Miért kevés a szerelem a nőknek - Miért kevés a szex a férfiaknak?

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Miért kevés a szerelem a nőknek - Miért kevés a szex a férfiaknak?"

Átírás

1

2 Előszó: Kedves Olvasó! Az alábbi tesztek segíthetnek jobban megismerni Önmagad és kapcsolatodat pároddal. Nyomtasd ki őket, akár több példányban is, és ahogy haladsz a könyvben leírt programmal töltsd ki újra és újra a teszteket, hogy lásd a változást! Hiszünk benne, hogy a 10 pontos program megváltoztatja a párkapcsolatod, akkor is, ha csak Te gyakorlod és a párod nem, persze a fejlődés gyorsabb, ha együtt csináljátok. Gyakori, hogy az egyik fél titokban elkezdi a programot és a másik egyszer csak észreveszi a pozitív változást és önként bekapcsolódik a programba! Szívből kívánjuk, hogy legyen nagyon boldog a kapcsolatod pároddal! Üdvözlettel: Dóri és Balázs Drive Online Kiadó - 2 -

3 Mit tehetsz? Hogy kell ezt csinálni? Ahogyan Elisabeth Barrett Browning írta: Hogy hogyan szeretem őt? Hadd soroljam Ahhoz, hogy kedves dolgokat mondhass, tudnod kell, mit gondolsz és mit érzel. Sok férfi egyáltalán nem tudja, mit gondol és mit érez kedvese iránt, így aztán nem is tudja, mit mondjon. Útmutató Olvasd végig az alábbi tulajdonságokat, és karikázd be azokat, amelyekről őszintén úgy gondolod, hogy párodban megvan: Különösen szeretem, csodálom TESTI adottságai közül az ajkát arcát arcfestését arckifejezését állát bőrét csípőjét derekát egészségét fenekét fogait frizuráját fülét haját hasát hátát homlokát karját kezét kinézetét bizonyos öltözetben lábát magasságát mellét mosolyát mozgástempóját mozgásügyességét nevetését nyakát orcáját orrát sportosságát száját szemét szemöldökét szempilláját szagát testsúlyát testtartását térdét vagináját vállát Különösen szeretem, csodálom SZELLEMI adottságai közül, hogy aprólékosan gondos egyenes elvontan gondolkodik eredeti érzékeny ésszerű fantáziadús gondos gyorsan kapcsol jó megfigyelő jó összefüggés-látó jó problémamegoldó képzeletgazdag logikus megbízható megértő megfontolt művészeti beállítottságú okos operatív ötletes pontos praktikus rugalmas tehetséges - 3 -

4 Különösen szeretem, csodálom ÉRZELMI adottságai közül, hogy aranyos elengedett elégedett természetű elfogadó erős érzékeny fegyelmezett higgadt gondoskodó gyengéd gyorsan talpra álló játékos jó megérzései vannak kiegyensúlyozott komoly könnyed megértő meleg nem haragtartó őszinte simulékony stabil szolidáris szerető szemérmes temperamentumos toleráns türelmes vicces vidám zárkózott Különösen szeretem, csodálom TÁRSAS adottságai közül, hogy alkalmazkodó barátságos diplomatikus diszkrét együttérző együttműködő elfogadó hűséges igazságos jó anya jó feleség jóindulatú jó modorú jó szervező jószívű lelkesítő mások dolgaira érzékeny megbocsájtó meggyőző nagyvonalú nem tolakodó rugalmas segítőkész szavahihető szeretetre méltó szerény szókimondó tapintatos társasági lény tisztelettudó tisztességes törődős türelmes Különösen szeretem, csodálom VISELKEDÉSBELI adottságai közül, hogy ambiciózus alkalmazkodó bátor dinamikus együttműködő energikus felelősségtudó fegyelmezett gyors határozott hatékony játékos jól főz jó háziasszony jó ízlésű jó problémamegoldó jó svádájú kalandszerető képes nehéz körülmények között is működni kitartó kockázatvállaló kompetens lelkes magabiztos megbízható ötletes pedáns rendes sikeres sikerorientált spontán sportos szórakoztató szorgalmas szuverén természetbarát tiszta udvarias ügyes kezű vállalkozó kedvű zöld-ujjú - 4 -

5 Különösen szeretem, csodálom EGYÉB személyiségvonásai közül, hogy alázatos bölcs büszke elszánt elvhű érett erős extrovertált fejlődőképes haladó hiteles idealista introvertált jó ítélőképességű jó önismerő kiegyensúlyozott komoly magabiztos megbízható misztikus nagyvonalú normális optimista önelfogadó ötletes realista rugalmas sokoldalú spirituális spontán stabil szellemes szerény tiszteletre méltó. Miután bekarikáztad a ráillőket, olvasd újra át, és jelöld be, melyek a legfontosabbak neked, és melyek a legfontosabbak az ő számára. Vésd emlékezetedbe azokat az erényeket, amelyekről úgy gondolod, hogy párod a legkevésbé biztos bennünk. Így ugyanis énképe erősítésében éppen ott tudsz majd segíteni, ahol a legjobban rászorul. Lehet például, hogy nagyon is tudatában van annak, milyen szép a szeme, de mindig bizonytalan, hogy elég okos-e vagy elég jó anya-e. Biztosan így is örül, ha szép szemét dicséred, de sokkal jobban ki van éhezve gyors észjárása vagy anyai teljesítménye elismerésére. Még az is megeshet, hogy azt feleli Dehogy!, miközben hangsúlyából kihallod az igazi kérdést: Komolyan gondolod? Ebből rögtön tudhatod, hogy telibe találtál: egy olyan érzékeny pontra jutottál, ahol gyógyító szavakra van szükség. Az alábbi vonalakra írd le azokat a pozitív tulajdonságait, amelyek számodra, illetve az ő számára a legfontosabbak. Soronként egyet fogalmazz meg

6 A Négy férfitárs -teszt saját szemmel Osztályozd magad mind a négy versenykategóriában. Jelöld, hol állsz most, és hova szeretnél eljutni. 1 = ritkán/alig 2 = időnként/közepesen 3 = többnyire/nagyon Most Hova akarok eljutni Hős Mindig számíthat rám Jó problémamegoldó vagyok Gondoskodom róla Bőséggel ellátom a családom Megérdemlem az elismerést Összpontszám (Hős) Játszótárs Szeretem a jókedvet, a mulatságot Szeretek nevetni és játszani Van bennem egy kölyök Tudok könnyed lenni Akkor is tudom élvezni az életet, amikor nem megy jól Összpontszám (Játszótárs) Barát Jó barátok vagyunk Egyenrangú társamnak érzem Jóban-rosszban osztozunk Tudok tanácsot adni és elfogadni Megértjük egymást Összpontszám (Barát)

