ÚJBUDA 60+ PROGRAM MÁJUS HAVI PROGRAMLISTA

Átírás

1 ÚJBUDA 60+ PROGRAM MÁJUS HAVI PROGRAMLISTA Dátum május 1. vasárnap 7.20 Széll Kálmán tér, metró 60+ természetjárás Budai hegység Normafa - Makkosmária - Sorrento - Farkas h. - Kakukk h. - Farkasrét (18 km) Kremzer Ferenc (Olajipari Tb SE) május 1. vasárnap 8.40 Újpest Központ metró aluljáró 60+ múzeumlátogatás Vasúttörténeti Park nyugdíjas: 900 Ft, 4-18 éves gyermek: 700 Ft Tari József (Műanyag SC) Előzetes jelentkezést kér! Hahota jóga Domján Ferenc A hónap alkotója: Gesztes Ágnes - Sárkányok (tollrajz) A tárlat május 31-ig látogatható nyitva tartási időben meridiántorna Zumba light meridiántorna bérlet Sancz Klária Lujza cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

2 meridiántorna Zumba light Pilates Relaxáció haladóknak Életet az éveknek nyugdíjas klub 1000 Ft/10 alk. Sancz Klária Lujza Pilates és intim torna szakképzett oktatóval A csoportba azokat várjuk, akik már korábban jártak a kezdő 60+ relaxációra Rejtvényfejtők Klubja könnyebb rejtvények fejtése segítségnyújtás Újbudai Polgármesteri Hivatal 1113 Bp., Zsombolyai u. 5. Gabonyi Erika (Újbuda Önkormányzata) Rejtvényfejtők Klubja nehezebb rejtvények fejtése Újbudai Polgármesteri Hivatal 1113 Bp., Zsombolyai u. 5. Gabonyi Erika (Újbuda Önkormányzata) Egészségklub Nyári táplálkozási tanácsok (pl. folyadékfogyasztás, bőrvédő élelmiszerek, nyaralás az unokákkal ) Korongozás Senior Művészeti Központ 17:00-19:00 Keresztrejtvényfejtők klubja : 600 Ft; 60+ Kártyával: 300 Ft SOTE dietetikus hallgatói, dr. Diczku Valéria Bölcsné Nagy Gabriella szakoktató cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

3 május 3. május 3. május 3. május 3. május 3. május 3. május 3. május 3. május meridiántorna 09:00-10:00 Eszperantó nyelvtanfolyam Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével 10:00-12:00 Kézimunka kör Tarokk, römi, rejtvény klub Tarka Színpad Angol társalgási klub 12:45-16:00 Gyógytorna Döngicsélő - nyugdíjas klub Kelen Civil Közösségek a Csíki-hegyek utcai általános iskola Kelen Civil Közösségek a Őrmezei Közösségi 1112 Bp., Cirmos utca Ft/5 alkalom 5000Ft/10 alkalom Moczó Éva Valentin Ferencné Kassai Mihályné, vagy fullajtar.ildiko@, vagy fullajtar.ildiko@ Ajánlott könnyű kis papucsot vagy tornacipőt hozni, lezser ruha javasolt. a résztvevők maguk döntik el, milyen játékot választanak a találkozón Köllő Miklós vezető bérlet Reid Auguszta Folyamatosan lehet csatlakozni Haladó 1: 12.45, Haladó 2: 14.00, Kezdő: cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

4 május 3. május 3. május 3. május 4. május 4. május 4. május 4. május 4. május 4. május Fotókör csoportos kiállításának megnyitója: "Váci séták" AFÁZIA Budai Tagozata Kelen Civil Közösségek a kerámia Senior Művészeti Központ 7.30 fogaskerekű városmajori végállomása 8.25 Batthyány tér HÉV : 600 Ft 60+ Kártyával: 300 Ft 60+ természetjárás Budai-hegység 60+ természetjárás Német társalgási klub meridiántorna Angol társalgási klub meridiántorna Pilates Pilis hg., Psztlászló - Akasztó h. - Prédikálószék - Királykúti ny. - Dobogókő (14 km, 450 m) Feneketlen-tó Kőmaci szobornál 1000 Ft/10 alk. Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka ) Kremzer Ferenc (Olajipari Tb SE) Somóczi Szilvia (CAOLA) Adolffné Szederjei Ágnes Szentgyörgyi Tamás Szentgyörgyi Tamás Szilágyi György A szakmai foglalkozást Fülei Viola logopédus tartja Preisinger Zsuzsa művésztanár Előzetes jelentkezést kér! Pilates és intim torna szakképzett oktatóval cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

