ÚJBUDA 60+ PROGRAM 2015. OKTÓBER HAVI PROGRAMLISTA Nap 1. Cs. 09.00-10.00 1. Cs. 09.00-11.00 1. Cs. 10.00-11.00 Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Pilates-intim torna kezdő, haladó A hónap alkotója Kőszegi Réka: Manga képek 1. Cs. 13.00 Idősek Világnapja program 1. Cs. 14.00-19.00 Sakk Klub 1. Cs. 15.15-16.45 ETKA jóga 1. Cs. 16.00-18.00 Horgász klub 2. P. 09.00-10.00 Senior torna Csíki-hegyek utcai általános iskola Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi 2500Ft/5 alk., 5000Ft/1 alk. bérlet 650 Ft/alkalom 60+ 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Valentin Ferencné Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi 06 30 831-8102 Egész hónapban megtekinthető! Ünnepi köszöntő az Idősek Világnapja alkalmából: a köszöntő műsor után nótacsokorral érkezik Domonkos Zsuzsa operett primadonna és Csák József operaénekes. Programra jelentkezés: sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
2. P. 10.00-10.30 3-1-2 meridiántorna 2. P. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna 2. P. 10.00-11.00 Pilates + Intim torna 2. P. 11.00-12.00 3-1-2 meridiántorna 2. P. 12.30-14.00 2. P. 18.00-19.30 60+ Mentálhigiénés Program Téma: Társas kapcsolatok 60 év felett "Szálló idő, hulló levél" az AKH Opera- és Dalstúdiójának koncertje az Idősek Világnapja alkalmából 2. P. 16.00-17.00 Botladozók 2. P. 18.00-20.00 Autómodell-gyűjtők klubja 3. Szo. 8.00 Batthyány tér HÉV 60+ természetjárás Közösségi Közösségi Közösségi Pilis hg., Dobogókő- Zsivány sziklák- Mária pihenő - Pilisszántó 10 km, 100 m 6000 Ft 300 Ft/fő 300 Ft/alkalom Szentes Rezső Közösségi Szentes Rezső Közösségi Közösségi 20 467-8031 Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi 10 alkalmas turnus Előadás és csoportos beszélgetés pszichológus vezetésével. Regisztrálni előre lehet a -as számon! Néptánc a szépkorúaknak tapasztalatcsere az autómodellekről cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
3. Szo. 10.00-20.00 Ezerjó 4. V. 4. V. 7.20 Széll Kálmán tér metro 7.45 HÉV végáll. (Batthyány tér vagy Margit híd) 60+ természetjárás 60+ természetjárás 4. V. 08.00-09.00 Katolikus Szentmise 4. V. 10.00-12.00 Református Istentisztelet 5. H. 08.30-09.30 Senior torna 5. H. 08.45-10.00 Német társalgási Klub Közösségi és a Közösségi kertje Budai hg., Szépjuhászné- Sorrento-Farkas hegy- Farkasrét 16 km Pilis hg., Pilisszentlászló-Pap rét-urak asztala- Visegrádi komp 12 km, 250 m Közösségi 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Közösségi Kremzer Ferenc (Olajip.TE) Somóczi Szilvia (TvTE) Morus Szent Tamás Egyesület Őrmezői Református Misszió Közösségi családi rendezvény 06 30 560-8042 06 30 340-3490 és 316-7423 780-6083 Előzetes jelentkezést kér! Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Lelkipásztor: Faragó Dávid Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina 5. H. 09.05-09.50 Hahota jóga Domján Ferenc 5. H. 10.00-10.30 3-1-2 meridiántorna 06 20 467-8031 Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi 5. H. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna Sancz Klára Lujza cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
5. H. 11.00-12.00 3-1-2 meridiántorna Sancz Klára Lujza 5. H. 13.00-14.00 Relaxáció kezdő szint 5. H. 14.00-15.00 5. H. 14.00-16.00 5. H. 14.00-16.00 Relaxáció haladó szint Életet az Éveknek Nyugdíjas Klub 60+ Szabadidő- és kártyaklub 5. H. 15.30 60+ Rejtvényfejtő Klub 5. H. 16.00-18.00 Férfikórus próba 5. H. 16.00-18.00 Filmvetítés: Jordánia 5. H. 17.00-19.00 6. K. 09.00-10.00 Keresztrejtvény-fejtők Klubja Eszperantó nyelvtanfolyam - kezdő Közösségi Közösségi Polgármesteri Hivatal külön helyiségében (Zsombolyai u. 5. alagsor 1.) Közösségi VI. sz. INO tér 1. Közösségi Közösségi Közösségi 372-3482 Közösségi Valentin Ferencné Közösségi Közösségi 06 30 831-8102 A haladó szintű csoportba azokat várjuk, akik korában már részt vettek 60+ relaxációs tanfolyamon. kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés várják énekelni szerető férfiak jelentkezését cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
