Testi lelki szellemi egészség
|
|
- Zoltán Orsós
- 8 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1
2
3 Testi lelki szellemi egészség Amikor azt halljuk: Ismerd meg önmagad általában a lelkünk megismerésére szólítanak fel. A testünk megismerésére, a testtudatosságunk fejlesztésére pedig ugyanúgy szükségünk van. Már csak azért is, mert ha lelki problémáink vannak, testi tünetek jelentkezhetnek. Testi-lelki-szellemi egységünk megbonthatatlan, külön választani és külön kezelni szokás ugyan, de nem sok értelme van, ennek késői felismerése tragikus lehet. Hiba, ha a tünetek súlyossága alapján születik döntés arról, hogy lelki vagy testi kezelést kapjon a beteg. Így fordulhat elő pl. hogy valakin elhatalmasodnak különböző félelmek, depresszív lesz, később pánikbeteg jó kis fóbiákkal, holott ha annak idején felismerte volna a nyakában jelentkező tüneteket, valaki komolyan vette volna a gerincbántalmait nem jutott volna ide. Vagy egy fel nem ismert, kezeletlen gerincferdülésnek évek múlva súlyos következményei lehetnek csigolya eltolódás, keresztcsont elmozdulás után csípőízületi-, térdproblémák jöhetnek. És szoktak is jönni. A baj megelőzhető, ha ismerjük testünket eléggé, ha komolyan vesszük a jeleket és jó, ha tudjuk, mikor mit kell tennünk, vagy kihez forduljunk segítségért. Az egészségünk múlhat ezen, ami az életminőségünket befolyásolja. Szerencsére ma már elérhető a keleti módszerek, terápiák egy része, mozgás, masszázs, önmasszázs, stb. és ezek elsajátítása is, mely lehetőséget ad önmagunk megismerésére testi-lelki-szellemi szinten is. A SHIATSU keleti (japán) manuálterápiás gyógymód. Az energiapályák (meridiánok) és meghatározott pontok stimulálásán keresztül az életenergia kiegyensúlyozására hat. A masszázs célja az, hogy a meridiánokra gyakorolt nyomással amelyet általában hüvelykujjal vagy kéztővel végzünk visszaállítsuk az energia szabad áramlását, a szervezet egyensúlyát és egészségét. Nagy szerepet kapnak a nyújtások, feszítések, és ízületforgatások, melyek fokozzák a hajlékonyságot, pezsdítik a vérkeringést és csökkentik az izomfeszültségeket. Hatása a betegségek megelőzésében vitathatatlan. Béres Miklósné Kati shiatsu-gyógyász-tanár Tel: 0630/ Felnőttképzési nyt. sz.: 00195/
4 Hirdetések megrendelése, személyre szabott árakkal: 70/
5 Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ Nyíregyháza, Hősok tere 12. (alagsor) A kisgyermekkori nyelvtanulás jelentősége, Európai Szociális Alap avagy Trinity Családi Napközi,... mert gyermeke jövője megéri! Az idegen nyelv tanításában egyre inkább kerül előtérbe a beszéd és a kommunikációs készségek fejlesztése. Manapság egyre inkább felértékelődött a nyelvtudás jelentősége. Nyelvtanfolyamokon küzdenek a felsőoktatásban tanulók a diploma megszerzése előtti utolsó pillanatban is, és tesznek nagy erőfeszítéseket a nyelvvizsga megszerzésére. A nyelvészek pedig egyre inkább a korai nyelvtanulás hatékonyságát és szükségességét hangsúlyozzák. Van lemaradásunk az európai átlaghoz képest, amit mihamarabb pótolnunk kell. A célok ismeretével felvetődik a következő kérdés, hogy mikor kellene elkezdeni a felnövekvő nemzedék idegen-nyelv tanítását, hogy ne kelljen az egyetem alatt szenvedni, még az első nyelvvizsga megszerzésért, hanem már akár a második vagy harmadik nyelv birtokában vághassunk neki a nagy betűs életnek. A válasz egyszerű: minél hamarabb. Az ember hangképző képessége hatéves koráig a legjobb, addig képes bármilyen nyelv tökéletes elsajátítására. Ez alapján világos, hogy milyen fontos a szerepe az idegen nyelvek tanulásában a kisgyermekkor legfontosabb helyszíneinek, melyek a család, a bölcsőde és az óvoda. Mindezt pótolhatja, vagy helyettesítheti egy jól megválasztott családi napközi. Sokan hallhattak már az egyre divatosabb és egyre nagyobb népszerűségnek örvendő alternatív bölcsődékről, melyek a gyermekek egész napos ellátását biztosítják kis létszámú (1-5) fős csoportokban. Nyelvtanárként és nyelvészként én is egy olyan helyet álmodtam meg, ahol a gyermekek már 3 éves korukra közel azonos szinten beszélik az angol nyelvet, mint az anyanyelvüket. A Trinity Családi Napközi 1 éve kezdte el működését Európai Úniós támogatásból és máris lelkes kíváncsiság és érdeklődés kíséri munkáját. A gyerekek 20 hetes kortól jelenleg 3 éves korig járhatnak hozzánk, de jövőre már egészen 14 éves korig tudunk gyermekeket fogadni, mivel gondozónőink pedagógusok és nyelvtanárok is. Célunk az, hogy egészen kicsi kortól angol, vagy német nyelvi közegben neveljük a gyerekeket egész nap. A Trinity Családi Napközi az a hely, ahol nem csupán ellátjuk a gyermekeket, hanem nagy hangsúlyt fektetünk a korai nyelvtanulásra és a kétnyelvűség megismerésére és elfogadtatására. Ezért angol-magyar/német-magyar nyelvű Családi Napközinkben szeretettel várjuk 20 hetes kortól 3 éves korig azokat a csöppségeket, akik exkluzív környezetben, friss levegőn, sok mozgással és játékos nyelvtanulással szeretnének felcseperedni! Antal Ágnes Gabriella Családi napközi koordinátor, nyelvész és nyelvtanár A Trinity Családi Napközi elérhetőségei: Helyszín: Nyíregyháza, Westsik Vilmos u Telefon: , : trinityantal.antal@gmail.com Facebook: Trinity Családi Napközi 5
