Üdvözöllek Kedves Olvasó, Sporttárs, Szülô, Hozzátartozó, Judoka, vagy csak szimpatizáns!



Hasonló dokumentumok
Üdvözöllek Kedves Olvasó, Sporttárs, Szülô, Hozzátartozó, Judoka, vagy csak szimpatizáns!

Marossy Dojo sikerek a X. Zemplén Kupán! 2 arany, 3 ezüst, 8 bronzérem!

Üdvözöllek Kedves Olvasó, Sporttárs, Szülô, Hozzátartozó, Judoka, vagy csak szimpatizáns!

Üdvözöllek Kedves Olvasó, Sporttárs, Szülô, Hozzátartozó, Judoka, vagy csak szimpatizáns!

TERVEZETT SZABÁLYOK AZ I. NEWAZA OB-RA

GAÁL BENDEGÚZ VB BRONZÉRMES!!!

.a Széchenyi iskoláról

Üdvözöllek Kedves Olvasó, Sporttárs, Szülô, Hozzátartozó, Judoka, vagy csak szimpatizáns!

Érdekes kísérlet, mely hagyománnyá válhat

Üdvözöllek Kedves Olvasó, Sporttárs, Szülô, Hozzátartozó, Judoka, vagy csak szimpatizáns!

Üdvözöllek Kedves Olvasó, Sporttárs, Szülô, Hozzátartozó, Judoka, vagy csak szimpatizáns!

2018. évi Győri Ashihara Karate Gála Meghívásos, gyermek, ifjúsági, junior, felnőtt Ashihara Karate bajnokság

BEMUTATKOZÁS

Hosszú Katinka: Szeretnék többször a dobogón állni Budapesten

Üdvözöllek Kedves Olvasó, Sporttárs, Szülô, Hozzátartozó, Judoka, vagy csak szimpatizáns!

Öten érkeztünk Szlovákiából Jászberénybe a XXXIII. Nemzetközi edzőtáborba. Ötünkből három danvizsgára készült. Persze a felkészülésünk már jóval a

TÁRNOKI II. RÁKÓCZI FERENC SPORTISKOLAI ÁLTALÁNOS ISKOLA

- A Kodály iskola kóruséletéről híres. Te is tagja vagy valamelyik kórusnak?

alul maradt 160 kilós lengyel ellenfelével szemben

Üdvözöllek Kedves Olvasó, Sporttárs, Szülô, Hozzátartozó, Judoka, vagy csak szimpatizáns!

Előterjesztés Részvétel a évi junior Világbajnokságon

T Á J É K O Z T A T Ó

Bemutatkozás. dksi.hu. A KONTENT-DKSI Cycling Team

Előterjesztés Részvétel a évi Felnőtt Európa-bajnokságon

Üdvözöllek Kedves Olvasó, Sporttárs, Szülô, Hozzátartozó, Judoka, vagy csak szimpatizáns!

JUDO. SPORTÁGI VEZETŐ: Dr. Hetényi Antal. Előadó: Preiszler Gábor Junior válogatott edző. Magyar Edzőt Társasága június 9.

Seishin Karate klub Keszegfalva

Mit tehetsz, hogy a gyereked magabiztosabb legyen?

Üdvözöllek Kedves Olvasó, Sporttárs, Szülô, Hozzátartozó, Judoka, vagy csak szimpatizáns!

Nem lehet elég korán kezdeni! Ahhoz, hogy megtanuljunk játszani, gyakorolnunk kell!

ITF TAEKWON-DO MAGYAR BAJNOKSÁG GYERMEK, SERDÜLŐ, IFJÚSÁGI, FELNŐTT ÜLLŐ, 2015.

Sopron 2017 Grappling Bajnokság végleges nevezések a sorsolásokkal 9. verzió október 27. péntek 6 óra

Oldal 1

Weekend Driver Fiesta Cup

Üdvözöllek Kedves Olvasó, Sporttárs, Szülô, Hozzátartozó, Judoka, vagy csak szimpatizáns!

2019. évi felkészülési program

A magyar kötöttfogású birkózó válogatott kialakítása és felkészítési programjának tervezete a évi októberi budapesti világbajnokságra

Zen Bu Kan Kempo Eger Kupa jegyzőkönyv

A verseny helye: LÁNG SPORTCSARNOK (lelátós sportcsarnok) Bp. XIII. kerület, Rozsnyai utca 4.

2019. évi felkészülési program. Tervezete

A 14 tagú kalocsai küldöttség remekül teljesített a Diákolimpia megyei fináléjában, hiszen nyolc éremmel térhettek haza

Beszámoló. a Kölyök Atlétikai Program megvalósításáról a Martfűi József Attila Általános Iskolában

Interjú Kiss Csaba (Battodo 4.dan) mesterrel

Beck Veronika Elnöki program ELTE Damjanich utcai Kollégium Diákbizottság 2015

Palatábla március 11. Így láttuk mi - ünnepi kiadás. Palatábla VELÜNK TÖRTÉNT RÓLUNK SZÓL! Ünnepi különkiadás március11.

