HÁZ. Jászberény Jászboldogháza Nagykáta Jászfényszaru. Yakuzák Se hivatalos lapja február - március - április.

Átírás

1 Kövesse figelemmel az Y Akadémia csatornáját! HÁZ Jászberény Jászboldogháza Nagykáta Jászfényszaru Yakuzák Se hivatalos lapja február - március - április

2 Programjaink február Február 1. Látogatás Mocsai Lajos TE Rektornál Február 5-7. MB. és Dream Cup felkészítő Bentalvós edzőtábor Jászberény Február 9. Együttműködés az R-Med Akadémiával Budapest Február 10. Országos lapban az Y Ház Február 13. Carpathia Cup Rzeszow Február 17. Dr. Kovács Péter volt a vendégünk Jászberény Február 17. Edzés a Waido Fight Academy dojoban - Sopron Február 20. DOL selejtező - Debrecen Február 20. I. Kiskun Kupa - Kiskunfélegyháza Február 24. Jászsági Menedzser Klub Egyesület rendezvénye az Y Házban Február 28. TRX Képzés - Jászberény Február 29. Övvizsga - Jászberény március Március 8. Vendégségben a Shogun Se-nél Debrecen Március 9. Teljesítménydiagnosztikai vizsgálaton Zsófi Budapest Március 10. Filmvetítés Domoszló Március 12. Vendégségben Shihan Brezovai Sándornál Szentes Március 14. Vendégségben a Kyo-Hungária Se-nél Debrecen Március 15. Szabó Zsófia domoszlói kitüntetése Domoszló Március 15. Lovasíjász c. film vetítése Jászberény Március 16. Bírói képzés Jászberény Március 17. Vendégségben az Ezüstcsikó Se-nél Nyíregyháza Március 18. Szülő-gyerek edzés Jászberény Március 19. Háziverseny Nagykáta Március 19. Edzés Dr. Szepesi Csengével Nagykáta Március 23. Országos lapban a Yakuzák Se Március 26. Magyar Bajnokság Budaörs Március 31. Faültetés a Menedzser Klubbal Jászberény Április Április 2. Gerevich Aladár sportdíjat kap Szabó Zsófi Jászberény Április 2. Diákolimpia döntő Veszprém Április 4-7. Dán vendégeink voltak Április 5. Megyei médiában a Yakuzák Se Szolnok Április 6. Kézilabda edzés a dánoknak Budapest Április 8-10 Tavaszi bentalvós edzőtábor Jászberény Április 9. Kata válogatott tábor Budapest Április 13. Elkészült az Y Akadémia I. szakmai DVD-je Jászberény Április 13. Diagnosztikai vizsgálaton Szabó Zsófi Budapest Április 15. Sportnap az LVG-ben Jászberény Április 16. Orosházán versenyeztünk Orosháza Április 19. Szabó Zsófi pályateszten Budapest Április 20. Búz Ferenc könyvbemutatója Nagykőrös Április 20. A Dream Cup csapat megkapta az egyesületi táskájukat Jászberény Április EB, Dream Cup felkészítő edzőtábor Hegykő Április 25. Rendhagyó testnevelés óra az Y Házban Jászberény Április 27. Szabó Zsófi pályateszten Budapest Tovább írjuk az Y Naplót! Hamarosan új fejezetet nyílik az Y Naplóban. Nem is egy; kettő! Lehetne mondani, hogy a dolgunk elég könnyűnek ígérkezik, hiszen a Yakuzák mindennapjai, az év eseményeinek láncolata bőséges tartalmat szolgáltatnak. A tartalomhoz már csak a forma hiányzik. A forma, melynek koncepcióját természetesen már megfogalmaztuk. Két film, két nagyfilm készül, ami majd ismét az Y-ról (mi másról?!)szól. Az egyikben Zsófi története folytatódik tovább. Hamarosan Grúziában, az Európa-bajnokságon bizonyíthatja, hogyan sikerült az újabb felkészülés a tavalyi ezüstöt követően. Az Y Napló folytatása erről számol majd be, s természetesen az oda vezető útról, annak izzadságos és örömteli állomásairól, edzésekről, edzőtáborokról, könnyről és mosolyról. Sportról, életformáról, karatéról szóló, zúzós, ütős filmet szeretnénk Az Y Napló harmadik fejezete már a fiatalokról szól. (Bocs, Zsófi ;-) ) A Generációról, amelyről Házunk és Akadémiánk a nevét kapta. Az utánpótlásról; kicsikről és nagyobbacskákról, kiknek számtalan megmérettetés mellett a legnagyobb kihívást idén a tokiói Dream Cup jelenti. A nemzetközi utánpótlás versenyre szóló felkészülésben a házi versenynek és a bent alvós táboroknak ugyanúgy fontos szerepe van, mint Hegykőnek vagy az osztrák hegyek árnyékában folytatott felkészülési küzdelmeknek. A szereposztás lenyűgöző: Családok, Anyukák, Apukák, Nagymamák, Nagypapák, Testvérek, Barátok és Ellenségek közreműködésével, az Y (és Z) Generáció főszereplésével forog a film. Az a film, amit persze mi jól megtervezünk, és ehhez képest valahogy majd véget ér. Mert, ne feledjük, miként az Y Napló-t is 2015-ben, az új mozinkat is az Élet írja! A mi életünk. Mindannyiunk Élete. OSU 2

3 Dream Cup felkészítô téli edzôtábor Látogatás Mocsai Lajos TE Rektornál Február 1. Mocsai Lajos a Testnevelési Egyetem rektora vendégül látta Agócs Tibort, az Y Akadémia hazai vezetőjét a nagy múltú egyetem rektori irodájában. A baráti hangulatú beszélgetésen szó esett az Y Akadémia szakmai vezetőjéről, prof. Dr. Dörgő Sándorról és a jövőbeli közös együttműködésünkről, illetve konkrétan arról, hogy az Y Ház a Testnevelési Egyetem egyik bázisa lesz hamarosan. Elkészültek az egyesületi pólók Február 5. Fontos az egység és a csapatmunka. Ennek kifejezésére elkészítettük egyesületi pólónkat. Az egységes arculat kialakítása érdekében a pólók csak színükben és felirataikban különböznek az Y Akadémia piros színű pólóitól. Február 5-7. Sor került az Y ház első bentalvós edzőtáborára, melynek során 20 fő töltötte bent az éjszakáit. Napi három edzés, változatos programok és egészséges ételek biztosították a versenyzők felkészülését a tavaszi versenyszezonra. A létesítmény jól vizsgázott, hiszen a gyerekek láthatóan élvezték a kiváló körülmények adta lehetőségeket. A rendelkezésre álló 1100 liter meleg víz a puffer tartályokban kifogyhatatlannak tűntek zuhanyzáskor, hiszen napi háromszor 40 fő tette próbára a melegvíz készletet. Persze egyéb szempontok alapján is teszteljük a házat. Az informatikai rendszerünk rendes mozi élményt nyújtott esténként a kicsiknek és nagyoknak egyaránt. A hétvége alatt a kitűzött szakmai munka maradéktalanul megvalósult, modern felszereléseinknek és motivált, elszánt, összetartó csapatunknak köszönhetően. A feltöltődésben nagy szerepet játszott Sóos András és felesége Anita, akik bio gyümölcs levekkel és egészséges vacsorával járultak hozzá táborunkhoz. Ezúton is köszjünk! A tábor alatt övvizsga felkészülés is zajlott, hogy ne csak a versenyzőké legyen a főszerep. Erről a mozgalmas hétvégéről kis film is készül, melyet Mészáros Mária készített. 3

