (parotis): a legnagyobb nyálmirigy kétoldalt a fül előtt és kissé alatta helyezkedik el, és az állkapocs szegletétől a járomívig húzódik. A fültőmirigy kivezetőnyílása a 2. zápfog felett torkollik a szájüregbe, és az alsó állkapocs, valamint a nyelv alatti mirigyekkel együtt termeli a szénhidrátok eló'emésztéséhez a nyálat. Fül-levegőbefúvás: a fülkürt megduzzadása esetén a középfülben levegőritkulás léphet fel, amely nagyothalláshoz, fülnyomáshoz, fülzúgáshoz vezethet. Következményeképpen beszívódhat a dobhártya. Az orron át történő levegőbefüvással, miközben a garatot zárjuk, vagy nyeléssel, vagy bizonyos szavak kimondásával (mint pl. kakukk"), vagy egy nyomóballon segítségével a nyomást a külső légnyomással egyensúlyba hozhatjuk, és a panaszok azonnal megszűnnek. Fülöblítés: 1. Füldugó Fülöntés: az arcöntésnél alkalmazott testtartásba helyezkedjünk, csak kissé oldalra fordított fejjel. A fül mögött gyenge sugárral kezdjük, a fülkagyló körül többszöri körzéssel. A hallójáratba nem juthat víz, előzetesen dugjuk be vattadugóval. A belső fül és környékének vérkeringését serkenti és erősíti a hallóidegeket. Közép- és belsőfül hurutjai, valamint nagyothallás esetén ajánlott. Fülzúgás: vértolulás az agyban, a hallóidegek ingerlése, füldugó, otosclerosis (progresszív halláscsökkenés), vérszegénység, idegesség válthatja ki. Idősebb korban fellépő ~ többnyire a kifejlődőben lévő érkeményedés első jele. A kezelés a kiváltó okhoz igazodik. Fürdési balesetek: csak úgy kerülhetjük el a et, ha a víz minőségét és a parti körülményeket fürdés előtt pontosan tisztázzuk. Akik nem tudnak úszni, csak a nyilvános fürdésre kijelölt helyeken fürödjenek, ahol az úszók és az úszni nem tudók részére külön elkerített rész van! Különösen ügyeljünk vízáramlatokra, az örvényekre és a vízinövényekre! A piszkos vizet, a lefolyók környékét feltétlenül kerüljük! Sose fürödjünk közvetlenül étkezés után! Fülbetegek és lyukas dobhártyájúak olajos vattával a fülükben fürödjenek! Ne fürödjünk kimelegedve, de lehűlt testtel sem! Sohase ugorjunk vízbe, ha nem tisztáztuk előtte a vízfenék minőségét! Vízből kimentettek minden útban lévő ruházatát távolítsuk el, száj- és garatüregüket tisztítsuk ki, az alsó testfél

93 95 Fűszerek magasra és a felső testfél lejjebb helyezésével csurgassuk ki a vizet belőlük, majd végezzünk mesterséges lélegeztetést! Fürdő: az egész test vagy testrészek hideg vagy meleg vízbe történő bemerítése. A fürdővízhez kiegészítő anyagokat is adhatunk. Egésztest-fürdők, féltestfürdők, részfürdők (kar-, láb-, ülő-, szem- és arcfürdők). Célja a tisztulás, a testápolás, a testedzés és a gyógyítás. A tisztító fürdő hőmérséklete C. Hideg fürdő: élénkíti az idegrendszert és az anyagcserét, javítja a vénás visszafolyást a szívbe. A részfürdő kevésbé mélyreható, segíti a levezetést. A víz hőmérséklete kútvízhideg, ne legyen több 15 C-nál. Rövid legyen a fürdési idő, csupán a hatás kiváltásáig, legfeljebb 1/2-1 percig tartson (merülőfürdő)! Minél rövidebb ugyanis a fürdő, annál hatásosabb! (Kneipp.) Ennek feltétele, hogy a test meleg legyen, esetleg előmelegítésről kell gondoskodnunk. Leginkább a reggeli felkelés után szokás hideg fürdőt venni. Elhízásnál, cukorbetegségben, köszvényben, reumában, keringési zavaroknál, alacsony vérnyomásnál és keringési pangás esetén javallott. Meleg fürdő: paszszív értágítás az erek és az idegek gyenge reakcióképessége esetén, melegítés, beolvasztás, különböző anyagok kivezetése, valamint az erek és az izmok ellazítása. Serkenti a bőrön át történő kivezetést, idegnyugtató, kivezető, elősegíti az alvást. Hőmérséklete C, időtartama perc. Befejezésül hideg vizes lemosást, leöntést vagy rövid fürdőt alkalmazzunk. Váltakozó fürdő: hideg és meleg fürdő 1-3- szori egymás utáni alkalmazása. Meleggel kezdjük, hideggel végezzük. Melegedő fürdő: az egész keringés élénkítését, pangások megszüntetését szolgálja, kíméletes átmenetet képez a forró fürdőkhöz. 35 C-on kezdjük. Forró víz hozzáadásával fokozatosan C-ra emeljük a víz hőmérsékletét. Izzadás kezdetekor abbahagyjuk a fürdőt. Erős izzadás elérésére száraz pakolást alkalmazunk a fürdő után (1 órán át). Befejezése hideg vizes lemosással vagy hideg fürdővel történik. Fürdőkiegészítő szerek: a természetgyógyászatban a meleg fürdőkhöz mindig adunk kiegészítő szereket. A kiegészítők által kiváltott bőringerek gyorsítják, elősegítik a reakciókat, fokozzák a szervezetben végbemenő égési folyamatokat. Többnyire növényi/őzeteket vagy növényrészek főzeteit alkalmazzuk (1. ott). De használhatunk a gyógycéltól függően mustárlisztet (vigyázat, nagyon erős bőrizgató!), fahamut, sót, korpát, ként, láplúgot is! Füstiké (Fumaria officinalis): májustól virágzik. Főzetét és öntetét 2-3 g-os egyszeri adagban keserűszerként adjuk, tavaszi, féregűző és izzasztókúra részeként. Füstölés: hús, szalonna, hal tartósítására alkalmas eljárás, amely vízelvonáson és a füstben lévő rothadásgátló anyagok (fenolok, krezol, kreozot, formaldehid, ecetsav) felvételén alapszik. Ha a füstölés nem tökéletes, a mélyebb rétegekben rothadási folyamatok alakulhatnak ki. A hideg füstölést C-on füstkamrában bükk, tölgy, éger vagy boróka égetésével végzik, a meleg füstölés C-on (halfüstölésnél még magasabb hőmérsékleten) néhány óráig tart. Fűzfa (Salix alba): kérgét (áprilistól augusztusig) max. 10 grammnyi mennyiségben, gyenge főzet vagy porrá őrölt formában reuma esetén alkalmazzák. Fűszerek: a konyhasó kivételével növényi anyagok, melyekkel az ételeket ízesebbé, könnyebben fogyaszthatóvá tehetjük. Eze-

94 Fűszerek 96 ket a növényeket frissen vagy szárítva, apróra vágva vagy por alakban fűszerként használjuk. A túl erős fűszerezés, az erős fűszerek túlzott használata (bors, mustár) izgató hatású. A nyerstáplálkozásnál, a saláták elkészítéséhez nélkülözhetetlenek a fűszerek, de takarékosan kell bánnunk velük, hogy az étel saját ízét ne zavarjuk, ne nyomjuk el. Megfelelő adagolás esetén a fűszerek egészségesek, mivel elősegítik az emésztést. Hazai fűszereink: örvénygyökér, ánizs,

95 - G Gabona: különböző termesztett, kultivált fűfélék magvai, melyek nyersen, sütve vagy főzve táplálkozásra szolgálnak. Megkülönböztetünk kenyér és pépgabonákat: rozs, búza, árpa, zab, rizs, kukorica, köles stb. Durván csépelve, őrölve vagy préselve fogyasztjuk őket. Gabonacsíra: dr. Will Kraft receptje szerint: a magvakat nagy, lapos edényben vékony rétegben kiterítjük, kétszer annyi vízzel leöntve hűvös, 15 C-os hőmérséklet alatt állni hagyjuk. 36 óra alatt a gabona felszívja a vizet. Ezután a magvakat keretre feszített gézre rakjuk, 2-3 magnál több ne kerüljön egymásra. A gabonaszemeket lehetőleg 17 C-on hagyjuk 2-3 napig a szabad levegőn csírázni, közben gyakran bespricceljük vízzel, hogy a kellő nedvességet biztosítsuk. Kiadósabb lesz, ha 4-5 napig csíráztatjuk. Nyersen esszük magában, vagy mézzel, lekvárral, friss növényekkel tetszés szerint ízesítve. Gacsos láb: 1. Lábdeformitások Galagonya (Crataegus oxyacantha): virágait és gyümölcsét gyűjtik. Szíverősítő, értágító, vérnyomáscsökkentő hatású, teakeverékként fogyasztják, de hatásosabbak a belőle készült szabványosított készítmények. Galandféreg (Taenia): szalag alakú laposféreg, mely az élőlények belében élősködik. Testük fejből és ízekből áll. A féreg feje nagyon kicsi, csak nagyítóval látható. Az ízek mindig nagyobbak lesznek, míg el nem érik a normális nagyságot. Egymásra épülve alkotják a féreg testét. A galandféreg több méter hosszú is lehet. Az utolsó ízek székürítéskor leszakadva a külvilágba jutnak. Ha köztesgazdába kerülnek, ami többnyire valamely más állatfaj egyede, köztes formát vesznek fel, az ún. borsókát. Az embert a disznó, a marha és a hal galandférgessége betegítheti meg. A kutya galandférgességénél az ember a gyakori köztesgazda. Ezeket a borsókákat nevezik Echinococcusnak, a tüdőben és a májban fejlődnek. A galandférgesség nem főtt vagy meg nem sütött borsókás hús vagy hal fogyasztásával terjed. Tartós hasmenést, bőséges táplálkozás ellenére állandó éhségérzetet okoz, valamint a vörösvértestek színanyagának állandó elvonásával vérszegénységet is. A hal okozta galandférgességnél a vészes vérszegénységhez a fentieken kívül még krónikus mérgezés is hozzájárul. A betegséget az ízek székletben való megjelenésével, illetve a féregpeték kimutatásával (mikroszkóp) állapíthatjuk meg. Kezelése kúrával: délben előbb hámozott répa, majd este nyers savanyú káposzta ürömteával. Reggel éhgyomorra hámozott tökmagot igyunk egy kis gyümölcsmustban, két óra múlva 2 kanál ricinust vegyünk be, töklével. Galega officinalis: 1. Kecskeruta Galopsis ohroleuca: 1. Kenderkefű Galvanizálás: alacsony erősségű (40-60 V) egyenáram alkalmazása az érzőidegek nyugtatására, fájdalomcsillapításra, a moto-

96 Ganglioma 98 ros idegek ingerlésére, valamint a bőr izgatására. Elektródokkal vagy elektromos fürdőkkel galvanizálunk. Fürdő során ionokat is juttathatunk be így a szervezetbe (iontoforézis). Ganglioma: idegdúcból kiinduló daganat. Gangrena (üszkösödés): a test egy részének megszűnik a vérellátása, a szóban forgó testrész nem kap táplálékot, elhal. Előbb zsibbadás, majd a vérkeringésből való teljes kirekesztés esetén éles fájdalom lép fel. A bőr először kékes, majd fekete lesz. A vér ellátása nélküli szövetek szárazzá, keménynyé, érzéketlenné és élettelenné válnak (száraz gangrena). Ha valamilyen okból kifolyólag rothadás lép föl, szétesnek a szövetek, és bűzös, mérgező anyagok keletkeznek a lebomlás során. Ha sikerül elérni, hogy a gangrena száraz maradjon, elhatárolódik az egészséges területtől, és magától leesik az elhalt rész. A folyamatot időben műtéti útra kell terelni. A gangrenât okozó érelváltozásokat többnyire a nagyerek meszesedése (különösen idős korban), görcsöket okozó érmérgek, az érpályát elzáró vérrögök, a dohányzás (nikotin) és a cukorbetegség okozza. Kezelése: nem szabad hideg kezeléseket alkalmaznunk! A táplálkozás só- és húsmentes, vegetáriánus nyers koszt legyen. Dohányzási tilalom, ózon- éspiócakezelés ajánlatos. Hp.: Arsenicum D5, Secale cornutum D4, Kreosotum D4, Lachesis DIO, Echinacea 0, Silicea D6. Garatpolipok: a garatmandula megnagyobbodására alkalmazott elnevezés; 1. Mandulamegnagyobbodások. Gastrectasia: 1. Gyomortágulat Gastritis: 1. Gyomorhurut Gastroptosis: 1. Gyomorsüllyedés Gázcsere: az oxigén felvétele belégzéskor és a szén-dioxid eltávolítása kilégzéskor. Bekövetkezik a tüdőben (külső légzés) és a szervezet belsejében, a sejtekben (belső légzés). A vér csak a szállítást bonyolítja le. Az oxigénszükséglet és a keletkező szén-dioxid mennyisége az alapanyagcserétől és a munkavégzéstől függ. A felvett és a leadott mennyiségből kiszámolható az alapanyagcseréhez és a munkavégzéshez felhasznált mennyiség. Genista tinctoria: 1. Rekettye Genitalis tuberkulózis: a férfiak és a nők nemi szervi tbc-je, többnyire általános tbc-s fertőzés következménye. A férfiaknál mellékherék, a prosztata és a herék betegszenek meg, a nőknél főként a petevezetékek általános tbc-s kezelésére van szükség. Genzian ibolya: 1. Encián Genny: fehérvérsejtekből és vérsavóból áll, melyet a baktériumok bekebeleznek, miközben maguk is elfajulnak (zsírfelvétel) és szétesnek. A gyulladás keretében a gennyképződés hasznos folyamat. A genny akkor tölti be feladatát, ha sűrű. A rosszindulatú, terjedésre hajlamos gyulladások gennytartalma folyékony, gyakran barnás színű és bűzös a hozzákeveredett vér következtében. A mesterséges gennykeltés terpentinolajos injekcióval vagy bedörzsöléssel, izgató olajokkal (Baumscheidtizmus, Kneipp-féle gonoszolaj) az áthangoló kezelések közé tartozik. Itt a gennyképződésben a baktériumok nem játszanak szerepet. Gennyvérűség: genny vagy gennykeltő kórokozók vérbe jutása okozza. Általános

97 99 Gerincoszlop fertőzés: I. Vérmérgezés. Gennykeltő kórokozók behurcolása más szervekbe. Gerinc: 1. Gerincoszlop Gerincferdülés (vö. Tartás): lehetséges okai: rachitis, a hátizmok és szalagok gyengesége, a csigolyák tuberkulotikus eredetű roncsolódása. A zavarok elsősorban csecsemő- és serdülőkorban alakulnak ki. A keresztcsonttájéki homorulatot lordózisnak, az oldalirányú görbületet szkoliózisnak és a púpot, amelyet többnyire a csigolyák tbc-s károsodása okoz, gibbusznak nevezik. Ke- Gerincoszlop: nyakcsigolyák, hátcsigolyák, ágyékcsigolyák, keresztcsont, farkcsont Gerincferdülés zelése: a döntő életkorban természetes életmóddal kell megelőzni a rachitis kialakulását. A kiváltó ok kezelése. A már kialakult t megfelelő tornagyakorlatok, kúszó- és bordásfalon végzett gyakorlatok, valamint masszírozás segítségével lehet enyhíteni. Általános erősítés. Gerincoszlop: a törzs szilárd, ám mégis minden irányban mozgatható oszlopa. 7 nyak-, 12 mell- és 15 ágyékcsigolyából áll és a keresztcsontra támaszkodik. Előrenéz a masszív csigolyatest, amelyből kétoldalt csigolyaívek indulnak ki, ezek fogják körül a gerinccsatornát, és hátul összezárulva a tövisnyúlványt alkotják. A csigolyák mindkét oldalon egy-egy keresztnyúlvánnyal és felül pedig ízületi nyúlvánnyal rendelkeznek, amelyek két-két egymáson elhelyezkedő csigolyát ízesülve összekapcsolnak. A csigolyatestek között rugalmas porckorongok helyezkednek le. Ezek erős kötőszöveti gyűrűből állnak, amelyek kocsonyás magot fognak közre. A kötőszöveti gyűrű sérülése esetén a kocsonyás mag kitüremkedik, és a gerincvelőre, illetve az ott eredő ideggyökerekre gyakorolt nyomással heves fájdalmat idézhet elő. Sok ischiászos fájdalmat ilyen elváltozások okoznak (porckorongsérv). A gerincoszlopot elöl és hátul egyaránt erős kötőszöveti szalagok tartják össze; ágyéki részen előregörbül (lordózis), mellmagasságban hátrafelé domborodik (kifózis), majd a nyaki részen ismét kissé előrehajlik (lordózis). A porckorongoknak és a gerinc természetes görbületeinek az a rendeltetése, hogy felfogjanak minden lökést, amely a testet éri.

98 Gerincoszlop-gyulladások 100 Gerincoszlop-gyulladások: gyerekeknél és serdülőknél többnyire tuberkulózis okozza. Süllyedési tályog, púpképződéssel járó csigolyaroncsolódás (gibbusz) fenyeget. A gerincoszlopot nyugalomba kell helyezni, egészséges étrend, fény-, lég- és napfürdő hozhat évek múlva gyógyulást. A kis gerincízületek reumás gyulladása (Spondylitis rheumatica) túlnyomó részben az ágyéktájon játszódik le, gyakori és fájdalmas betegség. Krónikus lefolyású, merevséggel járó változata a Bechterew-kór. A panaszok az időjárás-változástól függőek. Kezelése: egészséges, nyers étrend, Schlenz-fürdők, spanyolkabát, szénapolyvás zsák, agyagborogatások, masszázs, mozgásterápia, kúszógyakorlatok a gerincoszlop lazítására. Egyéb kezelés: 1. Reumatizmus. Gerincvelő: a központi idegrendszer része, az agyvelő nyúlványszerű, közvetlen meghosszabbítása. Ahogyan az agyat a koponya, a gerincvelőt a csigolyák fogják körül és védelmezik, a lágy és kemény agyhártyához hasonlóan lágy és kemény hártya övezi és agy-, illetve gerincvelővíz veszi körül. Az agyat vei összekötő részét nyúltagynak nevezzük (Medulla oblongata). Az agyból a be futó, illetve a bői az agyba futó idegek a távírókábelekhez hasonlóan kötegekben vannak összefogva. Az agyhoz hasonlóan a ~-t is ganglionsejtekből álló szürkeállomány és ingerületvezető sejtekből álló fehérjeállomány alkotja. A szürkeállomány a ~ központi csatornájában fút, keresztmetszeti képe pillangóra hasonlít. Körülötte helyezkednek el az ingerületvezető pályák. A szürkeállomány mellső szarvaiból indulnak az izmokhoz vezető mozgatóidegrostok, melyek a gerincvelő két mellső gyökeréből kiindulva a környéki idegrendszert alkotják. A bőrből, a csontokból és az izmoktól érkező ingereket továbbító idegpályák az ún. gerincvelőgyökök hátsó oldalán lépnek be a be, a fehérjeállomány hátsó rostjaiban egyesülnek és az agyba futnak. A mellső és oldalsó láncokban helyezkednek el az agyból a ~-be futó, a mozgást szabályozó idegrostok (piramispályák). A ~ a gerinccsatorna alsó szakaszát nem tölti ki teljes hosszában, az itt eredő idegek nem hagyják el a t azonnal, hanem a csatorna alját kitöltve az ún. lófarkat (Cauda equina) képezik, mielőtt elhagynák a gerinccsatornát. Gerincvelő-betegségek: az agyhoz hasonlóan a gerincvelő is egészében vagy részlegesen megbetegedhet. A gyulladásos kórfolyamatok korlátozódhatnak a velőhártyára vagy magára a velőállományra gyermekbénulás, sclerosis multiplex, gerincvelő-gyulladás (myelitys). A velőállomány és a velőhártya daganatos megbetegedései is előfordulhatnak. Utóbbiak nyomásban, az ingervezetés zavaraiban vagy közvetlen megszakításban nyilvánulnak meg. Némely gerincvelő-betegség csupán a teljes idegrendszer általános betegségének megnyilvánulása. A gyógyulás lehetősége nagymértékben függ a korai felismeréstől. Gerincvelő-sorvadás (Tabes dorsalis): a szifilisz kései következménye. A gerincvelő hátsó dúcláncai működésének megszűnését okozza. Tünetei: bizonytalan, darabos járás, mivel a teljes lábizomzat működésének ellenőrzése megszűnik. Lábbizsergés, a lábakban, esetenként a gyomor környékén támadó hirtelen éles fájdalom, vizeletüritési zavarok, körkörösen szorító érzés a has felső tájékán. Ha a gerincvelő mellső mozgató dúcaira is kiterjed a betegség, bénulások lépnek fel, a térdreflexek megszűnnek. Kezelése: vegetárius étrend, nyers ételek, a székletürítés rendezése, teljes vagy felsőtest-lemosások, altestborogatások, ágyékgöngyölések, meleg fahamu-, só-, lábfür-

99 101 Gégetuberkulózis dők. A kezelés legfontosabb alkotóeleme a következetesen folytatott lázkúra, amelyet magas hó'fokú és rövid időközönként végzett Schlenz-féle fürdőkkel végeznek. Hp.: Sulfur D10-15, Thuja D10-15, Secale cornutum D3-10, Rhus toxicodendron D6-15, Phosphorus D10-15, Nux vomica D4-12, Argentum nitricum D4-10. Gége: a légcső bejárata gégefővel záródik. A gégefő záródása akadályozza meg, hogy nyeléskor idegen test vagy folyadék jusson a légcsőbe. Ha ez mégis előfordul, az idegen test heves köhögési ingert kiváltva a köhögéssel újra a külvilágba jut. A gégefő a gyűrűporcból és a pajzsporcból áll, valamint két izomkidudorodásból, amelyek a gégén belül, keresztben futnak. Ezek különböző mértékben kifeszithetőek két, hátul a gyűrűporcon található támasztóporc segítségével. Ennek a két hangszálnak a feszülése és elernyedése teszi lehetővé hangok képzését, az éneket és a beszédet. A hangszalagoknál a legkisebb a gége átmérője. A gégét nyálkahártya béleli. A gégenyálkahártya gyulladásos duzzanata, lepedékessége vagy a bekerült idegen testek légúti akadályt képezhetnek. Súlyos esetben a légzés gégemetszéssel és az ejtett metszés kanüllel történő nyitva tartásával biztosítható a légúti akadály megszüntetéséig. Gégehurut és gégegyulladás (laryngitis): megfázás, por, füst, kemikáliák vagy baktériumok által okozott nyálkahártya-gyulladás. Kezelése: láz és megfázás esetén ágynyugalom. 5-7 ecetvizes egésztest-lemosás, hideg nyakpólyázás, melyet melegedéskor cseréljünk, gyógyfóld- és iszappakolások, nedves zoknik. Belsőleg: repcsénytea, martilapu, ökörfarkkóró, orvosi ziliz, édesgyökér. Hp.: Aconitum D3^1, Belladonna D3-4, Ammónium bromatum D3, Mercurius solubilis D4, Hepar sulfuris D3, Bartarus emeticus D4-6, Arnica D3-10, Sanguinaria D3. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kálium chloratum D6-tal váltogatva. A gége krónikus gyulladásainál alapos vizsgálatra van szükség a gége-tbc és a gégerák kizárására. Naponta végezzünk egésztestlemosásokat, hetente comblocsolást, felső locsolásokat, félfürdőket váltogatva. Gurgulázzunk árnikával. Tilos a dohányzás. Teák és hp. a fenti felsorolás szerint. Gégeödéma: súlyos gyulladásoknál, túlérzékenységi (allergiás) reakcióknál, savas gó'zök belélegzésénél és idegen testek, valamint tumorok kiváltotta pangásoknál a gégenyálkahártya eró'sen megduzzadhat, fulladásos tünetek keletkezhetnek. Kezelése: hideg nyakpólyázás, melyet melegedéskor cseréljünk, vádlipólyázás, hideg haspakolások, ecetvizes lemosások levezetésként. Tegyünk piócát a gége két oldalára. Szükség esetén gégemetszést kell ejtenünk. Gégepolip (hangszalagpolip): kis, nyeles vagy széles alapú szövetcsomók, különböző nyálkahártyaelemekből állnak, melyeket a hangszalagok állandó izgalma idéz elő. A hang rekedt, beszéd közben elcsuklik. Jóindulatú. A kiváltó ok (gégehurut) kezelésére visszafejlődhetnek. Néha azonban szükség lehet műtéti eltávolításukra. Gégerák: kövessük a rákbetegség általános kezelését. Helyileg gyakran cserélt iszapvizes hideg borogatások. Zsályás és zsurlós öblögetés. Gégetuberkulózis: a nyílt tüdő-tbc-nél, a tbc-bacilusok direkt hatására előfordulhat a gégenyálkahártya tbc-s gyulladása, kifejeződése. Tünetei: a nyálkahártya pírja, csomóképződés, rekedtség, köhögés, erőtlenség. Kezelése: helyileg nyakpólyázás zsurlófőzettel, zsurlóteás gurgulázás, rekedtség-

100 Gilisztaűző varádics 102 nél árnikatinktúrával (1 evőkanál vízhez 4 csepp árnikatinktúrát tegyünk). Az általános kezelését 1. Tbc. Gilisztaűző varádics (Tanacetum vulgare): virágja és levele 0,25-1 grammnyi mennyiségét forrázat formájában orsó- és végbélgiliszta kihajtására használják. Figyelem! Nagyobb mennyiségben mérgezési tüneteket okoz. Gimnasztika (torna): a ritmikus torna harmonikus testedzés, különféle rendszer szerint végzett gyakorlatok összessége, amelynél nincs szükség tornaszerekre. A lazítás, a különféle mozgások harmonikus összekapcsolása a célja, több köze van a tánchoz, mint a sporthoz. Erősíti a gyenge testet, egészségessé teszi szervezetünket, lazít. A gyógytorna gyógyítás során végzett torna, az egyes betegségeknek megfelelően aktív és passzív mozgásokat végeztet a beteggel. A torna mindig lazítson, sohase vezessen görcsös állapothoz. A követelményeket mindig az egyén teherbíró képességéhez szabjuk. A légzőgyakorlatok kifejezetten a lazítást szolgálják. Jó lazító gyakorlatok: fejforgatás, fejbólogatás, fejfordítás, karhajlítás, alkarhajlítás, ujjnyújtó és ujjlazító gyakorlatok, törzskörzés, törzshajlítás előre, hátra és oldalt, törzscsavarás, a karok és a lábak lendítése, térdhajlítás és lábhajlítás. Legcélszerűbb mindegyik gyakorlatot háromszor végeznünk mindkét oldalon, közben tartsunk szünetet az izmok és az ízületek ki lazítására. Glaubersó (nátrium-szulfát): enyhe hashajtó és vízhajtó szer, vízelvonással teszi folyékonnyá a székletet, anélkül hogy a beleket izgatná. Kb. 1 evőkanál glaubersót meleg vízben feloldunk, éhgyomorra megiszszuk. l-l 1/2 óra múlva jelentkezik a hatása. Glaukóma: 1. Zöldhályog Glikogén: állati keményítő. Inzulin hatására jön létre, elsősorban a májban és az izmokban raktározódik. Szükség esetén szőlőcukorra bomlik, melyet a vér az izmokba visz azok anyagcseréjének biztosítására. Glossitis: 1. Nyelvgyulladás Glycyrrhiza glabra: 1. Édesgyökér Gócnephritis: vesegyulladás, melynél a vese egy része érintett csak, s számos veseglomerulus normálisan működik. A betegnek nem magas a vérnyomása, vizeletében kevés fehérje és vörösvértest van. Gócnephritis többnyire fertőző betegségek során a vér útján történő szórással jön létre. A képet az alapbetegség határozza meg. Kezelése: ivóleves koplalás, gyümölcsnapok, vegetárius táplálkozás. Meleg teljes és ülőfürdők. Hp.: 1. Vesegyulladás.

101 103 Gombás megbetegedések Golyva (strúrna): pajzsmirigy-megnagyobbodás. Általában egyenletesen puha, esetenként több-kevesebb különböző méretű tömöttebb állományú csomóból álló duzzanat. Fájdalommentes. A jódhiányos táplálék és víz fogyasztása okozza. A jód adagolása a tünetek visszafejlődéséhez vezet, azonban egy bizonyos telítettségi szint elérésén túl a pajzsmirigy kóros túlműködése (Basedowkór) lép fel. A túlzott jódadagolás is okozhat pajzsmirigyduzzanatot. A golyva a kulcscsont alatt, a mellkason belül is kifejlődhet, összeszűkítheti a légcsövet, ami által légszomjat, fulladási rohamokat okozhat. Ezekben az esetekben az operáció életmentő fontosságú lehet. Kezelése: külsőleg agyagos vagy tölgyfakérges hideg borogatás, kis prizniccel, comböblítéssel, félfürdővel, mezítláb járással, víztaposással végzett levezetés; belsőleg 1 rész égetett tengeri hólyagos moszat vagy tengeri szivacs (Fucus vesiculosus), 2 rész porított tojáshéjjal és 1 rész kandiscukorral elkeverve. Napi 1 kávéskanállal. Hp.: Spongia D2-4, Thyreoidinum D3-12, Jodum D6-3, Kalium fluoratum D4-6, Calcium jodatum D3-4, Bromum D4, Ammonium bromatum D3. Bch.: Magnesium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6-12, Ferrum phosphoricum D6, Calcium fluoratum Dl2. Gombamérgezés: enyhébb formában: akut hasmenés, hányás hasmenéssel, amely öntudatlanságig fokozódhat. Hamis rizikegomba, hánytatógomba, galambgomba, galóca okozhatja. Súlyos formája: görcsökkel járó izgalmi állapot, beszűkült pupilla, hányás, hasmenés, nyálcsorgás, tudatzavar, amely eszméletlenségig fokozódhat. Előidéző gombák: légyölő galóca, friss kucsmagomba. A kucsmagomba és a papsapkagomba a vizeletben a vérfesték megjelenését, a vér felbomlását és sárgaságot idézhet elő. A mérgezés súlyossága az elfogyasztott gomba mennyiségétől és az egyéni érzékenységtől függ. Az ehető, de már nem friss gombák is termelhetnek rothadási mérgeket és hányást, hasmenést idézhetnek elő, a paratifuszhoz hasonló tünetekkel. Kezelése: gyomormosás, hánytatószer, hashajtás céljából ricinusolaj. Belsőleg: hársfa- és kávészén, a mérgek felszívatására gyógy/öld. A kiváltó ok kezelése. Kollapszus-kezelés. Gombák, szivacsok: a talajban lévő gombafonalakból és a felszínen növekvő spóratartókból állnak. Levéltelen növények. Némely faj spóratartói fogyasztásra alkalmasak, és bőséges fehérjetartalmukkal a vegetárius étrendet gazdagítják. Azonban nem mindig könnyen emészthetőek, ezért érzékeny gyomrúaknál nem árt az óvatosság. Mivel a ~ többsége mérgező, olyan gombákat fogyasszunk, amelyeket valóban ismerünk vagy gombaszakértó'vel megvizsgáltattunk. A legismertebb ehető gombák: vargánya, rókagomba, sampinyon, tinóru, rizike, tölcsérgomba, kucsmagomba és szarvasgomba, ízletesek és némelyikük valódi különlegesség. A többi ehető gombafajta fogyasztása nem jelentős, mivel nehéz a mérges gombáktól való megkülönböztetésük. A kucsma- és a papsapkagombát a mérgezés elkerülése érdekében használata előtt le kell forrázni és a forró vizet kiönteni. Minden gombát csak frissen elkészítve szabad fogyasztani, a felmelegített, még a felforralt másnapos gombaétel is okozhat mérgezést, de legalábbis gyomor- és bélbántalmakat. Az ehető gombákat felfűzve, levegőn szárítva tárolhatjuk. A szárított gombát levesek, szószok ízesítésére használják, ételkészítésre kevésbé alkalmas. Gombás megbetegedések (mikózis): a test felszínén vagy belsejében alacsonyabb rendű gombák idézik elő. A fonalas gombák szakaszokra (szeptek) tagolt szövedéket

102 Gondolatátvitel, gondolatolvasó 104 (micélium) alkotnak. Spóráik (konídiumok) befűződésével ivartalanul szaporodnak, amelyek specializálódott gombafonalakból (hifák) indulnak ki. A gombafonalak (vegetatív hifák) másik fajtája a táplálkozást szolgálja. A spórás gombabetegségeket legtöbbször konídiumok okozzák. Az élesztők csak spóra formában fordulnak eló'. A sugárgomba-betegségek a sugárgombák baktériumokkal kevert formája. Minden gombafajta baktériumokkal, élesztólckel vagy penészgombákkal keveredhet. A ~ fő előfordulási területe a bőr (dermatomikózisok). Számos változatuk ismert. Ezenkívül a nyálkahártyákat és belső szerveket (endomikózis) is megtámadhatják. Kedvelt előfordulási helyek: száj, nyelőcső, bél, különösen a vastagbél, légcső, tüdő, férfiaknál a péniszen (hímvesszőn), a makk és a fitymaredő, valamint nőknél a hüvely és húgycső. A fertőzés a vér- és nyirokpályákon keresztül történik, a gombák a vérben elszaporodhatnak, hasonlóan, mint a vérmérgezésnél. Régebben csak a bőr gombás megbetegedéseinek, a csecsemők szájpenészének és a női hüvely gombásodásának volt szerepe. A szervezet védekezőképességének legyengülése, cukorbetegség, terhességek és helyi hatások, mint pl. a bőrizzadás vagy folyás miatti átnedvesedése stb. meggyengült. Ma a ~ egyre gyakoribbá válnak. A szervezet a kel szembeni ellenálló képessége csökken. Ennek oka az antibiotikumok, corticosteroidok és gestagének (pl. fogamzásgátló tabletták által) mértéktelen használata. Ehhez járul még a II. világháború után új, különösen a tüdőt veszélyeztető gombák behurcolása. A fertőzésnek kedvez a vér vagy infúziós folyadékok érrendszerbe juttatása. A bőrgombához (dermatomikózis) tartozik minden, a bőrt, szőrzetet és körmöt támadó gombafajta. A belső gombabetegségek (endomikózisok): az összes gombabetegség, amely a test belsejében fordul elő. Nyálkahártya- és szervi gombákra osztjuk fel őket. Mindkét forma egyaránt létrejöhet külső vagy belső fertőzés útján. A hüvely többnyire partnerrel, tisztátalan szivacstól, törülközőtől fertőződhet, de végbélgomba is előidézheti. A kezeléshez a gomba fajtájának meghatározására van szükség, amely történhet mikroszkopikusan, kitenyésztés vagy szerológiai vizsgálatok útján, bonyolult esetben állatkísérlettel. Mivel az elveszített védekezőképesség nem állítható helyre, a hangsúlyt a megelőzésre és a fent említett szerek mellőzésére kell helyezni. A gombás betegségek kezelése helyileg gombaölő szerekkel történik: bóraxglicerin, kálium-permanganátfürdőt követően triphenylfestékkel történő ecsetelés. A hüvelyben gombaölő szereket (Nystatin, Moronal, Trichomycin vagy ezüst-nitrát tartalmú Spuman) alkalmaznak. Egyidejűleg a partner és a végbél fertőzöttségét is vizsgálni és szükség esetén kezelni kell. Belső gombabetegségek esetén széles spektrumú antibiotikumokat alkalmaznak. A kezelés hosszadalmas és gyakran eredménytelen. Gyomor-bél fertőzések esetén fontos a szimbiózis irányítása, hogy a coli bélbaktériumok - amelyek a gombák természetes ellenségei - felszaporodjanak és megerősödjenek. A hörgők és a tüdő megbetegedése esetén Schlenz-fürdőket lehet alkalmazni, azonban sokáig kell folytatni a fertőzés legyőzéséhez. Köptetők szedése segítheti a kezelést. Gondolatátvitel, gondolatolvasó: 1. Telepátia. Gonorrhoea: 1. Tripper. Nemi betegségek Gócfertőzés (fokális infekció): krónikus gennygócokból jön létre, melyek maguk alig vagy egyáltalán nem okoznak panaszo-

103 105 Görögszéna kat. A fogakból, a mandulából, az epehólyagból, a prosztatából, a petefészekből állandó jelleggel baktériummérgek (toxinok) kerülhetnek a keringésbe, reumatizmust, ideggyulladást, vesebántalmakat és általános panaszokat, fejfájást, fáradékonyságot, teljesítménycsökkenést, hőmérséklet-emelkedést idézhetnek elő. Leggyakoribb a mandulák és a fogak góca. A góc szanálása után megszűnnek a beteg panaszai. Annak eldöntésében, hogy valóban gócfertőzés okozza-e a panaszokat, Huneke javaslatára Impletolt fecskendeznek a kérdéses góc köré. Amennyiben erre a panaszok rögtön megszűnnek, ez a góc betegséggel való öszszefüggését bizonyítja (másodpercjelenség). Gödör: ízületi gödör, amely a vele határos csont fejét befogadja, és azzal együtt képezi az ízületet. Görcs: a sima vagy a harántcsíkolt izomzat állandó vagy időlegesen visszatérő összehúzódása. A sima izomzat görcsei kalikókhoz, a véredények görcsei a vérellátás zavaraival járó érgörcsökhöz vezetnek. A harántcsíkolt izomzatnál az állandó összehúzódás mellett (tonikus görcsök) felléphet az összehúzódás és elernyedés gyors váltakozása, azaz a klónikus görcs. Ezek egyike sem befolyásolható akaratlagosan. Az egész vázizomzat klónusos görcsei jellemzőek az epilepsziára, az izomzat tónusos görcseit a vérmérgezéskor fellépő merevgörcs okozhatja. A gyermeknél előforduló gyermekgörcs (frász) mindkétfajta görcs tulajdonságait egyesíti. Az egyoldalú igénybevétel következtében fellépő izomgörcsöket (írógörcs) vagy kényszeres mozgásokat, mint pl. a kényszerásítást, -nevetést, -sírást is görcsöknek nevezik, noha ezek nem mutatják ezek jellemzőit. Különösen a sima izomzatban fellépő görcsre való hajlam gyakran lelki eredetű, a különféle szervrészekben fellépő görcsök sok betegségben fontos szerepet játszanak. Kezelése: tudatos lazítás, egészséges étrend, csukamájolaj, hideg alsólábszár-borogatás, fény, levegő, nap, autogén tréning, lazítás légzőgyakorlatokkal, kötő szövetmasszázs. Hp.: Aconitum D3-4, Gelsenium D4, Ignatia D6, Zinkum valerianum D4, Sepia D6. Bch.: Magnesium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D612, Kalium phosphoricum D6-12, Silicea D12. Gyermekeknél gyakori a görcs (frász). Ezért a gyermekkorban fellépő görcsöktől nem kell nagyon megrémülni. Lázas betegségek, emésztési zavarok vagy anyagcserezavarok húzódhatnak a háttérben. Csecsemőknél és kisgyerekeknél különösen a rachitis esetében nagy a görcsre való hajlam (Spasmophilia). Kezelése: egészséges táplálkozás, csukamájolaj, csíraolajok, hideg fürdők, alsólábszár-borogatás, fény, levegő és nap. Görcsös állapot: a normális életritmus feszült és ellazult állapotok ritmikus váltakozásából áll. A sima izomzat túlzott és állandósult feszültségi állapota hoz vezet. Ez kedvezőtlenül hat a vérellátásra, a bélre, a vese és az epehólyag működésére. A lelki életben megnyilvánuló ~ jele a kiegyensúlyozatlanság és belső szorongás. A ~ kezelése a természetgyógyászatban fontos helyet foglal el. Lazítás, az életvitel rendezése gyógyító hatású. Görögszéna (Trigonella foenum graecum): érett magva kitűnő erősítőszer, fokozza az étvágyat és elősegíti az emésztést. Rachitis, skrofulózis, cukorbetegség és általános gyengeség esetén ajánlott. Egyszeri adagja 0,25-1,25 g, főzetként vagy leforrázva. Fekélyek, különösen lábszárfekélyek kezelésére és beolvasztó kezelésre alkalmas a görögszénás borogatás.

104 Görögszénás borogatás 106 Görögszénás borogatás: több kanál görögszénamagot vízzel sűrű péppé keverünk, majd állandó keverés közben sűrűsödésig főzzük. Ezt a masszát ujjnyi vastagon vékony lenvászon kendőre kenjük, s a pakolást úgy helyezzük föl, hogy az egy rétegben lévő lenvászon kerüljön alulra. Fölülre gyapjútakaró, száraz kendő vagy lanelkötés kerül. Kihűlés után a pakolást többször cseréljük. Körülírt, felületi megbetegedéseknél, fekélyek tisztítására alkalmas. Gőzfürdők: a medencefürdőkhöz csatlakozó gőzkamrákból áll. A szaunánál a gőz közvetlenül a hevített kövekre locsolt hideg vízből képződik. Itt inkább gőzlökésekről beszélhetünk. Fő hatását a száraz meleg adja. A szauna tehát nem igazi gőzfürdő, inkább köztes fokozatot tölt be. A gőzfürdőnél telített vagy túltelített vízgőzök képződnek. A gőzkamra tere lépcsőzetesen kiképzett, a hőfok a lépcsőkön való fölfelé haladással növelhető. A fürdőben lehetőséget kell biztosítani a hideg vizes locsolásra, szükség van lábfürdőkádakra stb., a fürdő alatt és után. A gőzfürdő erősen izzasztó hatású, a testhőmérséklet 1-1/2 C-kal emelkedik, az anyagcsere felgyorsul, élénkíti a bőrt, hatását erősíthetjük frottíros dörzsöléssel, hideg leöntésekkel, masszírozással. A gőzfürdő igénybe veszi a szívet és a keringést. Kevésbé megerőltetőek azok a gőzdobozfürdők, ahol a fej nincs benne a gőzben, sőt gőzfürdőzés alatt hűthető. A gőz elősegíti a kivezetést reumánál, anyagcsere-betegségeknél, mérgezéseknél. Alkalmas a fogyasztásra. Ellenjavallatai: szív- és keringési betegségek, érelmeszesedés. A gőzdobozfürdő helyettesítésére alkalmasak a Kneipp-féle teljesgőz-kezelések. Görögszénás borogatás Gőzök: a Kneipp-féle kezelések kifejezetten forró kezelései a vízgőz helyi hatásán alapulnak. Az alkalmazás helye megmelegszik, erei passzívan kitágulnak. Élénkíti a helyi és általában a keringési folyamatokat és az anyagcsere-folyamatokat. Fokozzák a bőr és a kiválasztott résznek megfelelően a belső szervek véráramlását. Krónikus és félheveny gyulladásos folyamatoknál beolvasztó és kivezető hatásúak. Huzamosabb alkalmazásnál verítékezés lép fel a nem kezelt területeken is. A gőz elernyesztőleg hat, ezért nem szabad túl gyakran alkalmazni. Gyógynövény-kiegészítőket adhatunk élénkítőbb hatás elérése végett: szénavirág, fenyőtűk, zsurló, kamilla, ezekből 2-3 maréknyit szűrő nélkül a vízbe teszünk, és lefedve 1 1/2 óráig főzzük. Az edényben elegendő hely kell hogy legyen a gőzfejlődéshez. Az edényt csak lassan, a fedő óvatos eltolásával nyissuk ki. A gőzhatás csökkenésekor hevített téglát helyezhetünk vigyázva az edénybe a gőzölgés serkentésére. Vigyázzunk, meg ne égessük magunkat a kispric-

105 107 Grippe celő vízzel! A beteget sohase hagyjuk egyedül. A kezelés időtartama perc. Erős szívdobogásérzésnél, szédülésnél hagyjuk abba. Utána ágyban végezzen a beteg utóizzasztást, csak a verejtékezés lezajlása után fejezzük be a kezelést hideg alkalmazásával. Sohase menjünk ki a szabadba közvetlenül a gőzfürdő után; 1. Fej-, arc-, fül-, alsótest-, fél- és teljes gőznél. Gőzölés: 1. Főzés Gőzpakolás: a forró pakolások vagy feltétek fájdalomcsillapító, görcsoldó hatásúak. Minél jobban kinyomjuk őket, annál tovább maradnak melegek. Először leteszünk a betegnek előmelegítésül egy száraz kendőt és egy gyapjúkendőt, valamint egy darab gőzáteresztő flanelt. Egy vászonkendőt 6-8- szor összehajtunk a szükséges méretre, öszszegöngyölve forró vízbe mártjuk. A vízből kivéve száraz kendőbe tesszük és fentről lefelé erősen kinyomjuk. Ezután a vászonkendőt a szélesre hajtott flanelkendőbe hajtogatjuk, csomagocskát készítünk belőle. Alul a flanel csak egyrétegű legyen. Ezzel az oldalával óvatosan felhelyezzük és bebugyoláljuk. Kiegészítésül meleg vizes tömlőket vagy meleg párnákat rakhatunk rá. Grafológia: a kézírás elemzésével foglalkozó tudomány. Az egyén kifejezési formáit kutatja, alkalmas a pszichológiai megismerésre. Az alkatra is következtethetünk a kézírásból; mindeddig nem sikerült azonban az írásból testi (szervi) betegségekre következtetni. Graham-kenyér: élesztővel készült korpakenyér. Granulóma: tumorszerü sarjszövetképződmény. Idegen testek és fertőzések okozhatják. Gyakran jön létre granulóma a fogak gyökércsúcsán keletkező krónikus gyulladás talaján. A sarjszövet lassan föloldja a környező csontszövetet. A fogak granulómájából gyakran indulnak ki gócfertőzések, ezért gócfertőzés gyanújával feltétlenül gondolnunk kell a fogi gócra. A gyógyítás a fog eltávolításából, illetve a gyökércsúcs csonkolásából áll. Granuloma a foggyökér csúcsán Gránátalmafa (Punica granatum): Ázsiában és a Földközi-tenger vidékén honos növény. Kérgéből főzetet készítenek, egyszeri adagban 50 g-ot adnak galandféreg kiűzésére. Végbélgiliszták ellen nem használ. Grippe (influenza): különböző vírusok által okozott fertőzés, a betegség klinikai képe változatos. Láz, bágyadtság, étvágytalanság, fejfájás, hurut és bélbántalmak lehetnek jellemzőek az influenzavírus típusától függően. Kezelése: ágynyugalom, koplalás, lázkezelés. Belsőleg üröm, zsurló, lándzsás útifű, kivezető növények. Hp.: Camphora Dl, Eukalyptus D2, Aconitum D3-4, Fer-

106 Gurgulázás 108 rum phosphoricum D6, Bryonia D3, Gelsemium D3-6, Eupatorium perfoliatum D2, Belladonna D4, Glonoium D6, Avena sativa 0. Bch.: Kalium phosphoricum D6, Natrium sulfuricum D6, Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloratum D6. Gurgulázás (toroköblítés): folyadékot veszünk a szánkba, és anélkül, hogy lenyelnénk, levegőt fújunk kilégzéskor a szájüregbe. A gurgulázás inkább a torokgyűrüt masszírozza, mintsem fertőtlenít. A torokmandulák alig lesznek nedvesek gurgulázás alatt. A torokgyűrű a gurgulázás fő hatásterülete. Kamillával, zsályával, hígított gyógyfölddel és repcsénnyel gurgulázzunk. A víz legyen langyos. Gutaütés (apoplexia): az agyi ér megpattanása következtében fellépő vérzés, vagy vérrög okozta érelzáródás, amely agyi szövetroncsolódáshoz vezet. Bénulásokat, eszméletvesztést, tudatzavarokat okoz. Kiváltó okok: vértolulás az agyban, a vérnyomás hirtelen emelkedése, bőséges étkezés, erőlködés. Előzetes tünetek: szédülés, fejfájás, fülzúgás, hallucináció. Az érintett agy területének megfelelően megbénulhat a fél test, pl. a beszédképesség. Kezelése: közvetlenül a gutaütés után nyugalom, a fej felpócolása, hideg vizes koponyaborogatás, érvágás. A félrenyelés veszélye miatt a beteg nem ihat folyadékot. A hólyagot ki kell üríteni, szükség esetén katéterezés. Forró ecetes vizes lábfejgöngyölés, forró törzsborogatás. A lábak felmelegítése után hideg alsólábszár-borogatás, vagy nedves zoknik, később a bénult tagok leöntéses kezelése, kötőszöveti masszázs. Báziskezelés, 1. Érelmeszesedés. Belsőleg galagonyakészítmények, hólyagos moszat, fehér fagyöngy, zsurló tea formájában. Hp.: alapvetően Arnica D3-6, Bella-donna D6, Gelsemium D3-10, Baryum carbonicum D10, Plumbum aceticum D4 6. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Silicea Dl2, bénulások esetén Kalium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricummal, görcsös tünetek esetén Magnesium phosphoricum D6. Gymnakolon: 1. Bélfürdő

107 Gy Gyermekágyi láz: gyűjtőneve mindazoknak a lázas megbetegedéseknek, amelyek a nemi szervek fertőzése következtében, szülés vagy vetélés után keletkeznek. A vérmérgezés speciális formája. Enyhébb esetekben nem túl magas láz lép fel, a bejutási kapunál fekély képződik, gyermekágyi bűzös folyás, altesti fájdalom keletkezik. Súlyos esetben hashártyagyulladás, általános vérmérgezés (szepszis) keletkezik, annak minden súlyos következményével. Magas, csillapodó, de mindig visszatérő láz. Kezelése: Kneipp-féle lázkezelés. E mellé adjunk fiziológiás sóval beöntéseket, több litert. Zsurlófüves váltakozó fürdőket vegyen a beteg, hideg borogatást tegyünk a homlokra, a szívre, a hasra, melegedéskor cseréljük ezeket. Kétóránként végezzünk ecetvizes lemosást; az altest izzadmányainak felszívására ágyék- és rövidpólyát tegyünk. A piócakezelés, a sajátvér-kezelés a kivezetést szolgálják. Antibiotikumok, koplalás, gyümölcslevek és gyümölcsnapok javasoltak a lázas időszakban. Hp.: Veratrum viride Dl-3, Echinacea 0, Lachesis D10, Pyogenium Dl2, Baptista Dl-3, Carbo vegetabilis D10, Chinnum Arsenicosum D4, Arsenicum D4-10. Gyermekbetegségek: a gyermekkorra a táplálkozási zavarokra való fokozott érzékenység, növekedési zavarok, különösen a csontnövekedés zavarai (rachitis), a hurutokra való hajlam, a bőr erős reakciókészsége, a görcskészség jellemzőek. Szűkebb értelemben a gyermekkorban fellépő fertőző betegségeket értjük gyermekbetegségek alatt, amelyeken átesve immúnis (védett) lesz a szervezet a későbbi fertőzésekre. Természetesen felnőttkorban is előfordulhatnak, ha valaki gyermekkorban nem esett át ezeken {skarlát, kanyaró, diftéria, szamárköhögés, gyermekparalízis stb.). Gyermekláncfű (Taraxacum officinalis): gyökere (ősszel és tavasszal) és zöld részei (március-május). Vízhajtó. A máj- és epeműködés zavarai, cukorbetegség esetén és vértisztításra alkalmazzák 2-4 g forrázat formájában. Gyermekparalízis (Poliomyelitis epidemica, Heine-Medin-kór): járványos vírusbetegség, elsősorban gyermekeken jelentkezik, sokszor maradandó bénulásokkal jár, olykor halálos kimenetelű. Inkább élelmiszerekkel terjed a fertőzés (legyek által), mint cseppfertőzéssel. Nem mindegyik fertőzött egyén betegszik meg, de vírushordozóként mint köztesgazdák járvány idején szóba kerülnek. Mandulagyulladás, hurutos állapot. A lappangási idő alatti tünetek: étvágytalanság, bélrenyheség, székrekedés, rossz közérzet. Ezután következik a gerincvelő megbetegedése. A szürke elülső szarv érintett, innen erednek a mozgatóidegek rostjai. A megtámadott elülső szarvnak megfelelő mozgásterület lebénul. A végtagok bénulása lehet féloldali, kétoldali, de megbénulhat mind a négy végtag is. Ha a rekeszizom és a borda közötti izmok is megbetegszenek, tartós mesterséges lélegeztetésre van szükség (vastüdő vagy elektromos tüdő). Az idegbénulások az esetek

108 Gyomor %-ában visszafejlődnek, a többi esetben tartós bénulással kell számolni. A járvány főként nyáron és ősszel terjed. Esetenkénti megbetegedések egész évben előfordulhatnak. A szájon át adagolt védőcseppek révén a gyermekbénulás csaknem eltűnt, alig okoz terápiás problémát. Ma már csak ott következik be gyermekparalízises fertőzés, ahol a védőcseppek adását nem végzik rendesen. Kezelése: lázkezelés, koplalás, gyümölcslevek, gyümölcsdiéta. Naponta végzett hideg vizes beöntések 1/4-1/2 1 vízzel. Délelőtt és délután rövidpólyázás, egészen a gőzfejlődésig. Utána hideg vizes vagy enyhe ecetvizes egésztest-lemosás (1-2 óránként), izzadásig. Naponta csak egyszer izzasszuk a beteget. Hideg vádli- és haspólyázás, láz esetén, vagy ha a törzs meleg, naponta többször. A lázmentes bénulási stádiumban a kezelést a test tisztulására és erősítésére állítjuk át, hogy a szervezet leküzdje a bénulást. Naponta végezzünk rövidpakolást, tegyünk szénaviráginget, végezzünk ecetvizes lemosásokat, vegyünk sós fürdőket hetente 1-2-szer hideg vizes lemosással. A béna végtagokra rakjunk ecetvizes pályázást, később térjünk át a leöntésekre, a rövid hideg félfürdőkre, a gyors locsolásokra, a mozgásgyakorlatokra, a víz alatti masszázsra, a kötőszöveti masszázsra, a masszírozásra. Kiadós, egészséges étrendet állítsunk össze. Hp.: Veratrum viride Dl-3, Aconitum D3-6 és Belladonna D3-6 váltogatva Pvhus toxicodendron D6-30, Strychninum phosphoricum D5-6, Causticum Dl2-30, Plum-bum D6-30, Curare D6-30. Bch.: Kalium phosphoricum D6-12, Calcium phosphoricum D6-12, Silicea D12, Calcium fluoratum Dl2. Gyomor: a gyomor a tápcsatorna kiszélesedése, amelynek mérete telítettségétől függően változik. Csak bejáratánál (Kardia) és kijáratánál (Pylorus) kapcsolódik szilárdan környezetéhez. Üres állapotban egy bika szarvára hasonlít, melynek hegye a gyomor kijáratánál a test középvonalától 1-2 ujjnyival jobbra esik, és onnan balra, a bal oldali félhasban húzódik felfelé a rekeszizomig. Nagy görbületi oldala (nagy curvatura) néhány ujjnyira a köldök felett, a gyomor telített állapotában a köldök alatt helyezkedik el. Magas növésű, vézna embereknél veleszületett alkati kötőszöveti gyengeség következtében a gyomoralap az átlagosnál lejjebb, sok esetben egészen a kismedencéig leér (gyomorsüllyedés). Ebben az esetben a gyomor horog alakú. A gyomor átlagosan 2,5 1 űrtartalmú, hosszanti, keresztirányú és ferdén futó sima izmokból áll, belső falát mirigyekkel gazdagon ellátott nyálkahártya borítja. A sima izomzat akarattól függetlenül, önállóan ingázó, rázó mozdulatokat végezvén tartalmát állandóan keverve a gyomorkijárat felé irányítja. A nyálkahártya mirigyeinek váladékai a gyomorba jutott táplálék feldolgozását kezdik meg, illetve készítik elő: az oltóenzim a fehérjealvadasért, a pepszin a fehérjék emésztéséért felel, míg a gyomor sósavtartalma (0,3 v.h.) aktiválja az emésztőnedveket és elpusztítja a gyomorba jutott mikrobákat (baktériumok, élesztőgombák stb.). 1 cm gyomornyálkahártya cca. 100 mirigyet tartalmaz, az egész gyomor pedig 5 milliót. A mirigyek - az elfogyasztott ételek mennyiségétől és összetételétől függően - naponta gyomornedvet választanak ki. A mirigyek és a gyomorfalat alkotó sima izomzat működését a vegetatív idegrendszer szabályozza. A gyomorfalban elhelyezkedő vegetatív idegek szükség esetén (a gyomor túltelítődése, romlott ételek fogyasztása, betegségek esetén) átkapcsol" a hányásért felelős agyi központba, amely a gyomor izmainak görcsös összehúzódását váltja ki, miáltal a gyomortartalom a szájon át elhagyja a szervezetet. A vegetatív idegrendszernek köszön-

109 111 Gyomorfekély hetően a gyomor működését pszichés folyamatok is befolyásolják. A kellemetlen pszichés ingerek, mint undor, idegesség, nyugtalanság zavarják, míg a kellemes ingerek, mint pl. a nyugalom, kiegyensúlyozottság elősegítik a gyomor működését. Ezért a gyomrot a lélek tükrének is tekinthetjük. Gyomor-bél hurut: nyálkahártya-gyulladás a gyomorban vagy a belekben ételfertőzés, túl sok ételfogyasztás, jelentős alkoholmennyiség elfogyasztása vagy gyógyszerszedés okozta nyálizgalom következtében. Kezelése: a betegnek feküdnie, pihennie kell. Láz és hasmenés esetén böjt, kamilla-, borsmenta- vagy citromfütea fogyasztása. Kezdetben 1-2 evőkanálnyi ricinusolaj, linusitnyákleves. Naponta 38 C-os kamillás beöntések, forró pázsitfűvirággal vagy burgonyával töltött zsákocskák felhelyezése a gyomorra. 1-2 alkalommal lábfürdő emelkedő hőfokú vízben, este ágyékgöngyölés. Belsőleg gyógyföld, kávészén, borsfütea, hársszén. Ajánlott az August Heisler-féle almakúra is: 1-2 napon át tetszőleges mennyiségű, magházától megfosztott, reszelt almát fogyaszt a beteg. E kúra ideje alatt tartózkodni kell minden egyéb táplálék vagy folyadék fogyasztásától. Az almát helyettesíthetjük bármilyen más gyümölccsel is. Fontos, hogy csak egyféle gyümölcsöt, nyersen és cukor nélkül fogyasszunk. A fekete áfonya különösen alkalmas e célra. Ha a hasmenést a gyomornedvek és a hasnyálmirigy nedveinek kiválasztási zavara okozza, ezek termelődését kell serkenteni. Hp.: 1. Bélhurut. Gyomorégés: a gyomorból a nyelőcsőbe és a szájba felszálló égő vagy maróan fájdalmas érzés. A gyomor sósavtúltengése okozza, de savhiány esetén is előfordulhat. Többnyire a gyomor-, bél- és májmüködés zavarát jelzi. Kezelése: fűszer- és sószegény étrend. Kerülni kell a túl meleg vagy túl hideg ételek és italok fogyasztását, az édes desszerteket, befőtteket, a dohányzást. Vegetárius étrendet kell fogyasztani, az ételt alaposan meg kell rágni. Belsőleg gyógyföld, üröm- és ezerjófütea, kortyonként fogyasztott nyers tej. Hp.: Atropinum sulfuricum D3, Nux vomica D4-6, Acidum sulfuricum D3. Bch.: Nátrium phosphoricum D6, Nátrium muriaticum D6 mint legfontosabb szer; Magnesium phosphoricum D6 görcsös fájdalom esetén; Nátrium sulfuricum D6 máj és epeutak betegsége esetén. Gyomorfájdalmak (gastralgia): okai: a gyomor betegsége (gyomornyálkahártyagyulladás, fekélyek), a gyomoridegek ingerlése, a sima izmok görcsös összehúzódása, szifiliszes (lueszes) eredetű gerincvelő-sorvadás (tabes) esetén fellépő idegfájdalmak. Kezelése: a kiváltó ok megszüntetése. Böjt, fájdalomcsillapító és nyugtató hatású linusitnyákleves fogyasztása, meleg borogatás, citromfütea kortyolgatása. Bch.: Magnesium phosphoricum D6, Kálium phosphoricum D6. Gyomorfekély (Ulcus ventriculi) és patkóbélfekély (Ulcus duodeni): leggyakrabban a gyomorkapu (kijárat) előtti hajlatban vagy a gyomorkapun túl, a patkóbél falán fordul elő. Gyakran kíséri a gyomornedvek termelődésének zavara és gyomorhurut. Fő oka: a nyálkahártya ereinek ideges eredetű görcsös összehúzódása miatt előállt vérellátási zavar. A vérrel gyengébben ellátott területet a gyomornedvek kimarják és emészteni kezdik. Tünetei megegyeznek a gyomorgyulladás tüneteivel: felböfögés, gyomorégés, váltakozó éhségérzet és étvágytalanság, telített vagy üres gyomor esetén jelentkező fájdalmak. Kezelése: elsősorban az egész szervezet működésének szabályozása a fő cél. A gyomorhurutnál alkalmazott diéták aján-

110 Gyomorhurut 112 lottak, de ilyenkor rendkívüli alapossággal a beteg állapotának megfelelően kell megválasztani a szóba jövő gyümölcs- és zöldségféléket. Szigorúan kerülni kell a só, fűszerek, a zsírban sütött ételek - a vaj kivételével -, az állati zsiradékok fogyasztását. Az ételeket alaposan meg kell rágni vagy pürévé alakítani. Belsőleg 1 kiskanál frissen préselt burgonyáié étkezés előtt vagy g medvecukor, szigorúan sómentes diéta betartása mellett. T. Cheny (Stanford University) biológiai termesztésű fehér káposzta magas fordulatszámú centrifugálással nyert levét ajánlja. E módszer a gyakorlatban is bevált. Minden étkezést linusitnyáklevessel kell kezdeni. Gyomorvérzés esetén: böjt, csak kis mennyiségű jégbe hűtött ital fogyasztása, beöntések a székletürítés megkönnyítésére, gyakran váltott hideg borogatások. A vérzéssel nem járó gyomorfekély esetén meleg, utókezeléskor forró borogatások. Kezdetben fekvés, teljes nyugalom és pihenés javallott. Vízgyógyászati módszerek, 1. Gyomorhurut. Hp.: Atropinum sulfuricum D4, Argentum nitricum D4, Hydrastis canadensis D2-3, Kálium bichromicum D4, Kreosot D4-6, Phosphorus D5; Ulcus duodeni esetén: Anarcardium orientale D6-12, Robinia pseudacacia D3, Uránium nitricum D4. Bch.: Kálium phosphoricum D6, Calcium fluoratum Dl2, Magnesium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6. Gyomorhurut (gyomornyálkahártya-gyulladás, gastritis): a gyomornyálkahártya különböző fokú gyulladása. A fokozott gyomornedv-elválasztással járó tói kezdve egészen a nyálkahártya kivörösödésével és vérzésével járó ig sokféle panasza ismert. Okai: a gyomor túltelítettségével járó mechanikus ingerlés, rosszul megrágott ételek (baktériumok, gombák által termelt), mérgek, túlságosan hideg vagy forró ételek, dohánnyal kevert nyál lenyelése, fertőző betegségek és általános mérgezések, pl. húgyvérűség (veseelégtelenség) résztüneteiként is kialakulhat. Idegi túlterhelés is okozhatja. Tünetei: az akut ~ (gyomorrontás, diszpepszia) tünetei: lepedékes nyelv, rossz szájszag, gyomortájéki nyomás, étvágytalanság vagy egyenesen az ételektől való undorodás, felböfögés, hányás, székletürítési zavarok (hasmenés, székrekedés), rossz közérzet. A krónikus ~ a nem teljesen gyógyult vagy gyakran ismétlődő ból alakulhat ki, és a gyomornyálkahártya pusztulását és működésének hiányát okozza. Súlyos esetekben gátolja a vér regenerációját, és vérszegénységhez vezet. Minden esetben megfigyelhető a fontos nedvek hiánya a gyomorváladékban. Kezelése: akut ~: böjt a tünetek megszűnéséig, majd gyümölcsök, zöldséglevek, vegetárius étrend, végül alapétrend. Minden étkezés a linusitnyáklevessel kezdődjön. Tea: kamilla, citromfű, borsmenta, cickafark. A napi életvitel rendezése, a gyomrot izgató anyagok élvezetének mellőzése (alkohol, nikotin), rövid böjtölés, amit kímélő vegetárius étrend vált fel. Teaként: üröm, ezerjófü. A hiányzó emésztőenzimek pótlására a Carica papaya gyümölcséből vagy leveléből készült preparátumok. Reggelente: teljes lemosás, mély légzés. Délelőttönként: térd-, comb- és felsőleöntések, később félfürdők. Étkezés után törzsborogatás, gyomornedvhiány esetén étkezés előtt fél órával és étkezés után pázsitfűvirágos vagy forró borogatás. Esténként mély légzés és torna. Hp.: Antimonium crudum D6, Arsenicum D4-12, Belladonna D4, Bismutum subnitricum D3-6, Bryonia D3-12, Chamomilla D3-12, Ferrum phosphoricum D3-6, Graphites D6-12, Gratiola D2-6, Magnesium phosphoricum D3-12, Nux vomica D3-12, Pulsatilla D3-6, Sepia D4-12, Sulfur D4-12, a tünetektől függően. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Nátrium phosphoricum D6, Nátrium muriaticum D6,

111 113 Gyomorsavtúltengés Magnesium phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Kalium sulfuricum D6, Natrium sulfuricum D6, Kalium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6, Silicea Dl2. Gyomorkeserűk: serkentik a gyomormüködést, a gyomorban zajló emésztési folyamatokat és a gyomornedvelválasztást. A száj nyálkahártyát ingerelve működésbe hozzák a gyomor sósav-elválasztási reflexeit. Fűszerként, étvágygerjesztőként alkalmazzák. Ilyenek: bors, mustár, gyömbér, torma, fahéj, szerecsendió. A gyomortevékenységet serkentő' teaként ürmöt, ezerjófüvet és koriandermagot; gyomornyugtatóként pedig citromfüvet, ánizst, bazsalikomot, kamillát stb. érdemes fogyasztani. Gyomornyálkahártya-gyulladás: 1. Gyomorhurut. Gyomorrák: a leggyakoribb rákfajták egyike. Többnyire az 50. év betöltése után, ritkább esetben fiatalabb korban is jelentkezhet. Tünetei: étvágytalanság, húsundor, étkezések után jelentkező tompa, gyomortájéki nyomás vagy fájdalmak, fogyás, vérszegénység és a..gyomorhurut valamennyi tünete. Az első nyugtalanító tünetre csak akkor figyel fel a beteg, amikor a ~ már nagyon előrehaladott állapotban van. Bár a természetgyógyászat felfogása szerint a ~ csupán az egész szervezetet érintő betegségek egyik speciális megnyilvánulási formája, a helyi káros hatások szerepe igen lényeges tényezőnek minősül kialakulásában, mint pl.: a dohányzásnál a szájüregbe kerülő égéstermékek nyállal való keveredése és a gyomorba jutása. A természetes orvoslás a ~ továbbfejlődésének megakadályozását és a betegség lehetséges leküzdését tekinti fő feladatának. Kezelése: 1. általános rákkezelés. A gyomor- és bélrendszer működésének, valamint az egész szervezet vérkeringésének serkentése rövid göngyöléssel és félfürdőkkel. Bélfürdők, illetve beöntések a béltevékenység serkentése és a méregtelenítés céljából. Egészséges alapétrend. A legtöbbször párhuzamosan fennálló gyomorhurut kezelése, linusitnyákleves, cékláié fogyasztása. Gyomorrontás: hányinger, hányás, öklendezés, fejfájás, levertség a tünetei, különösen ételtúlterhelés vagy alkoholfogyasztás után. Ehhez hasonló tünetek lépnek föl röntgensugárzásnál (sugárbetegség). Kezelése: koplalás, folyadékivás, sóbevitel. Gyomorsavhiány (hypaciditás): többnyire az emésztőnedvek hiányával együtt jár. Kezelése: törzsmasszírozás, étkezések után törzsborogatás, teljes lemosás, felsőtestlemosás, térd-, kar-, comb- és felső leöntés, félfürdők, este váltó lábfürdők vagy víztaposás, sok mozgás. Belsőleg üröm- vagy édesköménypor késhegynyi adagokban, Carica papaya (indiai dinnyefajta) növényi emésztőenzimként, étkezéshez fogyasztott gyümölcsecet. Hp.: Graphites D3-12, Lycopodium D6-10, Antimonium crudum D4-6. Bch.: Nátrium phosphoricum D6, Magnésium phosphoricum D6. Gyomorsavtúltengés (hyperaciditás): a szabad sósav 0,15-0,20% normál értékének túllépésén alapul. Böfögés, gyomorégés. Kezelése: kerülendő az alkohol-, a nikotinéi a babkávéfogyasztás. Alaposan meg kell rágni az ételeket. Kerülni kell a zsíros, nehéz, fűszeres, sült ételeket, süteményeket, valamint a puffasztó zöldségféléket mellőzni kell. Reggelente teljes lemosások, ebéd előtt 1/2 órával hasborogatás. Étkezés után meleg hasborogatás, esténként váltó láb- és ülőfürdő, éjszakára hasborogatás. Belsőleg ürömtea, borsmentatea, naponta 10-15

112 Gyomorsüllyedés 114 szem száraz borókabogyót enni, gyógy/öld. Hp.: Natrium phosphoricum D3-6, Robinia pseudacacia D2-4, Phosphorus D5-10, Carbo vegetabilis D3-6, vö. gyomorégés. Bch.: Natrium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6. Gyomorsüllyedés: a gyomor normális elhelyezkedésénél mélyebb fekvése, amelyet a tartószalagok gyengülése okoz, és a zsigeri szervek általános süllyedésének kísérőjelensége. Gyomortágulattal párosulhat. A gyomor horog alakúvá válik, egyes esetekben a medencéig lelóghat. Kezelése: 1. Gyomortágulat és Zsigeri süllyedés. Gyomortágulat: a gyomor állandó túltelítettségi állapota okozza (túlzott mértékű evés és ivás). A gyomorkapu daganat okozta elzáródása következtében először a gyomorizmok megerősítése, majd azok elernyedése és gyomortágulat lép fel. Az általános kötőszöveti gyengeség okozta gyomorsüllyedés is gyomortágulattal jár. Tünetei: emésztési zavarok, a táplálék túl sokáig időzik a gyomorban, rendellenes erjedési folyamatok, felböfögés, gázképződés, telítettségi érzés, gyomortájéki nyomás. A gyomorkapu elzáródása esetén kiszáradás. Kezelése: gyümölcs- és zöldséglevekből összeállított étrend, mozgás, felsőtest masszírozása, ecetes borogatások, teljes lemosás, illetve felsőtestlemosás, térd-, kar-, comb- és felsőtestöblítés, félfürdők, váltó lábfürdők, víztaposás. A folyadékfogyasztás csökkentése. Gyomorürítés: a mesterséges ~ művi úton előidézett hányással vagy gyomorcső segítségével végezhető. A hányást a nyelvgyök mechanikus ingerlésével vagy a gyomoridegekre, esetleg a hányásért felelős agyközpontra ható gyógyszerekkel lehet kiváltani, mint pl.: kapotnyak (Asarum europaeum), ipekakuánagyökér (Radix ipecacuanha) vagy mustármag (Semem sinapis) adható a hatás eléréséig. Mérgezések esetén e módszer azzal az előnnyel jár, hogy a t követően a gyomormosás is elvégezhető. A gyomornedvek vizsgálata céljából ilyen módszerrel egy teából és zsemléből álló reggeli elfogyasztása után fél óra múlva elvégzik a gyomorürítést. Ezt a módszert felváltotta a nyombélszondával végzett gyomorürítés. A szondát néhány óráig a beteg gyomrában hagyják. Először a gyomrot éhgyomorra kiürítik, majd egy, a gyomrot ingerlő italt adnak a betegnek (300 ccm koffeinoldat vagy alkohol), ezt követően 2-3 órán keresztül percenként a szondán át mintát vesznek a gyomornedvekből. Gyomorzáró (Pylorus): a gyomorkapunál záró izomgyűrü. Gyomorzárógörcs (Pylorus spasmus): néha ideges eredetű, felnőttkorban többnyire fekély okozta görcsös állapot. Csecsemőknél az első néhány hónapban fokozott ingerlékenységen alapul. Tartós hányás, testsúlycsökkenés, életveszélyes állapot. Kezelése: felnőtteknél az alapbajt kell figyelembe venni. Gyermekeknél meleg hasi borogatások, gyakori kis étkezések, citromfűtea. Hp.: Nux vomica D4, Apomorphium D4. Gyors locsolás: a hideg ingerhatás és a mechanikus nyomás hatásának kombinálása masszázs formájában. A gyors locsoláshoz a vízvezeték 2-3 atm-s nyomása szükséges. A vízvezetékcső végére kb. 0,5 cm átmérőjű, 10 cm hosszú fémcsövet teszünk. 4-5 m távolságból történik a locsolás. A beteg jobb kezébe veszi a fémcsövet, úgy, hogy mutatóujját a nyílásra helyezi. így a vízsugár erőssége szabályozható. A gyors locsolásnál a hidegérzékelés nem nagyon kifejezett. A vízsugarat gyakran szúrási vagy ütési fájda-

113 115 Gyógyító alvás lomként éli meg az egyén. A kezelés után gyakran lép föl fáradtság, mások könnyűnek érzik magukat, és szívesen mozognak. Élénkíti a keringést, az anyagcserét, áthangol az elpusztult bó'rsejtek leépülési anyagai révén. A gyors locsolás leglényegesebb alkalmazási területei az elhízás és a perifériás keringés-összeomlás (sokkhatás). Térd-, comb- és teljes gyors locsolást ismerünk. Gyors locsolásos masszírozófürdő: a Kneipp-kúra víz alatti (mozgás) kezelését jelenti az ott megadott gyógycélokra. Először 3/4-es 37 C-os kádfürdőt veszünk 5 percig. Utána forró, gyors gyógyhátlocsolást vagy forró egész testi gyors locsolást veszünk. 5 perc fürdő következik, majd ismét forró gyors locsolás, amit hideg gyors locsolással vagy zuhannyal fejezünk be. Görcshajlam esetén kimarad a hidegkezelés. A fürdő után 2 órás ágynyugalomra van szükség. A gyors locsolás vonalvezetése Gyógyforrások: természetes gyógyvizek, melyeket gyógyfürdőkben fürdésre, ivásra, illetve belégzésre használnak gyógycélból. Ivókúránál külön palackozni szokták a gyógyvizeket. Indikációs területük a víz kémiai összetételétől függ, e szerint is szokták osztályozni a gyógyvizeket. A természetes gyógymódok közé tartoznak. Gyógyföld: finoman szitált, porrá tört agyagföld (ritkábban mocsári föld), melyet külsőleg gyulladásoknál, gennyesedéseknél és duzzanatoknál pakolásokhoz, borogatásokhoz használunk. Belsőleg némi vízzel hígítva a gyomor- és bélbántalmaknál, gyulladásoknál, erjedésnél, rothadásnál szokták adni. A gyógyföldet sterilizálják a külső kezelésekhez, s vagy por alakjában beszórják a kezelendő területet, vagy vízzel, ecetes vízzel, növényi kivonatokkal péppé keverve kenik a borogatókendőre. A pakolást száradásig fennhagyjuk. A gyógyföld meleget és folyadékot szív el a szervezetből, tehermentesíti és élénkíti a keringést. Gyógyfürdő: minden gyógyulási célból vett fürdő; elsősorban azonban a természetes gyógyforrással rendelkező gyógyfürdőhelyeken vett fürdőket nevezzük így. Ezek a gyógyhelyek egészen vagy elsősorban bizonyos betegségek gyógyítását szolgálják. Gyógyfüves fürdők: meleg fürdők, amelyek növények vagy növényrészek főzetének vagy forrázatának hozzáadásával készültek; 1. Főzet. Kneipp meleg fürdőkhöz mindig előírja gyógynövénykivonatok használatát. Készen kapható kivonatokat is lehet a főzetek helyett alkalmazni. A gyógyfüvek és -növények fajtáját a javallatoktól függően kell kiválasztani. Gyógyító alvás: az alvás állapota elősegíti a szervezetben lezajló gyógyulási folyamatot. A gyógyulási krízis gyakran éjszaka következik be. Már az ógörög orvostudomány is gyógyításra alkalmazta a templomban való alvást. Manapság is végeznek gyógyító alvókúrákat, ilyenkor napokig, hetekig altatják a beteget. Elsősorban pszichés problémák által előidézett betegségeknél alkalmazzák ezt, de szervi betegségeknél is. Mivel az alvást csak kémiai szerekkel tudják elérni, ezek a kúrák nem tartoznak a termé-

114 Gyógyító személyiség 116 szetgyógyászati módszerek közé, iskolán kívüli módszereknek számítanak. Gyógyító személyiség: a kezelést végző' ember személyiségéből gyakran gyógyító kisugárzás támad, mely néha a bevezetett kezelésektől függetlenül meggyógyíthatja a beteget vagy elindíthatja a gyógyulás útján. Gondolnunk kell erre a hatásra is bizonyos módszerek megítélésekor, nehogy hamis következtetésekre jussunk. A gyógyító személyiség gyógyereje tulajdonságaival hozható összefüggésbe. Vannak olyan gyógyító személyiségek, akik köztes állapotot képviselnek a gyógyító személyiség és a gyógyító szimbólum között. Ezek azok az egyének, akik bizonyos pozícióban vannak, s ebben a pozícióban gyógyerővel rendelkeznek. A XIV. század óta köztudott a francia királyokról, hogy miután olajjal fölkenték őket, kézrátevéssel tudtak gyógyítani. A francia levéltárakban számos hivatalos feljegyzést őriznek a francia királyok gyógyításairól, egészen XVI. Lajosig bezárólag. Állítólag az angol királyok is rendelkeztek egy időben ezzel a képességgel, s a két udvar hívei között lényeges nézetkülönbségek uralkodtak arról, hogy melyik fenségnek jobbak a gyógyeredményei. Itt már felismerhető a gyógyító szimbólumba való átmenet, bár a szimbólum itt még valós személy volt. Gyógykrízis: a betegség lefolyásában a szervezet védekező erőinek maximális bevetését jelenti, amit a gyógyulás, lábadozás követ. A gyógykrízis a betegség súlyosbodásával, a betegségtünetek rosszabbodásával jár. A legtöbb gyógyulás a krízis után következik be. A gyógyítás célja a gyógykrízis bekövetkezésének elősegítése, nem pedig annak megakadályozása (pl. lázcsillapítókkal). Gyógyláz: 1. Láz. Gyógycélokra meleg fürdőkkel, pakolásokkal, rövidhullám-sugárzással, kórokozók bevitelével, vagy bizonyos testidegen anyagok bevitelével (tej, kén, terpentin) szoktunk előidézni lázat. Gyógynövények: egészben vagy részben kerülnek gyógyszerként felhasználásra. Frissen ivóleveket, szilárd vagy folyékony készítményeket állítunk elő belőlük. Sokszor alkalmazzuk őket szárítva, drogként. A teák a drogok vagy a drogkeverékek vizes oldatai. A drogokat azonban porrá törhetjük, pirulákat, tablettákat és alkoholos kivonatokat (tinktúrákat) készíthetünk belőlük. A begyűjtést illetően fontos szerepet játszik a gyógynövény szedésének ideje. A gyakran használatos gyógynövényeket kertekben vagy mezőkön termeljük. Az egyes hatóanyagok kivonásával is készíthetünk gyógyszereket. Ilyenkor azonban megfosztjuk ezeket az anyagokat természetes kötéseiktől, hatásuk túl erős lesz. Ezért a természetgyógyászat inkább az egész növényt használja, elutasítja a tiszta hatóanyagok alkalmazását. Gyógynövények gyűjtési ideje: márciustól áprilisig: baldriángyökér, medvehagyma (növény), vízitorma (friss növény), földitömjén, bengekéreg, réti margitvirág (növény), üröm (növény), martilapu (virág), kálmosgyökér, bojtorjángyökér, pongyola pitypang (a növény gyökerestül), tüdőzuzmólevél, tarackgyökér, füzfakéreg, ibolyavirág, tölgyfakéreg, mezeikatáng-gyökér; májustól júniusig: medveszőlőlevél, körtelevél, csalán (növény), szederlevél, szurokfu (növény), sárga encián (növény), füstiké, kőriskéreg, libapimpó, kerek repkény (növény), málnalevél, pásztortáska, martilapulevél, izlandi moha, feketeribizlilevél, kamillavirág, gesztenyevirág, macs-

115 117 Gyulladás katalpvirág, kanálfü, apró bojtorján (növény), sóska, zsurló (növény), kankalinvirág, vérehulló fecskefű (virágzó), árvácska, útifűiével, galagonyavirág; júliustól augusztusig: pemetefű, árnikavirág, szemvidítófü (virág), üröm (virágzó növény), veronika, rekettye (virágzó növény), aranyveszsző, bodzavirág, komló, orbáncfű (virágzó), kömény, hársfavirág, réti legyezőfüvirág, vad mályvavirág, fagyöngyág, kakukkfű (növény), körömvirág, ezerjófü, üröm; szeptembertől októberig: angyalgyökér, szártalan bábakalács, tövises iglicegyökér, csipkebogyó (gyümölcs és mag), varjútövis gyümölcse, vörös áfonyalevél, feketegyökér, vörös berkenye, madárkeserűfü, borókabogyó, áfonya gyümölcse, törpebodzagyökér. Gyógytáplálkozás: gyógykoszt, diéta: táplálkozásiformák, melyeknek célja a különböző gyógyítási feladatoknak megfelelően az anyagcsere tehermentesítése vagy áthangolása. Általában nem szoktuk a szükségesnél hosszabb ideig gyógytáplálkozáson tartani a beteget. A természetgyógyászatban a leggyakoribb gyógytáplálkozási formák: a nyers koszt, a gyümölcs és ivóleves kúrák, a koplalás, a Schroth-kúrák. Gyógytorna: 1. Gimnasztika. A lazítás és a mozgás gyógyításra való bevezetése a természetgyógyászat egyik fontos jellemzője. Bénulásoknál, a csontváz, az ízületek alakváltozásainál és sérülések után a gyógytornának az általános gyakorlatokon kívül a gyógycélnak megfelelő elemeket is kell tartalmaznia; a betegnek tapasztalt irányítóra van szüksége. Belső szervi megbetegedéseknél, így tüdőtágulásnál, emphysemánál is hatásos lehet a gyakorlatozás, a lazítás. Gyógyulás: a betegség legyó'zése következtében az egészség helyreállítása. A természetgyógyászat ezt a célt a természetes védekezési mechanizmusok támogatásával éri el, melyeknek a segítségével a szervezet képes úrrá lenni a helyzeten. A gyógyulás jelenthet teljes fölépülési, de járhat maradandó károsodásokkal és funkciózavarokat is hagyhat maga után. Ebben az esetben meg kell próbálnunk a hiányt az egészségesen maradt rész teljesítményének fokozásával pótolni, illetve kiegészíteni. Gyógyüdülőhely: klímája, 1. Klimatikus ~ és az alkalmazott speciális gyógykúrák miatt gyógyításra különösen alkalmas vidék. Különösen elterjedtek a Kneipp-, Felke-, Priessnitz- és Schroth-féle gyógymódokat alkalmazó k. Gyulladás: a szervezet védekezési reakciója (1. Védekezés) az őt ért fertőzésre, mechanikus, kémiai vagy fizikai ingerekre. A gyulladás jelei a bőrpír, a duzzanat, a meleg (láz) és a fájdalom. Elsődlegesek a keringési változások. Az érintett területen értágulat következtében vértelítődés jön létre, melynek célja, hogy a vér ellenanyagai (az antitestek) fokozott hatást fejthessenek ki. Ezt pangással járó masszív vértolulás (stázis) követi. A fehérvérsejtek lassabban haladnak az érfal mentén, mint a véráram közepén lévő vörösvértestek, a vérplazmával együtt kilépnek az érpályából, s az érfal fokozott átjárhatósága esetén vörösvértestek is csatlakoznak hozzájuk. A vér ellenanyagai, a fehérvérsejtek közreműködésével elpusztítják a baktériumokat, leépítik az elpusztult szöveteket, vagyis az egészség rendőreiként működnek. A gyulladás során keletkezett leépülési anyagok vagy felszívódnak és elszállítódnak, vagy genny kép-

116 Gyümölcs 118 ződik. A gyulladás szövetoldó képességéhez szövetépító' tulajdonság is párosul, így heg- vagy granulációszövet tölti ki a leépülés során keletkezett szövethiányt. A gyulladás erősségétől függ, hogy ezek közül a védekezési reakciók közül melyek következnek be. Gyulladásos bővérűség esetén csak átmeneti fokozott vérátáramlás lép föl. A szerózus gyulladásnál csak vérplazma lép ki az érpályából, illetve a nyálkahártyák gyulladásakor fokozott nyáktermelés alakul ki (hurut). A fibrines gyulladásnál a nyálkahártyák felületén és a szerózus nyálkahártyával bélelt üregek váladékában fíbrin válik ki; a gennyes gyulladásnál az izzadmány teli van fehérvérsejtekkel és elpusztult szövettel. Ha vér lép ki az érfalon, minden alkotóelemével együtt, haemorrhágiás gyulladásról beszélünk. Rothadás esetén a genny bűzössé válik. Az akut gyulladás viharos lefolyású, a védekező reakciók itt a legkifejezettebbek. A krónikus gyulladás lassú folyamat, az újraképződési jelenségek túlsúlyban vannak a védekező reakciókkal szemben. Ez részint a betegség okával, részint a baktériumok hatásmódjával magyarázható. A tbc és a lepra pl. mindig krónikus lefolyású. A kezelések során támogatni szeretnénk az akut gyulladás védekező folyamatait, megpróbáljuk fokozni a véráramlást, a felszívódást és a gyulladási termékek kiválasztását, valamint erősítjük a szervezet általános védekezőképességét. Krónikus gyulladásoknál megkíséreljük a folyamatot az akut, védekező stádium felé terelni, vagy ha ez nem lehetséges, fokozzuk a szervezet ellenálló képességét. Gyümölcs: nem túl élesen körülhatárolt gyűjtőfogalom, amely minden ehető húsú gyümölcsöt magában foglal. Nem tartoznak e fogalomkörbe egyrészt a mogyorófélék, másrészt a zöldséggyümölcsök, mint az uborka, padlizsán, paradicsom. Ma már a paradicsomot a gyümölcsök közé soroljuk. A gyümölcsök túlnyomó részét víz alkotja, ezért kalóriaértékük nem túl magas. Ezzel szemben ásványianyag-, vitamin-, auxon-, valamint más friss- és élőanyag-tartalmuk olyan bőséges, hogy a gyümölcsök biológiai értelemben legértékesebb táplálékaink közé tartoznak. Diétás szempontból a kalóriahordozók, zsírok, húgysavképző anyagok hiánya miatt éppen olyan értékes a kímélő étrend számára, mint cellulóztartalma miatt, amely az emésztőcsatornát serkenti és kondícióban tartja. Gazdag bázisos ásványianyag-tartalma értékes a bázisban dús táplálkozás kivitelezése szempontjából. Aromaanyagaik a gyümölcsök élvezeti értékét növelik. Vitamingazdagságuk értékes élelmiszerré teszi a különböző gyümölcsféléket. A legjobb, ha folyó vízben történő alapos mosás után nyersen fogyasztjuk a gyümölcsöt. A hámozással a vitaminban leggazdagabb héj alatti részétől fosztjuk meg. A főzés tönkreteszi C-vitamin- és más fontos frissanyag-tartalmának jelentős részét. Gyümölcsecet: főleg almából, de más gyümölcsökből is készülő ecetet fűszerként használják a természetes étrendben. Almaecettel tartott gyümölcskúrákat ajánlott az amerikai orvos, dr. Jarving a reuma, meghűléses betegségek, emésztési zavarok, bágyadtság, általános kimerültség, fejfájás, arcidegzsába, szédülés, torokfájás, nyálkaképződés, időjárási frontérzékenység megelőzésére és gyógyítására, valamint fogyókúrákhoz. Torokfájás esetén gargarizálás javasolható, övsömör, éjszakai verítékezés, égések, visszerek, ótvar esetén a et külsőleg alkalmazzák. Belsőleges használathoz 2 teáskanál almaecetet 2 teáskanál mézzel alaposan elkeverünk és vízzel felhígítjuk. Minden étkezéshez, de étkezések közben is, reggelihez vagy a délutáni kávé mellé is las-

117 119 Gyűszűvirág san kortyolgatva fogyasszuk a keveréket. A lúgos vizelet savanyúvá válik ezáltal. Jarving a lúgos vizelet és a betegségek kialakulása, illetve a betegségre való hajlam között lényeges összefüggést lát, és javasolja az ilyen vizelet esetén az almaecetkúrák tartását. A savanyú vizelet azonban nem feltétlenül jelzi egyben a vér és a testnedvek elsavanyodását is. Nem is lehet belőle a sav-bázis egyensúlyra vonatkozó következtetéseket levonni. Ez egyedül a táplálék savtartalmától és a vese visszatartó képességétől függ. A gyümölcsecet gyorsan lebomlik és nem jut el a vizeletbe. Az almaecet javítja a vesék teljesítményét azzal, hogy normalizálja az oxigénion-termelést. Gazdag kálium-, ásványi és nyomelemtartalma kedvező befolyást gyakorol a bélflórára, mert a rothasztó baktériumokat pusztítja, illetve szaporodásukat gátolja. Dr. Jarvis szerint az ivóvízhez adott almaecet embernél, állatnál egyaránt hajlékonnyá teszi a szöveteket, a testnedveket pedig egészségessé, ellenállóvá, és megóvja őket a besürüsödéstől és megzavarodástól. Gyümölcslé: hibás gyümölcsöt ne használjunk, mert különben a lé megromlik. A nyers gyümölcs levét kipréseljük és vagy közvetlenül fogyasztjuk, vagy pasztörizálással (57 C-ra való hevítéssel) tartósítjuk. A kémiai anyagokkal való tartósítás a gyümölcslevek értékét csökkenti. Az édes must úgy készül, hogy a kissé megcukrozott gyümölcsöt kipréselés előtt állni hagyják. Ne használjunk sok cukrot, mert az csökkenti a léhozamot. Majd a préselés következik. Ne préseljük túl erősen, mert a lé zavaros lesz. A kimosott és a töltésig forrón tartott üvegekbe töltjük, forrázott parafadugókkal ledugaszoljuk és 25 percig 57 C-on pasztörizáljuk. A gőzöléssel végzett lényeréshez a gyümölcsöt ugyanúgy készítjük elő ( g cukor 1 kg gyümölcshöz, fajtától függően), a levet palackba töltjük és pasztörizáljuk. A présben lévő gyümölcsmaradékból lekvárt készíthetünk. A levekben és édes mustokban a gyümölcs minden jó tulajdonsága eltartható formában fennmarad. A gyümölcscukor, -savak és az ásványi anyagok többnyire nem mennek veszendőbe a tárolás során, némelyik gyümölcsfajta vitamin- és aromatartalma azonban megszenvedi a hosszabb ideig tartó tárolást. Gyümölcslékúrák: enyhe böjtkúraként tehermentesíti az anyagcserét. Naponta 3/4 1 gyümölcslé fogyasztható, egész napra elosztva, sem enni, sem inni nem szabad egyebet. Egy vagy többféle gyümölcs levét egymással váltogatva vagy keverve fogyasztjuk. Gyümölcsnapok: 1-1,5 kg tetszés szerinti gyümölcs egész napra elosztva, ital nélkül, kizárólagos ételként fogyasztható, a gyümölcs- és gyümölcslénapokat gyakran az anyagcsere tehermentesítése céljából fogyasztott alapétrendbe, hetenként 1-2 alkalommal, kímélőnapként építik be. Gyűszűvirág: 1. Digitális

118 H Habfürdők: 1. Pezsgőfürdő Haematemesis: 1. Vérhányás Haematoma: 1. Vérömleny Haematuria: 1. Vérvizelés Haemofília: 1. Vérzékenység Haemoglobin: a vér vastartalmú festékanyaga, amely döntő szerepet játszik a gázcserében. Haemoglobinuria: a vérfestékanyag kiválasztása a vizeletbe, amennyiben előzőleg vörösvértest-szétesés következett be a vérpályában. Hibás vértranszfúziónál, vérmérgezésnél és fertőző betegségeknél fordulhat elő, pl. maláriánál, öröklött hajlam esetén létrejöhet - hideghatásra vagy erőltetett menet után. Haemoptoe: 1. Vérköpés Haemorrhagia: 1. Vérzés Haemorrhoidok (aranyerek): a végbél visszereinek csomós duzzadása. Kékes csomók jönnek létre, melyek vérezhetnek, a végbélgyűrűn belül vagy kívül helyezkedhetnek el (külső és belső csomók). Tüneteik: égés, viszketés, idegentest-érzés. Gyulladásra való hajlam; ilyenkor duzzanat, bőrpír, erős fájdalom. A belső csomók előreeshetnek és kizáródhatnak. Az erős fájdalom és a székeléstől való félelem miatt gyakori a székrekedés. Az ülő életmód, az állati fehérjékben gazdag táplálkozás kedvez az aranyeres csomók kialakulásának. Kezelése: a természetes táplálkozásra való átállás. A székürítés rendezése. Torna és mozgás, nedves ruhán való üldögélés, alsó pakolások és hideg ülőfürdők naponta váltogatva. Súlyosabb esetekben naponta többször rendeljünk el ülőfürdőt, utána 14 napig váltogatva lábszár- és térdlocsolások. Reggelenként felsőtestlemosások, majd 14 napig félfürdők, comb- és hátmosások, végezetül comblocsolás és félfürdők. Belsőleg: teaivás, felváltva 1. angyalgyökér ürömmel, 2. csalán martilapuval, 3. zsurló vagy bodzagyökér borókabogyóval és lándzsás útifüvei. E mellé fokhagymáié, gyógyföld. Helyileg: Hamamelis krém vagy kúp. Piócakezelés. Hp.: Hamamelis D2, Millefolium D2, Aloe D3-6, Nux vomica D4, Aesculus hippocastanum D2, Graphites D3-6, Lycopodium D6-12, Collinsonia D2, Carduus marianus 0, Arsenicum D4-6, Cal-cium fluoratum D6. Bch.: Calcium fluoratum D12, Silicea D12 3-szor naponta váltogatva, Ferrum phosphoricum D6, Magne-sium phosphoricum D6, Silicea D12, Nat-rium sulfuricum D6, Natrium muriaticum D6, Natrium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6 elsősorban időskorban. Hahn, Siegmund ( ): az orvostudományok doktora, a sziléziai Liegnitzben volt körorvos ben a peterswaldi Gesundbrunnenban fölszólalt a hidegvíz-kúrák mellett. Fia, Johann Siegmund H. ( ), ugyancsak körorvos volt

119 121 Hajápolás Liegnitzben, 1783-ban megjelent könyvév, vei, a Tanulmány a friss víz erejéről és az emberi szervezetre gyakorolt hatásáról", elérte, hogy kortársai elismerjék és alkalmazzák a hideg vizes kezeléseket. Prießnitz és Kneipp egymástól függetlenül jutottak arra a gondolatra ennek a könyvnek az alapján, hogy a hideg vizet gyógycélokra is lehet használni, s beépítették rendszerükbe. Apa és fia is úgy kerültek be a természet- és a vízgyógyászat irodalmába, mint a liegnitzi vízcsapok". Hahn, Theodor ( ): Ludviglust i. M.-ből származott, eredetileg gyógyszerész volt. Vízkúrái révén vált ismertté. Rauße tanítványa volt, aki több különböző hidroterápiás gyógyintézetet vezetett, utoljára a St. Gallen melletti Oberwaldban. A vegetarianizmus első alapítója volt: könyvében Az egészség elveszített és újra megtalált paradicsomá"-ban, 1879, megpróbálta bebizonyítani, hogy a húsmentes koszt jobb, mint a vegyes táplálkozás, s hogy ez az a táplálkozási forma, amit a természet az emberre szabott. Tőle származik a vegetarianizmus első tudományos meghatározása. Hahnemann, Samuel ( ): az orvostudományok doktora, Meißenben született. A homeopátia alapítója volt ban írt tanulmányában, Kísérlet egy új módszerre a gyógyszerek gyógyerejének kiaknázásában", összefoglalta a homeopátia alapelveit ben kiadott könyvében, a Racionális gyógyítás kézikönyvé"-ben fejtette ki a teljes tant. Orvosként és tanítóként működött Lipcsében és Köthenben, életének utolsó éveiben pedig Párizsban. Haig, Alexandre: az orvostudományok doktora, a Metropolitan Hospital és a londoni Királyi Gyermek- és Női Kórház orvosa volt. Bevezette a vegetáriánus és a húgysavmentes (purinmentes) étkezést a beteggyógyításba ben jelent meg könyve, A húgysav szerepe a betegségek létrejöttében". Haig szerint a leglényegesebb anyagcsere-salakanyagok a húgysav, a xanthin és a hypoxanthin. Haj: a kéz és a talp kivételével születéskor az egész test pihékkel fedett, ezekbó'l lesz a fejbőrön a haj. A serdülőkorban nemnek és alkatnak megfelelően ebből fejlődik a szeméremszőrzet, a hónalj szőrzet. Férfiaknál a szakáll és az egyéb testtájak (karok, lábak, mellkas) szőrzete. A hajszálak ferdén állnak a bőrön, hideg vagy ijedség hatására merőleges helyzetbe kerülnek (libabőrósség). A hajszál hagymaszerűén megvastagodott végével illeszkedik a bőr szőrtüszőjébe. A szőrtüsző kissé kiáll a bőrből, finom, hajszálerekkel és idegvégződésekkel bőségesen ellátott szemölcsöcske". A hajszál hagymaszerű végén kis bemélyedés található, evvel illeszkedik a szőrtüsző papillájába a hajhagyma. Ezen az összeköttetésen keresztül zajlik le a hajszál és a szőrtüsző közötti anyagcsere. A hajszál sárgásvörös külső rétegében színtestecskék találhatók, ezek színezik a hajat többé vagy kevésbé sötétre. A hajszál a papillából újul meg. Ha nem termelődik több színezőanyag, illetve, ha egyidejűleg kis levegőbuborékok kerülnek a hajszálba, ősz lesz. A hajszálak színanyaga az első életévekben egyre több lesz, evvel magyarázható, hogy az eredetileg világos hajszín általában sötétebb lesz. Míg a hajpapillák egészségesek, a naponta kihulló hajszálak újra nőnek. Hajápolás: hajmosás hetente vagy havonta, a fejbőr zsírtartalmának megfelelően. Csalán, kamilla (szőke hajnál római kamilla) öntetként vagy főzetként. Alkálimentes szappannal mossuk a hajat, leginkább szappankéreg- vagy quillajarkéreg-főzettel, bó-

120 Hajhullás 122 raxvízzel öblítsük le. (1 teáskanál bóraxot adjunk 1 vödör vízhez.). Ha nem alkálimentes szappannal mostunk hajat, ecetes vízzel öblítsük le. Száraz hajnál néhány csepp bojtorjángyökér-olajjal dörzsöljük be a fejbőrt. A rendszeres kefélés fényt kölcsönöz a hajnak, a kefélés irányát azonban váltogatnunk kell, hogy elkerüljük a haj egyoldalú húzását. A fejmasszázs nem a hajat, hanem a fej bőrét lazítja. Ezáltal javul a haj vérellátása. Hajhullás: egyes betegségek, így az influenza, a tífusz, a szifilisz, az ivarmirigyek vagy a pajzsmirigy betegségei hajhullást okozhatnak. A fej bőrének kiválasztási zavara, a túl zsíros vagy túl száraz fejbőr is előidézheti a korai hajhullást. A férfiak hajhullásának gyakran a formája is örökletes (kopaszodás a halántékon vagy a fejtetőn, titkostanácsosi szöglet" stb.). A kerek foltokban történő kopaszodás külön zavar. Több ilyen folt összeolvadásából is kialakulhat teljes kopaszság. A hajhullás oka anyagcserezavar, keringési zavar, általános idegesség, álmatlanság, fejfájás. Kezelése: helyileg naponta hideg vizes fejmosás, szárazra dörzsölés. Minden második nap mossunk hajat csalánkivonattal (1 marék csalánt főzzünk 1 liter ecetben és vízben, fele ecet, fele víz, 5 percig), majd dörzsöljük be a fejbőrt néhány csepp bojtorjángyökérrel. Esténként masszírozzuk a fejbőrt, járjunk sapka nélkül. Éljünk természetesen, szabályozzuk a székürítést, végezzünk naponta levezetést ecetvizes lemosásokkal, naponta váltogatva vegyünk félfürdőt, comb- és felsőlocsolást, délután karlocsolást, víztaposást. Gondoljunk a pajzsmirigy és az ivarmirigyek zavaraira, és kezeljük ezeket. Belsőleg zsurlóié, zsurlótea, gyógyföld. Hp.: Thallium aceticum D6, Arsenicum D4, Lycopodium D3-10, Graphites D6-12, Silicea D6-12, Acidum phosphoricum D3, Kalium phosphoricum D12 váltogatva Natrium sulfuricum D6-tal 5-ször naponta kerek foltos kopaszságnál; Natrium muriaticum D6 Silicea Dl2-vel váltogatva a fejbőr korpásodásánál; Silicea D12, a fejbőr viszketésénél. Hal: fehérje- és részben zsírdús, vitamingazdag táplálék. A tengeri halak általában zsírosabbak az édesvízi halaknál, nehezebben is emészthetők. A hal könnyen romlik, a romlott hal halmérgezést okozhat. A szardíniát általában kémiai tartósítószerekkel állítják elő. A füstölt hal és a szardínia magas sótartalmát sohase tévesszük szem elől! A friss hal nem túl gyakori fogyasztása a természetes táplálkozásban megengedett, ha azonban az állati fehérje fogyasztása tilos, a halhús is éppúgy ez alá a tilalom alá esik, mint a többi húsféle. Halál: az élet megszűnése, a vérkeringés és vele együtt az energia-anyagcsere megszűnése. Amíg az élet a felépítési és fenntartó folyamatok felé tendál, most a tendencia a leépülésre és a pusztulásra irányul. A halál beálltával megszűnnek a lelki megnyilvánulások. A halott további sorsa ismeretlen a természettudományos megfigyelés előtt. Halbőrűség (ichtyosis): 1. Hámlás.

121 123 Hashajtók Hallucinációk: érzékcsalódások. Ismerünk érzési, ízlelési, hallási és látomás hallucinációkat. Nincs reális alapjuk. Azokat az érzékcsalódásokat, amelyek a külső érzékelés hamis megítélésén alapulnak, illúzióknak nevezzük. Ezeknek tehát van valamilyen félremagyarázott alapjuk. Hallucinációk méreghatásra is létrejönnek (alkohol, kábítószerek, baktériummérgek), lázas állapotban (lázálom). Sok elmebetegségnél belső, részleteiben nem tisztázott okok szintén hallucinációkhoz vezethetnek. Halmérgezés: bizonyos halak íváskor vagy állandó jelleggel méreganyagokat termelnek; előfordulhat az is, hogy a halak a vízből mérget vesznek fel, és így válnak mérgezővé. Legtöbbször azonban bakteriális rothadás során keletkezett mérgekről van szó. Hánytatószerek adásával, vagy gyomormosással gondoskodnunk kell az azonnali gyomorürítésről. Hashajtók, gyógyföld, valamint szén használatos a bél méregtelenítésére. Élénkítsük a keringést. Hamamclis virgiana: amerikai varázscserje. Leveleiből, ritkábban a kérgéből, vérzéscsillapító hatású érgyógyszerkivonatot állítanak elő. A homeopátiában az aranyér gyógyszere. Hangrésgörcs (laryngospasmus): a gégefő hangrésének görcsös elzáródása. Gyermekeknél fokozott görcshajlam jele, amely a spasmophilia keretei között nyilvánul meg. Harántsüllyedés: a láb boltozatának lesülylyedése lábgyengeség következtében. Megfelelő cipő viselésével és idejében elkezdett lábápolással megelőzhető. Harmatfű (Drosera rotundifolia): gyógynövényjúnius-július, 1/2 g forrázat formájában. Görcsoldó, köhögés elleni szer. Szamárköhögés ellen. Harmatos fűben járás: 1. Mezítláb járás Hasborogatás: több rétegben hajtogatott, a bordaívtől a combig érő kötés a törzsön. Közbülső kendővel és gyapjúkendővel szorosan betekerni. Hidegen, mint az ágyékgöngyölést bél- és gyomorsüllyedésnél, vérzékenység és agyvérzés esetén a fejtől való elvezetésre, melegen gyomorfekély, hólyaghurut, méhgörcsök, valamint gyomoréi bélgörcs esetén. Négyrétű kendő hajtogatása Hasfájás: 1. Kólika Hashajtók: székrekedés kezelésére és béltisztításra használatos ki- és levezető szerek. Az enyhe hashajtók közé tartozik, és elsősorban a vékonybélre hat a keserűsó, a glaubersó, a nátrium-foszfát, illetve az ezekből nyert sók (karlsbadi, mergentheimi sók) és hashajtó ásványvizek, a tejcukor, a gyümölcssav, a fügeszörp, a tamarind, a manna, az agaragar. Ugyancsak a vékonybélre hat az erősebben izgató ricinusolaj és a kén. Az erős hashajtók közé tartoznak a főként a vastagbélre ható anthracinontartalmú drogok, mint pl. a bengekéreg, a rebarbaragyökér, a szenna levele és termése, a kökényvirág. Nagyon erős, mind a vékony- és vastagbélre ható hashajtó, a podophyllingyanta, a jalapengyökér, a krotonolaj. Enyhe bélstimulánsként és síkosító

122 Hashajtó tea 124 anyagként hatnak szájon át bevéve vagy beöntés formájában egyes növényi olajok és olajos magvak, mint pl. a lenolaj és a lenmag. Különösen az erős hashajtók esetében gyakran lép fel hozzászokás, ami annyit jelent, hogy a szervezet idővel csak mindig nagyobb adagok bevételére reagál. Ajánlatos tehát váltani ezeket a szereket, hogy kivédjük a hozzászokást. Hashajtó tea: lásd Székrekedés. Schrammkeverék: 3 rész szennalevél, 2-2 rész édeskömény és édesgyökér, 1 rész ánizs. Egy teáskanálnyit egy pohár vízzel forrázzunk le, hagyjuk kihűlni. Üledékét ne igyuk meg. Martin-tea: bengekéreg, ánizs, vajszínű cickafark és szennalevél azonos mennyiségű keveréke. Egy teáskanálnyit egy pohár vízzel forrázzunk le és hagyjuk néhány óráig állni. Üledékét ne igyuk meg. Gyökeres apró szulák, borsmentalevél, köménymag, édeskömény, citromfű és pünkösdirózsa-levél azonos arányú keveréke. Egy teáskanálnyit 2 csésze forró vízzel öntsünk le, este fogyasszuk. Bengekéreg, tarackgyökér, cickafark és szennalevél azonos arányú keveréke. Egy teáskanálnyit tíz percig főzzünk egy csésze vízzel. Reggel és este egy csészével igyunk belőle. Hashártya: tükörsima, sikamlós, fedősejtekből álló kettős hártya, amely a hasüreg falát, valamint az összes hasüregi szervet borítja. A hashártya biztosítja a hasi szervek súrlódásmentes mozgását. Idegen testekkel és gyulladáskeltőkkel szemben igen érzékeny, hamar gyulladással és gennyképződéssel reagál. Fájdalomérző idegrostokban gazdag, mechanikus és gyulladásos izgalmakra igen érzékeny. Hashártyagyulladás (peritonitis) jön létre, ha kórokozók vagy idegen testek kerülnek a hashártyára sérüléskor, a vérkeringés útján, vagy a környező szervek gyulladásainak átterjedése révén. Ha a gyulladásos terület letapadással elhatárolódik környezetétől, s a hashártyagyulladás nem terjed tovább, helyi gyulladásról beszélünk. Többnyire ez a helyzet, ha a gyulladás a környező szervekből (a vakbélből, az epehólyagból, a petefészekből) indul ki. Ha a genny áttör a hasüregbe, vagy ha nem jön létre letapadás, általános hashártyagyulladás keletkezik. (Gyomor- vagy nyombélfekély áttörése, sérülések, gennyes vakbélgyulladás.) A hashártyagyulladás akut lefolyása viharos. A has érzékeny, fáj, deszkakemény, a légzés óvatos, mellkasi légzés, a beteg kerül minden mozgást. Hányás, böfögés, étvágytalanság, székrekedés, szomjúság. Beesett, sápadt arc, karikás szem, hideg verítékezés. Magas láz lép fel, de nem minden esetben. Áttörés vagy fenyegető áttörés esetén műtét, antibiotikus kezelés szükséges. Enyhe esetekben koplalás, nyugalom, forró pakolások ajánlatosak. Hp.: Aconitum D3, Atropinum sulfuricum D3-4, Bryomia, Ferrum phosphoricum D3, Mercurius solubilis D4, Echinacea 0, Arsenicum D4, Chininum arsenicosum D4. Hashártya-tuberkulózis: a tuberkulózis bacilusai a véráram útján vagy a környező megbetegedett szervekből jutnak a hashártyára. Krónikus lefolyású betegség. A has puffadt, láz, vérszegénység, elesettség, diffúz hasi fájdalmak lépnek fel. Ez utóbbi nem túl heves, esetleg nem is jelentkezik. Gyulladásos izzadmány és hasvízkór keletkezése, a belek és a hasi szervek letapadása, összenövése gyakori. Kezelése: a tbc általános kezelése. Helyileg hideg borogatások a törzsre, felső és, alsó pakolások evés előtt és evés után. Éjszakára ágyékpakolás. Hasmenés (diarrhoea): gyakori, többé-kevésbé folyékony székürítés. Oka a tápcsa-

123 125 Hányás toma bármely részének gyulladása, az emésztó'mirigyek kiválasztási zavarával öszszefüggő emésztési zavar, külső és belső mérgezés (pl. a húgyvérűség veseelégtelenségnél) lehet. A bélpasszázs gyorsulása a vastagbélben, s a következményes hasmenés (a székletből nem szívódik fel elegendő víz) ideges alapon is létrejöhet, pl. pajzsm irigy túl tengésb 61, Basedow-kórban, félelmi állapotban. Fontos jel, melynek kezelése az alapbetegségtől függ; 1. Bélhurut. Hasnyálmirigy (pankreas): hosszúkás, mirigyes szerv, a gyomor mögött, a lép és a patkóbél között helyezkedik el. A hasnyálmirigy emésztőnedvei az epevezetéken kiválasztott epével a Vater-papillán keresztül ürülnek a nyombélbe. A gyomorban megkezdett emésztés folytatására naponta ml hasnyálmirigy-emésztőnedv ürül, a szükségletnek megfelelően. Ez az emésztőnedv zsírok, fehérjék és cukrok hasítóenzimeit tartalmazza. A külső emésztőnedv-elválasztáson kívül a hasnyálmirigynek belső elválasztása része is van. Ezek a hasnyálmirigyben szigetszerűen elszórt sejtek (Langerhans-szigetek), bennük termelődik a cukoranyagcserében fontos inzulin. Inzulin hiányában a szervezet nem tudja elégetni a szénhidrátokat, cukorbetegség alakul ki. A hasnyálmirigy-gyulladás ezért mindig súlyos következményekkel járó megbetegedés. Emésztési zavarokkal, különösen a zsíremésztés zavarával jár. A székletbe emésztetlen zsír kerül. Néha bekövetkezik a hasnyálmirigy önemésztődése (Pancreasnecrosis), amit erős hasi fájdalmak, hashártyagyulladás és súlyos keringési zavarok jellemeznek. Súlyos esetben 1-2 napig csak teát igyunk, aztán gyümölcsleveket, végül linuzitlevest. Szénhidrátokat csak könnyű, oldható formában vegyünk magunkhoz. Fehérjét tejfehérje, később sótlan sajt formájában fogyasszunk. A kezelés sikeréhez elengedhetetlen a korai sómegvonás és a konyhasó nélküli ételek fogyasztása. Pancreasnedveket vagy növényi fermenteket, pl. Cartica papayát adunk az étkezéshez. Hasmenés elleni szerek: tölgyfakéreg, makk, fekete áfonya, földi szeder levele, füzénylevél, nehézszagú gólyaorr, vérontófü, cickafark, apró bojtorján, zsályalevél, som, borsfü, kávészén, gyógyföld, almakúra. Hasvízkórság (ascites): szabad folyadékgyülem a hasüregben gyulladásos jellemzők, gyulladásos ok nélkül. A hasvízkórság hátterében a keringés szívelégtelenség okozta pangása, a májkeringés elégtelensége (májvénatrombózis, májzsugor) és vesezsugorodás állhat. A fólfúvódott hasban akár 25 1 folyadék is lehet. Kezelése: 1. Vízkór. Hályog: 1. Szürke- és zöldhályog. Hámlás: a hámlás a bőr felső, elszarusodott sejtrétegének lelökődése kisebb vagy nagyobb hámpikkelyek formájában. A normális hámlás észrevétlenül történik. A bőr alsóbb rétegeiből állandóan pótlódik a felső, elszarusodott laphámréteg. A bőr gyulladásos izgalma, valamint táplálkozási zavarok következtében fokozott hámlás léphet fel (gyógyszerkiütések, bárányhimlő, skarlát, a bőr dörzsölése ruhával, fürdés, leégés a napon stb.). A hámlás lemezes és pikkelyes formában történhet, néhány nappal, illetve héttel a gyulladás lezajlása után lép fel. Nagyfokú, többnyire veleszületett betegségként fellépő hámlás esetében halbőrüségről beszélünk. Kezelése: száraz dörzsölés, egésztest-lemosások, iszappakolás. Hányás: a gyomorperisztaltika irányának megfordulása, a gyomortartalom gyors ki-

124 Hányás-hasmenés 126 ürítése. A hányás a gyomor ürülését szolgálja annak túltelítettségénél. Gyakran előfordul fertőző betegségek kezdetén, különösen gyerekeknél, gyomor-, bélpasszázsakadály, külső és belső mérgezések esetén ideges okokból vagy agyi izgalomnál (tengeribetegség stb.). A csillapíthatatlan terhességi hányás olyan veszélyes lehet, hogy szükségessé válhat a magzat eltávolítása. A kezelés a kiváltó októl függ. A koplalás, a teaivás, a melissza, az ezerjófü, a kamillatea megnyugtatja a gyomor idegeit. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6 terhességi hányásnál, Natrium phosphoricum D6, Natrium sulfuricum D6, Kalium chloratum D6, Kalium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6, Silicea Dl2, Magnesium phosphoricum D6. Hányás-hasmenés: többnyire romlott ételek fogyasztásakor salmonellák, de egyéb kórokozók (pl. Staphylococcusok) által is kiváltott betegség, melyet a baktériumok méreganyagai és a gyomor-, béltartalom lebontási anyagai is előidézhetnek. Tünetei: hirtelen fellépő hasi fájdalom, émelygés, hányás, hasmenés, bágyadtság, szomjúság, nyugtalanság, sápadt arcszín, a szervezet kiszáradása. Kezelése: koplalás, gyomoröblítés, hashajtás, gyógy föld, szén a méregtelenítésre. Meleg pakolások a hasra, szénavirágzsák, a lábak melegítése. Bch.: Natrium sulfuricum D6, Kalium phosphoricum D6, Natrium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6 görcsök esetén, Ferrum phosphoricum D6. Gyakran lép fel nyáron tápszeres csecsemőknél. Hányás, folyékony savanyú szagú, nagy mennyiségű széklet, valamint a szervezet kiszáradása, keringési zavarok a jellemzők ilyenkor. Kezelése: koplalás, csak tea, míg a hasmenés alább nem hagy. A csecsemőt lehetőleg anyatejjel tápláljuk. Súlyos esetben fiziológiás sóinfűziókra is szükség lehet. Hánytatószerek (Emetica): a gyomor ürítésére, levezetésére szolgálnak: teáskanálnyi mustármag, kapotnyak, ibolyagyökér. Mérgezéskor gyomormosást végzünk, öblítéssel. Hárs (Tilia cordala): 1. félék; 3-5 g virágot forrázat formájában kivezetés és izzasztás céljából. Fájából orvosi szenet készítenek. Hátborogatás: két-négy rétegű hátborogatás, amely a válltól a térdhajlatig ér. Kívülről száraz ruhával és gyapjútakaróval letakarják. A ~ felhelyezésekor ügyelni kell a nedves ruhák feszességére - különösen a keresztcsont tájékán. Hidegen alkalmazva ideggyengeség és hátizomgyengeség, gerincferdülés, gerincvelő-gyulladás és annak következményeinek kezelésében hatásos. Forrón, esetleg mustárliszttel együtt felhelyezve akut gyermekbénulás, akut gerincvelő-gyulladás, gerincmerevség, Bechterewkór, lumbágó, szamárköhögés és asztma ellen javallott. Hátborogatás Hátleöntés: a test teljes hátsó felületének leöntése. A vízsugár útja: a jobb lábfejtől indulva a lábszár külső felülete a csípőig, majd rögtön a lábszár belső felületén lefelé a bokáig. A páciens kap egy kevés vizet a bal kezébe, amivel a szív tájékán megnedvesítheti a mellkasát. Ezután a csípő bal oldaláról indulva, a combközép tájékán a jobb karra vezetik a vízsugarat, miközben egy

125 127 Heads-féle zónák maréknyi vízzel ledörzsölik a páciens hátát, hogy a hideg víz ne legyen túlzottan kellemetlen. A gumitömlőt vízszintesen tartva, a jobb kar mentén a jobb lapockáig vezetik a vízsugarat, és rövid ideig itt tartják, miközben a víz a jobb vállon és a jobb kar hátsó Hátleöntés ülő és álló helyzetben oldalán folyik le. Ezután a hát jobb oldalán lefelé, majd a combközép tájékán bal oldalra áttérve az imént leírt módon a bal kart, illetve a bal lapockát locsolják. Ezt a műveletet kétszer megismétlik mindkét oldalon, ügyelve arra, hogy a vízsugarat az ülep alatt vezessék át a túloldalra, anélkül, hogy a víz a gerincoszlopot érintse. A vízsugarat lassan vezetik felfelé, ezáltal mély belélegzésre késztetve a pácienst. A reakció beállta után a bal oldalon lefelé vezetik a vízsugarat. Legyengült embereken ülő helyzetben végzik a kezelést, miután kevés vízzel megnedvesítették mellkasát és hátát. Ilyen esetekben rögtön a karoktól indítják a vízsugarat. A kezelés hatására javul a gerincvelő vérellátása, a légzés, erőteljesebbé válik a szív és a zsigeri szervek működése. Hát- és gerincvelő-betegségek, hörgőasztma, tüdőbetegségek, elhízás, a vérképző szervek betegségeinek kezelésére használják. A t nem szabad alkalmazni általános és idegi gyengeség, szív- és keringési zavarok esetén. A ~-t sok páciens kellemetlennek tartja és nehezen viseli el, ezért csak ritkán és nagyon indokolt esetekben javasolt. Hátrahajló méh: okai: általános kötőszöveti gyengeség és a méh tartószalagjainak megnyúlása. Kialakulását elősegíti a vizelet visszatartása, a húgyhólyag túltelítettsége, krónikusan hideg lábak vagy idült székrekedés okozta vérpangás a kismedencében. A méh hátrahajlik és fokozza a vérpangást. Ez keresztcsonttájéki fájdalmakat, nyomást, teltségérzetet, az oldalak és a lábak irányába húzódó fájdalmakat, vizelési ingert, el- húzódó fájdalmas havivérzést, fejfájást, I gyomortájéki nyomást, émelygést, hányást, szívdobogást, levertséget, álmatlanságot és depressziót okozhat. Kezelése: egészséges étrend, a széklet rendezése, torna, lábmaszszázs és Thure Brandt-féle belső masszázs, a hideg lábak kezelése: közvetlenül a felkelés után végzett hideg félfürdők, meleg zabszalmafürdő, melyet hideg lemosás követ. Törzsborogatás és víztaposás. Heads-féle zónák (Henry Head): a bőrérzékelés az érzőidegeken keresztül a gerincvelőbe jut, onnan az agyba továbbítódik. Minden csigolyához 1 idegpár tartozik, ami jobb, illetve bal oldalon egy adott bőrszakaszt is ellát. A belső szervek érzékelése az Heads-féle zónák

126 Helichrysum arenarium 128 életidegrendszer szimpatikus részén keresztül továbbítódik. A gerincvelőben harántösszeköttetések vannak a szimpatikus ganglionok és a bőrérzékelő idegek között. így az egyes belső szervek fájdalma az adott bőrterület fájdalmát is kiválthatja. Ezeket a zónákat nevezzük Heads-féle zónáknak. Az adott zónák felől is hathatunk a belső szervekre (reflexmasszírozás, kötőszöveti maszszirozással, vízkezelésekkel, mechanikus, gyulladásos, gyógyszeres ingerekkel). Helichrysum arenarium: 1. Macskatalp Helioterapía: 1. Napfürdő Hemiplegia: 1. Féloldali bénulás Hepatitis: 1. Májgyulladás és sárgaság Herba: az egész növény receptíráskor használt neve. Herehormon: 1. Férfi nemi hormon Hernia: 1. Sérv Herpes (sömör): kis, hólyagos kiütés, melyet többnyire vírus okoz. A testen bárhol fölléphet, a hólyagocskák csoportosan helyezkednek el, általában a bőr és a nyálkahártyák átmeneténél, a nemi szerveken, a szemen. Kezdetben égő érzést okoznak, viszketnek, gyorsan beszáradnak. Gyulladásos, lázas betegségek alkalmáyal, túlzott napozáskor vagy a mentsruációval kapcsolatban (amikor a szervezet ellenálló képessége átmenetileg csökken) szokott megjelenni herpes. Kezelése: az érintett bőrfelület beszórása gyógyjölddel. Bch.: Natrium muriaticum D6, Natrium sulfuricum D6, Kalium phosphoricum D6, Silicea Dl2. Herpes zoster: 1. Övsömör. Hevítés: forró gőzökkel, pakolásokkal, vagy forró növényi borogatásokkal végzett fizikális gyógymód. Hexenschuß (lumbágó): az ágyéktáji izomzat hirtelen föllépő fájdalma. Legtöbb esetben az érintett terület csigolyarándulása okozta idegbecsípődésről van szó. A kiropraktikai gyógymód azonnali gyógyulást eredményez. Okozhatja az izomrostok szakadása is, a sérült izom bevérzése vagy reumás és hűléses izomkeményedés is. A beteg tartása merev, mivel a legkisebb mozdulat is fájdalmas. Kezelése: forró pakolások, szénavirágzsák, gőzpakolások. Ecetvizes lemosások. Javulásnál ezenkívül ágyék-, comb-, hát- és felsőtestlocsolások, rövidpólyázás és félfürdők. Reumás eredetnél melegedő szénavirágfürdők, Schlenz-fürdők, pakolások, ezt követően edzés locsolásokkal. Helyileg: baunscheidtizmus, pióca, köpölyözés. Arnikas bedörzsölések, reuma elleni teák. Hp.: Arnica D3, Sulfur D4, Nux vomica Dl, Tartarus emeticus D4, Rhus toxicodendron D4-10. Bch.: Calcium phosphoricum D6, Calcium fluoratum Dl2; 1. Izomreumatizmus. Hérics (Adonis vernalis): tavaszi hérics, a boglárkafélékhez tartozó növény, melynek gyökere a gyűszűvirágéhoz (digitális) hasonlóan szíverősítő, vízhajtó hatású. Sokkal kevésbé mérgező, mint a gyűszűvirág, ha nem is annyira hatásos. Viszont nyugtató hatású. Keringésjavító teákhoz keverhetjük. Cseppek, porok és tabletták formájában vehetjük be. Hiánybetegségek: az életfontosságú szerves (vitaminok, fehérjék) vagy szervetlen (nyomelemek) anyagok hiánya váltja ki. De okozhatja a magas kalóriatartalmú tápanyagok egyensúlyának felbomlása (fehérje, zsírok, szénhidrátok). Táplálékhiány ese-

127 129 Hidegvíz-kúra tén éhségérzei keletkezik, ami nem más, mint a ~ egyik formája. A ~ gyakran súly- és szövetveszteséggel, hirtelen vagy fokozatosan kialakuló szöveti elváltozásokkal (mezotrófia) vagy látszólagos szövetszaporodással jár. Az egészséges táplálkozással, melynek összeállítása során figyelembe kell venni a vitaminokat, kiegészítő anyagokat és a tápanyagok harmonikus egyensúlyát, gyógyítható, illetve megelőzhető a ~ kialakulása; 1. Táplálkozás. Hideg fürdó'k: időtartamuk a reakció időpontjától függ, ez általában 4-20 másodperc. Az első hidegérzést hamar kellemes, egyenletes melegérzés váltja fel. Néha előfordul, hogy a melegérzést éles fájdalomérzet nyomja el. Ebben az esetben ez az érzés számít a reakciónak, ez ad jelet a fürdés befejezésére; a szükséges melegérzés ilyenkor csak a fürdő után lép fel. Minél rövidebb ideig tart a fürdő, annál jobb hatású. A hőmérséklet kútvízhideg legyen, 15 C-nál ne több. A fürdővízhez adott hó gyorsabb reakciót hoz létre. Mint minden melegkezelés előtt, itt is feltétel a test meleg volta. Ezért tanácsos reggel, az ágyból kikelve hideg fürdőt venni. Élénkíti az anyagcserét, az idegrendszert és az érrendszert. Hideg lábak: utalhatnak rossz keringésre vérszegénységnél, érrendszeri betegségeknél, felléphetnek a vérerek görcsös összehúzódása és keringési zavarok következtében is. A keringési zavarokat szívgyengeség és a belső elválasztás (pajzsmirigy, ivarmirigyek) zavara is okozhatja. A változó kor is csaknem mindig a lábak hidegségével jár. Ennek következménye a fej vértolulása. Fejfájás, álmatlanság, mellkasi és szívpanaszok, hurutos megbetegedések, nőknél húgy-, ivari gyulladások léphetnek fel. A lábak hidegségének megszüntetése különösen a Kneipp-kúra elején fontos. A normális keringési viszonyok helyreállítására a normális reakció elérése miatt van szükség. Kezdetben vegyen a beteg naponta fahamus, sós meleg lábfürdőket, utána térdöntözést. Séta előtt végezzen rövid víztaposást. Később át kell térni a váltakozó lábfürdőkre. Nyáron mezítláb járás, víztaposás javallott. A beteg mozogjon sokat a szabad levegőn. Reggelenként vegyen félfürdőt vagy végezzen egésztest-lemosásokat. Hidegvíz-kúra: a két liegnitzi körorvos, Hahn és fia vezették be a természetgyógyászatba ezt a kúrát. Mivel a hivatalos orvostudomány nem foglalkozott ezzel a kérdéssel, laikusok kezdték el alkalmazni a hideg víz csodálatos gyógyhatását, és mindaddig nem sejtett gyógyeredményeket tudtak felmutatni. A gräfenbergi földműves, Prießnitz és a wörishofeni pap, Kneipp a hahni tanulmányok alapján egymástól függetlenül hidegvíz-kúrákat fejlesztettek ki. Kneipp érdeme, hogy a hideg vizes kúrákkal való kezeléseket rendszerében egyre inkább individualizálta, minden betegségfolyamatra, de mindenfajta testállapotra is kidolgozta. Csak ezen két laikus munkája nyomán kezdett el foglalkozni a modern természettudo- mány a vízgyógyászattal, ezután fejlesztették ki a hidroterápiát (Winternitz, Matthes, Straßburger). A hidegtől való félelem, ami még ma is elterjedt, megalapozatlan; a hideg kezeléstől tartózkodó óvatosok azonban sokszor kellemesen csalódnak a kezelések áldásos hatását látva. A hideg kezelésekkel ugyanis sohasem hideget, mindig meleget váltunk ki. Csak a meleg gyógyít, sohasem a hideg. Ennek feltétele, hogy a kezelendő test vagy testrész a kezelés előtt közvetlenül mindig meleg legyen. Amennyiben ez nem áll fenn, mozgással vagy melegítéssel (ágymeleg, meleg fürdő stb.) gondoskodnunk kell az előmelegítésről. Borzongásnál, fázásnál sohase végezzünk hideg kezelést!

