ÚJBUDA 60+ PROGRAM JANUÁR havi programlista

Átírás

1 ÚJBUDA 60+ PROGRAM JANUÁR havi programlista Számítógép- és internethasználat, valamint számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás Újbudai Önkéntes Koordináció és (1112 Bp., Kérő utca 3.): Szerda óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel Péntek óra között: számítógéphasználat, internetezési lehetőség (1117 Bp., Bölcső utca 3.): Kedd óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség segítséggel Csütörtök óra között: számítógépek használata, internetezési lehetőség, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás Előzetes egyeztetés alapján Lelki segítő beszélgetések időseknek vagy Különböző lelki problémával kapcsolatos személyes beszélgetések képzett önkéntesekkel. szükséges! minden nap Találkozó: Kérő u. 2. sz. társasház mellett 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Őrmező Őrmező Pázmándi Edit 60 perc, emelkedő nincs, a séta lassú tempóban történik több megállással. Rossz idő esetén elmarad! cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

2 jan. 02. kedd Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u Ft/5 alk. 5000Ft/10 alk. Valentin Ferencné óra között jan. 02. kedd Hahota jóga jan. 02. kedd jan. 02. kedd Angol társalgási klub középhaladó A hónap alkotója: Tóth Ferenc: Fotómontázsok jan. 02. kedd Kézimunka kör jan. 02. kedd Döngicsélő - nyugdíjas klub jan. 02. kedd Sakk Klub jan. 02. kedd Kártya Klub 60+ természetjárás Bikás park kék sportpálya melletti füves területen Király Vilma Dutka Imre A tárlat január 31-ig látogatható nyitva tartási időben. Sakk kedvelők klubja jan. 03. szerda Találkozó: 7.30 Fogaskerekű városmajori végáll. Budai-hegység Thaly Emese (Olajipari Tb.SE) szükséges! cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

3 jan. 03. szerda Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld jan. 03. szerda Kézimunka klub jan. 03. szerda jan. 03. szerda természetjárás Találkozó: 9.20 Széll Kálmán tér, az óránál Német társalgási klub középhaladó Kelenföld Találkozó: Bikás park Vahot és Bártfai utca sarkán található szürke épületnél (közterület-felügyelők épülete) Budai hegység, Gyalogtúra az időjárásnak megfelelően - helyszínen megbeszélve Váradi Istvánné Somóczi Szilvia (CAOLA) Adolffyné Szederjei Ágnes Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad! Nyugdíjas klub kézimunka tevékenység szükséges (délután óra között)! jan. 03. szerda meridiántorna Baloghné Gabi óra közöt a jan. 03. szerda meridiántorna jan. 03. szerda Pilates Kovács Erika óra közöt a Pilates szakképzett oktatóval jan. 03. szerda Pilates Pilates szakképzett oktatóval cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

4 jan. 03. szerda Ízületi és gerinc torna jan. 03. szerda Délutáni teázó USZOSZ Kenderes Idős Klub 1116 Bp. Kenderes u Ft/4 alkalom 6800 Ft/8 alkalom László Gábor klubvezető óra között a , Izületi és gerinctorna Nagy Katalin szakoktatóval kártya és sakk klub, internet és könyvtárhasználat, jan. 03. szerda Jogi tanácsadás csak előzetes bejelentkezés alapján: jan. 03. szerda Ezüstkar kórus próba Lágymányosi Bárdos Lajos Két Tan. Nyelvű Ált. Iskola 1117 Bp., Baranyai u Békés Gyöngyi gyongy.bekes@ gmail.com telefon: vagy esti órákban Folyamatosan lehet csatlakozni jan. 03. szerda Albertfalvai Polgárok Köre jan. 03. szerda Horgoló Kör 300 Ft jan. 04. csütörtök Hahota jóga Bikás park kék sportpálya melletti füves területen Király Vilma cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

5 jan. 04. csütörtök Eszperantó - kezdő, haladó jan. 04. csütörtök Pilates torna bérlet H1: 09.00, H2: 10.00, H2: látogatás idegenvezetéssel jan. 04. csütörtök Találkozó: 9.45 templom előtt (Erzsébet híd, pesti hídfő) Belvárosi plébániatemplom részvételi díj: 1000 Ft Hattyár Zsuzsa (CAOLA) szükséges! jan. 04. csütörtök Sakk Klub Sakk kedvelők klubja jan. 04. csütörtök Meridián torna Idős torna jan. 04. csütörtök Német társalgási klub - haladó jan. 04. csütörtök Szavak varázsa - irodalmi alkotóműhely cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

6 jan. 04. csütörtök Új Év, Új Élet (egy csésze tea mellett kötetlen beszélgetés, tervezés) USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1. Geréb Gerda klubvezető óra között a jan. 04. csütörtök Horgász Klub A Kelenvölgyi Kék-tő (HITEKA Horgász Egyesület) horgászainak összejövetele jan. 05. péntek meridiántorna Szentes Rezső óra közöt a jan. 05. péntek meridiántorna Baloghné Gabi jan. 05. péntek Pilates (haladó) jan. 05. péntek Hahota jóga 1112 Bp., Kérő utca 3. Király Vilma jan. 05. péntek Zumba light latin mozgás jan. 05. péntek meridiántorna Szentes Rezső cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

7 jan. 05. péntek Callanetics 1200 Ft Alakformáló torna Foglalkozásvezető: Nagyné Tauzin Csilla jan. 06. szombat természetjárás Találkozó: 9.00, Széll Kálmán tér, 21-es busz Budai hegység, Csillebérc - Végvári szikla - Makkosmária - Budakeszi, Táv: 6 km, Szint: 100 m Kiss Robin (Műanyag SC) szükséges! 60+ természetjárás jan. 07. vasárnap Találkozó: 9.20 Széll Kálmán tér, az óránál Budai hegység, Gyalogtúra az időjárásnak megfelelően - helyszínen megbeszélve Somóczi Szilvia (CAOLA) szükséges (délután óra között)! jan. 08. hétfő Hahota jóga Lippai Erzsébet jan. 08. hétfő Zenés Kímélő Torna 350 Ft tagoknak/alk.; 600Ft/alkalom Kímélő zenés torna Majorszky Klára szakoktatóval. jan. 08. hétfő meridiántorna Kovács Erika jan. 08. hétfő meridiántorna Baloghné Gabi cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

8 jan. 08. hétfő Zumba light latin mozgás jan. 08. hétfő Bridzs, römi, rejtvény klub Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál J. u. 42. Kassai Mihályné, Sári ideje alatt a helyszínen, telefon ; kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják bridzsoktató Tichy-Rács József jan. 08. hétfő Keresztrejtvényfejtők Klubja jan. 08. hétfő meridiántorna jan. 08. hétfő Zumba light latin mozgás jan. 08. hétfő Ízületi és gerinc torna jan. 08. hétfő Együtt egymásért! - nyugdíjas klub 3800 Ft/4 alkalom 6800 Ft/8 alkalom Izületi és gerinctorna Nagy Katalin szakoktatóval cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

9 jan. 08. hétfő Kertbarát Kör jan. 09. kedd Eszperantó tanfolyam jan. 09. kedd Hahota jóga Bikás park kék sportpálya melletti füves területen Király Vilma jan. 09. kedd Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u Ft/5 alk. 5000Ft/10 alk. Valentin Ferencné óra között jan. 09. kedd Angol társalgási klub középhaladó Reid Auguszta jan. 09. kedd Kézimunka kör jan. 09. kedd Tarokk, römi, rejtvény klub Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál J. u. 42. Kassai Mihályné, Sári ideje alatt a helyszínen, telefon ; kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják jan. 09. kedd Angol társalgási klub kezdő Bujákiné Szántó Zsófia cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

10 jan. 09. kedd "Szülőföldem, Baranya..." Pálinkásné Marika fotókiállításának megnyitója 60+ Fotókör jan. 09. kedd Döngicsélő - nyugdíjas klub jan. 09. kedd Afázia Budai Tagozata Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál J. u. 42. Szilágyi György önkéntessegítő A beszédnehezítettek rehabilitációs önsegítő csoportjának szakmai foglalkozását Medgyessy László, logopédus tartja alkalmanként jan. 09. kedd Sakk Klub Sakk kedvelők klubja jan. 09. kedd Kártya Klub 60+ természetjárás jan. 10. szerda Találkozó: 7.30 Fogaskerekű városmajori végáll. Budai-hegység Thaly Emese (Olajipari Tb.SE) szükséges! jan. 10. szerda természetjárás Találkozó: 9.20 Széll Kálmán tér, az óránál Budai hegység, Gyalogtúra az időjárásnak megfelelően - helyszínen megbeszélve Somóczi Szilvia (CAOLA) szükséges (délután óra között)! cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

11 jan. 10. szerda Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld Kelenföld Találkozó: Bikás park Vahot és Bártfai utca sarkán található szürke épületnél (közterület-felügyelők épülete) Váradi Istvánné Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad! jan. 10. szerda Kézimunka klub Nyugdíjas klub kézimunka tevékenység jan. 10. szerda Német társalgási klub középhaladó Szántó Zsófia jan. 10. szerda meridiántorna Baloghné Gabi óra közöt a jan. 10. szerda meridiántorna Kovács Erika óra közöt a jan. 10. szerda Angol társalgási klub középhaladó Dutka Imre cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

12 jan. 10. szerda Pilates Pilates szakképzett oktatóval jan. 10. szerda Pilates Pilates szakképzett oktatóval jan. 10. szerda Ízületi és gerinc torna 3800 Ft/4 alkalom 6800 Ft/8 alkalom Izületi és gerinctorna Nagy Katalin szakoktatóval jan. 10. szerda Bridzs-SakkKlub jan. 10. szerda Szenior Örömtánc jan. 10. szerda Jogi tanácsadás Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál J. u. 42. Kassai Mihályné, Sári 600 Ft/alk. ideje alatt a helyszínen, telefon ; kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu Tichy-Rács József, sakk és bridzsoktató oktat: óráig Az idősebb korosztály számára kifejlesztett egészségmegőrző és betegségmegelőző mozgásforma. csak előzetes bejelentkezés alapján: cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

13 jan. 10. szerda Ezüstkar kórus próba Lágymányosi Bárdos Lajos Két Tan. Nyelvű Ált. Iskola 1117 Bp., Baranyai u Békés Gyöngyi gmail.com telefon: vagy esti órákban Folyamatosan lehet csatlakozni jan. 10. szerda Albertfalvai Polgárok Köre jan. 10. szerda Horgoló Kör jan. 11. csütörtök Őstermelői Piac jan. 11. csütörtök Vásár jan. 11. csütörtök Eszperantó kezdő nyelvtanfolyam jan. 11. csütörtök Hahota jóga Bikás park kék sportpálya melletti füves területen 300 Ft Kiárusítás Kft. Király Vilma jan. 11. csütörtök Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u Ft/5 alk. 5000Ft/10 alk. Valentin Ferencné óra között jan. 11. csütörtök Pilates torna bérlet H1: 09.00, H2: 10.00, H2: cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

14 jan. 11. csütörtök Eszperantó haladó nyelvtanfolyam jan. 11. csütörtök Nekem nem térkép-e táj Országjárás, Tiszántúl I. Újbudai Szociális Szolgálat Keveháza Idősek Klubja, 1119 Bp., Keveháza u 6. Szabó Imréné klubvezető óra között a Program sorozatunkkal, képzeletben bebarangoljuk Magyarország tájait jan. 11. csütörtök Sakk Klub jan. 11. csütörtök Meridián torna jan. 11. csütörtök Számítástechnika a mindennapokban (Okos eszközök okos gazdáinak) USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1. Geréb Gerda klubvezető óra között a Sakk kedvelők klubja Idős torna Előzetes regisztráció szükséges jan. 11. csütörtök Horgász Klub A Kelenvölgyi Kék-tő (HITEKA Horgász Egyesület) horgászainak összejövetele jan. 11. csütörtök Kelenvölgyi Festőiskola jan. 11. csütörtök Filmklub USZOSZ Szentimreváros Idősek Klubja 1113 Bp., Bocskai út Barlai László Törökné Jordán Katalin tjkatalin@gmail.com cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

15 jan. 12. péntek meridiántorna jan. 12. péntek meridiántorna jan. 12. péntek Pilates (haladó) jan. 12. péntek Hahota jóga jan. 12. péntek Zumba light jan. 12. péntek meridiántorna jan. 12. péntek Callanetics jan. 12. péntek Mentálhigiénés Program: Egyedülállóként 60 fölött I. rész jan. 12. péntek Kelenvölgyi Festőiskola jan. 13. szombat természetjárás Találkozó: 9.30 Széll Kálmán tér, az óránál 1112 Bp., Kérő utca 3. Budai hegység, Gyalogtúra az időjárásnak megfelelően - a helyszínen megbeszélve 1200 Ft Szentes Rezső Baloghné Gabi Király Vilma Szentes Rezső Méri Sándorné (CAOLA) latin mozgás Alakformáló torna Foglalkozásvezető: Nagyné Tauzin Csilla Előadás és beszélgetés pszichológus vezetésével cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