6 Recept Habos-rebarbarás sütemény Hirdetések megrendelése, személyre szabott árakkal: 70/ Hozzávalók egy 20 x 30 m-es tepsihez: A tésztához: 20 dkg liszt, 10 dkg margarin, 1 evőkanál kristálycukor. A töltelékhez: 20 dkg barnacukor, 2 csomag vaníliás cukor, 1,5 dl tejszín, 1 csomag vaníliás pudingpor, 3 tojássárgája, csipet só, 6-7 szál rebarbara, 1 db alma, 15 dkg eper A habhoz: 3 tojásfehérje, 1 csomag vaníliás cukor, 3-4 evőkanál porcukor, csipet só Elkészítés: A tésztához a lisztet a margarinnal és a cukorral jó morzsalékosra összemorzsoljuk. A tepsit kibéleljük sütőpapírral, majd bele- öntjük a morzsalékos lisztet, és egyenletesen elosztjuk, tenyérrel jól lenyomkodjuk. Előmelegített sütőben, közepes lángon 15 perc alatt elősütjük. A rebarbarát és az almát vékonyan megpucoljuk, majd apró kockákra felvágjuk. Az epret félbe, ha nagyobb, negyedekbe vágjuk. Tálba tesszük a cukrot, a vaníliás cukrot, a tojássárgákat, a pudingport, a tejszínt és a csipet só, majd robotgéppel simára keverjük. Ezután hozzákeverjük a kockára vágott rebarbarát és az almát, majd óvatosan belekeverjük az epret is. Az elősütött tésztát kivesszük a sütőből, és rögtön ráöntjük a gyümölcsös masszát. Ezután visszatesszük a sütőbe, és közepes lángon percig sütjük. A tojások fehérjét egy csipet sóval elkezdjük habbá verni. Amikor már kezd kifehéredni, akkor hozzáadjuk a vaníliás cukrot és kanalanként a porcukrot. Addig verjük, hogy jó kemény hab legyen belőle. A készre sült süteményt kivesszük a sütőből, a tetejére kanalazzuk a kemény habot, majd egyenletesen elsimítjuk. Viszszatoljuk a sütőbe, a hőfokot kicsit mérsékeljük, és szép pirosra sütjük. A tepsiben hagyjuk kihűlni, majd tálalás előtt óvatosan kiemeljük a tepsiből, lehúzzuk a sütőpapírt, majd vízbe mártott késsel, ízlés szerint felszeleteljük. 6
7 Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ Nyíregyháza, Hősok tere 12. (alagsor) Van miből válogatni! Gyógynövény ajánlások a tél végére Februárban már nagyon várjuk a jobb időt, azonban- sok évi tapasztalat alapján- ez a hónap lehet a tél leghidegebb időszaka. Ugyan karácsony óta több a fény és ezt ilyenkor már észre is vesszük, mégis gyakoriak a fényszegény, komor nappalok. A hőmérséklet ingadozása és az immunrendszer gyengülése miatt (természetes vitaminokban szegényebb étrend) gyakoribb a megfázás, meghűlés. Lehetőségünk van természetes módon támogatni szervezetünket. A téli depresszió leküzdésében bizonyítottan segítenek az antidepresszáns hatást (is) kifejtő gyógynövények. Az orbáncfű önmagában és keverékeiben egyaránt kiváló e téren. Az EUSTRESSZ tea a hatást erősíti citromfű és komlótoboz hozzáadásával. A VITÁL-MIX ginzenggyökér és az IMMUN- TESTŐR rózsagyökér (Rhodiola rosea) komponense eltérő hatóanyagokkal eredményezi a jobb kedélyállapot kialakulását. Ezek a teák immunerősítő, roboráló, mikróba-, vírusellenes tulajdonságúak is, ezért előnyösek a meghűlés, influenza megelőzésében vagy leküzdésében. A megszokás elkerülésére kúraszerűen alkalmazandók. Egy-két hónap után ajánlott a hasonló hatású, de más hatóanyagú gyógyteára váltani. Nem mehetünk el szó nélkül a klasszikus herbák mellett sem. A kamilla az újabb kutatások szerint az előbbiekben felsorolt tulajdonságokkal is rendelkezik. A hárs- és bodzavirággal, borsmentával együtt a megfá- zás tüneteinek régóta alkalmazott házi gyógyszere. Az ANTI- FLU teakeverék egyesíti az európai és ázsiai hagyományokat. Bodzavirágból, hársvirágból, kakukkfűből és gyömbérgyökérből áll. Utóbbit már az ókori Kínában használták nátha és köhögés kezelésére. Jelentőségéből ma sem veszített. Laboratóriumi kísérletben hatékony immunerősítő, mikroba- és vírusellenes szernek bizonyult. Szintén újra felfedezett gyógynövény a sokoldalú bíbor kasvirág, mely ez esetben elsősorban antimikrobás és immunerősítő hatásával segít. Az ismertetett gyógynövények pozitív szerepét egyre több humán és laboratóriumi kísérlet igazolja. Gyógyhatásukat a gyógyszerkönyvekbe való hivatalos besorolással ismerték el. Bátran élhetünk velük egészségünk védelmében! Lukács Gábor minőségbiztos, termékfejlesztő Gyógyfű Kft 7
8 Hirdetések megrendelése, személyre szabott árakkal: 70/
9 Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ Nyíregyháza, Hősok tere 12. (alagsor) 9
10 SZOLGÁLTATÁSOK 10
11 Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ Nyíregyháza, Hősok tere 12. (alagsor) 11
12 Hirdetések megrendelése, személyre szabott árakkal: 70/
13 Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ Nyíregyháza, Hősok tere 12. (alagsor) 13
14 Hirdetések megrendelése, személyre szabott árakkal: 70/
15 Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ Nyíregyháza, Hősok tere 12. (alagsor) Készüljünk a tavaszra! Elkészült a konyhakert vetési terve? Akkor már csak a megfelelő időjárást kell kivárnunk, és akár már februárban kezdődhet a kerti munka. A gyökérzöldségféléket, mint a petrezselymet, sárgarépát már a hónap végén vethetjük, ha a talaj kellően megszáradt. Csak olyan helyen lesz szép a gyökér, ahol ősszel elég mélyen megforgattuk a talajt, mert a tömör talajréteg gátolja a répa növekedését. Általános szabály, hogy a magok ne kerüljenek sokkal mélyebbre, mint a mag átmérője. Apró magoknál elég, ha csak óvatosan rámorzsáljuk a talajt takarásként, és gereblyével ütögetve kicsit tömörítjük. Ha a gyökérzöldségek vetőmagjához kb. 1-1,5 méterenként saláta magot is vetünk, a saláta jól mutatja a sorokat, mivel gyorsan kikel, könnyebb lesz a gyökérzöldségek keléséig gyomtalanítani, kapálni. A salátát azonban ne hagyjuk a sorban, mert elnyomja a répát. Ha még nincs készen a vetési tervünk, kezdjünk neki, mert elkészítése alapos munkát igényel, sok tényezőt kell figyelembe vennünk. A növények igényeinek megfelelő területet kell kijelölnünk (pl.: naposabb vagy árnyékos helyet, a vízigényes növényeket csak olyan helyre tegyük, ahol tudunk locsolni), a termesztési terület nagyságát a család zöldségszükséglete határozza meg. Egyes növények jól fejlődnek egymás után ugyanazon a területen, vannak azonban, amiket nem ültethetünk ugyanarra a helyre. A szomszéd növényeket is figyelembe kell vennünk, ha a növényeknek közös kártevőik vannak, nem jó, ha közel kerülnek egymáshoz. De a növény mérete is fontos, pl. a magas karóbab árnyékával is számolnunk kell. A jó ültetési terv legalább olyan fontos, mint a megfelelő tápanyagellátás, öntözés. A vetésforgó alapelve, hogy ugyanazt a zöldségfélét egymás után ne termeljük ugyanazon a helyen. Az egymáshoz hasonló, növénytanilag rokon növényeket 3-4 évig ne tegyük ugyanarra a helyre. A gyengébb fejlődés, rosszabb terméseredmény egyik oka a talajuntság. Akkor alakul ki, ha egy faj ismétlődő termesztése miatt a talajban a tápanyagok mennyisége csökkent, vagy a növényfajra jellemző kártevők elszaporodtak az adott területen. Az allelopátia az egymás közelében élő növények kölcsönhatását jelenti, a növények talajba juttatott anyagcsere-termékei a környező és későbbi növények fejlődését befolyásolják elősegítik vagy akadályozzák. Kertünk megtervezésénél támaszkodjunk a szakirodalomra és saját kerti tapasztalatainkra. Például: a vöröshagymát és a sárgarépát ültethetjük soronként váltva, a hagyma- és répalégy támadásait mérsékelhetjük, valamint a sekély gyökeresedő hagyma és a mélyen gyökerező répa jól fejlődik együtt, tápanyagfelvételük nem korlátozza a másikét; a magasra növő kukorica megvédi a közé ültetett szélre érzékeny uborkát; az uborka azonban rosszul fejlődik a paradicsom mellett; a zeller erős illata távol tartja a káposztáról a levéltetvet. Lehetőleg figyeljünk arra is, hogy a magas, a közepes és az alacsony tápanyagigényű növényeket is váltogassuk az évek folyamán. A rendszeres, néhány évenként ismételt szerves trágyázást nem pótolja a műtrágyázás. A tápanyagellátás teljes körű lesz, ha a termesztett növények igényeinek megfelelően a palánták öntözővizéhez Vitaflóra Palánta tápoldatot adagolunk, a kiültetés utáni második héttől pedig Vitaflóra Eper és zöldségfélék tápoldatot. Ha elkészült az ültetési tervünk, kezdődhet a munka. Lehet azonban, hogy nem tudjuk pontosan betartani, akár az időjárás miatt, akár más okból. Ne keseredjünk el, feltétlenül jegyezzük fel a változásokat és azok okait, a következő évi tervezésnél már ezeket is bekalkulálhatjuk tervünkbe. 15
16 Hirdetések megrendelése, személyre szabott árakkal: 70/ APRÓHIRDETÉSEK Családi ház Nyíregyházán zöldövezetben eladó! 900m2-es telken 4 szoba + nappali, 2 fürdőszoba, konyha + étkező, kamra, előszoba, szélfogó, terasz, erkély. A lakótér 2 szinten, az egész alatt pince, garázs. Tehermentes. Érd.: 30/ Kemecsén 100 m2-es családi ház, 6600 m2 telken, gáz, vegyes kazán, épített kandalló, ipari áram, (vállalkozásra alkalmas) eladó, vagy nyíregyházi lakásra cserélném értékegyeztetéssel. Irányár: 8,5 MFt. Érdeklődni: 06-20/ Aluredőnnyel, szalagfüggönynyel 2 hét alatt, irigylésre méltó komfortot viszünk otthonába. Hívjon fel! Tel: 06-30/ Kállósemjén központjában összkomfortos családi ház eladó. Tel.: 70/ Kisebb lakatos munkák, karbantartás, zárjavítás, szerelés, betonfúrás lakos ság és közületek részére. Tel.: 30/ Magyarország nemzeti kegyhelyén, Mátraverebély-Szentkúton frekventált helyen ingatlan eladó. Érd.: 30/ Nyíregyházán a Ságvári Kertvárosban 80 nm-es családi ház kiadó. Ár.: 40 Eft. Tel.: 30/ Egyedi ajándékok készítése saját fényképpel bögrére, egérpadra, puzzle-re, párnara, pólóra. Nyíregyháza, Hősök tere 12., Tel: 06-70/ facebook.com/proximuszprint 16
17 Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ Nyíregyháza, Hősok tere 12. (alagsor) Rendhagyó módon jótékonykodott a klasszikus márka A Négercsók gondolt egy merészet, és saját rajongóit kérte meg, hogy döntsék el, melyik közhasznú szervezet munkáját támogassa a márka év végi adományával. Ki ne emlékezne gyerekkorunk egyik kedvenc édességére, a habosan könnyű, finoman roppanó Négercsókra? A márka háza táján sok minden történt a tavalyi év során. Nemcsak a receptúrája finomodott, hanem új, fiatalos megjelenést is kapott a retro finomság. Mivel a klasszikus értékek megőrzése mellett eddig is a folyamatos megújulás segített a Négercsók népszerűségének megőrzésében, ezért nem véletlen, hogy három új ízzel is jelentkezett a márka. A mézeskalácsos, túrós-citromos és narancsos-joghurtos desszertek egyértelmű sikert arattak az ünnepi szezonban és azóta sem hiányozhatnak a bevásárló listáról. Azonban hogy ne csak a rajongók élvezhessék a Négercsók ellenállhatatlan ízét, a cég úgy döntött, hogy 2015-ben szeretné megédesíteni a nehéz sorsú gyerekek hétköznapjait is. A hagyományos úttól eltérően azonban a márka a vásárlói kezébe adta a lehetőséget, hogy eldöntsék, melyik szervezetet támogassa a márka a felajánlásával. Az 55 kartonynyi (összesen 660 csomag) Négercsók adományról a Facebookon dönthettek a rajongók, a jóté- konysági akció számára létrehozott Mosolycsalogató játék segítségével. A résztvevők december 5. és január 5. között adhatták le szavazataikat három különböző karitatív szervezetre. Ehhez semmi mást nem kellett tenniük, mint belépni a közösségi oldalon létrehozott applikációba és ott választaniuk az alapítványok, illetve kedvenc Négercsók ízeik közül. Nagyon örültünk a kezdeményezés váratlan sikerének. Mosolycsalogató játékunkban 885- en vettek részt és összesen 2673 szavazatot adtak le. A Négercsókrajongók lelkesedése és jóakarat lenyűgözött minket. mondta el Szebeni Ákos, a Négercsók márka kommunikációjáért felelős szakember. Természetesen a szavazók sem távoztak üres kézzel. Három szerencsés résztvevő: Kovács Margit, Valach Erika és Nagy János csomag Négercsókkal gazdagodott jószívűségéért. És hogy melyik szervezet kapta végül az 55 karton Négercsókot? A játékosok végül szoros versenyben a Gyermekétkeztetési Alapítványt hozták ki győztesnek. Az adomány átadása már meg is történt, Király Gergely, a Gyermekétkeztetési Alapítvány képviselője szerint az ország egész területén osztanak majd a finomságból a rászoruló családok számára. A Négercsókokat a gyerekek péntekenként kapják majd meg, egyszerre egy hétvégére elegendő adagot. Így biztos nem egyszerre fogy majd el a készlet, és sok édes pillanatot szerez majd a Négercsók a legszegényebb családoknak. Király Gergely még hozzátette, hogy az alapítvány általában meleg ételt vagy meleg ételhez való alapanyagot biztosít a rászorulóknak, de nagyon örültek a Négercsók felajánlásának is. A csomagokat februártól kezdik átadni a gyerekeknek. 17
