Ne légy JÓ! Légy JOBB vagy A LEGJOBB!

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Ne légy JÓ! Légy JOBB vagy A LEGJOBB!"

Átírás

1 Ne légy JÓ! Légy JOBB vagy A LEGJOBB! Novai Éva

2 Célunk a tájfutóversenyen: 1) Hibátlanul (no DISQ) Ált. isk. 1. osztály és 2) Minél gyorsabban végrehajtani a feladatot KÉPESSÉGEK, KÉSZSÉGEK, TUDÁS, MOTIVÁCIÓ

3 Fizikum, futás A futás képessége egy alapvető minimum. Mindig lehet jobban és többet futni, nincs plafon. Wilson Kipketer (KEN/DEN) 2x olimpiai, 3x VB 800m-en Lilian Forsgren (SWE) Középtávú világbajnok 2012 WUOC

4 Eszköztár (képességek, készségek, tudás)

5 Eszköztár (képességek, készségek, tudás) tudatosság térképolvasás menet közben koncentráció stressztűrés növényzetismeret buszmegálló effektus szemmel tájékozódás sportfelszerelés sebességkontroll kitartás memória távolságbecslés domborzatolvasás fizikum szakaszolás szintbecslés táplálkozási szokások erőbeosztás jelkulcsismeret útvonalkövetés alaposság őserő ragadás taktika iránymenet vizualizálás útvonalválasztás támadópont helyzetfelismerés higanymozgás elszántság tapasztalat

6 Iránymenet Csináld négyszöggel, téglalappal, háromszöggel Csináld egyszer, tízszer, húszszor, minden edzés után levezetésként

7 Erőbeosztás 2 3 1

8 Erőbeosztás 2 1 Úton az élmezőny versenyzői közt nincs több, mint 10-15mp /km. 3 Emelkedőn, bozótban, figyelős helyen a különbség akár 2 p/km! A VERSENYT A NEHÉZ SZAKASZOKON LEHET MEGNYERNI.

9 Szakaszolás Képesség egy pályát részekre bontani úgy, hogy az egyes szakaszok akár külön pályának is felfoghatók. A szakaszok egy egységként kezelendők egy levegővel kell végigcsinálni Egy szakasz MINDIG átmenet közepén kezdődik és MINDIG átmenet közepén ér véget. (Mert pontközelben nincs idő szakaszoláson gondolkozni)

10 Szakaszolás

11 Szintbecslés

12 Táplálkozási szokások 1 alapozás = 90 nap = darab edzés Legalább 40 db hosszúfutás - Kísérletezz! órával előtte eszem - mit és mennyit iszom (vizet, szörpöt, Isostart, baracklevet ) - csak szénhidrátot, édeset vagy sósat - RECEPT külföldre, ismeretlen helyre (pl. Ifi EB, JWOC, vinni a jó hazai kekszet) - rítusok, pl. fél banán, fél Sportszelet - citromos joghurt

13 Sebességkontroll Dana Brožková: 3 lépés gyalog a pontról * Cseh ONEB 2006, Smola, Jedlička, Kozák útvonalaival

14 Memória 1 : 4000, rövidtáv (Komlóska) Mire a kör szélére érek, fejből tudni kell a térképet a körön belül: - Mi van ott: hány völgy, hány töbör, gerincek, árkok - Azok egymáshoz viszonyított helyzete - Pontmegnevezés, kód - Kifutás iránya Körön belül nincs idő a térképet nézni, a bóját kell kiszúrni. Egy térképrepillantás = 5-10 mp veszteség HF: együtt futtok, egyik csak azt nézi, hogy a másik hányszor nézett térképet az átmenet közben.

15 Növényzetismeret - fényviszonyok - aljnövényzet, szeder, csalán - futhatóság, láthatóság - útvonalválasztásban fontos szempont Lehetőleg ugyanabban az évszakban (is) felfedezni a terepet, mint amikor a verseny lesz.

16 Buszmegálló effektus Ha tudod, hogy hajlamos vagy ilyenre, gyakorold kizárni a külvilágot.

17 Szemmel tájékozódás Kellett már futás közben visszafordulnod, mert úgy bebozótoltál? A szem az erdőben mindig méterrel előrébb jár a testünknél és keresi az átjárókat, a gallyazásban a folyosót, az árok legkönnyebben átugorható részét

18 Higanymozgás Maradj fürge, hajlékony, pattogós, ritmusos! Árokátugrási stratégiák (megtört lendület = 10mp veszteség!) Emeld a térded! Futóiskolázz! HF: Utánozd az atlétákat a TV-ből vedd fel a 400-asok ritmusát. Megdöbbentő, milyen fürgék.

19 Útvonalkövetés Thierry Gueorgiou híres N night pályája, amit minden év január 1-jén 00:00 órai kezdettel futott Portugáliában kb. 5 éven át. Pályakitűző: Per Sterner, helyszín: Guardamar es idő: 17:05 (3800m)

20 Útvonalkövetés

21 A tájfutás csak JÁTÉK! JÁTSSZ és SZÓRAKOZZ! Légy kreatív! Nevess magadon! 1) A következő gánti edzőtáborban írd le a neved a falu mögötti legelőn! * szorgalmi: használj színeket: zöld, sárga, piros! 2) Fuss olyan edzést, hogy a pulzusgörbéddel a Parlament sziluettjét rajzolod ki! 3) Rajzolj térképet, tervezz pályát! Ismerd meg az OCAD-et. 4) Oldj meg minden rejtvényt a Tájolóban.

22 Az eszközök használata Egyénenként változik. Versenyenként változik. Terepenként változik. Szezononként 3-nál több eszköz nem fejleszthető hatékonyan. A tudásnak ülepedni kell a következő szezonban érik meg a gyakorlás gyümölcse. Keress új eszközöket! Pl. Gueorgiou felületes tájékozódása

23 CÉLOK Megcélozni a legszebb álmot, Komolyan venni a világot. Mindig szeretni és remélni, Úgy érdemes a földön élni! (Papp Lajos)

24 Mindig legyen célod! -Edzővel vagy csapattársaiddal együtt határozd meg céljaid. -Ha több célod van, priorizálj! (pl. OB és EB is fontos) -Hajtsd végre a feladatokat, és utána nézz vissza, értékelj! -Minden egyes feladat/futás/edzés előtt tisztázd a célt magadban! - Rövid-, közép- és hosszútávú célok

25 Kérdések Kérdések vannak-e?

26 HAJRÁ FIATALOK! TI VAGYTOK A JÖVŐ. (és a jövő most kezdődik )

27 Köszönöm a figyelmet!

EDZÖI KONFERENCIA Technikai felkészülés különböző versenyszámokra

EDZÖI KONFERENCIA Technikai felkészülés különböző versenyszámokra Technikai felkészülés különböző versenyszámokra A sportági versenyszabályzat szerint: Versenyszámok: rövidtáv - 10-15 perc középtáv 20-35 perc normáltáv 30-100 perc hosszútáv 80-150 perc éjszakai versenyzés

Részletesebben

Válogatott évzáró IFJÚSÁGI KERET. Gánt, 2014. november 29.