6. K. 09.00-10.00 3-1-2 meridiántorna Moczó Éva 6. K. 09.00 11.00 UHU rejtvényklub 6. K. 10.00-12.00 60+ Szabadidő- és kártyaklub 6. K. 10.00-12.00 Kézimunka Kör 6. K. 12.45-15.00 60+ Gyógytorna 6. K. 14.00-16.00 6. K. 14.00-17.00 AKTK Döngicsélő Nyugdíjasklub Zártkörű fotóséta regisztrált tagoknak 6. K. 14.00-19.00 Sakk Klub 6. K. 15.00-17.00 Szavak varázsa irodalmi alkotóműhely 6. K. 16.00-19.00 Kártya klub 6. K. 18.00-20.00 7. Sz. 7.30 Fogaskerekű városmajori végáll. KAFF 2015 válogatás a Kecskeméti Animációs Filmfesztivál győztes filmjeiből Kelen Civil Közösségek a Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi 60+ természetjárás Budai-hg. bérlet Kassai Mihályné Közösségi Közösségi Közösségi Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka) Közösségi Közösségi Közösségi Kremzer Ferenc (Olajip.TE) kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés 06 70 261-0369 Nagyterem sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek Várják az új érdeklődőket! ulti, snapszer 06 30 560-8042 cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
7. Sz. 7.30 Népstadion Volán pu. 60+ természetjárás 7. Sz. 09.00-10.00 Senior torna 7. Sz. 09.00-12.00 Kézimunkázók Klubja Mátra hg., Parádfürdő-Sándor rét-pisztrángos tó- Kőris mocsár- Mátraháza 14 km, 400 m Közösségi 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Somóczi Szilvia (TvTE) 06 30 340-3490 és 316-7423 Előzetes jelentkezést kér! Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Horgolt és vert csipke, valamint hímzések készítése 7. Sz. 10.00-10.30 3-1-2 meridiántorna Feneketlen-tó, Kőmaci szobor Szentgyörgyi Tamás 7. Sz. 10.00-10.30 3-1-2 meridiántorna 06 20 467-8031 Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi 7. Sz. 11.00-12.00 3-1-2 meridiántorna Szentgyörgyi Tamás 7. Sz. 12.00-13.00 Ezüst-klub 7. Sz. 13.00-14.00 Gyógytorna Közösségi 1200Ft/ alkalom Közösségi egészségmegőrző csoportos torna Nádai Krisztina gyógytestnevelő tanár vezetésével 7. Sz. 13.30-15.30 Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás Személyes tanácsadás. Előzetes jelentkezés szükséges! cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
7. Sz. 14.00 17.00 Kártya Klub 7. Sz. 14.00-17.00 Gyakorlás a számítógépen 7. Sz. 15.00-18.00 Kártya Klub 7. Sz. 16.00-18.00 Albertfalvai Polgárok Köre 7. Sz. 16.00-18.00 Jogi tanácsadás 7. Sz. 16.30-17.00 Kiállításmegnyitó "Ügyes kezek" válogatás az AKH Kézimunka Körének éves munkáiból 7. Sz. 19.00 AKH Videókészítő Kör 8. Cs. 09.00-11.00 8. Cs. 09.00-10.00 8. Cs. 10.00-11.00 Pilates-intim torna kezdő, haladó Eszperantó nyelvtanfolyam - kezdő Eszperantó haladó nyelvtanfolyam 8. Cs. 10.00-12.00 Az élet szép nyugdíjasklub 8. Cs. 12.30-14.00 Pénzügyi tanácsadás Kelen Civil Közösségek a Szentimreváros Idősek Klubja 1113 Bp., Bocskai út 43-45. Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Kassai Mihályné Polgár Tiborné 789-3022 bérlet Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Előzetes bejelentkezés szükséges! kártyajátékok csak előzetes bejelentkezés alapján: 06 70 525-8748 Várják az új érdeklődőket! klubdélután Előzetes jelentkezés szükséges! cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
8. Cs. 13.00-17.00 8. Cs. 13.00-17.00 Csodák Palotája kiállítás megtekintése Origami Pohl Andrásné Barkó Magdolnával 8. Cs. 14.00-19.00 Sakk Klub 8. Cs. 15.00-17.00 Papírcsodák 8. Cs. 15.15-16.45 ETKA jóga 8. Cs. 16.00-18.00 Horgász klub 8. Cs. 17.00-19.00 Rajz- és festőstúdió 8. Cs. 18.00-21.30 Filmklub 9. P. 09.00-10.00 Senior torna 9. P. 10.00-10.30 3-1-2 meridiántorna 9. P. 10.00-11.00 Pilates + Intim torna Keveháza Idősek Klubja 1119. Bp., Keveháza u. 6. Albertfalva Idősek Klubja 1116 Bp., Kisújszállás u. 10. Közösségi Idősek Klubja 1118. Budapest, tér 1. Közösségi Közösségi Közösségi Szentimreváros Idősek Klubja 1113 Bp., Bocskai út 43-45. Közösségi nyugdíjasjegy: 1800 Ft Szabó Imréné klubvezető 786-6328 Pap-Dávid Anna 789-2951 650 Ft/alkalom 60+ 4800 Ft/hónap 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó 6000 Ft Konkoly Katalin gondozónő Közösségi Közösségi Közösségi Törökné Jordán Katalin Közösségi 786-6084 tjkatalin@gmail.com 06 20 467-8031 Találkozás a Keveháza u. 6. sz. alatti idősek klubjában sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek Őszi papírdíszek készítése a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja Filmvetítés DVD-ről Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi 10 alkalmas turnus cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
9. P. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna Szentes Rezső 9. P. 11.00-12.00 3-1-2 meridiántorna Szentes Rezső 9. P. 12.30-14.00 60+ Mentálhigiénés Program Téma: Társas kapcsolatok 60 év felett 9. P. 16.00 Olvasóklub 10. Szo. 8.10 HÉV Batthyány tér 60+ természetjárás 10. Szo. 09.00-13.00 Baba- és gyerekruha börze Könyvtár Pilis hg., Két bükkfa ny.- Simon halála-pilis tető-lászló kúpja- Pilisszentkereszt 11 km, 200 m Közösségi 800 Ft/asztal Könyvtár és Közösségi Joó Ferenc (Műanyag SC) Közösségi 228-7340 06 20 414-1621 Előadás és csoportos beszélgetés pszichológus vezetésével. Az olvasóklub nyitott, minden érdeklődő számára szabadon látogatható! Előzetes jelentkezést kér! 11. V. 7.45 HÉV végáll. (Batthyány tér vagy Margit híd) 60+ természetjárás Pilis hg., Pilisszentlászló- Sikáros-Tölgyikrek- Lom h.ny.- Lajosforrás-Pomáz 14 km, 300 m Somóczi Szilvia (TvTE) 06 30 340-3490 és 316-7423 Előzetes jelentkezést kér! 11. V. 8.00-9.00 Katolikus Szentmise 11. V. 10.00-12.00 Református Istentisztelet Morus Szent Tamás Egyesület Őrmezői Református Misszió 780-6083 Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Lelkipásztor: Faragó Dávid cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
12. H. 08.30-09.30 Senior torna 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina 12. H. 09.05-09.50 Hahota jóga Domján Ferenc 12. H. 10.00-10.30 3-1-2 meridiántorna 06 20 467-8031 Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi 12. H. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna Sancz Klára Lujza 12. H. 11.00-12.00 3-1-2 meridiántorna Sancz Klára Lujza 12. H. 13.00-14.00 Relaxáció kezdő szint 12. H. 13.00-14.00 Relaxáció haladó szint A haladó szintű csoportba azokat várjuk, akik korában már részt vettek 60+ relaxációs tanfolyamon. 12. H. 14.00-14.45 Izületi torna 12. H. 14.00-16.00 Életet az Éveknek Nyugdíjas Klub Közösségi Közösségi 3800 Ft/4 alkalom, 6800 Ft/8 alkalom Közösségi kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
12. H. 14.00-16.00 60+ Szabadidő- és kártyaklub Közösségi kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés 12. H. 16.00-17.00 Útifilmvetítés István Ágival Mexikó István Ági 12. H. 16.00-18.00 Filmvetítés: Egyiptom VI. sz. INO tér 1. Valentin Ferencné 06 30 831-8102 12. H. 16.00-18.00 Férfikórus próba Közösségi Közösségi várják énekelni szerető férfiak jelentkezését 12. H. 17.30-19.30 AKH Opera- és Dalstúdió próba 12. H. 18.15-20.00 Kertbarát kör 13. K. 09.00-10.00 13. K. 09.00-10.00 Eszperantó nyelvtanfolyam kezdő Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Közösségi Közösségi Közösségi Csíki-hegyek utcai általános iskola 2500Ft/5 alk., 5000Ft/10 alk. Közösségi Közösségi Közösségi Valentin Ferencné Tagfelvételt hirdet! kertészkedési tanácsok 06 30 831-8102 13. K. 09.00-10.00 3-1-2 meridiántorna Moczó Éva 13. K. 09.00 11.00 UHU rejtvényklub Kelen Civil Közösségek a, 1119 Bp., Petzvál u. 42. 60+ Kassai Mihályné klubvezető 60+ tel: 1- cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
13. K. Találkozás: 09.30 Móricz Zsigmond körtér Gomba 13. K. 10.00-12.00 60+ városismereti séták, gyalogtúrák A digitális fotók számítógépes javításának lehetőségei. Laptop ajánlott! 13. K. 10.00-12.00 Kézimunka Kör 13. K. 10.00-12.00 60+ Szabadidő- és kártyaklub 13. K. 10.00-12.00 60+ Fotókör Látogatás a Molnár-C. Pál Műterem- Múzeumba "Battonyán születtem-cp" kiállítás megtekintése Alberfalvi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi 500 Ft/fő egységesen Domoszlai Erzsébet Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka) Közösségi Közösségi 06 30 862-8152; domoszlai.erzsebet@ gmail.com 06 70 261-0369 Kiállítás megtekintése után igény szerint séta a Ménesi úton. kb. 13 órái tart. kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés 13. K. 10.30-12.30 60+ Feng shui klubfoglalkozás Kunczly Judit 13. K. 12.45-15.00 60+ Gyógytorna 13. K. 14.00-16.00 AKTK Döngicsélő Nyugdíjasklub 13. K. 14.00-19.00 Sakk Klub 13. K. 16.00-19.00 Kártya klub 13. K. 18.00-19.30 Zsolti bácsi konyhája gasztroklub 13. K. 18.00-20.00 Lélekerősítő foglalkozás Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi bérlet 2000 Ft/alkalom Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek ulti, snapszer cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