16 jan. 13. szombat természetjárás Találkozó: 9.00 Nyugati p.u., a vágány végénél (ind Esztergom felé) Budai-Pilis hegység, Solymár v.áll. - Muflon itató - Antal árok - Pilisszentiván Táv: 8 km, Szint: 300 m Tari József (Műanyag SC) szükséges! jan. 13. szombat Médiaműhely rádiósainak magazinműsora a Civil Rádióban új adás Civil Rádió FM 98.0 Újbuda 60+ Médiaműhely (Kéri Juli) jan. 13. szombat Újévi koncert jan. 14. vasárnap természetjárás Találkozó: 9.20 Széll Kálmán tér, az óránál jan. 15. hétfő Hahota jóga jan. 15. hétfő Zenés Kímélő Torna jan. 15. hétfő meridiántorna jan. 15. hétfő meridiántorna jan. 15. hétfő Zumba light Budai hegység, Gyalogtúra az időjárásnak megfelelően - helyszínen megbeszélve Somóczi Szilvia (CAOLA) Ft tagoknak/alk.; 600Ft/alkalom Lippai Erzsébet Kovács Erika Baloghné Gabi szükséges (délután óra között)! Kímélő zenés torna Majorszky Klára szakoktatóval. latin mozgás cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

17 jan. 15. hétfő Bridzs, römi, rejtvény klub jan. 15. hétfő meridiántorna jan. 15. hétfő Zumba light jan. 15. hétfő Ízületi és gerinc torna jan. 15. hétfő Együtt egymásért! - nyugdíjas klub jan. 15. hétfő Jogi tanácsadás jan. 15. hétfő Filmvetítés: Legendás helyek amelyeket látni kell. Alaszka, Grand Canyon jan. 15. hétfő Kártya Klub jan. 15. hétfő Horgoló Kör Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál J. u. 42. Újbudai Szociális Szolgálat, Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér Ft/4 alkalom 6800 Ft/8 alkalom Ingyenes 300 Ft Kassai Mihályné, Sári Valentin Ferencné ideje alatt a helyszínen, telefon ; kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu óra között a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják bridzsoktató Tichy-Rács József latin mozgás Izületi és gerinctorna Nagy Katalin szakoktatóval csak előzetes bejelentkezés alapján: cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

18 jan. 15. hétfő Cukrászda - sütemény&irodalom, terítéken a halálos csokitorta és Arany János balladái 300 Ft/fő jan. 16. kedd Őstermelői Piac jan. 16. kedd Hahota jóga Bikás park kék sportpálya melletti füves területen Király Vilma jan. 16. kedd Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u Ft/5 alk. 5000Ft/10 alk. Valentin Ferencné óra között jan. 16. kedd Angol társalgási klub középhaladó Dutka Imre jan. 16. kedd Kézimunka kör jan. 16. kedd Tarokk, römi, rejtvény klub jan. 16. kedd Konditorna 60+ Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál J. u. 42. bérlet Kassai Mihályné, Sári ideje alatt a helyszínen, telefon ; kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják Haladó 1: Haladó 2: 13.00, Haladó 3: cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

19 jan. 16. kedd Döngicsélő - nyugdíjas klub jan. 16. kedd Afázia Budai Tagozata jan. 16. kedd Sakk Klub jan. 16. kedd Horgász Klub jan. 16. kedd Kelenvölgyi Festőiskola Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál J. u. 42. Szilágyi György önkéntessegítő Szilágyi György, mob:30/ A beszédnehezítettek rehabilitációs önsegítő csoportjának szakmai foglalkozását Medgyessy László, logopédus tartja alkalmanként Sakk kedvelők klubja jan. 16. kedd Utazás Fantáziába - mesekönyvillusztrációk kiállítás megnyitója, Női Sarok beszélgetés a meseillusztrációk fejlődéslélektani hatásairól 60+ természetjárás jan. 17. szerda Találkozó: 7.30 Fogaskerekű városmajori végáll. Budai-hegység Thaly Emese (Olajipari Tb.SE) szükséges! cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

20 60+ természetjárás jan. 17. szerda jan. 17. szerda Találkozó: 9.20 Széll Kálmán tér, az óránál 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld jan. 17. szerda Kézimunka klub Budai hegység, Gyalogtúra az időjárásnak megfelelően - helyszínen megbeszélve Kelenföld Találkozó: Bikás park Vahot és Bártfai utca sarkán található szürke épületnél (közterület-felügyelők épülete) Somóczi Szilvia (CAOLA) Váradi Istvánné szükséges (délután óra között)! Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad! Nyugdíjas klub kézimunka tevékenység jan. 17. szerda Német társalgási klub középhaladó Adolffyné Szederjei Ágnes jan. 17. szerda meridiántorna jan. 17. szerda Pilates (haladó) jan. 17. szerda meridiántorna jan. 17. szerda Callanetics jan. 17. szerda Pilates 1112 Bp., Kérő utca Ft Baloghné Gabi Kovács Erika Alakformáló torna Foglalkozásvezető: Nagyné Tauzin Csilla Pilates szakképzett oktatóval cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

21 jan. 17. szerda Pilates jan. 17. szerda Ízületi és gerinc torna jan. 17. szerda Országjárás az Ezüstnettel Szemelvények a vallás világából előadás Zsinagógák II. rész ea.: Marton Gézáné / Tóth Ágnes jan. 17. szerda Bridzs-SakkKlub jan. 17. szerda Délutáni teázó jan. 17. szerda Szenior Örömtánc 1112 Bp., Kérő utca 3 Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál J. u. 42. USZOSZ Kenderes Idős Klub 1116 Bp. Kenderes u Ft/4 alkalom 6800 Ft/8 alkalom Ezüstnet Egyesület Kassai Mihályné, Sári László Gábor Kenderes Idős Klub 600 Ft/alk. Farkas Ágnesnél dearfarkas@gmail.com címen, ill. minden hétköznap ideje alatt a helyszínen, telefon ; kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu óra között a , Pilates szakképzett oktatóval Izületi és gerinctorna Nagy Katalin szakoktatóval Tichy-Rács József, sakk és bridzsoktató oktat: óráig kártya és sakk klub, internet és könyvtárhasználat Az idősebb korosztály számára kifejlesztett egészségmegőrző és betegségmegelőző mozgásforma. jan. 17. szerda Ezüstkar kórus próba Lágymányosi Bárdos Lajos Két Tan. Nyelvű Ált. Iskola 1117 Bp., Baranyai u Békés Gyöngyi gyongy.bekes@ gmail.com telefon: vagy esti órákban Folyamatosan lehet csatlakozni cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

22 jan. 17. szerda Albertfalvai Polgárok Köre jan. 18. csütörtök Hahota jóga Bikás park kék sportpálya melletti füves területen Király Vilma jan. 18. csütörtök Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u Ft/5 alk. 5000Ft/10 alk. Valentin Ferencné óra között jan. 18. csütörtök Pilates torna jan. 18. csütörtök jan. 18. csütörtök Eszperantó haladó nyelvtanfolyam Nekem nem térkép-e táj Országjárás, Tiszántúl II. jan. 18. csütörtök Sakk Klub jan. 18. csütörtök Meridián torna jan. 18. csütörtök Német társalgási klub - haladó Újbudai Szociális Szolgálat Keveháza Idősek Klubja, 1119 Bp., Keveháza u 6. bérlet Szabó Imréné klubvezető óra között a H1: 09.00, H2: 10.00, H2: Városok nevezetességeivel ismerkedhetünk meg. Sakk kedvelők klubja Idős torna cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

23 jan. 18. csütörtök jan. 18. csütörtök "Naplemente" közérthetően a demenciáról témavezető: Benkó Erzsébet klubvezető Számítástechnika a mindennapokban (Közösségi oldalak biztonságos használata) jan. 18. csütörtök Kelenvölgyi Festőiskola jan. 19. péntek meridiántorna jan. 19. péntek meridiántorna jan. 19. péntek Hahota jóga jan. 19. péntek Zumba light jan. 19. péntek meridiántorna jan. 20. szombat természetjárás Találkozó: 9.00 Széll Kálmán tér, 21-es busz USZOSZ Demens Klub 1119 Bp., Keveháza u 6. USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér Bp., Kérő utca 3. Budai hegység, Normafa - Makkosmária - Csillebérc - Mária szurdok - Budakeszi, Táv: 8 km, Szint: 150 m Benkó Erzsébet klubvezető Nagy Ágnes mentálhigiénés szakember Geréb Gerda klubvezető Szentes Rezső Baloghné Gabi Király Vilma Szentes Rezső Zámbori Mária (Műanyag SC) a , vagy a benko.erzsebet@ uszosz.ujbuda.hu címen óra között a óra közöt a Előzetes regisztráció szükséges latin mozgás szükséges! cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

24 látogatás idegenvezetéssel jan. 20. szombat jan. 20. szombat Találkozó: 9.40 Móricz Zsigmond körtér tér, metro 56-os villamos Brémai muzsikusok - a Hahota Gyermek Színház élőszereplős mesejátéka 60+ természetjárás Sziklakórház Belépődíj: 1800 Ft (nyd.), 70 év felett Soltész Ferencné (CAOLA) 900 Ft/fő szükséges! jan. 21. vasárnap Találkozó: 9.20 Széll Kálmán tér, az óránál jan. 22. hétfő Hahota jóga jan. 22. hétfő Zenés Kímélő Torna jan. 22. hétfő meridiántorna jan. 22. hétfő meridiántorna jan. 22. hétfő Zumba light Budai hegység, Gyalogtúra az időjárásnak megfelelően - helyszínen megbeszélve Somóczi Szilvia (CAOLA) Ft tagoknak/alk.; 600Ft/alkalom Lippai Erzsébet Kovács Erika Baloghné Gabi szükséges (délután óra között)! Kímélő zenés torna Majorszky Klára szakoktatóval. latin mozgás cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

25 jan. 22. hétfő Bridzs, römi, rejtvény klub jan. 22. hétfő meridiántorna jan. 22. hétfő Zumba light jan. 22. hétfő Ízületi és gerinc torna jan. 22. hétfő jan. 22. hétfő jan. 22. hétfő Együtt egymásért! - nyugdíjas klub Útifilmvetítések: Legendás helyek, amelyeket látni kell. Az emberiség csodái A Magyar Kultúra Napja - a magyar irodalom gyöngyszemeiből válogat Engelbrecht László előadóművész jan. 23. kedd Eszperantó nyelvtanfolyam jan. 23. kedd Hahota jóga Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál J. u. 42. Újbudai Szociális Szolgálat, Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1. Bikás park kék sportpálya melletti füves területen 3800 Ft/4 alkalom 6800 Ft/8 alkalom Kassai Mihályné, Sári Valentin Ferencné Király Vilma ideje alatt a helyszínen, telefon ; kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu óra között a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják bridzsoktató Tichy-Rács József latin mozgás Izületi és gerinctorna Nagy Katalin szakoktatóval cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

26 jan. 23. kedd Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u Ft/5 alk. 5000Ft/10 alk. Valentin Ferencné óra között jan. 23. kedd Angol társalgási klub középhaladó jan. 23. kedd Kézimunka kör jan. 23. kedd Tarokk, römi, rejtvény klub Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál J. u. 42. Reid Auguszta Kassai Mihályné, Sári ideje alatt a helyszínen, telefon ; kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják jan. 23. kedd Angol társalgási klub kezdő Bujákiné Szántó Zsófia jan. 23. kedd Konditorna 60+ bérlet Haladó 1: 12.00, Haladó 2: 13.00, Haladó 3: jan. 23. kedd Fotókör Dévényi Döme: Nagylátószögű, utazási képek készítésének technikája. 60+ Fotókör jan. 23. kedd Döngicsélő - nyugdíjas klub cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

27 jan. 23. kedd Afázia Budai Tagozata Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál J. u. 42. Szilágyi György önkéntessegítő A beszédnehezítettek rehabilitációs önsegítő csoportjának szakmai foglalkozását Medgyessy László, logopédus tartja alkalmanként jan. 23. kedd Sakk Klub jan. 23. kedd Kártya Klub 60+ természetjárás Sakk kedvelők klubja jan. 24. szerda Találkozó: 7.30 Fogaskerekű városmajori végáll. 60+ természetjárás Budai-hegység Thaly Emese (Olajipari Tb.SE) szükséges! jan. 24. szerda Találkozó: 9.20 Széll Kálmán tér, az óránál jan. 24. szerda Kézimunka klub Budai hegység, Gyalogtúra az időjárásnak megfelelően - helyszínen megbeszélve Somóczi Szilvia (CAOLA) szükséges (délután óra között)! Nyugdíjas klub kézimunka tevékenység jan. 24. szerda Német társalgási klub középhaladó Szántó Zsófia jan. 24. szerda meridiántorna Baloghné Gabi óra közöt a cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

28 jan. 24. szerda Angol társalgási klub középhaladó Dutka Imre jan. 24. szerda meridiántorna jan. 24. szerda Pilates jan. 24. szerda Pilates jan. 24. szerda Filmvetítés Kincsem c. magyar film jan. 24. szerda Ízületi és gerinc torna jan. 24. szerda Bridzs-SakkKlub USZOSZ Szentimreváros Idősek Klubja 1113 Bp., Bocskai út Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál J. u Ft/4 alkalom 6800 Ft/8 alkalom Kovács Erika Polgár Tiborné USZOSZ Kassai Mihályné, Sári óra közöt a óra között a , vagy a polgar.tiborne@ uszosz.ujbuda.hu címen ideje alatt a helyszínen, telefon ; kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu Pilates szakképzett oktatóval Pilates szakképzett oktatóval Izületi és gerinctorna Nagy Katalin szakoktatóval Tichy-Rács József, sakk és bridzsoktató oktat: óráig jan. 24. szerda Petőfi Sándor születésnapjára: irodalmi délután Újbudai Szociális Szolgálat Keveháza Idősek Klubja, 1119 Bp., Keveháza u 6. Szabó Imréné klubvezető óra között a Élete, munkássága. cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

29 jan. 24. szerda Szenior Örömtánc jan. 24. szerda Jogi tanácsadás 600 Ft/alk. Az idősebb korosztály számára kifejlesztett egészségmegőrző és betegségmegelőző mozgásforma. csak előzetes bejelentkezés alapján: jan. 24. szerda Ezüstkar kórus próba Lágymányosi Bárdos Lajos Két Tan. Nyelvű Ált. Iskola 1117 Bp., Baranyai u Békés Gyöngyi gmail.com telefon: vagy esti órákban Folyamatosan lehet csatlakozni jan. 24. szerda Albertfalvai Polgárok Köre jan. 24. szerda Horgoló Kör jan. 25. csütörtök Őstermelői Piac jan. 25. csütörtök Hahota jóga Bikás park kék sportpálya melletti füves területen 300 Ft Király Vilma jan. 25. csütörtök Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u Ft/5 alk. 5000Ft/10 alk. Valentin Ferencné óra között jan. 25. csütörtök Pilates torna - haladó bérlet H1: 09.00, H2: 10.00, H2: cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

30 jan. 25. csütörtök jan. 25. csütörtök Eszperantó haladó nyelvtanfolyam Eszperantó kezdő nyelvtanfolyam jan. 25. csütörtök Sakk Klub jan. 25. csütörtök Meridián torna jan. 25. csütörtök Német társalgási klub - haladó Sakk kedvelők klubja Idős torna jan. 25. csütörtök Számítástechnika a mindennapokban (WiFi, mobil internet, hotspot, és egyéb fogalmak) USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1. Geréb Gerda klubvezető óra között a Előzetes regisztráció szükséges jan. 25. csütörtök Horgász Klub jan. 25. csütörtök Kelenvölgyi Festőiskola Barlai László A Kelenvölgyi Kék-tő (HITEKA Horgász Egyesület) horgászainak összejövetele cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

31 jan. 26. péntek Késő gótikus szárnyas-oltárok kiállítás megtekintése vezetéssel Találkozó: 9.45 Szt. Gellért tér Cseh Tamás szobornál Magyar Nemzeti Galéria 1014 Budapest, Szent György tér 2. D épület év között 900 Ft + 1 főre eső tárlatvezetés kb Ft 70 évtől csak 1 főre eső tárlatvezetési díj (Teljes tárlatvezetés Ft) Ezüstnet Egyesület Jelentkezés: Farkas Ágnesnél dearfarkas@gmail.com címen, ill. minden hétköznap maximált létszám 30 fő Megközelítés: villamossal Dózsa Gy. térig, majd Palota lifttel a várfal aljától viteldíj: 200 Ft/fő (65 éves kor felett díjtalan) jan. 26. péntek meridiántorna jan. 26. péntek meridiántorna jan. 26. péntek Pilates (haladó) jan. 26. péntek Hahota jóga jan. 26. péntek Zumba light jan. 26. péntek meridiántorna jan. 26. péntek Callanetics jan. 26. péntek Mentálhigiénés Program: Egyedülállóként 60 fölött II. rész 1112 Bp., Kérő utca Ft Szentes Rezső Baloghné Gabi Király Vilma Szentes Rezső latin mozgás Alakformáló torna Foglalkozásvezető: Nagyné Tauzin Csilla Előadás és beszélgetés pszichológus vezetésével cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

32 jan. 26. péntek Kelenvölgyi Festőiskola jan. 26. péntek Kártya Klub 60+ természetjárás jan. 27. szombat Találkozó: Széll Kálmán tér, az óránál Budai hegység, Gyalogtúra az időjárásnak megfelelően - a helyszínen megbeszélve Soltész Ferencné (CAOLA) (70) jan. 27. szombat Médiaműhely rádiósainak magazinműsora a Civil Rádióban ismétlés Civil Rádió FM 98.0 Újbuda 60+ Médiaműhely (Kéri Juli) jan. 27. szombat Farsang az AKH Opera- és Dalstúdió vidám hangulatú koncertje 60+ természetjárás 600 Ft/fő Előzetes regisztráció alapján! jan. 28. vasárnap Találkozó: 9.20 Széll Kálmán tér, az óránál jan. 29. hétfő Hahota jóga jan. 29. hétfő Zenés Kímélő Torna jan. 29. hétfő meridiántorna Budai hegység, Gyalogtúra az időjárásnak megfelelően - helyszínen megbeszélve Somóczi Szilvia (CAOLA) Ft tagoknak/alk.; 600Ft/alkalom Lippai Erzsébet Kovács Erika szükséges (délután óra között)! Kímélő zenés torna Majorszky Klára szakoktatóval. cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

33 jan. 29. hétfő meridiántorna jan. 29. hétfő Zumba light jan. 29. hétfő Bridzs, römi, rejtvény klub jan. 29. hétfő meridiántorna jan. 29. hétfő Zumba light jan. 29. hétfő Ízületi és gerinc torna jan. 29. hétfő jan. 29. hétfő Együtt egymásért! - nyugdíjas klub Útifilmvetítés: Legendás helyek amelyeket látni kell: Az élővilág kincsei jan. 30. kedd Eszperantó nyelvtanfolyam Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál J. u. 42. Újbudai Szociális Szolgálat, Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1. bérlet 3800 Ft/4 alkalom 6800 Ft/8 alkalom Baloghné Gabi Kassai Mihályné, Sári Valentin Ferencné ideje alatt a helyszínen, telefon ; kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu óra között latin mozgás a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják bridzsoktató Tichy-Rács József latin mozgás Izületi és gerinctorna Nagy Katalin szakoktatóval cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

34 jan. 30. kedd Hahota jóga jan. 30. kedd Angol társalgási klub középhaladó jan. 30. kedd Kézimunka kör jan. 30. kedd Tarokk, römi, rejtvény klub jan. 30. kedd Konditorna 60+ jan. 30. kedd Döngicsélő - nyugdíjas klub Bikás park kék sportpálya melletti füves területen Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál J. u. 42. bérlet Király Vilma Dutka Imre Kassai Mihályné, Sári ideje alatt a helyszínen, telefon ; kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják Haladó 1: Haladó 2: 13.00, Haladó 3: jan. 30. kedd Afázia Budai Tagozata Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál J. u. 42. Szilágyi György önkéntessegítő A beszédnehezítettek rehabilitációs önsegítő csoportjának szakmai foglalkozását Medgyessy László, logopédus tartja alkalmanként jan. 30. kedd Sakk Klub Sakk kedvelők klubja cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

35 jan. 30. kedd Etele Helytörténeti Kör - Kelenvölgy 1950-ig 60+ természetjárás jan. 31. szerda jan. 31. szerda Találkozó: 7.30 Fogaskerekű városmajori végáll. 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld jan. 31. szerda Kézimunka klub Budai-hegység Kelenföld Találkozó: Bikás park Vahot és Bártfai utca sarkán található szürke épületnél (közterület-felügyelők épülete) Thaly Emese (Olajipari Tb.SE) Váradi Istvánné szükséges! Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad! Nyugdíjas klub kézimunka tevékenység jan. 31. szerda Német társalgási klub középhaladó Adolffyné Szederjei Ágnes jan. 31. szerda meridiántorna jan. 31. szerda meridiántorna jan. 31. szerda Pilates jan. 31. szerda Pilates Kovács Erika Pilates szakképzett oktatóval Pilates szakképzett oktatóval cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

36 jan. 31. szerda Ízületi és gerinc torna jan. 31. szerda Bridzs-SakkKlub jan. 31. szerda Szenior Örömtánc jan. 31. szerda Jogi tanácsadás Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál J. u Ft/4 alkalom 6800 Ft/8 alkalom Kassai Mihályné, Sári 600 Ft/alk. ideje alatt a helyszínen, telefon ; kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu Izületi és gerinctorna Nagy Katalin szakoktatóval Tichy-Rács József, sakk és bridzsoktató oktat: óráig Az idősebb korosztály számára kifejlesztett egészségmegőrző és betegségmegelőző mozgásforma. csak előzetes bejelentkezés alapján: jan. 31. szerda Ezüstkar kórus próba Lágymányosi Bárdos Lajos Két Tan. Nyelvű Ált. Iskola 1117 Bp., Baranyai u Békés Gyöngyi gyongy.bekes@ gmail.com telefon: vagy esti órákban Folyamatosan lehet csatlakozni jan. 31. szerda Albertfalvai Polgárok Köre jan. 31. szerda Horgoló Kör jan. 31. szerda látogatás idegenvezetéssel, pezsgőkóstolással Találkozó: jelentkezéskor adjuk meg Törley Gyüjtemény és Látogatóközpont 300 Ft 1200 Ft (min. 16 fő esetén!) Somóczi Szilvia (CAOLA) szükséges (délután óra között)! cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)