A kompetencia terület neve

Méret: px

Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "A kompetencia terület neve"

Zsombor Gál
8 évvel ezelőtt
Látták:

1 Pomáz Város Önkormányzata TÁMOP 3.1.4/ Kompetencia alapú oktatás bevezetése Pomáz Város Önkormányzata nevelési oktatási intézményeiben A kompetencia terület neve SZOCIÁLIS, ÉLETVITELI ÉS KÖRNYEZETI KOMPETENCIA Modul-adaptáció az Alapfokú Művészetoktatási Intézmények számára zeneművészet évfolyam A modul címe: A TELJESÍTMÉNYSZORONGÁS TUDATOSÍTÁSA ÉS MÁSOK MEGÉRTÉSE LÁMPALÁZ Az adaptáció szerzője: Pocsai Krisztina Eredeti modul: 7. évfolyam (SZKC207_01)

kompetencia terület neve SZOCIÁLIS, ÉLETVITELI ÉS KÖRNYEZETI KOMPETENCIA Modul-adaptáció az Alapfokú Művészetoktatási

2 MODULLEÍRÁS Ajánlott korosztály: Ajánlott időkeret: A modul célja: A modul tartalma: Megelőző tapasztalat: Ajánlott továbbhaladási irány: A kompetencia fókuszai: Modulkapcsolódási pontok évesek 4x15 (felkészítés, megbeszélés), 1x60 (relaxációs tréning), 2x60 (koncert, a fellépő tanulók számától függően) Szorongás oldása, lámpaláz leküzdése, stressz-oldás, komplex személyiségfejlesztés. A művészi élmény korlátok és határok nélküli átélése. A szorongás, izgulás okának feltárása, tudatosítása. Megoldások, oldási stratégiák keresése. Koncert lehetőség biztosítása a tapasztalatok kamatoztatása céljából. Koncert-, és vizsgahelyzetben a lámpaláz, szorongás sokat ront a produkció színvonalán. Az élmény akár traumatikus is lehet. A stressz biológiai és pszichés okainak feltérképezése. Közös beszélgetés, tapasztalatok megosztása. Relaxációs gyakorlatok elsajátítása. Személyes kompetencia: önismeret, önelfogadás, élményszükséglet kielégítése, önbizalom erősítése Kognitív kompetencia: összefüggések felismerése, elemzése, figyelem, koncentráció Szociális kompetencia: empátia kialakítása, mások értékeinek, pozitív tulajdonságainak tekintetbevétele, kritikai érzék kialakítása, testbeszéd tudatosítása Tágabb környezetben: Nemcsak az iskolai teljesítményszorongás oldására lesz hatással, hanem az életben, családban, később a munkahelyen is segít a konfliktus helyzetek megoldásában, a stressz-helyzetek kezelésében. Szűkebb környezetben: A modul tulajdonképpeni tartalma, a koncert-, és vizsgahelyzetek detraumatizálása. Ajánlott megelőző tevékenységek: A tanulók meglévő kompetenciáinak megismerése, személyiségjegyeik feltárása. Támogató rendszer: Ajánlott követő tevékenységek: megbeszélés Kérdőív a szorongásról. Könyvek, melyek a szorongáscsökkentéshez adnak elméleti ismereteket és gyakorlati útmutatást. Ajánlás: Minden szereplési és teljesítményhelyzetben, iskolában, családban, minden korosztálynak. 2

A művészi élmény korlátok és határok nélküli átélése. A szorongás, izgulás okának feltárása, tudatosítása. Megoldások, oldási stratégiák keresése.

3 MODULVÁZLAT Lépések, tevékenységek (időmegjelöléssel) Kiemelt készségek, képességek Célcsoport / a differenciálás lehetőségei Munkaformák Tanulásszervezés Módszerek Eszköz/ melléklet (tanár/diák) I. RÁHANGOLÁS, A FELDOLGOZÁS ELŐKÉSZÍTÉSE A Szorongásos kérdőív kitöltése Megbeszélése (- az izgulás okának megfogalmazása, - helyzetek, személyek, amik/akik erősítik vagy éppen oldják a szorongást - a sikeres és sikertelen szereplések lélektani hatásai) 15 perc Önismeret Önkifejezés Társak megismerése Empátia évesek Egyéni és csoportos megbeszélés kérdőív II. ÚJ TARTALOM FELDOLGOZÁSA A B Koncert 60 perc Koncert utáni kérdőív (- a koncert értékelése, - a lámpaláz leküzdésére használt taktikák ) 10 perc A művészi élmény átélése Testbeszéd és jelenlét Figyelem Koncentráció Önismeret Önkifejezés önértékelés évesek csoportos hangverseny Hangszerek Videó kamera évesek Egyéni és csoportos megbeszélés kérdőív 3

sikeres és sikertelen szereplések lélektani hatásai) 15 perc Önismeret Önkifejezés Társak megismerése Empátia 15-19 évesek Egyéni és csoportos megbeszélés kérdőív II.

4 C D E A koncert DVD megtekintése és kiértékelése (- mindenki saját magát és társait is értékeli) 20 perc Relaxációs tréning (- a stressz biológiai és pszichés okai - stressz kezelő és relaxációs technikák alkalmazása) 60 perc Koncert 60 perc Önismeret önértékelés empátia kialakítása, mások értékeinek, pozitív tulajdonságainak tekintetbevétele, kritikai érzék kialakítása, testbeszéd tudatosítása évesek csoportos DVD nézés, megbeszélés Stressz-kezelés évesek csoportos megbeszélés A művészi élmény átélése Testbeszéd és jelenlét Figyelem Koncentráció Stressz-kezelés DVDlejátszó évesek csoportos hangverseny Hangszerek Videókamera III. ÚJ TARLATOM ÖSSZEFOGLALÁSA, ELLENŐRZÉSE, ÉRTÉKELÉSE A Koncert utáni kérdőív (- a koncert értékelése, - éreztek-e különbséget az előző koncerthez képest, - tudták-e alkalmazni a relaxációs tréningen tanultakat, - ki milyen stratégiát használt a lámpaláz leküzdésére) 15 perc Önismeret Önkifejezés önértékelés évesek Egyéni és csoportos megbeszélés kérdőív 4

tudatosítása 15-19 évesek csoportos DVD nézés, megbeszélés Stressz-kezelés 15-19 évesek csoportos megbeszélés A művészi élmény átélése Testbeszéd és jelenlét Figyelem Koncentráció Stressz-kezelés

5 Értékelés: A modul célja sikeresnek bizonyult. A tanulók értékeléséből az derült ki, hogy a második koncert alkalmával kevésbé izgultak, jobban át tudták magukat adni az élménynek. Hiszen ez a cél, hogy a zene ne csak eszköz legyen a szerepléshez, hanem maga a zenei élmény átélése és átadása legyen az oka annak, hogy színpadra állunk. A csoportos megbeszéléseken jó volt látni, ahogy fokozatosan elengedik azt az érzést, hogy izgulni ciki. Kiderült, hogy mindenki izgul, senki sincs egyedül ezzel az érzéssel. Ez is erősítette a csoporthoz tartozás érzését. Legyen szó bármilyen problémáról, ha párbeszédet folytatunk róla, könnyebben találunk megoldást. A gyerekek például szívesen ajánlgatták egymásnak stressz-kezelő módszereiket. Empatikus készségük erősödött, nyitottabbak lettek saját és mások problémáira, ill. azok megoldásainak keresésére. A tehetetlenség érzése így nagyban csökkent. A segítség kérése, elfogadása és nyújtása mindennapi életükbe könnyebben beépülhet. Ez a jövőben pozitív személyiség változást hozhat. 5

A csoportos megbeszéléseken jó volt látni, ahogy fokozatosan elengedik azt az érzést, hogy izgulni ciki. Kiderült, hogy mindenki izgul, senki sincs egyedül ezzel az érzéssel.

6 1. KÉRDŐÍV A SZEREPLÉSI SZORONGÁSRÓL 1. Szereplés előtt izgulsz -e? igen nem egy kicsit nagyon 2. Szereplés közben izgulsz -e? igen nem egy kicsit nagyon 3. Szereplés után hogyan érzed magad? nagyon jól jól közepesen jól rosszul 4. Könnyebb kiállni Neked a színpadra, ha többen szerepeltek egyszerre? igen nem nem számít 5. Örülsz-e, ha a szüleid jelen vannak a szerepléseden? Igen, mert. Nem, mert. 6. Örülsz-e, ha a barátaid jelen vannak a szerepléseden? Igen, mert. Nem, mert. 7. Milyen érzés amikor szereplés után megtapsolnak Téged? Jó, mert. Rossz, mert Milyen szereplési helyzetben izgulsz jobban? koncerten vizsgán mindkettőn egyformán 6

igen nem nem számít 5. Örülsz-e, ha a szüleid jelen vannak a szerepléseden? Igen, mert. Nem, mert. 6. Örülsz-e, ha a barátaid jelen vannak a szerepléseden?

7 9. A felkészültséged mennyire befolyásolja az izgulásod? igen nem egy kicsit nagyon 10. Számodra melyik a jobb helyzet? ha bent ülsz a nézőtéren és onnan állsz ki a színpadra, ha nem hallod a többieket és egy másik helyiségben van időd felkészülni 11. Segítené-e a fellépésedet, ha a fellépő ruhádban a szereplés helyszínén kipróbálhatnád már korábban szereplési helyzetet? igen nem mindegy 13. A sikeres szereplés hogyan befolyásolja a további tanulmányaidat? 14. A sikertelen szereplés hogyan befolyásolja a további tanulmányaidat? 15. A szereplésed alatt mitől félsz a legjobban?. KÖSZÖNJÜK VÁLASZAIDAT! 7

Segítené-e a fellépésedet, ha a fellépő ruhádban a szereplés helyszínén kipróbálhatnád már korábban szereplési helyzetet? igen nem mindegy 13.

8 A SZEREPLÉSI SZORONGÁSRÓL - A SZEREPLÉS UTÁN 2. KÉRDŐÍV 1. Szereplésed hogy sikerült ma, hogyan érzed? nagyon jól, mert.. jól, mert. közepesen jól, mert rosszul, mert 2. Milyen saját taktikát alkalmaztál ma a szereplési lámpaláz leküzdésére? Írd le! 3. Mit csinálnál másképpen, ha újra szerepelnél ma? Írd le!..köszönjük VÁLASZAIDAT! 8

. jól, mert. közepesen jól, mert rosszul, mert 2.

9 A SZEREPLÉSI SZORONGÁSRÓL - A 2. SZEREPLÉS UTÁN 3. KÉRDŐÍV 1. Szereplésed hogy sikerült ma, hogyan érzed? nagyon jól, mert.. jól, mert. közepesen jól, mert rosszul, mert 2. Segített-e Neked a szereplési izgulás legyőzésében az, hogy az elmúlt hetekben többször beszélgethettetek erről tanáraitokkal? Igen, mert Nem, mert 3. Milyen saját taktikát alkalmaztál ma a szereplési lámpaláz leküzdésére? Írd le!..köszönjük VÁLASZAIDAT! 9

Segített-e Neked a szereplési izgulás legyőzésében az, hogy az elmúlt hetekben többször beszélgethettetek

10 A felhasznált szövegek, kották és képek szerzői és kiadói jogainak nyilvántartásához szükséges a pontos adatok lejegyzése. Javasoljuk, hogy a táblázatot pontosan és folyamatosan vezessék. ADATTÁBLA A SZERZŐI ÉS KIADÓI JOGOK NYILVÁNTARTÁSÁHOZ Szerző (jogtulajdonos) Pocsai Krisztina cím alcím fordító Szerkesztő (alkotószerkesztő) kiadó Kiadás éve ISBN szám Azonosító szám oldalszám Másodlagos felhasználó (kinek a művében jelent meg, ki idézi) neve cím alcím kiadó Kiadás éve ISBN szám Azonosító szám oldalszám 10

ADATTÁBLA A SZERZŐI ÉS KIADÓI JOGOK NYILVÁNTARTÁSÁHOZ Szerző (jogtulajdonos) Pocsai Krisztina cím alcím fordító Szerkesztő

Hasonló dokumentumok

A kompetencia terület neve SZOCIÁLIS ÉLETVITELI ÉS KÖRNYEZETI KOMPETENCIA; ESZTÉTIKASI ÉS TÁRSAS KOMPETENCIÁK

Pomáz Város Önkormányzata TÁMOP 3.1.4/08-1-2008-0024 A kompetencia terület neve SZOCIÁLIS ÉLETVITELI ÉS KÖRNYEZETI KOMPETENCIA; ESZTÉTIKASI ÉS TÁRSAS KOMPETENCIÁK A modul címe A ZENE KAPUJÁBAN Bábok, babák