Válogatott évzáró IFJÚSÁGI KERET. Gánt, 2014. november 29. Válogatott évzáró IFJÚSÁGI KERET Gánt, 2014. november 29. Évértékelés 2014 eredmények, sikerek IFI EB eredmények számokban 1 európa-bajnoki cím Hanga +2 TOP10 Virág, Máté +7 TOP20 Dorka, PRD, Csenge, Luca,

Részletesebben

Gondolatok a "versenyezni tudás" körül

Gondolatok a versenyezni tudás körül Gondolatok a "versenyezni tudás" körül Radek Novotný gondolatai mentén Pécs szombat válogatott edzőtábor Papír - ceruza Az alábbi mondatok közül melyik fordult már meg a fejedben? Hányszor? Strigulázd!

Részletesebben

Versenyértékelés A évi magyarországi kiemelt tájfutó versenyek szubjektív értékelése

Versenyértékelés A évi magyarországi kiemelt tájfutó versenyek szubjektív értékelése Versenyértékelés A 2014. évi magyarországi kiemelt tájfutó versenyek szubjektív értékelése Versenybírói továbbképzés Budapest, 2015. február 15. Less Áron Változások 2012-2013-hoz képest 2014-ben tovább

Részletesebben

Tájfutó eszközök. Tájfutó elméleti ismeretek. Síkrajz: A térképjelek csoportosítása. 1. foglalkozás. kék színnel (É-D vonal! is) (ember alkotta)

Tájfutó eszközök. Tájfutó elméleti ismeretek. Síkrajz: A térképjelek csoportosítása. 1. foglalkozás. kék színnel (É-D vonal! is) (ember alkotta) Tájfutó eszközök Tájfutó elméleti ismeretek. foglalkozás Tájfutó öltözék A térkép Méretarány :0000 azaz cm = 00 m :4000, :5000 Északi irány Alap szintköz 5 m Méreten felül ábrázolás Tereptárgyak eltolása

Részletesebben

Esettanulmány évi Sprint Váltó OB pályakitűzés. Less Áron

Esettanulmány évi Sprint Váltó OB pályakitűzés. Less Áron Esettanulmány 2014. évi Sprint Váltó OB pályakitűzés Less Áron Kezdetek EVOB pályázat csak az OCSB-EVOB-ról szólt SVOB később SVOB három teljesen különböző jellegű verseny egy vagy két cél? OCSB-vel kapcsolatosocsb

Részletesebben

LOGO ELŐKÉSZÍTŐ JÁTÉKOK

LOGO ELŐKÉSZÍTŐ JÁTÉKOK A következőkben több robotjáték leírását olvashatjuk. Ezeket a játékokat akár osztályteremben, akár kint az udvaron is játszhatják, nem feltétlenül szükséges számítógépes szaktanterem. I. Ismerkedés a

Részletesebben

Ismétlő kérdések 1. Tájfutó elméleti ismeretek. Ismétlő kérdések 3. Ismétlő kérdések 2. Ismétlő kérdések 4. Ismétlő kérdések 5.

Ismétlő kérdések 1. Tájfutó elméleti ismeretek. Ismétlő kérdések 3. Ismétlő kérdések 2. Ismétlő kérdések 4. Ismétlő kérdések 5. Ismétlő kérdések. Mire utal a térképen a sárga szín? Tájfutó elméleti ismeretek. foglalkozás Nyílt területre, fák nélkül Homokos talajra Lankás, dombos vidékre Ismétlő kérdések. Ha egyenesen haladunk az

Részletesebben

Értesítő. VB 2009 válogatóversenyek sprint és hosszútáv Edzőtábor 2009. június 25-28.

Értesítő. VB 2009 válogatóversenyek sprint és hosszútáv Edzőtábor 2009. június 25-28. Értesítő VB 2009 válogatóversenyek sprint és hosszútáv Edzőtábor 2009. június 25-28. 2009. június 25. csütörtök - sprint Találkozó: 13:00, Uni-Hotel, Miskolc-Egyetemváros, porta. Ekkor és itt történik

Részletesebben

A Zalaegerszegi Tájékozódási Futó Club Nyílt utánpótlás edzőtábora 2014 SZAKMAI BESZÁMOLÓ

A Zalaegerszegi Tájékozódási Futó Club Nyílt utánpótlás edzőtábora 2014 SZAKMAI BESZÁMOLÓ A Zalaegerszegi Tájékozódási Futó Club Nyílt utánpótlás edzőtábora 2014 SZAKMAI BESZÁMOLÓ A tábor szervezője: Zalaegerszegi Tájékozódási Futó Club Időpont: 2014. július 16 20.(szerda - vasárnap). Szállás:

Részletesebben

Térképes tájfutó edzések, OCAD program adta lehetőségek

Térképes tájfutó edzések, OCAD program adta lehetőségek Térképes tájfutó edzések, OCAD program adta lehetőségek Hogyan kényszeríthetjük a versenyzőket egyegy kiválasztott tájékozódási technika használatára a térkép módosításával? Hogyan csinálhatunk egy gyengébb

Részletesebben

Ellenőrző kérdések 1. Tájfutó elméleti ismeretek. Ellenőrző kérdések 2. Ellenőrző kérdések 3. Ellenőrző kérdések 5. Ellenőrző kérdések 4.

Ellenőrző kérdések 1. Tájfutó elméleti ismeretek. Ellenőrző kérdések 2. Ellenőrző kérdések 3. Ellenőrző kérdések 5. Ellenőrző kérdések 4. Ellenőrző kérdések. Hogy hívjuk a tájoló forgatható részét? Tájfutó elméleti ismeretek 3. foglalkozás Kelepce Szekerce X Szelence Ellenőrző kérdések. Mivel jelölik a vaddisznók dagonyázó-helyét? Ellenőrző

Részletesebben

Ötnapos nappali egyéni nemzetközi verseny összetett értékeléssel, kieső eredmény nincs.

Ötnapos nappali egyéni nemzetközi verseny összetett értékeléssel, kieső eredmény nincs. Ötnapos nappali egyéni nemzetközi verseny összetett értékeléssel, kieső eredmény nincs. A 2016-os Hungária Kupa a Miskolcon megrendezésre kerülő Főiskolás Világbajnoksággal egy időpontban kerül lebonyolításra.

Részletesebben

Hegedüs Ferenc Zelei Ferenc: Módszertani kézikönyv a tájékozódási futás oktatásához

Hegedüs Ferenc Zelei Ferenc: Módszertani kézikönyv a tájékozódási futás oktatásához Hegedüs Ferenc Zelei Ferenc: Módszertani kézikönyv a tájékozódási futás oktatásához Hegedüs Ferenc Zelei Ferenc Módszertani kézikönyv a Tájékozódási futás oktatásához Lektorálta: Veres Imre Készült a Nyíregyházi

Részletesebben

Szuper haladó szint: Félmaraton Maraton Hegyi futás

Szuper haladó szint: Félmaraton Maraton Hegyi futás Kinga 33 éves Sprinter volt, heti 2-3 alkalommal van ideje futni Félmaratont szeretne teljesíteni Réka 42 éves 10 éve fut aktívan, futott félmaratont Maratonra készül Tamás 31 éves Aktív futó. A Kékes

Részletesebben

Sebesség növelő gyorsító futó edzések, sprint, VO2max

Sebesség növelő gyorsító futó edzések, sprint, VO2max Sebesség növelő gyorsító futó edzések, sprint, VO2max David Hirsh, angolról fordította Bozót Sebességnövelő edzések Miért? Mikor? Hogyan? Gyorsító edzésmunkára szükség van, ha futóteljesítményünk tökéletesítésére

Részletesebben

Nem lehet elég korán kezdeni! Ahhoz, hogy megtanuljunk játszani, gyakorolnunk kell!

Nem lehet elég korán kezdeni! Ahhoz, hogy megtanuljunk játszani, gyakorolnunk kell! Nem lehet elég korán kezdeni! Ahhoz, hogy megtanuljunk játszani, gyakorolnunk kell! Az edzéseken fontos a fegyelem. Ha végrehajtjuk az edző kérését, akkor lehetünk egyre ügyesebbek. Pista bácsi megtanít

Részletesebben

MATEMATIKAI KOMPETENCIATERÜLET A

MATEMATIKAI KOMPETENCIATERÜLET A MATEMATIKAI KOMPETENCIATERÜLET A Matematika 6. évfolyam TANULÓI MUNKAFÜZET 2. FÉLÉV A kiadvány KHF/4356-14/2008. engedélyszámon 2008.11.25. időponttól tankönyvi engedélyt kapott Educatio Kht. Kompetenciafejlesztő

Részletesebben

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság FEBRUÁR, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a kitűzött célok

Részletesebben

Fiatal tehetségek beépítése a profi csapatba

Fiatal tehetségek beépítése a profi csapatba Fiatal tehetségek beépítése a profi csapatba Mönks tehetségmodellje Kreativitás ISKOLA TÁRSAK Feladat iránti elkötelezettség Átlagon felüli képességek CSALÁD Játékossá válás GENETIKA EDZŐ KÉPZÉS CSALÁD

Részletesebben

Phoenix Fireball Sport Egyesület

Phoenix Fireball Sport Egyesület Phoenix Fireball Sport Egyesület Egyesületünk 2005 júliusában alakult meg. Fő célunk, melyet az elkövetkezendő években is szeretnénk képviselni, hogy egy Európa-szerte igen népszerű sportágat, a FLOORBALL*-t

Részletesebben

Swing Charting Játék az idővel (2.)

Swing Charting Játék az idővel (2.) Swing Charting Játék az idővel (2.) A megelőző cikkben olyan árfolyam ábrázolási és elemzési módszereket ismertettem, ahol az idő nem lineárisan, hanem az árfolyammozgás jelentősége alapján jelent meg.

Részletesebben

PÁLYÁZATI KIÍRÁS A tájékozódási futás sportágban tevékenykedő utánpótlás edzők támogatására

PÁLYÁZATI KIÍRÁS A tájékozódási futás sportágban tevékenykedő utánpótlás edzők támogatására PÁLYÁZATI KIÍRÁS A tájékozódási futás sportágban tevékenykedő utánpótlás edzők támogatására - 2015 1 A pályázat célja A pályázat célja az utánpótlás nevelés érdekében végzett edzői munka ösztönzése és

Részletesebben

Függőleges. Vízszintes

Függőleges. Vízszintes 1. Fejtsd meg a rejtvényt! A főmegfejtés bizonyos karakterei a többi meghatározás egyes betűi alapján lesznek megfejthetőek. A meghatározásokat a lenti táblázatba írd, a megfelelő sorba. (10 pont a meghatározásokért

Részletesebben

Weisz Róbert szakmai igazgató

Weisz Róbert szakmai igazgató AZ UTÁNPÓTLÁS-NEVELŐ Á NEVELŐ Ő PROGRAMOK ÉS VÁLOGATOTT KERETEK RENDSZERE KAJAK-KENUKENU SPORTÁGBAN Weisz Róbert szakmai igazgató Magyar Olimpiai Bizottság NEFMI Sport Szakállamtitkárság Nemzeti Sport

Részletesebben

A megfelelő edzőcipő kiválasztása

A megfelelő edzőcipő kiválasztása A megfelelő edzőcipő kiválasztása Ha komolyan elkezdesz egy sportot űzni, nagyon fontos a jó cipő kiválasztása az edzésekhez. Ha rossz a a cipőd, vagy épp nem a funkciója szerint használod, komoly sérüléseket

Részletesebben

Térkép: Soproni hegység tájfutó térképe - a SMAFC engedélyével, Ágfalvi gerinc a Káldi TT felajánlásával.

Térkép: Soproni hegység tájfutó térképe - a SMAFC engedélyével, Ágfalvi gerinc a Káldi TT felajánlásával. A Zalaegerszegi Tájékozódási Futó Club Nyílt utánpótlás edzőtábora 2015 NYUGAT-DUNÁNTÚLI UTÁNPÓTLÁS TÁJFUTÓ TÁBOR Sopron 2015. július 31 augusztus 4. BESZÁMOLÓ A tábor szervezője: Zalaegerszegi Tájékozódási

Részletesebben

2016. ÉVI NYÍLT ORSZÁGOS EGYESÜLETI VÁLTÓBAJNOKSÁG (OEVB) és 2016. ÉVI NYÍLT NORMÁLTÁVÚ ORSZÁGOS EGYÉNI BAJNOKSÁG (ONEB)

2016. ÉVI NYÍLT ORSZÁGOS EGYESÜLETI VÁLTÓBAJNOKSÁG (OEVB) és 2016. ÉVI NYÍLT NORMÁLTÁVÚ ORSZÁGOS EGYÉNI BAJNOKSÁG (ONEB) 2016. ÉVI NYÍLT ORSZÁGOS EGYESÜLETI VÁLTÓBAJNOKSÁG (OEVB) és 2016. ÉVI NYÍLT NORMÁLTÁVÚ ORSZÁGOS EGYÉNI BAJNOKSÁG (ONEB) 2016. október 15-16. 1 Versenykiírás Időpont: OEVB: 2016. október 15. (szombat munkanap!)

