1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 Étel neve kcal zsír szh fehérje Huxol édesítőszer 1 tabletta 0.0 0.0 0.0 0.0 Cola Light 0.2 0.0 0.0 0.0 Canderel édesítőtabletta (1 db) 0.3 0.0 0.1 0.0 Virsli - ponty 100.0 4.0 0.1 16.0 Banán 103.0 0.1 24.2 1.3 Joghurt - Activia barackos müzlis 104.0 3.3 14.9 3.5 Mustár 105.0 6.0 6.0 6.0 Felvágott - Sága selyemsonka 107.0 5.0 0.4 15.0 Disznóhús - tüdő 109.0 6.5 0.0 20.1 Marhahús - tüdő 109.0 6.5 0.0 20.1 Szárnyas - csirkemell 110.0 1.0 0.5 24.7 Szárnyas - pulykamell 110.0 1.8 0.8 22.0 Hey-ho meggynektár 110.0 0.0 9.0 17.8 Túró - Bakony zsírszegény 112.0 3.2 2.8 18.0 Disznóhús - velő 113.0 8.6 0.0 9.0 Levesek - húsleves 118.0 1.8 13.7 10.9 Marhahús - bélszín 118.0 4.4 0.6 19.0 Tofu 120.0 6.8 3.3 26.0 Hochwald grízpuding 120.0 2.4 22.3 2.4 Joghurt - Éden natúr 124.0 7.0 12.0 2.4 Szárnyas - csirkemáj 125.0 3.7 3.0 20.0 Joghurt - Éden édeskettes 126.0 5.8 15.8 2.7 Tejföl - Danone 12% 127.0 11.0 4.1 1.9 Kukorica 127.0 1.6 23.6 4.7 Kovászos uborka 13.0 0.2 1.9 0.7 Fokhagyma 133.0 0.1 26.3 6.8 Kifli 1 db 44g 133.0 4.4 25.6 4.5 Tejföl - Bakony 12% 133.0 12.0 4.0 1.2 Marhahús - tarja 134.0 6.2 0.6 20.0 Tejföl - Parmalat 12% 135.0 12.0 4.1 1.6 Disznóhús - máj 136.0 5.3 2.5 19.5 Marhahús - máj 136.0 5.2 0.0 20.9 Szárnyas - csirkecomb 136.0 5.2 0.5 20.9 Túró - Parmalat félzsíros 137.0 6.5 3.5 16.0 Tejföl - Coop 12% 137.0 12.0 4.0 2.1 Tejföl - Milli 12% 137.0 12.0 4.0 2.1 Tejföl - Spar 12% 137.0 12.0 4.0 2.1 Avokadó 139.0 14.2 0.8 0.9 Tojás - tojásfehérje 1 db 14.0 0.1 0.2 3.0 Halak - amúr 141.0 7.5 0.2 18.0 Marhahús - lapocka 142.0 6.2 0.6 21.0 Túró - Milli félzsíros 147.0 7.0 3.7 16.2 Uborka 15.0 0.1 1.7 1.0 Zsemle 1 db 54g 151.0 0.4 30.9 5.1 Szárnyas - pulykacomb 155.0 8.8 0.0 17.8 Bajoros rozskenyér 156.0 0.8 28.7 7.5 Babkonzerv 156.0 0.5 27.0 11.0 Disznóhús - comb, karaj 159.0 8.1 0.4 21.0
50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 Spárga 16.0 0.1 1.8 2.0 Top Joy Fitness Sport 16.0 0.1 3.5 0.1 Fejes saláta 16.0 0.3 2.0 1.4 Felvágott - Tesco fitt párizsi 163.0 12.5 1.7 11.0 Marhahús - pacal 164.0 12.0 0.0 15.9 Gesztenye 167.0 1.5 32.6 4.8 Levesek - halászlé 170.0 6.0 3.3 24.5 Szójafasírtpor 173.0 8.0 17.0 12.0 Kávétejszín 174.0 15.0 4.9 3.3 Virsli - Tesco fitt 176.0 13.0 1.7 13.0 Paraj 18.0 0.3 1.8 2.3 Retek 18.0 0.1 2.2 1.2 Marhahús - szív 184.0 13.1 0.3 16.1 Szárnyas - pecsenyekacsa 186.0 12.0 0.4 17.7 Olympos citromlé 50% 19.0 0.3 1.2 0.4 Virsli - Zala baromfi 190.0 13.0 0.0 16.8 Ela csokis ostya (1 csomag) 192.0 10.4 21.6 4.8 Levesek - gombaleves 198.0 11.7 17.4 4.4 Canderel édesítőpor (1 teásk.) 2.0 0.0 0.5 0.0 Zöldpaprika 20.0 0.3 3.0 1.2 Ela nugátos ostya (1 csomag) 201.0 10.4 21.6 4.8 Szárnyas - libamáj 203.0 40.2 0.5 22.1 Marhahús - magashátszín 204.0 14.0 0.6 19.0 Tejföl - Bakony 20% 204.0 12.0 4.0 2.4 Tejföl - Parmalat 20% 205.0 20.0 3.6 1.2 Tejföl - Tesco 12% Frissföl 205.0 20.0 3.9 2.5 Ceres Norbi Update 1 kenyér 205.0 45.0 26.0 14.5 Tejföl - Coop 20% 206.0 20.0 3.6 1.2 Tejföl - Milli 20% 206.0 20.0 3.6 1.2 Tejföl - Spar 20% 206.0 20.0 3.6 1.2 Tejföl - Danone 20% 206.0 20.0 3.7 2.7 Virsli - lazac 206.0 14.0 0.0 20.0 Tejszín 208.8 20.0 3.9 3.3 Ceres Fogyi kenyér 209.0 3.0 34.2 11.0 Gesztenyepüré 209.0 0.6 47.6 2.0 Abonett 1 szelet 21.0 0.1 4.4 0.7 Disznóhús - nyelv 213.0 16.0 0.5 16.8 Túró - Milli szendvicstúró 214.0 17.5 3.5 9.0 Ceres Diabetikus zsemle 216.0 1.2 26.0 25.4 Főzelékek - sóskafőzelék 218.0 11.3 24.1 3.4 Levesek - karfiolleves 219.0 12.3 18.9 6.6 Ela mogyorós ostya (1 csomag) 219.0 11.6 21.0 4.8 Paradicsom 22.0 0.2 4.0 1.0 Margarin - Linco Summer 220.0 25.0 0.0 0.0 Ceres Tönkölybúza kenyér 222.0 0.9 42.6 11.4 Marhahús - nyelv 222.0 17.6 0.1 15.7 Sajt - Mozzarella 223.0 16.0 0.8 19.0 Olívabogyó 224.0 21.9 6.5 0.2 Felvágott - Sága füstölt pulykapárizsi 224.0 20.0 0.4 10.5
99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 Sajt - Köményes 225.0 10.0 1.6 30.5 Sajt - Bakony kincse light 225.0 9.6 0.2 31.4 Glukonon édesítőszer granulátum 226.0 0.0 94.8 0.0 Marhahús - laposhátszín 226.0 19.0 0.6 15.0 Sóska 23.0 0.5 2.3 2.4 Búzakorpás kenyér 230.0 2.7 28.0 21.9 Tésztaféle, édesség - palacsinta 232.0 11.8 24.6 5.2 Marhahús - felsál 232.0 19.0 0.6 17.0 Felvágott - Sága füstölt sertéspárizsi 233.0 21.0 0.6 10.4 Ceres Norbi Upd.1 kalács 235.0 7.8 22.9 18.0 Húskonzervek - sertésmájkrém 235.0 19.0 6.0 10.0 Sajt - görög feta 237.0 19.0 0.7 16.5 Brokkoli 24.0 0.2 2.1 3.3 Ceres Graham kenyér 242.0 1.9 47.3 8.9 Marhahús - puhahátszín 244.0 18.0 0.6 19.7 Bakonyi barna kenyér 245.0 0.8 50.6 8.5 Húskonzervek - tavaszi vagdalt 246.0 19.0 8.7 10.0 Zabkorpa 248.0 8.7 69.6 17.4 Virsli - Sága baconli 248.0 22.0 0.4 10.0 Citrom 25.0 5.8 2.3 0.4 Padlizsán 25.0 0.2 4.8 1.3 Tésztaféle, édesség - piskótatekercs 250.0 3.2 48.9 4.9 Alföldi kenyér 251.0 1.4 53.1 8.8 Virsli - Sága füstli 251.0 22.5 1.0 11.2 Virsli - Sága sertli 252.0 22.8 1.5 10.3 Rozskenyér 255.0 0.9 53.6 8.1 Vajkrém - Rama Creme Bonjour uborkás 255.0 24.3 4.2 5.0 Marhahús - szegy 255.0 21.0 0.0 0.0 Marhahús - szegy 255.0 21.0 0.5 16.0 Virsli - Sága sajtli 256.0 22.8 1.6 11.3 Félbarna kenyér 257.0 1.0 52.3 9.8 Főzelékek - zöldbabfőzelék 257.0 13.6 25.0 6.9 Felvágott - Zala párizsi 258.0 23.0 0.0 10.7 Diabetikus ketchup 26.0 0.2 4.4 1.0 Házi fehérkenyér 261.0 0.8 53.5 8.3 Vajkrém - Rama Creme Bonjour paprikás 261.0 25.0 4.1 5.1 Levesek - paradicsomleves 262.0 8.0 40.4 5.2 Füge, szárított 262.0 0.0 62.0 3.5 Húskonzervek - baromfimájas 265.0 23.4 4.7 6.8 Graham kenyér 265.0 1.0 54.0 10.1 Levesek - zöldborsóleves 267.0 9.3 34.7 9.2 Tésztaféle, édesség - almáslepény 268.0 9.0 40.0 5.0 Köretek - franciasaláta 269.0 20.8 14.8 3.6 Tésztaféle, édesség - madártej 273.0 7.4 40.7 9.2 Sajt - Pannónia 273.0 27.0 0.5 26.0 Sajt - Medve ömlesztett 273.0 24.5 5.0 9.0 Sajt - Medve tömlős 273.0 24.5 5.0 3.0 Mazsola 273.0 0.0 62.0 3.5 Vajkrém - Rama Creme Bonjour zöldfűszeres 277.0 26.7 4.1 5.3
148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 Köretek - zsemlegombóc 278.0 10.0 37.7 7.4 Sajt - Mackó zsíros ömlesztett 278.0 24.6 5.0 10.0 Sajt - Brie 279.0 22.0 0.2 19.9 Sajt - Camembert 279.0 22.0 0.2 19.9 Málna 28.0 0.8 5.4 1.2 Lipton Ice tea 28.0 0.0 6.7 0.0 Vajkrém - Rama Creme Bonjour natúr 280.0 27.0 4.1 5.4 Főzelékek - spenót 284.0 17.1 20.7 9.8 Sajt - Derby 285.0 23.4 1.6 16.7 Köretek - héjában főtt burgonya 286.0 0.0 60.6 9.1 Disznóhús - lapocka 286.0 23.9 0.3 17.5 Sajt - Camping 286.0 20.0 4.0 20.4 Fonottkalács 288.0 2.3 55.8 9.2 Karfiol 29.0 0.4 3.9 2.4 Görögdinnye 29.0 0.2 6.5 0.5 Sprite 29.0 0.0 6.9 0.0 Húsételek - rostélyos 292.0 18.5 7.3 21.9 Felvágott - Sága pulykakolbász 295.0 27.0 1.0 12.0 Almásrétes 298.0 6.3 56.0 2.4 Fizzy szörpök 3.0 0.0 0.0 0.0 Cukkini 30.0 0.4 5.3 1.5 Cékla 30.0 0.1 5.9 1.3 Tök 30.0 0.1 6.1 1.1 Patiszon 30.0 0.1 6.2 1.2 Alma 30.0 0.4 7.0 0.4 Norbi liszt update 1 tésztákhoz és nokedlihez 300.0 3.3 20.0 28.0 Sajt - Óvári 301.0 18.5 1.7 29.6 Tejszínhab 302.0 30.0 3.0 2.6 Főzelékek - finomfőzelék 304.0 13.6 34.8 8.5 Tönkölybúzaliszt 309.0 2.2 68.0 2.4 Fejes káposzta 31.0 0.2 5.7 1.6 Norbi liszt update 1 kenyerekhez 310.0 6.8 18.5 37.8 Lekváros bukta 313.0 6.2 56.6 7.6 Levesek - burgonyaleves 313.0 11.4 44.0 6.6 Sajt - Göcseji 314.0 23.3 1.4 22.2 Köles 315.0 2.0 60.0 12.3 Rozsliszt 316.0 1.7 67.0 6.2 Tej 0,1% 32.0 0.1 4.7 3.0 Papaja 32.0 0.1 7.6 0.0 Szeder 32.0 1.8 6.0 0.8 Almáspite 320.0 9.7 50.7 5.3 Búzakorpa 322.0 5.5 51.0 15.0 Disznóhús - csülök 326.0 29.0 0.3 16.0 Disznóhús - csülök 326.0 29.0 0.3 16.0 Szójaliszt (zsírtlanított) 328.0 0.6 33.4 47.3 Margarin - Flora Pro-activ 328.0 36.0 3.2 3.2 Meggyespite 329.0 9.7 52.8 5.4 Olympos citromlé 100% 33.0 0.6 2.3 0.4 Ribizli, vörös 33.0 1.2 7.0 0.6
197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 Búza 330.0 2.2 69.1 6.4 Diabet-max liszt/kenyérliszt 330.0 0.8 57.0 22.0 Búzaliszt (teljes kiőrlésű) 331.0 1.8 64.6 14.4 Lencse 333.0 1.9 53.0 26.0 Sajt - Bakony kincse 334.0 26.5 0.2 21.3 Szójagranulátum 336.0 2.0 3.5 48.0 Szójakocka 336.0 2.0 3.5 48.0 Ham-let búza 336.0 1.8 70.0 9.0 Száraz bab 338.0 1.0 57.9 22.3 Túrósrétes 339.0 10.4 46.6 12.4 Kelkáposzta 34.0 0.3 4.3 3.6 Szamóca 34.0 0.6 7.2 0.9 Eper 34.0 0.5 7.0 0.4 Buláta 341.0 0.7 70.4 11.2 Diabet mix liszt /linzerliszt 342.0 3.2 55.0 22.5 Teljes kiőrlésű tészta 342.0 1.4 69.0 14.7 Étkezési keményítő 344.0 0.0 86.0 0.5 Levesek - gulyásleves 345.0 11.1 40.5 18.4 Húsételek - sertéspörkölt 346.0 28.2 0.7 19.7 Búzadara 349.0 1.0 73.4 9.4 Rizs 349.0 0.7 76.3 7.4 Árpa 349.0 1.4 78.8 3.2 Sajt - Anikó 349.0 26.0 1.8 24.2 Búzacsíra 349.0 8.0 42.0 25.0 Köretek - rizibizi 349.0 10.1 54.0 8.2 Búzaliszt 349.0 1.8 66.0 1.5 Grapefruit 35.0 1.6 7.2 0.5 Sárgarépa 35.0 0.2 8.1 1.2 Spagetti 350.0 1.5 72.2 12.0 Penne 350.0 1.5 72.7 11.5 Zsemlemorzsa 351.0 0.9 73.3 10.2 Margarin - Rama harmónia 352.0 40.0 0.0 0.0 Briós 353.0 7.8 60.6 10.0 Sajt - Karaván 353.0 27.3 1.9 22.3 Margarin - Delma Light 353.0 40.0 0.0 0.0 Margarin - Linco family 353.0 40.0 0.0 0.0 Köretek - rizs 358.0 8.2 62.4 6.4 Kefír - Parmalat KYR 36.0 1.5 3.5 1.8 Póréhagyma 36.0 0.3 6.3 2.2 Főzelékek - burgonyafőzelék 360.0 13.4 50.0 7.5 Barna rizs 362.0 2.7 76.2 6.0 Sajt - Edámi 362.0 26.6 1.7 26.2 Köretek - hasábburgonya 366.0 18.0 42.5 6.0 Sajt - Márvány 366.0 29.7 2.0 20.0 Húsételek - bográcsgulyás 366.0 13.1 40.0 18.0 Ham-let rizs 369.0 2.8 77.0 8.0 Burgonyapüré por (krumplipüré) 369.0 0.7 80.0 8.4 Szőlőcukor 369.0 0.0 91.0? Tonic 37.0 0.0 8.9 0.0
246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 Buláta (tönköly) 370.0 0.7 71.1 17.5 Húsételek - sertésmáj, pirított 371.0 28.3 6.2 20.1 Lenmag 371.0 30.9 16.7 3.7 Főzelékek - tökfőzelék 374.0 14.6 28.6 5.2 Sajt - Lajta 375.0 29.7 1.6 22.6 Főzelékek - zöldborsófőzelék 379.0 11.6 49.5 16.7 Joghurt - Milli 0% gyümölcsös 38.0 0.1 6.2 3.2 Karalábé 38.0 0.2 6.9 2.1 Egres 38.0 1.4 8.0 0.6 Pászka 380.0 1.1 77.8 14.8 Szárnyas - hízott libahús 380.0 35.0 0.2 16.0 Sajt - Trappista 381.0 28.1 1.6 27.7 Sajt - Parmezán 385.0 28.9 1.6 26.8 Húsételek - csirkepaprikás 385.0 23.1 7.1 34.4 Kakaópor 386.0 19.0 32.4 21.4 Tésztaféle, édesség - palacsinta, túrós 388.0 17.0 36.0 20.0 Pudingpor 388.0 8.7 75.0 2.5 Vöröshagyma 39.0 0.1 8.3 1.2 Canada Dry 39.0 0.1 9.1 0.0 Kukoricatészta 392.0 3.4 72.9 9.0 Perec 394.0 10.6 60.6 11.3 Zabpehelyliszt 394.0 6.2 69.7 12.3 Cérnametélt 395.0 4.2 71.0 16.0 Sajt - Parenyica 396.0 30.4 1.5 26.0 Meggyesrétes 397.0 21.2 44.0 4.9 Tésztaféle, édesség - fánk 399.0 12.4 59.0 10.1 Zöldbab 40.0 0.3 6.8 2.6 Narancs 40.0 1.5 8.5 0.6 őszibarack 40.0 0.3 9.0 0.7 Hohes-C multivitamin 100% 40.0 0.1 9.0 0.3 Kristálycukor 400.0 0.0 99.9 0.0 Túróspite 403.0 13.5 55.4 12.1 Köretek - tarhonya 407.0 12.1 60.5 11.2 Tej 0,5% 41.0 0.5 4.7 3.6 Birsalma 41.0 0.9 9.1 0.6 Felvágott - Pick bacon 415.0 41.0 0.0 8.2 Cola 42.0 0.0 10.6 0.0 Mascarpone 420.0 44.0 2.0 6.7 Disznóhús - dagadó 422.0 42.0 0.3 12.0 Margarin - Delma multivitaminos 424.0 48.0 0.1 0.0 Háztartási keksz 425.0 8.6 77.0 9.4 Margarin - Delma joghurtos 429.0 48.0 0.3 0.2 Sör, világos 1dl 43.0 0.0 2.9 0.5 Sió almalé 43.0 0.0 10.4 0.0 7UP 43.0 0.0 11.4 0.0 Vajas pogácsa 434.0 20.8 49.6 9.0 Konyakmeggy 437.0 17.6 61.8 5.0 Húsételek - rakott kelkáposzta 438.0 19.4 39.6 23.2 Diós búrkifli 438.0 24.0 45.2 7.3
295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 Tej 1,5% 44.0 1.5 4.6 2.7 Tej 1,4% 44.0 1.4 4.7 2.9 Mandarin 44.0 0.8 9.8 0.7 Fanta narancs 44.0 0.0 10.8 0.0 Köretek - galuska 442.0 10.2 70.6 14.0 Duna kavics 451.0 21.2 53.4 11.7 Francia drazsé 451.0 21.2 53.4 11.7 Chokito 451.0 16.6 70.2 2.2 Mákosrétes 453.0 20.5 54.3 9.5 Korpovit keksz 453.0 13.0 67.0 13.9 Tésztaféle, édesség - sajtos pogácsa 459.0 22.0 40.0 22.0 Kefír - Sole 1,4% 46.0 1.4 5.1 3.2 Kefír - Tesco Fitt 46.0 1.4 5.1 3.2 Joghurt - Parmalat light gyümölcsös 46.0 0.2 6.5 4.3 Kajszibarack 46.0 0.6 10.2 0.9 Happy Day almalé 100% 46.0 0.0 11.6 0.1 Húsételek - csirkesült 468.0 26.6 0.7 53.0 Ribizli, fekete 47.0 2.0 9.5 0.9 Nektarin 48.0 0.5 11.4 0.4 Köretek - burgonyakrokett 489.0 20.4 62.0 11.0 Joghurt - Vitalinea ananászos 49.0 0.1 7.5 4.6 Kakaóscsiga 494.0 23.7 59.4 7.4 Joghurt - Sole natúr 50.0 1.4 6.1 3.0 Happy Day narancslé 100% 50.0 0.2 10.9 0.7 Körte 50.0 0.3 12.0 0.4 Sajtos rúd 503.0 31.1 43.2 9.1 Balaton szelet (tej) 506.0 27.2 59.3 6.3 Dr. Ebi Duo mogyorós keksz 509.0 22.0 66.0 6.0 Joghurt - Vitalinea epres 51.0 0.1 7.7 4.6 Joghurt - Vitalinea barackos 51.0 0.1 7.8 4.6 Meggy 51.0 1.4 11.0 0.8 Ananász 51.0 0.7 12.0 0.4 Balaton szelet (ét) 510.0 28.1 58.9 5.5 Pilóta keksz 512.0 25.9 64.4 5.2 Szójaliszt (teljes) 512.0 28.5 22.1 41.6 Diabette citromos ostya 514.0 30.0 54.7 7.0 Diabette kakaós tejcsoki 519.0 36.0 41.0 9.0 Húsételek - ponty rántva 522.0 28.6 29.5 32.9 Lay's chipsek 525.0 33.0 50.0 6.5 Margarin - Flora szívbarát 529.0 60.0 0.0 0.0 Kit kat 532.0 29.6 64.1 5.3 Tojás - tojássárgája 1 db 54.0 4.8 0.1 2.4 Tésztaféle, édesség - túrós rétes 540.0 29.4 45.0 20.0 Piros mogyorós (ét) 548.0 38.7 42.5 7.1 Joghurt - Vitalinea meggyes 55.0 0.1 8.8 4.6 Kiwi 55.0 0.6 11.3 1.0 Milka tejcsokoládé 556.0 36.6 48.4 7.8 Tésztaféle, édesség - túrógombóc 556.0 17.0 75.0 22.0 Buláta (csokis) 557.0 31.4 55.3 9.3
344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 Kefír - Bakony 56.0 3.0 4.4 3.0 Tej 2,8% 56.0 2.8 4.6 2.7 Mangó 56.0 0.2 13.4 0.0 Piros mogyorós (tej) 560.0 38.1 46.1 7.7 Tésztaféle, édesség - rizsfelfújt 566.0 21.5 78.4 10.9 Szilva 57.0 0.5 13.1 0.7 Piros mogyorós (fehér) 571.0 38.9 47.2 7.8 Tésztaféle, édesség - császármorzsa 573.0 21.0 80.0 12.0 Kefír - Coop 58.0 3.0 4.6 2.7 Kefír - Mátra kaukázusi 58.0 3.0 4.6 3.4 Kefír - Milli 58.0 3.0 4.6 2.7 Kefír - Milli kaukázusi 58.0 3.0 4.6 3.4 Kakaós tej 58.0 0.3 12.3 1.2 Napraforgómag (hántolt) 580.0 49.6 18.8 10.0 Húsételek - székelykáposzta 584.0 45.1 17.6 22.6 Szilva, ringló 59.0 0.8 13.5 0.0 Napraforgó mag 590.0 47.5 17.4 18.7 Kesudió 596.0 42.0 32.0 18.0 Joghurt - Könnyű és finom natúr 60.0 3.5 4.5 3.2 Kókuszreszelék 604.0 62.0 6.0 5.6 Mandula 607.0 52.2 6.8 27.6 Földimogyoró 609.0 47.2 14.7 26.7 Cseresznye 61.0 0.7 14.0 0.8 Margarin - Rama kocka 618.0 70.0 0.4 0.0 Kefír - Spar 62.0 3.4 4.6 2.8 Joghurt - Parmalat natúr 62.0 3.3 4.8 3.2 Tökmag 623.0 50.5 3.6 33.9 Joghurt - Milli natúr 63.0 3.5 4.5 3.0 Joghurt - Spar natúr 63.0 3.5 4.5 3.0 Kefír - Sole 3,5% 63.0 3.5 4.6 2.8 Tej 3,6% 63.0 3.6 4.7 3.0 Húsételek - töltött káposzta 631.0 42.4 36.2 21.5 Kókusztejpor 633.0 47.0 47.0 0.8 Dió 634.0 57.0 11.7 18.6 Kefír - Tesco 3,5% 64.0 3.5 4.6 3.2 Kefír - Danone 64.0 3.5 4.8 3.4 Füge 64.0 0.3 15.5 0.0 Húsételek - sertésmáj, natúr sült 648.0 54.9 9.0 25.0 Vörösbor, száraz 1dl 65.0 0.0 0.3 0.1 Pisztácia 650.0 54.0 13.8 22.3 Tojás - egész 66.0 4.9 0.3 5.4 Hellmann's majonéz 660.0 68.0 6.0 0.8 Húsételek - töltött paprika 696.0 32.8 73.3 22.1 Fehérbor, félédes 1dl 70.0 0.0 2.0 0.1 Húsételek - erdélyi rakott káposzta 708.0 52.7 29.2 24.0 Joghurt - Parmalat krémjoghurt gyümölcsös 72.0 1.2 12.9 2.0 Húsételek - hagymás rostélyos 741.0 39.6 60.0 31.0 Húsételek - vadas marhasült 742.0 32.9 71.9 34.4 Húsételek - rizseshús 746.0 40.5 66.1 24.0
393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 Vaj - teavaj 748.0 80.0 0.5 0.4 Tésztaféle, édesség - túrós csusza 753.0 30.2 87.5 27.7 Szőlő 76.0 0.5 18.1 0.6 Sütőtök 77.0 0.6 16.5 1.5 Húsételek - tarhonyás hús 776.0 43.0 62.1 29.5 Joghurt - Sole Probalance ivójoghurt 78.0 2.2 11.5 3.0 Joghurt - Oké gyümölcsös 78.0 1.9 12.0 2.7 Joghurt - Milli félzsíros gyümölcsös 79.0 2.0 12.0 2.7 Joghurt - Spar félzsíros gyümölcsös 79.0 2.0 12.0 2.7 Olívaolaj 820.0 91.0 0.0 0.0 Sertészsír 827.0 99.0 0.0 0.0 Joghurt - Danone natúr 83.0 1.6 14.3 2.8 Joghurt - Éden gyümölcsös 83.0 1.8 14.0 2.7 Burgonya (krumpli) 85.0 0.2 18.4 2.5 Tésztaféle, édesség - máglyarakás 856.0 29.7 124.0 17.7 Joghurt - Milli Fruita gyümölcsös 86.0 2.4 13.4 2.1 Joghurt - Spar gyümölcsdarabos 86.0 2.4 13.4 2.1 Virsli - tőkehalfilé 87.0 0.5 1.2 19.4 Zöldborsó 88.0 0.4 14.0 7.0 Virsli - hekk 89.0 0.9 0.0 20.2 Joghurt - Könnyű és finom gyümölcsös 90.0 2.1 14.9 2.8 Felvágott - Sága pulykamellsonka 90.0 2.0 2.0 16.0 Libazsír 900.0 99.6 0.0 0.0 Diabetikus mustár 91.0 6.3 2.9 5.9 Joghurt - Activia meggyes 91.0 2.9 12.9 3.4 Joghurt - Activia barackos 92.0 2.9 13.1 2.7 Olaj (napraforgó, szója, tökmag) 928.0 99.0 0.0 0.0 Sűrített paradicsom 93.0 0.8 16.0 4.0 Felix ketchup 95.0 0.3 21.5 1.5 Disznóhús - szív 96.0 3.0 0.4 16.9 Joghurt - Activia szilvás 99.0 3.0 14.6 3.4