Babavárástól kiskamaszkorig kismamáknak anyukáknak B é b i k K i c s i k III. évfolyam 4. szám 2014. április Jutalmazás ajándékozás Szoptatási elsősegély Biztonsági autósülek Játék A többarcú húsvét Gyógyszertárunk ajándéka Anya, mérges vagyok! A Patika Magazin ajánlásával
A rosszkedv elrepül, csak a mosoly marad! P-106-viburcol-hirdet-2013-sep Viburcol végbélkúp, homeopátiás kombinációs gyógyszerkzítmény, elsôsorban csecsemôk kisgyermekek rzére. Nincs aggasztóbb, mint amikor egy baba nyugtalan, sír mi tehetetlennek érezzük magunkat. Ilyenkor megoldás lehet a Viburcol homeopátiás végbélkúp! A Viburcol segíthet a nyugtalan, sírós állapotok (pl. fogzás idején) megszûntetében, továbbá az enyhe fertôzek tüneti kezelében is, mint pl. a megfázás tünetei, hasi görcsök. Minden babának jár a jókedv! A Viburcol homeopátiás végbélkúp hatékony a szervezet öngyógyító törekvének serkentére: lázas vagy láz nélküli nyugtalansági állapotokban enyhe fertôzek tüneti kezelében termzetes hatóanyagú kzítmény a kúp mérete csecsemôk kisgyermekek számára ideális Recept nélkül kapható a gyógyszertárakban! A homeopátiáról, illetve a kzítményrôl az alábbi elérhetôségeken tájékozódhat bôvebben: www.peithner.hu, www.heel.hu Dr. Peithner Budapest Kft. 1117 Budapest, Nádorliget u.8. E épület fszt.1. Tel.: (1) 431-8954 Fax: (1) 431-8953 www.peithner.hu peithun@t-online.hu A kockázatokról a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelôorvosát, gyógyszerzét!
Babavárástól kiskamaszkorig kismamáknak anyukáknak B é b i k, k i c s i k n a g y o k A p a t i k a m a g a z i n a j á n l á s á v a l Tartalom Fókuszban Nincsen húsvét sonka tojás nélkül----------------------------------- 4 A többarcú húsvét------------------- 6 Jutalmazás ajándékozás, avagy mi kerüljön a nyuszi kosarába?--- 8 Babatáplálás Szoptatási elsősegély------------- 10 Babatál-------------------------------- 12 Nap mint nap A csecsemő fogása, tartása, emele------------------------------ 14 Biztonsági autósülek----------- 16 Dadog a gyermek------------------ 20 Puzzle-játék------------------------- 21 Minden, még annál is több-- 22 Egzség-betegség Mi az allergia?----------------------- 24 Ugatva köhög, mi a teendő?---- 26 Emlőproblémák babáknál mamáknál------------------------ 28 Kérdezze gyógyszerzét! Mit szedhetek...?------------------- 30 Helyes-e kevesebb gyógyszert adni a gyereknek?----------------- 32 Fűben-fában Spárga-------------------------------- 34 Babavárás Gyermeket tervez? Lazítson!---- 38 Érdekességek a babáról a pocakban-------------------------- 40 Jogi magyarázó Élettársak különválása------------ 42 Lélekbúvár Problémák az első osztályban--------------------------- 43 Anya, mérges vagyok!------------ 44 Gyereksarok Bébik, kicsik fotóalbuma--------- 48 Játék ------------------------------------------ 50 www.bebikkicsikes.hu www.patikamagazin.hu www.betegszervezetek.hu Kiadja: Galenus Gyógyszerzeti Lap- Könyvkiadó Kft. Felelős kiadó: Fári István Kiadó szerkesztőség: 1146 Budapest, Dózsa György út 19. + 1437 Bp. 70., Pf. 275 Kiadói telefon: (1) 467-8060 Fax: (1) 363-9223 E-mail cím: galenus@galenus.hu Szerkesztőségi telefon: (1) 467-8070 Fax: (1) 363-9223 E-mail cím: szerkesztoseg@galenus.hu Főszerkesztő: dr. Szarvasházi Judit Tipográfia, nyomdai előkzít: Takács Timea Korrektor: Körtvélyesi Vali Média- lapigazgató: Tollas Dénesné Hirdetfelvételi telefon: (1) 467-8071, 06-70/673-0787, 06-30/924-3001 E-mail cím: tollas.eva@galenus.hu Nyomdai előállítás: Kvadrát 97 Kft. 1118 Budapest, Ugron Gábor u. 12. Felelős vezető: Bánáti László ügyvezető igazgató Sokszorosítás helye: Budapest Sokszorosítás ideje: 2014. március Megrendel száma: 140 800 Terjeszt: ingyenesen a gyógyszertárakban. Minden jog fenntartva! ISSN 2063-2568 Címlapfotó: Shutterstock/Safa Illusztrációk: Safa Képügynökség B é b i k 2014. április K i c s i k
fókuszban Nincsen húsvét sonka tojás nélkül A húsvéti ünnepek táplálkozási szokásai régi időkre vezetnek vissza, de ez nem akadálya annak, hogy csak mértékletesen falatozzunk, az ünnep jellegzetes ételeit, a sonkát, tojást, bárányt, csirkét a csokoládétortát is korszerűen elkzítve tálaljuk fel az ünnepi asztalra. A sonka A húsvéti ünnep nélkülözhetetlen étele. Táplálkozási szempontból kedvezőbb a pulykahúsból a mangalicasertből kzült sonka fogyasztása. Ha valódi sonkára vágyunk, akkor vásárláskor legyünk nagyon óvatosak. Ne vásároljunk sonka jellegű húskzítményt, olcsóbb ugyan, de értéktelen húsvagdalékból kzül vagy nem is tartalmaz húst. A fóliázott, zárt csomagolású sonkát többnyire gyorsfüstölsel kzítik. Ez azt jelenti, hogy pácolás után füstaromával vagy füstoldatos tusolással ízesítik tartósítószerrel kezelik. Eltarthatósága rövidebb a hagyományosan füstölt sonkáénál minél zaftosabb, annál több az egzségre káros nitrátos sós lét tartalmaz. Kicsomagolás után tanácsos alaposan átmosni, újra átfőzni a főzőlét leönteni. A valódi sonka leve felhasználható, a levében főtt füstölt ízű tojás igazi ínyencség, a húsvéti ételek nagyszerű kiegzítője lehet. A hagyomány szerint a főtt sonkát kaláccsal, főtt tojással, héjában főtt krumplival reszelt tormával tálalják. A sült sonkát almás-tejfölös tormamártással fogyasztják. A maradék sonkát ledarálva, kev vajjal vagy tejföllel, zöldfűszerekkel (fokhagyma, snidling, kakukkfű) kikeverve pástétomnak vagy sonkakrémnek elkzítve szendvics kenére, kaszinótojás tojáslepény töltelékeként hasznosíthatják. Kihasználva a tavasz friss zöldségeit, célszerű ezt párosítani retekkel, salátával, hagymafélékkel, mert a zöldségek a gyümölcsök többféle életfontosságú vitamint, ásványi anyagot, enzimet, rákellenes anyagot tartalmaznak. Ezek segítenek legjob- A piros tojás Termékenységi szimbólum, ezért hozták összefüggbe a tavasz vallási ünnepkörével, a húsvéttal. De a feltöretlen tojás titkokat is rejteget, akárcsak Jézus sírja. A húsvéti tojást kezdetben pirosra festették, talán Jézus kicsorduló vérének szimbólumaként, kőbb egyre színesebbre, sőt mintákkal hímesre pingálták a húsvéti hagyományrendszer legfontosabb elemévé vált, egyfajta bűverőt is tulajdonítva neki. Úgy vélték, hogy a húsvéti tojás minden bajtól megvéd, boldogságot hoz a házhoz. A pirosra festett tojás ma is az ünnepi asztal elmaradhatatlan dísze ez a locsolkodók ajándéka is (manapság gyakran piros papírba csomagolt csokoládétojás formájában). 4 B é b i k K i c s i k 2014. április
ban a gyártás tartósítás során felhasznált nemkívánatos adalékanyagok semlegesítében, a méregtelenítben. A tojás Egyedülálló táplálkozás-élettani értékű, mondhatni ideális funkcionális élelmiszer (olyan különlegesen értékes élelmiszer, mely tápértékén túl, más kedvező élettani hatás kifejtére is képes). Magas tápértékű fehérjéin kívül, sárgája igen gazdag vitaminokban (A D), magas biológiai értékű ideális összetételű zsírokban, mindezek mellett több olyan anyagot tartalmaz, melyek betegségek megelőzére, az öregedi folyamatok lassítására alkalmas. A lecitin- a colintartalom okán a tojás úgy a magzat a kisgyerek központi idegrendszerének éri folyamataiban, mind az öregkori érzékszervi működek megőrzében alapvető jelentőségű. Felhasználható a kevbé értékes élelmiszerek tápértékének növelére, a nehéz ételek lazítására, emzthetőbbé tételére. A fogyókúrás tojás Sok fehérje, kevesebb zsír, szinte semmi szénhidrát csupán 76 kalória. fókuszban Mi a helyzet a koleszterinnel? Az emberi szervezet normális működéhez szükség van a koleszterinre, a csecsemőnek, a kisgyereknek elsősorban az agyműköd fejlődéhez. Bebizonyosodott, hogy a táplálékkal felvett koleszterin nem sok összefüggt mutat a vér koleszterinszintjének alakulásával. Így a tojásnak sem lehet koleszterinbűne. Az egzséges szervezetben még a koleszterintöbblet bevitele sem okoz vérszintemelkedt, mert a máj közbelép, a fölösleget epesavvá alakítva, kiüríti a szervezetből. Ezáltal a tojás az epe működét is rendezi. A jól szabályozott epeműköd pedig a koleszterinszint egzséges egyensúlyban tartásának alapvető feltétele. A koleszterintartalmú ételek fogyasztását legfeljebb felnőttkorban, csak bizonyos betegségek esetében kell korlátozni. Allergia A tojás, az anyatej után, az egyik legtökéletesebb táplálék lehetne, ha nem okozna viszonylag gyakran táplálékallergiát. Ezért kisbabánál a tojásételek bevezetével óvatosnak kell lenni, mert az erre alkalmas idő egyénileg nagyon változó lehet. Minden baba esetében érdemes ezt megbeszélni az orvossal, különösen, ha a családban előfordul tojásallergia. Baba kisgyerek élelmezére csak friss, tiszta ép, lehetőleg szalmonella ellen kezelt tyúktojást vagy fürjtojást szabad vásárolni. Ásványi anyagokkal dúsított tojásra nincs szükségük. A húsvéti töltött-tojás kzüljön zöldpetrezselymes, snidlinges sonkakrémmel a majonézes öntethez a tojások sárgáját hidegen sajtolt tökmagolajjal, joghurttal biomustárral célszerű kikeverni. Dr. Kerekes Judit gyermekgyógyász B é b i k 2014. április K i c s i k 5
fókuszban A többarcú húsvét Kinek mit mond, kinek mit ad a húsvét ünnepe? Ezt a kérdt feszegetem a cikkemben, különbséget téve egy gyerek egy felnőtt között. Érdemes elgondolkodnia, hogy önnek miről szól a húsvét mennyiben tér el attól a szokástól, amit saját gyerekkorában megélt. Húsvét az ambivalens felnőtt A húsvét hallatára a legtöbb ember lelki szeme előtt megjelennek a zsúfolásig telt élelmiszerboltok polcai, ahol sorakoznak a csokinyuszik a tojások. Mindenki rohan az utolsó nap, hogy bevásároljon: a megrakott kosár a kígyózó sor azt jelzi, hogy bizony ünnep lesz. Ez a jelenség általános, nem kifejezetten magyar szokás, pszichológusként mégis veszélyesnek tartom, hiszen eltűnik az ünnep értéke. Szeretném hangsúlyozni, hogy mi magunk, vagyis a társadalom maga szabályozza, hogy mit tartunk értéknek milyen egy ünnep megítéle. Ezzel párhuzamosan az ember egyedi módon hozzá tud járulni ahhoz, hogy a családján belül szokásokat, normát tudjon közvetíteni. Ahogy karácsonykor egymást szeretni KELL, úgy húsvétkor locsolni KELL. Gyakori jelenség, hogy azok a szülők, családok, ahol nem érték a húsvét, ahol átváltozott egyfajta kötelező ünneppé, megpróbálnak kiszakadni a városból, elmennek pihenni, vagy kirándulni. A kérd, hogy miért? Miért élik meg nyűgnek az ünnepet, talán egy másik fontos kérd, hogy miért gátolják a gyerek élményét? Pszichológiai értelemben a válasz az, hogy az esetek többségében rossz élmény kötődik az ünnephez. Ezek az emberek a frusztrációjuk elkerüle miatt döntenek úgy, hogy nem vesznek rzt a közös ünneplben. A másik fontos tényező, hogy valaki mit hozott otthonról, mit látott otthon. A gyerekkorban megtapasztalt szülői modell beivódik az ember személyiségébe azokat a szokásokat fogja átvinni saját gyerekének az életébe. A felelősség tehát nagy, hiszen a szülőn múlik, hogy mi szilárdul meg, milyen viselkedminta válik elfogadottá egy családban. Húsvét a felhőtlen örömmel várakozó gyerek A gyerek számára az ünnep, legyen az karácsony, születnap vagy húsvét mindig örömteli várakozás előzi meg a nagy napot. Ahhoz tudnám hasonlítani az érzt, mint amikor kitör a nyári vakáció a gyerekek számolják a napokat visszafelé: egyre több közös program, terv fogalmazódik meg bennük. A húsvét is egy ehhez hasonló ünnep, amikor a gyerek valami olyat csinálhat (locsolás, az elrejtett tojások kerese stb.), amit egz évben nem. Sokan azzal szoktak érvelni, hogy a húsvét nem szól semmi 6 B é b i k K i c s i k 2014. április
fókuszban másról, mint a pénzről. Mégis pszichológusként én azon a véleményen vagyok, miszerint a szülő feladata elmagyarázni a gyerek számára, hogy mi miért történik az ünnep alatt, mi az ünnep célja. Termzetesen mindezt a gyerek kognitív szintjének megfelelően, vagyis értelmi érettségének megfelelően tegye a szülő. A hatévesnek mást ad mást jelent a húsvét, mint egy 12 éves serdülőnek. A szülő elsődleges feladata, hogy segítse elő a gyerek pozitív élményének a lehetőségét. Óva intem azokat a szülőket, akik alulértékelik az ünnepet, akik azt hangsúlyozzák, hogy nem kell ennek akkora feneket keríteni. Egy olyan helyzet, ahol a gyerek megéli saját fantáziáit akár a húsvéttal kapcsolatosan jelentős szerepet játszik egyrzt az érzelemszabályozásban, vagyis abban, hogy a saját belső félelmeit, szorongását kontrollálni tudja, valamint abban, hogy erősödjön a realitásérzéke, tehát képes legyen megkülönböztetni a valóságot a fantáziától. Ha ezt az elvet követjük, akkor mi, felnőttek képesek kell hogy legyünk átélni, sőt beleélni magunkat a gyerek helyzetébe, aki vágyik az új, izgalmas élményekre (húsvét), egy olyan helyzetre, amiben saját magát képes tesztelni, megélni. Ha ebben gátolva van a gyerek, ha nem játszunk vele, ha nem adjuk meg a fantáziáinak megéli lehetőségét, akkor bizony kőbb komoly pszich zavar léphet fel. További információ: www.makaigabor.hu, makai.pszichologus@gmail.com. Makai Gábor klinikai szakpszichológus B é b i k 2014. április K i c s i k 7
fókuszban Jutalmazás ajándékozás, avagy mi kerüljön a nyuszi kosarába? A gyereknevel egyik legfontosabb eszköze a jutalmazás, amiről a legtöbbször az ajándékozás juthat eszünkbe, de fontos felhívni a figyelmet a jutalmazás más módjaira is. Főleg most, hogy a jön a húsvét a gondos nyuszik számba veszik, hogy kosarukban miket vigyenek csemetéjüknek. Ezzel a cikkel támpontot szeretnék adni a szülőknek, hogy eldöntsék mivel hogyan jutalmazzák meg kicsinyeiket. Miért is jutalmazunk? Elsősorban termzetesen azért, mert szeretjük a gyerekeinket ezt jólesik kifejezre juttatni! Ebből következik, hogy neves alkalmakkor, mint amilyen a karácsony, a szülinap, ajándékot kap tőlünk a gyerekünk, attól függetlenül, hogy hogyan viselkedett a megelőző időszakban. Ez a feltétel nélküli szeretetből következik. Ezért kerüljük el az ajándékmegvonással való fenyegett. Sokszor hangzik el, hogy Ha így viselkedsz, nem veszem meg neked szülinapodra a kedvenc játékodat/nem hoz semmit a Jézuska. Persze függetlenül attól, hogy hogyan viselkedik a gyerek, a szülő a végén általában úgyis megveszi neki a kinézett ajándékot. Ami nagyon helyes, mert ajándékot azért adunk, mert szeretjük a gyerekünket, szeretni akkor is szeretjük, ha éppen az agyunkra meg a hisztikkel, vagy morcos viselkedével. De éppen ezért nem is érdemes üresen fenyegetni azzal, hogy nem kap majd semmit, mert abból azt vonja le, hogy az ígéreteket nem kell megtartani, a tetteknek nincs következményük. Ha már rendre akarjuk utasítani, akkor valami olyan következményt helyezzünk kilátásba, amit be is fogunk tartani: pl. ha nem fogadsz szót, akkor haza kell menjünk a játszótérről. A jutalmazás másik oka az, hogy ezzel akarjuk megerősíteni a megfelelő viselkedt, így a jutalmazás az egyik legfőbb neveli eszközünk is. Manapság már tudjuk, hogy a pozitív megerősítek, jutalmazások túlsúlya a harmonikus személyiségfejlőd alapja. Bár most nem térek ki a büntetekre, de itt tartom fontosnak megjegyezni, hogy megfelelő módokon, termzetesen azoknak is helyük van a gyereknevelben. Mit érdemes figyelembe venni a jutalmazáskor? A legfontosabb, hogy ne csak a tárgyi ajándékokat értsük alatta, hanem az olyan mindennapi dolgokat is, mint a dicséret, vagy a gyerek számára élvezetes tevékenységek, mint a közös játék, a kreatív játékgyártás stb. Munkám során sokszor tapasztaltam, hogy egyes szülők rengeteg játékot vesznek gyereküknek, lehetőleg mindent, amit szeretne. Ennek hátterében az a tisztán jó szándék áll, hogy mindent megadjanak neki. Sokszor olyan szülők esetében igaz ez fokozottan, akik úgy érzik, saját szüleiktől nem kaptak megfelelő odafigyelt, szeretetet. Ez a játékokkal való elárasztás azonban káros is lehet a gyerekre nézve, nem fog úgy örülni, nem fogja tudni értékelni a játékait, mindig egy újabbat akar majd, ami csak 8 B é b i k K i c s i k 2014. április
percekig, órákig okoz örömet. A túl sok játék ingerként is sok, fárasztó lehet a gyereknek. Tehát kerüljük el a mindennapokban a tárgydömpinget: vagyis hogy hetente kapjon valami kis játékot, csak azért, mert velünk jön a bevásárlásra megtetszik neki egy ugyanolyan kisautó vagy kisbaba, amitől már roskadozik otthon a polc. A túl sok játéknak negatív hatásai lehetnek, egy újabbnak a megszerze már csak nagyon rövid távon, egy két percig, óráig okoz majd örömet, hiszen termzetessé válik, hogy naponta, hetente kap másikat. Kevbé tudja értékelni a meglévő játékokat, nem is játszik velük. Tippek a húsvéti jutalmazáshoz/ ajándékozáshoz Fordítsunk időt a közös előkzületekre: nagytakarítás együtt, az elmaradhatatlan tojásfest, fűgyűjt a tojások alá a szabadban. A közös élmény a legnagyobb jutalom. Húsvéthoz közeledve gyárthatunk mi magunk is papírból színes, kreatív tojásokat, nyuszikat, ezek felvagdosva rögtön puzzle-ként is működnek (ötleteket bátran lehet keresgélni az interneten). A nyuszitól érkező finomságok legyenek a lehető legegzségesebbek: adhatunk szárított gyümölcsöket is, a csokitojások, csokinyuszik esetében pedig keressük a jó minőségű, étcsokis változatokat, erre hívjuk fel az ajándékozó rokonok figyelmét is. Nagyszerű mulatság húsvét napján együtt keresgetni az előre elrejtett ajándékokat. Ha nagyobb gyerekünk van, különböző rejtvények megoldásához is köthetjük az ajándékokat, hogy még élvezetesebb legyen a kaland. Jó idő esetén keressünk szabadtéri programot, hiszen a tél után amúgy is még kevesebbet vagyunk a napon, ezért a D-vitamin-kzletünk is vzesen lecsökken. A húsvéti szabadság alatt szánjunk időt a közös családi játékra: elővehetők az életkornak megfelelő társasok indulhat a vidámkodás! A húsvét kiváló alkalom a hagyományok tiszteletének ápolására is, amit ki-ki saját értékrendje szerint tehet meg. El lehet mesélni a gyerekeknek, hogyan zajlott a húsvét a régi időkben, el lehet menni hagyományos húsvéti programokra, locsolkodni, vagy templomba. További információ: www.lelekkel.hu. Dr. Bikfalvi Réka egzségfejlesztő szakpszichológus-gyógyszerz B é b i k 2014. április K i c s i k 9
babatáplálás Szoptatási elsősegély A csecsemőtáplálás legtermzetesebb módja a szoptatás, legyen akár hétköznap vagy ünnep. A szoptatás során előfordulnak nehézségek, melyek általában átmenetiek. Az időben felismert problémák könnyen orvosolhatók, de az együttérző segítségnyújtás néhány hasznos tanács is gyakran segít. Alapszabály a helyes mellretétel A mamának meg kell figyelnie, hogy kisbabáját úgy tegye mellre, hogy a pici szája a bimbó magasságában legyen teljes testével az oldalán az ön hasa/melle felé forduljon. Célszerű a baba hátát a szoptatás teljes ideje alatt megtámasztani, hogy megmaradjon ez az összesimuló testhelyzet. A korai felismer fontossága Előfordulhat, főleg első baba szopatásakor, hogy kisebesedik a mellbimbó. Ilyenkor már az érint is fáj, nem még az, ahogy a kisbaba mint egy finom smirgli dolgozik a mellbimbón. A várható fájdalom megtapasztalása miatt már a mellrehelyez előtt fél, szorong a mama, ami nehezíti a tejleadó reflex beindulását is. Figyeljenek a sérülek első jeleire, azokra, amelyet még csak önök vesznek zre. Nagyon fontos, hogy megelőzzék a bimbó kisebesedét mielőbb enyhült találjanak, mert ez záloga lehet az eredményes, tartós szoptatásnak. Mire kell figyelni? Enyhe mellbimbófájdalom, kis duzzanat, alaki elváltozás babájuk szokatlan viselkede. 10 B é b i k K i c s i k 2014. április
