2007. Szeptember évfolyam 1.szám. Megújult a Krétapor 2007/2008

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "2007. Szeptember 25. 5.évfolyam 1.szám. Megújult a Krétapor 2007/2008"

Átírás

1 2007. Szeptember évfolyam 1.szám Megújult a Krétapor 2007/2008

2 Tartalom - Informálunk benneteket az aktuális programokról. - Ankét - Megkérdeztünk benneteket, hogyan telt a nyaratok. - Első osztályosok köszöntése - Tallózás - Kedvencem a Katica - Mese kicsiknek - VERSENY - Egészségünkre - Ősz - Sport - Új rovat: Kedvenceink a háziállatok Mi vár rátok az elkövetkező hónapokban? Oktober Halloween party. Belépés minél ijesztőbb, rémisztőbb jelmezben, valamint 1 tál sütőtök vagy sütőtök. (Ijesztgetés, rémisztgetés kötelező) November Búcsúi kupa Iskolaünnep nov.17-én December Mikulás ünnepség Mikulás kupa Advent Osztálykarácsony Koszorúcska

3 Kedves diákok! Megkezdődött az új tanév, s vége a gondtalan vakációnak. Remélem, hogy mindnyájatoknak sikerült kipihennie az elmúlt tanév fáradalmait, s annyi energiát, szép élményt raktároztatok el magatokban e gyorsan elillanó két hónap alatt, hogy újult erővel, boldogan ültök az iskolapadban. De mint ahogy a mondás is tartja. minden jónak vége szakad, s nektek diákoknak nem a semmittevés a dolgotok, hanem, hogy minél több ismeretet, tudást szívjatok magatokba, hogy aztán megérdemelt lehessen a pihenés. Pár hét azért kell ahhoz, hogy visszazökkenjetek a régi megszokott kerékvágásba. Remélem, hogy azért jó volt viszontlátni osztálytársaitokat, tanító néniket és bácsit, megosztani egymással élményeiteket. Kívánok nektek jó tanulást az új tanévben, valamint kellemes kikapcsolódást a megújult iskolaújság olvasásához. Legyetek jók! Csölle Anita tanító néni Kedves tanulók! Ötödik éve foghatjátok kezetekbe újságunkat a Krétaport. Szeretnénk, ha az újság iskolaév folyamán legalább négyszer megjelenne. Ehhez a ti segítségeteket is kérjük. Jó ötleteiteket, javaslaitokat, cikkeiteket, rajzaitokat szívesen fogadja a szerkesztőség. Célunk, hogy közkedveltté, olvasottá váljék, tájékoztasson iskolánk életéről. Használjátok ki az iskola nyújtotta lehetőségeket, kapcsolódjatok be a versenyekbe az iskolán kívüli programokba. Bízom benne, hogy sikeresen veszitek majd az akadályokat. Szükséges, hogy vágyjatok a tudásra, ehhez minden segítséget megadunk. Sok sikert és jó tanulást kívánok nektek! Kázmér Éva igazgató néni

4 Meddig tart a tanítás, mikor lesz szünet? Ismertetés: Az alap- és középiskolákban szeptember 3-án, hétfőn kezdődik el a tanítás. Az első félév január 31-én, csütörtökön ér véget. A második félév 2008.február 4-én veszi kezdetét és egészen június 27-éig, péntekig tart. Az őszi szünidő október 31-étől november 2-áig tart majd, a diákok november 5-én, hétfőn kezdik meg a tanulást. A karácsonyi szünet szombattól, december 22-től kezdődik és 2008.január 7-éig tart, a tanulók január 8-án mennek iskolába. A félévi szünet 2008.január 31-én lesz, a diákok előző nap, tehát 30-án kapják meg a félévi bizonyítványt. A tavaszi szünidő kerületenként más időpontba van. Elsőként a Besztercebányai, Zsolnai és Trencséni kerület diákjai pihenhetnek, számukra február 18-tól február 22-ig lesz szabadjuk tavasszal. Legutoljára a Kassai és Eperjesi kerület tanulói élvezhetik a tavaszi szünetet, március 3-tól 7-éig. A húsvéti szünidő március 20-ától, csütörtöktől számítódik, keddig március 25- éig tart. A nyári vakáció június 28-án, szombaton kezdődik és augusztus 31-ig, vasárnapig tart majd. A 2008/2009-es tanévet az iskolások szeptember 2-án kezdik el. Mielőtt felhasználnád az 5-ös mentőt válaszolj: - ha a tanár letörli a táblát kiradírozod a füzetedet? Ha a válaszod: A igen (téged egy ötösmentő sem ment meg) B gondolkodsz rajta, hogy mitévő légy (egy ötösmentő talán kihúz a csávából) C nem (büszkeséged engedi, hogy felhasználd?)

5 Ankét - megkérdeztünk benneteket - nyári élmények A 2. osztályos tanulók: Horváth Orsolya: A nyári szünetben, Győrben és Esztergomban voltam. Párkányban pedig sokat fürödtem. Gaál Dániel: Balatonnál jártam, ahol sok felejthetetlen élményben volt részem. Ollári József: Nagyokat úsztam, vízbicikliztem, sokszor lecsúsztam a csúszdán, amit nagyon élveztem Kosár Zoltán: Győrben jártam, sokat fürödtem, és játszottam Kurucz Barbara: Budapesten az állatkertben jártam, ahol szebbnél-szebb állatokat láttam. Czakó Richárd: Kártyáztam, labdáztam Hodosi Evelin: A mamánál nyaraltam. Voltam Bojnicén. Bejártuk az állatkertet a várat is megcsodáltuk. Lengyel Roland: Írtam, olvastam, számítógépeztem, fürödtem a medencében. Budapesten is voltam. Mi történt velem a nyáron? Törökországban nyaraltam a szüleimmel. A csúszdán sikerült nagyon csúnyán lehorzsolnom a kezemet és a lábamat. Másnapra egyre rosszabb lett, szinte már sántítottam is. A repülőn csupán egy kifogásom volt, hogy annyira éhes voltam, hogy szinte rosszul éreztem magam. Ennek ellenére a nyaralás jól sikerült, gyönyörű élményekkel tértem haza. Mi volt a legszebb élményetek a nyáron? 4.B Osztály Fogas Evelin- Mikor Bolerázon találtam egy hullámos papagájt. Nagy Krisztina- Legszebb élményem az volt, mikor együtt nyaralt a család. Fazekas Ferenc, 4.A osztály Volt telefon nincs telefon Tóth Szilárd, 7.A osztály Egy szép nyári napon a barátaim elhívtak halászni. Beleegyeztem. Bárcsak ne tettem volna! Délutánra volt megbeszélve. Hárman voltunk. Kimentünk a vízpartra. Fogtunk szép nagy halakat. Ám egyszer csak a barátom belenézett a kannába, amelyben a kifogott halak voltak. Egy furcsa dolgot vett észre. Mondanom sem kell, hogy cseppet sem volt hal formája annak, amit látott. Kivette, s én döbbenten néztem, hogy ez az én telefonom. Ma sem tudom megmondani, hogyan kerülhetett a kannába, a halak közé. Hát lemerült, s vele együtt lelkileg én is. Hisz a szüleimnek el kell mondanom. Ezt a részt itt nem részletezem!... ezek a szüleim szavai voltak- Azóta kaptam egy új telefont. Gondolkodom, vegyek egy akváriumot a réginek? Egy peches dolog Kristóf Zsófia, 7.B. Egy peches dolog, ami velem történt: Koncertre készülődtünk. Indulás előtt az anyáék kioktattak, hogy ma estére tíz évesek legyünk, mert akkor ingyenes lesz nekünk a jegy. Odaérkeztünk és az apa máris mondta a néninek, hogy 10 évesek vagyunk. A néni kérdésére válaszoltunk, de az igazat, hogy most leszünk 13. Erre máris 1200 Sk-t kellett volna fizetnünk, de nem, inkább hazamentünk. Mi ketten az ikertestvéremmel pedig nagyon fel voltunk mérgedve az anyáékra, pedig okunk nem lett volna rá! Most meg már nevetünk az egészen!

6 Már ti is közénk tartoztok! Az első osztályosok köszöntése: Névsor: 1. Bogyai Gergely 2. Csölle Mihály 3. Lengyel Dominika 4. Marczell Fanni 5. Marczell László 6. Saláth Arnold 7. Szalacsi Szilárd 8. Szokol Regina 9. Takács Barnabás 10. Torma Chiara 11. Tóth René 12. Varga Cintia 13. Wunderlich Kevin A 2007/2008 as tanévben az elő évfolyamot 13 tanuló látogatja. Birtokunkba vettük az osztályunkat tanító nénikkel. Sok új barátra is szert tettünk, hogy sok szépet és jót tanulunk majd. Igyekszünk becsületesen és szorgalmasan dolgozni magunk és szüleink örömére. Horváth Éva osztf. Segítsük őket, mutassunk jó példát!

