AKROBATIKUS TORNA SZAKÁG HUNGARIAN ACROBATIC GYMNASTICS FEDERATION HAZAI ELEMTÁBLÁZAT

Méret: px

Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "AKROBATIKUS TORNA SZAKÁG HUNGARIAN ACROBATIC GYMNASTICS FEDERATION 2014. HAZAI ELEMTÁBLÁZAT"

Júlia Pataki
8 évvel ezelőtt
Látták:

1 MGYR TORN SZÖVETSÉG HUNGRIN GYMNSTIS FEERTION KROTIKUS TORN SZKÁG HUNGRIN ROTI GYMNSTIS FEERTION HZI ELEMTÁLÁZT készítette: Edzői izottság 2014 január 1

2 KEZŐ KOROSZTÁLY 4-8 Fős csoportok Előírt elemek: Egy páros elem előre bukfenc; - tarkóállás; - harántspárga; - híd - terpeszülésben törzshajlítás előre, átmenet hason fekvésbe; - lábujjhegyen járás 4 lépés; - páros lábon szökdelés 5x (pliometrikus ugrás); z előírt elemeken kívül gimnasztikai és torna elemeket is be lehet mutatni és egy közös koreográfiát kell megjeleníteni. z ülőtartásokat hajlított lábbal is végre lehet hajtani. 2

- páros lábon szökdelés 5x (pliometrikus ugrás); z előírt elemeken kívül gimnasztikai és torna elemeket is be

ÚJON KOROSZTÁLY PÁROSOK 4 társas elem Minden sorból kell egy elemet választani! gyakorlatnak tartalmaznia kell egy ülőtartást és egy fejjel lefelé támasztott kézállást.

3 ÚJON KOROSZTÁLY PÁROSOK 4 társas elem Minden sorból kell egy elemet választani! gyakorlatnak tartalmaznia kell egy ülőtartást és egy fejjel lefelé támasztott kézállást. Támasztott kézállás csak nyújtott, zárt lábbal, és az ülőtartás is csak nyújtott lábbal hajtható végre! 4 egyéni elem: - 2 hajlékonysági (pl.híd és spárga) - 1 egyensúlyi elem koreográfikus elem (I. vagy II. kategóriából) 3

Támasztott kézállás csak nyújtott, zárt lábbal, és az ülőtartás is csak nyújtott lábbal hajtható

ÚJON KOROSZTÁLY NŐI HÁRMS 3" 3" 3" 3" 3" 4 társas elem Minden sorból kell egy elemet választani! gyakorlatnak tartalmaznia kell egy ülőtartást és egy fejjel lefelé támasztott kézállást.

4 ÚJON KOROSZTÁLY NŐI HÁRMS 3" 3" 3" 3" 3" 4 társas elem Minden sorból kell egy elemet választani! gyakorlatnak tartalmaznia kell egy ülőtartást és egy fejjel lefelé támasztott kézállást. Támasztott kézállás csak nyújtott, zárt lábbal, és az ülőtartás is csak nyújtott lábbal hajtható végre! 3" 3" 3" 3" 4 egyéni elem: - 2 hajlékonysági (pl.híd és spárga) - 1 egyensúlyi elem koreográfikus elem (I. vagy II. kategóriából) 4

Támasztott kézállás csak nyújtott, zárt lábbal, és az ülőtartás is csak nyújtott lábbal hajtható végre!

ÚJON KOROSZTÁLY FIÚ NÉGYES 2x 3" 2x 3" 2x 3" 3" 3" 3 társas elem Minden sorból kell egy elemet választani! gyakorlatnak tartalmaznia kell egy ülőtartást és egy fejjel lefelé támasztott kézállást.

5 ÚJON KOROSZTÁLY FIÚ NÉGYES 2x 3" 2x 3" 2x 3" 3" 3" 3 társas elem Minden sorból kell egy elemet választani! gyakorlatnak tartalmaznia kell egy ülőtartást és egy fejjel lefelé támasztott kézállást. Támasztott kézállás csak nyújtott, zárt lábbal, és az ülőtartás is csak nyújtott lábbal hajtható végre! 4 egyéni elem: - 2 hajlékonysági (pl.híd és spárga) - 1 egyensúlyi elem koreográfikus elem (I. vagy II. kategóriából) 5

GYERMEK KOROSZTÁLY PÁROSOK E 5 3" 3" 3" 3" 180 360 0/4-3 statikus - 2 dinamikus z elemtáblázat minden sorából kell egy elemet választani!