7 Most Hova akarok eljutni Szerető Tudod, mi okoz nekem örömet Élvezed az érzéki gyönyöröket Szereted a testi gyengédséget Tudod, mitől érzem magam kívánatosnak A szenvedély és a romantika fontos része a szeretkezésünknek Összpontszám (Szerető) Ha a pároddal együtt dolgoztok a Csodás szerelem, csodás szexprogramon vagy legalábbis be tudod vonni egy ilyen feladatba, kérd meg, hogy töltse ki az alábbi listát: ebből láthatod majd, ő hogyan értékel téged ebben a négy szerepben, illetve milyen mértékű javulást szeretne látni, mit kellene fejlesztem magadban ahhoz, hogy elégedettebb legyen veled. A Négy férfitárs -teszt az ő szemével 1 = ritkán/alig 2 = időnként/közepesen 3 = többnyire/nagyon Így látom most Így szeretném Hős Számíthatok rád Jó problémamegoldó vagy Gondoskodsz rólam Bőséggel ellátsz minket Megérdemled az elismerést Összpontszám (Hős) Így látom most Így szeretném Játszótárs Szereted a derűt, a szórakozást Szeretsz nevetni és játszani Egy vidám kölyök lakik benned Tudsz könnyed lenni Akkor is tudod élvezni az életet amikor nem megy jól Összpontszám (Játszótárs)

8 Most Hova akarok eljutni Barát Jó barátok vagyunk Egyenrangú társadként kezelsz Jóban-rosszban osztozunk Tudsz tanácsot adni és elfogadni Megértjük egymást Összpontszám (Barát) Szerető Tudod, mi okoz nekem örömet Élvezed az érzéki gyönyöröket Szereted a testi gyengédséget Tudod, mitől érzem magam kívánatosnak A szenvedély és a romantika fontos része a szeretkezésünknek Összpontszám (Szerető) Most pedig összehasonlíthatod a négyféle pontszámot, megnézheted, miben egyeznek, miben nem, és eldöntheted, milyen irányban akarsz változni. Írd be tehát a négyféle összpontszámot mind a négy szerepkategóriában: Így látom Így látja Hova akarok Hova akarja, én most ő most eljutni hogy eljussak Hős Játszótárs Barát Szerető A párok akkor jönnek ki jól egymással, ha ezeken a területeken az igényeik nagyjából megegyeznek. Ha például egy férfi magasra értékeli magát játszótársként, és kedvese olyan férfira vágyik, akiben sok a játékosság, akkor ezen a téren minden klappol. Ha azonban egy nő hősre vágyik, partnere erőssége azonban a játékosság, biztosan lesznek problémáik. Ahogyan egyik interjúalanyunk megfogalmazta: Arra vágyom csak, hogy Jóska felnőjjön végre, és felelősséggel élje az életét. Semmit sem vesz komolyan, és a végén mindig magamra maradok az összes életproblémánkkal. Azt mondja, túl sokat aggódom. Őt viszont nem izgatja semmi

9 Ennek a lépésnek tehát az a célja, hogy segítsen megértened, mit vár el tőled, és hogy változásoddal közelebb juss ahhoz, amit ő szeretne látni benned. A pontszám-összehasonlítások láttán dönthetsz a megmunká-landó területekről. A könyv 154. oldalán részletes útmutatást és javaslatokat találsz, hogy miként erősítheted magadban valamely szerepet. Mi az igazság? Az, hogy nagyobb bátorság kell ahhoz, hogy átéljük az érzéseinket, mint ahhoz, hogy elfojtsuk őket. Ha például fölismered, hogy dühös vagy a főnöködre, el kell döntened, hogy mit tegyél ezzel a dühvel. Talán szembesítened kellene, talán egy új állás után nézni, vagy belátni, hogy nem volt igazad, esetleg megtanulni együtt élni a fafejűségével, különösen ha reménytelennek látszik új állást találni. Nem könnyű dönteni. Könnyebb elfojtani a dühöt, mint arról dönteni, hogy mit kezdj vele. Sokkal egészségesebb és erőt adóbb nyíltan felvállalni és kezelni az érzelmeinket. A kutatások egyébként azt bizonyítják, hogy az érzelem elfojtása olyankor védi az egészségünket, amikor a helyzetünk reménytelen, és semmit sem tehetünk ellene; minden más esetben azzal teszünk jobbat magunknak, ha tudatosítjuk az érzéseinket, és megtanuljuk hatékonyan kezelni őket. Ha ez sikerül, könnyebben kezeled a partnered érzéseit is. A mi célunk felől nézve ez annál is fontosabb, hiszen Minden úgynevezett vész-érzelem (félelem, düh vagy bűntudat) gátolhatja a szexuális késztetéseket írja Helen Singer Kaplan. A leggyakoribb»szexgátló«tényező a partnerrel szembeni harag, bármiből fakadjon is. Nehéz olyan embert kívánni, akire éppen dühösek vagyunk, és nehéz elfogadni egy olyan kapcsolatot, ahol nem érzünk bizalmat és biztonságot. Azt mondhatjuk tehát, hogy jó szexuális életet is akkor remélhetünk, ha értjük a partnerünk érzéseit. Az érzelmek úgy mozognak, mint a folyó: néha simán és kezelhetően, néha zajosan, mint a hegyi zuhatagok. Az érzések változékonyak, és egyidejűleg ellentétes, ellentmondásos érzéseink is lehetnek. Nem is könnyű megérteni ezeket. De nem is lehetetlen. Kösd be a mentőmellényt: a vízi túra megkezdődött

10 Mit tehetsz? Nemcsak az a cél, hogy saját érzéseiddel köszönő viszonyba kerülj, hanem az is, hogy jobban megbarátkozz a kedvesed érzéseivel is. A férfi csapdája szinte kikerülhetetlennek tűnik: sikereiért jutalmazza a nő és a férfitársak is. A siker pedig az önfegyelemnek köszönhető. Ugyanakkor a nő hevesen kritizálja is hozzáférhetetlenségéért. Akár ezt teszi, akár azt, egyik se jó. Ha ugyanis nincs elég erős érzelmi páncélja ahhoz, hogy sikeres lehessen a külső világban, akkor nincs reménye a legkívánatosabb nő megnyerésére: nem lesz övé a királylány. Ha pedig mindez megvan benne, és elnyeri a királylány kezét, azonnal az lesz a baj, hogy miért nem érzékenyebb, miért nem gyengédebb. Mára sokban változott a helyzet, elképzelhető a férfiélet vékonyabb védőpáncél és enyhébb érzéstelenítés mellett is. A külső világ biztonságosabb, és így kisebb a veszélye annak, ha valaki elmélyül a belső világ dolgaiban: saját és párja érzéseiben. Ma olyan bajnokokra van szükség, akik nemcsak a siker birodalmában, hanem az érzelmek világában is hozzáértően mozognak. Saját belső világod megismerését kezdheted például azzal, hogy felméred, mennyire vagy körülvéve páncéllal, és mennyire vagy érzéstelenítve, illetve hogy hova akarsz eljutni e téren. Ahhoz, hogy hozzáférj a belső világ adta erőforrásokhoz, két kulcsra van szükséged: közelségre és érzésre. Páncél-skála Igyekezz őszintén felbecsülni, mekkora a távolság köztetek. 1. A heti szabadidődnek hányad részét töltöd pároddal? 0 25% % %

