2017. Október 02-06. 40.hét 10.02. 10.03. 10.04. 10.05. 10.06. Összetevők En: 340,1 kcal En: 254,9 kcal En: 341,6 kcal En: 286,8 kcal En: 356,0 kcal Tz: 1,6 g Tz: 1,5 g Tz: 0,7 g Tz: 0,1 g Tz: 5,7 g Sz: 49,5 g Sz: 35,3 g Sz: 51,6 g Sz: 44,8 g Sz: 37,3 g So: 0,4 g So: 0,5 g So: 0,8 g So: 0,3 g So: 1,1 g Zs: 9,6 g Zs: 7,9 g Zs: 8,4 g Zs: 6,8 g Zs: 16,8 g Fe: 12,1 g Fe: 11,1 g Fe: 12,4 g Fe: 10,3 g Fe: 11,4 g Cu: 25,3 g Cu: 12,5 g Cu: 11,8 g Cu: 13,2 g Cu: 14,1 g Alföldi leves Kapros csirkemell szallagok Kukorica krémleves Csirkemell meggymártással tört burgonya Magyaros burgonya leves Paradicsomos káposzta sertéssült, rozskenyér Olasz zöldségleves Rántott karfiol rizi - bizi, majonéz Raguleves Diós tészta, alma Összetevők En: 675,4 kcal En: 643,2 kcal En: 553,0 kcal En: 741,6 kcal En: 745,1 kcal Tz: 2,6 g Tz: 1,6 g Tz: 0,1 g Tz: 5,5 g Tz: 4,3 g Sz: 90,0 g Sz: 108,2 g Sz: 78,8 g Sz: 78,0 g Sz: 102,6 g So: 10,5 g So: 4,3 g So: 3,3 g So: 2,7 g So: 3,9 g Zs: 20,7 g Zs: 11,4 g Zs: 17,5 g Zs: 34,4 g Zs: 26,3 g Fe: 32,6 g Fe: 26,2 g Fe: 17,3 g Fe: 27,8 g Fe: 27,4 g Cu: 11,4 g Cu: 22,6 g Cu: 19,7 g Cu: 2,8 g Cu: 19,5 g glutén,tejféle,tojás glutén,tejféle glutén, glutén,tojás, zeller,glutén,tojás,dióféle Összetevők En: 180,3 kcal En: 214,9 kcal En: 220,3 kcal En: 258,9 kcal En: 76,8 kcal Tz: 2,8 g Tz: 2,3 g Tz: 3,0 g Tz: 3,1 g Tz: 0,4 g Sz: 28,1 g Sz: 30,3 g Sz: 32,8 g Sz: 30,6 g Sz: 1,0 g So: 0,9 g So: 1,0 g So: 0,8 g So: 0,6 g So: 0,4 g Zs: 4,5 g Zs: 6,1 g Zs: 7,1 g Zs: 5,4 g Zs: 7,1 g Fe: 5,4 g Fe: 7,5 g Fe: 5,2 g Fe: 7,1 g Fe: 2,4 g Cu: 1,7g Cu: 0,3 g Cu: 0,1 g Cu: 19,6 g Cu: 0,1 g
2017. Október 09-13. 41.hét 10.09. 10.10. 10.11. 10.12. 10.13. Összetevők En: 294,0kcal En: 353,6 kcal En: 342,9 kcal En: 273,0 kcal En: 223,4 kcal Tz: 1,6 g Tz: 0,7 g Tz: 0,7 g Tz: 6,6 g Tz: 1,3 g Sz: 39,2 g Sz: 45,1 g Sz: 53,0 g Sz: 39,7 g Sz: 41,1 g So: 0,4 g So: 0,9 g So: 0,8 g So: 1,1 g So: 1,4 g Zs: 9,3 g Zs: 11,1 g Zs: 8,2 g Zs: 9,8 g Zs: 2,6 g Fe: 11,4 g Fe: 15,5 g Fe: 12,0 g Fe: 4,9 g Fe: 2,9 g Cu: 15,5 g Cu: 12,0 g Cu: 21,1 g Cu: 10,0 g Cu: 10,8 g Karalábé leves Fokhagymás apró pecsenye gőzölt rizs Sárgaborsó leves Vagdalt burgonyapüré, csemege uborka Lebbencs leves Répafőzelék, fasírt, rozskenyér Csontleves Csirkemell magvasbundában, pritaminos rizs Palócleves Lekváros piskóta, alma Összetevők En: 585,8kcal En: 648,5 kcal En: 598,9 kcal En: 722,5 kcal En: 709,5 