11.28 Gulyás leves tej és cukor mentes Mákos metélt Energia: 317,9kcal Zsír: 32,4g Fehérje: 13,2g Szénh.: 59,6g Energia: 716,98kcal Zsír: 17,6g Cukor: 16,64g,6 Fehérje: 19,12g Szénh.: 115,82g Energia: 176,5kcal Zsír: 5,8g Fehérje: 7,8g 11.29 Karalábé leves Húsgombóc sült Paradicsom mártás Fõtt burgonya fél adag Zöldpaprika Energia: 285,2kcal Szénh.: 45,8g Energia: 610,87kcal Zsír: 15,69g Fehérje: 19,43g Szénh.: 93,67g Só: 1,39g Energia: 228,36kcal Zsír: 8,92g Fehérje: 5,9g Szénh.: 32,58g 11.30 Tavaszileves tej és cukor mentes Rostonhal zöldfûszeres Burgonyapüré natur Káposzta- sárgarépasaláta Energia: 654,02kcal Zsír: 14,74g,9 Fehérje: 29,69g Szénh.: 91,13g Energia: 236,9kcal Zsír: 6g Fehérje: 5g Szénh.: 40,4g 12.01 CBA Pulykamellsonka leves tejmentes Mexikói sertés aprópecsenye Párolt rizs Energia: 190,7kcal Zsír: 5,4g,13 Szénh.: 28,78g Só: 0,94g Energia: 687,17kcal Zsír: 26,76g,5 Fehérje: 19,62g Szénh.: 89,88g Só: 0,97g 12.02 Paradicsomos harcsapástétom Csontleves Sült csirkecomb Burgonyafõzelék Energia: 297,6kcal Zsír: 30,5g,9 Fehérje: 16,8g Szénh.: 56,3g Só: 0,36g Energia: 577,28kcal Zsír: 10,75g Fehérje: 27,56g Szénh.: 83,31g Só: 1,17g Energia: 219,06kcal Fehérje: 3,8g Szénh.: 37,68g
12.05 Csirkeragu leves Gránátos kocka Gépsonka diéta Energia: 208,1kcal Cukor: 5,75g,13 Fehérje: 5,2g Szénh.: 28,38g Energia: 561,3kcal Zsír: 11,96g Fehérje: 16,14g Szénh.: 92,65g Só: 1,67g Energia: 192,5kcal 12.06 Házi s.húskrém zöldséges Zöldségleves tej és cukor mentes Kapros káposzta tejmentes Körte Energia: 275,73kcal Zsír: 2,2g Cukor: 12g Fehérje: 8,23g Szénh.: 54,18g Só: 0,8g Energia: 391,61kcal Zsír: 7,48g Fehérje: 19,23g Szénh.: 59,19g Só: 1,57g Energia: 221,86kcal Szénh.: 40,08g 12.07 Burgonyaleves tej és cukor mentes Gombás tokány Kagyló tészta Energia: 319,7kcal Szénh.: 56g Energia: 559,06kcal Zsír: 11,28g Fehérje: 19,41g Szénh.: 91,08g Só: 1,62g Energia: 200,6kcal Szénh.: 27g 12.08 Karfiol leves tej és tojás mentes Sertés flekken Hagymás burgonya Csemege uborka Energia: 213,9kcal,13 Szénh.: 27,98g Energia: 534,49kcal Zsír: 13,79g Fehérje: 22,62g Szénh.: 72,04g Só: 1,87g 12.09 Zellerkrémleves tejmentes Zöldfûszeres sült pulyka Zöldbabfõzelék tejmentes Energia: 311,7kcal Zsír: 33g Szénh.: 56g Energia: 361,9kcal Zsír: 10,11g,5 Fehérje: 10,61g Szénh.: 58,87g Só: 0,57g Energia: 197,9kcal Zsír: 4,4g Fehérje: 3,2g Szénh.: 35,6g
12.12 Sárgaborsó leves tej és cukor mentes Pulykaragu Szarvacska tészta Káposzta-pritaminsaláta Zöldfûszeres harcsapástétom Energia: 196,4kcal Zsír: 5,8g Fehérje: 7,8g Energia: 732,51kcal Zsír: 20,13g Fehérje: 27,59g Szénh.: 109,35g Só: 2,77g Energia: 177,6kcal Zsír: 2,5g,9 Fehérje: 6,8g Szénh.: 32,3g Só: 0,39g 12.13 Alföldi leves Mustáros sertésszelet diéta Párolt zöldségek fél adag Párolt rizs fél adag Energia: 373,1kcal Energia: 540,26kcal Zsír: 16,26g 1 Fehérje: 24,43g Szénh.: 69,11g Só: 1,63g 12.14 Brokkoli krémleves tej és cukor mentes Sült csirkecomb Sárgarépafõzelék tejmentes Energia: 301,06kcal Cukor: 12,7g Szénh.: 58,48g Energia: 534,62kcal