14. Sz. 7.30 Fogaskerekű városmajori végáll. 60+ természetjárás 14. Sz. 09.00-10.00 Senior torna 14. Sz. 09.00-12.00 Kézimunkázók Klubja túra a Budai-hegységben Közösségi 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Kremzer Ferenc (Olajip.TE) 06 30 560-8042 Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Horgolt és vert csipke, valamint hímzések készítése 14. Sz. 10.00-10.30 3-1-2 meridiántorna Feneketlen-tó, Kőmaci szobor Szentgyörgyi Tamás 14. Sz. 10.00-10.30 3-1-2 meridiántorna 06 20 467-8031 Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi 14. Sz. 11.00-12.00 3-1-2 meridiántorna Szentgyörgyi Tamás 14. Sz. 12.30-13.30 Pénzügyi előadás 14. Sz. 13.00-14.00 Gyógytorna 14. Sz. 14.00-14.45 Izületi torna Közösségi Közösségi 1200 Ft/alkalom 3800 Ft/4 alkalom, 6800 Ft/8 alkalom Közösségi egészségmegőrző csoportos torna Nádai Krisztina gyógytestnevelő tanár vezetésével kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
14. Sz. 14.00-15.00 "Országjárás az Ezüstnet Egyesülettel" előadások az Egyesület kulturális élményeiből Téma: Edelény - L Hullier - Coburg kastély - Diósgyőri vár 14. Sz. 14.00 17.00 Kártya Klub 14. Sz. 15.00-17.00 Zenés irodalmi délután 14. Sz. 15.00-18.00 Kártya Klub 14. Sz. 15.30-17.30 Albertfalvai Polgárok Köre 14. Sz. 16.00-18.00 Jogi tanácsadás 14. Sz. 19.00 AKH Videókészítő Kör 15. Cs. 18.30-20.30 15. Cs. 09.00-11.00 15. Cs. 09.00-10.00 Női Sarok Vendégünk Bíróné dr. Molnár Valéria maratonfutó, Újbuda leggyorsabb anyukája Pilates-intim torna kezdő, haladó Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Kelen Civil Közösségek a Szentimreváros Idősek Klubja 1113 Bp., Bocskai út 43-45. Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Csíki-hegyek utcai általános iskola Ezüstnet Egyesület Kassai Mihályné Polgár Tiborné 789-3022 bérlet 2500Ft/5 alk., 5000Ft/10 alk. Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Valentin Ferencné Előzetes bejelentkezés szükséges!! kártyajátékok 06 30 831-8102 csak előzetes bejelentkezés alapján: 06 70 525-8748 Várják az új érdeklődőket! cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
15. Cs. 09.00-10.00 15. Cs. Találkozás: 09.30 Móricz Zs. körtéren, a Szt. Imre szobornál 15. Cs. 10.00-12.00 Eszperantó nyelvtanfolyam - kezdő "Tudós magyarok" állandó kiállítás, "Megmentett műkincsek" időszakos kiállítás megtekintése Eszperantó haladó nyelvtanfolyam Közösségi Magyar Nemzeti Múzeum Közösségi 62-70 éves korig 500+ 250 Ft, 70 év fölött 15. Cs. 13.00-17.00 Kirándulás Libegővel, séta A Várnegyedben retúrjegy 1800 Ft 15. Cs. 13.00-17.00 Hasznos tárgyak 15. Cs. 14.00-19.00 Sakk Klub 15. Cs. 15.15-16.45 ETKA jóga 16. P. 16.00-18.00 Horgász klub 16. P. 09.00-10.00 Senior torna 16. P. 10.00-10.30 3-1-2 meridiántorna 16. P. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna 16. P. 10.00-11.00 Pilates + Intim torna Idősek Klubja 1118 Budapest, tér 1. Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi 650 Ft/alkalom 60+ 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó 6000 Ft Közösségi Buliczka Jutka Ezüstnet Egyesület Közösségi Szabó Imréné klubvezető Konkoly Katalin gondozónő Közösségi Közösségi Szentes Rezső Közösségi buliczkajutka@ gmail.com 786-6325 786-6084 06 20 467-8031 Jelentkezés az ban és e- mailben. Találkozás a Keveháza u. 6. sz. alatti idősek klubjában Bőrből készült telefontartó készítése sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi 10 alkalmas turnus cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
16. P. 11.00-12.00 3-1-2 meridiántorna 16. P. 17.00-19.00 Rajz- és festőstúdió 16. P. 18.00 Derzsi György: "Szép álom, szállj szívemre!" 17. Szo. 18.00 Fotókiállítás 17. Szo. 07.50 Nyugati pu. 18. V. 16.00 18. V. 18. V. 07.20 Széll Kálmán tér metro 07.50 Nyugati pu. 60+ természetjárás Kamara muzsika a Magyar Állami Operaház művészeinek előadásában 60+ természetjárás 60+ természetjárás 18. V. 08.00-09.00 Katolikus Szentmise 18. V. 09.00-13.00 Autómodell börze Közösségi Közösségi Börzsöny hg., Letkés- Liliom psz.-galla tisztás-márianosztra 10 km, 280 m Budai hg., Máriaremete- Nagyszénás- Nagykovácsi 16 km Börzsöny hg., Nagybörzsöny- Kisirtáspsz.- Márianosztra, 14 km, 300 m Közösségi 4500 Ft/hónap 1500 Ft elővételben és a helyszínen is 500 Ft/fő diáknak, nyugdíjasnak látogatóknak Szentes Rezső Közösségi Bálint Attila (Műanyag SC) Kremzer Ferenc (Olajip.TE) Somóczi Szilvia (TvTE) Morus Szent Tamás Egyesület Közösségi 06 20 430-3396 egyszemélyes operett Lehár Ferenc életéről Derzsi György előadásában Vermes Mária: Kalandozások Európában Előzetes jelentkezést kér! A zene boldog pillanatai 06 30 560-8042 06 30 3403490 és 316-7423 Előzetes jelentkezést kér! Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Modellek és kiegészítők cseréje, eladása, tanácsadás cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
18. V. 10.00-12.00 Református Istentisztelet 19. H. 08.45-10.00 Német társalgási Klub Közösségi Őrmezői Református Misszió Közösségi 780-6083 Lelkipásztor: Faragó Dávid 19. H. 09.05-9.50 Hahota jóga Domján Ferenc 19. H. 10.00-10.30 3-1-2 meridiántorna 06 20 467-8031 Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi 19. H. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna Sancz Klára Lujza 19. H. 10.00-12.00 60+ Szabadidő és kártya klub Közösségi kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés 19. H. 11.00-12.00 3-1-2 meridiántorna Sancz Klára Lujza 19. H. 11.00 Nordic walking Közösségi első alkalom, további alkalmak 200 Ft/alkalom, 06 20 443-7048 Nordic walking az egészséges életmód jegyében Gazdagréten, heti 1 alkalommal! Jelentkezés, regisztráció: Majorszky Klára nordic walking oktatónál a majorszky@gmail.com emailcímen, vagy a 06 20 443-7048-as telefonszámon. Botokat biztosítunk! cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
19. H. 13.00-16.00 Őszikék Nyugdíjasklub 19. H. 14.00-14.45 Izületi torna 19. H. 14.00-16.00 19. H. 17.30-19.00 Életet az Éveknek Nyugdíjas Klub Galgóczy Dóra: Vegán életmód 19. H. 16.00-18.00 Filmvetítés: Tunézia 20. K. 16.00-18.00 20. K. Egész nap 20. K. 09.00-10.00 Férfikórus próba Nyílt nap "A nosztalgia jegyében" Eszperantó nyelvtanfolyam - kezdő 20. K. 09.00-10.00 3-1-2 meridiántorna 20. K. 09.00-10.00 Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi VI. sz. INO tér 1. Közösségi Albertfalva Idősek Klubja 1116 Bp., Kisújszállás u. 10. Közösségi Csíki-hegyek utcai általános iskola 3800 Ft/4 alkalom, 6800 Ft/8 alkalom Közösségi Valentin Ferencné Közösségi klubdélután 06 30 831-8102 Pap-Dávid Anna 789-2951 2500Ft/5 alk., 5000Ft/10 alk. Közösségi Moczó Éva Valentin Ferencné 06 30 831-8102 kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével ételkóstolóval egybekötött előadás a vegán életmódról várják énekelni szerető férfiak jelentkezését Nosztalgia reggeli: kalács és kakaó, Mentálhigiénés foglalkozás, Drámajáték, Alkotóműhely: Nyírédi Judittal: foltvarrás, Uzsonna és élménybeszámoló cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
20. K. 09.00 11.00 UHU rejtvényklub 20. K. 10.00-12.00 Kézimunka Kör 20. K. 12.45-15.00 60+ Gyógytorna 20. K. 14.00-16.00 20. K. 14.00-17.00 AKTK Döngicsélő Nyugdíjas Klub Pálinkás Mária kiállításmegnyitója és Szalai Sándor "Kréta" útibeszámolója 20. K. 14.00-19.00 Sakk Klub 20. K. 16.00-19.00 Kártya klub 20. K. 17.00 Kiállításmegnyitó 21. Sz. 18.00-20.00 21. Sz. 07.30 Fogaskerekű városmajori végáll. Fókuszban: a nácizmus Németország, nulla év, filmklub 21. Sz. 09.00-10.00 Senior torna Kelen Civil Közösségek a Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi 60+ természetjárás Budai-hg. bérlet 400 Ft 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Kassai Mihályné Közösségi Közösségi Közösségi Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka) Közösségi Közösségi Kremzer Ferenc (Olajip.TE) 06 70 261-0369 sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek ulti, snapszer 06 30 5608042 Tánya Vasziljeva absztrakt festészeti kiállítása a Festészet Napja alkalmából Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
21. Sz. 09.00-12.00 Kézimunkázók Klubja Közösségi Horgolt és vert csipke, valamint hímzések készítése 21. Sz. 10.00-10.30 3-1-2 meridiántorna Feneketlen-tó, Kőmaci szobor Szentgyörgyi Tamás 21. Sz. 10.00-10.30 3-1-2 meridiántorna 21. Sz. 10.00-17.00 21. Sz. 10.00-17.00 Betekintés a mindennapokba Nyílt nap Nyílt nap; 6 asztal 6 program Szentimreváros Idősek klubja 1113 Bp., Bocskai út 43-45. Idősek Klubja 1118 Budapest, tér 1. 20/467-8031 Polgár Tiborné 789-3023 Geréb Gerda klubvezető 786-6084 Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi Programjainkból: 11 óra empátiajáték, 13 óra kézműves fogl. 15 óra Rézfúvós koncert, stb. Telefonon bővebb tájékoztatás. vers, horgolás, tűzzománc, festészet, ikebana, quilling (papírtechnika) 21. Sz. 11.00-12.00 3-1-2 meridiántorna Szentgyörgyi Tamás 21. Sz. 13.00-14.00 Gyógytorna Közösségi 1200Ft/ alkalom Közösségi egészségmegőrző csoportos torna Nádai Krisztina gyógytestnevelő tanár vezetésével 21. Sz. 13.30-15.30 Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás Személyes tanácsadás. Előzetes jelentkezés szükséges! cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
21. Sz. 14.00-14.45 Izületi torna 21. Sz. 14.00 17.00 Kártya Klub 21. Sz. 15.30-17.30 Albertfalvai Polgárok Köre 21. Sz. 16.00-18.00 Jogi tanácsadás 21. Sz. 18.00-19.00 BARLAI 80 kiállításmegnyitó 22. Cs. 17.30-19.30 AKH Videókészítő Kör 22. Cs. 09.00-11.00 22. Cs. 09.00-10.00 22. Cs. 09.00-10.00 22. Cs. 10.00-12.00 Pilates-intim torna kezdő, haladó Eszperantó nyelvtanfolyam - kezdő Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Eszperantó haladó tanfolyam 22. Cs. 12.30-14.00 Pénzügyi tanácsadás 22. Cs. 14.00-19.00 Sakk Klub 22. Cs. 15.00-17.00 Filmvetítés: Sose halunk meg Közösségi Kelen Civil Közösségek a Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Csíki-hegyek utcai általános iskola Közösségi Közösségi Keveháza Idősek klubja, 1119 Bp., Keveháza u. 6. 3800 Ft/4 alkalom, 6800 Ft/8 alkalom bérlet 2500Ft/5 alk., 5000Ft/10 alk. Kassai Mihályné Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Valentin Ferencné Közösségi Szabó Imréné klubvezető 06 30 831-8102 kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével csak előzetes bejelentkezés alapján: 06 70 525-8748 Várják az új érdeklődőket! Előzetes jelentkezés szükséges! sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek 786-6325 Október 23. alkalmából cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
22. Cs. 15.00-17.00 Papírcsodák 22. Cs. 15.15-16.45 ETKA jóga 22. Cs. 18.00-20.30 Társasjáték- és kártyaklub 23. P. 7.50 Nyugati pu. 60+ természetjárás 23. P. 16.00-18.00 Horgász klub 24. Szo. 10.00-11.00 Pilates + Intim torna 24. Szo. 19.00-22.00 Nosztalgia Táncest 25. V. 07.45 HÉV végáll. (Batthyány tér vagy Margit híd) 60+ természetjárás 25. V. 08.00-09.00 Katolikus Szentmise 25. V. 10.00-12.00 Református Istentisztelet 25. V. 13.00-14.00 60+Médiaműhely rádiósainak magazinműsora a Civil Rádióban Idősek Klubja 1118 Budapest, tér 1. Közösségi Hadik Kávéház, galéria Börzsöny hg., Zebegény - Hegyes tető - Nagymaros 12 km, 300 m Közösségi Közösségi Pilis hg., Két bükkfa ny.- Pilisszentkeresztszurdok-Csobánka 14 km, 400m Civil Rádió FM 98.0 650 Ft/alkalom 60+ 6000 Ft 1000 Ft/fő Konkoly Katalin gondozónő Közösségi Borsóthy-Gaál Edit Somóczi Szilvia (TvTE) Közösségi Közösségi Somóczi Szilvia (TvTE) Morus Szent Tamás Egyesület Őrmezői Református Misszió Újbuda 60+ Médiaműhely (Kéri Juli) 786-6084 Üdvözlőlapok papírból borsothy.edit@gmail. com 06 30 340-3490 és 316-7423 Előzetes jelentkezést kér! a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja 10 alkalmas turnus 06 30 340-3490 és 316-7423 780-6083 06 30 453-8755 Közreműködik: Bakacsi Béla Előzetes jelentkezést kér! Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Lelkipásztor: Faragó Dávid cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
