A Pénzügyi program 10 hetes online sorozat célja és szabályai Gratulálunk, hogy elhatározta magát, hogy változtat életének ezen a meghatározó területén! 10 hetes online programunkon való részvételével hétrőlhétre közelebb kerülhet kitűzött céljához, hogy pozitív irányba változzon az anyagi helyzete, könnyebb legyen pénzügyi sikereket elérnie, fenntartania az elégedettségét, és könnyebb legyen az élete. Ön bizonyára sok mindent kipróbált, túl van már jónéhány könyvön és tanulmányon anyagi helyzetének javítása érdekében, de ha megrendelte ezt a sorozatot, valószínűleg azt tapasztalta, hogy hosszú távon egyik módszer sem működött. Ennek az az egyik oka, hogy ha bármilyen ellenállás van Önben a pénzzel vagy a bőséggel kapcsolatban, a Pénz, mint energia nem tud áramolni az Ön életében. Ezt az ellenállást sokféle tényező indokolhatja, amelyek lehetnek hiedelmek, másoktól tanult igazságok a pénzről, a gazdagságról, saját tapasztalatok, feldolgozatlan traumák a pénzzel és az anyagi jóléttel kapcsolatban, amelyek aktívan vagy elnyomva, de biztosan éreztetik hatásukat. Az igazi célpontot azok a háttérben megbúvó érzelmek jelentik, amelyek miatt úgy érezzük, hogy nekem valamiért nem sikerül vagy egyszerűen nincs elég pénzem. Ezek érzelmek akadályozzák meg, hogy időt szánjunk magunkra, hogy rendszeresen végezzünk bizonyos tevékenységeket (pl. olvassunk, tanuljunk, fejlesszük magunkat), vagy átéljük a siker érzését; és amely kellemetlen érzések miatt a legkülönfélébb módokon halogatunk, és többnyire feladjuk, amit elkezdtünk. Ebben az online sorozatban nem ajánlunk újabb könyveket vagy tanulnivalót a kupac tetejére, amivel a pénzügyi ismereteit tovább bővíthetné. Viszont ajánlunk egy olyan eszközt, amely mindig kéznél van, amelyet Ön is meglepően egyszerűen és könnyen tud használni. Ez az eszköz a saját keze és az EFT (Emotional Freedom Techniques = az Érzelmi Felszabadítás Technikája). Az EFT alkalmas arra, hogy a problémáinak hátterében meghúzódó negatív érzelmeket és korlátozó hiedelmeket semlegesítse és pozitív, támogató hiedelmekké és érzésekké alakítsa át. A programot úgy állítottuk össze, hogy Önnek semmit sem kell tudnia az EFTről azon kívül, amit az egyes levelekben megtalál. Ez az online sorozat teljesen gyakorlati: mellőzzük az elméletet, gyakorlatban végrehajtandó feladatokat küldünk, amelyeket egyszerűen végre tud hajtani, napi 3040 percnél több időt nem igényelnek, mégis rendkívül hatásosak. Ahhoz, hogy az elvégzendő gyakorlatok igazán hasznosak legyenek, csak egyetlen dolgot kérünk Öntől (az Ön érdekében): szánjon rá legalább 30 percet minden nap és ne hagyja abba, amíg véget nem ér ez a sorozat! Human Harmony Életmód Stúdió Minden jog fenntartva! 1132 Budapest, Visegrádi u. 60. I. emelet 6. A másolás és terjesztés semmilyen formában nem engedélyezett. Tel: 061/2702281, Fax: 061/7866104 info@humanharmony.hu, www.humanharmony.hu
10 hetes Pénzügyi program Az online program folyamata és előkészületei Hétfőn reggelenként az email postafiókjában megtalálja azt az emailt, amely az adott hétre vonatkozó kopogtatási sorozatokat és az egyéb szükséges tudnivalókat tartalmazza. Amennyiben ez a levél nem érkezne meg, kérjük, hogy feltétlenül jelezze (info@humanharmony.hu, 061/2702281)! (Amennyiben nem töltötte ki az alábbiak szerinti kérdőívet, akkor ne jelezze, hogy nem kapott levelet, hanem töltse ki a kérdőívet és küldje vissza). Technikailag az email egy linket fog tartalmazni, amely egy PDF fájlra mutat. (A fájlt érdemes kinyomtatni, hogy bármikor fellapozható és használható legyen.) Kérjük, győződjön meg róla, hogy a számítógépe tudjae olvasni a PDF fájltípust. (Ha gépe könnyedén kinyitotta ezt a fájlt, valószínűleg rendelkezik az Acrobat Reader nevű programmal.) Amennyiben problémái voltak a megnyitással, szíveskedjen telepíteni vagy frissíteni az interneten elérhető Acrobat Reader nevű ingyenes programot. Ha kérdései vannak, kérjük, hogy mielőbb írja meg őket (info@humanharmony.hu), hogy az email sorozat folyamatából ne zökkenjen ki. A Human Harmony EFT terapeutái 2 munkanapon belül felveszik Önnel a kapcsolatot, és segítenek tisztázni a felmerülő kérdéseket. Minden hét végén (várhatóan pénteken) küldünk egy olyan emailt, amelyben kérdéseket teszünk fel az előző heti problémákkal, eredményekkel, előrehaladással kapcsolatban. A kitöltött kérdőívet vasárnap éjfélig küldje vissza. TIPPEK a kérdőív kitöltéséhez: hétrőlhétre a válaszokat egymás után írja be a megfelelő helyekre; ne törölje ki, ne írja át a korábbi válaszát A kérdőívben sorszámozza meg, hogy a válaszai melyik hétre vonatkoznak, és az újabb adatokat az előző után, az aktuális hét feltüntetésével írja be, valahogy így: 1...., 2.... Ilyen módon a saját fejlődését nyomon tudja követni. Ennek az összegző kérdőívnek a kitöltése és visszaküldése automatikusan indítja el a postafiókjába a következő hét levelét. Ez azt jelenti, hogy ameddig a kitöltött kérdőív nem érkezik vissza Öntől, nem tudja folytatni a programot! A csúszás miatt nem fog kimaradni a következő sorszámú kopogtatási anyag, mindössze 1 héttel később kapja meg a folytatást. Technikailag a kérdőív egy űrlap, amely 5 perc alatt kitölthető és egy kattintást jelent a visszaküldése. FONTOS, mert a kérdőív kitöltésével az előző hét munkáját fogja áttekinteni, és egyben visszajelzést küld számunkra is, hogy Ön éppen hol tart a kopogtatási témák feldolgozásában. FONTOS azért is, mert ha nem kapjuk meg a kérdőívet időben, arra fogjuk kérni, hogy az előző hét kopogtatását ismételje meg. 2/5
Figyelje a 10 hetes Pénzügyi program tárgyú leveleket, mert mindig pontos instrukciókat kap, hogy mit tegyen. Előfordulhat, hogy egy héten több emailt is kap. A visszaküldött válaszokat teljes titoktartással kezeljük, harmadik fél részére nem engedünk betekintést sem a személyes adataiba, sem a kitöltött kérdőívekbe. A Részvételi feltételekben foglaltak szerint hozzájárulását adja, hogy válaszait a neve feltüntetése nélkül oktatási és ismeretterjesztési célból felhasználjuk. Minden héten más kérdéskörben fogunk elmélyülni, melyek egyre több olyan területet tárnak majd fel Ön előtt, amelyek eddig távol tartották a céljaitól. A felmerülő érzelmek és emlékek kezelésére pedig a kopogtatási sorozatok fognak segítséget nyújtani Önnek. Az online sorozat során új szokásokat fogunk kialakítani, amelyek egy kis gyakorlással és rendszeres ismétléssel olyan rutinná fognak válni, akár a reggeli fogmosás. A Heti Kopogtatási Téma című levelek több kopogtatási sorozatot tartalmaznak, melyeket az adott héten minden nap végezzen el legalább egyszer. Ezen kívül a levél tartalmaz majd egy Reggeli és Esti kopogtatást is, melyet értelemszerűen minden nap végezzen el reggel felkelés után és lefekvés előtt, mert ezek a megerősítések tovább segítik a vágyott változást. Megteheti azt is, hogy a Reggeli kopogtatást reggel, az Estit este és az aktuális Kopogtatási Témát a nap egy más időszakában végzi el; vagy a Reggelit és a aktuálisat reggelenként együtt, vagy a Kopogtatási Témát és az Estit esténként együtt. Mindenképpen már az 1. hét előtt gondolja át, hogyan fogja ezt beilleszteni az életébe, mindennapi rutinjába. Mikor és hol fog zavartalanul kopogtatni naponta kb. 30 percig? Előkészületek és tanácsok A gyakorlatok elvégzéséhez szüksége lesz egy füzetre (napló), amelybe kérjük, minden nap jegyezze fel, hogy Foglalkozotte a kopogtatással, hányszor és milyen hosszú ideig (ezt a kérdést minden hét végi összefoglaló kérdőív is tartalmazni fogja). Reméljük, Ön mindig azt fogja válaszolni, hogy büszke vagyok magamra, mert ezen a héten 7szer csináltam meg (de ha időnként 11 nap kimarad, az nem olyan nagy baj). Ha a kopogtatás közben új érzések, gondolatok, képek, emlékek merülnek fel, azonnal jegyezze fel őket és folytassa a megadott kopogtatási sorozatokat. Amikor befejezte, térjen vissza a felmerült dolgokra úgy, ahogy a most következő (hétfői) levelünkben leírjuk az V. részben ( V. Ha valami feljött közben ). Minden eredményt, előrehaladást, kétséget, megtorpanást, kérdést ugyancsak jegyezzen fel, mert ezekről is kérdezni fogjuk. Érdemes a kapott anyagokat és az EFT kopogtatási pontokat (ha még nem ismeri őket) kinyomtatni, hogy a kopogtatás közben mindig szem előtt legyenek. Nagyon fontos, hogy mindenhol, ahol az anyagban jelezzük, vegyen mély lélegzetet! 3/5
Ha a kopogtatási anyagban ezt látja valamelyik sor végén: (3x), ez azt jelenti, hogy azt az 1 gondolatot kopogtassa háromszor egymás után ugyanott, amelyik után ezt a jelzést találta. A naplójába és a jelen levéllel kapott elektronikus kérdőívbe már MOST jegyezze fel a válaszait a következő kérdésekre: Ha a jelenlegi anyagi helyzetére gondol, hogyan értékeli a saját érzéseit 010ig? (0, ha egyáltalán nem érez semmit, és 10, ha nagyon erős az érzés) Ha a jelenlegi anyagi helyzetemre gondolok, dühös vagyok (010) szorongást érzek (010) bűntudatot érzek (010) meg vagyok sértődve (010) neheztelek (010) szégyellem magam (010) fájdalmaim vannak (testi) hol érzem? mit érzek? és ez milyen erős (010) egyéb érzéseim a jelenlegi anyagi helyzetemmel kapcsolatban:, 010ig Kérem, már MOST jegyezze fel a naplójába a válaszait a következő kérdésekre: 1. Milyennek ítéli a jelenlegi anyagi helyzetét? (010) 2. Mit szeretne elérni ezzel a programmal? Milyen lesz, milyenné válik a végére? (A célkitűzéshez tippeket talál az alábbiakban!) 3. Ha lenne valamilyen lelki oka annak, hogy eddig nem sikerült az Ön számára ideális anyagi helyzetet elérni, mi lehetne az? 4. Hogyan változna meg az élete, ha elérné a célját? 5. Mit szólnának ehhez a családtagjai, a barátai, a munkatársai? Kik irigyelnék ezért? 6. Megfigyelhetőe valamilyen érzelmi ok az élete azon szakaszaiban, amikor több pénze volt? 7. Megfigyelhetőe valamilyen érzelmi ok az élete azon szakaszaiban, amikor kevesebb pénze volt? 8. Történte valamilyen rossz az életében, azon időszakok előtt, amikor az anyagi helyzete romlani kezdett? 9. Az anyagi helyzetemmel kapcsolatban még az jutott eszembe, hogy 4/5
TIPPEK a célkitűzéshez: Az EFT az energiaáramlással, a blokkok tisztázásával foglalkozik. Ahogy fokozatosan nyílnak az energia csatornái, fokozatosan érezhetővé válnak majd az Ön számára azok a lelki változások, amelyek segítik a pénzzel kapcsolatos viszonyának a változását is. A program során ne elsősorban egy pénzösszeg elérését tűzze ki célul maga elé, hanem gondoljon inkább egy minőségi kritériumra, amit az anyagi helyzetével kapcsolatban szeretne elérni. Pl. jó cél lehet, ha olyan tulajdonságokra, készségekre szeretne szert tenni, mint a magabiztosság, pozitív gondolkodás, rugalmasság és aktivitás, nyitottság a pénz energiája felé, stb. Azért javasolunk ezekhez hasonló célokat, mert amikor a pénz nem áramlik, annak egyik fő oka a hozzáállásban lévő elakadás, a negatív gondolkodásmód (és a fentiekben már részletezett blokkok), stb. Pénzügyi programunk lépésrőllépésre végigvezeti Önt egy belső lelki utazáson, ahol az EFT és a kopogtatási sorozatok segítségével semlegesítheti a hiedelmeit és félelmeit, megtalálhatja a pénzügyi gondok igazi okát, és a kopogtatások hatására felismerheti azokat a viselkedési/gondolkodási mintáit, amikkel eddig negatívan befolyásolta a pénz áramlását. A belső változás mellett a kézzel fogható pénz is hangsúlyos szerepet kap a Pénzügyi programban, így ha egy másodlagos célt szeretne kitűzni, ami egy konkrét, elérendő pénzmennyiségre vonatkozik, törekedjen arra, hogy az ésszerűség határain belül állítsa fel ezt a célt. Az EFT hatása lassúnak tűnhet, azonban tartós és stabil változást érhet el, ha a tanácsok és kopogtatási sorozatokban leírtak szerint jár el, hiszen, amit már megoldottunk kopogtatással (pl. kellemetlen érzést teljesen megszüntetett), azzal nem kell újra és újra foglalkozni. Ha mégis visszajön egy adott probléma, ez annak a jele, hogy az adott témát még nem oldotta meg teljesen, és érdemes még foglalkozni vele. Ha ezek oldásához segítségre van szüksége, kérjük, jelezze felénk! A kitűzött céljaiért és azok eléréséért felelősséget nem tudunk vállalni, hiszen ezek az Ön céljai. Ezért kérjük, hogy szíveskedjen átgondolni, mi az, amit szeretne elérni, és hogy ennek eléréséhez mennyi időre és mennyi ráfordított energiára van szüksége. Fontos tudatosítania magában, hogy a program során szüksége lesz minden nap egy olyan időtartamra, amikor csak a kopogtatással és önmagával fog foglalkozni. A kopogtatás beiktatására eleinte lehetséges, hogy meg kell szerveznie ezeket a kopogtatási alkalmakat, de a várható eredményeket tekintve, megéri a kellő időt és figyelmet rászánni a kopogtatásra. Céljai eléréséhez türelemre lesz szüksége, valamint kitartásra és elszántságra is, amelynek megtartásához segítséget fogunk adni Önnek. Ha mindenre válaszolt, mindent előkészített, dőljön hátra. Már csak egy dolga van: várja a jövő hétfői levelünket, amelyben a gyakorlatok vannak. Üdvözlettel, a Human Harmony csapata 5/5