Részletesebben

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság MÁRCIUS, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a kitűzött célok eléréséhez

Részletesebben

VERSENYKIÍRÁS Rendező: info@hungariacup2013.hu A verseny időpontja: Fővédnök: Védnökök: Versenybíróság: A verseny formája: Versenyközpont:

VERSENYKIÍRÁS Rendező: info@hungariacup2013.hu A verseny időpontja: Fővédnök: Védnökök: Versenybíróság: A verseny formája: Versenyközpont: Rendező: Postás SE, Tájrend SE, Veszprémi Tájfutó Club Elérhetőség: info@hungariacup2013.hu A verseny időpontja: 2013. augusztus 16-20. VERSENYKIÍRÁS Fővédnök: Dr. Navracsics Tibor - Miniszterelnök-helyettes,

Részletesebben

LIPEM, LOPOM A SZŐLŐT

LIPEM, LOPOM A SZŐLŐT LIPEM, LOPOM A SZŐLŐT Gyermekdalok és -játékok Óvodásoknak és kisiskolásoknak 5. rész Válogatás Petres Csaba Tücsök koma, gyere ki című gyűjteményéből Ábel Kiadó, Kolozsvár, 2007 A szerző engedélyével

Részletesebben

Követelmények a modern futballban

Követelmények a modern futballban Edzés Tervezés Követelmények a modern futballban A játék olvasása, intelligens helyezkedés, első érintés fontossága Kis terület Magas technikai képzettség,labdabirtoklásnál az ellenfél leszűkíti a területet.

Részletesebben

46. ORSZÁGOS TIT KALMÁR LÁSZLÓ MATEMATIKAVERSENY NEGYEDIK OSZTÁLY

46. ORSZÁGOS TIT KALMÁR LÁSZLÓ MATEMATIKAVERSENY NEGYEDIK OSZTÁLY 6. ORSZÁGOS TIT KALMÁR LÁSZLÓ MATEMATIKAVERSENY Megyei forduló Javítási útmutató NEGYEDIK OSZTÁLY 1. Írd be az 1, 2, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 és 12 számokat a kis körökbe úgy, hogy a szomszédos számok különbsége

Részletesebben

A sikeres diéta titka A futás segítségével

A sikeres diéta titka A futás segítségével A sikeres diéta titka A segítségével Galambos Ádám Fotók. Dreamstime.com A sikeres diéta titka A segítségével Manapság számos módszer áll az ember rendelkezésére, ha fogyni szeretne. A piacon olyan szerkentyűket

Részletesebben

Brockhauser Barbara, Deme Sándor, Hoffmann Lilla, Pázmándi Tamás, Szántó Péter MTA EK, SVL 2015/04/22

Brockhauser Barbara, Deme Sándor, Hoffmann Lilla, Pázmándi Tamás, Szántó Péter MTA EK, SVL 2015/04/22 Brockhauser Barbara, Deme Sándor, Hoffmann Lilla, Pázmándi Tamás, Szántó Péter MTA EK, SVL 2015/04/22 Fő feladat: radionuklidok aktivitáskoncentrációjának és az ebből származó dózisok számítása vízi terjedés

Részletesebben

FELADATOK ÉS MEGOLDÁSOK

FELADATOK ÉS MEGOLDÁSOK 3. osztály Hány olyan háromjegyű szám létezik, amelyben a számjegyek összege 5? 15 darab ilyen szám van. 5 = 5+0+0 = 4+1+0 = 3+2+0 = 3+1+1=2+2+1 A keresett számok: 500, 401, 410, 104, 140, 302, 320,203,

Részletesebben

Zalaegerszegi TV torony és kilátó Babosdöbréte Dobronhegy Kandikó - Kis-hegy - Bödei-hegy - ZSIMBA-HEGY - KÁVÁSI KULCSOSHÁZ

Zalaegerszegi TV torony és kilátó Babosdöbréte Dobronhegy Kandikó - Kis-hegy - Bödei-hegy - ZSIMBA-HEGY - KÁVÁSI KULCSOSHÁZ Zalaegerszegi TV torony és kilátó Babosdöbréte Dobronhegy Kandikó - Kis-hegy - Bödei-hegy - ZSIMBA-HEGY - KÁVÁSI KULCSOSHÁZ Zalaegerszegi TV torony és kilátó Babosdöbréte Dobronhegy Kandikó Jelzése: piros

Részletesebben

S hogy miért a cím: Jó úton-lóháton? Röviden szeretném magyarázatként bemutatni a ló és lovaglás hatásait

S hogy miért a cím: Jó úton-lóháton? Röviden szeretném magyarázatként bemutatni a ló és lovaglás hatásait Jó úton-lóháton Évmilliókkal ezelőtt, mikor még a ló kutya-nagyságú volt, ébersége miatt választotta társául az ember. Sok sok év gondoskodás után nagyobbra nőttek, teherhordókká váltak, mígnem egy napon

Részletesebben

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság JÚLIUS, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 6 7 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a kitűzött

Részletesebben

KEZELÉSI ÚTMUTATÓ LN50QT-4 LN50QT-6 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ

KEZELÉSI ÚTMUTATÓ LN50QT-4 LN50QT-6 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ KEZELÉSI ÚTMUTATÓ VEZETŐ ÉS UTASA A LN50QT-4/6 motorkerékpár egy vezető és egy utas részére készült, de mindig csak a Magyarországon érvényben lévő jogszabályoknak megfelelően lehet

Részletesebben

Tézis a "versenyezni tudás" körül

Tézis a versenyezni tudás körül Tézis a "versenyezni tudás" körül Radek Novotný gondolatait fordította Makrai Éva 2005 tél 2007 tavasz Az ázsiai Sun Tsu gondolkodó a harcművészetet úgy jellemezte, amelyben az ellenség már a harc előtt

Részletesebben

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság MÁJUS, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 8 9 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a kitűzött célok

Részletesebben

Elméleti képzés a kezdő és haladó tájfutóknál!

Elméleti képzés a kezdő és haladó tájfutóknál! EDZŐI KONFERENCIA 2014 Elméleti képzés a kezdő és haladó tájfutóknál! Fehér Ferenc ELMÉLETI KÉPZÉS A KEZDŐ ÉS HALADÓ TÁJFUTÓKNÁL A tájékozódási futás fizikai sportág, azonban a fizikai felkészültség senkit

Részletesebben

A közép-és hosszútávfutás, állórajt

A közép-és hosszútávfutás, állórajt Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelési-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A közép-és hosszútávfutás, állórajt Készítette: Süle Szilvia CIK759 1. A közép-és

Részletesebben

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság FEBRUÁR, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 6 7 8 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a kitűzött

Részletesebben

2016. évi versenynaptár

2016. évi versenynaptár 01.júl p 02.júl szo 03.júl v 04.júl h 05.júl k 06.júl sze 07.júl cs 08.júl p 09.júl szo 10.júl v 11.júl h 12.júl k 13.júl sze 14.júl cs 15.júl p 16.júl szo 17.júl v 18.júl h 19.júl k 20.júl sz 21.júl cs

Részletesebben

A kooperatív tanulás előnyei

A kooperatív tanulás előnyei A kooperatív tanulás előnyei diákmelléklet ÉN ÉS A VILÁG 5. évfolyam 41 Együttműködési feladatok D1 Matematikai érdeklődésű gyerekek számára Oldjátok meg a következő feladatot! Egy asztalitenisz-versenyen

Részletesebben

Nyílt Normáltávú Országos Egyéni Bajnokság. Nyílt Országos Egyesületi Váltóbajnokság

Nyílt Normáltávú Országos Egyéni Bajnokság. Nyílt Országos Egyesületi Váltóbajnokság Nyílt Normáltávú Országos Egyéni Bajnokság és Nyílt Országos Egyesületi Váltóbajnokság Versenykiírás Hegyvidék SE MOM tájfutó szakosztály Program 2015. október 17. Nyílt Normáltávú Országos Egyéni Bajnokság

Részletesebben

VI.1. NEVEZETESSÉGEK HÁROMSZÖGORSZÁGBAN. A feladatsor jellemzői

VI.1. NEVEZETESSÉGEK HÁROMSZÖGORSZÁGBAN. A feladatsor jellemzői VI.1. NEVEZETESSÉGEK HÁROMSZÖGORSZÁGBAN Tárgy, téma A feladatsor jellemzői Háromszögek nevezetes vonalai és pontjai: szögfelező, oldalfelező merőleges, magasság, beírt kör és középpontja, körülírt kör

Részletesebben

Magyar Tájékozódási Futó Szövetség ORSZÁGOS DÖNTŐ. Pécs - Mánfa 2014. május 24-25.

Magyar Tájékozódási Futó Szövetség ORSZÁGOS DÖNTŐ. Pécs - Mánfa 2014. május 24-25. Magyar Tájékozódási Futó Szövetség ORSZÁGOS DÖNTŐ Pécs - Mánfa 2014. május 24-25. 1 2013/2014. TANÉVI TÁJÉKOZÓDÁSI FUTÓ DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS 1. Az országos döntő célja: A tájékozódási

Részletesebben

UEFA A. SK STURM GRAZ KLUBLÁTOGATÁS 2010. május Készítette: Artner Tamás

UEFA A. SK STURM GRAZ KLUBLÁTOGATÁS 2010. május Készítette: Artner Tamás SK STURM GRAZ KLUBLÁTOGATÁS 2010. május Készítette: Artner Tamás A SZAKMAI MUNKA ELKÜLÖNÜLÉSE EGY BAJNOKI ÉVBEN 1. Felkészülési időszak 2. Versenyidőszak 3. Téli szünet 4. Átmeneti időszak 5. Versenyidőszak

Részletesebben

A változás szabadsága

A változás szabadsága Hollenda Zsolt A változás szabadsága Munkafüzet www.tudatossag.hu www.problema-megoldas.hu Tartalomjegyzék Miért vagyunk itt?... 3 Megéri változtatni?... 4 Sosem késő... 5 Sorsunk a saját kezünkben van...

Részletesebben

Ma is sok területen használják ezt az anyagában is szép természeti kincset.

Ma is sok területen használják ezt az anyagában is szép természeti kincset. Technika Nyersanyagunk, a fa Az ember számára ôsidôk óta a legkönnyebben elérhetô természetes nyersanyag a fa volt. (A nyersanyagok: a természeti környezetbôl kitermelt, további feldolgozásra váró anyagok.)

Részletesebben

Mosonmagyaróvári Vízisport Egyesület. Evezős Szakosztály. 2014. évi szakmai beszámolója

Mosonmagyaróvári Vízisport Egyesület. Evezős Szakosztály. 2014. évi szakmai beszámolója Mosonmagyaróvári Vízisport Egyesület Evezős Szakosztály 2014. évi szakmai beszámolója Készítette: Nagyné Valkai Éva edző, szakosztályvezető Mosonmagyaróvár, 2014. december 20. A 2014-es évre vonatkozó

Részletesebben

MATEMATIKA FELADATGYŐJTEMÉNY 2. osztályos tanulásban akadályozott tanulók részére TÉMA: alapmőveletek - összeadás

MATEMATIKA FELADATGYŐJTEMÉNY 2. osztályos tanulásban akadályozott tanulók részére TÉMA: alapmőveletek - összeadás Soós Luca és Szári Laura MATEMATIKA FELADATGYŐJTEMÉNY. osztályos tanulásban akadályozott tanulók részére TÉMA: alapmőveletek - összeadás 0. 0.. Ő. JÁTÉK A FORMÁKKAL Nézd meg jól a képet! Mit gondolsz,

Részletesebben

Coerver Magyarország

Coerver Magyarország Coerver Magyarország A Modern Játék Sok fiatal játékos érkezik a felnőtt futball világába és küzdenek a rájuk nehezedő óriási nyomással, idővel, a térrel, és a fizikai kihívásokkal. Sokan közülük egyszerűen

Részletesebben

Keszthely Triathlon Középtávú Országos Bajnokság

Keszthely Triathlon Középtávú Országos Bajnokság Keszthely Triathlon Középtávú Országos Bajnokság Technikai Tájékoztató Időpontja: 2016. 06. 04. 19:00-19:30 Helyszín: Keszthely Városi Strand, Színpad Technikai értekezletet tartják: Kuttor Csaba, Flander

Részletesebben

BOLYAI MATEMATIKA CSAPATVERSENY ORSZÁGOS DÖNTŐ SZÓBELI (2008. NOVEMBER 22.) 3. osztály

BOLYAI MATEMATIKA CSAPATVERSENY ORSZÁGOS DÖNTŐ SZÓBELI (2008. NOVEMBER 22.) 3. osztály 3. osztály Hány olyan háromjegyű szám létezik, amelyben a számjegyek összege 5? Gyöngyi gyöngyszemeket fűz egy zsinegre. Először 1 pirosat, utána 2 sárgát, aztán 3 zöldet, majd újra 1 piros, 2 sárga és

Részletesebben

V e r s e n y k i í r á s

V e r s e n y k i í r á s Minősítő nemzetközi verseny, faktorszám: 11 FD, M3 és F-18 faktorszám: 1,2 V e r s e n y k i í r á s A verseny helye: Balatonfüred A verseny ideje: 2010 október 23-24 A verseny rendezője: Versenyvezető:

Részletesebben

Tájékozódási futás és természetvédelem. Vajda Zoltán Kiskunsági Nemzeti Park Igazgatóság biológus osztályvezető

Tájékozódási futás és természetvédelem. Vajda Zoltán Kiskunsági Nemzeti Park Igazgatóság biológus osztályvezető Tájékozódási futás és természetvédelem Vajda Zoltán Kiskunsági Nemzeti Park Igazgatóság biológus osztályvezető Miért van szükség védett területekre? Élőhelyek pusztulása Klímaváltozás Lecsapolás Beruházások

Részletesebben

SVE Optimist program 2014.