4 Carpathia Cup Rzeszow Az R-Med Akadémia és az Y Akadémia együttmûködése Február 9. Néhány hete látogattuk meg Pozsonyi Zsoltot az R-Med Akadémia vezetőjét, akkor kezdődött az együttműködésünk. Fekete Farkas, egyesületünk versenyzője az R-Med Performance Lab-ban edzett Pozsonyi Zsolt kontrollja mellett. Mint ismeretes Farkas a Testnevelési Egyetemen tanul. Válogatott versenyzőként a legjobb lehetőséget kerestük meg számára. Régi jó kapcsolatunk van az R-Med menedzsmentjével valamint Pozsonyi Zsolttal. Ennek és a kölcsönös szakmai tiszteletnek köszönhetően került Farkas Budapest- és talán nem túlzás, hogy az ország egyik és legjobb és legmagasabb szakmai színvonalú edzőtermébe. Demokrata újságban a Yakuzák SE Február 10. A Demokrata újságban egyesületünk és a közös összefogással épült Y Házról olvashattok. A cikkben szó esett az Y Akadémia céljairól és a közösségi összefogás fontosságáról. Február 13. A keleti blokk egyik legnagyobb versenyévé nőtte ki magát a Carpathia Cup, melyen egyesületünk nyolc tagja indult: Szabó Zsófi, Mező Lili, Kerekes Réka, Fekete Farkas Mór, Móczó Milán, Szajka Bendegúz, Csibra Barnabás és Gál Barnabás. 460 km-es utunk gyorsan eltelt, hiszen ahogyan a mondás is tartja: jó társaságban csak úgy repül az idő. Az érkezés után a versenyzők számára csendespihenő, edzőjük számára futó edzés volt a program. A délután folyamán megvolt a mérlegelés, majd egy finom vacsora következett a nap tökéletes zárása képpen. Másnap újult erővel, kiadós reggeli után a versenyzők elindultak a megmérettetésre, melyen közel ötszázan vettek részt, tíz nemzet versenyzői (Ausztria, Fehéroroszország, Cseh Köztársaság, Németország, Litvánia, Szlovákia, Svédország, Ukrajna, Lengyelország, Magyarország). Milán kezdte a küzdelmeket erős comb technikáit egész versenyen jól használta. Öt küzdelméből négyet megnyert, végül a második helyen végzett. Lili mind technikailag mind erőnlétileg a mezőny fölött állt és négyből három küzdelmét KO-val nyerte így első helyen végzett és a legtechnikásabb ifi versenyzőnek járó különdíjat is átvehette. Gál Barna első küzdelmét egy hiza geri ipponnal nyerte, majd a második küzdelmében a nem megfelelő taktikát alkamazta ezért vereséget szenvedett. Csibra Barnabás jól kezdte küzdelmeit, az első kettőt ipponnal nyerte, a harmadikat bírói döntéssel, majd az elődöntőben hosszabbítás után a bírók az ellenfelét látták jobbnak. Kerekes Réka a később Lilivel döntőző litván lánnyal kezdett és nem tudta magát eléggé felhúzni mentálisan ezért búcsúznia kellett a versenytől. Szabó Zsófi mindhárom mérkőzését egyértelmű fölénnyel hozta, így kérdés sem férhetett aranyérméhez. Küzdelmeiben nyújtott teljesítményéért megérdemelten vehette át a legtechnikásabb felnőtt női versenyzőnek járó díjat. Fekete Farkas Mór egy nála egy fejjel magasabb agilis fiúval kezdett, akit az első hosszabbításban ipponnal vert. Második küzdelmében végig dominált, de az utolsó 15 másodpercben kiengedett mentálisan ezért ellenfele küzdhetett a döntőben. Szajka Bendegúz első küzdelmében még nem vette fel a verseny fordulatát, így csak hosszabbításban nyert, majd két ippon következett és a döntőben nagyot küzdve verte lengyel ellenfelét. Összességében ismét egy tanulságos hétvégét tudhatunk a hátunk mögött. Egy jó hangulatú vacsora mellett a küzdelmeket átbeszéltük, a következtetéseket levontuk, így a már megszerzett tapasztalatinkból tanulva fáradtan tértünk nyugovóra. Eredmények: I.hely: Szabó Zsófi, Mező Lili, Szajka Bendegúz II.hely: Móczó Milán III.hely: Csibra Barnabás, Fekete Farkas Legtechnikásabb felnőtt női versenyző Szabó Zsófi, legtechnikásabb ifjúsági női versenyző Mező Lili lett. 4

5 Elkészült az új arculathoz igazított kezdôk csomagja Február 16. A 12 oldalas szép grafikákkal és ábrákkal összeállított információs anyagban a szülők illetve a kezdő karatékák az általános információk mellett pontos képet kaphatnak az általunk közvetített értékrendről illetve azok hatásairól is. Megjelennek azok az alapelvek is, amelyek általánosságban szükségesek ahhoz, hogy a kezdők be tudják illeszteni az életükbe a rendszeres mozgást és el tudják foglalni helyüket közösségünkben. Dr. Kovács Péter volt a vendégünk Február 17. Dr. Kovács Péter a Sportkórház teljesítmény diagnosztika laboratórium vezetője volt a vendégünk. Átbeszéltük a évi fejlesztéseinket, és kiemelt versenyzőink teljes diagnosztikai támogatását. Fantasztikus előremutató tervek és fejlesztések előtt állunk! Edzés Sopronban Jó kezekben a Nippon Zengo Február 19. Az Y Ház egyik oszlopos tagja Antal Regina, aki nemrégiben vette át Egerben a diplomáját. Képzett oktatóként és most már hivatalosan is testnevelő tanárként erősíti az Y Ház csapatát. Regina hamarosan TRX oktatói vizsgát is tesz. Gratulálunk Regi az agilis és igényes szakmai munkádhoz! Február 17. A Dream Cup felkészülés jegyében többször előfordult, hogy egy edzés erejéig elutazunk az ország különböző pontjaira, hogy versenyzőink idegen társakkal is gyakorolhassanak. Legutóbb shihan Demeter Zsolt csapata látott vendégül bennünket küzdő edzésen Sopronban. Köszönjük a vendéglátóinknak a kemény küzdelmeket és a szíves fogadtatást. 5

6 Fekete Farkas Mór edzést tartott Jászberényben Február 19. Fekete Farkas Mór testnevelő tanárnak készül, ezért nagyszerű gyakorlás volt neki egyesületünk óvodás csoportja. A gyerekek így közvetlenül egy bajnoktól tanulhatnak, akit az újságunkban eddig csak dobogón láthattak. Diákolimpia Selejtezô Debrecenben Február 20. Eredmények: 1. hely: Notheisz Janka, Treba Botond, Mező Lili, Gál Barnabás, Szajka Bendegúz, Lendvai László, Szabó Liza, Móczó Milán 2. hely: Csibra Barnabás, Kerekes Réka, Danka Hunor, Hegedűs Marcell, Balogh Zsombor, Böszörményi Dániel 3. hely: Lendvai Levente, Kun István, Csizmadia Viktor, Deák Janka, Jónás Kitti A versenyszezon egyik legfontosabb versenye a diákolimpia, melynek elődöntőjét február 20-án, Debrecenben rendezték meg. Kétségtelen, hogy nem jól indult a évi diákolimpiai sorozat, hiszen négy éremesélyes versenyzőnk beteg lett, vagy nem indulhatott az orvosi vizsgálat után. Notheisz Csongor a helyszínen lázasan pihegett. Treba Kíra többszörös bajnok szintén gyengélkedett. Cserepes Balázs és Muhari Márk magas vérnyomás miatt nem indulhattak. Ezek után külön felüdülés volt kezdő versenyzőink sikeres bemutatkozása. Notheisz Janka, Danka Hunor, Jónás Kitti és Böszörményi Dani életük első versenyén sikeresen szép küzdelmekkel álltak helyt. Móczó Márk felkészültségére nem lehet panasz, annál inkább a szerencséjére, amely útjába sodorta kategóriájának másik favoritját. Talán nagyobb figyelemmel jobban meg tudnánk tartani a gyerek versenyzőinket, ha azokat szívvel, szeretettel és figyelemmel illetnénk. Valószínű, hogy nem helyes, ha két bajnok az első körben kerül össze azonnal. De ez a kérdéskör messzebbre vezetne bennünket... További dobogós versenyzőink és a verseny győztesei szinte kivétel nélkül magas szinten teljesítettek, és még Cserepes Botond is felülmúlta önmagát, amire sokat vártunk. Sok szép küzdelem és eredmény született és a Dream Cup csapat is jól teljesített. Móczó Milán minden küzdelmét ipponnal nyerte, különösebb erőfeszítés nélkül. Több korosztályban házi döntőre került sor, így Hegedűs Marci Treba Botonddal, Csibra Barna Szajka Bendegúzzal, Mező Lili Kerekes Rekával döntőzött. Folytatás április 2-án Veszprémben, ahol nem csak a diákolimpiai címekért, hanem a Dream Cup felkészülés fontos szakmai előrelépéséért is tenni szeretnénk. Hajrá Yakuzák Se! Hajrá Dream Cup Team! 6

7 Kiskun Kupa- Kiskunfélegyháza Február 20. Szabó Zsófi, Fekete Farkas, és Szegedi Gábor indultak a kiskunfélegyházi felnőtt nemzetközi versenyen. Zsófi és Farkas sikerrel vette az akadályt és megnyerték a versenyt, Szegedi Gábor, alias Indi harmadik lett. A pénzdíjas versenyről elégedetten utaztak haza. TRX képzés az Y Házban Február 28. TRX oktatói vizsgának adott otthont az Y Ház. Pozsonyi Zsolt a TRX hazai vezető instruktora járt nálunk és oktatott minket a világon elismert felfüggesztéses funkcionális szer használatának tulajdonságairól. Egyesületünkből heten csinálták végig a rendkívül hosszú napot. Szabó Zsófi, Antal Regina, Simon Orsolya, Borics Zsolt, Szegedi Gábor, Fekete Farkas Mór, Trabach Sándor ezentúl hivatalosan is tarthatnak TRX edzést, hiszen sikeres oktatói vizsgát tettek. A Jászsági Menedzser Klub Egyesületet fogadtuk vendégül Február 24. Fontosnak tartjuk új marketing stratégiánk alappillérét, a folyamatos kommunikációt az egyesület támogatóival, illetve szimpatizánsaival. Szeretnénk széleskörűen kapcsolatokat építeni és előremutatóan gondolkodni jövőnket illetően. Ezért bepillantást engedtünk nekik, hogy átfogóbb képet kapjanak munkásságainkról. Dr. Rédei István miközben a Yakuzák Sportegyesület elnöke, egyúttal a Jászsági Menedzser Klub Egyesület elnöke is. A találkozónak rendkívül fontos szerepe volt, hiszen az új Y Ház bemutatása mellett a gazdasági élet jeles képviselőinek szerettük volna bemutatni azt a szemléletet, amely magát az Y Házat hozta létre. Jászberény illetve a Jászság vállalkozói számára három kisfilmben mutattuk be az építkezéstől a létesítmény használatáig illetve a versenyzésig az egyesület munkáját, majd élőben is láthatták utánpótlás csapatunk bemutatóját. A látványos zenés bemutató magával ragadta vendégeinket. Az utána következő vacsora, amely az egészséges táplálkozás jegyében zajlott, csak hab volt a tortán. A ház bemutatása után kellemes beszélgetés, illetve interjúk készültek. A beszélgetéseken felvetődött egy jászberényi országos karate verseny megrendezése is, amely újra fogalmazná a versenyszervezést és az azzal kapcsolatos teljes volument, minőségi elvárásokat megfogalmazva a versenyzők és kísérőik érdekében re tervezzük ennek a versenynek a kidolgozását. A Yakuzák Se és az Y Házban helyet kapó összes sport képviselői nevében elmondhatjuk, hogy rendkívül fontosnak tartjuk a partneri kapcsolat kialakítását és a közös felelősségvállalást a fiatalok értelmi, érzelmi és fizikai harmóniájának megteremtésében, mellyel a környezetünk javára szeretnénk tenni a Jászság fővárosában. Köszönjük, hogy eljött hozzánk a Jászsági Menedzser Klub Egyesület! 7

8 Nippon Zengóval a mozgás szeretetéért Sokan vannak úgy, hogy belenéznek a tükörbe, és nem tetszik, amit látnak, vagy földszintről a harmadik emeletre költöznek, és nem esik jól a lépcsőzés, főleg naponta többször, főleg fölfelé... Esetleg túrázni, mozogni, sportolni hívják a barátaik, de hamar kiderül, hogy nem bírják tartani a tempót. Hétköznapi emberek hétköznapi problémái ezek. Vannak, akik beletörődnek ezekbe a helyzetekbe, mások inkább tesznek ellene. Például azzal, hogy Nippon Zengóra járnak. Nem véletlen, hogy sokan választják ezt a fiatal mozgásformát, nemcsak a fiatalok közül. Az idén kilencedik éve a sportolási lehetőségek palettáján szereplő Nippon Zengo ugyanis kortól, nemtől és testsúlytól függetlenül bárki által űzhető. Ezt az aerobikba oltott kyokushin karatét bátran választhatja az is, aki fogyni szeretne, az is, aki az erőnlétét, állóképességét növelné és az is, aki formába szeretne lendülni, vagy abban szeretne maradni. Nem kell hozzá más, csak elszántság és a mozgás szeretete. Ha legalább az elszántság megvan, az első néhány zengo edzés után jön magától a mozgás szeretete is. A hangsúly pedig az elszántságról és a motivációról szép lassan áthelyeződik a mozgás szeretetére. Legalábbis erről számolnak be azok, akik rendszeres résztvevői az óráknak. A résztvevők pedig igen széles körből érkeznek például Jászberénybe az Y Házban folyó Nippon Zengo edzésekre is. Az egészen kicsi gyerekektől a középiskolásokon át a huszonéveseken keresztül a középkorú, sőt a már unokákkal büszkélkedő hölgyekig, az edzésre járók körében nem találunk generációs rést. Hogy ez miért van? Egész egyszerűen azért, mert jól érzik magukat a lányok. Csak az tudja, mennyire fontos ez, aki próbált már csoportos edzést tartani vagy azon rész venni. Mert a nők ilyenek, a legtöbben kis súlyfelesleggel is feszélyezve érzik magukat a többi nő között, akiket persze mind szebbnek, csinosabbnak látnak. Mások ügyetlennek érzik magukat, mert elsőre nem sikerülnek a lépések, esetleg a mozgáskoordináció nem megy megfelelően. Megint mások az első negyedórában elfáradnak, az egyórás edzés végére pedig remegő kézzel és lábbal öltöznek át. Az eredmény legtöbbször ugyanaz: közülük csak kevesen tartanak ki a mozgás 8

9 mellett, csalódnak, inkább feladják. Ez pedig nagy veszteség, mert lelkesedést, akarást, motivációt veszíteni egyet jelent a kudarccal mind az egykor mozogni akaró, mind pedig az edző és általa a sportág számára is. Ha az edzésre csak kínlódással, önmagunk hosszas győzködésével tudjuk rávenni magunkat, az régen rossz. Persze vannak nehezebb periódusok, amikor nincs kedvünk, erőnk, energiánk, ambíciónk a tatamira lépni, de utólag mindenkinek, minden edzés után azt kell éreznie, megérte, és akkor legközelebb is ott leszünk edzésen. Azt mondják néhányan, ez is egy a GYESen lévő kismamák és klimax-szal küzdő anyukák hobbisportjai közül. Csak azt tudom nekik mondani, csinálják végig a GYES-en lévő kismamák és a klimaxos anyukák egy napja után az egyórás zengo edzést és utána formáljanak véleményt. A zengo edzéseken mindenki egyforma, senki sem kivételezett, senki sem teljesít rosszabbul, mint a többiek. Viszont mindenki mozogni akar és mindenki saját képességeihez és adottságaihoz mérten keményen dolgozik. A Nippon Zengo tehát ebben más. Itt ugyanis hiába érkeznek máshonnan, más korosztályból és más motivációval az edzésre a mozogni vágyók, a közeg, a zene, az egyének sokfélesége, a mozgás egyszerűsége mögé rejtett ereje a következő edzésre is el fogja rángatni őket. Főleg akkor, ha a mozgás mellett érzik, hogy egy közösségbe kerülve nemcsak testileg, de lelkileg is minden alkalommal erősebbé válnak. Ahogy testük alakul az edzések alatt, úgy a lelkük, a szellemük is épül, igazolva a sportág alapítójának, shihan Brezovai Sándornak azt a gondolatát, hogy a rendszeres mozgás választásával egy új életmód mellett döntünk, ami nemcsak a testünk, de a gondolkodásmódunk számára is új utakat nyit meg. Idôsek is elkezdhetik! Az Y Ház vár mindenkit, aki mozogni szeretne és szerencsére többen elkezdték a mozgást és csatlakoztak hozzánk. Az idősebbek közül is a képen Tőkési Piroska látható, aki 70 felett is állja a sarat. Nem mellesleg sensei Agócs Tibor anyukája a hölgy. Személyi edzések Az Y Házban elindultak a funkcionális személyi edzések több csoportban 4 edző vezetésével. Szabó Zsófi, Antal Regina, Trabach Sándor és Agócs Tibor instruálják az edzéseket. Gratulálunk a résztvevőknek a kemény elhatározásért, a szívós munkáért és a megtisztelő bizalomért is. 9

10 Filmforgatás Március 5. Az Y Akadémia minőségi képzést szeretne biztosítani az érdeklődői számára. Ezért szakmai DVD-t forgattunk az Y Akadémia által szervezett hegykői edzőtáborhoz. A DVD mellékleteként megtalálható tematikus kis füzetben részletesen leírt metodikát kaptak a résztvevők még a tábor előtt. Új egyedi módszere ez az Y Akadémiának Magyarországon, melyet a jövőben is tervezünk folytatni. A következő években évi több alkalommal készítünk különböző szakmai modulokban (küzdelemoktatás, szermunka, képességfejlesztés stb..) DVD-t. Néhány év múlva ezek a kisfilmek egy egységes módszertani könyv bemutató filmjei lesz nek. Vagyis készülni fog egy A kyokushin karate sportágban történő versenyfelkészítés módszertana c. könyv, amelyhez párhuzamosan mozgóképi melléklet is lesz látható. Új módszer ez is az Y Akadémia jóvoltából. Agócs Tibor Edzések Debrecenben Március 8 és 14. Márciusban két alkalommal is ellátogattunk Debrecenbe, hogy versenyzőink ne csak egymással, hanem idegen partnerekkel is gyakorolhassanak, ezzel is segítve a versenyfelkészülést. Március 8-án sensei Rácz Csaba dojójába jártunk, ahol fantasztikus hangulatban gyakorolhattak együtt sportolóink. Egy hét elteltével, március 14-én ismét útnak indultunk, ezúttal senpai Tokaji Norbert, a Kyo-Hungaria SE vezetője, és a csapata látott minket vendégül. Az edzés szintén jó hangulatban telt, ám meglepetést is okozott, ugyanis versenyzőinknél komoly hiányosságokat véltünk felfedezni. Ez betudható a fáradtságnak és az esetleges túlterheltségnek, a jövőben oda kell figyelnünk ezen dolgok javítására. Mindkét edzésnek a célja ugyanazon sémára alapult: kizökkenteni a versenyzőket a megszokott komfort zónából. Erre nagyszerű lehetőség, hogy új ellenfelekkel és más edzőktől tanuljanak. Az edzések idejére a feladat, hogy a megtanult, aktuális szakmai modulokat ne veszítsék el, és éles helyzetben is sikerüljön véghezvinni a kitűzött célt. Összességében ez sikerül, és ezúton is köszönet mindkét edzőnek, hogy vendégül látta a Yakuzák Se-t. 10

11 Teljesítménydiagnosztika is egyaránt tükröz. A feltárt teljesítménydiagnosztikai információkat, hatékonyan tudjuk visszacsatolni Agócs Tibor vezetőedző részére, aki nemcsak sportágában, de az egész magyar, sőt nemzetközi sporttérképen is komolynak számító példaértékű műhelymunkát végez. teljesítménye. Felnőtt versenyzőként is folyamatos a fejlődése, ráadásul egyre nagyobb rutinnal rendelkezik a nemzetközi mezőnyben, ami komoly sikerek elérésére is képessé teszi. A személyes találkozónk után a helyszínen, mi a véleménye az Y Házról és az itt folyó munkáról? A megújuló magyar sport egy példaértékű színfoltja, ahol nemcsak a sportsikerek vannak fókuszban, hanem az egyéni személyiség és a közösség fejlesztése. Olvasóink sokszor láthatták már, hogy kiemelt versenyzőink különféle vizsgálatokon vesznek részt. Mi is ez tulajdonképpen? A választ Dr. Kovács Pétertől a Sportkórház kutató és teljesítménydiagnosztikai laboratórium vezetőjétől tudhatjuk meg. Tulajdonképpen mi a teljesítmény diagnosztika, és miért van erre szüksége egy sportolónak? A teljesítménydiagnosztika az edzés vagy versenyterhelések során mért objektív élettani, biomechanikai és egyéb változókat elemzi, értékeli és csatolja vissza a sportoló és edzője részére, segítséget adva ezzel az optimális intenzitásmutatók meghatározásához, a regeneráció hatékonyságának fejlesztéséhez és a teljesítmény növeléséhez. Több mint öt éve dolgozik együtt velünk. A vizsgálatok alapján milyennek látja a Yakuzák Se felnőtt és utánpótlás sportolóit? A Yakuzák Se sportolóival évek óta koncepcionális szakmai munkát végzünk, amit a teljesítménydiagnosztikai mutatók változásai és a klub eredményessége Hogyan látja sportolóink fejlődését? Nemcsak a felnőtt, hanem több utánpótlás sportoló fejlődését tudjuk nyomon követni a folyamat elven végzett vizsgálataink során, amelyek ugyanolyan fontos információkat adnak, mondjuk Szabó Zsófi felnőtt versenyző EB formabeállításához, mint pl. Mező Lili életkori szakaszának megfelelő képességhátterének fejlesztéséhez, vagy éppen aktuális sérülés utáni regenerációs idejének optimalizálásához. Milyennek látja Szabó Zsófi eredményeit most, az EB előtt az elmúlt évek vizsgálatai alapján? Zsófival évek óta koncepcionális munkát végzünk, példa értékű a munkája és a Az itt folyó koncepcionális és összetett szakmai munka véleményem szerint nemzetközi szinten is bárhol megállja a helyét. Hogyan látja a teljesítmény diagnosztika jövőjét, hiszen egy folyamatosan fejlődő módszerről beszélhetünk?! A teljesítménydiagnosztika a modern sportban kiemelt szerepet kap, hiszen az emberi sportteljesítmények olyan magas szintre értek, ahonnan a doppingmentes továbbfejlődés csak koncepcionális, tudományos alapokon végzett tevékenységgel lehetséges. A tudományos fejlődés annyira felgyorsult, hogy a modern teljesítménydiagnosztika részére is komoly kihívást jelent annak követése, ugyanakkor ez a siker egyik nélkülözhetetlen feltétele. Az Olimpia évében vagyunk, és nem titok, hogy az Ön által vezetett labor egyben érem kovács műhely is, hiszen sok olimpikon fordul meg ott nap mint nap. Milyen érmeket jósol hazánknak? A hazai sport átalakulóban van, nagyon sok még a feladat, ezzel együtt a magyar sport helyenként így is világszínvonalat képvisel. Nem szeretnék tippelni vagy jósolni, viszont nagyon bízom a szép számmal kvalifikált sportolóink közül azokban, akik az objektív teljesítménydiagnosztika alkalmazásával igyekszenek minél kevesebbet bízni a véletlenre és a szerencsére. 11

12 Filmvetítés Domoszlón Március 10. Szabó Zsófi szülőfalujában egy nap alatt, két alkalommal vetítették le az Y Napló című filmet. A film Zsófi évi heroikus EB felkészülését mutatja be. Megható volt átélni, ahogy a szülők, régi ismerősök és általános iskolai tanárok könnyes szemmel nézték végig a közel másfél órás filmet. Szemtanúi lehettek annak, hogy a kislányból, akit egykor tanítottak, ismertek, mára milyen magas szintű versenyző vált és képet kaphattak arról, hogy a bejárt utat mindennek nevezhetjük, csak könnyűnek nem. Zsófi Domoszlóról indult el és sportkarrierjével sokaknak ad reményt, hitet és büszkeségre is okot azzal, ahogy végig csinálja a felkészüléseit, versenyeit. Köszönjük Domoszló község támogatását, Havelant István Polgármester Urat idézve mindent megteszünk, hogy még több elismerést szerezzünk Zsófi szülőfalujának is. Versenyzôink ismét utaztak Március 12. A tapasztalatszerzés titokzatos dolog. Versenyzőink ismét tapasztalatszerzés céljából utaztak Szentesre, shihan Brezovai Sándor edzőtáborába, ahol bepillantást nyerhettek az ottani műhelymunkába. A tábor a hagyományoknak megfelelően zajlott, amely ismét számos tapasztalattal gazdagított bennünket. A Musashi Team maradva a tradícióknál egy japán alapú rendszerben lett összeállítva, ahol mind a fizikális erő-állóképesség, gyorserő, taktika, stratégia, stb. mind, mind helyet kap. Érdekes és nagy élmény volt számomra - a Sensei tanítványait figyelve -, hogyan küzdöttek és harcoltak szombat reggeltől egészen későestig. Úgy gondolom, egy nagyon hasznos napot töltöttünk el a Yakuzák kiválóságaival, melyet ezúton is köszönök sensei Agócs Tibornak és reméljük, a jövőt tekintve sok ilyen szakmai napot élhetünk meg, mindenki közös fejlődésére. Brezovai Sándor Köszönjük szépen a vendéglátást, és további sok sikert kívánunk a szentesi dojónak! Domoszlói kitüntetés Március 15. Hatalmas megtisztelés érte Szabó Zsófit, ugyanis Domoszló község polgármesterétől megkapta a DOMOSZLÓ KÖZSÉGÉRT emlékplakettet. Az ünnepség, amely elsősorban március 15. hőseire emlékezett, az óvodások, iskolások és a Domoszlói Népdalkör szereplésével kezdődött. Megemlékeztek a 48-as eseményekre. A záró akkordja az ünnepségnek az 1996-ban alapított díj átadása volt. Miután Zsófi érdemeit hosszan felsorolták, Havelant István Polgármester Úr és Hegedűs Béla Alpolgármester Úr személyesen adták át az emlékplakettet egy gyönyörű virágcsokor kíséretében. Ezek után Zsófi megköszönte a kitüntetést és a Képviselő Testület, szülők, nagyszülők együtt mentek a Községháza nagytermében megrendezett állófogadásra. Az állófogadáson pazar vacsorával várták a község kitüntetettjét és a közös vacsora után kellemes beszélgetés következett. Ritkán adatik meg egy ember életében, hogy a saját szülőfaluja ilyen szeretettel és tisztelettel ismeri el. Kétségtelen, Zsófi Domoszlón otthon van, és ez így is marad, hiszen gyökerei oda kötik őt, legyen a világ bármely pontján. Köszönet Havelant István Pol- gármester Úrnak és a Képviselő Testületnek, Tőzsérné Zaja Ildikónak és minden Domoszlóinak a kitüntetésért. Számos szép kupa és érem birtokosaként nyugodtan mondhatom, hogy szülőfalum kitüntetésére vagyok a legbüszkébb. Megható volt átvenni a kitüntetést, nehezen találok szavakat. Szabó Zsófi 12

13 Nyíregyházi látogatás Március 17. Látogatást tettünk Nyíregyházán sensei Tóth Tibor dojójában. Most épül az a számukra végleges hely, ahol a legújabb trendeket is figyelembe véve edzeni fognak a nyíregyháziak. Az építkezést Lukács Lóránt építési vállalkozó vezeti és támogatja is egyben. Nagyon örülünk, hogy sensei Tóth Tibor a saját elképzeléseit ötvözni szeretné az Y Akadémia szakmai programjával is több területen. Agócs Tibor - Y Akadémia A Lovasíjász a jászberényi moziban Március 15. Egyesületünkből 40 fő nézte meg Kassai Lajosról szóló Lovasíjász c. filmet Jászberényben a Lehel Filmszínházban. A vetítés után tartott közönségtalálkozón Gedei Gábor, az Y Média stúdióvezetője beszélgetett Kaszás Gézával, a film rendezőjével. Szülô-gyerek edzés Március 18. Fontosnak tartjuk a jó kapcsolatot a szülő és edző között, hiszen a szülő legféltetteb kincsét bízza az edzőre, ugyanakkor elengedhetetlen, hogy a szülők bepillantást nyerjenek az edzésen folyó munkálatokba. Ezen okból, megrendeztünk egy szülő-gyerek edzést, ahol együtt edzhetett apja-fia. Közel 100 fő vett részt az edzésen. Igazi családi hangulatban edzettek együtt a szülők a gyermekeikkel. Azon túl, hogy sikerült megértetni az otthoni gyakorlás fontosságát ez az edzés rávilágított azokra az igazi értékekre melyek a szülő és gyermek kapcsolatában rejlenek. 13

14 Háziverseny Március 19. Számtalan versenyen veszünk részt, ám annál nagyobb öröm nem nagyon van, amikor saját kedvünkre és gyerekeink örömére jövünk össze? Ebből az apropóból már hatodik(!) alkalommal került megrendezésre egyesületünk háziversenye. A versenyen 100 utánpótlás korú versenyzőnk lépett tatamira, melyből 2 fő a szolnoki Fuji-San Dojot képviselte. Most ismét Nagykátán Hegedűs Imre javaslatára rendeztük meg versenyünket. Minden részletre figyeltünk, úgy, mint a díszítésre, és az igényes díjakra. Különleges verseny volt ez, mert meghívásunknak eleget tett Dr. Szepesi Csenge női Világbajnokunk is. A megtisztelő látogatás és motiváló szavak mellett Csenge edzést is tartott női versenyzőinknek, ezért a lányok kezdték a küzdelmeket a Háziversenyen. A küzdelmek egyébként meglepően erősekre sikeredtek és több alkalommal országos és nemzetközi szintet is megütött, mégis talán a legkisebbek első szárnybontogatása a legnagyobb öröm mindannyiunk számára. Köszönet sensei Tóth Ivettnek, hogy öszszefogta a bírók munkáját és köszönet a bíróknak hogy komolyan vették a munkájukat. Köszönet Shihan Dr. Karmazin Györgynek hogy ellátogatott hozzánk és biztató szavaival erősített bennünket. Köszönet Dr. Szepesi Csengének és shihan Polacsek Zoltánnak, hogy vállalták a hosszú utazást Sopronból, velünk voltak és megnézték az Y Házat. Köszönet az összes szülőnek a finom falatokért és külön köszönet a Hegedűs családnak a rengeteg munkáért és támogatásért. Eredmények: Pacsiparti: I. csoport 1. hely Hőgye Tamás 2. hely Gulyás Zalán 3. hely Váci Dorina II. csoport 1. Fejős Kristóf 2. Kusper Botond 3. Győri Ernő III. csoport 1. Szécsy Elizabeth 2. Fejős Tifani 3. Szikra Zsófia IV. csoport 1. Kocza Barnabás 2. Csombor Bence 3. Csibra Botond 3. Gál Dominik Küzdelem: I. csoport 1. hely Baráth Veronika 2. hely Makai Lili Anna II.csoport 1. Móczó Márk 2. Danka Hunor 3. Lendvai Levente III. csoport 1. Danka Hunor 2. Notheisz Janka 3. Lendvai Levente IV. csoport 1. Cserepes Botond 2. Bagyinszki Máté 3. Baráth Benjámin V. csoport 1. Horváth Ábel 2. Virág Imre 3. Jónás László 3. Baráth Lőrinc VI. csoport 1. Pintér Kristóf 2. Menyhárt Tibor 3. Besenyei Gyula VII. csoport 1. Palásti Krisztián 2. Mukri Zalán 3. Makai Lili VIII. csoport 1. Hegedűs Marcell 2. Notheisz Csongor 3. Móczó Márk 4. Treba Botond IX. csoport 1. Pintér Kristóf 2. Sas Zsolt 3. Menyhárt Tibor X. csoport 1. Kovács Kristóf 2. Gyebnár Bálint XI. csoport 1. Treba Kíra 2. Szabó Liza 3. Langó Csenge XII. csoport 1. Jónás Kitti 2. Soós Csenge 3. Tóth Éva XIII. csoport 1. Mező Lili 2. Móczó Milán 3. Kerekes Réka XIV. csoport 1. Baráth Lőrinc 2. Aszódi Dominik 3. Fekete Bertold XV. csoport 1. Jónás Kitti 2. Szécsi Elizabeth XVI. csoport 1. Csibra Barnabás 2. Szajka Bendegúz 3. Zana Zoltán XVII. csoport 1. Móczó Milán 2. Mező Lili 3. Cserepes Balázs XVIII. csoport 1. Madarász Tamás 2. Pudmer Vendel 3. Pesti Patrik XIX. csoport 1. Jónás László 2. Kun István 3. Balogh Zsombor XX. csoport 1. Notheisz Janka 2. Jónás Kitti 3. Kövér Orsolya 14

15 MKKSZ Magyar Bajnokság Március 26. Budaörsön került megrendezésre az MKKSZ Magyar Bajnokság. Egyesületünkből 3 fő vett részt a rangadón, Szabó Zsófi, Fekete Farkas és Szegedi Gábor. Ez az erőpróba a évi kvalifikációs verseny volt. Zsófi kata versenyszámban is indult, ami történelmi pillanatnak számít, hi- szen egyesületünk 25 éves történelmében először indultunk ebben a versenyszámban. Zsófi 5. helyezést ért el, küzdelemben pedig a dobogó legfelső fokára állt. Szegedi Gábor első küzdelmében kikapott, nem magyar származású ellenfelétől, Farkas pedig a második helyet szerezte meg. Gerevich Aladár sportdíj Menedzser Klub faültetés Március 31. Városunk nagy hangsúlyt fektet a Főtér és a Zagyva sétány szépítésére. Ezen okokból került sor a sétány fáinak megújítására, amelyben mi is részt vettünk. Az idén 20 éves Menedzser Klub 60 fának elültetésében jeleskedett. A Yakuzák Se is adományozott fát, amely mostmár városunk része lett. Április 2. Szabó Zsófi Jászberény város Gerevich Aladár sportdíját vehette át a város napján. Megható és felemelő ünnepségen vettünk részt, ahol rendkívül erősen jelent meg a jász identitás. Nagy elismerés egyesületünk számára, hogy tavaly Dr. Rédei István és Agócs Tibor utàn idén Szabó Zsófi is átvehetett jeles ünnepségen díjat. Köszönjük a biztató és elismerő szavakat, melyeket az állófogadáson kaptunk, igyekszünk tovább Jászberény hírnevét erősíteni. Öröm volt a városi ünnepség szépen berendezett színpadán átvenni eme nemes elismerést. Köszönök minden tamogatást, melyet oly sok embertől kaptam eddig, teremészetesen köszönöm Mestereknek Agócs Tibornak, a sok áldozatos munkát, bizalmat, melyet közös munkánkba fektet. Szüleimnek és klubtársaimnak mindennemű segítséget! Jászberény város elöljáróinak a töretlen bizalmat. Szabó Zsófi 15

16 Diákolimpia Döntô Április 2. Veszprém Aréna 70 egyesület 632 versenyzője lépett tatamira. Csizmadia Viktor...1. hely Treba Botond...1. hely Notheisz Janka...1. hely Mező Lili...1. hely Szajka Bendegúz...1. hely Szabó Liza...1. hely Notheisz Csongor...2. hely Treba Kíra...2. hely Kerekes Réka...3. hely Móczó Márk...3. hely Csibra Barna...3. hely Megérkeztek dán vendégeink Április 4. A dán kisvárosból Vojens-ből érkezett 6 tanuló és az iskola igazgatója, valamint felesége. Régi jó kapcsolatot ápol az egyesület és a dán iskola senseinek köszönhetően. A reptéren Zsófi, Farkas és Sensei várta őket, majd az egyesületi kisbusszal az Y Házba vettük utunkat. Ámulva nézték azt a létesítményt, amelyet nagy erőfeszítéssel építettünk. Bemutattuk azt a speciális távoktatási rendszert, amellyel Prof. Dr. Dörgő Sándor képzéseit is tartja, de láthatták az ilyen volt ilyen lett videót, amely pár percben mutatja be az építkezés folyamatát. Ezek után rövid edzés következett, kicsit beavattuk őket a karate rejtelmeibe. A jó hangulatú edzés végén bemutató küzdelmeket láthattak, melytől tátva maradt a szájuk. Edzés után kiváló vendéglátókhoz mérten Soós András és felesége Anita vezetésével a szülők különleges vacsorával kápráztatták el vendégeinket. Majd Tugyi Robinak köszönhetően dán zászlós tortával is kedveskedtünk. Végül az este zárásaként Tommy a Vojens-i gimnázium igazgatója röviden bemutatta iskolájukat és kedves invitálást intézett felénk, amivel élni is fogunk és az ősszel pár napot eltöltünk Dániában. Rendkívül színes programokban vehetünk részt együtt, ugyanis voltunk egy rendhagyó angol órán a Lehel Vezér Gimnáziumban, meglátogattuk a néptáncosok székházát, majd a Jász Múzeumba és a Szikra Galériába is ellátogattunk. Hering Antal vezetésével műkorcsolya edzésen voltunk az új jégcsarnokban. Ezután Budapestre utaztunk kézilabda mérkőzésre szurkolni, hiszen a csapat másik fele (vagyis a nagyobbik része 40 fő) épp a Fradi pályán játszott. A vacsora után esti városnézésen csodáltuk meg Budapestet a Citadellán majd a várban. A záró napon VGIE dán elit sportiskola növendékeinek tartott edzést sensei. Agilitás a kézilabdában címmel igen kemény edzésen vettek részt a diákok. Nagy örömmel töltött el minket vendégeink érkezése, folytatás ősszel, Dániában! 16

17 Tavaszi bentalvós edzôtábor Április 9. Több mint tíz éve, évente négyszer (tavasszal, nyáron, ősszel és télen) három napot együtt töltünk. Bent alszunk az edzőtermben. Ebből lett a bentalvós edzőtábor. Ezúttal is fontos megmérettetésre készülünk, hiszen Orosháza vár bennünket. A tábor után kerül kihirdetésére a Japánba utazó csapat. Programjaink között szerepelt egy vadászfegyver bemutató. Pesti József a Jászberényi Vadásztársaság vadászmestere elhozta fegyvereit és kézbe is vehet- ték a gyerekek. Köszönjük a hangulatos, szakmailag kifogástalan előadást. Szombat délelőtt folytatódott a munka, első sorban a japán stílusú küzdelemre hangolódtak a tanítványok. Szombat délutáni edzés után érkezett meg Szabó Zsófi a budapesti Kata válogatott táborból. Örömhírrel érkezett, mely szerint formagyakorlatban is indul a grúziai EBn. A szombat este mozival telt. Vasárnap edzés, futás, búvárkodás zárta a tábort. Köszönet Túri Béla mesterbúvárnak és csapatának a fantasztikus búvár programért. Edzés Zámolyon Április 11. Sensei Bőke Béla dojóját látogattuk meg. A délután folyamán 17 órától egy közel 3 órás edzésen vettünk részt. Értékes tapasztalatokra tettünk szert ismét. Köszönjük a vendéglátást. Sportnap az LVG-ben Április 15. A Lehel Vezér Gimnázium sportnapján mutattuk be a Kyokushin karate szépségeit. Mező Lili és Csibra Barna iskolájában szeretettel fogadták a bemutatónkat. 17

18 MKSZ Magyar bajnokság Orosháza 4 ország 50 klub 400 versenyzô 18 éremmel tértünk haza Y Akadémia I. felkészítô edzôtábor Április Hegykő Egy dunántúli ezres lélekszámú kis falu, melynek létezéséről vajmi keveset tudtunk 4 évvel ezelőtt. Horváth Laci első meghívása valaminek a nyitánya is volt egyben, amit akkor még nem tudtunk. Hegykő neve azóta fogalom lett. Ez a fogalom összeforr a sporttudományos gondolkodással és a minőségi képzéssel. Hatodik alkalommal voltunk együtt ezúttal nagy létszámmal, hiszen 11 klub 4 szervezetből több mint 100 tanítványt vonultatott fel ebben az edzőtáborban. Debrecentől Kapuvárig, Soprontól Jászberényig, Székesfehérvártól Tatáig, Budapesttől Hegykőig sokan viszik jó hírét haza az Y Akadémiának. A minőségi képzést előképzéssel valósítottuk meg, mivel ennek az edzőtábornak valóságos célja is volt, a nemzetközi megmérettetésre felkészíteni a versenyzőket. Az előképzést témakörökre bontott filmre vitt szakmai anyag biztosította. A DVD mellékleteként megtalálható tematikus kis füzetben részletesen leírt metodikát kaptak a résztvevők még a tábor előtt. Új egyedi módszere ez az Y Akadémiának Magyarországon, melyet a jövőben is tervezünk folytatni. A tábor kiemelt minőségű, a szállás tekintetében is, hiszen a Tornácos Panzió wellnessel is rendelkezik és látótávolságban van a Sára thermálfürdő is. A négy csillagos minőségű környezet 3 napos 2 éjszakás, teljes ellátással és a 6 edzéssel mindössze Forintba került a táborlakóknak, ingyenes gyógyfürdő látogatással. Nem titok, hogy mindezt a Tornácos Panzió vezetőjének és Horváth Lászlónak köszönhetjük. De az sem Április 16. Orosházán az MKSZ. Magyar bajnokságán 36 versenyzővel képviseltük egyesületünket - a legnagyobb csapattal - az 50 klub közül. Rendkívül hosszú és nehéz versenyen mérettettük meg magunka. A szervezés kisebb gondokkal küzdött és ez nehéz helyzet elé állította a versenyzőket. Mivel más szabályrendszerben indultunk sokan kipotyogtak és meglepetések is születtek. A japánba utazó csapat jól szerepelt. Sokat tanultunk ismét. Eredmények: Kerekes Réka... I. hely Gál Barnabás... I. hely Móczó Milán... I. hely Balázs Cserepes... I. hely Fekete Farkas Mór... I. hely Szajka Bendegúz... I. hely Treba Kovács Kíra... II. hely Notheisz Csongor... II. hely Csibra Barnabás... II. hely Horváth Ábel... II. hely Hegedűs Marcell... III. hely Szabó Liza... III. hely Böszörményi Dániel... III. hely Szegedi Gábor... III. hely Jónás Kitti... III. hely Lendvai Levente... III. hely Csizmadia Viktor... III. hely Bagyinszki Máté... III. hely titok, hogy a most formálódó utánpótlás válogatott egyik kiemelt bázisa lehet a már fogalommá vált Hegykő.,,Gratulálok a versenyzőknek az elvégzett munkához, köszönöm a megjelent dojók vezetőinek az együttműködést. Nemsokára filmen is láthatjuk a hegykői edzőtábort, hiszen Mészáros Mária operatőrünk végig forgatta az eseményt. Külön köszönet Béli Balázsnak a Barikád újság fotósának a színvonalas fotókért. Azt hiszem minden cél megvalósult amiért vállaltuk a hosszú utazást a hűség városa Sopron felé. Hegykő egyenlő szakmai gondolkodás Sensei Agócs Tibor 18

19 Övvizsga 50 felett Harnyos Ferenc 2. kyu Eszperantó nyelvtanár, az ETNA együttes gitárosa, még a 80-as években kezdett karatézni Miért döntöttél úgy, hogy felkészülsz és bizonyítani szeretnéd tudásodat? 1996-ban vizsgáztam utoljára, akkor sikeresen megkaptam a 3. kyu fokozatot. Azután kihagytam pár évet, de 2011 januárjában újra edzeni kezdtem. Azóta folyamatosan tréningezek. Elejében nem volt fontos számomra, hogy megmérettessem magam egy övvizsgán. Örültem a karaténak és, hogy visszahoztam régi formámat ös évben már előjöttek a gondolatok, hogy fel kellene készülnöm a 2. kyu-ra. Azon a nyáron elhatároztam, hogy a nemzetközi edzőtábor övvizsgára jelentkezem. Akkor egyéb okok miatt ez meghiúsult február 29-én sikeres övvizsgát tettem sensei Agócs Tibornál. Ezzel szerettem volna bizonyítani, hogy technikai fejlődésem elérte ezt a szintet. Hogy érezted magad a vizsgán? Mi volt a legnehezebb számodra? A vizsgán, egy kis izgulástól eltekintve, jól éreztem magam. Amikor már koncentrálnom kellett a feladatokra, az a kis izgulás is elmúlt. Igazából nem tudnék kiemelni a vizsgaelemekből egyet sem, ami nagyon nehéz lett volna. Az utolsó formagyakorlatot elrontottam, pedig sokat gyakoroltam. Milyen hangulatú volt az övvizsga és hogyan látod magad? Az övvizsga kellemes hangulatban telt, a vizsgáztatók segítőkészek voltak. Megpróbáltam teljes erőbedobással végezni a feladatokat, ami szerintem sikerült. Koncentráltan, figyelve az utasításokat oldottam meg a kihon-gyakorlatokat. Ezután a vizsga után hogy érzed, fogsz még újabb övvizsgára jelentkezni? Igen, mindenképpen szeretném folytatni a vizsgákat. Hogy mikor? A felkészülésemtől függ. Engem már az idő nem sürget. Nemes József - kertész, 3 éve 50 év felett kezdett karatézni Miért döntöttél úgy, hogy felkészülsz és bizonyítani szeretnéd tudásodat? Szerettem volna megmutatni, hogy 50 felett is képes lehet valaki egy ilyen megmérettetést véghez vinni. Reményt és önbizalmat ad a további életem kihívásaihoz. De láttam én már előtte is, hiszen az elmúlt három évben teljesen átalakult az életem. Rugalmasabbak lettek az izmaim és jobban érzem magam a hétköznapokban, a munkámban és a magánéletemben is. Talán emiatt is teljesen új életvitelt és gondolkodást fogalmaztam meg az elkövetkezendő évekre. Sokat köszönhetek a karaténak. Hogy érezted magad a vizsgán? Mi volt a legnehezebb számodra? Nagyon jól éreztem magam a vizsgán. Életemben először láttam és vettem részt övvizsgán. Nehéz és felemelő érzés egy ilyen eseményen részt venni. A vizsga végén a 6-7. küzdelem már nehéznek bizonyult és nyilván az ember azt magától nem vállalná be. De olyan segítő közeg vett körbe, hogy át tudtam lépni önmagam, amit ezúton is köszönök. Milyen hangulatú volt az övvizsga és hogyan látod magad? A vizsga mentálisan és fizikálisan is nagyon jó volt, kihívást jelentett. Sokan gratuláltak és ez felemelő érzés volt számomra. Különösen az, ahogy a fiatalok néztek rám. Ezután a vizsga után hogy érzed, fogsz még újabb övvizsgára jelentkezni? Szeretnék ha sensei is úgy gondolja és rábólint. Ameddig korom és fizikális képességeim engedik megyek tovább. De nem öveket illetve győzelmeket akarok, hanem a személyiségem szeretném fejleszteni és úgy érzem megtaláltam magam ebben a karatés közösségben. Speciális Táska Megkapták a Japánba utazók az egyesületi speciális sporttáskát. A táska nemcsak az utazás során lesz fontos, hanem a versenyen is, hiszen több hasznos funkcióval is rendelkezik. 19

20 The Karate Dream Festival International Championship Japánba utazunk A világ legnagyobb utánpótlás versenyén Tokióban lépnek tatamira augusztus 6-7-én hat kiemelt versenyző. A csapat július 29-én ül repülőre és augusztus 11-ig tartózkodik Japánban. A verseny után tokiói, oszakai, kiotói és egyéb kirándulásokon ismerhetik meg a távol keleti kultúrát a Yakuzák Se tagjai. Jó felkészülést, sok sikert a nem mindennapi megmérettetésen! Több mint öt éve folyamat menedzseljük a szülőkkel közösen ezeket a gyerekeket. Számtalan hazai és sok nemzetközi verseny után elérkezett az idő a világversenyeken való szerepléshez. Komolyan vesszük a felkészülést és január elsején már kifejezetten ezzel a céllal húztunk futó cipőt a havas Mátrában. A felkészülés érdemi részén lassan túl vagyunk, de a neheze az iskola befejezése után a nyári szünetben kezdődik. Hajrá! Csak így tovább! Osu! sensei Csibra Barnabás Gál Barnabás Szajka Bendegúz Móczó Milán Kerekes Réka Mező Lili HÁZ Az élet iskolája Jászberény, Korcsolya út 5. Telefon: Karate: Óvodás - előkészítő csoport: hétfő, péntek óráig Gyerek haladó csoport: hétfő, szerda, péntek óráig Felnőtt csoport: hétfő, szerda, péntek 18-19:30-ig Nippon Zengo: Kedd, csütörtök: 18:30-19:30-ig Alakformáló torna: Kedd, csütörtök: 17:30-18:30 Személyi edzések: Hétfőtől csütörtökig: 7-8 óráig, illetve 8-9 óráig Délutáni csoportos és személyi edzések: hölgyek számára is Szabó Zsófi vezetésével. Támogatóink: HÁZ Nagykáta Város Önkormányzata Jászberény Város Önkormányzata Pillér Élelmiszer üzletek Az élet iskolája A Yakuzák Se lapja Készült 1000 példányban Felelős szerkesztő: Agócs Tibor Fotók: Egyesületi Archívum, Fekete Tamás, SHSZ