Szakmai beszámoló. 2012/2013-as idény őszi szezon. TÁPIÓSZECSŐ F.C. U-15 korosztályos utánpótlás labdarúgó csapat. Készítette: Szathmári Márton

Az egybeesés természetesen hiányzókkal járt, ennek ellenére komoly mezőnyt vonzott idén is Győr. Láthattuk többek között:

Dabasi. helyzet. Bajnokcsapat! A tradíció kötelez, a jelen felhatalmaz, a jövő lehetőséget kínál április 3.

FELMÉRÉS A ROMÁN NYELV OKTATÁSÁRÓL

Hol szeretnél továbbtanulni? A Budapesti Műszaki Egyetem építészmérnöki szakán. Mik a céljaid a közeljövőre nézve?

Hanbo-jitsu kurzus Párizsban

TÁJÉKOZTATÓ. a Fiedler Ottó Sportegyesület tevékenységéről. Ó z d, április 30. Előterjesztő: Fiedler Ottó Sportegyesület Elnöke

5.b S. Tóth Marcell országos fordulóba továbbjutott 5.b Kovács Bertalan országos fordulóba továbbjutott 4.a Horváth Kristóf megyei l.

IX. Nemzetek Kupája. Nemzetközi ITF Taekwon-do Gyermek-Serdülő-Ifjúsági Kupa A VERSENY FŐVÉDNÖKE. Harmat László VIII.

NAGYCENKI SPORTEGYESÜLET 9485 NAGYCENK, GYÁR UTCA 2. A NAGYCENKI SPORTEGYESÜLET 2017-ES TEVÉKENYSÉGE

Lássuk az eredményeket!

A Varga Trans-FER UKSE hírlevele - 7.szám éves az egyesület

SZEKSZÁRD MEGYEI JOGÚ VÁROS ÖNKORMÁNYZATA KÖZGYŰLÉSÉNEK HUMÁN BIZOTTSÁGA

Budapest Főnix. Kendo és Iaido klub. eseményei és eredményei

Előterjesztés A évi U23-as Európa-bajnokságon való részvételről Novi Sad

VIII. Hetény Kupa Országos Ju-Jitsu Verseny

Ízelítő, a Senshi Kyokushin Karate Gyermek, Ifjúsági és Szabadidő Sportegyesület 2009 évi tevékenységéből.

A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) Korrektúra: Egri Anikó

Szakmai továbbképzés I. foglalkozás

2. Mi a véleményed a programokról? - érdekesek voltak *********** - jók voltak ***** - változatosak voltak *** - sokszínűek voltak *

Remekül szerepeltek az MKKSZ versenyzői

Jurandori ( egyéni bemutató, 7 kategória, 78 nevezés )

Az alsó tagozaton kiadott serlegek a 2008/2009. tanévben Károlyi István 12 Évfolyamos Gimnázium

2014 RKSZ Önvédelmi Nemzetkőzi Kupa

Közös edzés a Koryukan Hungary Harcművészeti és Kulturális Egyesülettel (önvédelmi technikák)

Előterjesztés Részvétel a évi U23-as Világbajnokságon

KÁRPÁT-MEDENCE KINCSEI VETÉLKEDŐ 2. FELADAT AKIRE BÜSZKÉK VAGYUNK INTERJÚ KÉSZÍTÉSE

nyelv: 2) Kérdezz meg 3 embert a környezetedben arról, milyen nyelven tud beszélni, írni, olvasni. Írd le a válaszaikat!

Phoenix Fireball Sport Egyesület

Szabóné Tóth Judit: Ballagó diákok búcsúzója. Pöttöm kis elsősként - hátunkon nagy táska - félve és ámulva léptünk az iskolába.

JUDO ÖVVIZSGA ELMÉLETI KÉRDÉSEK ÉS A HELYES VÁLASZOK

Aikido és a harmónia ereje, avagy Oszkár átváltozása

Kovácsné, Grampsch Ágota

Úszó ob: Cseh László két egyéni aranya, Késely Ajna nagy bravúrja

2017. évi Győri Ashihara Karate Gála REHAB-RÁBA KUPA

Világjátékok Tajvan, a magyar sikersziget. Világjátékok Tajvan, a magyar sikersziget. The World Games The World Games 2009

Bemutatkozás. U-7 korosztály ( ): U-9 korosztály ( ): U-11 korosztály ( ):

******************************************************************

Az egyik kedvenc ünnepem a palacsintanap. Rita néni palacsintát is hozott. Palacsintadobáló versenyt is játszottunk. Balázs Anna

Wadokai Magyar Bajnokság 1. forduló EGYESÜLETI PONTTÁBLA. Bronz pontok (3)

I. Debrecen Grappling Bajnokság

A TF Küzdősportok Tanszékén oktatott tárgyak listája

Keszthely 2018 Grappling Bajnokság

Tanulási kisokos szülőknek

Hogyan könnyítsd meg az életed a Google Street View használatával?

Beszámoló SKS-SKDUN Országos Bajnokság, Eger

ördögien egyszerű és nagyszerű 33kezdeményezés bármilyen társalgási helyzetre!

CSAPAT ÖSSZPONTSZÁMA HELYEZÉS

De térjünk vissza a szekszárdi versenyre. A éves fiú kata kyu versenyszámban

Eme írás készíttetett az Úr Évének Augusztus havában,

Tövises az út a csillagokig

A Játék elméleti alapjai, Küzdőjátékok a Karatéban

Tábori hírmondó Személyes hangvételű beszámoló napról-napra...

Veszprém 2018 Grappling Bajnokság

Hajdúböszörményi. Robotolimpia. Beszámoló. Minden jó könyv egy-egy tanítója a nemzetnek (Gárdonyi) Alapítvány

Átírás:

2011. I. évf. 2. szám Üdvözöllek Kedves Olvasó, Sporttárs, Szülô, Hozzátartozó, Judoka, vagy csak szimpatizáns! Nagy öröm számunkra, hogy már a második hírlevelünk, saját kiadványunk is napvilágot látott. Ígéretünkhöz híven továbbra is rendszeresen jelentkezünk, híreinkkel, terveinkkel, aktualitásainkkal. Fogadják tôlünk nagyon sok szeretettel! Néhány fontosabb szabály, illetve kifejezés a judosportban A gyakorlótermet, edzôtermet, dojo-nak nevezik. A judot gyakorlók judokák, megfelelô öltözetben- judogi végzik s feladatukat, a tanító mester sensei utasításainak megfelelôen a gyakorlószônyegen, ami nem más, mint a tatami. A judoban a küzdelmeket a hajime (rajta) vezényszóra indítják, és a mate (állj) vezényszóval állítják meg. A tori a támadó fél, az uke az, akin az akciót végrehajtja. Minden judoka ipponra, azaz teljes értékû gyôzelemre törekszik. Ez úgy érhetô el, ha az ellenfelet megdobva, az nagy lendülettel a hátára esik. Ippon érhetô el még a földharcban (newaza) is leszorítás, karfeszítés, vagy fojtásfogás után, illetve akkor ha az ellenfél bármilyen okból a küzdelmet feladja. Vannak nem ippon értékû akciók is. ilyen a yuko, mely 5, illetve a wazari, ami 7 segédpontot ér. Büntetéseket szabálytalanságért, illetve passzivitásért lehet kapni, ez a shido. Az elsô shido, még valóban csak figyelmeztetés, a második már egy yuko értékû elônyt jelent az ellenfélnek. A harmadik egy wazarival egyenértékû, még a negyedik shido büntetés nem más, mint a leléptetés. Ha valakit leléptettek, az ellenfél ippon teljes értékû gyôzelmet aratott felette. Mi a randori? Gyakorló küzdelmet jelent bíró nélkül. Mi a shiai? Versenyszerû küzdelem, bírói irányítással. Egy dobástechnika végrehajtásának mozzanatai: 1. shisei felállás, 2. kumikata megfogás, 3. kuzushi egyensúlyvesztés, 4. tsukuri dobás elôkészítés, 5. taisabaki fordulómozgás, 6. kake ledobás Nem is olyan egyszerû, ugye? A ma érvényben levô övfokozatok: 6. kyu fehér öv, citromsárga csíkkal 5. kyu citromsárga öv 4. kyu narancssárga 3. kyu zöld öv 2. kyu kék öv 1. kyu barna öv Dan mesterfokozatok I. Dan fekete öv II. Dan III. Dan IV. Dan V. Dan VI. Dan piros-fehér öv VII. Dan VIII. Dan IX. Dan piros öv X. Dan A judotechnikák a sportágra jellemzô mozgáselemeket, dobásokat, fogásokat, és ezek változatait értjük. Ide tartozik még a végrehajtás módja, illetve a különbözô mozgáselemek küzdelem közbeni alkalmazása is, amelyekkel tiszta, teljes értékû, vagy pontozásos gyôzelmeket lehet elérni. A judoban is vannak kata-k az úgynevezett elôírásos, vagy másnéven formagyakorlatok. Az ismertebb kata-k a mai övvizsga-rendszerünkben a dan fokozatok vizsgaanyagát képezik. (folyt. Köv.) Szeretnénk a Kedves Olvasót megismertetni az Egyesületünk néhány kulcsfigurájával, meghatározójával, alakjával a teljesség igénye nélkül. Ilyés-Dubecz Dorottya Ilyés-Dubecz Dorottya Az Egyesület anyukája. Ô a háttér. Sokan csak annyit tudnak rólam, hogy Gyulának vagyok a felesége, és KisGyuszi anyukája vagyok, és én szedem a tagdíjat Ezenkívül vezetô tanácsadóként felnôttképzéssel foglalkozom, ön-