6 GYERMEK KOROSZTÁLY PÁROSOK E 5 3" 3" 3" 3" /4-3 statikus - 2 dinamikus z elemtáblázat minden sorából kell egy elemet választani! Támasztott készállás csak nyújtott, zárt lábbal hajtható végre! Ülőtartás terpesz és zárt lábas is végrehajtható, de csak nyújtott lábbal! - 1 hajlékonysági - 1 egyensúlyi - 1 mozgásos (agility az I. vagy II. kategóriából) koreográfikus elem (I. és II. kategóriából) 6

Ülőtartás terpesz és zárt lábas is végrehajtható, de csak nyújtott lábbal!

GYERMEK KOROSZTÁLY NŐI HÁRMS E 5 3" 3" 3" 3" 3" 0 180 0 0/4 0/4-3 statikus - 2 dinamikus z elemtáblázat minden sorából kell egy elemet választani!

7 GYERMEK KOROSZTÁLY NŐI HÁRMS E 5 3" 3" 3" 3" 3" /4 0/4-3 statikus - 2 dinamikus z elemtáblázat minden sorából kell egy elemet választani! Támasztott készállás csak nyújtott, zárt lábbal hajtható végre! Ülőtartás terpesz és zárt lábas is végrehajtható, de csak nyújtott lábbal! - 1 hajlékonysági - 1 egyensúlyi - 1 mozgásos (agility az I. vagy II. kategóriából) koreográfikus elem (I. és II. kategóriából) 7

8 GYERMEK KOROSZTÁLY FIÚ NÉGYES E 2x 3" 2x 3" 2x 3" 2x 3" 3" 3" 3" 3" 3" 2x 0/4 0/4 0/4 0/ statikus - 2 dinamikus z elemtáblázat minden sorából kell egy elemet választani! Támasztott készállás csak nyújtott, zárt lábbal hajtható végre! Ülőtartás terpesz és zárt lábas is végrehajtható, de csak nyújtott lábbal! - 1 hajlékonysági - 1 egyensúlyi - 1 mozgásos (agility az I. vagy II. kategóriából) koreográfikus elem (I. és II. kategóriából) 8

Támasztott készállás csak nyújtott, zárt lábbal hajtható végre!

9 GYERMEK HLÓ KOROSZTÁLY School lass GG 7-14 Egy kombinált gyakorlat: min. 20, maximum 50 values (FIG rules, ode of points ) Társas elemek (minimum 1 value / elemérték kötelező) - 3 statikus elem (3 statikus tartás, szabad kézállás a csoportok felsőinek nem kötelező) - 3 dinamikus elem (egy elkapást tartalmazni kell a gyakorlatnak) 4 egyéni elem (egyéni szaltó nem kötelező) maximálisan elérhető nehézségi érték 52 value 9

kötelező) - 3 statikus elem (3 statikus tartás, szabad kézállás a csoportok felsőinek nem kötelező) - 3

10 SERÜLŐ II. KOROSZTÁLY NŐI PÁROS/ Statika 1" 1" 3" 1" 3" 1" 3" 1" 3" z ülőtartás csak nyújtott lábbal hajtható végre! Minden sorból 1elem + 1 szabadon választott társas elem 3 8 nehézségi értéktartományból. Ez választható a Korosztályos Szabályzat 5., 6. Mellékletéből, vagy a FIG To katalógusból, hogy megkapja a + 0,2 1 hajlékonysági 1 egyensúlyi 1 agility az I. kategóriából, Fél térdelésbe, támadó állásba, spárgába, fekvőtámaszba, terpeszülésbe érkezésért adható már a + 0,5 + 1 koreográfikus elem (I. kategóriából) 10

Ez választható a Korosztályos Szabályzat 5., 6.

11 SERÜLŐ II. KOROSZTÁLY NŐI PÁROS/ inamika 5 0/4 0/4 0/4 0/4 4/4 4/4 4/4 0 v /4 1/4 1/4 1/4 1/ /4 Minden sorból 1elem kötelező + 1 szabadon választott társas elem 2 8 nehézségi értéktartományból. Ez választható a Korosztályos Szabályzat 5., 6. Mellékletéből, vagy a FIG To katalógusból, hogy megkapja a + 0,2 gyakorlatban egy 3/4 vagy 4/4 szaltós elemet be kell mutatni! 2 egyéni elem: II. kategóriájú z egyéni ugrásokat csak (páros lábbal) állásba érkezéssel lehet befejezni! Szaltós ugrásért kapható + 0,5 + 1 koreografikus elem 11

12 SERÜLŐ II. KOROSZTÁLY FIÚ PÁROS/ Statika z ülőtartás csak nyújtott lábbal hajtható végre! Minden sorból 1elem + 1 szabadon választott társas elem 3 8 nehézségi értéktartományból. Ez választható a Korosztályos Szabályzat 5., 6. Mellékletéből, vagy a FIG To katalógusból, hogy megkapja a + 0,2 1 hajlékonysági 1 egyensúlyi 1 agility az I. kategóriából Fél térdelésbe, támadó állásba, spárgába, fekvőtámaszba, terpeszülésbe érkezésért adható már a + 0,5 + 1 koreográfikus elem (I. kategóriából) 12

13 SERÜLŐ II. KOROSZTÁLY FIÚ PÁROS/inamika 0/4 0/4 0/4 3/4 4/4 4/4 1/4 1/4 4/ /4 0/4 Minden sorból 1elem kötelező + 1 szabadon választott társas elem 2 8 nehézségi értéktartományból. Ez választható a Korosztályos Szabályzat 5., 6. Mellékletéből, vagy a FIG To katalógusból, hogy megkapja a + 0,2 gyakorlatban egy 3/4 vagy 4/4 szaltós elemet be kell mutatni! 2 egyéni elem: II. kategóriájú z egyéni ugrásokat csak (páros lábbal) állásba érkezéssel lehet befejezni! Szaltós ugrásért kapható + 0,5 + 1 koreografikus elem 13

társas elem 2 8 nehézségi értéktartományból. Ez választható a Korosztályos Szabályzat 5., 6.

14 SERÜLŐ II. KOROSZTÁLY VEGYES PÁROS/ Statika 3" 1" 3" 3" 3" 3" 3" 1" 3" 3" 1" 3" 1" 3" 1" 3" 1" 3" z ülőtartás csak nyújtott lábbal hajtható végre! Minden sorból 1elem + 1 szabadon választott társas elem 3 8 nehézségi értéktartományból. Ez választható a Korosztályos Szabályzat 5., 6. Mellékletéből, vagy a FIG To katalógusból, hogy megkapja a + 0,2 1 hajlékonysági 1 egyensúlyi 1 agility az I. kategóriából Fél térdelésbe, támadó állásba, spárgába, fekvőtámaszba, terpeszülésbe érkezésért adható már a + 0,5 + 1 koreográfikus elem (I. kategóriából) 14

Minden sorból 1elem + 1 szabadon választott társas elem 3 8 nehézségi értéktartományból. Ez választható a Korosztályos Szabályzat 5., 6.

SERÜLŐ II. KOROSZTÁLY VEGYES PÁROS/ inamika 0/4 0/4 0/4 1/4 1/4 2/4 1/4 3/4 4/4 4/4 360 1/4 1/4 Minden sorból 1elem kötelező + 1 szabadon választott társas elem 2 8 nehézségi értéktartományból.

15 SERÜLŐ II. KOROSZTÁLY VEGYES PÁROS/ inamika 0/4 0/4 0/4 1/4 1/4 2/4 1/4 3/4 4/4 4/ /4 1/4 Minden sorból 1elem kötelező + 1 szabadon választott társas elem 2 8 nehézségi értéktartományból. Ez választható a Korosztályos Szabályzat 5., 6. Mellékletéből, vagy a FIG To katalógusból, hogy megkapja a + 0,2 gyakorlatban egy 3/4 vagy 4/4 szaltós elemet be kell mutatni! 2 egyéni elem: II. kategóriájú z egyéni ugrásokat csak (páros lábbal) állásba érkezéssel lehet befejezni! Szaltós ugrásért kapható + 0,5 + 1 koreografikus elem 15

választott társas elem 2 8 nehézségi értéktartományból. Ez választható a Korosztályos Szabályzat 5., 6.

16 SERÜLŐ II. KOROSZTÁLY NŐI HÁRMS/ Statika z ülőtartás csak nyújtott lábbal hajtható végre! Minden sorból 1elem + 1 szabadon választott társas elem 6-14 nehézségi értéktartományból. Ez választható a Korosztályos Szabályzat 5., 6. Mellékletéből, vagy a FIG To katalógusból, hogy megkapja a + 0,3 1 hajlékonysági 1 egyensúlyi 1 agility az I. kategóriából Fél térdelésbe, támadó állásba, spárgába, fekvőtámaszba, terpeszülésbe érkezésért adható már a + 0,3 + 1 koreográfikus elem (I. kategóriából) 16

SERÜLŐ II. KOROSZTÁLY NŐI HÁRMS/ inamika 360 540 v. 720 0/4 0/4 0/4 1/4 1/4 180 1/4 180 1/4 2/4 3/4 Minden sorból 1elem kötelező + 1 szabadon választott társas elem 2-8 nehézségi értéktartományból.

17 SERÜLŐ II. KOROSZTÁLY NŐI HÁRMS/ inamika v /4 0/4 0/4 1/4 1/ / /4 2/4 3/4 Minden sorból 1elem kötelező + 1 szabadon választott társas elem 2-8 nehézségi értéktartományból. Ez választható a Korosztályos Szabályzat 5., 6. Mellékletéből, vagy a FIG To katalógusból, hogy megkapja a + 0,2 gyakorlatban egy 3/4 vagy 4/4 szaltós elemet be kell mutatni! Egyéni elem: 2 II. kategóriájú. z egyéni ugrásokat csak (páros lábbal) állásba érkezéssel lehet befejezni! Szaltós ugrásért kapható + 0,5 + 1 koreografikus elem 17

értéktartományból. Ez választható a Korosztályos Szabályzat 5., 6.

18 SERÜLŐ II. KOROSZTÁLY FIÚ NÉGYES/ Statika z ülőtartás csak nyújtott lábbal hajtható végre! Minden sorból 1elem + 1 szabadon választott társas elem 6-14 nehézségi értéktartományból. Ez választható a Korosztályos Szabályzat 5., 6. Mellékletéből, vagy a FIG To katalógusból, hogy megkapja a + 0,4 1 hajlékonysági 1 egyensúlyi 1 agility az I. kategóriából Fél térdelésbe, támadó állásba, spárgába, fekvőtámaszba, terpeszülésbe érkezésért adható már a + 0,3 + 1 koreográfikus elem (I. kategóriából) 18

19 SERÜLŐ II. KOROSZTÁLY FIÚ NÉGYES/ inamika z ülőtartás csak nyújtott lábbal hajtható végre! Minden sorból 1elem + 1 szabadon választott társas elem 2-8 nehézségi értéktartományból. Ez választható a Korosztályos Szabályzat 5., 6. Mellékletéből, vagy a FIG To katalógusból, hogy megkapja a + 0,2 1 hajlékonysági 1 egyensúlyi 1 mozgásos (agility az I. kategóriából) szaltós ugrásért + 0,5 + 1 koreográfikus elem (I. kategóriából) 19

Hasonló dokumentumok

VERSENYSZABÁLYZATA 2009.

VERSENYSZABÁLYZATA 2009. HUNGARIAN GYMNASTICS FEDERATION MAGYAR TORNA SZÖVETSÉG H 1146 Budapest, Istvánmezei út 1-3. Tel.: (36-1) 460-6883, 460-6905 Fax: (36-1) 460-6907 Web: www.tornasport.hu E-mail: hungym@hu.inter.net Akrobatikus