5 május 4. május Pilates Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás 1000 Ft/10 alk. Pilates és intim torna szakképzett oktatóval Személyes tanácsadás Előzetes jelentkezés szükséges! május Bridzs Klub Kelen Civil Közösségek a Kassai Mihályné, Egy óra tanulás Bridzsről Tichy-Rács József oktatóval május 4. május 4. május 4. május 4. május 5. május Zumba light Újbuda Ezüstkar 60+ kórus Albertfalvai Polgárok Köre AKH Videostúdió Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Eszperantó kezdő nyelvtanfolyam Lágymányosi Bárdos Lajos Két Tan. Nyelvű Ált. Iskola 1117 Bp., Baranyai u Csíki-hegyek utcai általános iskola 2500Ft/5 alkalom 5000Ft/10 alkalom Békés Gyöngyi Valentin Ferencné Telefon: vagy esti órákban Folyamatosan lehet csatlakozni cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

6 május 5. május 5. május 5. május 5. május 5. május 5. május 5. május 5. május 5. május Bikás park Bártfai és Vahot utca sarka Közterületfelügyelők épülete Gyalogló Program közösségi séta Eszperantó haladó nyelvtanfolyam Pilates-intim torna Tarka Színpad Filmklub: Mamma Mia! Séta a Várkert Bazárban és a Budai Várban Német társalgási klub - haladó Anyák napja kicsit másképp Szavak Varázsa Alkotókör (irodalmi klub) Jóga (Etka) Bikás park Újbuda 60+ Program Őrmezei Közösségi 1112 Bp., Cirmos utca 8. USZOSZ Albertfalva Idősek Klubja 1116 Bp, Kisújszállás u. 10. USZOSZ Keveháza Idősek klubja 1116 Bp, Keveháza u. 6. USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1. bérlet Köllő Miklós vezető 650 forint Pap-Dávid Anna klubvezető Keveháza Idősek klubja Szabó Imréné cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között) óra között a óra között a Geréb Gerda klubvezető Telefonos jelentkezés szükséges Indulás: Keveháza Idősek Klubjától Előzetes regisztráció szükséges

7 május 5. május 6. május 6. május 6. május 6. május 6. május 7. szombat Eszperantó Klub Zumba light meridiántorna Pilates + Intimtorna meridiántorna Zumba light 8:30-15:00 Találkozó 8:30 Nyugati p.u. pénztáraknál Fót városi séta Kelenvölgyi Közösségi 1116 Budapest, Kardhegy utca 2. Fót város látogatás Romai Katolikus templom Károlyi kastély Belépő 500Ft Szentes Rezső Szentes Rezső Hattyárné Hidas Zsuzsa és Soltész Ferencné CAOLA- ALFA SE Kutasi Viktória Andrea: Egészségmegőrzés, illetve nőgyógyászati, mozgásszervi, urológiai, pszichés, szív- és érrendszeri panaszok esetén. Különösen ajánlott: hát- és derékfájásnál, gátizom gyengeségnél, szülés után, vizeletvisszatartási problémáknál túra időjárás függényében változhat május 7. szombat Médiaműhely rádiósainak magazinműsora a Civil Rádióban új műsor Civil Rádió FM 98.0 Újbuda 60+ Médiaműhely (Kéri Juli ) cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

8 május 7. szombat május 8. vasárnap május 8. vasárnap május 9. május 9. május 9. május 9. május 9. május 9. május Széll Kálmán tér, metró 7.50 Nyugati pu. pénztárak "A semmi ágán " - A lélek balga fényűzése, Török Péter Ybl- és Prima Primissima-díjas tájépítész kiállításának megnyitója 60+ természetjárás Budai-hegység 60+ természetjárás Hahota jóga meridiántorna meridiántorna meridiántorna Zumba light Pilates Relaxáció haladóknak Börzsöny hg. Nagyhideghegy - Csóványos - Foltán kereszt - Királyrét (14 km, 300 m) bérlet 1000 Ft/10 alk. Kremzer Ferenc (Olajipari Tb SE) Somóczi Szilvia (CAOLA) Domján Ferenc Sancz Klária Lujza Sancz Klária Lujza cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között) Előzetes jelentkezést kér! Pilates és intim torna szakképzett oktatóval A csoportba azokat várjuk, akik már korábban jártak a kezdő 60+ relaxációra.

9 május 9. május 9. május 9. május Életet az éveknek nyugdíjas klub Filmvetítés Életre kelt ókori világ A halhatatlanság keresése Kórházvonattal a Don-kanyarban kiállításmegnyitó USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér Korongozás Senior Művészeti Központ : 600 Ft 60+ Kártyával: 300 Ft Valentin Ferencné Bölcsné Nagy Gabriella szakoktató május meridiántorna Kelen Civil Közösségek a Moczó Éva, Ajánlott könnyű kis papucsot vagy tornacipőt hozni, lezser ruha javasolt. május10. május 10. május 10. május :00-10:00 Eszperantó nyelvtanfolyam Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével 10:00-12:00 Kézimunka kör Fotótanoda kezdőknek Kattintgatástól a kép megjelenítéséig Csíki-hegyek utcai általános iskola 1116 Bp., Gyékényes u Ft/5 alkalom 5000Ft/10 alkalom Valentin Ferencné Szalai Sándor 60+ Program önkéntes akh.fototanoda@ gmail.com Előzetes regisztráció és digitális fényképezőgép szükséges cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

10 május 10. május 10. május 10. május 10. május 10. május 10. május 10. május Tarokk, römi, rejtvény klub Tarka Színpad Angol társalgási klub 12:45-16:00 Gyógytorna Döngicsélő - nyugdíjas klub AFÁZIA Budai Tagozata Kelen Civil Közösségek a Őrmezei Közösségi 1112 Bp., Cirmos utca 8. Kelen Civil Közösségek a Kerámia Senior Művészeti Központ fogaskerekű városmajori végállomása 8.05 Nyugati pu. pénztárak Zsolti Bácsi Konyhája - témánk a tortilla Kassai Mihályné, a résztvevők maguk döntik el, milyen játékot választanak a találkozón Köllő Miklós vezető bérlet : 600 Ft 60+ Kártyával: 300 Ft 300 forint 60+ természetjárás Budai-hegység 60+ természetjárás Zajnát hegyek, Klotildliget - Iluska forrás - Fehér hegy - Kopárcsárda - Pilisvörösvár (12 km, 250 m) Dutka Imre Kremzer Ferenc (Olajipari Tb SE) Somóczi Szilvia (CAOLA) Szilágyi György Folyamatosan lehet csatlakozni Haladó 1: Haladó 2: 14.00, Kezdő: A szakmai foglalkozást Fülei Viola logopédus tartja Preisinger Zsuzsa művésztanár Előzetes jelentkezést kér! cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

11 Német társalgási klub meridiántorna Angol társalgási klub meridiántorna Pilates Pilates Bűnmegelőzési előadás Kreatív foglalkozás gyöngy felhasználásával. Vezeti: Barabás Mária Zumba light Feneketlen-tó Kőmaci szobornál USZOSZ Szentimreváros Idősek Klubja 1113 Bp., Bocskai út Ft/10 alk Ft/10 alk. Bujákiné Szántó Zsófia Szentgyörgyi Tamás Szentgyörgyi Tamás, XI. kerületi rendőrkapitányság Polgár Tiborné USZOSZ Pilates és intim torna szakképzett oktatóval Pilates és intim torna szakképzett oktatóval előadás aktuális bűnügyi kérdésekről, megoldásokról BRIDZS Klub Kelen Civil Közösségek a Kassai Mihályné, Egy óra tanulás Bridzsről Tichy-Rács József oktatóval cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