128 Hidronephrosis 130 Magát a hideg kezelést mindig csak rövid ideig, csak a reakció megjelenéséig végezzük. Hideg alkalmazása után gondoskodjunk a beteg újramelegítéséró'l, mozgással vagy ágyba fektetéssel. Minél hidegebb a kezelés, annál hatásosabb, de annál mélyrehatóbb is; 1. Fürdő, Leöntés és Pályázás. feladata az emberek együttéléséből származó betegségek elleni küzdelem, különösen a fertőző betegségek létrejöttének és terjedésének megakadályozása. Kötelezi az egyént és a társadalmat is. A higiéniánál a közösségi feladatokon és a felvilágosításon van a hangsúly. Hidronephrosis: 1. Zsákvese Hidroterápia: 1. Vízkezelés Hidrothorax: Hidrokel: a here vízsérve 1. Mellkasi folyadékgyülem Higanymérgezés: főképp foglalkozási betegség. Gyomorégés, hányás, hasmenés, testi gyengeség, reszketés, görcsök, nyálfolyás, sápadtság jelzi. Akut mérgezés (szublimát) esetén súlyos veseroncsolás jöhet létre, amely vesegyulladás képében, vagy ha a vese túlnyomórészt szétroncsolódott, húgyvérűség (veseelégtelenség) formájában zajlik. Akut mérgezés esetén: hánytatószer, gyomormosás, tej, gyógy fold, állati és hársfaszén. Krónikus mérgezéseknél: naponta tejfogyasztás, szájöblítés zsályával, rendszeres szájápolás. A bőrön keresztül történő kiválasztás fokozása Schlenz-fürdőkkel és pakolásokkal. Foglalkozásváltoztatás. Jelentésre kötelezett foglalkozási betegség. A környezetszennyezéssel a természetes vizekbe kerülő higany, az ilyen vizekből kifogott halak elfogyasztásakor fennáll a higanymérgezés veszélye. Higiéné: az egészséges életről szóló tanítás. Célja elsősorban a megelőzés. Óvja az egyént a helytelen életmód következtében, a külső behatásokra és foglalkozási ártalomként fellépő betegségektől, ezenkívül Higróma: nyákfelszaporodás az ínhüvelyben és a nyáktömlőkben. Krónikus gyulladás következményeként lép fel, nemritkán tbc-s eredetű; 1. Nyálkazacskó-gyulladás. Hílus: valamely szerv betorkollását jelenti, amelyből idegek és erek lépnek ki. A tüdőkapukat értjük általában híluson, vagyis azt a helyet, ahol a légcső a szegycsont és a szív erei mögött két ágra válva a véredényekkel együtt mindkét oldalon egy-egy tüdőlebenybe lép. Itt szedődnek össze a tüdő nyirokutai a nyirokcsomókba, amelyek a tüdőbetegségeknél megduzzadnak és fertőződhetnek is. így jön létre a hörgő-tbc. Hindhede, Mikkel ( ): az orvostudományok doktora, dán táplálkozáskutató és politikus. Munkatársaival fontos kísérleteket végeztek önmagukon, hogy tudományosan bebizonyítsák a vegetáriánus étrend és a modern táplálkozás előnyeit. Hindhede már 1912-ben rámutatott a krumpli és a krumplilé (1. Waerland) húgysavoldó hatására. Hipaciditas: 1. Gyomorsavhiány Hiperaciditas: 1. Gyomorsav-túltermelés Hiperemezis: 1. Hányás Hiperemia: vérrel való telődés, jó vérátáramlás.

129 131 Hirschprung-kór Hiperhidrózis: túlzott verítékezés Hipertónia: magas vérnyomás; 1. Vérnyomás. Hipertrofia: valamely szerv megnagyobbodása egyes sejtjeinek megnagyobbodása révén. A szerv fokozott igénybevételekor szokott előfordulni. A sejtosztódással történő megnagyobbodás nem hipertrofia, hanem hiperplázia. Hipnózis: a szuggesztió külön formája, pszichés úton történő befolyásolás a célja. Gyógyításra is fölhasználható. A hipnózis lehet egyéni vagy tömeghipnózis. Alkalmazásakor a hipnotizált olyan állapotba kerül, amiben alkalmas a szuggesztió befogadására. Szükség van a beteg egyetértésére is, különben nem sikerül a hipnózis. Senkit sem lehet tehát akarata ellenére hipnózisban rábírni arra, hogy olyasmit tegyen, amit éber állapotban nem tenne. A gyógyító hipnózisnál csak annyira kapcsoljuk ki a beteg éberségét, hogy a külső környezet ingereire ne reagáljon már, de szuggesztiókra különösen érzékeny maradjon. A rábeszélés erejével a gyógyulásba vetett hitet erősítjük meg. Wettestrand volt az, aki a hipnózist a gyógyításba bevezette, egyéni és tömeghipnózissal gyógyított rábeszélés nélkül. Kezelés előtt azt mondta betegeinek, hogy az alvás betegségüket valószínűleg meggyógyítaná, és elaltatta őket. Hipochondria: a szervezet állapotának állandó megfigyelése, melynek során a jelentéktelen, a normális történéseket is betegesnek tartja az egyén. Neurózis és valódi elmebetegségek esetén (melankólia, depreszszió) is előfordul. Hipotónia: alacsony vérnyomás; 1. Vérnyomás. Hipotóniás fürdőit: míg a legtöbb fürdő' ásványi anyagokat és organikus anyagokat tartalmaz kiegészítő anyagaiban, sőt a kiegészítő anyag nélküli fürdőben is vannak ásványi sók, addig a hipotóniás fürdőnél olyan vizet használ az ember, ami nem tartalmazza a fenti anyagokat. Ilyen a vízgőzből lecsapódott víz (magyarán desztillált víz) és a természetes meteorvizek (esővíz, hóolvadásből nyert víz). Ezeknek az ozmózisnyomása kisebb, mint a szervezeté. Ezért hívjuk őket hipotóniásnak; a valóságban csaknem atóniásak. A tapasztalat szerint ezeknek a kondenzvizeknek a szokásos forrásvizekkel ellentétben, különös tulajdonságaik vannak. Fürdés során a bőr fokozottabban ingerelhetővé válik, nő a kiválasztása és erősebb a fellépő általános reakció: a fürdési reakció és a kezdeti súlyosbodás. A vízkiválasztás fokozódik, a reumás jelenségek újra fellángolnak és átmeneti súlyosbodás után gyógyulásnak indulnak. Az atóniás vízkezelések lehetnek egész és részkezelések, többnyire forró fürdők (36-40 C) radiumemanacis kiegészítéssel vagy anélkül. Hippokratész: görög orvos, Krisztus előtt 460-ban született Kosz szigetén, a gyógyítás atyja volt. A természet gyógyerejének mozgósítását tartotta a gyógyítás alapjának, és a testnedvek helytelen összetételével magyarázta a betegségek létrejöttét. A neki tulajdonított írásokból kitűnik, hogy betegségszemlélete és kezelési módszerei tovább élnek a modern biológiai orvostanban. A hippokratészi eskü az, ami ma is meghatározza az orvos kötelességeinek etikai vonatkozásait. Hipoglikémia: a vércukor normális szint alá süllyedése; 1. Vércukor. Hirschprung-kór: ritka veleszületett betegség, mely először gyermekkorban jelent-

130 Hisztamin 132 kezik. Legtöbbször a vastagbél végbélbe való torkolásának teljes elernyedésével jár, ritkábban az egész vastagbél érintett. A betegség tünetei a makacs székrekedés és a has fájdalmas puffadása. Kezelése: 1. Székrekedés. Hisztamin: 1. Szöveti hormonok Hisztéria: az az állapot, amikor a lelki izgalom testi változásokban vagy funkciózavarokban nyilvánul meg. Ezek lehetnek hányás, hasmenés, görcsrohamok, bénulások, vérzések stb. A hisztériás reakció nem tudatos, semmiképpen sem mindig célszerű, a tanácstalanság jele. A hisztériáról a legkülönbözőbb felfogások terjedtek el. Egységes, kielégítő' magyarázatot nem tudunk adni erre a betegségre. Gyakran összetévesztik a szimulálással, vagyis a betegségszínleléssel. A szimuláló részvétet akar kelteni maga iránt, vagy egyéb előnyt akar húzni a színlelésből, a szimulálás akaratunktól függő, tudatos dolog. Amorális cselekedet, amelyért a szimuláló felelősséggel tartozik. A hisztéria viszont akarattól független, a tudatalattiban jön létre. Beteges lelki zavar, melynek gyógyulását csakis a tudatalattira ható kezelésektől (hipnózis, autoszuggesztió) várhatjuk. Hízókúra: a természetgyógyászatban nem zsírok, szénhidrátok vagy fehérjék egyoldalú fogyasztásával, hanem bőséges, egészségesen összeállított vegyes étrenddel érik el a kívánt testsúlyt. A hízás előidézésére különösen alkalmas a lenmagos müzli vagy a lenmagolaj és túró keverékéből készült ételek, pl g túrót 2-4 kanál lenolajjal elkeverünk és reggelihez elfogyasztjuk. Holdkórosság: álmosság, ritkábban féléber állapot, amely ideje alatt nem szünetel a mozgás (alvás közben mocorog, beszél a beteg). Fényinger hatására (telihold) nő a mozgásigény. A felsoroltakon kívül általános ideggyengeség, túlérzékenység tünetei észlelhetők. Kezelése: reggelente az ágyból kikelve teljes lemosás vagy félfürdő, mezítláb járás, esténként nedves zoknik viselése. Hollywoodi kúra: a Cooley-féle táplálkozási rendszert hívják így. A fehérjéket állítja a táplálkozás középpontjába, mintegy meghazudtolva azt a tényt, hogy ma már tudományosan bizonyított a fehérjetúltápláltság és a bélrothadás káros volta. A természetgyógyászat tapasztalatai szerint és a modern táplálkozástudomány eredményei szerint a Hollywood-kúra elutasítandó. Cooley azt hiszi, hogy a fehérjetúlterhelést ellensúlyozni lehet azzal, ha az ember fokozottan ügyel a vitaminok és az ásványi anyagok bevitelére. A kúra ne tartson tovább 10 napnál. Az acidózist napi 1 teáskanál nátrium-karbonát (szódabikarbóna) adásával egyenlítjük ki. Naponta g húst vagy 120 g húst és 2 tojást ír elő ez a diéta. A kövér hús fogyasztása tilos. A tojást és a húst nem szabad megsütni. Csak a főzés, a párolás és a grillsütés megengedett. Nem szabad befőttlevet, olajokat és majonézt sem enni, kivéve a salátákhoz felhasznált mennyiséget. Ezért ajánl Cooley kémiailag tiszta paraffinolajat (!!). A cukor, a vaj, a margarin és a zsír semmilyen formában nem megengedett! A főzéshez olyan kevés vizet használjunk, amennyire keveset csak lehet. Lefedett edényben minél rövidebb ideig főzzük az ételt, ne keverjük meg, a zöldséget forró vízben tegyük oda, a zöldségléből főzzünk levest. Hámozás helyett kefével dörzsöljük le a zöldséget, természetes állapotban főzzük meg, vagyis pl. a krumplit hajában. Mindezt a vitamintartalom megőrzése miatt kell tennünk. A vitaminszükséglet biztosítására a következő vi-

131 133 Homeopathia taminkoktélt igyuk: 1/2 pohár paradicsomlé, 1 evőkanál tápélesztő (szárított élesztő), 5 csepp Viosterol (vagy egyéb A-vitamin- és D-vitamin-sűríttnény). Paradicsomlé helyett más gyümölcslevet vagy tejet is tehetünk a koktélba. Annyi vizet, kávét és teát ihatunk, amennyi csak jólesik, a sóbevitel tetszőleges lehet, nem muszáj csökkentenünk, ha nem áll fenn vízretenció. A teához adjunk citrom- vagy narancslevet. A salátát sóval, borssal és ecettel készítsük. A tejadagot teával és kávéval fogyasszuk. A tojásételekhez még egy tojás fehérjéjét hozzáadhatjuk, hogy jóllakjunk. Sovány tejet igyunk író helyett. Természetgyógyászati szempontból ezt a táplálkozási formát el kell utasítanunk, mivel ellentmond a modern táplálkozástudomány eredményeinek. Természetes táplálkozással ugyanúgy célt érhetünk. Holtpont: a csökkent teljesítőképesség állapota, amely megerőltető izomtevékenység után anyagcserezavar következtében lép fel. A verejtékezés megindulása után beiktatott pihenő a holtpont leküzdését és magasabb teljesítmény elérését eredményezi. A sportban jelentős szerepet játszik. Homeopathia: helyesebben homeoterápia, a hasonlóságokon alapuló gyógymód. Megalapítója Sámuel Hahnemann. Az a szer, ami nagyobb mennyiségben az egészséges embert megbetegíti, kisebb adagban a hasonló tünetekkel lefolyó betegséget meggyógyíthatja. A gyógyszerek egészségeseken való kipróbálásánál minden objektív és szubjektív tünetet feljegyeznek, s a nagyobb sorok összehasonlításával a mindig visszatérő tünetekből találják meg a gyógyszerképet. Ma kb természet adta gyógyszerképet ismerünk. A homeopata kezelést alkalmazó feladata a beteg panaszaiból és a betegség tüneteiből megtalálni azt a gyógyszerképet, ami az adott betegséghez a leghasonlóbb. Ezt adjuk homeopatikus hígításban. A gyógynövényekből friss eszenciákat, a száraz növényekből (drogokból) és az oldható anyagokból törzstinktúrákat készítenek, amit alkohollal hígítanak. Az oldhatatlan fémekből, organikus és anorganikus anyagokból tejcukros reszeléket készítenek a hígításokhoz. A hígítás mindig növekvő sorrendben történik, az úgynevezett hatványok szerint. Általában tízes hatvány szerint hígítunk, azaz 1:10=D1, 1:100=D2, 1:1000=D3, 1:10 000=D4 stb. Nagyobb hígításoknál százas hatványról is beszélhetünk, így 1:100=C 1, 1:10 000=C2 stb. A folyékony hígításokból cseppenként naponta 3-4 szer 5 cseppet adunk, a reszelékek porából késhegynyi adagokat, vagy a belőlük készített tablettákból 3-4-szer egyet veszünk be. A hatékonyságot illetően a D6-os hígítástól felfelé alacsony potenciáról, D12- től közepes és e felett magas potenciáról szoktunk beszélni. A homeopátia a biológiai módszerek közé tartozik, mivel értelemszerűen nyomon követi a betegség alakulásának irányát, és megpróbálja azt egy hasonló irányban haladó gyógyszerképpel befolyásolni. Betegséggel gyógyítja tehát a betegséget, ami megfelel a természetes gyógyítás alapelveinek. A homeopátia is elismeri a kezdeti roszszabbodás jelenségét, vagyis a betegség átmeneti súlyosbodását a kezelés megkezdése után, a gyógyulási fázis csak ezután kezdődik. A homeopátia elleni legnagyobb kifogás, hogy mint gyógyító princípium a totalitás igényével lép fel. Ez a kifogás annyiban jogos, hogy a homeopátiának csak ott van esélye a sikerre, ahol a betegséget gyógyító, funkcionális mechanizmusnak tekinthetjük. Ahol nem ez a helyzet, mivel visszafordíthatatlan bántalmakról van szó, ott a homeopátiával nem ér el semmit sem az ember. A homeopátia kritikus művelői ezt a tényt nem is vitatják, és a tudományukat arra a széles hatókörre al-

132 Homotoxintan 134 kalmazzák, melynek keretein belül a homeopátia haszna vitathatatlan. A természetgyógyászat, ha egyáltalán gyógyszeres kezeléseket alkalmaz, előnyben részesíti a homeopata gyógyszereket. A következő ellenvetés a hígítások kérdése. Az alacsony és közepes hatású szerek hígítását még összhangba lehet hozni valamiképpen az uralkodó kémiai természettudományos nézetekkel, a magas hatékonyságú gyógyszerek hígításai azonban a fenti anyagszemlélettel nem foghatók fel. Ezeknél a hígításoknál ugyanis véletlenszámba megy, ha az üvegcsébe belekerül az eredeti anyag egy-egy molekulája. A homeopátia azonban azt tanítja, hogy a hígítás erősíti a gyógyhatást (a potencíalas kettős értelme). Ezek szerint az alacsonyabb hatású gyógyszerek kevésbé hatásosak, mint a nagy hígítású magas potenciájú szerek. Itt megoszlanak a vélemények. Azok, akik nem voltak képesek megszabadulni a természettudományos nézetektől, elutasítják a magas hatásfokú anyagokat, és csak az alacsony, illetve a közepes hatékonyságú anyagok gazdag lehetőségeivel élnek (alacsonypotencia-pártiak). Azok, akik inkább a tapasztalatnak hisznek, magashatékonyság-pártiak, függetlenül a természettudományos kifogásoktól. Mindenesetre elgondolkoztató, hogy nem egy kritikus homeopata, aki kezdetben elutasította a magas potenciájú szereket, az évek során lassan korábbi véleményével ellentétben magashatékonyság-pártivá vált. A homeopátia gyakorlati sikerei minden teoretikus kifogás ellenére megakadályozták tudományos megsemmisítését. Sok modern tudományos eredmény igazolja a tanait. A homeopátia több mint 150 éve tartja magát, megakadályozva a gyógyítás egyoldalúvá válását. Az egyes betegségeknél a homeopata szereknél hígítási fokukkal felsorolt gyógyszereket (Hp.) a mindenkori beteg gyógyszerképének és állapotának megfelelően kell kiválasztani. Homotoxintan: elnevezés H. K. Reckeweg után. A betegség a szervezet mérgek elleni harcának kifejeződése (az ember ellen = homotoxin). Ez a méreg elleni védekezés tehát méregtelenítésre irányuló öngyógyítás, ami homeopata szerek bevetésével és biológiailag megfelelő diéta betartásával történik. Az étrend nem tartalmazhat mérgeket, amilyenek pl. az élelmiszer színezésére szánt festékanyagok, a kémiai tartósítószerek és élvezeti szereket sem. A homeopata szereket külön diagnosztikai beosztás alapján választják ki és rendelik el. Homloküreg-gyulladás, -hurut (sinusitus): a homlokcsontban a belső, felső szemszél felett, mindkét oldalon két, megközelítőleg szimmetrikus, nyálkahártyával bélelt és az orrüreggel vékony csatornával összeköttetésben álló üreg helyezkedik el. Az orrgaratban fellépő gyulladások esetén ez a vékony összekötő csatorna gyakran megduzzad és lezáródik, így elzárt gyulladás alakul ki egyik vagy mindkét üregben, hurut vagy gennyes gyulladás formájában. Jellemző tünete a szemek fölött fészkelő fejfájás, amely előrehajláskor fokozódik. Ha a homloküreg tartalma elgennyesedik, fennáll a veszély, hogy a genny a szemüregbe vagy a koponyába tör utat magának, ha más elvezetési lehetőség nem kínálkozik. Kezelése: reggel és este orrgyakorlat Jaminzcal. Kezdetben fejgőzölés, amelyet hideg arclemosás követ, gőzpakolások. Gennyes folyamat esetén görögszéna-borogatások. Ehhez rövid göngyöléssel való elvezetés lefelé, spanyolkabát, agyagos vizes ing, comb- és felsőtestleöntések. Böjtkúra, gyümölcslé- és gyümölcskúra. Hp.: Cinnabaris D3, Hydrastis D2-3, Hepar sulfuris D3-6, Silicea D12,

133 135 Hólyagos hámkiütés Kálium bichromicum D6, Spigelia D4-6. Bch.: Kálium chloratum D6, Silicea Dl2, fő hatóanyagként Calcium sulfuricum D6-12. Homokfürdő: a mesterségesen vagy a tengerparton a naptól felmelegített homokban teljes, fél- vagy részfürdő formájában veszik. A mesterséges fürdőnél a homokot előbb 100 C-ra hevítik sterilizálás céljából, majd hideg homokot hozzákeverve C-ra állítják be a hőfokot. A beteg a homokfürdőláda forró homokjában percig fekszik, majd ezután meleg vízben lefürdik. Erős izzasztó hatással jár. Reuma, neuralgiák, anyagcserezavarok, elhízás eseténjavallott. széklettel távoznak a szervezetből. Ezen alapul pl. a terhesség korai felismerése. Az állati ürülék a földbe kerül, onnan a növényekbe, amelyek ezeket a leépülési termékeket vitaminjaik és hormonjaik felépítéséhez használják. A növényi táplálékból és ezekből az anyagokból építi fel az állati szervezet ismét saját hormonjait, vagyis körforgásról van szó, ami a növényvilág és az állatvilág egymásrautaltságát, szoros kapcsolatait tükrözi. Nemcsak a belső elválasztású mirigyekben, hanem a szövetekben is, így pl. a vékonybélben is termelődnek hormonok. Az életidegrendszeren keresztül a belső elválasztású mirigyek szoros összefüggésben állnak az anyagcserével. Hordeolum: 1. Jégárpa Horkolás: a nyitott szájon keresztül történő lélegzetvételkor rezgésbe jövő garatvitorla által keltett hang. Akkor szokott előfordulni, ha valaki nyitott szájjal alszik. Az orrlégzés akadályozottság, az izmok elernyedése révén kinyíló száj lehetővé teszi a t. A háton fekvés kedvez, az oldal- vagy hasonfekvés akadályozza a t. A szabad orrlégzést minden esetben biztosítani kell. Hormonok: a belső elválasztása mirigyek váladékai. Kivezetőcsatorna nélkül, közvetlenül a vérkeringésbe jutnak. Az életfolyamatokkal szorosan összefüggenek, hiányuk vagy elégtelen képződésük súlyos növekedési, anyagcserebéli és fejlődési zavarokat idéz elő emberben és állatban. Az anyagcsere-funkciókat elősegítik vagy gátolják. A létező hormonoknak valószínűleg csak egy részét ismerjük. Némelyikük kémiai szerkezete ismert, ma már lehetséges néhány hormon alapelemeiből történő mesterséges előállítása, illetve állati szervezetekből történő izolálása. A hormonok leépülési termékei elsősorban a vizelettel és a Horoszkóp: a csillagjóslás asztrológiai alapja (asztrológia). A Nap, a Hold és a bolygók állását mutatja be a születés pillanatában, a születés helyével a középpontban. Hólyag: 1. Húgyhólyag Hólyagkövek: vagy a vesemedencéből származnak, vagy magában a hólyagban jönnek létre. Hólyagvérzést, vizelési ingert és hólyaggyulladást válthatnak ki. Hp.: Lithium carbonicum D2, Sarsaparilla D3, Lycopodium D3-10, Rubia tinctorum 0. Bch.: Natrium phosphoricum D6, Silicea Dl2, Magnesium phosphoricum D6. Körte és zsurlóié. A hólyagkő eltávolítása hólyagtükrözéssel, kőzúzóval vagy kőfogóval történik. Az egyéb kezelésmódok egybeesnek a hólyaggyulladásnál leírtakkal. Hólyagos bőrkiütés: 1. Csalánkiütés. A bőr körülhatárolt ödémája Hólyagos hámkiütés (pemphigus): újszülötteknél előforduló betegség. Kezelése: az érintett testrész zsurlófüves borogatása. Tel-

134 Hólyagos kiütés 136 jes tej helyett sovány tej. Kiegészítő táplálékként zöldség- és gyümölcspürék. Hólyagos kiütés: 1. Herpesz Hólyagos moszat (Fucus vesiculosus): szerves jódtartalmú drog. Egyszeri adagja 1-2 g, főzetét pajzsmirigybetegségben, kövérségben, érelmeszesedésben, vesegörcsökben, hólyag- és méhfájdalmakban hatásos. Hidegen: kb. 15 c C-os természetes hideg hőmérsékletű vizet alkalmazunk a bélmüködés serkentésére és az aranyér kezelésére. Kisebb volumenű, naponta több alkalommal 1/8 1 vízzel adott beöntés javítja az arcszínt, szépségápolásként gyakran alkalmazzák. Hőguta: léphet fel, ha helytelen módon túlöltözünk hőségben, ha magas külső hőmérsékletnél nedves levegőn tartózkodunk, vagy ha a tömegben hőpangás következik be, mert a test izzadással vagy meleg kisugárzásával nem tud elegendő hőt leadni. A hőguta tünetei: erős fejfájás, a szívműködés gyorsulása, szívgyengeség, vörös bőrszínnel járó eszméletlen állapot. Görcsök is kialakulhatnak. Azonnal vetkőztessük le a beteget, magasított felsőtesttel fektessük le árnyékos helyre a friss levegőn. Fejére, mellkasára, hasára tegyünk hideg borogatást. Adjunk hideg beöntést (1/2-1/4 1). Dörzsöljük a karokat és a lábakat. Szükség esetén végezzünk mesterséges lélegeztetést. Miután magához tért a beteg, hideg lábfürdő, víztaposás javasolt. Hőkultúra: 1. Winsch Hőpangás: a szervezet fokozott hőtermelés (láz) vagy csökkent hőleadás (gutaütés) okozta túlmelegedése. Hő: melegvérüek számára az élethez elengedhetetlenül szükséges, mert az alapvető életfolyamatok nélküle elképzelhetetlenek. A szervezetben lejátszódó anyagcserefolyamatok termelik. A gyógyításban is fontos szerepe van. A legtöbb természetgyógyászati eljárás a betegség leküzdéséhez szükséges hőközlésen alapszik. Ezt külsőleg borogatások, pakolások, jürdők, besugárzások formájában valósítják meg, vagy a szervezetet késztetik fokozott hőtermelésre. A hideg vizes kezelések az anyagcsere serkentése útján hőtermeléshez vezetnek. Ezek tehát nem hideget, hanem meleget akarnak kelteni. Prießnitz tanítása szerint csak a meleg képes gyógyítani. Schlenz és Winsch csak a hő gyógyítóerejére támaszkodott. Hufeland, Christoph Wilhelm ( ): a berlini Charite belgyógyászprofesszora volt. Jól össze tudta egyeztetni a természetgyógyászatot a kutatások eredményeivel. Elősegítette a homeopátiát, a mezmerizmust és a himlő elleni védőoltást, s ezeket a területeket tudományosan elismertté tette. Hufeland a modern biológiai szemléletű orvos mintaképe. Hullámfürdő: fürdő, melyben mesterséges úton állítanak elő hullámokat, vagy tengeri hullámfürdő. Erős hatást gyakorol az anyagcserére. Humulus lupulus: 1. Komló Hurut: a nyálkahártya-gyulladás egyszerű formája, fokozott nyáktermelődéssel és hámsejtlelökődéssel jár. A hurutos nyálkahártya vérbő, duzzadt, átnedvesedett, fellazult. Égő érzés vagy egyéb idegizgalmi tünet lép föl, így a szemen fénykerülés, az orron tüsszögés stb. Kezelése: 1. Gyulladások,

135 137 Húgyhajtók illetve az egyes helyi megbetegedéseknél leírtak szerint. Huter, Carl ( ): a natúratan megalapítója. Egészséges alaptípusokhoz viszonyított alkattípusrendszert állított fel. A három alapnatúra, a három alaptermészet megfelel a három csíralemeznek (külső, középső és belső csíralemez). 1. A külső csíralemez (idegek, bőr és érzékszervek) túlsúlyú emberek, az ún. érzékelő alkatúak: agykoponyájuk nagy, arckoponyájuk viszonylag kicsi, törzsük és végtagjaik vékonyak, bőrük finom, érzékszerveik igen fejlettek. A hangsúlyt az érzékelésre, nem az erőre és a tömegre helyezik. Fő tevékenységi területük lelki téren van. Ötletemberek. 2. A középső csíralemez (izom, porc, csont, inak, szalagok, szív és keringés) túlsúlyúak, az ún. mozgótípusúak. Izomzatuk fejlett, törzsük és végtagjaik hosszúak, inasak, csontosak, mellkasi átmérőjük nagyobb a hasi átmérőjüknél. Agykoponyájuk nagy és hoszszúkás, homlokuk közepesen nagy, orrgyökük, a homlokuk hátsó része és az álluk előreugró. Az izomerő kibontakoztatása áll náluk előtérben. A tettek emberei. 3. A belső csíralemez (mirigyek, gyomor, belek, máj, tüdő stb.) túlsúlyúak, az ún. táplálkozástermészetüek. Kerek, lágy formák jellemzik őket: arcuk, ajkuk, orruk kerekded. Tokájuk van, homlokuk közepesen nagy, szintén kerek. Nyakuk rövid, mellkasi átmérőjük hasi átmérőjüknél kisebb, végtagjaik rövidek, ízületeik lazák. Könnyen elhíznak. Keresik a jólétet, a nyugalmat. Élvezik az életet, okos kereskedők. Ezeken az alaptermészeteken kívül Huter megkülönböztet 3 másodlagos natúrát: 1. táplálkozó-mozgó természet, a sikeres vállalkozó típusa; 2. táplálkozó-érzékelő természet, a sikeres diplomata és hivatalnok típusa; 3. érzékelő-mozgó természet, a sikeres tudós típusa. Léteznek szerinte még harmonikus és diszharmonikus tercier alkatok. A kezelést illetően minden típus mást igényel. A mozgó természetnek kemény, mélyreható kezelésekre van szüksége: Schroth-kúrára, gőzfürdőkre, pakolásokra, tornára, lázfürdőkre. A táplálkozótípusnál alkalmazzunk enyhe kivezető és levezető kezeléseket: váltakozó meleg és rész vízkezeléseket Kneipp szerint igyon ez a típus gyógyteákat, homeopata alacsony hatékonyságú szereket, biokémiai készítményeket szedjen. Az érzékelő természet enyhe lassan erősödő víz-, levegő- és napkezeléseket kapjon, sokat lazítson, ritmikus tornát, közepes és magas hatékonyságú szereket, enyhe masszírozást, magnetizmust és életenergia-átvitelt írjunk elő neki. Húgycsőgyulladás (urethritis): nyákos vagy gennyes folyással járó gyulladás, amely égő érzést, állandó vizelési ingert vált ki. Különféle gennykeltő baktériumok okozhatják. Mikroszkópos vizsgálattal kell tisztázni, hogy a leggyakoribb fertőzésről, tripperről van-e szó, vagy esetleg specifikus gyulladásról. Szakorvosi vizsgálatra és kezelésre van szükség; 1. Nemi betegségek, illetve Tripper. A nemspecifikus gyulladásokat vírusok vagy a Trichomonas okozza. Húgycső-megbetegedések: kezelése: meleg kezelések: zabszalmás ülő és teljes fürdők. Éjszakára hideg ágyékpólyázás, melyet 1-2-szer frissítsünk fel. 3-5 nap elteltével hideg ülő- és félfürdők. Teaként rekettye, zsurló. Ivóleves koplalás, gyümölcsnapok. Húgyhajtók (diuretika): a szervezet vízkiválasztását serkentik bőséges vizelet termelésével: seprőzanót, spárga, petrezselyem, zeller, hagyma, borókabogyó, lestyán, körtelevél, szappanfügyökér, aranyvesszőlevél, iglicegyökér, csalán, zsurló, békaszittyógyökér, nádgyökér, sásgyökér, bodzagyökér, babhüvely, csipkebogyómag, édesgyö-

136 Húgyhólyag 138 kér. Pl. lestyángyökér, édesgyökér és borókabogyó azonos arányú keveréket néhány óráig állni hagyjuk, majd percig főzzük. A szemes kávé és a kínai tea is vízhajtó hatású. Húgyhólyag: összegyűjti a vese által kiválasztott vizeletet. A húgyhólyagon gyakran előfordulnak fejlődési rendellenességek, leggyakoribbak a hólyagfal kitüremkedései, az ún. divertikulumok. Ha a hólyagürítés akadály ellenében történik, a hólyagfal izomzata megvastagszik, reflexszerűen kiemelkedik, bordássá válik. A nyálkahártya kitüremkedhet ezek között a bordák között (szerzett divertikulumok). A hólyag leggyakoribb jóindulatú daganatai a nyálkahártyapolipok. A hólyagrák a leggyakoribb rosszindulatú tumor. A hólyagfekélyek többnyire tbc-s eredetűek. A hólyaghurut, a hólyaggyulladás és a hólyagkövek főként nőknél fordulnak elő (a rövid húgycső miatt). Hólyaggyulladás (cystitis): oka a törzs és a lábak megfázása, vagy a véráram útján, vagy a húgycsőből bekerült (műszeres katéterezés, gennyes húgycsőgyulladás) kórokozók, idegen testek. Hólyagkő is okozhat húgyhólyaggyulladást. Erős vizelési inger, fájdalmas vizeletürítés, súlyos esetben véres, gennytől zavaros vizelet jellemzik a klinikai képet. Krónikus hólyaggyulladásban a vizelet bomlik, bűzössé válik. Kezelése: kezdetben zsurlós és zabszalmás ülőfürdők, meleg fahamus, sós lábfürdők. Gőzborogatások a törzsre. Javulás esetén egésztest-lemosások, hideg törzspakolás, féltestfürdők és combleöntések beiktatásával kezdjük meg az edzést. Fűszermentes, nem izgató koszt. Gyümölcs- és tejnapok. Teák: medveszőlőlevél, zabszalma, zsurló, borókabogyó. Hp.: akut gyulladásban: Aconitum D3, Belladonna D3, Cannabis D3^, Dulcamara D2, Eupatorium purpureum D4, Cantharis D4, Nux vomica D3-4, Pulsatilla D3-4, Therebinthia D3-4, krónikus gyulladásnál: Chimaphila Dl, Lycopodium D10, Acidum nitricum D3, Abencoicum D2. Bch.: Ferrum phosphoricum D6 kezdetben, Kálium chloratum D6, Nátrium muriaticum D6, Nátrium sulfuricum D6 a vizeletürítés zavara esetén, Silicea D12 gennyedésben és krónikus lefolyásnál, Calcium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6 hólyaggörcsben és vizeletakadás esetén. Húgykövek: a húgyutakban képződő kövek, a koncentrált vizeletből kicsapódó anyagokból jönnek létre. Elhelyezkedésüknek megfelelően vesekövekről, húgyvezetékkövekről és hólyagkövekről szoktunk beszélni; 1. Vesekövek. H úgy sav: nitrogéntartalmú anyag, a fehérje-anyagcsere során keletkezik. Többnyire állati sejtek sejtmagvából származik (hús, hal), a májban képződik, a vizelettel választódik ki. Fokozott képződés esetén, elsősorban húsos étrendnél, nem választódik ki teljesen; a maradék húgysav gyakran rakódik le porcközeiben; 1. Köszvény. Húgyutak kólifertőzése: gyakori, főként nőkön előforduló betegség a hólyag, a vesevezetékek és a vesék fölszálló kólifertőzése. Mivel nőknél a végbélnyílás és a húgycső nyílása igen közel van egymáshoz, s kényelmi szempontból a végbél kitörlése szinte mindig hátulról előre történik, a kólibacilusok a rövid húgycsövön keresztül könynyen a húgyhólyagba kerülhetnek. Ezért már kislány korban meg kell tanítanunk, hogy a nők végbelüket elölről hátrafelé töröljék ki. Férfiaknál az anatómiai viszonyok mássága miatt a fertőzésnek ez a módja nem következik be. De náluk is előfordul a húgyutak kólifertőzése, ilyenkor a vér közvetíti a belekből a húgyutakba a fertőzést. A

137 139 Húgyvezeték Húgyutak /. mellékvese 2. vesevelö 3. vesekéreg 4. vesemedence 5. vesekehely 6. veseartéria 7. vesevéna 8. vese 9. húgyvezeték (uréter) 10. húgyhólyag 11.a hátsó húgycső 11.b elülső húgycső 11.c húgycső 12. ondóhólyag 13. ondóvezeték 14. prosztata 15. mellékhere 16. here 17. pénisz 18. makk 19. fityma 20. petefészek 21. petevezeték 22. méhszalag 23. anyaméh 24. hátsó hüvelyboltozat 25. méhszáj 26. méhnyak 27. hüvely 28. kisajak 29. nagyajak húgyutak kóli- vagy egyéb baktériumokkal történő fertőzése antibiotikumokkal vagy szulfonamidokkal tartósan nem kúrálható. A gyógyszerszedés abbahagyásakor ugyanis újra megjelennek a kórokozók. Ezért a gyógyszeres kezelés kiegészítéseként állandóan öblítenünk kell a hólyagot, éppúgy, mint a hólyaggyulladásnál, húgyteák ivásával, növényi kivonatokkal erősítve ezek hatását (Cystinol, Nephropur váltakozva) tartós eredményt érhetünk el. Húgyvezeték (uréter): vékony, sima izomból és nyálkahártyából álló vezetékek, a vesemedencéből a hólyagba vezetnek. A húgyvezetékek képesek aktívan összehúzódni; idegen testek által kiváltott ingerekre (kövek, véralvadékok) vesegörcs keletkéz-

138 Húgyvérűség 140 het. A vesekövek elakadhatnak a húgyvezetékben, ez vizeletpangást hoz létre a vesemedence tágulásával. Húgyvérűség (uremia): a veseműködés kiesésekor vagy beszűkülésekor felszaporodnak a vérben a vizelet anyagai. Ez súlyos mérgezési tünetekhez vezet, eszméletlenség, fejfájás, légszomj (asztma), hányás, görcsös rángások, görcsrohamok, látászavarok, sápadtság, súlyosbodó elesettség. Az izzadság, a hányadék, a kilélegzett levegő vizeletszagú. Kezelése: gyümölcs- és tejnapok, nyers koszt, érvágás. Meleg fürdők hideg lemosásokkal, egésztest-lemosások naponta többször. Vízhajtó teák. Szarszaparillagyökér por alakban vagy főzetként. Ma már a művese segítségével lehetőség nyílik arra, hogy a vért a visszatartott, urémiát okozó anyagoktól megtisztítsuk, s az uremias tüneteket megszüntessük, míg újabb vértisztításra sor nem kerül. Hp.: Apocynum cannabium 0, Cuprum arsenicosum D4, Acidum hydrocyanicum D4. Teák: szarszaparilla-gyökér, homokiborona-gyökér 3-3 rész, aranyveszszőgyökér és lestyángyökér 2-2 rész. A keverékből 2 evőkanálnyit egy csésze vízzel 15 percig főzünk, naponta 2-3-szor egy csészével iszunk belőle. Hús: a húst és a belőle készült élelmiszereket (hús-, hentesárukat) a természetgyógyászat mindig fenntartással kezeli. Egyes vegetáriánus irányzatok teljesen elutasítják a húsfogyasztást, míg más természetgyógyászati irányzatok bizonyos kompromiszszumokra hajlanak. Az ember fejlődéstörténetileg nem minden-, hanem gyökér- és gyümölcsevő, mint ezt a vegetarianizmus tanítja. A kultúrember azonban már több éve, kevés kivételtől eltekintve, vegyes, részint a tűz segítségével készített táplálékkal tartja fenn magát. Ezzel azonban még semmit sem mondtunk a fogyasztott táplálék tápértékéről. A hús fehérjéi aminosav összetételüket tekintve megfelelnek a teljesértékűség kritériumainak. A hús és a húsfélék súlyának 15-20%-a a fehérje (a szárított húsfélékben ennél több is van), viszont 5-40% állati zsírt is tartalmaz; szénhidrátokat csak nyomokban. A nagy menynyiségben fogyasztott hús a szervezetben savanyú vegyhatást hoz létre és bőséges salakanyag-képződéshez vezet. Ha csak húst fogyasztunk, mérgezési tünetek lépnek fel. A dán táplálkozáskutató, Hindhede önmagán végzett kísérletekkel kimutatta, hogy a kizárólagos húsfogyasztás súlyos vesekárosodásokhoz, vesevérzésekhez vezet. A vegyes táplálkozás ellensúlyozza a hús mérgező hatását, méghozzá annál inkább, minél inkább a vegetáriánus étrend felé hajlik a táplálkozás. A túlnyomóan húsos táplálkozás keringési zavarokhoz, magas vérnyomásra való hajlamhoz, anyagcserezavarokhoz vezet, fokozza a betegségek iránti fogékonyságot, csökkenti a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenállását. Ezért a hús semmiképpen se legyen fő táplálékunk, legfeljebb a köret, s nem szabad mindennap húst fogyasztanunk. A hússal az állati salakanyagokat is magunkhoz veszszük. Emiatt a hús egészségre gyakorolt hatásában jelentős szerepet játszik az is, milyen körülmények között élt az állat, amelynek húsát fogyasztjuk. A sertéshús nem alkalmas arra, hogy anyagcsere-betegek fogyasszák, mivel a disznó maga is anyagcsere-betegségben szenved, részint örökletes alapon, részint a sertéstartás következtében. A sertéstenyésztéskor mesterséges kövérséget (elhízást) idéznek elő, ezért a disznóknál többféle betegség előfordul, főként az ízületek és a szív- és keringési rendszer betegségei. Az egyéb tenyésztett fajtáknál is ugyanez a helyzet, ha nem is ennyire kiélezett. A borjú- és a marhahús ebből a szempontból tűrhetőbb. A hurka- és kolbászféléket

139 141 Hyperthyreosis fenntartással fogyasszuk. Ezek az élelmiszerek igen sok sót tartalmaznak, fűszeresek, ezért az egészséges táplálkozásra aligha alkalmasak. Ezenkívül a kolbászfélékről nehéz megmondani, mit is daráltak bele. Bizonyos betegségekben teljesen tartózkodnunk kell a hústól; egészséges, harmonikus vegetáriánus étrendet kell összeállítanunk magas vérnyomásnál, bizonyos vesebetegségeknél, asztma, köszvény esetén, a reuma néhány formájában. Vegetáriánus táplálkozásnál a fertőző betegségek lefolyása enyhébb és gyorsabb, mint húsos vegyes táplálkozás esetén. A vegetáriánus étrend gyógyhatása jelentős szerepet játszik a természetgyógyászatban. Hüvely-előreesés: 1. Méhelőreesés Hüvelyhurut: idegen anyagok (helyi fogamzásgátló szerek), maró hatású öblítések, megfázás, hideg lábak, grippék, méhgyulladások, gombás fertőzések okozzák legtöbbször. Tünetei: a hüvelyben jelentkező égés és fájdalom, folyás. Kezelésére ne alkalmazzunk hüvelyöblítéseket, hanem zsurlófüvet tartalmazó meleg ülőfürdőket, ágyékgöngyölést, hideg lábak elleni kezelést, Schlenz-fürdőket, rendezzük a székletet. Hp.: Apis D3, Mercurius solubilis D4, Acidum nitricum D3, Hydrastis Dl-3. Hydrops: 1. Vízkör Húsmérgezés: tömegesen lép fel, mivel mindig többen ettek a mérgezett húsból. A húsmérgezés hányással, hasmenéssel, lázzal, fej- és végtagfájdalmakkal együtt járó formáját többnyire Salmonella baktériumok okozzák. A mérgezés idegbénulással járó változatát a botulizmus bacilusa okozza. Hyosciamus niger: 1. Beléndek Hypericum perforatum: 1. Orbáncfű Hyperthyreose: 1. Pajzsmirigy-túlműködés

140 I Ibolya (Viola odorata): leveleit, virágait és minden föld feletti részét használják felső légúti betegségek, tüdőgyulladás és bőrbajok kezelésére. 2-4 grammnyi mennyiségét forrázat vagy gyenge főzet formájában alkalmazzák. Ichthyosis: halbőrűség; 1. Hámlás Icterus: 1. Sárgaság Idegdaganat (neurinoma): az idegsejtek kóros, daganatos burjánzása. Az agyban leggyakrabban - mint minden agydaganat - agynyomást okoz. A környéki (perifériás) idegrendszerben bénulásokat idézhet elő. Az amputációk után gyakran keletkezik ~, különösen a szabad idegvégzó'déseken, mely erős fájdalommal jár, és sebészeti úton kell eltávolítani. Idegek: 1. Idegrendszer Idegesség: az idegek enyhe ingerlékenysége vagy gyengesége okozza (neuraszténia). A gyengeség lehet veleszületett vagy az élet folyamán szerzett jellegű (idegkimerültség). Okai: alultápláltság, kimerültség, izgatószerek használata (alkohol, nikotin, koffein), mirigyműködési zavarok, lelki nyugtalanság (félelem, ijedség, kielégítetlen becsvágy). Kezelése: lelki és testi nyugalom, lazítás, autogén tréning, az életvitel rendezése, torna, masszázs, nyugtató eljárások, mint pl. fenyőtűlevél-fürdő, ágyék- és rövidgöngyölés, teljes lemosás. Belsőleg 1. Ideggyengeség. Idegfájdalom: 1. Neuralgia és Akupunktúra Ideggyengeség (neuraszténia): az idegrendszer nagyfokú fáradékonysága, amely már kis megterhelések esetén is fellép. Okai: született hajlam vagy alultápláltság következményeként, túlzott igénybevétel és súlyos betegségek. Az ideggyengeség jele az ingerlékenység, amely az okok megszűntével rövid időn belül elmúlik. Kezelése: nyugalom, fenyőlevélfürdők, ágyék- és rövidgöngyölés, leöntések, víztaposás, mezítláb járás, légfürdők, könnyű torna, masszázs. Belsőleg macskagyökér-, levendula-, galagonya-, komló-, citromfű- és ánizstea. Hp.: Acidum phosphoricum D3, Acidum picrinicum D6, Kalium phosphoricum D6, Zincum D3-6, Zincum valerianicum D4-6, Silicea D6-12, Nux vomica D6-10, Stannum D6-12, Avena sativa 0, Passiflora 0, Ambra D2-6. Bch.: Kalium phosphoricum D6-12, Kalium sulfuricum D6-12, Natrium sulfuricum D6, Calcium phosphoricum D6-12, Silicea Dl2, Natrium muriaticum D6-12, Magnesium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricum D6-12, Natrium phosphoricum D6-12. Ideggyulladás (neuritis, Polyneuritis): okai: különféle fertőzések (grippe, diftéria, szifilisz stb.) kórokozói által termelt mérgek, anyagcseremérgek, mint pl. köszvény, cukorbetegség, beriberi, alkohol, ólom vagy az idegekre gyakorolt nyomás. Tünetei: erős idegfájdalmak, az érintett ideg által ellátott terület zsibbadása, az érzékelés eltompulása, az érintett izomzat tónusának gyön-

141 Idegrendszer gülése, amely bénulásig fajulhat. Kezelése: naponta többször ecetes vizes lemosás, a testrész meleg vizes fürdetése, gőzpakolások, szénapolyvás pakolások a fájdalmas testrészre. A fájdalmak enyhülése után áttérés hideg, majd sós vizes göngyölések, ecetes vizes borogatás, ágyék- és rövidgöngyölés, spanyolkabát, gőzölések és leöntések alkalmazására; a kúra végén rövid, hideg fiirdők. Vegetárius és nyers étrend. Bedörzsölések édeskömény- és majoránnaolajjal, borsmentás kámforral és vibrációs maszszázs. Sajátvér-kezelés, Baunscheidt-terápia. Hp.: Aconitum D3-6, Belladonna D3-A, Arnica D3, Mercurius solubilis D4, Bellis perennis D2-4, Rhus toxicodendron D4-10. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6, Silicea D12 felváltva Calcium fluoratum Dl2-vel. Ideghártya (retina): 1. Szem Ideghártya-gyulladás (retinitis): gyakorta társul látóideg-gyulladáshoz. Lehetséges okai: szifilisz, cukorbetegség, általános vérmérgezés, metil-alkohol által okozott mérgezés. Tünetei: fényérzékenység, szemkáprázás és a látóképesség fogyatkozása. Kezelése: naponta arcleöntés, szemborogatás szemvidítófűvel. Nyers vegetárius étrend, böjt, alkohol és nikotin élvezetének teljes melló'zése. Elvezetés a fej irányából. Lábfejgöngyölés és -Jürdők, alsólábszár-göngyölés, rövidgöngyölés, nedves zokni, sós vizes ing, Schlenz-féle fürdők, lábfej- és altestgőzölés, vértisztító teák. Hp.: Belladonna D5-6, Gelsemium D3-6, Kalium phosphoricum D6-12. Ideghártyaleválás: az ideghártya leválik az alatta elhelyezkedő' érhártyáról, látási zavarok léphetnek fel, melyek súlyosabb esetben vaksághoz vezetnek. Okai: ütés vagy igen magas vérnyomás stb. hatására az ideghártya mögött megindult vérzés, daganatképződés, nagyfokú rövidlátás. Az ideghártyán leváláskor kisebb repedések keletkeznek, melyeken keresztül az ideghártya és az érhártya közé behatol a folyékony üvegtest és elválasztja azokat egymástól. Kezelése: elektromos készülékkel összeforrasztják a retinán keletkezett repedéseket és megfelelő kezeléssel igyekeznek eredeti helyére és állapotába visszajuttatni. Különösen fontos a vérzések megszüntetése és a kiáramlott vér eltávolítása. Piócakezelés. A kiváltó okok, pl. magas vérnyomás megszüntetése - utóbbi esetben szigorú böjtkúrával. Elvezetés a fej irányából, a keringési zavarok megszüntetése. A retina műtéti vagy lézeres kezelése. Idegmasszázs: az ideg mentén vibráció segítségével végzett masszírozás. Az idegpontmasszázs a Head-féle bőrzónák területén végzett speciális masszázs, mellyel a különféle zsigeri szervekre gyakorol jótékony hatást, a reflexzónamasszázshoz hasonlóan. A Dicke-féle kötőszöveti masszázs a vegetatív idegrendszerre, valamint a görcsös és elernyedt bénulásokra gyakorolt hatása miatt szintén az idegmasszázs egy fajtája. Idegrendszer: bár felépítése alapján különbséget teszünk vegetatív és környéki idegrendszer között, az idegrendszert mégis egységes egészként kell felfognunk. A központi és a környéki idegrendszer az ember környezetével tart kapcsolatot, míg a vegetatív idegrendszer a szervezet szöveteinek és szerveinek működését szabályozza. Az idegsejtek nyúlványokkal (dentritekkel) kapcsolódnak egymáshoz. Ezek közül az egyik különösen hosszú, ezt idegrostnak nevezik. Az idegrostot egy velőhüvely veszi körül, amely a sejt táplálásáról és a sejtek egymástól való elszigeteléséről gondosko-

142 Idegsokk 144 dik. Az idegrostok kábelekhez hasonlóan kötegekben futnak az agyban, a gerincvelőben vagy a környéki (perifériás) idegrendszerben. A központi idegrendszer az agyból és a gerincvelőből áll, ezek folytatása a végtagokban továbbfutó környéki idegrendszer. Az idegsejtek az agykéregben és az agydúcokban, valamint a gerincvelődúcokban fordulnak eló' nagy mennyiségben. Védelmükről a koponya és a gerinccsatorna gondoskodik. A központi és a környéki idegrendszer működése akaratlagosan befolyásolható. Az idegrostok speciális feladatokat látnak el: az érzőrostok ingereket vesznek fel a külvilágból és továbbítják azt a központ felé, a mozgórostok az agy parancsait közvetítik a szervekhez. A környéki idegkötegekben többnyire mindkét idegrostfajta megtalálható. A reflexíveken keresztül - melyek a gerincvelőben elhelyezkedő speciális közvetlen kapcsolatok - bizonyos külső ingerekre meghatározott mozgási reflexválaszok érkeznek az agy (akarat) kikerülésével. A környéki idegrendszer idegei a gerincvelőben erednek. A mozgatóidegek az elülső szarvak ganglionsejljeiből lépnek ki, az érzékelőidegek pedig a hátsó szarvakon lépnek be. A gerincvelőből kilépve egyesül a két rost. Ezek alkotják a környéki ideget, melyhez a szimpatikus idegrendszer határláncának rostjai is társulnak, 1. Vegetatív idegrendszer. Egy kis csoportjuk az agy speciális dúcaiban ered, és a koponyát különleges nyílásokon át hagyja el: ezt a 12, párba rendezett ideget agyidegnek nevezik. Római számokkal jelölik őket, feladatuk az érzékszerveken keresztül érkező ingerek felvétele, a fej érzékelő- és mozgatóidegei, a X. ideg a paraszimpatikus idegrendszeren keresztül kapcsolatban áll az egész testtel. Idegsokk (sokk): az idegrendszer összes funkciójának, többek között a vérkeringés fenntartásának összeomlása. Erős pszichikai hatások okozzák az erre hajlamos személyeknél. Az ájulástól a súlyos kollapszusig több fokozata ismert. Sokkot okozhatnak: a napfonatra mért ütés, herezúzódás, hőhatás, égések, nagy hideg, balesetek és sérülések (sebesülési sokk). Utóbbi esetben az érintett nem érzékeli a sebesülés okozta fájdalmat. Kezelése: az idegnyugtatás és a vérkeringési zavar megszüntetése; 1. Kollapszus. Idioszinkrázia: a szervezet veleszületett vagy szerzett érzékenysége bizonyos anyagokkal, elsősorban fehérjékkel szemben. A szervezet ezen anyagokra speciális módon allergiás reakcióval válaszol, ami gyakran betegséget okoz. Idiótaság: elmebetegség, mely a gyengeelméjűség egyik veleszületett formája. Időjárás-érzékenység: biztosra vehető, hogy a természetben élő állatok előre megérzik az időjárás-változást, különösen annak kedvezőtlen alakulását, hogy fel tudjanak készülni a védekezésre. Ez a képesség vegetatív idegrendszerével áll összefüggésben, és a megfelelő védekezőreakciók is ahhoz kapcsolódnak. A légnyomás, levegő-páratartalom, elektromos feszültségek stb. változásai hívják fel a figyelmet a légköri feszültségekre. Az ember ezt a tulajdonságát már régen elveszítette, csak azok az emberek őrizték meg, akiknek vegetatív idegrendszere különösen könnyen és gyorsan reagál, és emiatt gyakran betegnek is tartják. Többnyire a normálistól eltérő jelek mutatkoznak az ilyen embereknél, amelyeket kórosnak tartunk, migrén, fejfájások, félelem és szorongás, köszvényes reumás panaszok számítanak ide. A hegyvidéken a. főn okoz gyakran időjárás-érzékenységet.

143 145 Impotencia Iglice (Ononis spinosa): gyökerét márciustól októberig 2-4 g-os adagban fó'zetként vagy öntetként alkalmazzuk. Vízhajtó. Ignipunktúra: izzó vassal történő égetés, kezelési forma. Modern változata a galvánáram-kezelés (galvanoakusztika). Ileus: 1. Bélelzáródás. Illúzió: valóságos érzékeléseken alapuló érzékcsalódás. Többnyire a valóság lelki igények szerinti átváltoztatása; I. Hallucináció. Immunitás: a szervezet kórokozókkal vagy azok mérgeivel, illetve egyéb méreganyagokkal szembeni védekezése. Lehet veleszületett (az anyától örökölt) vagy szerzett. A szervezet az idegen anyagok ellen a vérben képződő ellenanyagokkal védekezik. Az ellenanyagok a méreganyagokat bekebelezik, feloldják vagy méregtelenítik, ártalmatlanná teszik azokat. A védekezéskor keletkezett, fel nem használt ellenanyagok a szervezetben maradnak, és ha a következő alkalommal hasonló baktériumok kerülnek be, ezek szaporodását a már jelen lévő ellenanyagok meggátolják. A szervezet immúnissá vált a szóban forgó fertőző betegségekkel szemben. Mivel az anyai vérből az újszülött ellenanyagokat örököl, kezdetben védett bizonyos betegségekkel szemben, csak később reagál a fertőzésekre, amikor ezek az ellenanyagok elfogynak. Ez a folyamat irányítható, gyógycélokra mesterségesen felhasználható. Megkülönböztetünk aktív (1. Oltás) és passzív immunizációt. A passzív immunizáció során olyan állat vagy ember vérében keletkezett ellenanyagokat juttatnak be a fertőző betegségtől védendő szervezetbe, amely természetes úton vagy mesterségesen előidézve már átesett a betegségen; 1. Szérumkezelés. Impetigo (ótvar): a bőr felületes gennyedése, beleértve a fejbőrt is. Streptococcusok vagy Staphylococcusok okozzák. Kis gennyhólyagokból áll, amik összefolyva elpörkösödnek. Kezelése nélkül középen meggyógyulnak, kifelé gyűrűszerűén vagy körkörösen terjednek tovább. Gyerekeknél különösen gyakran terjed át az ótvar az egyik területről a másikra, illetve egyik emberről a másikra. Kezelése: kisebb gyermekeknél célszerű lekötni az ótvart, hogy a vakarózással, dörzsöléssel kiváltott továbbterjedést megakadályozzuk. Hideg farkasalmafőzetes borogatás, zsurló, kamilla, cickafark a pörkök felpuhulásáig, ezután kenjünk 10%-os kénkenőcsöt az érintett bőrfelületre. Hp.: Rhus toxicodendron D6, Mercereum D3, Mercurius solubilis D4, Viola tricolor D2. Bch.: Silicea D12, Nátrium phosphoricum D6. Makacs eseteknél sajátvér- vagy penicillinkezelés. Impotencia: nemzésre vagy közösülésre való képtelenség. Impotencia alatt általában csak a férfi impotenciáját értjük. A női impotencia nem vezet a nemi aktus lefolyásának zavarához, ezt gyakran nem is tartják impotenciának, illetve nem ismerik fel. A női impotencia hátterében lelki okok állnak, nemi hidegségről (frigiditásról) szoktunk beszélni. Impotencia esetén csak bizonyos körülmények között ébred fel a nemi vágy, a pénisz merevedése (erekció) azonban nem vagy csak részlegesen következik be, úgy, hogy a nemi aktus nem kivitelezhető (impotencia coeundi). Előfordulhat az is, hogy a nemi aktus végbemegy ugyan, de magömlés nélkül (impotencia generandi). Ha a kilövellt ondó nem tartalmaz megtermékenyítőképes ondósejteket, sterilitásról, terméketlenségről van szó. Ezeknek a zavaroknak a hátterében többnyire lelki betegségek állnak, melyeket csak a mélylélektan segítségével fedhetünk fel, csak pszichote-

144 Inaktivitási atrofìa 146 rápiával gyógyíthatunk. A nemi szervek, az ivarmirigyek szervi betegségei is előidézhetnek impotenciát, adott esetben ezeket is fel kell ismerni, tekintettel kell lenni rájuk a kezelési tervben. Inaktivitási atrófia: a hipertrófiával ellentétben itt a szövetek eltűnéséről, megkisebbedéséről van szó, amit az idéz elő, hogy az adott szerv, illetve szövet nincs igénybe véve, használaton kívülivé válik". Különösen szembetűnő az atrófia bénulásoknál, de fokozott kíméléskor, gipszkötések után is. A nyugalomba helyezéssel a szervműködés is megszűnik. A szervek és funkcióik gyakorlatoztatása, a terhelés az inaktivitási atrófia ellenszere. Kezelésként aktív és paszszív mozgásgyakorlatok, masszázs, az izmok elektroterápiája, a gyomor és a béltraktus egészséges táplálékkal való ellátása jönnek szóba. Incízió: az élő szövet bevágása idegen testek eltávolításánál; gócok vagy a testüregek megnyitása. nem ajánlatos. Ha egy kezelési mód életfontosságú (vitális indikáció), a fönnálló ellenjavallatok ellenére mernünk kell alkalmazni, hogy a beteg életét megmentsük. Individuálpszichológia: megalapítója Alfréd Adler, Siegmund Freud tanítványa volt, aki Freudtól és a pszichoanalízistől eltávolodva önálló tant állított fel, az individuálpszichológiát. E szerint az ember arra törekszik, hogy a veleszületett kisebbségi komplexusokat kiegyenlítse. A kisebbségi érzések a környezettel szemben negatív élményekből táplálkoznak; az ember megpróbálja ezeket az életben valóságos vagy látszatsikerekkel kompenzálni. Ez a kompenzálás lehet hasznos és káros is. Ez utóbbiak vezetnek neurózishoz; meg kell próbálnunk leleplezni ezeket, le kell építenünk őket, hogy megszabaduljunk a neurózistól. A nevelés célja a kisebbségi érzés csökkentése és az életkedv, a teljesítmény fokozása. Az individuálpszichológia a mélylélektan fontos építőköve, önmagában azonban, korlátoltsága miatt, túlhaladott. Indifferens hőmérséklet: hidroterápiában azt a hőmérsékletet nevezzük így, amelynél a fürdővizet sem hidegnek, sem melegnek nem tartja a beteg, amelynél a fürdő szinte semmilyen hatást sem gyakorol az erekre, az idegrendszerre és az anyagcserére. Az embernél a víz esetében ez a hőmérséklet 35 C, szénsavas víznél kb. 33 C, levegőnél C. Indifferens, langyos fürdők csak a test tisztán tartására szolgálnak, vagy víz alatti kezelésre alkalmasak. Individuum: az egyén. A természetgyógyászati kezeléseknél az egyént, az egyéni reakciókészséget messzemenően tekintetbe vesszük. A gyógyszereket és a gyógykezeléseket a beteg adottságainak megfelelően alkalmazzuk. Nincsenek betegségek, csak a beteg emberek. A homeopátia helyezi a legnagyobb hangsúlyt az egyéni gyógyszerezésre; ugyanazt a betegséget különböző egyéneknél különböző gyógyszerekkel kezeli az egyéni reakcióktól függően. Indikáció: gyógyszerre vagy kezelésmódra vonatkozó javallat a betegségtüneteknek és az individuális reakciókészségnek és az alkatnak megfelelően. A kontraindikáció (ellenjavallat) az az állapot, amikor valamilyen okból az egyébként szóba jövő kezelés Infantilizmus: a test vagy az egyes szervek és a lélek gyermeki szinten való megállapodása. Oka legtöbbször az ivarmirigyek vagy az agyalapi mirigy csökkent működése. A kezelés célja, hogy a visszamaradt szervek funkcióját, fejlődését és erősítését elő-

145 147 Inger segítse. A lelki infantilizmus kezelése a pszichoterápia feladata. Infarktus: valamely verőér elzáródása, amit általában embólia okoz. Gyakori a szív, a tüdők, a vese, a lép, az agy stb. infarktusa. A verőér által ellátott terület elhal, helyét hegszövet tölti ki (hegesedés). Infekció: fertőzés, élő kórokozók bevitele a szervezetbe, amelyek ott megtelepedve fertőző betegséget vagy gyulladást idéznek elő. Infiltrátum, infiltráció: gyulladásos sejtek és gyulladásos folyadék beáramlása a szövetekbe és a szervekbe, vagy idegen, tumorszerű növekedést mutató szövetelemek megjelenése. Influenza: 1. Grippe Infusum: többes száma infusa; 1. Öntet. Ing: Kneipp-féle pályázási módszer, melynél egy hosszú, vádliig vagy bokáig érő, hosszú ujjú inget használunk belső kendőként. Formáját tekintve tulajdonképpen a spanyolkabát rövidített változata. A kezeket és a lábakat nem fedi a nedves kendő; a fölrakáskor ügyeljünk arra, hogy a lábak belső oldalához jól hozzásimuljon. A száraz kendőkbe és a gyapjútakarókba való bepólyálást az egész test bepólyálásához és a spanyolkabáthoz hasonlóan végezzük. Az ingeket csaknem mindig kiegészítőkkel készítjük. Szénaviráging: az inget összegöngyölve szénavirág-kivonatba mártjuk. Gyorsan adjuk rá a betegre, különben kihűl. Ezután gondos bebugyolálás következik. Alkalmazási területe: fertőző betegségek, különösen a gyermekbetegségek, skrofulózis, rachitis, köszvény, anyagcsere-betegségek. Sós vizes ing: borzongás, hidegrázás esetén melegen, különben hidegen alkalmazzuk. 1 liter vízhez 20 g sót teszünk. Technikája megegyezik a szénavirágingével. Alkalmazási területe: skrofulózis, limphatikus alkat, asztmás állapotok, kiütések és bőrbetegségek, különösen gyermekkorban. Agyaging: agyagból vagy gyógyföldből készítsünk híg pépet. Hidegen adjuk föl. Alkalmazási területe: bőrbetegségek, hámiások. Csökkenti a viszketést. Erős kezelés, hetente 1-2-szer végezzük. Inga, csillagászati: fonálon vagy hajszálon lengő tárgy (gyűrű, bodzafa golyócska), amely helyek vagy tárgyak feletti kilengései útján víz és ásványi anyagok elhelyezkedéséről, betegségekről, a születendő gyermek neméről stb. ad felvilágítást. Az ingakilengéseket nem sugárzások, hanem a kéz akaratlan mozgásai keltik. Ezek, arra alkalmas személyek esetében parapszichológiai úton nyert észleléseket hozhatnak felszínre a tudatalattiból, de tudatos vagy öntudatlan fantáziaképzelgésekkel is előidézhetők. Az ~-t egyes esetekben betegségfelismerésre és a megfelelő gyógyszer kikeresésére is használják. Mivel azonban a kilengések alapjául szolgáló észlelések valódiságára vonatkozó kritériumai nincsenek, az ~ eredményeivel szemben nem árt az óvatosság. Inger: biológiában ingernek neveznek minden, a testre, annak szerveire, valamint építőköveire, a sejtekre kívülről érkező hatást. Ezek leggyakrabban vegyi, fizikai ráhatások, amelyek ~ formájában hatást gyakorolnak az életfolyamatokra. Az ingerek a sejtekre hatnak. A szervezet az ingerekre válaszol, ezt a képességét ingerlékenységnek nevezzük. Az ingerlékenység a sejtek normális tulajdonsága, csökkenése kóros elváltozásokra utal. Ezek többnyire egymás mellé rendelt folyamatok, amelyek bizonyos in-

146 Ingerkezelés 148 gerek hatására a szervezetben egymástól függetlenül játszódnak le. Ingerkezelés: nem specifikus, mechanikus vagy vegyi ingerek segítségével működésbe hozzák a szervezet védekező mechanizmusait, ezáltal eló'segítve a gyógyulást; 1. Áthangolás. A lassan lejátszódó akut vagy az idültté vált kórfolyamatok lefutását felgyorsítják, hogy a szervezet könnyebben megbirkózzék vele. rendszerben bekövetkező megszakítások a szívműködés lelassulásához vezetnek. Kezelése: az életvitel normalizálása, természetes táplálkozás, rendszeres testmozgás, a vérkeringés serkentése leöntéses kezelésekkel: felkar- és lábfej fürdőkkel. Az idegnyugtatás a pajzsmirigyműködés egyensúlyozása. A rohamszerűen jelentkező szívritmusgyorsulást a szemekre gyakorolt erőteljes nyomással lehet ideiglenesen megszüntetni. Hp.: Cactus 0, Oleander 0, Strophantus D2. Ingerlékenység: az idegrendszer fokozott működése, mely testi és lelki magatartásformákban jut kifejezésre. A normális ingerlékenység mellett megkülönböztetünk csökkent, illetőleg fokozott ingerlékenységet. Hogy ki hogyan reagál az ingerekre, az elsősorban az öröklött hajlamoktól függ, és a vérmérsékletben nyilvánul meg. A pajzsmirigy-túlműködés fokozza az ingerlékenységet, a baldrián és a komló csökkentik azt. Ingerületvezetési zavarok: a szív működését, a szívizmok összehúzódását irányító, kívülről, illetve magából a szívből kiinduló ingerek szabályozását egy izom- és idegköteg, az ún. ingerületvezető rendszer végzi. Fokozott vagy csökkent ingerlékenység vagy a kötegben bekövetkező megszakítás következményeként a szívműködés gyorsulása, lassulása, esetleg a szívösszehúzódások ritmusának szabálytalanná válása lép fel. A normális ütemen kívüli összehúzódások (extrasystolék) oka a túlzott ingerlékenység, a szívizomzat gyulladása vagy valamilyen méreg hatására fellépő károsodása, illetve idegi túlterheltség lehet. Az állandó vagy időszakos szívritmusgyorsulást a pajzsmirigy túlműködése vagy a vegetatív idegrendszer túlzott ingerlékenysége okozza (paroxysmalis tachicardia). A pulzus teljesen szabálytalan, ritmusáért a pitvarizomzat hegesedése felelős. Az ingerületvezető Felülről lefelé haladva: 1. szinuszcsomó, 2. bal pitvar, 3. jobb pitvar, 4. pitvar-kamrai csomó, 5. HIS-köleg, 6. kötegágak Inhaláció: belélegzés. 1. Káros anyagok (por, gázok, baktériumok) belégzése belégzési betegségekhez vezet. 2. Belélegezhető gyógyszerek (gázok, gőzök, porlasztott folyadékok). Légtéri inhaláció: olyan atmoszférában való tartózkodás, ahol a belélegzendő anyag nagy koncentrációban van jelen. Egyszeri belégzés: maszkon keresztül vagy célzott sugárban lélegzi be a beteg a gyógyszert. Inhalálhatunk még fejgőzöléssel, gőzkészülékkel, porlasztó-inhalálóberendezéssel. A legújabb készülékekkel elérhető a belélegzett anyag gyors vérbe jutása,

147 149 Intoxikáció ami feleslegessé teszi az intravénás injekciót. Inhúzódás: az inak hirtelen, erős megnyúlása, amely többnyire ficam következménye. Kezelése: nyugalom, agyagos vagy gyógyföldes göngyölések, forró szénapolyvás zsákok, masszírozás, torna. ínhüvelygyulladás: az alak, a kéz, az ujjak, az alsó lábszár, a lábfej és a lábujjak inainak bizonyos szakaszai a súrlódást csökkentő, síkos anyagot termelő ínhüvelyekben futnak. Túlterhelés, nyomás vagy kórokozók hatására ezek száraz vagy vizes gyulladása léphet fel. Tünetei: az inak duzzanata, vörössége és mozgás közben tapasztalható súrlódásuk, erős fájdalom. A besürűsödött ínhüvelyi váladékból kemény csomók keletkezhetnek, ún. csontkinövések. Kezelése: nyugalom, hideg borogatások, agyag- vagy gyógyföldborogatások, leöntések, később masszírozás. A csontkinövéseket nyomással vagy ütéssel szét kell zúzni, utókezelésük megegyezik az előbbiekkel. Hp.: Arnica D3, Apis D3, Ruta D2. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Silicea Dl2, Calcium fluorarum D12-vel felváltva. Injekció: oldott gyógyszerek vagy gyógyító anyagok (saját vér, tej stb.) befecskendezése az izomzatba a bőr alatti kötőszövetbe, a vérpályába, esetleg testüregekbe vagy az egyes szervekbe. A természetgyógyászat le hetőleg elkerüli az injekcióadást, ha csak egy mód nyílik a gyógyító anyagok egyéb úton való bevitelére; nem próbálja meg megkerülni a szervezet védőkapuit. Csak végszükség esetén adunk tehát a természetgyógyászatban injekciót, és inkább a bőrbe, mint a bőr alatti szövetekbe. Inkarceráció: a sérv kizáródása. Inkrótum: közvetlenül a vérbe kiválasztott hormonanyag, a belső' elválasztású mirigyek váladéka, mely mirigykivezető cső nélkül a vérbe jut. Inkubációs idő: az az időszak, ami a fertőzéstől a betegségtünetek megjelenéséig tart. A különböző fertőző betegségeknek eltérő az inkubációs idejük: lepra néhány év, kolera 1 nap; fertőző agyhártyagyulladás 1-4 nap; kiütéses tífusz 9-14 nap; sárgaláz 4-6 nap; grippe 1-3 nap; szamárköhögés 7-14 nap; gyermekbénulás 2-10 nap; malária nap; kanyaró 9-14 nap; lépfene 1-3; papagájkór 8-14 nap; takonykór 3-8 nap; vérhas 2-7 nap; Salmonella-fertőzés nap; skarlát 4-7 nap; szifilisz 14-21; veszettség 14 hónap; tripper 3-4 nap; tífusz 8-21 nap; bárányhimlő 14-21; tetanusz 6-14 nap; mumpsz 18-20; hús- és halmérgezés 8-48 óra. Inszufficiencia: képtelenség; valamely teljesítmény elégtelen volta, így például a szívizom teljesítményének, az izomerőnek, a mirigytevékenységnek, a billentyűzáródásnak az inszufficienciájáról szoktunk beszélni. Interkosztális neuralgia: a bordaközi idegek fájdalmas izgalma. Intertrigo: a bőr kipállása. A hajlatok (nőknél az emlő alatt, valamint a hónaljban, ágyék környékén) egymással érintkező bőrfelületeinek vérbőséggel, nedvedzéssel és hámlással járó gyulladása. Intestinum: 1. Zsigerek Intoxikáció: a szervezetben létrejövő mérgezés, amit baktériumok, a táplálkozás és az anyagcsere okozhat.

148 Intrakutan 150 Intrakutan: a bőr rétegeibe hatoló. Intravénás: érbe adott. Intuíció: azt a tudást, ami a helyzetből könynyen adódik, töprengés nélkül jön, és az ebből levont következtetéseket nevezzük intuíciónak. Az intuíció a zsenialitásból származik, ami veleszületett adottság, nagy jelentősége van a művészi alkotások létrejöttében. A gyógyításban is szerepet játszik. Inula helenium: peremizs. Inzulin: a hasnyálmirigy Langerhans szigetcsoportjának hormonja. Fontos szerepe van a szervezet cukorégetésében. Hiánya esetén cukorbetegség lép fel. Ionok: elektromosan töltött atomok, atomcsoportok, molekulák vagy molekulacsoportok. Fontos szerepet játszanak a szervezetben történő anyagátalakulás természettudományos megítélésében. Elektromos áram segítségével ionokat juttathatunk be a bőrbe, a nyálkahártyákba (iontoforézis). Ipecacuanhagyökér: hánytató gyökér (Uragoga ipecacuanha), a növény Brazíliában honos. Kis adagokban köptető és béltevékenység-élénkítő hatású. Nagy adagokban hánytató. írisz: szivárványhártya. író: a vaj köpülése után visszamaradó tejrész. Magas savtartalma révén igen könynyen emészthető, az egészséges táplálkozás fontos részét képezi, mivel vitaminokban, a vajból hiányzó auxonokban, ásványi anyagokban, tejcukorban és sejtanyagokban gazdag, valamint kevés zsírt tartalmaz. Segíti a székürítési, a gyermekgyógyászatban zsírérzékeny csecsemők hasmenésének kezelésére alkalmazzák. Kiegészíti az egészséges, teljes értékű táplálkozást. Irrigátor: beöntőkészülék, űrtartalma kb Az edény üvegből, gumiból, műanyagból készülhet, felakasztható vagy felállítható. Alján kifolyónyílás található, melyhez gumicsövet csatlakoztatnak. A cső végére bélcsövet vagy beöntőcsövet (üvegből vagy kemény gumiból) erősítenek. Isiász: a nagy ülőideg (nervus ischiadicus) fájdalmas gyulladása. Oka: hideghatás, nyomás, ütés (pl. terhesség), medencei vérpangás, különböző kórokozók és baktériummérgek által kiváltott gyulladás, anyagcserezavarok (cukorbetegségek), az ideggyök nyomása csigolyaporckorong-sérv vagy a csigolyaízület betegsége miatt. A nervus ischiadicus lefutása mentén erős fájdalom jelentkezik a csípőben és a lábon, az ideg kifejezetten nyomásérzékeny. Előfordulhat egy- vagy kétoldali isiász. A beteg ferdén tartja a gerincét (skoliózis), mert így kevésbé fáj a gyulladt ideg. Kezelése a kiváltó ok szerint végzendő. Koplalás, nyers koszt, vegetáriánus táplálkozás, húgysavmentes étrend, a széklet rendezése. Fájdalmas rohamok esetén tegyünk forró pakolásokat, végezzünk gőzölést. Naponta vegyünk fahamus lábfürdőket, hetente lábfürdőt. Emellett hideg lábfej- és vádlipólyázások, lábpólyázás sós vízzel, előzőleg meleg lábon. Javulás után váltakozó kezelések. Váltakozó láb- és ülőfurdő, féljürdő comböntözéssel, később comböntözés, félfürdő, combgyorslocsolás, Schlenz-fürdők, szénazsákok, sajátvér-kezelés, mozgás, masszírozás. A gerincoszlop érintettségénél kiropraktikai kezelés. Reumateák. Hp.: Arnica D3, Aconitum D4-6, Belladonna D3, Colocynthis D3, Gnaphalium polycephalum D2-6, Ammónium muriaticum D3, Rhus toxicodendron D4-10, Lycopodium D6-12,

149 151 Izom Cimifuga D2. Bch.: Magnesium phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Natrium sulfuricum D6, Silicea Dl2. Ischiuria: 1. a Vizeletretenció Iszap: lassan folyó vagy álló vízben, tengeröblökben képződő' lerakódás. Szervetlen anyagokból, többnyire kovasavból, mészsókból és főleg növényi eredetű bomló, szerves anyagokból áll. A rothadás kénhidrogén keletkezéséhez vezethet. Az iszap nagy vízfelvevő, de rossz hővezető képességgel rendelkező anyag. Ezért iszappakolásra, iszapfiirdőkre használják. A magasabb kéntartalmú iszapok esetéhen az előbbi fizikai hatáshoz kémiai hatás is társul. Az ásványi iszapok hatásukban a szerves iszap mögött állnak, mivel vízfelvevő képességük rosszabb és a hőt sem képesek olyan hosszú, ideig tárolni, mint az utóbbiak. Anyaguk viszont simább, finomabb szemcsézetű, jobban felhordható. A legismertebb ásványi iszap a Pistyan-iszap és az észak-olaszországi Battagliában kitermelt fango. Németország híres ásványi iszapjai az Eifel-fango (Bád neuenahr) és a Jura-fango (Bad boll). A tengerparti iszap növényi anyagtartalma csekélyebb, de vízfelvevő képessége kiváló (Wilhelmshaven). Svédországban a zárt tengeröblök rothadó tengeriszapját használják fel sokféleképpen. Világszerte elterjedt gyakorlat, hogy a legismertebb iszapokat szárított formában csomagolva árusítják. A tasakok tartalmát felhasználás előtt vízzel el kell keverni és fel kell melegíteni. Iszákosság: 1. Alkohol Ivókúrák: természetes ásványvizek kúraszerű fogyasztása. Izlandi zuzmó (Certaria islándica): északi, hegyi zuzmó. Köhögéscsillapításra jó, teáját és fó'zetét isszák. ízlelés: a nyelven és a szájnyálkahártyán lévő ízlelőbimbók közvetítésével lezajló folyamat. Csak édes, savanyú, sós és keserű ízt tudunk megkülönböztetni, az ízlelés árnyalatait a szaglás segítségével érzékeljük. Az ízlelőszerveken kívül lelki befogadókészségre is szükség van az ízérzéshez. Abnormális testi és lelki állapotban (lelkibetegségek, agybetegségek, terhesség) változik az ízlelés is, erősen függ a pillanatnyi hangulattól is. Izolálás: a beteg elkülönítése a többiek védelmében. Fertőző betegségekben és elmebetegségekben szükséges a beteg izolálása; 1. Karantén. Izom: az izomzat, a hús", izomrostkötegekből áll és a vázizomzatot alkotja. A rostok mikroszkóp alatt harántcsíkoltak. A motoros idegek késztetésére húzódnak össze, illetve ernyednek el. Ez a funkció akaratlagosan irányítható, alóla csak a szív harántcsíkolt izomzata képez kivételt, amelyet a vegetatív idegrendszer vezérel. A vázizomzat mozgásához szükséges energiát a cukor elégetése biztosítja; ennek során hő keletkezik. Ezt a szervezet hőregulációs rendszere a test állandó hőmérsékletének fenntartására fordítja, a felesleget pedig a bőrön keresztül a környezetnek leadja. A harántcsíkolt vázizomzaton kívül sima izomzat is található a szervezetben, amely akaratunktól függően végzi munkáját a vegetatív idegrendszer irányításával. Amennyiben az izmokat nem használják, legyengülnek és sorvadásnak indulnak; ezt atrophiának nevezik. A túlerőltetéstől megerősödik (hypertrophia). Görcseit és bénulását az ideg-

150 Izomgörcs 152 rendszer működési zavarai okozzák. Olykor galandféreglárvák és trichiák élősködnek benne. Leggyakoribb betegsége a reumás eredetű izomgyulladás. Izomgörcs: legtöbbször kifáradás vagy rúlerőltetés következménye. Főleg a lábfej és a lábszár izomzatában (lábikragörcs) lép fel, okozhatják azonban az agy- vagy a gerincvelő megbetegedései is; 1. Görcsök. Izomgyengeség: az izomerő egyénenként változó, betegségek, hiányos táplálkozás, mozgáshiány (atrophia) következtében és időskorban csökken. Kezelése: a kiváltó ok megszüntetése, egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás. Izomkeményedés: az izmok megkeményedése izomreumalizmus esetén. Kezelése: 1. Reumatizmus. Izomláz: valószínűleg anyagcseretermékek felhalmozódása okozza. Fájdalmat okoz. Fokozatos terheléssel és a túlterhelés elkerülésével megelőzhető. Kezelése: forró fürdő, melyet masszírozás követ. Izomreuma: a hajlam örökölhető, időváltozás (hideg, nedvesség és huzat) válthatja ki. A krónikus gennyes gócok (mandula, fogak, 1. Gócfertőzés) ugyanúgy okozhatják, mint az anyagcsere-folyamatokból származó mérgező anyagok vagy a helytelen táplálkozás következtében lerakódott salakanyagok. Tünetei: hirtelen fellépő heves fájdalmak, melyek az érintett izmot meg is béníthatják. A lágyék- és keresztcsonttáji izmok görcse lumbágóhoz, a nyaki izmok görcse pedig nyakmerevedéshez vezet. Az izommerevedés az izmok megkeményedését okozhatja. Kezelése: a fertőző gócok megszüntetése. Kezdetben meleg szénapolyvás teljes vagy gőzfürdők, gőzölések, forró borogatások, Schlenz-féle Jürdők. A kúrát a vérkeringés serkentése céljából hideg vizes kezelésekkel folytatjuk: ecetes vizes teljes lemosások, szénapolyvás ing, rövid begöngyölés, spanyolkabát, leöntések. Egészséges vegetárius és nyers ételek, böjt, fűzfakéregből, jegenyekéregből, kőrisfakéregből, homokisás és erdei káka gyökeréből, vízhajtó és izzasztó hatású drogokból készült teák fogyasztása. Sajátvér-injekció, piócakezelés, köpölyözés, Baunscheidt-féle kezelés, bedörzsölések, az érintett területek ingerlése, a test állapotának áthangolása megfelelő lapaszok segítségével. Hp.: Aconitum D3-6, Belladonna D3-6, Bryonia D3, Chamomilla D3, Cimicifuga D2-6, Dulcamara D2-3, Ferrum phosphoricum D6, Gelsemium 0-D3, Mercurius solubilis D3^t, Nux moschata D3, Nux vomica 0, Ranunculus bulbosus D2, Rhus toxicodendron D4-10, Staphysagria D3-4, Tartarus emeticus D4-6. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Natrium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6, Calcium fluoratum Dl2, Natrium muriaticum D6, Magnesium phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6. Izületek: két csont közötti mozgékony öszszeköttetés. Az egymáshoz kapcsolódó csontfelületek megvastagodnak, rugalmas porcszövet borítja őket. Az egyik csontvég kisebb-nagyobb gödröt képez (ízületi vápa), a másik csontvég ebbe illően kitüremkedik (ízületi fej). Az ízületet alkotó csontok formái nagyon különbözőek, alakjuk az ízületben történő mozgásoktól függ. A csontvégeket kötőszövetes tok borítja, melyet szalagok erősítenek meg. Belülről nyálkahártya béleli az ízület zárt üregét, melyet ízületi folyadék tölt ki. Az ízület környezetében lévő inak mozgását és az ízület védelmét szolgálják az ínhüvelyek. Az ízületek feladata a mozgás. Ha az ízületet nyugalomba helye-

151 153 izületi reumatizmus zik, visszafejlődik, lemerevedik. A mozgás biztosítja az ízületek egészséges állapotát. A túl hosszú ideig tartó nyugalomba helyezés krónikus ízületi elváltozásokhoz vezet. Izületi folyadékgyülem: az ízületi folyadék kóros fölszaporodása. ízületi duzzanat megjelenéséhez vezet, erőszakos behatásokra (csonttörés, ficam, rándulás, sűrített levegővel dolgozó gépekkel történő munkavégzés stb.) és gyulladások kísérőjelenségeként szokott előfordulni. Az ízületi folyadék fertőződésekor gennyképződéskor gennyes ízületi gyulladásról vagy ízületi gennyedésről szoktunk beszélni. Kezelése: az ízület nyugalomba helyezése a folyadékgyülem felszívódásáig. Az alapbetegség kezelése. Helyileg: felszívató kezelésként agyagpakolás, piócakezelés. Bch.: Kalium chloratum D6, Calcium phosphoricum D6-12, Natrium muriaticum D6. Izületi gyulladás: az ízületi tok belső felülete és a környező kötőszövet túlerőltetéskor, baktériummérgek hatására, valamint külső erőbehatásra könnyen begyulladnak. A gyulladás tünetei a fájdalom, duzzanat, a mozgáskorlátozottság. A szem kötőhártyájához, a légutak és a tápcsatorna nyálkahártyájához hasonlóan az ízületi tok nyálkahártyája is gyakran reagál túlérzékenységi reakcióval, ha idegen fehérje, főként ha baktériumméreg jut a szervezetbe. Az izületi gyulladás tehát a legtöbbször nem helyi bakteriális gyulladás, bár ez is előfordul, főként sérüléseknél, vérmérgezésnél. Akut gyulladásnál mindig gondoljunk gonorr/ieas-fertőzésre, krónikus gyulladásnál Ibers. Kezelése: 1. Izületi reutamizmus. Izületi idegen testek: szabadon úszó, lágy vagy kemény csontból vagy porcszövetből álló idegen testek, melyek balesetek során lepattant darabkákból jönnek létre. Deformáló ízületi betegségek során is keletkezhetnek. Az ízületben hirtelen fellépő fájdalom kényszertartáshoz vezet. Gyakori az ízületi fogyadékgyülem. Műtéti eltávolításra szorul. ízületi reumatizmus: akut formája valószínűleg vírusbetegség. Gyakran egyszerre több vagy szinte mindegyik ízületet megtámadja (polireumatizmus, poli=sok). Egyidejűleg vagy az ízületi reumatizmust megelőzően csaknem mindig mandulagyulladás is fellép. A hideghatás, átfázás gyakran szerepel kiváltó okként. Az ízületek érintettsége sokszor csak az általános túlérzékenységi reakció részjelensége (allergia). Váltakozó lázmenet, szívizom- és szívbelhártyagyulladás is felléphet egyidejűleg. A szívbelhártya-gyulladás heges gyógyulásakor szívbillentyűhiba keletkezhet. Kezelése: koplalás, ivóleves koplalás, gyümölcsnapok, nyers koszt, vegetáriánus táplálkozás. Ecetvizes lemosások, az érintett ízületek locsolása. Lázkezelés. Belsőleg: fuzfakéreg, nyírfakéreg, réti legyezőfü, homokboronagyökér, nád és kákagyökér kivonatban. Hp.: Aconitum D3 4, Chininum sulfuricum D2, Spiraea ulmari 0, Ferrum phosphoricum D6, Bryonia Dl-3, Rhus toxicodendron D4-6, Dulcamara D2-3, Acidum benzoicum D2, Pulsatilla D4-6, Mercurius solubilis D4, Apis D3, Colchicinum D3-4, Caulophyllum D2-6. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Kalium sulfuricum D6, Natrium muriaticum D6, Silicea Dl2, Natrium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6 elviselhetetlen fájdalom esetén; Kalium phosphoricum D6 magas láznál és a szív érintettségénél; Calcium phosphoricum D6 utókezelésként és krónikus eseteknél. A krónikus forma főként egyes ízületeket érint, ritkán fordul elő, egyszerre több ízület krónikus reumatizmusa. Ilyenkor az ízületekben

152 ízületi tuberkulózis 154 átépülési és leépülési folyamatok zajlanak. Kezelése: nyers koszt, vegetáriánus étrend. Kivezető teák, leghatásosabb a vízibors, a káka, a nád, a homokiborona-gyökér, a legyezó'fű, valamint az árvácska. Ecetvizes lemosások, szénavirágfürdők, szénavirágpakolások, zabszalmafürdők, szénazsákok, iszappakolások az ízületekre. Schlenzjürdők, iszap-, láp-, fangopakolások, hideg ecetvizes vagy olajos bepólyázások. Áthangoló kezelés: saját vér, pióca, saját vizelet, méhméreg, fagyöngy, hangyasav. Hp.: Antimonium crudum D4-6, Lycopodium D6, Calcium carbonicum, Hahnemanni D10-15, Ginseng 0. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Natrium muriaticum D6, Silicea D12, Natrium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum tűrhetetlen fájdalmaknál; Kalium phosphoricum D6 magas láznál és a szív érintettségénél; Calcium phosphoricum D6 utókezelésre és krónikus eseteknél; 1. Reumatizmus. Izületi tuberkulózis: a tbc-bacilus vérrel vagy nyirokkeringéssel történő szóródása okozza, vagy csont-tbc során közvetlen továbbterjedéssel jön létre. Fiatalokon gyakori. Lefolyása lassú, ízületi fogyadékgyülem, az ízületi tok megvastagodása, az ízületek orsószerű deformálódása, csontpusztulás jellemzik. Kezelése: átmeneti nyugalomba helyezés. Pangásos kezelés, sószegény, vitamindús vegetáriánus étrend, kiegészítésül Lebertran. Fény, természetes magaslati napfény (2000 m-en), levegőkezelés. Ecetvizes lemosások, sós pakolások, sós ingek. Zsurlótea, porcsinkeserűfű- és kenderkefűtea. Bch.: Calcium phosphoricum D6-12, Silicea Dl2, Natrium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6. Izzadás (exudatio): a vérplazma és a vér alakos elemeinek kiválása gyulladásos folyamatoknál. Az izzadmány gyakran gyűlik össze a testüregekben vagy üreges szervekben (szívburok, mell- és hasüreg, ízületek), s onnan tűszúrással vagy trokárral végzett punkcióval távolíthatók el. A pangás által létrejött izzadmányt transudatumnak nevezzük. Kezelése sószegény vegetáriánus koszt, gyümölcsnapok, rizsnapok, nyers koszt, fölszívató kezelés iszap- és túrópakolásokkal, kendőzéssel, piócakezelés, kivezetés a bőrön és vizeletelvezető rendszeren keresztül. Izzadmány: a savós hártyák gyulladásos váladéka, mely folyadékból és fehérjékből (pl. vérből) vagy gennyből állhat. Izzadság: a verejtékmirigyek váladéka. Kiválasztása a szervezet hőszabályozását szolgálja. Fizikai dolgozók szervezete akár napi 6 liter izzadságot is képes kiválasztani. Az ilyenkor elveszített folyadékmennyiséget feltétlenül pótolni kell. Verejtékezéskor a szervezet hőt és anyagcseretermékeket ad le. Ebből következik, hogy a verejtékmirigyek a vesékhez hasonló feladatot látnak el. A verejtékezés tehermentesíti a veséket. Mivel az izzadást a vegetatív idegrendszer vezérli, azt egyúttal lelki hatások is befolyásolják. A túlzott verejtékezés (hyperhidrosis) a Basedow-kór és a tüdő-tbc egyik tünete lehet (utóbbi esetében többnyire éjjel). A túlzott kéz- és lábizzadás kellemetlen jelenség. Kezelése: gyakori hideg lemosások, az edzettség fokozása, a kiváltó ok kezelése. Sószegény, fűszermentes vegetáriánus étrend. Belsőleg: zsálya, izsóp és zöld dióhéj főzete és nyers fokhagyma vagy fokhagymáié; vö. Lábizzadás. Hp.: Boletus Iaricis Dl-2, Calcium carbonicum D6-12, Iaborandi D2-3, Lachesis D8-10, Mercurius solubilis D4-6, Psorinum Dl 5, Salvia 0. A vesék tehermentesítése és a kiválasztás érdekében izzadás előidézése (elvezetés a bőrre) naponta többszöri hideg lemosásokkal

153 155 Izsóp (30-60 percenként), forró göngyölések, Schlenz-féle fürdők, gőzölések, szénapolyvazsákok, forró lég- és szaunajürdők. Belsőleg hársfavirág, bodza, földi tömjén, majoránna, ribiszkelevél, feketeribiszke-levél, tarackbúza híg forrázata, forrón fogyasztva. Izzasztófürdő: gőzfürdő, forró légfürdő, elektromos fényfürdő, homokfürdő, Schlenz-féle fürdő, szauna. Izzasztó-szerek: I. Izzadás Izsóp (Hyssopus officinalis): virágzása előtt, júniusban, másodszor pedig augusztusban szedik föld feletti részeit. Javallatai: hörghurut, asztma, éjszakai izzadás. Egyszeri adagja 2-3 g forrázat formájában.

154 J Járás: az ember többé-kevésbé lassú előrehaladó egyenes tartással végzett mozgása. A láb ritmikus támaszkodó és lendítő mozgásai hozzák létre a járást. Az egyes izommozgások zavara, valamint az izmok összjátékának zavara idegbénulás, gerincvelőéi agybetegségek esetén feltűnő járászavarokhoz vezet, melyek az egyes betegségekre jellemzőek. A csontváz és az ízületek betegségei - a csípőtől a lábujjakig - is járászavarokat okozhatnak. Járomcsont: arc- vagy pofacsont, kiugró csont az arc két oldalán. D3-6, Silicea D6. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Silicea D12 és Calcium fluoratum D6 váltogatva. Jégtömlő: gumiból vagy bádogból készült jéggel töltött tömlő, melyet mindig kendőbe borítva teszünk a testre. Legfeljebb 2-3 óráig hagyjuk fent, nehogy fagyási jelenségek lépjenek fel. Csak vérzéscsillapításra használjunk jégtömlőt, mivel csökkenti a vérátáramlást és a szervezet természetes védekezését. A természetgyógyászatban egyáltalán nem alkalmazunk jégtömlőt, csak hideg borogatást. Járóiskola: speciális esetben az amputáltak számára létesített iskola, ahol mülábbal gyakorolják a járást, egyébként minden a járást befolyásoló tornát így hívunk. Jeges italok: károsítják a fogzománcot és a gyomor-, valamint a béltevékenységet, ezért a természetes táplálkozás elutasítja a jeges italok fogyasztását, az élvezeti, illetve az izgatószerek közé sorolja őket. Jejunum (éhbél): a vékonybél része, a nyombél duodenum folytatása. Jégárpa (hordeulum): a szemhéj gennyes szőrtüszőgyulladása. A szemhéj piros, duzzadt, viszket. Tegyünk a szemre borogatásokat (lenmag, görögszéna, krumplipép). Kifakadás után vegyünk szemvidítófüves szemfürdőket. Hp.: Pulsatilla D3^4-, Hepar sulfuricus D3, Mercurius solubilis D4, Staphisagria D3-4, Calcium fluoratum Jodakne: 1. Akne Joghurt: forralt, esetleg hosszabb forralással besűrített tejet baktériumokkal oltanak be, majd meghatározott hőmérsékleten tárolják. A beinduló erjedési folyamat során tejsav termelődik. Ajoghurtbaktériumok jótékony hatással vannak a bélflórára és gyógyítólag hatnak a különféle emésztési zavarokra, de főképpen a székrekedésre. Joule: a hő nemzetközi egysége. 1 joule megfelel annak a munkának, amivel 1 N(ewton)-nyi erőt az erő irányában 1 m-rel elmozdíthatunk. 1 N az az erő, ami 1 kg tömegű testet 1 m/s-ra gyorsít fel. N=kgm/s. 1 cal=4,1862 J. Zuntz szerint ennek alapján egy 70 kg-os ember óránkénti energiaszükséglete a következőképpen alakul. Abszolút ágynyugalom: 293 J; álló helyzet: 335 J; járás 880 J; hegymászás: J; biciklizés: 1590 J; úszás 2850 J.

155 157 Just, Adolf Jód: csekély mennyiségben szükséges az anyagcseréhez. A jódhiány a pajzsmirigy csökkent működéséhez vezet, túladagolás pedig fokozott működéséhez (Basedowkór), túlérzékenységi reakcióhoz: jodakne, nátha, gyomor-bél traktus panaszok, kötőhártya-gyulladás. Jódtartalmú gyógynövények: alkalmasak reakciómentes jódbevitelre. Csekély menynyiségű jódot juttathatunk be velük gyógycélból: hólyagos moszat (Fucus vesiculosus), ír moha (Cargeen), homoki istác (America maritima). Jóga: jelentése: feszültség. Indiában széles körben elterjedt módszer, melynek célja, testi és szellemi koncentráció segítségével a tudat magasabb szféráinak elérése. A ~ testi és szellemi koncentrációs és ellazító gyakorlatokból áll, melyek hosszabb gyakorlással sajátíthatók el. Minden általunk ismert gimnasztikai gyakorlat az ősi jógából ered. A ~-t légzési technikák egészítik ki, amelyek elengedhetetlenül fontosak a magasabb szférák eléréséhez. A ~-t megtisztulás és a földi örömöktől való tartózkodás előzi meg. Ennek az a célja, hogy a jógi képes legyen elszakadni testétől és az e világi dolgoktól, mert csak ebben az állapotban emelkedhet meditáció és koncentráció segítségével magasabb tudati állapotba. A jóga céljai emlékeztetnek a keresztény misztika célkitűzéseire. A modern lazítási gyakorlatok, különösen az autogén tréning a ból ered. Jóslás (clairvoyance): a természetes határokon túllépő, a fölfoghatón túli érzékelés, mely csak bizonyos emberek, az ún. látók természetadta képessége. A látó látja a múltat és a jövendőt (próféciák). A legtöbb látó telepátiával dolgozik. A jóslás, a jövőbe látás a betegségfelismerésben is szerepet játszhat. Néha egyes gyógyítók is felhasználják saját vagy médium általi jósképességüket a betegségek felismerésében. Juglans regia: dió. Juniperus communis: boróka. Just, Adolf ( ): könyvkereskedő és természetgyógyász, a Harz-hegységbeli Blangenburgban megalapította az Ifjúság Forrását, s ennek a mozgalomnak a vezetője volt.

156 - K Kachexia: genyvesség. Súlyos krónikus betegség, mint pl. a tbc, a rák utolsó stádiuma. A végelgyengülés is kachexiához vezet. Kádfürdő: a kádban lévő vízmennyiségtől függően teljes, háromnegyed- vagy félfürdőt különböztetünk meg. Vagy csak sima, vagy gyógynövényeket, ásványi anyagokat tartalmazó vízből, agyagból, iszapból, homokból áll. A teljes és háromnegyed fürdő gyenge vérkeringésű betegek kezelésére nem alkalmas. Számukra legfeljebb a félfürdők vétele ajánlott. Kakukkfű (Thymus serpyllum): virágzó növény, egyszeri adagja 2-4 g, forrázat formájában. Vízhajtó, izzadságfokozó, felfúvódás elleni hatású. Gyakran alkalmazzák emésztési zavarok, májbajok és epebetegségek esetén. Kallusz, kalluszképződés: a csontszövet hegszövetét nevezzük így. Először, mint a sebeknél, kötőszövetes hegszövet képződik, amely előbb porc- és csontszövetre emlékeztető szövetté, majd rendes csontszövetté alakul. A kalluszképződés alapját a csonttöréskor keletkező vérömleny, a csont széttörésekor kilépő sejtes elemek és főként a csonthártya sejtalkotói képezik. A szilánkos törések ezért sokszor gyorsabban gyógyulnak, mint az egyszerű törések. A csont keményedése, a törés gyógyulása a mészanyagcserével és a belső elválasztású mirigyek működésével áll szoros összefüggésben. A terhesség alatt néha nem megfelelő a csontosodás, bár a terhesség vége felé javulás tapasztalható; időskorban ugyancsak hiányos lehet a csontosodás. A csontképzést elősegíthetjük helyes táplálkozással (nyers gyümölcsök, zöldségfélék, savanyú káposzta). Amennyiben a törés nem csontosodik, álízület képződik, a gyógyult törvégek mozgathatók lesznek (pszeudoarthrózis). Kálmos (Acorus calamus): nádszerű, sokfelé elterjedt növény. Törzsgyöke keserű, éteres olajokat és egy acorin nevű keserűanyagot tartalmaz. Emésztési panaszoknál, puffadásnál teaöntetként (1-4 g) kivonatként vagy tinktúrában adjuk. A kálmost fürdőkiegészítőként is felhasználják. Kalória: a hő korábban használatos egysége, 1977 óta a Joule helyettesíti. 1 gcal = 4,1862 J. A következő anyagok g-kénti energiatermelése: fehérje = 4,1 gcal = 17,2 J, zsír = 9,1 gcal = 38 J, szénhidrát 4,1 gcal=17,2 J. Kámfor: a kámforfából desztillálással nyerik. Élénkíti az agyat, a keringést és a légzést, izgatja a bőrt és a nyálkahártyákat. Olajos oldatát szívgyengeségben és keringés-összeomlásnál az izomba fecskendezve adják. Belsőleg kis mennyiségben tisztítólag hat a gyomorra, gátolja a hörgők nyáktermelését, a tejelválasztást és a nemi működést. Kámforolaj: bedörzsölésre használjuk reumánál, köszvénynél és hátfájásnál. Kneipp után egy darab kámfor növényi olajjal való

157 159 Kanyaró szétdörzsölésével készül. Az ember addig keveri a kámfort, amíg fel nem oldódik. Kámforszesz: kámforszeszes bedörzsölést végzünk zúzódásoknál, rándulásoknál, reumás és görcsös állapotokban, a végtagok erősítésére, bőr- és testápolásként, ágyban fekvőknél a felfekvés megelőzésére. Kneipp receptje szerint diónyi kámfort oldunk fel 1/4 1 szeszben. Csak külsőleg használjuk. Kamilla (Matricaria chamomillae): virágját öntetként gyulladásoknál, toroköblítésre (gurgulázásra), lemosásokra, inhalálásra és pakolások készítéséhez használják. Belsőleg görcsös emésztési zavarok és menstruációs görcsök esetén fogyasztják. A kamillaolaj gyulladásgátló és görcsoldó. A római kamilla (Anthemis nobilis) öntetét a szőke haj mosására, ápolására szokták alkalmazni. A kamilla virágját májustól júniusig kell gyűjteni, szár nélkül, csak a virágfejeket vágjuk le. Vékony rétegben szétterítve az árnyékban hamar kiszárad. Kamillagőz: 1. Fejgőzölés Kancsalság: a szemek helyzetbeli rendellenessége, melyeknél a távolabb tekintő szemgolyók nézővonala nem párhuzamos. A kancsal szem nézővonala a tárgyat fixáló másik, egészséges szemétől eltér. Az eltérés lehet befelé, kifelé, ritkábban fel- vagy lefelé irányuló. Gyakori a kettőslátás. Nem bénulásos eredet esetén a szemmozgások minden irányban szabadok, a szemizmok beidegződése jó. A ritkább bénulásos formánál viszont - amelyek különböző általános betegségek vagy sérülések következményei - egyes szemizmok beidegzése bénult, és a bénulás irányába a szem nem mozdul. A kancsalságot megfelelő kezeléssel többnyire meg is lehet szüntetni. Erősíteni kell a szem izmait és idegeit meleg szénapolyvás borogatásokkal, melyeket arcleöntéssel fejezünk be, valamint naponta többszöri arcledörzsöléssel. Emellett általános erősítésképpen mezítláb járás, comb- és Jélsőtestleöntések, agyagos vizes ing, félfürdők. A ~ operatív korrekcióját általában nem tanácsos a 10. életév előtt elvégezni. Kankalin, tavaszi (Primula officinalis): gyökerének 0,5-1,0 grammnyi mennyisége főzet vagy levelének 2-4 g-ja forrázat formájában felső légúti hurut, felfúvódás, illetve székrekedés ellen hatásos. Kanyaró (morbilli): emberről emberre terjedő vírusos fertőző betegség, amely leggyakrabban gyermekkorban, ritkábban felnőtteknél jelentkezik. Tünetei: jellegzetes, körülhatárolt, szabálytalan vörös kiütések által alkotott foltok, amelyek megjelenését 3-4 nappal nátha, köhögés, kötőhártyagyulladás, étvágytalanság, levertség, és magas láz előzi meg. A kiütés megjelenésekor a láz ismét felszökik, majd 5-7 nap múlva mérséklődik. Az egész testet elborító kiütések elhalványulnak, majd száradnak és lehámlanak. A ban szenvedő betegek különösen fogékonyak diftériára, szamárköhögésre, tuberkulózisra, középfülgyulladásra és tüdőgyulladásra. Kezelése: böjt, gyümölcsnapok, később vegetárius étrend, hideg sós vizes rövidgöngyölés vagy ing a kiütés megjelenéséig, ezt követően naponta többszöri teljes lemosás. Légfürdő. Meleg teljes fürdő, melyet hideg leöntés követ. A csecsemők megszokott étrendjüket kapják, de a cumisüvegből táplált gyermekeknek sovány tejet és ánizsteát adunk. Egyébként ibolyalevél- és lándzsásútifű-tea. Hp.: Aconitum D3, Fer-rum phosphoricum D6, Belladonna D3-4, Bryona D4, Pulsatilla D4, Hepar sulfuris D3-6, Mercurius solubilis D4, Sulfur D10. Bch.: Ferrum phos-

158 Kapillárisok 160 phoricum D6 váltakozva Kalium chloratum D6-tal, Kalium phosphoricum váltakozva Natrium muriaticum D6-tal, Kalium sulfuricum D6, Calcium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6, ha szövődmények (pl. tüdőgyulladás) lépnek fel. Kapillárisok: I. Hajszálerek Kapor (Anethum graveolens): magjából érés után 1-3 grammnyit főzetként vagy forrázva fogyasztunk. Segíti a tejelválasztást, puffadásgátló. Kapotnyak (Asarum europaeum): törzsgyökerét tavasszal vagy augusztusban szedjük. Egyszeri adagja főzetként, öntetként vagy friss alakban 0,5-1 g. Hánytató. Belsőleg tengerihagyma-készítmények, vízhajtó teák. Hp.: Apocynum 0-D2, Phosphorus D6-12. Karantén (vesztegzár): fertőzött vagy arra gyanús személyek elkülönítése különleges zárt helyen; a személyzetre kijárási tilalom, azokra a hajókra pedig kikötési tilalom vonatkozik, amelyek fedélzetén fertőző betegek vannak, illetve fertőzésgyanús területről érkeztek, a fertőzés elterjedésének megakadályozása érdekében. Karbamid: a fehérjék lebontásának végterméke, nitrogént tartalmaz. A májban képződik, kb. napi 30 g mennyiségben választódik ki a vizelettel. A kiválasztott mennyiség a táplálék fehérjetartalmától függ. Kapuér: vérértörzs, amely a gyomor, bél, hasnyálmirigy, epehólyag és lép vénáinak összefolyásából képződött és a vért a májhoz vezeti; 1. Vérkeringés, Máj. Kapuérbetegségek: a kapuér gyulladásait leggyakrabban a gyomor- és bélcsatornából behurcolt kórokozók idézik elő. Innen májtályogok is kialakulhatnak. Az ilyen gyulladások következményeként a kapuérben vérrög képződhet (trombózis). A kapuérben kialakuló pangás következtében vérömleny keletkezhet a hasüregben, amely azonban a lecsapolás után hamarosan ismét feltöltődik. Eközben sárgaság és véres széklet mutatkozik. A szívműködés gyengülése, mozgáshiány és nehéz ételek hatására kialakulhatnak efféle pangások a kapuérben, vérrögképződés nélkül is. A has bőrvénái a köldök körül élesen kirajzolódnak és kidudorodnak, melyet medúzafejnek neveznek. Kezelése: ágynyugalom. Láz esetén lázkezelés, ecetes vizes teljes lemosás, félfürdők általi elvezetések, rövid göngyölés, combleöntések, böjt, gyümölcsdiéta, nyers étrend. Karbunkulus jön létre több kis, egymás mellett lévő furunkulus összeolvadásából. A bőr lépfenefertőzése ugyancsak rosszindulatú karbunkulusokat hoz létre. Leggyakrabban a nyakon, a háton, az arcon és az ajkakon fordul elő. Sokszor jár súlyos általános tünetekkel, lázzal, gyengeséggel, emiatt többnyire ágynyugalomra van szükség. Kezelése: naponta 5-7-szer ecetvizes lemosások. A karbunkulus beolvasztása görögszéna-flastrommal. Ha elhúzódik a karbunkulus kifakadása, incíziót kell végeznünk. Koplalás, gyümölcsleves gyümölcsdiéta. Hp.: 1. Furunkulus. Karcinóma: 1. Rák Karcsúság: többnyire alkattól és a testi felépítéstől függ. Aki természettől fogva molett, az az étkezés és a természetes életmód segítségével javíthat alakján, de igazán karcsú soha nem lesz. Az embernek mindig a testalkatának megfelelő keretek között kell maradnia, ésszerűtlen fogyókúrákkal ne törekedjünk a lehetetlenre.