ismereti csoportokat vezetek, és szupervízor coach-ként dolgozom vezetô beosztású emberekkel, hogy jobban tehessék a dolgukat. A komplett hátteret Te biztosítod. Mit jelent mindez? Az innováció férjem Ilyés Gyula dolga, én a megvalósításban segítek. Az ötlettôl a megvalósításig hosszú az út, én akkor vagyok elégedett, ha látom az eredményt, ezért szívesen dolgozom. Hogy tetszik a judo? Mit jelent számodra az Egyesület? Már akkor is tetszett, amikor még nem volt közöm hozzá. Sajnos be vagyok oltva minden koordinációt igénylô feladat, sport ellen (tánc, judo stb.), ezért én sosem mûveltem, de mindig szívesen néztem. Azt látni kivételes, hogy az éppen csak sorba állni képes gyerekekbôl hogyan lesz fegyelmezett, szép mozgású, erôs judoka. A versenyek külön izgalmasak ott kevés a fizikai erô, ott kell egy másfajta jelenlét is a pillanat megtapasztalása, ez gyermekkorban is mûködik. Az Egyesület Gyulától mûködik, az ô személyisége, technikai felkészültsége, edzôi kvalitásai miatt járnak már több, mint kilencvenen. Pedig nagyon szigorú, de a gyerekek és a felnôttek is szeretik a jól követhetô szabályokat, és a szeretett teljes bánásmódot. Mit szólsz az Egyesület életéhez, hogyan értékeled a klubban történteket, az Egyesület fejlôdését? 2006. szeptemberében az elsô edzésen hatan voltak Sok minden történt, de a lényeg nem változott: cél az egészséges gyermek. Tavaly óta már képzéseinken is elsajátítható milyen a jó gyermek-edzô. Mit kívánsz 2012-re? Minden, amit Gyula eltervez segíthessek a megvalósításban! Fülöp László A csapatkapitány. Ma már edzô kolléga. Hogyan és mikor kapcsolódtál be a veresi judosok munkájába? 2008. novemberében érkeztem a veresi judosok közé. Mivel a munkám (honvédség) komoly fizikai erônlétet követel meg és ebben az idôszakban ezzel problémáim adódtak, így keresni kezdtem a sportolási lehetôségeket, amikor a kezembe akadt egy szórólap, amin a veresi judo szerepelt. Nem sokat gondolkodtam, azonnal jelentkeztem. :) Egykori KSI judos voltál. Hány év maradt ki? 18 évet hagytam ki, nem volt könnyû újból felvenni a tempót. Mi motivált arra, hogy sportoktatói vizsgát tegyél? Elsôsorban a fiaim, illetve késôbb amikor megismertem a többi csoportot az, hogy adott esetben, ha a mester valamiért nem tud ott lenni, a gyerekeknek, fôleg a piciknek ismerôs arc legyen az edzésen. A legkisebbeknek ez nagyon fontos. Edzést vezetni Fülöp László pedig nagy felelôsség, elôzetes képzés/felkészülés nélkül pedig felelôtlenség lenne. Mit jelent számodra KAPITÁNYnak lenni? Felelôsséget, egyéni példamutatást, a csapat irányítását/összefogását. Jó közösség, eddig nem volt probléma sosem. Kilencven gyerekkel hogy boldogulsz? Az elején aggódtam, mivel itt gyerekek vannak, nem katonák. De a megfelelô hozzáállással, és tudomásul véve, hogy gyerekek, könynyen megy a dolog. Ebben nagy segítség, hogy otthon is van három fiam, így a hangot könnyû volt megtalálni velük. Hallgatnak rád? Muszáj nekik! :) Amúgy a judo eleve egyfajta tekintélyelvet, hierarchikus rendet követ, a kezdô judokák elôször ezt tanulják meg, illetve teszik magukévá. Néhány kezdeti próbálkozás azért van, de a közösség, illetve maguk a gyerekek terelgetik egymást a helyes mederbe. Kirívó probléma sosem volt! Gyuszi mesterrel milyen a közös munka? A közös edzôi munka kifejezetten érdekes, mindig van valami új, amit tanulok/tanulhatok tôle, Gyuszi pedig folyamatosan segít, ha elakadok valahol. Versenyzôként néha nehéz, de ekkor én versenyzô vagyok, Ô pedig AZ edzô. :) Ilyenkor az évek alatt kialakult barátság segíti a munkát. 2

Zoltán Dávid Az év judosa 2011-ben. Mit gondolsz, mivel érdemelted ki ezt a megtisztelô címet? Szerintem azért lettem az év judósa, mert keveset hiányzom, és igyekszem az edzésen a legjobb tudásom szerint dolgozni. Hogy érzed magad? Sok barátod van? Úgy gondolom, hogy mindenkivel jóban vagyok. Az edzések nagyon jó hangulatban zajlanak. Úgy hírlik, eddig minden edzô- Zoltán Dávid táborban részt vettél. Milyen egy judós tábor? Ez igaz, mindegyik judós táborban részt vettem. A táborban szoktunk horgászni, strandolni, ha jó az idô. Hajókiránduláson veszünk részt, és vitorlázni is szoktunk. A legfontosabbak viszont az edzések, ami naponta három van. Melyik technika az, amit a legszívesebben gyakorolsz az edzésen? A csípôdobást szeretem a legjobban, és azt gyakorlom a legszívesebben. Valami egyéb? Idén már elnyertem a félév judósa címet. Remélem, hogy az év judósa címet is sikerül újra megszereznem. Gaál Bendegúz Legtechnikásabb versenyzô 2011-ben. Gaál Bendegúz A legtechnikásabb versenyzô. Mit jelent ez a cím? Ezt a címet azért kaptam, mert edzéseken, de fôleg versenyeken a lehetô legtöbb dobást próbálom végrehajtani, ami csak az eszembe jut. Élményszámba mennek a versenyeid. Mi a kedvenc dobásod? Nagyon sok dobást szeretek, de a kedvencem mindközül a térdelô válldobás. Ezt azért szeretem, mert egyszerû és a dobás legnehezebb részét (az egyensúlyvesztést) többnyire az ellenfél csinálja meg helyettem. Már másodszor kaptad kaptad meg a jó tanuló jó sportoló megtisztelô díjat a várostól, sôt elôször a város TOP 3-ba is bekerültél. Mit jelent a díj, az elismerés neked? Nagyon örülök, hogy megkaptam ezt a díjat, mert ez mutatja nekem, hogy nem hiába járok le edzésekre, versenyekre és nem hiába járok egy igen jó iskolába, és megvan az eredménye annak, hogy tanulok és keményen edzek. Mi a kedvenc tantárgyad? Talán a testnevelés. Közel nem kell annyit készülni rá mint németre, vagy angolra. Gyuszi bácsi szigorú? Mint minden jó tanító, igen, hisz máshogy nem lehet fegyelmet tartani, ami a judonál alapkövetelmény. Hegyi Dávid A legeredményesebb veresi judoka 2011-ben. Tudod, hogy hány judo versenyt nyertél meg eddig? Nem, de azt tudom, hogy körülbelül tizenhét versenyem volt eddig, ebbôl tíz-tizenkettôt megnyertem. Melyik versenyed volt a legemlékezetesebb? Miért? Egyértelmûen az országos bajnokság Gyôrszentivánon. Ott tanultam a legtöbbet a hibáimból, és ez volt eddig a legnagyobb versenyem. Nehéz összeegyeztetni az edzést a tanulással? Hegyi Dávid Legtöbbször nem, de volt néhány alkalom, mikor nagyon sokat kellett tanulni és így kimaradt az edzés, amit mindig nagyon sajnálok. Mit jelent számodra a jó tanuló, jó sportoló díj, amit már másodszor kaptál meg a várostól? Nagy elismerés volt számomra, hogy megkaphattam a díjat. Úabb értelmet kapott a sok edzésmunka amit a versenyekre való felkészülésbe belefektettem. Valami egyéb? Nincs annál jobb érzés, mikor kemény küzdelmek árán állhatok fel eredményhirdetéskor a dobogó legfelsôbb fokára. Szeretem, mikor a csapattársaimnak szurkolhatok, örülök sikereiknek, vigasztalom az elkenôdötteket. Mi egy nagy csapat vagyunk. :) 3

Ifj. Marx Károly Jó tanuló, jó sportoló díjazottja 2011-ben. Mióta koptatod a veresi tatamit? Én már lassan 6 és fél éve járok ide veresre judozni. Úgy hírlik nagyon együtt van a csapat. Mit jelent ez neked? Nekem nagyon fontos, hogy jó baráti társasággal sportoljak. Sok jó barátot szereztem itt a klubban pl. Gaál Benit, Hajnal Zalánt, Fónay Zsoltit és még sok mást is. Ifj. Marx Károly Apukáddal is szoktál néha judozni. Milyen érzés? Jól mozog az öreg? Én nagyon szeretek az apukámmal judozni. Sok jó dolgot tanulok tôle. És igen! Szerintem jól mozog. Mit gondolsz, hogyan lesz valakibôl jó tanuló és jó sportoló is? Szerintem figyeljen jól az iskolában próbálja meg a maximumot teljesíteni az órákon és a sporthoz is úgy pozitívan álljon hozzá. Ifj. Fónay Zsolt Jó tanuló, jó sportoló díjazottja 2011-ben. Mióta jársz judozni? 2010. év Szeptemberében kezdtem judózni. Apukám is ezt a sportot csinálta és nekem is megtetszett,ki akartam próbálni. Milyennek találod a csapatot? A csapatban vannak kimagasló tehetségek, szorgalmas gyerekek, kitartóak, nagyon bátrak,de azért az edzésen vagy az iskolában is nagyon összetartunk mi veresi judósok. Edzôtábor, versenyek, edzések, iskola. Nem nehéz mindenhol megfelelni? Elsô sorban a tanulmányi eredményeimre figyelek és azon kívül megpróbálok az év minden edzésén résztvenni, sokszor ez azonban igen fárasztó. Ifj. Fónay Zsolt Valami egyéb? 2012. évben a korosztályomban magyar bajnok szeretnék lenni. Zsuga Peti, a Haramia Zsuga Peti, a Haramia Az egyik legígéretesebb tehetségünk. Mióta jársz judozni? 2009 szeptemberében, öt évesen kezdtem el járni Gyuszi bácsihoz. Apával nagyon sokat birkóztunk, apa gondolta, hogy járjak akkor ide. Jól tudom, már apukád is csatlakozott a csapathoz? Igen, régen ô súlyt emelt, most pedig velem együtt jár az edzésekre. Sokat dolgozik, ezért nem mindíg tud eljönni. Hogy érzed magad az Egyesületben? Nagyon szeretek edzésre járni mert sokat nevetünk, játszunk, persze edzeni és kûzdeni is kell. Gyuszi bácsi nagyon vicces de sokszor szigorú is. Mit szeretsz legjobban az edzéseken? Jó hogy lehet versenyekre járni, nagyon jó a társaság, sok új barátom lett itt. Edzések után apával együtt midíg megiszunk egy üdítôt a közeli büfében. A szôlôcukort és Robi bácsi kézzel készített csokoládéit is szeretem, kár hogy az utóbbiból Robi bácsi csak ritkán tud hozni. Valami egyéb? Szeretek LEGO-zni, biciklizni, focizni, kedvenc kajám a spagetti. 4

Példaértékû Anyukák Himer Andrea vagyok. Egy kisfiam és egy kislányom van, akik mindketten (barátaik példájára) szeptemberben kezdtek judozni. Novemberben aztán, egy másik anyuka után szabadon én is csatlakoztam a csoporthoz, így most a kisfiammal együtt dobjuk az oszoto garit. Nagyon tetszik a judo, teljesen kikapcsol, az edzéseken csak arra figyelek, amit az edzô(k) mondanak, mutatnak, és több kevesebb sikerrel megpróbálom végre is hajtani a gyakorlatokat, ami nem mindig könnyû feladat. Nagy öröm számomra, hogy a gyerekek befogadtak maguk közé. Az edzéseken egy igazi kis közösség kovácsolódik, ahol mindig oda kell figyelni egymásra. Példaértékû Anyukák Köszönöm a lehetôséget, hogy ennek a közösségnek a tagja lehetek! Eredetileg tízéves fiam számára kerestünk sportolási lehetôséget, így kerültünk el teljesen kezdôként a veresi judo-iskolába, osztálytársak és szüleik ajánlására. Fiam természetesen az elsô végignézett edzés után úgy döntött, szeretne judózni. Viszont nekem is roppantul megtetszett a dolog, így megkérdeztem, csatlakozhatnék-e élemedett korom és anyukai mivoltom ellenére a jobbára alsótagozatos legényekbôl álló csoporthoz. Az elmúlt hat évben ugyanis csak végigültem, legfeljebb végigdrukkoltam a fiam különféle edzéseit, sehol nem lévén semmilyen foglalkozás párhuzamosan a szülôk és a gyerekek részére. Felvetôdött bennem, hogy talán telhetne ez a heti két óra számomra is hasznosabban. A válasz pozitív volt. Sürgôsen beszereztünk tehát két judogit, és azóta lelkesen esünk, gurulunk és küzdünk a többiekkel együtt. Számomra mindez azért is nagy élmény, mert ez az elsô rendszeres sporttevékenység az életemben. Bár Nagy Harcos már nyilván nem leszek, azért örülök, hogy nôként képet kaphattam például a katonai kiképzések hangulatáról. (Ha ugyanis bármely ifjú csapattársunk kotyog, vagy kidobnak a labdával, büntetésbôl nyomhatjuk a fekvôtámaszokat... Eddigi rekordunk egy edzésen 103.) Külön öröm, hogy egy szintén válallkozó kedvû anyuka, Andi személyében remek technikai partnerem akadt, így nem kell védtelen gyermekeket a földhöz vagdalnunk, hanem egymást vagdossuk. Így mindenkinek jobb. Azt hiszem, hogy itt a fiúk kiváló leckét kapnak a judón kívül emberségbôl is. Topolánszky Nóra és Vince A következô számban mások fognak bemutatkozni, akik szintén Egyesületünk meghatározó tagjai. 2011. december 14-én kyu-ra (sárga csík) vizsgáztak kezdô iskolás judokáink, 16-an számoltak be tudásukról. Rendhagyó volt a vizsga annyiban, hogy két ifjú judokánk édesanyja is a vizsgázók között volt. Nagyon korrekt vizsgákat láttunk. A vizsgabizottságban illusztris vendégek jöttek, emelve a vizsga értékét. A vizsgabizottsági tagok voltak: Ledényi Levente, többszörös magyar bajnok, csapat Európa-bajnok, Breitenbach Paul, többszörös magyar bajnok, válogatott versenyzô, és végül, de nem utolsó sorban eljött Szemler István barátunk, aki kétszeres Masters világbajnok, Európa bajnok versenyzô. 5

A sikeres vizsgázók névsora: Dobos András, Molnár Márk, Hanuszka Bence, Puskás Zsombor, Illés Barnabás, Szendrey Bálint, Balázs Ádám, Erdôs Botond és Hímer Andrea, Németh Szabolcs, Topolánszky Vince, Topolánszkyné barátunk, egykori honvédos válogatott versenyzô. Négy arany, három ezüst, és két bronzérem lett a termésünk. Aranyérmet nyertek: Fülöp Lackó, Hegyi Dávid, Zsuga Peti, a Haramia, és Ertl Domonkos. Az ünnepet, ünnepséget Fürtös János barátunk és tanítványa, Verseny elôtt Nóra, Révész Marcell, Hódi Gábor, és Petz Ármin. A következô felzárkóztató vizsga februárban (VI. kyu), és márciusban (V. kyu) várható. Az elôzô számunkban beígért december 17-i Nógrád megyei nyílt judo-bajnokságon kilenc judokánk tette próbára erejét, ügyességét, nem is akárhogyan. A versenyt Rétságon rendezte meg Csuka Zoli Ezüstérmet szerzett: Csépán Zsófi, Parádi Barnus, a Csiga, és Tibenszki Milán. Bronzérmes lett: Demeter Roli, és Czibula Matyi. GRATULÁLUNK! December 20-án tartottuk hagyományos Karácsonyi ünnepségünket, és a karácsonyfát hagyományainknak megfelelôen saját készítésû díszekkel közösen díszítettük fel ünneplôbe. Dávid és az uchimata harcmûvészeti bemutatója színesítette. Betekintést nyerhettünk a szamurájok harcába, harcmûvészetükbe, a szamurájkardok történetébe is. Torsa Dani gitárjátékával szórakoztatta a megjelenteket. Átadásra kerültek a félév Veresi Judosa címek is, négyen kapták: Parádi Barnus, a Csiga, Fülöp Lackó, Zoltán Dávid és Zsuga Peti a Haramia. Január 28. ifjúsági Országos Rangsorverseny, UTE. Tavaly Hegyi Dávid kezdte el szereplését országos szinten, idén ezt Verseny után 6 Hegyi Dávid akcióban

Kis Viki, a Vikusz folytatta Gaál Beni sporttársunk ô az ifjuságiak között vitézkedett. Beninek nem volt szerencséje, ráadásul egy sérülés is akadályozta a jobb a versenynek (18 fô), sok kezdô judokánk elôször állt tatamira versenykörülmények között. 6 arany, 7 ezüst, és 5 bronzérmet szereztünk! A remek egyéni teljesítményeknek hála a csapatversenyt is Veresi Küzdôsport Egyesület nyerte meg, méghozzá nagy fölénnyel. Aranyérmes lett: Ertl Domonkos, Hegyi Dávid, Gaál Beni, Kiss Viktória, Borsodi Máté, és Révész Marcell. Ezüstéremnek örülhetett: Fülöp Marci és Peti ezúttal egymás ellen Lackó, Erdôs Botond, Topolánszky Vince, Hódi Gábor, Borsodi Marci, Demeter Roli, és a seniorok között vitézkedô csapatkapitányunk Fülöp László. Bronzérmet kapott: Parádi Barnus a Csiga, Molnár Balázs, Molnár Márk, Szendrey Máté, Poós Péter. Kedves Olvasó! Tudod az elért eredmény tényleg nagyon szép, de úgy gondoljuk, hogy ettôl a mi esetünkben többrôl van szó. A mi CSAPATUNK egy valódi CSAPAT igen így csupa nagy betûvel. Hihetetlen volt látni, hogy gyermekeink mennyire szeretik egymást, ahogy szurkoltak egymásért, együtt örültek, és igen olykor együtt búslakodtak. Olyan emberi értékeket mutatnak, ami igazán példaértékû. Legyünk nagyon büszkék rájuk! A Kapitány ahogy tette a dolgát, s a versenyzôk, nyertek, vagy vesztettek, de emelt fôvel, sportszerûen tették. (Gyuszi bácsi remek munkát végez! a szerk.) Március 4-én Hegyi Dáviddal Magyar Köztársaság Kupára megyünk Piliscsabára! Dávid remek képességû judoka, a fizikai adottságai is kiválóak. Edzésmunkájára nincs panasz, úgy gondoljuk, bármi megtörténhet Piliscsabán. Eredményérôl következô számunkban beszámolunk! Hajrá Dávid! Gaál Beni eredmény elérésében. Bár ez a verseny nem sikerült, mégis azt mondhatjuk újra tettünk egy lépést elôre. Február 19. Közép-magyarországi Regionális Judo Szövetség rendezésében Nagytarcsán voltunk versenyezni. Ismét nagy csapattal vágtunk neki Parádi Barnus, a Csiga 7

Felzárkóztató övvizsgát tartunk február 29-én négy ifjú judokánknak. Március 8-án, Nônapon pedig V. kyu (sárga övre) vizsgáznak ifjú judokáink. A vizsgáról szintén következô számunkban írunk majd. Március 31. Egy újabb nagyszerû kezdeményezés! A Veresi Küzdôsport Egyesület edzôtovábbképzést tart gyermek-edzôknek! Megbeszélés Szépen alakul a Cross-Training a klubban hétköznaponként déltôlkettôig vannak a foglalkozások. Egyre több szülô kezdi el ezt a kényelmesnek egyáltalán nem nevezhetô funkcionális erôedzést. Az új trendek közül megtalálható itt a GFLEX, a TRX, a Kettlebell, a kötéltréning, de vannak itt a küzdôsportokban használatos erô állóképesség fejlesztô gyakorlatok, köredzések, saját testsúllyal végezhetô feladatok is. Mindez kiscsoportban, egyénre szabva, kinek kinek a saját fittségi céljai illetve edzettségi állapota szerinti megosztásában. Érdemes kipróbálni! Garantáltan eredményre vezet! Tavasszal tábor is lesz! Még egy érdekesség: még csak az elôkészítô fázisban van ugyan, de a tavalyi sikerén felbuzdulva májusi kezdéssel idén is indul intenzív judo sportoktatói képzés! A szakmáért, annak oktatásáért felelôs elnökünk Ilyés Gyula, és Ozsvár András mesteredzô (minketten VI. Dan) lesznek. László munka közben Kiváló alkalom a tanulásra, tapasztalatszerzésre, ötletek cseréjére egyaránt. A Könyvtár! Hosszú elôkészület után február végén megnyitottuk mini könyvtárunkat, hogy a KÖNYV MINDENKI SZÁMÁRA ELÉRHETÔ legyen! Köszönjük a szülôknek, barátoknak, a segítséget, hogy könyvekkel támogatták kezdeményezésünket! Külön köszönet Szklenár Gábor asztalos mester barátunknak a Fester Kft. vezetôjének a könyves szekrényekért! (Bôvebben róluk, munkájukról a www.fester.hu-n olvashatunk ez itt a reklám helye!) Csendélet verseny után Ahol többet lehet olvasni rólunk: www.judoedzo.hu www.sixensecoach.hu/ilyes-consulting oldalakon Ha támogatásra érdemesnek találja tevékenységünket 1%-os felajánlásaikat a következô adószámra várjuk: 18717952-1-13 Elérhetôségeink: Ilyés Gyula: 06-20 928-7390 gyula.ilyes@invitel.hu Ilyés-Dubecz Dorottya: 06-30 982-7759 dubecz@sixensecoach.hu Nyomdai elôkészítés: Balázs Ildikó Nyomda: PrintX Budavár Kiadó Zrt. Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy házaspár, akik hiszik, hogy jó amit csinálnak, és minden nehézség ellenére haladnak a maguk álltal kijelölt úton. Ahogy mennek mendegélnek, újabb és újabb ötleteiket valósítják meg, és tovább építik, szépítik szeretett egyesületüket, klubjukat. Ahogy elôzô számunkban is írtuk: a mesének még nincs vége! Hajrá Veresi Judokák! Köszönjük hírlevelünk létrejöttét: