Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu Tavaszi bőrápolás A tavasz, ami nem csak a természetnek jelent újjászületést, hanem számunkra is a megújulást hozza. A hideget leginkább a bőrünk sínyli meg, amit ebben az idősza k- ban nem árt feltölteni energiával. Ha bőrápolásról van szó, tudnunk kell azt is, hogy a testünkön lévő bőr nem egyforma mindenhol. Érzékenysége, vastagsága és ellenállósága testtájanként változhat. Ebből következik, hogy más módszerrel kell gondoskodnunk kezünkről, arcunkról, lábunkról és az egyéb területekről. Arcápolás Az egyik legérzékenyebb pontunk az arc bőre. Bőrtípustól függetlenül alkalmazhatjuk a zöld teát. Főzzünk le fél liter vízzel 1 filter zöld teát, hűtsük le, majd jégkocka tartóban fagyasszuk le. Minden reggel, ébredés után 1 kockával dörzsöljük át az arcunkat. Regenerálja és feszesíti a bőrt. Aki száraz arcbőrrel rendelkezik, annak remek arcápoló lehet az avokádó, amit péppé zúzva, pakolásként alkalmazva feltöltheti vitalitással a bőrt. Akinek viszont zsíros a bőre, annak a tojásfehérje az egyszerű és nagyszerű gyógyír. Csak fehér habbá kell verni, és fel kell vinni az arcra. Hagyjuk, hogy megszáradjon, majd mossuk le. Kézápolás Ha kezünk nagyon száraz és igénybevett, hasznos lehet számára a zabpehely. 4-5 evőkanál zabpelyhet forrázzunk le, kihűlés után pár percig áztassuk benne a kezünket. Sokaknak a pigment foltok is gondot okoznak, nekik ajánljuk az ananászlét, melyet ecsetelőként használva halványíthatjuk a foltokat, és vitaminnal tölthetjük fel a kezet. Lábápolás A fáradt, elcsigázott lábat felfrissíthetjük váltott hőfokú fürdővel, melynek lényege, hogy először meleg, majd hideg vízzel öblítsük le. Kb. 10 percig percenkét váltva végezzük, így a vérkeringés felgyorsul, és igazán élettelivé varázsolja a bőrt. A különböző gyógynövények is segíthetik lábunk egészségét. A száraz, repedezett sarokra a körömvirág krémet, míg a zsibbadó talpra a fokhagymás dörzsölést javasolják a szakemberek. Az ajkak Igen, az ajkainkat is megviselte a tél, így érdemes őket is kényeztetni azért, hogy szépek legyenek. Ennek egyik módja a mézes bedörzsölés, ami csupán annyiból áll, hogy jó minőségű mézzel bekenjük, majd ellenállva a csábításnak 15 percig nem nyaljuk le. www.ingyenesmagazin.hu 3
Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu Kistelepülések korszerű szennyvízkezelése házi szennyvíztisztítással Idézzük fel a korábbi írás főbb megállapításait röviden: a házi (egyedi) szenny víztisztítók (HSZT) telepítésével költség-hatékonyan megoldható a legtöbb kistelepülés szennyvízkezelése. Ehhez azonban egy olyan új koncepcióra van szükség, amellyel viszonylagosan kis beruházással és alacsony üzemeltetési költséggel a környezet igényeinek is megfelelő megoldást lehet biztosítani. A jelenlegi házi szennyvíztisztítónak nevezett berendezések ennek a követelménynek azért nem tudnak megfelelni, mert a három legfontosabb jellemzővel nem rendelkeznek. 1. A szennyvíziszap menynyiségének csökkentése érdekében a HSZT min. megkívánt össztérfogata 4 m3, amely a napi felhasznált vízmennyiséggel arányosan növekszik. 2. A tisztított vizet a talajszint fölé kell emelni, hogy a növényzet fel tudja használni, és minél kisebb szikkasztó felületre, és mélységre legyen szükség, 3. Energetizált vizet* kell előállítania, a berohadás elkerülésére, mely egyúttal a tisztított vízzel táplált növényzet jobb fejlődését, nagyobb zöldtömegét is biztosítani tudja. A fenti feltételek figyelembe vételével kifejlesztett LLP 302 típusú házi (egyedi) szennyvíztisztító egység több, mint 10 éves gyakorlati tapasztalatok alapján igazoltan költséghatékony és környezetbarát megoldás minden olyan területen, ahol a csatornázás akár gazdasági (pénzügyi), akár műszaki okok miatt nem megvalósítható. Elsősorban tehát kistelepüléseken, de családi házas övezetben, kertvárosban, üdülőterületeken is. Egyik felülmúlhatatlan előnye, hogy meglévő szennyvíztározóra is telepíthető, és adaptálható akár egyaknás, akár többrészes emésztőre. Ma a zárt tározó alapkövetelmény, így a tartály csak abban az esetben jelent többletköltséget, ha új építésről van szó, ill. a meglévő tározó nem vízzáró. Az LLP-rendszerű HSZT-k alapfelszereltségéhez tartozik a kiemelő szivattyú, ami biztosítja a tisztított víz talajszint fölé, egy felszíni szikkasztórendszerbe juttatását. A sekély szikkasztás révén a tisztított és szerves tápanyagban gazdag, energetizált víz közvetlenül a növények gyökérzetéhez vezeti (gyökérzónás öntözés**). A talaj szűrésén, ill. a talajban élő mikroorganizmusok hatására, a tisztított vízben lévő baktériumok melyeknek általában csak elenyésző része patogén elpusztulnak. Az LLP -rendszerű házi szennyvíztisztító szinte belesimul a környezetébe, laza növényzettel esztétikusan eltakarható. A meglévő tározóra történő telepítéskor nem kell megbontani a kialakított környezetet Az LLP-rendszerű egységben lévő lappiramis jelentősen csökkenti a szennyvíziszap mennyiségét, stabilizálja és folyékony trágyaként felhasználhatóvá teszi, gondoskodik a rendszer szagtalan működéséről. A tisztított víz kijuttatva könynyen bejut a talajba, jól szikkasztható, a növények könnyebben hasznosítják a benne lévő tápanyagokat, ezáltal erőteljesebben fejlődnek, egészségesebbek, nagyobb zöldtömeget adnak. Kinek ajánlott? Azt már a fentiekben meghatároztuk, mely területeken érdemes az LLP-rendszerű házi szennyvíztisztítókat alkalmazni. Mindazoknak ajánlott tehát, akik ilyen övezetekben, területen élnek. Kiemelten ajánlott azonban azok számára, akik fontosnak tartják környezetük megóvását, az energiával és természeti értékeinkkel való tudatos bánásmódot. Az LLP-rendszerű HSZT üzemeltetése gazdaságos, víztakarékos, a folyamatos műszaki felülvizsgálatnak köszönhetően mindig kisebb energiafelhasználás mellett működtethető. Az LLP házi szennyvíztisztító nem egy az ilyen jellegű berendezések között. A meglévő tározóra való adaptálás a környezet számára is fontos. A további fejlesztés egyik iránya, amely lehetővé tenné a zárt szennyvíztározó használatát a csatornával párhuzamosan. Ha rendelkezésre áll egy tározó, olyan minőségű vizet nyerhetünk a tisztítással, amit a kert gyökérzónás öntözésére fel lehet használni a vezetékes víz közvetlen kilocsolása helyett. Oláh Gábor +36 30 934 8985 www.lappiramis.hu www.vizkezelesszennyviztisztitas.hu A *-gal jelölt kifejezések bővebb magyarázatáért látogasson el új honlapunkra. 4 www.ingyenesmagazin.hu
Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu Az üres könyv Bestsellerré rukkolt elő egy teljesen üres oldalakból álló könyv az Egyesült Államokban, feltehetően a címe révén: Amire minden férfi gondol a szexen kívül. Bár az elmés" kötet tökéletesen betűmentes, fülszövege sokat ígérő: beharangozza, hogy a könyv felfedi a férfiagy működésének rejtelmeit, bepillantást enged abba a gondolatgazdagságba, mely az erősebb nemet foglakoztatja elméjében a szexen túllépőn. Ezután következik 200 oldal semmi. De legalább olcsón: a könyv 1400 forintnyi összegbe kerül. Szerzője meglepő módon egy férfi: Sheridan Simove. Simove álmaiban sem hitte volna, hogy műve megelőzi még Harry Pottert is kelendőségben. A vevőkör főként diákokból áll, akik jó viccnek tarthatják, és emellett jegyzetelhetnek is bőven bele, elvégre nem akadályozza őket semmilyen szöveg a kötetben. Rajtuk kívül bizonyára akadtak és akadnak olyanok, akik hirtelen felindulásból követték el a könyvvásárlást: bele sem lapoztak, mert a cím azonnal rabul ejtette őket. Hogy aztán otthon dühöngtek-e, vagy röhögtek a semmitmondó könyvön - és magukon -, nem tudni. Nem először kerül a semmi a boltokba. A néhai Frank Zappa amerikai zenész Hallgatásaim címmel adott ki évtizedekkel ezelőtt egy nagylemezt, melyen semmi sem hallatszott, legfeljebb némi sercegés. Magyarországon Friderikusz Sándor örvendeztetett meg - vagy bosszantott fel - sokakat egy szintén tökéletesen szótlan könyvvel. www.ingyenesmagazin.hu 5
Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu A divat időutazása A divat változékony, mint a tavaszi időjárás ma éppúgy, mint bármikor. Mostanra már nemcsak a divat fellegváraiban Párizs, New York, Milánó vagy London láthatjuk ezt, ahol szálkás, bohém nők tucatjaiba ütközhetünk nap mint nap, hanem a kevésbé felkapott helyszíneken is, mint Prága, Budapest vagy Szentpétervár. A kifutódivatból mára futódivat lett: minden megengedhető, amitől 5 évvel ezelőtt bármelyik valamirevaló tervező elájult volna: a kócos loknik, a minimál vagy épphogy eltúlzott smink, vagy a rojtos bőrtáskák. A mai bölcsészeknek komoly gondjuk lett saját stílusuk képviselése ebben a stílusforgatagban, s törekszenek megtalálni egy olyan önkifejezési módot, amely még nem lett klisé, vagy jobbik esetben menthetetlenül átlagos. Hölgyek, ha tehát valami különlegesen vagány szerelést keresünk egy bulis éjszakához, felejtsük el a kis feketét és a tűsarkút! Keresgéljünk a szekrényben, míg meg nem találunk egy, az egyetemista éveinkből származó emléket, pél- dául egy pár túrabakancsot, vagy egy kopott pulóvert. Aztán dobjuk fel az összhatást füstös szemekkel, kócoljuk össze a hajunkat és vágjunk neki az éjszakának, tudva, hogy a mai alternatív a holnap igazi trendje. 6 www.ingyenesmagazin.hu
www.ingyenesmagazin.hu 7 Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu
Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu Gazdi és kutyája A kutyák gazdáik személyiségéhez idomulnak legalább is ezt derítették ki bécsi viselkedéskutatók 22 ember-kutya páros viselkedésének elemzésével. A Bécsi Egyetem etológusainak kísérletében ember és kutya egy helységben tartózkodott. Amíg gazdáiknak a falakon lógó képeket kellett megszemlélniük és értékelniük, a négylábúak szabadon kószálhattak a helységben. A szituációt a kutatók filmre vették, majd kiértékelték. Az eredmények a két fél közti szimmetriáról árulkodtak. Amennyiben a gazdi szorongó, érzelmileg labilis volt, és kutyájára szociális támaszként te- kintett, a négylábú alig mozdult el mellőle a teremben. Azok a kutyák, amelyek gazdái független, stabil érzelemvilággal rendelkeztek, és kedvencükben a társat látták, szabadabban mozogtak a helységben, és kevesebb időt töltöttek gazdáik közelében. A soron következő tanulmányokkal arra a kérdésre keresik majd a választ a kutatók, hogy mennyire tudatos az állatok reakciója az ember személyiségére. 8 www.ingyenesmagazin.hu
www.ingyenesmagazin.hu 9 Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu
Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu Lemeríthetetlen telefonok A jövő mobiltelefonjai akár százszor tovább is bírhatják egy feltöltéssel - állítják az Illinois Egyetem kutatói, akik a telefonmemóriák fémvezetékeinek nanocsövekre cserélésében látják a megoldást. A hordozható elektronikus eszközök memóriáját vizsgálva jutottak arra a következtetésre, hogy a legtöbb energia az információ tárolása, pontosabban az adatok lekérdezésekor veszik el. A jelenleg használt memóriamodulok parányi fémvezetékekkel kapcsolódnak öszsze. A villamosmérnököknek ezeket a vezetékeket sikerült az emberi hajszálnál tízezerszer kisebb nanocsövekkel helyettesíteniük, így a memóriák energiafelhasználása is az eddigi töredékére csökkent. Eric Pop, a kutatás vezetője elmondta, hogy a jelenlegi akkumulátorkapacitások mellett az új technológiával készülő laptopok, telefonok hetekig, vagy akár hónapokig is használhatók lesznek egy feltöltéssel. A kutató reményei szerint a hordozható számítástechnikai eszközök hatásfoka olyan szintre fejleszthető nanotechnológiával, hogy az új mobilok akár hőenergiával, mozgási energiával, vagy éppen napenergiával is tölthetők lesznek. 10 www.ingyenesmagazin.hu
www.ingyenesmagazin.hu 11 Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu
Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu ALLERGIA: A RÁKELLENES CIVILIZÁCIÓS BETEGSÉG (Gyógygomba kivonatok és az ősi allergiamentes immunrendszer helyreállítása) Az allergia a szervezet egy anyaggal szembeni túlérzékenységét jelöli. Az immunrendszer túlreagál akkor, amikor idegen anyagokat un. allergéneket érzékel. Allergének lehetnek pl. fű-, gyom-, fa-, pollenek, házi poratka, élelmiszerek. A túlreagáló immunrendszernek azonban lehetnek pozitív hatásai is. Egy 18 évig tartó un. prospektív tanulmányban kimutatták, hogy az asztma és a szénanátha jelenléte a rákhalálozások valószínűségét több mint 10% -al csökkentette. Az allergia vastagbélrák ellenes hatását több prospektív tanulmány is megerősítette: 25% -al csökkentheti a vastagbélrák rizikóját. Az allergiás megbetegedések modern betegségnek számítanak. Ez felveti azt a kérdést, mi vezetett tömeges megjelenésükhöz korunkban. 1989-ben Strachan indította útjára, az azóta többször módosított un. higiénia hipotézist. A mai módosított elmélet alapján az allergia tömeges elterjedéséhez a megváltozott környezet vezetett, a hagyományos allergénekben, mikróbákban, enotoxinokban gazdag környezet, amelyben őseink felnőttek, megváltozott, tisztább lett. A higiénia hipotézissel összhangban immunrendszerünk természetes fejlődéséhez a fertőző anyagok is hozzájárultak őseinknél. Olyan hatóanyagok alkalmazása lehet eredményes az allergia leküzdésében, amelyek az immunrendszer aktivitásának, ill. rákellenes védekezőképességének fenntartása mellett képesek az allergiás, ill. autoimmun betegségek kialakulását csökkenteni és a már kialakult betegségek tüneteit enyhíteni vagy megszüntetni. Számos gyógygomba kivonatról kimutatták, hogy azok növelték az immunrendszer sejtjeinek ráksejt ellenes aktivitását amellett, hogy allergia ellenes (pl. hisztamin szintet csökkentő) hatást is kifejtettek. A nép és természetgyógyászat nyilván ebből az okból használja őket az autoimmun betegségek kezelése mellett az allergiás betegségek tüneteinek enyhítésére. Figye- Szerző: Varga Gábor Dipl.- Kfm. kimutatták ekcéma ellenes hatását is. lemreméltó, hogy a gyulladás gátló További információ: apigeninről nemrég állatkísérletben www.apigenin.hu, www.vargadiet. További információk: keresse fel hívja információs hu vonalainkat: 06/70/4231123, 06/70/4231127, 06/30/6982083 Új Gyógygomba Információs Központ nyílt Nyíregyházán. Cím: 4400, Nyíregyháza Dózsa Gy. u. 5. ( Krúdy átjáró) 12 www.ingyenesmagazin.hu
Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu Kiárusítás! Egyes hálószoba-garnitúrák, nappali bútorok,ülőgarnitúrák modellváltás miatti kiárusítása! 30-50%-os árengedménnyel! KERTVÁROSI BÚTORHÁZ Roma Tömörfa bútorok 20-25% kedvezménnyel Ülőgarnitúrák 15-30%-os engedménnyel! Lugano Toscana - Modern és klasszikus egyiptomi szőnyegek 10% engedménnyel! - Orthopedikus gyógymatracok 15-20% kedvezménnyel kaphatók! Aria Toscana Az akció 2011. március 31-től április 30-ig, illetve a készlet erejéig tart! Mintakonyhák és beépíthető készülékek kiárusítása. -30-50% kedvezménnyel Konyhastúdió, Nyíregyháza, Szegfű u. 56. Tel: 20/956 9800, 70/933 7666 Email:konyhaesbutorstudio@gmail.com www.ingyenesmagazin.hu 13
Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu 14 www.ingyenesmagazin.hu
www.ingyenesmagazin.hu 15 Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu
Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu APRÓHIRDETÉSEK Albérlet, bérlet A Ságvári kertváros központjában 70 nm-es lakás kiadó. Teljesen különálló, komfortos, bútoroztott, gázfűtéses. Ár: 35 eft/hó. Érd.: 30/537-1749 Nyíregyháza Liliom utcán 45 nm-es egy szoba nappalis második emeleti egyedi gázfűtéses szép lakás üresen, belső udvari parkolóval kiadó. Tel. 0630/367-5416 Hobbitelek nagyszállás zártkertben művelésre kiadó! Érd.: 70/539-8990 Kiadó Ford Transit! Zárt, közép magas, közép hosszú, akár sofőrrel is! 8500 Ft/nap. Érd.: 70/600-7547 Ingatlan Nyíregyházához közel, tanya 1,5 Ha földdel (bármilyen tevékenység folytatására alkalmas) eladó. Érd.: 06-30/258-1882 Kállósemjén központjában 100nm összkomfortos családi ház eladó. Tel.: 70/231 6933 Táborfalvá lakás eladó! 65 nm, 2,5 szoba, cirkófűtés. Érd.: 20/403-9765 Nagycserkesz, Cigánybokorban lakóház gazdasági épóületekkel, ipari árammal, gázzal, kövesút mellett eladó. Érd.: 06-42/432-168 Borbánya, Szűrszabó utcán 2 szoba+nappalis családi ház eladó! Érd.: 06-70/203-5989 Nyíregyházán, a Vasvári Pál utcában 1,5 szobás lakás eladó. Tel: 30/3618-951 Hobbitelek nagyszállás zártkertben művelésre kiadó! Érd.: 70/539-8990 Vasvári Pál utcán szép állapotú minigarzon üresen reális áron eladó. Érd.: 42/435-795 /az esti órákban/ Újfehértón, Fő tér közelében 2 szobás, gázfűtéses ház 1600 nm-es telekkel + 400 nm építési telekkel áron alul eladó. A ház vállalkozásra is alkalmas. Érd.: 20/914-4634 Nyíregyházához közel, kövesút mellet tanya lakható házzal, melléképületekkel, kerttel olcsón eladó. Érd.: 30/258-1882 Szolgáltatás Angolból oktatást, és korrepetálást vállalok Nyíregyházán. Tel.: 30/601-5130 Videózás, fotózás, esküvőkön a megye egész területén: Tel: 06-30/565-9966 Jelzálog hitelek kiváltása! Személyi hitelek passzív bárosoknak 62.500 forintos jövedelemtől. Nyugdijasok 68 éves korban még igényelhetnek! Aktív bárosoknak kártyahitel, 42 000 forintos jövedelmtől. Tel. 06-30/367-5416 Fogsorjavítás! Kivehető és rögzített fogtechnikai munkák készítése. Nyíregyháza, Korányi F. út 178. Tel.: 42/443-554 Nyugdijasok 68 éves korban még igényelhetnek! Aktív bárosoknak kártyahitel, 42 000 forintos jövedelmtől. Tel. 0630/367-5416 Vizes pincék utólagos szigetelése nagy szakmai gyakorlattal,profi anyagokkal vízbetörés esetén is. Salétromos lakások vegyi falszigetelése, injektálása. Szükség szerint speciális vakolatcserével.vályog, vegyes falazatok esetén is. Hőhidak,páralecsapódások megszüntetése. Tel.: 06-70-333-4804 06-70-333-4814 Jelzáloghitel felújításra, korszerűsítésre, szab. felh-ra. hitelkiváltásra a forgalmi érték 75%-ig. Minimálbértől 3 havi munkaviszonytól forintban fix törlesztőrészlettel. 3M forint - 22.830 Ft/hótól. Hétvégi ház, üdülő, tanya is elfogadható. Passzív bár megolható. Tel.: 30/207-6241; 42/788-984 Szakképzett óvodapedagógus és bölcsődei gondozó gyermekfelügyeletet vállal! Érd.: 70/267-9972 Német nyelvből érettségire, nyelvvizsgára felkészítést vállalok. 1000Ft/60 perc. Érd.: 70/241-9755 Állás Külföldi munkalehetőség EU-s országokban.! Minden hónapban új munkahelyek! Tel.: 06 30/367-5416 Szakképzett gyermek gondozónő (referenciával) bölcsődés kortól óvodás korig gyermek felügyeletét háznál egész napra vállalja. Érd: +36-20/2136-220 Nyugdíjas kereskedő alkalmi munkát keres. Esetleg gépkocsival is. Tel.: 30/501-7705 Egyéb Esztétikus fakarnis, virágállvány, falipolc, falióra, ékszertartó, ajtóra fagyöngyfüggöny, szőnyegszegő léc, zászlórúd, gyermekfotel, szennyes ruha tartó, bevásárlókosár, díszkardok, bortartó, cigitartó dobozok. FAÁRU ÉS AJÁNDÉKBOLT! Nyíregyháza, Bocskai u.9. Fa, fém, műanyag polcok /fürdőbe, spájzba, cipőtartónak/ eladók. Volt üzlethelyiség berendezései, egyben vagy darabonként. Ár: 400 Ft-tól. Érd.: 70/539-8990 Nyíregyháza belvárosában önálló, különálló két részből álló iroda eladó. Tel.: 70/779-9797 Farkasbunda, női, rövid és irhabunda, férfi, hosszú alig használtan eladó. Érd.: 30/501-7705 Gyűjteményembe minikönyveket keresek. Ajánlatokat a 20/543-0830 telefonszámon várom. 16 www.ingyenesmagazin.hu
www.ingyenesmagazin.hu 17 Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu
Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu HOROSZKÓP Kos (III. 21. - IV. 19.) Ez nem a legkönynyebb időszaka. Nem kell nagyobb katasztrófáktól tartania, csak lehet, hogy ezen a héten az árral szemben találhatja magát. Ha úgy érzi, hogy mindenhol csak falba ütközik, akkor inkább ne harcoljon, hanem válassza a visszavonulást! Rák - (VI. 22. - VII. 22.) Az első napokban csúcsformában lesz a munkahelyén, és problémamegoldó képessége is szárnyal. Az évek óta megoldásra váró feladatait sikerülhet kipipálni. A második hét közepén energiaszegényebb napokra számíthat, családi nézeteltérések adódhatnak. Mérleg - (IX. 23. - X. 22.) Az elmúlt időszak egészségügyi és munk ahelyi problémái ezen a héten véget érhetnek. Új lehetőségek és izgalmak érkezhetnek életébe, amelyek között szerelem is lehet. De most még inkább csak saját magára és jelenleg folyó ügyeire, azok lezárására koncentráljon. Bak - (XII. 22. - I. 20.) Fontos beszélgetések várhatnak Önre munkahelyén, amelyek hosszú távon elősegíthetik karrierje alakulását. Azonban figyeljen oda, hogy kinek mit monda, és kiben bízik meg. A tavasz érkeztével életmódbeli változásokat fontolgathat. Bika - (IV. 21. V. 20.) Most boldogságra, optimizmusra, új élményekre és új ismeretségekre számíthat. Különösen pénzügyi területen járhat szerencsével. A hét első pár napját egy bántó pletyka nehezítheti meg, amely valamelyik közeli barátjáról szólhat. Oroszlán - (VII. 23. - VIII. 22.) A hét egy új ismeretséggel, ötlettel kezdődhet, amely előre jelezheti, hogy a következő hónapok és évek máshogyan alakulnak majd. Egyre megfontoltabbá, kiegyensúlyozottabbá válhat, ami szerelmi életét és karrierjét is teljesen átalakíthatja. Skorpió - (X. 23. - XI. 21.) Romantikus, nyugodt és kreatív hangulatban kezdődhet a hét, amelynek nagy hasznát veheti, ugyanis csipcsup dolgok zavarhatják meg, és apróbb problémák hozhatják ki a sodrából. Régóta nem látott esélyei adódhatnak egy új szerelemre is. VízÖntŐ - (I. 21. - II. 19.) Kerülje a radikális változásokat az életedben különösen pénzügyi, befektetési és szerelmi téren. Meglévő kapcsolatodat is újra felpezsdülhet. Legyél őszinte, kerülje a kockázatokat és a titkokat! Munkahelyén rengeteg papírmunka várhatja ezekben a napokban. Ikrek - (V. 21. - VI. 21.) Legyen nagyon elővigyázatos a pénzügyeivel kapcsolatban. Vegyen vissza a munkahelyi pörgésből. A második hét közepén pedig rövid utazásra és különleges találkozókra számíthat. Valószínűleg egy kellemetlen meglepetés is éri. SzŰz - (VIII. 23. - IX. 22.) Kerülje el az elkötelezettségeket, különösen pénzügyi téren. Munkahelyén elismerésre és esetlegesen fizetésemelésre is számíthat. Magánéletét apróbb súrlódások árnyékolhatják be, azonban ezek megoldása után még jobban egymásra találhatnak párjával. Nyilas - (XI. 22. - XX. 21.) Most a gondolatai otthona, gyermekei és egészsége körül foroghatnak. Gondjai lehetnek viszont az emésztésével, és szembesülhet anyagi nehézségeivel. A pozitív oldalon érzelmi élete a lehető legjobban alakulhat. Halak - (II. 20. - III. 20.) Tele lesz energiával, amely továbbra is rengeteg önbizalmat adhat. A hét végére szerelmi élete is újra kiegyensúlyozottá válhat, azonban távolabbi családja, rokonsága még a következő hetekben is rengeteg komoly okozhat Önnek. Meggyógyultam Életemben a váltás éve 2005. volt. Munkahelyet váltottam, intézményvezetőként, területi képviselőként, és fenntartóként segítettem szaktudásommal a munkát. Az öszszetett feladat, a megterhelő munkatempó, a naponta előforduló stressz, probléma megoldás, konfliktuskezelés, rendszertelen evés, testmozgás hiánya egyre több panaszt okozott. Folyamatos fájdalmat éreztem a testem különböző részein. Fájdalomcsillapítók mindig a táskámban voltak, hiszen elviselhetővé kellett tennem a dolgos mindennapokat. Egy éve szív eredetű problémákkal éltem, az orvos szerint életem végéig kell a szívgyógyszert szednem, hogy tünetmentes legyek. 20 éve minden hónap egy hetén hányingerig fokozódó tűrhetetlen fejfájással küzdöttem, ez a menstruációs ciklussal volt összefüggésben. Hétköznap reggeltől éjszakába nyúlóan dolgoztam, hétvégén sem volt ez másként, teljes kimerültséget éreztem, és küzdöttem, hogy mindenkinek megfeleljek, ne okozzak másoknak csalódást, azért mert nem tudom a határidőket tartani. Egy hétfő reggel az általam létrehozott intézményben szintén arról panaszkodtam a kollegáknak, hogy mennyi gyógyszer tartotta bennem a lelket a hétvégén, és hogy mindenem fáj, erős szívtáji fájdalmam volt éjszaka és bejelentkeztem a háziorvoshoz, mert úgy érzem, hogy baj van. Ekkor a kolleganőm csak annyit mondott kérek neked időpontot a természetgyógyászhoz is, mert ezt már nem lehet tovább nézni, hogy mennyit szenvedsz nem volt erőm hadakozni, hogy ne kérjen, de azt tudtam, hogy én nem tudok Nyíregyházára eljárni Püspökladányból, mert nincs rá időm. A kapott időpont: 2008. február 29. 10 óra az Ambrózia Egészségház Természetgyógyászati és masszázs centrumában a Vitáli Mariann természetgyógyász, reflexológus várt engem. Nagyon szép környezet, nyugtató zene, mosolygós arc fogadott, mely csodaként hatott át. Az állapotfelmérés eredménye nagyon lehangoló volt, a szervezetem működésével kapcsolatosan, teljesen enervált voltam, a szervezetem pedig el volt savasodva. Nagyon megijedtem, hiszen van egy 20 éves és egy 12 éves gyermekem, és egy kedves családom akiknek még sokáig nagy szükségük van rám. A Mariann utasításait maximálisan betartottam, meg akartam gyógyulni. Az első héten lelkileg teljesen szétestem, nem értettem, hogy juthattam el eddig a gyenge állapotig. Mindennap rendszeresen étkeztem, az eddigi rossz étkezési szokásaimat megszüntettem A második héten mindenem nagyon fájt, nem tudtam este dolgozni, 19 órakor beestem az ágyba, és aludtam reggelig. Itt újra meginogtam, hogy nem folytatom a kezelést. Úgy éreztem még jobban tönkreteszem magam, hiszen a feladatokat el kell végeznem, de nem tudom. Újra a félelem lett úrrá rajtam, hogy csalódást okozok a feletteseimnek, a megfelelési kényszerrel küzdöttem. A harmadik hét a fájdalmak hete volt, mindenem, nagyon fájt, a koponyámtól a lábamig, elviselhetetlen fájdalmakat éreztem. A kezelésekre hetente egy alakalommal kellett mennem, és minden héten ott tudtam lenni. A szenvedéssel teli három hét után egyre jobban éreztem magam. 2008. május 16. volt az utolsó kezelés időpontja, meggyógyultam, minden szervem úgy működik, ahogyan kell. Az eredmény: A menstruációs ciklusnál nincs egy hétig tartó fejfájás, nem fáj a fejem, nincs szükségem fájdalomcsillapítókra. Rendben a vérnyomásom, a szívritmusom orvosság nélkül is. A munkatempót nem kellett visszább venni, mindenre van elég időm, és a határidőket is tudom tartani. Fontosnak tartom a lelkem nyugalmát, előkerült az én személyiségem. Nem gyötrődöm problémákon napokon át, csak addig szükséges. H. L-né, 39 éves 18 www.ingyenesmagazin.hu