26. H. 08.30-09.30 Senior torna 26. H. 08.45-10.00 Német társalgási Klub Közösségi 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Közösségi Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi 26. H. 9.05-9.50 Hahota jóga Domján Ferenc 26. H. 10.00-10.30 3-1-2 meridiántorna 06 20 467-8031 Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi 26. H. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna Sancz Klára Lujza 26. H. 10.00-12.00 60+ Szabadidő és kártya klub Közösségi kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés 26. H. 11.00-12.00 3-1-2 meridiántorna Sancz Klára Lujza cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
26. H. 11.00 Nordic walking Közösségi első alkalom, további alkalmak 200 Ft/alkalom, 06 20 443-7048 Nordic walking az egészséges életmód jegyében Gazdagréten, heti 1 alkalommal! Jelentkezés, regisztráció: Majorszky Klára nordic walking oktatónál a majorszky@gmail.com emailcímen, vagy a 06 20 443-7048-as telefonszámon. Botokat biztosítunk! 26. H. 13.00-14.00 Relaxáció kezdő szint 26. H. 14.00-14.45 Izületi torna 26. H. 14.00-15.00 26. H. 14.00-16.00 26. H. 16.00-18.00 Relaxáció haladó szint Életet az Éveknek Nyugdíjas Klub Férfikórus próba 26. H. 16.00-18.00 Filmvetítés: Marokkó Közösségi Közösségi Közösségi VI. sz. INO tér 1. 3800 Ft/4 alkalom, 6800 Ft/8 alkalom Közösségi Közösségi Valentin Ferencné 06 30 831-8102 kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével A haladó szintű csoportba azokat várjuk, akik korában már részt vettek 60+ relaxációs tanfolyamon. várják énekelni szerető férfiak jelentkezését cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
26. H. 17.00-19.00 Világjáró Klub 27. K. 17.30-19.30 27. K. Egész nap 27. K. 09.00-10.00 AKH Opera- és Dalstúdió próba Nyílt nap "Ilyenek voltunk" Eszperantó nyelvtanfolyam - kezdő Közösségi Közösségi Keveháza Idősek klubja 1119 Bp., Keveháza u. 6. Közösségi Közösségi Szabó Imréné klubvezető Közösségi Pál Tamás ötletgazda vezetésével a Világjáró Klub októberi témája: Ausztrália gyöngyszemei, Nagy Korallzátony, Sidney Tagfelvételt hirdet! 786-6325 "Ilyenek voltunk-fotó kiállítás" zenés, irodalmi összeállítás, kreatív műhely; mécses készítés mindenszentekre 27. K. 09.00-10.00 3-1-2 meridiántorna Moczó Éva 27. K. 09.00-10.00 Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Csíki-hegyek utcai általános iskola 2500Ft/5 alk., 5000Ft/10 alk. Valentin Ferencné 06 30 831-8102 27. K. 09.00 11.00 UHU rejtvényklub Kelen Civil Közösségek a Kassai Mihályné 27. K. Találkozás: 09.15 172-es busz végállomásáná l (Kelenföldi Vasútállomás) 60+ városismereti séták, gyalogtúrák Séta Törökbálinton 65 év alatt a bérlet mellé kiegészítő buszjegy szükséges Domoszlai Erzsébet 06 30 862-8152 domoszlai.erzsebet@ gmail.com Öltözet: kényelmes, túracipő Visszautazás: kora délután cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
27. K. 10.00-12.00 Kézimunka Kör 27. K. 10.00-12.00 60+ Fotókör 27. K. 10.00-12.00 27. K. 10.30-12.30 A digitális fotók számítógépes javításának lehetőségei. Laptop ajánlott! 60+ Feng shui klubfoglalkozás 27. K. 12.45-15.00 60+ Gyógytorna 27. K. 14.00-16.00 AKTK Döngicsélő Nyugdíjasklub 27. K. 14.00-19.00 Sakk Klub 27. K. 16.00-19.00 Kártya klub 27. K. 18.00-20.00 Lélekerősítő foglalkozás 27. K. 19.00-21.00 Filmklub 28. Sz. 07.30 a Fogaskerekű városmajori végáll. 28. Sz. 08.00-17.00 Közösségi Közösségi Alberfalvi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi 60+ természetjárás Budai-hg. Nyílt nap Kenderes Idős Klub 1116 Bp., Kenderes u. 4. bérlet 2000 Ft/alkalom 500 Ft/fő diáknak, nyugdíjasnak Közösségi Közösségi Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka) Kunczly Judit Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Kremzer Ferenc (Olajip.TE) László Gábor 06 70 261-0369 sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek ulti, snapszer 06 30 560-8042 06 1 789-2055, 06 70 492-0397 Panelkapcsolatok című film és beszélgetés Szituációs közösségi játékok - ismerjük meg egymást! cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
28. Sz. 09.00-10.00 Senior torna 28. Sz. 09.00-12.00 Kézimunkázók Klubja Közösségi 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Horgolt és vert csipke, valamint hímzések készítése 28. Sz. 09.15-10.15 Bűnmegelőzési előadás Előadás a bűnmegelőzés aktuális kérdéseiről, a megelőzésről, különböző praktikákról. 28. Sz. 10.00-10.30 3-1-2 meridiántorna Feneketlen-tó, Kőmaci szobor Szentgyörgyi Tamás 28. Sz. 10.00-10.30 3-1-2 meridiántorna 06 20 467-8031 Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi 28. Sz. 11.00-12.00 3-1-2 meridiántorna Szentgyörgyi Tamás 28. Sz. 13.00-14.00 Gyógytorna Közösségi 1200 Ft/alkalom Közösségi egészségmegőrző csoportos torna Nádai Krisztina gyógytestnevelő tanár vezetésével 28. Sz. 12.30-13.30 Pénzügyi előadás 28. Sz. 14.00-14.45 Izületi torna Közösségi 3800,-/4 alkalom, 6800,-/8 alkalom kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
28. Sz. 14.00-15.00 28. Sz. 14.00-17.00 "Országjárás az Ezüstnet Egyesülettel" előadások az Egyesület kulturális élményeiből Téma: Kecskemét városi séta - Ócsa - Református Műemléktemplom, Tájházak Nyílt nap "Demensek mindennapjai - tapasztalataink tükrében" Demens Idősek Klubja, 1119. Bp. Keveháza u.6. Ezüstnet Egyesület Német András 203-1327 Beszélgetés a demens idősek és családtagjaik életminőségéről 28. Sz. 14.00 17.00 Kártya Klub Kelen Civil Közösségek a Kassai Mihályné 28. Sz. 15.00-18.00 Kártya Klub 28. Sz. 15.30-17.30 Albertfalvai Polgárok Köre 28. Sz. 16.00-18.00 Jogi tanácsadás 29. Cs. 17.30-19.30 AKH Videókészítő Kör 29. Cs. 09.00-11.00 29. Cs. 09.00-10.00 29. Cs. 09.00-10.00 29. Cs. 10.00-12.00 Pilates-intim torna kezdő, haladó Eszperantó nyelvtanfolyam - kezdő Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Eszperantó haladó tanfolyam Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Csíki-hegyek utcai általános iskola Közösségi bérlet 2500Ft/5 alk., 5000Ft/10 alk. Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Valentin Ferencné Közösségi kártyajátékok 06 30 831-8102 csak előzetes bejelentkezés alapján: 06 70 525-8748 Várják az új érdeklődőket! cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
29. Cs. 13.00-17.00 Irodalmi délután 29. Cs 14.00-19.00 Sakk Klub 29. Cs 15.00-17.00 Alkotó műhely 29. Cs. 15.00-17.00 Gyöngyvilág 29. Cs. 15.15-16.45 ETKA jóga 30. P. 16.00-18.00 Horgász klub 30. P. 09.00-10.00 Senior torna 30. P. 10.00-10.30 3-1-2 meridiántorna 30. P. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna 30. P. 10.00-11.00 Pilates + Intim torna Albertfalva Idősek Klubja 1116 Bp., Kisújszállás u. 10. Közösségi Keveháza Idősek klubja 1119 Bp., Keveháza u. 6. Idősek Klubja 1118 Budapest, tér 1. Közösségi Közösségi Közösségi Pap-Dávid Anna 789-2951 650 Ft/alkalom 60+ 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó 6000 Ft Szabó Imréné klubvezető Geréb Gerda klubvezető Közösségi Közösségi Szentes Rezső Közösségi sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek 786-6325 Őszi ajtódísz 786-6084 Állatok gyöngyből 06 20 467-8031 a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi 10 alkalmas turnus cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.:
30. P. 11.00-12.00 3-1-2 meridiántorna Szentes Rezső 30. P. 12.30-14.00 60+ Mentálhigiénés Program Téma: Társas kapcsolatok 60 év felett 30. P. 17.00-19.00 Rajz- és festőstúdió Közösségi 4800 Ft/hónap Közösségi Előadás és csoportos beszélgetés pszichológus vezetésével. 30. P. 18.00 Kelenvölgy Története Közösségi Közösségi interaktív helytörténeti beszélgetés Sturdik Miklós helytörténész vezetésével 31. Szo. 19.00 Fészek Klub 31. Szo. 7.20 Széll Kálmán tér metro 60+ természetjárás Budai hg., Libanoni cédrus- Újlaki h.-kálvária h.- Solymár 500 Ft/fő diáknak, nyugdíjasnak 06 30 560-8042 Kremzer Ferenc (Olajip.TE) Szín/t/ vallunk Vidám beszélgetés a színház világáról Meglepetésvendég cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: