Ne légy JÓ! Légy JOBB vagy A LEGJOBB!

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Ne légy JÓ! Légy JOBB vagy A LEGJOBB!"

Átírás

1 Ne légy JÓ! Légy JOBB vagy A LEGJOBB! Novai Éva

2 Célunk a tájfutóversenyen: 1) Hibátlanul (no DISQ) Ált. isk. 1. osztály és 2) Minél gyorsabban végrehajtani a feladatot KÉPESSÉGEK, KÉSZSÉGEK, TUDÁS, MOTIVÁCIÓ

3 Fizikum, futás A futás képessége egy alapvető minimum. Mindig lehet jobban és többet futni, nincs plafon. Wilson Kipketer (KEN/DEN) 2x olimpiai, 3x VB 800m-en Lilian Forsgren (SWE) Középtávú világbajnok 2012 WUOC

4 Eszköztár (képességek, készségek, tudás)

5 Eszköztár (képességek, készségek, tudás) tudatosság térképolvasás menet közben koncentráció stressztűrés növényzetismeret buszmegálló effektus szemmel tájékozódás sportfelszerelés sebességkontroll kitartás memória távolságbecslés domborzatolvasás fizikum szakaszolás szintbecslés táplálkozási szokások erőbeosztás jelkulcsismeret útvonalkövetés alaposság őserő ragadás taktika iránymenet vizualizálás útvonalválasztás támadópont helyzetfelismerés higanymozgás elszántság tapasztalat

6 Iránymenet Csináld négyszöggel, téglalappal, háromszöggel Csináld egyszer, tízszer, húszszor, minden edzés után levezetésként

7 Erőbeosztás 2 3 1

8 Erőbeosztás 2 1 Úton az élmezőny versenyzői közt nincs több, mint 10-15mp /km. 3 Emelkedőn, bozótban, figyelős helyen a különbség akár 2 p/km! A VERSENYT A NEHÉZ SZAKASZOKON LEHET MEGNYERNI.

9 Szakaszolás Képesség egy pályát részekre bontani úgy, hogy az egyes szakaszok akár külön pályának is felfoghatók. A szakaszok egy egységként kezelendők egy levegővel kell végigcsinálni Egy szakasz MINDIG átmenet közepén kezdődik és MINDIG átmenet közepén ér véget. (Mert pontközelben nincs idő szakaszoláson gondolkozni)

10 Szakaszolás

11 Szintbecslés

12 Táplálkozási szokások 1 alapozás = 90 nap = darab edzés Legalább 40 db hosszúfutás - Kísérletezz! órával előtte eszem - mit és mennyit iszom (vizet, szörpöt, Isostart, baracklevet ) - csak szénhidrátot, édeset vagy sósat - RECEPT külföldre, ismeretlen helyre (pl. Ifi EB, JWOC, vinni a jó hazai kekszet) - rítusok, pl. fél banán, fél Sportszelet - citromos joghurt

13 Sebességkontroll Dana Brožková: 3 lépés gyalog a pontról * Cseh ONEB 2006, Smola, Jedlička, Kozák útvonalaival

14 Memória 1 : 4000, rövidtáv (Komlóska) Mire a kör szélére érek, fejből tudni kell a térképet a körön belül: - Mi van ott: hány völgy, hány töbör, gerincek, árkok - Azok egymáshoz viszonyított helyzete - Pontmegnevezés, kód - Kifutás iránya Körön belül nincs idő a térképet nézni, a bóját kell kiszúrni. Egy térképrepillantás = 5-10 mp veszteség HF: együtt futtok, egyik csak azt nézi, hogy a másik hányszor nézett térképet az átmenet közben.

15 Növényzetismeret - fényviszonyok - aljnövényzet, szeder, csalán - futhatóság, láthatóság - útvonalválasztásban fontos szempont Lehetőleg ugyanabban az évszakban (is) felfedezni a terepet, mint amikor a verseny lesz.

16 Buszmegálló effektus Ha tudod, hogy hajlamos vagy ilyenre, gyakorold kizárni a külvilágot.

17 Szemmel tájékozódás Kellett már futás közben visszafordulnod, mert úgy bebozótoltál? A szem az erdőben mindig méterrel előrébb jár a testünknél és keresi az átjárókat, a gallyazásban a folyosót, az árok legkönnyebben átugorható részét

18 Higanymozgás Maradj fürge, hajlékony, pattogós, ritmusos! Árokátugrási stratégiák (megtört lendület = 10mp veszteség!) Emeld a térded! Futóiskolázz! HF: Utánozd az atlétákat a TV-ből vedd fel a 400-asok ritmusát. Megdöbbentő, milyen fürgék.

19 Útvonalkövetés Thierry Gueorgiou híres N night pályája, amit minden év január 1-jén 00:00 órai kezdettel futott Portugáliában kb. 5 éven át. Pályakitűző: Per Sterner, helyszín: Guardamar es idő: 17:05 (3800m)

20 Útvonalkövetés

21 A tájfutás csak JÁTÉK! JÁTSSZ és SZÓRAKOZZ! Légy kreatív! Nevess magadon! 1) A következő gánti edzőtáborban írd le a neved a falu mögötti legelőn! * szorgalmi: használj színeket: zöld, sárga, piros! 2) Fuss olyan edzést, hogy a pulzusgörbéddel a Parlament sziluettjét rajzolod ki! 3) Rajzolj térképet, tervezz pályát! Ismerd meg az OCAD-et. 4) Oldj meg minden rejtvényt a Tájolóban.

22 Az eszközök használata Egyénenként változik. Versenyenként változik. Terepenként változik. Szezononként 3-nál több eszköz nem fejleszthető hatékonyan. A tudásnak ülepedni kell a következő szezonban érik meg a gyakorlás gyümölcse. Keress új eszközöket! Pl. Gueorgiou felületes tájékozódása

23 CÉLOK Megcélozni a legszebb álmot, Komolyan venni a világot. Mindig szeretni és remélni, Úgy érdemes a földön élni! (Papp Lajos)

24 Mindig legyen célod! -Edzővel vagy csapattársaiddal együtt határozd meg céljaid. -Ha több célod van, priorizálj! (pl. OB és EB is fontos) -Hajtsd végre a feladatokat, és utána nézz vissza, értékelj! -Minden egyes feladat/futás/edzés előtt tisztázd a célt magadban! - Rövid-, közép- és hosszútávú célok

25 Kérdések Kérdések vannak-e?

26 HAJRÁ FIATALOK! TI VAGYTOK A JÖVŐ. (és a jövő most kezdődik )

27 Köszönöm a figyelmet!

Válogatott évzáró IFJÚSÁGI KERET. Gánt, 2014. november 29.

Válogatott évzáró IFJÚSÁGI KERET. Gánt, 2014. november 29. Válogatott évzáró IFJÚSÁGI KERET Gánt, 2014. november 29. Évértékelés 2014 eredmények, sikerek IFI EB eredmények számokban 1 európa-bajnoki cím Hanga +2 TOP10 Virág, Máté +7 TOP20 Dorka, PRD, Csenge, Luca,

Részletesebben

Tájfutó eszközök. Tájfutó elméleti ismeretek. Síkrajz: A térképjelek csoportosítása. 1. foglalkozás. kék színnel (É-D vonal! is) (ember alkotta)

Tájfutó eszközök. Tájfutó elméleti ismeretek. Síkrajz: A térképjelek csoportosítása. 1. foglalkozás. kék színnel (É-D vonal! is) (ember alkotta) Tájfutó eszközök Tájfutó elméleti ismeretek. foglalkozás Tájfutó öltözék A térkép Méretarány :0000 azaz cm = 00 m :4000, :5000 Északi irány Alap szintköz 5 m Méreten felül ábrázolás Tereptárgyak eltolása

Részletesebben

LOGO ELŐKÉSZÍTŐ JÁTÉKOK

LOGO ELŐKÉSZÍTŐ JÁTÉKOK A következőkben több robotjáték leírását olvashatjuk. Ezeket a játékokat akár osztályteremben, akár kint az udvaron is játszhatják, nem feltétlenül szükséges számítógépes szaktanterem. I. Ismerkedés a

Részletesebben

Értesítő. VB 2009 válogatóversenyek sprint és hosszútáv Edzőtábor 2009. június 25-28.

Értesítő. VB 2009 válogatóversenyek sprint és hosszútáv Edzőtábor 2009. június 25-28. Értesítő VB 2009 válogatóversenyek sprint és hosszútáv Edzőtábor 2009. június 25-28. 2009. június 25. csütörtök - sprint Találkozó: 13:00, Uni-Hotel, Miskolc-Egyetemváros, porta. Ekkor és itt történik

Részletesebben

Ellenőrző kérdések 1. Tájfutó elméleti ismeretek. Ellenőrző kérdések 2. Ellenőrző kérdések 3. Ellenőrző kérdések 5. Ellenőrző kérdések 4.

Ellenőrző kérdések 1. Tájfutó elméleti ismeretek. Ellenőrző kérdések 2. Ellenőrző kérdések 3. Ellenőrző kérdések 5. Ellenőrző kérdések 4. Ellenőrző kérdések. Hogy hívjuk a tájoló forgatható részét? Tájfutó elméleti ismeretek 3. foglalkozás Kelepce Szekerce X Szelence Ellenőrző kérdések. Mivel jelölik a vaddisznók dagonyázó-helyét? Ellenőrző

Részletesebben

Hegedüs Ferenc Zelei Ferenc: Módszertani kézikönyv a tájékozódási futás oktatásához

Hegedüs Ferenc Zelei Ferenc: Módszertani kézikönyv a tájékozódási futás oktatásához Hegedüs Ferenc Zelei Ferenc: Módszertani kézikönyv a tájékozódási futás oktatásához Hegedüs Ferenc Zelei Ferenc Módszertani kézikönyv a Tájékozódási futás oktatásához Lektorálta: Veres Imre Készült a Nyíregyházi

Részletesebben

Sebesség növelő gyorsító futó edzések, sprint, VO2max

Sebesség növelő gyorsító futó edzések, sprint, VO2max Sebesség növelő gyorsító futó edzések, sprint, VO2max David Hirsh, angolról fordította Bozót Sebességnövelő edzések Miért? Mikor? Hogyan? Gyorsító edzésmunkára szükség van, ha futóteljesítményünk tökéletesítésére

Részletesebben

Nem lehet elég korán kezdeni! Ahhoz, hogy megtanuljunk játszani, gyakorolnunk kell!

Nem lehet elég korán kezdeni! Ahhoz, hogy megtanuljunk játszani, gyakorolnunk kell! Nem lehet elég korán kezdeni! Ahhoz, hogy megtanuljunk játszani, gyakorolnunk kell! Az edzéseken fontos a fegyelem. Ha végrehajtjuk az edző kérését, akkor lehetünk egyre ügyesebbek. Pista bácsi megtanít

Részletesebben

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság FEBRUÁR, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a kitűzött célok

Részletesebben

Fiatal tehetségek beépítése a profi csapatba

Fiatal tehetségek beépítése a profi csapatba Fiatal tehetségek beépítése a profi csapatba Mönks tehetségmodellje Kreativitás ISKOLA TÁRSAK Feladat iránti elkötelezettség Átlagon felüli képességek CSALÁD Játékossá válás GENETIKA EDZŐ KÉPZÉS CSALÁD

Részletesebben

Phoenix Fireball Sport Egyesület

Phoenix Fireball Sport Egyesület Phoenix Fireball Sport Egyesület Egyesületünk 2005 júliusában alakult meg. Fő célunk, melyet az elkövetkezendő években is szeretnénk képviselni, hogy egy Európa-szerte igen népszerű sportágat, a FLOORBALL*-t

Részletesebben

Swing Charting Játék az idővel (2.)

Swing Charting Játék az idővel (2.) Swing Charting Játék az idővel (2.) A megelőző cikkben olyan árfolyam ábrázolási és elemzési módszereket ismertettem, ahol az idő nem lineárisan, hanem az árfolyammozgás jelentősége alapján jelent meg.

Részletesebben

Weisz Róbert szakmai igazgató

Weisz Róbert szakmai igazgató AZ UTÁNPÓTLÁS-NEVELŐ Á NEVELŐ Ő PROGRAMOK ÉS VÁLOGATOTT KERETEK RENDSZERE KAJAK-KENUKENU SPORTÁGBAN Weisz Róbert szakmai igazgató Magyar Olimpiai Bizottság NEFMI Sport Szakállamtitkárság Nemzeti Sport

Részletesebben

2016. ÉVI NYÍLT ORSZÁGOS EGYESÜLETI VÁLTÓBAJNOKSÁG (OEVB) és 2016. ÉVI NYÍLT NORMÁLTÁVÚ ORSZÁGOS EGYÉNI BAJNOKSÁG (ONEB)

2016. ÉVI NYÍLT ORSZÁGOS EGYESÜLETI VÁLTÓBAJNOKSÁG (OEVB) és 2016. ÉVI NYÍLT NORMÁLTÁVÚ ORSZÁGOS EGYÉNI BAJNOKSÁG (ONEB) 2016. ÉVI NYÍLT ORSZÁGOS EGYESÜLETI VÁLTÓBAJNOKSÁG (OEVB) és 2016. ÉVI NYÍLT NORMÁLTÁVÚ ORSZÁGOS EGYÉNI BAJNOKSÁG (ONEB) 2016. október 15-16. 1 Versenykiírás Időpont: OEVB: 2016. október 15. (szombat munkanap!)

Részletesebben

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság MÁRCIUS, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a kitűzött célok eléréséhez

Részletesebben

MATEMATIKAI KOMPETENCIATERÜLET A

MATEMATIKAI KOMPETENCIATERÜLET A MATEMATIKAI KOMPETENCIATERÜLET A Matematika 6. évfolyam TANULÓI MUNKAFÜZET 2. FÉLÉV A kiadvány KHF/4356-14/2008. engedélyszámon 2008.11.25. időponttól tankönyvi engedélyt kapott Educatio Kht. Kompetenciafejlesztő

Részletesebben

VERSENYKIÍRÁS Rendező: info@hungariacup2013.hu A verseny időpontja: Fővédnök: Védnökök: Versenybíróság: A verseny formája: Versenyközpont:

VERSENYKIÍRÁS Rendező: info@hungariacup2013.hu A verseny időpontja: Fővédnök: Védnökök: Versenybíróság: A verseny formája: Versenyközpont: Rendező: Postás SE, Tájrend SE, Veszprémi Tájfutó Club Elérhetőség: info@hungariacup2013.hu A verseny időpontja: 2013. augusztus 16-20. VERSENYKIÍRÁS Fővédnök: Dr. Navracsics Tibor - Miniszterelnök-helyettes,

Részletesebben

LIPEM, LOPOM A SZŐLŐT

LIPEM, LOPOM A SZŐLŐT LIPEM, LOPOM A SZŐLŐT Gyermekdalok és -játékok Óvodásoknak és kisiskolásoknak 5. rész Válogatás Petres Csaba Tücsök koma, gyere ki című gyűjteményéből Ábel Kiadó, Kolozsvár, 2007 A szerző engedélyével

Részletesebben

A sikeres diéta titka A futás segítségével

A sikeres diéta titka A futás segítségével A sikeres diéta titka A segítségével Galambos Ádám Fotók. Dreamstime.com A sikeres diéta titka A segítségével Manapság számos módszer áll az ember rendelkezésére, ha fogyni szeretne. A piacon olyan szerkentyűket

Részletesebben

Tézis a "versenyezni tudás" körül

Tézis a versenyezni tudás körül Tézis a "versenyezni tudás" körül Radek Novotný gondolatait fordította Makrai Éva 2005 tél 2007 tavasz Az ázsiai Sun Tsu gondolkodó a harcművészetet úgy jellemezte, amelyben az ellenség már a harc előtt

Részletesebben

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság JÚLIUS, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 6 7 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a kitűzött

Részletesebben

KEZELÉSI ÚTMUTATÓ LN50QT-4 LN50QT-6 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ

KEZELÉSI ÚTMUTATÓ LN50QT-4 LN50QT-6 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ KEZELÉSI ÚTMUTATÓ VEZETŐ ÉS UTASA A LN50QT-4/6 motorkerékpár egy vezető és egy utas részére készült, de mindig csak a Magyarországon érvényben lévő jogszabályoknak megfelelően lehet

Részletesebben

Elméleti képzés a kezdő és haladó tájfutóknál!

Elméleti képzés a kezdő és haladó tájfutóknál! EDZŐI KONFERENCIA 2014 Elméleti képzés a kezdő és haladó tájfutóknál! Fehér Ferenc ELMÉLETI KÉPZÉS A KEZDŐ ÉS HALADÓ TÁJFUTÓKNÁL A tájékozódási futás fizikai sportág, azonban a fizikai felkészültség senkit

Részletesebben

A közép-és hosszútávfutás, állórajt

A közép-és hosszútávfutás, állórajt Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelési-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A közép-és hosszútávfutás, állórajt Készítette: Süle Szilvia CIK759 1. A közép-és

Részletesebben

S hogy miért a cím: Jó úton-lóháton? Röviden szeretném magyarázatként bemutatni a ló és lovaglás hatásait

S hogy miért a cím: Jó úton-lóháton? Röviden szeretném magyarázatként bemutatni a ló és lovaglás hatásait Jó úton-lóháton Évmilliókkal ezelőtt, mikor még a ló kutya-nagyságú volt, ébersége miatt választotta társául az ember. Sok sok év gondoskodás után nagyobbra nőttek, teherhordókká váltak, mígnem egy napon

Részletesebben

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság FEBRUÁR, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 6 7 8 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a kitűzött

Részletesebben

A kooperatív tanulás előnyei

A kooperatív tanulás előnyei A kooperatív tanulás előnyei diákmelléklet ÉN ÉS A VILÁG 5. évfolyam 41 Együttműködési feladatok D1 Matematikai érdeklődésű gyerekek számára Oldjátok meg a következő feladatot! Egy asztalitenisz-versenyen

Részletesebben

43. ORSZÁGOS TIT KALMÁR LÁSZLÓ MATEMATIKAVERSENY ORSZÁGOS DÖNTŐ, 1. forduló ÖTÖDIK OSZTÁLY- MEGOLDÁSVÁZLATOK

43. ORSZÁGOS TIT KALMÁR LÁSZLÓ MATEMATIKAVERSENY ORSZÁGOS DÖNTŐ, 1. forduló ÖTÖDIK OSZTÁLY- MEGOLDÁSVÁZLATOK Telefon: 37-8900 Fax: 37-8901 43. ORSZÁGOS TIT KALMÁR LÁSZLÓ MATEMATIKAVERSENY ORSZÁGOS DÖNTŐ, 1. forduló ÖTÖDIK OSZTÁLY- MEGOLDÁSVÁZLATOK 1. 1. Egy osztási műveletben az osztandó és az osztó összege 89.

Részletesebben

Nyílt Normáltávú Országos Egyéni Bajnokság. Nyílt Országos Egyesületi Váltóbajnokság

Nyílt Normáltávú Országos Egyéni Bajnokság. Nyílt Országos Egyesületi Váltóbajnokság Nyílt Normáltávú Országos Egyéni Bajnokság és Nyílt Országos Egyesületi Váltóbajnokság Versenykiírás Hegyvidék SE MOM tájfutó szakosztály Program 2015. október 17. Nyílt Normáltávú Országos Egyéni Bajnokság

Részletesebben

Magyar Tájékozódási Futó Szövetség ORSZÁGOS DÖNTŐ. Pécs - Mánfa 2014. május 24-25.

Magyar Tájékozódási Futó Szövetség ORSZÁGOS DÖNTŐ. Pécs - Mánfa 2014. május 24-25. Magyar Tájékozódási Futó Szövetség ORSZÁGOS DÖNTŐ Pécs - Mánfa 2014. május 24-25. 1 2013/2014. TANÉVI TÁJÉKOZÓDÁSI FUTÓ DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS 1. Az országos döntő célja: A tájékozódási

Részletesebben

UEFA A. SK STURM GRAZ KLUBLÁTOGATÁS 2010. május Készítette: Artner Tamás

UEFA A. SK STURM GRAZ KLUBLÁTOGATÁS 2010. május Készítette: Artner Tamás SK STURM GRAZ KLUBLÁTOGATÁS 2010. május Készítette: Artner Tamás A SZAKMAI MUNKA ELKÜLÖNÜLÉSE EGY BAJNOKI ÉVBEN 1. Felkészülési időszak 2. Versenyidőszak 3. Téli szünet 4. Átmeneti időszak 5. Versenyidőszak

Részletesebben

A változás szabadsága

A változás szabadsága Hollenda Zsolt A változás szabadsága Munkafüzet www.tudatossag.hu www.problema-megoldas.hu Tartalomjegyzék Miért vagyunk itt?... 3 Megéri változtatni?... 4 Sosem késő... 5 Sorsunk a saját kezünkben van...

Részletesebben

Mosonmagyaróvári Vízisport Egyesület. Evezős Szakosztály. 2014. évi szakmai beszámolója

Mosonmagyaróvári Vízisport Egyesület. Evezős Szakosztály. 2014. évi szakmai beszámolója Mosonmagyaróvári Vízisport Egyesület Evezős Szakosztály 2014. évi szakmai beszámolója Készítette: Nagyné Valkai Éva edző, szakosztályvezető Mosonmagyaróvár, 2014. december 20. A 2014-es évre vonatkozó

Részletesebben

MATEMATIKA FELADATGYŐJTEMÉNY 2. osztályos tanulásban akadályozott tanulók részére TÉMA: alapmőveletek - összeadás

MATEMATIKA FELADATGYŐJTEMÉNY 2. osztályos tanulásban akadályozott tanulók részére TÉMA: alapmőveletek - összeadás Soós Luca és Szári Laura MATEMATIKA FELADATGYŐJTEMÉNY. osztályos tanulásban akadályozott tanulók részére TÉMA: alapmőveletek - összeadás 0. 0.. Ő. JÁTÉK A FORMÁKKAL Nézd meg jól a képet! Mit gondolsz,

Részletesebben

Magyarország 2016 évi 50 km-es Ultrafutó Bajnokság, és Nyílt Bajnokság. versenykiírás

Magyarország 2016 évi 50 km-es Ultrafutó Bajnokság, és Nyílt Bajnokság. versenykiírás Magyarország 2016 évi 50 km-es Ultrafutó Bajnokság, és Nyílt Bajnokság. versenykiírás 1. Általános tudnivalók futónaptár.hu 1.1. Általános információk Magyarország 2016.évi 50 km-es ULTRAfutó Bajnoksága

Részletesebben

Keszthely Triathlon Középtávú Országos Bajnokság

Keszthely Triathlon Középtávú Országos Bajnokság Keszthely Triathlon Középtávú Országos Bajnokság Technikai Tájékoztató Időpontja: 2016. 06. 04. 19:00-19:30 Helyszín: Keszthely Városi Strand, Színpad Technikai értekezletet tartják: Kuttor Csaba, Flander

Részletesebben

Milyen gyorsan, és milyen hatékonyan fogod elérni céljaidat, legyen szó akár. 1. előléptetésről, 2. saját vállalkozás indításáról, vagy

Milyen gyorsan, és milyen hatékonyan fogod elérni céljaidat, legyen szó akár. 1. előléptetésről, 2. saját vállalkozás indításáról, vagy Milyen gyorsan, és milyen hatékonyan fogod elérni céljaidat, legyen szó akár 1. előléptetésről, 2. saját vállalkozás indításáról, vagy 3. már létező vállalkozásod felfuttatásáról? Boér Tamás www.sikertervezes.com

Részletesebben

Rejteki ravatal ÉOB 2014 Három nap Miskolcon Emléktábla avatás Téli edzések, programok

Rejteki ravatal ÉOB 2014 Három nap Miskolcon Emléktábla avatás Téli edzések, programok 2 6 0 14 a BTFSZ lapja 32. évfolyam Fotó: Máthé István Rejteki ravatal ÉOB 2014 Három nap Miskolcon Emléktábla avatás Téli edzések, programok B u d a p e s t i h í r e k TÁ JO LÓ Emléktábla avatás BTFSZ

Részletesebben

SVE Optimist program 2014.

SVE Optimist program 2014. SVE Optimist program 2014. Az SVE ifjúsági programjában szereplők várható létszáma és csoportbeosztása: A csapat edző Török Peti De Jonghe Artur Erőss Loránd Futó Marcell Héjja Marcell Jeney Máté Lászlófy

Részletesebben

Tájékozódási futás és természetvédelem. Vajda Zoltán Kiskunsági Nemzeti Park Igazgatóság biológus osztályvezető

Tájékozódási futás és természetvédelem. Vajda Zoltán Kiskunsági Nemzeti Park Igazgatóság biológus osztályvezető Tájékozódási futás és természetvédelem Vajda Zoltán Kiskunsági Nemzeti Park Igazgatóság biológus osztályvezető Miért van szükség védett területekre? Élőhelyek pusztulása Klímaváltozás Lecsapolás Beruházások

Részletesebben

EMELJÜK A SZINTET 3 Felkészülés, tervezés a 2.osztályban. Mihalecz István FC Ajka UEFA Pro

EMELJÜK A SZINTET 3 Felkészülés, tervezés a 2.osztályban. Mihalecz István FC Ajka UEFA Pro EMELJÜK A SZINTET 3 Felkészülés, tervezés a 2.osztályban Mihalecz István FC Ajka UEFA Pro Mit akarsz játszatni!? Minél többet birtokolni a labdát Oda korcsolyázom ahol a korong lesz és nem oda ahol éppen

Részletesebben

FIGYELMEZTETÉS! Fulladásveszély! Apró alkatrészeket tartalmaz, ezért 3 éves kor alatt tilos! 5 éves kortól ajánlott 2-6 játékos számára

FIGYELMEZTETÉS! Fulladásveszély! Apró alkatrészeket tartalmaz, ezért 3 éves kor alatt tilos! 5 éves kortól ajánlott 2-6 játékos számára Zingo játékszabály és használati útmutató FIGYELMEZTETÉS! Fulladásveszély! Apró alkatrészeket tartalmaz, ezért 3 éves kor alatt tilos! 5+ 5 éves kortól ajánlott 2-6 játékos számára Játssz a kedvenc Zingo

Részletesebben

Felkérés. Hirling Zsolt, Varga Tamás Egyeztetés a klubok között Egyeztetés a MESZ és a klubok között

Felkérés. Hirling Zsolt, Varga Tamás Egyeztetés a klubok között Egyeztetés a MESZ és a klubok között Felkérés Hirling Zsolt, Varga Tamás Egyeztetés a klubok között Egyeztetés a MESZ és a klubok között. Tervezés Feladatok Személyes beszélgetés, megismerkedés, körülményeink felmérése Program elkészitése

Részletesebben

FELADATOK ÉS MEGOLDÁSOK

FELADATOK ÉS MEGOLDÁSOK 3. osztály Hány olyan háromjegyű szám létezik, amelyben a számjegyek összege 5? 15 darab ilyen szám van. 5 = 5+0+0 = 4+1+0 = 3+2+0 = 3+1+1=2+2+1 A keresett számok: 500, 401, 410, 104, 140, 302, 320,203,

Részletesebben

EGÉSZ SZÁMOK. 36. modul

EGÉSZ SZÁMOK. 36. modul Matematika A 3. évfolyam EGÉSZ SZÁMOK 36. modul Készítette: zsinkó erzsébet matematika A 3. ÉVFOLYAM 36. modul EGÉSZ számok MODULLEÍRÁS A modul célja Időkeret Ajánlott korosztály Modulkapcsolódási pontok

Részletesebben

FTP TŰZOLTÁS VESZÉLYES ANYAG JELENLÉTÉBEN

FTP TŰZOLTÁS VESZÉLYES ANYAG JELENLÉTÉBEN FTP TŰZOLTÁS VESZÉLYES ANYAG JELENLÉTÉBEN TŰZOLTÁS VESZÉLYES ANYAG JELENLÉTÉBEN Általános előírások A veszélyes anyagok azok a külön jogszabályban meghatározott anyagok, amelyek hatásukat kifejtve halált,

Részletesebben

Magyar Tájékozódási Futó Szövetség Trail-O Szakág Stratégiai Terve 2011-2015

Magyar Tájékozódási Futó Szövetség Trail-O Szakág Stratégiai Terve 2011-2015 Magyar Tájékozódási Futó Szövetség Trail-O Szakág Stratégiai Terve 2011-2015 1. Bevezető Jelen dokumentum a Magyar Tájékozódási Futó Szövetség Trail-O Szakágának középtávú fejlesztési terve a 2011-2015.

Részletesebben

Bevezetés 5 Ugye, ismerõs a dolog? 5 Mi a kineziológia? 6

Bevezetés 5 Ugye, ismerõs a dolog? 5 Mi a kineziológia? 6 Tartalom Bevezetés 5 Ugye, ismerõs a dolog? 5 Mi a kineziológia? 6 Az agy 9 Az agytörzs 10 A kisagy 11 A limbikus rendszer 12 A cortex 14 Az agyféltekék 15 Információáramlás az agyban 17 A flow-állapot

Részletesebben

Megoldások IV. osztály

Megoldások IV. osztály Bolyai Farkas Elméleti Líceum Marosvásárhely, 2015. március 20-22. Megoldások IV. osztály 1. Számkeresztrejtvény: Az alábbi keresztrejtvény ábra abban különbözik a hagyományos keresztrejtvényektől, hogy

Részletesebben

24 hetes felkészülés a félmaraton lefutására

24 hetes felkészülés a félmaraton lefutására Lépj eggyel tovább haladó edzésterv és felkészülés a félmaratonra Edzésterv azoknak akik, akik 1: 45-ön belül szeretnék teljesíteni a Nike Félmaratont. edzéstervek Ehhez az edzéstervhez akkor kezdj hozzá,

Részletesebben

52. Nemzetközi Balaton Bajnokság és III. Szenior Veszprém Kupa. Veszprém, 2010. július 10. szombat

52. Nemzetközi Balaton Bajnokság és III. Szenior Veszprém Kupa. Veszprém, 2010. július 10. szombat 52. Nemzetközi Balaton Bajnokság és III. Szenior Veszprém Kupa Veszprém, 2010. július 10. szombat Az atlétikai Balaton Bajnokságokról A korabeli megyei sajtó szerint az első atlétikai Balaton bajnokságot

Részletesebben

VII MELLÉKLET TD ÉS VERSENYRENDEZŐI ELLENŐRZŐ LISTA

VII MELLÉKLET TD ÉS VERSENYRENDEZŐI ELLENŐRZŐ LISTA VII MELLÉKLET TD ÉS VERSENYRENDEZŐI ELLENŐRZŐ LISTA Az alábbi lista csak emlékeztetőül szolgál a hogyan és mit kérdésekre a Szabályzat, és a Memorandumban szolgál részletes válasszal. HIVATALOS SZEMÉLYEK

Részletesebben

Tanulásmódszertan. Oroszlány Péter: Tanulásmódszertan c. könyve alapján Készítette: Csányi Ágnes

Tanulásmódszertan. Oroszlány Péter: Tanulásmódszertan c. könyve alapján Készítette: Csányi Ágnes Tanulásmódszertan Oroszlány Péter: Tanulásmódszertan c. könyve alapján Készítette: Csányi Ágnes Fő céljaink 1. Tanulásra alkalmas állapot kialakítása. 2. Tanulási módszerek megismerése. 3. Fentiek helyzetünkhöz,

Részletesebben

Hová tűnnek az ifi világbajnokok? MOTIVÁCIÓ ÉS KÉRDÉSEK A SIKERES IFI ÉVEK UTÁN

Hová tűnnek az ifi világbajnokok? MOTIVÁCIÓ ÉS KÉRDÉSEK A SIKERES IFI ÉVEK UTÁN Hová tűnnek az ifi világbajnokok? MOTIVÁCIÓ ÉS KÉRDÉSEK A SIKERES IFI ÉVEK UTÁN Hogy kerültem ide? Sorra felnövekvő aranygenerációk A válogatot gerincét továbbra is a nagy öregek adják Saját életpálya,

Részletesebben

Esztergom (Toldiliget Lovaspanzió)

Esztergom (Toldiliget Lovaspanzió) Versenykiírás BBU DOBOGÓKŐ HEGYI FESZTIVÁL 2013. Verseny célja: Lehetőség biztosítása egy különleges környezetben a természet kedvelői számára szabadidős sportok eltöltéséhez. Családok kimozdítása a természetbe,

Részletesebben

MEGOLDÓKULCSOK. 1. feladatsor (1. osztály)

MEGOLDÓKULCSOK. 1. feladatsor (1. osztály) MEGOLDÓKULCSOK 1. feladatsor (1. osztály) 1. feladat 8 9 10 14 15 16 10 11 12 18 19 20 1. pontdoboz: Hibátlan számszomszédok írása 1 pont, hiba 0 pont. 2. feladat 20 17 14 11 8 5 2 2. pontdoboz: Szabályfelismerésért

Részletesebben

A 2015. évi felnőtt és U23-as korosztály szakmai beszámolója

A 2015. évi felnőtt és U23-as korosztály szakmai beszámolója A 2015. évi felnőtt és U23-as korosztály szakmai beszámolója Készítette : Szierer János Felnőtt Szakágvezető Szeged, 2016. március 24. Bevezetés 2015 januárjától új szakmai struktúra lett bevezetve, szövetségi

Részletesebben

Ismétlő feladatsor: 10.A/I.

Ismétlő feladatsor: 10.A/I. Ismétlő feladatsor: 0.A/I. Harasztos Barnabás 205. január. Feladat Mekkora az alábbi ábrán (szürkével) jelölt síkidom összterülete? A terület egységének a négyzetrács egy négyzetének területét tekintjük!

Részletesebben

Ma is sok területen használják ezt az anyagában is szép természeti kincset.

Ma is sok területen használják ezt az anyagában is szép természeti kincset. Technika Nyersanyagunk, a fa Az ember számára ôsidôk óta a legkönnyebben elérhetô természetes nyersanyag a fa volt. (A nyersanyagok: a természeti környezetbôl kitermelt, további feldolgozásra váró anyagok.)

Részletesebben

A verseny rendezője: Magyar Atlétikai Szövetség és a Szentendrei Szabadtéri Néprajzi Múzeum

A verseny rendezője: Magyar Atlétikai Szövetség és a Szentendrei Szabadtéri Néprajzi Múzeum A Magyar Köztársaság 2011. évi Mezei Futóbajnoksága, az Európai Atlétikai Szövetség nyílt, Mezei Permit versenysorozat része MIKULÁS futás és Duci gyaloglás A verseny rendezője: Magyar Atlétikai Szövetség

Részletesebben

KOB VOB hétvége 2015. június 20 21. Mánfa

KOB VOB hétvége 2015. június 20 21. Mánfa KOB VOB hétvége 2015. június 20 21. Mánfa Egy nagyon fárasztó hétvégén vagyunk túl, ahonnan sok tapasztalattal, rengeteg új élménnyel és természetesen, ahogyan azt már megszoktuk, temérdek éremmel gazdagodva

Részletesebben

HALMAZOK, SZÁMHALMAZOK, PONTHALMAZOK

HALMAZOK, SZÁMHALMAZOK, PONTHALMAZOK I. Témakör: feladatok 1 Huszk@ Jenő IX.TÉMAKÖR I.TÉMAKÖR HALMAZOK, SZÁMHALMAZOK, PONTHALMAZOK Téma A halmaz fogalma, alapfogalmak, elemek száma, üres halmaz, egyenlő halmazok, ábrázolás Venn-diagrammal

Részletesebben

Héraklész programba kinevezett, Utánpótlás korcsoportú női versenyzők felkészülési terve. 2012. év. Készítette: Szűcs Endre

Héraklész programba kinevezett, Utánpótlás korcsoportú női versenyzők felkészülési terve. 2012. év. Készítette: Szűcs Endre Héraklész programba kinevezett, Utánpótlás korcsoportú női versenyzők felkészülési terve 2012. év Készítette: Szűcs Endre 1 Az utánpótlás korú (serdülő, ifjúsági, junior), női válogatott: Név, születési

Részletesebben

V e r s e n y k i í r á s

V e r s e n y k i í r á s Minősítő nemzetközi verseny, faktorszám: 11 FD, M3 és F-18 faktorszám: 1,2 V e r s e n y k i í r á s A verseny helye: Balatonfüred A verseny ideje: 2010 október 23-24 A verseny rendezője: Versenyvezető:

Részletesebben

Célszerszámok CITROEN BERLINGO

Célszerszámok CITROEN BERLINGO CITROEN BERLINGO Amennyiben nem rendelkezik kellő szervízberendezésekkel és célszerszámokkal a torziós hátsó futómű javítását javasoljuk, hogy bízza márkaszervízre vagy szakszervízre. A javítási művelet

Részletesebben

Vitorlázás 10. évfolyam

Vitorlázás 10. évfolyam A vitorlás sport tanításának céljai a on: A sportági tevékenységekhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása; Korosztályos válogatottak képzése; Az sportág mozgásformáinak, alapismereteinek továbbfejlesztése;

Részletesebben

Beszámoló a tájfutó szakosztály 2014. évi tevékenységéről

Beszámoló a tájfutó szakosztály 2014. évi tevékenységéről Beszámoló a tájfutó szakosztály 2014. évi tevékenységéről A szakosztály ebben az évben, ha lehet, még az elmúlt év sikerei után is tovább fejlődött. Tevékenységét 9 csoportban ismertetem: 1. Versenyzők,

Részletesebben

Kérdés : Az erdő minden fája olyan egyforma, nem tudod merre mentek. Helyben maradsz, vagy elindulsz egy irányba? Merre? Jön valaki segíteni?

Kérdés : Az erdő minden fája olyan egyforma, nem tudod merre mentek. Helyben maradsz, vagy elindulsz egy irányba? Merre? Jön valaki segíteni? Szituáció Kirándulsz a barátaiddal. A társaid sietnek, de te lemaradsz, hogy könnyíts magadon. Elindulsz vissza az ösvényre, de a többiek elmentek, már nem látod őket. Nem hallod őket, nem látod, nem is

Részletesebben

Most nézzük, hogy melyek a legszükségesebb tudnivalók a program kezeléséhez:

Most nézzük, hogy melyek a legszükségesebb tudnivalók a program kezeléséhez: Nautilus A játék célja nyilvánvaló: meg kell semmisíteni az ellenséges hajókat. A hajók négy konvojba rendeződve haladnak a program által kijelölt útvonalon, a játékprogram több lehetséges útvonal közül

Részletesebben

A foglalkozás feladatai:

A foglalkozás feladatai: Adminisztráció A foglalkozás feladatai: a játék érthetővé tétele a technikai kivitelezés és pontosságának tanítása figyelem és koncentráció fejlesztés csapat, csapatrészek feladatainak oktatása a játék

Részletesebben

Phoenix Fireball Sport Egyesület

Phoenix Fireball Sport Egyesület Phoenix Fireball Sport Egyesület Egyesületünk 2005 júliusában alakult meg. Fő célunk, melyet az elkövetkezendő években is szeretnénk képviselni, hogy egy Európa-szerte igen népszerű sportágat, a FLOORBALL*-t

Részletesebben

Ábrahámhegy versenykiírás

Ábrahámhegy versenykiírás Ábraháhegy versenykiírás IV. Ábraháhegyi Nyárbúcsuztató Triatlon 2015.09.06. Triatlon Minden Korosztálynak Családi triatlon Balatonfelvidéki Triatlon Körverseny 2. forduló Tobola Rendezők: Veszpréi Triatlon

Részletesebben

A váltófutás oktatása általános iskolában. Atlétika SMDLTE 2202

A váltófutás oktatása általános iskolában. Atlétika SMDLTE 2202 Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelési-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A váltófutás oktatása általános iskolában Atlétika SMDLTE 2202 Készítette: Németh

Részletesebben

MESZ Utánpótlás Bizottságának 2015. évi beszámolója. Készítette: Nagy Gábor Bizottságvezetője

MESZ Utánpótlás Bizottságának 2015. évi beszámolója. Készítette: Nagy Gábor Bizottságvezetője MESZ Utánpótlás Bizottságának 2015. évi beszámolója Készítette: Nagy Gábor Bizottságvezetője Bizottság Bemutatása: Bizottsági Tagok: Molnár Dániel (Szegedi VSE) Kovács Imre (MEC) Danó Károly (Utánpótlás

Részletesebben

V. TOLLFORGATÓ TEHETSÉGKUTATÓ VERSENY FIZIKA-KÉMIA 7-8. OSZTÁLY

V. TOLLFORGATÓ TEHETSÉGKUTATÓ VERSENY FIZIKA-KÉMIA 7-8. OSZTÁLY Fekete István Általános Iskola 2213 Monorierdő, Szabadság u. 43. Tel./Fax: 06-29-419-113 www.fekete-merdo.sulinet.hu Fizika kémia I. forduló V. TOLLFORGATÓ 2. forduló V. TOLLFORGATÓ TEHETSÉGKUTATÓ VERSENY

Részletesebben

A SEBESSÉG. I. kozmikus sebesség (Föld körüli körpályán való keringés sebessége): 7,91 km/s

A SEBESSÉG. I. kozmikus sebesség (Föld körüli körpályán való keringés sebessége): 7,91 km/s A SEBESSÉG A sebesség az, ami megmutatja, mi mozog gyorsabban. Minél nagyobb a sebessége valaminek, annál gyorsabban mozog Fontosabb sebességek: fénysebesség: 300.000 km/s (vákumban) hangsebesség: 340

Részletesebben

A felnőtt futball követelményei. Ifi után a felnőttek között. Szombathely, 2011.12.15. Róth Antal

A felnőtt futball követelményei. Ifi után a felnőttek között. Szombathely, 2011.12.15. Róth Antal A felnőtt futball követelményei Ifi után a felnőttek között Szombathely, 2011.12.15. Róth Antal 208 tagállam MÚLT JELEN JÖVŐ Barcs Sándor (1912 2010) 1950-63 MLSZ elnök 1962-78 UEFA alelnök 1980 UEFA tiszteletbeli

Részletesebben

Optimális keretfeltételek/ kísérő intézkedések

Optimális keretfeltételek/ kísérő intézkedések Optimális keretfeltételek/ kísérő intézkedések támogató stáb táplálék kiegészítők kompressziós ruházat hűtőmellények kapucnis felső ellenőrzés / diagnosztika Kolumbiában Optimális keretfeltételek/ kísérő

Részletesebben

A tájfutótérképek nemzetközi szabványa

A tájfutótérképek nemzetközi szabványa A tájfutótérképek nemzetközi szabványa 1 BEVEZETÉS A tájfutás ma már világszerte elterjedt sport. A tájfutótérképek értelmezésének és rajzolásának egységes megközelítése alapvetõ fontosságú a sportszerû

Részletesebben

Grafomotoros fejlesztés

Grafomotoros fejlesztés Grafomotoros fejlesztés Nagyon sok szülőnek feltűnik az iskola megkezdése előtt, hogy gyermeke nem jól fogja a ceruzát, nem úgy rajzol, mint a többiek. Sőt, esetleg le sem lehet ültetni papír-ceruza feladatok

Részletesebben

Gyûjtômunka! Keresd meg az Ablak zsiráf gyermeklexikonban a sport címszót! Olvasd el, írd le! Készíts rajzot egy futballmérkôzésrôl!

Gyûjtômunka! Keresd meg az Ablak zsiráf gyermeklexikonban a sport címszót! Olvasd el, írd le! Készíts rajzot egy futballmérkôzésrôl! Olvasd el a szavakat, majd mondj velük mondatokat! Ötöt írj is le! stadionban, válogatottat, sporttörténeti, futballgyôzelmek, csapatkapitánya, nyilvánította, becenevén, labdarúgó, Aranycsapat, kapitánya,

Részletesebben

TÁMOP-3.1.4. C-14-2015-0086 Élmények és tevékenységek kincsestára az Ászári Jászai Mari Általános Iskolában

TÁMOP-3.1.4. C-14-2015-0086 Élmények és tevékenységek kincsestára az Ászári Jászai Mari Általános Iskolában 1. nap 2015. augusztus 24. (hétfő) Téma: Kapcsolatok(család, barátok, munkahely..) 7.30 Gyülekező, aktuális téma, napi programok megbeszélése, előkészítése, csoportfelosztás 8.00 Reggeli 8.30 Nyelvi foglalkozás

Részletesebben

Hogyan könnyítsd meg az életed a Google Street View használatával?

Hogyan könnyítsd meg az életed a Google Street View használatával? Hogyan könnyítsd meg az életed a Google Street View használatával? Használd ezt a nagyszerű és ingyenes szolgáltatást olyan célokra, amelyek pénzt és időt takarítanak meg Neked, ügyfeleidnek és barátaidnak!

Részletesebben

MENEDÉK. Me nedék a Borszék feletti Bükk-havason HELY

MENEDÉK. Me nedék a Borszék feletti Bükk-havason HELY A HELY A Keleti-Kárpátok havasainak a Gyergyói-, a Besztercei-, és a Kelemen-havasok ölelésében levő Borszék immár jó két évszázada Erdély egyik legszebb és méltán híres Európa szerte híres települése.

Részletesebben

Pestmegyei Lovas Utánpótlás és Szabadidős Szakosztály

Pestmegyei Lovas Utánpótlás és Szabadidős Szakosztály Pestmegyei Lovas Utánpótlás és Szabadidős Szakosztály PLUSZ Tájékozódási tereplovaglás Versenyszabályzat 1. Mi az tájékozódási lovaglás TREC TREC = Techniques de Randonee Equestre de Competition Ezen lovassportág

Részletesebben

KIROBBANÓ ÁRAK! 3 darabtól csak 17,49 /kg

KIROBBANÓ ÁRAK! 3 darabtól csak 17,49 /kg KIROBBANÓ ÁRAK! 3 darabtól csak 17,49 /kg Hátszín 3,5 kg + származási hely: Uruguay mennyiségi egység: darab, lánc nélkül Art. Nr.: 089363 Homár európai mennyiségi egység: darab 400/600 g Art. Nr.: 000259

Részletesebben

KREATÍV TEVÉKENYSÉGEKRE ÉPÍTETT

KREATÍV TEVÉKENYSÉGEKRE ÉPÍTETT KREATÍV TEVÉKENYSÉGEKRE ÉPÍTETT MATEMATIKATANÍTÁSI KÍSÉRLETEK MASCIL PROJEKT http://www.mascil-project.eu MASCIL Constructing with Non-Standard Bricks, Australian Mathematics Teacher, 68(2012):4, 23-29

Részletesebben

A tájfutótérképek nemzetközi szabványa (ISOM) IOF Térképbizottság, 2000 MTFSZ Térképbizottság, 2011

A tájfutótérképek nemzetközi szabványa (ISOM) IOF Térképbizottság, 2000 MTFSZ Térképbizottság, 2011 A tájfutótérképek nemzetközi szabványa (ISOM) IOF Térképbizottság, 000 MTFSZ Térképbizottság, 011 1. BEVEZETÉS A tájfutás ma már világszerte elterjedt sport. A tájfutótérképek értelmezésének és rajzolásának

Részletesebben

::JÁTÉKLAP:: Társasjáték Portál. Klánok. (Clans)

::JÁTÉKLAP:: Társasjáték Portál. Klánok. (Clans) Klánok (Clans) Tervezte: Leo Colovini Kiadja: Winning Moves Deutschland GmbH Leugallee 99 40545 Düsseldorf info@winningmoves.de http://www.winningmoves.de/ 2-4 játékos részére, 10 éves kortól, játékidő

Részletesebben

Egyszerű szabályos forduló a hátúszásban, és annak oktatása

Egyszerű szabályos forduló a hátúszásban, és annak oktatása Egyszerű szabályos forduló a hátúszásban, és annak oktatása Az úszó fekvő testhelyzetben, háton megközelíti a falat. Ne engedje le a csípőjét, megemelt állal hajtsa végre a fordulást. Fejjel is megközelíti

Részletesebben

PYTAGORIÁDA Az országos forduló feladatai 35. évfolyam, 2013/2014-es tanév. Kategória P 6

PYTAGORIÁDA Az országos forduló feladatai 35. évfolyam, 2013/2014-es tanév. Kategória P 6 Kategória P 6 1. Írjátok le azt a számot, amely a csillag alatt rejtőzik: *. 5 = 9,55 2. Babszem Jankó 25 ször kisebb, mint Kukorica Jancsi. Írjátok le, hogy hány centiméter Babszem Jankó, ha Kukorica

Részletesebben

A SÍOKTATÁS MÓDSZERTANA, AZ OKTATÁS MEGSZERVEZÉSE

A SÍOKTATÁS MÓDSZERTANA, AZ OKTATÁS MEGSZERVEZÉSE A SÍOKTATÁS MÓDSZERTANA, AZ OKTATÁS MEGSZERVEZÉSE A síoktatás közvetlen céljai Tudatos képességfejlesztés a sízés építőköveire összpontosítva. Korszerű sítechnika megtanítása, fejlesztése a rendelkezésre

Részletesebben

Ismerkedj meg a tájfutással!

Ismerkedj meg a tájfutással! Szereted a kihívást? Szeretsz a természetben csatangolni? Ismered a felfedezés örömét? Tudsz jól dönteni? Szereted az önálló sikert? Szeretnéd kettős-próba elé állítani magad? Szeretnél sportolni? Gyere

Részletesebben

2015. évi szakmai terv

2015. évi szakmai terv 2015. évi szakmai terv Bevezetés 1. 2015. évi hazai versenyrendszerek 2. Utánpótlás szakág 2015-ös szakmai tervei 3. Felnőtt szakág 2015-ös szakmai tervei 4. Para szakág 2015-ös tervei 5. Multisport nemzetközi

Részletesebben

GYŐR-MOSON-SOPRON MEGYEI RENDŐR-FŐKAPITÁNYSÁG BŰNMEGELŐZÉSI OSZTÁLY. Ügyszám: 08000/ 433-3 /2016. ált. Tisztelt Olvasó!

GYŐR-MOSON-SOPRON MEGYEI RENDŐR-FŐKAPITÁNYSÁG BŰNMEGELŐZÉSI OSZTÁLY. Ügyszám: 08000/ 433-3 /2016. ált. Tisztelt Olvasó! GYŐR-MOSON-SOPRON MEGYEI RENDŐR-FŐKAPITÁNYSÁG BŰNMEGELŐZÉSI OSZTÁLY Ügyszám: 08000/ 433-3 /2016. ált. Tisztelt Olvasó! ELBÍR HÍRLEVÉL A Győr-Moson-Sopron Megyei Rendőr-főkapitányság 2016. áprilisi bűnmegelőzési

Részletesebben

V E R S E N Y K I Í R Á S

V E R S E N Y K I Í R Á S MVM SE Természetbarát Szakosztály 1031 Budapest, III. Szentendrei út 207-209. Szakosztályvezető: Bacsó Nándor, telefon: 06-30-9512036, 06-26-341919 e-mail: banan36@t-online.hu Helyettes szakosztályvezető:

Részletesebben

Magyar Labdarúgó Szövetség Edzőképző Központ. Tervezés az utánpótlásban, amatőr csapatnál

Magyar Labdarúgó Szövetség Edzőképző Központ. Tervezés az utánpótlásban, amatőr csapatnál Magyar Labdarúgó Szövetség Edzőképző Központ Tervezés az utánpótlásban, amatőr csapatnál Tervezés U9 U15 Nyár ősz Téli szünet Megismerkedés, képességek felmérés os keret kiválasztása Célkitűzések Feladatok

Részletesebben

A fenntarthatóságra nevelés hiányterületei

A fenntarthatóságra nevelés hiányterületei A fenntarthatóságra nevelés hiányterületei Készítette: Saly Erika, Néder Katalin, Varga Attila Budapest, 2013. 10. 04. Ökoiskolák és a fenntarthatóság Zászlóvivő, mintaszerep Egész-iskolás megközelítés

Részletesebben

A magyar futball filozófia. Filozófia nélkül nincs törzse a fának, csak ágai és kellenek a gyökerek is!

A magyar futball filozófia. Filozófia nélkül nincs törzse a fának, csak ágai és kellenek a gyökerek is! A magyar futball filozófia Filozófia nélkül nincs törzse a fának, csak ágai és kellenek a gyökerek is! Magyar labdarúgó filozófia Mit akarunk? Hová akarunk eljutni? Milyen a mi filozófiánk? Milyen a labdarúgó

Részletesebben