Gondolatok a "versenyezni tudás" körül

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Gondolatok a "versenyezni tudás" körül"

Átírás

1 Gondolatok a "versenyezni tudás" körül Radek Novotný gondolatai mentén Pécs szombat válogatott edzőtábor

2 Papír - ceruza Az alábbi mondatok közül melyik fordult már meg a fejedben? Hányszor? Strigulázd! Félek a versenytársaktól! 0 strigula = soha 1 strigula = egyszer 2 strigula = néha 3 strigula = sokszor

3 Papír - ceruza Nem vagyok elég gyors, a többiek gyorsabbak. 0 strigula = soha 1 strigula = egyszer 2 strigula = néha 3 strigula = sokszor

4 Papír - ceruza Nem értem a térképet, nehéz lesz, el fogok tévedni. 0 strigula = soha 1 strigula = egyszer 2 strigula = néha 3 strigula = sokszor

5 Papír - ceruza Tegnap nyomtam erőből, mára kész vagyok, a többiek pihentnek tűnnek, jól elvernek. 0 strigula = soha 1 strigula = egyszer 2 strigula = néha 3 strigula = sokszor

6 Papír - ceruza Erre a versenyre készültem egész évben, mi lesz, ha nem sikerül? 0 strigula = soha 1 strigula = egyszer 2 strigula = néha 3 strigula = sokszor

7 Papír - ceruza Ha elrontom, kinevetnek! (muszáj, egyszerűen MUSZÁJ jól futnom!) 0 strigula = soha 1 strigula = egyszer 2 strigula = néha 3 strigula = sokszor

8 Papír - ceruza Ez az egyetlen esélyem az évben, mindent bele kell adnom! 0 strigula = soha 1 strigula = egyszer 2 strigula = néha 3 strigula = sokszor

9 Papír - ceruza Idén még egy verseny sem sikerült, most MUSZÁJ mennie! 0 strigula = soha 1 strigula = egyszer 2 strigula = néha 3 strigula = sokszor

10 Papír - ceruza Válogatott mez van rajtam, máshogy kell futnom, mint egy kupaversenyen (= nyomnom kell erőből) 0 strigula = soha 1 strigula = egyszer 2 strigula = néha 3 strigula = sokszor

11 Papír - ceruza Legutóbb sikerült (bevallom, mákom volt), most meg kell ismételnem, különben azt hiszik, hogy csak mákom volt. 0 strigula = soha 1 strigula = egyszer 2 strigula = néha 3 strigula = sokszor

12 Papír - ceruza ÉRTÉKELÉS Maximum: 30 strigula Akinek 6 vagy több lett (de őszintén!!!), az mostantól figyeljen!

13 A tudás hasznosításának képessége Miért van az, hogy mindig ugyanazok a jók a versenyeken? - Többet edzenek? Sokat edzenek (de mások is). - Tapasztaltabbak? Van tapaszatlatuk (ahogy másoknak is). - Szerencséjük van? Erre nem lehet építeni Akkor mit tudnak, amit a követőik nem? A tudásukat teljes mértékben kihasználják!!! Tudnak versenyezni! (nincs ott a mondataik elején a Ha )

14 A tudás hasznosításának képessége A tájfutó teljesítmény alapelemei legegyszerűbben: futótudás + térképes technika Idővel ráépül: tapasztalat más terepek ismerete térképjelek felismerése saját magunk ismerete kockázat felmérési képesség, stb. A verseny reggelén a fent leírt képességek halmaza már változatlan, befolyásolhatatlan állandó. (magyarul: kár miattuk izgulni a rajtvonalon)

15 A versenyen meghatározó a jó teljesítményhez Rajt pillanatában állandó

16 A stressz A versenyezni tudás leegyszerűsítve a STRESSZ LEKÜZDÉSÉNEK KÉPESSÉGE. Olyan képesség, amely röviddel a verseny előtt vagy az alatt alakul ki. Okai: 1) Túlzott motiváció 2) Gyenge koncentráció (alábecslés)

17 A stressz formái Félek a versenytársaktól (gyorsabban kell futnom, mint egyébként, hogy megverjem őket) Nem vagyok elég gyors, a többiek gyorsabbak. (= gyorsabban kell futnom, mint amennyit bírok) Nem értem a térképet, nehéz lesz, el fogok tévedni (a kisebb bizonytalanságok esetén is már elönt a pánik) Tegnap nyomtam erőből, mára kész vagyok, a többiek pihentnek tűnnek, jól elvernek. Erre a versenyre készültem egész évben, mi lesz, ha nem sikerül? (idegesség) Ha elrontom, otthon kinevetnek! (muszáj, egyszerűen MUSZÁJ jól futnom!) Ez az egyetlen esélyem az évben, mindent bele kell adnom! (de ez kimerül a futás fokozásában és a gondolatok nyomásában) Idén még egy verseny sem sikerült, most MUSZÁJ mennie! Válogatott mez van rajtam, máshogy kell futnom, mint egy kupaversenyen (= nyomnom kell erőből) Legutóbb sikerült (bevallom, mákom volt), most meg kell ismételnem, különben azt hiszik, hogy csak mákom volt

18 Örökigazságok (1-2) Alapfeltétel: Az az ember, akit születésétől fogva nem hajt versenyszellem, sosem ér el világszínvonalú eredményt. 1) A jó teljesítmény HIBA NÉLKÜLI TELJESÍTMÉNY = nem létezik jó teljesítmény durva hibákkal, akármilyen is az eredmény = ha képes vagyok hiba nélkül futni, az jó teljesítmény, az a célom. 2) A FUTÁS TEMPÓJÁRÓL alkotott bármilyen gondolatot teljesen félre kell tenni. A LÁBAK MAGUKTÓL IS MAXRA FUTNAK = verseny előtt nincs értelme a fizikai oldalt boncolgatni, tisztán a technikára kell összpontosítani.

19 Örökigazságok (3 4-5) 3) Verseny közben a feladat a sebesség hozzáigazítása a tájékozódási elemek nehézségéhez, vagyis A verseny a FÉKEZNI TUDÁSRÓL SZÓL, nem a teljes erőből nyomásról. Nem szabad a hamis képeknek bedőlni, mint az átfutópont körüli sprint vagy az eredményben esetlegesen jelentkező másodperces különbségek. 4) CSAK ÉN, A PONTOK, A TÉRKÉP ÉS A TEREP. Kitörölni az ellenfeleket, nem hagyni magunkat stresszelni viselkedésük vagy idejük által. A helyes gondolkodáshoz nyugalomra van szükség. 5) A világszínvonalon elérendő CSÚCSEREDMÉNYHEZ magas futóteljesítmény szükséges, a szubjektív CSÚCSTELJESÍTMÉNYHEZ nem szükséges.

20 Hogyan sajátítsam el a versenyezni tudás képességét?

21 A nyugodt versenyzés alapja a TELJESÍTMÉNYRE és nem az EREDMÉNYRE való koncentráció.

22 Versenyzési képesség megteremtése A szükséges nyugalomhoz arra a szilárd elképzelésre van szükség, hogy a verseny egyrészt magam, mint versenyző, másrészt a térkép és a pálya harca. Az ellenfeleket teljes mértékben ki kell törölnöm a latolgatásból. Ha az ellenfeleimre gondolok, az semmit nem szül a stresszen kívül.