159 161 Karfürdő Érrendszer Kapuérrendszer: 1. nyaki erek 2. felső üresvéna 3. aortaiv 4. sziv 5. alsó üresvéna 6. a test főülőere 7. vesék 8. máj 9. májvénák 10. kapuér 11. lép 12. gyomor 13. gyomorvénák 14. lépvéna 15. vastagbél 16. vékonybél 17. bélvénák Kardiospasmus: a nyelőcső görcse a gyomorszájnál. Karfürdő: hideg ~: mindkét kart hónaljig hideg vízbe kell mártani és másodpercig a vízben hagyni. Ágyban fekvő betegek külön-külön is fürdethetik mindkét karjukat. Szív- és érpanaszok esetén lassan merítsük be a karokat, a kezekkel kezdve. Kényelmes tartást vegyünk fel, kerüljük a túl mély hajlást! Nem túl gyors karlengetésekkel vagy szárazra dörzsöléssel melegítsük fel a végtagokat! A karfürdő élénkíti a keringést, levezeti a meleget gyulladásos folyamatoknál, valamint nyugtatja a szívet ideges és gyulladásos eredetű szívbetegségeknél, ritmuszavaroknál. Levezet a koponyából és a mellkasból. Meleg ~: Cos legyen a víz, 5-20 percig végezzük, hideggel (fürdővel vagy lemosással) fejezzük

160 Karies 162 Hideg karfurdö be. Melegedő fürdő: 35 C-ról indulva melegítsük a fürdőt forró víz hozzáadásával fokozatosan C-ra. Izzadás kezdetekor hagyjuk abba a fürdőt. Tehermentesíti a keringést, meleget ad, gyulladásgátló, görcsoldó hatású. Ajánlott angina pectorisban, reumában, ízületi betegségekben, gennyedő, nehezen gyógyuló sebeknél, nyirokérgyulladásban és körömágygennyedéseknél. Karies: 1. Fogszuvasodás Karleöntés: 1. Leöntés. Mindkét kart a vállak magasságáig öntsük le. A beteg törzsből enyhén előrehajol, egy állványra vagy a mosdóra támaszkodik. A jobb kézen kezdünk, majd a karokon felfelé, a vállig hajtjuk végre a leöntést, a vállakon tíz másodpercig elidőzünk, itt szélesebb vízsugárral mosunk le, majd visszatérünk lefelé a kezekre. A bal kar lemosása ugyanígy történik. A második lemosás után a beteg kifelé fordítja karját, hogy a vízsugár a kar és a kéz belső oldalát érje. Ha a beteg nem tud előrehajolni, ülő helyzetben ugyanígy végezzük a lemosást. A karlemosás a kéz és a váll fenti sorrendben történő folyó víz alá tartásával is végezhető. Élénkíti a keringést, az anyagcserét és az idegrendszert. Reflexesen hat a szív vérátáramlására és a légzésre. Fontos keringésjavító eljárás, levezet a koponyából és a nyakból. Hat az izmok és az idegek reumás megbetegedéseire, az ideges panaszokra (írógörcs). Karminatívák: éteres olajtartalmuknál fogva nyugtatólag hatnak a gyomor és a belek mozgásaira. Puffadásnál gátolják a gázképződést, ezáltal csökkentik a görcsös hasi fájdalmat (a hascsikarást). Közvetlenül fájdalomcsillapító és gyulladásgátló hatásúak is; 1. Puffadás, Puffadásgátló teák. Karminatív hatása van a koriandermagnak, a köménymagnak, az ánizsnak, az édesköménynek, a kapornak, a vad majoránnának (Origanum vulgare), a zsurlónak, a majoránnának (Origanum majoranna), a cickafarknak, valamint a kálmos gyökerének, a kamillavirágnak, a levendida virágának, a borsmentalevélnek, a vidrafűnek. A növényeket egyedül vagy keverék formájában öntetként, teaként vagy por alakban adjuk. Éteres olajaikat cseppenként adjuk, ugyancsak külön-külön vagy keverékként. Karotin: előfordul zöldségekben és bogyós gyümölcsökben. A májban ezek A-vitaminná változnak, mivel annak elővitaminjai. A napi karotinszükséglet 1-5 mg, ez bőséges friss táplálék fogyasztásával biztosítható (sárgarépát egész évben ehetünk). Karpakolás: a kézpakolás folytatása, egészen a vállakig. A lábpakoláshoz hasonlóan a kendőket ferdén felfelé tekerjük a végtagra.

161 163 Kenőszappankúra Kataplazma: melegített pépek felülúszója. Katarakta: a szemlencse elhomályosodása; 1. Zöldhályog. Kecskeruta (Galega officinalis): a növényt magjával együtt cukorbetegségben (vércukorszint-csökkentő) 0,5^4 g mennyiségben főzetként adjuk. Vízhajtó, izzasztó és tejelválasztást fokozó hatású. Bőrbetegségekben, anyagcserezavarokban adjuk. vagy szintetikus úton állítják elő. A szintetikus úton előállított gyógyszerek egy része a természetben egyáltalán nem is fordul elő. A természetgyógyászat többnyire természetben előforduló formában, nem tiszta hatóanyagként alkalmazza a gyógyszereket. Tiszta hatóanyagok csak ritkán kerülnek felhasználásra. A szintetikus gyógyszerek, melyek egyébként sem a természetben, sem az emberi testben nem fordulnak elő, nem tartoznak a természetgyógyászat eszközei közé. Kenderkefű (Galeopsis ochroleuca): virágzó növény 2-4 g-ját enyhe főzetként alkalmazzuk. Kovasavat tartalmazó drog. Vízhajtó hatású érelmeszesedésben. Kenőcs (unguentum): zsírok, olajok, viaszok és vazelin felhasználásával készülő gyógynövénykészítmények, melyeket a bőrfelületre, sebekre kennek vagy testnyílásokba helyeznek. Kefir: az édes tej kefirmaggal (élesztő és baktériumkeverék) történő erjesztésekor tejfólszerü aludttejital. A Balkánon édes tej helyett lótejet használnak a kefirkészítéshez. Keményítő (amylum): egyszerű cukrokból felépített szénhidrát, amely az állati és növényi szervezetekben tartalékanyagként szolgál. A szénhidrátok közé tartozó kalóriadús táplálék. Az emésztőnedvek egyszerű cukrokká hasítják, amelyeket az anyagcsere feldolgoz. Az állati keményítőt glykogénnek hívják, és főleg a máj és az izmok tárolják. A fő keményítőforrások: burgonya, gabona, liszt. Kemoterápia: kémiai úton nyert gyógyszerekkel történő kezelés. Ezeket a szereket vagy természetes alapanyagokból nyerik, Kenőkúra: kezelési eljárás, amely során a testet kenőccsel, balzsammal vagy szappannal kenik. Kenőszappankúra: fél, másfél evőkanál zöldszappant vagy közönséges sötét színű sötétszappant esténként evés előtt kevés vízzel hígítva a karokra, a lábakra, a mellkas, a has és a hát felületére kenünk, és területenként 5-10 percig dörzsölünk. A szappanmaradékot puha törülközővel letöröljük és másnap reggel langyos vízzel lemossuk. A bőrt gondosan megszárítjuk. A kúra menetébe minden héten egy szünnapot iktassunk be. Ha a bőr allergiásán reagál a kezelésre, az érintett területet nem szabad beszappanozni, helyette tiszta olajjal kenjük be. Egy kúra 4-6 hétig tart, majd ugyanilyen hosszú szünet következik, miután a kezeléssorozatot meg kell ismételni. Ha a bőr túl

162 Kenőszappan-pakolás 164 érzékenyen reagál az ingerre, a szappanréteget első alkalommal csak 20 percig tartsuk rajta, majd mossuk le, a második héten két órát maradjon a bőrön, és csak a harmadik héttől kezdve hagyjuk rajta egész éjjel. Indikáció: tuberkulotikus nyirokmirigy-, csont-, bőr-, általában hasi és mellhártyabetegségek, különösen gyermekkorban. Kenőszappan-pakolás: a végtagok reumatikus betegségének népies gyógymódja. A bőrre kenőszappant kenünk és vászonnal becsavarjuk. 1,5 óráig a bőrön hagyjuk, majd meleg fürdőt veszünk. Heti 2 alkalommal kell végezni. A bőr túlérzékenysége esetén abba kell hagyni a kezelést. Kenyér: kenyérgabonák lisztjéből készül, élesztő hozzáadásával vagy savanyú tésztás erjesztéssel teszik lazábbá a tésztát. Dagasztás után sütik. A kenyér minősége attól függ, hogy az egész gabonaszem csírástul benne van-e, vagy eltávolították-e belőle a létfontosságú alkotórészeket az őrlés során. A finomliszt 50-70%-ban kiőrölt, ugyanis őrlés előtt eltávolítják a gabonanemüek héját, a korpát. Ezáltal a gabona veszít vitamintartalmából, csökken a benne lévő csírázást serkentő anyagok tartalma is. A finomra őrölt liszt fogyasztásának fogszuvasodás, krónikus székrekedés a következmé- nye. A természetgyógyászat ezért a teljes értékű gabona felhasználását írja elő, a fent említett népbetegségek elkerülése végett. A kenyérlisztet teljes értékű gabonából állítsuk elő, s az őrlést közvetlenül a fogyasztás előtt végezzük, mivel a tárolás során csökken a kenyérliszt vitamin- és ásványianyagtartalma. Bár a finomlisztből készült kenyér emésztésekor kevesebb salakanyag keletkezik, ez a jó kihasználás nem pótolja a vitamin és az ásványi sók hiányát. A korpakenyerek és a teljes értékű gabonakenyerek közé tartoznak a Grahám-kenyér (búzakorpából, élesztővel készülő kenyér) és a rozsból készült kenyér. A kenyeret ne frissen, hanem némi állás után fogyasszuk, hogy a rágás folyamata nagyobb hangsúlyt kapjon. Kenyérgabona: gluténtartalmú gabonafélék, sütésre alkalmasak. Idetartoznak a búza, a rozs, bizonyos esetekben a zab és az árpa is. A kenyérgabonák vitamintartalma, ásványi-, nyomelem- és növekedési anyag- (auxon) tartalma magas. Mivel a sütés folyamán a kenyérliszt tápanyagtartalma csökken, ne csak kenyérként, hanem nyersen, friss gabonapépként fogyasszuk. A kenyérliszt egy részét, 10-20%-ot müzli formájában vegyük magunkhoz. Keresztcsont (Os sacrum): a medence hátsó falát alkotó, öt összenőtt csigolyából álló csont, melyre a gerincoszlop támaszkodik. A gabonaszem felépítése: 1. liszttest, 2. gluténréteg, 3. csira Keresztcsonttájéki fájdalmak: okai a gerincoszlop, a keresztcsont, az ágyékizomzat bántalmai, nőgyógyászati betegségek, menstruációs zavarok, béldaganatok, húgyés ivarszervi betegségek. Kezeléséhez először a kiváltó okot kell tisztázni. Kezelése: helyileg forró pázsitfűvel töltött zsákocskával való borogatás, gőzölések, masszírozás és bedörzsölés. Hp.: Arnica D3, Kálium phosphoricum D6-12, Nátrium muriaticum

163 165 Kén D6-12, Ledum D2, Helonias D2, Sepia D6-10. Bch.: Ferrum phosphoricum D6-12, Magnesium phosphoricum D6, Kálium phosphoricum D6. Hirtelen fellépő at lumbágónak nevezik. Keresztkötés: azok részére, akik kényelmetlennek találják a karok mozgásának korlátozását a sállal való teljes betekerés esetében. Egy cm széles, 1,5-2 m hosszú, nedves lenvászon pólyát az ábrán látható módon felhelyezünk a mellkasra, majd hátul keresztezve, a vállakon átvetve előrevezetjük és rögzítjük. Erre ugyanilyen módon egy száraz lenpólyát és egy gyapjúkendőt helyezünk. Szükség esetén három törülközővel is végezhető, úgy, hogy az egyikkel betekerjük a beteg mellkasát, a másik kettőt pedig átvetjük a vállakon. Keringési elégtelenség: 1. Kollapszus Keringési zavarok: tünetei: szédülés, ájulás, szívpanaszok, ingadozó, többnyire alacsony vérnyomás, a szív és az érrendszer kimutatható szervi elváltozásai nélkül. Gyakori olyan személyeknél, akik a háború idején vagy a háború után fokozott testi-lelki szenvedéseken mentek keresztül és hoszszabb ideig hiányos táplálkozást folytattak. Okai: a vegetatív idegrendszer működési zavarai, a serdülőkor és a klímakritérium idején a belsó' elválasztású mirigyek működésének megváltozása. Kezelése: egészséges, B-vitaminokban dús, sóban és fűszerekben szegény étrend, félfürdők, öblítések, váltó lábfürdők, hideg karfürdők a keringés serkentésére. Sepró'zanót-, gyöngyvirágkészítmények. Hp.: Lachesis D8-10, Varetrum album D3, Ammonium carbonicum Dl-3. Bch.: Kalium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Calcium phosphoricum D6. Kerti kakukkfű: I. Kakukkfű Keserédes csucsor (Solanum dulcamara): szárát kora tavasszal vagy ó'sszel gyűjtik. Egyszeri adagja 1/4, maximum 1 g. Levét bőrbajokban, pikkelysömörben, szamárköhögésben, asztmában, reumában alkalmazzák. Keresztyén tudomány: amerikai szekta, tagjai betegségek esetén csak az imádságot tartják gyógyító erejűnek. (Egészségért imádkozok.) Szerintük a betegség a bűn és a tudatlanság következménye. A szektát Mary Baker-Eddy alapította 1879-ben. Keringés: 1. Vérkeringés Keserűanyagok (amara): a vegetatív idegrendszeren keresztül élénkítik a gyomor- és a bélműködést. Étvágygerjesztőként, a gyomorsav-elválasztás elősegítésére használják. Előfordulnak a vidrafűben, az enciánban, a kálmosban, az ezerjófűben, a gyermekláncban, az ürömben. Kék vaskalap: 1. Sisakvirág Kén: külsőleg alkalmazva élősködők által okozott, valamint gennyesedéssel járó bőr-

164 Kénhidrogénes fürdők 166 betegségek kezelésére alkalmas kenőcsök alkotórésze, reumatikus ízületi gyulladások elleni fürdők adalékanyaga. Belsőleg csak tisztított formában, késhegynyi, maximum teáskanálnyi mennyisége ajánlott székletrendezés, vértisztítás, legfőképp bőrkiütések kezelése céljából. A homeopátia gyakran alkalmazott gyógyszere, melyet gyulladásos bőrbetegségek ellen adnak. Kénhidrogénes fürdők: kénhidrogén-tartalmú vizekben végzett kénes fürdők. Hatásukat részben gőzeik belégzése révén fejtik ki. Javallatai: reuma, bőrbetegségek. Kézjóslás (chirologia): megkísérel a kéz, különösen a tenyér formájából, annak ráncaiból, kiemelkedéseiből az ember jellemére, sorsára és fejlődésére következtetni, mivel a kéz az emberi test tartozéka, a kézről az alkatra mindenképpen bátran következtethe-tünk, ez tudományosan is elismert. Egyes betegségekre is utalhat a kéz formája, így pl. a dobveróüjjak bizonyos krónikus szívbetegségek, illetve tüdőbetegségek velejárói. Hormonbetegségek befolyásolhatják az ujjak hosszát, illetve az ujjpercek arányait. Az ún. kézvonalak és tenyérdombok jelentősége azonban vitatott. Az életvonal hosszából az élet időtartamára, egyes betegségekre való hajlamra és az ösztönökre, a fejvonalakbó! a szellemi képességekre, a sorsvonalból a környezetnek a képességekre gyakorolt hatása, a szívvonalból az alap kedélyállapotra és a kedély alakulására szoktak következtetni. Kézpólyázás: a kéz bebugyolálása, beleértve a csuklót is. A lábpólyázáshoz hasonlóan háromszögletüre hajtott kendővel történik. A kendőknek szorosan a kézre kell simulniuk, a kéznek kényelmesen kell nyugodni a pólyában. Kézpólyázás Kiegészítő anyagok: a táplálkozásban igen fontos, a természetben rendszerint csekély mennyiségben előforduló anyagok. Kiegészítő anyagok a vitaminok, az auxonok, a nyomelemek és még néhány fel nem fedezett friss anyag. Kimerülés: a túlzott igénybevétel következménye. Akkor lép fel, ha a fáradtságot nem pihenjük ki rögtön, nem lazítunk, hanem izgatószerekkel megpróbáljuk tovább fokozni a teljesítményünket; I. Ki/áradás és Stressz. Kínai rebarbara (Rheum palmatum): I. Rebarbara Kipárolgás: a verejtékmirigyek a közti anyagcserének megfelelően szagos anyagokat választanak ki. Az egészségesek verítékezése a verejték mennyiségét és szagát illetően különbözik a betegek verejtékétől. A pakolások lepedőjén érezhető szag különösen intenzív és jellemző a betegekre. Tapasztalt orvosok szagról is felismerik a betegségeket. Kis vérfű (vérfíí, Pimpinella saxífraga): gyökerét tea vagy tinktúra formájában köhögés és rekedtség ellen használják. A vizelet és gyomornedv kiválasztását fokozó hatású. Levelét fűszerként használják.

165 167 Kizáródás Kiütés: a bőr legfelső rétegének gyulladása, amely különböző formákban, különböző intenzitással jelentkezhet. A pír, a hólyagképződés, a gennyedés és a hámlás, a duzzanat a leggyakoribb megjelenési formái. Az akut kiütések, valamint az ekcéma, a hólyagos és a hámló kiütések gyakran erős viszketéssel járnak. Külső ráhatások: fényes melegsugarak, kémiai ingerek. Többnyire az anyagcsere a felelős a kiütések létrejöttéért. A természetgyógyászat úgy fogja fel a kiütéseket, mint külsőleg jelentkező gyógyulási folyamatokat, melyeket nem szabad elnyomni, hanem az egész ember kezelésével belülről kell gyógyítani. Ennek a felfogásnak az értelmében a kiütések a belső tisztulás jelei, az ún. gyógyulási krízis megnyilvánulásai. Az áthangoló kezeléseknél az ember gyakran mesterségesen hoz létre kiütéseket és tartja fenn őket, azért, hogy belső folyamatokat befolyásoljon. Kezelése: böjtölés, nyers koszt, szigorú növényi táplálkozás, a sótól és a fűszerektől, valamint az állati fehérjéktől és a zsíroktól való tartózkodás. Schlenz-fürdők, zsurló hozzáadásával, iszappakolások, egésztest-lemosások az anyagcsere izgatására és áthangolására. Helyi pakolások és fürdők zsurlóval, zabszalmával, búzakorpával, kamillával, lepkeszeggel, iszappal, túróval. Belsőleg kivezető füvek és gyógynövények: árvácska, kutyaszőlőszár, füstiké és gyógyiszap. Hp.: Sulfur D3-10, Arsen D6-10, Rhus D6-10, Croton D4-6, Graphites D3-6, Petroleum D3-6, Belladonna D4, Antimonium crudum D3-6, Staphisagria D3-4, Béribéris 0-D2, Thuja D2-12 stb. A homeopata szereket a kiütés tulajdonságainak alapos vizsgálata után rendelik el; a természetgyógyászat általános kezeléseinek alkalmazásában a kiütés típusa nem játszik jelentős szerepet. Bch.: nedvező kiütéseknél: Kálium chloratum D6, Calcium phosphoricum D6, Nátrium muriaticum D6, Nátrium sulfuricum D6, Silicea DI2, Calcium sulfuricum D6, Kalium phosphoricum D6; száraz kiütéseknél: Kalium chloratum D6, Calcium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Natrium sulfuricum D6, Calcium fiuoratum D6, Kalium phosphoricum D6, Kalium sulfuricum D6, Silicea Dl2. Kiválasztás: a kiválasztott anyagok a szervezetre nézve haszontalan vagy káros anyagok, melyek az izzadsággal, a széklettel és a vizelettel távoznak el. A természetgyógyászat a legtöbb esetben megkísérli kivezetni a szervezetből a beteganyagokat. Kiválasztóolaj (Kneipp-féle gonoszolaj): ricinust és krotonolajat tartalmaz. Csak külsőleg, kiválasztószerként használatos, bőrizgatásra és bőrön való gyulladáskeltésre alkalmas (1. Fontaneila, Pusztulanciák). Néhány csepp olajat kenünk a fül mögé vagy a tarkóra. Rögtön utána égető és feszítő érzése lesz a betegnek, 24 órán belül kis gennygyülemek jelennek meg a bőrön, melyek lassan beszáradnak és meggyógyulnak. Kneipp különösen fogfájás és szemgyulladás gyógyítására ajánlja ezt a kezelést; 1. Áthangolás, Baunscheidtizmus. Kivezetés: 1. Levezetések Kívülálló (iskolán kívüli) kezelések: a hagyományos orvostan által nem elismert betegségmegállapító és gyógyító módszerek. Bár gyakran alapoznak természetgyógyászati ismeretekre, s gyakran alkalmazzák őket természetgyógyászok, nem tartoznak a természetgyógyászat módszerei közé. Ilyenek az akupunktúra, a neurálterápia, az injekciós regenerációs terápia, a homeopátia, az oxigén és az ózonkezelés. Kizáródás: zsigeri kizáródás: 1. Sérv. Kizáródhatnak még kövek is, pl. a vese-, a hó-

166 Kímélés 168 lyag- és az epekő, vagy kizáródhat a meniscus (ízületi porcogó a térdben) is az ízületi résben. Kímélés: a testi erőket fekvőkúrák, ágynyugalom, a beleket és a gyomrot böjt-, gyümölcs- és lékúrák segítségével kíméljük. Súlyosabb betegségek esetén ajánlott a kímélő éghajlat által nyújtott kímélet, amelyre azért van szükség, hogy a szervezet aktiválhassa a betegség leküzdéséhez szükséges energiáit. A ~ nem tarthat túl sokáig, mert hosszú távon gyengítő hatású, és a szerveket, valamint azok funkcióit elsorvaszthatja. Szívbetegek kezelésénél az orvos egyik legfontosabb feladata, hogy a beteget a lehető leghamarabb mozgásra serkentse, mielőtt még jobban legyengülne. A - csak átmenetet képezhet a rehabilitációs kezeléshez, ha azt akarjuk, hogy a beteg teljesen felépüljön. Klíma: egy adott hely egy bizonyos évszakban fellépő időjárási és sugárzási jellemzőit jelenti. Nagyjából a földrajzi szélességtől, a tengerektől való távolságtól, a szárazföld tömegétől, a tengerszint feletti magasságtól, a nagy tengeráramlatokhoz és a nagy légmozgásokhoz való viszonytól, valamint a helyi adottságoktól függ. A betegségek kezelésénél egy adott klíma biológiai hatása az elsődleges. A szervezet aktiválásának állandó igénybevételével, az anyagcsere izgatásával az izgató klíma fokozza az egész szervezet aktivitását, míg a kímélő klíma mindkettőt tompítja és a szervezetet alig veszi igénybe. A terhelő klíma állandóan működésben tart bizonyos funkciókat, és ezáltal káros lehet az egészségre (trópusok). A gyógyklíma a gyógyuláshoz szükséges klímafaktorokat foglalja magába és mentes a terhelő klíma tényezőitől. A gyógyklímájú gyógyhelyek azok a helyek, ahol gyógyhatású fürdők is vannak. Klimaktérium: 1. Változó kor Klinika: tudományos vezetésű, a kutatást és a képzést szolgáló kórház. A természetgyógyászat és a biológiai orvostan egyelőre még klinikahiányban szenvednek. Állami támogatás híján ma még az ilyen irányú kutatások nagyrészt privát szanatóriumokban és gyógyhelyeken történnek. A biológiai klinika fölállítása minden természetgyógyászjogos követelése. Kliszter: 1. Beöntés Klizma: 1. Beöntés Klorofill: a növények zöld színanyaga, kémiailag az állati vér vörös színanyagával rokon, ahhoz hasonló biológiai tulajdonságokkal rendelkezik. A legfontosabb növényi tápanyagok szintézise csak klorofill segítségével képzelhető el. A növényi táplálékból származó klorofill az emberi anyagcserében is jelentős szerepet játszik, ezért nem hiányozhat az egészséges táplálkozásból a zöld növény. Helytelen, de legalábbis természetellenes a természetes zöld anyagok helyett a klorofillt kémiai formában bevinni a szervezetbe. Klorózis: 1. Sápkór Kneipp, Sebastian 1921-ben született Stefansriedben és 1897-ben Wörishofenben halt meg. Lelkész volt, a hidegvíz-kezelések reformátora, a modern hidroterápia alapítója. Nevéhez kapcsolódnak a Kneipp-féle locsolások. Eletreformer és természetgyógyász volt. Az ember természetes ereje az egészség hordozója. Az egészséges állapot csak természetes életmóddal, természetes táplálkozással tartható fent. A betegség a természettől kapott erő általános gyengülésekor vagy az egyes részek erejének csök-

167 169 Kollapszus kenésekor jön létre. A beteggyógyítás feladata a természetes erőnlét és az összteljesítmény visszaszerzése, helyreállítása. A természet közreműködése nélkül nem lehetséges a gyógyulás. Főbb munkái: Vízkúrám, 1886; így kellene élnetek, Kneipp-féle csontliszt: 1. fekete csontliszt: állati csontok izzításával nyert orvosi szén (állati szén), 2. fehér szén: az állati csontokat addig hevítik, míg krétafehérek nem lesznek. A fehér szenet megőrölve krétaporszerü port kapunk, 3. szürke szén: a fekete és a fehér szén, valamint finomra tört tömjén-cserjemagvak azonos arányú keveréke. A csontlisztet Kneipp általános testi és csontgyengeségben szedette betegeivel, valamint alultápláltságnál. A csontliszt helyett krétapor szedését is ajánlja, hangsúlyozza azonban, hogy a krétapor hatása meg sem közelíti a csontlisztet. Kneipp-féle harisnya: 1. Nedves zokni Kneipp-gyógyhelyek: államilag elismert gyógyhelyek, melyek klímája Kneipp-kúra végzésére alkalmas. Ismerünk Kneippgyógyhelyeket és Kneipp-gyógyfürdőket. Léteznek ezenkívül Felke-, Prießnitz- és Schroth-féle gyógyhelyek is. Ezek a helyek rendelkeznek az összes kúra végzéséhez szükséges felszereléssel, képzett orvosok vezetésével. A felsoroltakon kívül vannak gyógyotthonok és szanatóriumok is, amelyekben a terápiákat kivitelezik. Kneipp-kúra: kezelési rendszer, ami a természetes életmódot, az edzést, a vízkezeléseket, a mozgási ingereket és a természetes gyógynövényeket foglalja össze Kneipp tanításai alapján. A Kneipp-kúra természetes alapokon nyugvó egész kezelés; a Kneippfürdőhelyeken és szanatóriumokban képzett egyének végzik, de orvosi rendelőkben is kúrálnak Kneipp szerint. Koffein: a szemes kávé és a kínai tea alkaloidja, izgatja az idegrendszert és a keringést. Kólamag: a kóladió egy trópusi fa koffeint és teobromint tartalmazó gyümölcse, amelyet fáradtság elleni izgatószerül szokták fogyasztani italként vagy tablettában. Elvezeti szer. Koleszterin (epezsír): az állati zsír anyagcsere során jön létre. Nem zsír, csak zsírszerű anyag (lipoid), kémiailag többértékű alkohol. Normálértéke a vérben mg %, kortól és nemtől függően. Az anyagcsere kóros változása, melyet gyakran az ivarmirigyek csökkent működése is előidéz (klimaktérium), de a stressz is megemeli a koleszterinszintet, kiválasztása elsősorban az epén keresztül történik, ami nagyrészt koleszterinből áll. Innen származik a neve is. Epesavak és lecitin tartják a koleszterint oldott állapotban. Magas koleszterinszint esetén a szervezet megpróbál megszabadulni a koleszterinfeleslegtől. Ez az epesavak és a lecitintartalom csökkenéséhez vezet, ezáltal az oldat stabilitása csökken, a koleszterin kristályos formában kicsapódik az epehólyagban és az epeutakon; 1. Epekő. A koleszterin az artériák falában is lerakódhat, a véredények belső rétegében, ezáltal csökken a vér koleszterinszintje; I. Arterioszklerózis. Kollapszus: a környéki (perifériás) keringés múló zavara, melynek lényege az érpálya befogadóképessége és a vér mennyisége között létrejövő aránytalanság, amikor a vér nem tölti ki az ereket. Oka lehet a keringő vérmennyiség csökkenése (vérvesztés, nagy

168 Kollath, Werner 170 folyadékvesztés, hányás-hasmenés miatt) vagy az érpálya kóros kitágulása (hosszan tartó álláskor). Súlyos műtéteknél, lázas megbetegedéseknél, vérvesztéseknél is elő szokott fordulni. Kezelése: a végtagokat bugyoláljuk be jól száraz, meleg kendőkbe. A hasra tegyünk forró pakolásokat. A végtagok megmelegedése után végezzünk hideg részlemosásokat. Mustárpakolások a lábra és a mellkasra. Belsőleg kámforinjekciók, erős szemes kávé, szívszerek, árnikagyökér-főzet kortyonként. Hp.: Ammónium carbonicum Dl-3, Lachesis D8-10, Veratrum album D3. Kollath, Werner ( ): pozsonyi és rostocki higiéniaprofesszor, táplálkozáskutató. Birchner-Brenner munkásságát folytatva tudományosan megalapozta a modern táplálkozástant, elsősorban a táplálkozásreform betegségek megelőzésében való szerepét kutatta. Tőle származik a mezotróphia fogalma, ennek folyamatait állatkísérletekkel igazolta, felfedezte az auxonokat, és friss gabonapép bevitelével fedezte az ember napi auxonszükségletét. egyes kórképeknél a szóba jövő számos gyógyszer közül csak egy, a leghasonlóbb a megfelelő. A komplexhomeopátia az egyes betegségkomplexusoknál a szóba jövő gyógyszereket azok szokásos hígításában egy gyógyszerkomplexusként adja be, arra számítva, hogy ily módon mindenképpen sikerül bejuttatnia a megfelelő gyógyszert is. így elmarad a hasonló gyógyszer keresése, a gyógyszerváltogatás, amire egyébként gyakran szükség van kezdetben. A komplexhomeopátia azonban ellentmond a Hahnemann által felállított homeopata alaptanoknak. Hahnemann éppen a hivatalos orvostudomány annak idején szokásos komplex gyógyszerkezelését tartotta áttekinthetetlennek, ebből indult ki, küzdött az ilyenfajta gyógyszerrendelés ellen. A többféle szerből új, komplex gyógyszer áll elő, amelyet szigorú homeopata értelemben egészséges embernek beadva újra vizsgálni kellene, és ennek alapján mint hasonló szert lehetne alkalmazni. A keveréskor az egyes szerek hatása elvész. A tapasztalat azonban mégis azt mutatja, hogy sikeresen lehet alkalmazni a komplex gyógyszereket. Kolloidok (enyvszerű anyagok): a szerves kémiában így nevezzük azokat a nem kristályosodó anyagokat, melyek alig vagy egyáltalán nem képesek az állati és a növényi sejtek falán átlépni (dializálódni). Nem oldhatók, az oldatok és a szuszpenziók közötti átmenetet képviselik. Csaknem minden élő anyag kolloid, az anyagcsere kémiája nagyrészt a kolloidkémia törvényei szerint játszódik le. Komló (Humulus lupulus): virágjának 2 4 grammját öntetben altató- és nyugtatószerként adjuk; 1. Keserűszerek. Komplexus: eredeti jelentése összefogott". A pszichoanalízisben a komplexus a tudatalattiba száműzött kellemetlen, erős érzelmi töltésű élményt jelent, vagy egy érzelem által összetartott, elfojtott képzeletkört, ami állandóan hat a lélekre. A pszichoanalízis feladata a komplexusok feltárása, azok közlése a beteggel. így csaknem mindig megszűnnek ezek, eltűnnek a komplexussal összefüggésbe hozható testi és funkcionális jelenségek is (pszichoterápia). Kondenzáció: gázok sűrítése nyomással vagy hűtéssel. Komplexhomeopátia: a homeopata tanítás szerint az egyéni reakciótól függően az Kondurangokéreg: egy dél-amerikai cserje kérge. A belőle készült bor és főzet a gyo-

169 171 Konstitúció mor gyógyszere, elősegíti az emésztést, étvágygerjesztő hatású. Régebben gyomorrák elleni szernek tartották. Kongesztió: 1. Vértolulás (a fejbe) Konkrementumok: kicsapódással keletkezett, több alkotóelemből összeálló, szilárd testek: epekövek, székletkövek, vesekövek, hólyagkövek stb. Konstitúció: testi felépítés és lelki beállítottság. Konstitúció alatt az egyes ember testi és lelki jellegzetességeit, reagálását értjük. Ezek részint öröklöttek, részint szerzett tulajdonságok. A konstitúció magába foglalja tehát az öröklő anyagot, az öröklési képet, valamint ennek a reagálóképességnek a megjelenési képét. Minden olyan kísérlet, amely megpróbálja az ember sajátos tulajdonságait rendszerbe szedni, csak hozzávetőlegesen sikerülhet. Az alkat természetéhez tartozik ugyanis, hogy egyéni, mivel a világon két lény sohasem hasonlíthat teljesen egymásra. A csoportosítás tehát csak egy vagy több hasonló jegy alapján történhet. Csoportosíthatunk külső és belső jegyek alapján. A külső jegyek alapján történő beosztás, tekintettel az öröklött összefüggésekre, a fajok szerinti beosztáshoz vezet. Professzor Kretschmer megkülönböztet kerekded, vékonycsontú, gyenge izomzatú piknikusokat; vékony, magas, hosszú és erős csontú, izmos atlétikusokat; és vékony, hosszú csontú, de fölépítését, izomzatát és teljesítményét illetően gyenge aszténiást vagy leptoszómot. Pszichés reakcióik alapján megkülönbözteti a magányos, élénk temperamentumú, mindent vagy semmit gondolkodású, kifelé gorombán fellépő, belül érzékeny, borongós hangulatú schizothym alkatokat a cyclothym alkatúaktól, akik temperamentuma gyors és kényelmes, alaphangulata változóan vidám vagy szomorú, akik társaságkedvelők, elviselhetők, keresik az egyensúlyt, természetesek és hajlékonyak a vitatkozásban, mélyenérzők. Kretschmer tanítása szerint a piknikus és a cyclothym alkat sok mindenben egyezik, ugyanígy az aszténiás és a schizothym típus. Már a külső megjelenésből következtetni lehet a lelki beállítottságra és a reakcióhajlamra. Ez csak fenntartással igaz, az esetek többségében fennáll ez a hasonlóság, azonban nem lehetséges csalhatatlanul következtetni a külsőből a lelki tulajdonságokra. Létezik egy testi reakciómód alapján történő beosztás is. E szerint vannak gyenge, normális és erős természetű emberek, ingerelhető és kevésbé ingerelhető alkatúak. A régi orvosok a négy klasszikus temperamentum szerint különböztették meg az embereket, s ezeket a típusokat a testnedvek különböző keverékeinek tartották. Ha valakinek túl sok vére volt, szangvinikusnak, ha túl sok epéje, kolerikusnak, ha túl sok nyá-

170 Konktaktfertőzés 172 la, flegmatikusnak, ha túl sok fekete epéje volt, melankolikusnak nevezték. Ma már nem az egyes szövetnedvek felszaporodásával magyarázzuk az egyes temperamentumokat. Az életidegrendszer reakciói alapján egyeseknél a szimpatikus idegrendszer van túlsúlyban (szimpatikotóniásak), másoknál a nervus vagus dominál (vagotóniások). A homeopátia már Hahnemann óta beépítette rendszerébe a Kretschmer-féle típusokat. A homeopátiában ismerünk konstitútiószereket, amik csak bizonyos típusú emberekben hatnak, de akkor nagyon eredményesen. A típusokat a szerekről nevezték el. így vannak Pulsatilla- vagy Sepia-nők, Nux vomica típusúak stb.; I. Huter- és Mayrkúrák. Konktaktfertőzés: beteg vagy vele érintkező személyek, illetve tárgyak érintése útján terjedő fertőzés. Kontraktúra: valamely ízület mozgásának akadályozása. Konzerválás: az élelmiszerek és a gyógyszerek tartósítása, ami elsősorban a bakteriális lebontódás elleni védekezés. Kénytelenek vagyunk konzerválni az ételeket, nehogy megromoljanak. Ilyenkor azonban életfontosságú anyagok mennek tönkre, ezért sohasem szabad elsősorban konzervált táplálékot fogyasztanunk. A régi módszerek a száraz tároláson (magvak, gyökerek és gumók tárolása), szárításon (növények, zöldségek, gyümölcsök), a besózáson és a tejsavas erjesztésen (savanyú káposzta) alapulnak. Az újabb módszerek a hideggel vagy a hevítéssel történő konzerválás (jégszekrények, hűtőházak, fagyasztási eljárások, mélyfagyasztás); növények és gyümölcsök hőkezelése (pasztőrözés, sterilizálás); kemikáliák hozzáadása (szalicilsav, oxibenzoesav, hexametiléntetraamin, bórsav). A kémiai konzerválást a természetgyógyászat alapvető meggondolásokból elutasítja, itt ugyanazok az ellenérvek, mint a kémiai úton történő élelmiszerszínezésnél. Az öszszes konzerválószert nem utasíthatjuk el, csupán azt kívánjuk, hogy minden egyes esetben az a módszer kerüljön alkalmazásra, ami a táplálék legkisebb értékvesztéséhez vezet. Kontraszt: a vízgyógyászatban a hideg és a meleg váltakozása által kiváltott inger. Minél nagyobb a kontraszt, annál erősebb a reakció és a szervezetre gyakorolt gyógyhatás. A cél: a beteg állapotának figyelembevételével a leghatékonyabb kontraszt megválasztása. A váltakozó ingerek a kontraszt hatékonyságát fokozzák. Koncentráció: a testi és szellemi energiák összpontosítása egy célra. Lelki ~: autogén tréning. Konvulzió: agyi károsodás okozta görcsök. Konyhasó (nátrium-klorid): kő alakban a természetes oldatból vagy a tengervízből (sóié) lepárlással nyerik. A tisztított konyhasót étkezési sóként használják, mint egyetlen és leggyakoribb ásványi ízesítőszert. A természetes táplálkozásnál a konyhasót tengeri só vagy tengeri só és élesztő keveréke helyettesíti, de használnak növényi sókat is, így például zellersót stb. A növényi sók növények és tengeri só keverékei (esetleg konyhasót tartalmaznak, erre ügyeljünk, használata előtt kérdezzük meg az összetételét!), 1:1 arányban. Koplalás: a szilárd táplálékfelvételtől való teljes tartózkodás. A koplalást Dewey vezette be a modern természetgyógyászatba, Just különösen gyakran alkalmazta, s Buchinger volt az, aki metodikailag kidolgozta.

171 173 Koplalás abbahagyása Emésztési és anyagcserezavaroknál, súlyos, lázas betegségeknél az étvágy újrajelentkezéséig folytatott koplalás a szervezet jelentős öngyógyító mechanizmusa. Az anyagcsere-folyamatoktól tehermentesített szervezet minden erejét összeszedve szállhat szembe a betegséggel. A szigorú koplalás alatt csak teát iszunk. Ilyenkor az alapbetegségnek megfelelően gyógyteát kortyolgatunk (borsmenta, melissza, üröm, ezerjófü stb.) vagy üres böjtlevest eszünk. Az ivóleves koplalásnál csak gyümölcs- és zöldségleveket, valamint bizonyos gyógyleveket ihat a beteg. Tulajdonképpen a gyümölcsnapok is koplalónapok, ha szigorú értelemben ezeket nem is sorolhatjuk ide. A koplalókúrákat napokig, hetekig folytathatjuk ebben a formában. Ezek a kúrák mélyreható áthangoló kezelések súlyos akut és krónikus anyagcsere-betegségekben, krónikus gyulladásoknál, vesebetegségeknél, keringési zavaroknál, magas vérnyomásnál stb. Koplalókúrát lehetőleg külön koplalóotthonokban, tapasztalt orvos vezetésével végezzünk! Az enyhe, ivóleves koplalást megbízható, nem nehéz testi munkát végző betegek otthon is végezhetik; nekik is szükségük van azonban tapasztalt vezetőre! A koplalás előtt és alatt bélfürdőkkel és beöntésekkel kell gondoskodnunk a rendszeres béltisztításról. A koplalás menete: az ember vagy nyers táplálkozás és gyümölcsnapok után kezdi a koplalást, vagy közvetlenül a tisztítókúra után. Este végezzünk béltisztítást. Reggel igyunk éhgyomorra 3/4 óra alatt, kortyonként 3 pohár meleg vizet, amibe előzőleg 30 g glaubersót oldottunk fel. Ezenkívül semmit se igyunk vagy együnk egész nap. Szükség esetén töltsük a napot ágyban fekve. Másnap kezdődik a tényleges koplalás. Szigorú koplalásnál csak néhány csésze teát iszunk, esetleg délben böjtlevest; ivóleves koplalásnál napi 750 ml gyümölcs- és zöldséglevet iszunk kortyonként, egész napra elosztva ezt a mennyiséget. Reggel, délben és este ml gyümölcs- és zöldséglevet ír elő ez a kúra, valamint 50 ml gyógynövénylevet (zeller, hagyma, körte, retek). Ezeket az adagokat ne egyszerre főétkezésként fogyasszuk el; kortyonként iszogassuk, szükség esetén az éhség csillapítására úgy, hogy az egyik adag a következő adásáig kitartson. Gyógykoplalásnál csak az első három napon lép fel éhségérzet, míg a gyomor hozzá nem szokik az üres állapothoz, s nem várja, hogy újra megtöltsék. Ezután éhségérzet helyett a koplaló könnyűnek és felszabadultnak, erősnek érzi magát, sokszor úgy kell visszatartani, nehogy egész szervezete rámenjen a koplalásra. Böjtölés közben gyógykrízisek < lépnek fel, melyeknek nagy jelentőségük van a gyógyulásban. Ezeket a gyógykríziseket a betegnek a koplalást vezető orvos segítségével kell legyőznie. A koplalás időtartamát ugyancsak az orvos határozza meg, a beteg állapotának és a gyógycélnak megfelelően. Hetente kétszer beöntéssel vagy bélfürdővel tisztítsuk ki a beleket. A koplalót fel kell készítenünk arra, hogy a kúra alatt erősen kiszárad és kellemetlen szájszaga lesz. A koplalás abbahagyása után a vegetáriánus, sószegény étrend kialakítása a következő lépés. Ha a koplaló önkényesen abbahagyja a koplalást és kiadós evésbe kezd (főként ha zsíros, fehérjedús táplálkozásba), súlyos zavarok, sokkszerű tünetek lépnek fel. Koplalás abbahagyása: nyers táplálékra, majd vegetáriánus táplálkozásra való áttérés formájában történhet. A koplalást követő két hétben ne vegyünk magunkhoz állati fehérjét (húst, tojást, tejet, sajtot). Úgy is abbahagyhatjuk pl. a koplalást, hogy első nap a három főétkezés egy-egy tányér szénhidrátos nyák legyen, a második nap pépet együnk tej nélkül, a harmadik nap tejjel. Ez-

172 Koptatás 174 után először csak nyers kosztot együnk, majd fokozatosan térjünk át a vegetáriánus táplálkozásra. Tbc, rák és pajzsmirigy-megbetegedés esetén szigorúan tilos a koplalás! A kúra során végzett légjürdők, részfürdő és részpakolások a szervezet méregtelenítésére szolgálnak. Kerüljük a mélyreható kezeléseket (Schlenz-jürdők); 1. Reggeli koplalás. Koptatás: a gabona csírájának eltávolítása az őrlés előtt. Ez a művelet a gabona elértéktelenedéséhez és denaturálásához vezet, mivel fontos kiegészítőanyagokat távolítanak el belőle. Korai beszűró'dés: a tüdő felsőlebenyének körülírt gyulladása. A felnőttkori tbc gyakran kezdődik korai beszürődéssel; 1. Tüdőtuberkulózis. Kornea: 1. Szaruhártya Koronaartériák: koszorúerek; 1. Szív Korpulencia: 1. Elhízás Koszorúerek, szívkoszorúerek: 1. Szív Kovasav: a növényi kovasav a gyógyászatban fontos szerepet tölt be. Megakadályozza az érelmeszesedést, rugalmasságot kölcsönöz az ereknek, hat a vesén keresztüli kiválasztásra, jelentős hatással van a gyulladásos védekezésre is. A tbc-s hegesedést a kovasav elősegíti. Ezenkívül nyákoldó és köptető hatású is. A legjelentősebb kovasavtartalmú növények: zsurló, kenderkefü, madárkeserüfü, mezei sás, nád, madárétek. Teafőzéshez fel kell főzni ezeket. Kovászpakolás: tüdőgyulladás esetén alkalmazott, mellkasra helyezett pakolás savanyú, erjedésben lévő tésztával. Izzasztó, erős elvezető hatása van, megkönnyíti a köpetürítést, bőrpírt idéz elő. Este 2,5 kg érett kovászt egy lenkendőre hidegen kb. 1 cm vastag rétegben felkenünk, a mellkasra felhelyezzük és előmelegített kendőbe burkoljuk, a karokat is befoglalva. 1 1/2 óra hosszat hagyjuk fenn, de semmi esetre sem szabad megismételni. Kozmetika: 1. Szépségápolás. Az orvosi ~ a testi torzulások, a bőr és a szövetek elernyedése és a felesleges zsírrétegek operatív korrekciójával foglalkozik. Kólika: a has üreges szerveiben fellépő görcs, amit erős simaizom-összehúzódás hoz létre, vagy a szerv túl erős nyújtása. Kólika előfordulhat a belekben, a húgy- és az epevezetékekben. A beteg nyugtalan, keze és lába hideg verítékes, hányás, eszméletvesztés is előfordulhat. Kezelése: melegítés, ágynyugalom, tegyünk a hasra négyszeresen összehajtott kendőt, amit előzőleg forró ecetes vízbe mártottunk. Klizmák, koplalás, édeskömény-, köménymag-, libapimpótea, az alapbetegség kezelése. Vese- és epegörcs. Hp.: Colocynthis D4, Chamomilla D3, Dioscorea D2, Magnesium phosphoricum D3, Plumbum D4-6, Nux vomica D4-6. Bch.: Magnesium phosphoricum D6, Natrium sulfuricum D6, Natrium muriaticum D6, Kalium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6, SiliceaD12. Kóma: eszméletvesztés cukorbetegségnél, húgyvérűségnél, májelégtelenségnél, agyvérzésnél, epilepsziánál, mérgezéseknél. Kezelése a kiváltó ok szerint történik. Ködös tudatállapot: órákig, hetekig tartó zavart tudatállapot, nyavalyatörésnél, agybetegségeknél, akut és krónikus alkoholmérgezésben és neurózisokban (elsősorban hisztériában) szokott előfordulni.

173 175 Könnyek Köhögés: célja a légutakban található köpet vagy idegen test eltávolítása, ilyenkor célköhögésről beszélünk. A zavaró anyag jelenlétével köhögési ingert vált ki. A sűrű, tapadós nyák távozásának elősegítésére nyákoldó anyagokkal szokták elfolyósítani a köpetet; 1. Expectoratio. Az ingerköhögésnél nem idegen test váltja ki a köhögést, hanem a nyálkahártyák gyulladása vagy idegi izgalom. A köhögés rossz szokás is lehet, ilyenkor pszichológiailag kell kezelni. A célköhögést a kiváltó ok megszüntetésével és expektoránsokkal kezeljük, az ingerköhögést köhögéscsillapító szerekkel. Mindig keresnünk kell a kiváltó okot, és annak megfelelően kell folytatnunk az általános kezelést. A keringési zavar okozta köhögés esetén erősítenünk kell a szívet és a keringést, a légutak gyulladásainál az egész szervezet gyulladása kezelendő. A köhögéscsillapítók ezekben az esetekben csak a kezelés részét képező kiegészítő kezelések, nem önálló gyógymódok. Kezelése: köpet nélküli száraz köhögésnél: Ferrum phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6; görcsös köhögésnél: Magnesium phosphoricum D6; tapadós köpetnél: Kalium chloratum D6, Kalium sulfuricum D6, Calcium phosphoricum D6; gennyes köpetnél: Natrium phosphoricum és sulfuricum, Silicea D6; véres köpetnél: Calcium sulfuricum D6, Kalium phosphoricum Dl2, Calcium fluoratum D6. Köhögés elleni tea: a tüdő és a légutak gyulladásos megbetegedéseinek kezelésére szolgál. Nyákoldó, köptető hatású anyagokból áll. Édesgyökeret, orvosiziliz-levelet és -gyökeret, martilaput, ibolyagyökeret, primulagyökeret, szappanfüvet, ökörfarkkóró virágát, kakukkfüvet, édesköményt, ánizst és tüdőzuzmót szoktak használni erre a célra. Kökény (Prunus spinosa): 1-3 virág forrázatából enyhe hashajtó tea készíthető. Köldök: a magzati vérkeringés a öt a méhlepénnyel összekötő köldökzsinóron keresztül bonyolódik. Az újszülött köldökzsinórját világra jötte után két helyen elkötik, majd az elkötések között elmetszik, az újszülött köldökéből kilógó köldökzsinór maradéka 6-8 nap elteltével leszárad, a ~ begyógyul és behúzódik. A rendszeres tisztálkodás elhanyagolása a ~ gyulladását eredményezheti, ilyenkor megduzzad, kivörösödik; a gyulladás tályogképződés és vérmérgezés veszélyével fenyeget. Az enyhe, szövődmény nélküli gyulladás kezelése: hideg zsurló-, illetve farkasalma-borogatások. Tályogok kezelése: görögszéna-borogatás, szükség esetén az orvos által elvégzett bemetszés (incizió). A - tulajdonképpen begyógyult seb, ezért a hasfal gyenge pontja. Köldöksérv: csecsemőknél, székeléskor erőlködés, felnőttkorban hirtelen nagy megerőltetés okozhatja (főleg kissé elhízottakon). Gyermekek ét úgy kezelik, hogy köldöknél a has függőleges középvonalában a kitüremkedést benyomják, az így keletkezett ráncot ragasztószalaggal összefogják, felnőtteknél - ha nagyon zavaróvá válna - operációval szüntethető meg. Kömény (Carum carvi): ernyősvirágú növény magja, amelyet teaként magában, teakeverékek alkotórészeként vagy porrá őrölve fogyasztanak. Egymagában fogyasztva egyszeri adagja 1-5 g. A bői nyert illóolajból 5-20 cseppet a gyomortevékenység regenerálására és bélgázképződés (meteorizmus) leküzdésére vagy fűszerként fogyasztják. Könnyek: a könnymirigyek váladéka, amelyek kívül a szemek felett helyezkednek el, és a szemgolyó elülső részét nedvesen tartják, hogy megóvják a kiszáradástól. Fertőtlenítik a kötőhártyazsákot.

174 Könnyfolyás 176 Könnyfolyás: könnymirigy gyulladás, nátha, arcideg-neuralgia (arcfájdalmak) stb. következménye. Szem- és arclemosások használatosak könnymirigygyulladás esetén. Könnymirigygyulladás: kötőhártya-gyulladásnak vagy orrhurutnak a könnycsatornán át történő továbbterjedése okozza. Könnyfolyás, homlok- és halántéktáji fájdalmak kísérik, gennyesedés és fekélyképződés is kialakulhat belőle. Kezelése: szemvidítófüből készült teával gyakori lemosás a külső szemzugtól befelé az orrtő irányába. Éjszakára szemvidítófü-teába mártott borogatások. Orrzuhany zsurlófüteával. Genynyesedés esetén görögszéna-borogatások. Köpet (sputum): krákogás vagy köhögés által a felszínre hozott, a torok, a gége, a légcső és a hörgők által kiválasztott nyák. A csekély mennyiségű reggeli köpet normális jelenség. Ha azonban nagyobb lesz a köpet mennyisége és véressé vagy gennyessé válik, az légúti betegség jele, amit feltétlenül tisztázni kell. A köpet bakteriológiai vizsgálata értékes információkkal szolgálhat minden felsőlégúti gyulladás, különösen tbc esetén. Ha tbc-bacilusok vannak a köpetben, nyílt tbc-\el állunk szemben, fennáll a cseppfertőzés veszélye (a köpet szétkenése, beszáradása, porral való belélegzése). A köpetet fertőtleníteni kell mésztej, zephirol, klórmész hozzáadásával, illetve a köpőcsésze kifőzésével. Köpölyözés: a sajátvér-kezeléshez és a piócakezeléshez hasonló, nem specifikus ingerterápia. A száraz ~ alkalmazásakor kis üvegharangokban melegítéssel vagy a levegő kiszivattyúzásával vákuumot keltenek, majd a bőrre helyezve a kezelt bőrfelületre szívatják a vért, amelyben hisztaminszerü anyagok termelődnek. A véres - előtt egy Köpölyöző csappanta és köpölyöző harang rugós szerkezet segítségével apró sebet ejtenek a bőrön, amely fölé helyezik a köpölyöző üvegcsét. A köpölyöző harangot légüressé teszik. Ha a vákuumkeltés hővel történik, faforgácsot tesznek vagy spritituszt öntenek az üvegcsébe, meggyújtják, majd égve a bőrre helyezik. Az üveg azonnal a bőrbe szívódik, amely kékesvörösre színeződik. A harangocskákat cca perc múlva távolítjuk el. A véres nél a köpölyöző üveggel cca g vért lehet eltávolítani. Környezet: a lakóhely, szociális viszonyok, táplálkozási lehetőségek hatással vannak az egyes emberre, és az örökölt hajlammal együtt meghatározza testi és lelki fejlődését. Az embert egységnek tekintő szemléletnek a betegségfelismerés és -kezelés terén figyelembe kell venni a beteg környezetét is, hogy képes legyen az illetőt helyesen megítélni és számára segítséget nyújtani. A természetes környezetet a technika fejlődése mindjobban leépíti és szétrombolja. A harc középpontjában jelenleg a környezetszennyezés áll, amely komoly fenyegetést jelent az élet és az egészség szempontjából. Köröm: a kéz és lábfej ujainak végén található, azokat védő szarulemezke. A körömágyon fekszik és a kis, fehér félholdra emlékeztető körömgyökből nő. A körömgyöktől az ujjbegy külső széléig a ~ cca. 5-6 hónap alatt nő le. A ~ szélső, szabad vége kivételével szorosan összenőtt a körömágygyal. Ezért nem szabad túl mélyre hatolni körömápoláskor, mert az nem vagy csak nehezen gyógyuló berepedéseket okozhat, utat

175 177 Körte Körömápolás: a természetes ~ a köröm rendszeres mosását, kefélését és vágását foglalja magába. A körmök külső szélét óvatosan megtisztítjuk. Egészséges, vitamindús táplálkozással kell gondoskodni a köröm egészséges növekedéséről. Lakkozása és festése nem áll összhangban a természetes életmóddal. A lábkörmöket is rendszeresen ápolni kell, különösen akkor, ha a lábbeli viselése amúgy is gondot okoz. Ha ezt elhanyagoljuk, könnyen előfordulhat, hogy a köröm benő a körömágyba vagy az azt övező bőrbe, esetleg - különösen idősebb embereknél - szaruburjánzás indul meg. Kezelése: szénapolyvás forró kéz- és lábfürdők, gennyedés esetén görögszéna-pakolások, ha ez utóbbi 24 óra elteltével sem vezet sikerre, a köröm eltávolítása. Törékeny körmök kezelése: hideg leöntéssel végződő forró fürdők, éjszakára gyógyfold-, agyagés zsurlópakolás felváltva feketegyökérpép. A körmök felpuhítására 15 perces sós, ecetes meleg fürdők, majd hideg leöntés; vö. Körömbenövés. Köröm és körömágy nyitva ekcéma, pikkelysömör és más bőrbetegségek kórokozóinak. Ilyenkor a köröm foltossá válik; táplálkozási zavarok, valamint a belső kiválasztás zavarai szintén a ~ foltosodását okozhatják. A ~ szarurétegében gombák és baktériumok telepedhetnek meg, melyek a körömágyra átterjedve annak elgennyesedéséhez vezethetnek. Olykor szükségessé válik a - eltávolítása, ilyenkor új ~ nó' a helyére. Körömágy-gennyesedés: I. Körömágygyulladás. Körömgyulladás (panaritium): kisebb sérüléseken keresztül kórokozók jutnak az ujj szövetei közé, különböző mélységbe. Bőrpír, duzzanat, fájdalom, lüktetés és gennyképződés jellemzik a folyamatot. A mély gyulladások a helyi viszonyoktól függően ínhüvely-, csonthártya- és nyirokérgyulladáshoz vezetnek. A helyi nyirokcsomók gyulladásánál fennáll a vérmérgezés veszélye. Kezelése: forró szénavirág-borogatás, lenmag- vagy görögszéna-pakolás a kézre és a karra. Megnyitás előtt, melyet esetenként sebészetileg kell végrehajtani iszap- és agyagpakolásokat tegyünk. Fürdőket echinacea, kamilla és farkasalma főzetőből készítsünk. Hp.: a betegség elejér Silicea D3, a beolvadás kezdetén Apis D3 vagy Belladonna D4-6, fenyegető gennyedés esetén Mercurius solubilis D3-4, Hepar sulfuris D3 kezdődő gennyesedésnél, Myristica sebifera D3 az érés gyorsítására és a megnyitásra. Bch.: Calcium fluoricum D2, Silicea D12 váltogatva. Körömgyulladás (gennygyülemmel) Körömrágás: az ujjszopáshoz hasonló, gyakran azzal társuló szokás, mely primitív ösztönök késztetésére alakul ki. Kezelése a neveléstől függ, valamint pszichés problémák megszüntetésére irányul. Körte (Betula alba): a friss hajtások leveleit por vagy tea formájában a vesekiválasztás serkentésére használjuk. Egyszeri adagja 5g-

176 Köszvény 178 Köszvény (Arthritis urica): húgysav-anyagcserezavar okozta ízületi betegség, a szövetekben lerakódó salakanyagok okozzák. A magas húgysavszint a húgysavképző anyagok túlsúlyával, illetve a húgysavat bontó enzimek hiányával magyarázható. Zsíranyagcsere zavaránál a vérben szabadon keringő' zsírfrakciók gátolják a húgysavbontó enzimeket. A vér húgysavszintje magas. A természetgyógyászati szemlélet szerint a húgysav csak egyike a felszaporodott káros salakanyagoknak, léteznek ezenkívül még nem kimutatható organikus és anorganikus salakanyagok is, amelyek a többi anyagcserezavarban is szerepet játszanak. A húgysav elsősorban a porcszövetben és a porcszövethez közeli részeken halmozódik föl. Az ízületek közelében, a fülporcokban csomók keletkeznek, melyek kémiailag bizonyíthatóan tiszta húgysavból állnak (tophi). A köszvény kialakulását a helytelen táplálkozás, a helytelen életmód idézi elő, öröklött hajlam mellett. A húsfogyasztás (a húgysavak előanyagát képező ún. purinanyagok nagy mennyisége miatt a húgysavképződés fő forrása, az alkohol is súlyosbítja a betegséget. A köszvény rendszerint valamelyik kisízület érintettségével, heves fájdalmakkal kezdődik, a nagylábujjnál podagráról, valamely kézízület fájdalmánál chiragráról szoktunk beszélni. A fájdalmas ízület piros, duzzadt. A beteg gyakran lázas, levert, nincs étvágya. Idővel elmerevednek, megvastagszanak az ízületek. A vesék zsugorodnak, a vérnyomás magas lesz. Kezelése: vegetáriánus étrend, amely nem tartalmaz spárgát, spenótot, hüvelyeseket, káposztát, gombát, barna kenyeret, citromféléket. Roham esetén alkalmazzunk meleg kezeléseket. Szénavirág, zabszalma és krumpliszsákok. Szénavirág- vagy zabszalmafürdők pakolásokkal. Teljes gőzfürdő, Schlenz-fürdők. Szénaviráging, szénavirágos váltakozó lábfürdők. Később áttérünk a hideg kezelésekre. Egésztest- és felsőtestlemosások, locsolások, félfürdők, víztaposás, spanyolkabát. Belsőleg őszikikericstinktúra vagy -bor, ebből 3-szor cseppet adjunk, fokozatosan emelve a dózist, míg hasmenése nem lesz a betegnek. Dióhéjtea. Hp.: Aconitum D3, Belladonna D3^, Apis D3, Colchicinum D4, Bryonia D3-6, Mercurius solubilis D4, Abrotanum Dl-2. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, váltogatva Natrium phosphoricum D6-tal, Silicea Dl2, Calcium phosphoricum D6, Calcium fluoratum Dl2, Natrium muriaticum D6. Kötőhártya-gyulladás: külső izgalmak okozzák: sérülés, por, füst, gázok, gőzök, a szem túlerőltetése, a könnyutak elzáródása, speciális gyulladáskeltők, allergiás izgalmak (szénanátha). Viszketés, égő érzés, könnyezés, idegentest-érzés, gennyedés jellemzik a klinikai képet; vö. Szembetegségek. Hp.: Aconitum D3-4, Belladonna D4, Euphrasia D2, Pulsatilla D3-4, Mercurius solubilis D4-6, Hepar sulfuris D4-6, Aethiops antimonalis D3-4. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Kalium sulfuricum D6, Natrium phosphoricum D6, Natrium sulfuricum D6, Magnesium phosphoricum D6, Silicea Dl2. Kötőszöveti gyulladás: sejtszövetgyulladás. Phlegmone: bőrpír, duzzanat, fájdalmasság, rossz közérzet, láz, levertség, fejfájás jellemzik. A nyirokerek mentén terjed. A körülhatárolatlan, felszínes gyulladásokat phlegmonéknak, a körülírtakat tályognak nevezzük. Lánc- vagy szőlőfürtkokkuszok (1. Baktériumok) a kórokozóik a legtöbb esetben. Kezelésük: gyakran váltott zsurlós pakolás kezdetben. Iszappakolások. Genynyedésnél forró görögszéna- és szénazsákok. Antibiotikumok, megnyitás. Egésztestlemosások ecetes vízzel. Böjtölés, gyü-

177 179 Középfülgyulladás A kötőszövetmasszázs vonalvezetése mölcsnapok. Hp.: Apis D3, Belladonna D4, Hepar sulfuris D3-12, Lachesis D8-12, Mercurius solubilis D6, Pyrogenium D10-15, Rhus toxicodendron D4--6, Echinacea, Aristolochia pakolások (farkasalma). Ben.: Ferrum phosphoricum D6, Silicea D6, Kalium phosphoricum D6. A beteg végtag nyugalomba helyezése. Kötőszövettnasszázs (E. Dicke és H. Leube): speciális ujjtechnikával próbálja megszüntetni a bőr, a bőr alatti szövetek és az izomzat reflexes feszültségét, így akar hatni a belső szervekre. A kötőszöveti maszszázs az idegrendszeren keresztül hat, a keresztcsonttól kiindulva a faron és a háton felfelé végzik. Elsősorban görcsös állapotokban hatásos (migrén, érgörcsök, asztma, székrekedés), de befolyásolja a vegetatív zavarokat is. A masszázs technikája külön tanulandó, csak erre kiképzett orvosok és masszőrök alkalmazhatják. Kövérség (adipositas): a természetellenes életmód, a zsíros, egészségtelen táplálkozás, a testi munkától való tartózkodás, valamint egyes, belső elválasztásit mirigyműködéstől függő anyagcsere-betegségek következtében a test bizonyos részein vagy mindenütt hatalmas mennyiségű zsír rakódhat le. Pajzsmirigybetegség, az agyalapi mirigy zavara, ivarmirigy-betegségek jöhetnek szóba. A kóros kövérség a zsírral borított testrészek fájdalmasságával is járhat (fájdalmas kövérség). Gyógyítása táplálkozáskezeléssel, az egész életmód megváltoztatásával történik, amit általános erősítő kezelésekkel kötünk össze. Kneipp szerint a kövérség gyengeséggel jár együtt, amit ki kell küszöbölnünk; 1. Fogyasztás. Bch.: Calcium phosphoricum D2 és Nátrium muriaticum D6 vagy Nátrium sulfuricum D6 és Nátrium phosphoricum D6 váltogatva naponta ötször. Középagy: a két nagyagyféltekét az agytörzzsel összekötő agyrész. A hozzá tartozó agykamra szoros kapcsolatban áll a két félteke agykamráival. E kamra aljából erednek az agyalapi mirigy nyúlványai, és itt helyezkednek el az anyagcserét és a zsigeri működést irányító agyközpontok (ganglionok) is. A ~ betegsége a működések zavarát okozza. Középfülgyulladás (Otitis média): a középfül közvetlen sérülései következtében, a garat felől a fülkürtön keresztül, de leggyakrabban a vér közvetítésével különféle fertőző betegségek szövődményeként (skarlát, bárányhimlő stb.) jöhet létre. Ha a gyulladásos folyamat következtében termelődő genny nem szívódik fel, igyekszik valamilyen irányban utat törni magának. A dobhártya kidomborodik, de az esetek többségében nem reped meg. Ilyenkor a genny a csecsnyúlvány üregeibe hatol. Innen vagy utat tör magának a bőrön keresztül a szabadba, vagy az agy, illetve az agyhártya irányába nyomul tovább. Amennyiben a gennytermelődést nem sikerül időben megállítani, a dobhártyán ejtett bemetszéssel (paracentézis) kell a genny eltávolításáról gondoskodni, mielőtt a csecsnyúlványt elérné. Ha a gennyesedés már elérte a csecsnyúlványt, a csontot fel kell vésni, hogy a genny szabadon eltávozhasson, még mielőtt az agyvelő-

178 Krákogás 180 re átterjedve életveszélyes gyulladásokat okozhatna. A gyulladás lecsengése után a dobhártyán ejtett bemetszés összenő és begyógyul, csak az idültté vált gyulladás esetén marad nyitva, ezáltal biztosítva a váladék folyamatos eltávozását. A betegség jellegzetes tünetei közé tartoznak: a láz, éles fülfájdalmak, a dobhártya vörössége és duzzanata. Kezelése: a láz ideje alatt naponta többszöri, az ágyból való felkelés utáni teljes lemosás. Helyileg szénapolyvazsák, görögszéna-borogatás, piócakezelés, böjt, vegetárius étrend. Hp.: Belladonna D4, Ferrum phosphoricum D6, Pulsatilla D4 6, Mercurius solubilis D6, Hepar sulfuris D3-4, Capsicum D3, Silicea D6-12, Acidum hydrofluoricum D6, Cinnabaris D6. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Kalium phosphoricum D6, Kalium sulfuricum D6, Natrium phosphoricum D6, Silicea Dl2, Calcium phosphoricum D6-12. Krákogás: többnyire rekedtséget kísérő hang, amely a gégében a hangszálakra lerakódott nyálka eltávolítási kísérlete közben keletkezik. Ideges típusú embereknél a ~ szokás is lehet, amit neveléssel kell leküzdeni. Krízis: az az állapot, amikor a szervezet teljes ellenálló képességét aktiválja. Hatására a kórfolyamat meghátrál, pl. a testhőmérséklet hirtelen csökkenése. Krotonolaj: Croton tiglium nevű növény magjának olaja. Erős bőrirritáló, hashajtó és gyulladáskeltő hatású. Cseppenként adagolva alkalmazzák hashajtásra, egyes esetekben bőrirritálásra és helyi gyulladások előidézésére, a Baunscheidt-féle olaj és a Kneipp-féle Malefiz-olaj alkotórésze. Krónikus: az akut ellentéte. Hosszadalmas, sokáig tartó. Semmiképpen sem jelent gyógyíthatatlanságot! A krónikus betegségnél az akut betegségekkel szembeni védekezés meggyöngült, vagy azért, mert a fellépő betegség eleve lanyha reakciót váltott ki, vagy pedig azért, mert az akut védekezés kimerült, s a betegség krónikus stádiumba lépett. Az ember ilyenkor megpróbálja a betegséget újra akut stádiumba hozni, amelyben a gyógyulás lehetséges. Ezzel magyarázható, hogy a kezelés első napjaiban, heteiben a betegség átmenetileg súlyosbodik, ún. kezdeti súlyosbodási reakcióval állunk szemben, amelyet nem szabad a helytelen kezelés eredményének tekintenünk. Nem szabad abbahagyni a kúrát, következetesen folytatni keli, míg el nem érjük a gyógyulást. A kezdeti rosszabbodás jó jel, megfelelő reakciókészségre utal. Krumpli: a krumplifélék családjába tartozó krumplinövény (Solanum tuberosum) gumója. Sok keményítőt tartalmaz (18%), valamint 1,8% fehérjét és 1,2% zsírt. Asványianyag- és vitamintartalma is magas (különösen C-vitamin-tartalma), kalciumtartalma viszont alacsony. Helytelen elkészítésnél kárba vész a vitamintartalma. Héjában párolva vagy nyersen, olajban sütve marad meg benne leginkább a vitamintartalom. Nyersen csak kis mennyiségben fogyasztható. Krumplilé: gyomor- és nyombélfekélynél evés előtt kúraszerűen vegyünk be egy evőkanálnyi krumplilevet. Túladagolásnál, ami a krumpli fajtájától és annak solanintartalmától függően lép fel, nyelésbénulás következhet be. A krumplilevet frissen nyomjuk ki. Krumplipépzsák: Kneipp szerint: a hajában főtt krumplit kis zsákokba vagy kendőkbe téve csomómentesen összetörjük. Ugyanúgy helyezzük fel a zsákot, mint a

179 181 Kukorica szénavirágzsákot. Fájdalomcsillapításra, a gyomor és a bélcsatorna görcseinek oldására jó. További alkalmazási területei: duzzanatok, folyadékgyülemek, tályogok, ficamok, a mirigyek alulmüködése, a felsó' légutak krónikus gyulladásai, hurutjai, a tápcsatorna hurutjai, mellhártyagyulladás, ízületi gyulladások, ínhüvelygyulladások, a medencei szövetek gyulladása (csak a láz szűnte után alkalmazzuk!), isiász, hexensussz, Bechterew-kór, köszvény, arthritis, bó'rgyulladások, furunkulusok, kövérség. Kruska: a Wearland-féle étrendben szereplő speciális, rozsból, búzából, árpából és zabból álló (újabban kölessel gazdagított) gabonaétel. A ~ készítéséhez a zabot és az árpát előzőleg hántolni kell. Szárított gyümölcsként leggyakrabban mazsolát kevernek hozzá. Az egész magvakból álló négyféle gabonát tartalmazó val helyettesíthető a Kollath-féle frissmag-kása, ami által a búza egyhangúságát változatosabbá tehetjük. Ezt friss állapotban durván megzúzzák és a frissmag-kása készítésének megfelelően feldolgozzák. A Wearland-féle eredeti - azonban nem frissmag-kása, mert azt megfőzik. Egy tányérra öt evőkanál zúzatlan, négyféle magból készített keveréket számítunk, fogyasztás előtt durván összezúzzuk és egy marék mazsolát adunk hozzá. Három csésze vízzel állandó keverés mellett 5-8 percig főzzük. A főzés befejezése előtt ízjavító gyanánt kevés narancs- vagy citromhéjat reszelünk bele. A tűzhelyről levéve a kását legalább két óráig melegen tartjuk (főzőláda), hogy megdagadjon. A duzzasztási idő letelte után a ~ forró legyen. Hidegen-melegen egyaránt fogyasztható, hidegen tortaszerűen szeletelhető, tejjel, gyümölcsízzel vagy beáztatott aszalt gyümölccsel kitűnő. Vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban gazdag, kalóriadús táplálék, amely a bélmozgásokat serkenti. A főzéssel a hőre érzékeny anyagok elbomlanak, ez a frissmag-kása esetében elkerülhető. Krupp: agégefőés a légcső rostos lepedékkel járó gyulladása, hasonlít a diftéria tüneteihez, de nem a diftériabacilusok okozzák. Tünetei: hirtelen fellépő, ugató, rekedt köhögés. Többször ismétlődik az erre hajlamos gyermekeknél. Kezelése: gyakran váltott forró vizes torokborogatás, a levegő páratartalmának növelése; 1. Légcsőgyulladás. Kuhl-féle tejsavas étrend: a Nobel-díjas Warburg megállapította, hogy rák esetén a sejtlégzés tejsavas erjedéssé fajul. Dr. Kuhl ezért az általa kidolgozott étrendben kerüli azokat az élelmiszereket, amelyek a szervezetben tejsavat képeznek. Korlátozza a szénhidrátok, mint a keményítő (liszt), cukor, burgonya fogyasztását. A már a szövetekben felgyülemlett tejsavat tejsavtartalmú élelmiszerekkel, aludtejjel, savanyú káposztával, tejföllel, tejsavas levekkel és zöldségfélékkel vezeti ki. Mindez biológiai termelésből származó nyers étrendbe épül be. Természetes tisztaságú, gazdag linolsavtartalmú olajakat használnak. Ezek kukoricából, lenmagból, dióból, napraforgóból és a belőlük nyert olajból származnak. Fontos szerepe van a tejsavas céklalének, amely naponta fogyasztandó, mivel bizonyítottan kedvező hatással van a rákbetegségekre. Kuhl arra törekszik, hogy a sejtlégzés rendszerét támogassa, mivel a tökéletesen működő rendszer nem fogékony a rákra. Az étrendet a rák megelőzésére és kezelésére ajánlja; I. Rákdiéta. Kukorica: Amerikából származó, de Európában, különösen Dél-Kelet-Európában is széles körben elterjedt gabonaféle. Az élelmiszeripar keményítőt és cukrot (szőlőcukor) állít elő belőle. Az öreg, állott ~ olyan

180 Kúp 182 anyagokat tartalmaz, amelyek a B-vitaminok nikotisavamid tartalmát hatástalanítják. Ezért az egyoldalú, csak kukoricából készült ételek fogyasztására épülő táplálkozás hiánytüneteket okoz, melyek a bőr pellagrás megbetegedésében nyilvánul meg. A kukoricacsövek beporozatlan bibéit főzet formájában vese- és hólyagbetegségek, valamint vesekő és cukorbetegség gyógyítására lehet alkalmazni. Feltételezések szerint a vércukorra ható anyagot tartalmaz, ezt a nézetet azonban nem osztja mindenki. Kúp (suppositorium): gyógyszerforma, melyet a végbélbe vagy a hüvelybe kell helyezni. Henger, golyó vagy kúp alakúak, testhőmérsékleten könnyen olvadó anyagból - többnyire kakaóvajból - készülnek, növényi vagy mesterséges hatóanyagokat kevernek bele. A hüvelykúpok golyó alakúak és globulusnak nevezik őket. Külső elválasztású mirigyek: a nyál-, az izzadság-, a zsír-, a nyak-, a gyomor-, a bélmirigyek, a hasnyálmirigy, a máj, a here, a prosztata és a tejmirigyek. A belső elválasz- A külső és belső elválasztású mirigyek: 1. tobozmirigy, 2. agyalapi mirigy, 3. pajzsmirigy, 4. mellékpajzsmirigy, 5. csecsemőmirigy, 6. mellékvesék, 7. hasnyálmirigy (szigetcsoportjai), 8. petefészek, 9. here tású mirigyek az agyalapi mirigy, a tobozmirigy, a pajzs- és a mellékpajzsmirigy, a csecsemőmirigy, a mellékvese, a hasnyálmirigy szigetei, a herék, a petefészek. Kvarclámpa: ibolyántúli sugarakat kibocsátó fényforrás, amely mesterséges napfény előállítására szolgál.

181 Lactagogumok: a szoptatás idején a tejelválasztást serkentő szerek: barátcserje, ánizs, turbolya, kapor, koriander, kömény és kömény magja, kecskeruta, bazsalikom, földi tömjén, majoránna, molyüző, sédkender, valamint a citromfű teája. Lahman, Heinrich, dr. med.: A biológiai orvoslás úttörője, ruha- és táplálkozásreformer. A Drezda melletti Fehér Szarvas szanatórium alapítója, ahol természetes gyógymódokat alkalmazott és azok tudományos alapjainak kidolgozásán fáradozott. A munkáiban összefoglalt természetgyógyászati koncepció orvosi körökben is visszhangra talált. Laktáció: tejmirigyek tejelválasztása szoptatási időszak alatt. Lamium album: fehér árvacsalán. Lappangási idő: inkubációs idő fertőző betegségek esetén. Laryngitis: gégegyulladás. Lavandula officinalis, Lavandula spica: 1. Levendula Lazítás: életünk természetes folyásának ritmusa van. Az éber, tevékeny ember feszültségét meghatározott ritmusú lazítás kell hogy ellensúlyozza. A modern társadalmi élet feszített tempót diktál a létért való küzdelemben, aminek a lazítás látja kárát. Görcsös állapot lép föl, az ember képtelen lesz az ellazulásra. Ez nemcsak a lelki, hanem a testi folyamatokra is áll. A görcsös állapot sok betegség forrása, csak úgy előzhető meg, ha az ember tudatosan lazít. Lényeges a testi-lelki túlerőltetést ellensúlyozó sport, a torna. Az enyhe vízkezelések, a lemosások, a locsolások és a kiadós nyugalom, a rendszeres pihentető alvás, a művészetekkel és az irodalommal való foglalkozás (melyet nem szabad túlzásba vinnünk) elősegítik a lazítást. Különösen jó lazító hatása van a hasi légzőgyakorlatoknak, az izmok és a szervek tudatos elernyesztésének. Ajóga tanítása által előírt lelki lazítás a külső zavarok, ingerek tudatos kikapcsolására, a magunkba fordulásra törekszik, teljes testi lazítás mellett. Autogén tréning, meditáció. Laryngospasmus: Spasmophil (görcskészségre hajlamos) gyermekeknél előforduló hangszálgörcs. Tünetei: éles, húzó zörej. Hp.: Magnesium phosphoricum D6, Cuprum D4-6, Ipecacuanha D3. Bch.: Magnesium phosphoricum D6, Silicea D12. Larynx: gége. Lábadozás (rekonvaleszcencia): az akut betegség átvészelésétől a normális, egészséges viszonyok helyreállításáig terjedő időszak. Rendszeres testi, lelki és szellemi terhelésnek kell kitennünk a lábadozót, hogy edzéssel újra visszanyerje eredeti rugalmasságát, tartását. Ha túl keményen bánunk a beteggel, visszaeshet; ha túl óvatosak va-

182 Lábápolás 184 gyünk, annak a gyógyulási hajlam és gyógyulási szándék láthatja kárát. Meg kell próbálnunk eredeti munkakörében újra munkaképessé tenni a beteget, ha ez nem sikerül, át kell képezni olyan munkakörbe, amit el tud látni, ez a rehabilitáció folyamata. Lábápolás: mezítláb járás, harmattaposás, agyagtaposás, lábfürdők, lábtorna. A lábkörmök ápolása rendszeres körömvágással. Lábbeli: láb portól, piszoktól, sérülésektó'l és hidegtől való védelmén kívül sajnos a divat céljait is szolgálja. A legtermészetesebb viselet a szandál, amely nem befolyásolja a mozgást, és nem is pállik benne a láb. A láb egészségének megőrzését a szandálviselés teszi lehetővé; nagyon lényeges azonban a mezítláb járás is. Kneipp nagy jelentőséget tulajdonított a mezítláb járásnak (1. Kneippkúrá). Lábdeformitás: a láb alakjának eltorzulása, lehet veleszületett vagy szerzett. Ez utóbbit bénulás, sérülés, esetleg szűk, kényelmetlen cipő okozhatja. Dongaláb, sajkaláb, gacsos láb, lúdtalp, süllyedéses láb és 3 iébujjak különféle alakváltozatai a lábdeformitások leggyakoribb formái. A dongaláb többnyire veleszületett rendellenesség. c a Lábdeformitások: a) sajkaláb, b) gacsos láb, c) lúdtalp, d) süllyesztett és széles láb b d A lábdeformitások leggyakoribb oka az izomzat gyengesége, bénulása. Fontos a megelőzés és a deformitások kezelése. Mezítláb járással, lábtornával, masszírozással és lábfürdőkkel erősítsük a lábat, valamint agyagtaposással. Hordjunk megfelelő lábbelit. Lábfájás: oka többnyire a láb izmainak, idegeinek, ízületeinek gyulladásos vagy reumás elváltozása, vagy a lábizomzat gyengesége. Gyakran okoznak lábfájást a láb deformitásai. A szoros cipő bütykök, tyúkszemek, bőrkeményedések kialakulásához vezet. A lábfájás kezelése a kiváltó októl függ. Lábápolás. A betétek nem gyógyítanak, csak megtámasztják a lábat. Lábfürdő: tulajdonképpen lábszárfürdőnek kellene nevezni. Felső-Bajorországban és Allgauban láb alatt az egész lábszárat értik, s mivel Kneipp Allgauból származik, meghonosodott ez a provinciális kifejezés. A lábfürdőt lábszárközép fölé érő edényben kell venni. A hideg lábszárfürdőt csak addig végezzük, míg melegérzés vagy látszólagos fájdalomérzés föl nem lép a lábakban (vagyis néhány másodpercig), célja a levezetés, az edzés. A percig végzett C-os melegfurdőt hideg kezeléssel (térdlocsolás vagy térdlemosás) fejezzük be. Kiegészítők: szénavirág, zsurló, kamilla, fahamu, mustárliszt. Célja az általános melegítés, a láb hidegségének megszüntetése, a lábizzadás gátlása, valamint a váltakozó fürdőre való előkészítés érzékenyebb betegeknél. A váltakozó lábfürdőnél 2-3-szor egymás után hideg-meleg vizet használunk. Mindig meleggel (5-10 percig) kezdjük, hideggel végezzük. Levezet a fejből és a szívből. Szabályozza a keringést. Helyi gyulladásokban, fekélyeknél, sebeknél, az izmok és az inak gyengeségénél, lúdtalpasságnál, a medencei szervek gyulladásainál, hólyag-

183 185 Lábizzadás hurutnál, vesegyulladásnál jó hatású. A melegedő lábfürdőt 37 C-on kezdjük, C-ig melegítjük a vizet, az izzadás kezdetéig. Utána száraz pakolást készítünk, vagy ágynyugalmat rendelünk el. 1-2 óra múlva hideg lemosás következik. Levezet a mellkasból. Ajánlott lázas betegségeknél, így mandulagyulladásnál, tüdő- és vesegyulladásnál, bronchitisben, asztmában, köszvénynél, reumánál, érelmeszesedésben. Lábikragöngyölés: a lábikra begöngyölése bokától térdig. A nedves ruhát feszesen rácsavarják a lábra, erre száraz ruha, majd gyapjúkendő kerül. A nedves és a száraz ruhát egy hosszú törülközővel is helyettesíthetjük, ha annak egyik felét bevizezzük, a vizes végét a lábra tekerjük, majd a száraz felével becsavarjuk. A láb gőzölése: (lásd még a gőznél). Vegyünk le az alsó testfélről minden ruházatot. Gyapjútakarót és egy közti ruhát csavarjunk a derekunkra, és üljünk le egy székre úgy, hogy a kendők leérjenek a földre. A gőzölgő edény a lábunk alá kerüljön úgy, hogy a kendők letakarják. A gőz akadálytalanul szállhasson föl a kendők alatt. A kendőket lassan húzzuk össze, a gőz egy részét hagyjuk elillanni. A gőzölgő edényre rácsot teszünk, erre teszi fel kényelmesen a beteg a lábát. A lábgőzölés hatása megegyezik a meleg lábfürdő hatásával. Erős lábizzadásnál kivezető hatású, rosszul gyógyuló sebeknél, kismedencei pangásnál alkalmazzuk még levezetésként. Hideg lábaknál és a bőr vizenyős duzzanatánál is jó hatású. Lábikragöngyölés Lábikragörcs: a lábikra megerőltetése vagy túlnyújtása által okozott fájdalmas izomgörcs. Kiválthatja visszér, szűk harisnya, kényelmetlen lábpozíció és a szervezet nagyfokú vízvesztesége (pl. kolera). Kezelése: a lábfej erőteljes hátrafeszítése, a lábak vérkeringésének javítása, fahamus lábfürdő, alsó lábszárgöngyölés, masszázs, árnikatinktúrás bedörzsölés. Hp.: Arnica D3, Ruta D2, Camphora Dl. Bch.: Magnesium phosphoricum D6, Kálium phosphoricum D6. Lábizzadás: a természetgyógyászatban a szervezet önmérgeződésének kivezetéseként fogjuk föl a láb izzadását. Gyakori vérsze^ génységnél, idegességnél és anyagcserebetegségeknél. Az izzadást ezért nem szabad elnyomni, sőt a szervezetet az izzadás fokozására kell serkenteni. Nyáron járjon mezítláb a beteg, egyébként fahamus sós fürdők ajánlatosak térdöntözéssel befejezve. Javulás esetén 2-3 nap alatt fokozatosan hidegkezeléssel váltsuk föl a fenti kezeléseket. Lábgőzfürdők, rövidpólyázás, spanyolkabát javallt általános kivezetésként. Nem izgató táplálkozás, mozgás, légfürdők. Télen viseljen a beteg gyapjúzoknit, melyet

184 Lábpólyázás 186 naponta váltson. Belsőleg: zsályatea, zsurló, bodzáié. Hp.: Lycopodium D10, Graphites D3-10, Silicea D6-12. Bch.: Silicea Dl2, Natrium phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6. Lábpólyázás: az alsó lábszár pályázásának csípőkig meghosszabbított változata. A kendőket kissé ferdén helyezzük föl, úgy, hogy a kendő hosszanti része a lábon is hosszába essék. Ügyeljünk, hogy az ágyékhajlatban simán feküdjön föl a kendő. A technikai kivitelezést illetően nem különbözik az alsó lábszárpólyázástól. Lágyéktáj: a has és a felsőcomb közötti átmenet a combhajlatban. Nevét a keresztirányban húzódó lágyékszalagról kapta, amelyhez a hasizmok egy része illeszkedik. Itt vonul a lágyékcsatorna, amelyben a férfiaknál az ondózsinór, a nőknél a kerek méhszalag húzódik a medencéből a herékig, illetve a nagy szeméremajakig. Ha ebbe a csatornába bejutnak a hasi zsigerek, lágyéksérvről beszélünk. Fiúknál bizonyos fejlődési zavarok esetén a here is a lágyékcsatornában foglal helyet, és csak a nemi fejlődés időszakában vándorol le a herezacskóba. Fájdalmas becsípődések miatt szükségessé válhat a korai operáció, egyébként 12 éves korig várni lehet vele, hátha mégis bekövetkezik a herék leszállása. De manapság mindinkább elfogadott a korai operáció. Lábpólyázás Lábtorna: mezítláb járás a füvön vagy kavicsokon. Járjunk felváltva lábujjhegyen, a sarkunkon, a talp szélén. A sarokról lassan gördüljünk előre. Gyakoroljuk a fogást a lábujjainkkal, lépegessünk kerek fatörzsön. Tárjuk szét és hajlítsuk be a lábujjakat. Lábujjak: a kéz ujjainak felelnek meg. A tyúkszemek és a ~ egyéb elváltozásainak hátterében többnyire a helytelen lábbelik viselete vagy a lábápolás hiánya áll. A mezítláb járás, a szandálviselet, lábtorna, harmatos fűben járás, víztaposás és a lábfürdők a rossz lábbeli okozta deformitásokat képesek gyógyítani vagy kialakulásukat meggátolni. Lágyéksérv: 1. Sérv Lágyszájpadbénulás során a szájüreg és az orrüreg nincsen többé egymástól elkülönítve. Nyeléskor folyadék csöpög az orrból, s beszéd közben nazális színezetű lesz a hang. A diftériabacilus méreganyaga okozta szájpadbénulás gyakran fordul elő torokgyík (diftéria) alatt vagy után. Kiterjedt bénuláskor a beteg nem képes nyelni többé, gyomorszondán keresztül kell táplálni ilyenkor. A bénulás a méregtelenítéssel párhuzamosan csaknem mindig teljesen visszafejlődik. Kezelését lásd a kivezetésnél. Látóideg-gyulladás (Neuritis optica): a látóideg gyulladásos betegsége, amely a látóképességet jelentősen csökkenti. Lehetséges okai: melléküreg-betegségek, foggranulómák, szifilisz, skarlát, mérgezések (metilalkohol), idegbetegségek (sclerosis multiplex). Mindig a kiváltó okot kell kezelni. Vitamindús ételek, a fej fényfürdőztetése, fejgőzölés, Schlenz-fürdők, elvezetés a lábfej irányába. Vö.: Ideghártya-gyulladás.

185 187 Láz Láz: kóros állapot miatt kialakult extrém magas testhó'mérséklet-emelkedés. Az emberi test hó'mérséklete átlagosan 37 C, reggel és este bizonyos határok között ingadozik. A reggeli hőmérséklet alacsonyabb az estinél. A melegképződés forrása az anyagcsere. A normális testhőmérséklet felső határa hónaljban 37, végbélben mérve 37,5 C. A láz megítélése nem a láz magasságától (alacsony, közepes és magas testhőmérséklet), hanem annak lefolyási formájától függ. így beszélhetünk állandó (kontinuus) lázról, mely nagyjából mindig azonos testhőmérsékletet jelent, visszatérő (remittáló) lázról, melynél jelentős reggeli és esti hőmérséklet-különbség áll fönn, valamint időszakonként föllépő (intermittáló) lázról, melynél normális hőmérsékletű és lázas periódusok váltják egymást. Ha a testhőmérséklet a betegség folyamán gyorsan normalizálódik, s a láz nem tér vissza, kritikus lázcsökkenésről beszélünk (krízis), ha a láz lassan múlik, oldódó lázról (lysis). A láz lefolyásából a tapasztalt orvos következtetni tud a betegség okára. A láz a természetgyógyászat szerint a természet gyógyítótevékenysége. Ez az elmélet az alapja a forró fürdőknek, pakolásoknak, a mesterséges lázkeltésnek ma/án'aplasmódiummal, baktériumokkal, rövidhullámmal stb. A lázkeltést orvosi irányítás mellett kell folytatni. Befejezése a gyógyító krízis vagy lízis legyen. Ha a lázat csillapítókkal idő előtt lejjebb visszük, fönnáll annak a veszélye, hogy a gyógyfolyamat leáll, mielőtt elérte volna célját. A természetgyógyászat módszerei tehát támogatják, elősegítik a lázat, céljuk ezzel, hogy a betegséget koncentráltan intenzív krízishelyzetbejuttassák. Más a helyzet a krónikus lázas állapotoknál. Ilyenkor az jut kifejezésre, hogy a beteg szervezet nem képes önmagában legyőzni a betegséget. Itt meg lehet próbálni lázkeltéssel elérni azt az állapotot, amelynek az elérésére hiába törekedett a beteg szervezet. Ha ekkor sem sikerül legyőzni a betegséget, a további lázkeltés csak hasztalanul gyengíti a szervezetet. A lázas betegnek ágyban kell feküdnie és energiáival takarékosan kell bánnia, hogy minden erejét a betegség legyőzésére fordíthassa. Hatásos levezető kezeléseket kell alkalmaznunk. Tehermentesítő táplálkozás javasolt: koplalás, ivólé- és gyümölcsnapok. A friss ivólevek biztosítják a gyógyuláshoz nélkülözhetetlen vitaminokat és kiegészítő anyagokat. Ugyanakkor izzasztással egyenlítjük ki a folyadékháztartást. A lázas állapot után vegetáriánus ételeket fogyasszon a beteg, később tejfehérjékben gazdag táplálkozásra kell áttérnie, nehogy fehérjehiány lépjen fel. A természetgyógyászat lázas állapotban sohasem engedélyezi a húsevést. Hidegrázásnál C-ra melegedő félfürdőt vegyen a beteg, forró teát vagy ivólevet igyon, majd kapjon szárazpakolást; meleg vizes tömlőt tegyünk oldalához és a lábaihoz. Ha nem vehet fürdőt a beteg, szénaviráginget, forró vizes egész vagy féltestpólyázást kapjon, meleg vizes tömlőkkel, 12 órán keresztül. Izzadás után 20 C-os vízzel mossuk le a beteget, majd száraz, előmelegített lepedőben utánmelegítést végzünk. Ezt a kezelést a beteg erőnlététől függően naponta 1-2-szer ismételjük. Borzongás, hidegrázás esetén sohase végezzünk hideg kezelést! A lázas, meleg beteget naponta 3-szor, szükség esetén akár óránként vagy kétóránként is 20%-os, C-os ecetes vízzel mossuk le. Részes egésztest-lemosások jöhetnek szóba, esetleg váltogatva. Béltisztításra naponta hideg vizes beöntési adunk. Csak az izzadás lecsengése után kezdjünk másfajta kezelésekbe. Fontos a teafőzettel, hígított gyógyfölddel, fogkefével végzett szájtoalett is. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kálium phosphoricum D6, Kálium chloratum D6,

186 Lázfürdő 188 Kálium sulfuricum D6, Nátrium muriaticum. Lázfürdő: 1. a forró kezelések Lázkiütés: különösen izzadt bőrfelületeken jelentkező apró hólyagocskák, főleg lázas betegségek alkalmával. Kezelése: púderozás vagy gyógyfólddel való beszórás. Lázszomj lép föl újszülötteknél a születés utáni első napokban a jelentős folyadékvesztés miatt. 40 C-os láz is előfordul. Híg, cukrozott tea adásával (édeskömény, kamilla) kielégíthetjük a csecsemő folyadékigényét és megszüntethetjük a lázszomját. Lecitin: az agyban és az idegekben, valamint az epében, tejben, tojássárgájában, zsírokban és növényi magvakban előforduló lipoidok. Az idegsejtek felépítésében és az anyagcserében játszanak fontos szerepet. Ledörzsölések melegelvonás által az egész anyagcsere kíméletes élénkítésére szolgálnak. Erősítik a keringést és a légzést, élénkítenek, frissítenek és edzenek. A ledörzsöléseket ágymeleg testen, közvetlenül fölkelés, mozgás és torna után alkalmazzuk. Rész- és egésztest-ledörzsölést ismerünk. Nedves, hideg, kicsavart ruhát használunk, melynek nedvességét és hűvösséget állandóan fölfrissítjük. Sorrend: a jobb kéz, a kar külső része, a váll, a kar és a mellkas belső oldala, a hát; a bal kar ledörzsölésének rendje megegyezik a jobb karévat; a jobb lábfej, a lábszár külső része, a lábszár belső része, a talp; a bal láb, mint a jobb; a fenék, a törzs. Érzékeny betegek esetén a mellkast, a hátat vagy az egyes végtagokat nedves ruhával takarjuk be, és a testet úgy dörzsöljük vagy finoman ütögetjük, hogy a ruha közben ne mozduljon el. A hatást a vízhez adott ecet erősíti. A ledörzsölést a gyógy céltól függően naponta többször, gyakran félóránként is ismételjük. Lelki betegség: kiegyensúlyozatlan pszichés állapot, amelynek tartós fennállása esetén kóros reflexek, majd pedig testi (szomatikus) betegségek keletkezhetnek. Tágabb értelemben a különböző veleszületett vagy szerzett pszichiátriai kórállapotok (gyengeelméjűség, neurózisok, elmezavarok). Szakember dönti el, hogy pszichológus vagy pszichiáter (elmegyógyász) kezelésére szorul a beteg. Lelki ráhatás: mivel sok betegséget lelki zavar okoz, ugyanakkor minden testi betegség a pszichére is hat, a gyógyulás folyamatában szerepe van a léleknek is, ezért nem szabad róla megfeledkezni. Ha lelki zavarok okozhatnak testi betegségeket, akkor fennáll a lelki ráhatással való gyógyítás lehetősége is. A gyógyító személy tudatosan vagy öntudatlanul is befolyásolhatja a beteg pszichés állapotát. Minden nagy orvosegyéniség ezt öntudatlanul teszi. Akik pedig erre tudatosan speciális technikákat alkalmaznak, szándékosan a lelki oldalról közelítik meg a betegséget. Néhány eljárás arra irányul, hogy a beteg kibeszélje magából tudatalatti élményeit, feltárja és tudatossá tegye azokat, és ezáltal rávezeti a beteget gondjainak megoldására (pszichoanalízis). Más eljárások során a gyógyító behatol a beteg tudatalattijába és közvetlenül arra gyakorol gyógyító hatást, anélkül, hogy a problémákat tudatossá tenné. A lelki ráhatás alapvető módszerei a szuggesztió és a lazítás. Megkülönböztetünk ön- és kívülálló személy által közvetített szuggesztiót. Utóbbi végezhető egy vagy több személyen, éber állapotban vagy hipnózisban egyaránt.

187 189 Lenmag Lemosás: Kneipp által kidolgozott hideg kezelések, edzés, felmelegítés, kivezetés, anyagcsere-fokozás, a szív keringésének serkentésére és tehermentesítésére, valamint lázkezelés céljából. - alatt az egész test vagy egyes testrészek hideg vízzel, egyenletes nyomással végzett nedves ledörzsölését értjük. Meleg szobában vagy független helyiségben közvetlenül az ágy elhagyása után gyorsan és egyenletesen kell végezni. Minél hidegebb a víz, annál hatásosabb. Célszerű havas víz vagy hó alkalmazása. Zavart reagálóképesség esetén ecetes vizet (2/3 víz, 1/3 háztartási ecet) használjunk. A ledörzsöléshez legmegfelelőbb a durva lenanyag. Előzőleg alaposan ki kell csavarni, hogy nedves legyen, de ne csöpögjön. ~ után nem szükséges megszárítkozni, hanem az ágyban vagy fizikai munka végzésével gondoskodjunk a test felmelegedéséről. A - alkalmazásának gyakorisága a kitűzött céltól függ. Leginkább reggel, az ágy elhagyása után végzik, lázas betegségek esetén a láz csökkentésére 1/2 óránként megismételhető. Megkülönböztetünk teljes, felsőtest-, altest- és részleges lemosásokat. Lenmag: a len (Linum usatissium) magas olajtartalmú magva. Két fajtája van. A közönséges a lenrost-előállítás mellékterméke, amelynek minősége messze elmarad a különleges, étkezési célra termesztett lenmagé mögött. A természetgyógyászatban külsőleg és belsőleg egyaránt igen gyakran alkalmazzák. Finomra őrölve müzli formájában vagy forró vízben duzzasztott állapotban lenolaj helyett bélmüködés szabályozására és gyarapodást elősegítő tápszerként rendszeresen fogyasztható. Müzlire szórva is fogyasztják. Teaként tisztán vagy -keverék egyik alkotórészeként is használatos. A legkedveltebb és a gyógyászatban gyakran alkalmazott formája a Linusitnyákleves. A nyákot 50 g Linusitból (3 púpozott evőkanál) 1 1 hideg vízzel, magas edénybe feltéve készítjük. Állandóan kevergetve, hogy ki ne fusson, a forrástól számítva pontosan 7-10 percig fó'zzük, majd finomszitán átpaszszírozzuk. így kb. 3/4 1 nyákot kapunk, amelyet hidegen kell tárolni. Leves készítéséhez 1/8 1 nyákot veszünk, amelyhez habverő vagy háztartási robotgép segítségével 1/8 1 sovány tejet keverünk. A keverést addig kell folytatni, míg a leves már nem húz szálat. 37 C-ra felmelegítjük (nem hevítjük!) és minden étkezés előtt kortyonként vagy kanalanként fogyasztunk belőle. Tej helyett tetszés szerinti gyümölcs- vagy zöldséglé is használható. A leves kitűnő, a gyomor nyálkahártyáját védő diétás étel. Görcs- és fájdalomcsillapító, valamint hányás elleni hatása van. Nagy értékű aminőés linolsavtartalma van, és fokozza a táp- anyag hasznosulását. Epegörcs esetén sikerrel használható csillapításra. A lenmagot külsőleg lenmagzsákocska formájában alkalmazzák. Sűrű, olajos kását főznek belőle, és lenkendőbe csomagolják, mint a görögszénatapasz esetében, vagy pedig a lenmagokat kis zsákocskába töltve rövid ideig főzik. Lehetőleg melegen helyezzük a fájdalmas és gyulladt helyre, közbülső kendővel lefedjük és gyapjúkendővel bekötjük. Ha kihűlt, esetleg megismételjük. Lepedöfürdö

188 Lenolaj 190 Lenolaj: lenmagból préselt olaj (Oleum lini), amely magában vagy túróval keverve csökkent anyagcserénél kedvező hatással van az anyaghasznosítás fokozására, székrekedésnél a bélfalat síkossá teszi. Lepedőfürdő: a testet nedves lepedőbe csavarják, majd ezt követően szárazra dörgölik. Leptosom testalkat: 1. Konstitúció Lesoványodás testsúlyvesztés egyéb tünetek nélkül. Hiányos (alultápláltság) vagy helytelen táplálkozás, valamint étvágytalanság következtében jöhet létre. Kezelése: a helytelen táplálkozásról a természetes táplálkozásra való áttérés. Kiegészítő ételek a linuzitleves és a lenolajtúró. A pszichés okok kiderítése és megszüntetése beszélgetés (pszichoterápia) útján kísérelhető meg. Az anyagcsere fokozása enyhe kezelésekkel: bőrkefés és száraz dörzsölés, egyszerű lemosások, mezítláb járás, enyhe testmozgás. Ágyban fekvő betegeknél maszszázst, részpakolást, kendőzést alkalmazzunk. Hp.: Abrotanum D2, Jodum D4-6, Phosphorus D6. Biokémia: Kálium phosphoricum D6 és Nátrium sulphuricum D6 javallt általános anyagcserezavarban és idegrendszeri zavarok esetén, valamint Magnesium phosphoricum D6, váltogatva Kálium phosphoricummal. Szoptatós anya lesoványodása esetén adjunk Kalcium phosphoricum D6-ot és Nátrium muriaticum D6- ot, kötőszöveti gyengeségben Silicium D6- ot. A lesoványodás hátterében sokféle anyagcsere-fokozódással járó senyvesztő betegség is állhat, melyeket tisztázni kell, mielőtt feltételeznénk, hogy egyszerű lesoványodásról van szó. Tuberkulózisra, rákra, Basedow-kórra, cukorbetegségre, vesezsugorra, vérképzőszervi megbetegedésekre és az agyalapi mirigy betegségeire kell gyanakodnunk. Ezeket adott esetben a megfelelő módon kezelnünk kell. Lestyán (Levisticum officináié): gyökeréből és zöld részeiből, 1-3 g forrázat vagy főzet formájában, vízhajtóként. Fűszernövény. Leukémia: fehérvérűség. Súlyos betegség, amelyet éretlen fehérvérsejtek kóros felszaporodásajellemez. Amennyiben a lépben és a nyirokcsomóban képződő lymphociták elszaporodásán alapul, lymphoid ról, amikor a csontvelőben képződő leukocytákén, akkor myeloid eredetű ről beszélünk. Súlyos levertség és fáradtságérzet, vérszegénység, lépnagyobbodás, verejtékezési hajlam kíséri; a lymphoid ~ esetén a nyirokcsomók duzzanata is utal a betegségre. Ritkább esetben, ha krónikus lefolyású betegség, akkor is akut módon lázzal, a torokgyulladással, nyálkahártyavérzéssel, nyirokmirigy- és lépmegnagyobbodással, súlyos általános levertséggel kezdődik. Vérráknak is nevezik. Kórházi kezelést igényel. Mai lehetőségek (pl. csontvelő-átültetés) következtében egyes típusai gyógyíthatóvá váltak. Levegő: Földünket gáznemű réteg veszi körül, amelynek legalsó rétegében játszódik le az életünk. A ~ életfontosságú elem. Lélegzésünk anyagbázisa. Kb. 76% nitrogénből, 22% oxigénből áll, változó mennyiségű szén-dioxidot, argont, nyomokban más gázokat, vízgőzt és szilárd részecskéket, mint pl. por, korom stb. tartalmaz. A helyiségek szellőzésére különösen ügyelni kell, hogy a szén-dioxid és a vízgőz légtérben való felgyülemlését elkerüljük, mert rossz közérzetet és egészségkárosodást okozhatnak. Különösen érvényes ez a fürdőhelyiségekre, amelynek légtere majdnem mindig vízgőzzel túltelített. Nemcsak a levegő összetétele,

189 191 Levisticum officinale de a hőmérséklete, a légnyomás és nedvességtartalom is hatással van a szervezetünkre. A test természetes védekezőrendszerével, különösen a hőszabályozással védekezik az ingadozások ellen a kultúrember a ruházatával. Az elpuhulás veszélyeit friss levegőn való tartózkodással, mozgással és légfürdővel kerülhetjük ki. Levegőnyelés: nem minden, a gyomorban képződő és felgyülemlő, illetve a gyomor felfúvódása következtében a mellkasi szervekre, főképpen a szívre nyomást gyakorló levegő származik az emésztés folyamatából, I. Felfúvódás. Vannak emberek, akik megszokásból, sietségből, belső nyugtalanság következményeképpen beszéd és evés közben vagy máskülönben, akaratlanul levegőt nyelnek. Ilyen esetben lazitási és mély kilégzés közben végzett nyelési gyakorlatokkal vagy hosszabb ideig tartó pedagógiai munkával kell a bajt orvosolni. Levendula (Lavandula officinalis és spica): a növény virágai epehajtó, illetve idegcsillapító hatású illóolajat tartalmaznak. Virágait ezért nyugtató vagy epeteák alkotóanyagaiként alkalmazzák. Levezetés, visszavezetés: pangást vagy vértolulást szoktunk levezetni, illetve viszszavezetni egy másik áramlási területre. A fejből a karokba, a mellkasba, a törzsbe vagy a lábakba vezethetjük vissza a pangást, a mellkasból a karokba vagy a lábakba, a törzsből a lábakba, ritkábban a karokba, a lábakból a törzsbe vagy a karokba. Levezetés a lábakba: mezítláb járás, jeges víz, harmat- és víztaposás, lábfürdők, térdés comblemosások, lábfej-, láb- és vádlipakolások, nedves zokni. Levezetés a karokba: karfürdők, karpakolások. Levezetés a törzsbe és az altestbe: rövidpakolás, ágyékpakolás, ülőfürdő, féltestfürdő. Nedves törülközőn való üldögélés. Levezetés a mellkasba: kendős pakolás. Levezetés a méhbe túl gyenge menstruáció kezelésére, vagy kimaradó havivérzés beindítására a belső elválasztásit mirigyek zavart működése esetén: Külsőleg: forró lábfürdők, mustáros lábfürdők, forró ülőfürdők, lábfürdők, iszappakolások, forró, illetve váltakozó hőmérsékletű hüvelyöblítések, az altest és a combok masszírozása, a comb bőrének ingerlése a belső oldalon. Az ágyékhajlat, a keresztcsont, a szeméremcsont tájékának kezelése pusztulanciákkal, baunscheidtizmussal, fontanellákkal. Piócakezelés a comb belső felületén. Belsőleg: szennalevél, aloé, sáfrány, mirha, borókabogyó, szerecsendió, gyömbér, paprika, bors, mustár, torma, hagyma, fokhagyma, angyalgyökér (angelika), üröm, ezerjófű, szélfű, petrezselyemmag, glaubersó. Ajánlott elhízás, reuma, ideg- és ízületi gyulladások, kiütések, keringési zavarok, asztma, epekő, álmatlanság, izgalmi állapotok, pszichózisok esetén, ha ezek menstruációs zavarokkal járnak együtt. A kiválasztószervekből, azaz a bőrből, a belekből, a veséből történő, a testmérgek és a káros anyagcseretermékek eltávolítására szolgáló levezetést kivezetésnek nevezzük. Kivezetés a bőrön keresztül: kendőzés, pakolás, bőrizgató kenések és tapaszok. Köpölyözés, piócakezelés, baunscheidtizmus, szőrkötél stb. Kivezetés a bélbe: bélfürdők, hashajtók. Kivezetés a vesén keresztül: hólyaghúzó szerek. Kivezetés a gyomron: gyomormosás, hánytatószerek. Levisticum officináié: 1. Lestyán

190 Légcsőbetegségek 192 Légcsőbetegségek: többnyire tüdő- és gégebetegségek kísérő tünetei. Mellkasi fájdalmak, kínzó, ugató köhögés jellemzi. A túl hideg levegő, füst és por ingerlik a légcső nyálkahártyáját. Diftéria és krupp esetén rostos izzadmányok keletkeznek a nyálkahártyán. A membránok súlyos légzési akadályt képezhetnek. Ugyanígy a pajzsmirigy-megnagyobbodás (golyva) is okozhat légzési akadályt a légcső összenyomásával. A gégetuberkulózis átterjedhet a légcsőre, és ott is okozhat fekélyeket. Idegen testek gyulladásokat és fekélyeket idézhetnek elő. A kezelésnek az alapbetegséghez kell igazodnia. Légcsőgyulladás, -hurut (tracheitis és bronchitis): megfázás, por, füst, vegyi gőzök által okozott ingerlés, fertőző betegségek (kanyaró, tífusz, szamárköhögés, grippe stb.). A náthával, homloküreg-, szem- és gégehuruttól kísért akut hörghurutra a száraz hörgés jellemző, amely szavaz levegő és füst hatására súlyosbodik, nyálkás-gennyes köpetürítés, láz kíséretében vagy anélkül, általános betegségtünetek. Kezelése: böjt, ágynyugalom, naponta több, 5-10 lemosás ecetes vízzel, szénapolyvás ing, valamint izzasztás céljából a mellgöngyölés és Schlenz-fürdők. Belsőleg: mellteák és köhögést fokozó szerek. Martilapu-, fokhagymaés lándzsásútifü-lé. Hp.: Aconitum D3--4, Belladonna D3-4, Bryonia D3, Hepar sulfuris D4, Tartarus emeticus D4-6. Krónikus hörghurut, elhanyagolt akut hörghurutból kifejlődött, dohányzás okozta hurut, asztma, szívpangás száraz köhögéssel és gyér köpettel, kínzó légszomj. Kezelése: a hideg lábak felmelegítése. Naponta fahamulábfürdők, hozzá rövid göngyölés, combleöntés, felső leöntés naponta váltogatva, zabszalma-egészfürdők teljes lemosással, Schlenz-fürdők, vérkeringés-kezelés. Belsőleg: cickafark, martilapu, ökörfarkkóró, orvosi tüdőfü, lándzsás útifű, orbáncfű stb. Hp.: Antimonium sulfuratum aurantiacum S3, Ammonium muriaticum D2, Mercurius solubilis D4, Hyoscyamus D3-4. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6, Calcium fluoratum D6. Légembólia: elzáródás a vérpályába jutott levegő következtében, 1. Embolia. Légfürdő: a természetgyógyászat legfontosabb ellenállóképesség-fokozó eljárásai és ingerlő eszközei közé, illetve a rendszeres bőr- és testápoláshoz tartozik. Élénkíti a vérkeringést, a bőr anyagcseréjét, de az anyagcsere egészét is, valamint fokozza a kivezetést és a kipárolgást. A t különösen Rikli, Lahmann és Just hasznosította gyógykezelés céljából. A ~ kedvezően befolyásolja a belső elválasztása mirigyek zavarait és ideges zavarokat, de a vérkeringési betegségekre is jó hatása van. Gyakorlatilag nincs olyan betegség, amelynek gyógyításában ne lenne hasznos a ~. A ~ nem napfürdő, ezért árnyékos helyen végzendő. Légkúravidékek: 1. Klimatikus gyógykúravidékek Légszomj (dyspnoe): lehet állandó vagy rohamszerűen fellépő. (Asztma.) Légutak: a légutak az orrlyukkal kezdődnek, az orrmelléküregekkel, a torokkal, a gégével folytatódva a légcsövön át a tüdőig vezetnek. A torokban kereszteződnek a légutak a tápcsatornával. A gázcsere során a légutakon át kerül a levegő a tüdőbe, és innét jut a felszínre ismét az elhasznált kilégzett levegő. Légzőgyakorlatok, légzőtorna: a légzőszervek átlevegőztetése, kiszellőztetése"

191 193 Légzőgyakorlatok, légző torna Légutak /. orrüreg 2. orrkagylók 3. orrgaratüreg 4. torok 5. nyelvcsont 6. gége 7. légcső (trachea) 8. tüdőkapu 9. jobb felsőlebeny 10. hörgők 11. bal felsőlebeny 12. középső lebeny 13. jobb alsólebeny 14. bal alsólebeny 15. hörgőtag 16.a. tüdőhólyagocska szemből 16.b. tüdőhólyagocska belülről 17. tüdőhólyagocska hajszálerezete mellett a légzötoma nemcsak a mellkas, a tüdő, a belső szervek és a rekeszizom mozgását szolgálja, hanem az ellazulást is. Az állva végzett légzőgyakorlatok gyakran nem vezetnek ellazuláshoz, sőt ellenkezőleg, görcsös állapotot eredményeznek. Leghasznosabbak a teljes nyugalomban végzett lazító légzőgyakorlatok. Az ember hagyja, hogy a mellkas és a has előbb lelapuljon (kilégzés), majd lassú belégzés következik a mellkas és a has kidomboritásával. Ajánlatos kezdetben csak a hasi légzést gyakorolni, úgy, hogy az ember csak a rekeszizmával, mélyen a hasba lélegzik be. Csak ak-

192 Lélek 194 kor térjünk át a mellkas egyidejű kidomborítására, ha a hasi légzés már jól megy! 10 mély légvétel reggel és este, fekvő helyzetben, teljes ellazulás mellett bőven elegendő. A légzőgyakorlatok túlzásba vitele egyáltalán nem hasznos! A rendszerességen és a gondos kivitelezésen van a hangsúly. Csak az végezzen hasi légzést állva, menet közben vagy emelkedőn fölfelé, aki már elég gyakorlott! A belégzés, a kilégzés és a légzésszünet aránya 1:2:3 legyen! Minél hoszszabb a légzésszünet, annál rövidebb és mélyebb lesz a belégzés. Járás és fölfelé menet közben rövidebb a légzésszünet, a belégzés az oxigénszükségletnek megfelelően hoszszabb. Csukott szájjal lélegezzünk be, a kilégzés akadály ellenében, félig összeszorított szájjal történjen! Asztma és tüdőtágulás esetén a légzőgyakorlatot zümmögéssel egybeköthetjük, úgy, hogy kilégzéskor lassan zümmögő hangot adunk. Az állva vagy a menet közbeni légzőgyakorlakat egyidejű kar-, illetve láblengetéssel is végezhetjük. Ilyenkor előfordulhat azonban, hogy a lazítás nem lesz teljes, görcsök alakulhatnak ki. A fokozott hasi légzés gyakorlása különösen piknikus alkatúaknái lényeges, akiknél a rekeszizom magasan áll; a hasi légzésben tér ki ugyanis legmagasabbra a rekesz. A hasi légzés gyakorlását nehezíthetjük úgy is, hogy könyvet vagy egy medicinlabdát teszünk a hasra, így ellenállással szemben történik a légzés. A rekeszizom lazítása és lejjebb tolódása mellett a hasi légzés az aorta passzív mozgását is előidézi, aminek következtében a máj és a hasi szervek vérellátása javul. A mellkasi légzés a magasra nőtt, aszthéniás alkatúaknái játszik fontos szerepet. Kezdetben a mellkasi légzést is csak fekve, teljes izomellazulás mellett végezzük. A segítő átfogja a mellkast azon a részén, ahol annak kiterjedése a legnagyobb, majd fölszólítja a beteget, hogy a képzett ellenállással szemben lélegezzen. A belégzésen van a hangsúly. A kezekkel képzett ellenállás nagysága fokozható. A kilégzés passzív, a mellkas süllyedését követi. Kerüljünk minden préselést! A kilégzést követő szünet annál hosszabb legyen, minél mélyebb volt a belégzés. Ez a légzés szívműködésre való hatása miatt nagyon lényeges. A kezekkel képzett ellenállás nagysága nyomással fokozható. A légzőgyakorlatok célja, hogy a teljes, természetes légzés mechanizmusa rögzüljön tudatalattinkban. Lélek (pszyché): a lélekkel kapcsolatban nincs egységes álláspont. Az emberiség ősidők óta hisz a lélek létezésében, amely az emberi testtől független. Ez az elképzelés a legprimitívebb vallásokban is fellelhető. A lelket általában testetlen, halhatatlan egységnek képzelik, amely a halál után elhagyja a testet. Lép: hosszúkásán ovális, a vér- és nyirokrendszerbe szűrőként bekapcsolt szerv, a vér tárolására szolgál. A bal bordaív alatt helyezkedik el, és csak pangás, duzzanat vagy daganat kifejlődése következtében nagyobbodik meg és válik kitapinthatóvá. Rendkívüli mértékben megnövekedhet. A ~ lebontja az elhasznált vörösvértesteket és nyirokszerveiben új fehérvértesteket termel. Sima izomzatának összehúzásával a lép szivacshoz hasonlóan összenyomódik és vért juttat a vérkeringésbe, ha hirtelen fellépő vérveszteség vagy testi megerőltetés miatt ez szükségessé válik. Az összehúzódást oldalunkban érzett szúrásként érzékelhetjük. A lép fontos szerepet játszik a fertőzésekkel szembeni természetes védekezési folyamatokban. Lépfene (anthrax): a lépfene bacilus által előidézett fertőző betegség. Beteg szarvasmarha, bőre, sörtéje terjeszti. A lépfene hentesek, állattartók, kefegyártók foglalkozási

193 195 Locsolások betegsége. Szepszist okozhat. Kezelése: 1. Karbunkulus, Lázkezelés. Belégzés következtében kialakult tüdőlépfene esetén kezelés: 1. Tüdőfene. Fertőzött hús vagy tej fogyasztása következtében fellépő béllépfene ritka és majdnem mindig halálos kimenetelű. Libabőr: libabőrösségnél a hajszálak égnek állnak. Hideg, mechanikus vagy elektromos ingerlés hatására következhet be. A faggyúmirigyek széle libabőrösségnél kiáll a bőrből; a bőr ilyenkor nem sima, hanem reszelős. Libapimpó (Botentilla anserina): a növényt és gyökerét (májustól júliusig) 2-4 g-os adagban, enyhe főzetként adjuk vérzéscsillapításra, nyálkahártyahurokban, asztmánál, szamárköhögésnél, epilepsziánál, fájdalmas menstruálás, bélgörcsök esetén. Lichen irlandicus, ír zuzmó, carrageen: 1. Zuzmók Lichen islandicus: 1. Izlandi zuzmók. Liek, Erwin, sebész, : a természetes gyógyítás és a szociális reform úttörője. Ling, Per Henrik, : költő és a svédtorna és általában a betegtorna alapítója. Liniment: sűrűn folyó, olajokból, zsírokból és szappanból álló bedörzsölőszer, a bőr ingerlésére és puhítására használják. Linum usatissimum, linusitleves: 1. Lenmag Lipoidok: 1. Zsírszerű anyagok Liquor (folyadék): az agy-gerincvelőfolyadékot értik alatta. Liszt: finomra őrölt növényi (gabo- «a)magvak. Az aprítást nem szabad túlzásba vinni, hogy az egyes keményítőszemcsék egyben maradjanak. A kiőrlés foka szerint különböztetik meg a liszteket: lisztsúly, az őrléshez használt gabona súlyának százalékában. Szitálással és fehérítéssel különösen fehér liszt előállítására törekednek. De a lisztet vitamin és kiegészítő anyagaitól megfosztják és vegyi anyagokkal kezelik, ezáltal élettani szempontból elértéktelenedik. Kizárólagosan finomliszttermékek fogyasztása hiánybetegségek (mesotrophia) kialakulásához vezet. A teljes őrlésű és töretes lisztek ezzel szemben értékesek és az egészséges táplálkozásban fontos szerepük van. Túlnyomórészt ezeket használjuk. Fogyasszunk teljes őrlésű lisztekből sütött kenyereket. Locsolások (öntözések): Kneipp vezette be a locsolásokat a hidegvíz-kezelések közé. A locsolás minden esetben az egyénre szabott formában alkalmazható vízkezelés. Időtartama, erőssége és kiterjedése a beteg idegrendszerétől függ. Csak a jól fölmelegített testet locsoljuk, borzongásnál vagy hideg lábaknál előmelegítést kell végeznünk! Sohase locsoljuk a beteget étkezés után! Meleg szobában, huzatmentes helyen végezzük a kezelést. A locsolás mindig a szív irányába történjen. A reakció bekövetkezése után (a locsolt terület enyhe kipirosodása) hagyjuk abba a kezelést, sose folytassuk ezután a locsolást! Törülközés nélkül öltözködjünk föl újra, mozgással melegedjünk föl. A locsolást hideg vízzel, nyugodtan, nem erős nyomással, az adott locsolásnak megfelelő vonalvezetéssel végezzük. A locsológumit függőlegesen tartva a vízsugár ne legyen

194 Lordó/.is 196 ujjnyinál hosszabb. A cső szája 10 cm-nél ne legyen távolabb a testtől, mindig lefelé tartsuk. Ügyeljünk arra, hogy locsolás közben a locsolt testrészen széles sugárban folyjon le a víz! Minél szélesebb a vízsugár, annál gyorsabban lép föl és annál erősebb a reakció. Ha nehezen következik be a reakció általi melegedés, végezzünk váltakozó locsolást! Részlocsolások: térd-, comb-, kar-, hátlocsolás, alsó és felső locsolás. Ezekből épül föl a teljes locsolás. Ezenkívül van még fejlocsolás, szemlocsolás, arclocsolás és füllocsolás is. Lordózis: 1. Tartáshibák Lógó has: a has süllyedése zsigeri süllyedésnél, a hasfal izmainak elernyedése és megnyúlása terhességnél, kövérségnél. Kialakulását megelőzhetjük a gyermekágy alatti tornával, a has bepólyázásával. A már kialakult lógó hasnál a torna és a masszírozás segít. Lógó mell: az emlő elernyedése általános kötőszöveti gyengeségben, túl kövér és túl nehéz mellek esetén. A sport, a masszírozás és melltartó viselése ajánlott. Lúg: a savakhoz hasonlóan súlyos marásokat okoz, melyeket tejjel, hígított tej- vagy citromsavas gyomoröblítéssel kezelhetünk. A nyelőcső sérülése esetén masszírozással kell megakadályozni a nyelőcső varas öszszenövését. A ok alkalikus kémhatásúak, savakkal sókat alkotnak. Lumbágó: 1. Derékzsába Lupulinum (komlómirigy): a komlótoboz levélpikkelyeiből keserűanyagot és illóolajokat nyernek ki. Nyugtató hatású, a nemi izgalomra is. Por alakban 0,05-0,1 g egyszeri dózisként. Lupus (bőrfarkas): 1. Bőrtuberkulózis Lúdtalp (bokasüllyedés): 1. Lábdeformitás Lymphogranulomatosis (Hodgkin-betegség): a nyirokrendszer lázzal, vérszegénységgel, bőrviszketéssel, izzadással, hasmenéssel, lesoványodással, nyirokmirigy- és lépduzzanattal járó megbetegedése. Kezelése: sugárkezelés és citosztatikumok adagolása, kórházi keretek között. Ez a betegség természetes gyógymódokkal nem gyógyítható.

195 M Macerálás: drogok hideg vizes kivonata. A drogokat hideg vízzel leöntjük, néhány óráig áztatjuk, majd leszűrjük. Macskatalp (Gnaphalium dioecum): virágja piros, köhögéscsillapító és nyákoldó hatású; a Gn. arenarium sárga virágú, hólyagpanaszok, hasvízkór, májbántalmak esetén javallt. Adagja 2-4 g öntetként. Madárkeserűfű: növénycsoport, melynek tagjait kovasavtartalmuk miatt gyakran alkalmazzák gyógycélokra. A porcsinfű (Polygonum aviculare) és a borsos keserüfű (Polygonum hydropiper) gyakori alkotórésze a kovasavas teakeverékeknek. Füzetként kedvezően hatnak a krónikus reumás folyamatokra. Mag: növényvilágban a csíra megtermékenyített tartós formája, amely kevés tartalék tápanyagot is tartalmaz a csíra számára. Embernél a hímivarsejteket tartalmazó ondófolyadékot értjük alatta. A hímivarsejtek a herék csírasejtjeiben képződnek; a folyadékot az ondóhólyag, a dülmirigy (prosztata) és a húgycső kis mirigyei választják ki. Az ondó a női petesejt megtermékenyítését szolgálja. A növényi magvakat élelmiszerként és gyógyszerként széles körben alkalmazzák. Az olaj- és liszttermelés alapanyagai. Pakolások és porok alapját képezik. Teák alkotórészei. Magas koleszterinszint: Kezelése: a zsíranyagcsere zavarainak rendezésével a koleszterinszint messzemenően rendezhető. A napi zsírfelvétel g-ra csökkenthető. Csak telítetlen zsírsavakban gazdag zsírokat fogyasszunk, kerüljük a koleszterintartalmú ételeket. Mivel a szénhidrátok zsírokká alakulhatnak át, ügyeljünk a szénhidrátbevitelre is! Szigorúan kerüljük a cukrot és a lisztet. Megfelelő mozgással segítsük az anyagcserét. Nem minden esetben csökkenthető a magas koleszterinszint diétával. Ilyenkor gyógyszeres kezelésre van szükség. Csökkentsük a stresszt is! A nem ritka örökletes magas koleszterinszint, mely már fiatalkorban föllép és a szülők egyikénél is kimutatható, s az élet során egyre magasabb értéket ér el, nagyon nehezen befolyásolható. Magaslati klíma: magashegységbeli klíma, m közötti. Jellemzői: a légnyomás süllyed, a víz gőznyomása, a levegő oxigéntelítettsége, hőmérséklete és a hőmérséklet-ingadozás is mérséklődik. A napsugárzás intenzitása nő. Magaslati napsugárzás: biológiailag hatékonyabb, mint az alacsonyabban fekvő területek napsugárzása, ahol a pára, a porréteg és a felhőréteg abszorbeálja a napsugárzás egy részét. A magaslati napsütés fő jellemzői az ibolyántúli sugárzás és a külön elektromos töltés (lásd az Aránnál). A bőr hamar leég, vörös lesz, hólyagok képződhetnek rajta, erősen barnul. A magaslati napsugárzás élénkíti az anyagcserét és befolyásolja az idegrendszert. Biológiai hatása intenzív. A betegnek csak lassan szabad növelnie a napsugárzásnak kitett bőrfelületet, csak lassan szabad magát hozzászoktatnia

196 Magnetizmus 198 az erősebb sugárhatáshoz, nehogy kárát lássa a napozásnak. Bizonyos alkati jellemzők és betegségek esetén a legnagyobb óvatossággal kell eljárnunk, nehogy föllángoljon a kóros folyamat, nehogy rosszabbodjon a helyzet. Ugyanez áll a mesterséges sugárzásra is, ahol a sugárzást kvarclámpákkal végzik. Magnetizmus (mesmerizmus): bizonyos emberekből sugárzó erő, amely érintés útján másokra is átvihető. Franz Anton Mesmer ( ) nevű orvosról nevezték el a jelenséget, amelyet sikerrel alkalmazott betegek gyógyításában. Kétségtelen, hogy ilyen erőkkel megáldott emberek tudnak hatni a környéki (perifériás) és a vegetatív idegrendszerre, és ezáltal betegségeket képesek meggyógyítani. Mivel ezeket az erőket nem lehet mérni, csak érezni, a tudomány nem ismeri el létezésüket, és az általuk elért gyógyeredményeket pusztán a szuggesztió hatásának tulajdonítja. Majoránna (Origanum majorana): gyógyés konyhai fűszernövény, melyet virágzása idején gyomorkeserű teaként fogyasztanak. Idült hurutok esetén 2-4 g ból készült forrázat fogyasztása javallott. Malária (mocsárláz, váltóláz): fertőző betegség, melyet az anopheles szúnyog terjeszt csípésével. A kórokozó egysejtű élőlény (plasmodium), amely az emberi vérben bizonyos fejlődési szakaszokon megy keresztül. Megtámadja a vörösvértesteket, azok belsejében szaporodásnak indul, és ezáltal elpusztítja őket. E folyamatot minden esetben magas láz és hidegrázás kíséri. A kórokozók fajtájától függően e fejlődési stádium 3 vagy négy napig tarthat, ettől függően 3 és 4 napos maláriás lázat különböztetünk meg. Ha a beteget egyszerre több faj fertőzte meg, vagy a kórokozók szaporodása más-más stádiumban van, a láz rendszertelenül is felléphet. A ~ elleni küzdelemnek nemcsak a betegek gyógyítása, de a megelőzés is igen fontos feladata. Utóbbi fő célja, hogy a mocsarak lecsapolásával, bizonyos szúnyoglárvákkal táplálkozó halfajok betelepítésével megakadályozza a betegséget terjesztő rovarok szaporodását. A veszélyes helyen élő emberek moszkitóhálókkal védik magukat a rovarcsípések ellen, ezenkívül plasmodiumokat pusztító szerekkel, pl. a kínafa kérgéből készült gyógyszerekkel lehet meggátolni a vérbe jutott kórokozók szaporodását. Maláta: magas auxon- és vitamintartalmú csírázó gabonamagvak (árpa, rozs, búza). A sörgyártás alapanyaga, sütőipari segédanyag. Malátakivonat: vákuumban besűrített, diasztázis útján elcukrosított maláta. Erősítőszerként, illetve gyermekeknek enyhén hashajtó hatású tápszerként alkalmazzák. 1. Kiválasz- Malefiz-olaj, a Kneipp-féle: tóolaj Malva silvestris: 1. Mályva Mályva (fekete- és vadmályva, Althaea rosea, Malva silvestris): virágai és levelei nyálkadrogok, melyeket az orvosi zilizhez hasonlóan alkalmaznak, egyszeri adagja: 2-t g. Mandulagyulladás (tonsillitis): a nyaki nyirokcsomók mirigyeinek (két szájpadi, egy garat-, két orr- és a nyelvmandulák) duzzanata. Közülük csak a két szájpadi mandula látható tükrözés nélkül. A duzzanat helyi tünetei: nehéz nyelés és szúró nyaki fájdalom. Ezeken kívül egyéb, lázzal járó általános tünetek is jelentkeznek, mint láz,

197 199 Mandulatályog levertség, fejfájás stb. A ~ nem tekinthető önálló betegségnek, sokkal inkább egy általános gyulladási folyamat tüneteként. A helyi gyulladásos folyamat több fokozatát különböztetik meg: 1. A mandulák és a környező szövetek duzzanata, vörössége lepedék és izzadmány nélkül. Ez az egyszerű, más néven hurutos ~ (t. simplex). 2. A mandulák duzzanatán kívül izzadmányok is láthatók, ezek: a) kis sárgás tüszők a mandula felületén elhelyezkedő lakunákban (t. lacunaris vagy follicularis). Leggyakrabban lánckokkuszok okozzák. Ezek a kórokozók az általános tüneteken kívül magas lázat és levertséget idéznek elő. Több fertőző betegség (ízületi reuma, skarlát, tífusz stb.) kíséretében fordul elő. b) Az összefüggő tüszők letörölhető, bőrszerű bevonatot képeznek (t. pseudomembranacea). Kenetvizsgálattal zárják ki a diftéria lehetőségét, c) A sárgásfehér, tapadó, édeskés szagú bevonat, amely csak a szövet sérülése árán távolítható el, a diftéria jele. 3. A mandulákon látható fekélyes elváltozásokat különleges kórokozók idézik elő (A. ulcerosa). A Plaut-Vincentféle ~ többnyire enyhe lefolyású, de meg kell győződni róla, hogy nem szifiliszes fertőzés okozza-e; súlyos vérképzőszervi (agranulocitózis leukémiák) is megnyilvánulhatnak fekélyes ban. A legártalmatlanabbnak tűnő ~ (t. simplex) esetén is fennáll annak a lehetősége, hogy hátterében valamely súlyos betegség húzódik meg. Amennyiben nem kezelik ki teljesen, a vesék, az idegek, a szív vagy az ízületek gyulladásos megbetegedését idézheti elő. L. Gócból kiinduló fertőzések. Minden mandulagyulladás után ellenőrizni kell a vizelet fehérjetartalmát, a szívet és a vérkeringést! Kezelése: lázkezelés, böjt- és gyümölcsnapok, később vegetárius alapétrend. Kezdetben: szénapolyvás főzetbe mártott ing vagy fokozatosan emelkedő hőfokú szénapolyvajürdőz. bőr kefélésével, a felsőtest leöntése, izzasztás, ecetes vizes lemosások vagy részleges lemosások a lázas állapot idején. Toroköblógetés kamillával, borsmentával, citromlével, zsályával, Symbioflor I-gyel, a mandulák beporzása gyógyfölddel vagy Heisler-féle kávészénnel. Helyileg: torok bepólyálása (1/2 óránként ecetes ruhával vagy naponta háromszor agyaggal). Hp.: Belladonna D3-4, Apis D3, Gujacum D3, Gelsemium D3, Mercurius solubilis D4-6, Calcium sulfuricum D3-6, Silicea D6-12, Echinacea 0, Lachesis D10. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, felváltva Kalium chloratum D6-tal, Kalium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Calcium fluoratum Dl2, Calcium phosphoricum D6-12, Natrium phosphoricum D6, Natrium sulfuricum D6, Magnesium phosphoricum D6, Silicea D6-12, Calcium sulfuricum D6. A krónikus ~ kevés panaszt okoz. Nyomásra genny távozik a mandulákból. Roeder-féle kezelés hetenként 1-2 alkalommal. A mandulák beporzása gyógyföldde\ vagy kávészénnel, kezelés Symbioflor I-gyel. Mandulamegnagyobbodás: csak gyermekkorban tekinthető alkati tulajdonságnak. Gyakran krónikus gyulladás jele. Kezelése: l. Idült mandulagyulladás. A mandulákat csak abban az esetben szabad eltávolítani, ha feladatának már nem képes megfelelni, vagy a gyulladást más terápiával, pl. Roeder-íé\e módszerrel nem lehet gyógyítani. A gyermekkorban jelentkező garatmandula-megnagyobbodás az ún. adenoid burjánzásokhoz vagy vegetációkhoz vezethet. Kezelése: száraz étrend, orröblítések, 1. Orrhurul. Bch.: Calcium phosphoricum D6-12, Magnesium phosphoricum D6. Mandulatályog: a gennyes mandulagyulladás szövődményeként, általában csak az egyik oldalon alakul ki. Tünetei: a mandula és az azt körülvevő szövetek duzzanata,

198 Mandulatej 200 nyelési és légzési nehézségek, nyeléskor jelentkező fájdalmak, orrhang, lepedékes nyelv, kellemetlen szájszag. A tályog behegedése vagy feltárása után gennyürülés. Gyógyulását követően néha átterjed a másik mandulára is, gyakran visszatérő betegség. Kezelés: ágynyugalom, görögszéna-borogatás a tályogos oldalon. Naponta többszöri teljes lemosással előidézett izzadás. Görögszénamagból, zsurlóból és kamillából készült teával végzett gargalizálás. Amenynyiben szükséges, az orvos a fekélyt feltárja. Hp.: Bargum muriaticum D4, Hepar sulfuris D3, Calcium sulfuricum D3-6, Silicea D6-12. Bch.: Magnesium phosphoricum D6, Silicea D6, Calcium sulfuricum D6. Mandulatej: 1. Növényi levek. Készítése: 30 g hámozott édesmandulát néhány órára hideg vízben áztatunk. A vizet felitatva egy mozsárban péppé zúzzuk. A péphez apránként g hideg vizet keverünk, majd tiszta lenvászonba csavarva kipréseljük. 1/2 kávéskanál mézzel édesíthetjük. Margarin: vajhoz hasonló, keményített növényi és állati zsiradékból készült mesterséges zsiradék. Mivel vitaminokban szegény, a gyártás során mesterségesen pótolják vitamintartalmát. A reform-élelmiszereket gyártó ipar arra törekszik, hogy a vegetárius konyha számára tisztán növényolajokból állítson elő olyan margarint, amely mind tartalmi, mind élvezeti tulajdonságai tekintetében a vajjal egyenértékű. Ehhez lágy, többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó olajokat, pl. csíraolajokat stb. használnak, melyeket vitaminokkal dúsítanak. Marhagalandféreg: 1. Galandféreg Marrubium vulgare: Pemetefű Martilapu (Tussilago farfara): levelei elsősorban nyákot, keserűanyagokat, éteres olajokat és galluszsavat tartalmaznak. Főzve vagy köhögés elleni teakeverékben a légutak, a tüdő gyulladásos megbetegedéseinél köptetőként adjuk. Jó vese- és hólyagbántalmaknál is. Egyszeri adagja 2-4 g öntetként vagy főzetként. Maradék nitrogén: a fehérje nitrogéntartalmának eltávolítása után a vérszérumban maradó, a fehérje-anyagcsere során termelődött nitrogén. A vese működési zavarai a ~ szintjének növekedését okozzák. Normálértéke: mg%. Többnyire a vérből, ritkább esetben az agyvízből mérik. A megnövekedett érték a húgyvérüség (veseelégtelenség) egyik jele. Marás: a bőr és a nyálkahártyák savak, lúgok és fémsók általi roncsolása. A marás fokától függően, az égéshez hasonló. A maródás helye körülhatárolt, ha azt sav okozta, puha; duzzadt, ha lúgos anyag marta ki. Kezelése: 1. Savmérgezés, Lúg. Masszázs: a test szöveteire és a szervekre ható bizonyos fogások. Betegségek kezelésének részeként, testápolásnál, sportnál és az elhízás esetén önálló kezelésként alkalmazzák. A ~ lágy simításokkal kezdődik, majd gyúrással folytatódik, végül dörzsölő és lazán rázó mozdulatok zárják. A kívánt hatásnak megfelelő erősségű simítások (effleurage) minden esetben a szív felé irányulnak. Ez elősegíti a vér- és testnedvek szív felé való áramlását és megnyugtatja a bőridegeket. A gyúrással (pétrissage) a lágy részeket egészen a csontokig megdolgozzák. Ez megszünteti a testnedvpangásokat és izomkeményedéseket. A hatás fokozható, ha a lágy részeket a kezek ellentétes irányú mozdulataival nyújtjuk. A dörzsölés (frikció) ököllel, tenyéréllel vagy az ujjhegyekkel végzett körkörös mozgás. Fájdalmak,

199 201 Mayr, Franz Xaver Matriacaria chamomillac: 1. Kamillavirág Masszázs izomkeményedések megszüntetésére, valamint a salakanyagok elvezetésére, illetve eloszlatására alkalmas. A tenyérrel, kézfejjel vagy tenyéréllel paskolásokkal a bőr és a lágy részek vérellátása fokozható. A vibrációkat a székrekedés elleni hasmasszázs során, a punktiókat (pontmasszázs) pedig az idegek masszírozásakor, különösen az ingerpontok- vagy idegpontmasszázsnál (1. Akupunktúra) alkalmazzák. A csonthártyamasszázst a nagy csontoknál alkalmazzák; az ezt megelőző hőkezeléssel fokozható a masszázs hatékonysága. zsal mind a mozgásszerveket, mind zsigeri szerveket érintő betegségek kezelhetők. A test nyílásai felől elérhető testrészek masszírozása (mandula-, prosztatamasszázs, Thure Brandt-féle maszszázs) az ujjakkal végezhető. A ~ egyik különleges formája a vegetatív idegrendszeren keresztül a szervezetre ható kötőszövetmaszszázs, mely speciális technika elsajátítását igényli. Mozgásszervi betegségek esetében a t többnyire passzív gimnasztika követi, melyet a masszőr végez. Ennek célja az izmok erősítése és az ízületek ellazítása. A sportolókat verseny előtt és után is masszírozzák. Ennek célja a fokozott izommunka következtében felszaporodó salakanyagok elvezetése. Mayr, Franz Xavér ( ): osztrák orvos, róla nevezték el az általa kidolgozott diétát, amely abból a feltételezésből indul ki, hogy a legtöbb betegséget bélpanaszok okozzák. ~ mindenekelőtt egy speciális diagnosztikai eljárást dolgozott ki, melynek során a testnedveket, a bőr, a nyálkahártyák, a nyelv, a körmök és a haj állapotát vizsgálják. Álló helyzetben mérik a nyak hosszúságát, a lapockák közti távolságot, vállmagasságot, a mell- és haskörfogatot, fekvő helyzetben a has nagyságát, vékonybél és lágyék magasságát (az ún. Mayr-méretek). Álló helyzetben értékelik és 7 főtípusba sorolják a testtartást. Ehhez csatlakoznak a szokásos klinikai vizsgálatok, amelyek különösen a gyomor, máj és bél állapotára térnek ki. A testtartástípusok: normál tartás, vigyázzállás, támadóállás, kacsatartás, hanyagtartás, magvetőtartás és nagydobostartás. Mayr ezeket a testtartásformákat a normálistól eltérőnek tekinti, amelyeket bélkárosodások okoznak. Ezt követi a kórelőzmények felvétele. Majd ebből kiindulva azt állapítják meg, hogy milyen betegségek fordíthatók vissza a Mayr-kúra segítségével. Kezelés: teaböjttel kezdődik, amely néhány naptól 3 hét időtartamig terjedhet. A kúra eredményességét segíti a hasfalon keresztül, naponta végzett bélmasszázs. A kúrához száraz zsemle és tej csatlakozik. A zsemlét szeletekre kell vágni és a falatokat a szájban nyállal alaposan össze kell keverni (kérődzéselv). Hozzá teáskanálnyi tejet szürcsölve folytatni kell a rágást. A betegnek újra meg kell tanulnia az alapos rágást. Este teát kell fogyasztani, szintén kanalanként. A béltisztítás a cél, és csak az a beteg számolhat sikerrel, aki egy erre a kúrára kiképzett orvos felügyelete alatt kiküszöböli az étkezési hibákat, illetve a tea- és a zsemlekúrát betartja.

200 Mágia 202 Mágia (gör. = varázslat): titkos erők megidézése a természetfeletti hatalom megszerzése céljából. A fekete ~ gonosz démonokat és szellemeket, a fehér ~ jó szellemeket és erőket idéz meg, amulettek, ráolvasások, áldások, titokzatos rítusok segítségével. L. Okkult gyógymódok. Máj: a szervezet legnagyobb mirigyszerve. Szűrő és méregtelenítő szerv; feladatai közé tartozik az epe termelése, amely az epevezetéken az epehólyagba jut, onnan pedig a patkóbélbe ürül. A ~ nagyméretű szerv, amely a jobb bordaív és a rekeszizom által alkotott ívben helyezkedik el, alsó vége egy magasságban van a jobb bordaíwel. Súlya felnőtteknél: 1,5 kg. A ~ mirigysejtjei két nagy hajszálérrendszer között találhatóak. A vékonybél és a vastagbél első szakaszának ereiből álló kapuérrendszer a tápanyagokkal telített vért a hoz szállítja. Ezt a tápanyagok méregtelenítése, feldolgozása és raktározása követi, s csak ezután jut el a táplálék egy hajszálérrendszeren keresztül a szervezetbe további feldolgozásra. Ezek között helyezkednek el az epeutakká vastagodó epekapillárisok. A ~ naponta cca. 3/4 1 epét termel az elhasználódott vörösvértestecskék festékanyagából. Az elpusztult májszöveteket lehetőség szerint regenerálja a szervezet, részben azonban hegesedés lép fel, amely idővel zsugorodik. Ha tehát a májat mérgezésekkel vagy gyulladásos folyamatokkal túlterhelik, fokozatosan kötőszövetek termelődnek benne, végül a máj zsugorodik. Májatrophia (=zsugorodás): a májsejtek elhalása, amely elzsírosodással és az elhalt szövetek kötőszövetes átépülésével járó betegség, melynek következményeként súlyos anyagcserezavarok keletkeznek. Okai: súlyos mérgezések (foszfor, kloroform, gombamérgezés), baktériumok által termelt mérgek (szepszis, tífusz) vagy (igen ritkán) a terhesség ideje alatt termelődő méreganyagok. Tünetei: kezdetben gyomor- és bélrendszeri tünetek, enyhe sárgaság, amely hányással folytatódik, majd hasmenés, a bőr és a belszervek vérzése, láz, delírium. Enyhe lefolyású ~ esetén a tünetek idültté válhatnak és részleges gyógyulásra is van remény, a súlyos - azonban néhány napon belül halálhoz vezet. Kezelése: szőlőcukor intravénásán és inzulin intramuscularisan adagolva, különben, mint sárgaság esetén. Májtályog: gyakorta trópusi amőbás bélfertőzés szövődményeként, vérmérgezés következtében vagy valamely máj környéki szerv (epehólyag, rekeszizom, tüdő) genynyes megbetegedésének szövődménye, esetenként elgennyesedett echinococcustómlők okozhatják. Kezelése: többnyire műtéti beavatkozás indokolt. Májfolt: általában a bőrfelületen barna folt formájában jelentkező, festékanyaggal telített sejtek telepeit színük miatt nak nevezik. Leggyakrabban veleszületett vagy lassanként kialakuló anyajegyek. Időskorban halmozottan fordul elő. Felléphet a belső elválasztási folyamatok zavara esetén is, mint pl.: terhesség idején. Ilyenkor sárgásbarna foltok formájában, elsősorban az arcbőrön jelentkezik, és a kiváltó ok megszűnésével magától eltűnik; utóbbiakat chloasmának nevezik. Májgyulladás (hepatitis): leggyakrabban vírus okozza. Az A-típusú vírus a gyomorbél csatornán keresztül, a B-vírus fertőzött ember vérszérumával nem megfelelően sterilizált műszerek, tűk vagy fecskendők közvetítésével terjed. Nemi úton is terjed

201 203 Májzsugor (szérumhepatitis). Okozhatja a bél, gyomor és az epeutak gyulladása is. Felléphet szívbelhártya-gyulladás, vérmérgezés, ételmérgezés (szalmonellózis) szövődményeként is. Okozhatják mérgek, mint pl.: alkohol, drogok, szintetikus gyógyszerek. Sárgasággal vagy anélkül zajlik, idültté válhat. Szövődménye az esetek cca. 1/3-ában: májzsugor. Kezelése: kevés, de fehérjedús koszt ( g fehérje). A napi zsírfogyasztás kezdetben csekély (20-40 g), később 60 g- ra bővíthető. Csak élettanilag értékes növényolajok fogyaszthatók, a hevített zsiradékok mellőzendők. Kerülni kell a finomított cukor fogyasztását, mézzel, illetve édes gyümölccsel kell helyettesíteni. Nyers ételeket kell fogyasztani, zöldség-, gyümölcslevek, puha gyümölcsök és saláták formájában. Szigorúan sószegény étrend javallott. Fermenthiány pótlása, májvédő anyagok fogyasztása (pl. Legalon). Váltó ülőfürdők; forró, pontra célzott vízlövettel, pázsitfüvirággal töltött zsákocskák a májra és a máj működésének segítésére; 1. Sárgaság. Májkúra: a primer vérszegénység speciális kezelése nyers májjal vagy májkészítményekkel. Májmegnagyobbodás: a máj a jobb bordaív alatt kitapinthatóvá válik. Legtöbbször a máj tájékán keletkező vérpangás okozza. Gyulladásos betegségek és daganatképződés esetén is megdagadhat a máj, de ilyenkor nem mindig tapintható ki. Kezelése: a kiváltó októl függően. Salátakúrák, főleg reteksaláta, gyümölcskúrák, vegetárius étrend, sok mozgás és a májtól való elvezetés, 1. Májzsugor. Belsőleg: orbáncfű, aloé, borókabogyó, ezerjófü, vidrafű, cickafarkfű, zsurlófü, katángkóró és kökényvirág teája. Hp.: Magnesium muriaticum D3, Chelidonium D2, Bryonia D3-6, Podophyllum D2, Sulfur D4-6. Bch.: Nátrium sulfuricum D6, Kalium sulfuricum D6, Kalium phosphoricum D6. Májpangás, tüdőpangás: az elégtelen szívműködés esetén kialakuló általános pangás résztünetei. A szívbajt kell kezelni. Májrák: majdnem minden esetben más szervek rákos megbetegedéséből származó áttét (metasztázis) a májban. Kezelése: 1. Májzsugor és Rák. Májsorvadás: 1. Májatrophia Májusi gyöngyvirág (Convallaria majális): szívre ható glikozidákat tartalmazó növény, virágzatát, szárát és leveleit használják. A biológiai orvoslás gyakorta helyettesíti vele a gyűszűvirágot és a strophantust. Csak garantált, állandó minőségű készítményei szabad alkalmazni! Májzsugor, májkeményedés: krónikus mérgezések (alkohol, kórokozók mérgei, pl. szifilisz, tuberkulózis, malária) következtében elpusztulnak a májsejtek, helyüket varasodon kötőszövet foglalja el. Ezáltal a máj megnagyobbodik és megkeményedik. Tünetei: emésztési zavarok, rosszullét, telítettségérzés, étvágytalanság. Idővel a kötőszövet zsugorodni kezd és visszahúzódik a bordák alá. Ezt követően fezpuérpangások, a nyelőcső vénáinak tágulása, aranyérképző dès, a has vízzel való telítődése, a lábak és az altest szerveinek püffedése jelentkezhet. A nyelőcső visszereinek tágulata következtében vérhányás is felléphet. Kezelése: a máj messzemenő kímélése, nyers koszt túróval körítve, az élvezeti cikkek és mesterséges gyógyszerek abszolút mellőzése. A májműködés serkentése lágyékborogatással, rövidgöngyöléssel, esetleg ecetes borogatás. Naponta teljes lemosás és félfürdő. Belsőleg: szén és máriatövismag a szervezet

202 Mák 204 méregtelenítése céljából. Hp.: Aurum D4-6, Carduus marianus 0, Plumbum D6, Quassia 0-D3. Bch.: Kálium phosphoricum D6; Kálium sulfuricum D6 és Nátrium sulfuricum D6 óránként váltogatva, székrekedés esetén Nátrium muriaticum D6; Kálium chloratum D6, Silicea Dl2, Calcium fluoratum D12. Mák (Papaver somniferum): levéből nyerik az ópiumot. Alvást elősegítő, fájdalomcsillapító, görcsoldó és vérzéscsillapító szerek készülnek belőle. Csak orvosi rendelvényre. Máltai láz: kecsketej által terjesztett, a Földközi-tenger medencéjében honos fertőző betegség. Tünetei: fejfájás, álmatlanság, hányás, hirtelen felszökő, 3-4 hétig tartó, erős izzadással járó, többhetes szünet után újból visszatérő láz. Tünetei a tífuszéira emlékeztetnek. Kezelése: böjt, lázkezelés, mint a tífusz esetében. Máriatövis (Carduus marianus): érett magvait teaként, kivonatát élelmiszerek adalékanyagaként, májvédőanyag-tartalma miatt sárgaság és cukorbetegség kezeléséhez alkalmazzák. Egyszeri adagja 2,5 g. Hatóanyaga Legalon néven kerül forgalomba, amely kitűnő májvédő anyag. Meddó'ség: többnyire a női nemi szervek gyulladásos betegsége okozza: méh-, petevezeték-, illetve petefészek-gyulladás. A tripper egyik gyakori szövődménye lehet. Ha a gyulladást vérkeringési zavarok, illetve altesti vérpangás súlyosbítja, Kneippkúrákkal kezelhető. A természetes táplálkozás a székletürítés rendezése, hideg lábak elleni gyógymódok, zsurlós ülőfürdők, váltó ülőfürdők, Schlenz-féle fürdők, rövid- és ágyékgöngyölések, törzs borogatások, félfürdők, Thure Brandt-féle masszázs. A férfi nemi szervek betegségei is okozhatnak et, a nőknél: a veleszületett rendellenességek ritkaságszámba mennek. Legtöbbször tripper okozta here-, mellékhere- és ondóvezeték-gyulladás és ezáltal okozott hegek, valamint a hormontermelés elégtelensége. Férfiaknál és nőknél egyaránt felléphetnek olyan lelki zavarok, amelyek kihatással vannak a nemi aktusra, és ezáltal a termékenységre is. Kezelése: pszichoterápia, az általános idegesség kezelése. Félfürdők, hátleöntések, rövid- és ágyékgöngyölések, combleöntések, vö.: Impotencia. Medicinlabda: amint nevéből kitűnik, a gyógytornában gyakran használt eszköz. A - a terheléses tornához tartozik, ezért sok betegnél kezdetben nem alkalmazható. Alkalmazására csak orvosi javaslatra és felügyelet mellett kerülhet sor. Vannak puha, nagy labdák, melyek súlya 2-3 kg között mozog. A gyakorlatok megdolgoztatják az összes mozgatóizmot, amennyiben előírásszerűen végzik. Többnyire kört alkotnak, és a résztvevők egyike dobja, a másik pedig elkapja. 1. Gyakorlat: A labdát lendítsük mindkét kézzel jobbra, majd balra. 2. Gyakorlat: Lökjük el a labdát előbb jobb, majd bal kézzel. 3. Gyakorlat: Zárt állásban a labdát mellmagasságban eldobjuk. 4. Gyakorlat: Terpeszállásban lendítsük a labdát fentről lefelé, majd lentről dobjuk el.

203 205 Melegedő fürdők 5. Gyakorlat: Lendítsük a labdát zárt állásban lentről felfelé, majd magasból dobjuk el. 6. Gyakorlat: A labdát fej felett lendülettel dobjuk hátra. 7. Gyakorlat: Terpeszállásban előrehajolva dobjuk át a lábak között a labdát. 8. Gyakorlat: Átdobás a hát felett. A karokat nyújtsuk hátra, a labdát farmagasságban kézben tartva a fej felett átdobjuk. A bal láb kicsit előbbre áll. A ~ ezenkívül versenyzésre és stafétadobásra használható, a játékban a gyakorlatok során szerzett készség ellenőrzésére. Meditáció: az egyéni önmegvalósítás életprogramja, amelynek célja a nevelés, önfegyelem és bizonyos szabályok betartása segítségével az életöröm elérése. A meditáló napi gyakorlása során olyan ellazultsági fok elérésére törekszik, melyben elmélyülését többé semmi sem zavarja. Az erős szellemi koncentrációhoz társuló mély ellazulás távol tartja a meditálótól a külvilág ingereit. A belső koncentráció a tiszta gondolkodáshoz és szemlélődéshez (kontempláció), bensőségességhez és belső békéhez vezet, ami a ~ tulajdonképpeni célja, és ezen túlmenően a legnagyobb fokú elmélyüléshez, amely megvilágosodáshoz (enstázis) vagy eksztázishoz vezet. A ~ keleti vallásokból származik, mindenekelőtt a buddhizmusból, de nem idegen a keresztény és iszlám vallástól sem. Yoga, transzcendens, keresztény ~ formájában számos, részleteikben egymástól eltérő iskolákban, többnyire kolostorok falai között gyakorolják. Nyugaton a t legtöbbször vallási köntösétől megszabadítva, arra használják, hogy testi gyakorlatok, légzőgyakorlatok és belső koncentráció segítségével ellazulásí állapotot érjenek el vele. A nyugati szemlélethez és igényekhez igazodó formái: autogén tréning, lazitási gyakorlatok, jóga, zen, transzcendens ~, Medveszőlő (Arctostaphylos uva ursi): levelei - főként hideg kivonatban - vizeletfertőtlenítő anyagokat tartalmaznak. A hólyag és a húgyutak gyulladásaiban alkalmazandó. Egyszeri adagja: 2 g. Megelőzés (Prophylaxis): a betegségek kialakulásának és elterjedésének megakadályozása egészséges életmóddal, edzéssel, fertőtlenítéssé, karantén. Megfázás (hűlés): az egész szervezet vagy egyes testrészek lehűlésekor jön létre, keringési zavarokkal áll összefüggésben. A szervezet ellenálló képessége lehűléskor csökken, baktériumok telepedhetnek meg és indulhatnak szaporodásnak. Minél gyengébb az ember, minél kevésbé szokta meg a hidegrázásokat és az éghajlat hatásait, annál gyakrabban reagál betegesen a lehűlésre. Edzéssel kell megelőzni a megfázást. A kezelés a tünetektől függ. A megfázás formái: nátha, reuma, isiász, ideggyulladás, hólyag- és vesegyulladás, gyomorhurut stb. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6 az erősítő Calcium phosphoricum D12 mellett, Natrium muriaticum D6-12, Kalium sulfuricum D6, Natrium phosphoricum D6 és Silicea D12. Melasz: a répacukorgyártás barna, sűrűn folyós, vitaminokban és auxonokban szegény mellékterméke, amelyet répaszelettel keverve állati takarmányként hasznosítanak. A nádcukormelasz a nádcukor előállítása során keletkező hasonló melléktermék. A természetes B-vitamin-tartalma problematikus, azonkívül cukorfinomításból származó vegyszermaradékokat is tartalmaz. A ~ semmi esetre sem pótolhatja a természetes répaszirupot vagy a virágmézet. Melegedő fürdők: kb. 25 C-ról C hőmérsékletűre melegítjük fokozatosan a

204 Meleg fürdők 206 fürdőt. A verejtékezés kezdetekor abbahagyjuk a fürdést. Ha erősebb verejtékezés a célunk, száraz pakolást alkalmazunk ezután. A meleg kezelést hideggel, általában hideg vizes lemosással fejezzük be. A melegedő fürdők a keringés élénkítését, a pangások megszüntetését szolgálják, különösen a részfürdők. Meleg fürdők: az alkalmazott hőfok C, a betegség jellegétől és kívánt hatásától függően változik. Időtartama cca perc. Célja a bőr ereinek kitágítása, az izmok ellazítása, a bőr elválasztó folyamatainak serkentése és az idegek megnyugtatása. A legtöbb esetben adalékokkal együtt alkalmazzák és hideg kezelésekkel fejezik be. Meleg párna: elektromos árammal melegített párna, a száraz meleg helyi alkalmazására. Mellékhere-gyulladás (epididymitis): akut, másodlagos gyulladás, amely kétféle úton terjedhet át a mellékherékre: tripper által okozott húgycső, dülmirigy és ondóvezeték gyulladásából vagy általános fertőzések (tífusz, mumpsz stb.) révén a vérpályákon keresztül. Tünetei: erős fájdalom, magas láz, duzzanat. Krónikus változatának hátterében gyakran tuberkulózis áll. Fekélyt és fisztulákat okozhat. Az akut ~ kezelése: nyugalom, forró ülőfürdők és a kiváltó ok kezelése. Tuberkulózis esetén általános tuberkulóziskezelés. Hp.: Arnica D3, Hamamelis D2, Clematis D2, Rhododendron D3, Spongia D3-6, Pulsatilla D4, Aurum D4. Mellékpajzsmirigyek: a pajzsmirigy mögött elhelyezkedő négy, lencseméretü belső elválasztása mirigy. Az általuk termelt hormon a mészanyagcserében játszik szerepet. Hiányuk a vérben mészhiányt, a csontokban elmeszesedést, az izmok ideges ingerlékenységét és izomgörcsöket (tetania) okoz. Túltermelődésük esetén a csontokban szövetburjánzások (ostitis fíbrosa) léphetnek fel. Melléküregek: az arckoponya nyálkahártyával bélelt üregei, melyeket az orrüreggel csatornák kötnek össze: két arc-, homlok- és ékcsontüreg, valamint a rostacsontüreg. Ezek orrhurut és az orrnyálkahártya gyulladása esetén szintén megbetegszenek. Az üregekben az orrüreggel összekötő csatorna elzáródása következtében fájdalmas, magas láztól kísért gennyesedés léphet fel. Az esetek többségében az ezeket kiváltó náthát kell kezelni: szénapolyvás és kamillás fejgőzölések, görögszéna- és gőzpakolás. Hideg arcmosás, forró, majd fokozatosan hűlő, végül hideg orrmosások. Orrgyakorlatok, Symbioflor I. Elvezetésként: rövid göngyölés, spanyolkabát, agyagos vizes ing, comb- és felsőtestleöntések. Makacs esetekben böjt, egyébként vegetárius, nyers étrend. Hp.: Cinnabaris D3, Hydrastis D2-3, Hepar sulfuris D3-6, Silicea Dl2, Kálium bichromicum D6, Spigelia D4-6. Mellékvesék: a vesék felső szélén elhelyezkedő életfontosságú belső elválasztása mirigyek. Kisméretűek, súlyuk kb g. Velőből és kéregállományból állnak. A velőállomány termeli az adrenalin nevű hormont, amely a vegetatív idegrendszerre hat

205 207 Mellkaspólyázás és a cukoranyagcserét szabályozza, a véredényeket összehúzza, a szív tevékenységét és a vérnyomást fokozza. A kéreg a corticosteron és cortison stb. nevű hormonokat termeli, melyek hiánya az ún. Addison-kórt idézi eló'. A kéreghormonokat újabban számos betegség kezelésére (pl. reuma) alkalmazzák. Mellhártya: a tüdőlebenyek felületét bevonó hártya. Mellhártyagyulladás (pleuritis): a mellhártya gyulladásos megbetegedése, melynek kórokozói a véren, a nyirokutakon, a tüdőn vagy a hasüregen keresztül jutnak el az érintett területre. Száraz - rostanyagok lerakódásával járó - és vizes - a mellkasban létrejövő izzadmányok, illetve gennyesedés által kísért - változatát különböztetjük meg. Tünetei: száraz ~: szúró fájdalom lélegzetvételkor, száraz köhögés és láz. Vizes ~: légszomj, szívtájéki szorítás, mely általában fájdalommentes. Az ún. vizes gyulladásos izzadmányt exudatumnak, a gennyes izzadmányt pedig empyemának nevezik. Gyógyuláskor gyakori a mellhártyalebenyek összenövése és a kötőszöveti hegesedés. A - diagnosztizálásakor alapos vizsgálattal ki kell zárni a tuberkulózis megbetegedést, különösen akkor, ha a ~ egyéb gyulladásos kórelőzmény nélkül támadta meg a beteg szervezetét. Kezelése: böjt, gyümölcskűra, vizes ~ esetén száraz étrend. A láz ideje alatt lázkezelés. Száraz ~: gondoskodni kell róla, hogy a beteg lábai állandóan melegen legyenek, naponta több alkalommal ecetes vizes lemosásokkal végzett izzasztás. Délelőtt rövid göngyölés, délután alsólábszárgöngyölés, nem túl legyengült állapotban lábfejgőzölés. Vizes ~: kevés ecetes vizes lemosás, ágyékgöngyölés, mellkasi túrópakolás, a vizenyő lecsapolása pleurapunkcióval. Gennyesedés esetén ecetes vizes lemosások. Görögszéna-pakolások, bordareszekció. Idejében elkezdett, majd a gyógyulást követő időszakban hosszú időn át folytatott légzőgyakorlatok az összenövések elkerülése érdekében. Sajátvér-kezelés. Hp.: Bryonia Dl-3, Cantharis D4-6, Apis D3, Tartarus emeticus D6, Kálium carbonicum D4, Abrotanum Dl, Arsenum jodatum D4, Arsenicum D5, Mercurius solubilis D4, Hepar sulfuris D6. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kálium chloratum D6-tal váltakozva száraz ~ esetén; Nátrium muriaticum vizes ~ esetén; Nátrium sulfuricum D6, Nátrium phosphoricum D6, gennyesedés esetén Silicea Dl2; hegesedést megelőzendő Kalcium fluoratum Dl2. Mellhártyakaverna: a mellkasban, a mellhártya zsigeri lemeze és a mellhártya között, tüdőkollapszus vagy izzadmány következtében keletkezett üreg. Mellkasi folyadékgyülem: a mellkasfal és a tüdő között fölgyülemlő vérfolyadék (szérum). Altalános pangás, vízkór részjelensége is lehet, gyakoribb azonban a tüdő és a mellhártya tbc-s megbetegedésénél. Bch.: Nátrium muriaticum D6, Silicea Dl2. Mellkasi nyomás: 1. Angina pectoris Mellkaspólyázás: a hónaljtól az alsó bordaívig érő pólya. A kendőket a megfelelő magasságban az ágyra tesszük. Az ágyban ülő beteg fölhúzza az ingét a nyakába, és hátradől. Ezután a kendőket lehetőleg köze- Mellkaspólyázás

206 Mellrák 208 pes belégzésben simán, ránc nélkül egymásra hajtjuk a test köré. Mellrák (mamma carcinoma): a mell rosszindulatú daganata, nőknél sokkal gyakoribb, mint férfiaknál. Az emlő lassan növekvő csomóiból indul ki. Lényeges szerepe van a tömeges emlő-szűrővizsgálatoknak. Speciális emlő-röntgenvizsgálattal (mammographia) lehetséges a rosszindulatú daganatot idejében felismerni. Gyógyítása műtét, esetleg hormon- vagy daganatgátló gyógyszeres kezelés. Menarche: az első menstruáció jelentkezésének időpontja. Meniere-kór: szédülés, hányás, fülzúgás és féloldali nagyothallás vagy süketség rohamszerű fellépése, amely néhány perctől órákig tarthat. A labirintus megbetegedése, amely valószínűleg érelmeszesedéssel függ össze. Hp.: Acidum benzoicum D2-3, Arnica D3, Chininum sulfuricum D3, Glonoinum Dì-i, Melilotus D3. Meningítis: 1. Agyhártyagyulladás Meningiti* epidemica: 1. Járványos agyhártyagyulladás Menorrhagia: erős vérzéssel fellépő menstruáció, emellett az elhúzódó és a túl gyakori vérzést is nak nevezik. Gyakran a méhizomzat gyengeségén alapul, amely nem húzódik össze megfelelő mértékben, és így a vérereket sem zárja kellőképpen. Hajlam vagy idősebb nők esetében működési gyengeség húzódhat meg hátterében. Kiváltó okként a belső kiválasztás zavarai is szóba jöhetnek. Legtöbbször azonban az altest vagy a medence valamely szervének gyulladása által előidézett pangás okozza. Miómák is akadályozhatják az anyaméh összehúzódását, ezáltal fokozott vérzést idézve elő. Az erős és gyakori vérzés vérszegénységhez vezet. Kezelése: 1. Menstruációs zavarok és a tünetek hátterében meghúzódó mindenkori alapbetegség. Menstruáció (havibaj, havivérzés): a nemileg érett nők méhéből rendszeres időközönként havonta jelentkező vérzés. Az időközök nap között egyénenként változóak lehetnek, leggyakrabban 28 nap. Átlagosan 4-6 napig tart. Erőssége szintén egyénenként változó. A menstruáció kezdetére (Menarche) a 11. és 16. életév között kerül sor. A k véres könnyek, amelyeket a természet a megtermékenyítetlen pete elhalása miatt hullat". Az anyaméh feladata a megtermékenyített pete befogadása. Benne kell kifejlődnie a magzatnak. Pontosan két menstruáció között kerül sor egy, a petefészekben lévő érett tüsző felrepedése következtében a peteleválásra (ovuláció). A petét a petevezeték csillangói felfogják és a petevezetéken át az anyaméhbe szállítják. A felrepedt, üres tüsző vérzik, ebből képződik a sárgatest. A sárgatesthormon hatására a méhnyálkahártya növekedésnek indul, és Menopauza: a menstruáció abbamaradásának időpontja, a változás korában következik be. Menstruáció: I. nyálkahártya megvastagodása, 2. tüszörepedés, 3. a nyálkahártya készen áll a megtermékenyített pete befogadására

207 209 Merevgörcs felkészül a pete befogadására. Ha bekövetkezik a megtermékenyülés, a sárgatest a terhesség alatt és a szoptatási időszak végéig fennmarad és megakadályozza az újabb peteérés bekövetkezését. Ha nem jön létre megtermékenyülés, vagy pedig a szoptatási idő befejeződött, a sárgatest elhal, az érésben lévő tüsző tüszőhormont választ ki. A sárgatest elhalásával a méh nyálkahártyája lelökődik, és jelzi, hogy ebben a periódusban elmaradt a pete megtermékenyülése. A tüszőhormon új nyálkahártya felépítését készíti elő. Mivel e jelenségek lefolyása egy körben ábrázolható, havi ciklusnak (ciklus=kör) is szokták nevezni. A ciklus során érvényesülő hormonális hatások befolyásolják a szellemi és lelkiállapotot is. De ugyanez fordítva is igaz, tehát a lelkiállapot is befolyásolja a hormonális folyamatokat. Félelem, gond, ijedség, helyváltoztatás, klímaváltozás zavarokat és változásokat idézhet elő a ciklus időbeli lefolyásában. A - kóros megváltozása esetén orvoshoz kell fordulni. Menstruációs zavarok: 1. Kimaradás (amenorrhoea): terhességen és a menopauzán kívül lelki hatások, hely- és környezetváltozások, de legyengülést okozó betegségek (vérszegénység), idült fertőzés, valamint a petefészek fejletlensége is előidézheti. Kezelése: sok mozgás a szabadban. Hideg ülőfürdő, reggeli félfürdő közvetlenül az ágyból kelve, váltó ülőfürdők, ágyékgöngyölés, lábfürdők, nedves zoknik. Egészséges táplálkozás, székletrendezés. Hp.: Aconitum D4, Bryonia D3, Belladonna D4, Dulcamara D2, Pulsatilla D2-4, Calcium carbonicum Hahnemanni D3-6, Apis D3, Helonias D2, Antimonum crudum D4, Aristolochia Dl Csökkent mennyiségű és fájdalmas vérzés, általános testi legyengülés, vérszegénység, fejletlenség, a petefészek helyzetének megváltozása, krónikus székrekedés, az altestben fellépő gyulladások és pangások ülő életmód következtében. A keresztcsont és a has irányába kisugárzó fájdalom, fejfájás, migrén, neuralgiák, fejnyomás, depresszió. Kezelése: nyugalom. Meleg hasborogatások, a fej hideg borogatása, lábfürdők, ülőfürdők. A bélrenyheség megszüntetése. Hp.: Belladonna D3-6, Caulophyllum D2-4, Chamomilla D2-3, Cimicifuga D2-4, Lilium tigrinum D2-3, Platinum D4-6, Pulsatilla D4-6, Sabina D6, Sepia D Erős vérzés (1. Menorrhagia). Vérzéscsillapítás: ecetes vizes borogatások. Belsőleg: zsurlótea, aggófű, pásztortáska, senecio-cseppek. Kötőszövetmasszázs, piócakezelés, saját vérrel való kezelés. Hp.: Belladonna D3-4, Secale cornutum Dl-3, Sabina D3-6, Hamamelis 0, Erigeron canadensis D2, Ipecacuanha D3-4, Millefolium D2, Platinum D4-6, Acidum sulfűricum Dl-3. Mentha piperita: 1. Borsmenta Menyanthes trifoliata: 1. Vidrafű Merevgörcs (tetanus): ha földdel tetanuszspórák vagy -bacilusok sebbe jutnak, a begyógyult seb mélyén mérgek keletkeznek, amelyek az idegpályákon keresztül a gerincvelőbe kerülnek, és itt lerakódnak. A fertőzést követő 6-14 nap múlva görcsök lépnek fel, amelyek gyakran először az alsó állkapocsnál kezdődnek és később átterjednek a nyak- és törzsizomzatra. Különböző izmokban rohamszerű merevgörcsök alakulnak ki. Háborús sebesülések, kerti földdel vagy lovaglóutak földjével érintkezésbe került sebek különösen hajlamosak tetanuszfertőzésre (lótrágya). Kezelése: piszkos sebeket fel kell vágni és kitisztítani, tetanusz elleni széruminjekciót kell adni a betegnek. Ha a tetanusz tünetei mutatkoznak, forró szénapolyvás inget, ecetes vizes lemosásokat kell alkalmazni félóránként, a verej-

208 Mesmer, Franz Anton 210 tékezés fokozódásáig. A sebre libapimpóval kitömött zsákot kötünk, és libapimpóteát itatunk a beteggel. A mesterséges légzés alkalmazása Mesmer, Franz Anton ( ): orvos Bécsben és Párizsban, később Fraunfeldben és Meersburgban, a gyógyászatba bevezette az állati magnetizmust, amelyet róla mesmerizmusnak neveztek el. Mestrophia (féltáplálkozás): az egészségi szempontból nem teljes értékű táplálékkal is fenntarthatóak az életfolyamatok, ám az életfontosságú anyagok krónikus hiánya következtében különféle egészségi és szövetkárosodások lépnek fel. A legtöbb civilizációs és öregkori betegség a - talaján fejlődik ki. Csak kiegészítő anyagokban gazdag, egészséges, természetes friss ételekkel való kiegészítése vezet a gyógyuláshoz. Az egészséges alapétrend védelmet nyújt. 1. A beteg hátát alápolcoljuk, nyelvét lekötjük, karjait széles mozdulattal feje mellé emeljük 2. A karokat a mellkasra nyomjuk Mesterséges légzés: elsőként szabaddá kell tenni a légutakat. A nyelvet kihúzzuk és lehetőség szerint lekötjük, hogy a nyelvgyök ne zárja el a légutakat. Háton fekvés: a fejhez térdelve megfogjuk az alkarokat, és széles mozdulattal széttárjuk. Majd a mellen keresztezzük és a mellkasra nyomjuk. Ha az eszméletlen beteg hason fekszik, fejét oldalt fordítjuk, hogy légútjai felszabaduljanak. Karjait a feje mellé emeljük. A műveletet végző személy a beteg csípőjén lovaglóülésben elhelyezkedik, és kezeivel a mellkasra oldalsó irányból teljes testsúlyával nyomást gyakorol, majd elengedi, hogy a mellkas saját rugalmassága által kitáguljon. A be- és kilégzést segítő mozgások két-két másodpercig tartsanak, ami percenként 16 lélegzetvételnek felel meg. A mesterséges lélegeztetést végző személyt időnként le kell váltani, mivel elfáradhat, és a művelet csak akkor vezet eredményre, ha kitartóan és egyenletesen végzik. A kézi - helyett a 3. A mellkast összenyomjuk 4, A karokat a kiinduló állásba visszük légzés az ún. vastüdővel vagy biomotor segítségével is fenntartható. Elsősegély esetén a szájon keresztüli lélegeztetés is alkalmazható. Ennek során a műveletet végző személy vagy közvetlenül szájon keresztül, vagy gézdarab közbeiktatásával biztosítja a beteg légzését.

209 211 Méhdaganatok Mesterséges táplálás: abban az esetben válik szükségessé, amikor a beteg nem képes nyelni, vagy a nyelőcső nincs átjárható állapotban. Gyomorszonda segítségével gyümölcsleveket, tejet és szőlőcukrot juttatnak a beteg gyomrába. Elzáródás esetén a gyomorfalon ejtett nyíláson keresztül, közvetlenül vezetik be a szondát. A ~ beöntéssel is végezhető, de ilyenkor csak vizet, szőlőcukrot és sókat vesz fel a szervezet (ezért tejet, tojást, húslevest nem célszerű ilyen módon bejuttatni). Metasztázis: áttételes daganat. Rák és más rosszindulatú daganatok esetén az elsődleges daganattól távolabbi daganatcsomók kialakulása a vér- és nyirokkeringés útján, sejtosztódás következtében. 1. Felfúvódá Meteorizmus (haspuffadás): sok Metrorrhagia: a menstruációtól függetlenül fellépő méhvérzések. Fontos az okok tisztázása, a rosszindulatú daganatok idejében történő felismerése vagy kizárása érdekében. Rák, de jóindulatú daganatok, a méhnyálkahártya gyulladásos megbetegedései, miómák, polipok, vetélések, terhességi rendellenességek, vérkeringési betegségek, mint pl. magas vérnyomás, lelki hatások is lehetnek kiváltó okai. A kezelésnek a kiváltó okhoz kell igazodnia, 1. Menstruációs zavarok. Mezei katáng (Cichorium intybus): gyökerét tavasszal és ősszel, leveleit és virágját, 2-4 g-nyi mennyiségben forrázatát vagy gyenge főzetét fogyasztják gyomorhurut, májbetegség, sárgaság esetén, étvágygerjesztő, hashajtó, epekiválasztást serkentő hatású. Mezei thymian: 1. Kakukkfű Mezei zsurló (Equisetum arvense): a növény terméketlen hajtásait mindig mezőkön, tisztásokon, sohasem erdőben vagy nedves, mocsaras helyen gyűjtik. Kovasavtartalmú drog. A tbc kovasavkezelésére, érelmeszesedés, vízkiválasztás élénkítésére használják a főzetét. Fürdők, pakolások, elsősorban a Kneipp-kúra pakolásai készülnek belőle. Nehezen gyógyuló sebek, csalánkiütések, vese- és húgyhólyag-bántalmak kezelésére alkalmazzuk. Mezítláb járás: az edzés egy fajtája, maszszirozza a talpakat, a lábizomzat tornáztatását jelenti a szabad levegőn. Priefinitz és Kneipp különösen fontosnak tartják a mezítláb járás kedvező hatását az egészségre. Levezető a fejből és a felső testfélből. Speciális formái: harmatos füvön való gyaloglás: 3-5 percig sétálunk a harmatos fűben, majd törülközés nélkül zoknit húzunk, mozgással melegedünk fel újra. Télen hótaposás: 1-3 percig, puha hóban végezzük, csak ha a hó lágyan tapad a lábhoz. Kemény hóban ne járjunk mezítláb! Nedves köveken való gyaloglás: 3-5 percig, ha nincs módunk a harmatban való járásra. A kavicsokat először benedvesítjük. A láb meleg legyen. Az edzés időtartama a reakciótól függ, utánmelegedésről gondoskodjunk. Médium: olyan személy, aki az okkultizmusban a túlvilág és e világ között kapcsolatot tud létesíteni. Ez egy álomhoz hasonló állapotban (transz) vagy okkult praktikák révén történik. Az okkult orvoslás alkalmanként betegség felismerésére vagy gyógyszerválasztásra alkalmaznak ~-ot. A mediális képességeket azonban ezekben az esetekben a látnokság és gondolatolvasás körébe kell sorolni. Méhdaganatok: jóindulatú esetekben a méh miómái okozzák. Ezek hatalmas mére-

210 Méhgyulladás 212 tekét is ölthetnek, nyomást gyakorolva a környező szövetekre és panaszokat okozva. Túl gyakori, erős és túl hosszú ideig tartó havivérzések, gyengeség, fejfájás, szédülés, hátfájdalmak jelentkezhetnek ilyenkor. A változó korban a miómák zsugorodnak, ezért a változó korba jutott miómás beteg miatt nem kell többé aggódnunk. A műtéti megoldással, különösen fiataloknál, ne siessünk. Mivel többnyire az egész méhet el kell távolítani, ugyanazok a kiesési tünetek lépnének fel, mint a változó korban. Ha azonban a kismedencei kizáródás vagy a nyomási panaszok miatt a műtét nem kerülhető el, meg kell próbálni az anyaméh megtartásával kihámozni a tumort. A műtét többnyire csak célzott természetgyógyászati kezeléssel kerülhető el. Vérzéscsillapításként tegyünk hideg vizes borogatást az alhasra, ezt félóránként cseréljük. Belsőleg: zsurlótea, fagyöngy, pásztortáska, aggófü, senecium és conium maculatum cseppek. Hp.: Calcium carbonicum Hahnemanni D4 Kálium carbonicum D4-gyel váltogatva, Hydrastis 0-D2, Hamamelis 0-D2-vel váltogatva, Trillum pendulum Dl-3. Nem vérző mióma esetén általános kezelés: egésztest-lemosás, félfürdő és levezető ágyékpakolások, ülőfürdők, váltakozó lábfürdők. Hp.: Aurum D4, Conium D4. Méhgyulladás (endometritis): az egyszerű nyákos gyulladást hurutnak nevezzük. A méhnyálkahártya-gyulladás többnyire csak a nyálkahártyát érinti, ritkán húzódik rá az izomzatra. Alhasi és keresztcsonti fájdalmak, bélrenyheség, menstruációs zavarok és fehéres, zöldes, esetleg gennyes-zöldes folyás jellemzik a betegséget. Gyakran társul hozzá a petefészek és a petevezeték egy, esetleg kétoldali gyulladása is (adnexitis), és a környező kismedencei kötőszövet is begyulladhat. Kezelése: egészséges táplálkozás, féltestfürdők, zsurlós ülőfürdők, váltakozó ülőfürdők, törzs- és ágyékpakolások a havivérzések közötti időszakban. Vérzéseknél tegyünk hideg ecetvizes borogatásokat. Belsőleg: zsurló, aggófü, pásztortáskatea kortyonként. Hp.: Apis D3, Belladonna D3-4, Acidum nitricum D3, Pulsatilla D3-4, Mercurius solubilis D4, Sepia D3-6, Cantharis D6, Lachesis DIO, Echinacea 0. Méh helyzetváltozásai: a medencefenék gyengülésekor vagy a méhfüggesztő szalagok megnyúlásakor a méh is kimozdulhat eredeti helyéből, lesüllyedhet. Ha a hüvelyfal izomzata is gyenge, a hüvely fali része, sőt súlyos esetben az egész anyaméh előreeshet a szeméremrésbe. (Előreesés, prolapszus.) A medenceizomzat erősítése szükséges ilyenkor Thure Brandt-fé\e masszírozással. Súlyos esetben nem kerülhető el a műtét; ha ez nem lehetséges, az előreesést a hüvelybe helyezett támasztógyürű felrakásával akadályozhatjuk meg. (Pesszáriumok.) Torna, általános erősítés is ajánlott. Méhméreg: kis mennyiségben áthangoló szerként adják reumatizmusban, izom- és ideggyulladásoknál, de allergiás betegségeknél is alkalmazzák, nem specifikus, érzéketlenné tévő eljárás (deszenzibilizálás) során. Általában kvádlik formájában juttatják a bőr alá. Méhcsípés után tegyünk hideg borogatást a bőrre iszap hozzáadásával, nagyobb duzzanat esetén alkalmazzunk szénavmg-pakolást. Méhméz: magas cukortartalmú virágnektárból készül, melyet a méhek gyomrukban emésztőnedvek hozzáadásával tartósítanak. A méz gyógyító erejét a benne lévő nyomelemek, antibiotikus anyagok, valamint az egyszerű, könnyen felszívódó cukrok adják. A kezelés kiegészítője természetszerűleg a szőlőcukor. Fontos szerepet játszik szívbetegségeknél. Cukorbetegek nem fogyaszt-

211 213 Mérgezések hatnak mézet cukor helyett. Dr. Jarvis, 1. a Gyümölcsecetnél, altató- és köhögéscsillapító szerként, valamint ágybavizelés és izomgörcsök esetén ajánlja a mézet. Gyümölcsecetkúránál mézet kever a gyümölcsecetbe. A lépes méz igen hatásos légúti betegségekben (orrdugulás, homloküreg-gennyedés és szénanátha esetén). Méhpolip: a méhnyálkahártya jóindulatú tumora, krónikus gyulladásoknál (fehér folyás) szokott előfordulni. Vérzéshajlamot, rendszertelen vérzést okozhat. Tanácsos eltávolítani. Ezenkívül fontos a kiváltó krónikus gyulladás kezelése, nehogy újabb polipok keletkezzenek. Méhrák: rendellenes vérzések, folyás és fájdalom, de különösen újra jelentkező vérzés a változó korban méhrákra gyanús jelek. Ilyen esetben mielőbb orvosi vizsgálatokra van szükség. Korai felismerés esetén a műtét és a besugárzás jó prognózisú. Kezelését 1. a Ráknál és a Megelőzésnél. Különösen idősebb korban szükséges a rendszeres nőgyógyászati ellenőrzés. Mélypszichológia: magában foglalja az öszszes lelki folyamatot, amely nem a tudatból, hanem a tudatalattiból származik, 1. Pszichoanalízis. Méreg: mérgek mindazok a kémiai anyagok, melyek a szervezetben a táplálkozás, a sejtműködés és a szervműködés súlyos zavarát idézik elő, s ezáltal betegséget, esetleg halált okoznak. A mérgező hatás a mennyiségtől és az egyedi érzékenységtől függ. A szervezet először megpróbálja közömbösíteni a bekerült mérget a májban; a vérben is vannak mérgek elleni antitestek. Méregtelenítés: célja a szervezet méreganyagoktól való megszabadítása. Ennek számtalan módja van. A hánytatószerek, a gyomor- és bélöblítés, a bélfürdők, a hashajtók, a gyógyföld, a szén a méreg megkötésére, a veséken, a bőrön és a bélen keresztül történő kiválasztás serkentése mind méregtelenítenek. Különösen a bőrön keresztüli kivezetésnek, a pakolásnak, a borogatásoknak, a melegedő és a forró fürdőknek, a ScWe/iz-fürdőnek nagy a jelentősége a méregtelenítésben. Mérges növények alkaloidákat, glikozidákat vagy mérges hatású éteres olajokat tartalmaznak, olyan mennyiségben, hogy fogyasztásuk az emberre káros lehet. Néhány növényi méreg helyesen adagolva fontos gyógyszer. Mérgezések: gyakran halált okozó betegségek, amelyeket vagy kívülről a szervezetbe jutó anyagok, vagy a szervezetben, kóros anyagcsere-folyamatok következtében termelődő anyagok okoznak. Mérgek a külvilágból szándékosan vagy akaratlanul, az emésztőcsatornán, a húgyutakon, a hüvelyen, a sérült vagy ép bőrön és a nyálkahártyákon keresztül juthatnak a szervezetbe. Az egészséges anyagcsere során is keletkeznek mérgező anyagok, amelyeket a szervezet eltávolít. A mérgek vagy a felszívódás helyén, vagy ettől távolabb, meghatározott szövetekben és szervekben fejtik ki hatásukat. ~ esetén azonnal orvoshoz kell juttatni a beteget, mert sokszor a mérgezés kezdetén szükséges szakszerű beavatkozás mentheti meg a beteg életét. Ételmaradékokat, tablettákat, folyadékokat, amelyek a mérgezés okára utalhatnak, de a hányadékot, vizeletet és más váladékot is gondosan meg kell őrizni, mivel ezek vegyvizsgálata fontos támpontot nyújthat a mérgezés okának megállapításához. A kezelés elsődleges célja a még fel nem szívódott mérgek eltávolítása és további felszívódásuk megakadályozása.

212 Mészanyagcsere 214 Hánytatószerek, gyomor- és bélmosás, hashajtó szerek, kígyómarás esetén a végtagok elszorítása stb. A mérgek közömbösítése céljából kávészén, gyógy/öld, tej, a seb kiszívása, a kiválasztási folyamatok és a vérkeringés fokozása. Mészanyagcsere: a mész sóival fontos szerepet játszik az ásványi anyagcserében, különösen szénsav és foszfát sójával. A normális csontfelépítés, az izomingerlés, a szívműködés és a véralvadás nélkülözhetetlen eleme. A mészanyagcserét az epitheltestek hormonjai, a mellékvesehormonok és a hipofízis elülső lebenyének egyik hormonja irányítja. A D-vitamin jelenléte elősegíti a mészanyagcsere jó néhány feladatát. A terhesség alatt, szoptatáskor és csecsemőkorban nagy a mészszükséglet. Ezekben az időszakokban gyakran előfordul a mészhiány, aminek rachitis, csontlágyulás és tetánia a következménye. A mésznek az allergiás folyamatokban is jelentős szerepe van. Egészséges, sok zöldet tartalmazó táplálkozásnál a mészszükségletet fedezi az étkezés. Mézbort Kneipp mint oldó, tisztító, tápláló és erősítő szert ajánlja. A következőképpen adja meg elkészítési módjait: tiszta rézüstben lágy vízhez melegítés után 6 1 mézet keverünk. Ezután a keveréket 1 1/2 óráig lassú tűzön főni hagyjuk, így a felszínen képződő piszkos hab eltűnik. A főzés után a mézes vizet tiszta pléh vagy másmilyen edénybe szűrjük, hagyjuk kihűlni. Ha már lehűlt, körülbelül a napsugár melegítette víz hőmérsékletére (kb. 20 C-ra), gondosan megtisztított hordóba öntjük. Meleg pincében 5-10 nap múltával erjedésnek indul. 14 nap erjedés után a friss mézbort egy másik hordóba tesszük. így az élesztőtől mentes lesz. A második hordóban az erjesztés időtartama nap; ha a bor abbahagyta a forrást, bedugjuk a hordó csapját. 3-4 hét elteltével a bor tiszta, iható lesz. Palackokba öntve, jól bedugaszolva hideg homokban tároljuk. Néhány nap múlva erősen mustosodik, hűsítő itallá válik, amit azonban csak kis adagokban szabad fogyasztanunk, különben könnyen megundorodunk tőle. Migrén: rohamszerűen fellépő, többnyire féloldali fejfájás, gyakran előzi meg fáradtsággal, aluszékonysággal, fázékonysággal, általános rossz közérzettel, fényérzékenységgel jelentkező előstádium. Agyi érgörcsön alapul. Kezelése: az életvitel rendezése, nyugalom, vegetáriánus táplálkozás. Fejtől való elvezetés. Hp.: Iris D3, Digitalis Dl-6, Nux vomica D6-12, Belladonna D6-12, Glonoinum D6, Kalium carbonicum D6, Aconitum D3, Gelsemium D3-6, Ignatia D6, Spigelia D4-6, Pulsatilla D4, Colocynthis D3-6, Sanguinaria D3, az alkattól és az egyes esetek lefolyásától függően. Beh.: Ferrum phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6. Mikózis: 1. Gombás megbetegedések Mikroorganizmusok: többnyire egysejtű állati vagy növényi élőlények, amelyek szabad szemmel nem láthatóak és az élővilágban mindenütt megtalálhatóak. Egy részük betegséget idézhet elő, 1. Baktériumok. Miliaris tuberkulózis: a tuberkulózisbacilusok szétszóródása (vö. Tüdőtuberkulózis) a vérpályára és a fertőzött területen csomócskák képződése (milium = kölesszem). Az agyba való szétszóródás súlyos agyhártyagyulladáshoz, a tüdőbe irányuló szétszóródás tüdőgyulladáshoz hasonló tüneteket eredményez. A lép duzzadt, nem csökkenő magas láz. Kezelés: lázkezelés, amelyhez az agyhártya- és tüdőgyulladás

213 215 Mozgás vagy tífusz esetén szokásos kezelési módszerek járulnak, 1. Tüdőtuberkulózist is. Mirha: trópusi fafajták gyantája. A beló'le készült tinktúrát fog- és szájnyálkahártyagyulladás kezelésére használják. Mirigyláz (Pfeiffer-féle): elsősorban gyermekeken előforduló, magas lázzal, az elülső és a hátulsó nyaki nyirokcsomók duzzanatával járó fertőzőbetegség. Kezelése: teás vagy ivóleves koplalás. Rövid, hideg nyakpólyázások, melyet gyakran cserélünk, agyagpólyázás a nyakra, ágyék- és rövidpólyázás, lemosások. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6, SiliceaD12. Misztika: a keleti jóga európai megfelelője. Célja a léleknek Istennel való közvetlen egyesülése. Fokozatai a jógához hasonlóan, lazítás, a test és lélek megtisztítása, megvilágosodás, eksztázis és végül az Istennel való misztikus egyesülés. Mitesszer (komedo): besűrűsödött faggyú, amely a bőr faggyúmirigyének kivezetőnyílását eltömi és a felületén megtapadt portól fekete színű. Kezelése: az egyes nagy t kinyomják. Arcgőzöléssel, agyagmaszkkal, alkálimentes szappan használatával, zsurlófőzettel vagy alkohollal való ledörzsöléssel kezelik. Bch.: Natrium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Silicea Dl2, Calcium fluoratum Dl2. Mitralis (kéthegyű) szívbillentyűhiba (más néven mitrális vitium): a bal pitvar és kamra közötti kéthegyű szívbillentyűn keletkezett heg, amely általában a billentyű reumás gyulladásának következménye. Mocsárfürdő: aprított és finoman megszűrt mocsár és víz vagy ásványvíz keverékéből készült fürdő. A mocsár vízzel átitatott földből és a vízszint alatt elpusztult növények bomlásnak indult részeiből áll. A mocsár rossz hővezető tulajdonságával magyarázható, hogy a ben jobban elviselhetők a magas és az alacsony hőmérsékletek, mint egy hagyományos vízfürdőben. A mocsár a női nemi hormonokhoz hasonló növényi hormonokat tartalmaz, ezért a kúrák sikerrel alkalmazhatók különféle nőgyógyászati betegségek kezelésében. A mélyebb szöveteket is átjáró állandó és egyenletes meleg okozta vérbőség gyulladásellenes hatású. Indikációi: reumatikus betegségek, ízületi és izomgyulladások, altesti és nőgyógyászati panaszok. A ~ ideje alatt orvosi felügyelet indokolt, mert az eljárás erős hatással van a vérkeringésre. A kereskedelemben kapható mocsársók és -kivonatok nem helyettesíthetik a valódi, természetes ~ hatékonyságát. A teljes ~ mocsárpakolással vagy mocsárborogatással pótolható. Mocsárivókúra: gyomor- és bélgyulladások kezelésére alkalmas. Mocsárláz: 1. Malária Mogyorófélék: kemény héjú, gazdag zsír-, vitamin- és ataontartalmú magvak; szigorú vegetárius diéta vagy nyers étrend kivitelezése során nélkülözhetetlen. Legismertebb fajtái: dió, mogyoró, paradió, kókuszdió, mandula. A földimogyoró a hüvelyesekhez tartozik, azonban beltartalmilag egyenértékű a mogyorófélékkel. Mogyoróvaj vagy mogyorókrém: mogyoróból, gyakran földimogyoróból készült kenhető, igen értékes növényi élelmiszer. Mozgás: alapvető általános faktor, különösen fontos szerepe van az egészség megőrzésében. Az izomzat erősítése, az ízületi

214 Mozgáskezelés, mozgásterápia 216 funkciók fönntartása, a belső' anyagcsere folyamatainak normális végbemenetele mind a mozgástól függenek. A szívizom és ezáltal a szív ereje is a csontvázizomzat erejétől függ. A mozgás alapvető tényező a szív és a keringés egészségesen tartásában, mivel a mozgás az, ami élénkíti a keringést, tehermentesíti a szívet. A mozgásterápia tehát elengedhetetlen az egész ember kezelésében, az egészséges állapot fenntartásában és a gyógyulásban. Általános izom- és ízületmozgató a torna, a könnyű munkák, különösen a kerti munka. Egyoldalú mozgásoknál, egyoldalú terheléseknél fönnáll az a veszély, hogy csak bizonyos izmok és ízületek lesznek igénybe véve. A keringésnek különösen jót tesz a Terrain-kúra, amely gyors járómozgásokból áll, a beteg folyamatos megfigyelése mellett rendeljük el. A mozgásterápia speciális fajtái, pl. a gerinctoma, a tornakezelésekhez tartoznak. Tornakezelések még a különféle gépekkel - Röhnkerék, illetve -gép - végzett kezelések is. Mozgáskezelés, mozgásterápia: a szervek és azok funkcióinak a követelményekhez való hozzáigazítása, emelkedő teljesítmények elérésével. Ez minden kezelés alapja és a megelőzésé szintén. Vö. Kímélet. Müller-Barlow-kór: C-vitamin-hiány okozta csecsemőkori skorbut, 1. Skorbut. Mumpsz (parotitis epidemica): fertőzőfültőmirigy-gyulladás, kórokozója vírus. Leggyakrabban gyermekkorban alakul ki, a jüjtőmirigyet, a hasnyálmirigyet és a heréket betegíti meg. Tünetei: láz, fejfájás, gyengeség, a fültőmirigy fájdalmas duzzanata. Egy hét múlva a láz kritikus csökkenése. Kezelése: ágynyugalom, szénapolyva- vagy görögszéna-borogatás a fültőmirigyre és a herékre, a herék alápolcolása. Naponta többször végzett teljes lemosás, illetve lágy ékgöngyölés. Böjt, gyümölcs- vagy gyümölcslénapok, a széklet rendezése. Hp.: Plumbum D4-6, Aconitum D3-4, Mercurius solubilis D4. Bch.: Kálium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricum D6, Kálium chloratum D6, Nátrium muriaticum D6. Mustárfürdő: 200 g frissen őrölt mustármagot langyos vízben híg péppé keverünk, fél órán át állni hagyjuk, majd 37 C-os fürdővízbe keverjük. Részfürdőkbe vízmenynyiségtől függően értelemszerűen kevesebbet kell tenni belőle. A túl sok mustárliszt használata vagy a túl hosszú fürdőzés a bőr felhólyagzását okozza. A pép készítésekor ne használjunk 50 C-nál melegebb vizet, mert az csökkenti a fürdő hatását. A t elsősorban gyermekeknél a tüdőgyulladás vagy grippe okozta tüdőpangás, valamint kollapszus kezelésére alkalmazzák, vérkeringést és légzést serkentő hatása miatt. Részfürdők készítésekor 10 liter vízbe kb. 30 g mustárlisztet keverünk. A mustáros lábfürdők a fejtől való elvezetést szolgálják. A kezelés után a bőrt meleg vízzel le kell öblíteni. Mustárliszt: a Brassica nigra őrölt magja víz jelenlétében bó'rizgató mustárolajat választ ki. Nem szabad 50 C-nál melegebb vizet alkalmazni, mivel az a mustárolaj képződését gátolja. Lehetőleg frissen őrölt lisztet használjunk. Mustárpakolás, mustáros göngyölés: a mustárfürdőnél leírt módon elkészített pépet a bőrre kenjük és begöngyöljük percig állni hagyjuk, majd meleg vízzel lemossuk. A pép helyett alkalmazhatunk forró vizes göngyölést is. Ilyenkor 100 ml vízbe 3 csepp mustárolajat adunk. Indikációit 1. Mustárfürdő.

215 217 Myxödéma Mustárpapír: gyógyszertárakban kapható papír, amelyre mustárlisztet vittek fel. Vízbe kell mártani, és max. 15 percig a bőrön hagyva bőrizgató szerként kell alkalmazni. Indikációi: migrén, gyomorfájdalmak, reuma. Myelitis: 1. Gerincvelő-betegségek Myelomák: ritkán előforduló, idősebb felnőttek csontvelőjében keletkező, csonttöréseket, csontdeformációt okozó rosszindulatú daganatok. Myocarditis: 1. Szívizomgyulladás Myocardium: 1. Szívizom Myocardiumkárosodás: szívizomkárosodás. Gyulladások vagy hiányos táplálkozás, esetleg vérellátási zavarok következtében keletkező negédes, amely gyengíti a szív teljesítményét. Kezelése: 1. Szívtágulat, illetve Szívgyengeség. Myoma: az anyaméh izomzatának különböző méretű (cseresznyemagtól gyermekfej nagyságig terjedő), önmagában vagy csoportosan előforduló daganata. Tünetei: rendszertelen erős vagy elhúzódó vérzések. (Súlyos vérszegénységhez vezethet.) Hátfájás, fejfájás, keringési zavarok. Kezelése: csak végső esetben ajánlott az anyaméh eltávolítása. Valószínűleg a klimaktérium idején magától összezsugorodik. Fiatal nőknél a műtét következtében gyakran súlyos, klimaxra emlékeztető tünetek léphetnek fel. Félóránként váltott, vérzéscsillapító hatású ecetes borogatás. Belsőleg: zsurló-, fehérfagyöngy-, pásztortáska- és libapimpótea kortyonként. Közvetlenül az ágy elhagyása után teljes lemosások vagy félfürdők. Hp.: Aurum D4, Calcium carbonicum Hahnemanni D4, Kalium carbonicum D4, Calcium stibiatosulfuratum D2-3, Hydrastis 0-D2 (Hamamelis 0-D2-vel váltakozva), Trillium pendulum Dl-3. Myositis: izomgyulladás, 1. Izomreuma. Myxödéma: a pajzsmirigy csökkent működése által okozott bőrduzzanat és az irhakötőszövet elnyálkásodása. Tünetei: hajhullás, gyengeség, szellemi és lelki tompaság, fiatalkorúaknál testi, növekedési és szellemi visszamaradottság (kreténizmus). Okai: a pajzsmirigy örökölt betegsége vagy pajzsmirigy-operáció során bekövetkező orvosi műhiba (eltávolítás), illetve a gyógyszeres kezelést (túlműködés esetén) követő szöveti elhalás. Kezelése: a hiányzó pajzsmirigyhormon állandó pótlása.

216 N Nadragulya (Atropa belladonna): levelei és a belőle készült kivonatok kis adagokban bélgörcsök esetén hatásos. Naevus: 1. Anyajegy Nagyfrekvenciás kezelés: 1 millió vagy annál nagyobb rezgésszámú árammal történő kezelés. Hőt kelt a testben. Megkülönböztetünk hosszúhullámú és rövidhullámú diatermiát, 1. a Diatermiánál. Nagyothallás: a hallásélesség csökkenése, melyet a méhen belüli életben elszenvedett betegség vagy az életkor előrehaladásával a közép- és belsőfül betegsége okoznak. L. Otosclerosis. Mindig a kiváltó okot kell kezelni, ha lehet. Bch.: Natrium phosphoricum D6, Silicea Dl2-vel váltva, Kalium chloratum D6, Natrium muriaticum D6-12, időskori ~ esetén Kalium fluoratum Dl2, Silicea Dl2-vel váltogatva. Nap: hogy a napfény az életfontosságú tényezők közé tartozik, melynek hiánya esetén a fejlődési folyamatok a természetben visszamaradnak és kárt szenvednek, olyan általános megfigyelés, amely nem szorul bizonyításra. A napfény hiánya növényeknél és állatoknál súlyos anyagcsere- és fejlődési zavarokhoz vezet. Ismerjük a napfénytől elzárt nyomortanyák egészségkárosító hatását: a fertőzésekkel szembeni ellenálló erő csökkenése, a tuberkulózis és az angolkór kialakulásának kedvez. Másrészt az is köztudomású, hogy a túlzott és szabályozatlan napsugárzás az arra hajlamos embereknél súlyos izgalmi állapotokat és bizonyos betegségek súlyosbodását idézheti elő. A természetes életmódnál tehát abból kell kiindulni, hogy a szórt fény és a közvetlen napfény mérsékelt hatása hasznos, de az erősebb közvetlen napsugárzás csak különleges gyógyászati célra, bizonyos rendszabályok betartása mellett alkalmazható. Fertőzött sebek és sipolyok mutatnak feltűnően jó gyógyulási hajlamot intenzív napsugárzás hatására. ízületi, mirigy- és csonttuberkulózisok is jól gyógyulnak közvetlen napsugárzás, főleg magas hegyi napsugárzás hatására. Némelyik bőrbetegség, pl. a pikkelysömör, rendkívül kedvezően reagál a napsugárzásra. Ezzel szemben a tüdő és más szervek tuberkulózisai esetén a napsugárzás a betegség súlyosbodásához vezet, vérkeringési betegségekben szenvedők is rosszul viselik a napsugárzást. A természetes élet- és gyógymódok súlypontját ezért a légfürdők képezik, amelynél a szórt napfény hatása érvényesül. Napégés: a napsugárzás ingerli a bőrt, serkenti a verejtékmirigyek tevékenységét, értágító hatásával fokozza a vérellátást, ingerli a bőridegeket, elősegíti a D- és más vitaminok keletkezését és pigmentképződéshez vezet. Ha a besugárzás túl gyorsan történik, 1. és 2. fokú égés keletkezik az azzal járó tünetekkel: fejfájás, levertség, láz. Az égett bőrfelületet orbáncfű- vagy lenolajjal kell bekenni, borsmentafőzetes borogatásokat helyezni rá.

217 219 Narkózis Napfonat (Plexus solare): a vegetatív idegrendszer legnagyobb idegdúcfonata, amely összeköttetésben áll a hasi szervek valamennyi szervének idegeivel, és a fő ütó'ér (aorta) elülső részén szorosan a rekeszizom alatt helyezkedik el. Napfürdő: csak különleges esetben alkalmazható. Többnyire csak egyes testrészek napoztatásáról van szó, miközben a többi testrészt letakarják. A fej, nyak és szemek védelméről szellős kalapokkal, kendőkkel és napszemüveggel gondoskodjunk, hogy elkerüljük a napszúrást és a hőgutát. Szélvédett helyen, nyáron lehetőleg a reggeli órákban végezzük a t, amikor a levegő hőmérséklete még nem túl magas. A tavaszi napsütésnél különösen ajánlatos a fokozatosság elvét betartani. A napkezelést is árnyékban hűsöléssel felváltva, illetve a pihenés és testmozgás évszaktól és a külső hőmérséklettől függő váltakozása közben ajánlatos végezni. így a t napi több órára növelhetjük. Eleinte az időtartamot percenként növelhetjük. Az egész test napfürdőztetéséhez is az egyes testrészek fokozatosan növelt napoztatása után jutunk el. Már az ókorban is alkalmazták a ~-t gyógyászati célra. Használata azonban nem volt általános. Módszeresen és a természetgyógyászatnak megfelelően, vízgyógyászati és diétás alkalmazási módokkal kombinált formáját a svájci gyáros, a Napdoktor", Arnold Rikli ( ) dolgozta ki. A csont-, ízület- és mirigytuberkulózis hatékony magas hegyi napkezelés Bernhard, St. Moritz és Rollier, Leysin svájci orvosok nevéhez fűződik. Prof. Bier, Berlin, kimutatta, hogy a Németalföld sugárzásviszonyai között hasonló eredményeket lehet elérni, mint magas hegyi viszonyok között. Rollier besugárzási sémája: 1. nap: Lábfej és lábszár besugárzása, első és hátsó oldalon egyaránt 5-10 percig. 2. nap: Lábfejek, lábszárak és combok ugyanígy. 3. nap: Lábak, első-hátsó oldala, törzs, percig. 4. nap: Lábak, törzs, hát, percig. 5. nap: Az egész test besugárzása elölró'l-hátulról percig. A besugárzási időtartamot lassanként 1 óráig növelhetjük. Tuberkulózis esetén még fokozottabb óvatosságra van szükség az időtartam növelésénél, amelynek a testi reakciókhoz kell igazodnia. A külsőleg alkalmazott napfénykezelés mellett a természetgyógyászatban fontos szerepet játszik a napenergia belsőleges - növényi nyers ételekkel megvalósítható - alkalmazása is. A növény növekedése során magában tárolja a napfényenergiát, amely a növény tápanyagként való hasznosításakor felszabadul. Ez a nyers ételekben szabaddá váló napfényenergia jelentős szerepet játszik az anyagcserében és Schlickeysen és Bircher-Benner szerint ez magyarázza a nyers ételek magas táp- és gyógyerejét, amelyet ezért napfénytápláléknak is szokás nevezni. Napszúrás: a fedetlen fejre túl hosszú ideig tűző nap hatására (sokszor órákkal később) heves fejfájás, vértolulás, hányinger, kimerültség, a lábak elnehezülése, ásítás, szemkáprázás, hallási zavarok és néha bénulási panaszok lépnek fel. Tudatzavarok is előfordulhatnak. A beteget nem szabad nagyobb távolságra szállítani. Narkotikumok: az idegrendszerre bénítólag ható szerek, melyeket narkózis előidézésére, helyi érzéstelenítésre vagy altatószerként alkalmaznak. Mivel használatuk számos veszéllyel jár, vénykötelesek és csak orvosi utasításra és ellenőrzés mellett szedhetők. Narkózis (altatás): mesterségesen előidézett, alváshoz hasonló állapot, amelyben a beteg nem érez fájdalmat. A ~-t előidéző gyógyszereket belégzéssel intravénás vagy

218 Nasturium officinák- 220 intramuscularis injekcióban vagy szájon át adagolva juttatják a szervezetbe. A ~ egy, a műtétek elvégzése eló'tt eló'idézett mesterséges alvás, amely nem azonos a természetes alvással, mert nélkülözi annak néhány fontos jellemzőjét. Nasturium officináié: 1. Vízizsálya Nausea (=hányinger): émelygéssel, nyálfolyással, öklendezéssel járó tünetcsoport. Tengeribetegséget és az epilepsziás rohamot megelőzően is előfordul. Nátha: az orrnyálkahártya gyulladása, melyet a nagy mennyiségű orrváladék termelődése kísér. Lehetséges okai: allergiás ingerlékenység (szénanátha) vagy baktériumok, illetve vírusok által okozott fertőzés. Legtöbbször meghűlés után jelentkezik, 1. Orrhurut. Nedvedző sömör: ekcémás hólyagok felfakadása okozza. Bch.: Kalium chloratum D6, Calcium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Natrium sulfuricum D6, Natrium phosphoricum D6, Silicea D12, Calcium sulfuricum D6, Kalium phosphoricum D6. Nedves törülközőn ülés: Kneipp-féle alkalmazási mód aranyér, a végbél izgalmi állapota és székelés elősegítésére. Egy székre gyapjútakarót terítünk, arra pedig egy négynyolcszorosan hajtogatott nedves vászonkendőt. A beteg ráül, és a gyapjútakaróval szorosan körültekeri magát. Felsőtestét és lábait ruházat borítja. A nedves kendőt felmelegedése után kicseréljük. Nedves zokni, Kneipp-fé\e zokni: a lábfejgóngyölésnek Kneipp által módosított változata. A göngyölésnél alkalmazott ruhát itt lenből vagy pamutból készült zokni helyet- Nedves kendőn ülés tesíti, melyet benedvesítenek, kicsavarnak és felhúzzák, majd vastag, száraz gyapjúzoknit húznak rá, melynek szára lehetőleg többujjnyival hosszabb legyen a nedves zokninál. Nekrózis: szöveti elhalás. Szervek, szervrészek és szövetek elhalása. Az egyszerű ~ esetén az érintett testrész formája és állaga megmarad. Az alvadásos ~ az elhalt részek kiszáradásához (gangrénához=üszkösödéshez), a nedves felpuhulással járó - rothadáshoz (mumifikációhoz) vezet. Nemi betegségek: fertőző betegségek, elsősorban nemi úton terjednek, különböző kórokozók által. Legelterjedtebbek a tripper (gonorrhorea) és a szifilisz (luesz); az úgynevezett lágyfekély A nemi betegek hatósági ellenőrzés alatt állnak, szükség esetén kényszerkezelésre kötelezi őket a törvény. A korai, szakszerű kezelés lehetővé teszi a teljes gyógyulást, és főként megakadályozza a betegség továbbterjedését. Aki nemi betegséget kap, fertőző stádiumban van, és ha ennek ellenére másokat megfertőz, testi sértést követ el, törvényesen felelősségre vonható. Napjainkban a fölsorolt betegségekhez még a nemi úton terjedő gomba, vírus és mikroorganizmusok (trichomonas)

219 221 Neurózis okozta fertőzések is társultak. Ezek folyásokhoz és gyulladásokhoz vezetnek; a húgycső, a hüvely és a fityma érintett. Nemi hormonok (szexuális hormonok): az ivarmirigyek hormonjai. A női nemi hormon a tüszőhormon, mely az érő petében termelődik, és a sárgatesthormon, amely a tüszőérés után létrejövő sárgatestben képződik. A tüszőhormon a női nemi szervek és a méhnyálkahártya fejlődéséért felelős, a sárgatesthormon a bekövetkezett terhességet védi, megakadályozza a tüszőhormon hatását a terhesség kezdetén. A férfi nemi hormon a tesztoszteron, mely a herecsatornácskákban a közti sejtekben jön létre. Nemzőképesség: 1. Meddőség Nephritis: 1. Vesegyulladás Nephrolithiasis: 1. Vesekő Nephrosis: nagyfokú vesevizenyővel és fehérjevizeléssel, következményes fehérjehiánnyal és fokozott vérkoleszterin-szaporulattal járó tünetegyüttes. Neuralgia (idegfájdalom): egy érzékelő idegrost vagy annak közvetlen környezetét érő helyi izgalom kínzó idegfájdalmakat okoz. Az ilyenkor jelentkező fájdalmak periodikusan lépnek fel. Az érintett ideg által ellátott területen érzékelési zavarok jelentkeznek, pl. bizsergés. A ~ által leggyakrabban érintett idegek: arcideg (Nervus trigeminus), ülőideg (Nervus ischiadikus), bordaközi idegek (Nervi intercostales). Okai: az idegekre gyakorolt nyomás, méreganyagok: fertőző betegségek kórokozói által termelt mérgek (grippe, ízületi reuma, szifilisz, malária, gócfertőzés), anyagcserebetegségek (elhízás, köszvény, cukorbaj), továbbá alkohol- és ólommérgezés. Gyakorta vérszegénység vagy a klimaktérium okozta változások állnak a háttérben. Az övsömört gyakran igen fájdalmas neuralgiák előzik meg. Kezelése: 1. Ideggyulladás, lschias, Arctájékifájdalmak, Övsömör. Hp.: Kalmia D2, Aconitum D3, Magnesium phosphoricum D6, Melilotus D2, Belladonna D3-6, Colocynthis D6-12, Rhus toxicodendron D4-10, Cimicifuga Dl-6, Stannum D4-10, Spigelia D3-6, Verbascum D2. Bch.: 1. Arctájéki fájdalmak, lschias, Övsömör, Fejfájás. Neurasthenia: 1. Ideggyengeség Neurodermia (neurodermatitis): az ekcéma egyik változata, amelyet az idegrendszer izgalma vált ki. Leggyakrabban a könyéktájon, a lágyékhajlatban, a térdhajlatban, a comb belső oldalain és a nyakon jelentkezik. Kínzó viszketéssel kezdődik, az érintett területen vörös, illetve barnásvörös csomócskák jelennek meg; 1. Kiütés. Neuroma: 1. Idegdaganat Neuron: a ganglionsejt és nyúlványai. Neurózis: egy az agykérgi folyamatok egyensúlyi zavara, az izgalmi és gátlási ingerületek túlfeszítettségének következménye. A vérkeringés, a mirigyek kiválasztó tevékenysége, az emésztés és az anyagcsere normális funkciói a vegetatív idegrendszeren keresztül szoros kapcsolatban állnak a lelki élettel. Példaként hadd említsük meg az elsápadás, az elvörösödés, az izzadás, hányás, hasmenés, a hirtelen hízás vagy fogyás jelenségeit. Ha az említett jelenségek kórossá válnak, az érintett területtől függően pl. szív- vagy bélneurózisról beszélünk. Az ilyen jellegű tünetek hátterében kielégítetlen becsvágy, az élettől való félelem vagy megvalósulatlan életcélok állhatnak. A kö-

220 Nikotin 222 vetkezmény a koszorúerek görcsös összehúzódása, epeúti, gyomor- és bélgörcsök, a pulzus és a bél perisztaltikájának meggyorsulása vagy meglassulása. Minden lelki jelenség okozhat valódi szervi megbetegedést, mint ahogy minden szervi baj egyben lelki megterheléssel is jár. Ezért a gyógyítás igen lényeges eleme a betegség pszichés oldalról való megközelítése. A ~ általános tünetei az említetteken kívül a következők lehetnek: munkaképtelenség, fáradtság, rossz közérzet, álmatlanság. A kezelés a szervezet általános erősítésén túlmenően a lelki zavarok megszüntetésére irányuljon; amenynyiben szükséges pszichoanalízissel. Nikotin: alkaloida, a dohány méreganyaga, amely már kis mennyiségben halálos. A szervezet fokozatosan hozzászoktatható, ha füst formájában, lassanként növekedő adagokban kerül a szervezetbe, anélkül, hogy kialakulnának a súlyos, akut mérgezési tünetek. Ezek: nyálfolyás, rosszullét, hányás, fokozott verítékezés, fejfájás, látási zavarok. Ellenmérge: az erős babkávé. A krónikus nikotinmérgezésnél mérsékletes fogyasztás mellett nem alakulnak ki a tünetek. Csak túlfogyasztáskor jelentkezhet hasmenés, szédülés, szívdobogás, fejfájás, látási zavarok és a kezek enyhe remegése. Hoszszan tartó fogyasztása többnyire súlyos érfalkárosodásokat okozhat, mint pl. érfalkeményedés, érelzáródás. A nikotin tehát kifejezetten az erekre ható méreg, amely hoszszú és rendszeres fogyasztás után támadja meg és pusztítja az ereket. Éppen ezért a keringési és érbetegségekben szenvedőknek egészségük megtartása és visszanyerése érdekében le kell mondaniuk a nikotin fogyasztásáról. A nikotin élvezete azért különösen veszélyes, mert az általa okozott elváltozások már csak krónikussá válva okoznak panaszokat, amikor a kórfolyamat már visszafordíthatatlan. A nikotin élvezete nem illik bele a természetes életvitelbe. A dohányzás következtében jelentkező rák nem biztos, hogy a nikotin rovására írható, valószínűleg a kátrány és egyéb égéstermékek okozzák. Nikotinsavamid: a B-vitamin-csoport egyik tagja, az ún. pellagra-védőanyag. Nitrogén: a levegő fő alkotórésze, a fehérjemolekulák fontos alkotója. Nitrogénminimum: az a nitrogénmennyiség fehérje formájában, amelyet a szervezet számára biztosítani kell annak megakadályozására, hogy saját fehérjéit energianyerés céljából lebontsa. Az előírt fehérjeszámok az energiakutatók vizsgálatai alapján 118 g (Voit) és 30 g (Röse) fehérje között ingadoznak. C. Röse bebizonyította, hogy a fehérjeszám nagysága a táplálék összetételétől és fajtájától függ. Savfelesleggel rendelkező táplálkozás esetén magasabb a fehérjeszükséglet, a bázisban gazdag étrend mellett a fehérjenitrogénnek 90%-a, tehát majdnem teljes mennyisége elég, és ezért kisebb mennyiség is elegendő belőle. Normák: az egészséges emberre jellemző nagyságrendek és működési teljesítmények, amelyek kortól, nemtől és alkattól függőek. Nagyon tág fogalom, a normáktól való eltérés nem utal feltétlenül betegségre. Növekedés: a végleges testsúly és testméret lassankénti elérése. Az anyaméhben történő fogamzással kezdődik és cca. 25 éves korig tart. Az örökölt testméretek elérését a belső elválasztása mirigyek tevékenysége irányítja, de a növekedés éveiben az életmód és a környezeti tényezők is befolyásolják. A növekedési hormonokat főleg az agyalapi mirigy mellső lebenye termeli, de a pajzsmirigy és a thymus (csecsemőmirigy) is részt

221 223 Nux vomica vesznek a növekedés irányításában. E mirigyek betegsége vagy működési zavara növekedési zavarokat idézhet elő'. Elégtelen mennyiségű növekedési hormon képződése esetén törpenövés, fordított esetben óriásnövés alakul ki, ha a fejlődési szakasz még nem zárult le. Felnőtteknél növekedési zavarok csak a testvégződéseket érintik: orr, kéz- és lábfej, áll, fülek. A törpenövést a csontok növekedési zónáinak betegségei is okozhatják. Ilyen esetekben chondrodystrophiás törpeségről beszélünk, ellentétben a liliputiakkal, akik kis növésű, de más tekintetben normálisan fejlett emberek. Az ő törpenövésüket veleszületett hajlam és nem kóros zavar okozza. A fejlődési szakasz keretében végbemenő növekedésen kívül ismeretes a szervezet állandó egyensúlyi állapotának fenntartásához szükséges növekedés, amelynek során az elhalt, elhasználódott sejteket a szervezet folyamatosan pótolja. A fejlődési szakaszban zajló növekedés nem egyenletes, inkább lökésszerű. Ilyenkor az izomzat erős nyúlásnak, feszülésnek van kitéve, amely sokszor izomlázra emlékeztető fájdalmakat okoz. Ez főként a hát és a lábak izmait érinti. E fájdalmakat növekedési fájdalmaknak nevezik. Növényi étrend: az emberi táplálkozás, de főleg a természetes táplálkozás és életmód fontos alkotórésze, a vegetárius táplálkozásnak pedig alapja. Növényi levek: mechanikus aprítást követően friss növények kipréselése útján nyerik. Böjt-, tavaszi és diétakúrák étrendjéhez és frissnövény-kezeléshez használják. Konzerválásuk, történhet azbesztszürőn keresztül hidegen szűréssel, amelynek során minden szilárdabb anyag kiválik, vagy pasztőrözéssel, amely a legnagyobb hatóanyag-tartalmat eredményezi. Növényi tej: szójababból vagy mandulából nyert tejszerű készítmény. A szójatej Kelet- Ázsiában a tehéntejet pótolja. A ~ a csecsemő- és gyermektáplálkozásban az állati tej pótlására szolgál, ha a gyermek a fehérjét nem bírja. Nux vomica (hánytatódió, varjúszem): az indiai Strychnos nux vomica nevű cserje termése, amely mérgező alkaloidokat, strychnint és brucint tartalmaz. A természetgyógyászati gyakorlatban csak homeopatikus tinktúraként alkalmazzák. Növekedést serkentő anyagok: 1. Auxonok, Vitaminok.

222 Ny Nyaki merevség: 1. az Agyhártyagyulladásnál Nyakpólyázás: nedves ruhát teszünk tenyérnyi szélességben a nyakra, úgy, hogy az kétszer körbeérjen. Erre száraz gyapjúvagy flanelkendőt teszünk. Ügyeljünk a jó zárásra. Használhatunk egy hosszú, félig bevizezett kendőt is, mint azt a vádlipólyázásnál leírtuk. Hurutos, nem heves gyulladásos tüneteknél hosszabb időre, éjszakára is fennhagyhatjuk az ilyen pólyát. Forró, gyulladásos állapotban, valamint a pangásnál távolítsuk el a kendőt, és cseréljük, mielőtt átmelegedne, különben túl sok meleg jut a nyakra. Az agyag és a túró jól elszívják a meleget. Nyavalyatörés: epilepszia. A központi idegrendszer periodikus görcsrohamokkal, eszmélet- és tudatzavarokkal járó megbetegedése. A rohamok fellépése előtt jellegzetes tünetek (rosszkedv, ingerlékenység, fejfájás) jelentkezhetnek. A beteg hirtelen összeesik, előtte gyakran felkiált, majd eszméletlenné válik. Az arc görcsösen eltorzul, a beteg összeszorítja a száját, a légzés körülbelül 1/2 percre kihagy, ezalatt az arc elkékülhet, majd a rángógörcs átterjed az egész testre. A beteg szája habzik, a nyelvét gyakran elharapja, vagy erősen beüti a fejét. Ezért védeni kell az epilepsziást a sérülésektől, fogai közé próbáljunk meg puha tárgyat helyezni (kendőt, gézdarabot), fejét különösen óvjuk. A görcsök lezajlása után a beteg mély álomba merül. Oka lehet agysérülés, agyvérzés vagy daganat, vagy veleszületett vagy szerzett fokozott görcskészség (pl. terhességi eklampsziá). Gyakran nyomon követhető az idegbetegségekre való családi hajlam. Néhány betegnél a görcsök helyett egyéb, különös tünet is fellép: ködös tudatállapot, holdkórosság, kényszeres cselekedetek, gyújtogatás stb. Kezelése: tiszta növényi táplálkozás, sok nyers táplálék, a beteg tartózkodjon sokat a szabadban. Naponta végezzen egésztest-lemosásokat, járjon mezítláb. Hetente kétszer szénavirágfürdők, félfürdők, kétszer sós vizes ing, kötőszöveti masszázs ajánlott. Belsőleg: baldriángyökér, fagyöngy, levendula, adonisz, üröm. Hp.: Acidum hydrocyanicum D6, Absinthium D3, Artemisia D4-6, Agaricus muscarius D6, Argentum nitricum D6, Cuprum D4-10, Cicuta virosa D4, Bufo D10. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6, váltogatva Kalium phosphoricum D4, Silicea D2. Nyákfőzet: a gyomor- és bélcsatorna gyulladt nyálkahártyája rövid távú védelme érdekében használatos, zabpehelyből, árpagyöngyből (árpanyák) vagy rizsnyák. Zabnyák: 1-3 kanál zabpelyhet 1 liter vízben fél óráig főzünk, majd szürőszitán áttörjük. Árpanyák: 2-4 evőkanál árpagyöngyöt 12 órán keresztül vízben áztatunk, majd 2 órán keresztül főzzük, szűrőszitán áttörjük, végül 1 liter vízzel felengedjük. Rizsnyák: g rizst 12 órán keresztül vízben áztatunk, 2 óráig főzzük, szitán kétszer áttörjük, végül 1 liter vízzel felengedjük. Linusitnyák, 1. Lenmag.

223 225 Nyelvgyulladás Nyál: a fültó'-, alsóállkapocs-, nyelv alatti és sok szájnyálkahártya-mirigy váladéka; a szájnyálkával keverik és a szénhidrátok előemésztésére szolgál, 1. Emésztés. Nyálfolyás: a száj nyálkahártya gyulladása okozza. Terhesség, fogzás, higanymérgezés következtében fokozódhat a nyálelválasztás. Zsálya- vagy kamillateás szájöblítés. Belsőleg: fehér pemetefű (Marrubium vulgare) leveléből készült tea. Hp.: Iris D2-6, Allium sativum D4, Mercurius solubilis D4-10, Jodum D4, Acidum nitricum D3, Kalium chloratum D3. Nyálka (mucus): a nyálkahártya nyálkatermelő sejtjeinek és mirigyeinek váladéka. Feladata, hogy a nyálkahártyát simán és csúszósán tartsa, ezáltal védőréteget képezve. Gyulladásos betegségek esetén a szervezet védekezési reakciójaként fokozódik a nyálkaelválasztás. A nyálkatermelődéssel járó gyulladásokat hurutnak vagy hurutos gyulladásnak nevezzük. Nyálkatömlő-gyulladás: a nyálkatömlők kicsi, ízületi nedvvel töltött zacskók, az izületek közvetlen környezetében helyezkednek el. Feladatuk a bőr, az inak, az ízületi tokok és a csontok mozgása közben fellépő súrlódás csökkentése. Túlterhelés következtében megduzzadhatnak, begyulladhatnak, de a környezetből és a vérerek útján oda került kórokozók is előidézhetnek gyulladásokat. Tünetei: duzzanat, fájdalom, láz, nehezebbé váló mozgás. Kezelése: pihenés, hideg ecetes borogatás, gennyesedés esetén görögszéna-borogatás. Hp.: Apis D3, Bryonia D3, Arnica D3-6. Bch.: Kalium phosphoricum D6 óránként. Nyelés: az a tevékenység, amelynek során a szájban lévő falatot vagy folyadékot a garaton és a nyelőcsövön keresztül a gyomorba továbbítjuk. A nyelés zavarainak hátterében az agy nyelési központjának károsodása, a nyelésben részt vevő izmok bénulása vagy a szájpad veleszületett vagy szerzett elváltozásai állhatnak. Nyálkahártya: a szervek belső felszínét borító hámtakaró. Kötőszövetből és nyálkát termelő szövetből áll. Nyálkahártyapolip: a nyálkahártya jóindulatú daganata, mely többnyire idült gyulladás szövődményeként alakult ki. Nyálkatartalmú drogok: orvosi ziliz (Althaea officinalis) gyökere, levelei, virágzata, gyapotvirág, az ökörfarkkóró virága (Verbascum thapsiforme); martilapu (Tussilago farfara) levelei és virágja; vadmályva (Malva silvestris) virágok; lándzsás útifű (Plantago) magvai; izlandi és ír zuzmó (Carageen); tüdőzuzmó (Sticta pulmonacea). Hideg kivonatként alkalmazzák, vagy főzeteiket, illetve forrázatukat teákhoz keverik. Nyelvcsap (uvula): kis, szőlő nagyságú nyálkahártyanyúlvány a lágy szájpadon. Nyelvgyulladás: a nyelvcsúcson elhelyezkedő szemölcsök vörösödése és duzzanata. Skarlát esetén égő fájdalommal jár (1. Málnanyelv). Gyakran kíséri a gyomor- és bélgyulladást, valamint a száj fertőző betegségeit. Szifilisz (luesz) esetén fekélyek keletkezhetnek a nyelven. Kezelése: az általános erőnlét fokozása, hígított mirhatinktúrás ecsetelés, gargarizálás zsályával. Hp.: Mercurius corrosivus D6-10, Acidum nitricum D3, Aconitum D3-^l, Apis D3, Kalium chloratum D3-6. Bch.: Calcium fluoricum D6, Natrium muriaticum D6, Natrium phosphoricum D6, Natrium sulfuricum D6. Idült ~ esetén vérképvizsgálat szükséges (anaemia veszélye).

224 Nyelvlepedék 226 Nyelvlepedék: a gyomormüködés zavarai, gyomornyálkahártya-gyulladás vagy valamilyen lázas betegség következtében kialakuló elváltozás a nyelvháton. Nyelvrák: a nyelv nyálkahártyájának rosszindulatú daganata. Pipázóknál gyakori. Kezelése: korai stádiumban sugárkezelés, esetleg sebészi eltávolítás, 1. Rák. Nyers ételek: nyers gyümölcsökből, zöldségekből, salátaféleségekbó'l és dióféleségekből álló étrend. Áthangoló, az anyagcserét tehermentesítő' és gyulladásgátló hatású. Nem huzamosabb ideig történő fogyasztásra szánták, erre valószínűleg nem is alkalmas, azonban a mindennapi étkezés része lehet. Nyers ételek készítése: kizárólag hibátlan, friss nyersanyagokat szabad felhasználni alapos tisztítás után. A leveles zöldségféléket és salátákat a bélférgek petéinek elpusztítása céljából legalább 10 percig konyhasóoldatban (1 lapos kávéskanál konyhasó 1 liter vízhez) áztassuk. A káposztaféléket 20 percig áztassuk az említett oldatban. Ezt követően folyó vízben vagy nagy űrtartalmú edényekben, több lében meg kell mosni a növényeket, a salátákat száraz ruha, kirázás vagy centrifuga segítségével megszárítjuk. A zsenge, gumós növényeket és gyökereket bő, folyó víz alatt, erős kefével megtisztítjuk. Hámozásuk csak akkor szükséges, ha felületük olyan rücskös, hogy nem lehet tisztára mosni. A vitamintartalom csökkenését és a növényi fermentek bomlását megakadályozandó, a zöldségeket rozsdamentes késsel aprítsuk. Hacsak nem feltétlenül szükséges (műfogsor), ne aprítsuk túl kicsire a zöldségeket, mert azáltal jelentősen csökken tápértékük. Ugyanezen okból nem ajánlott a zöldfélék turmixolása sem. Konyhasó felhasználása nélkül, csak hazai fűszernövényekkel ízesítsük ételeinket: petrezselyem, metélőhagyma, vöröshagyma, bazsalikom, kapor, tárkony, turbolya, majoránna, citromfű, kisvérfü, ruta, rozmaring, kövi varjúháj. Az alacsony létartalmú növényekhez dresszingeket adhatunk: 3 rész olajat, 2 rész citromlevet vagy borecetet habverővel addig keverünk, amíg megzavarosodik, majd a következő apróra vágott fűszernövényekkel ízesítjük: sok borágó, tárkony, kapor, kevés citromfű, kisvérfü. Ezenkívül használható még: némi majoránna és kakukkfű, bazsalikom, lestyán, sok citromfű és kis varjúháj vagy metélőhagyma, vagy az utóbbi fűszernövények helyett cickafark, gyermekláncfű, sóska, kerek repkény. Nyers étrendhez illő majonéz: 1 tojássárgáját kevés hideg vízzel simára keverünk és folyamatos keverés mellett cseppenként olajat adunk hozzá. Amikor a keverék sűrűsödni kezd, az olajat vékony sugárban öntve, de továbbra is állandóan keverve adjuk hozzá. Kevés citromlével ízesítjük, esetleg zúzott fokhagymát is tehetünk bele. Egy tojás sárgája kb. 0,5-1,0 1 olajhoz elegendő. Simára kevert aludttejjel vagy tejszínnel tetszés szerint hígítható és ízesíthető, ízlés szerint bármely fűszernövénnyel fűszerezhető. Paradicsompüré vagy tejszín (tejföl), olaj, citrom és fűszernövények keverékéből dresszing vagy önállóan fogyasztható nyers étel készíthető. A legdúsabb, öntet nélkül is élvezhető zöldféléket lehetőleg önmagukban fogyasszuk, pl. sárgarépa, uborka, retek, paradicsom. A növényeket lehetőleg röviddel fogyasztásuk előtt daraboljuk fel, hogy ezáltal elkerüljük vitaminjaik, felmentjeik és ízanyagaik lebomlását. Bircher-Benner a gyökerek, leveles zöldségek és zöldség-gyümölcsök, pl. paradicsom egyidejű fogyasztását ajánlja. Zöldbab nem alkalmas nyersen való fogyasztásra, mert olyan méreganyagot tartalmaz, amely csak hevítés hatására bomlik el.

225 227 Nyirokmirigy- és nyirokérgyulladás Gyökérzöldségek: durvára reszelt sárgarépa; durvára reszelt retek, alapdresszinggel; durvára reszelt zeller, majonézzel; karalábé tejszínes dresszinggel; cékla tejszínes dresszinggel. Leveles zöldségek: fejes saláta, endívia, tépősaláta, fűszernövényes dresszinggel; spenót füszernövényes dresszinggel, finomra gyalult káposzta majonézzel; savanyú káposzta alapdresszinggel. Zöldség-gyümölcsök: paradicsom, uborka, karfiol, nyersen vagy fűszernövényekkel és dresszinggel. A gyümölcsökhöz gabonapelyheket adhatunk, reggelire gabonafélékből és gyümölcsökből összeállított ételek fogyasztása (Bircher-müzli, Kollath-féle reggeli és Kruska). Nyirok és nyirokérrendszer: a vérkeringésből kilépett és a szövetközökben összegyűlt folyadék, mely általában fehérjetartalmú savós anyagból áll. A szövetek sejtjeit körülmossa, tápanyagokat szállít nekik, és elvezeti a bomlástermékeket, majd finomcsövekben ismét összegyűlik. Ezek a nyirokcsövecskék az egész szövetet behálózzák, mint egy lecsapolórendszer, majd öszszegyülnek a nagyobb nyirokerekben, amelyek a nyiroknedvet ismét a vérkeringésbe juttatják. Ebben a rendszerben számtalan szűrőállomásként működő kis nyirokcsomó található, bizonyos helyeken több is van belőlük, pl. a hónaljban, combhajlatban, könyökhajlatban, a tüdőelágazásnál stb. A szervezetbe behatolt mérgeket és baktériumokat a behatolás helyéhez legközelebb eső nyirokcsomó feltartóztatja, hogy a fehérvérsejtek segítségével ártalmatlanná tegye. A nyirokcsomók megduzzadnak, begyulladnak és fájdalmassá válnak. Ha a szűrőn átlép a behatolt anyag, begyulladnak a nyirokpályák is, amelyek fájdalmas piros csíkokként kirajzolódnak, és ha végül a méreg vagy a kórokozók a vérbe kerülnek, általános vérmérgezés (szepszis) alakul ki. A nyirokerek nagy nyikorérköteggé egyesülnek, amely a kulcscsont alatti vérérbe torkollik és vezetődik vissza a vérbe. Nyirokmasszázs, kézi (Vodder): a nyirokkeringés mozgását a légzés és az izmok nyomása segíti. Mai mozgásszegény korunkban ez a segítség elmarad, és a nyirokkeringés hiányt szenved. Az egészség és gyógyulás azonban a jó nyirokkeringéstől is függ, mert a fertőzések elleni védelemben pl. jelentős szerepe van. E téren próbál a ~ segíteni. A kéz, de mindenekelőtt a hüvelykujj lassú és egyenletes mozgása közben növekvő, majd csökkenő nyomást gyakorol a bőrre. A mozdulatok könnyedek és kellemes érzetet keltenek. A kezelés hoszszabb időn át folytatandó. Reumatizmus, bőrbetegségek, ödémák, baleset utáni regeneráció esetén különösen ajánlott az alkalmazása. Nyirokmirigy- és nyirokérgyulladás: kialakulását és lefolyását 1. Nyirok. Mindkettő súlyos kórkép lehet. A nyirokmirigyek elgennyesedhetnek és felfakadhatnak. Ez a krónikus ~ (pl. tuberkulózis) esetén fordul elő gyakran. A nyak tájékán keletkeznek gyakran ilyen fekélyes mirigymegnagyobbodások, pl. skrofula (görvély). Kezelése: ágynyugalom, a láz folyamatos mérése és figyelemmel kísérése feltétlenül szükséges. Helyileg: hideg borogatások zsurlóforrázattal, amelyeket felmelegedés után ki kell cserélni. Láz esetén 1. Láz kezelése. A fertőzés behatolásának helyére forró szénzsákocskát vagy görögszéna-borogatást helyezünk, vagy a genny levezetése incízóval. Hp.: kezdetben Belladonna D3, Mercurius solubilis D3-4, gennyesedés esetén Hepar sulfuris

226 Nyiroksömör 228 D3, Myristica sebifera D6, majd Silicea D6-12. Krónikus gyulladás esetén Graphites D6-12 és Baryum carbonicum D6-12. Bch.: Kalium phosphoricum D6, Silicea Dl2, Calcium sulfuricum Dl2, Calcium fluoratum Dl2. Nyiroksömör (Lupus erythematodes): enyhén hámló, vöröses elváltozásokkal járó (gyakran az arcbőrön kezdődő), a kötőszövet kollagén rostjainak elváltozásaival járó idült betegség. Az elváltozás az orr oldalán szimmetrikus, könnyen átterjed az orr területére is. Kezelése: naponta többszöri arclemosás, túró- és agyagpakolás. Általános leöntéses kezelések testedzés céljából. Sajátvér-kezelés, Schlenz-féle fürdők. Hp.: Arsenicum jodatum D4, Aurum D4. Nyombél (duodenum), 1. Bél Nyombélfekély (ulcus duodeni): a gyomorfekélyek egyik gyakori formája a gyomorkapu közelében, a nyombél felső részén. A nyombélnek ebben a szakaszában a gyomornedvek hatására savanyú kémhatás uralkodik. Tünetei: több órával az étkezés után, üres gyomor, éjszakai éhség esetén, erős, éles fájdalom, mely evés vagy tej fogyasztása után csökken. Kezelése, 1. Gyomorfekély. Hp.: Anacardium Orientale D6-12, Kalium bichromicum D4, Robina pseudacacia D3, Uránium nitricum D4. Bch.: Kalium phosphoricum D6, Calcium fluoricum Dl2, Magnesium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6. Nyomelemek: olyan kémiai elemek, amelyeknek alig mérhető mennyiségben való jelenlétére elengedhetetlenül szükség van az élethez és az életfolyamatokhoz. Jelenlétükkel katalizátor szerepet játszanak az anyagcsere-folyamatokban. Közülük a legfontosabbak: kobalt, mangán, réz, szilícium, jód, fluor. Ezek pótlásáról folyamatosan gondoskodni kell a táplálkozás keretében; ezt az ásványanyagban gazdag vegetárius étrend biztosítja. A nyomelemek a test anyagának csak mintegy 0,1%-át teszik ki. Nyugtatók (szedatívumok): tompítják a központi idegrendszer ingerekkel szembeni érzékenységét. Kiegészítőként vegyünk fenyőtű fürdőket macskagyökérfőzettel. Levezető eljárások a fejből. Belsőleg: macskagyökér, komló, levendulavirág, narancsvirág tea formájában vagy egyéb készítményként.

227 o,ó Obstipáció: 1. Székrekedés Ohlstadti kúra: dr. Péter Bechmann által Ohlstadtban a szív- és vérkeringési betegségek megelőzése céljából végzett kúrák. Orvosi felügyelet alatt végrehajtott terepkúrák, formáival. mozgásterápia a vízkezelés egyszerűbb Okkult gyógyítóeljárások: a biológiai orvoslásban játszanak bizonyos fokú szerepet, a betegség felismeréséhez vagy a megfelelő gyógyszeres kezeléshez alkalmazzák. Olyan módszerek, amelyeket a tudományos ismeretekkel nem vagy még nem lehet összhangba hozni, és ezért a tudomány ezeket elveti. így pl. az asztrológiát és a horoszkópot segítségül hívják a kórfolyamat prognosztizálásához, olyan értelemben, hogy a jelentős döntéseket (pl. operációkat) asztrológiai vonatkozásoktól teszik függővé. Vannak azonban olyan módszerek is, amelyek a gyógyszereket a diagnózis megkerülésével a horoszkóptól függően választják ki. Az ingamódszer bizonyos szervek feletti kilengésmóddal határozza meg a betegséget vagy a betegséggócot, és ugyanilyen módon választja ki egy sor gyógyszer közül az arra az esetre legmegfelelőbbet. Médium bevonásával vagy anélkül látnoki és gondolatolvasási módszereket is alkalmaznak betegség felismerésére és gyógyszerkezelésre. Személyek vagy tárgyak által gyógyítási céllal közvetített gondolat- és gyógyerőátvitel is ide sorolható. Ezek az eljárások - amelyeket a tudomány mereven elutasít, mert eredményei a hagyományos orvostudoraány tapasztalataival nem egyeznek - már csak azért sem túlságosan elterjedtek, mert gyakorlásukra csak különleges képességű személyek képesek, ezért nem taníthatóak, és nem mindenki alkalmazhatja még akkor sem, ha az érintett a folyamatok és összefüggések valódiságáról meg van győződve. Mivel ezek az erők nem mutatható ki, ezért a csalás lehetősége is fennáll, és nehéz kizárni, ezért a sarlatánságnak nyújt táptalajt. Olajkúra epekövek esetén: 4-5 egymás utáni napon reggelenként éhgyomorra ml tiszta vagy tojássárgájával és tejszínnel kevert olívaolajat kell inni. Olasz olaj: 200 ml olívaolaj, 20 ml konyak, 2 tojássárgája és néhány csepp borsmentaolaj keverékét két részre elosztva, kis szünetet közbeiktatva bevesszük. Néhány csepp nitroglicerint adhatunk még hozzá az epejárat elzáródását okozó görcs oldására. Egy hét kihagyással 1-2-szer megismételhető. Olajok: éghető, folyékony vegyületek, zsírok és zsírban oldódó vitaminok alkotják. Olajos magvakból préselés útján nyerik. A természetes táplálkozás szempontjából csak hidegen préselt olajok jöhetnek számításba; a vegyi úton extrahált olajok általában tartalmazzák a kémiai kivonószer maradékát is. Ezenkívül minden telítetlen zsírsav telítődik a kinyerési eljárás során. Az olajok értékét telítetlen zsírsavtartalmuk adja. Olajpakolások: néhány evőkanál olajat lapostányéron felhevítünk, egy réteg vattát

228 Ó-láb 230 belemártunk és kinyomkodjuk, hogy ne csöpögjön, forrón az ízületre helyezzük, és vastagon beborítjuk vattával, és flanelpólyával zárjuk. 24 órán belül tetszőleges időtartamig fennmaradhat. Serkenti a helyi vérkeringést és kellemes melegérzetet kelt. Reumatikus és krónikus gyulladás esetén alkalmazzák. zálással szemben az, hogy ez a diszciplína eleve elutasítja az úgynevezett kontráriaelvet, ami a betegségek ellentétes hatás általi gyógyítását jelenti. A természetgyógyászat ezekben az esetekben is azt tartja jónak, ha a szervezet saját erejéből győzi le a betegséget, és ezért törekszik a maximális védekezőképesség elérésére. Ó-láb: A lábak rachitises görbülete. Természetes életmód és D-vitamin-adagolás segítségével védekezhetünk a rachitis ellen, és így megakadályozható a lábak deformálódása. Oligomenorrhoea: ritka és kis mennyiségű havivérzés, legtöbbször az ivarmirigyek csökkent működésének következménye, 1. Menstruációs zavarok. Oltás: az immunitásra épít. A legyengített kórokozó szervezetbe történő bejuttatásával a betegség gyengített formában zajlik le, immunitást hagyva maga után. Ez a védőoltás alapja. A kórokozó gyengítése annak bizonyos állatfajokban vagy speciális táptalajokon való továbbtenyésztésével történik. A himlőoltásnál például a tehénhimlős hólyagból nyert folyadékot oltják be az emberbe. Enyhe lázzal, rossz közérzettel járó oltási betegség zajlik le, az oltás helyén kis pusztulaképződéssel, ami immunitást hagy maga után a valódi himlővel szemben. A tuberkulózis elleni Calmett-oltás gyengített törzsekből származó tbc-bacilusokat használ fel, amelyek az embert már nem betegítik meg, de védelmet biztosítanak számára a szokványos tbc-s fertőzéssel szemben. A természetgyógyászat képviselői eleve elutasítják az oltásokat és a passzív immunizációt is, alapvető meggondolásokból, és tiltakoznak a hatóságilag elrendelt oltási kényszer ellen. A természetgyógyászati ellenvetés a szérumkezelés általi passzív immuni- Oltási kényszer: az április 8-án hozott himlőoltási rendelet, amely elrendelte a himlő elleni első és második ismétlőoltást, ami ellen a természetgyógyászat követői mindig tiltakoztak, ma már érvényét vesztette. Csak bizonyos csoportok védőoltása kötelező még. Egyébként a 12 évesek újraoltási kötelezettsége, amennyiben az első oltás sikeres volt, megmaradt. Újabban bevezették a betegekkel kapcsolatba kerülő kórházi személyzet, valamint a hímlővíruscsoport vírusaival dolgozó laboratóriumi személyzet és a himlőalarm esetén bevetésre kerülő személyzet oltását is, akiknél előfordulhat, hogy himlős betegekkel, illetve olyan tárgyakkal kerülhetnek érintkezésbe, amelyekhez himlővírusok tapadnak. Ha valaki olyan országba akar utazni, ahol kötelező a himlőoltás, előbb be kell hogy oltassa magát azért, hogy megkapja a szükséges oltási bizonyítványt. Ma már jó néhány államban nem követelik meg ezt. Oltóenzim: a gyomormirigyek váladéka, amely a tej kazeintartalmát megalvasztja. Olygodinamikus hatás: nemesfémek növekedés- és baktériumgátló hatása oxigén jelenlétében. Az előtisztított víz sterilizálására szolgál. Omicium basilicum: 1. Bazsalikom Omphalitis: 1. Köldökgyulladás

229 231 Orrgarat Ondófolyás (spentiatorrhoea): nemi izgalom nélkül, vizelet- és székletürítés közben előforduló ondófolyás fiataloknál és hoszszabb ideig tartó nemi önmegtartóztatás után. Ártalmatlan jelenség. Éjszakai, alvás közbeni pollúciók formájában jelentkező ondófolyás túl erős nemi izgalom jele lehet. A kezelés a nemi izgalmak kerülésére, az altesti pangások megszüntetésére és az altest és a hátgerinc idegeinek erősítésére irányul; ülő- és félfürdőkkel, ágyékborogatásokkal, comb- és hátleöntésekkel, mezítláb járással, víztaposással. Fűszermentes étrend. Nem szabad este túl későn vacsorázni és a gyomrot megterhelni. Tartózkodni kell az izgatószerek és az alkohol fogyasztásától. Hp.: Acidum phosphoricum D3, Phosphorus D10, China D6, Nux vomica D6-12, Caladium seguinum Dl 2, Dioscorea D6, Gelsemium D4, Staphisgaria D4-10, Agnus castus D3-4, Selenium D10. Ononis spinosa: 1. Tövises iglic Operáció: kóros elváltozások megszüntetésére irányuló sebészi beavatkozás. Ez jelentheti kóros szövet eltávolítását, természetes csatornákból akadályok, idegen testek eltávolítását és sebek lezárását. A műtéteket szigorú aszeptikus körülmények (csíramentesség) mellett, narkózisban vagy helyi érzéstelenítéssel végzik. Az értelmes, elkerülhetetlen sebészi beavatkozásokat a természetgyógyászat nem veti el, annál inkább a felesleges beavatkozásokat és a fontos vagy állítólag szükségtelen" szervek nyomós ok nélküli eltávolítását. Ophtalmia: 1. Szemgyulladás Orbánc (erysipelas): sztreptokokkusz okozza, amely azonban csak sérült bőrön át fertőz. Tünetei: a lappangási idő mindössze 1-2 nap. Ezután hidegrázás és magas láz kezdődik. A beteg bőre körülírt területen vörössé, duzzadttá válik, a gyulladásos pír éles határú, de lángnyelvszerű nyúlványokat bocsáthat ki magából. A legközelebbi nyirokcsomóhoz vezető nyirokutak vörösek és duzzadtak. Az arcon és a hajas fejbőrön támadó orbánc átterjedhet az agyállományra, illetve az agyhártyára. A bőr gyulladásának megszűnése után a láz hirtelen megszűnik. Kezelése: túró- vagy agyagpakolások, az érintett bőrfelület forró szénapolyvás borogatása, amelyet félóránként meg kell újítani, lázkezelés, böjt, gyümölcskúra, beöntések, teljes lemosás, rövid göngyölés, fejfájás esetén elvezetés a lábfejek irányába, Schlenz-féle fürdők, belsőleg: zsurló vagy lándzsás útifű tea formájában. Hp.: Belladonna D3-4, Apis D3, Cantharis D6, Rhus toxicodendron D4-6, Lachesis D10, Europhorbium D4, Graphites D3-6. Bch.: Ferrum phosphoricum D6 enyhe esetekben; súlyos rosszullét esetén Kalium phosphoricum D6; erős duzzanat esetén Natrium phosphoricum D6; hólyagképződés esetén Kalium chloratum D6; hámláskor a visszaesés megelőzésére Kalium sulfuricum D6. Orbáncfű (Hypericum perforatum): virágzó növényének 2-4 g-ját használjuk fel öntetként. Ideg-, máj- és gyomorbántalmak, valamint menstruációs zavarok esetén adjuk. Orbáncfuolaj, 1. az Égésnél. Orchitis (=heregyulladás): különösen mumpsz idején fordul elő. Origanum majoranna: 1. Majoránna Orrgarat: agarat legfelső része, mely fölül és hátul vakon végződik, elöl pedig az orrüreggel áll összeköttetésben. Lent a garatban folytatódik. Az ~ felső részében helyezkedik el a garatmandula. Az ~ az orrüreg és

230 Orrgyakorlat 232 a száj felől hozzáférhető és tükör segítségével megvizsgálható, kétoldalt a fülkürt torkollik ide. Orrgyakorlat: mutatóujjunkkal befogjuk egyik orrnyílásunkat, és a szabad nyíláson lassan belélegzünk. Majd ujjúnkat megcserélve a másik orrnyíláson át lassan kilélegzünk és újra beszívjuk a levegőt. Ezt az orrnyílást újra befogjuk ujjunkkal és a másikon lélegzünk ki. A műveletet addig ismételjük, amíg mindkét orrnyíláson át háromszor belélegeztünk. Ezt követően még háromszor megismételjük a gyakorlatot tiszta levegő beszívásával. Orrhurut (nátha): okai: hűlés, vegyszerek, ismeretlen kórokozók. Különböző fertőző betegségek (kanyaró, diftéria, grippe és tüdőgyulladás) kísérőtünete is lehet. Tünetei: égő, viszkető garat, a mandulák duzzanata, tüsszentési inger, bő váladéktermelődés, nyálkahártya-duzzanat, fejfájás, végtagfájdalom, levertség. Magas láz és erős fejfájás melléküregi gyulladásra utalhat. Kezelése: a náthát nem szabad ecseteléssel vagy egyéb helyi kezeléssel lefojtani, a szervezetet kiválasztásra kell serkenteni. Ecetes vizes teljes lemosások, rövid begöngyölés, gőzölés teljes lemosással összekötve, gyakori hideg arcmosások. Böjt, kevés folyadék fogyasztása, zsurlóforrázattal végzett orröblítés, ürömmel, zsályával, repcsénnyel végzett gargarizálás. Hp.: Jodum D4, Camphora D1, Camphora Rubini D1, Aconitum D3-4, Kalium jodatum D2, Arsene jodatum D4, Gelsemium D4-6, Ammonium canonicum D3, Nux vómica D4, Eupatorium perfoliatum D2. A krónikus ~ a nyálkahártya burjánzását okozza: sűrű, gennyes váladékozás, az orrlégzés akadályoztatása, fokozott orrvérzési hajlam, a nyálkahártya sorvadása. A leggyakrabban melléküregi gyulladás, vérszegénység és skrufulózis okozza. Az orrban zajló bomlási folyamatok bűzös varasodást (Ozanea, bűzös orrhurut) és szaglóképesség-csökkenést okoznak. Kezelése: a hideg lábak kezelése, a fej felőli elvezetés ecetes vizes teljes lemosással, félfürdővel és combleöntéssel. Szénapolyvás és kamillás fejgőzölés, zsurlós orröblítés. Orrgyakorlatok. Száraz, sómentes és vegetáriánus étrend. Hp.: Lemna minor D3; bűzös orrhurut esetén: Kalium bichromicum D3-4, Mercurius auratus D4, Acidum nitricum D3, Asa foetida D3. Bch.: Natrium muriaticum D6 negyedóránként váltva Ferrum phosphoricum D6-tal, Kalium chloratum D6, Silícea Dl2, felváltva Natrium phosphoricum D6-tal; Kalium phosphoricum és sulfuricum D6, Natrium sulfuricum D6, Calcium phosphoricum D6-12, Magnesium phosphoricum D6. Orröblítés: orröblítővel, orrzuhannyal vagy teáskanállal végezhető. A beteg fejét hátrahajtja, a folyadékot az orrüregbe töltik, melyet a beteg végül kiköp. Konyhasós öblítések: 1/2 kávéskanál konyhasó 3/4 liter Orrzuhany

231 233 Orvosi szén vízben feloldva; orrsprayvel is bejuttatható, ilyenkor aeroszol hatol az orrüregbe. Orrpolip: hosszan tartó vegyi hatás vagy idült gyulladás következtében keletkező orrnyálkahártya kocsányos növedéke, jóindulatú burjánzása. Kezelése: eltávolítása csak műtéttel lehetséges. Hp.: Calcium carbonicum Hahnemanni D6-12, Sanguinarium nitricum Dl, Teucrium marum verum Dl-3. Bch.: Calium phosphoricum D6-12, Kalium phosphoricum D6-12, Natrium muriaticum D6-12, Natrium phosphoricum D6, Silicea D12, Calcium fluoratum D12, Kalium sulfuricum D6. Orr-rezesség (akné, rosacea): tünetei: az orr és az orcák, ritkább esetben a homlok és az áll (zsíros felületek) vörös és sárga bőrelváltozásai. Az érintett területeken csomócskák képződhetnek, ritkább esetben viszkető ekcéma keletkezhet. A csomócskák elgenynyesedhetnek és hegesen gyógyulnak. Gyomor-, bél- és ivarmirigyzavarok (terhesség esetén rosszabbodik az állapot), értágító hatású italok (alkohol, babkávé) fogyasztása nagyban hozzájárul kialakulásához. Kezelése: a kiváltó mérgező anyagok fogyasztásának mellőzése, vegetáriánus étrend, sóés fűszermentes táplálkozás, a széklet rendezése. Az arcról való elvezetés teljes lemosással, comböblítéssel, félfiirdővel, mezítláb járással, víztaposással és váltó lábfürdőkkel. Helyileg: vértisztító teák. Hp.: Carbo animalis D3-6, Nux vomica D6, Agaricus muscarius D6. Bch.: Silicea D12, Natrium phosphoricum D6, Calcium sulfuricum D6. Orrvérzés: oka lehet helyi vagy általános, az egész szervezetet érintő elváltozás: ütés, zuhanás, az orrüregbe hatoló idegen testek okozta sérülések, magas vérnyomás, veseés szívbetegségek által előidézett helyi vérbőség, orrüregben keletkező fekélyek, vérzékenység, leukémia. Kezelése: a kiváltó okok megszüntetése. Tüneti kezelése: hideg tarkóborogatások vagy hideg tarkóleöntések. Álló vagy ülő helyzetben szájon keresztül történő légzés, forró vízbe mártott vattadugó. Helyi elvezetés váltó lábfürdőkkel, mezítláb járással, víztaposással, harmatos fűben járással és friss vízzel végzett orröblítéssel. A csillapíthatatlan erős vérzést vérzéscsillapítóba mártott tamponnal kezelik. Hp.: Nátrium nitricum D3 vagy Hamamelis D percenként 5 csepp, Bryonia D3, Crocus D3, Aconitum D6, Carbo vegetabilis D3-6, Melilotas D3, Sepia D6, Millefolium D2, Lachesis D10. Bch.: Calcium fluoratum Dl2, Kalium phosphoricum D12, Nátrium sulfuricum D6. Orsógiliszta (Ascaris lumbricoides): nagysága és kinézete a földgilisztáéhoz hasonló, cm hosszú. Hasfájás, levertség, a bőr és orr viszketése, vérszegénység, ideges zavarok. A székletben féregpeték találhatók. Trágyázott földben termelt zöldség útján terjed. Kezelése: 1. Féregkúra. Orvosi szén: hársfa levegőtől elzárt térben történő égetésével állítják elő, az állati szenet húsmaradékokból és vérből. A kávéból Heisler szerint szokás szenet készíteni. Méreganyagok közömbösítésére és azok megkötésére adjuk belsőleg, némi vízzel hígítva a nem oldódó felszívó hatású szénport akut gyomor- és bélhurutban, tífuszban, vérhasnál és mérgezések esetén. A kávéból készült szénpor bevált módszer diftériában a mandulák beszórására. Ez utóbbi esetben a kávéporban még csekély mennyiségben megtalálható, a szívműködést és a keringést élénkítő koffein előnyös hatású.

232 Orvosi tüdőfű 234 Orvosi tüdőfű (Pulmonaria officinalis): bolyhos növény. A növényt gyökér nélkül a virágzási idő alatt és után tüdő- és köhögés elleni szerként alkalmazzák. Nyálka- és kovasavtartalma döntő jelentőségű. Alkalmanként 4 g, többnyire teakeverékben. Orvosi veronika (Veronika officinalis): a virágzó növényből (júniustól augusztusig) főzetet készítünk, vagy kipréseljük a levét. Egyszeri adagja 3-4 g. Vértisztítóként, bőrbetegségekre és különböző gyulladásos hurutok kezelésére adjuk. Orvosi ziliz (Althea officinalis): gyökere és levele gyulladásgátló, nyugtató hatású. Hideg kivonata különösen a mellkasi szervek gyulladásainál, de a húgyutak megbetegedéseinél is hasznos. A zilizszirup köhögés elleni szer. Ossifikáció: 1. Megcsontosodás Osteomalacia: 1. Csontpuhulás Ostitis: 1. Csontgyulladás Ostorgiliszta (Trichocephalos dispar): 4-5 cm hosszú, a vastagbélben élő, féregüzőszerekkel szemben ellenálló élősködő, 1. Féregkúra Otalgia: 1. Fülfájás. Otosclerosis: a fülben csontos labirintustok megbetegedése, amely az ovális ablak keretében a kengyel elcsontosodásához vezet; ezáltal zavar keletkezik a hangvezetésben, ami a hallóképesség csökkenését és végül süketséget okoz. Öröklött hajlam. Terhesség idején fokozódhat. Kezelése: a vérellátás javítása fülöntéssel, gyöngyvirág-preparátumokkal. Hp.: Calcium fluoratum D3, Graphites D6, Phosphorus D6. Az ívjáratok térségében képzett nyílással megkísérelhető a hallóképesség javítása. A tartós siker kilátásai bizonytalanok. Ovariumhormonok: a tüsző- és sárgatestpetefészekhormonok, vö. Menstruáció. A tüszőhormont a petefészek csökkent működése (amenorrhoea), a női nemi szervek fejletlensége és a változás idején fellépő panaszok esetén alkalmazzák. Egyéb alkalmazási területei: a gyomorfekély, érgörcsök (Raynaud-gangréna) és a férfiak prosztatarákjának kezelése. A sárgatesthormont ismétlődő és fenyegető vetélés esetén használják. A nem megfelelő körültekintéssel végzett hormonkezelés károsodást is okozhat. Oxidáció: oxigénnel való egyesülés, amit égésnek neveznek. Az nak az energiatermelésben és az anyagcserében egyaránt fontos szerepe van. Oxigén: életfontosságú gáz, amely a belélegzett levegővel jut be a szervezetbe, itt a véráram elszállítja a sejtekhez, ahol részt vesz az égésfolyamatokban. Jelenléte elengedhetetlenül szükséges minden energiatermelő oxidációs folyamathoz. Oxigénfürdők: nyugtató hatásúak, a szénsavfürdőkhöz hasonló módon tehermentesítik és szabályozzák a vérkeringést, de nem olyan erőteljesen. Az oxigént - a szénsavfürdőhöz hasonlóan - vagy kémiai úton, fürdőadalékokból a vízben állítják elő, vagy oxigénpalackból elosztón keresztül vezetik a vízbe. Kémiai módszer esetén hidrogénperoxidot vagy nátrium-perborátot adnak a fürdőhöz, majd barnakő hozzáadása után indul meg az oxigénfejlődés. Mivel a szénfürdővel ellentétben itt sem bőrpirosodás, sem a melegérzet fokozódása nem jön létre, az ~ magasabb hőfokú legyen (36-37 C). A fürdőzés időtartama: perc.

233 235 Ózon Oxigénkezelés: oxigénkészülék és légzőálarc segítségével végzik, és a légutak elzáródása, valamint légzőfelület-csökkenéssel járó tüdőbetegségek és a vér útján történő oxigénfelvételt károsító mérgezések esetén, a szervezet oxigénellátásának javítására. Az újraélesztés és mesterséges lélegeztetés fontos eszköze. Oxyurák: 1. Bélférgek Ozaena: Bűzös orrhurut: 1. Orrhurut Ólommérgezés: foglalkozási betegség ólommal dolgozók körében, de előfordulhat ólomcsövekből álló vízvezetékből származó víz fogyasztásakor is. Ólomtartalmú edényekből fogyasztott táplálékkal is bejuthat a szervezetbe az ólom. Az íny barnásán, illetve súlyos esetekben egészen feketén elszíneződik, az arcbőr sápadt, a beteg sovány, gyakoriak a kólikák, az ízületi fájdalmak, az alkar bénulása, székrekedés, súlyos esetben izomgörcsök, vérszegénység. Élénkítsük a kiválasztást &We«z-fürdőkkel, szénavirág fél- vagy egésztest-fürdőkkel, szénavirágpakolásokkal és a bélen keresztüli levezetés elősegítésével. Továbbá végezzünk edzésként egésztest-lemosásokat, rövid pakolásokat vagy gőzpakolást a törzsre. Egészséges, erősítő táplálkozás, vas adása javallt. Akut mérgezésnél gondoskodjunk a gyomorürítésről, adjunk tejet és hashajtót a méreg bélből való eltávolítására. Ózon: oxigénszármazék, három oxigénatom alkotja. Biológiai jelentősége vitatott, ma ismét több figyelmet szentel neki az aranelmélet, és az ózonterápiában alkalmazzák. Erős baktériumpusztító hatása miatt fekélyek, tályogok és elfertőződött sebek, de vérellátási zavarok, gangrénák, érszűkület és májgyulladás esetén is alkalmazzák. Alkalmazási formái: hígításban oxigénnel együtt injekció formájában, 1. Érvágás, bélbeöntés, ivókúrák és külsőleg közvetlenül, műanyag tömlő segítségével.

234 0,0 Ödéma (=vizenyő): a test vagy a szervek szövetei között nyirokcsatornákban folyadék felgyülemlése, 1. Vízkór Ökörfarkkóró: köptető. Köptetőteák keverékeként adjuk. Önmérgeződés (autointoxikáció): anyagcsere-betegségek, a bélflóra hibás összetétele, valamint a vastagbélben jelentkező pangások mérgező anyagok termelődését okozzák. Ezek a bélből felszívódván a szervezetbejutnak. Tünetei: általános panaszok, mint pl. fejfájás, szédülés, levertség, általános gyengeség, ingerlékenység, munkaundor. Kezelése: az életmód rendezése és természetes táplálkozás. Vegetáriánus étrend, nyers ételek, bélfürdők és vértisztító eljárások. Öntet (infusum): gyógynövényrészek vagy gyógynövénykeverékek vizes oldata. Forralt vízből állítják elő, a receptnek megfelelően 5-15 percig meleg helyen állni hagyják a forrázatot, majd kinyomják vagy leszűrik a vizet - az előírásoknak megfelelően. A gyógyszerész által előállított öntetet 5 percig hagyják állni, majd kinyomják. A szokványos /eakészítésnél az ember vászon- vagy egyéb lyukacsos kendőn keresztül végzi a szűrést, s a visszamaradó üledéket teljesen kicsavarja. Öregedés és öregedési panaszok: az érett kor elérése után a leépülési jelenségek halmozott fölléptét értjük ezen. A szervek működése alábbhagy, a szövetek rugalmassága csökken. A természetes életmód, az állandó tevékenység a legbiztosabb ellenszere az öregedésnek. A sejtek és a funkciók fiatalon tartásának ez a legjobb módszere. A lanyhulás öregedést jelent. A vitamindús, főként E- vitamint tartalmazó táplálkozás rendkívül fontos. A gyakorlatban használt öregedés elleni szerek, az úgynevezett geriatrikák, szinte kizárólag vitaminokból állnak. Öregkori gyengeség: az életerő öregedéssel járó csökkenése. A zsírpárnák eltűnése, a bőr ráncosodása, az őszülés, az izomzat tömegének csökkenése, a csontok törékennyé válása, az ízületek merevsége, a szemlencse időskori látásgyöngeséget okozó elmerevedése, a hallócsontocskák nagyothallást okozó összenövése jellemzik. Az egészséges táplálkozás, enyhe lemosások és locsolások, a mozgás, a mértékletes evés és ivás az öregedés ellenszerei. Öregkori üszkösödés: 1. Üszkösödés Öröklés: testi, szellemi és lelki tulajdonságainkat, képességeinket elődeinktől örököljük, az Ágoston-rendi Gregor Mendel által felfedezett genetikai törvények szerint. Mivel az egyes öröklési tényezők, hajlamok nagy száma áttekinthetetlen, e törvényszerűségeket csak néhány, egyszerűen ellenőrizhető tulajdonsággal kapcsolatban követhetjük nyomon. Léteznek olyan testi és lelki betegségek, amelyeket ilyen örökletes tényezők okoznak. Ahol ezt bizonyíthatóan meg lehet állapítani, genetikai betegségekről beszélünk. Megkülönböztetünk domi-

235 237 Övsömör náns genetikai tulajdonságokat, amelyek akkor is átöröklődnek az utódra, ha csak az egyik szülő hordozza azokat és ún. recesszív tulajdonságokat, amelyek csak akkor nyilvánulnak meg, ha mindkét szülőnél megtalálhatók. A gyakorta örökletesnek tartott betegségek közül pl. a rák bizonyítottan nem örökölhető; a tuberkulózis sem, de feltételezhető, hogy örökletes alkati tényezők hajlamossá tehetik az egyént e megbetegedésre. Öröklött hajlamok: életünket, külső megjelenési formánkat, megnyilvánulási lehetőségeinket szüleink ivarsejtjeinek egyesülése révén kaptuk ajándékba. A szülők ivarsejtjeinek sejtmagvában rejlenek öröklött tulajdonságaink. Örökölhetünk jó és beteges hajlamokat is. Ha az élet során a betegségre való öröklött hajlam kifejezésre jut, megbetegszünk, ha nem, egészségesek maradunk, de továbbvisszük ezt a hajlamot. Csak akkor beszélünk örökletes betegségről, ha az adott betegség létrejöttében az örökletes tényezők a döntőek. Eletünk azonban nemcsak az örökletes tényezőktől függ, hanem a környezeti hatásoktól is. Nagyon fontos, hogy hogyan fejlődnek bennünk a különböző hajlamok, s ehhez a körülmények jelentősen hozzájárulhatnak - pozitív és negatív értelemben is. Örtel, Eucharius Ferdinánd Christian, dr., phil.: gimnáziumi professzor Ansbachban ( ), a víz- és a természetgyógyászat laikusmozgalmának előharcosa, a németországi Hydrophatikus Egészségügyi Egyesület alapítója, Örvénygyökér (Inula helenium): gyökerét por alakban 0,2-0,5 g, vagy egy teáskanálnyi főzetét (kb. 6) köhögéscsillapítóként adjuk légcsőhurut esetén. Ösophagus: 1. Nyelőcső Összehúzó hatású anyagok (adstrigentia): a szövetek felületi rétegeiben található fehérjék kicsapódása a szövetek összehúzódását okozza. Ezáltal baktériumoknak és gyulladásoknak ellenálló védőréteg alakul ki (cserzés). A természetgyógyászat ecetsavas agyagos földet és timsót, de legfőképp növényi cseranyagokat (tannin) és egyéb gyógynövényeket alkalmaz: cickafark, áfonya és vörös áfonya levele, katángkóró, apróbojtorján, zöld dióhéj és diólevél, tölgyfakéreg, gubacs, fuzfakéreg. Ösztön: bizonyos tevékenységekre való késztetés. Az ~ túlnyomórészt a legszélesebb értelemben vett létfenntartást szolgálja. Éhség, szomjúság, nemi ösztön, önfenntartási ösztön, csordaösztön, becsvágy, hatalomvágy stb. A kultúrember arra törekszik, hogy uralkodjon ösztönein és az értelem vezérelje. Eközben konfliktusba kerülhet ösztöneivel, amelyeket elnyomni igyekszik, és ezáltal lelki és testi zavarok okozóivá válhatnak. A pszichoanalízis felfedi az elnyomott ösztönöket és pszichoterápiával gyógyít. Ötnapos váltóláz: volhiniai láz, tetvek által terjesztett betegség, mely 5 naponként jelentkező lázzal jár, előfordulhat azonban nem típusos lázmenetet mutató megbetegedés is. Reumás izom-, ideg- és csontfájdalmak lépnek fel, a lép duzzadt. Kezelése: ágynyugalom, Schlenz-fwáők, koplalás. Övsömör (Herpes zoster): ideggyulladás, amely az ideg lefutásának megfelelően hólyagképződést, bőrpírt okoz. A kiütéseket gyakran idegfájdalom előzi meg. Lázzal is járhat. A hólyagocskák kipukkadnak, leszáradnak, esetleg elgennyednek. Kezdetben néha kénytelenek vagyunk fájdalomcsilla-

236 Őszi kökörcsin 238 pítókat és altatókat adni a betegnek. Kezelése: nyers koszt, vegetáriánus gyógy táplálkozás. Naponta bélürítés beöntésekkel, kezdetben energikus Schlenz-fürdők, szénavirágfürdők, iszaping váltogatva. Naponta 5-6-szor ecetvizes lemosás. Iszap- és túróborogatás. Hp.: Mezerum D3, Apis D3, Rhus toxicodendron D6-10, Ranunculus bulbosus D2-4, Mercurius solubilis D4. Bch.: Natrium muriaticum D6 kétóránként. Őszi kökörcsin: mérges gyógynövény. Magjának alkoholos kivonatát (tinktúráját, a belőle készített bort) emelkedő dózisban cseppig - addig adjuk, míg hasmenése nem lesz a betegnek. Csökkenti a bél húgysavkiválasztását. Köszvényben, vesekövességnél hasznos.

237 - p Paeonia officinalis: 1. Pünkösdi rózsa Pajzsmirigy (thyreoidea): két galambtojás nagyságú lebenyből álló szerv, amelyeket egy középrész köt össze. Közvetlenül a gégefő alatt, a légcső mellett helyezkedik el. Belső elválasztása mirigy, amely a thyroxin nevű hormont termeli és közvetlenül a vérpályába üríti. A pajzsmirigy megnagyobbodásának nem mindig hormontúltengés a következménye, sok esetben csökkent hormontermeléssel jár. A pajzsmirigy túlműködése esetén ideges ingerlékenység, álmatlanság, hasmenés és fokozott verejtékezés lép fel. Súlyosabb esetekben Basedow-kór alakul ki, amelyeknek jellegzetes tünete a golyva (strúma), a szemgolyó kidülledése és a szapora pulzus. Ha a pajzsmirigy működése csökken vagy teljesen leáll, az ún. myxödémák keletkeznek. A bőr felpüffed, szellemi tompaság, hosszú ideig fennálló zavarok esetén kialakuló kreténizmus jellemzi. A jódhiányos táplálkozás strúma kialakulásához vezethet, ami azonban nem jár a belső elválasztás egyidejű zavaraival. Pakolás: vászonkendőből készítjük, amit 2-6-szorosan összehajtogatunk. Ezt hideg vagy meleg vízbe mártjuk - a vízhez többnyire ecetet teszünk, de egyéb oldatot is alkalmazhatunk, majd kicsavarjuk. A nagy pakolásokat, a fölső- vagy alsópakolást, a törzspakolást száraz és gyapjútakaróval bugyoláljuk be, a kisebb pakolásokat gyapjúkendővel. A pakolásokat váltjuk, mielőtt elérnék a testhőmérsékletet. A forró pakolásokat 1. a Gőzpakolásoknál. Pakolások, pólyák, borogatások: a borogatás egy alsó, a testtel közvetlenül érintkező nedves, egy- vagy többrétegű len- vagy nyersselyem kendőből és egy felső száraz kendőből áll, amelynek szélei 2-3 ujjnyival érjenek túl a nedves kendő szélein. Alsó kendő céljára, a borogatandó testrész nagyságától függően, használhatunk lepedőt, törülközőt vagy zsebkendőt, ha nincs kéznél kifejezetten e célra készült lenpólya. A nedves kendőt jól csavarjuk ki, ne csöpögjön. Pajzsmirigy-elégtelenség: súlyos esetekben pajzsmirigykészítmények adagolása szükséges, 1. Myxödéma. Pajzsmirigy-túlműködés: kezelése 1. Basedow. 1. Pajzsmirigy, Teljes pakolás A felső borítás, ha csupán hőelvonásra alkalmazzuk, len legyen, ha azonban melegen tartás és izzasztás a célunk, használjunk erre a célra gyapjú-, flanel- vagy barchentkendőt. Ha elejét akarjuk venni, hogy a test kipárolgásai a nehezen tisztítható gyapjúkendő magába szívja, a nedves és a külső kendő közé helyezzünk még egy száraz

238 Pakolások, pólyák, borogatások 240 lenkendőt. A hidegen felhelyezett borogatások izgató hatásúak; gyapjú borítókötéssel ellátva meleget vonhatnak el, melegen tartanak és izzasztó hatásúak, a hatás időtartamától függően. A melegen tartást ágymeleggel vagy póttakarókkal, dunyhával, valamint forró italok fogyasztásával elért belsőleges melegítéssel fokozhatjuk. Ha a melegképződés túl sokáig várat magára, külső hőforrással segítsük elő. Ha borzongás jelzi, hogy a reakció vérszegény vagy idős, elesett embereknél nem jön létre, akkor meg kell szakítani a kezelést, a testet szárazra kell törölni, vagy szükség esetén mesterségesen fel kell melegíteni. A hidegkezelést C-os vízzel kell végezni. A nedves kendőt gyűrődésmentesen kell felhelyezni. A hideginger rövid ideig tartó érösszehúzódáshoz és az azt rögtön követő értáguláshoz (reakció) vezet. Ez a rövid ideig tartó ingerlő hatás bizonyos fokú igénybevételt jelent az érrendszer számára, mind a felszíni bőrerekre, mind a mélyebben fekvő érágakra, és erőteljesen felélénkíti a nyirokáramlást. A mélyebben fekvő szervekre az idegpályákon keresztül hat (1. Head-zónák). A teljes anyagcsere fokozott serkentése következik be, a behatás helyén mutatkozó feloldó és elvezető hatással, az idegrendszer szembetűnően megnyugszik, és a vérellátás javulásán kívül a bőrszervek tevékenysége is fokozódik. A rövid időre felhelyezett borogatások gyakori váltással elért hűtő és melegelvonó hatása lázcsillapításra használható. A tartós alkalmazás során kiegyenlítődés jön létre, és a víz elpárolog, l-l 1/4 óra elteltével a bőr vérkeringése fokozódik, anélkül hogy meleget adna le, tehát melegedés, majd 1 1/2-2 óra múlva verejtékezés következik be. A hosszabb ideig való alkalmazás nem izgató, hanem kifejezetten nyugtató hatású. A borogatás eltávolítása után vagy könnyen betakarva száradni hagyjuk a borogatott testrészt, vagy pedig rövid időre felhelyezett hideg borogatással fejezzük be a kezelést. A használt kendőket leforrázzuk majd a napon megszárítjuk. A borogatást csak meleg szobában, lehetőleg ágyban és meleg testen alkalmazzuk. Az alsó kendőt alaposan kicsavarva, gyorsan, de kapkodás nélkül, feszesen, simán és gyűrődésmentesen helyezzük a testre úgy, hogy a bőr és a kendő között ne maradjon levegő. A test többi része eközben maradjon alaposan betakarva. Nagyobb borogatások alkalmazásakor szükséges a felügyelet. Az alvást lehetőleg ne zavarja meg a borogatás levétele. Az eltávolítás gyorsan, felesleges kitakarás nélkül történjen. A meleg borogatások a bőrerek azonnali kitágulásához vezetnek, és a körülményektől függően a mélyebb rétegekre is hatással vannak. Azonban - különleges esetektől eltekintve - csak csökkent reakcióképesség esetén alkalmazzuk, amíg a hideg kezelés nem lehetséges. Nagyobb pakolásokat lehetőleg a reggeli és a kora délelőtti órákban helyezzünk fel. Nagyobb borogatások túl gyakori felhelyezése legyengüléshez és hőveszteséghez vezet. A borogatásokat általában adalékok nélkül használjuk. Hidegen való alkalmazáshoz ecet, só, agyag, túró és gyógynövényforrázat, meleg borogatáshoz gyógynövényfőzetek hozzáadása szokásos a betegségtől függően. A következő formákat alkalmazzák. Alkalmazási technikájuk leírása a címszavak alatt szerepel: Teljes begöngyölés (teljes pakolás), különleges formája: Spanyolkabát, Ingek, Alsó begöngyölés (Háromnegyedes pakolás), Rövid göngyölés (Félpakolás), Agyékgöngyölés (Altestbegöngyölés); Részbegöngyöl és: Lábpólya, Alsólábszárpólya (különleges formája: Nedves zoknik), Lábgöngyölés, Kézpólya, Karpólya, Nyakpólya, Fejpólya, Mellpólya (különleges formája: Rövid göngyölés), sál,

239 241 Paradentózis Borogatások (Kötések), Felsőborogatások, Alsóborogatások, Törzsborogatás, Ülés nedves kendőn, Különböző testrészekre helyezett pólyák. Panamakéreg: a chilei szappanfa kérge. Szappantartalmú. 4%-os főzetét köptetőszerként és mellteákhoz keverve használják. Panaritium: ujjgyulladás Pangás: a testnedvek (vér, nyirok, bélnedv, vizelet) áramlásának meglassulása vagy kiürülésük akadályoztatottságának folytán kialakuló kóros állapot, amely működési zavarokhoz vagy alaki deformitásokhoz vezet. Pankreas: hasnyálmirigy Panthotensav: 1. Vitaminok Papagájkór (psittakózis): beteg madár váladékával terjedő vírusbetegség, amely cseppfertőzés útján emberre is átterjedhet. 1-2 hét múlva fej- és végtagfájdalmakkal, hányingerrel, étvágytalansággal és lázzal jelentkezik. Barnás színű köpetürítéssel járó tüdőgyulladás, a vérkeringés romlik. Kezelése: böjt, gyümölcsdiéta, lázkezelés. Naponta többszöri ecetes vízzel történő lemosás és agyagos ingek. Hideg vizes beöntések. Különben mint a tüdőgyulladás esetében. Bejelentési kötelezettséggel járó, közösségre veszélyes betegség. Papaver somniferum: kerti mák. Papilloma: a bőr felhámjának (hámszövet) jóindulatú daganata, pl. szemölcs. Paprika: spanyolbors (Capsicum annuum), C-vitaminban gazdag fűszer, zöldségként és salátaként használatos. A bélmozgás serkentésére alkalmas. Paracelsus: Theophrant Bombast von Hohenheim, Orvos, a modern tudományos gyógyászati szemlélet egyik legfontosabb képviselője. Tanításának középpontjában a természetes életmód megelőző és gyógyító hatása, valamint az életerő (belső orvos) fenntartása és támogatása állt. Nem az elmélet, hanem a természet kutatása és a betegágy mellett szerzett élő tapasztalat döntő az orvoslásban. Forradalmasító nézetei miatt korának akadémikus orvostudománya" üldözte, elveszítette Bázelben katedráját, és vándoréletet élt. Paradentózis: a fogágy (paradentium) krónikus lefolyású betegsége, amely a szövet gyulladásos folyamataiban és visszahúzódásában nyilvánul meg. Leggyakrabban csupán a foghús fokozott vérzékenysége és a fogak meglazulása jelzi a zavart, súlyos esetben a kékes színű és vérző foghús megduzzad és kivörösödik. A fogtáskák kifekélyesedése és elgennyesedése is bekövetkezhet súlyos esetben, amihez általános betegségérzet, láz, a száj és a nyaki nyirokcsomók duzzanata járul. A foghús visszahúzódik a fogakról, nyomásra a fognyaktáskából genny ürülhet. Rossz szájízzel és -szaggal jár. Az állkapocscsont és a gyökérhártya elsorvad, a fog elveszti tartását és kiesik. Kiváltó ok lehet a fogkőképződés, vagy az állkapocs rendellenessége következtében egyes fogak vagy fogcsoportok egyenlőtlen megterhelése. Ezenkívül anyagcserezavar, szív- és érrendszeri megbetegedések is okozhatják. Fő oka azonban a természetes életmódtól való eltávolodás, a rágás hiánya a túlságosan puhára főzött ételek és a puha kenyér fogyasztása következtében. További hibát jelent a rosszul összeál-

240 Paradicsom 242 lított étrend és az ásványi anyagok hiánya. Kezelése: egészséges életmód, teljes gabonából készült kenyér fogyasztása (nem túl friss állapotban). Az egészséges, nyers ételek fogyasztásával a fogakat rágásra kényszerítjük. A fogak masszírozása citromhéjjal, rendszeres és alapos fogmosás, a fogkó' eltávolítása. Levegő, fény, nap, sport. A foghús púderozása kávészénnel és fluorbevitel. Hp.: Jodum D4 6, Nátrium phosphoricum Dl, Silicea D3-6, Phosphorus D5. Paradicsom: a Solanum lycopersicum gyümölcse. Értékes, vitaminokban és ásványanyagokban igen gazdag félig zöldség, félig gyümölcs. Nyers és főtt állapotban sokoldalúan felhasználható. Paraffinolaj (Paraffinum liquidum): a petróleumfinomítás desztillátuma: nem valódi olaj. Víztiszta, színtelen, szagtalan folyadék. Felhasználják krémek alapanyagául, bőr alá injekciózásra és belsőleg, a széklet vastagbélben való besürüsödésének megakadályozására. Tartós, megszokásszerű használata nem tanácsos, különösen nem hashajtásra, mivel a paraffin a rákkeltő anyagok közé tartozik. Paralízis (bénulás): egy izom - vagy izomcsoport - aktív mozgásra képtelen állapotba kerülése. Oka lehet az izomban és a beidegző idegben egyaránt. Kialakulása a mozgatópályák (központi) működésképtelenségéből eredhet. Kezelésében a kiváltó ok (műtéti) megszüntetése (műtét), valamint az idegizom működésének regenerálása, tornáztatása útján lehetséges. Parametritis: a női ivarszerveket a kismedencében körülvevő kötőszövet gyulladása. A fertőzés a ménből kiindulva a nyirokpályák útján terjed, általában terhesség alatt vagy azt követően. Hegesen visszafejlődik vagy a lágyékszalag felett a hasfalban tályoggá alakul, átfúrhatja a vastagbelet, illetve a hólyagot. Tüneteit és kezelését 1. a Petevezeték-gyulladásnál. Paranephritis: a vesét körülvevő szövetben keletkező gyulladás vagy tályog, amelyet a vér útján gennykeltők okoznak. Furunkulus stb. Kezelése: 1. Vesetályog és Tályog. Parapszichológia: az okkult jelenségek kutatása tudományos módszerekkel. A ~ tudománya az okkult jelenségek egész sorának szerzett tudományos elismerést. így ma már a látnoki képességet, a telepátiát és a jövendölést az általunk ismert érzékszerveken kívüli érzékelés" formáiként tartják számon. Ezért ezeket parapszichikus fenoméneknek nevezik. Nem minden természetfeletti jelenség valós. Hibás emlékképek, csodavárás, normálisan magyarázható eseményeket természetfelettinek tüntet fel, és sok esetben az okkult bemutatók trükkökön alapulnak. Ez azonban nem ok az érzéken kívüli érzékelés valódi előfordulásának megkérdőjelezésére. A távmozgatás (telekinézis), az anyaggá változtatás (materializáció), a kísérletek jelenségének kutatása ma még nehézségekbe ütközik. Ezeket az eseteket a fizika ismert törvényszerűségeivel magyarázni a természetfeletti érzékelés helyett (mint valami sugárhatást) kérdéses, de legalábbis nem bizonyítható. Vö.: Okkult gyógymódok. Paraszimpatikus: X. agyideg (Nervus vagus), amely az idegrendszerben a szimpatikus ellentéte (1. Vegetatív idegrendszer). Paratífusz: a kórokozócsoportot és az általuk előidézett kórképet ma a salmonellák közé sorolják, és szalmonellózisnak hívják.

241 243 Pellagra Parkinson-kór (paralisis agitans): a központi idegrendszerben kiterjedten fellépő idegsejtpusztulás következménye. Járványos agyvelőgyulladás után, de idősebb korban artériakeményedés esetén, a nagy agytörzsdúcok kiesési jelenségeként kialakult arc- és testizomzat-merevség, amely a karok, a fej, a nyelv remegésével és a járás bizonytalanságával jár. Kezelés: Schlenzfürdők, fenyőtűlevél-fürdők, ecetes vizes teljes lemosások, rövid begöngyölés, agyagos vizes ing, kar- és térdleöntések, mezítláb járás, gimnasztika, bolgár kúra. Hp.: Agaricus muscarius D4, Manganum aceticum D6. Bch.: Magnesium phosphoricum D6, Kálium phosphoricum D6-12, Silicea D12. Paronychia: körömágygyulladás, 1. Ujjbetegségek. Parotis: 1. Fültőmirigy Parotitis: 1. Mumpsz Pasztörizálás: italok tartósítására szolgáló eljárás, amely lehetővé teszi a béltartamilag értékes anyagok megkímélését. A félórás hőkezelés c C-on elpusztítja a legfontosabb baktériumokat, a spórák kivételével. Leállítja az erjedést. A pasztörizált italok csak meghatározott ideig tárolhatók. Az eljárás Louis Pasteur ( ) francia higiénikusról kapta nevét. Patella: térdkalács, térdízület. Pattanás: pörsenés, mitesszer, szőrtüszőgyulladás. Pattanás (acne vulgáris): bőrbetegség. Többnyire az arcbőrön jelentkezik, de a hát és a has bőrén is előfordulhat. Mitesszerképződés a faggyúmirigyek fokozott működése következtében. A környezet pora ezt a faggyút feketére színezi. A mitesszerek begyulladnak, kis gennyes göböcske képződik a bőrön. A genny a felszínre törhet, a pattanás heggel gyógyulhat. Serdülőkorban fokozott a faggyúmüködés és a mitesszerképződés, a 30. életév felé csökken a pattanásos bőrre való hajlam. A pattanásosság összefügg a belső anyagcserévei és a hormonműködéssel. Gyógyszeres vagy ipari jód- és krómmérgezés hasonló tüneteket hozhat létre (jód- és krómacne), de a vegyiparban a klór és a szurokgőzök, valamint a szurokkal, petróleummal vagy egyéb olajokkal végzett munka is pattanásossághoz vezethet. A kiváltó ok tehát a fokozott faggyúmirigy-müködés, ami a faggyúmirigyek tartalmának pangásához vezet. Kezelése: egészséges életmód és egészséges táplálkozás, só- és fűszerszegény koszt, a béltisztulás biztosítása az alapvető kezelési módok. A bőrt meleg vízzel, alkalikus szappannal mossuk (Tölzer-szappan, kreatinszappan, kénes szappanok), majd hígított Hamamelis-tinktúrával vagy arcszesszel kenjük be. Naponta vagy hetente napozzunk, vegyünk arcgőzfürdőt, tegyünk iszappakolásokat. Belsőleg: vértisztító kezelések. Hp.: Sulfur D6, Jodatum D6, Pulsatilla D4-6, Berberis aquifolia Dl, Rhus toxicodendron D4, Sepia D4-10. Bch.: Silicea D6, Calcium phosphoricum D6, Calcium sulphuricum D6. Párolás: 1. Főzés Pásztortáska (Capsella bursa pastoris): vérzéscsillapító szer, ez a növényen élősködő gomba (Cystopus candidus) hatása. Teaként, tinktúraként vagy kivonatként alkalmazzák. A drog egyszeri adagja: 2-4 g. Pellagra: a B2-faktor-(nikotinsavamid)- hiányos táplálkozás következtében, többnyire lökésszerűen jelentkező betegség,

242 Pemphigus 244 amelynek jellemző tünetei: fejfájás, gyengeség, szédülés, bénulások, görcsök, delírium, valamint főleg étvágytalanságban és hasmenésben megnyilvánuló gyomor- és bélműködési zavarok. Jellegzetes tünetként a fénynek kitett bőrfelületek (arc, kezek) kivörösödése és viszketése járul hozzá. Barnás-sárgás-zöldes elszíneződés közben gyógyuló pattanások és hólyagok képződnek. A bőr megkeményedik és repedezetté válik. Észak-Olaszországban, Kelet-Tirolban és Egyiptomban gyakori, ahol a szénhidrátszükségletet főleg kukoricaliszttel f e _ dezik. Kezelése: a bőr fényérzékenysége miatt a fény kerülése, vitaminban gazdag teljes értékű étrend, élesztő, tejpótlás, máj. Pemphigus: hólyagos bőrkiütés. A közönséges - valószínűleg fertőző betegség (vírus?). Krónikus lefolyású, szakaszosan zajló. Felnőtteknél ritka, de súlyos betegség, amely a gyermekek és újszülöttek esetében többnyire ártalmatlan lefolyású. Kezelése: egészséges táplálkozás, nyers növényi ételek, zsurlófurdők és -borogatások. Hp.: Rhus toxicodendron D6, Euphorbium D6, Cantharis D6, Ranunculus sceleratus D4 6, Lachesis D10. Penészgombák: bomló, rothadó anyagokon tenyésznek. Szaporodásukhoz az esetek többségében magas nedvességtartalom szükséges. Megkülönböztetünk fej-, ecsetés csöves penészgombákat. Betegséget ritkán okoznak, csupán néhány asztmás betegnél idézhetnek elő rohamokat. Táptalajon olyan anyagcseretermékeket állítanak elő, amelyek a baktériumokat megölik vagy szaporodásukat gátolják (penicillin). Az élelmiszereken keletkező penészgombák mérgező anyagokat (aflatoxin) termelnek. A spontán megpenészedett ételek fogyasztásra alkalmatlanok. Ezzel szemben a sajtgyártás során az ellenőrzött körülmények között tenyésztett gombatörzsek veszélytelenek (camembert, rockfort, gorgonzola). A penész nemcsak az élelmiszerek felületén helyezkedik el, hanem behatol azok mélyebb rétegeibe is (kenyér, tészta, húsok, gyümölcsök, zöldségek stb.) Ezért nem elegendő a felületükön elhelyezkedő penészrétegek eltávolítása. A főzés sem megoldás, mert a penészgombák által termelt toxinok hőre nem érzékenyek. Megszívlelendő szabály, hogy az élelmiszereket száraz, hűvös helyen kell tárolni és penészes árut soha nem szabad megvásárolni. Pepszin: gyomomedvferment, amely sósav jelenlétében a fehérjéket alkotórészeire bontja. Perforáció: szövet átfúródása sebesülés vagy gyulladás következtében. A hasüregbe nyíló gyomor-, epehólyag-, méhperforációk súlyos hashártyagyulladás kialakulásához vezetnek. Perikarditis: 1. Szívburokgyulladás Periosteum: a csontot övező csonthártya. Periostitis: 1. Csonthártyagyulladás Peristaltika: 1. Bélperisztaltika Peritonitis: 1. Hashártyagyulladás Perkutan: a sértetlen bőrön keresztül ható. Gyógyszeres bedörzsölések, ecsetelések, reumatizmus ellen, csecsemőknél köpetürítés serkentésére. Az illóolajokat a bőr felszívja. Pete: női ivarsejt, mely az utódra vonatkozó információkat tartalmazza. A férfi ivarsejttel történő megtermékenyítés után új egyed fejlődik a petéből.

243 245 Pezsgőfürdő Petechiák: pontszerű bőrvérzések, különböző vérzési rendellenességekben (pl. leukémia esetén). Petefészek-gyulladás: a gyulladáskeltők általában direkt úton jutnak a petefészekbe a méhből, a hashártyáról, esetleg a környező kötőszövetről, de előfordulhat a vérrel, illetve a nyirokutak mentén terjedő fertőzés is. Ritkán következik be a petefészek izolált gyulladása, többnyire megbetegszenek a petevezetékek, a környező kötőszövet is (adnexitis). A legkülönbözőbb kórokozók válthatják ki a betegséget. A hashártyához fűződő kapcsolat miatt csaknem mindig heves, a keresztcsontba kisugárzó fájdalommal kezdődik a petefészek-gyulladás. Székelési zavarok, folyás, rendszertelen és fájdalmas havi vérzés, az akut fázisban láz jelentkezik. A petefészek és környéke duzzadt, nyomásérzékeny. Adnextumor. Ha nem kúráljuk ki alaposan a betegséget mindjárt az elején, a beteg gyenge pontja marad a petefészek, és a legkisebb megfázás, lehűlés (többnyire alsó lehűlés, pl. a láb átfázása) esetén újrakezdődik a gyulladás. Krónikus petefészek-gyulladás. Kezelése: egészséges táplálkozás, mozgás, a székrekedés megszüntetése. A hideg láb kezelése. Egésztest-lemosások, féltestfürdők. Meleg zsurlós ülőfürdők hideg kezeléssel a végén. Váltakozó ülőfürdők, alhasi pakolások, meleg fahamus fürdők, ágyékpakolás, szénavirágzsák, térdlemosás, iszap- és lápfürdők vagy pakolások, Thure Brandt-féle maszszázs. Hp.: Arnica D3, Belladonna D3-4, Apis D3, Sulfur jodatum D3. Echinaceakivonat injekció. Petefészektumorok: többnyire jóindulatú tumorok (ciszták): csak terjedelmük miatt okoznak panaszokat, vagy megcsavarodva az őket borító hashártya izgalmát váltják ki. A hosszabb havivérzés kiváltó oka is lehet ciszta. A petefészekciszták nagyon ritkán fajulnak el rosszindulatúan. Hp.: Apis D3, Lachesis D10, Graphites jönnek szóba. Súlyos esetben mérlegelni kell a műtét lehetó'ségét. Petevezeték-gyulladás: izolált előfordulása ritka, többnyire a petefészek, a méh gyulladásával függ össze, 1. Petefészek-gyulladás. A tripper és az egyéb kórokozók a méhből jutnak a petevezetékekbe. A gyógyulás többnyire hegesedéssel jár, a megtermékenyülés a beteg oldalon lehetetlenné válik. A kétoldali petevezeték-gyulladás csaknem mindig terméketlenséget von maga után. Petrezselyem (Petroselinum sativum): zöldje és gyökere fűszerzöldség. Gyökere és magva hatásos vizelethajtó szer. Petróleumborogatás: régi háziszer krónikus ízületi gyulladásokra. Petróleummal átitatott lenvászondarabot helyeznek a beteg ízületre, majd gyapjú- vagy flanelkendővel lekötik; 1-2 óráig rajta hagyják. Ha forróságérzet, viszketés, bőrpír lép fel, a borogatást eltávolítják, a bőrt megszárítják, melej olajjal bedörzsölik és vattával befedik. A este ajánlatos feltenni, hogy az utóhatás lejátszódására az egész éjszaka rendelkezésre álljon. A ~sal azonban nem szabad elaludni, mert hólyagokat és makacs kiütéseket idézhet elő. Amint a bőr megnyugszik, a borogatást meg lehet ismételni, kb. minden 3. este. Pezsgőfürdő: úgy hat, mint az oxigénfürdő. Ehhez hasonlóan készül, összepréselt levegőt engednek egy elosztón keresztül a vízbe, mint az oxigén- és szén-dioxid-fürdőnél. Aerothermkészülék segítségével is készülhet. Ebben az esetben a vízsugár-légszivatytyú elve szerint a beszívott levegőt a víz

244 Pépes borogatás 246 nyomása komprimálja, és ugyanúgy, mint a bombákból, a levegó't egy elosztón keresztül engedik a kádba és keverik a vízzel. Ha dús szaponintartalmú fürdőadalékot adnak hozzá, rendkívül finom szemcséjű hab keletkezik, amely hosszabb ideig megmarad (habfürdő). hányás által előidézett savveszteség esetén fellépő ártalmatlan jelenség. Pigmentdaganatok: a bőr festékanyagait termelő pigmentsejtek burjánzása, amelyek jóindulatúak ugyan, de hajlamosak az elraarosodásra. Pépes borogatás (kataplazma): görögszénamagból, krumpliból, lenmagból készítjük, lehetőleg forrón. A gyulladt bőr és nyálkahártya lágyítását, a sima izomzat ellazulását hozza létre. A kezelt terület nyirok- és vérkeringése javul, a lokális gyulladást elősegíti a pépes borogatás. A pépet kendőre kenjük, színével borogatjuk a beteg testrészt. Fölülre, mint minden borogatásnál, száraz vagy gyapjúkendőt teszünk. Pfeiffer-féle mirigyláz: 1. Mirigyláz Phlegmone: az irhasejtszövet nem határolható körül élesen, simán terjedő gyulladás, ellentétben a minden oldalról körülhatárolt tályoggal. Kezelése: forró görögszéna-borogatások, idejében alkalmazott incízió. Ezt követően zsurló- és farkasalmateás kötések és a seb öblítése, illetve fürdetése ezek forrázatával. Agyag- és gyógyföldpakolások. Penicillinkeze\és. Hp.: Apis D3, Belladonna D4, Hepar sulfuris D3-12, Lachesis D8-10, Mercurius solubilis D6, Pyrogenium Dl0-15, Rhus toxicodedron D4-6. Phlyktaene: a kötőhártya és a szaruhártyaszegély hólyagképződéssel járó gyulladása, amely főleg gyermekeknél fordul elő. Vitamindús, kalciumban gazdag étrend, csukamájolaj fogyasztása és a kötőhártyagyulladásnál leírt kezelés. Phosphaturia: a kalcium-foszfátok kiválása következtében tej szerűen zavaros, lúgos kémhatású vizelet. Alkalikus étrend vagy Pigmentek: a szövetben található szemcsés vagy oldott festékanyag. Normál körülmények között különféle szervekben és szövetekben (bőr, haj, szem) fordul elő, de ezenkívül vér- és epefestékből is képződhetnek és lerakódhatnak a testben, de a külvilágból (korom, tetováláskor használt festékek) is bejuthatnak. Leggyakrabban az anyajegyekben fordulnak elő (naevi). Pihenés: célja a lazítás és az erősítés, amit nyugalommal, változatossággal és kiegyenlítéssel érhetünk el. A pihenőkúra a klíma, a környezet, az életmód a tevékenység és a táplálkozás megváltozásával kell hogy járjon. Fáradási tüneteknél, a teljesítőképesség csökkenésénél javallt. Pikkelysömör (pszoriázis): idült bőrbetegség, részben örökletes hajlam hatására. Többnyire a könyököt, a térdkalácsot, de egyes esetekben az egész testet, még a körmöket és a fejbőrt is érinti. Tünetei: a leváló, ezüstös színű pikkelyek alatt gyulladt, vörös megvastagodott bőr látható. Kialakulásában az alkati tényezők mellett a helytelen táplálkozás, különösen a zsíranyagcsere betegségei és a belső elválasztású mirigyek működési rendellenességei játszanak döntő szerepet. Kezelése: fűszermentes étrend, zsírok és fehérjék fogyasztásának szigorú mellőzése. Nyers ételek, gyümölcsök, leges napfürdők, agyagos vizes ing, zsurlós Schlenz-fé\e fürdők, sajátvér-kezelés. Belsőleg: teakeverék: 3 rész földitömjén, 3 rész szélfű, 2 rész édeskömény és 2 rész édes-

245 247 Plantago lanceolata keserű csucsor szára; a keverékből 1 evőkanálnyit 3 csésze vízzel leforrázunk és negyed óráig állni hagyjuk. Naponta 3x1 csészével fogyasztandó. Hp.: Berberis aquifolium 0-D2, Arsenicum D4-10, Graphites D6-12, Thuja D2-12.'Bch.: Kalium phosphoricum D6-12, Kalium sulfuricum D6, Magnesium phosphoricum D6-12, Calcium fluoratum Dl2. Piknikus: 1. Alkat Pimpinella anisum: I. Ánizs Pióca (Hirudo): a laposférgekhez (Platoda) tartozik. A német pióca (Hirudo officinalis) Európában, Délnyugat-Ázsiában és Észak- Afrikában elterjedt, de orvosi felhasználása miatt Németországban már csaknem kipusztult. Ma már szinte csak a magyarországi piócát (Hirodo officinalis) használják, amely Dél- és Délkelet-Európában használatos. Tenyésztik. Nagyság szerint megkülönböztetünk kis (0,5-1 g), közepes (1-3 g) és nagy (3-5 g) piócákat. Piócakezelés: áthangoló és vérlebocsátó kezelési mód. A pióca nemcsak helyi hatást fejt ki, hanem az egész szervezetre hat. Helyileg alvadásgátló, gyorsítja a nyirokkeringést, oldja az erek görcsét, megakadályozza a vérrögképződést és gyulladásgátló. Általános hatásai: vértisztító, méregtelenítő, gyulladásgátló, pangásgátló, görcsoldó, nyugtató és felszívó hatású. Alkalmazási területei: gyulladások, vértolulás, nyirokpangás, görcsök, koszorúér-megbetegedés, migrén, magasvérnyomás-betegség. Menstruációs zavarok, vérrögképződés és az ahhoz társuló gyulladásos megbetegedések, különösen a vénás rendszerben, visszeresség, alsó lábszárdaganatok, aranyeres csomók, nyirokcsomó-gyulladás esetén, fülgennyedés, érgörcsök, magas vérnyomás, érelmeszesedés, Basedow-kór. Ha az ember gyulladásra vagy vérrögképződésre akar hatni, lehetőleg a megbetegedett testrészre helyezze föl a piócákat. Menstruációs panaszok esetén az ágyéktájra, illetve a comb belső felületére, fülgyulladáskor a fül mögé stb. A piócák száma a folyamat kiterjedésétől, illetve a beteg általános állapotától függ, általában 1 és 10 között mozog. A kezelés helyét vízzel, ne parfümös szappannal tisztítsuk meg. Fertőtlenítőszer használata után nem harapnak a piócák, ezért ezt ne használjunk. A piócákat kis üvegedényben helyezzük fól a bőrre, majd megtapadás után az edénykét eltávolítjuk. Ehhez bizony néha sok türelemre van szükség. Ha a pióca nem akar harapni, ejtsünk kis szikével vágást a bőrön, a kiserkenő vér odacsábítja az állatot. A szívási idő 20 perctől 1/2 óráig terjed. Az állatok maguktól leesnek. A csípések helyét hagyjuk néhány óráig tovább vérezni, mielőtt steril kötést tennénk rájuk. Egy pióca kb. 15 ml vért szív magába, ennek kb. ötszöröse távozik az utánvérzés során. Piócánként kb. 50 mles vérveszteséggel számolhatunk. Szükség esetén 8-10 nap múlva megismételhetjük a kezelést, főként ha megkeményedett visszeres csomók gyógyításáról van szó. Ha be akarjuk fejezni a kezelést, sózzuk be a piócát, rögtön lefordul. Ha újra fel akarjuk használni az állatot, sós vízbe tesszük, ahol kihányja a vért, utána hideg vízben megmossuk, hűvös helyiségben tároljuk a következő felhasználásig. A piócát ecetes vízbe tevéssel pusztíthatjuk el. Pityriasis, korpázó hámlással járó bőrbetegség, 1. Kisgombazuzmó. Plantago lanceolata (lándzsás útifű): P. major (széleslevelü útifű), 1. Útifű.

246 Plethora vera 248 Plethora vera, bó'vérűség, vértolulás: a vér mennyiségének felszaporodása. Iszákos embereknél, anyagcserebetegeknél, krónikus szívbetegeknél (részben oxigénhiány ellensúlyozására) gyakran fordul elő, hogy a vér mennyisége és sűrűsége megnövekszik, a szívet és a vérkeringést megterhelve. Eközben gyakori az agyi nyomásfokozódás, kimelegedés, szédülés, orr- és méhvérzés. A vérnyomás emelkedhet. Az arcszín feltűnően vörös, gyakran kékesvörös, és nyálkahártyavérzések léphetnek fel. A lép is megduzzadhat, ha a vörösvértestek (polycythaemia) a csontvelő-tevékenység fokozódása következtében szaporodtak fel. Az ilyen betegeknek minden csontjában vörös csontvelő található. Kezelése: az életvitel rendezése, szigorúan sószegény, vegetárius étrend, a vérkeringés serkentése leöntésekkel, köpölyözéssél, érvágással. Pleuraempyem: gennyes mellhártyaömleny, 1. Mellhártyagyulladás. Pleuritis: 1. Mellhártyagyulladás Pneumokoniosis: 1. Portüdő Podagra: 1. Köszvény Polipok: nyálkahártyák nyeles kinövései, amelyek krónikus gyulladások által kiváltott ingerek hatására az orr, méh, húgyhólyag, fül és bél nyálkahártyáján képződnek. Túlnyomórészt jóindulatúak, azonban rákká is fajulhatnak. Könnyen véreznek. A kiváltó krónikus gyulladást kell kezelni. Műtéti úton való eltávolításuk javasolt. A ~ nehézszagú borókaporral púderozva lassanként összezsugorodnak és eltűnnek. Hp.: Calcium carbonicum Hahnemanni D6-12, Phosphorus D6-12, Teucrium marum venum Dl-3, Thuja D2 belsőleg és Sanguinarium nitricum Dl szippantóporként alkalmazva orrpolipok esetén. Pollen: virágpor, főleg füféléké. Az arra érzékeny egyének nyálkahártyája náthával, hörghuruttal és asztmával (szénanátha, 1. Allergia) reagál. Ha az ingert kiváltó pollenfajta ismert, beoltásával a túlérzékenység megszüntethető. Pollúció: férfiaknál (többnyire serdülőkorban, a nemi élet megkezdése előtt) akaratlanul bekövetkező magömlés. Többnyire a természet önsegítő reakciója önmegtartóztatás következtében kialakult ondópangás esetén. Gyakori előfordulását a hátsó húgycső és az ondóhólyag gyulladásos ingere okozhatja. Hp.: Acidum phosphoricum D3, Phosphorus D10, China D6, Nux vomica D6-12, Caladium seguinum D12, Dioscorea D6, Gelsemium D4, Staphisagria D4-10. Podophyllin: a Podophyllum peltatum gyökeréből alkoholos kivonással nyert gyanta. Hashajtó hatású, kisebb adagokban az epefolyást serkenti és oldja az epegörcsöket. Polyarthritis: 1. Izületi reuma Polycythaemia: I. Vértolulás Polygala senega: 1. Szenegagyökér Poliomyelitis: 1. Gyermekbénulás Polygonum aviculare: 1. Madárkeserűfű Polyneuritis: 1. Ideggyulladás Polyuria: kórosan megnövekedett vizeletkiválasztás diabetes insipus, cukorbetegség esetén, valamint vízkóros pangások kiürülésekor.

247 249 Priessnitz, Vinzenz Por: levegő legapróbb és legfinomabb szilárd részecskéi. Kórokozókat és virágporallergéneket tartalmazhat. A por egészségkárosító hatású, és törekedni kell képződésének megakadályozására. Porbelégzés okozta betegségek: a légutak porbelégzés okozta megbetegedése. Por formájában a tüdőbe került szén, mészkő, kvarc, vas-oxid, dohány hatására megkeményednek a nyirokpályák és a nyirokmirigyek, és csökkentik a tüdő rugalmasságát. Ez megterheli a vérkeringést. A ~ munkavédelmi eszközökkel megakadályozható. A ~ munkahelyi ártalom: bejelentési és kártérítési kötelezettség alá esik. Munkakör-változtatás ajánlott. Kezelése: mint a légcsőhurut esetén. Portüdő esetén zsurlótea. Légzőgyakorlatok, kiegyenlítő sport. Egészséges életmód. A portüdő különösen hajlamos a tuberkulózisra. Porcdaganat: jóindulatú porcszövetből álló szövetszaporulat, lassú növekedést mutat. Gyógyítása műtéti eltávolítással történik. Porckorong-károsodás: a csigolyák közötti lemez kopása, pusztulása. Konzervatív kezelési módok, mint pl. a csontkovács által végzett kezelés, gerinctorna és maszszázs, Schlenz-fürdő, iszappakolás a leghatásosabbak. Porckorongok: elasztikus, ízületbe ágyazott korongok, feladatuk az ízületi mozgások elősegítése, az ízület védelme. csontkovács által. A porckorongsérvet, ha hetek után sem javul konzervatív kezeléssel, meg kell operálni. Porcok: rugalmas, a csontoknál lágyabb szövetek, az ízületeket fedik, vagy a csontváz elasztikus összeköttetéseit biztosítják: a légcső tartását biztosítják, a fülben is megtalálhatóak mint támasztószövetek. Hajlamosak az elcsontosodásra és a húgysavtárolásra. Portio: a méhnek a hüvelyen át tapintható és megközelíthető része, közepén a méhszájjal. Potencia (=képesség), 1. Homöopátia. Az orvosságok hígítási fokának jelölése. Vö.: Impotencia. Potentina anserina: 1. Libapimpó Pólya: 1. Borogatás Presbyopia: öregkori látáshiba. A szemlencse megkeményedése következtében a szemnek a kor előrehaladtával egyre fokozódó, alkalmazkodásra való képtelensége. Porckorongsérv: ha a két csigolya közötti porckorong erőszakos behatásra bereped, a közepén lévő kocsonyás szövet kitüremkedik, porcosán átalakul és nyomni kezdi a gerincvelőt vagy a gerincvelőből kilépő idegeket. Gyógyítása: speciális kezelés Préselt levek: 1. Gyümölcs- és zöldséglevek Priessnitz, Vinzenz, : paraszt Graefenbergben. A modern hidegvíz-kezelés megalapítója. A hideg vizet izzasztás előidézésére használta. Nem a hideg, ha-

248 Prissnitz-göngyöiés 250 nem a hideg víz hatására keletkezett meleg gyógyít! A begöngyöléstechnika (Priessnitz-begöngyölés) megalapítója. Emellett légfürdőket és nyers vegyes kosztot írt elő. Tiltotta az izgatószerek fogyasztását. Prissnitz-göngyöiés: az anyagcsere, a kiválasztás, párolgás és izzadás fokozására hideg, egész és részleges begöngyölések. Technikáját 1. Pakolások. Primer: közvetlenül keletkező betegségek vagy egy betegség első tünetei. Primerfertőzés. Primerkomplexus. Primula: kankalin, orvosi. végbélből indul ki, vagy különféle fertőző betegségek, pl. tuberkulózis esetén a vérárammal jutnak el a kórokozók a prosztatába. Kiváló okától függően lehet akut vagy krónikus lefolyású. Tünetei: fájdalmas és nehéz vizeletürítés, fájdalmas és nyomásérzettől kísért székletürítés, tályogképződések vagy gennyes vizelel. Kezelése: egészséges, füszermentes étrend, emelkedő hőmérsékletű, zsurlós ülőfürdők, melyeket hideg leöntés követ, akut stádiumban ágynyugalom. VxosTXaXamasszírozás, meleg fahamus lábfürdők, ágyékgöngyölések, hideg beöntések, a székletürítés rendezése. Öblítő teák, 1. Húgyhólyaggyulladás. Hp.: Pulsatilla D3-6, Sepia D6-10, Belladonna D3-^. Primulabetegség: a cserepes növényként széles körben elterjedt primula levelének mirigyszőre viszketést, fájdalmakat, bőrpírt és ekcémát okoz. Érintését kerüljük. Kezelés: mint ekcéma esetén. Prognózis: a betegség valószínű lefolyásának kórjóslata. Alapjául a betegség felismerése, kiváltó okainak ismerete, az egyes kórképek lefolyása, valamint az alkati és egyéni reakciólehetőségek ismerete szolgál. A folyamatot csak nagy vonalaiban lehet megjósolni, ez a várható élettartamra is vonatkozik. A betegségtünetek felismerésén és az orvosi tapasztalaton alapszik, és ezáltal különbözik a jóslástól, amelynek alapját érzékfeletti érzékelések képezik, és a parapszichológia területéhez tartozik. Prolaps: előesés, 1. Méhelőesés, Végbélelőesés Prosztata: dülmirigy. Prosztatagyulladás (prostatitis): leggyakrabban a húgycső hátsó szakaszáról átterjedő gyulladás, amely a hólyagból vagy a Prosztatamegnagyobbodás (prostata hypertrophia): többnyire időskorban jelentkezik, és nem minden esetben okoz panaszokat. A prosztata kötőszövetének jóindulatú burjánzása okozza. Kiterjedhet az egész mirigyre, de korlátozódhat annak valamelyik lebenyére is. A tüneteket legtöbbször a húgycső összenyomása okozza. Tünetek: fájdalmas és kis mennyiségű vizeletürítés mellett gyakori vizelési inger, gyakran még éjszaka is. A súlyosabb esetében a húgyhólyag nem képes maradéktalanul kiürülni. A benne visszamaradó vizelet bomlásnak indul és húgyúti fertőzéseket okoz. Az esetleges felfázások a nyálkahártyák megduzzadását és a húgyutak elzáródását okozhatják, az ennek eredményeként kialakuló vizeletpangás húgyvérűséghez (veseelégtelenség) vezet. Ilyenkor csak a katéterezés segít. Minden esetben meg kell állapítani, hogy mekkora a hólyagban visszamaradó vizelet mennyisége ml-es mennyiség esetén sebészeti beavatkozással kell biztosítani a maradéktalan ürítést a vesék károsodásának megelőzése céljából. Kezelése: tökmag, egészséges, füszermentes étrend, sok B-vitamin fogyasztása, mozgás, izzasz-

249 251 Psychoanalysis tófürdők, a felfázás és a hideg lábak", valamint a székrekedés okozta medencei vérpangás elkerülése. j4fto/io/absztinencia és az ülő életmód kerülése. Meleg ülőfürdők, fahamus, sós, majd, amint lehetséges, áttérés a hideg félfürdőkre és víztaposásra. Belsőleg: amennyiben a rákos daganat jelenléte biztonsággal kizárható, hormonkezelés. Teák: porcikafü, medveszőlőlevél, lenmag, lestyángyökér egyenlő arányú keverékéből 1 teáskanálnyit 1,5 csésze vízben 15 percig főzünk. Naponta többször fogyasztunk belőle l-l csészényit. Hp.: Sabal servulatum 0-D3, Populus tremoloides Dl-2, Acidum picrinium D6, Staphisagria D3-6, Sepia D10, Magnesium carbonicum Dl2. Prosztatarák: a dülmirigy rosszindulatú daganatos megbetegedése. A daganat lassan növekszik. A növekedés férfi nemi hormonokkal végzett kezelésekkel gyorsítható, a női Jű/gafesmormonnal erősen lassítható. Tünetei: ua., mint a prosztatamegnagyobbodás esetén, csak későbbi stádiumban keletkeznek a medencecsont szöveteiben áttételek. Természetgyógyászati kezelése: 1. Rák és Prosztatamegnagyobbodás. Proteinek: 1. Fehérjék Protézis: elveszített testrészek idegen anyagból készült pótlása. Protoplazma: sejttest, illetve a sejtet kitöltő fehérjetartalmú rész, a sejtmag nélkül. Az anyagcsere és belső folyamatai lejátszódásának közege. Protozonbetegség: szabad szemmel nem látható, egysejtű, nem a baktériumokhoz tartozó állati élőlények által okozott betegségek. Vérhasamőbák, különféle trópusi betegségek kórokozói (Trypanosomák), pl. az álomkóré, ma/ón'aplazmodiumok, a szifiliszt (lueszt) előidéző spirocheták stb. A protozoák a vérben vagy a bélben élnek. Prunus spinosa: 1. Kökény Prurigo: viszkető kiütés. A végtagok hátoldalán kialakuló viszkető, csomós kiütés (a hajlatok szabadon maradnak), valamint a háton, mellen, altesten. Kezelése: 1. Bőrviszketés. Pruritus: 1. Bőrviszketés Pseudokrupp: 1. Krupp Psittakózis: 1. Papagájkór Psoriasis: 1. Pikkelysömör Psychastenia: gyenge lelki alkat. Ezek az emberek érzékenyek és határozatlanok. A ~ gyakran neurastheniával jár együtt. Psychiatria (lélekgyógyászat): elmebetegségek és lelki zavarok kezelésére specializálódott gyógyászati ág. Psychoanalysis: rejtett lelki összefüggések és a tudatalattiba száműzött lelki élmények (komplexusok) emlékekből, álmokból, képzettársításokból, éber állapotban vagy hipnózisban történő szisztematikus feltárása. Sigmund Freud és Breuer 1889-ben ún. katartikus (megtisztító) kezelésként alapították, ami eredetileg az elnyomott érzelemélmények kibeszéléséből és a hisztériás " betegségtünetek bekövetkező gyógyulásából állt. Freud felfogása szerint a neurózisok öntudatlan, főképpen fiatalkori nemi élmények és szexuális kívánságok elfojtott komplexusai. Tanítványa, Adler, azonban ezt a szük értelmezést kitágította, és a nemiek mellett más hatásokat is számításba vett, mint pl. becsvágy, az életben elért si-

250 Psychogen 252 kerek vagy sikertelenség, 1. Individuálpszichológia. A modern ~ nem rekedt meg egyoldalúan a lélekboncolás e történeti szempontból érdekes töredékei mellett, hanem arra törekszik, hogy mindent feltárjon, ami az ember védőmaszkja mögött rejlik (Jung). A ~ nagy szolgálatot tett a gyógyításnak azzal, hogy rávilágított, a lelki zavarok nemcsak lelki problémákban nyilvánulhatnak meg, hanem a testi funkciókban is okozhatnak zavarokat. Psychogen: lelki gyökerű, lelki okok által előidézett. Psychologia: a lelki élettel foglalkozó tudomány. A lelki alkatra és a reagálási lehetőségekre és képességekre megjelenési formájukból próbál következtetéseket levonni és prognosztizálni. A ~ eredményeit gyakorlatilag jellemfelismerésre és alkalmassági vizsgálatokra használják fel. Ezeknek döntő jelentőségük van az emberekkel foglalkozó munkakörökben, főleg az orvosi hivatásban. Psychopathia: abnormális lelki alkat. A pszichopaták nincsenek tisztában sem önmagukkal, sem a külvilággal, és állandó konfliktusok közepette élnek. A - hajlam kérdése, de részben örökölhető. Pszichológiai, pszichiátriai módszerekkel befolyásolható. Psychosomatika: lélek és betegség összefüggéseit, mindenekelőtt a lelki zavarok szerepét a testi betegségek kialakulásában és megfordítva, a szervi bajok hatására keletkező lelki zavarok kifejlődését; továbbá az érintett ember életútja szempontjából vizsgálja a betegségek fellépésének jelentőségét. A pszichoszomatikus szemléletmód a természetgyógyászati kórtan egyik része, és attól elválaszthatatlan. Psychoterapia: gyógyítás lélektani eszközökkel. Minden gyógyulási folyamatban tudatosan vagy anélkül is szerepe van. Már a beteg bizalmát élvező orvos megnyugtató szavai a betegség ártalmatlan jellegéről, a hoz tartozik. A ~ lehetséges formái: az őszinte beszélgetés, önszuggesztió, szuggesztió, hipnózis. Nagy ról olyankor beszélünk, ha a személyiség átalakításához a lelki kezelés minden eszközét meghatározott tervnek megfelelően felhasználják. Ez egyéni vagy csoportos kezelés keretében, szakszerű pszichoanalízissel történik. Psychosis: elmezavarok és elmebántalmak gyűjtőneve. P. tormentilla: 1. Vérhasgyökér, Vérontó pimpó Ptosis: szemhéjgyulladás vagy a felső szemhéj izmainak vagy idegeinek bénulása esetén a felső szemhéj lelógása. Kezelése az ok megszűntetésére irányul, szükség esetén operatív beavatkozásra is sor kerülhet. Ptyalin: a száj nyálmirigye által termelt enzim, amely a nyálban a szénhidrátok előemésztését végzi. Púder: növényi keményítőből (rizs, kukorica, búza) vagy ásványi anyagokból (zsírkő, cink-oxid, titán-oxid) készült finom por. Gyógyászati és kozmetikai célokra, valamint izzadság vagy a bőrt irritáló váladékok felitatására használják. Az újabb használat előtt minden esetben le kell mosni. Túlságosan gyakori és erős púderozás a pórusok eltömődéséhez vezet! Puffadás (meteorizmus): a normális emésztés során a vastagbélben erjedés és rothadás útján gázok keletkeznek, melyek

251 253 Pumpernickel nagyrészt a széklettel ürülnek. Bizonyos élelmiszerek, így a káposztafélék, a hüvelyesek, a friss kenyér erősen gázképzőek. Emésztési zavarokban a gázképzés fokozódik. A gyomor és a belek mozgászavarai, az epe elvezetési zavarai megakadályozzák a táplálék teljes hasznosítását, a részint emésztetlen táplálék a vastagbélbe jutva jelentős mértékű rothadást és gázképződést vált ki. Súlyos esetben a has felpüffed, föltolja a mellkasi szerveket, befolyásolja a szívet és a szív vérátáramlását (Römheldféle gasztrokardiális tünetkomplexus). A csecsemők és a klimaxos nők különösen hajlamosak a puffadásra. Akut puffadásos rohamban forró ecetvizes borogatásokat tegyünk a hasra, melyet percenként váltogassunk. Belsőleg édesköményt, köménymagteát vagy édesköményes, illetve köménymagos tejet adjunk. Édeskömény, köménymag, illetve szegfüszegolajból 6-8 cseppet tegyünk meleg vízbe. Krónikus puffadásban meg kell szüntetnünk a puffadást kiváltó emésztési zavart. Egészséges teljes táplálkozás ajánlott. Aktív és passzív mozgás. Naponta alsótestpakolások, később felsőtestpakolások. Egésztest-lemosások ecetes vízzel. Féltestfürdők, váltakozó ülőfürdők, combleöntések, teljes leöntésig fokozva. Belsőleg vidrafű, kamilla, édeskömény, ánizs, köménymag, gyógyföld, apró szén javallt. A széklet rendezése. Bélfürdő. Hp.: Carbo vegetabilis D3-6, Lycopodium D3-6, Chamomilla D2. Bch.: Kálium phosphoricum D6, Nátrium sulphuricum D6, Nátrium phosphoricum D6. Puffadásgátló tea: 3-3 rész kamillavirág, borsmentalevél és macskagyökér, 1 rész köménymag. Ebből a keverékből egy teáskanálnyit adunk egy pohár forró vízhez. Tíz percig állni hagyjuk. Naponta 3-4-szer egy csészével fogyasztunk belőle. Ánizs, köménymag, koriander, édeskömény azonos arányú keveréke. 1 teáskanálnyit adunk egy pohár forró vízhez, tíz percig állni hagyjuk. Naponta egy csészével fogyasztunk belőle. 3 rész kamillavirág és borsmentalevél, 1 rész kardamon és kálmosgyökér, 2 rész macskagyökér. A keverékből egy teáskanálnyit egy pohár forró vízzel öntünk le, több óráig állni hagyjuk. Naponta egy csészével fogyasztunk belőle. Vidrafű, édeskömény, cickafark és ezerjófű l-l arányú keverékéből egy teáskanálnyit 1 pohár vízzel forraljunk fel. 1/2 csészényit igyunk meg 1/2 órával étkezés előtt. Pulmonarla officinalis: tüdőfű Pulzus: az érfal által továbbított szívverés. Az ütőér a felszínen hozzáférhető, kitapintható és megítélhető az érverés. Szokásos kitapintási helye az orsócsontér (artéria radiális) közelében van. Az érverésből a szívműködés szabályozására vagy zavaraira, a véredények telítettségére, nyomására és a vérkeringés erejére lehet következtetni. A véredények megkeményedései érezhetőek. A ~ egyénenként változó, átlagosan ütés percenként. Pszichés hatásokra, munka közben, láz, vérszegénység és nem kellő mennyiségű vér esetén (kollapszus) a ~ felgyorsul (tachycardia). Ha a vérkeringés megfelelő, akkor a verőér telített és a ~ erős és telt; ha a vérmennyiség kevés az erekben, akkor a ~ kicsi és gyenge. A ~ rendellenességei a szív ingerképzési zavaraival függnek össze, 1. Ingerületvezetési zavarok. Lassú a ~, ha percenként 60-nál kevesebbet ver (bradycardia), ez sportolóknál, súlyos fertőző betegségek utáni lábadozás idején, agynyomás esetén és sárgaságnál az epesavak hatásának következményeként fordul elő. Pumpernickel: rozstörekből kovászolással készülő kenyér. A teljes őrlésű kenyér sajá-

252 Purpura 254 tos ízét dextrinektől, karamelltó'l és pirított magvaktól kapja. mennyiséget gyenge főzet formájában görcsök ellen, különösen gyermekeknek adják idegnyugtatóként. Purpura: petecskór. Pyelitis: 1. Vesemedence-gyulladás Pustulák a bőrön: a bőrön erős ingerhatású szer (ún. pustulantiák) bedörzsölésével, gennyes kiütések mesterséges létrehozása. Ezeknek az olajoknak legtöbbször crotones babérolaj képezi az alapanyagát. Kneipp-féXs malefiz- vagy kiválasztást serkentő olaj. Baunscheidt-olaj. A kívánt bőrfelületet habkővel egyenletesen feldörzsöljük, befedjük egy pustulantiummal átitatott gézlapocskával, és Billroth-batisztot borítunk rá. A kívánt hatásfoktól függően 5-10 óra múlva távolítjuk el. Bepúderozzuk és védőkötést helyezünk rá. Főképpen fájdalmas betegségek esetén, mint pl. epehólyaggyulladás, fülgyulladás, mellhártyagyulladás, ízületi gyulladás, ideggyulladás és idegfájdalmak stb. alkalmazzák. Vö.: Baunscheidtizmus. Putrid: rothadt, bűzös (rothasztó baktériumok által okozott). Pyeolocystitis (vagy cystopyelitis): húgyhólyaggyulladással együtt járó vesemedence-gyulladás. Pyeolonephritis: vese- és vesemedencegyulladás. Többnyire a húgyvezetéken felhúzódó gennyesedések és vérnyirokúton terjedő gyulladások okozzák. Pylorusspazmus: 1. Gyomorzáró görcs Pyoderma: a bőr gennyes megbetegedése: furunkulus, karbunkulus, szakállgyulladás, ótvar stb. Pyometma: lázzal, fájdalommal járó gennypangás a méhben, amely mindaddig tart, míg a méhszájon keresztül való távozása akadályokba ütközik. Pyosalpinx: 1. Petevezeték-gyulladás Pünkösdi rózsa (Paeonia ofticinalis): gyökere (tavasszal vagy ősszel) 0,5-1 g-nyi Pyuria: gennyes vizelet, a húgyutak (vesemedence, húgyhólyag, dülmirigy, húgycső, női nemi szervek) gyulladása esetén.

253 Q Quercus robur: 1. Tölgyfakéreg Quinke-féle ödéma: a bőrön hirtelen fellépő nagy, piros kiütések, melyek leginkább az arcon, a szem környékén, de máshol is előfordulhatnak. Csalánkiütéssel együtt jelentkezhet. Kezelése: 1. Csalánkiütés.

254 R - Rablógazdálkodás: a természet kincseinek kizsákmányolása a későbbi generációk érdekeinek figyelmen kívül hagyásával. A föld kizsákmányolása a tápanyagok pótlása nélkül, az erdők felelőtlen kiirtása újabb telepítések nélkül, a természeti kincsek mértéktelen kiaknázása, a kevéssé gazdag lelőhelyek kiaknázásának erőltetése. Tágabb értelemben az egészséggel szembeni rablógazdálkodásról is beszélhetünk, amikor valaki természetellenesen él, folytonosan és túlzott mennyiségben fogyaszt izgatószereket, fizikailag és szellemileg túlterheli magát, és nem gondoskodik megfelelő kikapcsolódásról. Rachitis: 1. Angolkór Radiális bénulás: az orsócsontideg sérülése vagy ólommérgezés által kialakuló kézbénulás. Kezelése: 1. Bénulás. Radikális kúra: egy, a betegséget gyökerénél (latinul radix) megragadó törekvő kúra. Tágabb értelemben könyörtelenül célratörő kúra, amely a betegnek okozott kellemetlenségeket is figyelmen kívül hagyja. Radioaktivitás: bizonyos kémiai elemek sugárenergia kibocsátása közben lejátszódó bomlásra való hajlama, amely minden külső behatás nélkül zajlik. Eközben az atommagok áthelyeződése következtében új elemek keletkeznek. A természetben előforduló legnehezebb elemek (rádium, urán, tórium, aktinium stb.) természetes án kívül a magfizikai átalakulással nyert mesterséges elemek át ismerjük még, amelyek az eddig ismert 98 elemhez vannak rendelve és sok száz lehet belőlük (radioaktív izotópok). A természetes ~ a 3 ismert sugárzáson alapszik: alfa-sugarak (pozitív töltésű héliummagok), béta-sugarak (negatív elektronok) és gamma-sugarak (elektromágneses sugarak). Utóbbiaknak nagy áthatolóképességük miatt gyógyászati jelentőségük is van. Rövidhullámúak és biológiai hatásuk tekintetében a röntgensugarakhoz hasonlítanak. A mesterséges sugárforrások emellett pozitív elektronokat is kibocsátanak. Sugárforrás környezetében védelem nélküli tartózkodás súlyos biológiai elváltozásokhoz vezet: vérképzőszervi zavarok, pete- és magzatkárosodások. Rádium: radioaktív alkáli földfém, amelyet uránszurokércből nyernek ki. Radioaktív ásványvizeket fürdő-, ivó- és inhalációs kúrákhoz alkalmaznak köszvény, isiász, neuralgiák, reuma és krónikus fájdalmak esetén. Rádiumkezelésnek a rosszindulatú daganatok és különböző betegségek esetén van leginkább jelentősége, a röntgensugárhoz hasonlóan. A mélyebb rétegek besugárzásához röntgensugarakkal együtt kell alkalmazni. A röntgensugáréhoz hasonló károsodásokat okoz, 1. Röntgensugárzás által okozott károsodások. Radix: növényi gyökér, a gyöktörzs (rhizoma) és hagyma (bulbus) mellett; növény (húsos) gyökerének receptúrabeli megnevezése.

255 257 Rák Raphaus: retek. Rassz: 1. Alkat Rausse, J. H.: J. H. Franké álneve, , Priefinitz tanítványa, következetes természetgyógyász. A hidegvíz-kezelés kidolgozója, aki felhívta a figyelmet a táplálkozás nagy jelentőségére a természetgyógyászatban. Raynaud-betegség: a kéz- és lábujjakban jelentkező érgörcs, amely előbb kifehéredéshez, majd kékes elszíneződéshez, végül pedig az érintett terület üszkösödéséhez (gangrena) vezet. Oka környéki (helyi) idegrendszeri zavarokban keresendő, melyet alkati hajlam vagy méreghatás (mindenekelőtt a nikotin) idéz elő. Kezelése: egészséges étkezés, váltófürdő, a vérellátás szabályozása. Kötőszövetmasszázs. Hp.: Secale D2-6, Kreosotum D4. Rágás: az alapos rágás biztosítja a táplálék magas fokú hasznosítását. A természetes táplálkozás fontos alkotóeleme. L. még a Fletscher címszó alatt. Rák (carcinoma) (=hámszövetből kiinduló rosszindulatú daganat): 1. Daganat. A ~ gyakori betegség, amely a civilizáció fejlődésével egyre inkább terjed. Ma minden 5. ember ban hal meg. Mivel gyakori, egy család több tagjánál is előfordulhat, anélkül hogy örökletes tényezőkről lenne szó. Nem fertőző betegség. A ~ mindenekelőtt különböző ingerek hosszú időn keresztül kifejtett krónikus hatásának következményeképpen alakul ki. Kémiai: ma már több mint 500 anyagot ismerünk, amelyek bizonyosan rákkeltőek. Ezek gyakran a tápanyaggal kerülnek a szervezetbe. A természetgyógyászat (életreform) ezért mindig is ellenezte élelmiszerek festése és tartósítása céljára kemikáliák használatát, valamint a kemikáliák túlzott mértékű alkalmazását. A dohányzáskor keletkező kátránytermékek is okozhatnak (ajak-, nyelv-, tüdő- és gyomor-) rákot. Pirított termékek, túlhevített állati zsírok, tömény alkoholok hosszú időn keresztül való fogyasztása közrejátszhat az emésztőcsatornában kialakuló daganat létrejöttében. A kéményseprők és az anilingyártók rákbetegségei az ismert foglalkozási betegségekhez tartoznak. Fizikai úton, hosszú ideig tartó állandó mechanikus ingerek hatására helyi rák alakulhat ki, csakúgy, mint a legkisebb hullámhosszú sugárzások hatása következtében (röntgen-, rádiumatombomlás-sugárzás). A legkisebb hullámhossztartományba tartozó rövidhullámok rákkeltőek. Némely biológus állítása, miszerint bizonyos földsugárzás-frekvenciák felelősek a rák kialakulásáért, nem feltétlenül állnak ellentétben általános tudományos ismereteinkkel. A tudomány tiltakozása mindenekelőtt a földsugárzások előfordulásáról és védőeszközökkel elérni vélt hatástalanításukról szóló, nem kielégítően bizonyított állítások ellen irányul. Baktériumok okozta ingerek hatása és mindenekelőtt vírusok is okozhatnak rákot. A szervezet saját anyagai, mint pl. a szexuálhormonok is vezethetnek rák kifejlődéséhez a nemi szervekben, nők esetében az emlőben is. Az ilyen behatások következtében kifejlődő rák csak hosszú idő elteltével alakul ki, hacsak nem olyan erős sugárfertőzésről van szó, mint az atomsugárzás. Ezért fiataloknál csak ritkán fordul elő. Gyermekkorban többnyire a magzati életből visszamaradt szövetekből alakul ki, amelyek nem fejlődtek vissza teljesen. A ~ nem kifejezetten az időskor betegsége, ám a kor előrehaladtával sokkal többször fordul elő. Nőknél 30. életév, férfiaknál a 40. életév után válik gyakoribbá a jelentkezése. De alapvetően minden életkorban előfordulhat ~. A ~ sejt-

256 Rákdiagnosztizálás 258 burjánzás, kinövés, vagy ahogyan leggyakrabban nevezik, daganat. A bőr és nyálkahártyák fedősejtjei (ephitelium), a mirigysejtek és az endothel oly mértékben burjánzanak, hogy a természet által számukra kiszabott határokat túllépik és benyomulnak olyan szövetrétegekbe, amelyekben természetes körülmények között nem fordulnak elő. Rendszertelenül és mértéktelenül szaporodnak és szétrombolnak minden szövetet, amely útjukba áll. Ilyen rendezetlen növekedés esetén az újonnan képződött sejtek működése nem mindig biztosított. Ezért a daganatban szövetek szétesése és vérzés keletkezhet. A vér- és nyirokpályákon a ~ távolabbi testrészekbe is eljuthat és ott tovább burjánozhat. Ezeket az elszórt telepeket áttéteknek (metasztázisok) nevezik. Az eközben keletkező mérgező anyagcseretermékek vérszegénységet és legyengülést (kahexia) okoznak. A ~ csak akkor okoz fájdalmat, ha fájdalomingerület-vezető idegeket érint. A természetgyógyászat felfogása szerint a ~ nem helyi megbetegedés, hanem az általános betegség helyi megjelenése, tehát a szervezet hajlama, hogy ingerekre rákképződéssel reagáljon. Ha a helyi daganatot operációval eltávolítják, gyakran képződik újra ugyanazon a helyen, ez az ún. recidiva, amely láthatóan jelzi, hogy a folyamatot az általános megbetegedés határozza meg. Csak korai felismerés esetén kecsegtet sikerrel az operáció. Amikor már megkezdődött behatolása a szomszédos szövetekbe, és a ráksejtek szétszóródtak, a gyógyulás műtéttel csak időleges. Bizonyos formák esetén szóba jöhetnek (röntgen-rádium-kobalt) besugárzások. A természetgyógyászati kezelés a fő hangsúlyt azokra az eljárásokra helyezi, amelyek fokozzák a szervezet ellenálló és védekező képességét. Vitamingazdag, nyers koszttal kiegészített, fehérjedús étrend, naponta tej savas cékláié, linusitleves, szigorúan vegyszermentes élelmiszerek fogyasztása útján normalizálandó az ásványianyag-háztartás és erősíthető a védekezőrendszer. Magas hőmérsékletű (40 C feletti) fürdők, hosszabb időn keresztül rövid időközönként alkalmazva, a ráknövekedésre gátlólag hatnak. Ezt a kezelést savpreparátumok véráramba injekciózásával kombinálják. A Plenosol- és Iscador-kezelés során fehérfagyöngy-preparátumokat injekcióznak szérumpreparátumok stb. injekciózása mellett. Fontosabb azonban minden természetes funkció, mint a légzés, mozgás, anyagcsere serkentése. Fontos az idejében végzett operáció, amelynek előfeltétele a korai felismerés. Idősebb korban a szűrővizsgálatokon való részvétel feltétlenül ajánlatos. Más szövetek rosszindulatú burjánzása is ismeretes: pl. a szarkóma, amely esetében éretlen kötő- és támasztószöveti sejtek rosszindulatú burjánzásba kezdenek. A leukémiát (fehérvérsejtek kóros szaporodása) vérráknak is nevezik. Utóbbi esetben a kórokozók vírusok is lehetnek. (De általában véve a rákbetegségek oka soktényezős.) Rákdiagnosztizálás: jelenleg egy egységes rákdiagnosztikai módszer után kutatnak, mert abból indulnak ki, hogy a rák egységes kórfolyamat. Azonban nincs egyedül üdvözítő, biztos diagnosztikai módszer, amellyel a rák valamennyi formáját felismerni vagy gyógyítani lehetne. Az alternatív gyógyászat rákdiagnosztikai módszerei is vitatottak. Brehmer szerint a Siphonophora polymorpha nevű, vérben élősködő parazita jelenléte, amely a vér ph-értékétől függ, öszszefüggésbe hozható a rákos és reumatikus kórfolyamatokkal anélkül hogy ő maga e betegségek kórokozója volna. Egy más módszer szerint a le-

257 259 Recidiva vett vérmintába biokatalizárt kevernek, majd papírkromatográfiás módszerrel vizsgálják. Az így kapott kapilláris görbe azonban nem rákspecifikus, így más betegségeket is jelezhet. Nemcsak a rák, hanem egyúttal más szervi betegségek jelenlétére is utalhat. Ugyanezzel a módszerrel gyógyszereket tesztelnek, és amelyik görbéje azonos lefutású a beteg vérmintájával, azt a gyógyszert kapja a beteg. Más módszerekkel a vérminta spektroszkópos vizsgálatával a szervezet ásványianyag-háztartását vizsgálják. Az így kapott eredményekből következtetni lehet a betegség helyére és fajtájára, amelyeket a megfelelően megválasztott módszerrel kezelni lehet. Ezek az eljárások azonban meglehetősen bizonytalanok. A rákdiagnosztika ma különböző vizsgálatok (labor, röntgen, ultrahang, izotóp stb.) együtteséből áll, és elsődleges célja a betegség mielőbbi felismerése (megelőzése), mely a sikeres kezelés legfőbb biztosítéka. Rákdiéta: többféle rákmegelőzésre vagy rákkezelésre alkalmas diéta létezik. Ezek közé tartozik a nyerskoszt-diéta, a túróból és lenolajból készült ételek, valamint a Kuhl-féle tejsavas erjesztéssel készült ételek. Egyes esetekben a természetgyógyászati kezelés eredményes. De ugyanez nem mondható el általánosságban, mivel nincsen egyetlen kifejezetten rákellenes diéta sem. Az étkezésre vonatkozó egyéb tudnivalókat 1. a Rák címszó alatt. Alapvető szempontként elmondható, hogy a táplálkozás a természetes gyógymódnak csak az egyik alkotóeleme lehet. Nem lehet a rákot pusztán diétával megelőzni vagy kezelni. Ráncosodás: ha a bőr alatti zsírszövet és a rugalmas rostok elsorvadnak, a bőr megráncosodik. Kezelése: naponta többszöri hideg vizes mosás, arcmasszírozás heti 1-2 alkalommal. Agyagból vagy gyógyföldből készült arcpakolás. Időjárási viszonyoktól függetlenül, lehetőleg minél többet tartózkodjunk a szabadban. Reakció (ellenhatás): az orvoslásban általában ingerválaszt jelent. A vízgyógyászatban a test hideg vízre való reagálását értik alatta. A bőr véredényei rövid ideig tartó összehúzódás után kitágulnak. Frissítő melegérzet, a bőr kipirulása és felmelegedése lép fel. A ~ annál gyorsabb és teljesebb, minél nagyobb a különbség a bőr eredeti hőmérséklete és a víz hőfoka között. A ~ a legfontosabb ismérv a hidegvíz-kezelés megítéléséhez. Ellentéte, az ún. sikertelen ~, a kezdeti véredény-összehúzódás állandósulásában nyilvánul meg. Lúdbőrözés lép fel. Általában vérszegény, gyenge, alultáplált és érmegkeményedésre hajlamos emberek reagálnak ilyen módon; de ha a hidegkezelést nem megfelelően felmelegített testen vagy túl hosszú ideig és nem a megfelelő technikával, vagy egyébként fennálló testi indiszponáltság állapotában végzik, nem eredményes. A jól előmelegített bőr és a rövid, intenzív hideginger segíti a ~ sikerét. Sohasem szabad fázó vagy hideg testen hidegkezelést alkalmazni; mindig előbb mozgással vagy ágyban, hőpalackkal stb. gondoskodni kell az alapos bemelegítésről. A hidegkezelés után mozgással biztosítjuk a test újbóli felmelegedését a ~ segítése és a sikertelen ~ elkerülése érdekében. Rebarbaragyökér (Rhizoma rhei): az orvosi rebarbara (Rheum palmatum) gyökere. Kis dózisait étvágygerjesztő szerként, fél-, egygrammos por alakban adott adagjait hashajtóként alkalmazzák. Recidiva: visszaesés.

258 Recidivalo 260 Recidivalo: időlegesen visszatérő kóros állapot. Rectum: 1. Végbél Redoxpotenciál (redukciós-oxidációs potenciál fogalmának rövidítése): az energiafolyamatok állandó oxigénfelvételből (oxidáció) és oxigénelvonásból (redukció) állnak. Az oxidáció során pozitív elektronok válnak szabaddá, a redukció során pedig a negatív elektronok száma növekszik meg. Míg az oxidációs folyamatok energiát szabadítanak fel, a redukciós folyamatok energiát fogyasztanak. Vannak olyan, főképpen az enzimek és vitaminok körébe tartozó anyagcsererendszerek, amelyek az oxidációs és redukciós folyamatokat szabályosan vagy szabálytalanul váltogatják. A ~ mérhető, és pozitív vagy negatív irányba való eltolódásából a kórfolyamatokra vonatkozó következtetéseket lehet levonni. Redukció: oxigénelvonás kémiai vegyületekből, legtöbbször hidrogénnel való egyesülés útján. Reflex: testünknek egy bizonyos ingerre adott rendszeres, tipikus és tudatunktól függetlenül adott válasza. A ~ elsődleges feladata a szervezet védelme a károsító hatásoktól. Az ingert az érzőidegek a gerincvelőhöz vezetik, ahol egy ún. reflexívvel közvetlenül a mozgatóideggel kapcsolódik öszsze. Nem minden ~ a gerincvelőn, néhányuk bizonyos agyközpontokon halad keresztül. Szaruhártyát ingerlő idegen test pislogási reflexet, a garat falának érintése öklendezési reflexet, a fény hatása pupillareflexet, a térd vagy ín kopogtatása izom-ín reflexet vált ki és így tovább. E minden esetben fellépő feltétlen ek mellett vannak még feltételes ek is, amelyeknél az agy és a tapasztalatok (mindennapi rutin) is szerepet játszanak, mint pl. a nyálképződés megindulása ínycsiklandó illatú vagy látványt nyújtó ételek hatására. A ~ feltétele, hogy az ingervezető pályák és a reflexívek rendben legyenek. A - hiánya esetén a zavarokat ezekben a régiókban kell keresni. Ezért nagy jelentőségük van betegségek felismerése szempontjából. Regeneráció: szövetek és sejtek megújulása, pótlása. Regenerációs terápia: célja a regeneráció és a revitalizáció. Módozatai: a sejtterápia különböző formái, speciális szérumok és sejtrészek befecskendezése. A Bogomoletzszérum, melyet Alekszander B. orosz professzor kísérletezett ki, csontvelőből, nyirokmirigyből és lépből nyert kivonat. A kötőszöveten keresztül jut a szervezetbe, ~- anyag. A regeneráló kezelés során speciális sejtrészeket, főleg ribonukleinsavat, izolált formában fecskendeznek be. A citoplazmaterápia keretében csak a mag nélküli sejtplazmát fecskendezik be oldat formájában. A Huneke-féle neurálterápiában használatos novokaint is injekciók formájában alkalmazzák a román Anna Aslan professzor módszere szerint. A prokaint, amely általánosan KH3 néven ismert, szájon keresztül szedik. A szérumokat általában 3 héten át, heti 3 injekcióban bőr alá adják. Reggeli böjt: az amerikai Edward Hooker Dewey ( ) nevéhez fűződő módszer. Dewey a mindennapi reggeli étkezés elhagyását javasolta. Reggelente csak kis mennyiségű gyümölcs- vagy zöldséglevet, esetleg teát vagy vizet szabad inni, az ebédet pedig a szokásos ebédidő előtt már 1-2 órával el lehet fogyasztani. A - hatására csökken a szövetek zsírtartalma, míg az izomszövetek megerősödnek. A - különféle gyomorbetegségek kezelésére is kiváló-

259 261 Reconvalescentia an alkalmas. Dewey szerint minél nagyobb a reggelente jelentkező éhségérzet, annál indokoltabb öt tartani, hogy egészségünket megőrizhessük. D. szerint az éjszaka megkezdett lebontó folyamatokat a reggeli elfogyasztása megzavarja, mert a szervezet kénytelen a lebontásról dolgavégezetlenül" átállni az emésztésre. A ~ hatására javul a körérzet, megnő a munkabíró képesség, és még csinosabbak is lehetünk. Az ún. reggeli kisböjt reggelente egy csésze tea, tízóraira pedig gyümölcs vagy müzli, esetleg aludttej fogyasztását engedélyezi. Mint minden kompromisszumos megoldás, természetesen ez utóbbi sem olyan hatékony, mint az eredeti. Reggeli tea: a reggeli tea vértisztító tea, mely összetételénél fogva helyettesíti a napközben szokásos italokat. Emellett fogyasztó hatású is. Olyan növényekből áll, amelyek a vesére, a verejtékmirigyekre, a gyomorra, a légutak nyálkahártyájára, a májra és az epeutakra hatnak, ezek kiválasztását serkentik. Homokiborona-gyökér, útifűgyökér, pongyolapitypang-gyökér, 6-6 rész, 1 rész ánizs és édeskömény. A keverékből 1 teáskanállal teszünk 1 csésze vízhez. 2 1/2 rész szeder, 1 rész borsmenta, 1 1/2 rész édeskömény, 2-2 rész hólyagos moszat és ír moha. A keverékből 1 teáskanálnyit tegyünk 1 csésze vízhez, majd 6-8 óráig hagyjuk állni. Ezután a felét öntsük le, a maradékot forraljuk fel, a két részt közvetlenül fogyasztás előtt újra keverjük össze. 1 rész borókabogyó, 2-2 rész szederlevél, eperlevél és feketeribizli-levél, 1/2 rész kakukkfű. A keverékből 1 teáskanálnyit öntsünk le 1 pohár forró vízzel, hagyjuk állni néhány óráig. Rehabilitáció (=helyreállítás): a testi hibák vagy betegségek következtében korlátozott testi vagy szellemi funkciók helyreállítása. A beteg képességeinek lehető legnagyobb mértékű érvényesítése érdekében kell meghatározni az orvosi kezelés módját, majd azt követően a foglalkoztatási, a gazdasági és a szociális ~ lehetőségeit. Rekedtség: a hang megváltozása (fakó, érdes, elcsukló hang) túlerőltetés következtében, a gége gyulladása, a hangszalagok bénulása, illetve ezek tumorai miatt. Kezelése: árnikavizes gurgulázás, levezetés a lábakba. Az alapbetegség kezelése. Beszéd és dohányzási tilalom. Hp.: Belladonna D4-6, Arnica D3-10, Jodum D3-4, Bromum D3-4, Ammonium bromatum D3. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Kalium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6. Rekeszizom (diaphragma): a mellkast és a hasüreget egymástól elválasztó, kupolaszerű, vékony, de nagy felületű izom. Működését a rekeszideg vezérli. Az ideg bénulása a ~ leállásához vezet. A tüdő és a szív a on helyezkedik el. A szív formája a ~ helyzetétől függően változik. Részben a májat, a lépet és a gyomrot is rögzíti. A ~ tágulása a mellkast kitágítja (belélegzés), ilyenkor a hasüregben elhelyezkedő szervekre nyomást gyakorol. A mellkasi légzéssel egyber a belszervek masszírozása és lazítás végezhető. Légzőgyakorlatok. Rekeszizomgörcs, 1. Csuklás (singultus). Rekeszizomsérv esetén a gyomor és más hasi szervek a mellkasba türemkednek. Rekettye (Genista tinctoria): virágzó növény, napi adagja 2-5 g. Vízhajtó teakeverékek alkotórésze, standardizált kivonatát érbetegségekben, szívbetegségekben, alacsony vérnyomásnál adják. Reconvalescentia: lábadozás.