SVE Optimist program 2014. SVE Optimist program 2014. Az SVE ifjúsági programjában szereplők várható létszáma és csoportbeosztása: A csapat edző Török Peti De Jonghe Artur Erőss Loránd Futó Marcell Héjja Marcell Jeney Máté Lászlófy

Részletesebben

VERSENYÉRTESÍTŐ. A verseny védnökei:

VERSENYÉRTESÍTŐ. A verseny védnökei: VERSENYÉRTESÍTŐ A verseny védnökei: Schmidt Csaba Tatabánya polgármestere Turainé John Katalin Tatabánya alpolgármestere Kocsis Mihály Vértesi Erdő Zrt. vezérigazgatója Horváthy Lóránt KEM SZÖSZ elnöke

Részletesebben

Magyarország 2016 évi 50 km-es Ultrafutó Bajnokság, és Nyílt Bajnokság. versenykiírás

Magyarország 2016 évi 50 km-es Ultrafutó Bajnokság, és Nyílt Bajnokság. versenykiírás Magyarország 2016 évi 50 km-es Ultrafutó Bajnokság, és Nyílt Bajnokság. versenykiírás 1. Általános tudnivalók futónaptár.hu 1.1. Általános információk Magyarország 2016.évi 50 km-es ULTRAfutó Bajnoksága

Részletesebben

EMELJÜK A SZINTET 3 Felkészülés, tervezés a 2.osztályban. Mihalecz István FC Ajka UEFA Pro

EMELJÜK A SZINTET 3 Felkészülés, tervezés a 2.osztályban. Mihalecz István FC Ajka UEFA Pro EMELJÜK A SZINTET 3 Felkészülés, tervezés a 2.osztályban Mihalecz István FC Ajka UEFA Pro Mit akarsz játszatni!? Minél többet birtokolni a labdát Oda korcsolyázom ahol a korong lesz és nem oda ahol éppen

Részletesebben

FIGYELMEZTETÉS! Fulladásveszély! Apró alkatrészeket tartalmaz, ezért 3 éves kor alatt tilos! 5 éves kortól ajánlott 2-6 játékos számára

FIGYELMEZTETÉS! Fulladásveszély! Apró alkatrészeket tartalmaz, ezért 3 éves kor alatt tilos! 5 éves kortól ajánlott 2-6 játékos számára Zingo játékszabály és használati útmutató FIGYELMEZTETÉS! Fulladásveszély! Apró alkatrészeket tartalmaz, ezért 3 éves kor alatt tilos! 5+ 5 éves kortól ajánlott 2-6 játékos számára Játssz a kedvenc Zingo

Részletesebben

EGÉSZ SZÁMOK. 36. modul

EGÉSZ SZÁMOK. 36. modul Matematika A 3. évfolyam EGÉSZ SZÁMOK 36. modul Készítette: zsinkó erzsébet matematika A 3. ÉVFOLYAM 36. modul EGÉSZ számok MODULLEÍRÁS A modul célja Időkeret Ajánlott korosztály Modulkapcsolódási pontok

Részletesebben

Felkérés. Hirling Zsolt, Varga Tamás Egyeztetés a klubok között Egyeztetés a MESZ és a klubok között

Felkérés. Hirling Zsolt, Varga Tamás Egyeztetés a klubok között Egyeztetés a MESZ és a klubok között Felkérés Hirling Zsolt, Varga Tamás Egyeztetés a klubok között Egyeztetés a MESZ és a klubok között. Tervezés Feladatok Személyes beszélgetés, megismerkedés, körülményeink felmérése Program elkészitése

Részletesebben

I. MTSZ Play and Stay Csapatbajnokság alapszakasz november 9.

I. MTSZ Play and Stay Csapatbajnokság alapszakasz november 9. I. MTSZ Play and Stay Csapatbajnokság alapszakasz 2013. november 9. Észrevétel és összegzés a nemzeti koordinátor részéről Mindkét helyszínen a verseny lebonyolítása végül nagyon jól sikerült, hála a szervezők

Részletesebben

FTP TŰZOLTÁS VESZÉLYES ANYAG JELENLÉTÉBEN

FTP TŰZOLTÁS VESZÉLYES ANYAG JELENLÉTÉBEN FTP TŰZOLTÁS VESZÉLYES ANYAG JELENLÉTÉBEN TŰZOLTÁS VESZÉLYES ANYAG JELENLÉTÉBEN Általános előírások A veszélyes anyagok azok a külön jogszabályban meghatározott anyagok, amelyek hatásukat kifejtve halált,

Részletesebben

A konfidencia intervallum képlete: x± t( α /2, df )

A konfidencia intervallum képlete: x± t( α /2, df ) 1. feladat. Egy erdőben az egy fészekben levő tojásszámokat vizsgáltuk egy madárfajnál. A következő tojásszámokat találtuk: 1, 1, 1,,,,,,, 3, 3, 3, 3, 3, 4, 4, 5, 6, 7. Mi a mintának a minimuma, maximuma,

Részletesebben

Magyar Tájékozódási Futó Szövetség Trail-O Szakág Stratégiai Terve 2011-2015

Magyar Tájékozódási Futó Szövetség Trail-O Szakág Stratégiai Terve 2011-2015 Magyar Tájékozódási Futó Szövetség Trail-O Szakág Stratégiai Terve 2011-2015 1. Bevezető Jelen dokumentum a Magyar Tájékozódási Futó Szövetség Trail-O Szakágának középtávú fejlesztési terve a 2011-2015.

Részletesebben

Borbély Sándor Országos Tanulmányi Verseny. Vác Matematika. 5. osztály. Javítókulcs. Összesen: 100 p. Név: Iskola:

Borbély Sándor Országos Tanulmányi Verseny. Vác Matematika. 5. osztály. Javítókulcs. Összesen: 100 p. Név: Iskola: Borbély Sándor Országos Tanulmányi Verseny Vác 2016 Matematika 5. osztály Javítókulcs Összesen: 100 p Név: Iskola: 1. Gábor új mobiltelefont kapott. A számát rejtvényben árulta el barátainak. Keresd meg

Részletesebben

A nemzetközi helyzet fokozódik. Mi történik az IOF-ben?

A nemzetközi helyzet fokozódik. Mi történik az IOF-ben? A nemzetközi helyzet fokozódik Mi történik az IOF-ben? Magyarország az IOF-ben Zentai László Térképbizottság tagja, majd elnöke 2006-ig IOF elnökségi tag 2006-tól Tálas Sándor Tájkerékpár Bizottság tagja,

Részletesebben

45. ORSZÁGOS TIT KALMÁR LÁSZLÓ MATEMATIKAVERSENY HARMADIK OSZTÁLY

45. ORSZÁGOS TIT KALMÁR LÁSZLÓ MATEMATIKAVERSENY HARMADIK OSZTÁLY 45. ORSZÁGOS TIT KALMÁR LÁSZLÓ MATEMATIKAVERSENY Megyei forduló Javítási útmutató HARMADIK OSZTÁLY 1. Marci tolltartójában fekete, piros és kék ceruzák vannak, összesen 20 darab. Hány fekete ceruza van

Részletesebben

Megoldások IV. osztály

Megoldások IV. osztály Bolyai Farkas Elméleti Líceum Marosvásárhely, 2015. március 20-22. Megoldások IV. osztály 1. Számkeresztrejtvény: Az alábbi keresztrejtvény ábra abban különbözik a hagyományos keresztrejtvényektől, hogy

Részletesebben

Borbély Sándor Országos Tanulmányi Verseny. Vác Matematika. 5. osztály. Maximum: 100 pont. Elért pont: Százalék: Név: Iskola:

Borbély Sándor Országos Tanulmányi Verseny. Vác Matematika. 5. osztály. Maximum: 100 pont. Elért pont: Százalék: Név: Iskola: Borbély Sándor Országos Tanulmányi Verseny Vác 2016 Matematika 5. osztály Maximum: 100 pont lért pont: Százalék: Név: Iskola: 1. Gábor új mobiltelefont kapott. A számát rejtvényben árulta el barátainak.

Részletesebben

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság ÁPRILIS, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a

Részletesebben

VII MELLÉKLET TD ÉS VERSENYRENDEZŐI ELLENŐRZŐ LISTA

VII MELLÉKLET TD ÉS VERSENYRENDEZŐI ELLENŐRZŐ LISTA VII MELLÉKLET TD ÉS VERSENYRENDEZŐI ELLENŐRZŐ LISTA Az alábbi lista csak emlékeztetőül szolgál a hogyan és mit kérdésekre a Szabályzat, és a Memorandumban szolgál részletes válasszal. HIVATALOS SZEMÉLYEK

Részletesebben

Tanulásmódszertan. Oroszlány Péter: Tanulásmódszertan c. könyve alapján Készítette: Csányi Ágnes

Tanulásmódszertan. Oroszlány Péter: Tanulásmódszertan c. könyve alapján Készítette: Csányi Ágnes Tanulásmódszertan Oroszlány Péter: Tanulásmódszertan c. könyve alapján Készítette: Csányi Ágnes Fő céljaink 1. Tanulásra alkalmas állapot kialakítása. 2. Tanulási módszerek megismerése. 3. Fentiek helyzetünkhöz,

Részletesebben

24 hetes felkészülés a félmaraton lefutására

24 hetes felkészülés a félmaraton lefutására Lépj eggyel tovább haladó edzésterv és felkészülés a félmaratonra Edzésterv azoknak akik, akik 1: 45-ön belül szeretnék teljesíteni a Nike Félmaratont. edzéstervek Ehhez az edzéstervhez akkor kezdj hozzá,

Részletesebben

52. Nemzetközi Balaton Bajnokság és III. Szenior Veszprém Kupa. Veszprém, 2010. július 10. szombat

52. Nemzetközi Balaton Bajnokság és III. Szenior Veszprém Kupa. Veszprém, 2010. július 10. szombat 52. Nemzetközi Balaton Bajnokság és III. Szenior Veszprém Kupa Veszprém, 2010. július 10. szombat Az atlétikai Balaton Bajnokságokról A korabeli megyei sajtó szerint az első atlétikai Balaton bajnokságot

Részletesebben

XV. évfolyam Megyei döntő február 20. MEGOLDÁSOK - 3. osztály

XV. évfolyam Megyei döntő február 20. MEGOLDÁSOK - 3. osztály 1. feladat: XV. évfolyam Megyei döntő - 2016. február 20. MEGOLDÁSOK - 3. osztály Jancsi és Juliska Matematikai Memory-t játszik. A játék lényege, hogy négyzet alakú kártyákra vagy műveletsorokat írnak

Részletesebben

Hová tűnnek az ifi világbajnokok? MOTIVÁCIÓ ÉS KÉRDÉSEK A SIKERES IFI ÉVEK UTÁN

Hová tűnnek az ifi világbajnokok? MOTIVÁCIÓ ÉS KÉRDÉSEK A SIKERES IFI ÉVEK UTÁN Hová tűnnek az ifi világbajnokok? MOTIVÁCIÓ ÉS KÉRDÉSEK A SIKERES IFI ÉVEK UTÁN Hogy kerültem ide? Sorra felnövekvő aranygenerációk A válogatot gerincét továbbra is a nagy öregek adják Saját életpálya,

Részletesebben

Rádiós Tájékozódási Futó Versenybírói kérdések

Rádiós Tájékozódási Futó Versenybírói kérdések Név: Dátum: 2013. Rádiós Tájékozódási Futó Versenybírói kérdések 1. Kik lehetnek a verseny résztvevői? 2. A versenyzők életkorának megállapításkor mit kell figyelembe venni? 3. Milyen női és férfi korcsoportok

Részletesebben

43. ORSZÁGOS TIT KALMÁR LÁSZLÓ MATEMATIKAVERSENY ORSZÁGOS DÖNTŐ, 1. forduló ÖTÖDIK OSZTÁLY- MEGOLDÁSVÁZLATOK

43. ORSZÁGOS TIT KALMÁR LÁSZLÓ MATEMATIKAVERSENY ORSZÁGOS DÖNTŐ, 1. forduló ÖTÖDIK OSZTÁLY- MEGOLDÁSVÁZLATOK Telefon: 37-8900 Fax: 37-8901 43. ORSZÁGOS TIT KALMÁR LÁSZLÓ MATEMATIKAVERSENY ORSZÁGOS DÖNTŐ, 1. forduló ÖTÖDIK OSZTÁLY- MEGOLDÁSVÁZLATOK 1. 1. Egy osztási műveletben az osztandó és az osztó összege 89.

Részletesebben

Solow modell levezetések

Solow modell levezetések Solow modell levezetések Szabó-Bakos Eszter 25. 7. hét, Makroökonómia. Aranyszabály A azdasá működését az alábbi eyenletek határozzák me: = ak α t L α t C t = MP C S t = C t = ( MP C) = MP S I t = + (

Részletesebben

MEGOLDÓKULCSOK. 1. feladatsor (1. osztály)

MEGOLDÓKULCSOK. 1. feladatsor (1. osztály) MEGOLDÓKULCSOK 1. feladatsor (1. osztály) 1. feladat 8 9 10 14 15 16 10 11 12 18 19 20 1. pontdoboz: Hibátlan számszomszédok írása 1 pont, hiba 0 pont. 2. feladat 20 17 14 11 8 5 2 2. pontdoboz: Szabályfelismerésért

Részletesebben

HALMAZOK, SZÁMHALMAZOK, PONTHALMAZOK

HALMAZOK, SZÁMHALMAZOK, PONTHALMAZOK I. Témakör: feladatok 1 Huszk@ Jenő IX.TÉMAKÖR I.TÉMAKÖR HALMAZOK, SZÁMHALMAZOK, PONTHALMAZOK Téma A halmaz fogalma, alapfogalmak, elemek száma, üres halmaz, egyenlő halmazok, ábrázolás Venn-diagrammal

Részletesebben

Komplex foglalkozás

Komplex foglalkozás http://webovoda.blogspot.com/ Komplex foglalkozás Ezt a foglalkozást nyílt napra terveztem, középső és nagycsoportos korú gyermekek számára (12 gyermek) A célom az volt, hogy a szülők minél több területen

Részletesebben

SZEKSZÁRD MEGYEI JOGÚ VÁROS ÖNKORMÁNYZATA KÖZGYŰLÉSÉNEK HUMÁN BIZOTTSÁGA

SZEKSZÁRD MEGYEI JOGÚ VÁROS ÖNKORMÁNYZATA KÖZGYŰLÉSÉNEK HUMÁN BIZOTTSÁGA SZEKSZÁRD MEGYEI JOGÚ VÁROS ÖNKORMÁNYZATA KÖZGYŰLÉSÉNEK HUMÁN BIZOTTSÁGA AZ ELŐTERJESZTÉS SORSZÁMA: 101. MELLÉKLET: 1 db TÁRGY: A Fehérlófia Sportegyesület működése és terveinek bemutatása E L Ő T E R

Részletesebben

A verseny rendezője: Magyar Atlétikai Szövetség és a Szentendrei Szabadtéri Néprajzi Múzeum

A verseny rendezője: Magyar Atlétikai Szövetség és a Szentendrei Szabadtéri Néprajzi Múzeum A Magyar Köztársaság 2011. évi Mezei Futóbajnoksága, az Európai Atlétikai Szövetség nyílt, Mezei Permit versenysorozat része MIKULÁS futás és Duci gyaloglás A verseny rendezője: Magyar Atlétikai Szövetség

Részletesebben

A 2015. évi felnőtt és U23-as korosztály szakmai beszámolója

A 2015. évi felnőtt és U23-as korosztály szakmai beszámolója A 2015. évi felnőtt és U23-as korosztály szakmai beszámolója Készítette : Szierer János Felnőtt Szakágvezető Szeged, 2016. március 24. Bevezetés 2015 januárjától új szakmai struktúra lett bevezetve, szövetségi

Részletesebben

RÖVID ÁTTEKINTŐ FRISSÍTŐPONTOK. (az útvonal módosításának jogát a szervezők fenntartják!) Végig azonos útvonalon halad: páros és trió váltók

RÖVID ÁTTEKINTŐ FRISSÍTŐPONTOK. (az útvonal módosításának jogát a szervezők fenntartják!) Végig azonos útvonalon halad: páros és trió váltók (az útvonal módosításának jogát a szervezők fenntartják!) Végig azonos útvonalon halad: páros és trió váltók 7 km-ig azonos távon halad: 7k SHORTRUN 11 km-ig azonos távon halad: 11k MIDRUN Animált térkép

Részletesebben

Magyarország évi Egyetemi és Főiskolai Tájékozódási Futó Országos Bajnoksága és a 3 napos Jurisics Kupa versenyértesítője

Magyarország évi Egyetemi és Főiskolai Tájékozódási Futó Országos Bajnoksága és a 3 napos Jurisics Kupa versenyértesítője Magyarország 2015. évi Egyetemi és Főiskolai Tájékozódási Futó Országos Bajnoksága és a 3 napos Jurisics Kupa versenyértesítője A verseny fővédnöke: Dr. Németh István, a NYME rektorhelyettese Prof. Dr.

Részletesebben

Ismétlő feladatsor: 10.A/I.

Ismétlő feladatsor: 10.A/I. Ismétlő feladatsor: 0.A/I. Harasztos Barnabás 205. január. Feladat Mekkora az alábbi ábrán (szürkével) jelölt síkidom összterülete? A terület egységének a négyzetrács egy négyzetének területét tekintjük!

Részletesebben

KOB VOB hétvége 2015. június 20 21. Mánfa

KOB VOB hétvége 2015. június 20 21. Mánfa KOB VOB hétvége 2015. június 20 21. Mánfa Egy nagyon fárasztó hétvégén vagyunk túl, ahonnan sok tapasztalattal, rengeteg új élménnyel és természetesen, ahogyan azt már megszoktuk, temérdek éremmel gazdagodva

Részletesebben

Héraklész programba kinevezett, Utánpótlás korcsoportú női versenyzők felkészülési terve. 2012. év. Készítette: Szűcs Endre

Héraklész programba kinevezett, Utánpótlás korcsoportú női versenyzők felkészülési terve. 2012. év. Készítette: Szűcs Endre Héraklész programba kinevezett, Utánpótlás korcsoportú női versenyzők felkészülési terve 2012. év Készítette: Szűcs Endre 1 Az utánpótlás korú (serdülő, ifjúsági, junior), női válogatott: Név, születési

Részletesebben

Rejteki ravatal ÉOB 2014 Három nap Miskolcon Emléktábla avatás Téli edzések, programok

Rejteki ravatal ÉOB 2014 Három nap Miskolcon Emléktábla avatás Téli edzések, programok 2 6 0 14 a BTFSZ lapja 32. évfolyam Fotó: Máthé István Rejteki ravatal ÉOB 2014 Három nap Miskolcon Emléktábla avatás Téli edzések, programok B u d a p e s t i h í r e k TÁ JO LÓ Emléktábla avatás BTFSZ

Részletesebben

A tájfutótérképek nemzetközi szabványa

A tájfutótérképek nemzetközi szabványa A tájfutótérképek nemzetközi szabványa 1 BEVEZETÉS A tájfutás ma már világszerte elterjedt sport. A tájfutótérképek értelmezésének és rajzolásának egységes megközelítése alapvetõ fontosságú a sportszerû

Részletesebben

Milyen gyorsan, és milyen hatékonyan fogod elérni céljaidat, legyen szó akár. 1. előléptetésről, 2. saját vállalkozás indításáról, vagy

Milyen gyorsan, és milyen hatékonyan fogod elérni céljaidat, legyen szó akár. 1. előléptetésről, 2. saját vállalkozás indításáról, vagy Milyen gyorsan, és milyen hatékonyan fogod elérni céljaidat, legyen szó akár 1. előléptetésről, 2. saját vállalkozás indításáról, vagy 3. már létező vállalkozásod felfuttatásáról? Boér Tamás www.sikertervezes.com

Részletesebben