FOGOM A KEZED Összefogás a Parkinson betegekért. 2009 tavasz

Hasonló dokumentumok
Beszélgetés Nyitrai Kálmánnéval, a szolnoki Korona Patika vezetôjével

Tartalom. Kriston intim torna gyakorlati rész. Múltból fakadó jelen. 21 Nagyító alatt a pénisz. 33 Hatékony rejtett izmok. 51 Potenciabiztonság

Parkinson-kór közérzeti térkép, amely segít betegségem jellemzésében

Grilla Stúdiója - gyógytorna, szülésfelkészítés

2008. április, II. évfolyam 3. szám INTERJÚ HR CSEMEGÉK. belülrôl

DR. IMMUN Egészségportál

Lélegezz szabadon! Stressz-kezelés és hatékony kommunikáció

környezet megteremtésérõl, amelyben a hallgatag kisgyermeket megszólítják,

15. BESZÉD ÉS GONDOLKODÁS

Kérdések és válaszok az influenzáról

DR. IMMUN Egészségportál

Balatonvilágosi Szivárvány Óvoda PEDAGÓGIAI PROGRAM Akkor jó a világ, ha jó benne gyereknek lenni. /Véghelyi Balázs/

ALAPELLÁTÓ ORVOSOK, EGÉSZSÉGÜGYI SZAKDOLGOZÓK SZEREPE A DOHÁNYZÁSRÓL VALÓ LESZOKTATÁSBAN

A Parkinson betegség diagnosztikájának és kezelésének finanszírozási protokollja

1. MILYEN BETEGSÉGEK ESETÉN ALKALMAZHATÓ ÉS HOGYAN FEJTI KI HATÁSÁT A LAMOTRIGINE HEXAL TABLETTA?

Én akarom, így akarom, most akarom!

Fiatal Tehetség Program

Jankó István Iskolaérettség- éretlenség logopédus szemmel

Egy újabb lépés elôre. A Lépj egyet elôre! program az Európai Unió támogatásával, az Európai Szociális Alap társfinanszírozásával valósul meg.

SEGÉDANYAG: Laktóz-monohidrát, mikrokristályos cellulóz, kroszkarmellóz-nátrium, magnézium-sztearát.

A MOZGÁSKORLÁTOZOTTAK MÉLYKÚTI EGYESÜLETÉNEK ALKALMI KIADVÁNYA * JANUÁR EGYESÜLETÜNK EBBEN AZ ÉVBEN ÜNNEPLI MEGALAKULÁSÁNAK 15.

Egy kérdôíves felmérés tapasztalatai

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

BETEGTÁJÉKOZTATÓ - INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Cinie 50 mg tabletta. szumatriptán

Elmélkedés a halálról, az orvosaimról, és sorstársaimról

Tisztelt Olvasó! Németh Zsolt, igazgató Nyugat-dunántúli Regionális Munkaügyi Központ. (angol, belga, francia, magyar) kialakulása, amely

SZUBJEKTÍV BENYOMÁSOK AZ 55. ORSZÁGOS FIZIKATANÁRI ANKÉT ÉS ESZKÖZBEMUTATÓRÓL avagy mit is csináltunk április végén Gyôrben

szépségének törvényszerűsége mindenhol ugyanaz. (Az idő is csak azoknak létezik, akik érzékelik az elmúlást, részekre tudják osztani.

Biblia és Gyülekezet. A Biblia Szövetség folyóiratának mellékleteként EZ (IS) 2013-BAN TÖRTÉNT

Tartalomjegyzék. Bevezetõ. Mit tegyünk azért, hogy családunkat, értékeinket nagyobb biztonságban tudjuk? 2. oldal. Otthonbiztonság

DR. MOLNÁR ISTVÁN ÓVODA, ÁLTALÁNOS ÉS SPECIÁLIS SZAKISKOLA, KOLLÉGIUM ÉS GYERMEKOTTHON 4220 HAJDÚBÖSZÖRMÉNY, RADNÓTI M. U. 5. TEL.

Kutatócsoportunk ben a SuliNova Kht. megbízásából végezte

Hungarian language version

KORÓDI SÁNDOR TITKOS GY.I.K!

Alapszolgáltatási Központ Gyermekjóléti Szolgálatának beszámolója az Észlelő-és Jelzőrendszer működéséről 2015 évben

Tisztelt Kamarai Tagtársaim!

Miért olyan fontosak a pénzzel kapcsolatos érzelmek? Nők, pénz, érzelmek...

Az életnek értéket csak az a szolgálat adhat, amellyel az emberek ügye felé fordulunk.. (Márai Sándor)


Református Pedagógiai Intézet OM

Szombathelyi Szivárvány Óvoda

Nekem ez az életem. Beszélgetés Müller Henriknével, a solti Béke Patika vezetôjével

KROK KOMPLEX REHABILITÁCIÓS ÉS OKTATÓKÖZPONT Közhasznú Nonprofit Kft Székesfehérvár, Seregélyesi út 55.

Dr. Mészáros Attila. Kezdetek. Az innováció humánaspektusai: Tárgyalástechnika üzleti kommunikáció. Az emberi kommunikáció fajtái

Ajánlások beszédfogyatékos gyermekek, tanulók kompetencia alapú fejlesztéséhez

BESZÁMOLÓ ( )

A 2. sz. Napközi Otthonos Óvoda 2010/2011-es tanévének értékelése

Vállalkozás alapítás és vállalkozóvá válás kutatás zárójelentés

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Bila-Git filmtabletta papaverin-hidroklorid, homatropin-metilbromid, dehidrokólsav

SZTE Juhász Gyula Gyakorló Általános Iskolája, Alapfokú Művészetoktatási Intézménye, Napközi Otthonos Óvodája 6725 Szeged, Boldogasszony sgt. 8.

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

SORSKÉRDÉSEK és a SEGÉLYEZÉSI IPAR

Pszichoterapeuták a homoszexualitásról. Válaszok egy körkérdésre

Betegtájékoztató LAMICTAL 25 MG TABLETTA

(RE)SZOCIALIZÁCIÓS SEGÍTÕ PROGRAM

Neveld a gyermeket a neki megfelelő módon, még ha megöregszik, akkor sem tér el attól. Példabeszédek 22,6. HA JÓ a kezdet

OPERÁLT VETERÁN TALÁLKOZÓK - T Ö R T É N E T Ü N K

EZ (IS) 2012-BEN TÖRTÉNT

HATÓANYAG: 9 mg mometazon-furoát (mikronizált mometazon?furoát monohidrát formájában) tartályonként.

Bevezetés. MV szerelem 135x (6) press.indd 11

Értô közönséget sikerült kialakítani Erdôs Jenôvel Olajos Gábor beszélget

A Kiemelkedően Közhasznú Fehér Bot Alapítvány lapja évfolyam 1. szám február

Előterjesztés a június 30-án tartandó Képviselő-testületi ülésére

Sclerosis multiplex Két történet az újrakezdésrôl és az akarat erejérôl

PEDAGÓGUSOK AZ AGRESSZIÓRÓL

DOKUMENTUM. EDUCATlO 1995/3 DOKUMENTUM pp

II. TANTÁRGYI TANTERVEK

Szakmai közélet. Pszichoterápia VITA A GYERMEKEKKEL VÉGZETT PSZICHOTERÁPIÁRÓL VITÁK, HOZZÁSZÓLÁSOK. A gyerekterápia létjogosultsága

1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél. Röviden a szívinfarktusról

IZSÁK FELESÉGET KAP. Pasarét, február 12. (vasárnap) Horváth Géza. Lekció: 1Mózes 24,1-21

Kapuzárás helyett kérdezze férfigyógyászát!

A mézelő méh projektterve az általános iskola 3. osztályában

PEDAGÓGIAI PROGRAMJA

,,Az anya az első híd az élethez, a közösségbe. (Adler: életünk jelentése 102. o.)

,,Tele vagyunk fiatallal,,

II. Rákóczi Ferenc Bölcsőde, Óvoda, Általános Iskola, Gimnázium és Szakközépiskola

Iskolaérettség, iskolakezdés. Napsugár Óvoda, Mór,

4. sz. melléklete az OGYI-T-5105/02, 5106/01-04, 5107/02 sz. Forgalombahozatali engedély módosításának Budapest, január 5.

Leukémia (fehérvérûség)

KECSKEMÉTI REFORMÁTUS PÁLMÁCSKA ÓVODA PEDAGÓGIAI PROGRAMJA

Kozmetikus Kozmetikus

HITVALLÁSUNK ÉRTÉKEINK ÓVODAI NEVELÉSI PROGRAM...4

Szentes Város Alpolgármestere 6600 Szentes, Kossuth tér 6. Ikt. sz.: P-1498/2009 Témafelelős: Kovács Zsuzsa

UTAZÓ GYÓGYPEDAGÓGUSI HÁLÓZAT

Technológiai Elôretekintési Program A TERMÉSZETI ÉS ÉPÍTETT KÖRNYEZET VÉDELME ÉS FEJLESZTÉSE

Kémia: A kémia kerettanterv (B változat) 10% szabadon tervezhető órakeretének felhasználása: 9. évfolyam: A kémia és az atomok világa:

Kézikönyv a Wir lernen Deutsch 6. tanításához

Párválasztó játékok felhasználása az óvodában 1.

Margaréta Óvoda Szombathely TARTALOMJEGYZÉK

Bói Anna. Konfliktus? K. könyvecskék sorozat 1.

HATÓANYAG: Bromokriptin. Minden egyes tabletta 2,5 mg bromokriptint tartalmaz 2,87 mg bromokriptin-mezilát formájában.

A Halál antropológiája című egyetemi kurzus létjogosultsága. Egy fogorvos találkozása a halállal

PEDAGÓGIAI PROGRAMJA

Hozzon a gyermeknek mindenki amit tud, játékot, zenét, örömet. /Kodály Zoltán/

A dolgok arca részletek

BUDAPESTI MÓDSZERTANI SZOCIÁLIS KÖZPONT ÉS INTÉZMÉNYEI ÁTMENETI GONDOZÓHÁZ ÉVI SZAKMAI BESZÁMOLÓ

SZÉKESFEHÉRVÁRI KOSSUTH LAJOS ÁLTALÁNOS ISKOLA

AZ EGYÉNRE SZÓLÓ FIGYELEM MINDEN GYEREKNEK JÁR!

Igali ÁMK Margaréta Óvoda Igal

MIT VÁRUNK AZ ÖNKORMÁNYZATOKTÓL 2006 ÉS 2010 KÖZÖTT? AJÁNLÁSOK BUDAPESTÉRT

Átírás:

FOGOM A KEZED 2009 tavasz

FOGOM A KEZED KÖSZÖNTÔ A Parkinson-kór a negyedik leggyakoribb szervi idegrendszeri betegség. Európában közel 800 ezer beteg él, évente mintegy 75 ezer új beteget diagnosztizálnak. Hazánkban 15-20 ezer a betegek száma, évente 1-2 ezer az új beteg. 1992-ben Münchenben alakult meg a Parkinson betegeket összefogó és érdekeiket képviselô nemzetközi szervezet: a European Parkinson s Disease Association (EPDA), amelynek már 41 tagja van. Hazánkat a Delta Magyar Parkinson Egyesület képviseli. A betegszervezetek szerepe a közös probléma - a betegségbôl adódó hátrány - leküzdése, a bizalom és kölcsönösség alapján kialakuló együttmûködés, a stigmatizáció elleni harc és összefogás a körülményekhez való sikeresebb alkalmazkodás, az életminôség javítása és az emberi méltóság megôrzésének érdeke. Ennek jegyében szerveztük meg az : Fogom a kezed programot, melyet elôször 2006-ban a Parkinson betegek Világnapján, a Mûvészetek Palotájában hirdettünk meg. 2007-ben sikeres volt a Fogom a kezed országos pályázat, bizonyítván, hogy a betegek családjukkal - kezelôorvosukkal együtt a súlyos tüneteik ellenére is maradandó alkotások létrehozására képesek. Sikerült a társadalom figyelmét is felkelteni. Ugyanakkor az a tapasztalatunk, hogy a Parkinson-kórban szenvedô betegek nagy részének nincs megfelelô kapcsolata betegtársaikkal. Ezért 2009-ben szeretnénk minél több beteget bevonni Fogom a kezed programunkba, hogy segítséget adjunk ahhoz, hogy minél aktívabb és teljesebb életet élhessenek. Az elérhetô legjobb életminôség eléréséhez összefogásra van szükség: Elôrehaladást csak együtt tudunk elérni! Hírlevelünk is ezt a célt szolgálja. Kölcsönössé szeretnénk tenni a Betegek és Egyesületünk kapcsolatát. Amennyiben részt kíván venni a Fogom a kezed programunkban, elérhetôségeink közül válasszon és vegye fel a kapcsolatot a Delta Magyar Parkinson Egyesülettel. Budapest, 2009 március Üdvözlettel Dr. Fazekas András az Egyesület orvostanácsadója 2

aktuális Fiatal Parkinson betegek VII. Európai Konferenciája ZÁGRÁB-2008 Az EPDA (European Parkinson s Disease Association) szervezésében évente kerül konferencia megrendezésre annak érdekében, hogy az új ismereteket, tapasztalatokat és a legújabb kutatási eredményeket megismerve - az érintettek bevonásával - intenzív vélemény - és tapasztalatcsere alakulhasson ki. A múlt év október elején egy ilyen konferencián vehettem részt, ahol a fiatalkori parkinsonbetegség állt a középpontban. Ezúton is szeretnék köszönetet mondani az EPDA kedves és lelkiismeretes vezetôinek és segítôiknek, hogy lehetôséget teremtettek számomra a részvételre, és így az olvasók által ki nem küldött tudósító - ként jelentést készíthetek. pszichológus, pszichiáter, szexológus, betegellátásban dolgozók, betegszervezetek képviselôi és természetesen fôként betegek részvételével. A betegek nagy része a 40-60 év közötti korosztályt képviselte vagy ebben az életszakaszban alakult ki a betegsége. (Ismét szembe kellett kerülnöm a ténnyel, hogy mennyire ritka az, hogy - genetikai hajlam miatt - húszas évei közepén jelentkezik valakinél a Parkinson-kór.) Az elsô nap délelôttje a megnyitó után szakmai nyitó üléssel kezdôdött, majd úgynevezett workshop -ok következtek, és kitöltötték a második napot is. A konferencia programja A zágrábi konferencián 10 éves Egyesületünket Kiss Anikó képviselte A háromnapos konferencián számtalan kontextusban merült fel a betegség: mozgásterapeuták, fizikoterapeuták, zeneterapeuta, neurológusok, Olyan tréningek, kurzusok voltak ezek, melyek aktív részvételt kívántak a jelenlévôktôl, mindenki érdeklôdésének megfelelôen választhatott. 3

FOGOM A KEZED Második napunk egy közös buszos városnézéssel, majd zenés - táncos! vacsorával zárult. A zárónapon általános gyûléssel ért véget a konferencia. Összegezve e nap és a konferencia eseményeit az alábbi elvek és törekvések fogalmazódtak meg: az élhetôbb élet - a betegek életminôségének javítása a legalapvetôbb cél, mely igényli a multidiszciplináris kutatásokat és kapcsolatokat minden érintett területrôl (szakmai, betegszervezetek, betegek), a program középpontjában a különbözô mozgásformák álltak, hangsúlyozva ezzel, hogy mindennapjaink, állapotunk fenntartásában alapvetôvé kell vállnia, a rendelkezésre álló információknak minden EPDA tag számára elérhetônek kell lenniük, ezért a fordításokat szorgalmazták, a betegség kezelése komplex terápiát igényel, a betegek tudatosabbá tétele: tippekkel, tanácsokkal segíthetik mindennapjaikat, hogy megfigyeléseiket közöljék orvosaikkal, kommunikáció a társadalom felé, a betegség társadalmi elfogadtatása, az ôssejt-kutatások egyelôre nem jelentenek megoldást, de folynak a további kutatások. Mozgásterápiák RGRM - Ronnie Gardiner Rhythm Music Az RGM olyan csoportos mozgásforma, mely javítja a mozgékonyságot, egyensúlyérzéket és a mozgáskoordinációt, valamint a beszédképességet is. Kidolgozója Ronnie Gardiner, aki a zene, ritmus és a mozgás összehangolására törekszik. A módszer egy piros - kék testszimbólum - jelrendszer segítségével kidolgozott, kódokon alapuló mozgássorozat; használatával egyszerre több idegpályát is megmozgatunk. Tulajdonképpen a kezek (taps, térdütés) és a lábak (dobbantások) laza, egyfajta táncoló mozgása, egy dinamikus, lendületes személyiség irányításával. A módszer 1993 óta ismert, tréningeken, rehabilitációs csoportokban alkalmazzák, fôként Svédországban. Bevallom, nem volt egyszerû követni a kód és mozgásrendszert, azonban Ronnie személyisége és lendülete olyan magával ragadó volt, hogy (szinte) minden jelenlévôt bevont az aktív részvételbe. Ha egy vidám, hangulatos mozgásterápiát szeretnénk választani a Parkinson - kór testi és lelki tüneteivel szemben akkor RGRM! Táncterápia - Salsa A táncterápia a zene és a mozgás együttes felszabadító hatására épül. Önálló mozgásterápiaként vagy kiegészítve más terápiával, komplex módon alkalmazzák, elsôsorban pszichés megbetegedéseknél. A tánc minden kultúrában az 4

aktuális öröm kifejezésére szolgált. A módszer elônyeként szokták említeni a közösen átélt csoportélmény jótékony hatását. Egyre elterjedtebb a rehabilitációs célú táncterápia is. A terápiában bármely táncstílus alkalmazható, hiszen a lényege a zene, a ritmus és a mozgás összhangjának megteremtése. Zágrábban a salsa elemeit csoszogtuk lépésrôl - lépésre. Alexander technika A módszer lényege, a mozgás újranevelése a tudatos testhasználat segítségével. Amikor elôször hallottam errôl a módszerrôl, már együtt éltem a Parkinson-kórral, pontosan miatta lettem rá figyelmes, és részt is vehettem néhány ilyen órán. F. M. Alexander, a módszer kidolgozója önmagán kísérletezte ki a technikát az 1900 - as évek elején. Véleménye szerint helytelen testtartási szokásaink hatással vannak a mozgásszabadságunkra és légzésünkre egyaránt, azonban ezek olyan mélyen rögzültek, hogy gyakran azt tekintjük normálisnak. Sokszor a tudata, hogy valami meg fog történni, már önmagában izomfeszültséget kelt, ezeket a feszültségeket kell tudatosan kiiktatni. Kiemelt figyelmet fordít a fej, a nyak és a hát kapcsolatára, mely kihatással van az egész test koordinációjára. A fej helyes tartása megszabadítja a gerincünket a deformált terheléstôl és szabadabb lesz a légzés is. Ez a módszer Magyarországon is ismert, egy 30 órás tanfolyam keretén belül elsajátítható. Zárszó - Szubjektív jelentés Bizonyára megengedhetô, hogy ebben a beszámolóban, a tények mellett némi szubjektív hangvétel is megjelenjen. Néhány benyomás, ami - bízom benne, hogy nemcsak számomra, hanem mindannyiunknak - nagy erôt és kitartást adhat. Remek érzés volt olyan betegtársakkal találkozni, akik - ki - ki stádiumának megfelelôen - nyitottan vállalkoztak a workshopok akadályaira. Megdöbbentô volt látni egy házaspár maguk által kialakított, speciális segítô praktikáit, vagy a túlmozgásos társadalmi elfogadtatásért küzdô fiatal beteget. Erôt, kitartást és küzdelmet kaptam és tanultam. Kiss Anikó a Delta Magyar Parkinson Egyesület vezetôségi tagja Programok 2009-ben: Április 11. Budapest: a Delta Magyar Parkinson Egyesület Parkinson Világnapi ünnepsége (Szt.István- Szt. László Kórház Rehabilitációs Centrum, XIX. Jahn Ferenc u. 62-66.) Április 18. Szeged: Országos Parkinson Világnapi Ünnepség (Szeged, Rákóczi tér 1.) Október 3-5. Budapest: European Parkinson s Disease Association (EPDA) - Magyar Tudományos Parkinson Társaság - Delta Magyar Parkinson Egyesület nemzetközi konferenciája (Budapest) 5

FOGOM A KEZED Segítség az aktív, teljesebb élethez. Mit tehet Ön ezért? Ismerje meg! - Figyelje! - Mondja el! A levodopa és a dopamin agonisták a Parkinson -kór kezelésének alappillérei, amelyek nagyon hatásosak a kezelés kezdetekor. Néhány év elteltével azonban a betegek egy része azt veszi észre, hogy a korábban egyenletesen ható gyógyszerek hatása hullámzóvá válik: a tünetek újra jelentkeznek, vagy rosszabbodnak még a következô adag gyógyszer bevétele elôtt. Ezt nevezzük gyógyszerhatástartam-rövidülésnek ( wearing - off ). A gyógyszerek hatásának rövidülésekor a Parkinson betegség tünetei - a gyógyszer bevételét követô néhány órán belül - visszatérnek vagy romlanak. A következô adag gyógyszer bevételét követôen azonban a tünetek enyhülnek vagy megszûnnek. A gyógyszerhatástartam -rövidülés tünetei: Motoros tünetek: Remegés: remegés jelentkezhet a kezekben, lábakban, arcban. Izommerevség: az izmokban jelentkezô merevség kellemetlenné, fájdalmassá teheti a mozgásokat. Mozgások lelassulása: a mozgások lelassulnak, a mozgásindítás nehéz, az elindulás csak többszöri próbálkozásra sikerül. A napi feladatok több idôt vesznek igénybe, vagy egyáltalán nem is tudják elvégezni azt. Nem motoros tünetek: A gondolkodás, az érzelmek és a hangulat zavarai: idegesség, ingerlékenység, lehangoltság, a gondolkodás lelassulása, memóriazavarok Érzészavarok: zsibbadás, fájdalom, bizsergés, égô érzet Vegetatív zavarok: izzadás, testhômérséklet változás fokozott nyálelválasztás hirtelen vérnyomásesés Kérjük, Ön és hozzátartozója figyelje a fenti tüneteket. Amenynyiben a Parkinson betegség tüneteinek felerôsödését, rosszabbodását tapasztalja, mondja el azt ideggyógyászának. A tünetek nem javulnak maguktól, sôt rosszabbodhatnak is. A lehetô legjobb gyógyszeres kezelés érdekében fontos, hogy figyeljék a tünetek-panaszok változásait, és idôben (minél korábban!) mondják el a kezelôorvosnak. 6

életmód Kérjük, töltse ki az alábbi 10 kérdést tartalmazó kérdéssort! A kiállítás dátuma: év hónap nap Tünetek 1. Szorongás, ingerlékenység 2. Lehangoltság, hangulatzavar 3. Kézremegés 4. Mozgáslassulás 5. Végtagmerevség 6. Bizonytalan fájdalmak, zsibbadás 7. Egyensúlyzavar (elesés) 8. Gondolkodás lassulása 9. Izomgörcs, izomfeszülés 10. Fokozott nyálelválasztás Magyarázat: Tünet Levopoda bevétele után javuló tünet Tünet: Abban az esetben tegyen X-et ebbe az oszlopba az adott tünet mellé, amennyiben levodopa bevétele után néhány órával (de még a következô adag bevétele elôtt) adott tünetet észleli magán. Levodopa bevétele után javuló tünet: Abban az esetben tegyen X-et ebbe az oszlopba az adott tünet mellé, ha az adott tünet a levodopa bevételét követô egy órán belül javul vagy megszûnik. Értékelés: Amennyiben a 10 kérdésbôl akár egy vagy több tünetnél is mind a Tünet mind pedig a Levodopa után javuló tünet oszlopában X található, Önnél nagy valószínûséggel gyógyszerhatástartam-rövidülés állhat fenn. Kérjük, karikázza be azt a (maximum) 3 tünetet, amelyek a legzavaróbbak az Ön számára. Mennyire tartja zavarónak a bekarikázott 3 tünetet? súlyosan nehezítik az életemet nagyon zavarják a mindennapi életemet kissé/alig zavarják a mindennapi életemet nem zavarják a mindennapi életemet Mióta állnak fenn a fenti tünetek? kevesebb mint 3 hónapja több mint 3 hónapja, de kevesebb mint 6 hónapja több mint 6 hónapja, de kevesebb mint egy éve több mint egy éve 7

FOGOM A KEZED A közösség mint gyógyító erô A magányosság, a magány fôleg a remeték világa. Persze vannak mások is, akik kedvelik a magányt. Úgy vélem, hogy az embernek nem veleszületett tulajdonsága a magány. Sokféle oka lehet az egyedülléthez való ragaszkodásnak. Például: idegrendszeri problémák, csalódás, vallási / hitbéli / elkötelezettség, tömegiszony, stb. Lehet azonban másféle ok is. Például betegség, testi fogyatékosság vagy valamiféle vezeklés, fogadalom. Az a véleményem, hogy a magányosság nem egészséges, sem testi, sem lelki értelemben. A közösségben élô emberek - akár zárt, akár laza közösségrôl legyen szó - vidámabbak, lazábbak, oldottabbak és nyitottabbak mint a magányosak. Engem - Parkinson betegként - a Parkinson kórban szenvedôk helyzete érdekel leginkább, mert közülük sokan élnek visszahúzódva, elszigetelôdve. Úgy gondolom, hogy ezt a kórt sokkal nehezebb viselni, mint más betegségeket. Persze nem fájdalmi szempontból. Ez a betegség nagyon nehezen vagy egyáltalán nem leplezhetô. A reszketés, a csoszogás, a letapadás, a túlmozgás nagyon is látható, árulkodó bélyegek, melyek láttán az emberek szintén nagyon is látható módon reagálnak. Ezért a Parkinson betegek közül sokan - úgymond - szégyellik az állapotukat, otthonülôk, viszszahúzódók, kevés beszédûek, kedvetlenek lesznek. A kezdeti idôszakban még nem, csak késôbb, ahogy romlani kezd az állapotuk, mert ez a kór még sajnos nem gyógyítható, csak lassítható. A romlás többféle módon jelentkezik. A gyógyszerek hatására a tünetek egy része megszûnik, ugyanakkor újabb tünetek is keletkezhetnek. Nagyon nehéz, sokszor nem is lehet az ideális egyensúlyt létrehozni. A Parkinson-kórnak a rendszeres orvosi, gyógyszeres kezelés ellenére is többféle, sokszor nehezen elviselhetô tünete van, melyek könnyíthetôk. Ebben fontos szerepe van a kezelôorvosnak, a család, illetve közeli hozzátartozók segítségének, a betegek erôs akaratának, de jelentôs szerepe lehet egy közösséghez való tartozásnak is. Én hat éve vagyok tagja a Delta Magyar Parkinson Egyesületnek, ezért a közösség segítô hatásaival kapcsolatosan elsôsorban az egyesületünkben szerzett tapasztalataimról kívánok beszámolni. Az egyesület tíz éve létezik, közel 150 tagja van, akik évente csak négy alkalommal találkoznak. Ennélfogva ez nem nevezhetô a szó szoros értelmében közösségnek. Az egyesületben évek óta folyik mozgásterápia hozzáértô gyógytornász vezetésével, va- Tulipánültetés a Parkinson betegek világnapi megemlékezésén 8

hozzátartozóknak lamint tanácsadóként egy nagy tapasztalatú ideggyógyász közremûködésével is. A terápia résztvevôinek létszáma 15-20 fô. Ez a kis csoport már joggal nevezhetô közösségnek. Miért? Azért, mert ennek a közösségnek a tagjait a mozgásterápián kívül több más dologban való részvétel is összefûzi, összekapcsolja. Például: egyhetes üdülés külsô segítség nélkül, teljes önellátással, születésnapi partik, közös kirándulások, karácsonyi ünnepségek, itthoni és vidéken szervezett rendezvényeken való részvétel stb. Ezek a tényezôk is teret adnak, elôsegítik a csoport valódi közösségé alakulását, formálódását. Hangsúlyozni kell, hogy a részvétel nem kötelezô, mindig önkéntes. Joggal vetôdik fel a kérdés, hogy a közösség milyen hatással van a tagjaira. Erre egyértelmû választ megfigyeléssel és sok tapasztalat révén lehet adni. Nekem erre - a közösség tagjaként - volt módom és lehetôségem az elmúlt hat év során. Én a kis csoportunkat egy virágágyáshoz hasonlítom, amelyben többféle fajta és többféle színû virág nyílik és a többféleség ellenére is harmonikus egysége, dísze a kertnek. Ennek az ágyásnak, illetve az abban élô virágoknak az elsô gondozója egy kivételesen felkészült, nagy tapasztalatú gyógytornász volt. Sokat köszönhetek neki, hogy az ágyásban én is dísze lehettem a kertnek. Olyan közösséget alakított ki, amelyben öröm volt tevékenykedni. Még csak néhány hónapja voltam egyesületi tag, máris felkeltette bennem a tenniakarást. Az ô biztatására kezdtem verseket írni, ô segített abban, hogy verseskötetem jelenjen meg. Ô adott zenei feladatokat, amelyekkel az egyesület rendezvényeit, illetve tagságát szolgáltam. Örömmel tettem, mert a csoport tagjai hamar befogadtak, a munkáimról elismeréssel szóltak. Mondhatnám azt is, hogy magukhoz öleltek. Ennek hatására írtam a Ha veletek vagyok címû versemet. Szentes Béla Ha veletek vagyok könnyebb a kereszt, mely nyomja a vállam és el nem ereszt. Keresztet cipeltek ti is, ahogy én, fölfelé, a közös kálváriánk hegyén. Ha velem vagytok csendesül a kínom, mintha megtörölnétek a homlokom. Hogyha jöttömkor megöleltek engem, bizony könnyebbé válik a keresztem. Mikor együtt vagyunk jó kedvem támad, a testem s az agyam is alig fárad. A sorstársaim, barátaim vagytok, s úgy érzem, hogy mind a szívemben laktok. Amikor még nem voltam egyesületi tag, akkor is aktívan éltem, de voltak üres járatai napjaimnak. A közösség hatására állandósult bennem a tenniakarás és könnyebbé vált a betegségemmel járó szenvedések elviselése. Egyértelmûen állíthatom, hogy egyesületi tagként tartalmasabb és szebb lett az életem. Az évek során megfigyeltem, hogy a Parkinson betegek fôleg kétféle indíttatásból lépnek be az egyesületbe. Egyrészt önként és szívesen, másrészt nem szívesen, sokszor csak többszöri rábeszélésre. Az elôbbiek a gyógytornákon a kelleténél kissé nagyobb intenzitással kezdenek, 9

FOGOM A KEZED mutatják magukat. Az utóbbiak pedig mintha szívességet tennének, úgy mozognak. Ilyenkor sem a régi tagok, sem a gyógytornász nem tesz szemrehányást, Így a hallgatagok is egyre beszédesebbek lesznek. Jellemzô, hogy szinte soha nem téma, hogy kinek mi a végzettsége, milyen a múltja. Csak az a fontos, hogy tagként milyen ember. Egyesületünk miskolci rendezvényén résztvevô betegek hangos megjegyzést, hanem csendes, halk dicsérettel, biztatással, javaslattal jelzik a helyes gyakorlatvégzést. Nem kell sok idônek eltelni, hogy kialakuljon a megfelelô egyensúly. Öröm látni, mikor a foglalkozásokon öreg és fiatal úgy akar szerepelni, mint a többiek. Mindenki figyeli a többieket és nem akar lemaradni. Mindig a többiek a minta, vagyis a közösség az etalon, a példa, a hatóerô. Mint már említettem, gyakori, hogy a Parkinson betegek az elszigeteltség, a magányosságuk miatt hallgataggá válnak, nem szívesen beszélgetnek. Közösségben a sokféle hatásra egyre kíváncsibbak a betegségükkel kapcsolatos ismeretekre. Ezért egyre többször és egyre többtôl kérdeznek, ugyanakkor a válaszadó is visszakérdez, hogy jobban megismerje az új tagot. A közösség tagjainak egyik legszebb jellemvonása a segítôkészség. Ez a látott példák hatására viszonylag gyorsan kialakul. Nem számít, hogy nônek vagy férfinak kell segíteni. Mindenki mindenkinek segít. Megható látvány mikor egy beteg a betegtársának leguggolva, letérdelve megköti cipôfûzôjét, felhúzza a zokniját, begombolja az ingét, blúzát. Kialakult szokás, sôt elvárás, hogy csak akkor szabad segíteni, ha az elkerülhetetlen. Elôször mindenkinek önmagán kell segítenie. Nem szabad rászokni a kiszolgálásra. Ilyenkor nagyon fontos a türelem. A lassúság nem piszmogás, hanem a cselekvés, az erôs akarás próbája, gyakorlása a nehezebb feladatok segítség nélküli elvégzésének, az önállóság, az önbizalom erôsítésének. Ennek az iskolának a legszebb jutalma a SIKER. 10

hozzátartóknak A csoportunkban nagyon fontosak, hasznosak a betegséggel kapcsolatos egymás közötti tapasztalatcserék. Bár nincs két teljesen azonos állapotú beteg, de sok kapcsolódási pont van, fôleg a gyógyszerek alkalmazása és hatása terén, valamint a kellemetlen tünetek kivédésében, csillapításában. Van rá példa, hogy amikor valamelyik társunknak egy más, eddig nem szedett gyógyszert írnak fel, és kiderül, hogy ennek hatására csökken, illetve megszûnik a görcs, túlmozgás vagy a letapadás, akkor azt elújságolja a betegtársainak, ôk pedig megemlítik a kezelôorvosaiknak, akik eldöntik, hogy kinél hasznosítható, és kinél nem az új tapasztalat. A mozgásterápia, mégha fárasztó is, javítja a betegek állapotát. Többen elmondták, hogy otthon egyedül nem szívesen gyakorolják a tanultakat, de a többiekkel igen. Együtt jobban esik a mozgás. Biztosan merem állítani, hogy vannak olyan csoporttársaim, akiknek nemcsak a terápia fontos, hanem a társainkkal való együttlét, a velük való találkozás is. A csoport tagjait érdeklik az új foglalkozási lehetôségek. A közelmúltban kezdôdött el a beszédterápia, amelyre gyorsan jelentkeztek résztvevôk. Valójában ebben is szerepe volt a közösségi hatóerônek. Ugyanis rögtön elkezdôdött az érdeklôdés, hogy kik vesznek részt a terápián, mert ha ôk mennek, akkor én is. A Parkinson betegek közt nem kevesen vannak olyanok, akiket elég gyakran terhel valamilyen ártalom, amely a kórból ered, amit a kór okoz. Mint például a reszketés, az izomgörcs, a letapadás, a nehéz mozgás. Ezek rányomják bélyegüket a Parkinson-kórban szenvedôk kedélyállapotára. Ennek ellenére az összejöveteleken viszonylag elég korán jókedv alakul ki, amely ragadós, gyorsan terjed, és ez meg is látszódik a résztvevôkön. A derû kizárja a borút. Ez különösen abban mutatkozik meg, hogy egyre több mosolytalan arc válik derûssé, és egyre több nevetés hallatszik. Mondhatni, gyógyszerrel is felér a derû, a mosoly. Ezért van nagy jelentôsége az egyesületi létnek, az összejöveteleknek, a közösségi életnek. Hazánkban közel húszezer Parkinson beteg van. Sajnos, többségüknek nincs lehetôsége egyesületi közösségbe kerülni, klubbal vagy betegszervezettel kapcsolatot teremteni. Magányosságra kényszerülve élik, szenvedik napjaikat. Az egyesületünknek szerencsére már egy alkalommal - 2007-ben - sikerült megtörnie ezt a rossz helyzetet, a Fogom a kezed pályázattal, amelynek révén kiderült, hogy a betegek milyen sok területen jelentôset, szépet, hasznosat tudnak alkotni. Ezt igazolták a pályázati eredmények, alkotások. A Delta Magyar Parkinson Egyesület 2009-ben folytatja a Fogom a kezed programot, amelylyel lehetôséget biztosít a Parkinson betegek széleskörû mozgósítására, az elszigeteltségük, magányosságuk oldására, kapcsolatok teremtésére. Bízunk benne, hogy a terv megvalósul, és sikeres lesz. Szentes Béla a Delta Magyar Parkinson Egyesület vezetôségi tagja 11

DELTA MAGYAR PARKINSON EGYESÜLET Levelezési cím: Delta Magyar Parkinson Egyesület 1537 Budapest Pf. 389 E-mail: info@fogomakezed.hu Honlap: www.fogomakezed.hu Az Egyesület adószáma: 18242760-1- 43 Az Egyesület számlaszáma: UniCredit Bank 10900011-00000015 - 64800006 1998. DELTA Magyar Parkinson Egyesület