260 Rektális 262 Rektális: a végbelet érintő, végbéltájéki. Remegés (tremor): az izmok vagy egyes testrészek gyors, akaratlagosan nem befolyásolható, egymás utáni összehúzódása. Intenzitásától függően megkülönböztetünk finom és erős remegést. A test lehűlésekor jelentkező ~ nem egyéb, mint a szervezetnek azon igyekezete, hogy a finom mozgások által hőt termeljen. Az agytörzs szöveteinek elváltozásai jellegzetes, bénulással járó remegést, Parkinson-kórt okoznak. Valószínűleg az időskori t is hasonló elváltozások idézik elő. A pajzsmirigy-túlműködés a kezek finom remegését (vö.: Basedow-kór) idézi elő. A ~ lehet neurózis jele is. Kezelését minden esetben a kiváltó okhoz kell igazítani. Rendszertelen szívműködés: oka többnyire ingerületvezetési zavar. A szívizom ingerlékenységének fokozódása miatt különálló ütéseket és összehúzódásokat produkál a szív. Ezek a szívdobogást rendszertelenné teszik. A pitvarok gyulladásos elváltozásai hegesedés következtében szabálytalan ingerületvezetést hoznak létre, ami a kamrák területén ütéskiesést eredményez. A rohamszerűen fellépő gyors szívdobogás (tachycardia) a szívizomzat ideges túlingerlése. Gyors pulzust láz, anyagcseremérgek (pajzsmirigy-túlműködés) idézhetnek elő, a szívműködés lassúbbodását (bradycardia) a vérbe került epesavak okozhatják. A kezelés az alapbetegségnek megfelelően történik (gyógyszeresen), illetve egyes esetekben szívritmus-szabályozóval (pacemakerrel). Repedések (rhagadok): a kiszáradt bőrön keletkező repedések, különösen a hajlatokban (szájzug, mellbimbó, végbélnyílás, ujjak ízületei). Kezelése: vitamindús étrend, kevés citromlével elkevert olívaolajjal történő bedörzsölés. Repozíció: sérv esetén a hasfalon kitüremkedő zsigeri szervek visszahelyezése a hasüregbe. Jelenti továbbá kificamított ízület vagy eltört csont visszaillesztését eredeti állapotába. Respiráció: 1. Légzés Reszkető bénulás: 1. Parkinson-kór, paralysis agitans. Reszorpció: különféle anyagok felszívódása. Tápanyagok felszívódása a bélcsatornában, vér felszívódása a szövetekben, izzadmányok felszívódása a szövetekben és a testüregekben, a szervezetbe mesterségesen bejuttatott anyagok (injekciók, gázok stb.) felszívódása. Bizonyos feltételek mellett egyes anyagok a bőrön keresztül is felszívódhatnak a szervezetbe. Retek (Raphanus niger): a frissen reszelt gyökér máj- és epeserkentő hatású szerként használatos. Retina: 1. Szem Retro flexió: hátrahajló méh. Retrográd amnézia: emlékezetkiesés. Az agyrázkódás (baleset) eszméletlenség lezajlása után jelentkezik, amikor a beteg nem tud arra visszaemlékezni, hogy mi történt vele. Retroverzió: hátrahajló méh. Reuma: a szó áramlást, folyást jelent, és arra az elképzelésre utal, hogy a betegséget okozó nedvek a szervezetben keringenek, áramlanak. Ezen a néven foglalják össze az

261 263 Roeder-féle kezelés anyagcseremérgek okozta, fájdalmas és gyulladásos betegségeket, melyek az izomzatot, az izületeket és az egyes szerveket védő burkokat támadják meg. A betegséget a szervezetet ért fertőzések és a szervezetben zajló toxikus folyamatok okozzák, és az esetek többségében meghűlés váltja ki. A - egyik jellegzetes megjelenési formája ún. reumás csomók képződésével jár. A toxikus folyamatok hátterében gyakran genynyes gócok (1. Gócfertőzés) állanak és allergiás alapon fejlődnek ki. Kezelése: a terápia fő célja a gócok felderítése és megszüntetése. Az állapottól függően böjt, léböjtkúrák, nyers ételek, vegetáriánus étrend. Akut ~ esetén: teljes lemosások és leöntések. Idült - esetén: a teljes lemosások mellett meleg szénapolyvás és részfürdők, szénapolyvás ing viselete, zabszalmás teljes fürdő, szénapolyvás zsákocskák felváltva ecetes és langyos borogatással. Gőzölések, gőzpakolások, váltó leöntések, pakolások (fango és mocsár), Schlenz-íéle fürdő, szauna, masszírozás, napfürdő. Teák: füzfakéreg, réti legyezőfü, Carex arenaria, káka- és nádgyökér, borsos keserüfu, nyírfalevél, aranyruta. Nyírfa-, csalán- és borókaié. Áthangoló eljárások. Baunscheidtféle kezelés, köpölyözés, sajátvér-kezelés. Hp.: 1. Izom- vagy ízületi reuma. Revitalizáció: egy szerv, szervműködés vagy szövet regenerálása és teljes helyreállítása. Az általános közérzet, valamint a szellemi és fizikai teljesítőképesség szubjektívjavulása. Rhamus catharticus: varjútövis, varjúbenge; Rh. frangula, 1. Kutyabengekéreg. Rheum officinale: 1. Rebarbara Rhinitis: orrnyálkahártya-gyulladás. Rhizoma: receptekben előforduló szakkifejezés, növények gyökerét jelöli. Ricinusolaj: a Ricinus communis magvainak zsíros olaja. Bár a magvak mérgezőek, a belőlük nyert olaj nem tartalmaz mérget. Enyhe hatású hashajtó, adagja: 1-2 evőkanál forró kávéban vagy tejben elkeverve. Rikli, Arnold ( ): svájci gyártulajdonos, a napfényterápia úttörője, az általa alkalmazott gyógyeljárások homlokterében az atmoszféra változó ingerhatásai állnak. Roeder-féle kezelés: az eberfeldi orvos, dr. Heinrich Roeder ( ) szerint a mandulák fontos helyet foglalnak el a nyirokrendszerben. Eltávolításukkal a nyirokrendszert és egyben az egész szervezetet megfosztjuk egyik legfontosabb méregtelenítő szervétől. A rágás és nyelés révén a mandulák rendszeresen kiürülnek, ami fokozza kiválasztótevékenységüket. A ~ közvetlenül a mandulákat veszi célba, és funk- Részalkalmazás: az egész vagy teljes alkalmazással szemben egyes testrészek vagy -tájak kezelése fürdőkkel, leöntésekkel, pillanatleöntésekkel, gőzöléssel, göngyöléssel stb. Rhagadok: repedések. Roeder-féle kezelés: mandula-szívás üvegharanggal.

262 Rohamszerű tachycardia 264 dójukat egy harang formájú szerkezettel végzett leszívással igyekszik serkenteni. A kezelés által a baktériumoktól megvonják a táptalajt, serkentik a nyirokfolyadék áramlását, a mandulák méregtelenítő funkcióját, és reflektorikus hatást gyakorolnak a legkülönbözőbb szervekre. A nek az üvegharanggal végzett leszívás mellett része a vattában végződő kampóval végzett garatmandula-masszázs, az ujjal végzett szájpadi mandulák és egy vattával burkolt gömbbel végzett orrmandulamasszázs is. A kezelés hatására javul az általános erőnléti állapot, meggyorsul a nedvkeringés, gyorsabban gyógyulnak a helyi betegségek, a krónikus mandula-, orr- és garatnyálkahártya-gyulladások. Böjtkúrák és nyers diétás kezelések mellett - különösen a magas vérnyomás kezelésekor - a t folyamatosan végzik a szervezet öntisztításának serkentése érdekében. Rohamszerű tachycardia: rohamszerűen fellépő szapora szívműködés, 1. Ingerületvezetési zavarok. Rollier, August ( ): svájci orvos. A csont- és ízületi tuberkulózis magaslati nap- és klímaterápiával történő kezelésének atyja. Rosacea: 1. Orr-rezesség. Az arc bőrének idült értágulatokkal, majd különösen az orron élénkvörös göbökkel járó gyulladásos bővérűsége. Rosmarinus officinalis (rozmaring): egyszeri adagja 1-2 g levél forrázat alakjában. Emésztést serkentő, izzasztó, vizelethajtó és a gyenge havivérzést tonizáló hatású gyógynövény. Rothadás: a fehérjék bakteriális leépülése. A húsevők béltraktusában normális körülmények között is előfordul, valamint az emberi vastagbélben (bélrothadás). Rovarcsípések: a csípés helyén túlérzékenységi és védekezési reakció keletkezik a különböző állati mérgekkel szemben. A leggyakoribb tünetek a bőrduzzanat, feszülés, bőrpír, viszketés. Létrejöhet azonban általános allergiás reakció (lásd az allergiánál) és fertőzés is. Kezelése: hideg borogatások, iszapborogatások, nagyfokú duzzanatnál forró szénavirág-pólyázás. Súlyos esetben gyógyítani kell a fellépő szívelégtelenséget is. Bch.: Nátrium muriaticum D3-6, Kálium phosphoricum D6. Római-ír fürdő: 1. Forró légfürdő Rózsahimlő (rubeóla): vírusos, fertőző gyermekbetegség. Tünetei: vöröses kiütések, a tarkó nyirokcsomóinak duzzanata, gyakran kíséri felső légúti hurut és kötőhártya-gyulladás. Enyhe, rövid ideig tartó lázzal jár. A terhesség ideje alatt fellépő ~ gyakran a születendő gyermek fejlődési rendellenességét okozhatja. Ezért a terhes nőknek ajánlott a - elleni oltás. Kezelése: naponta többször hideg lemosások, böjt, a székrekedés elhárítása. Hp.: Dolichos pruriens D3. Bch.: Ferrum phosphoricum D6 negyedóránként. Röntgensugár-ártalom: a röntgensugarak a bőr felületén vörös foltokat okoznak, melyek később felhólyagzanak. Ezt követően az érintett bőrfelület sejtjei elhalnak, nehezen gyógyuló fekélyeket okozva, melyek végül elrákosodhatnak (röntgenrák). Ezenkívül csírasejt-károsodások, általános roszszullét, különösen vérképzőszervi betegségek jelentkezhetnek. A - elkerülése végett a diagnosztikai céllal végzett röntgenbesugárzást is csak korlátozott területen, rövid ideig és ritkán szabad végezni.

263 265 Rühesség Röse, Carl: fogorvos, táplálkozástudós. Hosszú távú, részben saját magán végzett kísérletei alapján megállapította, hogy kizárólagos növényi étrend fogyasztása mellett a fehérjeminimum igen alacsony szinten mozoghat (20-30 g). Kimutatta az egészséges ásványanyagcsere és az enyhén lúgos kémhatású tápanyagok fogyasztásának jótékony hatását a fogak egészsége szempontjából. Rövid göngyölés: a testet a hónaljtól térdig textíliába csavarják. Célja a bőr felé történő elvezetés. Rövid göngyölés Rövidhullámok és ultrarövidhullámok: a szervezetben hő termelésére alkalmas, magasfrekvenciájú, kis amplitúdójú elektromos sugárzások, a diathermikus sugárzásnáljóval nagyobb áthatoló képességűek. Rövidlátás: a szem fénytörési hibája. Oka: a szem tengelyének meghosszabbodása vagy a szemlencse torzulása. A lencse által megtört fénysugarak az ideghártya előtt fokuszálódnak. A beteg rövid távolságra élesen, egy bizonyos távolságon túl homályosan lát. Kezelése: konkáv lencsék viselésével a fénytörés korrigálható, így a beteg minden távolságra egyaránt élesen lát. A Bates által kidolgozott szemgyakorlatok a szemlencse rugalmasságának visszanyerését és fénytörő képességének javulását célozzák. A vizes gyógymódokkal javítható a szem vérellátása. Kneipp a rövidlátóknak ajánlja a napi teljes lemosást, vagy váltakozva félfürdőket, comb- és felsőtestöblítést, ehhez a mezítláb járást. Helyileg: szemmosás szemvidítófű forrázatával és arcöblítések a szem erősítésére, mozgás és sportolás. Rubeóla: 1. Rózsahimlő Ructus: 1. Felböfögés Ruházat: az ember által kitalált testfedés, védi a testet az időjárás viszontagságaitól. Melegen tart bennünket, felszívja az izzadságot és a kipárolgást. A célszerűtlen ruházat, a nem megfelelő anyagok használata puhánnyá teszi az embert, egészségtelen hőpangást idéz elő, akadályozza a keringést. Az egészséges ruházat ezeket mind kiküszöböli. A felső- és az alsóruházatnak is porózus anyagból kell lennie, nem szabad szorítania. Az öltözködés reformja nehezen tudott szembeszállni a mindig uralkodó divattal, aminek bizonyos tekintetben gyakran maga is behódolt. Ruptura: izmok, belszervek vagy erek szakadása. Általában operációval szüntethető meg. Riihesség (scabies): bőratkák okozzák, amelyek a bőrbe járatokat fúrnak. Az ágy melegében viszketést okoz, ami vakaródzásra késztet. A bőringer oly mértékig fokozódhat, hogy gyulladáshoz (ekcémaképződéshez) vezet. A rühatkák különösen a kézhajlat, hónalj és a hímivarszerv puha és meleg bőrfelületét kedvelik. Kezelése: a test bedörzsölése naponta perubalzsammal vagy valamilyen kémiai rühellenes szerrel 3 napon keresztül, a 4. napon meleg kádfürdő, zöld szappannal jól bedörzsölni és hideg vízzel leöblíteni. Tiszta alsóneműbe öltözni és a régit kifőzni. Ügyelni kell a felsőruházatra és az ágyneműre is!

264 s Sajátvér-kezelés: betegségek gyógyítása kezelt vagy kezeletlen sajátvér-injekciókkal. Többnyire változatlan állapotban adjuk vissza a vért. Akut, magas lázzal járó fertőző betegségekben, vérmérgezésnél, tüdőgyulladásban naponta 10 ml saját vért adunk az izomzatba. Tbc-ben, bőrbetegségeknél és allergiás megbetegedésekben a bőr felső rétegeibe fecskendezünk 0,1 ml-t. Naponta ugyanennyivel emelve a dózist, 0,5 ml-ig megyünk el. Ezután minden 3. nap adunk injekciót. 1 ml-ig emeljük a dózist. A továbbiakban 5 alkalommal, 5 napos szünetekkel, 1 ml-rel emelve a dózist 5 mlig megyünk el. Krónikus izületi megbetegedéseknél és allergiás betegségekben ultraviola fénnyel besugárzott vért adunk vissza, gyomor- és nyombélfekélynél, hörgi asztmánál rövidhullámmal kezeltet. A sajátvéradás áthangoló kezelés, fokozza a szervezet ellenálló képességét. A kezelés során fellépő reakciók miatt csak a tapasztalt természetgyógyász által végzett sajátvér-adás lehet hatásos. Saját vizelettel történő kezelés: ez a kezelés a vizelettel ürülő hormonokat és antitesteket hasznosítja. A sterilen vett vizelet 5 ml-éhez 1 csepp fenolt adunk, és az izomba fecskendezzük, a dózist 0,5 ml-rel fokozatosan növeljük. A húgyutak gennyes gyulladásait, az allergiás betegségeket, a hormonbetegségeket, a terhességi hányást gyógyíthatjuk eredményesen ezzel a módszerrel. Itt is lényeges, hogy a kezelést tapasztalt természetgyógyász végezze. Sajt: a tejfehérjét tartalmazó termékek gyűjtőneve, édes tejből készül oltófehérje hozzáadásával, vagy aludttejből tejsavas erjedéssel. A keletkező savót a benne lévő sókkal és a tejcukor nagy részével eltávolítják. A sajtanyag természetes formái az édes tejből származó kenősajtok és az aludttejből előállított túró. Az összes többi sajtfélét fűszerekkel állítják elő, illetve ezek különféle baktériumok által kiváltott erjesztési és rothadási folyamatokon mennek keresztül. Többé-kevésbé sósak is. A sajtok zsírtartalma változó, megkülönböztetünk sovány és zsíros sajtokat az alapanyagul szolgáló tej minősége szerint. A csípős sajtok izgatóanyagok. A túró egészséges étel, pakolások, borogatások készítésére is alkalmazzuk a természetgyógyászatban. Salaktalanítás: 1. Vértisztítás Salix alba: fehér fűzfa. Salmonellák: az amerikai Salmon nevű állatorvosról elnevezett pálcika alakú, több ezer alfajjal rendelkező bélbaktériumok. Közéjük tartozik a tífusz kórokozója és a korábban paratífusz-bacilusnak nevezett mikrobák. Többnyire élelmiszerek útján terjed, enyhe vagy közepesen súlyos bélfertőzéseket (szalmonellózist) okoz, amelyek hányással és hasmenéssel járnak. A méregtermelő alfajok halálos kimenetelű betegségeket okozhatnak. Salpingitis: 1. Petevezeték-gyulladás

265 267 Sál Salvia offícinalis: zsálya Sambucus nigra: 1. Fekete bodza, Bodzavirág; S. ebulus, 1. Földi bodza Sandriedgras (Carex arenaria): gyökere, 2-8 g fó'zet formájában, reuma és ízületi bántalmak, tüdőbetegség és bőrbajok elleni szer. Saponaria offícinalis: 1. Orvosi szappanfű Sarjszövet: fiatal, erekben gazdag kötőszövet. A kapillárisok és a fehérvérsejtek átalakulásából jön létre ott, ahol sérülés vagy szöveti szétesés, például fekély miatt szövethiány keletkezik. Kezdetben túl sok sarjszövet képződik, ami sok eret tartalmaz, ezért rózsaszínű (vadhús). Idő múltával az erek visszafejlődnek, a kötőszöveti sejtek lesznek többségben, a félfürdők, rövid pakolások, comblocsolás, iszapingek, felső locsolások váltakozva, mezítláb járás és víztaposás, egészséges táplálkozás; búzacsíraolaj vagy E-vitamin-készítmények. A felsoroltak gyakran meggátolják a kezdődő szürkehályog súlyosbodását. Hp.: Causticum D4, Naphtalinum D6, Nátrium muriaticum D6, Secale D3-4. Bch.: Calcium fluoratum D12, Silicea D12, Kálium phosphoricum D6 2-3-szor naponta. Érett szürkehályognál: műtét és szemüvegviselet. ezeket az élelmiszereket kell túlnyomórészt fogyasztani. Az ételek savanyításához ezenkívül ecetet használjunk. Általában azonban étrendünk bázisban gazdag legyen, és ajánlatos a Berg-féle szabályhoz tartani magunkat, 1. Alkalikus táplálkozás. Savkezelés: Kappf abból a megfigyelésből indult ki, hogy a savüzemekben dolgozó munkások lényegesen egészségesebbek és kevésbé fogékonyak a betegségekre, mint a többiek. Kifejlesztett egy olyan kezelési módot, amelynek keretében a betegeknek szerves és szervetlen savakból módszeresen készített keverékeket adagolt. A savkeverékek ingert gyakorolnak a szervezetre, amely a természetes gyógyerőre is serkentő hatással van. A savakat zárt légtérben, inhalátorral vagy vákuumgőzölögtetővel előállított savgőzök belégzésével, savtartalmú fürdőadalékokat tartalmazó fürdővel, antiszeptikumokkal végzett hüvelyöblítésekkel vagy belsőleg adagolt savcseppekkel juttatják a szervezetbe. Savmérgezés: tömény, folyékony savak által a gyomor- és bélcsatornában okozott marás, amely a legfelső szakaszon súlyosabb, majd lejjebb kevésbé súlyos tünetekkel. Közömbösítés égetett magnéziával; ne használjunk szódát vagy szódabikarbónát. Soha ne adjunk vizet. Kénsav esetén olajat és nyálkás italokat adjunk. Savanyítás: az élelmiszerek konzerválása ecetsavval vagy tejsavval történő savanyítással (savanyú káposzta). A savanyodás során az eredeti tápérték nem megy veszendőbe, sőt új, értékes anyagok keletkeznek. Savfelesleget tartalmazó élelmiszerek: hús, tojás, kenyér, hüvelyesek, liszt, rizs, gríz, vaj, zsírok, olajok, diófélék. Ha savanyító étrendet kívánunk alkalmazni, akkor Sál: a Kneipp-félepólya különleges fajtája. A mellet, hátat, nyakat és felkarokat öleli körül. Technikailag helyesen kell felhelyezni a kellő melegítő hatás elérése érdekében. Egy nagy gyapjútakarót és egy közbülső kendőt egymásra terítve, felső szélén tenyérnyire visszahajtjuk. E kendőknek a bepólyálás előtt a beteg tarkójának fele magasságig kell érniük. Egy négyszögletes lenkendőt háromszögűvé hajtunk és meg-

266 Sántítás 268 Sántítás: járászavar, melynél az egyik lábra csak futólag támaszkodik rá a beteg, ezért ez a láb rövidebb ideig van a földön. Sántítás léphet fel sérülések után, sebek, az alsó végtag fájdalmas betegségei, ideggyulladás, ízületi gyulladás, a csípőízület változásai, a gerincferdülés, trombózis, érelmeszesedés következtében. Az artériák meszesedésekor vérátáramlási zavarok miatt fájdalom, átmeneti sántítás léphet föl (intermittáló sántítás). L. még az érelmeszesedésnél. Ha az egyik láb rövidülése okozza a sántítást, magasított cipőt kell viselnie a betegnek. Kneipp-féle sál nedvesítjük. Ezt az ágyban ülő páciens hátára helyezzük olyan módon, hogy a hoszszanti oldal gallér módjára körülveszi a nyakat, és a váltakra hajtjuk. Amikor a beteg lefekszik, a nedves kendő a hátára feszül. Most egy másik nedves kendőt terítünk a mellére és kétoldalt betűrjük, hogy a felsőtest oldalsó részét is fedje a nedves pólya. A kendő szemben lévő sarkát hajtásokba rendezve a mell és kar felett áthajtva szorosra húzzuk, a kar és a törzs között betűrjük; a kendő másik sarkával ugyanígy járunk el, csak utóbbit a kar felett vezetjük, és ott tűrjük a törzs alá. A száraz kendővel beborítjuk a nedveset megfelelő hajtogatással a nyak és váll körül, és a gyapjútakaró adja a nyak körül és lefelé a pólyának a feszesen, jól záró tartást. Dugjunk a nyak köré egy lenkendőt, hogy ne szúrja a gyapjútakaró. A felső légutak, tüdő, mellhártya minden gyulladásos megbetegedése esetén, valamint fejtől való elvezetéshez használatos a hideg ~. Meleg at asztma, szamárköhögés, szívasztma esetén alkalmaznak a fejtől való elvezetés céljából. Sápadtság: a bőr haloványságát vastag bőr is okozhatja, ilyenkor nem tűnnek fel a bőr alatti kapillárisok. Ebben az esetben azonban a nyálkahártyák színe normális. Ha a nyálkahártyák is halványak, vérszegénységről van szó. A véredények simaizomgörcse veseelégtelenségben szintén sápadtsághoz vezet, akárcsak a fej vértelensége ájulás és hirtelen izgalom (ijedség, öröm stb.) esetén. Sápkór (klorózis): a vérszegénység egyik formája a fejlődő (serdülő-) korban, amikor még nem fejlettek a nemi szervek. Ma már ritkább. Egészséges táplálkozás, sok nyers és friss táplálék javallt. Egyen a beteg sok vastartalmú főzeléket: spenótot, csalánt és sóskát. Csontlisztet, vasport is adjunk, késhegynyi adagokban. Felsőtestlemosások ecetes vízzel, térdleöntés, mezítláb járás ajánlott, ezenkívül szénavirág-pakolások, szénavirág-ülőfürdők. Hp.: Kálium carbonicum D4-6, Ferrum D2-3, Kálium permanganicum D3, Arsenicum D6, Cuprum D4-6, Pulsatilla D3-6. Bch.: Calcium phosphoricum D6, Nátrium muriaticum D6, Ferrum phosphoricum D6, Kálium phosphoricum D6, Nátrium sulfuricum D6, Silicea Dl2. Teák: üröm, vérontófu, pemetefű, ánizs, martilapu, benediktgyökér, ezerjófü. Ivólevek: spenót, pongyola pitypang, csalán, répa. Sárgaság (icterus): ha az epeelfolyás akadályba ütközik, a májsejtek megbetegsze-

267 269 Schlickeysen, Gustav nek, vagy fokozódik a vörösvértest-szétesés, epe jut a véráramba, ami bizonyos vérszint elérése esetén a bőr, a szem ínhártyája, a szervek és a szövetek elszíneződését hozza létre. Az epejavtartalom a bőrben viszketést okoz. Epeelzáródáskor nem jut epefesték a bélbe, a széklet agyagszínűvé válik. Súlyos májgyulladásnál is hiányzik az epefesték a székletből, anélkül hogy mechanikus elzáródásról lenne szó. Az epeutak elzáródásához görcsös lelkiállapot (funkcionális zavar) is vezethet (düh, bánat). A fertőző sárgaságot, idetartozik a fertőző májgyulladás is, vírusinfekció okozza (hepatitis). Vannak élelmiszerekkel terjedő májgyulladásvírusok is, és olyanok is, amelyek tárgyak vagy testnedvek (pl. vér) útján terjednek (pl. nemi úton is). Magas hőmérsékleten, elegendő ideig sterilizálva elpusztul a májgyulladás vírusa, ha azonban a tárgyak fertőtlenítése nem kielégítő, előfordulhat fertőzés. A méreghatás okozta májkárosodások során is besárgulhatnak a betegek, lásd a májatrófiánál. Kezelése: koplalás, ivókúrák, nyers koszt, később sok tejfehérjét tartalmazó vegetáriánus táplálkozás és sok cukrot tartalmazó gyümölcstorták. Szigorúan kíméljük a májsejteket az állati zsírok, erős fűszerek, élvezeti szerek vagy kémiai gyógyszerek kerülésével. Teák: borsmenta, máriatövis, pongyola pitypang és gyökere, cikóriagyökér, pemetefű, apróbojtorján, vérehulló fecskefü. Ecetvizes vagy citromos egész lemosások a viszketés enyhítésére. Szénavirágegésztestfürdők, korpafürdők, befejezésül hidegkezeléssel. Forró pakolások, szénavirág, zabszalma és krumpliszsákok a májtájra. Agyékpakolások, felsőtestpakolások. Hp.: Natrium sulfuricum D6, Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Natrium muriaticum D6, Natrium phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6. Sárgatest (corpus luteum): a petefészek follikulusaiból képződik tüszőérés után, és a benne termelődő sárgatest/jormo/z révén belső elválasztású mirigyként működik. A havivérzés bekövetkezésével a sárgatest visszafejlődik, ha viszont bekövetkezett a megtermékenyítés, védi a terhességet. Scabies: 1. Rühesség Schlenz, Maria ( ): Hungeburg (Innsbruck mellett) autodidakta gyógyász bevezette" a túlhevítő fürdők és forró pakolások alkalmazását a hideg alkalmazási módok elvetésével. Az eljárást róla nevezték el Schlenz-kúrának. A beteget meleg fürdőbe helyezik, amelynek hőfoka az esetektől függően C között változik, és legalább 1 óra hosszat tart. Ezt száraz pakolásban vagy 37 C-os fürdőben eltöltött 1 óra időtartamú izzadás követi. Majd 37 Cos vízzel leöntés és pihenés zárja a kezelést. A fürdőket heti 1-3 alkalommal végzik. Elgyengült és lázas betegeknél a fürdőket forró borogatásokkal helyettesítik, ahol Kneipp-féle vászon helyett frottírlepedőket használnak a teljes pakoláshoz. A pakolásokat kihűlés után 1-2 alkalommal felfrissítik. Majd langyos lemosás következik. A következő napon langyos teljes vagy részfürdő következik. A gyógyászati céltól függően különböző gyógyfüvek kivonatát adják a fürdőhöz, 1. Túlhevítőfürdők. A kúrát akut és krónikus betegségek széles körére ajánlják, és diétával, valamint gyógyteakezeléssel egészítik ki. Schlickeysen, Gustav ( ): fényképész, Mannheimban, később New Yorkban élt. A nyers étrend bevezetésének úttörője. Felfogása szerint a nyers étrend belső napfénytápanyag".

268 Schreber 270 Schreber, Dániel Gottlieb Moritz, dr. ( ): általános orvos, lipcsei magántanár, a hideg vizes kezelés és a gyógytorna alkalmazásának egyik előharcosa, a Schrebergarten alapítója. Schroth-kúra: Johann Schrothról ( ) elnevezett gyógymód. A kúra három alkotóeleme: 1. Schroth-féle pakolások; 2. Folyadékmentes napok és engedélyezett folyadékmennyiség fogyasztásának periodikus váltakozása; 3. Schroth-féle gyógydiéta. E három alapelven az elmúlt 150 esztendőben semmit sem változtattak, hozzákapcsolták azokat a modern diagnosztikához és a korszerű terápiákhoz. A Schrothdiéta zsír-, fehérje- és sómentes ételekből áll. Az energiát a szénhidrát-anyagcsere biztosítja. A modern civilizációban elterjedt ételek aránytalanul sok zsírt - különösen telített zsírokat - és koleszterint tartalmaznak, amely anyagok keringési betegségeket okoznak. A kúrában fontos szerepe van a fehérjementes diétának. A legutóbbi időkben bebizonyosodott, hogy a túlzott fehérjefogyasztás káros következményekkel jár. A fehérje-anyagcsere végtermékeként ugyanis sok káros anyag termelődik: húgysav, ammónia, savak, ásványi anyagok, sók és más egyéb anyagok, amelyek nagyobb koncentrációban ártalmasak. Szintén lényeges eleme a kúrának a nátrium-klorid-hiányos étrend. A kúra folyamán fokozódó sókiválasztás kedvezően hat az ödémákra és a magas vérnyomásra. A kúra ideje alatt italként alkohol- és kalóriaszegény, természetes erjesztésű bor fogyasztható. Szívműködést serkentő hatása nélkülözhetetlen. A csekély mennyiségű alkohol fokozza a bőr kitágulását, ezzel serkenti a vérellátást. Az anyagcsere során az alkohol gyorsabban ég el, mint más anyagok, ezenkívül a szervezet fehérjefogyasztása is csökkenthető alkohol segítségével. Jelentős az idegrendszerre gyakorolt pozitív hatás is. Igen csekély mennyiségű alkohol fogyasztása ugyanis fokozza a szervezet általános teljesítőképességét. A kúra során nem alakul ki vitaminhiány, mert a bor sok fontos bioelemet és rengeteg vitamint (B,, B 2, B 6, B 2, A, C, D, H) tartalmaz. A káliumhiányt a folyadékmentes napokon káliumban gazdag gyümölcsök fogyasztásával lehet elkerülni (sárgabarack, szilva). A gyógymód egyik legfontosabb eleme a Schroth-féle pakolás, amelyet minden reggel háromnegyed vagy teljes pakolás formájában 2-3 órán keresztül alkalmaznak: az éjszaka folyamán átmelegedett testet hideg, nedves lepedőkbe burkolják, majd száraz ruhákba csavarják. Az első fázisban a bőr hidegérzékelő receptorait ingerlik, ezáltal stimulálva a szervezet hőregulációs központját, amelyet fokozott hőtermelésre késztetnek. A második fázisban meleg pakolás segítségével a nőközpont hőérzékeny sejtjeinek működését fokozzák. Ennek hatására a bőr vérerei kitágulnak, így a vér a zsigeri szervekből a perifériák felé áramlik. Ezzel egy időben fokozott izzadás lép fel. A kúrának fontos eleme a folyadékmentes napok és az engedélyezett folyadékmennyiség fogyasztásának állandó, periodikus változása, amely a szervezet áthangolását célozza. A kúra menetrendje meglehetősen egyszerű: három héten keresztül kis ivónapok", folyadékmentes napok és nagy ivónapok" váltják egymást. A kúra mindig egy kis ivónappal" kezdődik, cca kalóriatartalommal. Reggel a pakolás előtt gyógyfüvekből készült teát vagy forralt bort kap a páciens. A bor a vesék vérbőségét idézi elő. Délben szilvalevest szabad fogyasztani, amely a székletürítést szabályozza. Ebben a szilva pektintartalmának duzzadóképessége játszik fontos szerepet. Ezt egy folyadékmentes nap követi, amelyen a kalóriabevitel nem haladhatja meg a 300 kalóriát.

269 271 Sclerosis multiplex Pakolás előtt forralt bor vagy tea fogyasztható, délben beáztatott szilvát vagy sárgabarackot szabad enni teljesen sómentes péksüteménnyel. Este 2 szelet toastot vagy lenmagos kenyeret szabad fogyasztani 2 narancs levéből és 1 citrom vagy grapefruit levéből készült gyümölcskoktél kíséretében. Ezt követi az ún. nagy ivónap kalóriafogyasztással. Reggel tea vagy forralt bor. Ebédre zöldségleves, elkészítéséhez vitaminokban, ásványanyagokban és nyomelemekben gazdag zöldségféléket választanak (pl. sárgarépa, borsó, bab, póré). 15 órától kezdve maximum 1 liter természetes tisztaságú bor fogyasztható. A Schroth-kúrát minden egyes beteg egyéni adottságaihoz igazítják. Zsírmájban szenvedő páciensek fehérjeadagjukat sovány túró formájában fogyaszthatják. Boradagjukat teával, diétás levekkel és ásványvízzel helyettesítik. Cukorbetegek nem ehetnek sárgabarackot és szilvát. A vesekőben és egyéb vesebetegségben szenvedők nem tarthatnak folyadékmentes napokat. Ellenjavallatok: májzsugor, májgyulladások, pajzsmirigy-túlműködés és az alkoholizmusra való hajlam. Mivel a Schroth-kúra a szó szoros értelmében salaktalanító kúra, sokféle betegség gyógyítására alkalmas. A módszer legfőbb célja azonban a megelőzés. Közömbösíti az egyre terjedő érelmeszesedés kialakításáért felelős kockázati tényezőket; főleg az elhízást, magas vérnyomást, a zsíranyagcsere betegségeit és a húgyvérüséget (veseelégtelenséget). Schweninger, Ernst: professzor, Bismarck háziorvosa. A természetgyógyászat egyik úttörője. A berlin-lichterfeldi Stubenrauch Kórházban ő hozta létre az első nyilvános természetgyógyászati kórházat. Scilla maritima: tengeri hagyma. Sclerosis multiplex: idegrendszeri betegség. Az agyban és a gerincvelőben támasztósejtjei (gliasejtek) időszakosan burjánzani kezdenek. A betegséget feltételezhetően vírusfertőzés okozza. Leggyakoribb tünetei: látóideg-gyulladás, a szemmozgató izmok működési zavara, bénulások, érzékelésizavarok. Kezelése szempontjából nagyon fontos, hogy időben felismerjék. Fogyasztható élelmiszerek: nyers gyümölcsök, nyers gyökerek, nyers tej, vaj, nyers tojás, teljes őrlésű gabonából készült kenyér, méz, víz. Gyümölcsök: alma, körte, szilva, paradicsom, egres, málna, szeder, földieper, ribiszke, különféle erdei bogyók, dió, mogyoró, mák, bükkmakk, lenmag, napraforgómag, zsenge zöldborsó, cseresznye, szőlő, őszibarack, narancs, banán, mandula, kókuszdió, paradió, füge, datolya, mazsola. Gabonafélék általában (pl. búza, rozs, zab, árpa). Gyökérfélék: sárgarépa, feketeretek, karalábé, karórépa. Minél természetesebb, nyersebb az étel, annál egészségesebb. A gyümölcsöket és gyökérféléket alaposan meg kell rágni, vagy közvetlenül elfogyasztásuk előtt le kell reszelni. A tejet hidegen vagy langyosan, de mindenképpen 37 C-nál hidegebb hőmérsékleten szabad meginni. Csak frissen fejt, mindenképp pasztörizálatlan tejet szabad fogyasztani. Ugyanez vonatkozik a vajra is. A mézek közül kizárólag a tiszta virágméz fogyasztása javallott. Csak friss, lehetőleg szabadban tartott tyúkok tojását szabad nyersen, esetleg némi zabpehellyel és mézzel elkeverve megenni. A gabonaféléket csírázó állapotban, durva pehelynek vagy teljes őrlésű gabonából sütött kenyérré feldolgozva szabad enni. Csíráztatás: este egyenlő menynyiségü búzát és rozsot kis tálkában vízzel leöntünk, hogy a gabonaszemeket a víz ellepje. Másnap reggel a vizet leöntjük róla, és a magvakat egy napig a tálkában hagyjuk. Este újból leöntjük vízzel. Ezt a müve-

270 Seb 272 letet addig ismételjük míg a magvak jól látható, legalább 1/2 cm-es csírákat hajtanak. A csírákat ne engedjük túl hosszúra nőni, a tálkát lehetőleg lefedve cca C-os hőmérsékleten tároljuk. A csíráztatás időtartama cca. 2-3 napig tartson, hogy ez idő alatt a magvak megpuhuljanak; így könnyebben el lehet őket rágni. Reggelente és esténként a gabonamagvakat egy szitába helyezve folyó vízzel alaposan leöblítjük. Mivel a búza lassabban csírázik, már 24 órával a rozs előtt ajánlatos beáztatni. A kicsírázott gabonát kis mennyiségekben, több részletben fogyasztjuk el a nap folyamán; pl. nyers tejjel, mézzel és zabpehellyel elkeverve müzli formájában. Rendkívül fontos, hogy a magvakat nagyon alaposan megrágjuk; aki erre nem képes, az a gabonát közvetlenül evés előtt darálja meg, de elfogyasztásakor alaposan keverje el nyálával, 1. Rágás. Csak durva és nagy szemű zabpelyhet fogyasszunk lehetőleg szárazon vagy nyers tejben megpuhítva; durva búza-, árpa- vagy rozspehellyel helyettesíthető. A teljes őrlésű gabonából készült kenyeret csak szikkadtán, esetleg szárazon és folyadék ivása nélkül együk meg. Rendszeresen fogyasszunk olajos magvakat (dió, mogyoró, napraforgómag stb.). A leghelyesebb minden élelmiszert csak magában és nem vegyesen fogyasztani. Mindenképpen tartózkodni kell a következők elfogyasztásától: modern nyers étel-összeállítások, burgonya (minden formában), fűszernövények, természetes fűszerek, saláta, rebarbara, spárga, karfiol, minden élvezeti szer (alkohol, nikotin, babkávé, pótkávé, malátakávé, kakaó, tea), cukor, só, ecet, mustár, bors. A napi étrendet a következők szerint kell összeállítani: napi 50-^250 g csíráztatott gabonaféle, max. 125 g teljes őrlésű gabonából készült kenyér, max. 70 g (5 púpozott evőkanál) zabpehely, legalább 500 g gyümölcs és gyümölcsféle, cca. 1 1 tej, g vaj, g olajos mag. Nem szükséges, de megengedhető naponta 1 nyers tojás és 2-3 evőkanál méz. Nyugodtan ehetünk kevesebbet is, de mivel a diétának nem célja az éhezés, a maximális menynyiségi korlátokhoz nem kötött élelmiszerekből több is fogyasztható. Naponta legfeljebb csak háromszor szabad enni. Étvágytalanság esetén néhány napig böjtöljünk, csak szomjúságunkat csillapítsuk tiszta vízzel. Reggelente - a menstruáció ideje alatt is - közvetlenül felkelés után hideg ledörzsölés a következő sorrendben: arc, nyak, mell, has, karok, hát, lábszár, hátsó, majd mellső oldala, végül a lábfejek. A ledörzsölést minden esetben hideg helyiségben végezzük! Mezítláb járás, légfürdő (a napozás tilos!), testmozgás, amit azonnal abba kell hagyni, ha valamely testrész elfárad. Lampert- vagy Schlenz-féle túlfűtött fürdők, belladonnagyökérrel végzett bolgár kúra". Hp.: Acidum picronitricum D6, Nux vómica D6-12, Sécale D3-10, Silícea D6-12, SulfurDlO-15. Seb: gyulladásos bomlási folyamatok vagy sérülések következtében kialakult roncsolódott szövetek, amelyeket a szervezet igyekszik kipótolni. Csak ritkán sikerül az elpusztult szövetekkel egyenértékű szövetet termelni, ilyenkor a szervezet kötőszövetekkel, ún. granulados szövetekkel pótolja a hiányt. Ebből keletkezik a seb, amely kezdetben az érképződés miatt vörös, később kifehéredik. A seb ezt követően hajlamos a zsugorodásra, ezért a sebgyógyulás gyakran sebzsugorodáshoz vezet. Szűk csatornák sebei gyakran okozzák a csatorna szűkületét vagy elzáródását (striktúra), pl. a húgyvezeték, a nyelőcső vagy a bél sebei. A mellhártya és a hashártya közötti sebek gyógyuláskor összenövésekhez vezethetnek. A sebszövet funkcionálisan alacsonyrendű, és az elpusztult eredeti szö-

271 273 Sejtterápia vetet nem képes helyettesíteni. A szaruhártya sebei látási zavarokat, esetleg vakságot, az operációs sebek a feszülés következtében a heg berepedéséi okozhatják. Az idegrendszer sebei csökkenthetik az idegek telj esítőképességét. Seborrhoea: a faggyúmirigyek fokozott váladéktermelése, amely bőrzsírosodást, mitesszerképződést és a hajas fejbőr korpásodását okozza. Kezelése: természetes táplálkozás, állati eredetű zsiradék fogyasztásától és lúgos kémhatású szappanok használatától való tartózkodás. Kamillás, zsurlós, mandulakorpás lemosások és lágy víz használata. Enyhén alkoholos arcvízzel végzett arcbőr-zsírtalanítás. Sebszakadás: 1. Seb. Műtétileg gyógyítható, de a kiújulás veszélye fennáll. Secale cornutum: anyarozs. Sedativumok: nyugtatószerek. Nyugtató hatású gyógynövények: szagos libatop (Chenopodium ambrosioides), libatop (Chenopodium vulvaria), nagyezerjófű (Dictamus albus), kerekrepkény (Glechoma hederacea), fekete peszterce (Ballota nigra), citromfű, bazsalikom (Ocimum basilicum), macskagyökönke (Valeriána officinalis), szarumák (Glaucium cornicu- A sejt sematikus ábrázolása Jobb oldalon: centriolum; alatta: sejtfal. Bal oldalon: sejtmag; alatta: sejtplazma latum), tavaszi hérics (Adonis vernalis), levendula (Lavandula spica), komló (Humulus lupulus), kapormag (Anethum graveolens), üröm (Artimesia vulgáris), csarabfű (Calluna vulgáris), a pünkösdi rózsa virágai (Paeonia officinalis). Sejt: a legkisebb, önállóan is életképes élőlény. Sejtplazmából, sejtmagból és sejtfalból áll. Az állati sejtek ezenkívül ún. centriolumot is tartalmaznak. A sejtek alakja és felépítése funkcióik szerint eltérő: pl. mirigysejtek, hámsejtek, kötőszöveti sejtek, porcsejtek, idegsejtek stb. Sejtterápia: a kezelt személy szervezetéből vagy idegen szervezetből származó fiatal vagy embrionális sejteket fiziológiás konyhasóoldatban a páciens testébe fecskendezik. A kezelés napján cca. 6 injekciót kap a beteg (Niehans napi 12 injekció beadását javasolta). A kezelést egy nap alatt kell elvégezni, nem szabad több napra vagy hétre kiterjeszteni, és legkorábban csak fél év elteltével lehet megismételni. A Paul Niehans professzor által kidolgozott ~ állati embriók szerveiből nyert sejtek beadását írja elő. A szárazsejt-terápia során mélyhütéssel dehidrált sejteket alkalmaznak, így azok hosszabb ideig tárolhatók. A modern - során a régi eljárásokkal szemben már nem egész sejteket, hanem csak a sejtekből kivont anyagokat, pl. DNS-t és RNS-t juttatnak a beteg szervezetébe. így a kezelés eredményesebb. A ~ lényege, hogy a beteg szervezetébe injiciált sejtalkotó elemek beépülnek a kezelt személy sejtjeibe, javítva azok szerkezetét. Javallat: általános revitalizálás, regenerálás, az immunrendszer erősítése, reuma, szív- és vérkeringési betegségek, májbajok, mirigyek alulmüködése. Újabban jó eredményeket értek el a modem sejtterápia és a szérumterápia kombinációjával a krónikus betegségek kezelésé-

272 Semen 274 ben. E módszer Wiedermann-kúra néven terjedt el. célra. Alkalmazása: szívbetegségek, reuma, anyagcserezavarok, isiász, kelések esetén. Semen: receptekben növényi magvak megnevezése. Senegagyökér (Polygala senega): köptető hatású, szaponintartalmú drog. Senyvedés: fokozatos soványodás és gyengeség senyvesztő betegségek esetén, pl. ráknál, tbc-nél. Az alapbetegség kezelése a döntő. Sepdelenopátia: Alexander Müller, kreuznachi gyógyszerész által kidolgozott gyógymód. Az emberi szervezetre a kozmikus sugárzás radioaktív elektronjai negatív, az elektromosság elektronjai pedig pozitív hatást gyakorolnak. A sugárzás az idegrendszert ingerli, innen az ingerek a véredényekre terelődnek. Ennek hatására a hajszálerek megbénulnak és vérpangás jön létre. Müller szerint e kórok mellett fontos szerepet játszik a betegségek kialakulásában a túlzott mértékű húgysavtermelődés is. A sepdelenkészítményekkel felhígítható a húgysav, megszüntethető a vérpangás, semlegesíthető a negatív sugárzás és felerősíthető az elektronok által keltett pozitív ingerület. A készítmény citrombor, foszfor, kén- és kis mennyiségű tejsav keverékéből áll. Az alkotóelemek különböző keverési arányával négy alapkeveréket állított elő, majd ezek keverésével 9 gyógyszerkeveréket, ún. sepdelent készített, melyek meghatározott betegségek kezelésére alkalmasak. Seprőfürdő: dúsított élesztőfürdő. A sörélesztőből hidegen kicsapódó seprőből 30 kg-nyit forró vízben elkeverünk, és 1 vizeskanna sörélesztőt adunk hozzá. Amikor az erjedés erőteljesen beindul, akkor kezdődik a fürdés. Cinkkádat ne használjunk erre a Seprővirág (Calluna vulgáris): virágzó növény. Adagja 2-4 g, öntetként kövességben (epe-, vesekő), csak a virágját nyugtatószerként, az elalvás elősegítésére adjuk. Sertésorbánc (erysipeloid): az orbánchoz hasonló betegség, mindkét esetben specifikus baktérium okozza a betegséget, amely enyhe bőrpírral és magas lázzal jár. Általános tünetei: magas, néha hidegrázással járó láz, a bőr duzzanata és vörösödése, amely a gyógyulást követően gyakran hámlani kezd. Kezelése: agyag- és túrópakolások, forró borogatás, melyet hideg lemosás követ. A láz emelkedése esetén rövid göngyölés. Böjt, gyümölcslékúra, gyümölcsnapok. Béltisztítás beöntéssel. Hp. és Bch.: 1. Orbáné. Sérv (hernia): egy testüreg szerveinek kiboltosulása. A mellüreg vagy a hasüreg zsigerei az izomzat veleszületett vagy szerzett gyengesége következtében kitüremkednek a testüregekből. A sérv, illetve a sérvre való hajlam lehet veleszületett vagy szerzett. A sérvképződés leggyakoribb helyei a lágyékhajlat, a köldök, a rekesz, a has középvonala. Hegekben is gyakran keletkezik sérv (hegsérv). Ha a sérvtartalom kizáródik, vérkeringése megszűnik, ezáltal elhal. Ennek súlyos hashártyagyulladás a következménye. A kizáródást amilyen hamar csak lehet, meg kell szüntetni, mielőtt a beleken repedés keletkezne. Sérvhajlam esetén általános erősítéssel megelőzhetjük a sérvképződést. Felsőtest-borogatások, hideg ülőfürdők és féltestfürdők, víztaposás, felsőtestlemosások ajánlatosak ilyenkor. Sérvkötő használatával az első hetekben elérhető a sérvkapu megkisebbedése. Kizárt sérvnél forró fürdő vagy forró kötés aján-

273 275 Skarlát latos a visszahelyezés elősegítésére. A nem visszahelyezhető sérveket műtéti úton kell megszüntetni. Műtét nélküli sérvkezelés: a hasizomzat és a kötőszövet erősítése helyesen végzett tornagyakorlatok által. A sérvkapu és a fejlődő izomzat kezelése sérvkenőcsökkel, masszírozással. Ülőfürdők, agyagpakolások, speciális sérvkötő hordása szükséges, éjjel is, a sérvzsák tehermentesítésére. A tartós nyomás, amit a sérvkötő kifejt, a sérvzsák zsugorodásához, a sérvkapu záródásához vezethet. Szöveterősítő, szklerotizáló szereket is fecskendeznek a sérvcsatornába. Belsőleg: gyógyföld, kovasavdrogtea. Lényeges a teljes értékű táplálkozás, bázisos étrenddel. Sheborrhoea: 1. Olajos faggyúbőség Singultus: csuklós. Sinusitis: 1. Melléküreg-gyulladás, Homloküreg-gyulladás Sinus pilonidalis: a szőrtüszők befúródása a bőrbe, körülírt bőrgyulladással. Mechanikai izgalmak (lovaglás, menetelés, dörzsölődés) gyakran okoznak sinus pilonidalist gáttájon és a végbél körül. Kezelése: zsurlós hideg vizes lemosások. Gyógyföldpakolások. A gyulladt terület beszórása gyógyfólddel. Sisakvirág (Aconitum napellus): a gyökeréből készült preparátum fájdalmak esetén pl. a trigeminusneuralgiánál fájdalomcsökkentő hatású. Sírás: lelki megrázkódtatás hatására fokozott könny kiválasztás, amely sírógörccsé is fokozódhat. Kiváltó oka többnyire fájdalom, de öröm is lehet. A síráskényszernek nincs köze lelki felindultsághoz: agyi érelmeszesedés vagy sclerosis multiplex által előidézett agykárosodás okozhat minden okot nélkülöző sírásokat. Skarlát: járványos fertőző betegség. Kórokozója ismeretlen. A betegség a beteg vagy használati tárgyainak megérintése útján terjed. A betegség lezajlása tartós védettséget nyújt, nagyon ritka a másodszori megbetegedés. Többnyire gyermekek kapják meg, felnőttek esetében sokkal súlyosabb lefolyású (toxikus ~). A fertőzés 2-5. napján magas láz, hidegrázás, hányás, étvágytalanság, nyelési és torokfájdalmak, a szájpadlás és a mandulák sötétvörös színűek. Gennyes mandulagyulladás fejlődik ki. Majd apró, tűzpiros kiütések jelennek meg a törzsön és a végtagokon. A száj környéke kiütésektől mentes. A láz kezdettől számítva kb. egy hét múlva csökken. A kiütések megjelenése után 14 nappal a bőr hámlani kezd. A nyelv sötétvörös, duzzadt csomócskákkal (szemölcsök). Málnanyelv. A nyak nyirokcsomói duzzadtak. Középfülgyulladás, vesegyulladás (legtöbbször a betegség 3. hetében), szívbelhártya- és izomgyulladás, ízületi reuma kialakulása jelentkezhet szövődményként. Kezelése: vö. Lázkezelés. Hidegrázás esetén kezdetben forró szénapolyvás ing, a hidegrázás elmúltával, magas láz esetén hideg borogatás, nedves ingek. 2-3 alkalommal sós ing a kiütések erősítésére. Ezenkívül még gyakori teljes ledörzsölés, később hideg félfürdők. Böjt, gyümölcslénapok, gyümölcskúra, később vegetárius étrend. A mandulagyulladás kezelése, székletrendezés. Hp.: Ferrum phosphoricum D6-12, Belladonna D3-6, Mercurius corrosivus D6, Lachesis D10, Apis D3. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Kalium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricum D6. Utókezeléshez D6-12.

274 Skorbut 276 Skorbut: C-vitamin-hiány okozta betegség. Bőr- és nyálkahártyák vérzési hajlama, az izomzatba és a csonthártya alá szivárgó vérzések. A foghús meglazul, kékesvörös színűvé válik és vérzik. Vérszegénységet és a fogak elvesztését idézi elő. Régen tengerészek és kutatóúton lévők betegsége volt, akik hónapokig nem jutottak friss zöldséghez, csak konzerveken éltek. Csecsemőskorbut 1. Möller-Barlow. Vitamindús friss ételek hatására a beteg meggyógyul. Skrofulózis: gyermekeknél fordul elő, akik hajlamosak kiütésekkel és mirigyduzzanatokkal reagálni, és egyidejűleg mirigytuberkulózisban szenvednek. A bőr, nyálkahártyák és mirigyek gyulladásban vannak. Gyakran nátha és szemhéjszéli gyulladás kíséri a bőr-, csont- vagy bronchialmirigytuberkulózis tüneteit. Kezelése: egészséges táplálkozás, csukamájolaj, fény, levegő, nap; sós fürdők, sós ingek, félfürdők; mezítláb járás, víztaposás. Teák: martilapu, kálmosgyökér, diólevél, harmatfű. Hp.: Arsenicum D6-12, Baryum carbonicum D6-12, Calcium carbonicum Hahnemanni D3-12, Calcium phosphoricum D3-6, Ferrum D2-3, Graphites D3-12, Jodum D4 10, Mercurius solubilis D4 6, Phosphorus D6-12, Sulfur D4-12. Bch.: Natrium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6, Silicea D12 és Magnesium phosphoricum D6, mint legfontosabb szer. Hozzá Calcium phosphoricum D6-12, Silicea D12, Natrium muriaticum D6-12, a kórképtől függően. Sokk: hirtelen fellépő, az egész szervezetet mélyen megrázó esemény (megrázkódtatás). A labilis idegzetű embereknél a lelki ~ idegsokkot okozhat (remegés, izzadás, síróés ordítógörcsök, szívgörcs, hányás stb.). Testi ~: sápadtság, ernyedtség, hegyes orr, alig tapintható, ún. elnyomható" pulzus, fokozott izzadás, a vérkeringés összeomlása, vérnyomásesés, légzéscsökkenés. Okai: sebesülések (sérülési sokk), mérgezések, fertőzések. A testi sokk életveszélyes lehet. Teendők: szigorú ágynyugalom vagy vízszintes elhelyezés, vér vagy vérpótló anyagok adagolása, oxigénkezelés, a test melegen tartása, folyadékadagolás, szív- és vérkeringés-szabályozó szerekkel történő kezelés. Solanum dulcamara: édeskeserű csucsor. Solidago virgaurea: aranyruta. Soványság: az izomzat fejletlenségével és a zsírpárnák kis terjedelmével vagy hiányával járó állapot. Okozhatják: veleszületett alkati tényezők, anyagcserezavarok, gyakran kóros mirigyműködés (többnyire a pajzsmirigy vagy az agyalapi mirigy), éhezés vagy emésztő belső betegségek. Kezelése: egészséges étrend, linusitnyákleves, túróból és lenolajból készült ételek fogyasztása. Étvágygerjesztő keserűteák: üröm, enciángyökér, lemosások, leöntések segítségével. Sóháztartás: a vér állandó jelleggel mg% konyhasót tartalmaz. A felesleges konyhasó a szövetekbe kerül és ott vizet köt meg. A konyhasó a vesével és a verítékkel állandóan kiválasztásra kerül. A vér normális sótartalma fontos a vizeletképzéshez: ha ez az érték csökken, a vizelettel egyébként kiváló anyagok visszamaradnak a szervezetben (húgyvérűség). A napi sószükséglet körülbelül 2 g, amit a táplálék sótartalma bőségesen fedez. Ügyeljünk tehát a sószegény étkezésre. A szokásos sózáskor a szervezetbe naponta ennél jóval több sót viszünk be (10-15 g-ot), ami ebben a mennyiségben élvezeti szernek számít, mivel a kötőszövetet mint raktárt túl-

275 277 Spanyolkabát terheli. A konyhasómentes diéta, ahol a sótartalmú tápanyagokat is kerülni kell, kifejezett gyógytáplálkozás, ami átmenetileg javallt szív- és vesebetegségeknél. Szünet nélkül sómentes diétát ne alkalmazzunk tovább 3-4 hétnél. A szervezet nagy adag sóval történő mérgezése lázat, fejfájást, hajhullást, bőrgyulladást, a szájban, a tápcsatornában és a légutakban pedig nyálkahártya-gyulladást okoz. A tengeri só használata, ami nyomelemeket és egyéb, a szervezet számára fontos sókat is tartalmaz, nagymértékben közömbösíti a konyhasó káros hatását. Sók: savak és lúgok egyesülésekor keletkező vegyületek. Az életfontosságú sók bevitelét állandóan biztosítani kell a szervezet számára. A sóháztartás egyensúlya életfontosságú, melyet a szervezet önállóan szabályoz. A vér- és sejtplazma sók által fenntartott ozmotikus nyomása állandó. Vö.: Konyhasó. Sóláz: a nőközpont érzékenysége esetén a szomjúság és a túlzott sófogyasztás lázat okozhat. Sós fürdők: teljes vagy részfürdők, göngyölések vagy nedves ingek formájában 2%-os sóoldattal alkalmazzák Kneipp szerint. Sós fürdők: legalább 1,5% sótartalmú konyhasós források. Fürdő- és ínhalálókúrákra használják reuma, ideggyulladások, mirigytuberkulózis, skrofulózis, vérszegénység, anyagcsere-betegségek, a felső légutak gyulladásai esetén. Mesterséges ~ konyhasóból, 1. Sós jürdők. Anyalúgból, ásványokból és tengeri sóból készülhet. Egy teljes fürdőhöz 3-9 kg só szükséges. Sószegény étrend: 1. Konyhasó. Sömörök: különféle fajtájú apró hólyagok képződésével járó bőrbetegségek (más néven: herpesz). Sör: alkoholtartalmú élvezeti szer (átlagosan 5% alkoholt tartalmaz), árpa élesztő gombás erjedésével, komló hozzáadásával nyerik. Spagyrik (=leválasztani és gyűjteni): a teljes gyógynövényt gyökerével együtt egy speciális élesztőfajta hozzáadásával erjesztik, majd azt követően desztilláció segítségével étert, észtereket és illóolajat választanak le az erjedt anyagból. Az elhamvadt maradékot a desztillátummal még egyszer kilúgozzák és az ásványi alkotórészekhez adják. Hosszú ideig tartó tárolás alatt érlelik. Zimpel 35 szert használ, amelyeket három csoportra oszt. I. specifikus szerek, II. speciális szerek és III. elektromos szerek. Az I. és II. csoport szereit belsőleg, a III. csoportba tartozókat külsőleg használják. A spagyrikus szerek komplexek, amelyeket felhasználásuk szerint neveznek el: pl. vérszer, mellkasszer, antilymphatikus szer, psoraszer, féregszer, állatszer(l), az I. csoportból, epilepsziaszer, fogfájáscseppek, ágybavizelés-cseppek, a II. csoport 20 különböző speciális szere közül, elektromosszer D vagy Chelidonium-Zimpel- Komplex Nr. 32 a III. csoport tagjai közül, csak néhányat kiragadva a példa kedvéért. A Zimpel-szereket természetgyógyászati alapkezelés keretében alkalmazzák. Spanyolkabát: a teljes begöngyölés Kneipp-fé\e módosított formája. A nedves lepedő helyett egy nagy kabátformára szabott lenköntöst használnak. Ez olyan szabású, hogy ujjai a kéz ujjhegyeit is takarják, a köpeny nyaktól a földig ér, a lábfejeket teljesen beborítva. A beteg a nedves köpenyt magára ölti, majd lefekszik a teljes pakolás-

276 Spartium scoparium 278 hoz előkészített száraz kendőkre. A köntöst kisimítják, a karokat a test mellé helyezik, a lábakat pedig külön-külön szorosan becsavarják. A továbbiakban úgy járnak el, mint a teljes pakolásnál. Spartium scoparium: 1. Seprőzanót Spasmophilia: gyermekkori tetania, 1. Görcsök Specifikus: bizonyos fajtához alkalmazkodó, bizonyos fajtára jellemző. Specifikus kezelésnek azt nevezik, amely az általános kezeléssel szemben a betegség sajátosságaira irányul. Specifikus szer: egy bizonyos betegség esetén némi biztonsággal ható szer. - Specifikus-dinamikus hatás: a zsírok és a szénhidrátok bizonyos keretek között rövid távon kalóriahordozóként helyettesíthetik egymást, egy bizonyos mennyiségű fehérjét (fehérjeminimum) naponta biztosítani kell a szervezet számára az egészség és a teljesítőképesség megőrzése érdekében. Spiritizmus: a szellemvilággal való foglalkozás és az arra irányuló kísérletek, hogy médiumok, kopogási jelek, asztaltáncoltatás stb. segítségével kapcsolatba lépjenek vele, vagy materializáció útján a szellemvilág létezését és tevékenységét bizonyítsák. A parapszichológiával csak jelentéktelen és vitatott kapcsolata van. A spiritiszta jelenségek tudományosan nehezen bizonyíthatóak. Spondylitis: 1. Gerincoszlop-gyulladás Spontán faktúra: nagyobb erőszakos behatás nélküli csonttörés. Előfeltétele: a csontok fokozott törékenysége mészhiány vagy daganatos áttétek következtében. Sport: ésszerű alkalmazása test és lélek számára igen egészséges. Eltúlzása azonban, ami gyakran előfordul a versenysportban, könnyen az ellenkező hatáshoz vezet, és a szív- és vérkeringési megbetegedések korai kialakulása, a szervek túlzott elhasználódása lehet a következmény. A nak gyakorlója alkatához és korához kell igazodnia. A sport az egyoldalú munkavégzési tevékenységeket ellensúlyozza. Fáradt arc, alvászavarok, ingerlékenység stb. olyan jelek, amelyek túlhajtott sportolásra utalnak. A sportsérülések szakorvosi kezelést igényelnek. Sprue: hasmenéssel, a széklet zsírtartalmának növekedésével, anyagcserezavarral, idült táplálkozási hiánnyal járó betegség. Valószínűleg a B-vitamin-csoport hiánya okozza. Kezelése csak vitamindús táplálkozással történik. Tej, friss gyümölcs fogyasztása, különösen a földieper fogyasztása ajánlatos. Máj- és vaskészítmények; B- vitamin. Főleg európaiak megbetegedése trópusi és szubtrópusi vidékeken, Európában ritkán fordul elő. Stangerfürdő: gazdag csersavtartalmú egzotikus algák (Plantasuccus) kivonatát vagy tímárcsert tartalmazó egyenáramú elektromos fürdő, amelyet az izmok, idegek és ízületek legkülönbözőbb reumás megbetegedései, isiász, neuritis és krónikus - főleg a női nemi szervek - gyulladásai, bénulások és székrekedés esetén alkalmazzák. Stanger, ulmi cserzőmester nevéhez fűződik. Stigmata maydis: a kukorica (Zea mays) beporzatlan bibéjének receptúrabeli megnevezése. Főzet formájában vizelethajtó hatású, vese- és hólyagkövek esetén, különösen vizelési kényszernél használatos.

277 279 Süketség Greiff szerint vércukorcsökkentő hatással is rendelkezik. Stigmatizáció: krónikus sebei megjelenése Krisztus szenvedéseinek mély átélése hatására. Lelki alapokon nyugvó testi tüneteket jelent. Stomachicum: 1. alkalmazott szer. Gyomorbetegség esetén Stressz: fokozott igénybevétel, feszültség, nyomás. Selye János súlyos károsító tényezők által előidézett betegségtünetek összefoglalásaként alkalmazta e megnevezést. Nemcsak a testbe jutott ágensek, hanem pszichikai élmények és behatások is előidézhetik. Ilyen ún. stresszorok: izommunka, hideg, meleg, kórokozók, gyógyszerek, kábítószerek, sérülések, ijedség, zaj stb. A mellékvesekéreg megnagyobbodása, a nyirokszervek zsugorodása, a gyomor-bél traktusban fekélyek jönnek létre. Ezek a vészreakciók a test védekezőképessége mozgósítását jelzik. Nagyon súlyos károsodás esetén rövid idő alatt halál is bekövetkezhet. De többnyire a test ellenállásra rendezkedik be, ami újabb károsító tényezőkkel szemben védettebbé teszi. Ha ennek mértéke túlzott, annak kimerültség lesz a következménye. A riadó-, ellenállás- és kimerültségi állapot az általános alkalmazkodási szindrómához tartozik. A stressz az élet tartozéka. Normális adagban rugalmassá és alkalmazkodóképessé tesz. Helyesen adagolva egészségesen tart és azzá tesz. Ha az embert az életben nem érik kihívások, akkor is beteggé válik. L. Distressz. Ha az alkalmazkodóképességünk felmondja a szolgálatot, kimerül, a stressz megbetegít, de az intenzívebb és hosszú ideig fennálló stressz szintén. Ez fokozódó idegességben mutatkozik meg, 1. Distressz. A stresszorok a vegetatív idegrendszert és a hormonmirigyeket támadják meg. Alkalmazkodási betegségként alakul ki a gyomorfekély, hasmenés, magas vérnyomás, anyagcsere-betegségek, vérkeringési zavarok, görcsök és az általuk kiváltott betegségek, mint pl. az asztma, migrének, angina pectoris. Lelki stresszorok lelki zavarokhoz vezetnek. Kezelése: az életmód szabályozása, a bioritmus betartása, kikapcsolódás szabadság idején, de emellett aktív lazítás jógával, autogén tréninggel, meditációval, tornával, sporttal. Strophantus: afrikai télizöldfélék. Magva szívre ható glykozidokat tartalmaz, amelyek hatása a digitáliséhoz hasonló, de lényegesen gyorsabb és erősebb. Az orvostudományban használatos erős szívgyógyszer. Strophulus infantum: kisgyermekeknél előforduló csalánkiütés, foltokban jelentkező hólyagokkal. Strúma: 1. Golyva Sugárgomba-betegség: a sugárgomba (Actinomyces) fűszálakon növekszik, és a fűszálak rágcsálásakor kerül a szájba. Ha a szájban apró sebek találhatók, súlyos krónikus csomóképződéssel járó gennyesedést okoz. A genny a torokba és a tüdőbe jutva ott szintén gyújtásokat idézhet elő. Az ilyen gennyes folyamatok fisztula-, fekélyképződéssel és szövetburjánzással járnak együtt. Kezelése: helyileg: szénapolyvás zsákok, gyógyfold, esetleg műtét. Süketség: a hallás hiánya veleszületett vagy a belsőfül és a hallóidegek megbetegedései által. A ~ lehet egy- vagy kétoldalú. A veleszületett - mindig némasággal jár együtt. Vö.: Beszéd.

278 Sz 1 1 Szabadban végzett fürdő: hideg fürdő folyó- vagy állóvizekben. Egyesíti a hideg fürdő, a testmozgás (úszás), a lég- és a napfürdő hatásait. Igen erős ingereket jelent a szabadban végzett fürdő, ezért az egészségeseknek is lassan kell hozzászokniuk a vízhez. Betegek, lábadozók, legyengült állapotúak, gyerekek és öregek nem minden esetben fürödhetnek a szabadban! Szívbetegek sem úszhatnak odakint. A fürdő után mindig gondoskodnunk kell a test újramelegítéséről; mozgással, szárazra dörzsöléssel, napozással melegedjünk föl. A telt gyomorral, túlhevült, hajszolt állapotban vett fürdő gyakran vezet ájuláshoz, szerencsétlenségekhez. Szabadlevegőztetés: az edzést szolgálja. A közben végzett torna, játék célja is az újramelegedés. Betegeket is szabadlevegőztethetünk, ha kellőképpen betakarjuk őket, és forró vizes tömlővel gondoskodunk melegen tartásukról. A beteg ágyát télen is kitehetjük a szabadba, vagy szélesre tárhatjuk az ablakot. A szamárköhögés, a tüdőgyulladás különösen jól reagál a levegőztetésre. Kerüljük a szelet és a huzatot! A csecsemők könnyen kihűlhetnek, ha azonban figyeljük őket, nyugodtan levegőztethetők. Míg a gyermek alszik és meleg a lába, biztosan nem hűl ki. A csecsemőkori szamárköhögés veszélyes betegség, a levegőztetés a leghatásosabb természetes gyógymódja. Szaglóideg: 1. Szaglás Szagok, szaglás, szaglószerv: a szaglószerv speciális szerkezetű nyálkahártya, amely a felső orrkagylót és az orrsövényt borítja. A szaglósejtek fonalszerűen közvetlenül a szaglóidegekben folytatódnak. A szaglóideg emberben nem különösen fejlett, így szaglása nem a legjobb. A szaglásnak jelentős szerepe van a közérzet alakulásában, a mindennapi életben is. Szakállasok szőrtüszőgyulladása: a szőrtüszők és a faggyúmirigyek gyulladása, melyet a bőrbe hatolt kórokozók (gombák) váltanak ki. Jellemzői: bőrpír, duzzanat, valamint kis gennygyülemek megjelenése, melyek lassan az egész arcon elterjednek. Kezelése: zsurlófőzetes arclemosás, éjszakára zsurlóborogatás, 1. a Gombabetegségeknél. Emellett fejgőzölés, szénavirágpakolás, szénavirágfürdő, félfürdők és felsőtest leöntése általános kezelésként. Hp.: Hepar sulfuris D3, Hycrocotyle asiatica D2. Külsőleg Echinacea purpurea kenőcsök, kén. Bch.: Kálium phosphoricum D6, Kálium chloratum D6, Kálium sulphuricum D6, Ferrum phosphoricum D12, Nátrium muriaticum D6. Szalicilsav-tartalmú növények: a lázcsillapító és reumaellenes hatású szalicilsavat, amelyet az orvoslásban gyakran alkalmaznak, ma szintetikus úton állítják elő. Nevét a fehér fűztől (Salix alba) kapta, amelynek leveleiben, virágaiban és kérgében található a salicin nevű glykozida. Ezt a hatóanya-

279 281 Szaponintartalmú gyógynövények got tartalmazza a fekete fűz (Salix purpurea) és a fekete nyárfa. A salicin bizonyos enzimek hatására glykózra és saligeninre, a szalicilsav alkoholos alakjára bomlik. Oxidáció útján utóbbiból szalicilsav képződik. A növénygyógyászat éppen ezért reuma kezelésére gyakran alkalmazza a porított füzfakérget vagy a fűzfakéreg forrázatát a szintetikus szalicilvegyületek helyett. Hogy a kívánt hatást elérjük, nagy mennyiségű drogot kell fogyasztani. A fűzfán kívül a virágzó réti legyezőm (Ulmaria filupendula) és az árvácska is tartalmaz szalicilsavat. Ezek a növények a reumateák gyakori alkotóelemei. A természetgyógyászatban a füzfakéreg napi többgrammos adagjával alkalmazzák a reuma kezelésére. Szamárköhögés (pertussis): a szamárköhögés bacilusa által terjedő, fertőző gyermekbetegség. Elsősorban a felső légutakat támadja meg, minél kisebb gyerekről van szó, annál súlyosabb lefolyású a betegség. Enyhe tünetekkel, felső légúti huruttal kezdődik. Ezután 1-2 héttel következik a görcsös köhögési stádium. A köhögési rohamok halmozottan, főként éjszaka jelentkeznek. A beteg nagy mennyiségű nyákot ürít, az erős köhögés orr- és szájüregi, valamint a szem kötőhártyája alatti vérzéseket okozhat. Néhány hét után a köhögés csillapodik, általános hurutos fázisba megy át. Ebben a fázisban tüdőgyulladás, középfülgyulladás is keletkezhet. Néha a szamárköhögéssel egyidejűleg kanyarós is lesz a gyermek; a fertőzésveszély főként a betegség első 5-6 hetében kifejezett. A járvány terjedésének idején gondolnunk kell arra, hogy nem minden esetben lép föl a jellemző görcsös köhögési fázis; minden hurutos megfázás hátterében állhat fertőző szamárköhögés. Különösen a csecsemőket és a kisgyermekeket (3 éves korig) viseli meg a betegség, ezt a korosztályt különösen óvjuk a fertőzéstől. Kezelése: szellőztetés, szabadlevegőztetés, napfürdőztetés. Kétóránként egésztest-lemosások, levezetésként reggel, délben és este ágyékpólyázás. Éjszaka a pályázást minden köhögési roham után cseréljük ki. Étvágytalanságnál koplaljon a beteg. Az étrendben főként zöldségek, gyümölcsök, sovány tej szerepeljen. Zsírt és édességeket ne adjunk. Valódi gesztenyelevélből, kakukkfűből, harmatfüből, molyűzőbó'l, ördögszekérből készített teát itassunk. Tea: 1 rész harmatfü, 1 1/2 rész kakukkfű, 2-2 rész bodzavirág és orvosi zilizgyökér, 1 rész ánizs. A keverékből egy teáskanállal adjunk 1 pohár vízhez, 6-8 órai állás után röviden főzzük fel, naponta 3-szor 1 csészével fogyasszunk belőle. Hp.: Belladonna D3-6, Magnesium phosphoricum D6, Hepar sulfuris D3, Coccus cacti D2, Kalium bichromium D4, Ipecacuanha Dl-6, Arnica D3, Drosera D2-10, Tartarus emeticus D4-6, Veratrum D3-6. Bch.: Kalium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Magnesium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6, Silicea D12, Natrium sulfuricum D6-tal váltogatva. Szaponinok: vizes oldatban erősen habzó anyagok, sok gyógynövényben megtalálhatók hatóanyagként. Izgató és váladékok kiválasztását (hörgőnyálkahártya, gyomor- és hasnyálmirigyek, vesék stb.) fokozó hatásuk van. Fokozzák a test zsírfelvételét. Szaponintartalmú gyógynövények: földitömjén, Bingelkraut, nyírfa, vidrafű, édeskeserű csucsor, görögszéna, porcikafű, százszorszép, aranyvessző, tarackbúza, tövises iglic, kenderkefű, ökörfarkkóró, körömvirág, vadgesztenye, Sand-Segge, gombernyőfű, szárcsagyökér, zsurlófű, kankalin, szappanfű, Seifenrinde, lándzsás útifű, vadárvácska, édesgyökér, illatos ibo-

280 Szappangyökér 282 lyagyökér stb. (Bingelkraut = Mercurialis perennis, Sand-Segge = Carex arenaria, Seifenrinde = Quillaja saponaria; magyar nevüket a rendelkezésemre álló forrásmunkákban nem találtam meg. A fordító megj.) Szappangyökér (Saponaria officinalis): szappanfű gyökere, amely augusztusban tartalmazza a legtöbb szaponint. 1-^t g-nyi mennyiségét fó'zetként elkészítve köptetőnek használják. Szappankúp: egy darab pipereszappan vagy glicerin és nátronszappanból készült kúp, amely enyhe hashajtó hatású. Szappanok: magasabb szénatomszámú zsírsavak alkálisói. Alkáliák (nátronlúg, kálilúg, szóda), olajok és zsírok főzésével nyerik. A nátronszappanok szilárdak, a káliszappanok kenhetők, puhák (kenőszappan). A kenőszappanokat a skrufulosis kezelése során a testre kenik. A pipereszappanok sok zsírt tartalmaznak. Ennek ellenére alkálitartalmuk izgatja az érzékeny bőrt. Híg szappanoldatokat beöntés formájában hashajtóként alkalmaznak, amelyek a bélizomzatra és a bélnyálkahártyára hatnak. Szappanspiritus: alkoholban oldott szappan. Szappanszerű széklet: száraz, kellemetlen szagú, lúgos, világosszürke széklet, mely sok kálisót és zsírsavakat tartalmaz. A csecsemőknél a hígitatlan tehéntejjel való táplálás, felnőtteknél a zsíremésztés zavara okozza (egyes epe- és hasnyálmirigybetegségekben). Szarkóma: kötőszövetből, izomzatból kiinduló rosszindulatú daganatos burjánzás, 1. Rák. a Szaruhártya-gyulladás: a szem szaruhártyájának nincsenek erei, a kötőhártya táplálja, gyulladásokkal szembeni védekezése ezért korlátozott. Könnyen bekövetkezik a szaruhártya sejtszétesése, ilyenkor fekélyek keletkeznek rajta. Mivel ezek hegszövettel gyógyulnak, fönnáll a látászavar, illetve a megvakulás veszélye. Emiatt többnyire szükség van szemorvosi kezelésre. Kezelését 1. a Szemgyulladásnál. Belladonna D3-4, Aconitum D3^4, Hepar sulfuris D4 6, Pulsatilla D3-4, Mercurius corrosivis D6, Graphites D4-10. Bch.: Kalium phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Natrium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6, Calcium sulfuricum D6, Natrium muriaticum D6, Silicea Dl2, Calcium fluoratum Dl2. Szauna: Finnországból származó forró légfürdő C-os száraz, 15-25% relatív páratartalmú levegőt tartalmazó zárt térben történik a fürdőzés. A ~ tehát nem gőzfürdő. A légfürdő alatt felhevített terméskőre vizet öntünk, ezáltal gőzpára keletkezik. A túl erős gőzfejlődést kerüljük, mert ez károsan hat a vérkeringésre. A ~ fontos eleme a test lehűlésével előidézett váltakozó inger is. Kezdetben percig tartózkodunk az izzasztóhelyiségben, majd hideg vízzel való leöntéssel, hideg vízbe merüléssel, hideg levegőn vagy hóban végzett mozgással megszakítjuk. Később beiktathatunk egy második, 8-10 perces izzasztóperiódust, amelyet az előbbi módozatok valamelyikével fejezhetünk be. Elengedhetetlen azonban azt követően legalább 1/2 óra pihenő, hogy a szervezetet ne erőltessük túl. Szíves vérkeringési, érrendszeri betegségben (érelmeszesedés), trombózisban vagy tüdőtuberkulózisban szenvedők számára azonban tilos a szaunázás. Ezzel szemben állandó orvosi felügyelet mellett hüléses reumás megbetegedések, bőrbajok, altesti beteg-

281 283 Szájüreg ségek, anyagcserezavarok pl. elhízás esetén igen hasznos. Különösen alkalmas általános testápolásra és megelőző eljárásként, edzés és vértisztítás céljából. Szájápolás: rendszeresen kell végezni a száj/lóra megzavarása nélkül. Idetartozik a fogak kefével végzett tisztítása, a meleg vízzel történő szájöblítés és a gargarizálás, A ~ során a fogak közé szorult ételmaradékokat is el kell távolítani. Öblítéshez kamilla, repcsény és zsálya forrázata ajánlott. A fogínyt citromhéjjal dörzsöljük. Csak mesterséges színezék és adalékok nélküli biofogkrémek, illetve -porok használata javallott. Szájflóra: hasonló jelentőségű, mint a bélflóra. Az egészséges ~ több ártalmatlan baktériumtörzsből tevődik össze. Betegségek fellángolásakor egyes, káros hatású fajok elszaporodhatnak. Ilyenkor a Symbioflor I nevű gyógyszerrel végzett helyi kezelés szükséges. Szájfürdő: szánkat C hőmérsékletű vízzel megtöltjük, majd fejünket hátrahajtjuk, és a vizet lehetőleg minél lejjebb engedve gargarizálás nélkül szájöblítést végzünk. Kiköpjük, majd cca. 1/3 1 vizet - amelybe friss citromlevet facsarhatunk - zárt szájjal többször, nagy nyomással átszűrünk fogaink közt. Száraz köhögés, a szájüreg akut és idült gyulladásai esetén naponta 2-8 alkalommal megismételjük. Hűsítő, tisztító és serkentő hatású. Szájnyálkahártya-gyuUadás (stomatitis): helyi kémiai ingerek, pl. dohányzás, gyógyszerek kiválasztódása a száj nyálkahártyáján keresztül (ólom, higany) hiányos táplálkozás (különösen A- és C-vitamin-hiány hatására alakul ki. A szájnyálkahártya és a fogíny kivörösödése, duzzadása és vérzése, fokozott nyálelválasztás jellemzi. A C-vitamin hiánya hólyagosodást okoz. Kezelése: gyümölcslevek, gyümölcsök, vitamindús étrend. Szájöblögetés zsurlóval, zsályával, kamillával és citromos vízzel. A száj- és orrüreg mézes oldattal való kikenése. Ehhez 1 evőkanál mézet tejben feloldunk, és naponta kétszer l-l csészényit iszunk is belőle. Hp.: Mercurius corrosivus D6-10, Acidum nitricum D3, Belladonna D4, Apis D3, Nátrium muriaticum D3-6, Kálium chloratum D3-6, Kálium bichromicum D4-6. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kálium phosphoricum D6, Nátrium muriaticum D6, Kálium chloratum D6. Szájpenész (soor): gyermekeknél és súlyosan beteg felnőtteknél fordul elő. Egészséges emberben az önmagában ártalmatlan gomba nem válik kórokozóvá. Alapjául többnyire száj- vagy garathurut szolgál. Kezelése: a száj mosása zsurlófőzetes ecseteléssel, az alapbetegség gyógyításával. Hp.: Mercurius corrosivus D6-10, Acidum sulfuricum D3, Kálium chloratum D3-6. Bch.: Kálium phosphoricum D6, felváltva Nátrium muriaticum D6-tal. Szájszag: rossz fogak, akut és krónikus gyomorbetegségek, heveny és idült szájüregi és garati gyulladások (mandulagyulladás) által okozott, a szájflórában beállott kóros változások okozhatják. A kórokat kell kezelni: fogorvosi kezelés, Roeder-fé\e kezelés, kamillás, borsmentás, zsályás vagy repcsényes szájöblítés és gargarizálás. Szájüreg: elöl a fogak és az ajkak, hátul a lágy szájpad, felül a kemény szájpad, alul a nyelv, kétoldalt pedig az arc által határolt üreg. Belülről a száj nyálkahártya borítja, benne helyezkednek el a fogsorok, a torokmandulák és a mozgatható nyelv. A be torkollik oldalról a két fültőmirigy, alulról

282 Száraz étrend 284 pedig a nyelv alatti nyálmirigyek nyílása. A ~ a rágás és a táplálék nyállal való elkeveredésének helye, amelyek az emésztést segítik elő. Száraz étrend: ennek során a szervezet lehetőleg semmi vízhez sem juthat. Levesek és szószok nem fogyaszthatóak. Mivel a zöldségek és a gyümölcsök nagyon lédúsak, ezek fogyasztását is korlátozni kell. Ezek helyett aszalt gyümölcsöket alkalmaznak. Az étrendnek sómentesnek kell lennie. Szárított kenyér: lapos rozskorpa/re/iyér, erjesztés nélkül készül, csak levegő lazítja fel, ami a tészta dagasztásakor kerül bele. Ropogós, kemény, igénybe veszi a rágást. Jól emészthető. Szegfűszegolaj: a szegfűszeg virágrügyéből nyert illóolaj, amelyet reuma és szúnyogcsípés elleni bedörzsölőszerként alkalmaznak. Szem: fényérzékelő szerv. Védőberendezéseivel a szem zsírszövetbe ágyazva a tölcsér alakú csontos szemüregben található, az orrgyök két oldalán, az arckoponyában. A szem különböző irányba történő mozgatását végző szemizmok közvetlenül a szemgolyón tapadnak. A szem golyó alakú. Kívülről az ínhártya határolja, amely elöl a kerek, átlátszó szaruhártyába megy át. Belül az inhártyára a véredényekben gazdag érhártya tapad, ehhez pedig a fényérzékeny látóideghártya, melynek rostjaiból lesz a látóideg. A látóideg a szem hátsó oldalán lép ki, az ínhártyán áttörve a tölcsér alakú szemüreg csúcsán át az agy belseje felé halad. Az érhártya szorosan az ínhártyához simul, egészen a szaruhártya határáig. Innét a szem hossztengelyére merőlegesen futva képezi a szivárványhártyát. A szivárványhártya közepén lévő kerek nyílás a pupilla. Közvetlenül e mögött helyezkedik el a szemlencse. Ez utóbbi mögött pedig a kocsonyás üvegtest található, mely a szemgolyót belülről kitöltve ráfeszíti az érhártyát az ideghártyára. A szaruhártya, a szemlencse és a szivárványhártya között van az alulsó szemcsarnok, a szivárványhártya hátulsó része és a szemlencse képezik a hátulsó szemcsarnok határait. Mindkét szemcsarnokot folyadék tölti ki. Ha az ínhártya nem fekszik elég szorosan az érhártyára, az erek az érhártyán áttünve kékes fényt kölcsönöznek a szemnek (gyerekeken, fiatalokon figyelhetjük meg ezt). A pupilla hoszszanti és körkörös szemizmai segítségével képes a tágulásra és a szűkülésre. Fényben és közel nézéskor szűkül a pupilla, távolba nézéskor és szürkületkor tágul. A szemlencse átlátszó, külső rugalmas hártyával borított képződmény. Speciális izmok teszik lehetővé a szemlencse előredomborodását a szem közelre való alkalmazásakor. Az ideghártya tulajdonképpen előrehelyezett agyrész, mely a fényképezőgép filmjéhez hasonlóan képfelvételre képes. A fénysugarak, mielőtt elérnék a csapokat és a pálcikákat, keresztüljutnak az ideghártya rétegein. A csapok feladata a nappali látás és a színlátás, a pálcikák szürkületi látáskor, gyenge megvilágítás esetén lépnek működésbe. A középen lévő ideghártyarész különösen érzékeny, a széli részek elnagyoltabb felépítésűek, csak a durva észlelést, a mozgásérzékelést szolgálják. A látóidegfőnél, ott, ahol a látóideg belép a szembe, hiányzik az ideghártya. Itt van az ún. vakfolt. A látóideg a látott képet az agyalapra vezeti. A szem segéd- és védőszervei közé tartoznak a fent, a kötőszöveti zsákon kívül elhetyezkedő mandula formájú és nagyságú könnymirigyek, a szemhéjak a kötőhártyával és a szemizmok. A könny állandó jelleggel, egyenletesen oszlik el a szemgolyón és

283 285 Szemfürdő nedvesen tartja azt. A felesleges könnymennyiség a szemsarokban gyűlik össze. A felső és az alsó szemhéjon lévő könnycsövecskék a felesleges könnyet a könnycsatornán át a könnyzacskóba vezetik. Ez utóbbi a könnycsont árkában, közvetlenül a szemrés mellett, az orrcsont tövénél található. Innen a könny a könnyvezetéken keresztül jut az alsó orrkagylóba. A szemhéjak kívülről védik a szemgolyót. Kívül bőr, belül kötőhártya borítja őket. A kétféle szövet határánál két vagy három sorban találhatók a szempillák. A szemhéj bőre alatt vannak a szemhéj izmok, alattuk pedig egy kötőszövetes lemez (tarsus) található. Ez utóbbi faggyúmirigyeket tartalmaz. A szempillák faggyúmirigy-gyulladását árpának, a szemhéj faggyúmirigy-gyulladását jégárpának nevezzük. Kötőhártya borítja a szemhéjak belső részét, valamint a szemgolyó elülső, látható részét. A szemmozgást szolgáló szemizmok közül négy egyenes, kettő pedig ferde. Ezek képesek a szem minden irányú mozgatására. A szemizmok mozgását az agy hangolja össze, úgy, hogy az egyes mozgások mindkét szemen mindig azonos irányban, egyszerre jönnek létre. Ennek a szabályozásnak a zavara kettőslátásban nyilvánul meg. Szemdiagnózis (iridológia, íriszdiagnosztika): a szivárványhártya változásaiból történő betegségfelismerés, ami már átvészelt betegségekre is vonatkozhat. Ignacz von Peczely nevéhez fűződik az iridológia megalapítása. A szivárványhártya egyes részei szerveknek vagy szervrészeknek felelnek meg. Az írisz színének vagy szerkezetének változásai fönnálló vagy már átvészelt betegségekre mutatnak. Ezt a módszert elsősorban laikusok alkalmazzák. Felke atya volt az iridológia nagymestere. Orvosok ritkán alkalmazzák a szemdiagnosztikát, mivel mindeddig nem sikerült a szemdiagnosztika eredményeit a hagyományos orvostani diagnosztikával meggyőzően öszsze vetni. Szemes kávé: a Coffea arabica nevű növény gyümölcse, megpörkölve. Koffeintartalma következtében izgató élvezeti szer. Élénkíti az agyműködést, serkenti a légzést, a szív- és érmüködést, a vesekeringést. A koffein elsősorban érméreg, tartós fogyasztása esetén mindenképpen a szervezet károsodásával kell számolnunk, ezért a kávéivás nem egyeztethető össze a természetes életmóddal. Szív- és keringési betegségekben szenvedők, ideges emberek mindenképpen tartózkodjanak tőle! Szemfürdó': csaknem mindig arcfürdővel egybekötött fürdő. Az ember vízbe meríti az arcát, vigyázva arra, hogy a nyakra nehogy nyomást gyakoroljon (szoros gallér). A vízben többször kinyitjuk és becsukjuk a szemünket, arcunkat légvételkor csak rövid időre emeljük ki a vízből. Kétszer-háromszor ismételjük. Hideg gyógynövényeket is használhatunk a szemfürdőhöz, amit vászonkendőn szűrünk át. Zsurló, üröm, édeskömény, szemvidítófü, zöld bodzakéreg a bevált szerek. Timsós vizet is használhatunk. A szemfürdő a szem erősítésére, krónikus kötőhártya-gyulladás és szemhéjgyulladás kezelésére, látásgyengeség esetén javallt. Hetente 3-4-szer vegyünk szemfürdőt, akut gyulladásos folyamatoknál naponta többször. A meleg szemfürdők csak beolvasztó kezelésként jönnek szóba, gyulladásos folyamatoknál. Szem- és arcfiirdő

284 Szemgyakorlatok 286 Szemgyakorlatok, Bates-féle: 1. Rövidlátás. Szemgyulladás: a szem és védó'szervei néha begyulladnak. Szemgyulladáson általában a szem látható részeinek, a szaruhártyának és a szemhéjnak a gyulladásait értjük. A többi szemgyulladásnak külön neve van, így pl. szivárványhártya-gyulladásról, látóhártya-gyulladásról stb. szoktunk beszélni. A betegségeket fénykerülés jellemzi, a kötőhártya, a szaruhártya és az érhártya is begyógyulhat, kiterjedés szerint. Kezelése: mezítláb járás, hideg lábaknál fahamulábfürdők hideg lemosásokkal. Szénavirág-pakolás és szénavirágfürdő, sós vízben borogatások, jel- és egésztest-lemosások általános kezelésként. Aloés szemfürdő: egy késhegynyit adunk 1 1/2 1 forró vízhez, és naponta ötször mossuk meg vele a szemet. Méz: félkanálnyit 5 percig 1 1/2 1 vízben főzzünk. Édesköményvíz. Szemvidítótea: lemosások és hideg pakolás esetén, különösen, ha a szaruhártya érintett, szakorvosi kezelés szükséges. Nem izgató, egészséges táplálkozás ajánlott. Háromszor naponta 1 késhegynyi kréta. A szem erősítésére szemfürdők, arclemosások, arclocsolások szolgálnak az általános kezelések mellett. Szemlocsolás: a jobb szemen kezdjük, a homlokon háromszor körbevezetjük a vízsugarat, majd a másik szem következik. így váltogatjuk 3-4-szer. Gyenge vízsugárral legyezőszerű vízsugár elérésére törekszünk. A váltások szünetét használjuk ki a belégzésre. A szem vérátáramlása javul, a kezelés élénkíti a szaruhártyát, a szembelsőt. Szemgyengeség, szaruhártyahomály és szemizombénulás esetén alkalmazzuk. Szemlocsolás iránya Szemölcs: a felhám körülírt, gyakran elszarusodó burjánzása, néha fertőző. Leggyakrabban kezeken, arcon és hajas, szőrös bőrfelületeken fordul elő. Kezelésében és eltűnésében lelki ráhatások is szerepet játszhatnak (ráolvasás). Eltávolítása: ezüst-nitráttal, nehéz szagú boróka porával, vérehulló fecskefü tejszerű nedvével. Hp.: Thuja D3-12, Ferrum picrinicum D4 6, Antimonium crudum D4, Acidum nitricum D3-10, Calcium carbonicum Hahnemanni D6-12, Mercuris jodatus flavus D4. Bch.: Kálium chloratum D6, Nátrium sulfuricum D6-tal váltakozva; elszarusodott ~ esetén Calcium fluoratum D12. Szemhéjszéli gyulladás: akut és krónikus (néha gennyes) gyulladás a szemszéjszélen (árpa). Por, füst, sugárzó hő, éles fény kerülése. Többnyire kötőhártya-gyulladással együtt jelentkezik. Kezelését 1. ott. Szemtorna: a Bates-féle látóiskola megpróbálja elérni a szemlencse rendszeres feszítésével és lazításával a lencse nagyobb mozgékonyságát és tűrőképességét, hogy ne kelljen szemüveget viselnünk. Szemvidítófű (Euphrasia officinalis): az ajakosak közé tartozó mezei virág. A virágzó és a száraz növényt júniustól októberig

285 287 Széklet gyűjtik. Külsőleg szemkezelésre alkalmazzák. Belsőleg kis adagban gyomor- és bélhurut kezelésére adják. Nagyobb mennyiségben mérgezési tüneteket okoz. Szennalevél (Fólia sennae): önmagában vagy teakeverékben alkalmazva enyhe hashajtó hatású. Mivel forró vízzel elkészítve görcsöt okozó gyanta oldódik ki belőle, a szennateát hidegen fogyasszuk, mert kihűlés után a gyanta megkeményedik és leülepszik. Ügyelni kell arra, hogy a tea alját ne fogyasszuk el. Szeplők: a napsütötte bőrfelületen lévő kis barna vagy sárgás festékanyagfoltok. A napfényben szegény évszakokban elhalványulnak és nyáron előtűnnek. Esténként citrom levével kell bedörzsölni, és hagyni kell a bőrön megszáradni. Reggel arcmaszszázs. Nyáron ajánlatos fényvédő krémet használni. A szeplősödési hajlam a kor előrehaladtával csökken. Szepszis: lázzal járó általános fertőzés, 1. Vérmérgezés. Szerves vegyületek: széntartalmú vegyületek, a szén-oxidok és a fémkarbidok kivételével. A természet anyagcseréjében kiemelkedő szerepet játszanak. Szervi fogyatékosság: lehet a testalkat részjelensége, de önállóan fellépő veleszületett, betegség által szerzett, elhasználódás következtében kialakult károsodás is, amely az illető szerv működését korlátozza. Szervneurózis: a neurózis egyik formája, amely egy bizonyos szerv bántalmaiban vagy hibás működésében nyilvánul meg, 1. Neurózis. Szexuálhormonok: 1. Nemi hormonok Szédülés: legtöbbször a középfül betegsége, vagy az agyban fellépő vérhiány, esetleg vérpangás okozza. A testhelyzetünket érzékelő szerv a belső fülben található, amelynek három ívjárata a vízmértékhez hasonlóan működik, és a fej helyzetéről állandóan tájékoztatja a központi idegrendszert. Ha e szervünk működésében zavarok keletkeznek vagy zavarkeltő ingerhatások érik, többnyire fülzúgással járó szédülésérzetünk támad. Szédülést idézhetnek elő a szem zavarai és bizonyos, a tájékozódást megzavaró látványeffektusok is, továbbá keringési zavarok, az agy gyulladásos és daganatos betegségei, melyek hányással, fülzúgással és nagyothallással járnak. Ez utóbbit Meniére-szindrómának nevezik. Mindig a kiváltó okot kell kezelni. Hp.: időskori szédülés esetén Arnica D3-6, Baryum carbonicum D6-8; az epebetegségek okozta szédülések esetén Bryonia D6, a gyomor okozta szédüléskor Nux vomica D6, vérszegénység esetén Ferrum carbonicum D2. Bch.: agyi vértolulás esetén Ferrum phosphoricum D6; időskori gyengeségnél Calcium phosphoricum D6; a gyomorpanaszok okozta szédülés kezelésére Natrium phosphoricum D6, Silicea D12. Székelési kényszer (tenesmus): oka a végbélnyílás vagy a végbél gyulladása, aminek következtében a bélizomzat túlzott ingerlékenységi állapotba kerül. Fájdalmak közepette csak kevés széklet és gyulladásos nedvek távoznak. A vérhassal járó vastagbélgyulladás és néhány bélféreg okozta betegség esetén gyakori. Kezelése: a végbélnyílás gyakori hideg vizes mosása, ülőfürdők, zsurlófü főzetével, beöntés, nedves törülközőn való ülés. Széklet (faeces): emésztetlen ételmaradékokból, főleg a táplálékban lévő cellulózból, a bélnyálkahártya lehámlott sejtjeiből,

286 Széklethányás 288 baktériumokból és felesleges, felhasználatlan emésztőnedvekből és nyálkából áll. Böjtölés, koplalás közben is keletkezik széklet. Az epe a székletet világossárgától sötétbarnáig változó színűre festi, az elfogyasztott tápláléktól függően. A tejes étrend világossárga, a normál étrend barna, a húsos étrend sötét színű et eredményez. A fekete, szurokszerű széklet a gyomor vagy a bélrendszer felső szakaszának vérzésére utal, mert a vörös vérfestéket az emésztőnedvek barnásfekete színezékké változtatják. De fekete áfonya, bizmut és más gyógyszerek is feketére színezhetik. A széklethez bélférgek, féregpeték, az alsó bélszakaszból származó friss vér, genny stb. is keveredhet. Széklethányás (miserere): bélelzáródás következtében fellépő széklet hányása. Rendkívül súlyos betegségtünet. Ha nem sikerül a bélelzáródást gyors operatív beavatkozással megszüntetni, végzetes kimenetelű lehet. Székletkő: szén- és foszforsavas sólerakódásokat tartalmazó besűrüsödött széklet. A féregnyúlványt irritálhatja. Székletszabályozás: 1. Székrekedés Székletürítés: reflex, amelyet a vastag- és végbél telítettsége hoz működésbe. A végbélnyílás elernyed és a vastagbél sima izomzata ritmikusan összehúzódik, ezáltal a béltartalom előre és kifelé sodródik. A reflex csak az egész vastagbél megfelelő tónusa esetén jön működésbe. Ha ez túl alacsony, atóniáról beszélünk. Ilyen esetben a végbél befogadóképessége elég nagy, és alig vagy egyáltalán nem jön létre ürítési inger. Ha a tónus túl nagy, a sima izomzat görcsös állapotba kerül, ami a t szintén akadályozza. Székrekedés (obstipatio): a székletürítés akadályoztatásán alapul. A széklet gyakori szándékos visszatartása következtében a reflex normális jelentkezése megszűnik. Ha a székletürítés fájdalmas, mert a végbélnyílás vagy a végbél sérült (berepedezések, fekély vagy gyulladás), akkor a fájdalomtól való félelem miatt visszatartott széklet okoz ~-t. A végbél környezetében lévő gyulladásos betegségek, pl. női bajok is okozhatnak hasonló problémát. Ha a táplálék salakanyag-tartalma alacsony, akkor is elmaradhat az ürítési inger. Krónikus méreghatások, mint pl. nikotin, ólom, de pszichés okok is vezethetnek görcsök és ezáltal ~ kialakulásához. Kezelése: aki természetes életmódot folytat, egészséges étrendet, mindenekelőtt teljes őrlésű lisztből készült kenyeret, gyümölcsöt, zöldséget bőséggel fogyaszt, aligha fog hasonló zavarokkal küszködni. A természetes életvezetéshez tartozik az is, hogy az ember a bél jelzését nem hagyja figyelmen kívül. Lehetőleg mindig azonos napszakban, akkor is fel kell keresni a mellékhelyiséget, ha ennek esetleg nem érzi az ember azonnali szükségét. Ha a természetes étrend ellenére problémák adódnak, ajánlatos reggelente éhgyomorra rendszeresen néhány szem vízbe áztatott aszalt szilvát vagy fügét, esetleg egy pohár gyümölcslevet (alma, citrom vagy narancs) fogyasztani. Nagyon jó hatású a lenolaj vagy 1-2 evőkanál meleg vízben duzzasztott őrölt lenmag. Makacs esetben bélfürdők, hűvös hasborogatások, hasmasszírozás ajánlott. Bénulásos formák esetén kötőszövetmasszázsok, lazitási gyakorlatok, autogén tréning. Kutyabengekéreg, rebarbaragyökér, szennalevél és -hüvely, apró szulák zöldje és gyökere, kökényvirágtea, por vagy tabletta formájában belsőleg, vagy ricinusolaj, fokhagyma- vagy sárgarépáié evőkanalanként. Hp.: Sulfur D6-10, Bryonia D3-6, Nux vomica D4-6,

287 289 Szénhidrátok Graphites D3-6, Sepia D6, Magnesium muriaticum D4, Lycopodium D6-10, Plumbum aceticum D4-6, Alumina D3-6, Natrium sulfuricum D6, Natrium muriaticum D3-6, Opium D3-4. Beh.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Natrium muriaticum D3-6, Natrium sulfuricum D6, Magnesium phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6, Kalium sulfuricum D6, Natrium phosphoricum D6, Silicea Dl2, Calcium fluoratum Dl2, Calcium phosphoricum D6-12. Szénanátha: füvek és virágok virágporával szembeni túlérzékenységi reakció. Csak májusban, júniusban lép fel, a virágzási idő alatt. Kötőhártya-gyulladás, nátha, légcsőhurut és a nyálkahártya duzzanata okozta légszomj formájában szokott jelentkezni. Az allergiás betegségek közé tartozik. Kezelése: gyümölcs, vegetáriánus táplálkozás, lehetőleg száraz táplálékok. Áthangolás saját vérrel, saját vizelettel, bizonyos állati és növényi anyagok bőr alá fecskendezésével. Specifikus deszenzibilizálás virágporkivonatokkal. Az orr öblítése zsurlófüves főzettél. Levezetés: mezítláb járás, víztaposás, comblocsolás, _félfürdő, rövid pakolás, egésztest-lemosás, Schlenz-fürdő. Hp.: Arsenicum D6-10, Silicea D12, Sabadilla D4, Chininum arsenicosum D4, Gelsemium D3-6, Sinapsis nigra D3, Aralia racemosa D3. Beh.: Ferrum phosphoricum D6 negyedóránként váltogatva Natrium muriaticum D6-tal. Makacs esetben Ferrum phosphoricum helyett Kalium phosphoricum, Magnesium phosphoricum D6. Szénavirág: a széna tárolásakor a nehézségi erő következtében a széna alján összegyűlő növényi részek összessége. Virágmagvakból, különböző mezei virágok, füvek virágaiból és leveleiből áll, változó öszszetételű. Az erősen aromás illatú szénavirág a legjobb minőségű, mivel a hatást elsősorban a szénavirág éteresolaj-tartalma szabja meg. Erős bőrizgató szer. Szénavirágzsák: egy megfelelően nagy zsákot 2/3-ig megtoltunk szénavirággal, száját bekötve leöntjük forró vízzel, az edényt letakarva 5-10 percig állni hagyjuk. Ezután a zsákot présben vagy két deszka között kinyomjuk, és egy gyapjú- vagy gumikendőbe takarjuk. A zsák hőmérséklete C legyen. A kézfejjel megtapintva a zsák jó meleg legyen, ne túl forró. Ezután fölfektetjük a zsákot, szorosan rácsavarjuk a kendőket, és széles felületével szorosan rácsavarjuk a kezelendő testrészre. A párolgási hőnek nem szabad elillannia. Általában l-l 1/2 óráig hagyjuk fönn a zsákot, legyengült betegeknél 3/4 óránál hoszszabb ne legyen a kezelés. A zsák levétele után a beteget még 1/2-1 óráig jól bebugyolálva pihentetjük az ágyban, mielőtt hideg alkalmazásával (egésztest-lemosás vagy -locsolás) befejeznénk a kezelést. A szénavirágzsákot forró vízzel megnedvesítve gőzedénybe is tehetjük. A vízgőzzel történő hevítésnél nem kell kinyomnunk a zsákot. A zsákot mindig szorosan tegyük föl a kezelendő testrészre, hogy fölső és alsó szélénél ne képződjön levegős tér. A szemüreget vattacsomókkal védjük. A kezelt terület beborítása az adott testrész pólyázási technikája szerint történik. Szénhidrátok: szénből, hidrogénből és oxigénből álló vegyületek. Alapvegyületeik

288 Szénsavas fürdő 290 az egyszerű cukrok; a szőlő-, a gyümölcsös a tejcukor. Ha ezek közül kettő kémiai kötésbe kerül, kettős cukrok jönnek létre, így például a nádcukor. Többértékű cukrok jönnek létre, ha több molekula cukor kapcsolódik össze. Ezek közül a legfontosabbak a keményítő, a glikogén, a cellulóz, a dextrin. Ezeknek az emésztés során egyszerű cukrokká kell lebomlaniuk ahhoz, hogy bekerülhessenek a vérbe. A szőlőcukor (glukóz, dextróz) mindegyik életfolyamathoz szükséges, elsősorban az izmokban zajló energiafolyamatokhoz. A mellékvese hormonjai és a hasnyálmirigy alakítják át a frissen fólszívott cukrot a májban glikogénné, ezek biztosítják a májban tárolt cukrok leadását is az anyagcserébe. A vér cukortartalmát ez a szabályozás azonos szinten tartja (100 mg%). Ha hormonalultermelődés miatt nem raktározódik elegendő cukor, a felesleg a vizelettel választódik ki, lásd cukorbetegségnél. A felesleges szőlőcukor normális körülmények között állati keményítőként (glikogénként) raktározódik a májban és az izmokban, illetőleg fokozott cukorbevitelnél zsír lesz belőle. A természetes táplálkozásnál kerülnünk kell a fehér lisztet és a fehérített cukrot, mivel ezek zsírrá alakulnak át a szervezetben. Tápanyaghiányban a zsírokból ismét szénhidrátok lesznek, és fölhasználásra kerülnek a táplálkozásban. A krumpli, a gabonamagvak és az abból származó élelmiszerek, így a liszt és a süteményfélék a táplálkozás fő szénhidrát-hordozói. Sok szénhidrát van még a gyümölcsökben, kevesebb a levelekben és a hazai zöldségek leveleiben. Az egészséges táplálkozás szénhidráttúlsúlyos, ezeknek harmonikus viszonyban kell lenniük a táplálék fehérjéivel és a zsírokkal. Szénsavas fürdő: a vízben a túltelített, oldott szénsav enyhe bőrizgalmat, bizsergő érzést okoz. A bőrbe felszívódott szénsav kitágítja a bőr hajszálereit, ezáltal a szív munkája csökken. A vérnyomás és a pulzusszám alacsony lesz. A szív kitartóbban, célszerűbben dolgozik. Az alacsonyabb hőmérsékletet melegebbnek találjuk, a testhőmérséklet nem változik, mivel az anyagcsere-fokozódás kiegyenlítőleg hat. A szénsavas fürdő elsősorban szív- és keringési betegségekben szenvedők edzésére szolgál. Ismerünk természetes (Nauheim, Orb, Oeynhausen) és mesterséges szénsavas fürdőket, ez utóbbiakban szódabikarbónát oldanak föl a vízben, és hangyasavval szabadítják fel azt, vagy patronból kiengedett szénsavat oszlatnak el egyenletesen, fúvónyílásokon keresztül a vízben. Szénsavhó: ha a palackból jövő szénsavat kis tartályban (kesztyűujjban) fogjuk föl, a párolgási hideg hatására szénsavhó keletkezik, mely -80 C-nál helyi szövetfagyasztó hatással bír, ami szövetpusztításra alkalmas. A szénsavhavat anyajegyek, tüzfoltok stb. kezelésére használják. Szépségápolás: a test, főként a női test szépségének megőrzése, az ápolt külső megteremtése, az öregedés jeleinek, valamint a szépséghibák eltüntetése. A szépség fogalma nagyon ingadozó, egyénenként változó. A természetes életmód csak a természetes szépségideált ismeri, amely csak a természetes életmóddal érhető el. E célt szolgálja a természetes táplálkozás, a napfény, a levegő és a mozgás. A természetes szépségápolásnak része a bőr-, köröm- és hajápolás. A különféle természetes olajok zsírozzák a bőrt (dió- és napraforgóolaj). Alkalmazásuk különösen a napfürdőzés után jelentkező kiszáradás ellensúlyozására alkalmas. A bőr túlzott mennyiségű váladékozása vékony púderréteggel ellensúlyozható. A finom bőrpúdert azonban rendszeresen le kell mosni, nehogy eltömje a

289 291 Szimbiózis bőr pórusait. Az érzékeny bőr tisztítására nem alkalmasak a lúgos szappanok. Ilyen esetekben némi tojássárgájával és néhány csepp citromlével (majonéz) dúsított olívaolaj használata javallott. Az olajat vékonyan felkenjük a bőrre, rövid ideig rajta hagyjuk, majd meleg lágy vízzel leöblítjük. A kamillagőz is alkalmas a bőr ápolására. Az agyagból, gyógyfóldből és gyógyfüvekből készült arcpakolások feszessé teszik és tisztítják a bőrt. Jót tesz a bőr és az arc maszszírozása is. Szérumbetegség: állati vérplazma, amelyet fertőző betegségek esetén megelőzési vagy kezelési céllal fecskendeznek be, védőhatóanyagokon (antitestek) kívül az illető állatfajta fajtaazonos fehérjetestanyagát is tartalmazza. Ez ellen a fehérjeanyag ellen a szervezet antitesteket képez; ha később ugyanazt a szérumfajtát még egyszer beadják, a szervezet kanyaró- és skarlátszerű kiütésekkel vagy viszkető csalánkiütéssel, ízületi fájdalmakkal, lázzal reagál. Súlyosabb esetekben ún. anaphylaktikus sokk is felléphet. Ezért szérum beadása előtt minden esetben tisztázni kell, hogy korábban nem alkalmazták-e ugyanannak az állatfajtának a szérumát, ha igen, akkor másik állatfajta szérumát kell beadni. Ma már alaposan fehérjementesített szérumokkal dolgoznak, amelyeknél nem áll fenn a szérumbetegség veszélye. Mivel a természetgyógyászat általában nem alkalmaz állati szérumokat, a természetgyógyászati kezelések során ezek a zavarok ritkán fordulnak elő. Kezelése: mint a csalánkiütésnél. Szifilisz (luesz, bujakór): a vérben és a szövetnedvekben élő Spirochaeta paliida nevű, csavarhúzó formájú kórokozó idézi elő, amely nemi közösülés, csók vagy a beteg ember sebéből jut az egészséges ember szervezetébe. A fertőzés tehát csak a bőr vagy a nyálkahártya sérülésein keresztül jöhet létre. A fertőzést követő 14. nap és 21. nap között a fertőzés helyén először kemény kerületű fekély keletkezik (kemény fekély, primer affektus). A fekély néhány héten belül hegesedéssel gyógyul, minden külső beavatkozás nélkül is. A fertőzést követő kb. nyolc hét múlva a kórokozók a vérbe kerülve keringenek, és kialakulnak az általános tünetek, pl. bőrkiütések, vörös foltok, csomócskák, pattanások a száj és a végbélnyílás nyálkahártyáján, hajhullás, láz, fejfájás, levertség. Ebben az állapotban (2. stádium) a Wassermann-féie vérszérumreakció is pozitívvá válik. A 3. stádium a késői szakasz, és első tünetei csak 5 év múlva vagy még később jelentkeznek. A bőrfelületen és a csontokon fekélyek és csomók képződnek, ún. gumifekélyek, amelyek először kemények, majd később meglágyulnak. A véredényekben elváltozások, a nagy erekben tágulatok (aneurysmus) alakulnak ki. Az agy és hátgerincvelő késői lueszes elváltozásai agylágyulásban (paralízis) és gerincvelősorvadásban (tabes) nyilvánulnak meg. A t csak orvosi gyakorlat folytatására jogosult orvos kezelheti, mint minden nemi betegséget. Törvényben előírt kezelési kötelezettséget von maga után, amelynek foganatosítása érdekében rendőri kényszer is igénybe vehető. A ~ természetes gyógymódjában fontos szerepe van a lázkezelésnek és a kiválasztást fokozó kezeléseknek. Szilikózis: 1. Portüdő Szimbiózis: egy vagy több egyed vagy egyedek csoportjainak közös érdekből való együttélése. így pl. a növényvilágban a zuzmók algákkal szimbiózisban élő gombák. A szimbiózis fontos szerepet játszik a növény- és állatvilág közti anyagcserében.

290 Szimbiózisvezetés 292 Az állatok oxigént lélegeznek be és szénsavat lélegeznek ki, a növények felveszik a szénsavat, abból cukrot és keményító't stb. állítanak elő és oxigént bocsátanak ki, így kiegészítve egymást. A növényi táplálékokban lévő vitaminok, hormonok szolgálnak az állati hormonok felépítésének alapjául. Az állati ürülékek trágyázzák a növényeket, és elősegítik a növényi vitaminok, hormonok termelését. Az állat- és növényvilág közti anyagcsere körforgásáról beszélhetünk, mely kozmikus egységbe foglalja mindkettőt, és amelynek alapja a szimbiózis. Ugyanígy élnek együtt a fiziológiai baktériumflórákban a baktériumok és a gazdaszervezet. Szimbiózisvezetés: 1. Baktériumflóra Szimbólumok: jelképek. A pszichoanalízisben, az álmok elemzésénél a lelki élet jelképei fontos szerepet játszanak. A betegségek gyógyításánál a lelki tényezőkön alapuló gyógyító szimbólumok (kegytárgyak stb.) fontos szerepet játszanak. Szimpathetikus orvoslás: a néphitből származó, tudományos alapot nélkülöző gyógyítási eljárás, mely mágikus eszközöket használ, az okkult orvostudomány része. A ~ azt állítja, hogy a világban minden dolog erővel telített, amelyek a szimpátia révén szoros kölcsönhatásban vannak egymással. A szimpátiahitből kiindulva a szimpátiagyógyításban a hasonlósági vizsgálatot alkalmazzák, amikor is pl. egy törött lábhoz eltört szék- és asztallábat erősítenek. Nagy szerepet játszik az ún. képviseleti hit, a képzet, azaz, hogy a rész az egészet képviseli: a beteg haját, ujj- és lábkörmeit vagy más testrészeit elássák, hogy így szabadítsák meg bizonyos betegségektől: vagy, hogy állatok képviselik a beteg embert, amikor az ember betegségeit az állatra viszik át". Szimpatikus: 1. Vegetatív idegrendszer Szimpatikus szemgyulladás: az egyik szemen sérülés következtében kialakult gyulladásnak átterjedése a másik szemre, sokszor még évek múlva is lehetséges. Amikor egy gyulladásos szemsérülés nem akar gyógyulni, az egészséges szem megmentése érdekében a beteg szemet el szokták távolítani. Három hetet lehet azonban ezzel várni, mert korábban nem alakul ki a ~. Szimpátia: együttérzés, képesség mások örömének vagy bánatának átérzésére. Más személyekhez érzelmi alapon való vonzódás. Szimulálás: betegség látszatának tudatos keltése, a táppénzcsalási bűncselekmények körébe tartozik. Nem szabad összetéveszteni a lelki betegségekkel. Szív: nagyrészt harántcsíkolt izomzatból áll. Belső üregeit fedősejtréteg, a szívbeihártya béleli. A szívhártya a pitvar-kamrai átmenetnél, valamint a nagyerek kilépésénél ráncot vetve megvastagodott, szívbillentyűkké alakult. Kívülről a szívet a szívburok fedi, mely zárt, közte és a szívizomzat között csekély mennyiségű folyadék található, ez sikamlóssá teszi a szívet. A szív körülbelül ököl nagyságú. Fő tömegével a szegycsont mögött helyezkedik el, jobb széle körülbelül egybeesik a szegycsont szélével; a bal szélen a szív csúcsával nagyjából a szegycsont közepétől az 5. bordaközig húzott függőleges vonalig ér. Szívmegnagyobbodásnál vagy -tágulásnál határa ezt a vonalat általában túllépi. A szívet ízomfal osztja jobb és bal részre. A bal szívfél két-

291 293 Szív Szív /. a felső, szívbe torkolló nagyvérköri gyűjtöér 2. a testből származó vér 3. az alsó, szívbe torkolló nagyvérköri gyűjtöér 4. a testből származó vér 5. jobb pitvar 6. a kéthegyű (mitrális) billentyű egyik vitorlája 7. jobb kamra 8. a tüdőartéria billentyűi 9. a tüdőbe áramló vér 10. tüdővénák 11. a tüdőből érkező vér 12. bal pitvar 13. jobb kamra 14. aorta 15. a testbe áramló vér 16. szívizom Koszorúserek: 17. aorta 18. a jobb koszorúér 19. a bal koszorúér vitorlája, a jobb szívfél háromvitorlájú billentyűvel elválasztott pitvarra és kamrára oszlik. A jobb pitvarba folyik a nagyvérkör szén-dioxiddal teli vénás vére, a felső és az alsó nagyvénán keresztül a jobb kamrára továbbítódik, majd onnan a tüdőbejut, a tüdőartérián keresztül. A tüdőkeringésből az oxigénnel telített, friss vér a tüdővénákon keresztül a bal pitvarba folyik, onnan a bal kamrába, majd az aortán át újra a testbe. A

292 Szivárványhártya-gyulladás 294 szív olyan pumpa, amely minden szívdobbanásnál felnőtteknél kb ml, percenként átlag 4 1 vért továbbít. Tartalékai rendkívüliek, szükség esetén átlagteljesítményét 6-8-szorosra tudja növelni. Fokozott szívmunkánál a vér 5-6-szor megfordul percenként. Bár a szívizom harántcsíkolt izom, mégis akaratunktól függően működik. A szívizomzat egyes részeinek szerkezete a szóban forgó rész feladatának megfelelően alakult, legkevésbé fejlett a pitvarok izomzata, legfejlettebb a kamraizomzat, különösen a bal kamráé, a rámért feladat nagyságának megfelelően. Ha pangás miatt nő a szív terhelése, erősödik a szívizomzat is; ha a tüdőkeringésben lép föl pangás, a jobb szívfél izomzata erősödik. A nagy teljesítményű szívizomzat érellátása bőséges. A koszorúerek biztosítják ezt, melyek az aortából erednek, közvetlenül annak a szívből való kilépésénél meg a billentyűknél. A koszorúserek jobb és bal ágra oszlanak. A vér 10%-ára van szükség a szívizomzat vérellátásához. A szívnek saját idegrendszere van, úgynevezett ingervezető rendszere, ezt azonban fölülvezérli az életidegrendszer a szívműködés gátlásával vagy gyorsításával. A szív nagyon érzékeny idegi befolyásokra, gyógyulásokra és vérátáramlásának csökkenésére. Szivárványhártya-gyulladás (iritis): előidézhetik: reumatizmus, köszvény, vesegyulladás, tripper, cukorbetegség, tuberkulózis, szifilisz, kórokozók és anyagcseremérgek távhatása, vagy véráram útján, illetve a szem sérülésén keresztül a szembe jutott kórokozók, a szaruhártyán keletkezett fekélyből kiinduló folyamat szaruhártyára való átterjedése. Könnyfolyás, fájdalmak, a pupillák beszűkülése, elmosódott, zavaros szivárványhártya jelzi. Fennáll a veszélye, hogy a szabad pupillaszegély hegesen összenő a lencsével, és ezt követően zöldhályog alakul ki. Ezenkívül nagy a gyógyulás utáni visszaesés veszélye. Kezelése: a szem fénytől való védelme (kötés, sötét szemüveg, sötét szoba). Szigorúan vegetárius étrend, semmiféle élvezeti méreg. Fejtől való elvezetés: lábfurdők, lábszárborogatás, nedves zoknik, elvezetés a bőrre rövid göngyölésekkel. Túróval, szemvidítófűvel vagy gyógyfölddel készült borogatások, amelyeket felmelegedés után megújítunk. Pupillaizgató szerek a beragadás megakadályozására. Hp.: Belladonna D3, Bryonia D3, Arsenicum D5, Spigelia D3, Cinnabaris D3. Bch.: Kálium chloratum D6 és Nátrium muriaticum D6 felváltva, Ferrum phosphoricum D6 váltakozva Nátrium phosphoricum D6-tal, később Silicea D12. Szívbaj (Vitium cordis): szívbillentyűzavar. Nem minden szívbetegséget értünk tehát szívbaj alatt, csak a szívbillentyűk károsodását. A vitium lehet veleszületett vagy szerzett. A szívhártyagyulladás hegesen gyógyul és összeszűkíti a szívbillentyűket, vagy áteresztővé, rosszul záródóvá teszi őket. A beteg billentyűs szívfélnek többletmunkát kell végeznie. Izomzata megvastagszik, vagy az akadály előtti szívüreg tágul ki, mivel a vérvisszaáramlás következtében több vért kell fölvennie. Mindaddig, míg a szív képes teljesítményének fokozásával kompenzálni a szívhibát, nem lép föl zavar. Csak terhelésnél derül ki, hogy a szív tartalékának egy részét már nyugalmi működésre fordítja. Ha a szív idővel kimerül, a vérkörben pangás jelentkezik, a szövetekben és a testüregekben folyadékgyülemek szaporodnak fel. A szívbetegség dekompenzálódik. Ennek tünetei a légszomj, a köhögés, a gyomorműködés zavara, a gyomorhurut, a máj megnagyobbodása, a lábak elnehezülése. Kezelése: a keringés tehermentesítése pihenéssel és

293 295 Szívgyengeség rendszeres mozgással. Az energiával való takarékoskodás. Az anyagcsere tehermentesítése koplalással, ivóleves koplalással, sószegény, vegetáriánus étkezéssel. Élénkítésül enyhe leönlések és pályázások, az erős locsolások és a teljes fürdő kerülése. A szívizomzat erősítése galagonya, gyöngyvirág, tavaszi hérics és gyűszűvirágkészítményekkel, pontosan adagolva az egyéni szükségleteknek megfelelően. A vízkiválasztás fokozása vízhajló. Hp.: 1. a Szívmegnagyobbodásnál. Bch.: Calcium fluoratum D12, Kalium phosphoricum D6, Calium phosphoricum D6, Silicea Dl2. Szívbelhártya-gyulladás: elsősorban a szívbillentyűket érinti. Súlyos fertőző betegségek, így az izületi reumatizmus, a skarlát, a mandulagyulladás, a vérmérgezés kísérő tünete. Létezik a vérmérgezésnek egy speciális formája (Lenta-sepsis, Endocarditis lenta), amelynél speciális kórokozók telepszenek meg a szívbillentyűkön, elpusztítják azokat, és minden terápiára rezisztensek. Az alapbetegség kezelése elsődleges. Kezelése: koplalás, sószegény, vegetáriánus étrend, nyers koszt, ágynyugalom, levezetés a szívből, lemosások, rövid pályázás, lábpólyázás, törzsborogatások útján. Hp.: Aconitum D3-6, Veratrum viride D3, Spigelia D3-6, Bryonia D3, Phosphorus D5-10, Kalium carbonicum D4-6, Arsenicum D5-10, Lachesis D10, Naja tripudians D10. Szívburok (pericardium): a szívburok a szívizmot borítja be kívülről, sikamlós fedősejthártyából áll. A szív külső burka a nagyereknél visszahajlik a szív felső részére, és még egyszer beborítja a szívet külső szívburokként. A belső és a külső szívburok között keskeny rés található, amiben körülbelül egy evőkanálnyi szövetnedv van. Gyulladásos szív-, mellhártya- és tüdőbetegségeknél a gyulladás ráterjedhet a szívburokra (pericarditis). Ilyenkor megszaporodik ez a folyadékmennyiség, gennyessé válhat, vagy testnedv kiválasztása nélkül gyulladás következik be. A gyógyulás ritkán vezet az eredeti állapot helyreállításához, többnyire mindkét szívburok heges összenövéseivel kell számolnunk. Ha ebbe a hegszövetbe mészsók válnak ki, a szívburok megkeményedhet, páncélként körülzárva a szívet, akadályozhatja azt mozgásában. Ennek a betegségnek a nyomásérzékenység, a szegycsont mögötti fájdalom, légszomj, a szívtájék felett hallható dörzsölés a legjellemzőbb tünetei. Kezelése: az alapbetegséget mindig figyelembe kell vennünk. Koplalás, gyümölcsnapok a lázas időszakban, egyébként vegetárius étrend. Vádlipólyázás, ágyékpólyázás, törzsborogatások a levezetésre. Rakjunk hideg vizes borogatást a szívtájra, de sohase használjunk jeget! A szívjáték bőrének ingerlése növényi kenőcsök bedörzsölésével vagy flastromokkal (mustártapasz, boroszlántapasz stb.) jót tesz. Szívburki folyadékgyülemmel levezetés izzasztással vagy a vizeletkiválasztás fokozásával. Hp.: szívburokgyulladás: Aconitum D3-6, Veratrum viride Dl-3, Spigelia D3-6, Vryonia D3-6, Apis D3, Naja tripudians D10, Lachesis D10. Szívburki folyadékgyülemnél: Apocynum 0-D2, Apis D3. Szívblokk: - 1. Ingerületvezetési zavarok Szívgörcs: a szív egyes részeinek a véráramlásból való kiesése, vagy az egyes részek áramlásának csökkenése a szívtájék görcsös fájdalmához vezet, melyek részben a karba sugárzanak ki, 1. az Angina pectorisnál. Szívgyengeség: szívizomgyengeség miatt fellépő átmeneti vagy tartós keringési za-

294 Szívgyulladás 296 var, melynek hátterében testi megerőltetés, a szívizom táplálkozási zavarai állhatnak, valamint a szív túlterhelése alkoholfogyasztás következtében, különösen szívizom-károsodásnál. A szívgyengeség tünetei: rövid, ziháló légzés, szívdobogásérzés, szédülés, az arc, az ajkak szederjessége, a lábak ödémája, a vizeletmennyiség csökkenése, köhögés, asztmaszerü légszomjjal járó rohamok (szívasztma), szívtáji fájdalom, illetve szorító érzés. Kezelése: a keringés tehermentesítése koplalással, ivóleves és gyümölcsnapokkal, sószegény vegetárius koszt, légzőlorna. Gyakori részlemosások (karok, lábak, mellkas, törzs). Karjürdők, karlocsolások, comblocsolások, víztaposás, felsőlocsolás. Súlyos esetekben mustárpakolás a vádlikra vagy a hátra. Gyöngyvirág-, galagonya-, tavaszi hérics és gyűszűvirágkészítmények; súlyos esetben injekcióra is szükség van, a keringés-összeomlás megelőzésére a kritikus időszakban. L. még a Szívizomgyulladásnál. Bch.: Kalium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Calcium phosphoricum D6. Szívgyulladás: az egész szív vagy egyes részeinek (szívbelhártya, szívizom, szívburok) gyulladása. Szívinfarktus: ha a szív koszorúserei görcs vagy vérrög következtében elzáródnak, ellátási területük keringése megszűnik, és a szívizomzat ezen része elhal. Ha a keringésből kiesett terület nem túl nagy, és olyan helyen van, amelynek a szerepe nem döntő a szív munkáját illetően, akkor megfelelő kezeléssel elérhetjük az infarktus hegesedését, gyógyulását. Többnyire intenzív kórházi kezelésre van szükség: csak kisebb infarktusok esetén, szigorú ágynyugalom betartása mellett kezelhetjük a beteget, 1. az Angina pectorisnál. Ha nagyobb terület hal el, vagy olyan terület, melynek kiesése után a szív nem tud tovább dolgozni, hirtelen szívhalál következik be (szívszélhűdés). Szívizomgyulladás: csak szívbelhórtyagyulladással együtt fordul elő. Több fertő ző betegség kísérő vagy utótünete (reumatizmus, skarlát, diftéria, tífusz stb.). Krónikus formája is előfordul, sápadtsággal, légszomjjal, szorító fájdalomérzéssel és rendszertelen szívműködéssel. Az alapbetegség kezelését 1. a Szívmegnagyobbodásnál. Bch.: Kalium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Calcium phosphoricum D6. Szív kiszélesedése: a szívizom megerősödése folytán, vagy a szív egyes részeinek kitágulása révén jön létre, 1. még a Szívmegnagyobbodásnál, a Szívbajnál. A szívizomzat fokozott megerősödésénél a szívcsúcs lökése emelővé válik. Szívkoszorúserek: a szívizom jelentős saját vérellátási szükségletét biztosítják, 1. a Szívnél. Szívmegnagyobbodás: ha a szív valamelyik ürege szívbillentyű-elégtelenség vagy fokozott ellenállás miatt nem ürül ki teljesen, az adott üreg térfogata a maradék vér térfogatának megfelelően megnagyobbodik, a szívüreg idővel kitágul. Megnagyobbodik a szív akkor is, ha a szívizom kezdeti megerősödése, megvastagodása után nem győzi a fokozott terhelést, és elernyed. Ennek szívdobogásérzés, légszomj és a szervezet vérelosztásának zavara lesz a következménye. Kezelése: sószegény étrend, vegetáriánus táplálkozás, egésztest-lemosások, felsőtestlemosások, enyhe locsolások, részfürdők, váltakozó lábfürdők és víztaposás a keringés élénkítésére. Galagonya,

295 297 Szomjúság gyöngyvirág, tavaszi hérics, gyűszűvirág a szívizom erősítésére, vízhajtó hatású gyógynövények a tehermentesítésre. Hp.: Arnica D6-10, Aconitum D6, Rhus toxicodendron D4 6, Arsenicum D4-6, Arsenum jodatum D4, Phosphoricum D8-10. Bch.: Calcium phosphoricum D12, Kalium phosphoricum D6. Szívneurózis: organikus szívbetegség tüneteit nem mutató szívpanaszok. Többnyire lelki alapon jelentkező/w«ar/o/ió7w (működési) zavarokról van szó, amelyek azonban organikus (szervi) szívbetegség előfutárai lehetnek, ha nem vesszük komolyan és nem kezeljük őket. Bch.: Magnesium phosphoricum D6, Calcium phosphoricum D6 12, Ferrum phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Natrium sulfuricum D6, Kalium sulfuricum D6, Kalium chloratum D6, Natrium phosphoricum D6. Szívszélhűdés: a szívelégtelenség következtében beálló hirtelen szívhalál. Előidézhetik a szívinfarktus, a pitvarok lebegése nem ritmikus összehúzódás esetén. Súlyos trauma, elektromos baleset, ijedség is kiválthat szívszélhűdést. Szívóharangok: a köpölyözőfejekhez hasonlóan félgömb alakúak, és csúcsuk a harang belsejével összeköttetésben lévő gumilabdaccsal van ellátva, amelynek segítségével felhelyezésükkor a levegőt kiszivattyúzzák alóluk. Szívókezelés: a testre helyezett szívóharangokkal, melyek alatt légritka teret hoznak létre, a gyulladás helyére a hajszálerekből vért szívnak, és ezzel a gyulladást hatásosan segítik. Bier-féle ~furunkulusok, karbunkulusok, emlőmirigy-gyulladások esetében. A mandulák Roeder-kezelése. A ~ erőteljesebb formája a köpölyözés. Szklerózis: megkeményedés, elmeszesedés, 1. Ermegkeményedés. Szobaárnyékszék-gőzölés: 1. Altestgőzölés Szomjazó napok vagy száraz napok: a Schroth-kúra során a kis vagy nagy ivónapokkal együtt komplex kezelési rendszer részei. A száraz napon a beteg csak kétszersültet vagy aszalt szilvát eszik, egyéb táplálkozás és ital nélkül. Vesebetegségek és vízkór esetén a szomj azási napokat koplalással kötjük össze. Szomjaztató kúrák: rövid ideig tartó ivástilalom vagy tartósan csökkentett folyadékbevitel. Vesebetegségnél és vízkóros ödéma esetén alkalmazzák. Párhuzamosan csökkentenünk kell a sóbevitelt is. Szomjúság: folyadékfelvételre való késztetés, melyet centrálisán a köztiagy irányít. A szomjúsági központ izgalmát a túlzott sóbevitel, a túl erős kiválasztás, vagy a túl csekély folyadékbevitel váltja ki. A szervezet nagyon érzékenyen reagál a vízveszteségre. Már 10%-os vízveszteség súlyos zavarokat idéz elő, 20%-os vízveszteség pedig halálos. A normális napi folyadékbevitel, melyet a tápanyagok természetes folyadéktartalma biztosít, l-l 1/2 liter Ha a fokozott izzadás (munkavégzés a trópusokon vagy meleg szobában) vagy kórosan fokozott vizeletkiválasztás (diabetes insipidus) lép föl, ennek arányában nő a szomjúság is. Ha a szomjazó nem kap elegendő vizet, súlyos kiesési tünetek jelentkeznek. Ha csak rossz szokásból iszik valaki túl sokat, leszoktatható erről, anélkül hogy kiesési tünetektől kellene tartanunk.

296 Szójabab 298 Szójabab: kelet-ázsiai babfajta, amely Európa enyhébb klímájú területein is megterem. Fehérjében és vitaminokban gazdag hüvelyes, melynek lisztjét a vegetárius konyha sokféle módon alkalmazza. Szójatej és szójatúró is készülhet belőle. Szövetek: egyforma sejtek sejtcsoportosulásai. Szövetgyulladás: 1. Kötőszövet-gyulladás: a szövetek körülhatárolatlan gennyes gyulladása. Ha körülírt, tályognak nevezik. Szöveti hormonok: a szervezetben keletkező anyagok, melyek az életközponti idegrendszerre hatnak, befolyásolják az érrendszer feszültségét. Legfontosabb képviselőjük a hisztamin és a cholin. A hisztamin az allergiás betegségeknél játszik fontos szerepet. Bőrreakciókat is létrehoz, valamint kvádlikat és csalánkiütést. A szöveti hormonokat bizonyos enzimek a szervezetben újból felépítik. Szöveti légzés: belső légzés. A sejtek oxigénfelvétele a vérből és a szén-dioxid vérbe történő leadása. Warburg szerint a ráknál a belső légzést tejsavas erjedés helyettesíti. Szöveti salakanyagok felszaporodása és a szövetnedvek kóros összetétele helytelen táplálkozás következménye. L. még az Ásványi sók anyagcseréjénél. A táplálkozás áthangolásával és a kivezetés élénkítésével gyógyítható. Vértisztító kúra. szervezet közvetlenül, kémiai átalakítás nélkül képes hasznosítani. Mesterséges táplálásra használják beöntés vagy injekció formájában. Szőlőkúra: szőlővel végzett gyümölcsvagy gyümölcslékúra. Szőlőn vagy gyümölcsleven kívül semmit sem szabad fogyasztani. A szőlőfogyasztás után ajánlatos fogat mosni, mert a gyümölcssavak megtámadják a fogzománcot. A megszokott étrendhez fogyasztott szőlő súlynövekedéshez vezet a magas szőlőcukor-tartalom miatt. Emésztőszervi betegségek, máj- és epebajok, székrekedés, hólyag- és vesebetegségek, köszvény, reuma, ideggyulladások, elhízás esetén javallott. Vértisztításra alkalmas. Szőrkefe: 1. Fontanella Szuggesztió: ráhatás, lelki befolyásolással. Amíg a ~ hat, a befolyásolt személy a befolyásolóval (suggestor) azonosítja magát. A természetgyógyászatban a - adott esetben tudatosan vagy öntudatlanul döntő szerepet játszik, de a befolyásolhatóság (suggestibilitás) egyénenként változó. Szuperaciditás, hyperaciditás: 1. Gyomorsavtúltengés Szuszpenzió: finom, nem oldódó anyagok lebegése folyadékokban. Ilyen állapotban van a tejben a zsiradék is. A feliszapolt gyógyföld is szuszpenziót alkot. Szövetmosás: a vértisztító kúra során a szövetek átöblítése, kivezetés a szöveti salakanyagok kóros felszaporodásánál. Szőlőcukor (dextróz, glykóz): édes gyümölcsökben, mézben, sok állat vérében és testnedveiben előforduló cukorfájta. A Szürkehályog (katarakta): a szemlencse elhomályosodása, ami a pupilla szürke elszíneződését hozza létre. Kiterjedésének megfelelően csökkenti a látásélességet, részleges vakságot okozhat. A beteg a sötétet és a világosat még meg tudja különböztetni. A szürkehályog lehet veleszületett vagy szer-

297 299 Szürkehályog zett. Bármely életkorban fölléphet, gyakoribb azonban időskorban. Időskori anyagcsere-változások, cukorbetegség, a belső elválasztás zavara, bizonyos mérgezések éppúgy szürkehályoghoz vezetnek, mint a szem sérülései (sebtályog), belső szembetegségek vagy az üvegfúvók foglalkozási betegsége. Ez utóbbinál az izzó üvegmaszsza tartós infravörös sugárzása okoz szürkehályogot. Ilyenkor munkahelyet kell változtatni. Kezelése: szemlemosások naponta 4-szer szemvidítófüvel.

298 T Tabes dorsalis: a gerincvelői hátsó gyökérrostok bántalma szifiliszes (lueszes) fertőzés következtében. Köznyelven (helytelenül) hátgerincsorvadásnak nevezik. Tachykardia: ingervezetési zavarok (gyorsult szívműködés). Takonykór (malleus): az embert csak ritkán támadja meg. A kórokozó bacilusok beteg lovak orrváladékából, a bőr apró sérülésein keresztül jutnak be az emberi szervezetbe. Kezdeti tünetei: helyi gyulladások és nyirokérgyulladás. Később: az izmok gennyesedése, az orrnyálkahártyán, a gégefőn és a garatban keletkező tályogok, tüdőgyulladás, szepszis, magas láz. Kezelése megegyezik a vérmérgezés kezelésével: forró, szénapolyvás teljes göngyölés, helyi görögszéna-borogatások. Félóránként hideg, ecetes vizes lemosások, böjt, gyümölcslékúra, gyümölcskúra. Sok folyadék fogyasztása ajánlott. Tanacetum vulgare: gilisztaűző varádics. Tapaszok: a külső bőrre szánt gyógyszerkészítmények felhelyezésére szolgálnak, amelyek alapmasszája olaj- és zsírsavakból, olajokból, zsírokból, viaszokból, gyantákból és terpentinből vagy ezek keverékéből állnak. A bőr ingerkezelésére a szívótapaszok, amelyek bőringerlő anyagokat (Canthariden, mustárolaj, bors, boroszlán, boglárka stb.) tartalmaznak. Enyhébb ingerlésre bőrpírt, hosszabb ideig tartó, erősebb ingerléskor hólyagképződést idéznek elő. A Canthariden tapaszkezelés során hólyagokat idéznek elő, és a hólyagok tartalmát növekvő hígításban, az általános áthangoló kezelésre alkalmazott sajátvér-kezeléshez hasonló módon beinjekciózzák. Tarackbúza (Agropyrum repens): gyökerének főzete reuma- és ízületi bántalmak esetén alkalmazott szer. Egyszeri adagja: 2-8 g. Taraxacum officinalis: 1. Gyermekláncfű, pitypang Tarkómerevség: a tarkó merevsége agyhártyagyulladáskor, 1. Agyhártyagyulladás. Tartás: a csontváz biztosítja. A lábfej boltozatán nyugodva a combcsont és a lábszárcsontok egyenesen állnak. A medence a keresztcsonttal a gerincoszlop alapját képezi. Mivel a keresztcsont előrehajlik, az ágyéki csigolyák ezt hátrahaj lássál egyensúlyozzák. A mellkasi részen a gerincoszlop megint előre-, a nyaki részen hátrahajlik. A tartást az izmok biztosítják, s mivel az izomzat akaratlagosan mozgatható, a tartás kifejezi lelkiállapotunkat és egész személyiségünket is. Büszkeség, levertség, ernyedtség, akaraterő, ezek a tulajdonságok mind kifejezésre jutnak a tartásban. Tartási hibák: a gerincoszlop hiányosságai erősen befolyásolják a tartási hibákat. A lordózis az alsó gerincszakasz túlzott előrehajlása, túl erős medencei előrehajlás következménye lehet. A púposság (kypho-

299 301 Táplálék bázistartalma sis) a mellkasi csigolyák fokozott hajlata, a szkoliózis az oldalirányú elhajlás. A tartási hibákat fejlődő korban kell megelőzni. Egészséges életmóddal, tornával, az izomzat erősítésével és a gerincoszlop mozgékonyságának fokozásával megakadályozhatjuk a tartási rendellenességeket. Tartós fürdő: hosszú ideig (naponta több óráig) tartó meleg fürdő, izgatott idegállapotú beteg megnyugtatására. Tavaszi fáradtság: tavasszal föllépő fáradtság és teljesítménycsökkenés. Oka a kiegészítőanyagok, a vitaminok és más regeneráló anyagok hiánya. Ajánlatos tavaszi kúrát végeznünk. Tavaszi hérics (Bellis perennis): virága köhögéscsillapító és vértisztító, belsőleg vérköpésnél vérzéscsillapító. Adagja: 2-4 g füzetként. Tavaszi kúrák: tavasszal gyakran végeznek rutinszerűen vértisztító kúrákat, akkor is, ha semmilyen betegség nem áll fenn. A kúra célja a megelőzés, a szervezet megtisztítása a téli salakanyagoktól, elárasztása vitaminokkal és erősítő hatású kiegészítő anyagokkal. Tavaszi szemgyulladás: tavasszal fellépő kötőhártya-gyulladás, a fejlődő korra jellemző. A beteg viseljen védőszemüveget. Kezelése: 1. Szemgyulladás, illetve Kötőhártya-gyulladás. Tályog (gennyduzzanat, gennyzacskó): a gennyes gyulladások egyik formája. A test bármely részén okozhatnak a kórokozók tályogot. Tályogképződéskor a testszövet gennyes beolvadása következik be. A forró tályog akut gyulladás eredménye. A szervezet falósejtekként működő fehérvérsejtekkel próbálja meg elpusztítani a kórokozókat. Eközben olyan anyagok jönnek létre, amelyek beolvasztják a környező szöveteket. Ha mód van rá, a tályog megpróbál áttörni, kiürül és ürege elhegesedik. Kezelése során megpróbáljuk puhítani a tályogot, hogy az áttörhessen, feltéve ha nem áll fenn a testüregbe történő ürülés veszélye. A lepkeszeg, a szénavirág és az iszappakolások segítik a beolvadást. Hp.: kezdetben Silicea D3, Apis D3, később Hepar sulfur D3, Myristoca sebifera D3. Bch.: kezdetben Ferrum sulfuricum D6, később Silicea D6-12, Kalcium fluoratum D6 abban az esetben, ha a tályog nem akar beolvadni. Kálium phosphoricum D6 bűzös, rothadó tályog esetén. A test belsejében lévő tályogokat műtéti úton kell feltárni, esetleg meg lehet próbálni a tályog izolálásával, betokosítását is. A hideg tályog általában krónikus gyulladás, többnyire tbc-s folyamat eredménye, és szemben a meleg tályoggal, kevésbé fájdalmas. Lassan törik át, gyakran izmok és inak mentén süllyedve keres olyan helyet, ahol felszínre juthat. Ezért nevezik a tályognak ezt a formáját süllyedéses tályognak. Az alapbetegségek kezelése a legfontosabb. Tápanyagok: olyan szerves és szervetlen anyagok, amelyekből az élőlények a testüket alkotó anyagokat felépítik, 1. Táplálkozás. Tápélesztő: 1. Élesztő Táplálék: természeti termékek, melyek a táplálkozást szolgálják. Minden élőlénynek szüksége van ra. Két fajtáját különböztetjük meg egymástól: az élelmiszereket és tápanyagokat. Táplálék bázistartalma: az egészséges táplálkozásnak bázisokban gazdagnak kell

300 Táplálkozás 302 lennie. Túlnyomórészt bázisokat tartalmaznak a gyümölcsök, a nyers és a párolt zöldségek, a krumpli, a tej, 1. Berg. Táplálkozás: minden élőlénynek szüksége van táplálkozásra az életben maradáshoz, a fejlődéshez, a munkához, a mozgáshoz és a szaporodáshoz. A táplálkozás az anyagcserét biztosítja, a szervezetet nyersanyaggal látja el, amiből az emésztés során a belső anyagcsere számára felvehető és feldolgozható anyagok származnak. A szervezetben az égés hatására hő keletkezik. Ennek a melegvérüeknél van fontos szerepe (az ember is ezek közé tartozik). A tápanyagok közül háromnak az égése során szabadul fel hő; ezek: a fehérjék (1 g 4,1 gcal=17,2 J), a szénhidrátok (ugyancsak) és a zsírok (1 g 9,1 gcal=38 J). 1 cal=l gkalória az a hőmennyiség, ami 1 g víz 15 C-ról 16 C-ra való melegítésére szolgál. A melegigény kortól, nemtől, nagyságtól és súlytól, valamint egyéb jellemzőktől függően különböző. Nyugvó ember melegigénye kisebb, mint a munkavégzőé, ez utóbbié annál nagyobb, minél nagyobb a teljesítménye. A nyugalmi energiaszükségletet, mely a keringést, a légzést, a növekedést, a testhőmérséklet fenntartását stb.-t biztosítja, alapenergia-szükségletnek nevezzük. Ez felnőtteknél napi kalória. Munkavégzésnél az alapenergia-szükséglet, az energiaszükséglet kétszeresére, többszörösére is nőhet, az igénybevételtől függően. Az energiaforgalom nem abszolút értékű, függ az energiaszállító élelmiszerek összetételétől is; 1. Fehérje, Szénhidrát, Zsír. Ezeknek az anyagoknak harmonikus arányban kell lenniük egymással. Egyikük túlzott vagy csökkent mértékű fogyasztása magasabb összkalória-szükséglethez vezet, esetleg súlyos anyagcsere-betegségek lépnek fel. Ezeken a tényleges kalóriahordozókon kívül sok olyan organikus és anorganikus anyag van még, melyek az élethez az egészséges állapothoz, a táplálék megfelelő hasznosításához fontosak. Ha ezek részben vagy egészen hiányoznak, növekedési zavarok jelentkeznek, betegségek lépnek fel (mesotrophia). Ilyenek az ásványi anyagok és a nyomelemek mellett a vitaminok, az auxonok, a friss anyagok stb. Ezek az ún. kiegészítő anyagok jelentős szerepet játszanak a szervezet egészségesen tartásában. A friss, ép élelmiszerekben még megtalálhatóak, idővel azonban, még az élőben történő leépülési folyamatok, a tárolás, a konzerválás és a főzés, a feldarabolás hatására eltűnnek. A táplálkozásnál tehát az egyes anyagok kalóriaértéke mellett azok frissanyag-tartalmát, illetőleg éltető erejét is figyelembe kell vennünk. W. Kollath ezért tudatosan megkülönböztet élelmiszereket és tápanyagokat. Kiegészítő anyagokban gazdag élelmiszer még élő táplálék. A tápanyagok többnyire kalóriahordozók, kiegészítő anyagokat nem vagy csak csekély mennyiségben tartalmaznak. A főzés és a konzerválás az élelmiszereket mindig tápanyagokká változtatja. Ezért kell, hogy friss táplálék legyen étrendünk egy része, csak az energiahordozókat vegyük magunkhoz tápanyag formájában. Az emberi szervezetnek főként vitaminszükséglete kiegészítésére és hormonjai felépítéséhez van szüksége olyan anyagokra és élő anyagokra, melyek a növényi szervezetben jönnek létre. Ugyanakkor a növényeknek is szükségük van életanyagaik felépítéséhez - ha kisebb mennyiségben is - állati és az emberi vitamin- és hormonháztartás leépülési anyagaira, melyeket a fenti szervezetek a széklettel és a vizelettel választanak ki; 1. Trágyázás. A természetben tehát szoros kapcsolatban állnak egymással a növények és az állatok, egymásra vannak utalva. A szervezet nem minden felvett tápanyag hasznosítására képes. Az emésztetlen táplá-

301

302

303

304

305

306

307 309 Távollátás lék salakanyagként távozik. A felvett anyagok közül sem hasznosíthatjuk mindegyiket. Az anyagcsere feladata a szervezet számára káros anyagok kiválasztása vagy méregtelenítése. Az értékes anyagok, melyeket a szervezet nem képes azonnal hasznosítani, tárolásra kerülnek a raktározásra képes szervekben és szövetekben. Az újonnan érkezett anyagok elraktározódnak, a szervezet pedig a tárolt anyagokból fedezi pillanatnyi szükségleteit. A túlzott tárolás lelassítja az anyagcserét és ártalmas az egészségre. Nemcsak tápanyagok, hanem kiválasztási termékek raktározására is képes a szervezet, pl. akkor, ha a kiválasztás nem működik megfelelően, vagy ha a szervezet nem képes megbirkózni a kiválasztandó salakanyag-mennyiséggel annak bősége miatt. Egyben ez az oka az anyagcsere-betegségeknek és az anyagcserezavaroknak is. így pl. míg a szervezet ki tudja választani a termelődött összes húgysavat, egészséges. Ha képtelen erre, és elkezdi tárolni a húgysavat, kialakul a köszvénybetegség. A táplálkozás során ezért ügyelnünk kell arra, hogy az energiahordozókat olyan formában vegyük magunkhoz, melyek kevés salakanyagot képeznek, nehezen kiválaszthatók, vagy amelyek tárolására képes a szervezet, s amelyek kiegészítő anyagokban gazdagok. Az egészség szempontja és a táplálék frissértéke a döntő. A frissen begyűjtött, rögtön fogyasztásra kerülő fejes saláta értékesebb, mint a már hoszszabb ideje tárolt, üzletben vásárolt zöldség. Persze ez utóbbi is jobb annál, mintha egyáltalán nem fogyasztunk salátát. Az ideális táplálkozás a saját kertből származó tápanyagok fogyasztása (Scheber-kert mozgalom). A táplálkozás összetételénél kerüljük a savképzőket, és ügyeljünk arra, hogy bázistúlsúlyú legyen az étrendünk; 1. Berg-féle táplálkozási szabály. Az energia nemzetközi egységét nem kalóriákban, hanem joule-ban fejezik ki: 1 joule=4,16862 kalóriának felel meg. Táplálkozás okozta károk: helytelen táplálkozás okozta betegségek. Csecsemőknél tej- vagy lisztérzékenység, felnőtteknél hiánybetegségek okozhatják. Tápsók: az ásványi sókban szegény civilizációs étrend kiegészítésére készített mesterséges keverékek. Természetes táplálkozás mellett nincs rájuk szükség. Tárkony (Artemisia dranunculus): saláta és fűszer, kertben termesztik. Távollátás (hypermetropia): fiatalkorban a szemgolyó hibás felépítésénél alapul, aminek következtében a kép a retina mögött keletkezik. Eleinte a távollátó ezt a hibát alkalmazkodó izmai segítségével korrigálja. Azonban az állandó igénybevétel gyakori fejfájással és gyors kifáradással bosszulja meg magát. Idősebb korban (presbyopia) a ~ nem a szem deformációján, hanem a szemlencse rugalmasságának csökkenésén alapszik. A gyűjtőlencse viselése megkíméli a távolbalátót az alkalmazkodás kényszerétől. Ezáltal a lencsebeállításért felelős szemizmok egyre inkább elkorcsosulnak. Kezelése: ha a szemizmok működési zavaráról van szó, a zavar gyakorlással megszüntethető. Mivel az izomzat rúlfeszítéséről is szó van, lazító és látásjavító gyakorlatokat kell végezni. Lazítás céljából tenyerünkkel zárjuk le a szemünket, ezáltal a szemizmok ellazulhatnak. Ezt kiegészítik még a szellemi és pszichés lazítási gyakorlatok. A lazításból és teljesítménynövelő gyakorlatból fokozatosan felépülő látásjavító gyakorlatokat az egyes esetekhez igazodva kell összeállítani. Kancsalság esetén a kancsal, tehát csökkent teljesítményű szemet külön kell kezelni, amíg el nem éri a

308 Tea 310 szem másik teljesítőképességét, és ezzel párhuzamosan áll. Ezt az eljárást a Batesféle iskolákban végzik; 1. Rövidlátás. Szemfürdők és szemmosások hideg vízzel vagy szemvidítófűvel, naponta 2-szer, 3 percig. Arclemosások és leöntések, teljes lemosások, erősítés céljából félfürdők. Tea: szárított növények, növényi részek vagy ezek keverékeinek vizes kivonata (hideg, forrázat, főzet). Egyébként ~ fogalma alatt kínai t (fekete vagy zöld ~) értünk, amely a kínai kamélia, teacserje leveleiből készült. A leveleket zölden vagy fermentálva fekete ként leforrázzák. Izgató hatású élvezeti szer, amely koffein- és theobromintartalma miatt vízhajtó hatású. Ideges izgalmi állapotokat, szívdobogást, nyugtalanságot és álmatlanságot idézhet elő. Teaböjt: 1. Böjt Tej: az ember és az emlősállatok mellmirigyeinek (emlő) váladéka az utódok felnevelése céljára. A tejfehérje fajtaspecifikus. Az ember számára anyja vagy más nő teje jelenti a természetes táplálékot. Állati tejjel való pótlása a másfajta fehérje-összetétel és az eltérő tápanyag- és ásványianyag-tartalom miatt nehézségekkel jár. Az állati tej értéke egészségügyi szempontból az állattartástól függ. A zöldtakarmány és a legeltetés értékesebb tejet eredményez, mint a száraz- és istállótakarmányozás, különösen a vitamintartalom tekintetében. A tej a legértékesebb tápanyagforrások közé tartozik. Fehérjéje, különösen a kazein az összes fontos aminosavat tartalmazza. Ultraibolya-besugárzás hatására növekszik rachitisellenes hatóanyagtartalma. A sovány tej a tejzsíron kívül a tej összes fehérje-, ásványi és kiegészítő anyagait tartalmazza. A felnőttek számára értékes tápanyag, különösen a kazein (túró) értéke. A ~ könnyen emészthető és laktató hatású. Ezért gyenge étvágyúak a t csak étkezés után fogyaszszák. Felnőttek napi 1/2 liternél többet ne fogyasszanak belőle. Túró és aludttej nagyobb mennyiségben is fogyasztható. Gyermekeknél gyakran fordul elő idegen tejjel szembeni túlérzékenység, ritkább esetben felnőtteknél is, amely allergiás tünetekben nyilvánul meg (hasmenések, bőrkiütések). A tejjel kórokozók is a szervezetbe kerülhetnek. Ezért fogyasztás előtt fel kell forralni, bár ezáltal veszít értékéből. A pasztörizált ~-t nem kell forralni. A minőségi tej nyersen is fogyasztható. Tejcukor (laktóz): szőlőcukorból és galaktózból álló összetett cukor, a tej fő alkotórésze (a tehéntej 5%-a). Csecsemőknél teáskanalanként adagolva enyhe hashajtó, felnőtteknél nagyobb mennyiségben vizelethajtó hatása van. A homöopatiában a nem oldódó orvosságok, valamint homöopatikus porok és tabletták készítéséhez használják. A tejcukrot késhegynyi adagokban emésztési zavarok esetén a bélműködés szabályozására is alkalmazzák. Tejelválasztást serkentő szerek: 1. Laktagogumok. Tejfolyás: bőséges tejképződés vagy a tejcsatornák hiányos záródása miatt következik be. Kezelése: hideg lemosások. Belsőleg zsálya- és diólevélfőzet. Telekinézis (pszichokinézis): távmozgatás. Tárgyak távolból történő mozgatását, illetve folyamatok távolból való befolyásolását értjük alatta. A parapszichológia tárgykörébe tartozik, és annyiban kapcsolódik az orvosláshoz, hogy bizonyos folyamatok a távgyógyításban gondolatátvitel segítségével, telekinetikus úton is végbemehetnek.

309 311 Teljes gőzölés Telepátia: gondolatátvitel. Lelki befolyásolás, az érzékszervek által történő lelki befolyásolás normális útjának alkalmazása nélkül. A parapszichológia tárgykörébe tartozik, és a gyógyulási folyamatokban tudatalatti szerepe van. Telítettségi érték: az elfogyasztott étel lebontásának ideje, vagyis emészthetősége. Teljes bénulás: a gerincvelő sebesülés, vérzés, gyulladás vagy daganat miatt bekövetkező teljes megszakadása a lábak, valamint a végbél és a hólyag záróizmainak teljes érzéketlenségét és bénulását vonja maga után. Ha ez a nyaki gerincvelőben történik, azonnali halált okoz. Kezelése: az ok megszüntetése (esetleg műtéttel), amennyiben lehetséges. beteget 2 lenvászonból készült lepedővel és gyapjútakarókkal nyakig betakarják. A lepedők és a takarók földig érnek, és nem engedik a felszálló gőzt elillanni. Ekkor eltávolítjuk a nagy edény fedelét, a kis edényét pedig lécrácsra cseréljük. A kezelés idejére felhelyezett hideg homlokborogatás enyhülést ad a betegnek. Egy ülés 10 percig tart, befejeztével a pácienst ágyba fektetik és alaposan betakarják, majd ezt hideg lemosás, leöntés vagy fürdő követi. Gerincváz rajza Teljes fürdő: 1. Kádfürdők Teljes gőzölés: az egész test gőzölése a fej kivételével. Egy szék alá nagyobb edényt (lefedett vödör), a szék elé pedig egy kisebbet helyeznek el. A széken elhelyezkedő Teljes leöntés: az egész test kezelése leürítéssel. A vízsugár útja: a jobb láb hátoldalán, jobboldalt farközépig, majd megállás nélkül a belső oldalon vissza a sarokig. A bal lábon megismételjük ugyanezt. Ezután bal oldalon a csípőig vezetik fel a sugarakat, maréknyi vízzel megnedvesítik a beteg hátát és mellét. Ezután a sugarat combközépnél átvezetik a jobb kézre, és a kar mentén felfelé haladnak a vállig. Itt kis ideig elidőzve a beteg jobb oldalán folyatják a vizet, hogy a víz nagyrészt a beteg hátán, kisebb része pedig jobb oldali mellkasán folyjon le. A sugarat a háton levezetik combközépig, ott áthaladnak a bal oldalra, és megismétlik az előbbi műveletet. Tarkó magasságában a sugarat jobbra-balra ingázva mozgatják (nem a háton!), a reakció jelentkezése után balra le. A jobb karon felfe-

310 Teljes pillanatleöntés 312 lé haladnak a vállig, ahonnan a víz nagyobb részét a test mellső oldalán folyatják le. A törzs mellső oldalán lefelé haladva combközépen átvezetik a bal oldalra, ahol az előbbi műveletet megismétlik. A szegycsonton jobbra-balra ingázva vezetik, és a reakció beálltakor bal oldalon levezetik. A légzési zavarban, asztmában, strúmában szenvedők esetében a jobbra-balra ingázó sugárvezetést mindig combmagasságban végzik. A ~ az egész keringési rendszerre és az anyagcsere-folyamatokra serkentőleg hat, és általános edzettséget biztosít. A leöntéses módszerek közül a legerőteljesebb hatású, ezért ajánlatos a fokozatosság elvét betartva a gyengébb hatású változatokat elébe iktatni. Ellenjavallatai: arteriosclerosis, szívelégtelenség, izgalmi állapot. vízsugarat. A hát jobb oldalát több vonal mentén, fartól vállig locsolják, majd ugyanezt elvégzik a bal oldalon is. Ezután a vízsugarat cikcakk vonalban alulról felfelé, majd felülről lefelé vezetik. A bal lábszáron lefelé haladnak a sarokig. A karokat és a lábakat a vízsugárral végigveretik. Ezt követően a pácienst megfordítják. A lábszárakat felfelé a lágyékhaj latig, majd lefelé a kiindulási pontig locsolják. Ezután a vízsugarat a jobb kar külső oldala mentén a mellre vezetik, ahol gyengébb nyomású sugárral három kört írnak le, végül a sugarat visszavezetik a jobb kar mentén. A sugarat a törzs érintése nélkül a combokon át a bal karhoz, ezen fel- és újra levezetik. Gyenge sugárral az óra járásával megegyező irányban köröket rajzolnak a törzsre, és a bal lábszáron levezetik. Ha sor kerül a mell és a has vezetésére, az csak igen kis nyomású vízsugár alkalmazásával történhet. A jobb és bal oldal locsolása közben a páciens támadóállást" vesz fel, karjait magasba emeli, a vízsugár az oldalvonal mentén a hónalj magasságáig hatol fel. A kezelést a talpak végigveretése és az egész test permetezése zárja. Hatásos eszköz az anyagcsere-folyamatok serkentésére elhízás esetén. Alkalmazása Teljes pillanatleöntés: lassú, gyengülőerősödő permetezéssel kezdődik a hátoldalon, lábtól vállig. A vízsugár útja: mindkét láb hátoldalán a medence magasságáig, majd a jobb oldalon farig, a jobb kar külső oldalán a lapockáig, ott három kör leírása után a jobb kar belső oldalán le. A combközépen áthaladva a bal karon megismétlik az előbbi műveletet, majd onnan a combközépen áthaladva a hát jobb oldalára vezetik a Teljes pillanatleöntés: a vízsugár útját a nyilak jelzik a számok sorrendjében

311 313 Természetes baktériumflóra közben indokolt az óvatosság, mert nagyon megterheli a vérkeringést. Tendovaginitis: 1. ínhüvelygyulladás Tenesmus: 1. Székelési kényszer Tengeribetegség: a ritmikus vagy imbolygó mozgások által keltett zavarok, amelyek hajón, repülőn, vasúton, autóban, körhintán vagy hintán lépnek fel. Tünetei: rosszullét, szédülés, hányás, szorongás, félelemérzet, végül teljes apátia. A belső fül ívjáratainak ingerlése okozza. Megelőzés: a hajó fedélzetének közepén, lehetőleg hanyatt fekve tartózkodjunk. Minden gyógyszer csak akkor lehet hatásos, ha még a tünetek jelentkezése előtt vagy kezdetén alkalmazzák. Hp.: Cocculus D6-10, Cerium oxalicum D3. Bch.: Natrium phosphoricum D6 Kalium phosphoricum D6-tal váltva. A négyévesnél fiatalabb gyermekek és a süketnémák nem fogékonyak a betegségre. Tengeri fürdő: a tengeri fürdőkúra során nemcsak a tengerben vagy az előmelegített tengervízben való fürdés, hanem a tengerparti klíma is hozzájárul a gyógyeredményekhez. A tengerparti tartózkodást homok- és intenzív napfürdőzéssel lehet eltölteni. A kúra során a tengeri szél hűsítő hatása is gyógyító lehet. A nyílt tengerben való fürdést a víz sótartalma és a hullámverés teszi gyógyításra alkalmassá. A tengeri üdülőhelyek között aszerint választhatunk, hogy milyen intenzív hullámzás szükséges a gyógykezeléshez. A Keleti-tenger hullámzása gyenge, az Északi-tengeré eresebb, a legintenzívebb az Atlanti-óceáné (Biarritz). A tengerek sótartalma is különböző, az Adria vize majdnem olyan magas sótartalmú, mint a sós források. A hideg tengeri kúrák igen hatásosak, de legyengült szervezetű beteg kezelésére nem alkalmasak. A kúrákat minden esetben orvosi felügyelet mellett kell végezni. Tengeri hagyma (Scilla maritima): liliomféle, amely a gyűszűvirágéhoz hasonló anyagokat (glykozidok) tartalmaz, amelyek a szívre és a vizeletkiválasztásra vannak hatással. Kisebb mennyiségben vízhajtó teakeverékek készítéséhez használható. Tengeri só: számos oldott állapotban lévő sót és nyomelemet tartalmaz, amelyekre szükség van az egészséges ásványianyagcseréhez. A fogyasztáshoz meg kell tisztítani a keserű ízű anyagoktól, és ezt követően konyhasótartalmú fűszerként az egészséges táplálkozásban használható. Terepkúrák: 1. Mozgás Terhességi mérgezések: akkor alakul ki, ha az anya szervezete a magzat anyagcserevégtermékeit nem képes hatástalanítani. Az esetek többségében a terhesség első háromnégy hónapjában jelentkezik, ilyenkor súlyos hányást okoz. A terhesség utolsó harmadában a veseműködésben fellépő zavarok a fehérjevizelés, vizenyőképződés és magas vérnyomásban nyilvánulnak meg. A legsúlyosabb tünet a rángógörcsroham. Kezelése: vesegyulladáskor, rángógörcs esetén azonnali terhességmegszakítás. Érvágás és nyugtatószerek. Természetes életmóddal, megfelelő étrenddel megelőzhető. Természetes baktériumflóra: a szervezetben a nyálkahártyákon számos olyan baktérium található, így pl. az orrban, a torokban, a szájban, a vastagbélben és a hüvelyben, amelyek semmiképpen sem kórokozók, sőt fontos szerepet játszanak a védekezésben és az anyagcsere-folyamatokban. Ilyenek az egyes kólifajták, a sztreptokokkuszok stb. Ez a baktériumflóra fizio-

312 Természetgyógyászat 314 lógiás, az egészséges szervezet része. Ha ez a flóra elfajul, fejlődése zavart szenved, akkor dysbakteriózisról beszélünk. A kóros anyagcseretermékek felhalmozódása önmérgeződéshez vezet. Az anyagcsere és az ellenállás zavart szenved. Ilyenkor a természetes baktériumflórát ismét helyre kell állítani. A bakteriális fertőzés kórokozóját bakteriológiai vizsgálatokkal derítik ki. Egészséges baktériumok telepítésével megfelelő vakcinák adásával (szimbióziskeltés) hozzák létre a fiziológiás baktériumflórát. Különösen anlibiotikumkezelés után kell számítanunk a természetes flóra megváltozására, mivel a kezelés során nemcsak a kórokozók, hanem a természetes baktériumok is elpusztulnak. Természetgyógyászat: az a tudomány, amely a betegségek leküzdését az emberi szervezet öngyógyító képességével, valamint a természetes védekezőrendszer irányítása, szabályozása révén igyekszik elérni. Ezt természetes gyógymódok alkalmazásával valósítja meg: táplálkozás, vízgyógyászat, természetes ásványi és szerves anyagokkal (kréta, iszap, mocsár) végzett kúrák, mozgásterápia, fény-, levegő- és napfürdők. Gyógyszerként: friss, nyers vagy szárított növények vagy növényi részek, valamint természetes ásványi anyagok (gyógyfold, kréta, timsó) alkalmazása. A mesterséges, vegyi úton előállított, a természetben elő nem forduló anyagok használatát elveti. A ~ szerint a szervezet és a lélek egységet alkotnak. ugyanúgy része, mint a légzőgyakorlatok és a torna, a testgyakorlatok, valamint a /égés napfürdő; vö. az egyes címszavakkal. Testhőmérséklet: az ember melegvérű, a C közötti tartományon belüli állandó testhőmérsékletét energiaátalakítással és a test hőregulálása révén tartja fenn. A testhőmérséklet a külső hőmérséklettől többékevésbé független. A hőszabályozás zavarai, pl. meghűlés gyengítik a szervezet ellenálló képességét és kedveznek az infekciók (fertőzések) kialakulásának. Testmagasság: a növekedési folyamat eredménye, és alkati, illetve örökletes tényezők befolyásolják. Idősebb korban a fejlődés lezáródásakor elért testmagasság a gerincoszlop porckorongjainak zsugorodása következtében csökken. A testmagasságot a növekedés befejeződése után leginkább a gerincferdülés és különböző tartáshibák befolyásolják. A fiatal korosztály a a sejtek átörökítő tulajdonságainak megváltozása következtében (akceleráció) rendkívül mértékben megnövekedett. Testalkati típusok: 1. Konstitúció Testsúly: függ a test méretétől, az életkortól, a nemtől, a táplálkozástól és a konstitúciótól. Figyelmet érdemel a fokozatos vagy hirtelen változás (fogyás vagy hízás), mert arról az anyagcsere-folyamatok változására lehet következtetni, melynek okát tisztázni kell. Testápolás: az általános egészséggondozás körébe tartozik. A portól, piszoktól, baktériumoktól, izzadságtól és a bőrfelület által kiválasztott anyagoktól való megtisztulás mellett fontos szerepe van a szervezet erősítésében, edzésében. Öblítések és fürdők, bőr-, száj-, fog-, köröm- és szépségápolás Tetania: 1. Mellékpajzsmirigyek Tetanus: 1. Merevgörcs Térdgyorslocsolás: a beteg 4-5 m-re áll a locsolást végző személytől, hátat fordít annak. A kezelés enyhe, esőszerű locsolással

313 315 Tériszony Térdgyorslocsolás: a vízsugár vonalvezetése kezdődik, fölfelé a lábaktól a térdhajlatig. Utána teljes sugárban folytatjuk a vádliizomzaton oldalt felfelé a térdhajlat feletti részig, onnan az alsó lábszár belső szélén keresztül a bokáig vezetjük a vízsugarat. Baloldalt az egészet megismételjük, ugyanúgy, mint a jobbon. Ezután a vízsugárral gyorsan felfelé és lefelé haladva megcsapdossuk az alsó lábszárat. A beteg megfordul. Elöl a jobb lábon kezdve a vádli belső oldalán haladunk fel a térdkalácsig, 2-3- szor körbelocsoljuk a térdkalácsot, majd az első oldalon visszatérünk a kiindulási ponthoz. A sípcsontot ne érje erős sugár, felfelé menet a locsolócső végén az ujjunkkal tompítsuk a vízsugár erősségét. A bal lábat ugyanígy kezeljük. Megismételjük a locsolást és a csapdosást. Ezután a beteg előre kilép az egyik lábával, jobb oldala néz a locsolást végző felé. Most a jobb lábszár külső részét teljes, a bal lábszár belső részét gyengített vízsugárral locsoljuk. A másik oldalról ugyanígy járunk el. Végezetül a talpakat locsoljuk váltogatva. Esőszerü spricceléssel fejezzük be az egészet, miközben a beteg lassan körbefordul. Térdhajlat: a hátsó térdárkot nevezzük így, azt az izomhasadékot, ahol a comb felé haladó nagy idegek és erek haladnak. Térdöntözés: alsólábszár-öntözés, beleértve a térdet is. A jobb lábfejen kezdünk. A lábujjaktól fölfelé a lábfejen haladunk háromszor oda-vissza, azután a vádlikon lassan felmegyünk a térdhajlatig, itt kb. 10 másodpercig elidőzünk, majd a lábszár belső oldalán visszatérünk a sarokig. A bal lábon ismét a térdhajlatig haladunk, majd miután itt 10 másodpercig végezzük a locsolást, visszatérünk a jobb térdhajlatra. A reakció kezdeténél megyünk vissza újra a bal oldalra, lefelé visszük a vízsugarat a belső oldalon a bokáig. A locsolás időtartama a reakció kezdetétől függően egyénenként különböző. Amint a reakció bekövetkezik, abba kell hagynunk a locsolást. Elöl a térdkalácsig vezetjük a vízsugarat, elidőzünk itt a reakció kezdetéig. Ennek bekövetkeztekor abbahagyjuk a locsolást. A sípcsont direkt locsolását kerüljük, az izmokon kell haladnunk. Hatása: a bőr, az izomzat, az alsó lábszárcsontok keringésének élénkítése, a kismedencei szervekre (húgy- és ivarszervek, a vastagbél) gyakorolt reflexes hatás levezetőleg hat a gyomor, a fej, a nyak és a mellkas szerveire. Edz és megszünteti az említett szervek pangását. Térd- és alsólábszár-öntözés Tériszony: kényszerneurózisokhoz tartozik. A lelki egyensúly zavarának jele, azonban a vegetatív idegrendszer zavarai esetén is előfordul. A beteg nem képes félelemérzet nélkül emberekkel teli helyiségekben (színház, mozi, templom) ülni. Félelme nem szűnik meg a helyiség elhagyásakor.

314 Thermofor 316 Gyakran nem képes az úttesten vagy szabad területen átkelni bénító félelem nélkül. A zavar a tudatalattiban gyökerezik. Amennyiben az idegrendszer eró'sítésével és szabályozásával nem szüntethető meg, pszichoanalízissel kell feltárni és megszüntetni. Thermofor: a test egyes részeinek felmelegítésére vagy melegen tartására szolgáló hőtároló eszköz. Gumiból, fémből, agyagból, égetett cserépből készült palackok, elektromos fűtésű párnák. Thrombophlebitis: vérrögképződéssel járó vénagyulladás; 1. Vénagyulladás. Thure Brandt ( ): svéd őrnagy, a női bajok tornával történő kezelésével foglalkozott, amivel a női medencében lévő szervek és tartószalagok feszesebbé tételét kívánta elérni, hogy azok visszanyerjék és megtartsák eredeti és természetes állapotukat. Thure Brandt-kezelés, Thure Brandtmasszázs: javallatai: az anyaméh és a hüvely süllyedése, krónikus gyulladások, öszszenövések, izzadmányos gyulladás a női szervekben, vérpangás, menstruációs zavarok, a medenceizomzat gyengesége, meddőség stb. A kezelés első részét tornagyakorlatok képezik: a vért a medencébe vezető gyakorlatok kimaradt, gyenge és fájdalmas menstruáció esetén. Ezek a hasfal és a combok izmainak tornáztatásából állnak. Minden egyéb zavar esetén elvezető, tehát a vérnek a medencéből való elvezetését célzó gyakorlatokat kell végezni. A felső végtagok, hátizmok és a combok terpesztő izmainak tornáztatásáról van szó. Ezt követi a belső kezelés, a tulajdonképpeni ~. A beteg kezelőszékben fekszik. A kéz egyik ujját a hüvelybe vagy a végbélnyílásba vezetik, amely a teljes ellazulás állapotában a kezelendő szervet a külső, masszírozó kéz irányába tolja. Először a betegséggóc környezetét, majd lassanként magát a gócot masszírozzák. A belet a masszázs előtt ki kell üríteni. A kezelést a havivérzés idején is folytatják, mert ebben az időszakban a szervek különösen kedvező módon ellazulnak. Süllyedés esetén különösen a medencefenék izomzatát masszírozzák. A végbélnyílás izmainak periodikus összehúzása ilyen esetekben tornagyakorlatként szolgál. A belső masszázst megelőzően keresztcsont-kopogtatást végeznek. A masszázs köröző, nyomó, csavaró, feszítő és emelő mozdulatokból és a megrövidült szövetrészek nyújtásából áll. Ezután pihenés, majd keresztcsont-kopogtatás következik. Végül befejezésül ismét torna. A kezelést naponta végzik. Nyolc nap elteltével már látható, hogy a kezelés folytatása sikerrel jár-e. Thymus vulgáris: 1. Kakukkfű Thyreoidea: 1. Pajzsmirigy Tífusz: vízben, tejben és más élelmiszerekben lévő tífuszbacilus által okozott bélfertőzés. A fertőzés után 3 héttel lassan emelkedő láz, fejfájások, levertség, hidegrázás, lepedékes nyelv, megnagyobbodott lép jelzi. Egy hét alatt a láz eléri csúcspontját, és 8-14 napon át tartja magát. A has bőrén apró kiütések jelennek meg (roseolák), levertség, borsófőzelék-szerű hasmenés, a has puffadt. Bélvérzés is felléphet, mert a kezdetben megduzzadt nyirokgócokból fekélyek keletkeznek. Fennáll a halálos kimenetelű bélvérzés veszélye is, vagy a fekélyek átfúródhatnak a hashártya irányába. A 4. héten begyógyulnak a fekélyek, a láz lassan alászáll és a tünetek viszszafejlödnek. Azonban a visszaesés sem kizárt. A tipikustól erősen eltérő esetek is előfordulnak. A vizeletből, székletből és vér-

315 317 Torokgyulladás bői kimutatott bacilusok és különleges szérumreakciók teszik biztossá a diagnózist. A betegség alatt vagy azt követően vérkeringési zavarok, trombózis, fülbetegségek, ideg-, epehólyag-, tüdő- és légcsőgyulladások, vese-, hólyag- és csontgyulladások léphetnek fel. Kezelése: gyakori hideg lemosások, hideg fürdők, gyakran váltott hideg borogatások fejre és törzsre, különösen a lázas időszakban. Sajátvér-kezelés. A láz csökkenésekor rövid göngyölés, spanyolkabát, felső- és alsólest-borogatások ecetes vízzel és szénapolyvás főzettél. Diéta: böjt, gyümölcskúra, később vegetárius étrend. Utókúraként félfürdők keserűteákkal. Hp.: Ferrum phosphoricum D3-6, Baptisia Dl-3, Pyrogenyum D6-15, Echinacea 0, Arsenicum D4-6, Crataegus 0. tartalmaz, ezenkívül egyéb tápanyagokat és hatóanyagokat is. A tojásfehérje csaknem teljesen nélkülöz minden vitamint, fehérjetestekből, ásványi sókból, csekély mennyiségű szénhidrátból és zsírból áll. A túlzásba vitt tojásfogyasztás érelmeszesedéshez, koleszterinképződéshez és lerakódáshoz vezet. A mértékletes tojásfogyasztás ártalmatlan, történhet a vegetáriánus táplálkozás részeként is. Bár állati eredetű táplálék, természetes tápanyag. Waerland elutasítja a tojásevést, rákkeltőnek tartja. Ezt tudományosan nem sikerült igazolni. Egyéb irányzatok szerint a tojás az életet táplálja, a betegségeket gyógyítja (a 9 napos tojás), ezek az irányzatok sokszor tojáskúrákat írnak elő. A tojáskúra naponta egy 9 napos tojás fogyasztását jelenti, 30 napig; 1. Trephonok. Timsó: a természetben a kénsav kálium- és alumíniumsójaként fordul elő. Enyhén öszszehúzó hatású, Kneipp öblítésekhez javalija néha, pl. gyulladásos szembetegségekben. Típus: egyéni dolgok és folyamatok egyező tulajdonságok szerinti csoportosítása. Megkülönböztetünk pl. alkati, reakciós és betegségtípusokat. Különbséget teszünk egy betegség típusos és attól eltérő lefolyása között. A ~ összefogja a közös és jellegzetes tulajdonságokat, de magában foglalja azt is, hogy a részletekben egyéni különbözőségek is mutatkozhatnak, mert nincs a világon két teljesen egyforma dolog. ~ általánosítás, minden hibájával együtt. Tisztítókúrák: 1. Vértisztítás Tojás: a madártojás - a tyúk, ritkábban a liba, a kacsa és a sirály tojása - az élelmiszerek közé tartozik. A tojás sárgája fehérjét és zsírokat, valamint zsírszerű anyagokat (lipoidokat), koleszterint, lecitint, kefalint Tolulások (kongestiók): vértolulás a fejben. Belső elválasztású mirigyek és az idegi irányítás zavarai okozzák. Tünetek: fejfájás, fülzúgás, szemkáprázás. A változás éveiben gyakran előfordul. Kezelése: elvezetés a lábak és az altest irányába. Lábfürdők, mezítláb járás, víztaposás, kar-, fél- és ülőfürdők. Tonsillitis: 1. Mandulagyulladás Torma (Cochlearia armoracia): belsőleges és külsőleges (tormatapasz) alkalmazás köszvény, reuma, hasvízkór, skorbut esetén. Nyersen és főve, fűszerként és zöldségként használják. Torokgyulladás (torokhurut, pharyngitis): megfázás vagy mérgek által okozott ingerek (füst, dohány stb.) idézhetik elő a t, amely többnyire hurutos jellegű. A krónikus ~ nagyon makacs, és csak a károsító anyagok (füst, alkohol) kerülésével szüntethető meg. A torok kiszáradása, kínzó köhögés, a hátsó garatfalon sűrű nyálka. Fej-

316 Toroklepedék 318 fájás és a torokban sebfájdalom. Kezelése: vegetárius és nyers ételek. Zsályával, mályvával, zsurlóval való gargarizólas. Nyakra helyezett agyagpakolás. Felsőtest- vagy teljes lemosás a nyaktól való elvezetés céljából. Váltakozva térd-, comb- és felső leöntés vagy félfürdő. Harmatos fűben járás, mezítláb járás, víztaposás. Lábgőzölés, fahamulábfürdők, majd később hideg kezelésekkel felváltani. Hp.: Mercurius corrosivus D6, Belladonna D3-6, Apis D3, Ammonium bromatum D3, Árum triphyllum D2-3, Kalium chloratum D6. Bch.: Kalium chloratum D6, Silícea D12, Natrium phosphoricum D6, Kalium sulfuricum D6. Törpenövés: 1. Növekedés Tracheitis: 1. Légcsőgyulladás Traganth: keleti pillangósvirágúakból származó növényi nyálka. A ~ tabletták és emulziók kötőanyagául szolgál. Transz: olyan állapot, amely különösen alkalmas szuggesztiók befogadására. A hipnózis során a hipnotizőr hozza létre, hogy a hipnózist hatékonnyá tegye. A médiumok képesek saját magukat állapotba hozni (autoszuggesztió), és ezáltal parapszichikai tevékenységet végezni. Toroklepedék: 1. Difteria Toxinok: baktériumok, de magasabb rendű növényi és állati szervezetek által is képzett anyagcseretermékek, amelyek a szervezetben zavarokat idézhetnek elő. Megkülönböztetünk ektotoxinokat, amelyeket baktériumok képeznek sejten kívül, mintegy anyagcseretermékként, valamint endotoxinokat, amelyek a baktériumsejten belül keletkeznek, és maguk a baktériumok által hatnak. A szervezet ezek ellen különleges védőanyagokat termel, az antitoxinokat; 1. Antitestek. Tónus: az erek, izmok és szövetek normális feszességi állapota. A bőrnél ugyanezt az állapotot turgornak nevezzük. Központilag irányított és a központi idegrendszeren és a vegetatív idegrendszeren keresztül szabályozott állapot. A ~ túlzott ingerlése görcshöz, a ~ elernyedése ellazuláshoz vezet. Tölgyfakéreg (Quercus robur): erős csersavtartalmú drog; 1. Növényi főzetek. Török fürdő: a római-ír fürdő másik megnevezése; 1. Gőzfürdő. Trágyázás: a növény a talaj szerves és szervetlen anyagaiból klorofill és napfény segítségével építi fel a számára fontos tapes növekedési anyagot. Ez utóbbiak a növényi táplálkozásban fontos testanyagok és testnedvek felépítésére szolgálnak. Ezeknek az anyagoknak azonban újra vissza kell jutniuk a talajba. A természetben ezt a növények pusztulása, az állati részek bomlása, a kiválasztás biztosítja. A növénytermesztés során a szántóföldeken, a kertekben ezeket az anyagokat rendszeresen, célzottan kell pótolni, hogy a földet termékenyen tartsuk. Az ideális trágya a komposzt, állati ürülékkel keverve. A komposzt rothadt növényi részekből és ásványi anyagokból áll, földdel keverve. A biológiai dinamikus trágyázás során a komposztkészítés csak bizonyos növényfajták hozzáadásával történik, hogy az egészségre vonatkozó törekvés itt is érvényesüljön, míg a szokványos földművelésben minden felhasználható növényi részből komposztot készítenek, s általában nem nagyon építenek a komposzttal való trágyázásra. A mesterséges trágyázás a kémiai műtrágyák fölhasználása. Ilyenkor kémiai formában juttatjuk a földbe az alapvetően fontos tápanyago-

317 319 Trigeminus kat, hogy a terméshozamot növeljék. Ebből a fajta trágyából hiányoznak a férgek és a talajbaktériumok által létrehozott organikus anyagok az állati kiválasztás során keletkező hormonanyagcsere-termékek és sokszor az anorganikus nyomelemek is. A természetes trágyától jelentős mértékben eltérő mesterséges trágyán termesztett növények sem lesznek biológiailag teljes tápértéküek. Bár eleinte fokozható a terméshozam, ez a hatás nem tart a végtelenségig. Noha szükség van organikus trágyázásra. A természetes életmódhoz természetes trágyázás és növényápolás tartozik. Az ettől való eltérés huzamosabb időn keresztül a növények és az azokat fogyasztók elfajzásához is vezet; 1. Eletreform. Trephonok: fias tojások embrionális folyadékában található kiegészítő anyagok. Alexis Carreinak sikerült csirkeszívszövetet kioperált állapotban kai életben tartani. Mennyisége a 9 napja keltetett tojásokban a legnagyobb. E módszer propagandistái csodálatos gyógyulást ígérnek minden, egyébként gyógyíthatatlan betegség - rákot is beleértve - esetére, valamint a 120 éves életkor elérését. A kínai rothasztott tojás" is valójában 9 napos tojás kell hogy legyen. Ezeket az állításokat idáig nem sikerült egzakt módon bizonyítani, fenntartással kell fogadni őket. A kínaiak sem érnek meg magasabb életkort, mint az európaiak. Itt is, ott is elenyésző számban érik el a 120 éves kort. Hogy az életmeghosszabbító 9 napos tojáskúra propagálói saját maguk elérik-e a kitűzött céljukat, még nem tudni. A tojásokat közvetlenül a keltetőszekrényből kivéve, nyersen kell meginni. A kúra 30 napon át napi egy tojás elfogyasztásából áll. Ez idáig a trephontartalom és a növényi csírák (pl. búzacsíra) embrionális anyagainak analógiája az egyetlen tudományos vitaalap. Újabb kutatások azt mutatják, hogy a trephonokat a gyomornedv elroncsolja, így kérdéses, hogy a keltetett tojásból származó ~ gyomron át történő felvétele egyáltalán hatásos lehet-e. Trichinózis: kórokozója a Trichinella spirális, amely a sertés, medve, borz, kutya, macska, róka, nyest húsában tenyészik. Az ilyen hús elfogyasztása következtében a gyomorban és a bélben fejlődnek ki a fiatal béltrichinellák, amelyek a vérereken át az izomzatba jutnak. A megtámadott izmok fájdalma, duzzanatai, levertség, láz, verítékezés, vérkeringési zavarok lépnek fel. Tüdőgyulladás és bronchitis kísérheti. Gyakori a 4-6 héten belül bekövetkező halál. Ha a beteg túléli a fertőzést, a trichinellák elpusztulnak és mészburokban betokozódnak. Hatósági húsvizsgálat hivatott a trichinellával fertőzött hús kereskedelmi forgalomba való kerülését megakadályozni. A hús 70 C fölé hevítésekor a trichinellák elpusztíthatok. Kezelése: kezdetben hánytató és hashajtó szerek. A láz idején böjt, később vegetárius étrend, ecetes vizes lemosások, izomfájdalmak esetén rövid göngyölés, spanyolkabát, teljes lemosások. Trigeminus (háromosztatú ideg): V. agyideg, amely egyik részével az arcot és fejet érzőidegekkel, másik részével mozgatóidegként a rágóizmokat látja el. Gyulladásai és betegségei 1. Arcfájdalom. Trigeminus és az általa ellátott terület

318 Trigonella foenumgraecum 320 Trigonella foenumgraecum: 1. Görögszéna Tripper (gonorrhoea): nemi betegség. Kórokozói gonokokkuszok. A fertőzést követő 1-3 napon mutatkozó tünetei: a húgycsőnyílás égése, vizeletürítés fájdalmassá válása, a húgycsőből sárgászöldes gennyes váladék ürül. Ha idejében nem ismerik fel és nem kezelik, a húgycső külső szakaszának gyulladása férfiaknál a hátsó húgycsőre, a prosztatára, ondóhólyagra, ondózsinórra, mellékherékre és herékre, nőknél a méhre és a méhszalagokra terjedhet át, és krónikussá válik. Gyulladást okozhat a hólyagban és a vastagbélben is. Altalános fertőzéseket is előidézhet az izületi reumához hasonlóan, a szívbillentyűk és ízületek károsításával. A kihordott gonorrheas fertőzések a férfi és női nemi szervekben hegesedéseket okozhatnak, melyek a fogamzást és gyermeknemzést gátolják, és ezáltal meddőséghez vezetnek. Különösen veszélyesek lehetnek a szem kötőhártya-gyulladásai, mert szaruhártya-hegesedéshez és ezáltal vaksághoz vezetnek. Az újszülött már a szülés alatt a fej kitolási szakaszában fertőződhet, ha az anya beteg. Ezért közvetlenül a megszületés után a fertőzés veszélyének megelőzésére ezüstoldatot csepegtetnek az újszülött szemébe. Kislányok hüvelyében is kifejlődhet fertőzött személyek ágyneműjéből, közösen használt törülközőből vagy szivacsból származó tripperváladék okozta fertőzés hatására gonorrhoeas gyulladás. Lázkezelés túlhevítő fürdőkkel, emelkedő hőmérsékletű ülőfürdők. Böjt, gyümölcs- és gyümölcslékúrák. Sajátvérkezelés. Belsőleg átöblítő hatású teák. Penicillinkezelés. Tripszin: a hasnyálmirigy váladékának fehérjebontó enzime. Trombózis: a vérkeringésben, különösen a vérerekben fellépő vérrögképződés. Érelzáródáshoz vezethet, amelynek következtében az ellátandó szövet, főképp a pangás miatt károsodik. Gyulladások vagy kóros folyamatok következtében az érbelhártyán elváltozások jönnek létre. Gyakori tífusz, gyermekágyi láz esetén, súlyos operációkat vagy szülést követően. Ha a rögöt vagy annak egy részét a véráram magával ragadja, és az elakad egy szűkebb érszakasznál, embólia keletkezik. Kezelése: kímélet lázdiétával, böjttel, gyümölcskúrával, piacával, lemosásokkal, borogatásokkal, pályázással trombózisveszély esetén. Bekövetkezett - nál: nyugalom, piócakezelés, agyaggöngyölés, ecetes vizes borogatások; a gyulladási tünetek elmúlása után cinkenyvkötés mozgással. A vérkeringés javítása. Hp.: Arnica D3, Hamamelis D2, Apis D3, Arsenicum D4-6, Lachesis D10, Sulfur jodatum D3^1, Carduus marianus 0. Bch.: Kalium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricum D6. Tuberkulózis: a Koch-féle tuberkulózisbacilusok a belégzés (cseppfertőzés, por) vagy táplálék útján a szervezetbe kerülve különösen jellegzetes gyulladásos tüneteket okoznak. A megtelepedés helyén fejlődik ki az ún. primer góc a bélben vagy a tüdőben, amely az érintett terület nyirokcsomóival együtt képezi az ún. primerkomplexet. A szervezet belső védekezőereje leküzdi a fertőzést, anélkül hogy komolyabb betegség fejlődne ki. A góc helyén kötőszöveti hegesedés és meszesedés keletkezik. Európában majdnem minden ember átesik 30. életévéig egy ilyen primerfertőzésen, sokszor anélkül, hogy észrevenné. Ha külső életkörülményei vagy más megbetegedések miatt időszakosan meggyengül ellenálló képessége az élete folyamán, ezek a szunnyadó gócok fellángolhatnak és a tu-

319 321 Túlhevítő fürdők berkulózis megbetegedés kiújulhat. Hasonló jelenség játszódhat le a szervezetben az ellenálló képesség csökkenésének periódusában fellépő újabb fertőzés esetén. Ez az újabb betegség kevésbé hajlamos a gyógyulásra és az elmeszesedésre, sokkal inkább a terjedésre és az elsajtosodásra. Az elsajtosodás során a megbetegedett szövetben üregek keletkeznek (kavernák). Ha túlsúlyba kerülnek az elsajtosodási folyamatok, általában a váladékok (köpet, vizelet) is tartalmaznak bacilusokat. Minden folyamatban lévő, nem nyugalomba jutott betegséget aktívnak, a hegesedett, betokozódott és elmeszesedett formáját inaktívnak vagy nyugvónak neveznek. A szervezet minden szervében kialakulhat tuberkulózisos megbetegedés. A leggyakoribb a tüdőtuberkulózis. Nem mindig fejlődik ki megbetegedés, csak ha az ember szervezete hajlamos rá. Ez lehet alkati vagy testi-lelki megerőltetés, túlterhelés, éhezés, alultápláltság következménye, helytelen életmód is előidézheti. A csecsemőkorú és a serdülő gyermekek különösen veszélyeztetettek. A 30. életév utáni új megbetegedések sokkal ritkábbak, bár idősebb korban néha előfordulhat. Kezelése: 1. Tüdőtuberkulózis. Tudatalatti: nem tudatos lelki történések. Valójában a tudatos szférából elnyomott lelki ösztönök és érzelmek. Az ember személyisége egységes egésznek tekinthető, amely nem választható tudatos és tudatalatti" szférára. A lelki működésen keresztül ható gyógymódok gyakran a ra irányulnak. Tumor (daganat): többnyire jó- vagy rosszindulatú szövetképződményt értünk alatta. Turbolya (Anthriscus cerefolium): virágzó növény, 2-4 g-ját öntetként adjuk, vízhajtó hatású. Etelízesítő, levesekbe használjuk. Turgor: feszesség: a bőr vagy a felszíni szövetek feszessége. A feszülő rugalmas tapintású szövet jó, a puha tapintású petyhüdt t jelez. Csecsemők esetén a - jelentős mértékben függ a test nedvességtartalmától, és az egészségi állapot megítéléséhez szolgál támpontul; vö. Tónus. Tussilago farfara: martilapu. Túlérzékenység: a szervezet veleszületett vagy szerzett tulajdonsága, amely testidegen fehérjékkel való érintkezésre alakul ki, és különböző allergiás reakciókhoz vezet. Túlhevítő fürdők: a természetes vízkezelési eljárások legmodernebb formáihoz tartoznak a lázfürdők és a Schlenz-Jürdők, amelyek sok krónikus, de akut gyulladásos betegség esetén is döntő segítséget jelentenek. Lázat idéznek elő, ami az anyagcserét fokozza és a verejtékezés fokozásával a kiválasztást segíti elő. A beteg teljesen alámerül, csak az orra és a szája marad szabadon. A fürdő kezdetben 36 C-os, majd az előírt C-ra emelik a hőfokát, és kb. 1 óra hosszat ezen a hőmérsékleten tartják. A legtöbb betegség esetén elegendő a 40 C, amely minden további nélkül elviselhető. Magasabb hőmérsékleten néha nyomásérzet lép fel, amelyet a hőmérséklet rövid ideig tartó C-ra való csökkenésével és a szívtájék hideg vízzel való zuhanyzásával küzdenek le. A fürdő átlagban egy óráig tart, de az időtartamot egyénileg állapítják meg. A fürdőből kiszállva a beteg száraz pakolást kap, nyomás- vagy fulladásérzet esetén a szívtájékra nedves borogatást helyeznek. A fürdő hatására 42,9 Cos testhőmérsékletet érhet el, és a 40 C-os hőmérsékletet több órán át tartani lehet. A száraz pakolást hideg vizes, a Schlenzfürdőt langyos (37 C) vizes lemosás követi, majd legalább egyórás pihenés. Prof.

320 Túró 322 Lampert forró fürdője legalább 3 órás. Maria Schlenz általában 1 órás fürdőt alkalmaz. Lampert tiszta vizet használ, bizonyos esetekben só hozzáadásával, Schlenz pedig a betegség fajtájától függően gyógyfűkivonatokat adagol a fürdővízhez. A forró fürdő alkalmas krónikus gyulladásos megbetegedések, illetve azok következményeinek kezelésére, így pl. központi idegrendszeri szifilisz, tripper, ízületi és izomgyulladások, reuma, anyagcsere-betegségek (elhízás), bronchitis, asztma stb. eseteiben. A fürdőt kizárólag tapasztalt személy felügyelete alatt lehet alkalmazni. Túró: értékes élelmiszer. A zsíros vagy sovány tejet megaltatják, fölét leszedik, és az aludttejet meleg, de nem fúl forró helyre teszik. A kicsapódott tejfehérjét kendőbe teszik és kicsavarják. Gyógyászati célból, lázzal járó akut betegségeknél alkalmazzák pakolás vagy begöngyölés formájában, mint pl. mellhártya-, tüdő-, ízületi, véna- és szemgyulladások. Csekély helyi ingerlést kiváltó hatása mellett erős hűsítő hatása van. A túrót a savóval sűrű masszává keverik. Minél finomabb a keverék, annál jobban hat. Ujjnyi vastagon kenik a kívánt helyre, vászonkendővel lefedik, majd gyapjúkendővel átkötik. Alapos felmelegedésig marad a pakolás a helyén, esetleg többször is megismételhető. A túró mint tejfehérje a természetes táplálkozásban fontos szerepet játszik, mert könnyen emészthető fehérje. Túró-lenolaj étel: 125 g túróból 3 evőkanál lenolajjal alapos keveréssel állítják elő, és pótétkezésként (2. reggeli) súlyveszteség kiegyenlítésére alkalmazzák. Tüdő (pulmo): a szervezet légzőrendszerének legfontosabb szerve. Az orrban a portól megtisztult, megnedvesített és előmelegített, a garaton, a gégén és a légcsövön áthaladt levegőt a hörgők vezetik a tüdőbe. A hörgők egyre kisebb ágakra oszlanak, amelyek aztán vakon végződnek a tüdőhólyagocskákban. Ezek úgy helyezkednek el, mint a szőlőfürtök a venyigén. Az egyes hólyagocskákat lebenyek egyesítik. A jobb tüdő 3, a bal 2 lebenyből áll. A tüdőhólyagocskák száma kb. 300 millióra tehető. A tüdő légzőfelülete kb. 100 qm. Az egyes tüdőlebenyeket a mellhártya zsigeri lemezei borítják, melyek egymáson elmozdulnak. A tüdő elágazásánál (hilus) a hörgőkkel együtt lépnek be a tüdőbe a vér- és nyirokerek is. A szív jobb kamrájából kilépő tüdőverőérből ágazik szét az egyes hólyagocskákat behálózó hajszálérrendszer, ebből az erek ismét ágakba gyűlnek, amelyek a bal szívpitvarba vezető tüdővénában egyesülnek. A tüdőleágazásnál a mellhártya irányt változtat és kibéleli a mellkas belsejét. A tüdő és a mellhártya között az ún. mellhártyaűrben némi folyadék található, amely a sima mozgást biztosítja. A két lebeny szorosan egymáson fekszik, amenynyiben a külső levegőtől el van zárva. Csak ha a tüdő sérülése folytán a légutakon keresztül vagy sebesülés következtében a külső levegő beáramlik, a mellhártyaűrbe levegő kerül. Ezáltal a tüdő összepréselődik, ún. légmell (pneumothorax) alakul ki. Ez az állapot mozgásában akadályozza és korlátozza a tüdőt. A légmell mesterséges előidézésével kikapcsolható és nyugalmi állapotba hozható a tüdő, ha a gyógyulási folyamat ezt kívánja. A tüdő megfelelő munkavégzése szempontjából döntő annak rugalmassága. A légzőfelület olyan hatalmas, hogy a rendelkezésre álló felület töredéke is kielégítő levegőellátást biztosít az ember számára. Ezért képes tehát olyan nagy kieséseket is, mint pl. a kétoldali tüdőgyulladás, átvészelni. A legtöbb ember megelégszik a felületes légzéssel. Ezt megsínyli a tüdő és a mellkas rugalmassága

321 323 Tüdőgyulladás csakúgy, mint nagy felületen a tüdőhólyagocskák légző tevékenysége, amelyek a gyakorlatból kiesve, tétlenségre korlátozva leépülnek. A következmény: a mellkas és a hátgerinc merevsége és tüdőtágulás. További következményként vérellátási zavarok lépnek fel, összeomlik az anyagcsere. A helyes légzési technika ezért fontos eleme az egészséges életmódnak. A már kialakult tüdőtágulást megszüntetni nehezebb, mint rendszeres légzőgyakorlattal és könnyű, ülő munkavégzés esetén kiegészítő sporttal megelőzni. Tüdőatelektázis: a tüdő légtelensége vagy tökéletlen telődése, hörgőelzáródás vagy mellhártyavizenyő okozta nyomás hatására a léghólyagocskák összeesése és kiürülése következtében. Kezelése: az alapbetegség megszüntetése. Tüdőfene: a tüdőtályoghoz hasonló, de rothasztóbaktériumokkal kevert gennyes tüdő gyulladás, amely azonban nem körülhatárolt. Bűzös köpet és lélegzet a tüdőtályog egyéb tünetei mellett. Kezelése: a tüdő verés nyirokkeringésének javítása kereszt- és rövid göngyöléssel, jó erőnlét esetén felső, egyébként elvezető, könnyű leöntésekkel, mint pl. kar- és térdleöntésekkel. Reggelenkénti teljes lemosások ecetes vízzel. Gondoskodni kell a székletürítésről. Teák: görögszéna, lándzsás útifű, ánizs. Hp.: Arsenicum D4, Arsenum jodatum D4, Capsicum D3-6, Lachesis D10. Bch.: Kálium phosphoricum D6, antibiotikum, bizonyos esetekben műtét. Tüdőgangréna: 1. Tüdőfene Tüdőgyulladás (pneumonia): a hurutos t főleg a légcsőágakról a környező tüdőszövetekre átterjedő hörghurut idézi elő. Ezért bronchopneumoniának, vagy mivel csak egyes megtámadott gócok találhatók a tüdőlebenyekben, gócos nak is nevezik. Főleg kisgyermekek és gyengélkedő idősebb emberek betegsége, amely az alsó, hátsó tüdőrészeket támadja meg előszeretettel, a kanyaró, szamárköhögés, tífusz, skarlát, grippe szövődményeként. Lappangva kezdődik, nem magas lázzal, hidegrázással, fokozódó légszomj, kínzó, gyakran fájdalmas köhögés, gennyes köpet. Leggyakrabban pneumokokkusz-, újabban belső gombafertőzés is okozza. Kezelése: a manapság szokásos antibiotikumos kezelés csak abban az esetben kecsegtet sikerrel, ha nem gombafertőzésről van szó. Enyhébb esetben a szúrós égő helyekre 4-6-szor megújítandó túrópakolás. Belsőleg olívaolaj. Alsó- és lábszárgöngyölés, elvezetés céljából nedves zoknik. Naponta gyakori teljes lemosás, váltakozva felső- és alsóborogatások. Böjt, gyümölcsdiéta. Tea: orvosi tüdőfü, lándzsás útifű, orvosi ziliz, martilapu, édesgyökér. Hp.: Acinicum D3 4, Belladonna D3^1, Bryonia D3, Jodum D3^4, Tartarus emeticus D4-6, Phosphorus D5, Arsenum jodatum D4, Chelidonium D2-4, Lycopodium D6-10. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Kalium sulfuricum D6, Calcium phosphoricum D6-T2, Natrium muriaticum D6. Kruppös ~: megfázás, ingerlő gázok belégzése következtében. Hirtelen kezdet, hidegrázás, magas láz, oldalnyilallás. Kórokozó: pneumokokkusz. Lebenyeket vagy lebenyszelvényeket egyaránt megtámad. A megtámadott hólyagocskák megtelnek rostokkal, a levegő kiszorul belőlük. Vörösvértestecskék lépnek oda, így súlyos légszomj mellett heves köhögésrohamok lépnek fel véres (rozsdabarna) köpetürítés kíséretében keletkezett méreganyagok és a túlerőltetés miatt, a betegség következtében a tüdő vérkeringésének beszűkülése mellett a szív is károsodik. Ha-

322 Tüdőkollapszus 324 Iáit okozó szívbénulás is bekövetkezhet. Altalános rossz közérzet, levertség, fejfájás, szapora szívdobogás és pulzus. A magas láz nem csökken, és csak az 5., 7., 9. vagy 11. napon csökken kritikusan. A - következmények nélkül, a régi állapot visszaállása közben gyógyulhat, de mellhártyagyulladás is kísérheti, ilyenkor összenövések és hegek maradnak vissza. Kezelése: antibiotikum, eleinte a mell, törzs, karok és lábak gyakori lemosása; mellnyilallás esetén túrópakolások (felmelegedés után felfrissítendő), később, mint a hurutos pneumoniánál. Tüdőkollapszus: a tüdő összeesése, amit a mellüregbe hatoló külső levegő okoz; 1. Tüdő. Tüdőödéma: a szív jobb oldalának elégtelen működése következtében a tüdővérkeringés nagyfokú pangása alakul ki. Folyadék léphet ki a hajszálerekből, és vizenyő lép fel. Súlyos légszomj, hangos, hörgő légzés. A beteget fulladás veszélye fenyegeti. Kínzó köhögés, bőséges híg köpet, amely néha véres lehet. Kezelése: érvágás, szívszerek (pl. digitalis), kámfor, lábak ecetes vizes és mustáros borogatása. Ecetes kendő a törzsre. Hp.: Arsen D5-12, Antimonium arsenicosum D3, Digitalis Dl, Strophanthus 0, Camphora 0, Lachesis D30. Tüdőrák: többnyire a hörgőkből indul ki. A gyomorrák után a leggyakoribb rákfajta. Főleg dohányosok betegsége. Kezelése: 1. Rák. Tüdőtágulás (emphysema): csökkent légzőtevékenység, de megerőltetés (üvegfúvók, muzsikusok) is okozhatják a léghólyagocskákban lévő rugalmas szálak sorvadását, és ezáltal a tüdő rugalmasságának csökkenését. A tüdőhólyagocskák kitágulása jellemzi, amelyek extrém esetben úgy néznek ki, mint a ponty levegőhólyagja. Rendkívül megnehezedik a tüdő vérkeringése, és ez a szív jobb oldalának nagy megterhelést jelent, mert a tüdő már nem segíti a vérkeringést szívó-pumpáló mozgásával. Ezért minden testi megerőltetést súlyos légszomj kísér. A beteg kilégzése már nem tökéletes, és mellkasa belégző állásba merevedik. Bronchitis és vérkeringési zavarok fejlődnek ki. Kezelése: légzőgyakorlatok, légzéstorna, sok mozgás a szabad levegőn. Lábfürdők fahamuval és sóval, illetve térdleöntések. Reggelente comblemosás, felsőtestborogatások, ágyékborogatás, később féljürdők. Teák vagy kovasavdrogokból készült preparátumok. Hp.: Naphtalinum D3-6, Grindelia D3. Bch.: Calcium fluoratum, váltakozva Silicea Dl2-vel. Tüdőtályog: sérülések, idegen részecskék okozta felső légúti gyulladásokból származó gennynek vagy gennykeltő kórokozóknak vér- és nyirokáramlás útján a tüdőbe jutása következtében tályogképződés alakulhat ki. Súlyos kórkép, rendszertelenül felszökő lázzal és hidegrázással. Ha a genny kifakadva a légcsőbe jut, nagy menynyiségben kiköhögi a beteg. Kezelése: folyadékok, böjt, gyümölcsételek, növényi és nyers ételek, láz esetén a mell, törzs, lábak és karok lemosása ecetes vízzel, kezdetben félóránként. Antibiotikum és bizonyos esetben műtét. Hp.: Phellandrium D3, Kreosotum D4, Arsenicum D4, Arsenum jodarum D4, Lachesis 10. Bch.: vö. Tüdőgyulladás. Tüdőtuberkulózis: krónikus lefolyású fertőző betegség. A kórokozó Koch-féle tuberkulózispálcika. A testszövet reakciójaként jellegzetes felépítésű gumók keletkeznek (lat.: tuberculum=gumócska). Mivel súlyos formája sorvadáshoz és legyengüléshez vezet, tüdővésznek is nevezik. Az

323 325 Tüdőtuberkulózis emberi szervezetet az ember-, marha- és baromfigümőkórt okozó bacilus támadja meg. A betegség beszéd, köhögés, tüsszentés útján cseppfertőzéssel, s a légutakba jutott porral, váladékokkal vagy az emésztőrendszerbe jutott fertőzött élelmiszerek útján terjed. A gümőkóros tehenek teje is fontos fertőzési forrás. A-a tuberkulózis leggyakoribb formája, de más szerveken is kifejlődhet. Ha a véráramlással a bacilusok szétszóródnak és nagy testfelületre terjed ki a gümőképződés, vérmérgezésnek egy bizonyos fajtája, az ún. köles- (Miliaris) tuberkulózis keletkezik. Mint minden fertőzésnél, itt sem elegendő csupán a bacilusok jelenléte a megbetegedéshez, hanem az érintett személynek a fertőzés időpontjában fogékonynak kell lennie az infekcióval szemben. A fogékonyság lehet alkati hajlam, de éhezés, túlterhelés, lelki megrázkódtatás stb. következtében is kialakulhat. Bizonyos életkorban a hajlam fokozott. A csecsemők és serdülők különösen fogékonyak; a többi időszakban a fogékonyság nem különösebben jellemző. Az elsődleges fertőzés helyén keletkezik az ún. elsődleges góc és a hozzá tartozó mirigyek fertőzésével az elsődleges komplex (primer góc és komplex). Az elsődleges infekció a tüdőben a leggyakoribb, de a bélben és más szervekben is előfordulhat. Többnyire a szervezet védekezőrendszere leküzdi a fertőzést, amelynek helye hegesedik és elmeszesedik. Majdnem minden ember átesik kiskorában egy ilyen elsődleges infekción. A fiatal felnőttkorban nem ritka a gyógyult és betokosodott gócok fellobbanása vagy másodlagos fertőzés kialakulása. Ez azután csekély gyógyulási tendenciával biztató előrehaladott folyamatokhoz vezet. A tüdőszövet elroncsolódik, üregek (kavernák) keletkeznek, de kötőszöveti sarjadzások következtében betokozódások is létrejöhetnek. Ha a beteg köhögés közben bacilusokat ürít, nyílt; egyébként pedig zárt ról beszélünk. Az előrehaladó, feltartóztathatatlan betegséget aktívnak nevezik, egyébként nyugvó, inaktív ról van szó. Ez utóbbi gyakorlatilag egy gyógyulási stádium, amely azonban bármikor ismét aktívvá válhat, és állandó megfigyelés alatt kell tartani. A ~ kezdődhet a grippéhez hasonlóan akut módon, tüdővérzéssel, hőemelkedéssel, ritkábban magas lázzal, levertséggel, fáradtsággal, mell- és hátfájással, könnyű vagy makacs köhögéssel. A lappangó kezdet rossz étvággyal, csökkent teljesítőképességgel, súlycsökkenéssel, éjszakai verítékezéssel hívja fel magára a figyelmet. Kisgyermekeknél tuberkulinpróbával állapítható meg, hogy tuberkulózisról van-e szó. A gümőkórbacilus mérgét nagy hígításban tartalmazó oldatot a bőrbe fecskendezik vagy kenőcs formájában bedörzsölik. Az oltás helyén keletkező piros folt vagy duzzanat arra utal, hogy a szervezetben tuberkulózisos folyamat zajlik, illetve már régebben kapcsolatba került a kórokozóval. Idősebb emberek tuberkulinpróbája majdnem mindig pozitív, és nem lehet következtetéseket levonni belőle. A betegség megállapításának alapja a röntgenvizsgálat mellett a képzett és tapasztalt orvos számára a kopogtatás és a hallgatózás. A röntgenfelvétel-vizsgálatok lehetővé teszik nagyszámú népességsoport szűrővizsgálatát, és ezáltal lehetővé vált a még tünetmentes megbetegedések felismerése is. A korai felismerésnek a kezelés és a fertőzés továbbterjedése szempontjából nagy jelentősége van. Ma a tuberkulosztatikumokkal való kezelés, amelyet azonnal energikusan végre kell hajtani, a legbiztosabb eszköz, amivel a bacilusok elpusztítása és a beteg részek behegedése és gyógyulása elérhető. Kezelése: természetes étrend, szabad levegőn való tartózkodás és mozgás, légfürdők. A szervezet fokozatosan végrehajtott edzése: har-

324 Tüdővérzés 326 matos fűben mezítláb járás, kar- és térdleöntések. Csak lassanként fokozva jutunk el a combleöntésekhez, félfürdőkhöz, felsőtest-borogatásokhoz és keresztkötésekhez. Gyermekek esetében gyakran megismételt kenőszappankúra, sós fürdők, teljes lemosások. Belsőleg nyákoldó teák: ökörfarkkóró, ibolyalevél, görögszéna. Kovasavtartalmú teák: zsurló, kenderfu, keserüfü. Hp.: Arsenum jodatum D4-8, Phosphorus D4-10, Calcium carbonicum Hahnemanni D3-12, Calcium phosphoricum D3-6, Silicea D3-6, Pulsatilla D4, Stannum vagy Stannum jodatum D4-6, Kalium carbonicum D6, Acidum nitricum D3-6. Bch.: Calcium phosphoricum D6, Calcium sulfuricum D6-12, Silicea D12 alapszerként. Akut stádiumban ehhez Ferrum phosphoricum D6 és Natrium phosphoricum D6; túrósodé folyamatok esetén Magnesium phosphoricum D6 és Natrium muriaticum D6. Tüdővérzés: szigorú ágynyugalom, a mellkas és törzs hideg vizes borogatása, amelyeket felmelegedés után cserélni kell. Az alsólábszár göngyölése, ha a láb meleg, adott esetben előbb forró, száraz kendőkkel fel kell melegíteni. Belsőleg százszorszép-, szantálfa-, fehérfagyöngy-tea. Hp.: Hamamelis D2, Árnica D3, Acalypha indica D3-6, Erigeron canadiensis D2, Ipecacuanha D2-4. Bch.: Calcium sulfuricum D6, Natrium phosphoricum D6. Tüdővész: 1. Tüdőtuberkulózis Tüsszentés: az orr nyálkahártyájának helyi izgalma által kiváltott reflex, amelynek célja, hogy az erős légáramlattal az orrba került port, illetve idegen testeket eltávolítsa. A gyulladt nyálkahártya különösen ingerlékeny. Ezért a gyakori tüsszentés legtöbbször egy kezdődő orrhurut (gyulladás) jele. Tűzfolt (haemangioma): jóindulatú daganat, az erekből indul ki, többnyire veleszületett anyajegy. Az arcon komoly kozmetikai eltorzulást jelenthet. Eltávolítása maró kezelésekkel történik (diatermiával, galvános égetéssel, szénsavhóval) vagy műtéti úton.

325 Ty Tyúkmell: 1. az Angolkórnál Tyúkszem: körülírt szaruhártya-képződés, a legfólső szaruréteg megvastagodása, nyomás hatására jön létre. A tyúkszemet egy szarucsap köti össze a papillaréteggel, ezen keresztül táplálkozik. A szoros lábbeli, a láb deformitásai elősegítik a tyúkszem kialakulását a nyomási pontokon. Kezelése: mezítláb járás, szandálban való járás, víztaposás, harmattaposás. Ezek a módszerek a tyúkszem eltűnéséhez vezetnek. Az erős szaruréteget 10%-os acetilszalicil-savval ecseteljük be, ezáltal fölpuhul. A tyúkszem műtéti úton is eltávolítható. Bch.: Calcium fluoratum D6, Silicea D12 kétóránként váltogatva.

326 u,u Ulcus (fekély): 1. Gyomorfekély Urethritis: 1. Húgycsőgyulladás Ultrahang: az emberi fül által nem érzékelhető, rendkívül magas rezgésszámú hanghullámok ( rezgés másodpercenként), amelyeket betegségek gyógyítására használnak. Egybehangzó jelentések igazolják eredményességét perifériás ideggyulladások, ízületi gyulladások és lábszárfekélyek, gyomor- és nyombélfekélyek esetén. Az ultrahanghullámokat gyógyászati alkalmazás során nem a levegőn, hanem vízen, olajon vagy szilárd testeken vezetik keresztül. Túladagolása szövetroncsolást és égési sérüléseket okoz. Használata során fokozott óvatosságra van szükség. Ultraviola: elektromágneses sugárzás, hullámhossza a látható fénynél rövidebb ( mm), a napsugárzás alkotórésze. Uraemia: 1. Húgyvérűség Uréter: 1. Húgyvezeték Urethra: 1. Húgycső Úrin: 1. Vizelet Urticaria: 1. Csalánkiütés Urtica urens (U. dioeca): 1. Csalán Útifű (Plantago, széleslevelü, pl. major; lándzsás, pl. lanceolata): 2-4 g-ját forrázat vagy gyenge főzete formájában alkalmazzák, vértisztításra, valamint a száj- és légutak gyulladásainál, tüdőhurut, tuberkulózis, gyomor- és bélzavarok, vese- és hólyagbetegségek, bőrbetegségek esetén. Frissen préselt levét is szokták teáskanalankénti adagokban szedni. Újképlet (neoplasma): szövetek burjánzó újratermelődése, jó.- vagy rosszindulatú daganatok. Újraélesztési kísérletek: a megállt szív vagy a leállt légzés újbóli megindítása mesterséges lélegeztetés és szívmasszázs alkalmazásával.

327 u,u Üdülés: célja, hogy az ember egy időre megszabaduljon hétköznapi kötöttségeitől, gondjaitól és környezeti kötöttségeitől. Mivel az új környezet megszokása bizonyos időt vesz igénybe, és csak ezután következik be a teljes ellazulás és a kikapcsolódás, nem helyes a szabadságot rövid időre tervezni és az év folyamán elaprózni. A 14 napos üdülés jobb, mint a semmi, de a 3-4 hetes kikapcsolódáshoz mérten hatása sokkal rosszabb. Aki hétköznapjait sok ember között tölti és változatos környezeti ingereknek van kitéve, helyesen teszi, ha szabadságát csendes, nyugodt vidéken tölti. Aki ingerszegény környezetben, pl. kisvárosban vagy vidéken él, utazzon olyan helyre, ahol új, állandóan változó benyomások érik. Időnként megengedhet magának nagyvárosi üdülést is, ahol számos szórakozási lehetőségek közül választhat (múzeumok, színházi előadások, társasági összejövetelek stb.). Az üdülés mindig a mindennapokkal ellentétes életmódot jelent. Aki munkája miatt sok kötelezettségnek van kitéve, üdülése alatt lehetőleg ne vegyen a nyakába újabb terheket, pl. kötött programú társasutazások. Aki mindennap reggel 7-kor belép a gyárkapun, nem fog tudni kikapcsolódni, ha mindennap meghatározott időpontban kénytelen a reggelinél megjelenni. Üdülés alatt mindenki érezze úgy, hogy teljesen szabad és a maga ura. Ha valamit eltervezett, ne kösse magát eredeti elképzeléséhez mindenáron, tetszése szerint bármikor változtathasson rajta. Csak ez a szabadságérzet teszi lehetővé a teljes kikapcsolódást. Üdülés alatt néha tartsunk önvizsgálatot, és igyekezzünk felismerni saját belső szükségleteinket. A játékok és a sport közben felszabaduló életöröm jelentősen hozzájárul a regenerálódáshoz. Ne törekedjünk azonban rekordteljesítmények elérésére, inkább a mozgásban leljük örömünket (lazítógyakorlatok, labdajátékok). Belevethetjük magunkat a társasági életbe, és szórakozhatunk felszabadultan. Mindez a kikapcsolódást és a regenerálódást szolgál ja- Ülőfürdő: az altest a vesetájékig és a combok felső szakaszáig vízbe merül. Erre a célra bármilyen megfelelő nagyságú bádog- vagy fakad (mosóteknő) használható, de léteznek speciálisan ülőfürdő céljára készített kádak is. A hideg ~ 6-20 másodpercig tart. A beteg ingét felhajtva beleül a kádba, a megszabott idő letelte után az ágyban vagy pedig testmozgás segítségével felmelegszik. A has és az altest vérellátását fokozza. Krónikus székrekedés ellen, felfúvódás, gyomor- és bélfekélyek, krónikus kismedencei gyulladások, vakbélgyulladás, aranyér esetén alkalmazzák, valamint az ivarmirigyek erősítésére és szexuális izgalom csökkentésére. Meleg ülőfürdő (37-39 C) során a beteg meztelenül helyezkedik el a kádban, és lábait zsámolyra helyezi. A hideg lábakat előzőleg meleg lábfürdővel fel kell melegíteni. A test vízből kiálló részét lepedővel és gyapjútakaróval be kell csomagolni. Előzőleg a kád szélén keskeny deszkát fektetünk keresztbe, hogy a karokat kényelmesen megtámaszthassuk és megakadályozzuk, hogy a lepedő beleérjen a

328 Üröm 330 Ülőfiirdő (hideg) Ülőfiirdő (meleg) vízbe. A fürdés időtartama perc. Hideg fürdővel vagy alsó leöntéssel fejeződik be. A meleg ~ gyulladásgátló és felszívódást elősegítő, illetve hólyag- és bélbetegségek esetén görcsoldó hatásúak. Hólyagbántalmak, gyomor- és bélsüllyedés esetén, a terhességre való felkészüléskor a medencefenék izomzatának erősítésére; az altesti pangások, valamennyi altesti szerv, vese (5-10 perc), hólyag, aranyér gyulladásainak megszüntetésére alkalmazzák. Váltófürdő: hideg és meleg (5-20 másodperc) kétszeri váltása. Az emelkedő hőmérsékletű ülőfürdő az izzadság megjelenéséig tart, és előmelegített ágyban további izzadással folytatódik. Teljes lemosással vagy alsó leöntéssel fejeződik be. Üröm (Artemisia vulgáris): a virágzó növény (július-augusztus) vagy a gyökér (őszszel) 1-2 g-nyi főzetét vagy forrázatát, valamint a gyökérből készített port emésztési, altesti panaszok esetén adjuk. Idegerősítő szer vitustáncban. Fűszerként húsok készítésére használják. Üvegfúvók hályogja: sziirkehályog, az üvegöntők foglalkozási betegsége. Többéves üvegöntés után szokott fellépni. Viszszafejlődik, ha a beteg időben foglalkozást vált.

329 - v Vadgesztenye (Aesculus hippocastaneum): Aesculintartalmának köszönhetően szövetduzzanatok, visszerek, aranyér és vérpangás kezelésére alkalmas. Ipari készítményei mellett termését és a fa kérgét főzetként alkalmazzák. Vadhús: 1. Granulados szövet Vadmajoránna (Origanum vulgare): tüdőhurut, májpangás, emésztési zavarok és görcsök megszüntetésére idegerősítőként adjuk, naponta többször. Egy főzethez 4-6 g-ot használjunk. Vagotonia: a paraszimpatikus idegrendszer működési túlsúlya a szimpatikus idegrendszerrel szemben; vö. vegetatív idegrendszer. A nervus vagus túlzott ingerlékenysége okozza. Tünetei: szűk pupillák, fokozott nyálelválasztás és verejtékezés, vörös arc, hideg kezek és lábak, rendszertelen, lassú pulzus, gyomorsavtúltengés, a gyomor, a belek, a légcső és az epeutak sima izomzatának görcsei. Vaj: a tejszínből vagy a tejből mechanikus úton elválasztott zsír. A vaj tápértéke annak a tehénnek az etetésétől, illetve tartásától függ, amelynek tejéből a vajat nyerik. A friss fűvel táplált tehenek teje sárgás, karotinban gazdag, a száraz szénával táplált teheneké fehér. Ez utóbbit gyakran színezik sáfránnyal vagy karotinnal, hogy magasabb tápértékűnek tüntessék fel. Mivel a tejet a kórokozók elpusztítása végett (elsősorban tbc) pasztörizálják, még mielőtt vajat nyernének belőle, nem tekinthető ideális friss tápláléknak. Az Ewers-féle táplálkozás ezért friss, paraszttejből készült vajat ír elő, amelyet előzőleg nem pasztörizáltak. (Ez utóbbi forgalmazása azonban sok helyütt nem engedélyezett, törvénybe ütköző.) A jó vaj minimum 80% vajat és maximum 15% vizet tartalmaz. Csekély része az íróból származó tejfehérje. A vajhamisítás vízzel, gipsszel, krétával vagy liszttel, olcsó fajta zsírokkal végezhető. A vaj bármely anyaggal való színezése természetgyógyász szempontból elutasítandó, mivel csak az álcázást célozza. Manapság az élelmiszertörvények által megengedett vajszínezést azonban tudomásul kell vennünk. Mivel a vaj nemcsak hogy csekély mennyiségű telítetlen zsírsavat, de igen sok koleszterint is tartalmaz, fogyasztása magas koleszterinszintüeknek nem ajánlatos. Vakbélgyulladás (féregnyúlvány-gyulladás, appendicitis): idegen testek, kemény székletrögök, paraziták okozhatják, többnyire azonban általános fertőzés helyi megnyilvánulása. Hirtelen fellépő jobb oldali fájdalmakkal, hányással, émelygéssel, étvágytalansággal, lázzal, a pulzus gyorssá válásával kezdődik a betegség. A továbbiakban jobb oldali hasizomfeszülés és jobb oldali alhasi fájdalmak jellemzik a kórképet. A krónikus gyulladásnál csak diffúz gyomor- és bélpanaszok lépnek fel, valamint időszakos fájdalom jobboldalt vagy a köldök körül. A legnagyobb veszély, hogy a gyulladt vakbél átfúródik, és a genny a hasüregbe ürül. Ezért általában a legkisebb

330 Vakcina 332 gyanú esetén is el szokták távolítani műtéti úton az egyébként felesleges féregnyúlványt. Kezelése: ágynyugalom, koplalás, béltisztítás kis, hideg beöntésekkel (1/8 1 víz). Enyhébb esetekben: krumplipüré-pakolás, borogatások a törzsre, amiket felmelegedéskor cseréljünk. Hp.: Ferrum phosphoricum D6, Colocynthis D4, Belladonna D3; Vakcina: legyengített vírusokat vagy baktériumokat tartalmazó oltóanyag; 1. Védőoltás. Valeriana officinalis: 1. Macskagyökönke Varázsvessző: villaszerű mogyoróág vagy más rugalmas anyagból készült vessző, melyet hordozója mindkét kezével maga előtt tart. A vessző víz- vagy fémerek, földsugárzási zónák felett kileng, főleg, ha arra diszponált személy tartja a kezében. Tudományosan erősen vitatott,, mivel nem mindig egyértelmű az eredményessége. Az okkult orvostudományban a t a földsugárzás felderítésére, az emberi test felett bizonyos betegségek vagy beteg szervek felismerésére, többféle gyógyszer közül pedig a kérdéses esetben legmegfelelőbb gyógyszer kiválasztására használják. Varikokele: herevisszér-duzzanat. Varjútövis (Rhamnus catharticus): enyhe, megbízható hashajtó, egyszeri adagja: 2-6 g bogyó. Vas: mint nyomelem a vérképzésben játszik jelentős szerepet. Egyszerű vérszegénységnél vaskészítmények bevitelére van szükség, amennyiben vastartalmú főzelékek (spenót, csalán, savanyú alma) fogyasztásával nem elégítjük ki a vasszükségletet. Vasfürdők: természetes vaskarbontartalmú vizek, vérszegénység és az ezzel összefüggő tünetek esetén alkalmazzák. Vasoneurózisok: érneurózisok, a vegetatív idegrendszer zavarai, amelyek zavart okoznak az erek vérellátásában. Kialakulásában ideges és hormonális tényezők játszanak szerepet. Tünetei: hurutra való hajlam, didergés, étvágytalanság, allergiák. A kapillárisok görcsei okozhatnak gyomorfekélyt, vesegyulladást és magas vérnyomást is. A~ kéz ujjainak vérellátási zavaraihoz is vezethet; 1. Raynaud-féle betegség. Kezelése: teljes értékű természetes ételek, nikotinabsztinencia. Váltófürdők, egyéb kezelések a kórképtől függően. Vastagbélgyulladás (colitis): fekélyképződéssel járó betegség, amelynél a széklet nyákos, gennyes vagy véres lehet. Ezt a tünetet görcsös fájdalom, magas láz, vérhasfertőzés vagy súlyos hasmenéssel járó betegségek válthatják ki. A colitisnek csaknem mindig pszichés oka van, amire gondolni kell a kezeléskor. Kezelése: forró ecetvizes pakolások a hasra, ezeket kihűléskor cseréljük. Bélfürdők és beöntések a bél tisztítására és a méregtelenítésre. Láznál óránként egésztest-lemosások. Belsőleg gyógyföld, kávészén. Gyógyfóldiszapos magas beöntések. Schlenz-fürdők, saját vér, súlyos esetben vértranszfüzió. Koplalás, nyers koszt, almanapok. Hp.: Aethiops antimonalis D3, Antimonium crudum D4-6, Colchicium D3, Graphites D3-6, Hydrastis 0-D2, Magnésium muriaticum D4, Mercurius corrosivus D6, Nátrium muriaticum D6, Sulfur D6, Sulfur jodatum D3 6. A colitis mucosa a vastagbél túlérzékenységi reakciója (1. az allergiánál). Fájdalmas székürítés, világos, üveges nyákürítés széklettel vagy anélkül. Néha sok eozinofil leukocytát lehet kimutatni. A beteg

331 333 Változás kora hajlamos a bélgörcsökre. Koplalás után állítsuk át a beteget egészséges táplálkozásra. Kerülni kell az állati fehérjét és az állati zsírokat. Görcsöknél tegyünk meleg, majd hideg borogatásokat a hasra. Végezzünk egésztest-lemosásokat és általános erősítő kezeléseket. formájánál alkalmazható. Technikája azonos az egyszerű leöntésével, csak annyi a különbség, hogy az egyes öntési fázisok időtartama rövidebb C-os vízzel kezdődik, 1-2-szer C-ú vízzel felváltva. Meleggel kezdeni, hideggel befejezni. Vastagbélhurut: a vízvisszaszívás zavara miatt hasmenéshez vezet, anélkül hogy a vastagbél fala súlyosan gyulladt lenne. Kezelése: 1. Bélhurut. Bch.: Nátrium muriaticum D6, Nátrium sulfuricum D6, Nátrium phosphoricum D6, Silícea D2, Calcium phosphoricum D6. Váladékok: külső elválasztású mirigyek termelik. Váltakozó ingerek: minden jürdő és leóntés ként is alkalmazható. Ilyenkor a meleg és hideg változatot 1-2-szer váltogatjuk. Meleggel kezdjük és hideggel fejezzük be. Ezáltal a hatás fokozódik, ez az alkalmazási mód azonban megerőltetőbb. A leggyakrabban a váltó ülő-, a váltó láb- és kézfürdőket alkalmazzák. Váltó ülőfürdő hólyaggyengeség, hólyaggörcs esetén, zsurlófőzetet tartalmazó meleg víz hólyaghurut, aranyér, gyomor-, bélfekély, hasi és altesti pangások esetén, menstruációs zavaroknál. Váltó láb- és kézfürdőket vérellátási zavaroknál, a vérkeringés fokozására, felülről való elvezetésre és értorna céljából alkalmazzák. A meleg fürdők 5-10 percig, a hidegek másodpercig tartanak. A váltakozó hőmérsékletű leöntéseket ott alkalmazzák, ahol kifejezett hidegérzet mutatkozik vagy a reakció kialakulása nem megfelelő, az idegrendszer megbetegedései, bénulások, neuralgiák, vérszegénység és általános gyengeség esetén. Csak térd-, comb-, kar- és felsőtestleöntés formájában megszokott, de alapjában a leöntés bármely Változás kora (klimaktérium): az ivarmirigyek tevékenysége ebben az életszakaszban gyengül, majd teljesen megszűnik. A változás éveire esik az ún. menopauza, vagyis a havivérzések megszűnése. Általában a vérzés erősebbé vagy gyengébbé, illetve rendszertelenné válása előzi meg. A változás kora több évvel megelőzheti a menopauza beálltát, és még évekkel utána is fennállhatnak az általa előidézett nehézségek. Ezek legtöbbször vérkeringési zavarokban, vértolulásokban, hőhullámokban, szívtáji szorításban, ájulásban, szédülésben, szívpanaszokkal kísért vérnyomás-növekedésben, az anyagcsere megváltozásában (hízás vagy fogyás) nyilvánulnak meg a testi állapottól vagy hajlamtól függően. Emésztési zavarok, székrekedés, felfúvódás. Lelki változások, ideges, nyomott hangulat, síráskényszer is a képhez tartozik. Csak női klimaxról szoktunk beszélni, pedig a férfi ivarmirigy-tevékenység csökkenését is kísérhetik hasonló zavarok. Kezelése: fűszermentes, vegetárius étrend. Teljes lemosások, félfürdők, zsurlós ülő- és váltófürdők, egyszerű leöntések, váltó lábfürdők, emelkedőhőmérsékletűkarfürdők. Belsőleg: palástfű, pásztortáska, rozmaring, tarackgyökér, cickafark, macskagyökönke, külön-külön vagy keverve tea formájában. Hp.: Aconitum D10-15, Sulfur D6-12, Lachesis D10-15, Sepia D6-12, Cimicifuga D2-10, Platinum D3-6, Ulsatilla D6-15, Iaborandi D2^t, Graphites D6-12, Lilium tigrinum D2.