Zsír: 11,69g Cukor: 12,64g,2 Fehérje: 27,28g Szénh.: 74,54g Só: 1,62g Energia: 197kcal Szénh.: 26,4g 12.15 CBA Pulykamellsonka Sárgarépa uzsi Õszibarack leves tej mentes Rántott hal diéta Burgonyapüré natur Csemege uborka Energia: 297,7kcal Zsír: 33,4g Fehérje: 16,5g Szénh.: 49,4g Só: 0,94g Energia: 431,29kcal Zsír: 0,52g Cukor: 12,64g,9 Fehérje: 11,39g Szénh.: 88,02g Só: 0,67g Energia: 190,3kcal Cukor: 0,75g Szénh.: 23,8g 12.16 rostoslé dob. Milliócska leves tej és cukor mentes Milánói makaróni Energia: 385,8kcal Cukor: 12,57g Fehérje: 10,7g Szénh.: 52,6g Energia: 621,89kcal Zsír: 16,32g Cukor: 6,64g Fehérje: 17,29g Szénh.: 98,34g Só: 1,93g Energia: 219,06kcal Fehérje: 3,8g Szénh.: 37,68g
12.19 Citr.pulykaragu leves tej és cukormentes Káposztás kocka tojás mentes Paradicsomos harcsapástétom Energia: 365,1kcal Zsír: 33g Energia: 554,66kcal Zsír: 12,14g Fehérje: 14,84g Szénh.: 94,7g Só: 0,47g Energia: 130,4kcal Zsír: 1,9g,9 Fehérje: 5g Szénh.: 23,1g 12.20 rostoslé dob. Zöldségleves tej és cukor mentes Vagdalt pogácsa burgonyás Zöldborsófõzelék tejmentes Energia: 381,3kcal Cukor: 12,57g Fehérje: 10,4g Szénh.: 52g Energia: 617,36kcal Zsír: 19,51g Fehérje: 24,59g Szénh.: 83,06g Só: 1,17g Energia: 207,06kcal Szénh.: 36,48g 12.21 Kárpát szalámi diéta Meggyleves Bazsalikomos csirkeragu Petrezselymes burgonya Káposzta- sárgarépasaláta Sárgarépa uzsi Energia: 270,8kcal Zsír: 13,6g Fehérje: 8,2g Só: 0,9g Energia: 587,82kcal Zsír: 14,09g Fehérje: 20,2g Szénh.: 87,38g Energia: 209kcal Szénh.: 28,8g 12.22 Hamisgulyás leves Sült pulyka mártás tej mentes Mandarin Energia: 280,7kcal Fehérje: 5,2g Szénh.: 45,2g Energia: 509,47kcal Zsír: 14,13g Fehérje: 19,68g Szénh.: 71,72g Energia: 226,7kcal Zsír: 6g Fehérje: 5,6g Szénh.: 38g 12.23 Paradicsom leves Natúr sertésszelet Kukoricás rizs Energia: 718,66kcal Zsír: 20,14g Fehérje: 24,96g Szénh.: 107,3g Só: 1,77g
12.26 Palócz leves tej és cukor mentes Diós metélt Kárpát szalámi diéta Energia: 373,1kcal Energia: 628,12kcal Zsír: 17,35g,6 Fehérje: 16,8g Szénh.: 97,55g Energia: 250,9kcal Zsír: 13,6g Fehérje: 8,2g Só: 0,9g 12.27 Karfiol leves tej és tojás mentes Húsgombóc sült Paradicsom mártás Fõtt burgonya fél adag Energia: 285,2kcal Szénh.: 45,8g Energia: 594,79kcal Zsír: 15,65g Fehérje: 19,1g Szénh.: 89,18g Só: 1,39g Energia: 197kcal Szénh.: 26,4g 12.28 Zöldségkrémleves tejm. Tarhonyás csirke (combfilé) Káposzta uborka saláta Energia: 593,59kcal Zsír: 13,23g Fehérje: 20,5g Szénh.: 98,48g Só: 1,67g Energia: 207,06kcal Szénh.: 36,48g 12.29 Burgonyaleves tej és cukor mentes Paprikás sült hal Rizi-bizi Energia: 312,3kcal,13 Fehérje: 10,7g Szénh.: 29,78g Energia: 618,53kcal Zsír: 8,47g,9 Fehérje: 27,53g Szénh.: 102,49g 12.30 rostoslé dob. Kertész leves tojás mentes Sült pulyka Zöldbabfõzelék tejmentes Zöldfûszeres harcsapástétom Energia: 317,7kcal Zsír: 6,4g Cukor: 12g Fehérje: 9,6g Szénh.: 60g Energia: 518,58kcal Zsír: 16,8g,5 Fehérje: 24,29g Szénh.: 65,41g Só: 0,87g Energia: 134kcal Zsír: 1,9g,9 Fehérje: 5,3g Szénh.: 23,7g Só: 0,33g