12 május 12. május 12. május 12. május 12. május 12. május Újbuda Ezüstkar 60+ kórus Albertfalvai Polgárok Köre AKH Videostúdió :00-14:00 Találkozó 9:00 Gellért tér Cseh Tamás szobornál 9.00 Bikás park Bártfai és Vahot utca sarka Közterületfelügyelők épülete Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Eszperantó kezdő nyelvtanfolyam Óbudai séta 60+ Gyalogló Program közösségi séta Eszperantó haladó nyelvtanfolyam 60+ Fotótanoda haladóknak Fényképezéstől a kép feldolgozásáig Lágymányosi Bárdos Lajos Két Tan. Nyelvű Ált. Iskola 1117 Bp., Baranyai u Csíki-hegyek utcai általános iskola Budapest Óbuda Nevezetésségeinek látogatása 2500Ft/5 alkalom 5000Ft/10 alkalom Belépő 500Ft Békés Gyöngyi Valentin Ferencné Hattyárné Hidas Zsuzsa CAOLA- ALFA SE Bikás park Újbuda 60+ Program 1116 Bp., Gyékényes u. 45. Szalai Sándor 60+ Program önkéntes Telefon: vagy esti órákban akh.fototanoda@ gmail.com Folyamatosan lehet csatlakozni túra időjárás függényében változhat Előzetes regisztráció és Photoshoppal rendelkező laptop szükséges cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

13 május 12. május 12. május 12. május 12. május Pilates-intim torna Tarka Színpad Kreatív műhely: origami virággömb készítés Német társalgási klub - haladó Pünkösdölés Őrmezei Közösségi 1112 Bp., Cirmos utca 8. USZOSZ Keveháza Idősek Klubja 1116 Bp., Keveháza u.6. USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja Bp., Gazdagréti tér 1. bérlet Köllő Miklós vezető Keveháza Idősek klubja Szabó Imréné Geréb Gerda klubvezető Nyári dekoráció óra között a május Kötők, horgolók tapasztalatcseréje nyugdíjasokkal Kelen Civil Közösségek a Mecsné Fullajtár Ildikó kézimunkakedvelő, Várják a kelenföldi nyugdíjasokat értékes tudásuk bemutatására. Bemutatjuk: egy fazékfogó közös horgolása! május 12. május Jóga (Etka) Filmklub USZOSZ Szentimreváros Idősek Klubja 1113 Bp., Bocskai út forint Törökné Jordán Katalin tjkatalin@gmail.com május Pilates + Intimtorna Kelenvölgyi Közösségi 1116 Budapest, Kardhegy utca 2. Kutasi Viktória Andrea: Egészségmegőrzés, illetve nőgyógyászati, mozgásszervi, urológiai, pszichés, szív- és érrendszeri panaszok esetén. Különösen ajánlott: hát- és derékfájásnál, gátizom gyengeségnél, szülés után, vizeletvisszatartási problémáknál cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

14 május 13. május 13. május 13. május 13. május meridiántorna Zumba light meridiántorna Zumba light Mentálhigiénés Program Téma: Családi kapcsolatok II.: unokával való viszonyunk Szentes Rezső Szentes Rezső segítő csoportbeszélgetés pszichológus vezetésével május 14. szombat 8.00 Stadionok Volán pu. 60+ természetjárás Mátra hegység, Galyatető - Mátraalmás - Galyavár - Piszkés tető - Mátraszentimre - Szalajka ház (13 km, 500 m) Kiss Ferenc Emánuel (Műanyag SC) Előzetes jelentkezést kér! május 15. vasárnap május 15. vasárnap 7.20 Széll Kálmán tér, metro 7.50 Nyugati pu. pénztárak 60+ természetjárás Budai-hegység 60+ természetjárás Börzsöny hg. Királyrét - Kisinóc - Kisirtáspsz. - Nagyirtáspsz. - kisvonattal: Szob (12 km, 250 m) Kremzer Ferenc (Olajipari Tb SE) Somóczi Szilvia (CAOLA) Előzetes jelentkezést kér! május Pünkösdi egyházzenei koncert a Gesualdo Kamarakórus és az Albinoni Kamaraegyüttes közreműködésével cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

15 május 17. május 17. május 17. május 17. május 17. május 17. május 17. május 17. május 17. május meridiántorna Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Eszperantó nyelvtanfolyam Kézimunka kör Tarokk, römi, rejtvény klub Tarka Színpad Angol társalgási klub Gyógytorna Döngicsélő - nyugdíjas klub A digitális fotozás elsajátítása, a képek javítási lehetőségeinek megtanulása. Jó időesetén fotóséta! Kelen Civil Közösségek a Csíki-hegyek utcai általános iskola Kelen Civil Közösségek a Őrmezei Közösségi 1112 Bp., Cirmos utca Ft/5 alkalom 5000Ft/10 alkalom Moczó Éva 60+ Pogram önkéntes Valentin Ferencné Kassai Mihályné,, Ajánlott könnyű kis papucsot vagy tornacipőt hozni, lezser ruha ajánlott. a résztvevők maguk döntik el, milyen játékot választanak a találkozón Köllő Miklós vezető bérlet Reid Auguszta Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka) cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között) Folyamatosan lehet csatlakozni Haladó 1: 12.45, Haladó 2: 14.00, Kezdő: 15.00

16 május AFÁZIA Budai Tagozata Kelen Civil Közösségek a Szilágyi György , A szakmai foglalkozást Fülei Viola logopédus tartja május Kerámia Senior Művészeti Központ 7.30 fogaskerekű városmajori végáll Széll Kálmán tér, 6-os villamos : 600 Ft 60+ Kártyával: 300 Ft 60+ természetjárás Budai-hegység 60+ természetjárás Német társalgási klub meridiántorna Angol társalgási klub meridiántorna Pilates Budai-hg., közepesen nehéz túra (12 km, m) Feneketlen-tó Kőmaci szobornál 1000 Ft/10 alk. Kremzer Ferenc (Olajipari Tb SE) Somóczi Szilvia (CAOLA) Adolffné Szederjei Ágnes Szentgyörgyi Tamás Szentgyörgyi Tamás Preisinger Zsuzsa művésztanár Előzetes jelentkezést kér! Pilates és intim torna szakképzett oktatóval cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

17 Pilates Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás "Mi folyik itt?" Természetvédelem és vízgazdálkodás a folyószabályozás tükrében - Duna-Ipoly Nemzeti Park előadása Ft/10 alk. Duna-Ipoly Nemzeti Park Pilates és intim torna szakképzett oktatóval Személyes tanácsadás Előzetes jelentkezés szükséges! BRIDZS Klub Kelen Civil Közösségek a Kassai Mihályné, Egy óra tanulás Bridzsről Tichy-Rács József oktatóval Zumba light Újbuda Ezüstkar 60+ kórus Albertfalvi Polgárok Köre AKH Videostúdió Női Sarok Nyugdíj után is van élet! Vendégeink: Szabó Alpárné és István Ági 60+ önkéntesek Lágymányosi Bárdos Lajos Két Tan. Nyelvű Ált. Iskola 1117 Bp., Baranyai u Békés Gyöngyi Telefon: vagy esti órákban Folyamatosan lehet csatlakozni cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

18 május 19. május 19. május 19. május 19. május 19. május 19. május 19. május 19. május :00-12:00 Találkozó 9:00 Móricz Zsigmond körtér 6-os villamos végállomás 9.00 Bikás park Bártfai és Vahot utca sarka Közterületfelügyelők épülete Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Múzeumlátogatás 60+ Gyalogló Program közösségi séta Eszperantó kezdő nyelvtanfolyam Eszperantó haladó nyelvtanfolyam Pilates-intim torna Tarka Színpad Séta a Rózsák Terén Német társalgási klub - haladó Csíki-hegyek utcai általános iskola Budapest Markó utca Mentőmuzeum 2500Ft/5 alkalom 5000Ft/10 alkalom Valentin Ferencné Soltész Ferencné / CAOLA-ALFA SE Bikás park Újbuda 60+ Program Őrmezei Közösségi 1112 Bp., Cirmos utca 8. USZOSZ Keveháza Idősek klubja 1116 Bp, Keveháza u.6. bérlet túra időjárás függényében változhat Köllő Miklós vezető Keveháza Idősek klubja Szabó Imréné telefonos jelentkezés szükséges Indulás: Keveháza Idősek Klubjától, cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

19 május 19. május Gyerek napi ajándékok készítése Jóga (Etka) USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja Bp., Gazdagréti tér forint Geréb Gerda klubvezető óra között a Előzetes regisztráció szükséges május Pilates + Intimtorna Kelenvölgyi Közösségi 1116 Budapest, Kardhegy utca 2. Kutasi Viktória Andrea: Egészségmegőrzés, illetve nőgyógyászati, mozgásszervi, urológiai, pszichés, szív- és érrendszeri panaszok esetén. Különösen ajánlott: hát- és derékfájásnál, gátizom gyengeségnél, szülés után, vizeletvisszatartási problémáknál május 20. május 20. május 20. május 20. május 21. szombat meridiántorna Zumba light meridiántorna Zumba light 7.50 Nyugati p.u. pénztárak 60+ természetjárás Börzsöny-Visegrádi hg., Zebegény - Csizmadia vgy. - Nagymaros- Visegrád - Malomkerti vgy. - Apátkúti vgy. - Pilisszentlászló (14 km, 300 m) Szentes Rezső Szentes Rezső Bálint Attila (Műanyag SC) Előzetes jelentkezést kér! cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

20 május 21. szombat "Amikor apu és anyu gyerek volt " - családi program bábelőadással, kézműves foglalkozással, társasjátékokkal 600 forint május 21. szombat május 22. vasárnap május 23. május 23. május 23. május 23. május 23. május Batthyány tér HÉV 60+Médiaműhely rádiósainak magazinműsora a Civil Rádióban ISMÉTLÉS! 60+ természetjárás Hahota jóga Zumba light meridiántorna meridiántorna Zumba light meridiántorna Civil Rádió FM.98.0 Pilis hg., Dobogókő - Rám hegy - Lukács árok - Dömös (14 km, 300 m) bérlet Újbuda 60+ Médiaműhely (Kéri Juli) Somóczi Szilvia (CAOLA) Domján Ferenc Sancz Klária Lujza Sancz Klária Lujza Előzetes jelentkezést kér! cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

21 május Relaxáció kezdőknek Jelentkezés május között minden hétköznap z ban vagy a. május 23. május 23. május 23. május 23. május Pilates Relaxáció haladóknak Életet az éveknek nyugdíjas klub Filmvetítés Életre kelt ókori világ. Ősi hatalmak ősi dicsőségek USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér Korongozás Senior Művészeti Központ 1000 Ft/10 alk. : 600 Ft 60+ Kártyával: 300 Ft Valentin Ferencné Pilates és intim torna szakképzett oktatóval A csoportba azokat várjuk, akik már korábban jártak a kezdő 60+ relaxációra. Bölcsné Nagy Gabriella szakoktató május meridiántorna Kelen Civil Közösségek a Moczó Éva, Ajánlott könnyű kis papucsot vagy tornacipőt hozni, lezser ruha ajánlott. május 24. május Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Eszperantó nyelvtanfolyam Csíki-hegyek utcai általános iskola 2500Ft/5 alkalom 5000Ft/10 alkalom Valentin Ferencné cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

22 május 24. május 24. május 24. május 24. május 24. május 24. május 24. május 24. május 24. május Fotótanoda kezdőknek Kattintgatástól a kép megjelenítéséig Kézimunka kör Tarokk, römi, rejtvény klub Tarka Színpad Angol társalgási klub Gyógytorna Kreatív műhely: gyermeknapi ajándékok készítése Döngicsélő - nyugdíjas klub AFÁZIA Budai Tagozata 1116 Bp., Gyékényes u. 45. Kelen Civil Közösségek a Őrmezei Közösségi 1112 Bp., Cirmos utca 8. USZOSZ Albertfalva Idősek Klubja 1116 Bp., Kisújszállás u. 10. Kelen Civil Közösségek a Kerámia Senior Művészeti Központ 6.30 Stadionok VOLÁN pu. 60+ természetjárás Mátra hegység, Mátrasztlászló - Mátrasztimre - Ágasvár - Csörgő patak vgy. - Mátrasztimre (14 km, 350 m) Szalai Sándor 60+ Program önkéntes Kassai Mihályné akh.fototanoda@ gmail.com, Előzetes regisztráció és digitális fényképezőgép szükséges a résztvevők maguk döntik el, milyen játékot választanak a találkozón Köllő Miklós vezető bérlet : 600 Ft 60+ Kártyával: 300 Ft Dutka Imre Pap-Dávid Anna klubvezető Somóczi Szilvia (CAOLA) óra között a Szilágyi György Folyamatosan lehet csatlakozni Haladó 1: 12.45, Haladó 2: 14.00, Kezdő: A szakmai foglalkozást Fülei Viola logopédus tartja Preisinger Zsuzsa művésztanár Előzetes jelentkezést kér! cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

23 7.30 fogaskerekű városmajori végáll Német társalgási klub meridiántorna Angol társalgási klub 60+ természetjárás Budai-hegység Ajándékkészítés Gyereknapra meridiántorna Pilates Pilates Feneketlen-tó Kőmaci szobornál USZOSZ Szentimreváros Idősek Klubja 1113 Bp., Bocskai út Ft/10 alk Ft/10 alk. Kremzer Ferenc (Olajipari Tb SE) Bujákiné Szántó Zsófia Szentgyörgyi Tamás Polgár Tiborné USZOSZ Szentgyörgyi Tamás Előzetes bejelentkezés szükséges! Pilates és intim torna szakképzett oktatóval Pilates és intim torna szakképzett oktatóval "Országjárás az Ezüstnet Egyesülettel" előadás-válogatás Budapesti Bazilika Egri Bazilika, Eger városi séta 1117 Bp., Bölcső u 3. Ezüstnet Egyesület cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

24 BRIDZS Klub Kelen Civil Közösségek a Kassai Mihályné, Egy óra tanulás Bridzsről Tichy-Rács József oktatóval Zumba light Újbuda Ezüstkar 60+ kórus Albertfalvi Polgárok Köre AKH Videostúdió Lágymányosi Bárdos Lajos Két Tan. Nyelvű Ált. Iskola 1117 Bp., Baranyai u Békés Gyöngyi Telefon: vagy esti órákban Folyamatosan lehet csatlakozni május Bikás park Bártfai és Vahot utca sarka Közterületfelügyelők épülete 60+ Gyalogló Program közösségi séta Bikás park Újbuda 60+ Program május 26. május 26. május Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Eszperantó kezdő nyelvtanfolyam Eszperantó haladó nyelvtanfolyam Csíki-hegyek utcai általános iskola 2500Ft/5 alkalom 5000Ft/10 alkalom Valentin Ferencné cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

25 május 26. május 26. május 26. május 26. május 26. május 26. május 26. május 26. május 27. május Fotótanoda haladóknak Fényképezéstől a kép feldolgozásáig Tarka Színpad Séta a Margitszigeten Német társalgási klub - haladó Gyereknapi ajándékok készítése nagyobbaknak Kötők, horgolók tapasztalatcseréje nyugdíjasokkal Jóga (Etka) 1116 Bp., Gyékényes u. 45. Őrmezei Közösségi 1112 Bp., Cirmos utca 8. USZOSZ Keveháza Idősek klubja 1116 Bp, Keveháza u.6. USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja Bp., Gazdagréti tér 1. Kelen Civil Közösségek a Szalai Sándor 60+ Program önkéntes akh.fototanoda@ gmail.com Előzetes regisztráció és Photoshoppal rendelkező laptop szükséges Köllő Miklós vezető 650 forint Keveháza Idősek klubja Szabó Imréné Geréb Gerda klubvezető Mecsné Fullajtár Ildikó kézimunkakedvelő óra között a , Társasjáték - és kártyaklub Hadik Kávéház, galéria Borsóthy-Gaál Edit borsothy.edit@gmail.com Zumba light meridiántorna Szentes Rezső Telefonos jelentkezés szükséges Indulás: Keveháza Idősek Klubjától, Előzetes regisztráció szükséges Várják a kelenföldi nyugdíjasokat értékes tudásuk bemutatására. Bemutatjuk: egy fazékfogó közös horgolása! cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

26 május Pilates + Intimtorna Kelenvölgyi Közösségi 1116 Budapest, Kardhegy utca 2. Kutasi Viktória Andrea: Egészségmegőrzés, illetve nőgyógyászati, mozgásszervi, urológiai, pszichés, szív- és érrendszeri panaszok esetén. Különösen ajánlott: hát- és derékfájásnál, gátizom gyengeségnél, szülés után, vizeletvisszatartási problémáknál május 27. május 27. május 27. május 28. szombat május 29. vasárnap május meridiántorna Zumba light Találkozó Móricz Zs. körtér Gombánál kb Széll Kálmán tér, metro 7.45 Batthyány tér HÉV "A Nemzet Színészei" kiállítás látogatása vezetéssel 60+ természetjárás 60+ természetjárás Hahota jóga Bajor Gizi Színészmúzeum 1124 Budapest, Stromfeld Aurél u.16. Budai hegység, Nagykovácsi - Ilona lak - Nagykovácsi (13 km, 250 m) Pilis hg., Két bükkfa ny. - Pilis tető - Pilissztkereszt (Pálos kolostor romjai) (12 km, 200 m) Belépő: nyugdíjas 500 Ft, 70 év felett, vezetés: 10 főig 2000 Ft / csoport, főig Ft/fő Szentes Rezső Buliczka Jutka Ezüstnet Egyesület Méri Sándorné (CAOLA) Somóczi Szilvia (CAOLA) Domján Ferenc Jelentkezés: buliczkajutka@ gmail.com címen vagy Előzetes jelentkezést kérünk! kb ig tart Előzetes jelentkezést kér! cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

27 május 30. május 30. május 30. május 30. május 30. május Zumba light meridiántorna meridiántorna Zumba light meridiántorna Mozilátogatás. Évszakok Az év természetfilmje Uránia Mozi bérlet 1000 Ft Sancz Klária Lujza Sancz Klária Lujza Polgár Tiborné USZOSZ Telefonos bejelentkezést kérünk május 25-ig május Relaxáció kezdőknek Jelentkezés május között minden hétköznap z ban vagy a. május 30. május Pilates Relaxáció haladóknak 1000 Ft/10 alk. Pilates és intim torna szakképzett oktatóval A csoportba azokat várjuk, akik már korábban jártak a kezdő 60+ relaxációra. cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

28 május 30. május 30. május 31. május 31. május 31. május 31. május 31. május 31. május 31. május Életet az éveknek - nyugdíjas klub Korongozás Senior Művészeti Központ meridiántorna Kelen Civil Közösségek a : 600 Ft 60+ Kártyával: 300 Ft Hahota jóga Bikás park Eszperantó nyelvtanfolyam Kézimunka kör Tarokk, römi, rejtvény klub Tarka Színpad Angol társalgási klub Gyógytorna Kelen Civil Közösségek a Őrmezei Közösségi 1112 Bp., Cirmos utca 8. Moczó Éva Király Vilma Kassai Mihályné ,, Bölcsné Nagy Gabriella szakoktató Ajánlott könnyű kis papucsot vagy tornacipőt hozni, lezser ruha ajánlott. a résztvevők maguk döntik el, milyen játékot választanak a találkozón Köllő Miklós vezető bérlet Reid Auguszta Folyamatosan lehet csatlakozni Haladó 1: 12.45, Haladó 2: 14.00, Kezdő: cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

29 május Döngicsélő - nyugdíjas klub május A digitális fotozás elsajátítása, a képek javítási lehetőségeinek megtanulása. Jó idő esetén fotóséta! Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka ) május AFÁZIA Budai Tagozata Kelen Civil Közösségek a Szilágyi György , A szakmai foglalkozást Fülei Viola logopédus tartja május Kerámia Senior Művészeti Központ : 600 Ft 60+ Kártyával: 300 Ft Preisinger Zsuzsa művésztanár május Újbuda zöldterületeinek múltja - helytörténeti előadás cím: tel.: (ügyfélfogadás: óra között)