23 Versenyzési képesség megteremtése FOGLALKOZÁS A TÉRKÉPPEL A magától értetődő pályákon is meg kell fejteni a részleteket. A pályát LETÉRKÉPEZNI kell, nem lefutni. Kedvvel kell térképezni és azért kell menni az erdőbe, hogy elfogyasszuk a térképet. Ilyen érzéssel nem tud megtörténni, hogy úgy megyünk ki a pályára, mintha hátulról nekünk jött volna a hathuszas, a fejünk meg csak gurulászna a síneken.

24 Versenyzési képesség megteremtése Az e problémakörrel való megismerkedés az ifi korban kell, hogy kezdődjön, ugyanis junior korban már ilyen módszerrel kell döntenünk és ésszel kell versenyeznünk. Azaz: MOST!

25 Ambíció jó vagy nem jó? edzésmunkához kell fő motiváló tényező A verseny során káros tényező, ha a helyezésre és személyes presztízsre irányul (szokásos eset). Verseny előtt az eredményre gondolni, a dobogón látni saját magunkat hiba. A teljesítmény a fontos. Pl: A Bajnok szelet sztorija...

26 Hogyan kerülhetjük el a hibákat? A TÉRKÉPEN ELŐRÉBB JÁRNI A verseny alatt állandóan tudom, hol folytatom. TAKTIKÁVAL RENDELKEZNI Mihelyt valamit a véletlenre bízok, az rossz. Mindig kell, hogy legyen kész válaszom a következő kérdésekre: "Mit csinálok éppen most?" és "Hogy megyek innen tovább?" Ha nincs válaszom, akkor csak vaktában futok és kockáztatok.

27 Hogyan kerülhetjük el a hibákat? A FUTÓTEMPÓT A TÁJÉKOZÓDÁS SZÍNVONALA HATÁROZZA MEG - Extrém részletgazdag terepen tereptárgyról tereptárgyra haladunk. - Egy jól belátható parkban nyomjuk teljes erőből. Ha megfelelő hangulatban vagyunk és tisztában vagyunk a térképes munka elsőbbségének elvével, sebességünk bármilyen terepen automatikusan hozzáidomul a pálya technikai színvonalához. Sosem keletkezhet vákuum a gondolatmenetben, mindig tudni kell, hova futok a következő pillanatban.

28 Hogyan versenyezzünk? VIDÁMAN!! Várnunk kell a versenyt! A tájfutás szórakoztat, akár megyei verseny, akár világbajnokság. A stressz és idegesség forrásainak elemzésével részben megszüntethető a félelem és hely teremthető az örömnek. Öröm csak akkor ér minket, ha jó teljesítményt nyújtunk = hibátlant.

29 Kérdések?

Tézis a "versenyezni tudás" körül

Tézis a versenyezni tudás körül Tézis a "versenyezni tudás" körül Radek Novotný gondolatait fordította Makrai Éva 2005 tél 2007 tavasz Az ázsiai Sun Tsu gondolkodó a harcművészetet úgy jellemezte, amelyben az ellenség már a harc előtt

Részletesebben

EDZÖI KONFERENCIA Technikai felkészülés különböző versenyszámokra

EDZÖI KONFERENCIA Technikai felkészülés különböző versenyszámokra Technikai felkészülés különböző versenyszámokra A sportági versenyszabályzat szerint: Versenyszámok: rövidtáv - 10-15 perc középtáv 20-35 perc normáltáv 30-100 perc hosszútáv 80-150 perc éjszakai versenyzés

Részletesebben

Ne légy JÓ! Légy JOBB vagy A LEGJOBB!

Ne légy JÓ! Légy JOBB vagy A LEGJOBB! Ne légy JÓ! Légy JOBB vagy A LEGJOBB! Novai Éva Célunk a tájfutóversenyen: 1) Hibátlanul (no DISQ) Ált. isk. 1. osztály és 2) Minél gyorsabban végrehajtani a feladatot KÉPESSÉGEK, KÉSZSÉGEK, TUDÁS, MOTIVÁCIÓ

Részletesebben

Nyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr vasárnap, 11:00

Nyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr vasárnap, 11:00 Nyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr 2016.12.04. vasárnap, 11:00 1. Verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétika szakosztályaiban és a iskolai Kölyök Atlétika

Részletesebben

Weekend Driver Fiesta Cup

Weekend Driver Fiesta Cup Weekend Driver Fiesta Cup 2014.09.21 Rapai Zoltán Karimo: Szia Rapus! Mid Ohio-ba értünk. Már szabadedzésen látszott, hogy izgalmas futam lesz, és szoros időmérő. Sikerült menned egy 2. időt előtted Gombár

Részletesebben

Zöld zászló. Használata: l e n g e t v e

Zöld zászló. Használata: l e n g e t v e Zöld zászló Használata: l e n g e t v e Jelentése: a korábban sárga zászlóval jelzett veszély megszűnt, most szabad az út, verseny tempóban mehetsz tovább. A zászló hatálya alá tartozó pályaszakaszon veszély

Részletesebben

Magyarország Endurocross Bajnokságainak és MAMS Kupáinak Kiírása

Magyarország Endurocross Bajnokságainak és MAMS Kupáinak Kiírása Magyarország Endurocross Bajnokságainak és MAMS Kupáinak Kiírása 2016 Készítette: A MAMS Enduro Szakági Tanács Jóváhagyta: A MAMS Elnökség Kiadja: A MAMS Titkárság További szakági információk: www.mams.hu

Részletesebben

2014.Május.10 Rallycross Super 1600 Interjú

2014.Május.10 Rallycross Super 1600 Interjú 2014.Május.10 Rallycross Super 1600 Interjú Auerbach András Karimo: - Szia, András. Az ősz időd nem volt annyira rossz a többiekhez képest. Futamok során lett két 2. helyed. Hogy érezted a futamokat, illetve

Részletesebben

Tájfutó eszközök. Tájfutó elméleti ismeretek. Síkrajz: A térképjelek csoportosítása. 1. foglalkozás. kék színnel (É-D vonal! is) (ember alkotta)

Tájfutó eszközök. Tájfutó elméleti ismeretek. Síkrajz: A térképjelek csoportosítása. 1. foglalkozás. kék színnel (É-D vonal! is) (ember alkotta) Tájfutó eszközök Tájfutó elméleti ismeretek. foglalkozás Tájfutó öltözék A térkép Méretarány :0000 azaz cm = 00 m :4000, :5000 Északi irány Alap szintköz 5 m Méreten felül ábrázolás Tereptárgyak eltolása

Részletesebben

Észak-Alföldi Régió, Sport XXI. Terematlétika Bajnokság 2016. január 16.-án szombat 11. 00 Nyíregyháza atlétikai sportcsarnok

Észak-Alföldi Régió, Sport XXI. Terematlétika Bajnokság 2016. január 16.-án szombat 11. 00 Nyíregyháza atlétikai sportcsarnok Észak-Alföldi Régió, Sport XXI. Terematlétika Bajnokság 2016. január 16.-án szombat 11. 00 Nyíregyháza atlétikai sportcsarnok I. Verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétikai szakosztályában

Részletesebben

MINIMUM VIZSGA KÉRDÉSEK

MINIMUM VIZSGA KÉRDÉSEK 1. Mi a MAMS feladata? MINIMUM VIZSGA KÉRDÉSEK A MAMS egyik legfontosabb feladata, hogy a magyarországi motorsport tevékenységet szakmai szempontból irányítsa, szabályokat alkosson, azok betartását biztosítsa

Részletesebben

VERSENYFÜZET. Terematlétika Diákolimpiai Bajnokság 2014. www.fodisz.hu

VERSENYFÜZET. Terematlétika Diákolimpiai Bajnokság 2014. www.fodisz.hu VERSENYFÜZET Terematlétika Diákolimpiai Bajnokság 2014. www.fodisz.hu A verseny célja: Lehetőséget biztosítani az intézmények alsó tagozatos tanulói számára, hogy az atlétika játékos formában történő gyakorlásával

Részletesebben

Térképes tájfutó edzések, OCAD program adta lehetőségek

Térképes tájfutó edzések, OCAD program adta lehetőségek Térképes tájfutó edzések, OCAD program adta lehetőségek Hogyan kényszeríthetjük a versenyzőket egyegy kiválasztott tájékozódási technika használatára a térkép módosításával? Hogyan csinálhatunk egy gyengébb

Részletesebben

Sebesség növelő gyorsító futó edzések, sprint, VO2max

Sebesség növelő gyorsító futó edzések, sprint, VO2max Sebesség növelő gyorsító futó edzések, sprint, VO2max David Hirsh, angolról fordította Bozót Sebességnövelő edzések Miért? Mikor? Hogyan? Gyorsító edzésmunkára szükség van, ha futóteljesítményünk tökéletesítésére

Részletesebben

Ismétlő kérdések 1. Tájfutó elméleti ismeretek. Ismétlő kérdések 3. Ismétlő kérdések 2. Ismétlő kérdések 4. Ismétlő kérdések 5.

Ismétlő kérdések 1. Tájfutó elméleti ismeretek. Ismétlő kérdések 3. Ismétlő kérdések 2. Ismétlő kérdések 4. Ismétlő kérdések 5. Ismétlő kérdések. Mire utal a térképen a sárga szín? Tájfutó elméleti ismeretek. foglalkozás Nyílt területre, fák nélkül Homokos talajra Lankás, dombos vidékre Ismétlő kérdések. Ha egyenesen haladunk az

Részletesebben

Közép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai

Közép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Dr. Koltai Miklós koltai.miklos@bdpk.nyme.hu Közép- és hosszútávfutás és az állórajt általános iskola, alsó tagozatos oktatásának gyakorlatai

Részletesebben

A közép-és hosszútávfutás, állórajt

A közép-és hosszútávfutás, állórajt Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelési-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A közép-és hosszútávfutás, állórajt Készítette: Süle Szilvia CIK759 1. A közép-és

Részletesebben

Magyar Labdarúgó Szövetség Edzőképző Központ. Tervezés, periodizáció

Magyar Labdarúgó Szövetség Edzőképző Központ. Tervezés, periodizáció Magyar Labdarúgó Szövetség Edzőképző Központ Tervezés, periodizáció Követelmények a modern futballban A játék olvasása, intelligens helyezkedés, első érintés fontossága Kis terület Magas technikai képzettség,labdabirtoklásnál

Részletesebben

Egy lépéssel a kortársak előtt

Egy lépéssel a kortársak előtt Egy lépéssel a kortársak előtt A nagy feltalálók mindig megelőzik saját korukat. A BÁNKUTI MotorSport 12 éves tehetsége, Vaskó Dominik egy nap versenymérnök, vagy feltaláló szeretne lenni. Ezt az álmát

Részletesebben

Sport XXI program Terematlétikai verseny 2013.12.08. U11 és U13 korosztály számára

Sport XXI program Terematlétikai verseny 2013.12.08. U11 és U13 korosztály számára Sport XXI program Terematlétikai verseny 2013.12.08. T1 U11 és U13 korosztály számára 1. Sprint váltó 1. A meghatározott létszámú csapat (8fő) áll fel a futás irányával megegyezően, egy oszlopban. 2. A

Részletesebben

Bemutató Bajnokság és Gála Meghívásos Nyílt Verseny VERSENYKIÍRÁS és SZABÁLYZAT

Bemutató Bajnokság és Gála Meghívásos Nyílt Verseny VERSENYKIÍRÁS és SZABÁLYZAT Magyarországi Harci Művészetek Össz - Szövetsége H-1143. Budapest, Dózsa György út 1-3. Sportok háza Telefon: 0670 5985401 www.harcosok.com Email: info@harcosok.com Bemutató Bajnokság és Gála Meghívásos

Részletesebben

A GYORSASÁGI MOTORVERSENYZÉS SZABÁLYAI 2015. Kibocsátva: 2015. március 1.

A GYORSASÁGI MOTORVERSENYZÉS SZABÁLYAI 2015. Kibocsátva: 2015. március 1. A GYORSASÁGI MOTORVERSENYZÉS SZABÁLYAI 2015 Kibocsátva: 2015. március 1. 1. Általános Az alábbi szabályzások a MAMS Általános Sportszabályzatában (Sporting Code), valamint az éves Alapkiírásban foglaltakkal

Részletesebben

Evezős évadnyitó 26. gróf Széchenyi István emlékverseny 6. Nemzetközi Budapest Kupa VERSENYZŐI INFORMÁCIÓK

Evezős évadnyitó 26. gróf Széchenyi István emlékverseny 6. Nemzetközi Budapest Kupa VERSENYZŐI INFORMÁCIÓK Evezős évadnyitó 26. gróf Széchenyi István emlékverseny 6. Nemzetközi Budapest Kupa VERSENYZŐI INFORMÁCIÓK 2016. Április 1. Péntek - Érkezés 14:00 Regisztráció kezdete Helyszín: Danubius Nemzeti Hajós

Részletesebben

Versenyértékelés A évi magyarországi kiemelt tájfutó versenyek szubjektív értékelése

Versenyértékelés A évi magyarországi kiemelt tájfutó versenyek szubjektív értékelése Versenyértékelés A 2014. évi magyarországi kiemelt tájfutó versenyek szubjektív értékelése Versenybírói továbbképzés Budapest, 2015. február 15. Less Áron Változások 2012-2013-hoz képest 2014-ben tovább

Részletesebben

Ellenőrző kérdések 1. Tájfutó elméleti ismeretek. Ellenőrző kérdések 2. Ellenőrző kérdések 3. Ellenőrző kérdések 5. Ellenőrző kérdések 4.

Ellenőrző kérdések 1. Tájfutó elméleti ismeretek. Ellenőrző kérdések 2. Ellenőrző kérdések 3. Ellenőrző kérdések 5. Ellenőrző kérdések 4. Ellenőrző kérdések. Hogy hívjuk a tájoló forgatható részét? Tájfutó elméleti ismeretek 3. foglalkozás Kelepce Szekerce X Szelence Ellenőrző kérdések. Mivel jelölik a vaddisznók dagonyázó-helyét? Ellenőrző

Részletesebben

PETHŐ RUBÓCZKY: MAGYAR-SZLOVÁK DOBOGÓ, KETTŐ AZ EGYBEN 38. KASSA RALI ÖSSZEFOGLALÓ

PETHŐ RUBÓCZKY: MAGYAR-SZLOVÁK DOBOGÓ, KETTŐ AZ EGYBEN 38. KASSA RALI ÖSSZEFOGLALÓ PETHŐ RUBÓCZKY: MAGYAR-SZLOVÁK DOBOGÓ, KETTŐ AZ EGYBEN 38. KASSA RALI ÖSSZEFOGLALÓ Az L Racing Dynamic Rally Team versenyzőpárosa, a egység idén két fronton igyekszik helytállni, hiszen a magyar mellett

Részletesebben

Magyarország 2016. évi Junior (U20) és Utánpótlás (U23) Atlétikai Bajnoksága és nyílt versenyszámok. A Szent Márton Díjért

Magyarország 2016. évi Junior (U20) és Utánpótlás (U23) Atlétikai Bajnoksága és nyílt versenyszámok. A Szent Márton Díjért Magyarország 2016. évi Junior (U20) és Utánpótlás (U23) Atlétikai Bajnoksága és nyílt versenyszámok A Szent Márton Díjért A bajnokság helye: A bajnokság ideje: A bajnokság fővédnöke: A bajnokság rendezője:

Részletesebben

Értesítő. VB 2009 válogatóversenyek sprint és hosszútáv Edzőtábor 2009. június 25-28.

Értesítő. VB 2009 válogatóversenyek sprint és hosszútáv Edzőtábor 2009. június 25-28. Értesítő VB 2009 válogatóversenyek sprint és hosszútáv Edzőtábor 2009. június 25-28. 2009. június 25. csütörtök - sprint Találkozó: 13:00, Uni-Hotel, Miskolc-Egyetemváros, porta. Ekkor és itt történik

Részletesebben

PÁLYÁZATI KIÍRÁS A tájékozódási futás sportágban tevékenykedő utánpótlás edzők támogatására

PÁLYÁZATI KIÍRÁS A tájékozódási futás sportágban tevékenykedő utánpótlás edzők támogatására PÁLYÁZATI KIÍRÁS A tájékozódási futás sportágban tevékenykedő utánpótlás edzők támogatására - 2015 1 A pályázat célja A pályázat célja az utánpótlás nevelés érdekében végzett edzői munka ösztönzése és

Részletesebben

VIII. Oxigén Kupa Erdei futóverseny sorozat 2014-2015

VIII. Oxigén Kupa Erdei futóverseny sorozat 2014-2015 VIII. Oxigén Kupa Erdei futóverseny sorozat 2014-2015 V E R S E N Y K I Í R Á S A verseny fővédnöke:balczó ANDRÁSa Nemzet Sportolója A verseny célja: Versenyzés biztosítása közép- és hosszútávfutók, illetve

Részletesebben

Sport XXI program 2016. Terematlétikai versenyrendszer U11 és U13 korosztály számára

Sport XXI program 2016. Terematlétikai versenyrendszer U11 és U13 korosztály számára 1.sz. melléklet Sport XXI program 2016. Terematlétikai versenyrendszer U11 és U13 korosztály számára T1 Futások 1. Sprint váltó 1. A meghatározott létszámú csapat (8fő) egy 3m x 0,8m alapterületű területen

Részletesebben

DocuCom PDF Trial. www.pdfwizard.com. Zeon PDF Driver Trial. www.zeon.com.tw. Magyar BMX Cross-Triál Szövetség 2008. ÉVI PEKINGI OLIMPIA

DocuCom PDF Trial. www.pdfwizard.com. Zeon PDF Driver Trial. www.zeon.com.tw. Magyar BMX Cross-Triál Szövetség 2008. ÉVI PEKINGI OLIMPIA Magyar BMX Cross-Triál Szövetség 2008. ÉVI PEKINGI OLIMPIA SZEMPONTOK AZ OLIMPIAI JÁTÉKOK FELKÉSZÜLÉSI PROGRAMJÁHOZ I. Olimpiai célkitűzések: A Magyar BMX Cross szövetség a BMX cross kerékpáros versenyeken

Részletesebben

A Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga

A Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga A Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga T1 / 1. Sprint váltó 1 1. A meghatározott létszámú csapat (8fő) egy 3m x 0,8m alapterületű területen áll fel a futás 2. A gyermekek tetszőleges sorrendben

Részletesebben

VISSZATÉRÉS A CSÚCSRA Thomas Hogstedt

VISSZATÉRÉS A CSÚCSRA Thomas Hogstedt VISSZATÉRÉS A CSÚCSRA Thomas Hogstedt A visszatérés kulcsterületei 4 játékos példája alapján : Mik a korábbi sérülések és mennyi ideig volt távol a tenisztől Technikai fejlesztés Tenisz és fitnesz edzések

Részletesebben

SZABÁLYZAT 1. Fejezet MASZE Magyar Autósport Szimulátor Egyesület vezetősége (1) A MASZE vezetője Janka Martin és Csomós Erik. A ligavezetők döntését

SZABÁLYZAT 1. Fejezet MASZE Magyar Autósport Szimulátor Egyesület vezetősége (1) A MASZE vezetője Janka Martin és Csomós Erik. A ligavezetők döntését SZABÁLYZAT 1. Fejezet MASZE Magyar Autósport Szimulátor Egyesület vezetősége (1) A MASZE vezetője Janka Martin és Csomós Erik. A ligavezetők döntését minden esetben tiszteletben kell tartani. 4. Jelentkezési

Részletesebben

Egy kezdő cangás megpróbáltatásai a Mátra Maratonon

Egy kezdő cangás megpróbáltatásai a Mátra Maratonon Egy kezdő cangás megpróbáltatásai a Mátra Maratonon Avagy milyen mikor egy 60 éves "papa" a trecking bicóval elhúz melletted az erdőben :) Készítette: Lőrincz Ádám 2013. szeptember 8. Tartalomjegyzék I.

Részletesebben

A Zalaegerszegi Tájékozódási Futó Club Nyílt utánpótlás edzőtábora 2014 SZAKMAI BESZÁMOLÓ

A Zalaegerszegi Tájékozódási Futó Club Nyílt utánpótlás edzőtábora 2014 SZAKMAI BESZÁMOLÓ A Zalaegerszegi Tájékozódási Futó Club Nyílt utánpótlás edzőtábora 2014 SZAKMAI BESZÁMOLÓ A tábor szervezője: Zalaegerszegi Tájékozódási Futó Club Időpont: 2014. július 16 20.(szerda - vasárnap). Szállás:

Részletesebben

INTERJÚSOROZAT MÉSZÁROS LÁSZLÓ

INTERJÚSOROZAT MÉSZÁROS LÁSZLÓ INTERJÚSOROZAT MÉSZÁROS LÁSZLÓ Interjú Mészáros Lászlóval a Fekvenyomás koronázott KIRÁLYÁVAL. Nincs olyan fekvenyomó sportoló, aki ne halott volna Laciról! 2009-ben New Zeland-on pár helyi fiatal odajött

Részletesebben

Büntetés katalógus. Rajtfolyosó

Büntetés katalógus. Rajtfolyosó Rajtfolyosó Büntetés katalógus Gokart 1 a rajtfolyosóban: szabályos Kart 2 rajtfolyosót átlépi: nem szabályos 3 másodperc büntetés ha a gokart két kerékkel lápi át, 10 másodperc ha az egész gokart 4 kerékkel

Részletesebben

Fővédnök: Hidvégi József, Fonyód polgármestere

Fővédnök: Hidvégi József, Fonyód polgármestere II. BÚI Triatlon Rövid távú Amatőr OB Magyar Egyetemi - Főiskolai Országos Bajnokság Ifjúsági EB válogató Országos Utánpótlás és Sprint Triatlon Ranglista Verseny Fonyód 2016. június 11. Fővédnök: Hidvégi

Részletesebben

Versenykiírás. A bicskei Dinamik Harcművészeti Közhasznú Sportegyesület szervezésében. A Magyar Kempó Szövetség védnökségével

Versenykiírás. A bicskei Dinamik Harcművészeti Közhasznú Sportegyesület szervezésében. A Magyar Kempó Szövetség védnökségével IX. Bicske Kupa Nyílt, meghívásos, nemzetközi harcművészeti verseny Versenykiírás A bicskei Dinamik Harcművészeti Közhasznú Sportegyesület szervezésében A Magyar Kempó Szövetség védnökségével Fővédnökök

Részletesebben

JÁTÉKGYŰJTEMÉNY LABDAADOGATÓ VERSENY FELADAT:

JÁTÉKGYŰJTEMÉNY LABDAADOGATÓ VERSENY FELADAT: JÁTÉKGYŰJTEMÉNY 1. LABDAADOGATÓ VERSENY A kezdő játékos a zsámolyon áll. A labda a kezdő játékos kezében van. Jelre a kezdő játékos átadja a labdát a mellette lévőnek, tetszőleges módon. Mindenki továbbadja

Részletesebben

Követelmények a modern futballban

Követelmények a modern futballban Edzés Tervezés Követelmények a modern futballban A játék olvasása, intelligens helyezkedés, első érintés fontossága Kis terület Magas technikai képzettség,labdabirtoklásnál az ellenfél leszűkíti a területet.

Részletesebben

ELVÉ 2004 - NO LIMIT 120 GOKART LIGA Ahol a súly nem számít

ELVÉ 2004 - NO LIMIT 120 GOKART LIGA Ahol a súly nem számít ELVÉ 2004 - NO LIMIT 120 GOKART LIGA Ahol a súly nem számít Eljött az idő, hogy bárki megmutassa tudását a Kart Arena-ban! Egyenlő feltételekkel küzdhet meg a kicsi a nagy ellen, hisz a fent álló súlykülönbséget

Részletesebben

II. BÚI Duatlon. Magyar Egyetemi - Főiskolai Országos Bajnokság. Országos Utánpótlás és Sprint Duatlon Ranglista Verseny.

II. BÚI Duatlon. Magyar Egyetemi - Főiskolai Országos Bajnokság. Országos Utánpótlás és Sprint Duatlon Ranglista Verseny. II. BÚI Duatlon Magyar Egyetemi - Főiskolai Országos Bajnokság Országos Utánpótlás és Sprint Duatlon Ranglista Verseny Balatonboglár 2016. március 26. Fővédnök: Dr. Kiss Ádám a Magyar Egyetemi Főiskolai

Részletesebben

Sakk logika Jó gyakorlat

Sakk logika Jó gyakorlat Sakk logika Jó gyakorlat a telki Pipacsvirág Magyar Angol Két Tanítási Nyelvű Általános Iskolában A sakk-logika oktatása a Pipacsvirág Magyar Angol Két Tanítási Nyelvű Általános Iskolában 2001 Megnyílik

Részletesebben

Tájékozódási futás és természetvédelem. Vajda Zoltán Kiskunsági Nemzeti Park Igazgatóság biológus osztályvezető

Tájékozódási futás és természetvédelem. Vajda Zoltán Kiskunsági Nemzeti Park Igazgatóság biológus osztályvezető Tájékozódási futás és természetvédelem Vajda Zoltán Kiskunsági Nemzeti Park Igazgatóság biológus osztályvezető Miért van szükség védett területekre? Élőhelyek pusztulása Klímaváltozás Lecsapolás Beruházások

Részletesebben

Nem 1. Férfi 2. Nő Kor: Iskolai végzettséged: 1. 8 osztály 2. középiskola 3. főiskola/egyetem

Nem 1. Férfi 2. Nő Kor: Iskolai végzettséged: 1. 8 osztály 2. középiskola 3. főiskola/egyetem Név. szám Nem 1. Férfi 2. Nő Kor: Iskolai végzettséged: 1. 8 osztály 2. középiskola 3. főiskola/egyetem BIS-11 HU Az emberek különböznek abban, hogy miként gondolkoznak a különböző dolgokról és hogyan

Részletesebben

NYUGAT-DUNÁNTÚLI MEGHÍVÁSOS AUTÓS SZLALOM VERSENY VERSENYKIÍRÁSA 2008.

NYUGAT-DUNÁNTÚLI MEGHÍVÁSOS AUTÓS SZLALOM VERSENY VERSENYKIÍRÁSA 2008. NYUGAT-DUNÁNTÚLI MEGHÍVÁSOS AUTÓS SZLALOM VERSENY VERSENYKIÍRÁSA 2008. Verseny kiírója: Vas Megyei Autósport Szövetség Verseny helye, időpontja: 1. sz. melléklet szerint Közzététel: www.duen.hu www.szlalomverseny.hu

Részletesebben

SZORONGÁS NAPLÓ. Ismerd meg és győzd le a Téged hátráltató szorongást! 1.Dátum: nap, pontos időpont, amikor elkezded írni a bejegyzést

SZORONGÁS NAPLÓ. Ismerd meg és győzd le a Téged hátráltató szorongást! 1.Dátum: nap, pontos időpont, amikor elkezded írni a bejegyzést SZORONGÁS NAPLÓ Ismerd meg és győzd le a Téged hátráltató szorongást! Mit tartalmazzon a szorongás-napló? Legjobb, ha egy füzetet vagy kifejezetten naplóírás céljából készített kis könyvet használsz erre

Részletesebben

Mezőhegyi Amatőr Gokart Bajnokság 2011. Általános Biztonsági Szabályok

Mezőhegyi Amatőr Gokart Bajnokság 2011. Általános Biztonsági Szabályok Mezőhegyi Amatőr Gokart Bajnokság 2011. Általános Biztonsági Szabályok A pályán való tartózkodásra vonatkozó szabályok, valamint biztonsági követelmények megegyeznek az edzések és versenyek esetén. Pályára

Részletesebben

Szövegfeldolgozás Versenyző neve: RÓTH ESZTER. 1. feladat 2. feladat 3. feladat 4. feladat 5. feladat Ellenőrizte:

Szövegfeldolgozás Versenyző neve: RÓTH ESZTER. 1. feladat 2. feladat 3. feladat 4. feladat 5. feladat Ellenőrizte: Érkezett: Pontszám Elérhető Elért Elérhető Elért KVALITÁS EXTRA Oktatási és Szolgáltató Bt. 6001 Kecskemét, Pf. 703. 1. feladat 2. feladat 3. feladat 4. feladat 5. feladat 8 41 10 4 10 6. feladat 7. feladat

Részletesebben

Játékok oktatása. Módszertan

Játékok oktatása. Módszertan Játékok oktatása Módszertan Képzési filozófia A képzési filozófia alapja az, hogy a labdarúgás 2, 3, esetleg 4 játékos együttműködéséből áll a pálya különböző részein. A csapat sikerét a játékosok egyéni

Részletesebben

Fiatal sportolók edzésvezetése

Fiatal sportolók edzésvezetése Fiatal sportolók edzésvezetése Magyar Evezs Szövetség Edzi Fórum November 2006 Hosszútávú edzésfolyamat Edzés a gyzelemre Edzés a versenyzésre Edzés az edzésre Tanulunk edzeni Alapok 6-9 9-12 12-16 16-18

Részletesebben

ALFA ROMEO. Gáspár Csaba négyszeres Autós Gyorsasági bajnok. 156 S2000 ex. WTCC. A Gáspár - Pack Kft. Gyorsasági versenyautója

ALFA ROMEO. Gáspár Csaba négyszeres Autós Gyorsasági bajnok. 156 S2000 ex. WTCC. A Gáspár - Pack Kft. Gyorsasági versenyautója Gáspár Csaba négyszeres Autós Gyorsasági bajnok ALFA ROMEO 156 S2000 ex. WTCC A Gáspár - Pack Kft. Gyorsasági versenyautója Gáspár Csaba Autóversenyző 2013 www.gasparmotorsport.hu Tisztelt támogatóink

Részletesebben

Kérdőív a gyermekek és serdülők egészségéről és jólétéről

Kérdőív a gyermekek és serdülők egészségéről és jólétéről KIDSCREEN-52 Kérdőív a gyermekek és serdülők egészségéről és jólétéről Szülői kérdőív Page 1 of 7 Kedves Szülő, Dátum: év hónap Hogy van a gyermeke? Hogy érzi magát? Ezeket szeretnénk most megtudni Öntől.

Részletesebben

POLGÁRMESTERE. Készült a 2013. december 11-i képviselő-testületi ülésre! Készítette: dr. Varga Dorina önkormányzati referens

POLGÁRMESTERE. Készült a 2013. december 11-i képviselő-testületi ülésre! Készítette: dr. Varga Dorina önkormányzati referens BUDAPEST FŐVÁROS XVI. KERÜLETI POLGÁRMESTERE ÖNKORMÁYZAT Készült a 2013. december 11-i képviselő-testületi ülésre! Készítette: dr. Varga Dorina önkormányzati referens Tárgy: Javaslat az Összefüggések Alapítvány

Részletesebben

Lehet belőle üzlet? AZ ÜZLETI KONCEPCIÓ. StartUP Vállalkozásindítás 3.0 Vecsenyi János, 2013.

Lehet belőle üzlet? AZ ÜZLETI KONCEPCIÓ. StartUP Vállalkozásindítás 3.0 Vecsenyi János, 2013. Lehet belőle üzlet? AZ ÜZLETI KONCEPCIÓ StartUP Vállalkozásindítás 3.0 Vecsenyi János, 2013. 1 koncepció meghatározza, hogy kiknek mit ad el, és hogyan teremt ebből pénzt a vállalkozás. StartUP Vállalkozásindítás

Részletesebben

Bevezetés és filozófia. Az EURÓPAI KÉZILABDA SZÖVETSÉG

Bevezetés és filozófia. Az EURÓPAI KÉZILABDA SZÖVETSÉG Bevezetés és filozófia Az Európai Kézilabdavilág (European Handball World) sikeres és dinamikus fejlődésen ment keresztül az elmúlt években. A kézilabda ezáltal gyorsabbá és népszerűbbé vált. Azonban nemcsak

Részletesebben

MAGYARORSZÁG évi ATLÉTIKAI CSAPATBAJNOKSÁGA DÖNTŐ

MAGYARORSZÁG évi ATLÉTIKAI CSAPATBAJNOKSÁGA DÖNTŐ MAGYARORSZÁG 2016. évi ATLÉTIKAI CSAPATBAJNOKSÁGA DÖNTŐ A bajnokság ideje és helye: 2016. 09. 10-11. Székesfehérvár, Regionális Atlétikai Központ, Bregyó köz 1. A bajnokság célja: 1. Az aktív atletizálás

Részletesebben

Szolnoki Gazdasági Fórum 2015. 2015.10.16. Dr. Török László 1

Szolnoki Gazdasági Fórum 2015. 2015.10.16. Dr. Török László 1 Szolnoki Gazdasági Fórum 2015 2015.10.16. Dr. Török László 1 Kit érdekel a vezetés? Az emberek többsége hosszabb-rövidebb ideig kénytelen vezetőként viselkedni. Ehhez képest elég kevesen képzik magukat

Részletesebben

Marton Gergely: Eredményes litván Challenge

Marton Gergely: Eredményes litván Challenge Marton Gergely: Eredményes litván Challenge Az M-F Motorsport ifjú versenyzője, Marton Gergely az elmúlt hétvégén a Rallycross Challenge Europe versenysorozat idei harmadik fordulóján állt rajthoz, Vilkyciai

Részletesebben

Játékok oktatása. Módszertan

Játékok oktatása. Módszertan Játékok oktatása Módszertan Képzési filozófia A képzési filozófia alapja az, hogy a labdarúgás 2, 3, esetleg 4 játékos együttműködéséből áll a pálya különböző részein. A csapat sikerét a játékosok egyéni

Részletesebben

Versenykiírás 68. HEGCSI RACE KUPA. Kecskemét, Gokart Stadion ORSZÁGOS SZLALOM BAJNOKSÁG 2016 3. futam, FIA CEZ SLALOM CHAMPIONSHIP 2016 6.

Versenykiírás 68. HEGCSI RACE KUPA. Kecskemét, Gokart Stadion ORSZÁGOS SZLALOM BAJNOKSÁG 2016 3. futam, FIA CEZ SLALOM CHAMPIONSHIP 2016 6. Versenykiírás 68. HEGCSI RACE KUPA Kecskemét, Gokart Stadion ORSZÁGOS SZLALOM BAJNOKSÁG 2016 3. futam, FIA CEZ SLALOM CHAMPIONSHIP 2016 6. futam, Kecskemét, 2016. 06. 05. 1. A RENDEZŐ, AZ ESEMÉNY 1.1 A

Részletesebben

Admin Skála Edzőtábor Programfüzet és Ellenőrzőlista

Admin Skála Edzőtábor Programfüzet és Ellenőrzőlista Edzőtábor Programfüzet és Ellenőrzőlista Mi fog történni az Edzőtáborban? Az kidolgozása a kulcs ahhoz, hogy a következő évben minden kitűzött célodat elérd. Ez a legzseniálisabb eszköz, ami valaha a management

Részletesebben

Dél Dunántúli Régió Versenyszabályzata 2012.

Dél Dunántúli Régió Versenyszabályzata 2012. Dél Dunántúli Régió Versenyszabályzata 2012. 1. A versenysorozat versenyei, díjazás: A versenysorozat versenyei Dél-Dunántúli Régió tagegyesületei által 6 alkalommal kerül megrendezésre, helyszínenként

Részletesebben

Baranya Somogy megyei Rövidtávú Bajnokság Rövidtávú egyéni Regionális Rangsoroló és Sprintváltó verseny 2016

Baranya Somogy megyei Rövidtávú Bajnokság Rövidtávú egyéni Regionális Rangsoroló és Sprintváltó verseny 2016 A verseny rendezője: BmTFSz Baranya Somogy megyei Rövidtávú Bajnokság Rövidtávú egyéni Regionális Rangsoroló és Sprintváltó verseny 2016 Versenyértesítő A verseny időpontja: 2016. augusztus 27. szombat

Részletesebben

C A R E E R H O G A N D E V E L O P FEJLESZTÉSI TIPPEK KARRIERMENEDZSMENT TERÜLETÉN. Riport tulajdonosa: Jane Doe. Azonosító: HB290579

C A R E E R H O G A N D E V E L O P FEJLESZTÉSI TIPPEK KARRIERMENEDZSMENT TERÜLETÉN. Riport tulajdonosa: Jane Doe. Azonosító: HB290579 S E L E C T D E V E L O P L E A D H O G A N D E V E L O P C A R E E R FEJLESZTÉSI TIPPEK KARRIERMENEDZSMENT TERÜLETÉN Riport tulajdonosa: Jane Doe Azonosító: HB290579 Dátum: 2012. augusztus 02. 2 0 0 9

Részletesebben

Kérdés : Az erdő minden fája olyan egyforma, nem tudod merre mentek. Helyben maradsz, vagy elindulsz egy irányba? Merre? Jön valaki segíteni?

Kérdés : Az erdő minden fája olyan egyforma, nem tudod merre mentek. Helyben maradsz, vagy elindulsz egy irányba? Merre? Jön valaki segíteni? Szituáció Kirándulsz a barátaiddal. A társaid sietnek, de te lemaradsz, hogy könnyíts magadon. Elindulsz vissza az ösvényre, de a többiek elmentek, már nem látod őket. Nem hallod őket, nem látod, nem is

Részletesebben

A MAGYAR KÖZTÁRSASÁG 2011. ÉVI UTÁNPÓTLÁS/U 23, JUNIOR ÉS IFJÚSÁGI EGYÉNI BAJNOKSÁGA

A MAGYAR KÖZTÁRSASÁG 2011. ÉVI UTÁNPÓTLÁS/U 23, JUNIOR ÉS IFJÚSÁGI EGYÉNI BAJNOKSÁGA A MAGYAR KÖZTÁRSASÁG 2011. ÉVI UTÁNPÓTLÁS/U 23, JUNIOR ÉS IFJÚSÁGI EGYÉNI BAJNOKSÁGA Rendező: A Bajnokság helye és ideje: Versenybíróság: elnök: elnökhelyettes: titkár: technikai helyettes: Magyar Atlétikai

Részletesebben

http://rallyheart.hu/index.php/200904052242/megtrefalt-az-uj-auto.html

http://rallyheart.hu/index.php/200904052242/megtrefalt-az-uj-auto.html Page 1 of 6 Főoldal Fotók Videók Fórum & Chat Matrica rendelés Shop Apróhirdetések Versenynaptár Link oldalak Bannerek Kapcsolat keresés... Page 2 of 6 Page 3 of 6 Eger Rally 2009 - szombat Jordan fotói

Részletesebben

VII. Széchenyi Futam Kiegészítő Szabályzat

VII. Széchenyi Futam Kiegészítő Szabályzat 2012 VII. Széchenyi Futam Kiegészítő Szabályzat 1. SZÉCHENYI FUTAM 1.1 Helyszínek Mobilis Interaktív Kiállítási Központ és parkolója (9026 Győr, Vásárhelyi Pál u. 66.) Nádor aluljáró és környéke (9023

Részletesebben

Szita Szilvia - www.magyarora.com 2004. II. Biztatás, bátorítás

Szita Szilvia - www.magyarora.com 2004. II. Biztatás, bátorítás I Biztatás, bátorítás I Biztatás, bátorítás Beszédpanelek és mintadialógusok - Ne izgulj, menni / sikerülni fog! - Ne butáskodj, menni / sikerülni fog! - Ne hülyéskedj, menni / sikerülni fog! - Ne félj,

Részletesebben

Balatoni József. Jocó bácsi világa

Balatoni József. Jocó bácsi világa Balatoni József Jocó bácsi világa ELŐSZÓ Egy nagy vágyam teljesült azzal, hogy most ezeket a sorokat olvasod kedves Olvasó. Ennek két oka is van: egyrészt mert megjelent az első könyvem, másrészt mert

Részletesebben

Lévai Zoltán és Tim Gábor is győzött

Lévai Zoltán és Tim Gábor is győzött 2013. október 11-13. Magyar Gyorsasági Országos Bajnokság IX. - X. - XI. verseny - Hungaroring Lévai Zoltán és Tim Gábor is győzött A 2013-as Magyar Gyorsasági Országos Bajnokság utolsó hétvégéje a Hungaroring-en

Részletesebben

Mit tehetsz, hogy a gyereked magabiztosabb legyen?

Mit tehetsz, hogy a gyereked magabiztosabb legyen? Mit tehetsz, hogy a gyereked magabiztosabb legyen? Természetesen minden szülő a legjobbat akarja a gyerekének, de sajnos a hétköznapok taposómalmában nem mindig veszi észre az ember, hogy bizonyos reakciókkal

Részletesebben

4. Rally NOVI VINODOLSKI

4. Rally NOVI VINODOLSKI 4. Rally NOVI VINODOLSKI 2012. június 15-16. Horvátország, Novi Vinodolski Szilágyi János - Csányi Botond Mitsubishi Lancer EVO IX Reális második hely 4. Rally Novi Vinodolski 2012. június 15-16. - Horvátország,

Részletesebben

MOTOCROSS LICENCIGÉNYLŐ ADATLAP 2016

MOTOCROSS LICENCIGÉNYLŐ ADATLAP 2016 MOTOCROSS LICENCIGÉNYLŐ ADATLAP 2016 VERSENYZŐ RÉSZÉRE Magyar Motorsport Szövetség A licencigénylő elválaszthatatlan részét képezi a technikai minimum vizsgalap 1. MAMS Licenc száma Beadás kelte Licencdíj

Részletesebben

Esettanulmány évi Sprint Váltó OB pályakitűzés. Less Áron

Esettanulmány évi Sprint Váltó OB pályakitűzés. Less Áron Esettanulmány 2014. évi Sprint Váltó OB pályakitűzés Less Áron Kezdetek EVOB pályázat csak az OCSB-EVOB-ról szólt SVOB később SVOB három teljesen különböző jellegű verseny egy vagy két cél? OCSB-vel kapcsolatosocsb

Részletesebben

Hosszú Katinka: Szeretnék többször a dobogón állni Budapesten

Hosszú Katinka: Szeretnék többször a dobogón állni Budapesten https://www.fina-budapest2017.com/hu/hirek/252/hosszu-katinka-szeretnek-tobbszor-a-dobogon-allni-budapesten Hosszú Katinka: Szeretnék többször a dobogón állni Budapesten 2017.01.13. 11:57 CET A háromszoros

Részletesebben

Mountain Bike Diákolimipa Megyei Döntő és nyílt verseny valamit Borsod Bajnoka 1. futam (Borsod-Abaúj-Zemplén, megye)

Mountain Bike Diákolimipa Megyei Döntő és nyílt verseny valamit Borsod Bajnoka 1. futam (Borsod-Abaúj-Zemplén, megye) Mountain Bike Diákolimipa Megyei Döntő és nyílt verseny valamit Borsod Bajnoka 1. futam (Borsod-Abaúj-Zemplén, megye) Bükkszentkereszt, Lapka Sportpálya 2016. május 21. Mountain Bike Megyei Diákolimpia

Részletesebben

V E R S E N Y K I Í R Á S A.

V E R S E N Y K I Í R Á S A. Kilencbábus Világszövetség Hagyományos Szekciója. FÉRFI KLUBCSAPATOK 2006.évi CSAPAT- VILÁGKUPÁJA OSIJEK, Horvátország V E R S E N Y K I Í R Á S A. A verseny megrendezésére mértékadó az NBC/WNBA Nemzetközi

Részletesebben

GRASSROOTS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS

GRASSROOTS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS GRASSROOTS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS Azok az emberek, akik részt vesznek a Grassroots tevékenységekben. Edzők, tanárok, közösségi vezetők-szervezők, stb. AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS jellemzői Szenvedélyes

Részletesebben

Mi is a rallye? A futamok célja A cél a gyorsasági szakaszokon minél gyorsabban teljesíteni a megadott távot, a mért időeredmények

Mi is a rallye? A futamok célja A cél a gyorsasági szakaszokon minél gyorsabban teljesíteni a megadott távot, a mért időeredmények A sport különböző szakágai között egyre nagyobb és gyorsabb iramban követel magának helyet az autósport. Ezt a folyamatosan fejlődő sportágat, mely egyre nagyobb számú versenyzőt és versenyautót vonultat

Részletesebben

A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com. Korrektúra: Egri Anikó

A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com. Korrektúra: Egri Anikó A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com Korrektúra: Egri Anikó 2 Tartalomjegyzék Tartalomjegyzék... 3 Az összefogás döbbenetes ereje... 4 Depressziós helyett bajnok... 6 Na

Részletesebben

Magyar Labdarúgó Szövetség Edzőképző Központ. Tervezés, periodizáció

Magyar Labdarúgó Szövetség Edzőképző Központ. Tervezés, periodizáció Magyar Labdarúgó Szövetség Edzőképző Központ Tervezés, periodizáció Követelmények a modern futballban A játék olvasása, intelligens helyezkedés, első érintés fontossága Kis terület Magas technikai képzettség,labdabirtoklásnál

Részletesebben

Röplabda. Futásból - ugrásba történő Átmenet megvalósítása elrugaszkodással. Távol ugrás helyből l6o cm.

Röplabda. Futásból - ugrásba történő Átmenet megvalósítása elrugaszkodással. Távol ugrás helyből l6o cm. Röplabda 1-2. évfolyam Előkészítő csoport Cél - Előképzés, a labdás ügyesség és az ehhez szükséges koordinációs képességek fejlesztése. Előkésztő játékok alkalmazása. Tananyag Követelmény Megjegyzés I.

Részletesebben

MAGYAR OLIMPIAI BIZOTTSÁG KIEMELT EDZŐ PROGRAM SZABÁLYZATA

MAGYAR OLIMPIAI BIZOTTSÁG KIEMELT EDZŐ PROGRAM SZABÁLYZATA MAGYAR OLIMPIAI BIZOTTSÁG KIEMELT EDZŐ PROGRAM SZABÁLYZATA Hatályos: 2015február 01 napjától TARTALOMJEGYZÉK TARTALOMJEGYZÉK 2 BEVEZETŐ 3 I FEJEZET 4 A KIEMELT EDZŐ PROGRAM CÉLJA, HATÁLYA 4 II FEJEZET

Részletesebben

Tandori Dezső. Réváldozat. Forrás-mű. Ha ismertetek volna, most nem ismernétek rám!

Tandori Dezső. Réváldozat. Forrás-mű. Ha ismertetek volna, most nem ismernétek rám! Tandori Dezső Réváldozat Forrás-mű Ha ismertetek volna, most nem ismernétek rám! Eldönthetetlen címváltozatok Utazás Karinthy koponyája körül (75 éve halt meg) 2 félteke Aspergernek Féltekék Hamletnek

Részletesebben

Igó Norbert Krisztián. Csillaghullás

Igó Norbert Krisztián. Csillaghullás Igó Norbert Krisztián Csillaghullás 1. Fejezet: Amikor testet ölt a fájdalom Az iskolakezdéssel együtt, szeptemberben kezdetét vette a másodosztályú Labdarúgó Liga, melynek az első fordulójában a Cegléd

Részletesebben

Edzés- és Versenyszabálya

Edzés- és Versenyszabálya A MAGYAR EVEZŐS SZÖVETSÉG Edzés- és Versenyszabálya 2014. www.hunrowing.hu Tartalomjegyzék I. Célok és alapelvek... 2 II. Alkalmazási terület... 2 III. A MESZ versenyszabálya szerint lebonyolított versenyek...

Részletesebben

Korrupció a kármentesítési projektek esetében A tenderek pontatlan információszolgáltatása lehetőséget ad a nyertes irányított kiválasztására.

Korrupció a kármentesítési projektek esetében A tenderek pontatlan információszolgáltatása lehetőséget ad a nyertes irányított kiválasztására. Korrupció a kármentesítési projektek esetében A tenderek pontatlan információszolgáltatása lehetőséget ad a nyertes irányított kiválasztására. Dr. BICZÓ Imre László Zavarosban halászik Két magyar mondás

Részletesebben

MAI TŐRVÍVÁS ELEMZÉSE SZLOVENSZKY ISTVÁN

MAI TŐRVÍVÁS ELEMZÉSE SZLOVENSZKY ISTVÁN MAI TŐRVÍVÁS ELEMZÉSE SZLOVENSZKY ISTVÁN 2007 ELŐZMÉNYEK 2003-ban bevezetett szabálymódosítások Milyen új szabályokat vezettek be? megváltoztatták : a vívótempó idejét a találat adás idejét Rövid történelmi

Részletesebben

Magyar Tájékozódási Futó Szövetség Trail-O Szakág Stratégiai Terve 2011-2015

Magyar Tájékozódási Futó Szövetség Trail-O Szakág Stratégiai Terve 2011-2015 Magyar Tájékozódási Futó Szövetség Trail-O Szakág Stratégiai Terve 2011-2015 1. Bevezető Jelen dokumentum a Magyar Tájékozódási Futó Szövetség Trail-O Szakágának középtávú fejlesztési terve a 2011-2015.

Részletesebben

I.4. BALATONI NYARALÁS. A feladatsor jellemzői

I.4. BALATONI NYARALÁS. A feladatsor jellemzői I.4. BALATONI NYARALÁS Tárgy, téma A feladatsor jellemzői Logikai fogalmak: logikai kijelentés; minden; van olyan; ha, akkor; és; vagy kifejezések jelentése. Egyszerű logikai kapcsolatok mondatok között.

Részletesebben

A SEBESSÉG. I. kozmikus sebesség (Föld körüli körpályán való keringés sebessége): 7,91 km/s

A SEBESSÉG. I. kozmikus sebesség (Föld körüli körpályán való keringés sebessége): 7,91 km/s A SEBESSÉG A sebesség az, ami megmutatja, mi mozog gyorsabban. Minél nagyobb a sebessége valaminek, annál gyorsabban mozog Fontosabb sebességek: fénysebesség: 300.000 km/s (vákumban) hangsebesség: 340

Részletesebben

Pár szóban a novella létrejöttéről:

Pár szóban a novella létrejöttéről: Pár szóban a novella létrejöttéről: A Heléné Cixous-pályázatot a Feldmár Intézet Nők Iskolája alapította. A pályázat feltételeit Feldmár András fogalmazta meg...a nyertes pályázatoktól őszinte, magas színvonalú,

Részletesebben

MJSZ UTÁNPÓTLÁS TESZTELÉS

MJSZ UTÁNPÓTLÁS TESZTELÉS MJSZ UTÁNPÓTLÁS TESZTELÉS A Magyar Jégkorong Szövetség az idei évtől kezdődően kötelezi arra a klubokat, hogy a mellékelt útmutatások alapján végezzék el az utánpótláskorú játékosok felmérését. Minden

Részletesebben

2013. szeptember 22.

2013. szeptember 22. A verseny neve: A verseny ideje: A verseny helye: Szervező: Vezetőbíró: Gunaras Resort SPA Kupa RSB 2013. V. futam 2013. szeptember 21-22. Nagypall-Geresdlak Balatonyi Rallye Team 7627 Pécs Blaha L. u

Részletesebben

Héraklész programba kinevezett, U23 korcsoportú versenyzők felkészülési terve. 2012. év. Készítette: Bökfi János Szűcs Endre Likercz Attila

Héraklész programba kinevezett, U23 korcsoportú versenyzők felkészülési terve. 2012. év. Készítette: Bökfi János Szűcs Endre Likercz Attila Héraklész programba kinevezett, U23 korcsoportú versenyzők felkészülési terve 2012. év Készítette: Bökfi János Szűcs Endre Likercz Attila Az U23 korú válogatott: Név, születési év Magát Krisztina 1989.

Részletesebben