kcal Tz: 0,6 g Tz: 4,9 g Tz: 1,9 g Tz: 3,9 g Tz: 0,2 g Sz: 89,6 g Sz: 98,7 g Sz: 78,7 g Sz: 78,8 g Sz: 110,6 g So: 2,9 g So: 2,7 g So: 5,1 g So: 4,9 g So: 2,2 g Zs: 12,9 g Zs: 16,0 g Zs: 22,1 g Zs: 27,8 g Zs: 17,4 g Fe: 30,5 g Fe: 24,5 g Fe: 17,3 g Fe: 39,6 g Fe: 26,4 g Cu: 0,3 g Cu: 0,1 g Cu: 6,1 g Cu: 1,7 g Cu: 21,7 g glutén,tejféle glutén,tojás,tejféle glutén,tojás,tejféle zeller,glutén,tojás, glutén,tojás Összetevők En: 242,1 kcal En: 378,1 kcal En: 263,0 kcal En: 161,3 kcal En: 186,1 kcal Tz: 1,1 g Tz: 4,4 g Tz: 0,6 g Tz: 0,1 g Tz: 2,3 g Sz: 42,5 g Sz: 57,5 g Sz: 35,2 g Sz: 15,4 g Sz: 26,0 g So: 0,8 g So: 0,8 g So: 0,8 g So: 1,1 g So: 0,8 g Zs: 2,8 g Zs: 12,7 g Zs: 7,3 g Zs: 7,3 g Zs: 4,6 g Fe: 5,1 g Fe: 6,0 g Fe: 12,0 g Fe: 6,7 g Fe: 9,0 g Cu: 0,2 g Cu: 24,9 g Cu: 12,1 g Cu: 0,1 g Cu: 9,5 g
2017. Október 16-20. 42.hét 10.16. 10.17. 10.18. 10.19. 10.20. Összetevők En: 313,2 kcal En: 341,6 kcal En: 221,8 kcal En: 323,8 kcal En: 374,2 kcal Tz: 4,1 g Tz: 0,7 g Tz: 4,3 g Tz: 4,9 g Tz: 1,6 g Sz: 34,1 g Sz: 51,6 g Sz: 32,6 g Sz: 50,4 g Sz: 46,7 g So: 0,1 g So: 0,8 g So: 1,3 g So: 0,9 g So: 1,0 g Zs: 14,0 g Zs: 8,4 g Zs: 8,0 g Zs: 8,0 g Zs: 11,7 g Fe: 11,5 g Fe: 12,4 g Fe: 3,5 g Fe: 11,3 g Fe: 16,0 g Cu: 19,0 g Cu: 11,8 g Cu: 10,7 g Cu: 21,9 g Cu: 21,6 g Pirított tésztaleves Zöldséges rizseshús Zellerkrémleves Rakott krumpli darálthússal, csemege ubi Lencseleves Zöldborsófőzelék, natúr csirkemell, rozskenyér Daragaluska leves Rántott csirkecomb, rizi - bizi Vitaminsaláta Magyaros húsgombócleves Káposztás tészta, alma Összetevők En: 788,1 kcal En: 724,1 kcal En: 636,9 kcal En: 748,5 kcal En: 645,0 kcal Tz: 5,4 g Tz: 0,5 g Tz: 3,2 g Tz: 0,7 g Tz: 0,1 g Sz: 102,6 g Sz: 73,8 g Sz: 71,6 g Sz: 115,1 g Sz: 96,0 g So: 4,2 g So: 3,0 g So: 4,5 g So: 3,5 g So: 3,1 g Zs: 29,2 g Zs: 35,2 g Zs: 26,1 g Zs: 17,7 g Zs: 18,7 g Fe: 27,3 g Fe: 22,3 g Fe: 28,1 g Fe: 28,3 g Fe: 20,1 g Cu: 2,2 g Cu: 2,7 g Cu: 13,6 g Cu: 1,9 g Cu: 0,1 g glutén,tojás glutén,tojás,tejféle glutén,tejféle glutén,tojás, glutén,tojás Összetevők En: 198,2 kcal En: 315,0 kcal En: 190,8 kcal En: 168,9 kcal En: 144,6 kcal Tz: 1,7 g Tz: 3,4 g Tz: 1,7 g Tz: 0,2 g Tz: 2,5 g Sz: 29,8 g Sz: 54,9 g Sz: 29,8 g Sz: 25,8 g Sz: 18,9 g So: 1,1 g So: 0,6 g So: 1,5 g So: 0,8 g So: 0,8 g Zs: 4,8 g Zs: 7,8 g Zs: 3,4 g Zs: 0,8 g Zs: 5,1 g Fe: 6,7 g Fe: 0,9 g Fe: 8,0 g Fe: 6,9 g Fe: 4,8 g Cu: 0,3 g Cu: 23,8 g Cu: 0,5 g Cu: 0,1 g Cu: 1,5 g
2017. Október 23-27. 43.hét 10.23. 10.24. 10.25. 10.26. 10.27. Összetevők En: En: 322,7 kcal En: 268,1 kcal En: 233,6 kcal En: 391,9 kcal Tz: Tz: 1,9 g Tz: 0,7 g Tz: 1,0 g Tz: 3,1 g Sz: Sz: 44,1 g Sz: 27,1 g Sz: 40,1 g Sz: 51,4 g So: So: 0,5 g So: 0,5 g So: 0,8 g So: 0,8 g Zs: Zs: 9,8 g Zs: 11,1 g Zs: 3,3 g Zs: 13,6 g Fe: Fe: 12,0 g Fe: 10,7 g Fe: 8,5 g Fe: 13,3 g Cu: Cu: 16,8 g Cu: 11,8 g Cu: 10,8 g Cu: 21,7 g Nemzeti ünnep Erdei gyümölcsleves Csirkemell szallagok sajtmártásban, Zöldséges rizsleves Párolt sertésszelet, bazsalikomos paradicsommártás, tört burgonya Temesvári zöldbableves Rántott sajt rizi - bizi, majonéz Gulyásleves Grízes tészta, alma Összetevők En: En: 1259,5 kcal En: 772,2 kcal En: 508,9 kcal En: 866,2 kcal Tz: Tz: 2,6 g Tz: 4,7 g Tz: 0,9 g Tz: 0,3 g Sz: Sz: 210,9 g Sz: 110,7 g Sz: 86,7 g Sz: 102,7 g So: So: 3,0 g So: 2,7 g So: 1,9 g So: 1,8 g Zs: Zs: 28,5 g Zs: 24,6 g Zs: 11,0 g Zs: 37,0 g Fe: Fe: 35,4 g Fe: 28,8 g Fe: 12,6 g Fe: 27,3 g Cu: Cu: 20,3 g Cu: 29,2 g Cu: 0,1 g Cu: 22,4 g glutén,tejféle glutén,tejféle glutén,tojás,tejféle glutén,tojás Összetevők En: En: 289,9 kcal En: 249,2 kcal En: 267,0 kcal En: 229,0 kcal Tz: Tz: 4,2 g Tz: 2,2 g Tz: 0,6 g Tz: 2,0 g Sz: Sz: 24,9 g Sz: 32,3 g Sz: 31,7 g Sz: 31,6 g So: So: 1,5 g So: 0,5 g So: 1,4 g So: 0,3 g Zs: Zs: 15,9 g Zs: 3,6 g Zs: 11,2 g Zs: 6,7 g Fe: Fe: 8,6 g Fe: 7,6 g Fe: 8,5 g Fe: 11,1 g Cu: Cu: 0,2 g Cu: 17,0 g Cu: 0,2 g Cu: 9,2 g
2017. Október 30-31. 44.hét 10.30. 10.31. 11.01. 11.02. 11.03. Összetevők En: 210,2 kcal En: 284,0 kcal En: En: En: Tz: 0,7 g Tz: 6,6 g Tz: Tz: Tz: Sz: 32,3 g Sz: 34,7 g Sz: Sz: Sz: So: 0,9 g So: 0,8 g So: So: So: Zs: 4,9 g Zs: 9,7 g Zs: Zs: Zs: Fe: 7,7 g Fe: 6,7 g Fe: Fe: Fe: Cu: 0,3 g Cu: 10,0 g Cu: Cu: Cu: Tavaszi zöldségleves Csikós tokány Tarhonya leves Párizsi csirkemell pritaminos rizs Összetevők En: 834,0 kcal En: 777,4 kcal En: En: En: Tz: 3,2 g Tz: 3,3 g Tz: Tz: Tz: Sz: 105,3 g Sz: 100,9 g Sz: Sz: Sz: So: 2,9 g So: 2,5 g So: So: So: Zs: 29,3 g Zs: 20,1 g Zs: Zs: Zs: Fe: 34,6 g Fe: 25,4 g Fe: Fe: Fe: Cu: 1,2 g Cu: 8,4 g Cu: Cu: Cu: glutén,tejféle glutén,tojás Összetevők En: 369,6 kcal En: 144,6 kcal En: En: En: Tz: 4,4 g Tz: 2,5 g Tz: Tz: Tz: Sz: 54,5 g Sz: 18,9 g Sz: Sz: Sz: So: 0,8 g So: 0,8 g So: So: So: Zs: 12,8 g Zs: 5,1 g Zs: Zs: Zs: Fe: 5,9 g Fe: 4,8 g Fe: Fe: Fe: Cu: 25,0 g Cu: 1,5 g Cu: Cu: Cu: