02.27 Tárkonyos csirkeraguleves Gránátos kocka Gépsonka diéta,2 Energia: 439,19kcal Zsír: 11,51g Fehérje: 12,57g Szénh.: 67,05g Só: 9g Energia: 179,4kcal 02.28 Gombaleves Sertés sült Paradicsomos káposztafõz. cukor mentes Adalékmentes zsemle,2,13 Energia: 326,29kcal Zsír: 9,07g Fehérje: 20,07g Szénh.: 38,81g Só: 1,66g Energia: 193,96kcal Zsír: 2,52g Cukor: 0,7g Fehérje: 2,6g Szénh.: 36,48g Só: 0,29g 03.01 Alföldi leves Majorannás pulykaapró Orsó tészta Energia: 395,15kcal Zsír: 10,92g Fehérje: 14,64g Szénh.: 56,87g Só: 1,8g Energia: 200,6kcal Szénh.: 27g 03.02 leves cukor mentes Paprikás burgonya csirkehússal saláta cukor mentes Energia: 137,68kcal Zsír: 1,97g,2,13 Fehérje: 6,06g Szénh.: 23,75g Energia: 321,27kcal Zsír: 6,23g 2 Fehérje: 21g Szénh.: 38,35g Só: 1,35g 03.03 Zöldborsó leves tej és cukor mentes Milánói makaróni cukor mentes,2 Energia: 447,3kcal Zsír: 12,87g Fehérje: 14,88g Szénh.: 65,67g Só: 1,46g Energia: 153,8kcal Szénh.: 28,2g
03.06 Pápai sonka diéta Lencsegulyás leves cukor mentes Túrós tészta Kefír Energia: 163,4kcal Zsír: 3,8g Fehérje: 7,8g Energia: 558,98kcal Zsír: 13,69g 2,11 Fehérje: 26,64g Szénh.: 80,38g Só: 1,02g Energia: 216,9kcal Zsír: 6,9g,2 03.07 Brokkolileves gluténmentes Sült csirkecomb Petrezselymes rizs Energia: 241,8kcal,2 Szénh.: 38,2g Energia: 458,91kcal Zsír: 11,69g Fehérje: 26,57g Szénh.: 58,27g Só: 0,9g 03.08 Karalábé leves Köményes sertéssült Burgonyafõzelék tejfölös Energia: 469,66kcal Zsír: 12,08g 2 Fehérje: 19,69g Szénh.: 62,21g Só: 1,11g Energia: 197kcal Szénh.: 26,4g 03.09 Lebbencs leves Citromos halragu lisztmentes Kagyló tészta Baromfi párizsi diéta,2 Energia: 515,17kcal Zsír: 12,14g 9 Fehérje: 19,85g Szénh.: 76,79g Só: 1,1g Energia: 177,2kcal Zsír: 6,2g Cukor: 0,75g Fehérje: 5,5g Szénh.: 23,8g Só: 0,66g 03.10 Zöldségleves tej és cukor mentes Vagdalt diab Kelkáposztafõzelék Gluteinmentes kenyér Narancs,2,13 Energia: 475,96kcal Zsír: 12,66g Fehérje: 16,78g Szénh.: 67,88g Só: 1,23g Energia: 180,6kcal Fehérje: 4,4g Szénh.: 32,4g
03.13 Zöldbab leves Vadas sertésszelet Spagetti Paradicsomos harcsapástétom,2 Energia: 596,37kcal Zsír: 17,78g 2,5,11 Fehérje: 21,65g Szénh.: 84,19g Só: 1,34g Energia: 130,4kcal Zsír: 1,9g,9 Fehérje: 5g Szénh.: 23,1g Só: 0,3g 03.14 Fõtt virsli diéta Gombaleves tejfölös Tarhonyás sertéshús Meggykompót cukor mentes Energia: 275,7kcal Zsír: 13,2g,13 Fehérje: 10,4g Szénh.: 24,18g Só: 1,74g Energia: 530,23kcal Zsír: 16,82g 2 Fehérje: 17,88g Szénh.: 74,2g Só: 0,7g 03.15 Kárpát szalámi diéta Csontleves Sült pulyka Zöldborsófõzelék cukor mentes Sárgarépa uzsi Energia: 325,8kcal Zsír: 15,6g,2 Fehérje: 14,2g Só: 0,9g Energia: 459,05kcal Zsír: 16,3g 2 Fehérje: 25,95g Szénh.: 51,81g Só: 0,5g Energia: 209kcal 03.16 Paradicsom leves Bugaci sertés szelet Petrezselymes burgonya Energia: 137,68kcal Zsír: 1,97g,2,13 Fehérje: 6,06g Szénh.: 23,75g Energia: 505kcal Zsír: 19,75g Fehérje: 19,78g Szénh.: 54,71g Só: 1,5g 03.17 Kefír Rizsleves Vagdalt diab Tökfõzelék cukor mentes Energia: 216,9kcal Zsír: 6,9g,2 Energia: 363,34kcal Zsír: 11,5g 2 Fehérje: 13,4g Szénh.: 47,24g Só: 1,7g
03.20 Gulyás leves sertés Káposztás kocka cukor mentes Pápai sonka diéta Energia: 241,8kcal,2 Szénh.: 38,2g Energia: 501,63kcal Zsír: 15,59g Fehérje: 14,15g Szénh.: 73,01g Só: 1,6g Energia: 167,9kcal Zsír: 3,8g Fehérje: 8,1g 03.21 Baromfi párizsi diéta Karalábé leves Húsgombóc sült Paradicsom mártás cukor mentes Fõtt burgonya fél adag Energia: 266,1kcal Zsír: 10,2g Cukor: 0,75g,2 Fehérje: 11,5g Szénh.: 33,8g Só: 0,66g Energia: 443,72kcal Zsír: 15,2g Fehérje: 15,58g Szénh.: 57,17g Só: 1,12g 03.22 Toast sonkás felvágott diéta Tavaszileves tej és cukor mentes Rostonhal zöldfûszeres Burgonyapüré tejjel Energia: 183,9kcal Energia: 506,13kcal Zsír: 14,89g 2,9 Fehérje: 26,59g Szénh.: 58,38g Só: 0,8g,2 03.23 fölös túró /házi/ leves cukor mentes Mexikói sertés aprópecsenye Párolt rizs Energia: 140,8kcal Zsír: 2,05g,2,13 Fehérje: 6,1g Szénh.: 24,23g Energia: 514,89kcal Zsír: 26,51g 2,5 Fehérje: 15,85g Szénh.: 51,47g Só: 0,7g 03.24 Csontleves Sült csirkecomb Burgonyafõzelék tejfölös Energia: 193kcal,2 Szénh.: 23g Energia: 482,28kcal Zsír: 12,7g 2 Fehérje: 24,56g Szénh.: 58,46g Só: 0,91g
03.27 Csirkeragu leves Gránátos kocka Gépsonka diéta,2 Energia: 438,9kcal Zsír: 11,51g Fehérje: 12,54g Szénh.: 67g Só: 1,4g Energia: 179,4kcal 03.28 Zöldségleves tej és cukor mentes Kapros káposzta Adalékmentes kenyér E Mandarin,2,13 Energia: 397,09kcal Zsír: 7,96g Cukor: 0,64g,2 Fehérje: 19,35g Szénh.: 59,35g Só: 1,07g Energia: 158,4kcal Fehérje: 3,8g 03.29 Burgonyaleves Gombás s.tokány Kagyló tészta Energia: 224,18kcal Zsír: 5,97g,2 Fehérje: 12,06g Szénh.: 33,57g Energia: 457,63kcal Zsír: 12,73g 2,11 Fehérje: 16,19g Szénh.: 65,86g Só: 1,37g Energia: 200,6kcal Szénh.: 27g 03.30 Toast sonkás felvágott diéta Karfiol leves tej és tojás mentes Sertés flekken Hagymás burgonya saláta cukor mentes Energia: 180,9kcal,13 Szénh.: 22,98g Energia: 412,19kcal Zsír: 13,34g Fehérje: 19,12g Szénh.: 45,99g Só: 2,1g 03.31 Fõtt tojás Zellerleves liszt mentes Zöldfûszeres sült pulyka Zöldbabfõzelék cukor mentes Adalékmentes kenyér E Energia: 284,6kcal Zsír: 10,4g,2,3 Fehérje: 13,6g Energia: 380,91kcal Zsír: 9,44g Cukor: 0,64g,2,5 Fehérje: 9,98g Szénh.: 62,24g Só: 0,57g Energia: 153,8kcal Szénh.: 28,2g