7 T: tanár D: diák T: Na, nehéz volt a példa? D: Nem. T: Akkor mitől féltél? Azt hiszed gyerekeket eszek? D: Hát azt én honnan tudjam? T: A Himnusz, Szózat és Nemzeti dal után melyik a magyar irodalom következő alapverse? D: Petőfi: Anyám tyúkja. T: Az anyád kínja. T: Ők azért voltak bölcsek, mert tudták, hogy nem tudnak semmit. D: Most, ha én tudom, hogy nem tudok semmit, akkor én is okos vagyok? T: Nem, hülye vagy kémiából! T: Melyik a legcsapadékosabb évszak? D: Tavasz! T: Nem. D: Ősz! T: Nem. D: Tél! T: Nem. D: Nyár! T: Hogy találtad ki? Egy diák böffentett. T: Már csak az hiányzik, hogy más vonalon is elkezdjetek hangoskodni! Köszönettel tartozunk: Bogyai Dávidnak Csölle Dorottyának Hromada Attilának Mozgay Veronikának Olléh Szabolcsnak Szorgalmas munkájukért, ötleteikért. Reméljük továbbra is szerkesztői csapatunkat erősítik. Továbbá köszönjük a munkáját mindazoknak a tanulóknak, tanító néniknek, akik hozzájárultak ahhoz, hogy az újság megjelenhessen. Csölle Anita Szokol Tamás szerkesztők

8 Kedvencem a Katica

9 A házikecskék vadon élnek? Ebben a számban a Novum Kiadó 365 mese című mesekőnyvéből választottuk ki ezt a mesét. A mese elolvasása után válaszoljátok meg érdésünket, és megfejtéseiteket dobjátok be az alsó folyosón lévő dobozba. Azon a reggelen a vadon élő kecskék csapata vidáman ébredt. A hangulatukat hamarosan elrontotta egy sohasem látott vihar. Az égen villámok cikáztak, a szélvész tépett mindent, ami az útjába került. Ezer szerencse, hogy a közelben volt egy akol, ahol a házikecskék laktak. -Gertek csak, kedveseim! édesgette őket nyájasan a pásztor. -Jut hely mindannyiótoknak. Még ez sem volt minden: reggel a vadon élők jóval nagyobb adag abrakot kaptak, mint a háziak. -Maradjatok csak nyugodtan! győzködte öket barátságosan a pásztor. -Itt jó dolgotok lesz. -Köszönjük! felelték a vadon élő kecskék. -Nekünk több ételt adtál, mint a saját kecskéidnek. Ez nem jó jel. Hogyan bízhatunk az olyan emberben, aki nem becsüli meg a régi barátait? Kérdésünk Ki nem bízott meg az emberekben? Beküldési határidő: október vége.

10 Fehér egészség Miért fontos, hogy tejet és tejterméket fogyasszunk? A tej és tejtermékek a leggazdagabb kalciumforrások, fél liter tejjel fedezni tudjuk a napi kalciumszükségletünk 60-70%-kát. Az egészséges csontfejlődéshez a gyerekeknél elengedhetetlen, időskorban pedig kiemelt szerep jut a tejnek, illetve a tejtermékeknek, amelyek még A-, D-, B1-, B2-, B12-vitamint, valamint magnéziumot és cinket tartalmaznak. Naponta 3-4 egységnyi az ajánlott mennyiség. (1 egység: 2 dl tej, 3 dkg sajt, vagy 5 dkg túró.) A tej fajtái közül melyik a egészségesebb? Igaz, hogy szójatejnek a legalacsonyabb az energiatartalma, de a kalciumtartalma is jóval kisebb. Mivel ez növényi eredetű, nagy előnye, hogy nincs benne telített zsírsav és tejfehérje (tehát a tejfehérje-érzékenységben szenvedők is fogyaszthatják), viszont tartalmaz a szervezet számára előnyös többszörösen telítetlen zsírsavakat. A kecsketejben a legtöbb az energia és a zsír, a káliumból viszont van benne. Miért jó, ha rendszeresen eszünk túrót és sajtot? A túró és a sajt is a tejtermékek csoportjába tartozik. A tej és a tejtermékek csoportból naponta 3-4 egységet ajánlott enni, ezért, aki nem iszik tejet, annak a túrófélék, sajtok, savanyított készítmények jelenthetnek megoldást. A sajt koncentrált formában tartalmazza a tej értékes összetevőit, viszont alacsonyabb, sovány sajtokat keressük. A túró a sajtkészítés első fázisában készül, amikor is a túró és a savó szétválik. A sajtok ásványi anyag-és vitamintartalma jóval magasabb, mint a túróé. A kalciumban gazdag élelmiszereknél egyébként ügyelni kell azok foszfortartalmára is. A túlzott foszforbevitel ugyanis,,kiszivattyúzza a kalciumot a szervezetből. A félzsíros étkezési túró vagy a hagyományos ömlesztett sajtok-bár tejből készülnek- kétszer, két és félszer annyi foszfort tartalmaznak, mint kalciumot. Vajjal vagy margarinnal kenjük meg inkább kenyerünket? A vaj állati eredetű, míg a margarin növényi eredetű zsiradék. Csökkenteni kell a kenyérkenéshez, a főzéshez használt zsiradék mennyiséget, legyen szó akár margarinról, akár vajról. Kimutatták, hogy a növényi eredetű zsiradékok csökkentik a vér koleszterinszintjét, ezért inkább a margarint ajánlják a szendvicskészítéshez. Ám a,,mindent lehet, csak mértékkel elv alapján a vaj is megengedett, ha nem visszük túlzásba a fogyasztást. A macskakarmolás betegséget okoz A puha mancsúak egy igen kellemetlen betegség terjesztői lehetnek: a macskakarmolási betegségé. Ezt, mint a neve is mutatja, a háziállat karmolása okozza, s bár nem vészes, a pácienst és az orvosát is alaposan össze tudja zavarni, mivel a tünetei többnyire csak hetekkel a kis karmolás után jelentkeznek. Felduzzadnak a nyirokcsomók és megfájdulnak. Az orvos ilyenkor gyakran átfogó vizsgálatot rendel el, mert a karmolásra már senki sem emlékszik. Pedig egészséges embereknél a betegség magától is elmúlik. Fontos, hogy informálják az orvost: macskájuk van.

11 Lányok figyelem! A fogyókúrázó lányok szervezetében nincs elegendő létfontosságú tápanyag A fiúk jobb helyzetben vannak Sok fiatal lány olyan módon próbál meg fogyni, hogy attól kalcium- és vashiányos lesz, és már létfontosságú anyagok, is hiányozhatnak a szervezetből minnesotai középiskolás bevonásával tanulmányt, végeztek. Eszerint a lányok 57%-a egészségtelenül akar lefogyni, például koplal, kihagy egy-egy étkezést, fogyasztó tablettát, vízhajtót szed. Még rosszabb az, hogy a fogyókúrázó lányok, a fogyni nem vágyó kortársaikhoz képest kevesebb gyümölcsöt, zöldséget és gabonát fogyasztanak, így kevés kalcium jut a szervezetünkbe. Dr. Dianne Neumark-Sztainer, a tanulmány vezető szerzője aggaszónak találja az eredményeket. Igaz, mondja, hogy az Egyesült Államokban szinte járványszerű az elhízás, de az efféle,,diéták,, nem jelentenek megfelelő választ erre a problémára. A gyermekeknek csakúgy, mint a felnőtteknek meg kell tanulniuk az egészséges életmód követést, ami rendszeres testmozgást és sok gyümölcs, zöldség és zsírszegény tejtermék fogyasztását jelenti. A leghatásosabb, ha maguk a szülők is egészségesen étkeznek, és sokat mozognak. Ha a gyerek kövér, ne mondogassuk ezt neki, ő maga is tudja, inkább járjunk neki egészséges, és mégis tápláló ételeket. A tanulmányban 4144 tanuló válaszolt étkezési szokásaival kapcsolatos kérdésekre, valamint arra, van-e valamilyen taktikája a fogyásra vagy a súlya megtartására. A lányok közel 88 százaléka mondta, hogy fogyni szeretne vagy tartani a súlyát, és ezt legtöbbször nem egészséges módszerekkel érik el. Nagy szerepet játszik eben a kutatónő szerint az is, hogy a kamaszok általában nincsenek megelégedve a testükkel. A fiúknál érdekes kép alakult ki. Közel egyharmaduk mondta, hogy megpróbál fogyni, de náluk ez nem jelentkezett olyan tápanyaghiány formájában, mint a lányoknál. A fogyni kívánó fiúk ették a legtöbb gyümölcsöt, és általában véve ők táplálkoztak a legegészségesebben a felmérésben részt vevő fiatalok közül. Képek : az őszi terménybemutatóról

12 Beszámolók az állatokról? Egy új taggal bővült a családunk. Hétfőn az apukámtól kaptam egy spicc kiskutyát. Krémszínű szőre van, amibe néhol egy kicsi fehér árnyalat is van. Mégcsak 10 hetes múlt. Sokat tanakodtam, hogy mi legyen a neve, és a Pici mellett döntöttem. Nagyon szeret játszani. Kicsit még fél, ha meg szeretném simogatni, de egy idő elteltével már vidáman futkározik körbe-körbe a házban. Csak egy gond van vele, hogy még nem szobatiszta. Remélem, hogy nemsokára rá tudom szoktatni őt a tisztaságra és a rendre. Pásztor Tünde - 9.A osztály A testvéremmel múlt héten kaptunk egy kutyust. Nagyon helyes állat. A lábai fehérek, a teste fekete és a fején van egy kis fehér vonal. Amikor reggel elindultam az iskolába, mindig utánam fut, de ha mondom neki, hogy menjen vissza, akkor okosan visszasétál. Sokat gondolkodtunk a nevén és végül Boni lett.vidáman szoktam játszani vele az udvaron. Sokat futunk vele. Nyáron sok boldog pillanatom volt, de a kutyusnak külön örültem. Marczell Patrícia - 7.B osztály Nagyon szeretem az állatokat. Főleg a cicákat. Furcsa nevekkel tudom őket ellátni. Mint például Kókuszt, aki nagyon szeret egy piros labdával játszani. Még a kutyatápot is megeszi. Néha hokinak is becézem. Megemlíteném még "Aranymaszatot", aki egy leánycica. Kiskorában gyakran pisszegett. "Foltocska" fiúcicámnak van 6 testvére és õ is nagyon játékos. Ricky cica kész kaszkadőr, ő a csatornákban szeret mászkálni. Utoljára megemlítem kutyabarátaimat. Bodrit és Gömböcöt, akik nagyon huncutak. Hát ennyi röviden, de majd jelentkezem ha érdekes dolgok történnek velem. Nagy Krisztinának 3. osztály

13 Kell-e félnünk az állatoktól? Egyszerű a válasz. Nem kell félni, de természetesen bizonyos helyzetekben óvatosnak kell lennünk. Az a gyerek, vagy felnőtt, aki jól ismeri az állatok szokásait, tulajdonságait, kevésbé érez félelmet. Tudja, mikor lehet egy állat közelébe menni, és mikor ajánlatos elkerülni. Minél többet tudsz meg egy állatról, annál inkább közelebb kerül hozzád. Próbáljuk meg követni a dolgot a kutyák példáján. A kutyákról általában minden gyerekek sokat tud. Ma egyre többet hallunk a televízió és a rádió híradásaiban arról, hogy egy kutya megharapott, széttépett egy gyereket, vagy felnőtt embert. Sokszor az ismerősök, rokonok kutyája tette ezt. Vajon miért történhetett? Minden esetben a kutya a hibás? Bármilyen állatot, kutyát tartani is felelősség. Legjobb, ha köjök korában kerül hozzánk. A kutya ugyanis megőrzi ősi falka ösztőneit, hiszen a farkasok leszármazottja. A farkasok ma is falkában, közösségben élnek, ahol gondoskodnak egymásról. Négylábú barátaink, a kutyák is igyekeznek beilleszkedni az ember közösségébe, a családba. A kutya is otthonra, szeretetre vágyik. Szívesen engedelmeskedik a gazdájának (a"falkavezérnek"). A kölyökkutyának, mint a gyerekeknek is, sok mozgásra, játékra, jó táplálékra és szeretetre van szüksége. Legalább 2-3 órát kell naponta játszani, foglalkozni vele. Ha elhanyagolod a kutyádat, mogorva, lusta lesz, elhízhat. Vonyítóssá, harapóssá és szomorúvá válik. Csak foglalkoznod kell vele, alaposan megfigyelni, és egyhamar megérted a "kutyanyelvet". A kutya hangulatára a "beszédéből" is következtethetsz: a nyüszítésből, vonyításból, ugatásból, mozgásból, vinnyogásból. Ezekből a hangokból megtudhatjuk, ha dühös, beteg, vagy éppen jókedvű. Sok állatnál, így a kutyánál is fontos, hogy megfigyeld a testbeszédét. Például: ha csóválja a farkát, örül, ha hegyezi a fülét, óvatos, ha hátracsapja a fülét és vicsorog, morog, támadásra készül. Ha behúzza a farkát, fél valamitől. Amikor fülét, farkát "elengedi"- szoktuk mondani-, valószínűleg vagy beteg. A kutyánk nagyon figyel ránk, és a hangokból, mozdulatukból tudja, mit akarunk tőle. Azt is tudja, szomorúak vagyunk, vagy vidámak. Az idegen kutyák olyan embereket harapnak meg, akikről, hogy félnek tőlük, és akik nem értik a "kutyanyelvet". A"kutyanyelvet" könnyűszerrel elsajátíthatod. Figyelned kell az állatokat és olvasni róluk egy keveset. Így nem kell félned, csupán adott helyzetekben óvatosnak lenned. A kutyák igazi jó barátoddá válhatnak. Gyakran hallasz és olvasol nagyon megható állattörténeteket. A midennapokban is tapasztalhatod, hogy a kutyák emberi életeket őriznek, mentenek. A magas hegyekben a bernáthegyik életeket mentenek a hatalmas hó lavinák alól. A pásztorkutyák nyájakat őriznek, a vakvezető kutyák a vak emberek társai a mindennapokban. A földrengések alkalmával nemcsak megérzik a veszélyt, számtalan embert mentenek meg. Vannak más speciális feladatra kiképezett kutyák: hadikutyák, rendőrkutyák. Mi pedig természetes nem vesszük, hogy vigyáznak ránk és az otthonunkra. Ha van kutyád és úgy érzed, elmulasztottál valamit vele kapcsolatosan, igyekezz pótolni! Veled is törődnek, foglalkoznak a rokonaid, a barátaid.

14 Sulisport Szeptember 21-én a Béke világnapja alkalmából futóverseny zajlott iskolánkon, amelyet már második alkalommal rendezett iskolánk. A különböző távokat közel 300 diák teljesítette, akik bebizonyították, hogy jó kondícióval rendelkeznek. Aki végig futva tette meg a távot, az állóképességből kitűnőt érdemel, aki néha megmegállt, az közepest, aki pedig csak sétált ( lustaságából kiindulva) az gyakoroljon, hogy jövőre iskolacsúcsot dönthessen a futáson. Árulkodó fényképek vannak a szerkesztőség birtokában a sétálókról. J Az évfolyam kis diákjai 550 métert futottak és a végén még egy csoportkép is készült róluk.. Az évfolyam tanulóira 1200 méter várt, amelyet mindenki teljesített. A meghirdetett versenyen iskolánk tanulóin kívül az alistáli református alapiskola diákjai, a csilizradványi és az ekecsi iskola tanulói szálltak futottak harcba. Iskolánkból 22 tanuló versenyzett, íme a bátor 22: A győztesek: lányok: 1. Steiger Nikoletta Csilizradvány (1200 méter) 2. Nagy Viktória Ekecs 3. Vasmera Kitti Csilizradvány fiúk: 1. Lukovics Tamás Ekecs (1200 méter) 2. Paksi Vidor Csilizradvány 3. Molnár Marián Ekecs lányok : (1200 méter) 1. Krnáč Andrea ALISTÁL 2. Vasmera Szabina Csilizradvány 3. Gaál Noémi Csilizradvány fiúk: 1. Mady Tamás ALISTÁL (2200 méter) 2. Vörös Bálint Csilizradvány 3. Nagy László Ekecs Minden résztvevőnek, győztesnek gratulálunk és jövőre mindenkit szeretettel visszavárunk! A KRÉTAPOR következő számában iskolánk két győztesével olvashattok interjút.

15 Őszi finomságok A friss és sok színben pompázó kerti zöldségek, gyümölcsök szemet gyönyörködtetőek, s emellett egészségesek is. Most két olyan receptet mutatunk be, amelynek elkészítése egyszerű, tápértéke rendkívül magas. Tök (jó) Ősz végén az egyik legkedveltebb, könnyen hozzáférhető csemege városon és falun egyaránt a finom, omlós, édes sült tök. A háziasszonyok régebben kenyérsütő kemencében vagy búbosban, napjainkban pedig a gáz- vagy villanytűzhely sütőjében, szeletekre vágva sütik. A sütőtököt másféleképpen is ellehet készíteni, de leggyakrabban mégis ahogy a neve is mutatja, sütve fogyasztjuk. Tudod-e? A sütők a kukoricához, a burgonyához és még sok hasznos növényhez hasonlóan-amerika felfedezése után került földrészünkre. Őshazája Közép- és Dél- Amerika. A friss és sok színben pompázó kerti zöldségek, gyümölcsök szemet gyönyörködtetőek, s emellett egészségesek is. Most két olyan receptet mutatunk be, amelynek elkészítése egyszerű, tápértéke rendkívül magas. Ősz végén az egyik legkedveltebb, könnyen hozzáférhető csemege városon és falun egyaránt a finom, omlós, édes sült tök. A háziasszonyok régebben kenyérsütő kemencében vagy búbosban, napjainkban pedig a gáz- vagy villanytűzhely sütőjében, szeletekre vágva sütik. A sütőtököt másféleképpen is el lehet készíteni, de leggyakrabban mégis ahogy a neve is mutatja- sütve fogyasztjuk. Tudod-e? A sütőtök a kukoricához, a burgonyához és még sok hasznos növényhez hasonlóan Amerika felfedezése után került földrészünkre. Őshazája Közép- és Dél- Amerika. Őszi káposztasaláta Hozzávalók 4 személyre: 50dkg savanyú káposzta, 2 db alma, 2 db zöldpaprika, 1 db piros paprika, 1 fej lilahagyma, 10dkg kígyóuborka, 2 evőkanál citromlé, 2 evőkanál olaj, 2cl víz, só, cukor, őrölt bors Elkészítése: - A savanyú káposztát mosd át hideg vízben, majd szűrd le! Aprítsd fel, és tedd keverőtálba! - Felnőtt segítségével vágd ki az almák magházát, szeleteld fel az uborkát, a zöld és a piros paprikát! - Keverd ezeked a savanyú káposztához! - Készíts salátalevet: a citromlevet keverd el a vízben, ízesítsd sóval, kevés cukorral, őrölt borssal! - Keverd hozzá az olajat és öntsd a salátára! - Az egészet keverd össze alaposan! Szeletekre vágott lilahagymával díszítheted. Jól lehűtve tálald!

16 Légy egészséges, mint a makk! Nincs szebb a egészséges gyermeknél! - tartja a mondás. Az egészségünk kincs, amire vigyázni kell. Már gyermekkorban érdemes sokat mozogni, helyesen táplálkozni, hogy felnőtt korotokban is egészségesek legyetek. Elmondjuk nektek, hogyan lehettek egészségesek, mint a makk. Az egészséges életmód legfontosabb része a helyes táplálkozás. Egyetek fehér húsokat, halat, tejet, tejtermékeket, barnakenyeret, sok gyümölcsöt és zöldséget! Fogyasszatok az évszaknak megfelelő gyümölcsöket! Most például almát, körtét és szelídgesztenyét, hiszen rengeteg bennük a kálium, a kalcium, a vas, a magnézium, amire a szervezeteteknek szüksége van. A sok cukrot tartalmazó üdítőitalok helyett gyümölcsleveket, ásványvizet és gyógynövényből főzött teát igyatok! A sok cukor és édesség nem egészséges, és felesleges kilókkal is gyarapodhattok tőle. A jó közérzet szempontjából fontos a rendszeres testedzés. A futás, az úszás, a tempós séta megmozgatja az izmokat, növeli a szervezet oxigénellátását. Tartózkodjatok minnél többet a friss levegőn! Rendszeresen sportoljatok! Ha iskolátokban versenyt hirdetnek, vegyetek részt benne! Kérjétek meg szüleiteket, hogy írassanak be sportegyesületbe, sportiskolába, hogy szabadidőtökben járhassatok edzésre! Túrázzatok! A városok füstös, benzingőzös levegője után a hétvégeken menjetek túrázni a környező erdőkbe, hegyekbe! Eközben együtt lehettek a szüleitekkel, testvéreitekkel, barátaitokkal. A test egészsége mellett a lelki egészség is fontos. Ahhoz, hogy jól érezzétek magatokat, az i szükséges, hogy ne csak a hibáitokat, de az eredményeiteket, az erőfeszítéseiteket is helyesen értékeljétek. Jó, ha a problémáitokról, gondjaitokról őszintén beszélgettek szüleitekkel, barátaitokkal. Ha otthon is feszült a hangulat, hallgassatok szép zeneműveket, olvassatok igyaz történeteket, szép meséket! A feszültségek oldására gyakran már a gyerekek is- helytelenül- cigarettát, kábítószert fogyasztanak, durván viselkednek, verekednek. Ez a magatartás elítélendő! Aranyat idéző idézetek: Megérkeztek az orvosi vizsgálat eredményei: Maga alacsony, kövér és kopasz. Ha senki nem látja, hogy megeszed, nincs benne kalória. Az ember életének döntő fázisai: hisz Jézuskában, nem hisz a Jézuskában, ő a Jézuska. Csak akkor iszom egy kortyot, ha meg vagyok hűlve. Persze, ez a nátha már évek óta nem akar elmúlni. Amikor megszülettem, annyira meglepődtem, hogy másfél évig meg se szólaltam.

17 2007. Szeptember évfolyam 1.szám Megújult a Krétapor 2007/2008 Bogyai Dávidnak

18 2007. Szeptember évfolyam 1.szám Megújult a Krétapor 2007/2008 Csölle Dorottyának

19 2007. Szeptember évfolyam 1.szám Megújult a Krétapor 2007/2008 Mozgay Veronikának

20 2007. Szeptember évfolyam 1.szám Megújult a Krétapor 2007/2008 Hromada Attilának

21 2007. Szeptember évfolyam 1.szám Megújult a Krétapor 2007/2008 Olléh Szabolcsnak

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

ÉLETMÓD KÉRDŐÍV 5. A és B OSZTÁLY 2015.

ÉLETMÓD KÉRDŐÍV 5. A és B OSZTÁLY 2015. ÉLETMÓD KÉRDŐÍV 5. A és B OSZTÁLY 2015. 1. Nemed: Fiú 19 fő Lány 17 fő Összesen:36 fő 2. Véleményed szerint mennyire vagy egészséges? a) Teljesen egészséges vagyok 9 fő 25% b) Eléggé egészséges vagyok

Részletesebben

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv SMART DIET Táplálkozási kézikönyv A Smart Diet diéta segítségével elégetheti a különböző területekről a zsírpárnákat, különösen a hasról, lábakról, és a karokról. Többféle diéta létezik. Vannak szétválasztó

Részletesebben

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi

Részletesebben

.a Széchenyi iskoláról

.a Széchenyi iskoláról Negyedikesek írták....a Széchenyi iskoláról 7 éves koromban, szüleimmel azért választottuk ezt az iskolát, mert itt német nyelvet lehet tanulni. Én már óvodás korom óta tanulom a németet, így ragaszkodtunk

Részletesebben

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus Hogyan táplt plálkozzunk lkozzunk egészs szségesen? Parnicsán Kinga dietetikus A táplálkozás jelentősége Táplálkozás: Az anyagcseréhez szükséges anyagok bevitele a szervezetbe. A táplálkozás célja: - energia

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet

Részletesebben

Egészséges táplálkozás Közétkeztetés kockázatmentesen!

Egészséges táplálkozás Közétkeztetés kockázatmentesen! Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja 2010 2020 VI. Népegészségügyi Konferencia Budapest, 2015. február 25. Egészséges táplálkozás Közétkeztetés kockázatmentesen! Dr. med.habil Martos Éva

Részletesebben

Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek

Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek Kovács Ildikó dietetikus Egészséges Magyarországért Egyesület Szívbarát program Diabétesz 2007. Életmód és kezelés Budapest, 2006. június 2. Cukorbetegek étrendje

Részletesebben

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes

Részletesebben

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV Kedves páciensem, kérem, válaszoljon részletesen minden kérdésre, mielőtt a tanácsadást elkezdenénk. Eljövetelének motivációja: barátok, ismerősök ajánlása önálló kezdeményezés

Részletesebben

Csillag-csoport 10 parancsolata

Csillag-csoport 10 parancsolata Csillag-csoport 10 parancsolata 1. Nagyon jól érezd magad mindig, mert ilyen hely nem lesz több a világon. (Panka) 2. Próbálj meg normálisan viselkedni, hogy ne legyenek rád dühösek. (Vince) 3. Kitartóan

Részletesebben

s z a k á c s Te v a g y! Borbás Marcsi A sűrűje 10 0 sz í v m e l enge t ő r e cep t

s z a k á c s Te v a g y! Borbás Marcsi A sűrűje 10 0 sz í v m e l enge t ő r e cep t A l e g f o n t o s a b b s z a k á c s Te v a g y! Borbás Marcsi A sűrűje 10 0 sz í v m e l enge t ő r e cep t Borbás Marcsi Asűrűje A könyv alkotói: Borbás Marcsi Antal Csilla Borbás Dorottya Krisztics

Részletesebben

1500 Kcal ás mintaétrend

1500 Kcal ás mintaétrend 1500 Kcal ás mintaétrend 1. R: 2dl tej 1,5%-os 1db zsemle margarin 10g (light: 35% zsírtartalmú, vagy még alacsonyabb) csirkemell felvágott 1 vékony szelet paradicsom, paprika, vagy más az idénynek megfelelő

Részletesebben

Az egyik kedvenc ünnepem a palacsintanap. Rita néni palacsintát is hozott. Palacsintadobáló versenyt is játszottunk. Balázs Anna

Az egyik kedvenc ünnepem a palacsintanap. Rita néni palacsintát is hozott. Palacsintadobáló versenyt is játszottunk. Balázs Anna Pancake Day vagy palacsintanap a böjt előtti utolsó nap, nálunk húshagyó keddnek hívják. Ezzel zárjuk le a farsangi időszakot. Az angol nyelvű országokban ezen a napon palacsintát esznek, mert olyan hozzávalókat

Részletesebben

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLlÉTÉRŐL 2012 1 Miről szól az UNICEF gyermekjólléti jelentése, és mi a célunk vele? 2 Te is kíváncsi vagy, hogyan élnek ma Magyarországon

Részletesebben

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL 2012 1 Miről szól az UNICEF gyermekjólléti jelentése, és mi a célunk vele? Te is kíváncsi vagy, hogyan élnek ma Magyarországon

Részletesebben

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Ki vagyok én? Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője,

Részletesebben

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja Formula 1 Shake Formula 2 Multivitaminkomplex Rost tabletta Herbalife Formula 1 shake - egészséges étkezés Az ízletes Formula 1 shake finom, könnyen elkészíthető egészséges

Részletesebben

AZ EGÉSZSÉGÜNK ÉRTÉK (a témahét tervezete)

AZ EGÉSZSÉGÜNK ÉRTÉK (a témahét tervezete) AZ EGÉSZSÉGÜNK ÉRTÉK (a témahét tervezete) Készítették: Baánné Gruber Irén, Boros Rudolfné, Horváthné Pados Teréz, Ladányiné Karádi Róza, Molnár Edina, Varsányiné Horváth Erika A témahét célja: - A gyermek

Részletesebben

FELMÉRÉS A ROMÁN NYELV OKTATÁSÁRÓL

FELMÉRÉS A ROMÁN NYELV OKTATÁSÁRÓL Hargita Megye Tanácsa RO-530140 Csíkszereda, Szabadság tér 5. szám Tel.: +4-0266-207700, Fax: +4-0266-207703, info@hargitamegye, www.hargitamegye.ro FELMÉRÉS A ROMÁN NYELV OKTATÁSÁRÓL A román nyelv és

Részletesebben

Előszó. Kedves Kollégák, Szülők és Gyerekek!

Előszó. Kedves Kollégák, Szülők és Gyerekek! Előszó Kedves Kollégák, Szülők és Gyerekek! A Varázslatos környezetismeret című gyakorlófüzet játékos feladatokon keresztül segíti a tanulókat az egészséges életmód és környezetünk védelmének kialakításában,

Részletesebben

Hogyan kell használni a SZÓFOGADÓ füzeteket? SZÓFOGADÓ füzetek

Hogyan kell használni a SZÓFOGADÓ füzeteket? SZÓFOGADÓ füzetek SZÓFOGADÓ füzetek A SZÓFOGADÓ füzetek olyan hétköznapi dolgokban szeretnének segíteni neked, amikről nem biztos, hogy tanulni fogsz az iskolában Ilyen témák például a fogmosás, a közlekedés, táplálkozás,

Részletesebben

Alapvetően fontos fogyasztási tanácsok a Napharcos termékekhez. 2015, Napharcos biológiai sejtjavító és megújító specialista

Alapvetően fontos fogyasztási tanácsok a Napharcos termékekhez. 2015, Napharcos biológiai sejtjavító és megújító specialista Alapvetően fontos fogyasztási tanácsok a Napharcos termékekhez 2015, Napharcos biológiai sejtjavító és megújító specialista A tökéletes táplálkozás megvalósítása a természetes testi állapotért Különlegesen

Részletesebben

Egészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008

Egészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008 Mit is jelent az egészséges táplálkozás? Az egészséges táplálkozás a különféle ételek és italok megfelelő arányban és mennyiségben, kellő változatossággal történő, rendszeres fogyasztását jelenti. Nincsenek

Részletesebben

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk?

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk? MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk? CUkorBETEgEk étrendje = EgészségEs TáPlálkozás KICSÁK MARIAN, NAGY KRISZTINA Az oktatóanyag A MAgyAr diabetes TársAság vezetôsége MEgBízásáBÓl, A sanofi TáMogATásávAl készült

Részletesebben

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt!

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt! Hepashake májdiéta Az első hét eltelt! Premium Diet Hepashake Hogy érzi magát? Van észrevehető változás? Mi az, ami még mindig nehéz? Mi az, ami könnyű? Mi a teendő éhség esetén? Növelje a zöldségmennyiséget

Részletesebben

ALKALMAK: minden csütörtökön 10.30 órától 11.00 óráig

ALKALMAK: minden csütörtökön 10.30 órától 11.00 óráig PROGRAMAJÁNLÓ 2012. április hónapra a GYERMEKEK HÁZÁBA www.gyhgyor.hu ZENEBÖLCSI ALKALMAK: minden csütörtökön 10.30 órától 11.00 óráig 6 hónapos kortól 3 éves korig várjuk az apróságokat és szüleiket.

Részletesebben

(Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői jogok tulajdonosa a

(Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői jogok tulajdonosa a 25 ötlet, amelyekkel ünnepek alatt (és után is!) kordában tarthatja családját (Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői

Részletesebben

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Tihanyi András Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Mindennapi útmutató a testi-lelki egészséghez * Diétás szakácskönyvek White Golden Book Budapest A könyv szerzője TIHANYI ANDRÁS dietetikus Lektorálta DR.

Részletesebben

Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra

Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra Egészségnap III. Az egészség olyasmi, mint a gondosan égetett gyertya. Ha körültekintő

Részletesebben

A táplálékkal felvett és a felhasznált energiamennyiség grafikus ábrázolása

A táplálékkal felvett és a felhasznált energiamennyiség grafikus ábrázolása A fogyókúra Követelmény: Megfelelő táblázat segítségével állítsa össze egy könnyű fizikai munkát végző fogyókúrázó napi étrendjét. Szint: Közép Pontszám: 26 pont Julcsit érettségi után nem vették fel egyetemre,

Részletesebben

Köszönetünket fejezzük ki Szakács Zoltánnak a sárbogárdi TÜZÉP vezetőjének, aki 19db udvari ülőkének való fával támogatta iskolán öko programjának

Köszönetünket fejezzük ki Szakács Zoltánnak a sárbogárdi TÜZÉP vezetőjének, aki 19db udvari ülőkének való fával támogatta iskolán öko programjának Október első napján Énekel az iskola, elnevezésű programmal emlékeztünk meg a zenei világnapról. Elsősorban Bodoki Györgyné Betti néni volt segítségünkre ebben, ő volt az, aki megénekeltette az iskola

Részletesebben

Merre induljunk ha gyerekkel utazunk Boldogkőváralja és környéke látnivalói

Merre induljunk ha gyerekkel utazunk Boldogkőváralja és környéke látnivalói Merre induljunk ha gyerekkel utazunk Boldogkőváralja és környéke látnivalói Aki gyerekkel utazik az tudja, hogy a legfontosabb nekünk szülőknek, hogy a kicsik jól érezzék magukat, mert akkor nekünk is

Részletesebben

II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 1. osztályos tanulók részére II. félév, 2 óra Készült az Európai

Részletesebben

A Helyi Választási bizottság a 2006 szeptember 8.-án záruló jelöltajánlás

A Helyi Választási bizottság a 2006 szeptember 8.-án záruló jelöltajánlás MÁTÉTELKI HÍREK 25. szám Mátételke község Önkormányzatának friss hírei Képvisel -testületünk 2006. október 10-i ülésének anyagából 2006. október 17. Közérdek információk! A választási bizottság tájékoztatása

Részletesebben

DIÉTA MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉGBEN

DIÉTA MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉGBEN DIÉTA MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉGBEN A magasvérnyomás-betegség ( hipertonia ) kezelésében a diétának fontos, meghatározó szerepe van. A nem gyógyszeres kezelés a következ beavatkozásokból áll: Elhízás esetén

Részletesebben

Kérdőív a gyermekek és serdülők egészségéről és jólétéről

Kérdőív a gyermekek és serdülők egészségéről és jólétéről KIDSCREEN-52 Kérdőív a gyermekek és serdülők egészségéről és jólétéről Szülői kérdőív Page 1 of 7 Kedves Szülő, Dátum: év hónap Hogy van a gyermeke? Hogy érzi magát? Ezeket szeretnénk most megtudni Öntől.

Részletesebben

1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk?

1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk? Téma 1: Egészséges test 1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk? 2. Mik az egészséges ember jellemzői? A, egészséges csontok, izmok B, elvékonyodott haj, töredezett körmök C, Betegség

Részletesebben

egészségére és adja tovább! Váljék Étkezési kisokos Egészséges gondolatok az étkezésrôl Cukorbetegeknek

egészségére és adja tovább! Váljék Étkezési kisokos Egészséges gondolatok az étkezésrôl Cukorbetegeknek Étkezési kisokos ököl = 1 pohár (2.5 dl) Az Ön esetében = 2 adag tészta vagy zabpehely hüvelykujj Az Ön esetében = 1 adag sajt marék Az Ön esetében 3 6 dkg mag egészségére Váljék és adja tovább! tenyér

Részletesebben

1300 kcal minta étrend

1300 kcal minta étrend Reggeli Tízórai Ebéd Uzsonna Vacsora Összesen Étel 1 adag (4) Fehérjés zabkása 150g Uborka 150g Paprika 150g Paradicsom 1db (52g) Főt tojás 100g Főtt rizs (zsír és olaj nélkül) 100g Sült csirkemell 200g

Részletesebben

Diétás Naplóm. http://laktozsevelesenelkule.wordpress.com/

Diétás Naplóm. http://laktozsevelesenelkule.wordpress.com/ http://laktozsevelesenelkule.wordpress.com/ Diétás Naplóm Kedves Én! Használati útmutató Ezúton megígérem magamnak, hogy a következő egy-négy hétben becsületesen vezetni fogom a diétás naplómat azzal a

Részletesebben

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA HÍRLEVÉL 9. ÉVFOLYAM, 5. SZÁM 2016. MÁJUS TÁPLÁLKOZZUNK OKOSAN! TISZTELT OLVASÓ! A TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson

Részletesebben

A Szent Mór Iskolaközpont negyedikes diákjai és tanítói sok szeretettel várják a nagycsoportos óvodások szüleit november 11-én, kedden nyílt napjukra.

A Szent Mór Iskolaközpont negyedikes diákjai és tanítói sok szeretettel várják a nagycsoportos óvodások szüleit november 11-én, kedden nyílt napjukra. A Szent Mór Iskolaközpont negyedikes diákjai és tanítói sok szeretettel várják a nagycsoportos óvodások szüleit november 11-én, kedden nyílt napjukra. A vendégek érkezését megelőző készülődés része, hogy

Részletesebben

LIPPAI JÁNOS MEZŐ GAZDASÁGI SZAKKÉPZŐ ISKOLA. Lippai Lapok. Élményekben gazdag félév

LIPPAI JÁNOS MEZŐ GAZDASÁGI SZAKKÉPZŐ ISKOLA. Lippai Lapok. Élményekben gazdag félév LIPPAI JÁNOS MEZŐ GAZDASÁGI SZAKKÉPZŐ ISKOLA Lippai Lapok III. évfolyam, I. szám Élményekben gazdag félév A tartalomból: A jövő a tét Ilosvay Emlékverseny Karácsony Agrárbál Impresszum: Kiadó: Lippai János

Részletesebben

Kalóriaszegény mintaétrend

Kalóriaszegény mintaétrend Kalóriaszegény mintaétrend Varga Gábor dr. www.gvmd.hu 1/9 1. nap 2 dl 1,5%-os tej 94 5 dkg párizsi 106 2 db abonett 60 10 dkg zöldpaprika 20 1 db kockasajt (3,3 dkg) 75 15 dkg alma 45 3 dl Garden rostos

Részletesebben

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július Sporttáplálkozás Készítette: Honti Péter dietetikus 2015. július Az egészséges ember számára megfogalmazott táplálkozási ajánlások érvényesek a különböző sporttevékenységet végzők számára is. Kiegyensúlyozott

Részletesebben

ÉVES PROGRAMOK A 2014/2015. TANÉVBEN

ÉVES PROGRAMOK A 2014/2015. TANÉVBEN ÉVES PROGRAMOK A 2014/2015. TANÉVBEN SZEPTEMBER 1. a 2014/2015-ös tanév első tanítási napja Tankönyvosztás 3-5. Erdei iskola (Tihany) 8. naplók, ellenőrzők, anyakönyvek, adminisztrációs feladatok befejezése

Részletesebben

AZ ÁLTALÁNOS ÉS KÖZÉPFOKÚ OKTATÁSBAN RÉSZTVEVŐ, KÖZÉTKEZTETÉSBEN ÉTKEZŐK ÉS CSALÁDJUK KÖRÉBEN VÉGZETT REPREZENTATÍV FELMÉRÉS EREDMÉNYEI

AZ ÁLTALÁNOS ÉS KÖZÉPFOKÚ OKTATÁSBAN RÉSZTVEVŐ, KÖZÉTKEZTETÉSBEN ÉTKEZŐK ÉS CSALÁDJUK KÖRÉBEN VÉGZETT REPREZENTATÍV FELMÉRÉS EREDMÉNYEI AZ ÁLTALÁNOS ÉS KÖZÉPFOKÚ OKTATÁSBAN RÉSZTVEVŐ, KÖZÉTKEZTETÉSBEN ÉTKEZŐK ÉS CSALÁDJUK KÖRÉBEN VÉGZETT REPREZENTATÍV FELMÉRÉS EREDMÉNYEI Dr. Polereczki Zsolt Prof. Dr. Szakály Zoltán Jasák Helga Debreceni

Részletesebben

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi

Részletesebben

Táplálkozási ajánlások

Táplálkozási ajánlások Táplálkozási ajánlások A hazai táplálkozással foglalkozó szervezetek közül kiemelkedő Táplálkozási Fórum már évek óta próbál hasznos tanácsokkal, tájékoztató kiadványokkal irányt mutatni az érdeklődőknek.

Részletesebben

A Szerencsi Általános Iskola, Alapfokú Művészetoktatási Intézmény, Óvoda és Bölcsőde különös közzétételi listája

A Szerencsi Általános Iskola, Alapfokú Művészetoktatási Intézmény, Óvoda és Bölcsőde különös közzétételi listája A Szerencsi Általános Iskola, Alapfokú Művészetoktatási Intézmény, Óvoda és Bölcsőde különös közzétételi listája Az iskola pedagógusainak végzettsége, szakképzettsége: Sorszám végzettség Tantárgyfelosztás

Részletesebben

Az egészséges életmód fontossága.

Az egészséges életmód fontossága. Az egészséges életmód fontossága. Itt a heti foglalkozások keretében a tanulók korosztályának megfelelő formában a hallottak feldolgozásra történik. A hetedik osztályosok által készített prezentáció (kis

Részletesebben

KOLOZSVÁR UTCAI ÁLTALÁNOS ISKOLA. Programterv 2015/2016-os tanév 1155 BUDAPEST, KOLOZSVÁR U. 1.

KOLOZSVÁR UTCAI ÁLTALÁNOS ISKOLA. Programterv 2015/2016-os tanév 1155 BUDAPEST, KOLOZSVÁR U. 1. KOLOZSVÁR UTCAI ÁLTALÁNOS ISKOLA 1155 BUDAPEST, KOLOZSVÁR U. 1. Tel./Fax: 419-2413 ; 416-0437 e-mail: titkarsag@kolozsvariskola.hu Programterv 2015/2016-os tanév Szorgalmi idő: 2015. IX. 1.(kedd)- 2016.

Részletesebben

Apor Vilmos Katolikus Iskolaközpont Kollégiuma Győr

Apor Vilmos Katolikus Iskolaközpont Kollégiuma Győr Apor Vilmos Katolikus Iskolaközpont Kollégiuma Győr IX. évfolyam 4. szám 2015. ballagási különszám KOLLÉGIUMI BÚCSÚZTATÓ 2015. április 28. "Eddig csak álmodtunk, terveztünk még, Most valóra válhat minden

Részletesebben

DR. IMMUN Egészségportál. A haj számára nélkülözhetetlen vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek

DR. IMMUN Egészségportál. A haj számára nélkülözhetetlen vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek A haj és a vitaminok A haj számára nélkülözhetetlen vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek Hajunk állapotát nagyban befolyásolja, hogy milyen ételeket fogyasztunk. A hajhagymák vitamin vagy nyomelemhiánya

Részletesebben

Az ellátás során biztosítandó étkezések energiatartalma és száma

Az ellátás során biztosítandó étkezések energiatartalma és száma Jelen anyag az OÉTI munkatársai által készített A rendszeres étkezést biztosító, szervezett élelmezési ellátás keretében szolgáltatott élelmiszerekre vonatkozó táplálkozásegészségügyi elıírásokról rendelettervezet

Részletesebben

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek 1. Figuactiv Levesek és Shake-ek Ajánlott napi fogyasztás: A diéta program során a kívánt eredmény elérése érdekében a napi 3 fő étkezésünk közül kettőt Figuactiv Levesre és/vagy Shake-re kell cserélnünk.

Részletesebben

Aztán jó legyél! Panaszt ne halljak

Aztán jó legyél! Panaszt ne halljak Iskolatársak Aztán jó legyél! Panaszt ne halljak rád! Hangzott a kerítések felől az iskolába siető kisdiákok után, a szülői figyelmeztetés. A gyerekek siettek, mert fél 8-ra az osztályban kellett lenniük.

Részletesebben

nyelv: 2) Kérdezz meg 3 embert a környezetedben arról, milyen nyelven tud beszélni, írni, olvasni. Írd le a válaszaikat!

nyelv: 2) Kérdezz meg 3 embert a környezetedben arról, milyen nyelven tud beszélni, írni, olvasni. Írd le a válaszaikat! nyelv: A nyelv arra való, hogy el tudjuk mondani másoknak, amit gondolunk, és mások gondolatait meg tudjuk érteni. Nagyon régen alakult ki, és folyamatosan változik. A nyelv részei: a hangok, a szavak,

Részletesebben

Kedves Szülők! Köszönettel a Gyermekek Háza tanárai

Kedves Szülők! Köszönettel a Gyermekek Háza tanárai Kedves Szülők! Az előző évekhez hasonlóan idén is megrendezésre kerül a Hidegkúti Betlehemes. Ebben az évben is érkeznek hozzánk 16 kisgyerek az Igazgyöngyök közül, akiket szeretnénk meglepni a közös programok

Részletesebben

Az új AJKP generációnak...

Az új AJKP generációnak... Az új AJKP generációnak...... a csapattól 2007. Vásárhelyi Cseresnyés Kollégium Riport Kiss Pál tanár úrral - Mióta nevelőtanár a Cserkóban? - 5 éve vagyok nevelőtanár a kollégiumban, és egy éve dolgozom

Részletesebben

Fogyókúrák. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Fogyókúrák. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Fogyókúrák Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Sztárok Sztárok fogyókúra után http://www.rtlklub.hu/bulvar/video/54598 Fatorexia Az újabb testkép zavar Míg a legtöbb ember tisztában van a súlyfeleslegével,

Részletesebben

IV. Matematikai tehetségnap 2013. szeptember 28. IV. osztály

IV. Matematikai tehetségnap 2013. szeptember 28. IV. osztály IV. osztály 1. feladat. Ha leejtünk egy labdát, akkor az feleakkora magasságra pattan fel, mint ahonnan leejtettük. Milyen magasról ejtettük le a labdát, ha ötödször 10 cm magasra pattant fel? 2. feladat.

Részletesebben

Botfai Angyalok Lapja Havonta Élethűen

Botfai Angyalok Lapja Havonta Élethűen NEFMI ZALAEGERSZEGI GYERMEKOTTHONA HIVATALOS LAPJA Hírek Mindennapok Programok Irodalom Érdekességek Sport Rejtvény Kultúra Aktuális Magazin Botfai Angyalok Lapja Havonta Élethűen 2011. május www.zegispeci.hu

Részletesebben

Közzétételi lista. 2014/15-ös tanév. 1. A pedagógusok iskolai végzettsége és szakképzettsége hozzárendelve a helyi tanterv tantárgyfelosztáshoz

Közzétételi lista. 2014/15-ös tanév. 1. A pedagógusok iskolai végzettsége és szakképzettsége hozzárendelve a helyi tanterv tantárgyfelosztáshoz Közzétételi lista 2014/15-ös tanév Az intézmények eredményességéről, felkészültségéről, személyi feltételeihez (személyes adatokat nem sértve) kapcsolódó információkról a szülőket tájékoztatni szükséges,

Részletesebben

10 gyors és olcsó szendvicskrém

10 gyors és olcsó szendvicskrém 10 gyors és olcsó szendvicskrém Miért készítsünk szendvicskrémet? Mert a házilag készített szendvicskrémek olcsók. Az újdonság élményét hozzák a készen vásárolt kenyérrevalók között. Új ízeket varázsolnak

Részletesebben

Ügyeskedj! Kalendárium. Természetrajz. Gyerekszemmel. Mese. Hangyaboly. - Gondolkozz! Oldd meg! - Június - Nyárelõ, Szent Iván hava. - Itt a nyár!

Ügyeskedj! Kalendárium. Természetrajz. Gyerekszemmel. Mese. Hangyaboly. - Gondolkozz! Oldd meg! - Június - Nyárelõ, Szent Iván hava. - Itt a nyár! 2005. június A Magyar Máltai Szeretetszolgálat játszótereinek lapja V. évf. 6. szám - Hurrá, nyaralunk! - Kalendárium - Június - Nyárelõ, Szent Iván hava Természetrajz - Földieper, katica Mese - Ez aztán

Részletesebben

Kiss Ottó. A nagypapa távcsöve

Kiss Ottó. A nagypapa távcsöve Kiss Ottó A nagypapa távcsöve ITT VANNAK A NAGYIÉK Itt vannak a nagyiék, megjöttek! Két hétre. Fogalmam sincs, hogy mit lehet majd velük addig csinálni. 3 A NAGYPAPA UGYANOLYAN A nagypapa ugyanolyan, mint

Részletesebben

5. Egészséges emésztés

5. Egészséges emésztés 5. Egészséges emésztés A súlykontroll az egészséges emésztéssel kezdődik Az emésztőrendszered az egész szervezeted egyik legfontosabb része. Egy új felmérés szerint az embereket nagyon érdeklik az egészséges

Részletesebben

11 Mindig van két lehetőség. Vagy nincs. Kacs RETTEGJETEK ÉRETTSÉGIZŐK A cikk szerzője, Kercsó Katalin búcsúbeszéde a ballagási ünnepségen. A ballagók névsorát megtalálod az utolsó oldalon! Most ezzel

Részletesebben

Beszámoló az egészséghét programjairól. Az egészség hét programjának részletes ismertetése

Beszámoló az egészséghét programjairól. Az egészség hét programjának részletes ismertetése Beszámoló az egészséghét programjairól Iskolánkban 2009. október 19-21 között rendeztük meg az egészséghetet. Úgy gondoltuk, hogy mivel sok tanulónk ezen belül a 8 a osztály több tagjának életmódjára jellemező

Részletesebben

Nyilvántartás a működési engedélyhez kötött kereskedelmi tevékenység esetén

Nyilvántartás a működési engedélyhez kötött kereskedelmi tevékenység esetén Nyilvántartásba vétel száma: 1/2010/ M Neve: Lakshmi Áldás Kft Nyilvántartás a működési engedélyhez kötött kereskedelmi tevékenység esetén Címe és Székhelye: 2471 Baracska Arany János utca 3. Kereskedő

Részletesebben

Test, mint Univerzum. 2013. október 7.

Test, mint Univerzum. 2013. október 7. Test, mint Univerzum 2013. október 7. Üdvözöllek benneteket! Mória vagyok. Egy olyan témát hoztam be nektek, ami a figyelmetek középpontjában van, de talán nem így. Bánjatok a testetekkel úgy, mint egy

Részletesebben

Napközis Munkaközösség Munkaterve. 2013/2014-es tanév. 2013. szeptember 16.

Napközis Munkaközösség Munkaterve. 2013/2014-es tanév. 2013. szeptember 16. Napközis Munkaközösség Munkaterve 2013/2014-es tanév 2013. szeptember 16. Munkaközösségünk helyzete A Napközis Közösség Munkaterve 2013/2014-es tanév Iskolánkban a szülők igényének megfelelően biztosítjuk

Részletesebben

EGÉSZSÉGNAP. 2013. június 12.

EGÉSZSÉGNAP. 2013. június 12. TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0821 Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra EGÉSZSÉGNAP 2013. június 12. TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0821 EGÉSZSÉGNAP

Részletesebben

SIÓAGÁRDI KRÓNIKA VIII. ÉVFOLYAM 1. SZÁM

SIÓAGÁRDI KRÓNIKA VIII. ÉVFOLYAM 1. SZÁM Sióagárd Község Önkormányzata 2014. JANUÁR VIII. ÉVFOLYAM 1. SZÁM LELKI ÚTRAVALÓ 2. oldal AZ ÖNKORMÁNYZAT TÁJÉKOZTATÁSA 3. oldal FELHÍVÁS - SIÓAGÁRDI ÉRTÉKTÁR 4. oldal MEGHÍVÓ RENDEZVÉNYEKRE 5. oldal KILIÁN

Részletesebben

2011/2012. Különös közzétételi lista: Végzettség Szakképesítés Tanított osztályok és tantárgyak Közoktatás vezető Szakértő

2011/2012. Különös közzétételi lista: Végzettség Szakképesítés Tanított osztályok és tantárgyak Közoktatás vezető Szakértő Különös közzétételi lista: 1. A pedagógusok iskolai végzettsége és szakképzettsége, hozzárendelve a helyi tanterv tantárgy-felosztásához 2. Nevelő oktató munkát segítők száma, szakképzettsége 3. Iskolai

Részletesebben

II. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére II. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

A tanév rendje. A félévi értesítők kiosztásának határideje: 2016. január 29. (péntek) Téli szünet: 2015. december 21 2015. december 31.

A tanév rendje. A félévi értesítők kiosztásának határideje: 2016. január 29. (péntek) Téli szünet: 2015. december 21 2015. december 31. A tanév rendje 1. Tanítási napok és szünetek A tanév első napja: 2015. szeptember 1. (kedd) A tanév első féléve: 2016. január 22. (péntek) A félévi értesítők kiosztásának határideje: 2016. január 29. (péntek)

Részletesebben

Törtcsokoládés muffin

Törtcsokoládés muffin Törtcsokoládés muffin 300 g fi nomliszt, 3 és fél kk sütôporral elkeverve 55 g porcukor 190 g fehércsokoládé, darabokra vágva 100 g tört grillázsos csokoládé 1 tojás, könnyedén felverve 60 g olvasztott

Részletesebben

a második évünk Újpesti Futónap. szülőknek! családi nap

a második évünk Újpesti Futónap. szülőknek! családi nap Megkezdődött a második évünk a suliban, amit nagyon vártunk is, meg kicsit nem is. Jó volt a nyári szünet, a sok alvás, az élmény, de izgatottságunk az újév kapcsán mégiscsak erősebb volt. Már szeptemberben

Részletesebben

Aztán eljött a nap, amikor már nem kapta a segélyt, csak valami járuléknak nevezett, nevetségesen kicsi összeget

Aztán eljött a nap, amikor már nem kapta a segélyt, csak valami járuléknak nevezett, nevetségesen kicsi összeget Kovács Gabriella Hát ennyi volt... Hát ennyi volt érezte, hogy itt az út vége. Tehetetlenül, fáradtan feküdt a hideg kövön a fagyos szélben és nem akart többé engedelmeskedni a teste. Már nem érzett fájdalmat

Részletesebben

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban

Részletesebben

AZ ÚJ CSALÁD MOZGALOM HÍRLEVELE

AZ ÚJ CSALÁD MOZGALOM HÍRLEVELE AZ ÚJ CSALÁD MOZGALOM HÍRLEVELE 2. szám - 2014. december Kik az Új Családok? Sokan kérdezik tőlünk mostanában, hogy kik az Új Családok, mi jellemző rájuk, mit tesznek, hogyan élnek? Összegyűjtöttünk néhány

Részletesebben

Pécsi József Nádor Gimnázium és Szakképző Iskola

Pécsi József Nádor Gimnázium és Szakképző Iskola Pécsi József Nádor Gimnázium és Szakképző Iskola KÉPZÉSI TÁJÉKOZTATÓ OM azonosító: 201190 Felnőttképzési akkreditációs szám: 01056-2008 7632 Pécs, Melinda u. 23. Tel./fax: 72/410-596 email: miok@mail.datanet.hu

Részletesebben

Pécsi József Nádor Gimnázium és Szakképző Iskola

Pécsi József Nádor Gimnázium és Szakképző Iskola Pécsi József Nádor Gimnázium és Szakképző Iskola KÉPZÉSI TÁJÉKOZTATÓ OM azonosító: 201190 7632 Pécs, Melinda u. 23. Tel./fax: 72/410-596 email: postmaster@pjngszi.t-online.hu Kedves Érdeklődő! Ön a Pécsi

Részletesebben

Születési dátumom: év..hónap nap.(pl.: 2005.10.12.)

Születési dátumom: év..hónap nap.(pl.: 2005.10.12.) Mérési azonosító (Nem kell kitöltened!) Egészség kérdőív 8. osztályos tanulók részére Születési dátumom: év..hónap nap.(pl.: 2005.10.12.) Kérlek, hogy válaszodat jelöld így! (Ha elrontottad a választ,

Részletesebben

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim Merena Mónika Kedvenc sütemény receptjeim Gyors meggyes joghurtos sütemény 4 tojás, 1 pohár gyümölcsjoghurt, 1 joghurtos pohár olaj, 2 joghurtos pohár kristálycukor, 3 joghurtos pohár finomliszt, 1 csomag

Részletesebben

Miért olyan fontosak a pénzzel kapcsolatos érzelmek? Nők, pénz, érzelmek...

Miért olyan fontosak a pénzzel kapcsolatos érzelmek? Nők, pénz, érzelmek... Miért olyan fontosak a pénzzel kapcsolatos érzelmek? Nők, pénz, érzelmek... A pénz-érzelmekkel kapcsolatos, országosan egyedülálló felmérést kezdeményezte, készítette és a tanulmányt írta 2011 szeptemberében

Részletesebben

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med.

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med. VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med. 2 BIZTŐSÍTSUNK MAGUNKNAK ELEGENDO MENNYISÉGŰ VITAMINT! HOGYAN? VÁLTOZATOS ÉTREND SEGÍTSÉGÉVEL! A TÁPLÁLKOZÁS PIRAMIS MINDEN EGYES

Részletesebben

Szeretettel köszöntjük kedves olvasóinkat a MOHAI HÍRMONDÓ IV. évfolyam 3. számának megjelenése alkalmából!

Szeretettel köszöntjük kedves olvasóinkat a MOHAI HÍRMONDÓ IV. évfolyam 3. számának megjelenése alkalmából! Itt van az ősz, itt van újra, szép, mint mindig énnekem. Tudja Isten, hogy mi okból szeretem, de szeretem. Szeretettel köszöntjük kedves olvasóinkat a MOHAI HÍRMONDÓ IV. évfolyam 3. számának megjelenése

Részletesebben

A felelős állattartás néhány szabálya

A felelős állattartás néhány szabálya Tanuló neve: Dátum: A felelős állattartás néhány szabálya 1. Táplálás Egyetlen gyógyszer sem képes oly sok betegséget megelőzni, mintha olyan ételt eszünk, amilyenre szükségünk van. Gondoljunk csak arra,

Részletesebben

A Belvárosi Általános Iskola programjai, éves ütemterve

A Belvárosi Általános Iskola programjai, éves ütemterve A Belvárosi Általános Iskola programjai, éves ütemterve időpont program felelős Augusztus 24. Alakuló értekezlet 25. 8 00 Osztályozóvizsga Dr. Kapusiné Szigethi Emese 26. Szakalkalmazotti értekezlet 27.

Részletesebben

a László Mária tanító néni adventi koszorú készítő délutánja: a Fancsali Adélka-Leilla tanító néni karácsonyi és húsvéti kézműves délutánjai:

a László Mária tanító néni adventi koszorú készítő délutánja: a Fancsali Adélka-Leilla tanító néni karácsonyi és húsvéti kézműves délutánjai: KAPCSOLATAINK Számomra minden kisgyermek csoda. És mindegy, hogy szép vagy eláll a kisfüle, mindegy, hogy csillagszemű vagy kancsal egy picit kisgyermek, tehát csoda. Esendő és kiszolgáltatott. Óvjuk és

Részletesebben

A HAZAI ZÖLDSÉGFOGYASZTÁS ELEMZÉSE AZ OLEF FELMÉRÉS ALAPJÁN

A HAZAI ZÖLDSÉGFOGYASZTÁS ELEMZÉSE AZ OLEF FELMÉRÉS ALAPJÁN A HAZAI ZÖLDSÉGFOGYASZTÁS ELEMZÉSE AZ OLEF FELMÉRÉS ALAPJÁN Gilingerné dr Pankotai Mária Dr Bíró Lajos Munkánkban a hazai zöldségfogyasztást, ezen belül a hajtatott zöldségek fogyasztását próbáljuk felmérni.

Részletesebben

HangZavar. 1. szám Fábry Zoltán Alapiskola 2004. október

HangZavar. 1. szám Fábry Zoltán Alapiskola 2004. október HangZavar 1. szám Fábry Zoltán Alapiskola 2004. október j tagok kerültek a diákparlamentbe. Elképzeléseikről betekintést Ú nyerhetsz tőlünk a Hangzavar 1. számában. Az elmúlt iskolai évben a diákparlament

Részletesebben