18 HOROSZKÓP Kos (III IV. 19.) Nagyon sikeres lehet ebben az időszakban és el is ismerik a teljesítményét. Érdemes küzdeni céljaiért, szükség esetén változtasson a lehetőségein - akár munkahely váltás is szóba jöhet. Partnere és családja büszke lehet Önre. Ha még egyedül van, itt az ideje a hódításnak. Rák - (VI VII. 22.) Fontosak lesznek az emberi kapcsolatok, de fájdalmat okozhat, ha szerettei Ön ellen fordulnak. Ezért legyen nagyon türelmes és megértő, akkor megtarthatja kialakult kapcsolatait. Munkájára most kevés ideje és energiája jut, inkább családjával és kedvesével tölti szabadidejét. Mérleg - (IX X. 22.) Sok feladatot kap munkahelyén és odahaza is, idejét jól kell beosztania, hogy mindennek a végére tudjon járni. Anyagi helyzete közepesnek mondható. Ha nem ügyel az egészségére, komoly gondjai támadhatnak. A magánéletében döntést kell hoznia, megfelelő-e a kapcsolat, vagy inkább az újdonságot válassza. Bak - (XII I. 20.) Komoly célkitűzésekkel rendelkezik, de sokoldalúsága miatt előfordulhat, hogy egyszerre több dologba is belevág. Általában bízik a jövőben és mások jóindulatában is. Erős a szabadságvágya, ami párkapcsolatában problémát okozhat - nem tűr semmiféle korlátozást, halad a maga útján. Bika - (IV. 21. V. 20.) Előfordulhat, hogy lényeges kérdésekben kell döntést hoznia. Fontos lesz a családi élet, szívesen kézbe veszi a családtagok ügyes-bajos dolgait. Kitartása, veleszületett makacssága most előnyös lehet, mert mások eltéríthetik céljainak megvalósításától. Mind a munkában, mind a magánéletben sikereket érhet el. Oroszlán - (VII VIII. 22.) Komoly átalakulások várhatók az életében, ezek nagy része hasznos lehet, de zavarhatja, hogy nem tudja az eseményeket kézben tartani. Szerencséjére most nem igazán számíthat, de kitartással sok mindent elérhet. Sikerülhet megszabadulni a fölöslegessé vált dolgoktól, megtisztítania az életét. Skorpió - (X XI. 21.) Érzései elmélyülhetnek, ami kedvező, viszont hajlamos lehet a szélsőségességre, a fekete-fehér gondolkodásra. Lehet, hogy nem mindenki viszonozza a kedvességét, de azért érdemes segítőkészen viselkedni. Munkájával most nem sokat foglalkozik, inkább kapcsolatait ápolja. VízÖntŐ - (I II. 19.) Magánéletében probléma adódhat - idegenekkel képes lefegyverzően kedves lenni, de meglévő kapcsolatában gyakran kritikus, néha durva is. Ha meg akarja tartani kedvesét, érdemes megbeszélni az igényeket, elvárásokat és dolgozni rajta. Munkahelyén kamatoztathatja vonzerejét. Ikrek - (V VI. 21.) Szívesen álmodozik, de meg is tudja valósítani elképzeléseit. Az ábrándozás hasznos lehet, de azért ügyeljen arra, hogy ne szakadjon el teljesen a valóságtól, és mások se tévesszék meg. Nagy örömmel segít embertársainak, ezért érdemes ilyen munkaterületen dolgoznia. SzŰz - (VIII IX. 22.) Leginkább magánéletével lesz elfoglalva - új partnert keres, vagy meglévő kapcsolatát erősítgeti. Munkahelyén szorgalmasan dolgozik, akár mások munkáját is elvállalja. Az elismerés szerencsére nem marad el, mind anyagilag, mind erkölcsileg honorálják teljesítményét. Nyilas - (XI XX. 21.) Szívesen foglalkozik üzleti ügyekkel, vállalkozásában sikereket könyvelhet el. Párkapcsolatában és családi életében sok szeretetet kap, de munkájában vagy pénzügyi kapcsolataiban már sok lehet a konfliktus. Karrierje érdekében inkább csak tervezni érdemes, a megvalósításra később kerülhet sor. Halak - (II III. 20.) Nagy lendülettel képes csak kezelni fennálló problémáit, ami az Ön visszahúzódó természetének nehéz lehet. Ingatlanügyekben szerencsés lehet és általában érdemes befektetni a pénzét. Munkahelyén nem várhatók különösebben érdekes események, nyugodtan telnek a napok. 18
19
20
www.ingyenesmagazin.hu 3
www.ingyenesmagazin.hu 3 KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 4 www.ingyenesmagazin.hu Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ 501-269 - WWW.EXPRESSZMEDIA.HU
RészletesebbenTesti lelki szellemi egészség
Testi lelki szellemi egészség Amikor azt halljuk: Ismerd meg önmagad általában a lelkünk megismerésére szólítanak fel. A testünk megismerésére, a testtudatosságunk fejlesztésére pedig ugyanúgy szükségünk
RészletesebbenEdd minden nap! www.ingyenesmagazin.hu 3
Edd minden nap! Spenót tojással ez lehetne az a tökéletes étel, amit a szervezetünk sohasem unna meg, hisz fogyasztásával csak lassítanánk a csontritkulás folyamatán. A spenót és a tojás mellett azonban
RészletesebbenMerena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim
Merena Mónika Kedvenc sütemény receptjeim Gyors meggyes joghurtos sütemény 4 tojás, 1 pohár gyümölcsjoghurt, 1 joghurtos pohár olaj, 2 joghurtos pohár kristálycukor, 3 joghurtos pohár finomliszt, 1 csomag
RészletesebbenA három testőr visszatér
A három testőr visszatér Az erdei gyümölcsök összefognak az egészségért! Ebben a cikkünkben három gyümölcskoncentrátummal avagy elixírrel szeretnénk megismertetni a gyógyulni vágyókat, melyek a központi
RészletesebbenTöbbször felhasználható sütőlap piskótatekercshez
hu Termékismertető és recept Többször felhasználható sütőlap piskótatekercshez Kedves Vásárlónk! Még soha nem volt ilyen egyszerű tökéletes piskótatekercset készíteni: A tésztát egyszerűen süsse meg a
RészletesebbenBrokkolis sajtkrém. Sonkával sajttal töltött hústekercs. Erdei gyümölcslé. Elkészítése:
Bambi bölcsőde Brokkolis sajtkrém Hozzávalók: 25 dkg brokkoli (mirelit vagy friss) 15 dkg reszelt trappista sajt 1 dl forralt tej őrölt szerecsendió, esetleg fokhagyma Elkészítése: A brokkolit megpároljuk,
RészletesebbenTörtcsokoládés muffin
Törtcsokoládés muffin 300 g fi nomliszt, 3 és fél kk sütôporral elkeverve 55 g porcukor 190 g fehércsokoládé, darabokra vágva 100 g tört grillázsos csokoládé 1 tojás, könnyedén felverve 60 g olvasztott
RészletesebbenVaníliás kifli sütőlapok
hu Termékismertető és recept Vaníliás kifli sütőlapok Kedves Vásárlónk! Még sosem volt ennyire egyszerű a tökéletes formájú vaníliás kiflik sütése! A szilikon sütőlapok nagyon rugalmasak és felületük tapadásmentes.
Részletesebbenwww.ingyenesmagazin.hu 3
www.ingyenesmagazin.hu 3 KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 4 www.ingyenesmagazin.hu Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ 501-269 - WWW.EXPRESSZMEDIA.HU
RészletesebbenInkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett.
Az alábbi receptjeinknek megvan a saját történetük Leves Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett. Csirkegulyás - ½ csirkemell-filé - 1 kisfej
Részletesebbenwww.ingyenesmagazin.hu 3
www.ingyenesmagazin.hu 3 Hirdetések megrendelése, személyre szabott árakkal: 70/394 5690 4 www.ingyenesmagazin.hu Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ 611-8888- Nyíregyháza,
RészletesebbenBoróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta
Boróka konyhája Saláták... 1 Citromfüves aromás vitaminos saláta... 1 Kapros cukkíni saláta... 1 Joghurtos, zelleres, kapros káposzta saláta... 2 Bazsalikomos tofu saláta... 2 Áfonyasaláta... 3 Tárkonyos
Részletesebbenwww.ingyenesmagazin.hu 3
www.ingyenesmagazin.hu 3 KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 4 www.ingyenesmagazin.hu Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ 501-269 - WWW.EXPRESSZMEDIA.HU
RészletesebbenHárom a magyar igazság 3. A vese
Három a magyar igazság 3. A vese Olvasóink bizonyára jól ismerik a Biogroup nevét, hiszen az elmúlt években rendszeresen jelentkeztek valamelyik saját fejlesztésű, gyártású és forgalmazású termékük ismertetőjével.
RészletesebbenEmese süteménypor. Meggyes pite: Almás pite: 1 csg Emese süteménypor, 5 dkg margarin, 3 tojás sárgája, 3 evőkanál tejföl, 1 kávés kanál szódabikarbóna
Emese süteménypor Meggyes pite: Almás pite: 1 csg Emese süteménypor, 5 dkg margarin, 3 tojás sárgája, 3 evőkanál tejföl, 1 kávés kanál szódabikarbóna Az alapanyagokból tésztát gyúrunk, kettéosztjuk. Ki
RészletesebbenFahéjas csillag sütőkészlet
hu Termékismertető és recept Fahéjas csillag sütőkészlet Kedves Vásárlónk! Még sosem volt ennyire egyszerű a tökéletes formájú fahéjas csillagok sütése: A fahéjas csillag szilikon sütőlap nagyon rugalmas
RészletesebbenMILYEN LAKODALMI TORTÁKAT ÉS SÜTEMÉNYEKET KÉSZÍTETTEK A ZENTAI CUKRÁSZOK?
Nagy Abonyi Ágnes MILYEN LAKODALMI TORTÁKAT ÉS SÜTEMÉNYEKET KÉSZÍTETTEK A ZENTAI CUKRÁSZOK? Vidékünkön a XX. század közepe tájára tehető a lakodalmi torták fénykora. Zentán ekkor már több cukrászda is
Részletesebben1. Román krémes Mikádó (kőszikla) torta I Mikádó (kőszikla) torta II Kókusztetős ananászkocka... 5
1 Tartalomjegyzék: 1. Román krémes... 2 2. Mikádó (kőszikla) torta I.... 3 3. Mikádó (kőszikla) torta II.... 4 4. Kókusztetős ananászkocka... 5 5. Tejfölös csodasüti... 6 6. Gesztenyebomba... 7 2 1. Román
RészletesebbenSütőforma fedéllel. Termékismertető és receptek
hu Sütőforma fedéllel Termékismertető és receptek Tchibo GmbH D-22290 Hamburg 93708AS1X2VIII 2017-09 353 686 Tapadásgátló bevonat A sütőforma és az aljak tapadásgátló bevonattal vannak ellátva, aminek
RészletesebbenGomba- és salátavariációk. a ajánlásával
Gomba- és salátavariációk a ajánlásával Garnélás gombasaláta 1000 g Bio-Fungi 500 g tisztított garnélarák 1 db közepes méretű ananász 1 csokor koriander 2-3 db citrom leve 2-3 gerezd fokhagyma olívaolaj,
RészletesebbenDíjnyertes. A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken. kezelt gyerekek kedvencei. Leukémiás Gyermekekért. A l a p í t v á n y
Díjnyertes Muffin receptek A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken kezelt gyerekek kedvencei Leukémiás Gyermekekért A l a p í t v á n y Tudjuk, mi kell egy mosolyhoz. Kedves Sütögető Barátunk!
Részletesebben2. A minőség mindenek felett
Minden családban nagy fejtörést okoz az ünnepi menü. A főzés és az előkészítés meghitt hangulata csak a reklámokban köszön vissza, a valóságban a háziasszonyok sokszor túlvásárolják magukat, nem hagynak
RészletesebbenHájas tészta. Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só.
Hájas tészta Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só. Elkészítése: 50 dkg lisztből a tojásokkal, ecettel, élesztővel rétestésztát
RészletesebbenÜNNEPI HANGULAT
ÜNNEPI HANGULAT 2016. 11. 28. 2017. 01. 01. Vendéglátóknak Új szín ELŐJEGYZÉSI AJÁNDÉK Kelesztő Tál 600 ml 40 000 Ft-os Parti Kelesztő Tál 4,5 L VENDÉGLÁTÓI AJÁNLAT 40 000 Ft-os Parti felett a 14 L-es
RészletesebbenHogyan csökkenthetjük az élelmiszerpazarlást? Hasznos tippek a Tescótól, az élelmiszer-pazarlás elleni harc elkötelezett támogatójától.
Hogyan csökkenthetjük az élelmiszerpazarlást? Hasznos tippek a Tescótól, az élelmiszer-pazarlás elleni harc elkötelezett támogatójától. 1 Egyetlen falat sem veszhet kárba. Különösen egy olyan világban,
RészletesebbenAmur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák
I70 Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák ÍZÔRZÔK Hozzávalók: másfél kg tisztított amur 10 dkg füstölt kenyérszalonna 10 dkg fôtt császárszalonna szeletben 2 nagyobb,
RészletesebbenFaluújság Bakonypéterd I. évfolyam 3. szám 2010. december
Előszó KÖZSÉGI TÁJÉKOZTATÓ Bakonypéterd Község Önkormányzatának kiadványa Tisztelt Bakonypéterdi Lakosok! Szeretném megköszönni azt az összefogást, amit az elmúlt időszakban tanúsítottak azért, hogy megszépüljön
Részletesebbenwww.ingyenesmagazin.hu 3
www.ingyenesmagazin.hu 3 KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 4 www.ingyenesmagazin.hu Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ 501-269 - WWW.EXPRESSZMEDIA.HU
RészletesebbenMini Torta Gyűjtemény
Mini Torta Gyűjtemény Összegyűjtőtte: Szűcs Szilvia Mindenki életében vannak jeles napok mint például a születésnapok, keresztelők, évfordulók, esküvők, amikor az ünnepi asztalra az étkezés lezárásaként
RészletesebbenVIDÁM ISKOLAKEZDÉS augusztus 08. szeptember 04.
VIDÁM ISKOLAKEZDÉS 2016. augusztus 08. szeptember 04. Vendéglátóknak ELŐJEGYZÉSI AJÁNDÉK Tripla Klikk 350 ml 2 Új szín 1 40 000 Ft-os Parti Tripla Klikk 550 ml + 800 ml Vendéglátói ajánlat 40 000 Ft-os
Részletesebben1500 Kcal ás mintaétrend
1500 Kcal ás mintaétrend 1. R: 2dl tej 1,5%-os 1db zsemle margarin 10g (light: 35% zsírtartalmú, vagy még alacsonyabb) csirkemell felvágott 1 vékony szelet paradicsom, paprika, vagy más az idénynek megfelelő
RészletesebbenMuffinformák. Termékismertető és recept
Muffinformák hu Kedves Vásárlónk! Termékismertető és recept A szilikon muffinformák nagyon rugalmasak és tapadásgátló hatásúak. Így a muffinok különösen könnyen kivehetők belőlük általában nincs szükség
Részletesebben2015 tavasz, édes RECEPTEK. Fény éve torta (Várhelyi Panni) I. helyezett
2015 tavasz, édes RECEPTEK Fény éve torta (Várhelyi Panni) I. helyezett Hozzávalók a tésztához: 1 egész tojás, 2 evőkanál méz 3 evőkanál tej 1 kávéskanál szódabikarbóna 5 dkg zsír 18 dkg. cukor 50 dkg
RészletesebbenHŰSÍTŐ ÉDESSÉGEK június 13. július 10.
HŰSÍTŐ ÉDESSÉGEK 2016. június 13. július 10. Vendéglátóknak ELŐJEGYZÉSI AJÁNDÉK Kristály Tál 275 ml 60 000 FT-OS PARTI Kristály Tál Szett 2,1 L + 1,1 L + 275 ml 40 000 FT-OS PARTI Kristály Tál 2,1 L 90
RészletesebbenPálcikás jégkrémkészítő
Pálcikás jégkrémkészítő Termékismertető és receptek Tchibo GmbH D-22290 Hamburg 69648AS2X5III Kedves Vásárlónk! A szilikonformák segítségével egy szempillantás alatt frissítő pálcikás jégkrémet készíthet.
RészletesebbenMuffin sütőforma. Termékismertető és recept
Muffin sütőforma Termékismertető és recept Kedves Vásárlónk! Új muffin sütőformájában a legfinomabb muffinokat sütheti. Utána lezárhatja a muffin sütőformát a különösen magas hordozófedéllel. Így a muffin
RészletesebbenKicsi piteformák. Az útmutatóhoz egy receptet is mellékeltünk, így új piteformáit azonnal kipróbálhatja.
Kicsi piteformák Termékismertető és recept Kedves Vásárlónk! A sütőforma levehető aljának köszönhetően a pite különösen könnyen vehető ki a formából. Így a sütemény még jobban sikerül, és egy szép tányéron
RészletesebbenRétes recept réteslapból
Rétes recept réteslapból Elkészülési id?: 120 perc 2 adaghozzávalók: 2 csomag réteslap min 8 lap /csomag 3 zsír 50 dkg túró 1. oldal (összes: 5) porcukor mazsola 1 darab tojás 2 dl búzadara cukor 25 dkg
RészletesebbenI. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014
Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai
RészletesebbenReceptötletek. Friss gondolat. Finomat ad.
Receptötletek a friss, sütésre kész tésztákhoz. Friss gondolat. Finomat ad. Friss tészták - friss ötletekkel töltve! Friss és sokoldalú Minden évben elérkezik az idő, amikor újra megsüthetjük kedvenc karácsonyi
RészletesebbenAz ősz sztárja: Töltött hokkaido tök
Az ősz sztárja: Töltött hokkaido tök Burcsa Annamária A hokkaido tök, amelyet tévesen japán sütőtöknek is neveznek, egy igazi kuriózum. A tökfélék közül leginkább édes ízével tűnik ki Az észak-amerikai
RészletesebbenKészülj teis az ünnepekre! Finomságok karácsonyra, húsvétra és anyák napjára
Készülj teis az ünnepekre! Finomságok karácsonyra, húsvétra és anyák napjára Karácsony Mézeskalács Hozzávalók 40 darabhoz 34 dkg liszt + a deszka lisztezéséhez 12 dkg vaj 20 dkg méz 2 tojássárgája 1 teáskanál
RészletesebbenRECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt.
RECEPTEK Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban Összetevõk 4 db csirkemell 4 szelet Ahidai sonka 8 szelet sajt 5 dkg vaj 2 ek liszt 3 dl tej só bors 10 dkg reszelt sajt 1-1,5 dl tejszín Elkészítés A csirkemell
RészletesebbenRECEPTEK KENYÉRKÉSZÍTŐ BM 1000
RECEPTEK KENYÉRKÉSZÍTŐ BM 1000 OLDAL TARTALOM ALAP INFORMÁCIÓK KENYÉR TORTÁK LEKVÁR KELT TÉSZTA ELŐSZÓ ww Kedves vásárló! FUNKCIÓK Köszönjük, hogy a CASO BM1000 kenyérkészítőjét választotta. Biztosíthatjuk,
RészletesebbenHárom a magyar igazság 1. A szív
Három a magyar igazság 1. A szív Olvasóink bizonyára jól ismerik a Biogroup nevét, hiszen az elmúlt években rendszeresen jelentkeztek valamelyik saját fejlesztésű, gyártású és forgalmazású termékük ismertetőjével.
RészletesebbenSzakmai beszámoló Mediterrán Nyíltnap
Szakmai beszámoló Mediterrán Nyíltnap 2018. november 05. Eger, Vallon u. 2. Egri Balassi Bálint Általános Iskola Tinódi Sebestyén Magyar-Angol Két Tanítási Nyelvű Tagiskolája. Rendezvény célja: - egészséges
RészletesebbenMagyarország étele 2018.
Magyarország étele 2018. Belfegor: Makói hagymás velővel töltött, paprikásmártásos szűzlabda, hajdina ropogóssal 1. lépés Velőtöltelék elkészítése A makói vöröshagymát finomra vágjuk, kevés zsiradékon
RészletesebbenEgy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Csirkemell rizottó (4 adag) 400g csirkemell 125g barna rizs (1 zacskó)
RészletesebbenMenüjavaslatok. Vacsorára
Menüjavaslatok Vacsorára Főtt tojás Főtt tojás 4 db tojás 1000 g friss spenót 300 ml 10%-os tejszín 60 g liszt 30 ml napraforgó olaj 4 gerezd fokhagyma 5 g petrezselyemzöld 2 g őrölt bors 1 l víz 1 db
RészletesebbenMeggyesek (2010 July 07, Wednesday) - Munkatársunktól
Meggyesek (2010 July 07, Wednesday) - Munkatársunktól A meggy finom magában, nyersen is, de aki nem szereti savanyúságát, még megszeretheti piskótában, süteményben, vagy befõttben. Szörpöt és más italt
RészletesebbenSÉFKÉnt. abban, hogy a. burgonyapüré. íze. a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van
SÉFKÉnt egyetértünk abban, hogy a burgonyapüré íze a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van nagyszerű íz és nagyfokú hatékonyság 65 adag* *1 adag: 30 g pehely = 215 g kész burgonyapüré
RészletesebbenKrónikus veseelégtelenség ( urémia ) étrendi kezelése
Krónikus veseelégtelenség ( urémia ) étrendi kezelése Krónikus veseelégtelenségben szenved beteg szérumjának kreatinin szintje magas, s ha napi 50-60 g fehérjét kap úgy állapota lassan tovább romlik. Ha
RészletesebbenKarácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól
Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól Idei karácsonyi ínycsiklandozó menünket Bede Róbert mesterszakács készítette el. A hozzávalókat megtaláljátok áruházunkban és aktuális gasztronómiai katalógusunkban:
RészletesebbenPéksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Reggeli Nutellás kenyér tejjel Szalámis kenyér Péksütemény kakaóval Lekváros kenyér Pirítós kenyér teával Ebéd Palóc gulyás Szilvás gombóc Tejleves tésztával Sült csirkecomb
RészletesebbenReceptötletek. a friss és sütésre kész tésztákhoz. Egyszerű, gyorsan elkészíthető recptek! Nr. 6
Receptötletek a friss és sütésre kész tésztákhoz Egyszerű, gyorsan elkészíthető recptek! Nr. 6 Friss tészták Tante Fannytól A valaha legjobb, ahogy ma is szeretjük. Frissen sütjük, és sajnos, mindig rögtön
RészletesebbenIII. Hagyományos házi sütemények
III. Hagyományos házi sütemények Epres habos süti A sütőt előmelegítjük 170 Cra. Elkészítési idő: 1 óra Mennyiség: 24 szelet Nehézségi fok: könnyű Tésztához: 8 tojás 8 ek cukor 8 ek liszt 1/2 cs. sütőpor
RészletesebbenXI.4. FŐZŐCSKE. A feladatsor jellemzői
XI.4. FŐZŐCSKE Tárgy, téma Előzmények Cél Egyenes arányosság. Egyenes arányosság ismerete. A feladatsor jellemzői Problémamegoldás fejlesztése. A projektmunka gyakorlása. A feladatsor által fejleszthető
RészletesebbenI. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014
Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai
RészletesebbenMini kuglófformák. Termékismertető és receptek
Mini kuglófformák hu Termékismertető és receptek Kedves Vásárlónk! A szilikonból készült mini kuglófformák nagyon rugalmasak és tapadásgátló hatásúak. Így a süteményeket különösen könnyű kivenni belőlük
RészletesebbenCurry Grillkolbász 210 g (tekert):
Curry Grillkolbász 210 g (tekert): India csodás íz világát rejti a termék. A curry, mint fűszerkeverék alap-íz Indiában. Összetevői: gyömbér, római kömény, koriander, sáfrány, fahéj. Tájegységenként az
RészletesebbenKarácsonyi italok. Hozzávalók: Elkészítés: Mézes tojás flip
Karácsonyi italok Likőrös-kávés forró csoki 1 dl tej (60 kcal) 3 kocka meggylikőrrel töltött csokoládé (kb. 2 dkg = 100 kcal) 1 csomag csokis cappucinopor (4 g = kb. 20 kcal) tejszínhab (1 evőkanál = kb.
RészletesebbenCsokoládés muffin csodák
Csokoládés muffin csodák Egyszerű, jól használható csokis muffinreceptek a csoki és a muffin szerelmeseinek Írta: Biró Viktória (Muffinmágus) Csokis muffin alaprecept A csokoládés muffinok sorát egy csokis
RészletesebbenMini-Madeleine sütőforma
Terékisertető és recept Mini-Madeleine sütőfora Kedves Vásárlónk! A 20 darabos szilikon ini-madeleine sütőfora rendkívül rugalas és tapadásentes felületű. Így az elkészült Madeleine-t különösen könnyű
RészletesebbenKészítsünk fagylaltot! (2010 July 08, Thursday) - Munkatársunktól
Készítsünk fagylaltot! (2010 July 08, Thursday) - Munkatársunktól A nyár sztár édessége kétségtelenül a fagylalt. Érdemes a mélyhûtõben tartani egy-két doboz házilag készített fagyit, ami nem csak önmagában
Részletesebben- Zsuzsi - - Ramóna -
Fahéjas-almás zabpehely szelet répával - Zsuzsi - 1 bögre (2,5 dl) zabpehely 3 ek méz vagy xilit 1 tk őrölt fahéj 1 rúd vanília pár csepp vaníliás aroma 1 db nagyobb alma 1 db nagyobb, vagy 2 kisebb sárgarépa
RészletesebbenB, mint bomba: vitamin bomba!
B, mint bomba: vitamin bomba! A B-vitaminok szervezetünk energia-felszabadító folyamataira hatnak. Minden sejtünk légzési láncában zajló folyamat életfontosságú eleme a B2-vitamin. Fontos a vörösvérsejtek
RészletesebbenKARÁCSONYI. Ráhangolódás. 2015. november 2 29. (45-48. hetek)
KARÁCSONYI Ráhangolódás 2015. november 2 29. (45-48. hetek) Vendéglátóknak 45-48. hetek ELŐJEGYZÉSI AJÁNDÉK Tuppercsúcs 40 000 Ft-os Parti Duplafalú Kelesztő 1,5 L Vendéglátói ajánlat 40 000 Ft-os Parti
RészletesebbenGyümölcsös ötletek Receptek lekvárkészítéshez
Az élet édesen teljes Gyümölcsös ötletek Receptek lekvárkészítéshez Az élet édesen teljes Gyümölcsös és ízletes? Mi sem egyszerűbb! A Koronás Befőzőcukorral készült lekvárok elkészítése gyors és egyszerű.
RészletesebbenEgy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Chilis bab (3 adag) 1 ek olívaolaj 150g vöröshagyma 400g darált pulykacomb
RészletesebbenA Drótpostagalamb recepttára 207. könyv Tiramisu receptek
A Drótpostagalamb recepttára 207. könyv Klemi 207. 1 Tartalomjegyzék A Drótpostagalamb recepttára...1 207. könyv...1...1 Tartalomjegyzék...2 Receptek...3 Ananászos tiramisu......3 Epres tiramisu (Lajos
RészletesebbenHozzávalók: Elkészítés: Hozzávalók:
Európa édes oldala Az alábbi szöveg a Sweet Europe Let yourself be seduced című kiadványnak (kiadta: Institut der Regionen Europas, Salzburg) nemhivatalos magyar fordítása. Amióta világ a világ, azóta
RészletesebbenIX. évfolyam, 21. szám október 22.
IX. évfolyam, 21. szám 2016. október 22. 2 3 4 HOROSZKÓP KOS (03.21-04.20.) A Kosok indulatos és célra törő, alapvetően motiválóan ható természete e hónapban könnyen ellenük fordulhat. Érdemes tehát egy
RészletesebbenEgyből többfélét: Bagett egyszerűen
2009 szeptember 14. Flag 0 Értékelés kiválasztása értékelve Mérték Még nincs 1/5 2/5 3/5 4/5 5/5 Egyből többfélét. A jelen gazdasági helyzetben a háztartás és az étkezés terén is szükség van az átgondolt
RészletesebbenSütőforma mini süteményekhez
hu Terékisertető és recept Sütőfora ini süteényekhez Kedves Vásárlónk! A 20 darab ini süteényhez való szilikon sütőfora rendkívül rugalas és tapadásentes felületű. Így az elkészült süteényt különösen könnyű
RészletesebbenCsokis kókusztej. Hozzávalók a csokis kókusztejhez: 1 l natúr kókusztej (lásd előző recept) 1 ek. kókuszkrém 2 ek. kókuszos csokoládékrém
Tartalom Bemutatkozás 5 Előszó 8 Nyers növényi étrend vagy teljes értékű növényi táplálkozás? 9 Hogyan történik ez a hétköznapokban? 15 A teljes értékű növényi táplálkozás lelki oldalról 16 Lúgosítás...
Részletesebben7 recept az egészségért
7 recept az egészségért Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Rólad Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője, egy 3 éves és egy 6
RészletesebbenAJÁNDÉKCSOMAG KATALÓGUS 2013
AJÁNDÉKCSOMAG KATALÓGUS 2013 Kedves Vásárlónk, Katalógusunkat úgy állítottuk össze, hogy mindenki megtalálja a megfelelő ünnepi meglepetést. Akár családtagjainak és barátainak, akár munkatársainak vagy
Részletesebben54 761 02 0010 54 02 Kisgyermekgondozó, -nevelő Gyermekgondozó-nevelő
A 10/2007 (II. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/2006 (II. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,
RészletesebbenEgy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Borsófőzelék főtt tojással (4 adag) 600g mirelit zöldborsó 1ek olívaolaj
RészletesebbenLecsós kert. Kertészeti tevékenységek a Kertben Dr. Fekete Szabolcs
Lecsós kert Kertészeti tevékenységek a Kertben Dr. Fekete Szabolcs Alapinformációk A növény is csak ember. alaptevékenységek: tavaszi területrendezés, vetés/ültetés, rendszeres nyári munkák, betakarítás
RészletesebbenAnyanyelv és kommunikáció évfolyam. 3. forduló
Anyanyelv és kommunikáció 2011-12. 7-8. évfolyam 3. forduló Bizonyára emlékeztek még arra, hogy decemberi találkozásunk témája a tél ünnepkörének felelevenítése volt. A következőkben az ott elhangzottakhoz
RészletesebbenReceptkönyv DEÁK 2011/2012
Receptkönyv DEÁK 2011/2012 E l ő s z ó A Deák Ferenc Gimnázium, Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola 2012. június 12-én Egészségnapot tartott. Ennek keretében minden osztály bemutatta az általa
RészletesebbenMüzliszelet sütőformák
hu Termékismertető és receptek Müzliszelet sütőformák Kedves Vásárlónk! Kényeztesse magát valami egészségessel: Új sütőformáival egyszerűen és gyorsan készítheti el kedvenc müzliszeletét, méghozzá a legjobb
RészletesebbenSzénhidrát. Zsír. Fehérje. 104,6 Kcal Energia
Gourmet_Box_dobozmatrica_100x247.indd 1 26/11/14 15:40 L KC A 521 C P E R ÉSZ 12 T T K A AL sütőtökpürér e tálalva, sü lt céklával irkemelltlve, s c i s a y n Ta kel tö zöldfűszerek ELKÉSZÍTÉSI JAVASLAT:
Részletesebben........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV
...... HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV 2 www.electrolux.com AUTOMATIKUS PROGRAMOK Program száma Program neve 1 MARHA HÁTSZÍN 2 SERTÉS ROSTON 3 CSIRKE EGÉSZBEN 4 PIZZA 5 MUFFIN 6 QUICHE LORRAINE 7 FEHÉR KENYÉR 8 BURGONYAFELFÚJT
RészletesebbenAz ősz ízei. 2015. szeptember 7. október 4. (37-40. hetek)
Az ősz ízei 2015. szeptember 7. október 4. (37-40. hetek) Vendéglátóknak, 37-40. hetek ELŐJEGYZÉSI AJÁNDÉK Új Hullám Vajtartó 40 000 Ft-os Parti Lélegző Kamra Hagymafélékhez 3 L Vendéglátói ajánlat 40
RészletesebbenKlasszikus vajkrém. Készítése: Vaj és porcukor keveréke, akár ízesíthetjük is. Előnye:
A tortázást a piskóta után a vajkrémek határozzák meg. Mostanra már jó pár próbán túl vagyok, bátran állítom, hogy bármikor készítek már főzött krémet is. A klasszikus vajkrém nagyon vajas én nem szeretem,
RészletesebbenMini kuglófformák. hu Termékismertető és recept
Mini kuglófformák hu Termékismertető és recept Kedves Vásárlónk! A szilikonból készült mini kuglófformák nagyon rugalmasak és tapadásmentes felületűek. Így a kuglófokat különösen könnyen kiveheti belőlük
RészletesebbenCsirkepaprikás tésztával
Csirkepaprikás tésztával - 30-40 dkg csirkemell filé, - Knorr csirkepaprikás alap, - főzőtejszín, - víz, - étolaj, - 250 g Gyermelyi copfocska tészta A húst felkockázzuk, és szárazra csepegtetjük. A 2,8
RészletesebbenMuffin tészta. Tepertős pogi
OLD MILLERS LISZTKEVERÉK Piskótatekercs 6 tojás 120g Old Millers liszt 5g 15g kakaópor (ha kakaósra szeretnénk) A fehérjét felverjük, a sárgáját a ral elkeverjük. A habhoz hozzáadjuk a cukros sárgáját
RészletesebbenAvair receptek - Karácsonyi töltött pulykamellfilé
2010 december 20. Flag 0 Értékelés kiválasztása Még Givenincs Avairértékelve receptek - Karácsonyi Mérték 1/5 2/5 3/5 4/5 5/5 Főzzön vele! Az automata vezérlésű elektromos kukta újdonság a biztonságos
RészletesebbenGyümölcsvarázs. 2015. augusztus 10. szeptember 6. (33-36. hetek)
Gyümölcsvarázs 2015. augusztus 10. szeptember 6. (33-36. hetek) Vendéglátóknak, 33-36. hetek 60 000 Ft-os Parti Allegra Desszertes Kehely 275 ml + Allegra Desszertes Pohár 2 x 450 ml + Friss Hölgy Kancsó
RészletesebbenS ü t i k s ü t é s n é l k ü l
1. Kekszes krémes 1 cs. kocka alakú háztartási keksz, 1,5 cs. vaniliás pudingpor, 2 db tojás, 7 evıkanál cukor, 1 evıkanál liszt, 12.5 dkg margarine, 7,5 dl tej, fél csomag zselatin S ü t i k s ü t é s
RészletesebbenReceptötletek. Friss gondolat. Finomat ad.
Receptötletek a friss, sütésre kész tésztákhoz. Friss gondolat. Finomat ad. Friss tészták - friss ötletekkel töltve! Friss karácsonyi tésztáinkkal garantált a siker. Minden évben elérkezik az idő, amikor
RészletesebbenStahl videó-konyhája Csokoládés édességek
Stahl videó-konyhája Csokoládés édességek TARTALOMJEGYZÉK KARAMELLÁS FORRÓ CSOKOLÁDÉ... 3 CSOKOLÁDÉS CSIGÁK... 3 SZICILIAI CITROMHAB FEHÉRCSOKOLÁDÉVAL... 4 CSOKOLÁDÉS KALÁCSFELFÚJT... 4 CSOKOLÁDÉS PALACSINTA
RészletesebbenTáplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően
Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes
RészletesebbenV. Aprósütemények. Barackmag. http://www.suticakeshop.hu/ Előkészítés: A sütőt előmelegítjük 180 Cra
V. Aprósütemények Barackmag A sütőt előmelegítjük 180 Cra A barackmag formákat kikenjük vajjal. Elkészítési idő: 1 óra 30 perc Mennyiség: 24 db Nehézségi fok: közepesen nehéz Tésztához: 25 dkg liszt 25
RészletesebbenOld Millers Receptfüzet
Old Millers Receptfüzet Sütési tippek az Öreg Millertől: SMART MILLER A még ropogósabb héj eléréséhez ne csak a sütőt, hanem a sütőlemezt is melegítsük elő! Ha szabadon vetett kenyeret készítünk, használhatunk
RészletesebbenR e c e p t o l d a l. h u Húsvéti recept ajánló
Receptoldal.hu Húsvéti recept ajánló Baconnal és Cheddarral töltött tojás - 12 tojás - 1/2 csésze majonéz - 4 szelet bacon - 2 evőkanál finomra reszelt cheddar sajt - 1 evőkanál mustár - só,bors A tojásokat
Részletesebben