Használati útmutató Sport teszter BION A-300 Használat elıtt olvassa el az alábbi instrukciókat: A berendezés szinte valamennyi sport tevékenységhez használható, segítve sport céljai elérését. A rendszeres aerób gyakorlatok javíthatják életminıségét több irányban is. Az alábbiakban felsorolunk néhány elérhetı célt: Súly csökkenés Egészségesebb szív Izom formálás Napi energia szint növekedés Stressz csökkenése, segít a depresszió ellen Növeli az önbizalmát Ezen célok elérésének kulcsa az edzési szokások fejlesztése. Sport tesztere segít figyelemmel kísérni aktuális pulzusfrekvenciáját edzés közben, melyet változtathat a különbözı intenzitású gyakorlatoknál a maximális hatás elérése érdekében. A jelen használati útmutatóban alap információkat adunk a sport teszter használatához. Figyelmeztetés: a termék nem használható egészségügyi célokra! Ez a sport teszter nem használható egészségügyi célokra, de hasznos eszközként szolgál az ön edzése intenzitásának nyomon követésére, mindezt pulzusfrekvenciája ábrázolásával. Bármilyen edzésprogram elıtt konzultáljon orvosával. Funkciók: idı vizálló valamennyi sporthoz egy gomb az idı egyszerő beállításához az adatok könnyő olvashatósága a nagy kijelzın aktuális pulzus frekvencia kényelmes ultra vékony ergonómikus mellkas pánt egy gombnyomással indítható automatikus pulzus frekvencia beolvasás automatikus kikapcsolás attraktív kinézet egyszerő start vezeték nélküli adatátvitel cserélhetı elemek kompatibilis némely fitness berendezéssel 1. rész kezdés A mellkaspánt felhelyezése elıtt nedvesítse meg a 2 gumi elektródát, mely a mellkas pánt belsı felületén helyezkedik el. Benedvesítéshez használjon vizet, vagy nyálát.
Mellkas pánt beállítása A pánt legyen elegendıen behúzva, hogy elkerülje annak lecsúszását a mellkasról, de ne legyen túl szoros, hogy kényelmesen érezze magát. Elhelyezés Helyezze el a pántot a képen látható módon közvetlenül a melle alá, logóval kifelé a mellkasa közepén. A mellkas pánt bemelegedés után kezd jelet közvetíteni. Óra elhelyezése Jel vevı az órát viselje csuklóján mint a hagyományos órát, de felcsatolhatja a szobakerékpár kapaszkodójára is. Az óra 70 cm.re a mellkasán levı adótól legyen elelyezve a konstas erısségő jel eléréséhez. Figyelmeztetés: aktiváláshoz nyomja meg a gombot. Jel ellenırzése Amennyiben a gomb megnyomása után nem jelenik meg semmilyen érték a kijelzın, elıször próbálja jobban benedvesíteni a gumitappancsokat és újra felhelyezni a pántot, míg el nem kezd villogni a kijelzın a szív szimbólum. Néha a pántot kicsit balra, vagy leljebb kell mozdítani a jobb jel eléréséhez. Zavarás elkerülése Jel vevı készülék az óra veszi a jel adó jelét. Mint a legtöbb vevı készülék, néha megzavarható, így helytelen adatokat sugározhat. Ezt okozhatja, ha hagyomásos zavarásforrások közelében használja a sport tesztert, mint például a magas feszültségő vezetékek, klíma berendezés motorjai, foszforens fények, órák, számítógépek. 2. rész cél pulzusfrekvencia meghatározása A sport teszter használatának egyik elsı lépése saját pulzusfrekvenciájának meghatározása. Ezt a
szintet javasoljuk megvitatni orvosával, különösen fontos, ha már voltak valaha szívprolémái. Amennyiben szívritmusszabályzó készüléke van, soha ne használja a sport tesztert anélkül., hogy konzultálna orvosával. Pulzus frekvencia határok A cél pulzus frekvencia kiszámításának legáltalánosabb módja, ha elıször a maximális pulzus frekvenciát állapítjuk meg, ennek általános képlete: max. pulzus frekvencia = 220 az ön kora Soha ne edzzen maximális PF ja határán, edzzen cél sávjában. Az ön célsávja százalékban meghatározható az ön maximális PF-jából. Javasoljuk a maximális PF 60-75% -a között mozogni. Amennyiben még kezdı, mozogjon maximális PF-ja 50-60 %-án. Ha rendszeresen edz és úgy érzi, növekedik erınléte, növelheti a sávot maximális PF-ja 75-90%-éra. A táblázatban feltüntetjük az egyes sávok kor szerintei áttekintését. PF célsáv meghatározása kor és szint szerint kor kezdık aerób edzés teljesítmény edzés 3. rész értékek megjelenítése Kijelzı az órát egyszerően tudja kezelni egyetlen gomb segítségével. Mutatja a pulzus frekvenciát és az idıt. Aktiváláshoz elıdzör helyezze fel a mellkas pántot mellkasára az 1. részben leírtak szerint. Nyomja meg a gombot a kijelzı aktiválásához. A kijelzın villogni kezd a szív szimbólum, ami azt jelenti, hogy veszi az edó berendezés jeleit. Az ön aktuális pulzus frekvenciája rövidesen megjelenik a kijelzın. Amennyiben a szív szimbólum nem villog, ismételje meg a mellkas pánt felhelyezését az 1. részben leírtak szerint. Elıször próbálja meg jobban benedvesíteni a a gumi részeket és újra felhelyezni a pántot, vagy elmozdítani a pántot kicsit balra vagy lefelé a mellkasán a jobb jel eléréséhez. Óra idı beállítása 12 vagy 24 órás változat beállítás Az idı beállításához elıször nyomja meg a gombot és tartsa 3 másodpercig. A 12H vagy 24H szimbólum villogni kezd a kijelzı jobb sarkában. Nyomja meg a gombor a 12 vagy 24 órás változat
kiválasztásához. Kiválasztás után várjon 6 másodpercet, miután abbahagyja a villogást, a változat beállításra került. Óra beállítás Mikor elkezd villogni az óra, nyomja meg a gombot az értékek növeléséhez. Minden megnyomással egy órát növeli az idıt. A megfelelı érték megjelenésekor várjon 6 másodpercet, az óra abbahagyja a villogást, és beállításra került. Percek és másodpercek beállítása Mikor villognak a percek, nyomja meg a gombot az értékek növeléséhez. A megfelelı érték megjelenésekor várjon 6 másodpercet. A gomb megnyomásával nullázódnak a másodpercek (ha a másodpercek értéke magasabb, mint 30, a perc érték egyel növekszik) Az idı mód elhagyásához nyomja meg a gombot 3 másodpercre, mikor villognak a másodpercek. Figyelmeztetés: A komputer is hagyományos módba kapcsol vissza, amennyiben nem nyomja meg a gombot 6 másodpercnél hosszabb idıre. 4. rész karbantartás Elem csere Hagyományos használat során a sport teszter elemei egy évnél tovább kibírják (napi kb 20 perc használat). 2 lithiumos CE2032 elemet tartalmaz, egy z adóban a másik a vevı készülékben van. Ha a kijelzın helytelen adatok jelennek meg, vagy a vevı készülék az értékeket csak nagyon rövid távolságban jeleníti meg, ki kell cserélni az elemeket. Elemcserénél mindíg cserlje ki egyszerre mindkét elemet. Mivel az adó és a vevı berendezés is vízálló, javasoljuk, de nem elvárás szinten, hogy az elemek cseréjét speciális óra javító mőhelyben végeztesse le. Ha a szakszerőtlen elemcsere következtében az O-karika nem megfelelı helyzetben helyezkedik el, a beszivárgó nedvesség kárt tehet a sport teszter alkatrészeiben, amely kárt nem áll módunkban jótállásban elfogadni. Problémák 1. nem jelenik meg a pulzus frekvencia Ismételje az 1. részt. Elıször próbálja jobban benedvesíteni a gumi részeket és elmozdítani a vevı készüléket, míg meg nem jelenik a szív szimbólum a kijelzın. Néha el kell mozdítani a mellkaspántot balra vagy lefelé a jobb jelátvitel érdekében. Ennél a modellnél meg kell nyomnia a nyomógombot a vétel aktiválásához. Az elemek védleme érdekében a kijelzı kikapcsol, ha nem észlel semmilyen jelet. 2. helytelen értékek ez a jelenség többnyire a száraz elektródák, vagy a mellkas pánt elmozdulása miatt fordul elı. Nedvesítse be a gumi elektródákat az 1. részben leírtak szerint, és igazítsa meg a mellkas pántot. Ellenırizze környezetét, nincs e valami zavaró jel, pl. nagyobb motor, klimatizáció, stb. Soha ne viselje az órát fordítva, rossz vételt eredményez. 3. LCD kijelzı üres, vagy világít Az LCD kijelzı 0-50 fok Celsius hımérséklető környezetre lett tervezve. A kijelzı nem fog mőködni ettıl alacsonyabb hımérsékletnél. Menjen szobahımérséklető környezetbe és imételje meg a folyamatot. Elemcsere szükséges.
4. LCD kijelzı teljesen fekete Az LCD túl hosszú ideig közvetlen napsugárnak van kitéve. Ne hagyja a berendezést a gépkocsi üvege mögött, vagy használaton kívül a kerékpár kormányán. Menjen szobahımérséklető környezetbe, majd ismételje meg a folyamatot. Garancia A garancia nem vonatkozik az elemekre, helytelen használat, baleset során, gondatlanságból, vagy helytelen karbantartás, esetleg kommersz célokra történı használat során keletkezett meghibásodás, esetleg a berendezés rongálása, törése esetén. Óra A) idı B) mod 12/24 H C) aktuális pulzus frekvencia D) szív szimbólum pulzus frekvencia mérés Garancális feltételek: 1. A berendezésre a gyártó a vevınek a vásárlástól számított 24 hónap garanciát biztosít. 2. A jótállás idıtartama alatt a termék valamennyi gyártási-, vagy anyaghibából származó hibáját eltávolítjuk úgy, hogy a berendezés rendeltetésszerően használható legyen.. 3. A garanciára érvényes jogok nem vonatkoznak a következı meghibásodásokra: - Mechanikus rongálás, meghibásodás által - Visszafordíthatatlan esemény, természeti katasztrófa által - Szakszerőtlen bavatkozások által - Helytelen használat, helytelen elhelyezés, alacsony, vagy magas hımérséklet következtében, víz által, túlzott nyomás vagy ütés, szándékor design, alak vagy méret módosítás következtében. 4. Reklamáció csakis írásban, a hiba pontos leírásával, leigazolt vásárlást igazoló szelvénnyel érvényesíthetı. 5. Reklamáció csak az eladónál érvényesíthetı Eladás dátuma: Eladó bélyegzıje és aláírása:
Forgalmazó: Insportline Hungary Kft. 2500 Esztergom, Kossuth Lajos u. 65. www.insportline.hu tel./fax: 0633-313-242