332 Vándorvese 334 Vándorvese: vészes lesoványodás alkalmával a zsigerek elernyedése következtében kialakuló vesesüllyedés: a vesét nem rögzítik erre a célra szolgáló zsírszövetek, ezért szabadon vándorol". Ez emésztési zavarokat, csípőízületi fájdalmakat, a húgycső megtörését és abból eredő vizeletpangást okozhatnak. Kezelése: általános erősítés, hízókúra, masszírozás, ágyék- és rövid göngyölés, félfürdők, zsurlós ülójiirdők, a lábak vérkeringésének javítása. Vegetatív idegrendszer: az akaratlagosan nem irányítható szervek és szervrendszerek működését szabályozza, pl. keringésrendszer, hőszabályozás, gyulladások. Megkülönböztetünk szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszert. A szimpatikus idegrendszert idegrostok: a közti agyban elhelyezkedő, életműködéseket szabályozó központok (vízháztartás, szénhidrát-anyagcsere, testhőmérséklet, testalkat, nemzőképesség) a gerincvelő szürke oldalszarva, a gerincoszlop mentén húzódó, ganglionokból álló ún. szimpatikus határlánc, valamint a fejben, a nyakban, a mellkasban és a hasban elszórtan elhelyezkedő perifériális ganglionok. Ezek közül a napfonat a legnagyobb, amely a rekeszizom alatt a főverőér (aorta) előtt található. Benne találkoznak a hasüregi szervek szimpatikus rostjai. Kapcsolatban van a bőrrel; 1. Head-féle zónák. A paraszimpatikus idegrendszer szoros kapcsolatban áll az agyi idegekkel (III., VII-X., különösen a X. servus vagussal). A szemhéjés pupillanyílás méretét, a nyál és a könny termelődését szabályozzák. A gerincvelő alsó szakaszából kiinduló szimpatikus idegrostok a nemi szervek, a húgyhólyag és a végbél működését szabályozzák. A vegetatív idegrendszer szoros kapcsolatban van a környéki (perifériás) és a központi idegrendszerrel. Minden pszichés hatás következtében fellépő élettani hatásért a ~ felelős; az anyagcsere működésére is kihat. Vegetárius étrend: lehetőleg kevés vagy abszolút semmi sót ne tartalmazzon. Fehérje, tojás, tej, túró és szója fogyasztható. Az elfogyasztott ételek mennyisége az egyéni igényekhez igazodik. Csak szikkadt barna kenyeret szabad enni. A zöldségeket párolt vagy nyers formában készítjük el. A párolt zöldségek kevés levet engednek, ezért szósszal köríthetjük azokat, ez azonban nem szükséges, különösen akkor, ha a folyadékfogyasztást korlátozni akarjuk. Ugyanez érvényes a vegetárius étrendben nélkülözhetetlen levesekre is. Ennek ellenére álljon itt egy levesrecept, melyet szószok készítésénél is felhasználhatunk: gyökeres zöldséget és spárgahéjat megmosva cca. 10 percig olajban pároljuk, kevés hagymával és fokhagymával. Ezután forró vízzel felengedjük, 20 percig főzzük, végül leszűrjük. Friss fűszernövényekből készült mártás: 2 db felaprított paradicsomot olajon fedő alatt 5 percen keresztül párolunk, majd 3/4 1 forró zöldséglevessel felöntjük, egyszer felforraljuk, szitán áttörjük. Újra a tűzre téve hozzáadjuk a fűszereket: lestyán, tárkony, kapor, kis vérfű, citromfű, kevés majoránna vagy bazsalikom, kövi varjúháj. 2-3 evőkanál (EK) burgonyalisztet kevés vízzel simára keverünk és a pürített paradicsomhoz adjuk. Szójamajonéz: 2 púpos EK szójalisztet 3 EK vízzel sűrű péppé keverünk, majd apránként olívaolajat keverünk hozzá. Kevés citromlével, esetleg némi mustárral, friss vagy szárított fűszernövényekkel (1. fent) ízesíthető. Paradicsomöntet: 1 fej hagymát 3/4 1 zöldséglevesben vagy vízben 20 percig főzünk. 1 EK sűrített paradicsomot 1 púpos EK liszttel, 40 g vajban vagy 1,5 EK olajban simára keverünk, és állandó keverés mellett né-

333 335 Vegetárius étrend Idegrendszer A vegetatív idegrendszer kapcsolata az egyes szervekkel: A gerincvelő keresztmetszete az idegpályákkal: 1. agy 2. nyúltvelö 3. nyaki velő 4. paraszimpatikus idegrendszer 5. szimpatikus i.r. határlánca 6. gerincvelő háti része 7. környéki idegrendszer 8. légcső 9. sziv 10. gyomor 11. vese 12. bélcsatorna 13. urogenilális (húgyivari) szervrendszer 14. elülső szarv 15. hátsó szarv 16. agyhoz vezető ingerületvivő rost 17. reflexív 18. az agyból érkező mozgatórost hány percig forraljuk. A hagymát a levesből kivesszük és a levest keverés mellett a paradicsomsűrítményhez öntjük, majd egyszer felforraljuk. Reszelt tormával, citromlével, némi cukorral, tejjel vagy tejszínnel ízesíthető. Vegetárius reggelik: Bircher- RV müzli vagy Kollath-féle reggeli vagy krusfaj; almaié, szárított csírákkal (pl. búzacsíra); barna kenyér vajjal. Vegetárius ebédek: savanyúkáposzta-saláta, hagymás zöldség-

334 Vegetárius étrend 336 gel töltött rizsfelfűjt; káposztasaláta, burgonyafánk curryszósszal; salátatál, paradicsomöntet rántott karfiollal, héjában főtt burgonya; salátatál, héjában főtt burgonya sült zöldséggel, póréhagymás répa; reteksaláta mentával; petrezselymes burgonya, metélőhagymás tojásrántotta, fejes saláta, diószelet. Vegetárius vacsorák: salátatál, zöldséggel töltött paradicsom; epres krémtúró gabonapehellyel, gyümölcs; grapefruitlé, zabpehelykása almaszeletekkel és mazsolával, vegetárius szendvics; sült burgonya babsalátával, sajtos és paradicsomos szendvics. Vegetárius szendvicskrémek: túrót kevés tejjel simára keverünk, finomra vágott fokhagymával és reszelt tormával ízesítjük; 1 rész mogyoróvajat és 1 rész sűrített paradicsomot 2 rész margarinnal habosra keverünk, kevés citromlével és kapribogyóval fűszerezzük. ízlés szerint összeválogatott fűszernövényeket felaprítunk és vajba vagy mogyoróvajba keverjük, néhány óráig állni hagyjuk. Vegetárius sültek: egyenlő mennyiségű zabpelyhet, lencsedarát, aszalt hajdinát és fehér babot sűrű kásává főzünk, amelyet kevés szerecsendióval és tojással, valamint pirított zsemlemorzsával dúsítunk. Ha nem elég sűrű, reszelt zsemlét vagy grízt adhatunk hozzá. A maszszát kiolajozott sütőformába helyezzük, és az egyben sült fasírozotthoz hasonló módon megsütjük. A sültet apróra vágott gombával, főtt tojással vagy fűszernövényekkel ízlés szerint ízesíthetjük. Vegetárius frissensültek: friss zöldségeket vagy zöldségmaradékokat felaprítunk, áztatott zsömlével és tojással elkeverjük, zsemlemorzsával és tojással bundázzuk, olajban mindkét oldalát aranybamára sütjük. Három csésze aprított zöldségmasszát 1,5 csésze liszttel, 1 csésze tejjel, 2 EK vajjal vagy olajjal, valamint 2 tojás simára kevert sárgájával és a habbá vert fehérjével elkeverjük. A masszából gombócokat formálunk és forró olajban kisütjük. Sült zellerszeletek: puhára főtt zellerszeleteket panírozunk és olajban aranybamára sütünk. Sült karfiol: puhára főtt karfiolt vajjal kikent és zsemlemorzsával megszórt sütőformába helyezünk és megsütjük. Leöntjük holland mártással, majd meghintjük reszelt sajttal, és addig sütjük, amíg a sajt megbarnul. Zöldségropogós: 250 g búzapelyhet 1/4 1 forró zöldséglevessel leöntünk, majd dinsztelt hagymát, petrezselymet, majoránnát, 2 EK őrölt szójadarát, 3 EK szójalisztet, 250 g nyers parajt, paprikát, cikkekre vágott paradicsomot adunk hozzá, és alaposan felforraljuk. A masszából kroketteket formálunk, és forró olajban aranybamára sütjük. Sült burgonya: a nyers burgonyát héjastul megreszeljük, apróra vágott hagymát, majoránnát és köményt adunk hozzá, serpenyőben kevés olajat hevítünk, a masszát beleöntjük, és mindkét oldalát aranybamára pirítjuk. Burgonyakrokett: 1 tányér reszelt főtt burgonyát 50 g habosra kevert vajjal, 2 tojással, 2 EK liszttel, kevés szerencsendióval tésztává gyúrunk. Kroketteket formálunk belőle, zsemlemorzsába és tojásba forgatjuk, és aranybamára sütjük. Töltött paradicsom, uborka vagy karalábé: a megtöltendő zöldséget félbevágjuk vagy kifúrjuk. Dinsztelt vajas rizzsel, finomra vágott gombával megtöltjük. Serpenyőben forró olajon puhára pároljuk, a levét liszttel, esetleg kevés zöldséglevessel vagy tejszínnel elkeverve szószként tálaljuk. Vegyes zöldség: apróra vágott répát és póréhagymát kevés olajon megpárolunk, majd apróra vágott fűszernövényeket adunk hozzá, végül tálalás előtt kevés sűrített tejjel (nem cukrozott) leöntjük. Zelleres zöldség: apróra kockára vágott zellert hagymával és babérlevéllel, szegfűszeggel kevés olajon puhára pároljuk, némi citromlével ízesítjük. Zöldbab vargányával: zsenge zöldbabot félpuhára párolunk, feleannyi gombát adunk hozzá, és ez-

335 337 Vegetarizmus zel tovább pároljuk. Ne legyen túl puha. Kevés vajjal és liszttel besűrítjük, fűszernövényekkel ízesítjük. Vegyes zöldség: zsenge zöldpaprikát, karottarépát, spárgát, karfiolt puhára párolunk, kevés gombát adunk hozzá, végül kevés vajjal és liszttel besűrítjük. Almasaláták: 1 kg almát legyalulunk, szójadarát és mazsolát keverünk hozzá, kevés gyömbérporral és fahéjjal fűszerezzük. Kevés vízzel, tejporból krémet keverünk, citromlével ízesítjük, és ráöntjük az almára. Más gyümölcsökkel vagy szárított gabonacsírával körítjük; 2 rész zellert durvára, 1 rész almát finomra reszelünk, majonézzel, tejföllel vagy tejszínnel elkeverünk; egyenlő mennyiségű almát és sütőtököt megreszelünk, tejfölös vagy aludttejes majonézzel leöntjük; 2 rész retket finomra, 1 rész almát héjastul, magházzal együtt finomra reszelünk és alapöntettel leöntjük; 1. Nyers ételek. Vegetarizmus: az elnevezés a latin vegetus (élénk, friss, erőteljes) szóból származik, és húsmentes vegyes étrenden folytatott életmódotjelent. A vegetáriánus elutasítja a levágott állatokból előállított élelmiszerek fogyasztását. A tejet, tejtermékeket és tojást úgy tekinti, mint a növényevő állatok szervezetének termékeit, amelyek utódaik táplálására szolgálnak, tehát ezeket a természet a növényevőknek szánta. A szigorúan vegetáriánusok ezzel szemben minden állati származékot elvetnek, beleértve a tej, de még a tojás fogyasztását is; 1. Wearland, és kizárólag a zöldségekből, gyökerekből és gyümölcsökből készült ételeket tartják természetesnek. Kétségtelen, hogy az ember képes arra, hogy tisztán növényi étrenden megéljen. Ez több generáción keresztül nyomon követhető. A nehézségeket tudományos szempontból abban látják, hogy nehéz feladat a szervezet fehérjeszükségletének fedezéséhez szükséges valamennyi aminosavat manapság növényi tápanyagokból biztosítani, annál is inkább, mivel az emberi bélrendszer nem képes a növényi fehérjék tökéletes hasznosítására. Ezek azonban csak látszólagos nehézségek. Mivel csak a növényi szervezet képes arra, hogy minden aminosavat alkotórészeibó'l előállítson, az elfogyasztandó növények gondos összeválogatásával biztosítható a szervezet tápanyagszükséglete. Ezenkívül C. Röse vizsgálatai kimutatták, hogy szigorúan vegetárius étrend mellett a szervezet fehérjeszükséglete alacsonyabb, mint vegyes vagy túlnyomórészt húst tartalmazó étrend esetén. Nem vitatható, hogy az ősember sem élt teljesen húsmentesen. Aki a tüzet ételkészítéshez használta, a kezdetleges viszonyok ellenére is kultúrembernek tekinthető, és étrendje sem természetes többé. A tudománynak az az állítása, hogy az ember, fogazata alapján a hús és a növényevők kombinációjának tekinthető, tehát mindenevő - nyilvánvalóan hamis. Az ember fogazata egyértelműen a gyökér- és gyümölcsevők egy különleges változatának tekinthető. Hasonlít az emberszabású majmok fogazatára. Ha tehát ki akarjuk deríteni, hogy milyen táplálék a legmegfelelőbb az emberi szervezet számára, először az ember legközelebbi rokonait, az emberszabású majmokat kell e tekintetben megvizsgálnunk, és megállapíthatjuk, hogy azok valóban gyökereken, gyümölcsökön és leveleken élnek. Az emberszabású majmok jelentősen különböznek a fűfélékkel táplálkozó kérődzőktől. A hús fogyasztása, valamint a tűz használata az ember kulturális fejlődése során alakult ki, de mindenképpen a természetes életmódtól való elfordulásként értékelhető. Felmerül a kérdés, hogy a mai ember képes-e feladatainak és a tőle várt teljesítményeknek (pl. nehéz fizikai munkát végző) megfelelni, ha kizárólag növényi táplálékot eszik. A tényt, hogy a

336 Vegetatív dystonia 338 vegetáriánus táplálkozás is erőt ad, bizonyítja a gorilla és a vegetáriánus sportolók példája. Másfelől meg kell említenünk, hogy a nehéz fizikai munka civilizációs jelenség, és mint ilyen, nem tekinthető természetes jelenségnek. Egy vadon élő állatnak a megélhetéséhez nem kell feltétlenül öszszes erejét latba vetnie, mint az embernek. A nehéz fizikai munkát végzők kénytelenek az átlagosnál magasabb fehérjeszükségletüket a növényi táplálékon kívül állati eredetű fehérjével fedezni. E célból tejet, tejtermékeket és esetleg tojást fogyaszthatnak. A vegetárius étrend nemcsak egyszerűen a hús fogyasztásának mellőzését, hanem harmonikus, változatos étrend összeállítását jelenti. Leveles zöldségek, gyökérfélék, gabonafélék és gyümölcsök alkossák a mindennapi vegetárius táplálékot, lehetőleg nyersen, sótlanul. A főtt, párolt ételeket úgy kell elkészíteni, hogy vitamin- és ásványianyag-tartalmukat megtartsák. Ezt a hagyományos főzés helyett párolással, gőzöléssel lehet elérni. A vegetárius, különösen a szigorúan nyers vegetárius ételek gyógyértéke a gyakorlatban bebizonyosodott. Súlyos fertőzéseket, anyagcserezavarokat ilyen táplálkozás mellett könnyebben legyőz a szervezet, hatására a sebgyógyulás meggyorsul és tehermentesül a vérkeringés. Súlyos betegség kezelésekor a vegetáriánus étrend a táplálkozásterápia alapját képezi. A gyógyító hatás többek közt a lúgos anyagok túlsúlyán alapszik, amely a súlyos betegségeket kísérő savtúltengést semlegesíti. A vegetáriánus táplálkozás különleges formái közé tartozik az Ewers-féle étrend; 1. Sclerosis multiplex és a Wearland-féle étrend. Vegetatív dystonia: a vegetatív idegrendszer egyensúlyi zavara. A normál állapotra jellemző egyensúlyt a görcsös feszültség vagy az ernyedtség váltja föl. A vegetatív dystonia többnyire keringési zavarokban, alacsony vérnyomásban, fejfájásban, szédülésben, abnormis fáradékonyságban és általános ernyedtségben nyilvánul meg. Ha a vegetatív dystonia a feszültség irányába mozdul el, magas vérnyomás, szédülés, fejfájás, álmatlanság, túlzott ingerlékenység, fokozott verejtékezés, szapora szívverés jellemzi. A ~ azonban az emésztőszervrendszeri zavarokat és általános ideges panaszokat is okozhat. Kezelése: 1. Keringési zavarok, illetve az egyes tünetek szerint. Vegyes fertőzés: amikor több baktériumfajta idéz elő egy gennyes folyamatot, vagy egyidejűleg több fertőző betegség zajlik le: skarlát és difteria, bárányhimlő és szamárköhögés stb. Veratrum album: fehér zászpa. Verbascum: 1. Ökörfarkkóró virág Veronic beccabunga: veronikafű, orvosi. Vese: a lágyékcsigolyák mellett, a hátsó hasfal mentén elhelyezkedő babszem alakú páros szerv. A bal oldali vese valamivel magasabban fekszik, mint a jobb oldali. A veséket kötőszöveti burok borítja, és szintén kötőszövetből álló rostok rögzítik helyükre, zsírszövetekbe ágyazva. A ~ belső, befelé homoruló, a gerincoszlop irányába néző oldalát vesekapunak (vesehilusnak) nevezik. Ide torkollnak be a vese vérerei és a húgyvezeték, valamint itt helyezkedik el a vesemedence is. A ben termelődik a vizelet, amelybe az anyagcsere végtermékei választódnak ki. A ~-be futó artériák a kéregállományban számos hajszálérre oszlanak, amelyek salakanyag-tartalmát a ~ csatornái kiszűrik. Ezek falán olyan sejtek helyezkednek el, amelyek a szervezet által hasznosítható anyagokat - többek közt a

337 339 Vesegyulladás víz nagy részét is - visszaszívják, míg a salakanyagok visszamaradnak. Az így keletkezett vizelet a legyező alakú vesemedencében összegyűlik, ahonnan a húgyvezetéken keresztül a húgyhólyagba jut. A hólyag megfelelő telítettsége esetén a húgycsövön keresztül a szabadba távozik. Elégtelen sóés vízkiválasztás esetén a szövetek vízzel telnek meg (ödémaképződés), olykor a testüregek is vízzel telítődnek (hypors). Amennyiben a salakanyagok kiválasztása hiányos, azok a vérben dúsulva húgyvérűségeí (veseelégtelenséget) okoznak. Vesedaganatok: a vesében előforduló ciszták - amennyiben nem nőnek túl nagyra - ártalmatlanok. A vesékben a rosszindulatú daganatok (rák) bármely fajtája előfordulhat. A ~ egy különleges formája a hypernephron, ami nem más, mint a mellékvese sejtjeinek kóros, a vese szöveteibe benövő burjánzása. Az első figyelmeztető jel rendszerint a vérvizelés. A vesék megnagyobbodnak, a vizelet felgyülemlése panaszokat okozhat a vesében és annak környékén. Kezelése: vérzéscsillapító eljárások, általános rákkezelés, felsőtestlemosások, karfürdők, ágyék- és rövid göngyölés. Vesegyulladás (nephritis): különböző fertőző betegségekhez társuló heveny gyulladás: skarlát (3 hét), tífusz, malária, diftéria, mandulagyulladás, meghűlés, mandulákban vagy fogakban rejtőző gennyes gócok; 1. Gócfertőzés. Tünetei: (hirtelen vagy fokozatosan is kialakulhat) hátfájdalmak, fáradtság, étvágytalanság, az arc - különösen a szemhéjak - megduzzadása, enyhén zavaros, véres, gennyes vizelet, végtagfájdalmak, fulladás, a végtagok megduzzadása, magas vérnyomás és húgyvérűség jelei. Kezelése: szigorú ágynyugalom, böjtös és folyadékmentes napok, később gyümölcskúra, nyers ételek, majd vegetárius, sómentes, később sószegény étrend. A bőr működésének serkentése meleg fürdőkkel (ülőfürdők), gőzpakolások, a vesékre helyezett forró szénapolyvás borogatások, hideg ágyékgöngyölés, lábfej- és altestgőzölés. Vérvizelés esetén hideg ágyékgöngyölés és törzsborogatás. Ha a vese nem kezd el időben dolgozni, fennáll a húgyvérűség veszélye. Érmetszés. A ~ enyhe formája gócszerű lehet, amely csak a vese egyes területeit érinti, de a vese működése kielégítő. Nem jár a vérnyomás emelkedésével vagy a húgyvérűség veszélyével, és ödémák sem keletkeznek. Kezelése: 1. Gócszerű nephritis. Az akut ~ elhanyagolása következtében a gyulladás idültté válhat, de a betegséget kiválthatja alkohol-, nikotin-, túlzott fűszerfogyasztás és mérgek (ólom, higany) is. A veseszövet vagy az egész vese zsugorodását okozhatja (vesezsugor). Az akut gyulladás bármely tünetével járhat, de leggyakrabban vérnyomás-emelkedést, a szív megterhelését okozza, ezenkívül a salakanyagok felgyülemlenek a szervezetben, ami anyagcsere-mérgezéshez vezet. Kezelése: az élvezeti mérgek fogyasztásának megszüntetése, só- és fűszerszegény étrend, súlyos esetekben léböjtkúra és nyers ételek. A só- és húsfogyasztástól szigorúan tartózkodni kell. A bőr tevékenységének fokozása göngyölésekkel (rövid göngyölés, spanyolkabát, sós vizes ing), zabszalma teljes fürdőkkel, lábfej- és altestgőzöléssel, Schlenz-féle fürdőkkel. Belsőleg aranyruta, zsurlófü, babhéj, nyírfalevél tea formájában. Érmetszés. Hp.: Aconitum D3, Dulcamara D2, Terebinthina D3, Cantharis D6, Apis D3, Arsenicum D5-10, Mercurius corrosivus D6, Balsamum copaivae D3, Lachesis D10. Bch.: kezdetben Ferrum phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6, Kálium phosphoricum D6, majd Kálium chloratum D6, skarlát okozta vesegyulladás esetén Kálium sulfuricum D6,

338 Vesekólika 340 Natrium muriaticum D6, Calcium sulfuricum D6. Vesekólika: a vesemedence és a húgyvezeték sima izmainak görcse. Okai: beszorult kövek, gyulladások, vérrögök stb. Tünetei: rendkívül heves fájdalom, hideg veríték, rosszullét, hányás, ájulás, székrekedés, fájdalmas vizelési inger, kevés vizelet ürítése. Kezelése: meleg teljes fürdők, forró veseborogatások, hideg vizes beöntések. Böjt; 1. Kólika. Bch.: Magnesium phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6. Vesekő (nephrolithiasis): a vizeletben előforduló ún. túltelített oldatokból képződnek. Mivel a vese a salakanyagokat sűrített állapotban választja ki, hogy a szervezettől ne vonjon el túl sok vizet, túltelített oldatokat termel és védőhatású kolloidokkal gátolja meg az oldott anyagok túl korai kicsapódását. Ha a védőhatású kolloidok termelésében zavarok keletkeznek, és a húgyutakban hámsejtek, gyulladásokból származó nyálkamaradékok stb. találhatók, amelyek kondenzációs magként működhetnek, akkor ezek körül vesekő képződik. A kondenzációs mag kialakulására csak a vese vérkeringésének és vérellátásának zavarai esetén kerül sor. A kövek húgysavakból, oxálsavas mészből, foszforsavas mészből, magnéziumból, ammóniákmagnéziumból, szénsavas mészből, cysztinből, xanthinból és fehérjéből állnak. Vagy csak egyetlen ásványból, vagy több ásvány keverékéből állhatnak össze, utóbbi esetben szerkezetük réteges. Nem minden esetben nőnek meg nagyra, kis kristályokat alkotva vesehomok formájában is termelődhetnek. A hegyes vagy éles szélű kristályok és kövek felsérthetik a vesemedence és a húgyvezeték nyálkahártyáját. A nagyobb kövek a húgyvezeték görcsös összehúzódását okozzák (vesekólika). Ha a kő a vesében vagy a vesemedencében helyezkedik el, vesekőről, ha a húgyvezetékben, húgyvezetékkövekről (ureterkövek), ha a húgyhólyagban, akkor hólyagkövekről beszélünk. A kövek felülről lefelé vándorolnak. Ha a húgyhólyagban elakadnak, a vizelet megtorlasztásával vesemedence-tágulást, hosszabb idő után a veseszövet elhalását okozzák (hydronephrosis). Tünetei: tompa vagy görcsös vesekörnyéki fájdalmak, melyek a hólyag és a húgycső irányába kisugárzanak, időleges vesevérzés és kristályok megjelenése a vizeletben. Kezelése: előzetes röntgenvizsgálat után olaj- vagy glicerinkúrákkal megkísérlik a követ kihajtani, a kezelést teakúrákkal támogatják: l-l rész földibodzagyökér, csalángyökér, bábakalács, borsmenta, borókabogyó, kálmosgyökér, 4 rész csipkebogyómag keverékéből naponta háromszor 1 teáskanálnyit 1 1/2 csésze vízzel felfőzzük. Szükség esetén a kő műtéti vagy endoszkópos (műszeres) eltávolítása. A kalcium-magnézium-foszfátkövek és a karbonátkövek esetében meg lehet kísérelni a kövek feloldását porrá tört festőbuzérral. Napi 3-4-szer 1/2-1 1 g gyökeret kell fogyasztani, amitől a vizelet enyhén pirosra színeződik. A kúra korlátlan ideig folytatható, célszerű vegetárius étrenddel és A-vitaminban dús ételek fogyasztásával kombinálni. A húgysavköveket ásványisó-keverékkel kezeljük. A kezelésnek nem egyedüli célja a kő eltávolítása, egyben az újabb kövek képződésének megelőzésére is irányul. Ezért fontos az eltávolított kövek pontos vegyelemzése. Naponta legalább két liter folyadék - lehetőleg vesetea formájában - fogyasztása ajánlott. Fajsúlya 1015 alatt maradjon. Aktív testmozgás, a széklet rendezése lehetőleg hashajtók nélkül az esetleges húgyúti fertőzések kezelése, valamint diéta. Az oxalátkövek esetében kerülni kell az oxaláttartalmú ételeket: sóska, spenót, spárga, paradicsom, alma stb.

339 341 Vesetuberkulózis Ezzel egyidejűleg magnézium vagy orthofoszfát szedése ajánlatos B 6 -vitamin kíséretében (Hexabion). A mész- és húgysavtúltengést a diéta összeállításánál is figyelembe kell venni: tartózkodni kell a tejtermékek (mész) és a purinanyagokat tartalmazó ételek fogyasztásától. A foszfátkövek esetében a tejtermékek és a citrusfélék fogyasztását kell csökkenteni. A betegnek Nieront vagy Uralytot adnak. Húgysavkövek esetében vegetárius étrend ajánlott, de kerülni kell a citrusfélék, spenót, sóska, hüvelyesek, káposztafélék, fekete kenyér és gombák fogyasztását. Gyógyszeres kezelés Uralyt-U-val. A cysztinkövek esetében fehérjeszegény és methionin-, illetve cysztinszegény étrend, Uralyt-U és B 6 -vitamin (Hexabion). Meleg zsurló- vagy zabszaltnafürdők legfeljebb heti három alkalommal. Zsurlós altestgőzölés, váltólábfurdők, alsó és rövid göngyölés, hideg leöntések, testmozgás és izommozgás, a fent leírt tea rendszeres fogyasztása. Hp.: vesehomok: Lycopodium Dó-12, Berberis D2-4, Urtica urens 0, Coccus cacti D2-3, Sepia D6; vesekő: az előbbieken kívül Lithium carbonicum Dl-2, Magnesium borocitricum Dl, Nátrium phosphoricum Dl, Acidum nitricum D3, Saxifraga 0-D2, Solidago virgaurea 0-D2, Atropinum sulfuricum D3; hólyagkő: Lithium carbonicum D2, Sarsaparilla D3, Lycopodium D3-10. Bch.: Nátrium phosphoricum D6, Silicea Dl2, Nátrium sulfuricum D12, Magnesium phosphoricum D6. Vesemedence (pyelon): a húgyvezeték legyezőszerűen kiszélesedő, közvetlenül a veséhez kapcsolódó szakasza. Vesemedence-gyulladás (pyelitis): a kórokozók a bugyutákon vagy a vérerek útján jutnak el a vesemedencébe. Leggyakrabban baktériumok okozzák. A betegség kialakulásának kedvezhet a meghűlés, felfázás és a terhesség. Tünetei: magas váltóláz, vesetájéki fájdalmak, zavaros, gennyet, hámsejteket, esetleg vörösvértesteket tartalmazó vizelet, hidegrázás. Kezelése: só- és fűszerszegény vegetárius étrend; makacs esetekben váltakozva savas és lúgos táplálékok fogyasztása. A székletürítés rendezése. A vesék öblítése nagy mennyiségű folyadékkal. Ajánlott teák: medveszőlőlevél, homoki szalmagyopár, lestyán, porcikafü, lenmag. Sajátvér- vagy sajátvizelet-kezelés. Hp.: Lycopodium D6-12, Acidum nitricum D3, Acidum benzoicum D2, Chimophila Dl, Lithyum carbonicum D3, Lithium salicylicum D2, Cantharis D6, Hepar sulfuris D3-6. Bch.: Kálium phosphoricum D6, Silicea Dl2, Calcium phosphoricum D6. Vesesüllyedés: 1. Vándorvese Vesetályog: különböző fertőző betegségek szövődményeként a vér vagy a húgyutak által továbbított betegség. A vese szövetein egy vagy több - utóbbi esetben a tályogok kisebb átmérőjűek - gennyes tályogok keletkeznek. Tuberkulotikus tályogok is előfordulnak. Kezelése: 1. Tályog. Vesetuberkulózis: a tuberkulózisbacilusok majd minden esetben a vérerek útján jutnak el a vesébe. Kezdetben gácnephritis tünetei jelentkeznek, időnként vér vagy vörösvértestekjelennek meg a vizeletben. A pontos diagnózist a vizeletből kimutatott kórokozók azonosítása után lehet elkészíteni. A húgyvezeték betorkollásánál gümők, illetve tályogok keletkezhetnek. Kezelése: általános tuberkulóziskezelés, a vesék kí- mélése füszermentes étrenddel. Helyileg: veseborogatások, gőzpakolások vagy forró szénapolyvás borogatások. Bch.: Calcium phosphoricum D6-12.

340 Vesezsugor 342 Vesezsugor: 1. Vesegyulladás Veszettség (lyssa): háziállatok (kutya, macska) és vadon élő állatok (pl. róka, őz, szarvas) harapása által terjesztett vírusbetegség. A beteg állat nyála fertőz. A harapást követő napon belül jelentkeznek az első betegségtünetek: fejfájás, ingerlékenység, nyugtalanság, depresszió. Ezt izgalmi állapot követi, amelyet a nyelő- és légzőizomzat görcsei, öntudatzavar és nyálfolyás kísér. A legcsekélyebb érintési, zaj- és fényingerek őrjöngő dühöt válthatnak ki. Ha ez a tünet nem áll fenn, ún. csendes veszettségről van szó. 3 nap múlva az arc, a nyelv, a nyelőcső és a légzőizomzat bénulása következik be. Kezelése: kezdetben ecetes vizes lemosások, teljes gőzölések, forró szénapolyvás ingek alkalmazása izzasztás céljából. Kneipp naponta 3-szor forró libapimpótea tejben való fogyasztását és a görcsös területekre duzzasztott libapimpó helyezését javasolta. A veszettség elleni védőoltás beadását nem szabad halogatni, mert csak az idejekorán adott oltás nyújt esélyt a gyógyulásra. Védekezési mechanizmusok: általuk próbál a szervezet a káros hatások ellen védekezni. Káros hatások felléptekor önállóan zajlanak ezek a folyamatok. A védekezési mechanizmusok közé tartozik: a vérelosztás, a kiválasztás, különösen az izzadás, az összes gyulladás, a hányás, a fokozott bélműködés, a láz, az egész hőszabályozás, az ellenanyagok, az antitestek képzése a vérben és még sok egyéb más folyamat. Az akut (heveny) betegség önmagában nem egyéb, mint a kórokozók elleni védekezés. Ha a szervezet védekező mechanizmusai nem győznek ebben a küzdelemben, a folyamat enyhébb formában, krónikusan (idült formában) zajlik le, jelezve a szervezet legyengült védekezőképességét. A természetadta ösztönös, önálló védekezés betegség és gyógyulási folyamat is egyben, a természet gyógyerejének, a belső orvosnak" a megnyilvánulása. A védekező mechanizmusokat tehát sohasem szabad meggátolnunk, épp ellenkezőleg, minden eszközzel támogatnunk kell ezeket. Krónikus betegségeknél ezért sok esetben először serkentenünk kell a védekező mechanizmusokat (áthangolás), akut stádiumba kell hoznunk a betegséget, hogy megkezdődhessen a gyógyulás. A természetes gyógymód tehát a szervezet saját védekező mechanizmusai általi gyógyulást jelenti. Védőanyagok: 1. Antitestek Végbél (rektum): a vastagbél utolsó, kissé kiszélesedő szakasza, amely a végbélnyílásban végződik, záróizom veszi körül. Végbél-előreesés: a végbél nyálkahártyájának a végbélnyíláson keresztüli előreesése. Gyakori oka a veleszületett kötőszöveti gyengeség, amit hasmenés, krónikus székrekedés, aranyér súlyosbíthat. Néha nehéz szülés után lép fel. Kezelése: a medence szöveteinek erősítése. (Torna, Thure Brandt-masszázs.) A bélműködés szabályozása diétával, a préselés megakadályozása. Gyerekeknél a jitymaszűkületre figyeljünk! Hp.: Podophyllum D4-6, Aloe D3, Ignatia D4-6, Ferrum phosphoricum D6, Sepia D6, Nuc vomica D4, Silicea D12. Bch.: Calcium floratum D6, Magnesium phosphoricum D6, ha egyidejűleg záróizomgörcs is fennáll. Végbélgörcs: a végbél záróizmainak fájdalmas összehúzódása a végbél és a vastagbél gyulladásos megbetegedéseiben. A kezelés megegyezik a végbélgyulladás kezelésével. A görcsoldás meleggel és forró kezelésekkel történjék. Van a végbélgörcsnek

341 343 Vénagyulladás egy fájdalmatlan formája is, pszichés alapon (pl. szorongás miatt) szokott előfordulni a székrekedés néhány formájában, különösen a görcsös székrekedésnél. Végbélgyulladás: a végbéltájék bőrének pírja, fájdalmassága és nedvezése, amit lovaglás, gyaloglás vagy biciklizés alatti súrlódás vált ki a bőr egyidejű ledörzsölésével és váladékozással. Kamilla, mezei zsurló, tölgyfakéreg, lóhere, iszap- és gyógyföldpakolások, illetve ülőfürdők. Hp.: Kamomilla D3-6, Lycopodium D6-12, Mercurius solubilis D6-12. Végbél-kitüremkedés: gyermekeknél, többször szült nőknél, illetve legyengült idősebb embereknél az erőlködés következtében a végbél nyálkahártyája kitüremkedik a végbélen keresztül. A kizáródott rész begyulladhat, vagy a záróizom szorítása miatt fellépő vérellátási zavarok üszkösödést (gangrenât) okozhatnak. Kezelése: kitüremkedő részt meleg ülőfürdőben kézzel visszahelyezzük. Ezt az újabb kitüremkedést megelőző kezelések követik: könynyü vegetárius étrend, székletrendezés, óvakodni kell a puffasztó ételek fogyasztásától és a székelés közbeni túlzott erőlködéstől. Hideg ruhán való ülés, hideg ülővagy félfürdők, gimnasztika, séta, nőnél Thure Brandt-féle masszázs. Végbélrák: a bélrák gyakori formája; 1. Bélrák. Végbélrepedés: a végbél sérülései izzadság, székelés miatt gyakran nehezen gyógyulnak, mivel a sebfelület nincs nyugalomban. A kis repedések nagyon fájdalmasak és reflexesen székrekedéshez vezetnek. Gyakran okoznak sipolyképződést, akárcsak a végbél gyulladásai. Kezelése: helyileg a gyulladás általános kezelése. A széklet diétával történő puhán tartása a legfontosabb. Hp.: Mercurius D4, Hepar sulfuris D3, Phosphorus D10, Asa foetida D4. Bch.: aranyérnél Calcium fluoratum Dl2, kemény, bogyós széklet esetén Natrium muriaticum D6, Silicea D12. Végbélviszketés: a végbél viszketése állandó jelleggel vagy rohamszerűen léphet fel. Végbélgiliszta, ekcéma, aranyér, cukorbetegség, végbélgyulladás szokott lenni a leggyakoribb kiváltó ok. Ha a felsoroltak egyike sem áll fenn, ideges panaszról van szó. Az általános kezelés az alapbetegségtől függ. Meleg zsurlófüves ülőfürdő ajánlatos gyulladásnál, egyébként hideg vizes zsurlós ülőfürdőt, kamillás beöntéseket, iszappakolásokat alkalmazzunk. Hideg félfürdők, comblemosások. Hp.: Ignatia D6, Acidum nitricum D3, Mercurius solubilis D4, Sulfur, Agaricus muscaris D6. Bch.: Calcium phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6, ideges panaszok esetén, Natrium muriaticum D6, Kalium chloratum D6, Natrium phosphoricum D6, gyakran váltogatva végbélgiliszta esetén, Calcium fluoricum Dl2, Ferrum phosphoricum kétóránként váltogatva aranyérbetegségben. Végtaghasogatás: reumatizmus. Vénagyulladás (thrombophlebitis): főleg a károsodott vérereket, de leggyakrabban a kitágult visszereket támadja meg. A kórokozók közeli gennyes gócokból vagy a véráram útján jutnak el az érintett ér belső falához. Először az érfalon vérlemezkék tapadnak meg, amelyek hálós szerkezetű rostanyag termelésére késztetik a vért, amelyben a vörösvértestek fennakadnak és alvadt vérrögöket képeznek. Tünetei: vörösség, szalagszerű duzzanat, a gyulladt ér szúró fájdalma és időnkénti forrósága. Ke-

342 Vér 344 zelése: nyugalom, az érintett végtagok felpolcolása, gyakran cserélt hideg borogatások, melyek a gyulladt ér távolabbi környezetét is fedik. Hideg agyagos és túrós göngyölések. Többszöri teljes lemosás, kezdetben böjt, később gyümölcsnapok, székletrendezés. Apiócakezelés meggyorsíthatja a gyógyulást. Hp.: Apis D3, Arnica D3, Hamamelis D2, Lachesis D10. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6. Vér: az anyagcsere vivőanyaga, a keringés tartja mozgásban. Feladata az anyag- és a gázcsere, ellátja a szöveteket tápanyaggal, illetve elszállítja a salakanyagokat, méregteleníi, része a kórokozókkal, a káros hatásokkal, gyulladással szembeni ellenálló mechanizmusoknak. A teljes vérmennyiség általában a testsúly 1/13-ad része, felnőtteknél Az ember vérmennyisége felének az elvesztését képes túlélni. Ha a vérvesztés ezt túllépi, kérdéses a túlélés, ha nem gondoskodunk azonnali pótlásról. A még elviselhető vérveszteség az egészséges embernél viszonylag gyorsan pótlódik, ezzel szemben a vérképző szervek gyors kimerülésénél többszöri, akár igen kis menynyiségű vér vesztése is vérszegénységhez vezet. A vér alakos elemekből (fehérvérsejtek, vörösvértestek, vérlemezkék), valamint vérplazmából áll. 1 ccm vérben kb. 4,5 millió vörösvértest (erythrocyta), fehérvérsejt (leukocyta) és vérlemezke található. A vörösvértestek átmérője 1/8000 mm. Fehérjeszerkezetükben az életfontosságú vörös színanyag (hemoglobin) nagy felszínt foglal el, az oxigén és a szén-dioxid hordozójaként fontos szerepet játszik a belső légzésben. A fehérvérsejteknek több formájuk van, ezek származása és nagysága különböző. Lehetnek a vörösvértesteknél kisebbek, de kétszer akkorák is. Elsősorban a csontvelőben képződő fehérvérsejtekből, valamint a nyirokcsomókban és az egyéb nyirokszervekben képződő lymphocytákból állnak. A leukocyták nagyon mozgékonyak, a véredényekből a szövetekbe kilépve fölveszik a harcot a baktériumokkal, a mérgekkel és az idegen testekkel (antigénekkel). A szervezet rendőrei, melyek az ellenséget bekerítik, elpusztítják, felfalják, és ebben vagy győznek, vagy maguk is belepusztulnak. Elhalva gennytestekké válnak. A genny zsírtartalmú anyagot bekebelezett leukocytákból áll. A krónikus gyulladásnál főként a lymphocyták állnak ellent. A harc végeztével a leukocyták eltakarítják a roncsolt szöveteket, és segítenek az újjáépítésben. Kötőszövetképző sejtekké válnak. Kötőszöveti sejtek töltik ki az elpusztult szövetek helyét, belőlük lesz a hegszövet. A szervezet legfontosabb öngyógyító mechanizmusait tehát a fehérvérsejtek végzik. A vérlemezkék csak addig maradnak változatlanok, míg a véredények zártak, belső felszínük sima, sértetlen. Amint érdessé válik ez a felület, begyullad vagy megsérül, szétesnek a vérlemezkék, és a vérplazmából hálószerű fonadékot képeznek. Ez letapadva eltömíti a kérdéses helyet. A hálóba fehérvérsejtek és vörösvértestek szervülnek, lágy szöveti trombust (vérrögöt) képezve. Ezt a folyamatot nevezzük olvadásnak, amiben a vérplazma fehérjéinek átalakulása is fontos szerepet játszik. A szervezet így segít magán vérzéskor, árszakadások létrejöttekor. A vérplazma a vérszérumból és az alvadási háló fehérjéiből áll, ez utóbbiak csak alvadáskor alkotnak hálót, különben folyékonyak. A vérplazma az anyagcsere organikus és anorganikus elemeinek hordozója. Fehérjéket is tartalmaz, szerves ellenanyagokat, melyeket az egészséges szervezet vagy a környezetével való találkozás révén termel, vagy elődeitől örököl. A belső elválasztás produktumai, a

343 345 Vérhas hormonok is a szérum részét képezik. Bár a vér alkotóelemeinek aránya mindig azonos, tudnunk kell, hogy összetétele állandóan változik. A vértestek elhalnak, és folyamatosan fiatal vértestekkel pótlódnak, így az állandóság mellett örökös pusztulásról és újjászületésről van szó. A vér meleget is hordoz, az ember a melegvérüek közé tartozik. A vérvizsgálat, a vér alakos elemeinek megszámlálása, a mikroszkópos vizsgálat és a vér kémiai, illetve fizikai tulajdonságainak vizsgálata fontos adatokkal szolgálhat a betegségek diagnosztizálásában. A vörösvértestek számlálása, színanyaguk mennyiségének meghatározása különböző vérszegénységek megállapítását teheti lehetővé. A fehérvérsejtek száma gyulladásos folyamatokra, ill. a szervezet reakcióképességére, a vérlemezkék száma súlyos vérzésekkel járó betegségekben az alvadás zavarára utal. A vér kémiai vizsgálatával az anyagcsere zavarait, illetve minőségét állapíthatjuk meg. A vérkép, melyet a vérkenet megfestésének mikroszkópos vizsgálatával állapítanak meg, a vér alakos elemeiről ad információt. A vérsüllyedés a vér alakos elemeinek a vérplazmától való elválását követi nyomon, citromsavas véralvadásgátlás után. végbemegy. Ha oxálsawal vagy citromsavval kicsapatjuk a vérben lévő kalciumionokat, nem megy végbe az alvadási folyamat, a vér folyékony marad. Vércukor: a vérben literenként állandóan kb. 1 g szőlőcukor található, amely a szerveket energiával látja el. A szervek folyton cukrot vonnak el a vérből, a vér cukortartalma a táplálékból és a szervezet cukorraktáraiból állandóan pótlódik. A táplálékfelvétel után nő a vércukorszint, azonban a hasnyálmirigyben termelődő inzulin segítségével a felesleges cukormennyiség elég vagy raktározódik, így a vércukorszint ismét normalizálódik. Ha ez inzulin hiányában nem következik be, megnő a vércukorszint, s a szervezet megpróbálja a számára felesleget a vesén keresztül kiválasztani. Cukorvizelés lép fel. Cukorbetegség. A vércukorszint süllyedése ugyancsak súlyos általános tünetekhez vezet: gyengeség, fáradtság, szédülés, eszméletlenség, izzadás, lelki zavarok. Görcsös felléptével a beteg meg is halhat az alacsony vércukorszint következtében. Inzulintúladagolás. Inzulinsokk. Véres széklet: 1. Bélvérzés Véralvadás: a véredényekből kilépve megalvad a vér, két részre oszlik. Véralvadékra s vérszérumra. A véralvadék vörösvértestekből, vérlemezkékből és a kicsapódott alvadási fehérjékből áll. A véralvadás a szervezet védekezési mechanizmusa, célja, hogy ne vérezzünk el a kisebb-nagyobb sérülésekből. A vér egyik enzime, mely K-vitamin hatására képződik a szervezetben, egy, a vérlemezkék szétesése során keletkező anyag hatására kalciumionok jelenlétében trombin nevű alvadási fehérjévé válik. A trombin a vér folyékony állapotban lévő szálanyagait szilárd fonalakká változtatja, ez alkotja azt a hálót, amiben a véralvadás Vérehulló fecskefű (Chelidonium május): a friss növény májműködésre ható gyógynövény. Epegörcsök esetén görcsoldó hatású. A szárított növény kevésbé hatásos. 1/2-3/4 g növényt leforrázunk. A legjobb a friss növényből készített tinktúra (5 csepp). Vérhas (dysenteria): fertőző betegség. Dysenteriabaktérium vagy amőba okozhatja. A fertőzés forrása a beteg ember vagy a bacilusgazda széklete. Piszkos kéz, legyek, nyersen fogyasztott ételek útján terjed - elsősorban rossz egészségügyi viszonyok között. Augusztusban és szeptemberben a leggyakoribb. A betegség átvészelése nem

344 Vérhasgyökér 346 hagy hátra tartós védettséget. Tünetei: lappangási idő 1-2 nap, de akár 1-2 hét is lehet. A betegség kitörését étvágytalanság, gyengeség előzi meg. Az első tünetek: hascsikarás és heves székelési inger. A széklet véres, gennyes és bűzös. Tüdő-, ideg- és izületi gyulladás (dysentériás reuma) kísérheti. Az amőbás - enyhébb lezajlású, de gyakran visszatérhet és májtályogot okozhat. Kezelése: kezdetben ricinusolaj, majd ehhez kapcsolódó teaböjt. Heisler-féle almavagy áfonyanapok. Forró, ecetes törzsborogatás, láz esetén hideg lemosás. Belsőleg gyógyfóld, szárított áfonya, borsmentából, libapimpóból, kamillából és tormentillából készült tea. Hp.: Mercurius corrosivus D6, Colchicum D3-4, Colocynthis D3-6, Aloe D3-6, Baptisia D2. Beh.: negyedóránként váltakozva: Ferrum phosphoricum D6 és Kálium chloratum D6; hirtelen vérkeringési elégtelenség esetén Nátrium muriaticum; gennyes székletürítéskor Calcium sulfuricum D6; éles hascsikarás esetén Magnesium phosphoricum D6; utókezelésre Calcium phosphoricum D6-12. Vérhasgyökér: Potentina tormentilla gyökere. Csersavtartalmú. Főzete vérzéscsillapító és hasmenés ellenes hatású. Egyszeri adagja 2-3 g. Vérhányás (haematemesis): a gyomornedv hatására a kihányt vér barnásfekete alvadékossá válik. A vérhányás oka gyomor- vagy nyombélfekély, rák, a gyomorszájnál lévő megpattant visszér vagy a tüdő-, illetve orrvérzéskor lenyelt vér. Kezelése: ágynyugalom, állandóan váltott hideg borogatások. Belsőleg tölgyfakéreg, vérontófű, gólyaorr azonos arányban. Ezek keverékéből 2 teáskanálnyit adunk egy pohár vízhez, 15 percig főzzük. Hidegen, kortyonként igyuk. Hp.: Hamamelis 0, 5 cseppet jeges vízbe, Ipecacuanha D2 4, Acidum sulfuricum Dl, negyed-, illetve félóránként tegyünk 5 cseppet jeges vízbe, kortyonként fogyasszuk. Bch.: Nátrium phosphoricum D6, Kálium chloratum D6, Ferrum phosphoricum D6. Vérkeringés: a vér nagy része a szervezetben, a véredényrendszerben, az érrendszerben kering (kb. 3 1/2 liter). A vér többi része a vérraktárakban (máj, lép, bőr) található, s csak fokozott igénybevételkor kerül a keringésbe. A vér egyszeri keringési ideje körülbelül 25 másodperc. A vért továbbító erő a szívizom összehúzódási képessége. A kamrák összehúzódása továbbítja a vért a bal szívfélből a főverőéren (aortán) és az elágazódással fokozatosan csökkenő keresztmetszetű verőereken keresztül a szervezet hajszálereibe, a kapillárisokba. A jobb kamrából a tüdőverőerekbe, majd a tüdőkapillárisokba pumpálódik a vér. A hajszálerekből a vénás vér egyre nagyobb átmérőjű erekbe, vénákba gyűlik, majd a jobb pitvarba jut. A tüdőkapillárisok vére a tüdővénákba gyűlve a bal pitvarba ömlik. A pitvarokból a vér a kamrákba kerül. A nagyvérkör feladata a szervezet gázcseréjének lebonyolítása, az anyagcseretermékek szállítása (1. Vér). A kisvérkör, másképpen tüdőkeringés megtisztítja a vért a szénsavtól, és telíti a szervezetet oxigénnel. Ez utóbbi el kell hogy jusson a sejtekig, azért, hogy a sejtekben zajló égési folyamatok végbemehessenek. A májkeringés feladata az emésztés során felvett tápanyagok továbbítása. A belek vénái a májvénába ömlenek, ez utóbbi hajszálerekre ágazik el, a vér a májon átszűrődve a májkapillárisokból újra vénákba szedődik össze, majd az alsó fó'visszér a jobb pitvarba ömlik. Az erek nem merev csövek, faluk rugalmas. A véredények falában lévő simaizom-rostok az erek tágulását és szűkülését teszik lehetővé. A folyamat az ún. életidegrendszer

345 347 Vérmérgezés irányításával, nem akaratlagosan megy végbe, egyes központi kapcsolási centrumok (keringésszabályozó központok) segítségével. A szív összehúzódásakor és elernyedésekor kiváltott mozgáshullám továbbterjed az erek falán, s ahol felületesen halad, pulzusként tapinthatóvá válik. A keringési betegségek oka a szívműködés zavara, az erek betegsége, leginkább azonban az életidegrendszer szabályozó szerepének a zavara lehet. Az érbeidegzés gyors válasza a környezet ingereire az egészséges állapot egyik jellemzője; az edzés és a teljesítőképesség alapja is ennek a gyors válaszadó képességnek az igénybevétele, fejlesztése. Vérképzőszervi betegségek: a vérképzésnek, a vér lebontásának és az alvadásnak a zavarait soroljuk ide, ezek a betegségek a vérkép megváltozásával, illetve az alvadási folyamatok rendellenességeivel járnak. Vérköpés: a köpetben lévő világos, piros, habos vér általában súlyos tüdőbetegségre utal: tuberkulózisra, tüdőinfarktusra vagy tüdőgyulladásra. Kezelése: ágynyugalom, köhögéscsillapító szerek. Hp.: Hamamelis D2, Arnica D3, Aconitum D3-6, Acalypha indica D3-6, Erigeron canadensis D2, Ipecacuanha D2^l. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kálium chloratum D6. Teák: 4 rész fagyöngy, 3 rész madárkeserüfű és zsurló. Egy csésze vízbe 1 kanállal tegyünk ebből a keverékből, 10 percig főzzük. Kortyonként iszogassuk. Vérlemezke: 1. Vér Vér mérgezés (szepszis): általában a kórokozóknak vagy ezek anyagcsere-termékeinek a vérbe való átjutását vagy az egész szervezet kórokozók általi közvetlen érintettségét értjük en. A vérmérgezés többnyire lezárt gyulladásos gócból indul ki (tályogok stb.). Szepszis. Gyakran ered a nyirokerekből, illetve a nyirokcsomókból. A hidegrázás annak a jele, hogy a kórokozó minden akadályt legyőzve a vérkeringésbe jutott. Lényeges a kiváltó ok kiderítése és a

346 Vérmérséklet 348 góc helyi, célravezető kezelése, ezenkívül a szervezet ellenálló képességének a fokozása, ez utóbbi főként, ha helyi történés nem áll a tünetek hátterében. A természetgyógyászat a táplálkozás és a lebontás során fölhalmozódó káros anyagokkal való túltelítődést tekinti vérmérgezésnek, s vértisztitó kúrákkal próbálja megszabadítani a szervezetet az említett anyagoktól. A vérmérgezés tünetei: magas láz, hidegrázás, gyorsult pulzus, ízületi duzzanat, bőrkiütés, hasmenés, szív- és vesegyulladás. Kezelése: általános kezelésként izzasztás, naponta többször szénavirág-pakolással, közben óránként vagy félóránként egésztest-lemosások. Koplalás, míg a lázas állapot tart. Helyileg meleg szénavirág-borogatás, lepkeszegpakolások, a góc műtéti eltávolítása, penicillin. Hp.: Echnicae 0, Lachesis D10, Veratrum viride Dl-3, Pyrogenium D12, Baptisia Dl-3, Carbo vegetabilis D10, Chinium arsenicum D4, Arsenicum D4-10. Bch.: Kalium phosphoricum D6 negyedóránként. Vérmérséklet: az ember hangulatának és életritmusának az idegrendszertől függő megnyilvánulása, amennyiben a nevelés és a környezeti tényezők befolyása azon nem változtatott. A temperamentumtól, mint az alkat kifejeződéséről szóló tanítást 1. ott. A ~ és jellem nem azonos fogalmak. Lehetnek hasonlóak, de egymástól eltérőek is. Vérmosás: 1. Érvágás Vérnyomás: az érrendszerben uralkodó, az erek falára gyakorolt nyomás. Az érrendszer egyes részein ez a nyomás különböző. Az orvos a vérnyomást vérnyomásmérővel méri. A felkarra gumimandzsettát tesz, amibe addig pumpál levegőt, míg a mandzsetta alatti részen a pulzus el nem tűnik. Sem nem hallható, sem nem tapintható. A levegő lassú leeresztésekor azt az értéket kell leolvasni, amikor a pulzus ismét tapinthatóvá, hallhatóvá válik. Ez az a nyomás, amely a szívkamrák összehúzódási fázisának, a szisztolénak (szisztolé=összehúzódás) felel meg. Az is leolvasható, amikor a pulzus ismét normálisan telődik, s újra nem hallható. Ez a nyomás felel meg a szívkamrák elernyedési, diasztolés fázisának. (Diasztolés nyomás, diasztolé=elernyedés.) A nyomást higanymilliméterben olvassuk le. A normális felső érték Hgmm. Az 1977-től érvényes nemzetközi normák szerint 1 Hgmm 133,322 pascalnak vagy 1,3322 mbar-nak felel meg. Ezek szerint a normális felső érték mbar. Az alsó (diasztolés) nyomás normálértéke Hgmm vagy mbar. A vérnyomást testi vagy lelki megterhelések befolyásolják. Változása azonban többnyire keringési zavarjele. Ez ugyanúgy áll a magas (hypertonia), mint az alacsony (hypotonia) vérnyomásra. A vesebetegségekről tudjuk, hogy sok formájuk magas vérnyomással jár. Ennek nemcsak a vese keringési akadályozottsága az oka, hanem az is, hogy ezeknél a betegségeknél érösszehúzó hatású anyagok keletkeznek, amelyek az egész érrendszerre hatva felviszik a vérnyomást. Mivel ez az érösszehúzódás a bőr, illetve az arc sápadtságát is okozza, a vesebetegségben fellépő magas vérnyomást sápadt magas vérnyomásnak nevezzük. Emellett vannak a magas vérnyomásnak olyan formái is, amelyeknél a vesék épek, s amelyek normális bőrvéráramlással járnak. Ezeknél rendellenes anyagcseretermékek, külső mérgek, így a nikotin, az ólom vagy hormonzavarok játszanak szerepet. Görcsös lelkiállapot is vezethet magas vérnyomáshoz. Szédülés, fejfájás, álmatlanság, csökkent testi és szellemi teljesítőképesség, lelki zavarok léphetnek fel ilyenkor. Mind a mai napig nincsen gyógyszer, amellyel hu-

347 349 Vérszegénység zamosabb időre csökkenteni lehetne a magas vérnyomást, kivéve az életmód és a táplálkozás gyökeres megváltoztatását. A sót és a húst szigorúan kerülni kell. A vegetáriánus táplálkozás tehát az egyetlen megfelelő táplálkozási mód, az ettől való eltérés feltétlenül káros. Súlyos esetekben először teljes sómegvonás, koplalás, ivóleves koplalás szükséges, mielőtt a beteg áttérne a vegetáriánus táplálkozásra. Emellett a keringés tehermentesítését, az érrendszer lazítását szolgálják a melegedő karfürdők, karlocsolások, váltakozó lábjürdők, ülőjürdők, derékpakolások, légzőgyakorlatok, a könynyű torna. A Schlenz-fürdők is csökkentik a vérnyomást. Belsőleg fokhagyma-, hagyma-, fagyöngy- és galagonyáié vagy tea. Kerti ruta, orbáncfű, zsurló és kamillatea. Súlyos esetben rauvolfia készítmények gyöngyvirág vagy gyűszűvirággal kombinálva. A keringés tehermentesítése érvágással, köpölyözéssel, áthangolással, baunscheidtizmussal, piócakezeléssel, sajátvérkezeléssel. Hp.: Arnica D3-6, Aurum D3-6, Bárium carbonicum vagy jodatum D4, Cactus 0-D2, Crataegus 0, Viscum album 0, Plumbum D12-12, Secale cornutum Dl-2, Sulfur D4. Alacsony vérnyomással gyakran találkozunk az életidegrendszer elégtelensége esetén, fertőző betegségeknél az erek idegeinek mérgek okozta bénulása következtében, Addisonkórnál, fehérjehiányban, alultápláltságnál vagy gyenge fizikumú emberek idegi megterhelése esetén. Az alacsony vérnyomás tünetei: testi és szellemi fáradékonyság, szédülési és ájulási hajlam, nagy alvásigény. A panaszok fekvéskor megszűnnek. Kezelése: vegetáriánus táplálkozás, légfürdők, légzőgyakorlatok, torna, bőrkefélés és masszázs hideg alkalmazásával egybekötve. Hideg (felsőtest-) fürdők minden második nap, Kneipp-féle leöntés, váltakozó lábfürdők, harmattaposás, víztaposás, mezítláb járás. Belsőleg: fokhagyma és galagonyáié, seprőzanót. Fagyöngy-, galagonya-, adonisz-, gyöngyvirág- és zsurlótea. Hp.: Cactus 0, Naja tripudians DIO, Convallaria D3, Crataegus 0. Vérpangás: valamely szerv vértelődésének fokozódása a véreifolyás gátlása útján. Következményeként a vér meg is állhat a véredényekben (sztázis). Kezelése: a vér levezetése, az egész keringés szabályozása. Vérpótlás: 1. Érvágás Vérsavó: a véralvadás után a vérlepény felett keletkező sárga folyadék; 1. Vér. Vérsavós: vérsavót (szérum) tartalmazó folyadék vagy váladék. Vérszegénység (anemia): a vörösvértestek színanyagának és számának csökkenése. A bőr sápadtsága, a végtagok hidegsége, étvágytalanság, szédülési rohamok, fejfájás, súlyvesztés, a testi és szellemi teljesítőképesség hanyatlása jellemzik. A bőr sápadtsága nem jelent mindig vérszegénységet. Okai: egyszeri súlyos vagy állandó, kis mennyiségű vérvesztés kifelé, a vörösvértestek fokozott pusztulása mérgezés miatt, vagy a vörösvértestképzés zavara a vérképzőszervek betegsége folytán. A természetes életmódtól való huzamosabb elfordulás, a fény, a levegőn való tartózkodás, az életfontosságú tápanyagok hiánya befolyásolják a vérképzést, vérszegénységhez vezetnek. Súlyos gyomorpanaszok, különösen a gyomornyálkahártya pusztulásával vagy a gyomor nagy részének műtéti eltávolításával járó betegségek is anémiához vezethetnek, mivel ilyenkor a vörösvértest képzéséhez szükséges anyagok hiányoznak. A gyomornyálkahártya-faktor kiesése primer vérszegénységet okoz. Ilyenkor a vörösvér-

348 Vérszívó kezelések 350 testek száma a vörösvértest-színanyag mennyiségéhez képest alacsonyabb, mint a szokásos vérszegénységben, ahol a vörösvértest-színanyag kevesebb. Kezelése: kifelé történó' vérzésnél meg kell szüntetnünk a további vérzést a vérzésforrás megszüntetésével. Ha belső faktorokon múlik a vérszegénység, az egész testet élénkítenünk kell. Napfény, levegő, növényi étrend állnak az első helyen. Közönséges anémiánál vasban gazdag főzeléket (spenótot, sóskát) adunk vaskészítmények mellett. Primer vérszegénységben nyers vagy félig nyers májat adunk, valamint nem fűszeres véres hurkát, hogy a szervezet számára természetes úton biztosítsuk az építőanyagokat. Súlyos esetekben B 2 -vitaminra vagy máj injekcióra van szükség, izomba fecskendezve, mindaddig, amíg a vérkép nem normalizálódik, különösen, ha egyidejűleg idegpanaszok is fennállnak. Ez a kezelés folyamatosan végzendő, hogy az állandó gyógyszerszintet biztosítsuk. Élénkítő kezelésként víztaposást, egésztest-lemosásokat, kéz- és karkezeléseket, szénavirágpakolást, félfürdőket alkalmazunk, fokozatosan. Vérképző tea: 3 rész csalán, 1 rész cickafark, üröm és ezerjófü, 2 rész borókabogyó és borsmenta. Ezt a keveréket 15 percig áztassuk forró vízben, a főzetet naponta 3-szor fogyasszuk. Vas, májkészítmények, B 2 -vitamin, fólsav, vörös szőlőlé, spenótlé, sóskaié, csalánlé és pongyolapitypang-lé ajánlott. Súlyos esetben idegen vért kell adni, injekcióban vagy vérátömlesztésként. Hp.: Arsenicum D4-6, Calcium arsenicosum D4-6, Arsenum jodatum D6-8, Kálium arsenicosum D3^1, Avena sativa 0. Bch.: Kálium phosphoricum D6 és a sápkórnál felsorolt gyógyszerek. Vérszívó kezelések: célja a keringés tehermentesítése és az áthangolás: érvágás, vérköpölyözés, piócakezelés. Vérömleny (haematoma): vér lép ki a szövetekbe vagy az ízületekbe. Feszes, fájdalmas, kezdetben lila duzzanat keletkezik, ami később zöld, majd sárgás színváltozás után felszívódik. Külső erőhatásra, árszakadás következtében jön létre vérzékenységben vagy érelmeszesedésben. Keressük a kiváltó okot, kezeljük a betegséget! Nehogy elnézzünk egy esetleges csonttörést! Alkalmazzunk agyagpakolást, hígított árnikás pakolásokat. Bch.: közvetlenül a vérömleny keletkezése után Ferrum phosphoricum, a 3. naptól Kalium chloratum D6, Calcium fluoricum D12 keményedésre való hajlam esetén. Vértisztítás: a természetgyógyászat egyik legfontosabb alapgyógymódja. A vértisztítás alatt az egészségtelen életmód által a szervezetben felhalmozódott salakanyagoktól, a beteg szervezetben létrejövő anyagcseretermékektől, illetve mérgektől való megszabadítását értjük. Ezáltal helyreáll az eredeti, egészséges szövetnedvekre és vérre jellemző állapot (szövetmosás). Számos vidéken a tavasz közeledtével évszázadok óta végeznek vértisztítást, melynek célja, hogy a téli táplálkozás során felhalmozódott anyagcsere-salakanyagoktól a szervezetet megszabadítsák, s helyette a tavasz friss, fiatal anyagaival árasszák el azt (tavaszi kúrák). A vértisztításon koplalással, ivákúrákkal, gyümölcsnapokkal, nyers koszttal minimálisra csökkentjük a salakanyag-képződést, és a szervezetet friss anyagokkal halmozzuk el. Mindehhez vértisztító teákat igyunk, melyek összetételüknél fogva mind serkentik a kiválasztást. A mozgás, a torna és a vizes kezelések elősegítik a kivezetést. Súlyos betegségekben a kivezetést 5c/i/e«r-fürdőkkel, pólyázással, pakolások ecetvizes lemosásokkal (naponta ismételve), szénavirág-, agyag- és bélfiir-

349 351 Vérzéscsillapítás dőkkel, érvágással, köpölyözéssel, piócakezeléssel fokozhatjuk. Vértisztító tea: angyalgyökér, borókabogyó, körtelevél, édeskömény, ánizs, bengekéreg, pongyola pitypang, édesgyökér, szúrós szerbtövisgyökér azonos arányban. Ezek keverékébó'l 1 teáskanálnyit adjunk egy csésze vízhez, és főzzük fel. Naponta 2-3-szor igyunk meg ebből egy csészével. Tea helyett friss üdítőitalokat is fogyaszthatunk a kivezetés serkentésére: körte, zeller, csalán, hagyma, vízitorma, pongyola pintypang, egresmust, fekete ribizli jöhetnek szóba. Nyers borókabogyót is fogyaszthatunk, naponta maximum 11 db-ot. Bőséges folyadékbevitellel gondoskodjunk az alapos szövetmosásról! Bch.: Silicea D12, Natrium muriaticum D6 és Natrium phosphorum D6 segíti elő. Vértolulás (congestio): a fej vérpangását értjük ezen. A változás korában lévő asszonyoknál különösen gyakoriak a hőhullámok. Ezekhez gyakran társul fejfájás, szédülés, kifejezett fáradtságérzet. Jellemzőek a keringésreguláció egyéb zavarai is. Gyógyítása: visszatérés a természetes életmódhoz, az érmérgek kerülése (alkohol, nikotin, koffein), testmozgás, az emésztés rendezése, levezetés a fejből, emellett a test egyéb részein végzett, de az egész keringést élénkítő rendszeres érgyakorlatok. Bch.: Ferrum phosphoricum Dl2, Magnesium phosphoricum D6, Kalium phosphoricum változókori panaszok esetén. Vértranszfúzió: 1. Érvágás Vérvizelés (haematuria): a vizelés kezdetekor fellépő véres vizelet húgycsövl vérzésre utal; a vesékből, a hólyagböl, a vesemedencéből vagy a húgyvezetékből származó vérzés esetén az egész vizeletmennyiség véres. A vérvizelés lehet egyszeri, nagyobb vérzés, vagy felléphet krónikus, kisebb vérzések formájában. Keressük a kiváltó okot! Kezelése: ágynyugalom. Teák: 3 rész vérontófü, 2 rész medveszőlőlevél, csalán és madárkeserűfű, a keverékből 1 teáskanálnyit egy csésze vízben 10 percig főzünk. Hp.: Árnica D3, Hamamelis D2, Erigeron canadensis D2. Bch.: Ferrum phosphoricum D6. Vérzékenység (hemofilia): örökletes eredetű vérzésre való hajlam, melynél kis sérülések esetén is súlyos, nehezen csillapítható vérzések lépnek fel, bőrvérzések, ízületekbe történő vérzések, orrvérzés formájában. Csak férfiaknál fordul elő, a nők csak örökítik (hordozók) a betegséget. A normális vérzési idő órákra nyúlik meg. Kezelése: vitamindús étkezés. P- és K-vitamin. Bch.: Calcium phosphoricum D6, Calcium fluoricum Dl2. A vérzéscsillapítás vértranszfúzióval friss szérummal vagy szövetnedvek rányomásával történik. Vérömlenyek esetén agyagpakolások. Az általános erősítésre is ügyeljünk. Vérzés (haemorrhagia): megkülönböztetünk belső és külső vérzést, amelyek nagyés kiserekből egyaránt kiindulhatnak. Az artériás, illetve a nagyobb véredényekből származó vérzéseket el kell kötni, egyébként elegendő a nyomókötés. A szövetekbe történő vérzéskor vérömleny keletkezik, a külvilágba nyíló üregekbe való vérzés a vérömlés, illetve a vérvizelés stb. (1. Vérzéscsillapítás). Vérzéscsillapítás: kisebb sebek esetén elegendő a sebzett testrész magasra helyezése, felpolcolása és a nyomókötés; nyálkahártyavérzéseknél timsót vagy tölgyfakéregfőzetet, vérontófüvet vagy egyéb cseranyagokat alkalmazzunk. Belső vérzéseknél hi-

350 Vidrafű 352 deg teákat adjunk, dió-, vérontófügyökér-, tölgyfakéreg-, gólyaorr-, aggófüteát. Bch.: Calcium phosphoricum D6, Ferrum phosphoricum D6, Kalium cloratum D6, Calcium fluoratum D12, Kalium phosphoricum D6, Natrium phosphoricum D6. Hideg borogatások, ágynyugalom. Vidrafű (Menyanthes trifoliata): levelei gyomor- és májkezelésre használatos keserűanyagok. Puffadásgátló, lázcsillapító hatású. Egyszeri adagja 2 g. Viola odorata: ibolya, ~ tricolor: 1. Árvácska. Virulencia: a baktériumok fertőzőképessége, amely lehetővé teszi számukra, hogy kifejtsék a szervezetre káros hatásukat. Viscum album: 1. Fehér fagyöngy Viszketés: 1. Bőrviszketés Visszaesés (recidiva): egy betegség kiújulása, amely korábban már gyógyultnak látszott. Eltávolított daganatok kiújulása. visszeres területen, a visszérképződés következtében kialakult táplálkozási zavarok eredményeképpen, gyakran vérrögképződéssel. Gyakran mély, kenőcsös, állandóan nedvező és nehezen gyógyuló. A kezelést előbb a visszereknél kell kezdeni. Huzamos ideig tartó piócakezelés, majd éjszakára pázsitfű vagy zsurlófü forrázatába áztatott kendőbe burkolni, vagy más, fekélyekre alkalmas borogatás felhelyezése. Iszappakolások, túró- és görögszéna-borogatások. Kenőcsös fekélyek és ekcémák esetén farkasalmafőzettel készült borogatások. Zsurlófőzettel készült váltó lábfürdők, ecetes borogatás a test tehermentesítésére, könnyű öblítések, az általános kiválasztás fokozása, visszavezetés a bőrre és a vesére. A vérkeringés tehermentesítése. Hp.: Arnica D6-10, Carbo vegetabilis D6-10, Hepar sulfuris D3-6, Carduus marianum 0, Calcium fluoratum D6, Acidum hydrofloricum D6-10, Lycopodium D3-6, Sulfur jodatum D3-6, Lachesis D8-10, Arsenicum D4-I2. Bch.: Nátrium sulfuricum D6, Nátrium muriaticum D6, Silicea D12, Calcium fluoratum Dl2, Kálium phosphoricum D6, Nátrium phosphoricum D6. Visszatérő láz (febris recurrens): tetvek és kullancsok által terjesztett spirochaeták által okozott fertőző betegség. Tünetei: magas láz, hidegrázás, levertség, keresztcsonttáji fájdalmak. 5-6 nap után a láz szünésével párhuzamosan jelentkező izzadás és hasmenés. 1-2 hét múlva újabb, 5-7 napig tartó lázrohamok. Ezek a visszaesések egyre enyhülve akár tízszer is megismétlődhetnek. Kezelése: 1. Tífusz. A lázmentes időszakokban is folytatni kell a vízkúrákat, naponta 3-5-ször teljes lemosás, ezenkívül rövid göngyölés. Visszérfekély (lábszárfekély, ulcus cruris): a bőr és a bőr alatti szövet felbomlása a Visszértágulat (varixok): a rugalmas rostok sorvadása következtében fellépő véredénykötegek kóros tágulata, a háttérben szervgyengeségre való örökletes hajlam húzódik. Kiváltó okként ehhez járul még az érintett területeken kialakuló vérpangás. Főképpen álló munkavégzés és terhesség esetén. A folyamat előrehaladtával a vénák fala lassanként elvékonyodik, ami az ér kipukkadásához és visszérvérzéshez vezethet. A lábak vérellátásának zavarai következtében kialakult visszerek előbb viszketést és gyakran görcsös fájdalmat okoznak. A rossz vérellátású terület elhalása és kifekélyesedése (alsólábszárfekély) is bekövetkezhet. Erre utaló jelek: viszketés, pikkely-

351 353 Vitaminok és pigmentképződés és gyulladásra utaló bőrtünetek, valamint ekcéma is az érintett területen. A vastagbél alsó szakaszán az ilyen képződmények a végbél külső vagy belső részén alakulhatnak ki. Ezeket aranyérnek nevezzük. Az ondózsinór vénáinak tágulatai ércsomós heresérv kialakulásához (varicocele), felszíni hasvénák tágulata pedig a kapuértrombózis következtében kialakult májpangás esetén medúzafej, illetve a nyelőcső belsején visszerek kialakulásához vezetnek. A lábak visszerei elnehezedő érzést, húzó és görcsös fájdalmakat (lábikragörcsök) okoznak, továbbá a láb és az ízületek dagadását. Mind a görcsös fájdalmak, mind a fekélyek kialakulását okozó visszerek esetében, többnyire mélyen fekvő és gyakran vérrögök által elzárt visszerekről van szó. Kezelés: a pangás megszüntetése, amihez gyakran piócák alkalmazására van szükség. Iszappakolás a víztelenítéshez és tehermentesítéshez, valamint a vénák rugalmasságának helyreállítására. Ehhez combleöntések, váltó lábfiirdők, félfürdők. Ha vérrögképződés gyanúja áll fenn, nem szabad váltó lábfürdőt, csak hideg vizet alkalmazni, vízben járás. Az alsó test pangásának megszüntetése és székletrendezés. A fáslik vagy gumiharisnyák alkalmazását a természetgyógyászat elveti, mert használatuk a vénákat nem erősíti, hanem további elernyedésüknek és visszafejlődésüknek kedvez. Sószegény, bőséges nyers kosztot tartalmazó egészséges étrend javasolt. Hp.: Hamamelis D2, Arnica D6-10, Carduus marianus O-Dl, Lycopodium D3-10. Bch.: Calcium fluoratum D12, Silicea D12, Ferrum phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6, Natrium muriaticum D6, Natrium sulfuricum D6. Visszérvérzésnél nyomókötés a lábak felpolcolásával. Vitaminok: életfontosságú tápanyagok, az ún. kiegészítő anyagok körébe tartoznak, amelyek a friss táplálékban nagy mennyiségben fordulnak elő. Mivel a fő tápanyagokkal (fehérje, zsírok, szénhidrátok) ellentétben nem termelnek kalóriában mérhető energiát, a táplálkozástudomány sokáig nem ismerte fel jelentőségüket. A vitaminok az anyagcsere, a növekedés és az egészség fenntartásához nélkülözhetetlenek. Sok vitamin kémiai szerkezetét sikerült azonosítani, így ezeket mesterségesen is elő lehet állítani. Az abc betűi szerint nevezték el fő csoportjaikat, pl. A, B, C stb., alcsoportjaikat számokkal jelölik, pl. Bjvitamin. Megkülönböztetünk zsírban oldódó vitaminokat. Ha bármelyik vitamin hiányzik a táplálékból, ún. avitaminózis, vitaminhiány lép fel. Ha a táplálék valamely vitaminból elégtelen mennyiséget tartalmaz, hypovitaminózisról beszélünk. A vitamintúladagolás is káros következményekkel jár. A at a növények szintetizálják, csak egyes esetekben és csak kis mennyiségben képes az emberi és állati szervezet a bélbaktériumok segítségével előállítani azokat. Néhányuknak csak elővitaminját termelik a növények, melyeket a szervezet alakít át ká. A - igen bomlékonyak, a főzés, a szabad levegőn való tárolás és az ételek felaprítása, finomítása során megsemmisülnek. A természetgyógyászat sokoldalú, vitamindús, friss étrenddel igyekszik a vitaminhiányos állapotokat meggyógyítani. Hiányállapot esetén a hiányzó vitamint nagy mennyiségben tartalmazó ételek fogyasztása javallott. A-vitamin: hámvédő hatású vitamin, amelyet a karotin nevű elővitaminból épít fel a szervezet. Napi szükséglet: 2-6 mg karotin. Zöldségfélék, gyökérzöldségek, gyümölcsök, tej, tejszín, vaj, tojássárgája, anyatej, csukamájolaj és máj tartalmazza. A hajszálerek egészsége és a sejtpótlás szempontjából elengedhetetlen. Hiánya szaruhártya-lágyulást, farkasvakságot és gennyesedéseket okoz. B-vita-

352 Vitaminozás 354 min: több alcsoportra oszlik: B) - idegvédő hatású, megakadályozza a beriberi kialakulását. Aneurinchlorid. Napi adagja: 2-3 mg. A rizs héjában, élesztőben, spenótban, káposztában, sárgarépában, salátában, zöldborsóban, lencsében, babban, burgonyában, paradicsomban, mogyoróban és mandulában fordul elő. Fontos szerepet játszik a fehérjék, a zsírok és a szénhidrátok lebontásában. Hiánya beriberit és neuritist (ideggyulladást) okoz. B 2 - laktoflavin. Napi szükséglet: 1,6-2,6 mg. Előfordulása: tejsavó, élesztő, csírák, máj, vese, tojássárgája és zöldfélék. Fontos szerepe van a sejtlégzésben és a növekedésben. B 3 - PP-faktor, nikotinsavamid, napi szükséglet 1-20 mg. Előfordulása: élesztőben, magvakban, gyümölcsökben, zöldségben, tejben, májban, vesében, izmokban. Fontos szerepet játszik a lebontási folyamatokban. Hiánya esetén pellagra alakul ki. B 6 - adermin, napi szükséglet: 2-4 mg. Előfordulása ua., mint a PP-faktornál. Hiánya esetén növekedési zavarok, vérszegénység és izomdystrophiák. B 2 - kobalttartalmú vegyület. Fólsav. Napi szükséglet mg. A vérképzéshez szükséges. Hiánya vészes vérszegénységhez vezet. C-vitamin: aszkorbinsav. Napi szükséglet: mg. Nagy menynyiségben tartalmazzák a gyümölcsök, zöldfélék, tej és máj. Az anyagcsere fenntartásához elengedhetetlen, hiánya skorbutot okoz. D-vitamin: provitaminja az ergosterin. Halolaj okban, kakaóbabban, élesztőben, csukamájolajban, zöldfélékben fordul elő. Hiánya csontképződési zavarokat, rachitist (angolkór) okoz. E-vitamin: tokopherol. Napi szükséglet 2-5 mg. Friss csíraolajban fordul elő. Hiánya szívizomzavarokhoz, koraszüléshez, vetéléshez, meddőséghez vezet. F-vitamin: az olyan táplálék, amely elegendő mennyiségű zsiradékot igen, de telítetlen zsírsavat egyáltalán nem tartalmaz, ugyanolyan hiánytüneteket okoz, mint a zsírmentes táplálkozás. A telítetlen, más néven esszenciális zsírsavakat F-vitaminnak nevezzük. Az állati zsírlerakódás (szalonna, faggyú), de a keményített ipari zsiradékok és finomított olajak sem tartalmaznak telítetlen zsírsavat. Megtalálható kis mennyiségben tejben, vajban, nagyobb mennyiségben gabonacsírában, szójababban, diófélékben és a hidegen sajtolt növényolajokban. Ezek az anyagok biztosítják a zsírban oldódó vitaminok, mindenekelőtt az A-vitaminok hasznosulását, a mellékvesekéreg munkáját, és megakadályozzák a bőr betegségeinek kialakulását, melyeket az anyagcsere zavarai idéznek elő. H-vitamin: biotin. Az élesztő növekedését. Napi igény: 0,01 mg. Bőrvédő hatású. Megtalálható az élesztőben, magcsírában, melaszban, májban, vesében, agyvelőben, tejsavóban, tojássárgájában, cefrében. Hiánya ekcémát, bőr- és nyálkahártya-gyulladást és a vérkép elváltozásait okozza. K-vitamin: phyllochinin. Napi szükséglet: mg. Zöldfélék tartalmazzák. Hiánya prothrombinhiányt és vérzékenységet okoz. P-vitamin: citrin. Napi szükséglet 250 mg. Előfordulás, mint a C- vitaminnál. Hiánya lesoványodást és a skorbutra emlékeztető vérzéseket okoz. Pantothensav: élesztőben, gabonacsírában, magvakban, májban, tojássárgájában, gumókban, gyökerekben, tejben található. Hiánya őszülést, hajhullást és auxonkomplexust okoz; 1. Auxonok. A természetes táplálkozás teljes vitaminszükségletünket fedezi. A mesterséges készítmények szedése csak különleges esetekben indokolt. Vitaminozás: készételek, konzervek vitaminokkal való dúsítása vagy a tej ibolyántúli besugárzása. Vitustánc (Chorea, Chorea minor): a központi idegrendszert érintő fertőző betegség.

353 355 Vizeletcsepegés Ismeretlen vírus okozza. Gyakran ízületi reumával és szívbelhártya-gyulladással jár együtt. Elsősorban 6-15 éves korú gyermekek és terhes nők betegsége. Tünetei: állandó nyugtalanság, ingerlékenység, sírás, az arc és a végtagok rendezetlen és akarattól független rángatódzása és mozgása. Izgalom, zaklatott idegállapot esetén ezek fokozódnak, nyugalmi állapotban, különösen alvás közben, teljesen megszűnnek. A tünetek 2-3 hétig tartanak, majd lassan múlnak el. Kezelése: nyugalom, az iskolától való távolmaradás. Mezítláb járás, ecetes vizes göngyölés, gyümölcskúra és vegetárius étrend. A ~ súlyosabbik változata (Chorea major) idősebb felnőtteket betegít meg, és általában szellemi leépülést követően halálhoz vezet. Hp.: Passiflora 0, Agaricum muscarius D6-10, Stramonium D6-10, Cuprum arsenicosum D4, Zizia aurea D4, Ignatia D6-10. Vizelet: a vesékben keletkező kiválasztási termék, cseppenként gyűlik össze, a húgyvezetéken keresztül a húgyhólyagba jut. A húgyhólyag telítődésekor (kb. 400 ml-nél) vizelési inger jelentkezik, ami a hólyag ürítésére késztet. Ha a szervezet egyéb úton sok folyadékot veszít (tüdő, bőr, belek), csökken a vizeletmennyiség. A vizelet a vízen kívül a fehérje-anyagcsere végtermékeit tartalmazza húgysav és karbamid formájában, valamint a szervezet számára felesleges sókat és egyéb organikus anyagokat, a vizelet színanyagát, amik a vér és az epe festékanyagaiból keletkeznek. A vizelet színe általában a benne lévő oldott részek mennyiségétől függ. Ha a vizelet sűrű, azaz kevés vizet és sok sót tartalmaz, fajsúlya nagy, akkor sötét színű, ha nem ez a helyzet, akkor világos. Csak cukorvizelésnél fordul elő, hogy a kiválasztott vizelet fajsúlya nagy és a színe mégis világos. A vizelet általában tiszta. Az erősen koncentrált vizelet kihűlésekor annak egyes sói kicsapódhatnak, a vizelet aljára süllyedhetnek. Sárgaságban a belekerült epefestékek miatt a vizelet világosbarna, sötétbarna színű lesz. Gyógyszerek színanyagai is megjelenhetnek benne. Zavarosodást a vesék, illetve a húgyutak gyulladása során keletkező genny, vér és sejttörmelékek okozhatnak. A vizelet vegyhatása savanyú, növényi táplálkozásnál lúgos. Szaga aromás, álláskor elbomolva bűzössé válik. Főként húsos táplálkozásnál a benne lévő ammóniák miatt szúrós szagú. A vesék és a húgyutak betegségeinél, anyagcsere-betegségeknél, májbetegségekben és láznál abnormális vizeletalkatrészek jelenhetnek meg benne. Ezeket kémiailag, illetve részben az üledék centrifugálása után mikroszkóppal mutathatjuk ki. Legfontosabbak a fehérjék (1. Albuminurid), a cukor, az epefestékanyagok és ezek részei, a vértestek, a cilinderek (a veseglomerulusok öntetei) és fedőhámsejtek. Vizeletcsepegés (hólyaggyengeség): a nem akaratlagos vizeletürítés előfordulhat a hólyagizomzat sérülésekor (szülésnél), valamint hólyagbénulásnál. A gerincvelő betegségei, de a hólyaghurut is csökkentik a hólyag záróizomzatának erejét. A prosztatamegnagyobbodás is vizeletcsepegéshez vezethet. Kezelése: zsurlós altestgőzölés, gőzborogatások, váltakozó ülőfürdők. Egésztest-lemosás ágyon kívül. Később térjünk át a hidegkezelésre: ülőfürdők, félfürdők, rövid pályázás, comblocsolás, mezítláb járás, víztaposás. Mozgás a szabadban. Belsőleg: cystokapszulák, orbáncfű, cickafark, medveszőlőlevél. Hp.: Acidum phosphoricum D2, Aloe D4-6, Atripinum sulfuricum D4. Bch.: Natrium sulfuricum D6, Natrium phosphoricum D6, Kalium phosphoricum D6, Calcium fluoricum Dl2.

354 Vizeletretencio 356 Vizeletretencio (anuria, ischuria): oka a vizelettermelés megszűnése (vesegyulladás, zsugorvese, higanymérgezés) vagy húgyúti akadály (proszlatamegnagyobbodás, hólyagkövek, hólyagbénulás, záróizomgörcs, hólyagnyaksérülés szüléskor). Meg kell szüntetnünk a kiváltó okot. Egyszeri vagy állandó katéterre lehet szükség. A vizeletürítés megszűnésekor a bőrön, a beleken keresztüli kivezetési kell fokoznunk. Koplaló és szomjaztató napok, később a folyadékbevitel csökkenése, az alapbetegség kezelése fontos. Vizeletüledék: a vizelet centrifugálása után visszamaradó rész, amelynek mikroszkópos vizsgálatával a húgyutak és a vese betegségeire következtethetünk. Vizelési kényszer (dysuria): állandó vizelési inger, hólyaghurutnál a vizelet égő érzés kíséretében csak cseppenként ürül, hólyagkövek, húgycsőszükület, fitymaszükület (phimosis), proszlatamegnagyobbodás is okozhatják. Kezelése: nem izgató, vegetáriánus táplálkozás, a hideg italok és az alkohol mellőzése; 1. Hólyaggyulladásnál. Vírus: fénymikroszkóppal nem látható a baktériumszűrőkön áthatolni képes kórokozó. Magjukat nukleinsav, külső burkát protein alkotja. Csak a gazdaszervezetben életképes. Több mint 400 kórokozó fajtájuk ismert. Többek között szemölcsöt, náthát, influenzát, kanyarót, rubeólát, agyhártyagyulladást, néhány rákfajtát okoznak. Nincs hatásos ellenszerük. A szervezet ellenanyagokat (antitesteket) és interferont termel, amelyek szaporodásukat gátolják. Víz alatti masszázs: a víz alatti mozgásterápia része. Önálló gyógymódként is alkalmazható, különösen akkor, ha nagyméretű medence helyett csak kádak állnak rendelkezésre. Indikáció: 1. Víz alatti mozgásterápia. Víz alatti mozgásterápia: a víz felhajtóereje a test általános ellazulását eredményezi. A meleg víz (35 C) görcsoldó hatású. A bénulásban szenvedők olyan mozgásokat is elvégeznek a vízben, amelyre szárazon képtelenek. Ezáltal az izmok beidegződésének mozgatópályái reaktiválhatok, és sokak számára ez az egyetlen lehetséges mozgásterápia. A kezelés három órát is igénybe vehet. A betegek speciális fekvőágyakon helyezkednek el. Fürdés közben kézi vagy víz alatti vízsugármasszázst (víz alatti masszázs) alkalmaznak. Időről időre szüneteket iktatnak be. A vízsugármasszázs nyomását és hőmérsékletét igény szerint választják meg. A legkedvezőbb hatású a 2,5 atmoszférás nyomású 45 C-os vízsugár, amely a mélyen fekvő szövetekre is pozitív hatást fejt ki. Ennek következtében javul a szövetek vérellátása, és az izomgörcsök ellazulnak. A kúra alatt aktív és paszszív tornagyakorlatokat végeznek a betegek, ahol erre lehetőség van, napfürdő vagy ibolyántúli sugárzás egészíti ki a kezelést. Indikációi: mindenfajta, de különösen az ernyedéses bénulások, gyermekbénulás. Izületi és izomreuma, deformitást okozó ízületi gyulladások, köszvény, idegfájdalmak, ideggyulladások, izületi és csontsérülések utókezelése, ideggyengeség, migrén, álmatlanság, kimerültség. Vízgyógyászati módszerek: a természetgyógyászatban a leghatásosabb eljárások közé tartoznak. A Kneipp-kúrákban a kezelés legfontosabb részét képezik. A víz hőmérsékleti tényezőként működik. A test és víz hőmérséklete közti különbség (kontraszt) hatása jut érvényre. A C-os víznek nincs különösebb hatása a testre, mert hőmérséklete indifferens (nem külön-

355 357 Vízitorma böző). A langyos fürdők csak tisztálkodásra jók. Kezelésre csak hideg, 1. Hidegvíz-kezelés, vagy meleg, illetve forró fürdőket alkalmaznak. A meleg fürdők általában valamilyen adalékot tartalmaznak. A meleg és forró testnek hűvös, illetve hideg, a fázó testnek pedig meleg alkalmazási módozatokra van szüksége. Minden meleg fürdőt hideg vizes alkalmazással kell befejezni. A kezelést jó közérzetnek kell követnie. A forma szerint megkülönböztetünk kádfürdőket és részfürdőket, lemosásokat, pakolásokat, leürítéseket, pillanatleöntéseket, gőzöléseket. Ezek alkalmazása is lehet a teljes testre kiterjedő, illetve csak egyes testrészeket érintő eljárás. Vízhajtó diéták: több bevált formája van a vízhajtó diétáknak: Carell-féle tejnapok: szigorú ágynyugalom; 1 1 tejet adunk, négyóránként 200 ml-t. 4-6 nap elteltével fokozatosan bőségesebb táplálkozásba kezdünk, gyümölcsöt, zöldséget és kenyeret fogyasztunk. A tej magas sótartalma miatt a tejnapokat ma már gyümölcsnapokkal szokták helyettesíteni. Krumplinap: naponta csak ötször 200 g sült krumplit eszünk, hajában, só nélkül megsütve. A krumpli káliumtartalma fokozza a vízhajtást. Tökkúra: nagyobb mennyiségben fogyasztva a tök kitűnő vízhajtó szer. Naponta 1-2 kg tököt fogyasszunk. A kiválasztás a fogyasztott mennyiségnek megfelelően alakul. A székürítés bőséges lesz, a hasmenéses széklet a vizhajtás miatt kívánatos. Tárolás, szárítás és fogyasztás során a tök veszít vízhajtó hatásából. A nyers tököt apróra vágva annyi vízzel törjük össze, ami az edény alját éppen ellepi. Ezután időnként megkeverve lassú tűzön kb. 2 órán keresztül sűrű péppé főzzük a tököt. Ezt a beteg vajjal, tejjel vagy rizslevessel keverve fogyassza, mivel a tökpép ízetlen. A tököt a következőképpen is elkészíthetjük: tökfőzelék: a hámozott, magházától megfosztott tököt ujjnyi darabokra vágjuk, 20 percig olajban pároljuk, növényi sóval ízesítjük, tejszínt öntünk rá. Töltött tök: a hámozott, magtalanított tököt curryrizzsel és növényekkel töltjük, sütőformában 30 percig sütjük. Töksült: nyers reszelt tökhöz egy kanál szójalisztet teszünk, 2 tojást, 3 kanál tejet, 2 kanál lisztet, zabpelyhet vagy búzadarát, 1 kanál reszelt mandulát és egy kis cukrot összekeverünk. Ebből a könnyű tésztából kerek lepényeket formálunk, forró zsírban barnára sütjük. Spárgakúra: naponta kétszer 1/4 kg spárgát fogyasztunk különféleképpen elkészítve. Rizsnap: étkezésekkor csak rizst adunk. Köleskása kizárólagos adása is jól víztelenít. Nyers táplálékot is adhatunk vízhajtó diéta formájában. Vízháztartás: a szervezetnek 65%-át víz alkotja. A szervezet a kiválasztott folyadék pótlására törekszik, hogy a víz- és sóháztartis egyensúlyát biztosítsa. Ha az anyagcserében egyoldalú vagy hiányos táplálkozás, a sóháztartásban vagy a belső elválasztású mirigyek működésében beállott rendellenesség következtében zavarok keletkeznek, a testben fokozott mértékű vízvisszatartás alakulhat ki. A köztiagy zavarai fokozott vizeletkiválasztást is előidézhetnek, aminek hatására fokozódik a szomjúság és a folyadékfelvétel is a kiürült folyadék pótlására (polyuria, diabetes insipidus esetén). Az anyagcsere folyamán naponta kb. 1,5 1 víz keletkezik, 1-3 l-t vesz fel a szervezet ivással. A természetes táplálkozás keretében a konyhasófogyasztás csökkentésével csökken a folyadékfelvétel igénye is, amelynek normális mértéke 1-1,5 liter naponta. Vízitorma (Cardamine nasturtia): források, kutak, tiszta, lassú folyású patakok, vizesárkok mentén nő. A téli hónapokban

356 Vízkezelések 358 (áprilissal bezárólag) gyűjtik. Kenyérrel vagy nyers salátaként nagyszerű C-vitamintartalmú táplálék. Frissen kitűnő vértisztító. Vízkezelések (hidroterápia): a víz gyógyászati célú alkalmazása a természetgyógyászat legkülönbözőbb módszereiben játszik döntő szerepet. A modem - kidolgozása két schweidnitzi orvos, Siegmund Hahn (apa) és Johann Siegmund Hahn (fiú) nevéhez fűződik. Míg a hagyományos orvostudomány nem méltatta figyelemre a módszert, a természetgyógyászatra ösztönzőleg hatott. A graefenbergi parasztember, Vincenz Priessnitz éppúgy, mint a wörishofeni lelkész, Sebastian Kneipp is, egymástól teljesen függetlenül, de mindketten Hahn leírásaiból merítettek ösztönzést vízkúráik kidolgozásához. Priessnitz hideg vizes kúrákkal és izzasztással dolgozott, és meglehetősen durván járt el, úgy, hogy betegeinek alkatával és reakcióképességével szemben bizonyos követelményeket támasztott. Kneipp bizonyos változásokat eszközölt, hogy a hideg víz goromba hatását és a et hozzáigazítsa a többé már nem természetes módon reagáló nagyvárosi ember megváltozott viszonyaihoz. Az öntési eljárás alkalmazása lehetővé tette a hatékony kezelés kíméletesebb formáját, ugyancsak ezt a célt szolgálja a meleg vízzel, forró borogatásokkal vagy gőzöléssel való előkészítés is. Minden ~ középpontját a reakció képezi. A reakció azt jelzi, hogy a vízkezelés vérkeringésre, anyagcserére, idegrendszerre és lélekre egyaránt hatással van, és mivel nincs betegség, amelyet e rendszerek legalább egyikéből kiindulva ne lehetne befolyásolni, gyakorlatilag majdnem minden betegség esetén eredményesen alkalmazható a vízkezelés. E felismerésen alapul mind a Priessnitz-, mind a Kneipp-féle vízkezelési módszer. Lázas betegnél a hő növelésére vagy elvonására törekszünk, az általános helyzettől függően a vérellátás serkentésével, bizonyos területekről való elvezetéssel vagy odavezetéssel, az idegrendszer, főleg a vegetatív idegrendszer ingerlésével és megnyugtatásával. A légzésfunkció javításával a gyomor-bél működést szabályozza és az anyagcsere-folyamatokat rendezi. A védekezőképességet és edzettséget fokozza. Minden - célja a hőtermelés vagy elvezetés. Sosem szabad hideget kelteni, mert csak a meleg gyógyít. A természetgyógyászat előnyben részesíti azokat az eljárásokat, amelyek a meleget a szervezetben az anyagcsere útján maguk termelik, és csak különleges esetben folyamodik olyanokhoz, amelyek a meleget kívülről nyerik. A hidegeijárások előfeltétele a kellően átmelegedett test. Meleg helyiségben, meleg testen végezhetők csak, és gondoskodni kell róla, hogy a kezelés után a test mozgás útján vagy az ágyban ismét felmelegedjen. A testet (az arcot és hajat kivéve) sosem szabad szárazra törölni, annak a ruha vagy a takaró alatt kell megszáradnia. A vízgyógyászat adalékokat tartalmazó fürdőket is alkalmaz. Túlnyomórészt gyógynövényeket, kisebb részben pedig sókat, ásványi anyagokat, agyagot, tőzegei, iszapot. A maszszázst a fürdő idején vagy azt követően, kézzel, kefével vagy a vízben vízsugárnyomással (víz alatti masszázs) végzik. Légvagy gázbuborékoltatást, valamint gyengeáramot is alkalmaznak a fürdő során. Az ásványianyag-tartalmú természetes források felhasználása a balneológia területéhez tartozik, nem a vízgyógyászathoz. Vízkór: a szervek és szövetek vérplazmával való telítődése ödéma kialakulásához, e folyadéknak a test üregeibe (szívburok, mell, has stb.) való behatolása pedig nem gyulladásos ömlenyeket (hydrops) eredményez. Általános ral súlyos szív- és vese-

357 359 Vulvitis bajok, helyi ral pedig gyulladások, verés nyirokpangások esetén találkozhatunk. A vese által okozott vízkór általában az arcon, a szemhéjakon, a szív-vízkór alulról felfelé terjed. A ~ kezelése túlnyomórészt diétával, böjti és folyadékmentes napokkal, gyümölcsnapokkal, burgonya-, rizsnapokkal, nyers étrenddel, sószegény vegetárius étrenddel és folyadékkorlátozással. Elvezetés a vesére nyírfalevélből készült teákkal, spárgarügyekkel, petrezselyemmagvakkal vagy -gyökérrel, zellergumóval, vöröshagymával, borókabogyóval, földibodzagyökérrel, rozmaringgal, lestyánnal, aranyrutával, tövises igliccel, csalánnal, kecskerutával, zsurlófüvei. Szív-vízkórnál ez a szívizmokat erősítő növényekkel történik (gyöngyvirág, tengeri hagyma, gyűszűvirág), amelyhez izzasztó eljárások segítségével történő bél és bőr irányba való elvezetés járul. A kiválasztó ok kezelése. Hp.: Apocynum 0, Apis D3, Arsenicum D4--12, Scilla 0, Phosphorus D12. Bch.: Kálium phosphoricum D6-12, Nátrium muriaticum D6, Calcium phosphoricum D6, Kálium chloratum D6, Kálium sulfuricum D6. Éhezési ödéma esetén B-vitamin-adagolás élesztő és csíradiéta útján. Vízizsázsa leve. lülről történő elvezetés és edzés céljára. Ennek során folyó vízzel táplált vizesárokban vagy sekély patakban lépked a páciens addig, míg lába meleget vagy metsző hideget érez (1,5-2 perc). A víz lehetőleg az alsó lábszár közepéig érjen. Vízsérv: a herék környezetében lévő bőrben felgyülemlett szövetnedvek. Általában a herék és mellékherék gyulladásának következménye. A herezacskó óriási mértékben megnagyobbodik, legtöbbször csak az egyik oldalon. A daganat feszesen elasztikus. Kisgyermekeknél gyakran kezelés nélkül visszahúzódik. Néha az árnikatinktúrás borogatások meggyorsítják a felszívódást. A víz felszúrással történő lecsapolása eredményeképpen egy idő múlva általában kiújul a duzzanat. Vörösfény-kezelés: a vörös fényt vörös színű villanyégő vagy speciális fényszűrő szolgáltatja. A vörös fény hosszúhullámú sugárzás. Ideg- és izomfájdalmak csillapítására, valamint ekcéma kezelésére alkalmas. Hasonló sugarakat bocsát ki az ún. solluxlámpa is. Vulva: külső női nemi szervek. Víztaposás: jellegzetes Kneipp-eljárás fe Vulvitis: a külső női nemi szervek gyulladása. Kezelése: 1. Hüvely gyulladás.

358 w Waerland, Are: svéd táplálkozásreformer. Táplálkozási rendszerét az életreform tanításaira alapozta. Szigorúan vegetárius étkezést tart szükségesnek, az állati eredetű táplálékok közül csak tej fogyasztását engedélyezi. Tojás, hús, hal, élvezeti mérgek, konyhasó, iparilag finomított cukor fogyasztását elveti. A zöldség és gyümölcs lehetőleg biológiai módszerekkel trágyázott talajról, vegyszermentes kultúrából származzék. A burgonya fogyasztását héjastul, a tejet savanyított tejterméke, a kenyeret barna rozskenyér formájában ajánlja. A főétkezéseket nyers ételek fogyasztása előzze meg. A müzli helyett búzából, zabból, rozsból, árpából összeállított kruskát javasol. Reggelente burgonyafőző\evet kell inni. A székrekedést lenmaggal kezeli. Nyitott ablaknál való alvást, a bőr száraz dörzsölését, majd azt követő testmozgást ír elő. A vacsora után, lefekvés előtt sétát, heti egyszeri meleg fürdőt vagy szaunát javasol. Wetterstrand, Ottó, dr. med. ( ): svéd orvos Stockholmban. Egyéni vagy tömeghipnózisként sikerrel vezette be a hipnózist a gyógyászatba ben jelent meg A hipnotizmus és alkalmazása a gyakorlati orvostudományban" című müve. Winkler, dr.: berlini orvos, az egészséget a vegetatív idegrendszer egyensúlyában látta. Ha a szimpatikus vagy a vagus rendszer túlsúlyba kerülnek, betegség alakul ki, amelyet rendszerével ki akar egyenlíteni, hogy az egészség ismét helyreálljon. A kezelés egy elektromos vibrációs készülék segítségével végzett masszázsból áll, amely a hátgerinc két oldalát és a keresztcsont tájékát érinti, a páciens térdére és könyökére támaszkodva helyezkedik el a kezelés alatt. A gyógyuláshoz több kezelésre van szükség. Tuberkulózist is kezelt Winkler e szempontok szerint, mert véleménye szerint a szervezet csak akkor tud ellenállni a betegségeknek, ha az egyensúly ismét helyreállt. Winsch, Wilhelm, dr. med. ( ): a hőkúra megalapítója. A jó közérzet fontos mércéje a hőszabályozás állapota. A testmeleget kedvezőtlen külső körülmények ellenére is fenn kell tartani hőfelvétellel. Megfelelő táplálkozás, mozgás és életvitel mellett az ember melegben is jól érzi magát. Ha ez még sincs így, akkor tervszerűen gondoskodni kell hőközlésről. Priessnitzcel, Kneipp-pe\, Justtal, Felkéve\ szemben elhibázottnak tartja a télen a test hideg vízzel való edzését. Az edzés célszerű módjának télen hideg levegőt és meleg vizet, nyáron meleg levegőt és hideg vizet tartja. Hetenként kétszer meleg ülőfürdő (38-40 C) vételét javasolja, vagy teljes fürdőket, alapos izzadás fellépéséig és azt követően lepedőbe és gyapjútakarókba való begöngyölést; majd végül a test lehűlését hideg vizes teljes lemosással vagy kellemes hőfokra lehűtött fürdővízzel való leöblítéssel. Ezt a műveletet reggel végezzük, mert este akadályozza az elalvást. Télen befejezésül rendszeres, 5-10 percig tartó légfürdőket vehetünk, könnyű torna, száraz kefével végzett masszázs kíséretében. Olajozzuk be a bőrt. A rész- és teljes fürdőkön kívül me-

359 361 Wiihlhuber leg lemosások, zuhanyozás, borogatások, gőzpakolások jöhetnek még számításba hőközlés céljából. Egyéb izzasztó eljárások, mint pl. a szauna is, a hőkultúra körébe tartoznak. Különösen a melléküregek és a felsó' légutak krónikus hurutjai, gyulladásai, belső szervek görcsei, a mellkas és a hasüregek krónikus betegségei esetére ajánlott módszer. Wörishoffen: fürdő a sváb-bajor fennsíkon fekvő Allgauban, 629 m-rel a tengerszint felett. Évtizedeken át itt tevékenykedett Kneipp lelkész, aki 1897-ben itt halt meg és itt is temették el. A Kneipp-kúrák és Kneipp-mozgalom központja. A Kneipp Szövetség és Kneipp Orvosszövetség székhelye. A Kneipp-féle módszer képzési központja. Wühlhuber*: a bélre való levezetéshez, a gyomor-bél csatorna tisztításához Kneipp W. megjelölés alatt két leírást ad meg. Az egyik (W. I.) 2-2 rész őrölt édesköményből, megtört borókabogyóból, valamint l-l rész görögszéna- és aloéporból áll. A port felhasználás előtt óráig száraz helyen tároljuk. A porból 1 teáskanálnyit 1 csésze vízben 1/4 óráig főzzük, majd leöntjük. A W. I.-ből két egymás utáni napon egy-egy csészényit fogyasztunk, melegen vagy hidegen, gyengébb alkatúak 1 csészényit 2-3 napra elosztva igyanak. A W. II. 2 rész őrölt édeskömény, 3-3 rész megtört borókabogyó és bodzagyökér, l-l rész görögszénamag és aloépor keverékéből áll. Ezt a teát hasonló módon készítjük és isszuk, mint a W. I.-et, de a bélen kívül a hólyagra és a húgyutakra is kiválasztó és tisztító hatása van. * Kneipp által használt megnevezés, nincs magyar megfelelője. Has- és vizelethajtó SZ' rekről van szó, melyek egyben vértisztító hatásúak is.

360 X X X-Iáb: az alsó lábszár a combhoz képest kifelé hajlik, leggyakrabban bokasüllyedéssel együtt jár. Kezelése: 1. Ó-láb.

361 z Zabszalma: szecskázva főzetként fürdő- és borogatóvíz-kiegészítőként gyenge és érzékeny betegeknél. alkalmazzuk Ugyanazokban az esetekben ajánlott, mint a zsurló a Kneipp-kezeléseknél. Zaj: minden zavaró hang. Nem kell feltétlenül hangosnak lennie. A zajérzékenység az ingerlékenység jele. Ideggyengeségben és más idegbetegségben szenvedő betegek különösen érzékenyen reagálnak a zajra. Zajmentes pihenés javallott. Az állandó, erős zaj fontos stressztényező. Záróizom: az üreges szervek (gyomor, epehólyag, végbél, hólyag) kimeneti nyílásainak zárására szolgál. Zöldhályog (glaukóma): súlyos szembetegség, melyet a szem belső folyadékáramlásának zavara, elfolyásának akadályozottsága és így belnyomásának megnövekedése okoz. Hirtelen heves fájdalom keletkezik a szemben, hozzá látászavar, hányás társul. A tartós nyomásfokozódás a látóideg károsodásához, végül megvakuláshoz vezet. Kezelése: fontosak a Schlenzfürdők a szemnyomás csökkentésére. Száraz koszt, rövid pakolás, iszaping, vádlipólyázás, nedves zoknik, lábgőzölés a levezetésre. Naponta többször egésztest-lemosások. Hp.: Atropinum D8-12, Aurum D4-6, Glonoium D4-6, Phosphorus D6-15. Idejében keressünk fel szemorvost, hogy a maradandó károsodást megelőzzük. Zöldségfélék: azoknak a növényeknek, illetve növényi részeknek a gyűjtőneve, amelyeket kertekben vagy szántóföldeken fogyasztásra termelnek. A táplálkozásra használt, nem termesztett zöldségféléket vadzöldségeknek szokták nevezni. A leveles zöldségeket salátáknak, a terméseket gyümölcsnek (bogyók és csonthéjasok) szoktuk nevezni. Ezeknél az elnevezéseknél nincs mindig éles határvonal. Leveles zöldségek; nyers fogyasztásra is alkalmasak a spenót, a káposzta, a vörös káposzta, a sóska, inkább főzve fogyasszuk a mangoldot, a kelkáposztát, a takarmánykáposztát. Saláták: a fejes saláta, az endíviasaláta, a tépősaláta, a galambbegy (raponcsaláta) alkalmasak a nyers fogyasztásra. Száras zöldségek: karalábé, édeskömény, rebarbara, mangold, hosszúszárú zeller; ezeket nyersen is, főzve is ehetjük. Rügyes zöldségek: spárga, komló és bambusz, csak részben fogyaszthatók nyersen. Virágos zöldségek: karfiol, articsóka főzve és nyersen. Rügyes zöldségek: a kelbimbó csak főzve ehető. Magvas zöldségek: borsó, cukorborsó, kukorica, éretlenül és főzve is fogyasztható. A hüvelyeseket (borsó, bab, lencse, lóbab) éretten, főzve esszük. Gyümölcszöldségek: a paradicsom, a paprika, az uborka nyersen jó; a tojásgyümölcs, a cukkini és a tök csak főzve ehetők. Hagymás zöldségek: póréhagyma, hagyma, snidling, mogyoróhagyma. Ezek főzve is, nyersen is jók. Gyökeres zöldségek: a répa, a fehérrépa, a pasztinák, a zeller, a feketegyö-

362 Zuhany 364 kér, a petrezselyemgyökér, a retek, a torma és a cukorrépa mind nyersen, mind főzve felhasználható. A gumós zöldségek: a krumpli, a csicsóka főzve jó. A csírazöldségek friss magvascsírákból származnak. A zöldség és a gabonamagvak gyümölccsel kiegészítve teljes értékű, egészséges táplálékok, ha változatosan, lehetőleg friss, nyers állapotban fogyasztjuk őket. A szénhidrátszükségletet gabonából és gyökeres zöldségből, a fehérjeszükségletet leveles zöldségekből, magvakból és gabonából, az olajszükségletet magvakból fedezzük. A fölsorolt zöldségek ásványi sókban, vitaminokban, axa.onok.ban és kiegészítő anyagokban gazdagok, lehetővé teszik az egészséges anyagcserét. A zöldségek tápértékének biztosításához fontos a kifogástalan trágyázás. Lásd még a vegetarianizmusnál. Zuhany: élénkíti a bőrt és az anyagcserét. Ne zuhanyozzanak a kisgyerekek, az ideges, gyenge, vérszegény gyerekek és felnőttek. Hideg zuhanyt csak meleg testnél, gőz- vagy forró légfürdők, meleg kezelések után alkalmazzunk. A részleges zuhanyozást a részlocsolásokhoz hasonlóan végezzük, az eljárásnak nincsen semmilyen előnye az enyhébb hatású lemosásokkal szemben. A meleg és a forró zuhany a test felmelegedésére szolgál, különösen a váltakozó zuhanynál. Ilyenkor 30 másodpercig forró, 10 másodpercig hideg vízzel zuhanyozunk, többször váltogatva. Forró vízzel kezdjük, hideggel fejezzük be a zuhanyozást. Utána ágynyugalom következik. 35 C-tól 45 C melegig elmehetünk, hideg zuhanynál pedig 37 C-tól a természetes hidegig hűthetjük a vizet. A forró víz alatti zuhanyt maszszázzsal szokták kombinálni. Zuhanyozófürdők: kúraszerűen a hevitőfürdők formájában kerülnek alkalmazásra. Egy külön erre a célra szerkesztett sok zuhanyozófejből álló szerkezetből a testet - a fej kihagyásával - 8 órán keresztül C-os vízzel permetezzük. A beteg farácson fekszik. Az egyes szerveket a vízpermet irányításával külön kezelhetjük. Egy óra elteltével a hevülés lázat vált ki. A fürdő alatt üdítőitalokat adunk, szükség szerint. A fürdő előtt kiürítjük a beleket beöntéssel vagy bélfürdővel. A beteg ne egyen. Ivóleves (üdítőitalos) és gyümölcsdiéta, enyhe nyers táplálék az étrend. Zuzmó: a növényvilágban algák és mohák, amelyek kölcsönösen kiegészítik egymást. A zuzmók antibiotikus hatásúak lehetnek. Az izlandi, írlandi és tüdőzuzmót tüdőpanaszok kezelése során a váladék megkönynyítésére használják tea formájában. így hívják a hajkorpa- és varképző bőrkiütést (sömört) is. Zuzmók: a növényvilágban mohák és algák együttélését értik alatta. Az izlandi zuzmó és az ír zuzmó (Carrageen) nyálkás drogok, utóbbi jódillatú, és tüdőbetegeknek teák készítéséhez használják. Zúzódás: tompa ütődés okozta sérülés. A szövetben keletkezett szakadások és vérzések hatására véraláfutás alakul ki. Esés, ütés, lökés következményeképpen az irhaszövet és az alatta lévő izomzat zúzódása, a bőrfelület sérülése nélkül. Az idegek és vérerek szakadása nyomán fájdalmas, kisebb vagy nagyobb, a bőr lilás elszíneződésével járó vérömleny keletkezik, amely színének zöldre, majd sárgára változása mellett néhány hét alatt lassanként felszívódik. Hideg borogatások, agyagpakolások, árnikavíz. Bch.: Ferrum phosphoricum D6, Kalium chloratum D6, Calcium fluoratum D12, Silicea D12-vel.

363 Zs Zsákvese (hydronephrosis): a húgyvezeték elzáródása (kő, daganat, hegek, a vezeték megtörése stb.) következtében fellépő vizeletpangás a vesemedence tágulatát okozza. A nyomás a veseszövetek pusztulását okozza, míg végül az elhalt szövet nem képes a vizeletet kiválasztani. A vese ebben az állapotban többnyire csak egy nagy vizelettel teli zsák, melyben alig található veseszövet. Kezdetben alig észrevehető a betegség kialakulása. Az első jel az ágyéktájon jelentkező nyomás. Csak a vesekövek okozta vizeletpangás jár rendkívül heves vesegörcsökkel. A termelődő vizelet mennyisége nem csökken, amíg a vese működik. Ha gennykeltő baktériumok jutnak a vesébe, hidegrázás lép fel, és kialakul az ún. genynyes zsákvese (pyonephros). Utóbbi különösen a terhesség ideje alatt jelentkezik. A kezelés során az akadály eltávolítására kell törekedni, ami vesekövek esetén néha sikerrel jár; ellenkező esetben operáció szükséges. Zsálya (Salvia officinalis): leveleiből sebkimosásra vagy száj- és torokgyulladás kezelésére alkalmas gargarizálószereket készítenek; belsőleg alkalmazva izzadás- és hasmenésgátló hatású. Cukorbetegség esetén szabályozza a máj cukoranyagcseréjét. Zsibbadás: végtagokban vagy egyéb testrészeken érezhető szúró, bizsergő jellegű, enyhe fájdalommal járó kellemetlen érzés. Az érző idegvégződések oxigénhiányon alapuló zavara. Zsigerek (belső égések): megkülönböztetünk nyaki, mellkasi, hasi és medencei zsigereket. Zsigeri süllyedések: a hasi zsigereket érintő folyamat, a hasfal és a függesztőszervek elernyedése. Hajlam, mozgáshiány vagy terhesség alatti megnyúlás következtében jön létre. A gyomorsüllyedés, a vesesüllyedés (vándorvese), a bélsüllyedés, a méhsülylyedés, a lógó has ugyanazon bántalom különböző megjelenési formái. Leggyakoribb panasz ilyenkor a keresztcsonti fájdalom. Kezelése: természetes életmód, torna, testi erősítés, masszázs, vagyis az izmok és a szalagok erősítése. Az egésztest-lemosások, a locsolások, a fürdők kiegészítik a fentieket. A támasztó korzett és az ágyékkötő csak átmenetileg viselendő, semmiképpen sem helyettesítheti az erősítést. Méh- és hüvelysüllyedés esetén alkalmazzunk Thure Brandt-kezelést. Zsiradékok avasodása: a zsiradékok fény és bizonyos baktériumok hatására aldehidekké oxidálódnak, amelyek az emésztési folyamatokban zavarokat okoznak. Zsírdaganat (lipóma): a zsírszövet jóindulatú daganata. Fogyáskor nem csökkén a terjedelme. Kis lipómák Plenosol (fagyöngyből készült gyógyszer) befecskendezés hatására visszafejlődhetnek. A nagyobb zsírdaganatokat műtéti úton kell eltávolítani. Egyes alhasi és combon lévő zsírdaganatok igen fájdalmasak lehetnek.

364 Zsírok 366 Zsírok: zsírsavak (stearin, palmitin és olajsav, g'>,erinnel alkotott vegyületei. Kizárólag szé; hő\, vízbcl és oxigénből állnak, maradék nélkül égsek. A szervezet napi zsírszükséglete 0,8-1 g. Ennyit kell naponta bevinnünk, bár a szervezet bizonyos körülmények között képes szénhidrátokból zsírokat szintetizálni. A zsírok a szervezet energiahordozóinak fontos tárolási formái. A bőr alatti zsírszövet és a különböző szervek zsírszövetei, valamint néhány szerv (máj) hatalmas mennyiségű zsír tárolására képes. A zsírok rosszul vezetik a hőt, ezért védenek a lehűléstől. A túlzott zsírfelhalmozás anyagcsere-betegségekhez vezet. Az állati zsírok (a zsír és a faggyú) nehezen emészthetők, az egészségre károsak, mivel a szervezetben egyidejűleg vizet, sókat és állati salakanyagokat kötnek meg. Ezért írja elő az egészséges táplálkozás az állati zsírok kerülését, s helyettük a zsírszükséglet vajjal, növényi olajokkal és zsírokkal való pótlását javasolja. A hidegen kiütött vagy kipréselt növényi zsírok a legértékesebbek. A kémiai úton nyert zsírok és olajok tápértéke jelentősen csökkentett. Legideálisabb, legtermészetesebb az olajos magvak, az olajtartalmú növények terméseinek - olajbogyó, napraforgó stb. - közvetlen fogyasztása lenne, ami sajnos nem mindig kivitelezhető. A zsírleépítés a szervezetben szénhidrátok egyidejű jelenlétéhez kötött. A zsírok csak a szénhidrátok tüzében égnek el." Ha nem áll rendelkezésre elegendő szénhidrát, mint például cukorbetegségben, és ehhez képest fokozott a zsírfelvétel, mérgek képződnek a szervezetben (aceton, acetecetsav és hydroxyvajsav), melyek a szervezet savmérgezéséért felelősek (diabéteszes kóma). Ezek a savak a vizelettel és a tüdőn keresztül a kilélegzett levegővel távoznak, kémiailag kimutathatók. Éhezés során is létrejöhet ez az állapot, mivel a szervezet ilyenkor a szénhidrátok nélkül égeti a zsírdepókból (raktárakból) származó zsírt. Zsírsavak: a zsírok legfontosabb alkotórészei. A telítetlen zsírsavak gyorsan reakcióba lépnek egyéb vegyületekkel, megpróbálnak vízzel vagy oxigénnel telítődni. Valamely zsír minőségét telítetlen zsírsav menynyisége határozza meg. Az állati zsírok vagy egyáltalán nem, vagy csak kevés telítetlen zsírsavat tartalmaznak, mint például a vaj. Nem minden növényi olaj gazdag telítetlen zsírsavakban, viszonylag keveset tartalmaz az olívaolaj, a szezám és az amerikai mogyoró olaja. Legértékesebbek a napraforgó-, a fagyöngy-, a len-, a kenderolajok, valamint a csíraolajok. Ez a megállapítás azonban csak a fizikai módszerrel nyert, a hidegen kihütött olajokra érvényes. A kivonással nyert olajok nem tartalmaznak telítetlen zsírsavakat, mivel ezek az eljárás során kémiailag telítődnek. Zsírértékű anyagok (lipoidok): glicerin helyett egyéb alkoholt tartalmaznak, a természetes zsírokkal együtt fordulnak elő, tulajdonságaikban is hasonlítanak ezekre. A koleszterin, a lecitin és a sztearin a legfontosabb lipoidok. Szerepük lényeges a sejtmag és a sejtmembrán felépítésében. Az idegszövet felépítéséhez és működéséhez is szükség van lipoidokra. A túlzott lipoidkínálat ártalmas lehet, lásd a koleszterinnél. Zsurló: a Kneipp-féle gyógymódokban göngyölések és fürdők készítésére használt gyógynövény. L. Növényi étrend.

365