ÚJBUDA 60+ PROGRAMOK, 2015. JANUÁR Nap 1. Cs. 8.00-9.00 Katolikus Szentmise 3. Szo. 4. V. 13.00 Zeneakadémia épülete előtt 7.20 Széll Kálmán tér, óra alatt Zeneakadémia épületének megtekintése túra a Budaihegységben 4. V. 8.00-9.00 Katolikus Szentmise 4. V. 10.00-12.00 Református Istentisztelet Morus Szent Tamás Egyesület Bán Andrásné (CAOLA) Kremser Ferenc (Olajip.TE) Morus Szent Tamás Egyesület Őrmezői Református Misszió Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett 06 70 388-9463 Előzetes jelentkezést kér! 06 30 560-8042 780-6083 Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Lelkipásztor: Faragó Dávid
5. H. 8.30-9.30 Senior torna 5. H. 8.45-10.00 Német Társalgási Klub Közösségi 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina 5. H. 9.00-10.00 Nyugdíjas Angol Társalgási Klub, középhaladó Közösségi 246-5253 középhaladó szinten nyelvtudás fejlesztése 5. H. 9.00-10.00 Hahota jóga 5. H. 10.00 A hónap alkotója: Tóth Ferenc - számítógépes grafika 5. H. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna 5. H. 10.00-11.00 5. H. 10.00-12.00 Német Társalgási Klub, haladó Nyugdíjas Angol Társalgási Klub, haladó Közösségi Közösségi Közösségi 5. H. 11.00-11.30 3-1-2 meridiántorna 5. H. 14.00-15.00 Izületi torna Közösségi Domján Ferenc Sancz Klára Lujza 2015. jan. 5-től 2015. jan. 5-től 246-5253 06 20 467-8031 246-5253 3400 Ft/4 alkalom, 6000 Ft/8 alkalom haladó szinten nyelvtudás fejlesztése Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével
5. H. 14.00-16.00 5. H. 14.00-16.00 "Életet az Éveknek" nyugdíjas klub, Vöröskereszt 60+ Szabadidő- és kártyaklub Közösségi Közösségi 246-5253 kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés 5. H. 16.00-18.00 Filmvetítés London VI. sz. INO tér 1. Valentin Ferencné 06 30 831-8102 5. H. 16.30-18.30 Keresztrejtvény Klub 5. H. 18.15-19.30 Jóga Közösségi Közösségi 424-5363 1200 Ft gerincjóga 6. K. 9.00-10.00 Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Csíki-hegyek utcai Általános Iskola Valentin Ferencné 06 30 831-8102 2500Ft/5 alk., 5000 Ft/10 alk. 6. K. 10.00 Gomba (Móricz Zsigmond körtér) 60+ városismereti séták, gyalogtúrák Magyarság a - "Mi, magyarok" kiállítás Domoszlai Erzsébet domoszlai.erzseb et@gmail.com, 06 30 862-8152 kb. 800 Ft/fő Vezetéssel megtekintjük a "Mi, magyarok" kiállítást, mely a magyarság kincseit: nyelvünk, irodalmunk, tudományunk eredményeit, történelmünk nagy eseményeit mutatja be 18 termen keresztül. Időtartam: kb. 2 óra 6. K. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál József utca 42. Tiszai Annamária 06 20 261-0057 egészségmegőrzés gyakorlatokkal
6. K. 10.00-11.30 6. K. 10.00-12.00 6. K. 10.00-12.00 6. K. 14.00-16.00 60+ feng shui Téma: Az öt őselem szimbólumának elmélete és gyakorlata A digitális fotók számítógépes javításának lehetőségei. Laptop ajánlott! 60+ Szabadidő- és kártyaklub AKTK Döngicsélő Nyugdíjasklub 6. K. 14.00-18.00 Sakk Klub 6. K. 16.00-18.00 Szavak varázsa irodalmi alkotókör 6. K. 16.00-19.00 Kártya klub 7. Sz. 7.20 Széll Kálmán tér, óra alatt Alberfalvi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi túra a Budaihegységben 7. Sz. 9.00-10.00 Senior torna 7. Sz. 9.30 Széll Kálmán tér, óra alatt közepesen nehéz túra a Budai-hegységben Kunczly Judit Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka) Kremser Ferenc (Olajip.TE) Somóczi Szilvia (TvTE) 2015. jan. 5-től 351-4276 nincs 246-5253 246-5253 kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek Várják az új érdeklődőket! 424-5363 ulti, snapszer 06 30 560-8042 06 70 207-5374 és 316-7423 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Előzetes jelentkezést kér!
7. Sz. 11.00-11.30 3-1-2 meridiántorna 7. Sz. 11.45-12.45 3-1-2 meridiántorna 7. Sz. 13.00-14.00 Gyógytorna Közösségi USZOSZ Albertfalva 7. Sz. 13.00-17.00 Előadás az inkontinenciáról, Idősek Klubja utána beszélgetés. 1116 Bp., Kisújszállás u. 10. 7. Sz. 14.00-15.00 Izületi torna Közösségi 7. Sz. 15.00-18.00 Kártya Klub Közösségi 7. Sz. 15.30-17.30 Albertfalvai Polgárok Köre Közösségi 7. Sz. 16.00-18.00 Jogi tanácsadás 7. Sz. 17.00-19.00 Örömzene Közösségi Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál József utca 42. Szentgyörgyi Tamás 06 20 467-8031 2015. jan. 5-től 424-5363 Toldi Ildikó 789-2951 nincs 246-5253 3400 Ft/4 alkalom, 6000 Ft/8 alkalom Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével 246-5253 kártyajátékok 424-5363 Kósa Eszter 06 30 717-7028 csak előzetes bejelentkezés alapján: 06 30 964-4853 Minden hónap első és utolsó szerdáján zeneritmus-fejlesztés, hangszerkészítés napi tárgyainkból, csoport-, közösségfejlesztő játékok 14-99 évesig
7. Sz. 19.00-20.00 Jóga 8. Cs. 9.00-10.00 8. Cs. 9.00-10.00 8. Cs. 10.00-12.00 Eszperantó kezdő nyelvtanfolyam Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Eszperantó haladó nyelvtanfolyam 8. Cs. 14.00-19.00 Sakk Klub 8. Cs. 14.30-15.15 3-1-2 meridiántorna 8. Cs. 15.15-16.45 ETKA jóga 8. Cs. 14.00-16.00 8. Cs. 14.00-17.00 "Az élet szép " nyugdíjasklub havi klubdélutánja Kreatív műhely; farsangi maszkok, álarcok készítése a velencei karneválra Közösségi Közösségi Csíki-hegyek utcai Általános Iskola Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi USZOSZ Gazdagrét Idősek Klubja, 1118 Bp. tér 1. Valentin Ferencné Foglakozást tartja: Fábián- Lakos Beáta 424-5363 öt elem jóga 06 30 831-8102 2500Ft/5 alk., 5000 Ft/10 alk. 246-5253 204-6788 650 Ft/alkalom 60+ sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek 246-5253 klubdélután 788-2589 8. Cs. 14.30-16.30 Német társalgási Klub Közösségi 8. Cs. 16.00-18.00 Horgász klub Közösségi 424-5363 a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja
8. Cs. 18.00-21.30 Filmklub 9. P. 9.00-10.00 Zumba light USZOSZ Szent Imreváros Idősek klubja 1113 Bp., Bocskai út 43-45. Közösségi 9. P. 9.00-10.00 Senior torna 9. P. 9.15 Móricz Zsigmond körtér Szen Imre szobor Goldberger Múzeum látogatása tárlatvezetéssel 9. P. 10.00-11.00 Pilates + Intim torna 9. P. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna Goldberger Múzeum, Lajos u. 136-138. Törökné Jordán Katalin Buliczka Jutka Ezüstnet Egyesület, tjkatalin@gmail. com 246-5253 buliczkajutka@ gmail.com 6000 Ft/10 alkalom, 800 Ft/alk. 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó 62-70 éves korig 700 Ft; 70 év felett + a tárlatvezetés díja csoportonként 5000 Ft, ami résztvevőnként 200 Ft/fő. Közösségi 424-5363 Kelen Civil Közösségek a Tiszai Annamária 1119 Bp., Petzvál József 06 20 261-0057 utca 42. latin mozgás Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Jelentkezni a buliczkajutka@gmail.com email címen és 2015. január 5-től az Újbudai Szenior ban (372-4636) lehet. A jelentkezéseket az érkezési sorrendben vesszük figyelembe, két 25 fős csoportot fogadnak, egymás utáni indítással. Az elfogadott jelentkezéseket a szervező visszaigazolja. egészségmegőrzés gyakorlatokkal
9. P. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna 9. P. 11.00-12.00 3-1-2 meridiántorna 9. P. 11.00-11.30 3-1-2 meridiántorna 9. P. 11.00-12.30 "Mesélj, Nagyi!" 9. P. 12.30-14.10 60+ Mentálhigiénés Program Téma: Lelki egyensúly megtalálása. Özvegység. Generációs problémák. Karácsony után - "Újévi fogadalmak." Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál József utca 42. 9. P. 16.00-17.00 Botladozók táncház 9. P. 17.00-19.00 Rajz- és festőstúdió Közösségi Szentes Rezső Szentes Rezső 2015. jan. 5-től 2015. jan. 5-től 06 20 467-8031 Tiszai Annamária 06 20 261-0057 Belépődíj: 300 Ft 204-6788 4500 Ft/hónap Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi Nagymamák, nagypapák, mesemondók felkészítése mesemondásra, versenyekre is. Előadás és csoportos beszélgetés szakember vezetésével. Nem kell táncos előképzettség, a Cavinton néptáncegyüttes tagjai oktatnak
9. P. 18.00-19.00 Kiállítás a 2014-es grafikai pályázatok anyagából 9. P. 18.00-20.00 Autómodell-gyűjtők klubja 10. Szo. 11. V. 8.45 Nyugati pu. pénztárak 7.20 Széll Kálmán tér, óra alatt Közösségi Gödöllői dombság Csomád-Alsógöd 12 km, 80 m túra a Budaihegységben 11. V. 8.00-9.00 Katolikus Szentmise 11. V. 10.00-12.00 Református Istentisztelet 12. H. 8.30-9.30 Senior torna 12. H. 8.45-10.00 Német Társalgási Klub 12. H. 9.00-10.00 Hahota jóga Közösségi Tari József (Műanyag SC) Kremser Ferenc (Olajip.TE) Morus Szent Tamás Egyesület Őrmezői Református Misszió Domján Ferenc 424-5363 Mikulás a város fölött és Csehov drámaillusztrációs pályázat anyagai tapasztalatcsere az autómodellekről 06 30 536-4767 Előzetes jelentkezést kér! 06 30 560-8042 780-6083 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó 2015. jan. 5-től Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Lelkipásztor: Faragó Dávid Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina
12. H. 9.00-10.00 Nyugdíjas Angol Társalgási Klub, középhaladó Közösségi 246-5253 középhaladó szinten nyelvtudás fejlesztése 12. H. 10.00-11.00 Német Társalgási Klub, haladó 12. H. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna 12. H. 10.00-12.00 Nyugdíjas Angol Társalgási Klub, haladó Közösségi Közösségi 12. H. 11.00-11.30 3-1-2 meridiántorna 12. H. 12.00-12.45 3-1-2 meridiántorna 12. H. 14.00-15.00 Izületi torna 12. H. 14.00-16.00 12. H. 14.00-16.00 "Életet az Éveknek" nyugdíjas klub, Vöröskereszt 60+ Szabadidő- és kártyaklub Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Sancz Klára Lujza 2015. jan. 5-től 246-5253 06 20 467-8031 246-5253 3400 Ft/4 alkalom, 6000 Ft/8 alkalom 246-5253 haladó szinten nyelvtudás fejlesztése Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés 12. H. 15.30 60+ Rejtvényfejtő Klub Újbudai Polgármesteri Hivatal alagsor 1. terme (1113 Bp., Zsombolyai u. 5.) Kálmánné Nyilasi Éva 06 20 573-1839
12. H. 16.00-18.00 12. H. 16.00-18.00 Filmvetítés Skócia Férfikórus próba 12. H. 17.30-19.30 AKH Opera- és Dalstúdió 12. H. 18.15-19.30 Jóga 12. H. 18.15-20.00 Kertbarát kör 13. K. 9.00-10.00 Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével 13. K. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna 13. K. 10.00-12.00 Kézimunka Kör 13. K. 10.00-12.00 13. K. 12.00-13.40 60+ Szabadidő- és kártyaklub 60+ Mentálhigiénés Program Téma: Társsal vagy nélküle? 13. K. 12.45-15.00 60+ Gyógytorna VI. sz. INO tér 1. Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Csíki-hegyek utcai Általános Iskola Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál József utca 42. Közösségi Közösségi Közösségi Valentin Ferencné Valentin Ferencné 06 30 831-8102 424-5363 várják énekelni szerető férfiak jelentkezését Tagfelvételt hirdet! 424-5363 1200 Ft gerincjóga 424-5363 kertészkedési tanácsok 06 30 831-8102 2500 Ft/5 alk., 5000 Ft/10 alk. Tiszai Annamária 06 20 261-0057 246-5253 204-6788 bérlet egészségmegőrzés gyakorlatokkal kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés Előadás és csoportos beszélgetés szakember vezetésével.
13. K. 14.00-16.00 13. K. 14.00-17.00 AKTK Döngicsélő Nyugdíjasklub A digitális fotozás elsajátítása, a képek javítási lehetőségeinek megtanulása. Jó idő esetén fotóséta! 13. K. 14.00-18.00 Pótszilveszter 13. K. 14.00-19.00 Sakk Klub 13. K. 16.00-19.00 Kártya klub 14. Sz. 7.20 Széll Kálmán tér, óra alatt Közösségi USZOSZ Szent Imreváros Idősek klubja 1113 Bp, Bocskai út 43-45. Közösségi Közösségi túra a Budaihegységben 14. Sz. 9.00-10.00 Senior torna 14. Sz. 9.30 Széll Kálmán tér, óra alatt közepesen nehéz túra a Budai-hegységben 14. Sz. 11.00-11.30 3-1-2 meridiántorna Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka) 351-4276 nincs Nagyterem Polgár Tiborné 789-3022 nincs Kremser Ferenc (Olajip.TE) Somóczi Szilvia (TvTE) 246-5253 Élőzenés műsoros táncos délután sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek 424-5363 ulti, snapszer 06 30 560-8042 06 70 207-5374 és 316-7423 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó 06 20 467-8031 Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Előzetes jelentkezést kér! Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi
14. Sz. 11.45-12.45 3-1-2 meridiántorna 14. Sz. 13.00-14.00 Gyógytorna 14. Sz. 13.30-15.30 Személyes dietetikai tanácsadás 14. Sz. 14.00-15.00 Izületi torna 14. Sz. 15.00-18.00 Kártya Klub 14. Sz. 16.00-18.00 Albertfalvai Polgárok Köre 14. Sz. 16.00-18.00 Jogi tanácsadás Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Szentgyörgyi Tamás 424-5363 246-5253 3400 Ft/4 alkalom, 6000 Ft/8 alkalom Előzetes jelentkezés szükséges! kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével 246-5253 kártyajátékok 424-5363 csak előzetes bejelentkezés alapján: 06 30 964-4853 14. Sz. 18.00-19.00 A Palotanegyed gyöngyszemei - Szalai Sándor a 60+ Fotókör tagjának kiállítása, megnyitó Közösségi 14. H. 19.00-20.00 Jóga 15. Cs. 9.00-10.00 Eszperantó nyelvtanfolyam - kezdő Közösségi Közösségi 424-5363 öt elem jóga
15. Cs. 9.00-10.00 Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével 15. Cs. 10.00-11.00 60+ Pilates- intim torna 15. Cs. 10.00-12.00 15. Cs. 14.00-17.00 Eszperantó haladó nyelvtanfolyam Kreatív műhely; farsangi maszkok, állarcok készítése a velencei karneválra 15. Cs. 14.00-19.00 Sakk Klub 15. Cs. 14.30-15.15 3-1-2 meridiántorna 15. Cs. 14.30-16.30 Német társalgási klub 15. Cs. 15.15-16.45 ETKA jóga 15. Cs. 16.00-18.00 Horgász klub Csíki-hegyek utcai Általános Iskola Közösségi Közösségi USZOSZ Gazdagrét Idősek Klubja, 1118 Bp. tér 1. Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi 15. Cs. 17.00-19.00 Festőműhely 60+ Szenior Alkotóház 16. P. 9.00-10.00 Senior torna 16. P. 10.00-11.00 Zumba light Közösségi Valentin Ferencné Foglakozást tartja: Fábián- Lakos Beáta Festőiskola: Barlai László 06 30 831-8102 2500 Ft/5 alk., 5000 Ft/10 alk. 204-6788 bérlet 788-2589 246-5253 204-6788 650 Ft/alkalom 60+ 424-5363 06 20 477-3186 246-5253 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó 6000 Ft/10 alkalom, 800 Ft/alk. sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja A tanfolyamra folyamatosan lehet jelentkezni, előzetes regisztráció szükséges. Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina latin mozgás
16. P. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna 16. P. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna 16. P. 10.00-11.00 Pilates + Intim torna Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál József utca 42. Közösségi 16. P. 11.00-11.30 3-1-2 Meridián torna 16. P. 11.00-12.00 3-1-2 meridiántorna 16. P. 11.00-12.30 "Mesélj Nagyi!" Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál József utca 42. 16. P. 17.00-19.00 Festőműhely 60+ Szenior Alkotóház 16. P. 17.00-19.00 Rajz- és festőstúdió 16. P. 19.00-20.00 Indiai táncdráma: Meera Bai Közösségi Közösségi Tiszai Annamária Anima Szentes Rezső Szentes Rezső Tiszai Annamária Anima Festőiskola: Barlai László 06 20 261-0057 424-5363 06 20 467-8031 06 20 261-0057 06 20 477-3186 204-6788 4500 Ft/hónap 204-6788 500 Ft egészségmegőrzés gyakorlatokkal Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi Nagymamák, nagypapák, mesemondók felkészítése mesemondásra versenyekre is. A tanfolyamra folyamatosan lehet jelentkezni, előzetes regisztráció szükséges.
17. Szo. 17. Szo. 18. V. 9.00 Széll Kálmán tér, 21-es busz 9.00 Széll Kálmán tér, metro 7.20 Széll Kálmán tér, óra alatt Budai-hg. Normafa - Budaörs (hó esetén szánkózás!) Buda-hg. (az időjárás függvényében) túra a Budaihegységben 18. V. 8.00-9.00 Katolikus Szentmise 18. V. 10.00-12.00 Református Istentisztelet 18. V. 13.00-14.00 60+Médiaműhely rádiósainak magazinműsora a Civil Rádióban 18. V. 17.00 Újévi koncert Civil Rádió FM.98.0 Közösségi 19. H. 8.30-9.30 Senior torna 19. H. 8.45-10.00 Német társalgási klub 19. H. 9.00-10.00 Nyugdíjas Angol Társalgási Klub, középhaladó Közösségi Közösségi Pólya Tamás (Műanyag SC) Méri Sándorné (CAOLA) Kremser Ferenc (Olajip.TE) Morus Szent Tamás Egyesület Őrmezői Református Misszió Újbuda 60+ Médiaműhely (Kéri Juli) 06 70 580-8079 Előzetes jelentkezést kér! 06 30 549-8457 06 30 560-8042 780-6083 06 30 453-8755 nincs 424-5363 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó 246-5253 Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Lelkipásztor: Faragó Dávid Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina középhaladó szinten nyelvtudás fejlesztése
19. H. 9.00-10.00 Hahota jóga 19. H. 10.00-11.00 Német társalgási klub, haladó 19. H. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna 19. H. 10.00-12.00 Nyugdíjas Angol Társalgási Klub, haladó Közösségi Közösségi 19. H. 11.00-11.30 3-1-2 meridiántorna 19. H. 12.00-12.45 3-1-2 Meridián Klub 19. H. 13.00-16.00 "Őszikék" Nyugdíjasklub 19. H. 14.00-15.00 Izületi torna 19. H. 14.00-16.00 19. H. 14.00-16.00 "Életet az Éveknek" Nyugdíjas Klub, Vörökereszt 60+ Szabadidő- és kártyaklub Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Domján Ferenc Sancz Klára Lujza 246-5253 06 20 467-8031 haladó szinten nyelvtudás fejlesztése Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi 246-5253 klubdélután 246-5253 3400 Ft/4 alkalom, 6000 Ft/8 alkalom 246-5253 kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés
19. H. 16.00-17.30 19. H. 16.00-18.00 19. H. 16.00-18.00 19. H. 17.00-19.00 Útifilmvetítés Kína Filmvetítés Írország Férfikórus próba Korongozás-agyagozás tanfolyam 19. H. 17.00-19.00 Világjáró Klub 19. H. 18.00-20.00 Filmklub: A háború 19. H. 18.15-19.30 Jóga 20. K. 9.00-10.00 Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével VI. sz. INO tér 1. Közösségi 60+ Szenior Alkotóház Közösségi Közösségi Közösségi Csíki-hegyek utcai Általános Iskola István Ági Valentin Ferencné Valentin Ferencné 2015. jan. 5-től 06 30 831-8102 424-5363 600 Ft/alkalom 60+ kártyával 300,- Ft/alkalom 246-5253 204-6788 400 Ft várják énekelni szerető férfiak jelentkezését Vezeti: Vincze Márton, szakoktató vetítéssel egybekötött utazási élménybeszámolók 424-5363 1200 Ft gerincjóga 06 30 831-8102 2500 Ft/5 alk., 5000 Ft/10 alk.
20. K. 9:30 Batthyány tér, HÉV megálló 60+ városismereti séták, gyalogtúrák 20. K. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna 20. K. 10.00-11.30 20. K. 10.00-12.00 60+ feng shui Téma: A bágua térkép és az égtájak kapcsolata A digitális fotók számítógépes javításának lehetőségei. Laptop ajánlott! 20. K. 10.00-12.00 Kézimunka Kör 20. K. 10.00-12.00 60+ Szabadidő- és kártyaklub 20. K. 12.45-16.00 60+ Gyógytorna 20. K. 13.00-15.00 "Az élet szép " nyugdíjasklub havi klubdélutánja Óbuda, MKVM - Magyar Kereskedelmi és Vendéglátóipari Múzeum "Vendéget látni, vendégnek lenni" - Vendéglátás-történeti új állandó kiállítás megtekintése vezetéssel Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál József utca 42. Alberfalvi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Domoszlai Erzsébet Tiszai Annamária Anima Kunczly Judit Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka) domoszlai.erzseb et@gmail.com, 06 30 862-8152 kb. 600 Ft/fő 06 20 261-0057 351-4276 nincs 246-5253 204-6788 bérlet egészségmegőrzés gyakorlatokkal kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés 246-5253 klubdélután
20. K. 14.00-16.00 AKTK Döngicsélő Nyugdíjasklub 20. K. 14.00-19.00 Sakk Klub 20. K. 14.00-19.00 Sakk Klub Közösségi Közösségi Közösségi 20. K. 16.00-18.00 Kerámia Kisplasztika 60+ Szenior Alkotóház 20. K. 16.00-19.00 Kártya klub 21. Sz. 7.20 Széll Kálmán tér, óra alatt Közösségi túra a Budaihegységben 21. Sz. 9.00-10.00 Senior torna 21. Sz. 9.30 Széll Kálmán tér, óra alatt közepesen nehéz túra a Budai-hegységben 21. Sz. 11.00-11.30 3-1-2 meridiántorna 21. Sz. 11.45-12.45 3-1-2 meridiántorna 21. Sz. 13.00-14.00 Gyógytorna Közösségi Kremser Ferenc (Olajip.TE) Somóczi Szilvia (TvTE) Szentgyörgyi Tamás 246-5253 246-5253 600 Ft/alkalom, 60+ kártyával 300 Ft/alkalom sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek Vezeti: Preisinger Zsuzsanna, művésztanár 424-5363 ulti, snapszer 06 30 560-8042 06 70 207-5374 és 316-7423 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó 06 20 467-8031 424-5363 Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Előzetes jelentkezést kér! Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi
21. Sz. 14.00-15.00 Izületi torna 21. Sz. 15.00-18.00 Kártya Klub 21. Sz. 15:30-17.30 Albertfalvai Polgárok Köre 21. Sz. 16.00-18.00 Jogi tanácsadás 21. Sz. 18.30-21.00 "Női Sarok" beszélgetés Szabados Andrea vezetői coach-csal 21. Sz. 19.00-20.00 Jóga 22. Cs. 9.00-10.00 22. Cs. 9.00-10.00 22. Cs. 10.00-12.00 Eszperantó nyelvtanfolyam - kezdő Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Eszperantó haladó nyelvtanfolyam 22. Cs. 10.00-11.00 60+ Pilates - intim torna 22. Cs. 14.00-17.00 Kreatív műhely; farsangi maszkok, állarcok készítése a velencei karneválra 22. Cs. 14.00-19.00 Sakk Klub 22. Cs. 14.30-15.15 3-1-2 meridiántorna Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Csíki-hegyek utcai Általános Iskola Közösségi Közösségi USZOSZ Gazdagrét Idősek Klubja, 1118 Bp. tér 1. Közösségi Közösségi Valentin Ferencné Foglakozást tartja: Fábián- Lakos Beáta 246-5253 3400 Ft/4 alkalom, 6000 Ft/8 alkalom kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével 246-5253 kártyajátékok 424-5363 csak előzetes bejelentkezés alapján: 06 30 964-4853 424-5363 öt elem jóga 06 30 831-8102 2500 Ft/5 alk., 5000 Ft/10 alk. 204-6788 bérlet 788-2589 246-5253 sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek
22. Cs. 15.15-16.45 ETKA jóga 22. Cs. 16.00-18.00 Horgász klub 22. Cs. 17.00-19.00 Irodalmi est a Magyar Kultúra Napja alkalmából Közösségi Közösségi Közösségi 22. Cs. 17.00-19.00 Festőműhely 60+ Szenior Alkotóház Festőiskola: Barlai László 204-6788 650 Ft/alkalom 60+ 424-5363 246-5253 06 20 477-3186 a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja Szépirodalmi művek műkedvelő- "verselő" klubtagjaink előadásában A tanfolyamra folyamatosan lehet jelentkezni, előzetes regisztráció szükséges. 22. Cs. 18.00-19.30 A Magyar Kultúra Napján: Tisztelet Bartóknak - Oravecz György zongoraművész koncertje a Vadrózsák Néptáncegyüttes közreműködésével Közösségi 23. P. 9.00-10.00 Senior torna 23. P. 10.00-11.00 Pilates + Intim torna 23. P. 10.00-11.00 Zumba light 23. P. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna Közösségi Közösségi Szentes Rezső 424-5363 246-5253 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó 6000 Ft/10 alkalom, 800 Ft/alk. Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina latin mozgás
23. P. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál József utca 42. 23. P. 11.00-11.30 3-1-2 meridiántorna 23. P. 11.00-12.00 3-1-2 meridiántorna 23. P. 11.00-12.30 "Mesélj, Nagyi" 23. P. 17.00-19.00 Rajz- és festőstúdió Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál József utca 42. Közösségi 23. P. 17.00-19.00 Festőműhely 60+ Szenior Alkotóház 23. P. 18.00 23. P. 18.00-19.00 23. P. 19.00-20.00 Magyar Kultúra Napja Latinovits Zoltánra emlékezünk A Szenzibil Művészeti Csoport közös tárlatának megnyitója Irodalmi Est: Kréher Péter költői estje Közösségi Tiszai Annamária Anima Szentes Rezső Tiszai Annamária Anima Festőiskola: Barlai László 06 20 261-0057 06 20 467-8031 06 20 261-0057 204-6788 4500 Ft/hónap 06 20 477-3186 424-5363 309-0006 egészségmegőrzés gyakorlatokkal Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi Nagymamák, nagypapák, mesemondók felkészítése mesemondásra versenyekre is. A tanfolyamra folyamatosan lehet jelentkezni, előzetes regisztráció szükséges. Archív felvételek és fotók segítségével idézzük fel a színész életét és pályáját
24. Szo. 24. Szo. 8.45 az Operaház épülete előtt 8.50 Szentlélek tér, 137-es busz Operaház épületének megtekintése Budai hg. Tábor h. - Solymár 13 km, 290 m 24. Szo. 9.00-13.00 Hasznos Holmik Vására 24. Szo. 15.00-17.00 Szürke tej Színházi előadás 25. V. 7.20 Széll Kálmán tér, óra alatt Közösségi Budai hg., Nagykovácsi - Nagykopasz - Erzsébetpuszta 25. V. 8.00-9.00 Katolikus Szentmise 25. V. 10.00-12.00 Református Istentisztelet 26. H. 8.30-9.30 Senior torna 26. H. 8.45-10.00 Német társalgási Klub 26. H. 9.00-10.00 Nyugdíjas Angol Társalgási Klub, középhaladó Közösségi Közösségi Bán Andrásné (CAOLA) Sepsey Katalin (Műanyag SC) Hasznos Holmik Vására Kft. Kremser Ferenc (Olajip.TE) Morus Szent Tamás Egyesület Őrmezői Református Misszió 06 70 388-9463 06 70 251-1493 Előzetes jelentkezést kér! 424-5363 06 30 560-8042 780-6083 800 Ft, 60+ kártyával: 400 Ft 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó 246-5253 Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Lelkipásztor: Faragó Dávid Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina középhaladó szinten nyelvtudás fejlesztése
26. H. 9.00-10.00 Hahota jóga 26. H. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna 26. H. 10.00-12.00 26. H. 10.00-12.00 Német társalgási Klub, haladó Nyugdíjas Angol Társalgási Klub, haladó Közösségi Közösségi 26. H. 11.00-11.30 3-1-2 meridiántorna 26. H. 12.00-12.45 3-1-2 meridiántorna 26. H. 14.00-15.00 Izületi torna Közösségi Közösségi Domján Ferenc Sancz Klára Lujza 246-5253 06 20 467-8031 246-5253 3400 Ft/4 alkalom, 6000 Ft/8 alkalom haladó szinten nyelvtudás fejlesztése Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével 26. H. 14.00-16.00 Életet az éveknek Nyugdíjas Klub, Vöröskereszt Közösségi 26. H. 14.00-16.00 26. H. 16.00-18.00 60+ Szabadidő- és kártyaklub Férfikórus próba Közösségi Közösségi 246-5253 424-5363 kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés várják énekelni szerető férfiak jelentkezését
26. H. 16.00-18.00 26. H. 16.30-18.30 26. H. 17.00-19.00 Filmvetítés Szentpétervár Keresztrejtvényfejtők Klubja Korongozás-agyagozás tanfolyam 26. H. 17.30-19.30 AKH Opera- és Dalstúdió 26. H. 18.15-19.30 Jóga 27. K. 9.00-10.00 27. K. 9.30 Móricz Zsigmond körtér, Gomba Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével 60+ városismereti séták, gyalogtúrák 27. K 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna 27. K. 10.00-12.00 Kézimunka Kör 27. K. 10.00-12.00 60+ Szabadidő és kártya klub VI. sz. INO tér 1. Közösségi 60+ Szenior Alkotóház Közösségi Közösségi Csíki-hegyek utcai Általános Iskola Zsolnay kiállítás megtekintése a Várnegyedben Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál József utca 42. Közösségi Közösségi Valentin Ferencné Valentin Ferencné Domoszlai Erzsébet Tiszai Annamária Anima 06 30 831-8102 600 Ft/alkalom, 60+ kártyával 300 Ft/alkalom Vezeti: Vincze Márton, szakoktató Tagfelvételt hirdet! 424-5363 1200 Ft gerincjóga 06 30 831-8102 domoszlai.erzseb et@gmail.com, 06 30 862-8152 2500 Ft/5 alk., 5000 Ft/10 alk. belépő: nyugdíjas: 1000 Ft, 70 év felett 06 20 261-0057 246-5253 egészségmegőrzés gyakorlatokkal kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés
27. K. 12.45-16.00 60+ Gyógytorna 27. K. 14.00-16.00 27. K. 14.00-17.00 27. K. 14.00-18.00 AKTK Döngicsélő Nyugdíjas Klub A digitális fotozás elsajátítása, a képek javítási lehetőségeinek megtanulása. Jó idő esetén fotóséta! Sakk Klub - Mikulás iverseny 27. K. 16.00-17.00 "Hogy tetszik lenni?" Közösségi Közösségi Közösségi Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál József utca 42. 27. K. 16.00-18.00 Kerámia Kisplasztika 60+ Szenior Alkotóház 27. K. 16.00-19.00 Kártya klub Közösségi 27. K. 19.00-21.00 Előhívó Művész filmklub 28. Sz. 7.20 Széll Kálmán tér, óra alatt Budai hg., Nagykovácsi - Nagykopasz - Erzsébetpuszta Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka) Tiszai Annamária Anima Kremser Ferenc (Olajip.TE) 204-6788 bérlet 351-4276 nincs Nagyterem 246-5253 évadzáró háziverseny 06 20 261-0057 600 Ft/alkalom, 60+ kártyával 300 Ft/alkalom Minden hónap utolsó keddjén a mini pódiumon beszélgetőtársul választunk egy-egy XI. kerületi nyugdíjast, aki megismerésre méltó, követendő példa lehet közösségeink szemében. Vezeti: Preisinger Zsuzsanna, művésztanár 424-5363 ulti, snapszer 06 30 560-8042 Belépődíj: 600 Ft; diák és nyugdíjas 300 Ft Górcső alatt a család : Telefonpapa
28. Sz. 9.00-10.00 Senior torna 28. Sz. 9.30 Széll Kálmán tér, óra alatt közepesen nehéz túra a Budai-hegységben 28. Sz. 11.00-11.30 3-1-2 meridiántorna 28. Sz. 11.45-12.45 3-1-2 meridiántorna 28. Sz. 13.00-14.00 Gyógytorna 28. Sz. 13.00-17.00 Irodalmi teaház 28. Sz. 13.30-15.30 Személyes dietetikai tanácsadás 28. Sz. 14.00-15.00 Izületi torna 28. Sz. 15.00-18.00 Kártya Klub 28. Sz. 15.30-17.30 Albertfalvai Polgárok Köre Közösségi USZOSZ Albertfalva Idősek Klubja 1116 Bp. Kisújszállás u. 10 Közösségi Közösségi Közösségi Somóczi Szilvia (TvTE) Szentgyörgyi Tamás Borosné Tóth Irén és Toldi Ildikó 06 70 207-5374 és 316-7423 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó 06 20 467-8031 424-5363 Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Előzetes jelentkezést kér! Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi 789-2951 nincs Kedvenc vers szükséges 246-5253 3400 Ft/4 alkalom, 6000 Ft/8 alkalom Előzetes jelentkezés szükséges! kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével 246-5253 kártyajátékok
28. Sz. 16.00-18.00 Jogi tanácsadás 28. Sz. 17.00-19.00 Örömzene 28. Sz. 19.00-20.00 Jóga 29. Cs. 9.00-10.00 29. Cs. 9.00-10.00 29. Cs. 10.00-12.00 Eszperantó nyelvtanfolyam - kezdő Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Eszperantó haladó tanfolyam 29. Cs. 10.00-11.00 60+ Pilates- intim torna 29.Cs 14.00-17.00 Kreatív műhely; farsangi maszkok, állarcok készítése a velencei karneválra 29. Cs. 14.00-19.00 Sakk Klub 29. Cs. 14.30-15.15 3-1-2 meridiántorna 29. Cs. 14.30-16.30 Német társalgási klub Közösségi Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál József utca 42. Közösségi Közösségi Csíki-hegyek utcai Általános Iskola Közösségi Közösségi USZOSZ Gazdagrét Idősek Klubja, 1118 Bp. tér 1. Közösségi Közösségi Közösségi 424-5363 Kósa Eszter 06 30 717-7028 Valentin Ferencné Foglakozást tartja: Fábián- Lakos Beáta csak előzetes bejelentkezés alapján: 06 30 964-4853 Minden hónap első és utolsó szerdáján zeneritmus-fejlesztés, hangszerkészítés napi tárgyainkból, csoport-, közösségfejlesztő játékok 14-99 évesig 424-5363 öt elem jóga 06 30 831-8102 2500 Ft/5 alk., 5000 Ft/10 alk. 204-6788 bérlet 788-2589 246-5253 sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek
29. Cs. 15.15-16.45 ETKA jóga 29. Cs. 16.00-18.00 Horgász klub Közösségi Közösségi 29. Cs. 17.00-19.00 Festőműhely 60+ Szenior Alkotóház 29. Cs. 17.00-19.00 "Jó hely" klub 29. Cs. 18.00-20.30 60+ társasjáték- és kártyaklub 30. P. 9.00-10.00 Zumba light Kelen Civil Közösségek a 1119 Petzvál József utca 42 Hadik Kávéház (Galéria) Közösségi 30. P. 9.00-10.00 Senior torna 30. P. 10.00-11.00 Pilates + Intim torna 30. P. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna 30. P. 10.00-11.00 3-1-2 meridiántorna Közösségi Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál József utca 42. Festőiskola: Barlai László Streit Gábor Bora Borsóthy-Gaál Edit Szentes Rezső Tiszai Annamária Anima 204-6788 650 Ft/alkalom 60+ 424-5363 06 20 477-3186 06 30 954-5313 borsothy.edit@ gmail.com 246-5253 424-5363 6000 Ft/10 alkalom, 800 Ft/alk. 1 200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó 06 20 261-0057 a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja A tanfolyamra folyamatosan lehet jelentkezni, előzetes regisztráció szükséges. Minden hónap utolsó csütörtökén. A klub tematikája az EGÉSZséges életmód. Interaktív, felnőtteknek. latin mozgás Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina egészségmegőrzés gyakorlatokkal
30. P. 11.00-11.30 3-1-2 meridiántorna 30. P. 11.00-12.00 3-1-2 meridiántorna 30. P. 11.00-12.30 "Mesélj, Nagyi!" 30. P. 12.30-14.10 60+ Mentálhigiénés Program Téma: Lelki egyensúly megtalálása. Hogyen segítsek gyerekemnek? Hogyan és mikor adjak tanácsot? Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál József utca 42. Szentes Rezső Tiszai Annamária Anima 06 20 467-8031 06 20 261-0057 Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi Nagymamák, nagypapák, mesemondók felkészítése mesemondásra versenyekre is. Előadás és csoportos beszélgetés szakember vezetésével.
30. P. 13.15 Móricz Zsigmond körtér, Szent Imre szobor Rembrandt és a holland arany évszázad kiállítás megtekintése, tárlatvezetéssel Szépművészeti Múzeum 30. P. 17.00-19.00 Festőműhely 60+ Szenior Alkotóház 30. P. 17.00-19.00 Rajz- és festőstúdió 31. Szo. 9.00 Széll Kálmán tér Közösségi Budai hg., Hűvösvgy. - Normafa 9 km, 350 m Buliczka Jutka Ezüstnet Egyesület, Festőiskola: Barlai László Bálint Kinga (Műanyag SC) buliczkajutka@ gmail.com 06 20 477-3186 204-6788 62-70 éves korig 1600 Ft; 70 év felett + A tárlatvezetés díja 10000 Ft, létszámtól függően an 400-500 Ft/fő. Jelentkezni a buliczkajutka@gmail.com email címen és 2015. január 5-től az Újbudai Szenior ban (372-4636) lehet. A jelentkezéseket az érkezési sorrendben vesszük figyelembe, két 25 fős csoportot fogadnak, egymás utáni indítással. Az elfogadott jelentkezéseket a szervező visszaigazolja. A tanfolyamra folyamatosan lehet jelentkezni, előzetes regisztráció szükséges. 06 20 584-7312 Előzetes jelentkezést kér!