Mit mondanak a belső hangok?

Méret: px

Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Mit mondanak a belső hangok?"

Elvira Királyné
8 évvel ezelőtt
Látták:

1 Mit mondanak a belső hangok? Sportpszichológia egy sportoló pszichológus szemével Természettudományi Kar, Biológiai Intézet

2 Tematika Előzmények A sport és a személyiség kapcsolata A sport és az optimális figyelmi stílus Sport és arousal Figyelem, aktiváció és személyiség a sportban egy diplomadolgozat konzekvenciái

3 Előzmények sportlövészet PTE BTK Pszichológiai Intézet Technikai sportág Fizikai erőnlétet igényel Az elme sportja ( Sport of the mind /Coleman, 1980/)

4 Sport és a személyiség Nagykáldi, 1998.

5 A sportolói személyiség Sportolók vs. nem-sportolók: Cooper (1969): extravertált, érzelmileg stabil, kevéssé szorongó, kevéssé deprimált hangulatú, kevéssé neurotikus Extraverzió, emocionális stabilitás, alacsonyabb szorongás, nagyobb maszkulinitás, szociabilitás (Butt, 1982) Élsportolók vs. kevésbé sikeres sportolók: Morgan (1985): a sportolói sikeresség mentális egészség modellje, Jéghegy profil : aki egészségesebb, az sikeresebb a profilban nincs negatív jelzés idealizált felhőtlenség (talán a pozitív énkép mögött van egy elutasított, nem vállalt negatív én?)

6 A sikeres sportoló profilja Tulajdonság Önbizalom Koncentráció Elkötelezettség Szorongáskezelés Hibák kezelése Sikeres sportoló Jobban megbíznak magukban és a képességeikben, mint a kevésbé sikeres társaik. Kevésbé tudják megzavarni külső ingerek, képesek a folyamatos figyelmi kontrollra anélkül, hogy a gondolataik vagy érzéseik felborulnának és összezavarodnának. Gondolataik, képzeleti képeik, nappali álmodozásuk és az álmaik gyakran a sportra irányulnak, vagy azzal kapcsolatosak. Kevesebb szorongást mutatnak a verseny előtt és közben, és azt hatékonyabban képesek kontrollálni. Ezt az érzést pozitívan értelmezik, és úgy érzik, hogy ez is segíthet fokozni a teljesítményüket. Képesek tanulni a hibáikból, és túllépni rajtuk. Gyömbér & Kovács, 2012.

7 Sportági személyiség-profilok Taktikai gondolkodást igénylő sportágak (labdajátékok, vívás, sakk, curling) magasabb intellektus (gyors észjárás, jó kombinációs képesség, gyors döntőképesség, stb.) jó memória (mi az ellenfél kedvenc taktikája) küzdőképesség, kitartás. önérvényesítés, fegyelmezettség, dominanciára törekvés Állóképességi sportágak (úszás, kajak-kenu, evezés, futás) introverzió ambíciózusság impulzív, jó energetikai bázissal rendelkezik Budavári, 2007.

8 Sportági személyiség-profilok Művészi sportágak (torna, RG, műkorcsolya, műugrás) precíz, koordinált mozgás a szociális környezet facilitálja őket (az edzőtermek unalmát nehezen viselik) Küzdő sportágak (cselgáncs, birkózás, ökölvívás) gyenge agresszív késztetés! (Budavári, 1974) Budavári, 2007.

9 A személyiség vizsgálata Kérdőíves eljárások Eysenck-i vonáselmélet (3 faktor) Extraverzió Neuroticitás (emocionális labilitás) Pszichoticitás (szociabilitás) Eysenck & Eysenck (1991) BIG FIVE (5 faktor) Extraverzió (magabiztosság) Barátságosság (Együttműködés) Lelkiismeretesség (teljesítmény-igény) Emocionalitás (neuroticitás) Nyitottság a tapasztalatokra (intellektus) Costa és McCrae (1985) TCI (7 faktor) Temperamentum faktorok: Újdonságkeresés Ártalomkerülés Jutalomfüggőség Kitartás Karakter faktorok: Önirányultság Együttműködés Transzcendencia Rózsa és mtsai. (2003, 2004)

11 50m szabadpisztoly 19 25m gyorstüzelő pisztoly 10m

10 A sportlövők személyiségprofilja Vizsgált kategória 50m kisöbű puska fekvő 21 50m kisöbű összetett 15 10m légpuska 11 50m szabadpisztoly 19 25m gyorstüzelő pisztoly 10m futócél 5 Agyaggalamb lövészet (skeet, trap) n Coleman, 1980.

11 A sportlövők személyiségprofilja Eysenck-i vonáselmélet alapján Neuroticitás átlag pontszám p Átlag populáció m légpuska Trap Extraverzió Impulzivitás átlag pontszám p Átlag populáció m kisöbű puska fekvő m szabadpisztoly m gyorstüzelő pisztoly átlag pontszám p Átlag populáció m kisöbű puska fekvő m szabadpisztoly m gyorstüzelő pisztoly

12 Teljesítmény motiváció Atkinson: Kudarc-kerülő Sikerorientált Rotter: kontroll helye külső belső Weiner: a telj. attribúciós modellje Belső kontroll Külső kontroll stabil képesség Feladat nehézsége instabil erőfeszítés szerencse

13 Sportolók figyelmi stílusa Kifelé Gyors helyzetfelmérés, értékelés Koncentráció egy adott külső tényezőre A figyelem irányultsága Széles Szűk Belső elemzés (izomérzés), tervezés Belső állapot monitorozása Befelé A figyelem terjedelme

14 Sportági tipológia a figyelmi stílus alapján Befelé irányuló szűk körű figyelmi típus súlyemelés, nehéz atlétika sportlövészet, íjászat Befelé irányuló széles körű figyelmi típus torna, ritmikus gimnasztika műugrás, műkorcsolya Kifelé irányuló szűk körű figyelmi típus golf, curling Kifelé irányuló széles körű figyelmi típus ökölvívás, labdajátékok

15 Az arousal Izgalmi szint, aktivációs állapot szorongás!!! feszültség vs. teljesítmény Gyömbér & Kovács, 2012.

16 Aktiváció a sportban Extrém magas izgalmi állapotot igénylő sportágak hosszú távú úszás, futás súlyemelés, atlétikai dobószámok Magas izgalmi állapotot igénylő sportágak rövid távú úszás, futás, kajak, kenu cselgáncs, birkózás Közepes erősségű izgalmi állapotot igénylő sportágak kosárlabda, kézilabda magasugrás, távolugrás Gyenge izgalmi állapotot igénylő sportágak vívás, tenisz Enyhe izgalmi állapotot igénylő sportágak torna, ritmikus gimnasztika sportlövészet, íjászat

17 Figyelem, aktiváció és személyiség a sportban 1. kísérlet: Egy, a figyelmi stílus vizsgálatára alkalmas kérdőív adaptálása pilot study Vizsgálati személyek: 46 sportoló (olimpiai- és nem-olimpiai sportágak igazolt versenyzői) Kérdőív: TAIS ( The Attentional and Interpersonal Style Inventory /Jansson, 2005/) kérdőív felvétele papír-ceruza teszt, 144 kérdés 18 faktor 5-fokú Likert-skála kitöltési idő: kb perc Eredmény: Reliabilitás-vizsgálat: 9 item törlésével a Cronbachα értéke minden faktor esetén >0.5

18 Figyelem, aktiváció és személyiség a sportban 2. kísérlet: Igazolt sportolók és nem-sportoló egyetemisták összehasonlítása 3dimenzió mentén Vizsgálati személyek: 42 fő (13 egyéni sportoló, 8 csapatjátékos, 21 nem-sportoló személy (korban illesztett kontroll) Módszerek: Figyelem vizsgálata: TAIS kérdőív segítségével Figyelemkoncentráció mérése RI mérő feladatok által Aktiváció vizsgálata: EKG segítségével (szívfrekvencia-analízis) Aktivációs állapot alapján 3 csoport: emelkedett / csökkent / nem változott Személyiségjegyek vizsgálata: TCI kérdőív segítségével (TAIS személyiség-faktorai)

19 Eredmények 1. A figyelmi stílus, az aktiváció és a személyiségjegyek korrelációi a sportoló populációban Személyiség vs. Aktivációs állapot: Az emelkedett és csökkent csoportok hét személyiségvonás mentén különíthetőek el: Faktor neve CON (interperszonális kontroll) <.01 SES (önbecsülés) <.01 P/O (fizikai versengés) =.05 IEX (intellektuális kifejezés) <.05 Félelem a bizonytalanságtól <.05 Kifáradás és aszténia <.01 Ártalomkerülés <.05 p A táblázat a variancia analízis (ANOVA) során kapott szignifikáns különbségeket mutatja.

20 Eredmények 1. Személyiség vs. Figyelmi stílus: A széles körű kifelé irányuló (BET) figyelemmel rendelkező egyének kevésbé ártalomkerülők, aggodalmaskodók A széles körű befelé irányuló (BIT) figyelemmel rendelkező személyek leleményesebbek, kitartóbbak, kevésbé aggodalmaskodók, óvatosak és fáradékonyak A szűk fókuszú (NAR) figyelemmel rendelkező egyének célirányosak, lelkiismeretesek, kötelességtudók, ugyanakkor szociábilisabbak A mérsékelt figyelmi kapacitású (RED) emberek (akik nem tudják váltogatni figyelmüket a külső/belső környezet között) kevésbé kitartóak Figyelmi stílus vs. Aktivációs állapot: Nem találtunk korrelációt anticipátoros aggodalom ártalomkerülés kifáradás és aszténia BET BIT NAR RED leleményesség kitartás ártalomkerülés felelősség célra irányultság társas elfogadás együttérzés lelkiismeretesség együttműködés A táblázat a szignifikáns korrelációs együtthatókat mutatja (r2).

21 Eredmények 2. Sportolók és nem-sportoló fiatalok összehasonlítása a figyelmi stílus és a személyiségjegyek mentén Személyiség: A sportolók alapvetően versengőbbek, magasabb az önbizalmuk, magabiztosabbak A csapatjátékosok kevésbé tudják elfogadni magukat a nem-sportolókhoz képest Nagyobb a külső kontroll iránti igényük; az igényük, hogy kifejezzék önmagukat, hogy ötleteiket, gondolataikat megosszák másokkal A csapatjátékosok jobban igénylik önmaguk kifejezését, mint a nem-sportoló társaik Figyelmi stílus: Sportolói Kontroll Személyiség faktor p A csapatjátékosok figyelmét nehezebb átlag külső ingerekkel átlag elvonni a feladattól, mint a CON nem-sportoló (kontroll-igény) társaikét (OET faktor, p<.05) <.05 SES (önbecsülés) <.05 P/O (fizikai versengés) =.06 IEX (intellektuális kifejezés) <.01

22 Konklúziók Figyelmi stílus Optimális arousal Személyiség

23 Köszönöm a figyelmet!

Hasonló dokumentumok

HAJRÁ, MAGYAROK! Magyarország Kormánya 2010 óta kiemelten támogatja a sportot.

HAJRÁ, MAGYAROK! Magyarország Kormánya 2010 óta kiemelten támogatja a sportot. Magyarország Kormánya 2010 óta kiemelten támogatja a sportot. Ennek eredményeként háromszor több magyar ember sportol, és több mint duplájára nőtt az igazolt sportolók száma. EGYRE TÖBB MAGYAR SPORTOL