A mellbimbó kisebesedének okai Helytelen mellre tétel, ami szerencsére könnyen javítható, lapos vagy befele forduló mellbimbó, helytelen kézi vagy gépi fej, nedves melltartóbetét tartós visele, krémek, kenőcsök olajok használata, különféle bőrbetegségek, különösen a szájpenz stb. Tennivalók sebes mellbimbó esetén Szoptasson rendszeresen tovább, figyelve a helyes mellre helyezre, mellre tapadásra. A tejleadó reflex kiváltására szoptatás előtt finoman masszírozza, simogassa a mellét. Váltogassa a szoptatási testhelyzeteket, mert azzal kíméli a bimbót. Szoptatás után hagyja az anyatejet rászáradni mellbimbójára. Ne használjon szappant, fertőtlenítőt, kenőcsöket a mellére kivétel a tisztított HPA lanolin, babatáplálás melyet szoptatás után kenjen rá a mellbimbójára. A HPA lanolinnal bekent terület alatt megmarad a nedvesség, mellyel a szövet belülről hidratálódik, visszaállítva egzséges, rugalmas állapotát varasodás, hegesed nélkül. Sokat legyen levegőn a melle, jól szellőző, pamut felsőruhákat hordjon. Mellbimbója lehetőleg mindig száraz legyen. Ezt elérheti, ha folyadékátpergető tulajdonságú melltartóbetétet használ, amit lehetőleg minden szoptatás után cseréljen. Kedves édesanyák! Húsvétkor önök is élvezzék az ünnep minden örömét! Fogadják el igényeljék a családtagok segítségét kényeztetét. Amikor egy édesanya boldog kipihent, több teje termelődik. Ne feledjék, hogy a legfontosabbat, a legtökéletesebb táplálékot, a csodás anyatejet csak önök tudják adni gyermeküknek. További információ: www.szuleszno.com. Csetneki Julianna szülznő szakértő Láthatatlan biztonság szuper áron! A Lansinoh éjszakai nappali melltartóbetét kiváló nedvszívó, ultra vékony, puha levegőző. Két ragasztócsíkkal biztonságosan rögzíthető éjszaka is. Egyenként csomagolt, higiénikus. Akciós ár (24 db): 1090 Ft (1690 Ft helyett) Segíti a szoptatást! A Lansinoh bimbókiemelő két méretű tölcsérrel közvetlen szoptatás előtt gyengéden kiemeli a befelé forduló vagy lapos mellbimbót, ezzel segíti a babát a ráharapásban, a hatékony szopásban. Pro-Mama Kft., 1142 Bp., Dorozsmai u. 52., Tel.: (06-1) 363-2903 www.pro-mama.hu, www.lansinoh.hu/uzletek B é b i k 2014. április K i c s i k 11
Babatál Vigyázz kz start: szül A szül az anyuka, az apuka az újszülött számára is döntő fontosságú. A család kőbbi élete, összhangja is függhet a szül élményétől. Nem ritka, hogy egy rossz szülélmény által kialakult félelem miatt a szülők nem mernek újabb gyermeket vállalni. Ezért lényeges, hogy az anyuka, az apuka, ha a családban már van kis jövevény, akkor ő is megfelelő felkzül után vágjon neki a nagy eseménynek. Napjainkban a korszerű terhesgondozás szerves rze a szülre való felkzít. Nincs kialakult általánosan elfogadott modell. Különböző felkzítő programok léteznek, azonban mindegyik program célja közös: a terhesség szül alatt a család pszichológiai támogatása, a szorongás a félelem megszüntete, a szüli fájdalom csökkente, a szülre vonatkozó kérgi reflexek kialakítása, anya-gyermek-apa kapcsolat erősíte. Minden intézmény lehetőséget biztosít arra, hogy az apukák is aktív rzesei lehessenek a felkzítnek. A szül nem az anyuka saját ügye, hanem a család közös nagy eseménye. Az újszülött világra jöttének legjobb legtermzetesebb módja a normális, hüvelyen keresztül történő szül. Vannak azonban olyan anyai /vagy magzati kórállapotok, amikor a hüvelyi szül az anyuka /vagy a magzat egzségkárosodását okozhatja. Ilyenkor a szülzorvos a babát műtéti úton, császármetszsel segíti a világra. A császármetsz csak egzségügyi indokok alapján végezhető, hiszen minden műtéti beavatkozásnak lehet kockázata. A szül okozta fájdalmak, kellemetlenségek elkerüle miatt császármetszt nem szabad végezni. Végre otthon A család hazaérkezett új feladatok várnak rá. Pelenkázás, tisztába tev, fürdet. Az újszülött baba bőre nagyon érzékeny, sokszor ráncos a A császármetsz javallatai Életmentő Anyai Szívelégtelenség, tüdőödéma, súlyos vérzékenység, epilepszia, méhreped. Magzati Súlyos oxigénhiány, fertőz. Megelőz Anyai Korábbi császármetsz, a szülőcsatorna rendellenességei, korábbi fájásgyengeség, téraránytalanság (nagy magzat), koraszül, ikerterhesség egyes esetei, anyai fertőzek. Magzati Súlyos vércsoport-rendellenesség, egyes magzati fejlődi rendellenességek. 12 B é b i k K i c s i k 2014. április
Mi kell a kórházba a baba hazaszállításához? Nyáron született baba télen született baba 1 db textilpelenka nyálcsorgásra, büfizre 1 db egyszer használatos pelenka 1 db cumisüveg babavízzel 1 db rövid ujjú body 1 db hosszú ujjú body 1 db hosszú ujjú rugdalózó, vékony 1 db hosszú ujjú rugdalózó, vastag 1 db cérnasapka 1 db vékony takaró 1 db vastag takaró 1 db bundazsák + vastag sapka Biztonsági gyermekül, biztonsági övvel rögzítve. babatáplálás túlhordás miatt. A pelenka alatt könnyen gombás bőrfertőz alakulhat ki, mivel a vizelet kitűnő táptalaj a gombák számára. Az élet első heteiben minden pelenkába hasmenes jellegű, híg székletet ürít a baba, ami kimarhatja a kis fenekét. A kisbaba bőrének rendszeres ápolásával elkerülhetők ezek a bajok. Érdemes ellenőrzött alapanyagokból kzült babaápolási termékeket választani, melyek nem tartalmaznak tartósítószereket, parabéneket, alkoholt, allergiát okozó illatanyagokat valamint ásványi olajat. A kisbaba ápolásával, szoptatásával kapcsolatos kérdeket nyugodtan fel lehet tenni a védőnőnek. Keresse fel választott gyermekorvosát, hogy mihamarabb megvizsgálja a gyermeket. Dr. Tausz István házi gyermekorvos B é b i k 2014. április K i c s i k 13
nap mint nap A csecsemő fogása, tartása, emele A csecsemővel való találkozásaink alkalmával nagy szerepet kap a felemele, tartása. Minél fiatalabb a csecsemő, annál nagyobb probléma, hogyan nyúljunk hozzá, hogyan vegyük fel. Az újszülött magatehetetlen. Izmai működőképesek, kezével, lábával kalimpál, de tudatos mozgást nem végez. Egyensúlyi helyzetének változását viszont jól érzékeli. Ha felemeljük vagy letesszük, izmait megfeszíti, öklét görcsösen összeszorítja, de fejét emelni, tartani nem tudja. Fontos, hogy az újszülöttet gondozása közben úgy mozgassuk, hogy ne féljen, biztonságban érezze magát. Határozott, szakszerű, de gyengéd fogással emeljük, forgassuk. Emellett óvatosak legyünk, ne szorítsuk meg, nehogy fájdalmat okozzunk neki. A fejét mozgatáskor támasszuk alá. Ne emeljük fel a karjánál, a lábánál fogva! Minden gondozási művelet közben feltétlenül beszéljünk hozzá, mert a hang megnyugtatja. Felemel, hasra- visszafordítás újszülöttkortól 5-6 hónapos korig Felemel A háton fekvő csecsemő tarkója alatt bal kezünket átcsúsztatjuk úgy, hogy a feje a karunkon feküdjék. Bal karját vállközelben átkulcsoljuk, jobb kezünket oldalról, nem a lábai között, az ülepe alá tesszük felemeljük. Amikor lefektetjük, először az ülepe alól húzzuk ki a kezünket, azután a fejét tesszük le óvatosan. Jobb kezünkkel segítünk, miközben a balt kivesszük a tarkója alól. Ügyeljünk arra, hogy testének minél nagyobb rze alá legyen támasztva. Ha letesszük, a feje ne koppanjon az alaphoz. Hasra fordítás A csecsemő jobb karját a feje mellé emeljük. Bal tenyerünket a mellkasára tesszük úgy, hogy középső ujjunkkal az állát megtámasztjuk. Mutató- hüvelykujjunkkal a bal vállízületét igyekszünk átfogni. Jobb kezünket a feje a háta alá csúsztatjuk, gördítő mozdulattal a bal tenyerünkre fordítjuk a csecsemőt. Visszafordítás A csecsemő bal karját kissé nyújtsuk ki a feje mellett. Bal tenyerünket a hátára fektetjük. Jobb kezünkkel a jobb karját vállközelben megfogjuk visszafordítjuk. Hasra- visszafordításkor vigyázzunk, hogy a csecsemőt közben ne emeljük fel az alapról, karjánál fogva ne húzzuk. Fordítás közben hason fekve is mindkét karja könyökben kissé behajlítva, a feje mellett maradjon. A csecsemő felemele, tartása, amikor már önállóan tud gurulni Születtől kezdve a csecsemő, ha módja van rá, szüntelenül gyakorolja megtanulja tagjainak mozgatását. Körülbelül 5-7 hónapos korában a 14 B é b i k K i c s i k 2014. április
legtöbb csecsemő hasra tud fordulni könnyedén visszafordul. Tárgyak után nyúl jól fog. Ebben a korban már nem kell olyan óvatosan emelni, fogni, mint a tehetetlen újszülöttet. Bátrabban nyúlhatunk hozzá, de nem szakszerűtlenül. Soha ne emeljük a csecsemőt ruhájánál, karjánál, lábánál fogva, mert megijed, fél, sőt komolyabb baja is eshet. Felemel A hanyatt fekvő, kőbb az ülő vagy álló csecsemő, illetve kisgyermek mellkasát hónalj alatt két kézzel átfogjuk felemeljük. Ezután bal karunkra ültetjük, jobb kezünkkel a hátát támasztjuk. A gyerek a bal vállunk felett átnéz. Etetkor használatos emelek, tartások A csecsemőket minden etethez felemeljük, illetve ölünkben tartjuk. Nagyon fontos, hogy szoptatás közben mindig kényelmes, de biztonságos testhelyzetben tartsuk a babát. Ha felemeltük a karunkban tartjuk, fordítsuk oldalra, vagyis az anyai mell felé. Büfiztethez függőleges helyzetbe kell emelni a babát. Ilyenkor az anya vállán levő tiszta pelenka felé fordítjuk a baba fejét. Hátát, fejét megtámasztjuk bal kezünkkel, jobb kezünkkel pedig a popsijánál alátámasztjuk. A feje kissé előrebillenjen, homlokát vállunkhoz támasztjuk. Tarthatjuk a csecsemőt büfizkor úgy is, hogy a hátát nekitámasztjuk az anya mellkasának, bal kezünkkel átöleljük a mellkasát, jobb kezünkkel a comboknál rögzítjük az ölelt. Így a nagyobb csecsemőket tudjuk tartani, hiszen ők már kíváncsiak így ezt az időt is szemlélődsel tölthetik. Nagyon fontos, hogy mindig függőleges testhelyzetben büfiztessünk, hiszen csak így távozik a lenyelt levegő a baba gyomrából. nap mint nap Ha etetünk, feltétlenül karra kell venni a csecsemőt, éppúgy, mint a szoptatáskor. A csecsemőnek kényelmes helye legyen az etető ölében. Lábunkat ne tegyük keresztbe! A babát úgy kell karra venni, hogy felső karunkkal a hátát támasztjuk alá, miközben feje vállunkon, illetve felkarunkon nyugszik. Kezünkkel megfogjuk a combját, hogy ne csússzék lejjebb. A csecsemőt feltámasztott rézsútos helyzetben tartjuk a karunkon. Így, ha nem akarja lenyelni a táplálékot, az nem csurog hátra a szájából. Ebben a helyzetben etetünk addig, amíg a csecsemő nem ül stabilan önállóan! Sokan azt hiszik, hogyha ennyire magasra tartjuk a csecsemőt, megszűnik a különbség aközött, hogy ferdén, fekvő helyzetben, karon etetünk, vagy ölben ültetve. A csecsemő felső teste mind a két esetben megközelítően függőleges helyzetben van. A különbség az, hogy az első esetben a súlya a karunkra nehezedik, a másik esetben pedig az ülepén ül, csak többé-kevbé támaszkodik az etető karjára, így gerince összegörnyed. A csecsemőt szigorúan tilos ültetni, megtámasztani, csak akkor üljön fel, ha ezt önállóan tudja kivitelezni! Míg a 4 hónaposnál fiatalabb csecsemőt a pakolón mosdatjuk, vizes vattával vagy törlőkendővel megtörölve a kezét, esetleg arcát, addig az idősebb csecsemőket már a mosdó mellett. Mosdatás előtt a csecsemő ingének ujját hajtsuk fel, a törülközőt (csak ő használja) tegyük a nyakába. A törzsét döntsük előre úgy, hogy a bal karunkkal átkaroljuk, tenyerünkkel a mellkasát támasztjuk. A karjait szabadon hagyjuk! Hasonló fogással tartjuk a csecsemőt, ha már súlyosabb, de még nem tud állni. Eltér, hogy a bal lábunkat feltesszük egy zsámolyra, a térdben hajlított lábunkra ültetjük. Törzsét előredöntjük, bal karunkkal átfogjuk, tenyerünkkel a mellkasát tartjuk. Csősz Katalin védőnő B é b i k 2014. április K i c s i k 15
nap mint nap Biztonsági autósülek Milyen szempontok alapján válasszunk autósült babánknak? Cikkünkből kiderül, hogy mire kell leginkább odafigyelni a vásárlás során! Az autósüleket több szempont alapján lehet csoportosítani, ezek közül az egyik legelterjedtebb a súlykategória. Általában a szaküzletek a gyártók is ez alapján végzik a besorolást. Jelenleg Magyarországon 36 kg-ig kötelező biztonsági autósült használni, a KRESZ azonban a magasságot is figyelembe veszi: gyermek a hátsó ülen 135 cm alatt csak autósülben utazhat, 135 cm felett lehet ülmagasítót használni 150 cm-ig. Az első ülen csak 150 cm feletti személy ülhet. Fontos, hogy csak olyan biztonsági autósült válasszunk, amely megfelel az ECE R 44/04-es európai szabványnak. Az egyik legbiztonságosabb legjobb autósül-kombináció: 0 13 kg-os hordozó; majd utána egy 9 18 kg-ig beköthető autósül, végül egy 15 36 kg-ig használható darab. Autóshordozók (0 13 kg) Az autóshordozókat újszülöttkortól egzen a 13 kg eléréig lehet használni. A magyar közlekedi szabályok szerint az újszülötteket csak autóshordozóban, vagy annak minősített mózesben lehet utaztatni. Nem véletlen az elnevez, hiszen ezek a darabok az autósül funkció mellett általában a babakocsik vázára is felhelyezhetők. Gyakoriak a piacon a multifunkciós babakocsik, melyekhez hordozó is tartozik, megkönnyítve ezzel a baba utaztatását. Ezeket az üleket minden esetben menetiránnyal ellentétesen kell behelyezni az autóba, hiszen így egy esetleges fékeznél, vagy ütköznél sokkal nagyobb biztonságot nyújtanak. Ez az egyetlen olyan darab, amit akár az anyósülre is lehet rögzíteni, de kizárólag akkor, ha a gépjármű légzsákját ki lehet kapcsolni. A többi autósül csak kétszemélyes autó esetén használható elöl. Választható olyan modell is, amiben ergonomikusan kialakított gerinckiemelő betét található, így kényelmesen utazhat benne a baba, anélkül, hogy bármilyen káros hatás érné a fejlődben lévő gerincét. Ezek a betétek külön is megvásárolhatók, minden hordozóhoz passzolnak. Rendkívül praktikusak újszülötteknek a szűkítőbetéttel ellátott darabok, mert így ha elalszik a kicsi, akkor is tartja a fejét a kipárnázott rz. Hasznos babafigyelő tükröt beszerezni, hogy vezet közben is látható legyen a gyermek. Fotó: Babaszafari Bababolt 16 B é b i k K i c s i k 2014. április
A hordozó helyett (0 18 kg, 0 25 kg) Léteznek olyan autósülek is, amelyek már újszülöttkortól biztonságosan használhatók, azonban ezek a modellek nem kivehetők az autóból, nem lehet a babakocsira rögzíteni őket. A menetiránnyal ellentétesen kell a gépjárműbe bekötni, de kizárólag a hátsó ülre. Ennek a két súlykategóriának az ülei több pozícióban dönthetők, így a baba kényelmesen tud benne aludni a hosszabb utak során. Nagyon fontos, hogy az adott autósül teljes mértékben igazodjon a gyermek testi adottságaihoz, mindenképpen érdemes ellátogatni az egyes szakboltokba beleültetni a babát, hogy valóban kényelmes-e neki az ül. nap mint nap Néhány jó tanács Nem ajánlott használtan autósült vásárolni, hiszen az esetleges hajszálrepedeket nem lehet zrevenni rajtuk. Nagyon fontos, hogy ne újrafelhasznált műanyagból legyen az ül, mert az könnyebben szilánkosodik egy esetleges balesetnél. Műszálas anyag helyett válasszunk inkább légáteresztő anyagú ült! Nyárra érdemes beszerezni egy nedvszívó, frottír nyári huzatot az ülre: ez a babának is kényelmesebb, illetve az ülanyag sem fog kifakulni. Hosszabb útra szerezzünk be valamilyen klassz játékot, ami az autósülre vagy az autó ablakára rögzíthető, így a kicsit biztosan leköti utazás közben. Ne az ül színe, vagy mintája legyen az elsődleges szempont! Döntsünk a szerkezete vagy a törtesztjei alapján! Menetiránnyal szemben (9 18 kg, 9 25 kg) Amint a baba eléri a 9 kg-ot elkezd ülni, célszerű leváltani a babahordozót. A következő súlykategóriákat már menetirány szerint kell rögzíteni az autóba. Ezeknek az üleknek a háttámlája általában több pozícióban dönthető, hogy mindig öröm legyen az utazás. Előnyös, ha állítható a fejtámlarz, így a magasabb gyermekek is maximális biztonságban vannak. Nagyon praktikusak az olyan modellek, melyeknél a fejtámla emelével automatikusan állítódik a belső biztonsági öv magassága is. Mindenképpen szükséges egy megfelelő nyakpárna, ha öblösebb az ül. Kiegzítőként vásárolható autósül-védő, melybe játékokat is lehet pakolni, illetve napellenző, mely védi a picit a káros sugaraktól. Nagyobbaknak (9 25 kg, 9 36 kg) A 9 36 kg-ig használható ülek nagyrze teljesen fix háttámlával rendelkezik, csupán annyira dőlnek meg, hogy idomuljanak az autó B é b i k 2014. április K i c s i k 17
nap mint nap lehet használni, ha a gyermek elérte a megfelelő magasságot (135 cm). A biztonsági gyermekülek másik csoportosítása az autóba történő rögzít alapján történik. A gépjármű biztonsági övével történő rögzít Napjainkban az egyik legelterjedtebb rögzíti mód ez, amikor is az autó 3 pontos biztonsági övét használjuk fel a beköthez. Minden típusú ülnek megvan a sajátos beköti módja, amiről minden esetben egy szakértő eladótól tájékozódjunk. A helytelenül rögzített ül egy esetleges balesetnél elmozdulhat végzetes következményeket okozhat. Ennek elkerüle végett a gyártók megpróbálják a legegyértelműbb jelölekkel segíteni a szülők, nagyszülők munkáját. ülének dőlszögéhez. Egy-két típusnak dönthető a háttámlája, ezáltal kényelmesebbek egy kisebb gyermek számára is. Általában állítható fejtámlával rendelkeznek. A fix ülek legtöbbjénél jellemző, hogy 22 kg után a háttámlarz eltávolítható ülmagasítóként használható. Azonban tanácsos minél kőbb eltávolítani a háttámlát, hiszen sokkal jobban védi a gyermeket. Igazán kényelmesek a karfás kialakításúak a pohártartóval felszereltek, így igazi luxusban utazhat a gyermek. A belső biztonsági öv elhagyása (15 36 kg, 22 36 kg) Általában 15 kg felett az autósülek belső biztonsági öve már nem emelhető olyan magasra, hogy egy vonalba essen a gyermek vállával. Ekkortól használhatók az autó 3 pontos biztonsági övével, egy övelvezető segítségével rögzíthető ülek. Ezért is szükséges, hogy kipróbálja a gyermek az adott ült, hiszen hiába érte el a 15 kg-ot, ha nem elég magas az autó öve a nyakrzhez esik. Ülmagasítót 22 kg felett Isofixes beköti mód Újkeletű dolog még hazánkban ez a rögzíti mód, mely során az isofixes kapcsolódási pontok segítségével az autó alvázához tudjuk rögzíteni az ült, anélkül, hogy használnánk a gépjármű 3 pontos biztonsági övét. Ez függ az autó típusától is, hiszen szükségszerű, hogy rendelkezzen isofixes kimeneti pontokkal. Sokszor ezekhez a rögzíti pontokhoz egy támasztóláb is társul, mely segítségével még stabilabban helyezhető el az ül az autóban. Praktikus biztonságos módja ez a bekötnek, hiszen nincsen benne hibalehetőség. Minden isofixes autósült általában az autó biztonsági övével is lehet rögzíteni, így ha esetleg két autó van a családban, de csak az egyik isofixes, akkor sem okoz problémát egyik autóban sem a beszerel. További információ: www.babaszafari.hu. Török Margit Babaszafari Bababolt szakértője 18 B é b i k K i c s i k 2014. április
nap mint nap B é b i k 2014. április K i c s i k 19
nap mint nap Dadog a gyermek Minden szülő nagy izgalommal várja gyermeke első szavait. De ha zreveszi, hogy a kicsi elakad a szavak kimondásakor, vagy a legtöbbször csak nehezen jön ki a szó a száján, kőbb úgy tűnik, dadog, egyre nő a szülői aggodalom. Ma ma ma Gyermekünk nemrégiben elkezdett dadogni. Ez a probléma főleg attól fogva jelentkezhet, amikor a kicsi próbálja mondatokba foglalni a szavait, mert szeretne kommunikálni a környezetével. Senki nem dadog egyedül: ez mindig olyan helyzetben alakul ki tehát, amikor a gyermek kapcsolatba kerül édesanyján kívül másokkal is. A dadogás a leggyakrabban 5 éves kor előtt kezdődik, általában 2 fél év körül mondják a logopédusok. De nem szabad azonnal aggódni! Minden gyermek habozik, tétovázik, vagy ismétel a nyelv elsajátításának időszakában. Termzetesen még a legenyhébb módon sem szabad megróni. A legjobb, ha a szülő nem veszi zre a dadogást, ha egy bizonyos idő eltelte után sem múlnak gyermekénél ezek a nyelvi nehézségek, szakember tanácsai alapján igyekezzék korrigálni a hibát. Komolyabb esetekben terápiára van szükség. Figyelmeztető jelek Ilyen jelek lehetnek többek közt: harc a szavakkal a vizuális kontaktus elveszte a beszélgetőpartnerrel. Amikor a gyermek szavakban kezdi kifejezni magát, hajlamos arra, hogy bosszankodjék (mert pl. gyorsabban gondolkodik, mint ahogyan a szókzletéből meríteni tudna), majd ennek következményeként sokszor nem is néz arra, akivel kommunikál. Magával van elfoglalva Ha viszont már csak a legnagyobb nehézségek árán jön szó a szájára, akkor is dadogást veszünk zre nála, logopédus segítségét tanácsos igénybe venni. Az okok feltárása A dadogást a környezet az elvárások hirtelen megváltozása gyakran kiváltja (pl. iskolakezd). Amellett sokszor egy olyan, a gyermek számára váratlan vagy kellemetlen esemény, ill. tartós érzelmi feszültség kapcsán is megjelenhet, mint pl. kistestvér születe, családi konfliktu- 20 B é b i k K i c s i k 2014. április