15 Házi praktika, módszer, ami megállítja a hajhullást, kopaszodást Szeretnéd megállítani a hajhullást, de nem megy Többféle hajnövesztőt kipróbáltál már, de egyik sem volt az igazi Te is ezekkel a problémákkal küzdesz? A helyzet az, hogy nem vagy egyedül. Manapság a nők fele valamilyen hajhullási problémával küzd és a férfiak több, mint 40%-a kopaszodik. Ez pedig már nem csak megjelenés kérdése. Ha nem tudod megállítani a hajhullást bizony már akár pszichés hatásokat is okozhat. Nem tudsz igazán önmagad lenni, nem érzed jól magad a bőrödben. Belegondoltál már abba, hogy ez hová vezethet? Ahogy telnek a hónapok, évek úgy csökken a hajszálaid száma. Ha minden nap egyre csak hullik a hajad, akkor mi lesz 5 vagy 10 év múlva? A hajhullást kívülről és belülről is kezelni kell. A szervezetnek szüksége van a megfelelő vitamin és ásványi anyagok bevitelére, valamint kívülről is aktivizálni kell a hajhagymák működését. Ha problémát jelent ritkuló hajad, akkor látványos változást a következőktől várhatsz: 1. A rendszeres masszázs, akár samponozás közben végzed, akár szárazon, serkenti a vérkeringést, így a tápanyagok jobban hasznosulnak. A legjobb, ha a serkentő masszázst kiegészíted valamilyen hajhullás elleni készítmény alkalmazásával. 2. A gyógynövények közül a nyírfa az egyik legjobb hajápoló - nemcsak hajhullás ellen kiváló, de a korpásodást is csökkenti. Lehet belőle hajpakolást, vagy hajszeszt készíteni. 3. A csalán sem maradhat ki a hajnövesztő tinktúrákból. Te is főzhetsz belőle teát, és használhatod hajöblítőnek. Elkészítése: 5 liter vízhez körülbelül 4-5 marék csalánt kell hozzátenni, lassú tűzön forrásig melegíteni, majd pár percig állni hagyni, és ezzel a főzettel hajmosás után a hajat leöblíteni. 1/5 http://www.kopaszodas-hajhullas-ellen.hu/
4. Gyógynövényekből készíthető hajnövesztő szer. Hozzávalók: 5 teáskanál nyírfalevél, 5 teáskanál csalánlevél, 5 teáskanál porított bojtorjángyökér, 2 teáskanál levendulavirág, 5 teáskanál fűzfakéreg, 5 teáskanál kamillavirág. A szárított gyógynövényeket keverd össze, és egy liter vízzel forrázd le, majd hagyd állni legalább 20 percet. Ezzel a főzettel masszírozd át a fejbőrt hajmosás után. Egy héten legalább kétszer használd a hajnövesztő főzetet. Kezdetben minden második hajmosásnál alkalmazd, alaposan a fejbőrbe masszírozva. Ha a hajhullás megállt, akkor elég hetente egyszer használni a tinktúrát. 5. A vitamindús táplálkozás elengedhetetlen a haj egészségének szempontjából. Ha a szervezet vitaminhiányban szenved, akkor a haj erőtlen lesz, és hullani kezd. A B-vitaminokat tojásból vagy élesztőből viheted be a szervezetedbe a leghatékonyabban. 6. Az A-vitamin, rendkívül fontos az úgynevezett szarufüggelékek, vagyis a körmök és a haj egészségéhez. A narancssárga gyümölcsök és zöldségek, mint például a répa, kitűnő forrásai a béta-karotinnak. Érdemes fogyasztani ezeket. 7. Az E-vitamin, melynek kitűnő forrásai a hidegen sajtolt növényi olajok, erős antioxidáns vitamin, vagyis segít közömbösíteni a károsító szabadgyököket. Ha túl sok a méreganyag a szervezetedben, az meglátszik a hajadon is, és akár hajhullást is előidézhet. Ajánlott az olíva olaj használata, pl. salátákhoz. 2/5 http://www.kopaszodas-hajhullas-ellen.hu/
8. Kellő mennyiségű folyadék, azaz min. 2 liter víz elfogyasztása elengedhetetlen a haj egészségének szempontjából. Aki kávézik is, annak még több vizet ajánlott fogyasztani. Ahány kávé, annyival több pohár víz szükséges az egészséghez. 9. Nem csak a vitaminok, hanem az ásványi anyagok is igen fontosak a haj szempontjából. A cink nemcsak a zsíros bőrt hozza rendbe, hanem segít a hajhullás megállításában is. A cink megtalálható a hüvelyesekben, ezért érdemes pl. sok borsót fogyasztani. 10. A hajhullás egyik leggyakoribb oka a nők körében a vérszegénység. Ha nincs elég vas a szervezetedben, akkor a körmeid töredezni kezdenek, a hajad pedig hullani. Nőként különösen fontos, hogy elegendő vasat fogyassz. A vörös húsok tartalmazzák ezt a legjobban hasznosítható formában. 11. A fogamzásgátló tabletták szedése vagy annak abbahagyása is okozhat hajhullást, hajritkulást. Ennek hátterében az ösztrogénszint változás áll. Ha extrém mértékben hullik a hajad, érdemes részt venned egy hormonvizsgálaton. Ajánlott ilyen esetben alacsonyabb hormontartalmú készítményre váltani. A tabletta abbahagyása után is jelentkezhet ugyanúgy az ösztrogénszint változás miatt hajhullás. 3/5 http://www.kopaszodas-hajhullas-ellen.hu/
12. Lehet, hogy nem hajhullásról van szó, hanem a haj töréséről. Ha túl hosszú a hajad, és nincs karbantartva, akkor egészen hosszú darabok is letörhetnek, amit hajhullásnak érzékelhetsz. Ezért érdemes legalább háromhavonta ellátogatni a fodrászhoz. 13. A frizuragyártást túlzásba is lehet vinni. A hajvasalás, a göndörítés és a túl forró levegővel való szárítás is okozhatja a haj töredezettségét, ami, bár nem a töveknél, de ritkítja a hajat. Próbáljuk ezeket ritkábban alkalmazni. Ha szeretnéd megtudni hogyan moss hajat profin, akkor tölts le innen a Hajmosás 10 parancsolatát! 14. A hajfesték nemcsak a haj felületét roncsolja, de beszivárog a fejbőrbe, és ott igencsak nagy károkat okoz. Ha őszülés miatt még nem szükséges, akkor ne fesd a hajad, vagy használj hennát. Ha ősz hajszálak vagy egyéb miatt mégis festeted, akkor minden esetben várd meg a hat hetet a két festés között. 15. A stressz is okozhat hajhullást. Próbálj meg időről időre valóban kikapcsolni. A rendszeres masszázs például sokat segíthet a feszültség levezetésében, de a jóga is jó megoldás vagy a szaunázás. A lényeg, hogy valóban lazíts. 4/5 http://www.kopaszodas-hajhullas-ellen.hu/
Gondolom, most már te is tudod, hogy a hajhullást kívülről és belülről is kezelni kell. A szervezetnek szüksége van a megfelelő vitamin és ásványi anyagok bevitelére, másrészt kívülről is aktivizálni kell a hajhagymák működését. Még egyszer összefoglalva, hogy mitől várhatsz látványos változást: - B vitamin fogyasztás, pl. élesztőtabletta - Sárgarépa, tojás, vörös hús, borsó rendszeres fogyasztása - Sok víz fogyasztása, naponta min. 2 liter - Kerüld a stresszt, vagy lazíts rendszeresen - Figyelj a hajfestés gyakoriságára és ne használj sűrűn hajvasalót - Gyógynövényekből érdemes hajhullás elleni hajnövesztőt, vagy hajöblítőt készíteni Ha mégsem szeretnél magad főzeteket készíteni és hatásos szerre vágysz, amit rendszeresen használva megállíthatod a hajhullást, akkor azt is megtalálod nálunk! nem kell mindenféle hajnövesztőket próbálgatnod, nem kell böngészned az internetet további ötletek után, nincs hetekig tartó kutatás a gyógynövények után, nem kell minden hajmosás alkalmával összekutyulnod a saját kis házi szeredet, nem kell aggódnod a hajhullás miatt, mert a hajhullás elleni kis csomagunkkal ezt leküzdheted! Ehhez nem kell mást tenned, csak megrendelni a Sentiree hajhullás elleni hajregeneráló sprayt! Még több információ itt található: http://www.kopaszodas-hajhullas-ellen.hu/ Termékeink megrendelhetőek: http://hajhullas.unas.hu/ 5/5 http://www.kopaszodas-hajhullas-ellen.hu/