A napsugárzás élettani hatásai Követelmény: Ismertesse a bőr festéksejtjeinek működését, a napsugárzás hatását a bőrre, a napozás egészségtani vonatkozásait, a védekezést. Szint: Közép Pontszám: 22 pont Klári és barátja, Péter a Balaton partján nyaralnak. Mindennap lemennek a strandra fürödni. Egyik nap megismerkednek egy velük egykorú párral, akik meghívják őket vitorlázni. Mivel még sohasem vitorláztak, igent mondanak. Marci, az új barátjuk hosszasan magyarázza, hogy hozzanak nagy fényvédő faktorú naptejet, pólót, napszemüveget, nyári sapkát. Mosolyogva bólogatnak. Másnap délelőtt 9 óra körül elindulnak, és kellemes szélben vitorláznak a tó belseje felé. Fürdőruhát vesznek fel, és alaposan bekenik magukat naptejjel. Nagyon jól érzik magukat, amikor 10 óra után eláll a szél. Rövid időn belül elviselhetetlennek érzik a hőséget és megfürdenek. Majd előkerülnek a hajó belsejéből az üdítők és az ásványvizek, melyekből bőségesen fogyasztanak. A lányok újra bekenik magukat naptejjel és a fiúknak is felajánlják, de Marci inkább egy pólót vesz fel, Péter pedig állítja, hogy az ő bőre már szépen lebarnult nem kell tovább kenegetni, különben is reggel már bekenték. Délután Péter már nagyon fájlalja a háta bőrét, Marci ad neki egy pólót. Csak 15 óra után kezd el ismét fújdogálni a szél, amivel elindulnak a kikötő felé. A parton megköszönik a kellemes napot, és mindenki hazamegy lepihenni. Estére Péter bőre teljesen kipirosodik, ég és fáj, nem tud ráfeküdni. Mi is történhetett? Miért égett le a bőre, hiszen mindennap a parton napoztak, bőre már szépen lebarnult. 1. A napsugárzás milyen különböző hullámhosszúságú sugárzásból tevődik össze? A) ultraibolya sugárzás (UV-A; UV-B és UV-C) B) látható fény tartománya C) infravörös sugárzás D) röntgensugárzás Igaz/hamis állítások:.. 2. Az ember bőre véd a Nap káros sugaraitól... 3. Az emberi bőr irharétegében pigment termelő sejtek találhatók. 4. A sötétbarna színű melanin pigment képes elnyelni a Napból érkező ultraibolya sugarak jelentős részét... 5. Ha az ultraibolya sugarak mennyisége megnő, akkor a hám több melanint termel és a szarurétege megvastagszik, így biztosítja bőrünk hatékonyabb védelmét (lebarnulás)... 6. Ha bőrünkben kevesebb a melanin, akkor sötétebb barna színű... 7. A megnövekedett sugárzáshoz bőrünk csak lassan, fokozatosan tud alkalmazkodni. 8. Miért éghetett le Péter bőre, miközben már barna volt? A) Nagyon hosszú ideig volt kitéve rendkívül erős napsugárzásnak. B) a nap során 11 és 15 óra között a legerősebb az ultraibolya sugárzás C) a naptejek nem védenek egész nap, átlagosan kétóránként ismételni kell a bőr bekenését D) a barna bőr megnövekedett melaninszintje sem nyújthat tökéletes védelmet erős napsugárzás esetén 1
Az erős napsugárzás elleni védekezés egyik eszköze lehet valamilyen fényvédőkrém használata. A naptejek és fényvédőkrémek széles választékával találkozhatunk az üzletekben. A kiválasztásukkor többféle szempontot kell figyelembe venni. 9. Milyen fontos tulajdonságai legyenek egy jó naptejnek? A) az ultraibolya sugarak mindegyikével szemben(uv-a; UV-B) nyújtson védelmet B) a védelem szintje megfelelő legyen, ezt az úgynevezett fényvédő faktor fejezi ki C) fotostabil legyen, azaz hatóanyagai nem, vagy csak lassan bomoljanak le fény hatására D) könnyen lehessen a bőrre felkenni A fényvédő faktor azt fejezi ki, hogy az adott krémben vagy naptejben található hatóanyag milyen mértékben védi bőrünket az ultraibolya sugárzástól. Általában elmondhatjuk, hogy a 10 alatti faktorszámúak alacsony szinten, a 10-20 közöttiek közepes szinten, a 20-40 faktorszámúak pedig magas szinten védenek a napsugarak káros hatásaitól. Természetesen mindenkinek a bőrtípusától függően kell választani közülük. Egyszerű választás: 10. Ha feltételezzük, hogy Klári vörös hajú és bőre erősen szeplős, feltűnően világos színű, akkor milyen fényvédő faktorszámú naptejet javasolhatunk neki az adott helyzetben? A) 8 faktorszámút, mert bőre az elmúlt napokban fokozatosan hozzászokott a napfényhez B) egyáltalán nem kellene napoznia C) a legmagasabbak közül, tehát 20 és 40 között legyen a faktorszáma D) elegendő a 10 és 20 közötti faktorszámú készítmények közül választania E) elegendő a 10-es faktorszám alattiak közül választania, csak arra kell ügyelnie, hogy nagyon gyakran pl. félóránként kenje be magát Amikor erős a napsugárzás pl. nyáron általában melegünk is van, mert ilyenkor a Napból érkező infravörös sugárzás melegíti is a bőrünket. Vannak azonban olyan helyzetek, amikor a Nap melegét kevésbé érezzük, azonban az ultraibolya sugárzás ilyenkor is lehet rendkívül erős. Ez becsaphat minket, mert nem gondolunk a bőr védelmére, pedig ilyenkor is le lehet égni. 11. Melyek ezek a helyzetek? A) vízparton B) magashegységben síeléskor C) erős szélben D) felhős nyári napon Az erős napsugárzás ellen megfelelő ruházattal is védekezhetünk, bár az ultraibolya sugarak egy része a ruhán is áthatol. 2
Rövid válasz (3pont): 12. Az itt látható képen ki és miért öltözött helyesen illetve nem helyesen, ha feltételezzük, hogy hosszú ideig tartózkodnak a hajón, erős napsütésben (gondolj Marci jó tanácsaira!)? 3
13. A bőr leégése a napozás után órákkal válik fájdalmassá, lásd Péter esetét. Mit lehet ilyenkor tenni a fájdalmak enyhítésére? A) Újra napra kell menni. B) A leégett bőrfelületet nedves borogatással lehet hűteni. C) Forró vizes fürdőt kell venni. D) Az érintett bőrfelületeket testápoló krémmel kell bekenni. A napsugárzásnak a bőr megvastagodása, lebarnulása és leégése mellett azonban vannak kevésbé látványos hatásai is: a bőr sejtjeinek DNS-állományában okoz sérüléseket. Éjszaka bizonyos javítóenzimek folyamatosan kijavítják az így keletkezett hibákat a sejtekben, de csak bizonyos mennyiségű hibát képesek javítani. Ha túlterheltté válnak a javító mechanizmusok, akkor bizonyos hibák kijavítatlanul maradnak. A fájdalmon kívül, amit a leégés okoz, a túlzott napozásnak vannak tehát késői következményei is. Többszörös választás. 14. Melyek a túlzott napozás hosszabb távú következményei? A) A bőr öregedése felgyorsul B) Megnőhet a bőr sejtjeiben kialakuló mutációk száma. C) Daganatos megbetegedések, például a bőrrák kialakulásának veszélye megnő. D) A korábban világos bőrtípusú egyén bőre az évek során egyre sötétebb barnává válik. Mindezek mellett azonban vannak a napsugaraknak jótékony hatásai is. Igaz/hamis állítások:.. 15. A bőrben a D-vitamin képződéséhez szükségesek a napsugarak, de ehhez elegendő naponta 10 perc napozás... 16. A napsugarak baktériumölő hatásúak és enyhén szárítják a bőrt, így a napozás jót tesz a zsíros, pattanásos bőrnek. Szövegkiegészítés: Ha huzamosabb ideig ki vagyunk téve erős napsugárzásnak, akkor mindig gondoljunk a megfelelő védekezésre. Könnyű ruházatot viseljünk, pl. 17.., fejünkön 18. Ha megoldható, 19. óra között ne tartózkodjunk erős napsütésben. Bőrünket 20 szerekkel óvjuk a káros ultraibolya sugaraktól. 4
Megoldások: 1. A 2. igaz 3. hamis 4. igaz 5. igaz 6. hamis 7. igaz 8. A 9. E 10. C 11. E 12. a napszemüveg helyes, hiányzik róluk a sapka, a fiúról a póló. 13. C 14. A 15. igaz 16. igaz 17. póló, ing 18. sapka, kalap 19. 11 15 óra 20. fényvédő 5