11 Igyekezz őszintén felbecsülni, mekkora a távolság köztetek. 1. A heti szabadidődnek hányad részét töltöd pároddal? 0 25% % % 0 2. Ha kedvesedre gondolsz, érzésed van 2 jó érzésed van 1 meleg, szerető érzésed van 0 3. Bízol-e benne annyira, hogy elmond neki intim gondolataidat? Elmondod-e neki, ha valami igazán bosszant? Szólsz-e, ha segítségre vagy gyengédségre van szükséged? nagyon ritkán 2 időnként 1 majdnem mindig 0 4. Figyelsz-e rá, amikor olyasmiről beszél, ami neki nagyon fontos? Megteszel-e mindent, hogy megértsd, miről beszél? nem jellemző, de előfordult 2 gyakran igen 1 majdnem mindig

12 5. Kap-e tőled rendszeresen testi, de nem szexuális gyengédséget (csók, átölelés, kézfogás, hátsimogatás)? Jól esik-e neked is ezen a testnyelven kifejezni szeretetedet? nem igazán 2 időnként előfordul 1 határozottan 0 6. Ha egy kettesben eltölthető nap kínálkozik vele, igyekszel kitérni előle 2 nem bánod 1 nagyon várod és készülsz rá 0 7. Ha valami igazán fontos neked (például egészségi probléma, munkahelyi csalódás vagy siker), akkor valószínűleg nem mondanád el neki 2 attól függ 1 biztosan elmondanád 0 8. Ha a partnered valami miatt fel van háborodva, akkor valószínűleg kitérnél előle 2 meghallgatnád 1 pontosan akarnád érteni

13 9. Úgy gondolsz-e rá, mint legjobb barátodra? nem jellemző 2 van, amiben igen 1 feltétlenül Világosan és gyakran jelzed-e neki gyengéd érzéseidet? nem igazán 2 van, amikor így van 1 igen 0 Összpontszám: Jelöld az alábbi skálán, hova esik a pontszámod: Páncél-skála állig páncélban pajzsokkal szabadon (nagyon messze) (három lépésre) (meleg közelségben) Ebből a felmérésből láthatod a távolságotokat vagy közelségeteket, és eldöntheted, akarsz-e és mennyit változtatni ezen. Jelöld be azt is a skálán, hova akarsz eljutni a program végére. Ne felejtsd el, hogy minél kevésbé páncélozod magad körül vele szemben, annál jobban ki tudod bontakoztatni kedvesed természetes szexualitását és irántad való szeretetét

14 Lidocain -skála Mérd föl minél pontosabban, mennyire vagy kapcsolatban az érzéseiddel: 1. Ha sikered van a munkában, mennyire érzel elégedettséget, mennyire vagy boldog? feltétlenül 2 időnként 1 ritkán 0 2. Ha együtt vagy a feleségeddel, a gyerekeiddel vagy a legjobb barátaiddal, érzel-e szeretetet és törődést? határozottan 2 előfordul 1 nem igazán 0 3. Szoktad-e tudatosítani, hogy mi dühít, vagy inkább rossz lesz a kedved, ingerült leszel, és morogsz? pontosan tudod, hogy mikor mi dühít 2 előfordul, hogy tudod, de a hangulatodon is érződik 1 nem igazán gondolsz haragra, inkább ideges leszel 0 4. Ha valami ijesztő dologba ütközöl (vizsgahelyzetek, létbizonytalanság, súlyos veszteség árnyéka stb.) akkor tudatában vagy az ijedtségednek 2 többé-kevésbé tudod, hogy aggódsz 1 megpróbálsz nem gondolni a dologra

15 5. Ha elveszítesz valamit (meghal a kutyád, fel kell adnod egy régi, fontos terved stb., átérzed a szomorúságot? abszolút. Sírni is tudsz, ha szükséged van rá 2 többé-kevésbé. Van, hogy szomorú vagy 1 semmiképpen sem, mert nem adod fel az önfegyelmed 0 6. Ha erős érzéseid támadnak, megpróbálod megérteni őket és tanulni belőlük 2 képes vagy meghallani ezeket, de nem foglalkozol túl sokat velük 1 nem igazán érdekelnek; nem foglalkozol érzésekkel 0 7. Ha valaki, aki hozzád közel áll, kiborul és sír, igyekszel vele lenni és segíteni 2 zavarba hoz, de azért megkérdezed, mi a baj 1 igyekszel elkerülni az egész helyzetet 0 8. Ha a párod szeretetet és gyengédséget mutat, akkor valószínűleg viszonzod 2 jó érzés tölt el 1 nem nagyon reagálsz 0 Összpontszám Jelöld az alábbi skálán, hova esik az összpontszámod

16 Mekkora az érzéskiesés? Teljes érzelmi Némi érzelmi Érzelmileg nyitott lidocain-blokád tudatosság és gazdag A pontszámodból láthatod, mennyire érzed magad fesztelenül, amikor az érzéseiddel találkozol, és mennyire engeded tudatközelbe őket. Gondold át, mennyire akarsz változtatni ezen (jelöld is a skálán) annak érdekében, hogy kevésbé okozzon gondot az érzésekkel való találkozás. A könyv 5. fejezetének 6. lépésénél megtudhatod, hogyan érheted el a kitűzött céljaidat!

17 Mit érzek? Érzéseinkben rengeteg információ rejlik. Ezekből tudhatjuk meg, hogy lépnünk kell-e valamiben, vagy változtatásra van-e szükségünk, hogy ki kellene-e kapcsolódnunk vagy szembesíteni valakit egy problémával. Ahhoz, hogy meg tudd fejteni a rejtett információt, és kezelni tudd az érzést, először is tudnod kell, mi ez az érzés benned. Milyen érzelmeket szoktál tudatosítani magadban? Milyen érzések hiányoznak a készletedből, és melyeket szoktál elkerülni? Milyen érzések hallatán kezdesz feszengeni, és melyek nem okoznak kínos érzést benned, amikor például a párod beszél ilyesmiről? Ez a lépés sokkal-sokkal fontosabb, mint ahogy azt a legtöbb férfi gondolná. 1. Olvasd el az alábbi listán az öt alapérzés gyenge, közepes és erős változatait. Húzd alá azokat, amelyeket mondjuk havonta egyszer érzel, és karikázd be azokat, amelyeket ennél sűrűbben: hetente vagy akár naponta. DÜH enyhe: valami bosszant, zavar, idegesít, pipás vagy, haragszol közepes: valami dühít, felháborít, felizgat, irritál, mellbe vág erős: valami felzaklat, tajtékzol, eleged van, szétrobbansz, úgy érzed, át vagy ejtve, üvöltesz, csapkodsz

18 SZOMORÚSÁG enyhe: rosszkedvű vagy, egykedvű, szeszélyes, ingerlékeny, csalódott, kiábrándult, megtört közepes: letört vagy, elkeseredett, boldogtalan, üres erős: nyomorúságosnak érzed magad, reménytelennek, megsebzettnek, elutasítottnak, elhagyottnak, becsapottnak, tönkretettnek, gyászt érzel FÉLELEM enyhe: rossz érzésed van, aggódsz, feszült vagy, hajszolt, össze vagy zavarodva, pattogós, ingerlékeny, remeg a gyomrod közepes: szorongsz, tartósan ugrásra készen állsz, meg vagy ijedve, ideges vagy, bizonytalan vagy, túlhajszoltnak érzed magad, stresszes vagy, úgy érzed magad, mint akire rászálltak erős: meg vagy rémülve, lebénultál, pánikban vagy, tehetetlen vagy, dermedten gondolsz a jövőre, megfélemlítve érzed magad, mintha fuldokolnál. BOLDOGSÁG/ÖRÖM enyhe: tele vagy reményekkel, bátorítva érzed magad, elégedett vagy, jól vagy a bőrödben, kellemesen érzed magad, elengedett, nyugodt, hálás vagy közepes: jó érzésben lubickolsz, laza, elégedett nyugalom van rajtad, szerencsésnek érzed magad, derűlátó vagy, örülsz erős: borzongsz a gyönyörűségtől, alig várod a jövőt, izgatott vagy, ujjongsz, meg vagy hatva, tele vagy elégedettséggel, tele vagy energiával, fantasztikusnak látod az életet, eksztázisban vagy

19 SZERETET enyhe: élvezed a jelenlétét, lelkesedsz érte, őt választod, ha lehet, csupa jót kívánsz neki közepes: vágysz rá, hiányzik, sokat jár a fejedben és jó érzés rá gondolnod erős: mély érzések kötnek hozzá, sóvárogsz utána, vele akarsz élni, szenvedélyesen keresed, meghalnál érte, neki szentelnéd az életed, imádod, csodálod, el vagy varázsolva 2. Most pedig szedd listába a talált érzéseket: Gyakran felbukkanó érzéseim (amelyeket bekarikáztál): Ritkábban, de rendszeresen felbukkanó érzéseim (amelyeket aláhúztál): 3. Írd ide a listáról a kimaradt érzéseket, amelyeket nem fedeztél fel magadban: Most pedig vessünk egy pillantást arra, hogyan lehet az érzéseinket kezelni

20 Kis lépésekkel kezdd! Az előző gyakorlat nyomán világosan látod, milyen érzések szoktak eljutni a tudatodig, és milyenekkel nem találkoztál még magadban. Kezdd azzal a munkát, hogy megfigyeled, mi mindent érzel egy nap során. Egyelőre nem kell akciókon tömöd a fejed, csak annyi a teendőd, hogy amint megjelenik egy érzés, hangolódj rá. Az érzelmeknek céljuk van, és önmagukban se nem jók, se nem rosszak. Olvasd el a könyvet és tanult meg felismerni, megérteni és irányítani érzelmeidet!

Miért kevés a szerelem a nőknek - Miért kevés a szex a férfiaknak?

Miért kevés a szerelem a nőknek - Miért kevés a szex a férfiaknak? Előszó: Kedves Olvasó! Az alábbi tesztek segíthetnek jobban megismerni Önmagad és kapcsolatodat pároddal.nyomtasd ki őket, akár több példányban is, és ahogy haladsz a könyvben leírt programmal töltsd ki

Részletesebben

Az én párom. Az én Párom. Albert-Bernáth Annamária. 1 Copyright Theta Műhely

Az én párom. Az én Párom. Albert-Bernáth Annamária. 1 Copyright Theta Műhely Az én Párom Albert-Bernáth Annamária 1 Copyright Theta Műhely Spirituálisan fejlett, fejlődni képes, és fejlődni akaró Férfi/Nő. Számomra hiteles a spirituális tudása, az Én tudásom is Neki, ezért kölcsönösen

Részletesebben

DISC teszt, milyen a viselkedési stílusa?

DISC teszt, milyen a viselkedési stílusa? DISC teszt, milyen a viselkedési stílusa? A viselkedéstudomány szerint az eredményes emberek, eredményes vezetők, tisztában vannak saját magukkal, ismerik erősségeiket és fejlesztendő területeiket, így

Részletesebben

HÁLA KOPOGTATÁS. 1. Egészség

HÁLA KOPOGTATÁS. 1. Egészség HÁLA KOPOGTATÁS 1. Egészség Annak ellenére, hogy nem vagyok annyira egészséges, mint szeretném, teljesen és mélységesen szeretem és elfogadom a testemet így is. Annak ellenére, hogy fizikailag nem vagyok

Részletesebben

Érzelmeink fogságában Dr. József István okl. szakpszichológus egyetemi docens Érzelmi intelligencia Emotional Intelligence Az érzelmi intelligencia az érzelmekkel való bánás képessége, az a képesség, amivel

Részletesebben

Szakmai készségek és kompetenciák a közszolgálatban" PM-0439-1304-BS

Szakmai készségek és kompetenciák a közszolgálatban PM-0439-1304-BS Szakmai készségek és kompetenciák a közszolgálatban" PM-0439-1304-BS Intézmény, időpont: Nemzeti Közszolgálati Egyetem Vezető oktató neve: Kovácsné Patyik Gabriella Korcsoport/ osztály: felnőtt képzés

Részletesebben

6+1 TIPP hogy. jól induljon a napod! www.harmonialiget.hu. Készítette: Rácz Beatrix. Ingyen letölthető!

6+1 TIPP hogy. jól induljon a napod! www.harmonialiget.hu. Készítette: Rácz Beatrix. Ingyen letölthető! 6+1 TIPP hogy jól induljon a napod! Készítette: Rácz Beatrix Ingyen letölthető! Szeretettel köszöntelek Kedves Olvasó! Rácz Beatrix (Betti) vagyok és stresszt oldok kineziológiai módszerekkel, valamint

Részletesebben

Kérjük, töltse ki a kérdőívünket!

Kérjük, töltse ki a kérdőívünket! Kérjük, töltse ki a kérdőívünket! Szeretnénk felkérni kérdőíves kutatásban való részvételre, melyet Dr. Oláh Attila vezetésével a Jobb Veled a Világ Alapítvány munkatársai és az ELTE PPK Pozitív Pszichológiai

Részletesebben

6+1 TIPP hogy. jól induljon a napod! Rácz Beatrix

6+1 TIPP hogy. jól induljon a napod! Rácz Beatrix 6+1 TIPP hogy jól induljon a napod! Készítette: Rácz Beatrix Ingyen letölthető! Szeretettel köszöntelek Kedves Olvasó! Rácz Beatrix (Betti) vagyok és stresszt oldok kineziológiai módszerekkel, valamint

Részletesebben

KÖNNYEN KI TUDOD MONDANI? NEM!

KÖNNYEN KI TUDOD MONDANI? NEM! KÖNNYEN KI TUDOD MONDANI? NEM! A következő kérdőív azt méri fel, hogy mennyire tudsz másoknak nemet mondani, mennyire vagy képes kiállni a neked fontosnak tartott dolgok mellett akkor is, ha ez éppen mások

Részletesebben

A Fogyatékos Személyek Esélyegyenlőségéért Közalapítvány és Dobbantó projektje

A Fogyatékos Személyek Esélyegyenlőségéért Közalapítvány és Dobbantó projektje A Fogyatékos Személyek Esélyegyenlőségéért Közalapítvány és Dobbantó projektje 173 Ecsédi Edit A diákok megismerése Az Egyéni Fejlődési Terv alkalmazásának tapasztalatai A Dobbantó program egyik fontos

Részletesebben

1. Hiba. Nincs időm megtalálni az Ideális Férfit. Nicholas Victor

1. Hiba. Nincs időm megtalálni az Ideális Férfit. Nicholas Victor 1. Hiba Nincs időm megtalálni az Ideális Férfit Nicholas Victor www.ferficsabitas.com Az első végzetes hiba, amit a nők elkövetnek párválasztáskor: Nincs időm megtalálni az Ideális Férfit Tudom, hogy nagyon

Részletesebben

KÉRDŐIV. A leíró jelzők csoportja 15 X 4 sorból áll. Gondolj magadra és karikázz be két szót minden egyes sorban, mely téged leginkább jellemez!

KÉRDŐIV. A leíró jelzők csoportja 15 X 4 sorból áll. Gondolj magadra és karikázz be két szót minden egyes sorban, mely téged leginkább jellemez! "frain INC; INTERP RSZONÁllS M lyiségjegy ÉS STílUS KÉRDŐIV KITÖLTÉSI ÚTMUTATÓ A jegyzék segítségével meg tudjuk határozni a domináns stílusjegyeinket, melyekkel nap mint nap hatással vagyunk környezetünkre,

Részletesebben

Miért tanulod a nyelvtant?

Miért tanulod a nyelvtant? Szilágyi N. Sándor Mi kell a beszédhez? Miért tanulod a nyelvtant? Nyelvtani kiskalauz (Részletek a szerző Ne lógasd a nyelved hiába! c. kötetéből, Anyanyelvápolók Erdélyi Szövetsége, 2000) 2. rész Térjünk

Részletesebben

ÉRZELMEK HANGULATOK ÍZEK. 2013. márciusi kiadás

ÉRZELMEK HANGULATOK ÍZEK. 2013. márciusi kiadás ÉRZELMEK HANGULATOK ÍZEK 2013. márciusi kiadás MéTa kiadó 2013 Minden jog fenntartva! Fotók: Qaradah Szimonetta Nyomtatás: Nemzeti Védelmi Szolgálat Tartalomjegyzék: Szerintük mit jelent. Szerinted mit

Részletesebben

1. Lecke: Bevezetés és a folyamat. elindítása

1. Lecke: Bevezetés és a folyamat. elindítása 1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása 1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása Gratulálok a döntésedhez! Kalló Melinda vagyok és üdvözöllek az első leckén! Ez egy kicsit rendhagyó tanítás lesz,

Részletesebben

Valódi céljaim megtalálása

Valódi céljaim megtalálása Munkalap: Valódi céljaim megtalálása Dátum:... - 2. oldal - A most következő feladat elvégzésével megtalálhatod valódi CÉLJAIDAT. Kérlek, mielőtt hozzáfognál, feltétlenül olvasd el a tanfolyam 5. levelét.

Részletesebben

Tanulmányozd gondosan az itt következő megállapításokat! Írd melléjük annak a megnevezésnek a számát, amelyet magadra nézve igaznak érzel!

Tanulmányozd gondosan az itt következő megállapításokat! Írd melléjük annak a megnevezésnek a számát, amelyet magadra nézve igaznak érzel! Önmagad megismeréséről, öndiagnózisról van szó. A reális képalkotáshoz szükséged van az őszinteségre! Tanulmányozd gondosan az itt következő megállapításokat! Írd melléjük annak a megnevezésnek a számát,

Részletesebben

Felkészülés a leendő munkaadóval való állásinterjúra

Felkészülés a leendő munkaadóval való állásinterjúra Eszköztár reumatológiai betegségben szenvedő fiatalok számára Belépés a munka világába Felkészülés a leendő munkaadóval való állásinterjúra Amikor behívják egy állásinterjúra, ez izgalmas, de egyben ijesztő

Részletesebben

A boldog felhasználó

A boldog felhasználó A boldog felhasználó Ingyenes e-book, a Felhasználó Update csapattól Írta: Vidi Rita Mi a különbség a begyakorolt, monoton, örökké félelmetesnek tűnő felhasználás, és a tudás alapú, céltudatos, örömfelhasználás

Részletesebben

Laskai M. Nelli

Laskai M. Nelli Kedves Olvasó! Itt az ideje, hiszen lassan vége 2017-nek, hogy levonjuk az idei évet illető következtetéseket, és kitűzzük új céljainkat a következő évre. Az alábbi tervezővel abban leszek a segítségedre,

Részletesebben

NÁLAM A KONTROLL! Önsegítő munkafüzet. Ötlet in. www.knowcannabis.org.uk Fordította és átdolgozta: Gelsei Bernadett, 2009 Lektorálta: dr Rácz József

NÁLAM A KONTROLL! Önsegítő munkafüzet. Ötlet in. www.knowcannabis.org.uk Fordította és átdolgozta: Gelsei Bernadett, 2009 Lektorálta: dr Rácz József NÁLAM A KONTROLL! Önsegítő munkafüzet Ötlet in. www.knowcannabis.org.uk Fordította és átdolgozta: Gelsei Bernadett, 2009 Lektorálta: dr Rácz József TARTALOMJEGYZÉK Bevezető I. Útmutató I/1. Nemet mondás,

Részletesebben

A hipnotikus prosi. Ha a cég- vagy termékismertetőd szinte önmagától is elad, akkor itt fejezd be az olvasást!

A hipnotikus prosi. Ha a cég- vagy termékismertetőd szinte önmagától is elad, akkor itt fejezd be az olvasást! A hipnotikus prosi Ha a cég- vagy termékismertetőd szinte önmagától is elad, akkor itt fejezd be az olvasást! Még itt vagy? Akkor hadd mutassam meg, hogy mitől válik érdekessé, eldobhatatlanná egy prosi,

Részletesebben

Bói Anna. Konfliktus? K. könyvecskék sorozat 1.

Bói Anna. Konfliktus? K. könyvecskék sorozat 1. Bói Anna Konfliktus? K könyvecskék sorozat 1. Tartalom: Üdvözölöm a kedves Olvasót! Nem lehetne konfliktusok nélkül élni? Lehet konfliktusokkal jól élni? Akkor miért rossz mégis annyira? Megoldás K Összegzés

Részletesebben

Szita Szilvia - www.magyarora.com 2004. II. Biztatás, bátorítás

Szita Szilvia - www.magyarora.com 2004. II. Biztatás, bátorítás I Biztatás, bátorítás I Biztatás, bátorítás Beszédpanelek és mintadialógusok - Ne izgulj, menni / sikerülni fog! - Ne butáskodj, menni / sikerülni fog! - Ne hülyéskedj, menni / sikerülni fog! - Ne félj,

Részletesebben

7. Hiba Irreális igényeid vannak ahelyett, hogy tökéletes férfit nevelnél!

7. Hiba Irreális igényeid vannak ahelyett, hogy tökéletes férfit nevelnél! 7. Hiba Irreális igényeid vannak ahelyett, hogy tökéletes férfit nevelnél! Nicholas Victor www.ferficsabitas.com A hetedik végzetes hiba, amit a nők elkövetnek párválasztáskor: Irreális igényeid vannak,

Részletesebben

Akárki volt, Te voltál!

Akárki volt, Te voltál! Mindenkinek annyi baja van, az annyi bajnak annyi baja van, hogy annyi baj legyen. A. E. Bizottság: Vaníliaálomkeksz Előszövegelés De sok gyerekfilmet meg kellett néznem a gyerekeimmel! Micsoda időpocsékolás

Részletesebben

EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA

EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA Mágikus SZERtartás EGÉSZséges +boldog ÉLETedért! INGYENES EGÉSZséget és boldogságot teremtő IMA Mágikus SZERtartás, amit otthonodban végezhetsz EGÉSZséges +BOLDOG életedért!

Részletesebben

Céljaim 2014-re, hogy még sikeresebb legyek!

Céljaim 2014-re, hogy még sikeresebb legyek! Céljaim 2014-re, hogy még sikeresebb legyek! A mai dátum:... FONTOS! Szánj erre a gyakorlatra elég időt! Legalább fél órára, de lehet, hogy egy órára is szükséged lesz. Adj magadnak időt, hogy tényleg

Részletesebben

Tanulási kisokos szülőknek

Tanulási kisokos szülőknek Tanulási kisokos szülőknek Hogyan oldd meg gyermeked tanulási nehézségeit? Nagy Erika, 2015 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. törvény alapján

Részletesebben

A Feldegg-kúria teraszán 1914 nyár elején két ifjú hölgy üldögélt. Élvezték az elsõ meleg napsugarakat, és közben kézimunkáztak. Bárcsak tudnám, mi

A Feldegg-kúria teraszán 1914 nyár elején két ifjú hölgy üldögélt. Élvezték az elsõ meleg napsugarakat, és közben kézimunkáztak. Bárcsak tudnám, mi I. A Feldegg-kúria teraszán 1914 nyár elején két ifjú hölgy üldögélt. Élvezték az elsõ meleg napsugarakat, és közben kézimunkáztak. Bárcsak tudnám, mi értelme ennek az unalmas hímzésnek! A mamának már

Részletesebben

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Egy TITOK az idegen nyelv tanulásával kapcsolatban Amire senki nem gondol Nagy Erika, 2014 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi

Részletesebben

A tudatosság és a fal

A tudatosság és a fal A tudatosság és a fal Valami nem stimmel a világgal: háborúk, szenvedések, önzés vesz körül bennünket, mikor Jézus azt mondja, hogy az Isten országa közöttetek van. (Lk 17,21) Hol van ez az ország Uram?

Részletesebben

HANGERŐ, ÍRÁS, TESTTARTÁS, TÉRHASZNÁLAT, JELNYELV

HANGERŐ, ÍRÁS, TESTTARTÁS, TÉRHASZNÁLAT, JELNYELV ALAPÉRZELMEK MIMIKÁVAL: Mennyire ismered a nem verbális jeleket? (teszt) Tárgyalás, beszélgetés közben érdemes ezekre a jelekre is figyelnünk. Végezzétek el a tesztet, és értékeljétek ki az eredményt!

Részletesebben

12 A NYER ÉNKÉP hírneve és imázsa mi milyennek látjuk önmagunkat. képünk van saját magunkról mit gondolunk, érzünk és hiszünk

12 A NYER ÉNKÉP hírneve és imázsa mi milyennek látjuk önmagunkat. képünk van saját magunkról mit gondolunk, érzünk és hiszünk 12 A NYERŐ ÉNKÉP Egy országnak, egy iparágnak, egy cégnek, egy szervezetnek, egy terméknek, vagy egy személynek, mind van hírneve és imázsa. Nagyon fontos az, hogy mint cég, vagy személy, milyennek látnak

Részletesebben

Nem 1. Férfi 2. Nő Kor: Iskolai végzettséged: 1. 8 osztály 2. középiskola 3. főiskola/egyetem

Nem 1. Férfi 2. Nő Kor: Iskolai végzettséged: 1. 8 osztály 2. középiskola 3. főiskola/egyetem Név. szám Nem 1. Férfi 2. Nő Kor: Iskolai végzettséged: 1. 8 osztály 2. középiskola 3. főiskola/egyetem BIS-11 HU Az emberek különböznek abban, hogy miként gondolkoznak a különböző dolgokról és hogyan

Részletesebben

MIATYÁNK (..., HOGY SZÍVÜNKBEN IS ÉLJEN AZ IMÁDSÁG)

MIATYÁNK (..., HOGY SZÍVÜNKBEN IS ÉLJEN AZ IMÁDSÁG) MIATYÁNK (..., HOGY SZÍVÜNKBEN IS ÉLJEN AZ IMÁDSÁG) Mi Atyánk, aki a mennyekben vagy Igen? Kérlek, ne zavarj, imádkozom. De te megszólítottál! Én, Téged megszólítottalak? Biztos, hogy nem! Csak imádkozom:

Részletesebben

Elmélkedés a halálról, az orvosaimról, és sorstársaimról

Elmélkedés a halálról, az orvosaimról, és sorstársaimról PAPP ZSOLT Elmélkedés a halálról, az orvosaimról, és sorstársaimról Összefoglalás A nehéz sorsú, hajléktalanszállón lakó, AIDS betegségének állandó fenyegetettségében élő szerző a halálról, félelmeiről,

Részletesebben

Mi Nők. Párkapcsolat

Mi Nők. Párkapcsolat Mi Nők Párkapcsolat Mi az az ÉFOÉSZ? Az Értelmi Fogyatékossággal Élők és Segítőik Országos Érdekvédelmi Szövetségét, röviden az ÉFOÉSZ-t 1981-ben alapították. Az alapítók azt akarták, hogy figyeljenek

Részletesebben

Anyssa. Távolsági hívás Avagy Üzen a lélek

Anyssa. Távolsági hívás Avagy Üzen a lélek Anyssa Távolsági hívás Avagy Üzen a lélek Szeretettel köszöntöm! Távolsági hívás, avagy üzen a lélek: könyvemnek miért ezt a címet adtam? Földi és misztikus értelemben is, jól értelmezhető. Pont ezért,

Részletesebben

A pénzről- és a közösségről

A pénzről- és a közösségről A pénzről- és a közösségről (Hetedik nyilvánosságra hozott csatornázás: Öreg és Margaréta. 2009 febr. 27.) Margaréta látja azt az épület-modellt, - Dobogókő központi helyén, amit korábban megálmodott.

Részletesebben

KORÓDI SÁNDOR TITKOS GY.I.K!

KORÓDI SÁNDOR TITKOS GY.I.K! KORÓDI SÁNDOR TITKOS GY.I.K! Gyakran Ismételt Kérdések a Vonzás Törvényéről 2010 KORÓDI SÁNDOR TITKOS GY.I.K! A kiadvány a tartalom módosítása nélkül, és a forrás pontos megjelölésével szabadon terjeszthető.

Részletesebben

A boldogság benned van

A boldogság benned van Halász Emese A boldogság benned van 50 lépés a boldogság felé Előszó Kedves Olvasó! Levelem hozzád, azzal kezdeném, hogy el kell mondanom pár dolgot Neked! Nagyszerű híreim vannak ugyanis. Képzeld, a boldogság

Részletesebben

C A R E E R H O G A N D E V E L O P FEJLESZTÉSI TIPPEK KARRIERMENEDZSMENT TERÜLETÉN. Riport tulajdonosa: Jane Doe. Azonosító: HB290579

C A R E E R H O G A N D E V E L O P FEJLESZTÉSI TIPPEK KARRIERMENEDZSMENT TERÜLETÉN. Riport tulajdonosa: Jane Doe. Azonosító: HB290579 S E L E C T D E V E L O P L E A D H O G A N D E V E L O P C A R E E R FEJLESZTÉSI TIPPEK KARRIERMENEDZSMENT TERÜLETÉN Riport tulajdonosa: Jane Doe Azonosító: HB290579 Dátum: 2013. március 11. 2 0 0 9 H

Részletesebben

Mars és Vénusz párkeresőben

Mars és Vénusz párkeresőben Mars és Vénusz párkeresőben 1. Bevezetés Sok férfi és nő szeretne biztonságos párkapcsolatban élni, de legtöbbjüknek fogalma sincs arról, hogyan és hol keresse az igazit. Arról pedig még kevésbé, hogy

Részletesebben

Kompetencia elemzés romáknak. Önleltár. Kompetencia elemzés romáknak

Kompetencia elemzés romáknak. Önleltár. Kompetencia elemzés romáknak Kompetencia elemzés romáknak Önleltár Kedves Résztvevő! A Munkanélküliség kifejezés mögött nehéz egyéni sorsok bújnak meg. Egy sikerekben bővelkedő munka nem csak a pénz megkereséséről szól, hanem a szakmai

Részletesebben

VALÓSÁG. Nem harap az énekóra sem Interjú egy mentortanárral

VALÓSÁG. Nem harap az énekóra sem Interjú egy mentortanárral VALÓSÁG Az alábbi interjúkból a pedagógus életút két állomásáról kaphatunk képet, egy mentortanár és egy pályakezdő pedagógus véleménye alapján. A beszélgetések főként a pedagógussá válás kezdeti szakaszáról,

Részletesebben

akik a rehabilitációt követően újra munkába állnak Felkészülés a leendő munkaadóval való állásinterjúra 1. Mit tud?

akik a rehabilitációt követően újra munkába állnak Felkészülés a leendő munkaadóval való állásinterjúra 1. Mit tud? Eszköztár reumatológiai betegségben szenvedő olyan fiatalok számára, akik a rehabilitációt követően újra munkába állnak Felkészülés a leendő munkaadóval való állásinterjúra Gratulálunk! Behívták állásinterjúra!

Részletesebben

MIÉRT SZERETNÉK SZOCIÁLIS MUNKÁS LENNI?

MIÉRT SZERETNÉK SZOCIÁLIS MUNKÁS LENNI? MIÉRT SZERETNÉK SZOCIÁLIS MUNKÁS LENNI? Érdekesnek tűnik egy dolgozat címét kérdésként feltenni. Ez számomra azt jelenti, hogy nem egy szokványos házi dolgozatról beszélünk. Amióta Kocsis tanárnő feladta

Részletesebben

Melyik testrész izgat fel a leginkább?

Melyik testrész izgat fel a leginkább? A játék szabályai 1. Hangosan olvasd fel a kérdést / próbát. 2. Ha az Őszintét választod, adj nyílt, őszinte választ. 3. Szólj hozzá, ha valami megérint vagy ha meg szeretnéd osztani a véleményedet a másik

Részletesebben

Az anyagi függetlenség képlete. A legjobb kérdés: Miért kell, hogy SOK pénzed legyen? Egyáltalán... A sok pénz jó dolog? Vagy rossz? Vizsgáljuk meg!

Az anyagi függetlenség képlete. A legjobb kérdés: Miért kell, hogy SOK pénzed legyen? Egyáltalán... A sok pénz jó dolog? Vagy rossz? Vizsgáljuk meg! Az anyagi függetlenség képlete A legjobb kérdés: Miért kell, hogy SOK pénzed legyen? Egyáltalán... A sok pénz jó dolog? Vagy rossz? Vizsgáljuk meg! Mi a pénz? A pénz alapvetően ENERGIA. Igaz? Mi az energia?

Részletesebben

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV Kedves páciensem, kérem, válaszoljon részletesen minden kérdésre, mielőtt a tanácsadást elkezdenénk. Eljövetelének motivációja: barátok, ismerősök ajánlása önálló kezdeményezés

Részletesebben

Tanulj meg angolul 6 hónap alatt az IMPREVO-val! Essentials

Tanulj meg angolul 6 hónap alatt az IMPREVO-val! Essentials Tanulj meg angolul 6 hó alatt az IMPREVOval! Essentials Tartalomjegyzék 1. Tartalomjegyzék 2. Miért született meg ez az Ebook? 3. Miért éppen 6 hó? 5. hogyan használjam az IMPREVOt? 11. 200 os ütemterv

Részletesebben

13 JÓ SZOKÁSOK KIFEJLESZTÉSE

13 JÓ SZOKÁSOK KIFEJLESZTÉSE 13 JÓ SZOKÁSOK KIFEJLESZTÉSE Mindegyikünknek kétféle szokásai vannak: jók és rosszak. A jó szokásaink közelebb visznek minket álmaink földjére, és a rosszak távolabb visznek álmaink földjétől. A jó szokások

Részletesebben

E D V I N Írta Korcsmáros András

E D V I N Írta Korcsmáros András E D V I N Írta Korcsmáros András A színen a Fiú, aki egy padon ül, majd előveszi a telefonját. Szia! Én vagy az, Dávid! Most hallasz? Nem? Na és most? Nagyszerű! Minden rendben. Nem, nincs baj. Éppen ebédszünetem

Részletesebben

Értékeken alapuló, felelős döntést azonban csak szabadon lehet hozni, aminek előfeltétele az autonómia. Az erkölcsi nevelés kitüntetett célja ezért

Értékeken alapuló, felelős döntést azonban csak szabadon lehet hozni, aminek előfeltétele az autonómia. Az erkölcsi nevelés kitüntetett célja ezért ERKÖLCSTAN Az erkölcstan alapvető feladata az erkölcsi nevelés, a gyerekek közösséghez való viszonyának, értékrendjüknek, normarendszerüknek, gondolkodás- és viselkedésmódjuknak a fejlesztése, alakítása.

Részletesebben

Kommunikáció elmélete és gyakorlata. Zombori Judit, pszichológus

Kommunikáció elmélete és gyakorlata. Zombori Judit, pszichológus Kommunikáció elmélete és gyakorlata Zombori Judit, pszichológus 1 Asszertivitás (Sam R. Lloyd alapján) Jelentése: Pozitívan gondolkodunk Önérvényesítő módon viselkedünk Önbizalmat érzünk 2 Önmagunk és

Részletesebben

AGRESSZIÓ AVAGY AZ ISKOLAI AGRESSZIÓ LEHETSÉGES OKAI

AGRESSZIÓ AVAGY AZ ISKOLAI AGRESSZIÓ LEHETSÉGES OKAI AGRESSZIÓ AVAGY AZ ISKOLAI AGRESSZIÓ LEHETSÉGES OKAI A természettudósok számára az agresszió egy sok energiát igénylő, magas feszültség szintű, cselekvésben kifejeződő biológiai jelenség. Ezzel szemben

Részletesebben

Bánj eltérően a különböző emberekkel - Ken Blanchard

Bánj eltérően a különböző emberekkel - Ken Blanchard XV. Adójogi Konferencia ÉRTELEM É ÉRZELEM a tanácsadásban Bánj eltérően a különböző emberekkel - Ken Blanchard A világon kizárólag monológok léteznek - Antonin Artaud 1 1. Megjelent egy férfi, miután a

Részletesebben

SUCCESS INSIGHTS Vezetõi verzió

SUCCESS INSIGHTS Vezetõi verzió SUCCESS INSIGHTS Vezetõi verzió "Aki másokat ismer, az tanult, aki önmagát ismeri, bölcs." -Lao Ce MINTA Anna 2004.2.16 BEVEZETÉS A viselkedéstudomány szerint a legeredményesebb emberek azok, akik tisztában

Részletesebben

Joachim Meyer. Bot. A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Fordította: Berki András

Joachim Meyer. Bot. A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Fordította: Berki András Joachim Meyer A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Bot Fordította: Berki András A botról Az ötödik, és egyben utolsó fejezete ennek a könyvnek, amiben elmagyarázom és röviden

Részletesebben

Tanulási stílus kérdőív

Tanulási stílus kérdőív Szitó Imre(1987) A tanulási stratégiák fejlesztése, Iskolapszichológiai füzetek, 2.sz. ELTE Tanulási stílus kérdőív Olvasd el figyelmesen az alábbi mondatokat. Döntsd el, hogy az öt válasz közül melyik

Részletesebben

A Barátok Verslista kiadványa PDF-ben 2013.

A Barátok Verslista kiadványa PDF-ben 2013. Dezső Ilona Anna: Máglya (50x40 cm, vászon, olaj zsűrizett) A Barátok Verslista kiadványa PDF-ben 2013. A BARÁTOK VERSLISTA KIADVÁNYA SZERETET és SZEX Szex nélkül lehet élni, de szeretet nélkül nem. (Dobrosi

Részletesebben

Személyi adatok S-CPI alapskálák (standard: 2000-es) Faktorok Vezetői skálák

Személyi adatok S-CPI alapskálák (standard: 2000-es) Faktorok Vezetői skálák Személyi adatok A vizsgálat kódja: CL A vizsgált személy neve: Szirják Csaba Eredmények érvényessége: jelmagy.: Wb=68 Gi=55 Cm=57 S-CPI alapskálák (standard: 2000-es) Do: Dominancia 68 (+) Cs: Státus elérésére

Részletesebben

NEGYEDÓRA AZ OLTÁRISZENTSÉG ELÔTT

NEGYEDÓRA AZ OLTÁRISZENTSÉG ELÔTT NEGYEDÓRA AZ OLTÁRISZENTSÉG ELÔTT Szent Claret Mária Antal (1807 1870) gondolatai alapján Szeretett gyermekem! Látogass meg engem gyakran az Oltáriszentségben! Nem szükséges hosszasan maradnod és sokat

Részletesebben

MagyarOK 1.: munkalapok 3

MagyarOK 1.: munkalapok 3 1. Mi a tárgy neve? kártyák telefon lámpa számítógép / laptop kulcs pénz igazolvány toll nyomtató asztal szék szemüveg könyv kávéfőző bögre buszjegy papír zsebkendő mobiltelefon ceruza Szita Szilvia és

Részletesebben

Karriertréning. Önismereti teszt. 2. Könnyen ismerkedem új emberekkel A Igen Nem P

Karriertréning. Önismereti teszt. 2. Könnyen ismerkedem új emberekkel A Igen Nem P 1. rész 1. Általában szeretek egyedül, a magam elképzelése szerint I Igen Nem G dolgozni 2. Könnyen ismerkedem új emberekkel A Igen Nem P 3. Bosszantanak azok a kis hibák, amiket olykor elkövetek S Igen

Részletesebben

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLlÉTÉRŐL 2012 1 Miről szól az UNICEF gyermekjólléti jelentése, és mi a célunk vele? 2 Te is kíváncsi vagy, hogyan élnek ma Magyarországon

Részletesebben

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL 2012 1 Miről szól az UNICEF gyermekjólléti jelentése, és mi a célunk vele? Te is kíváncsi vagy, hogyan élnek ma Magyarországon

Részletesebben

Belső Nóra: Utak egymáshoz (részlet) Beszélgessünk!

Belső Nóra: Utak egymáshoz (részlet) Beszélgessünk! Belső Nóra: Utak egymáshoz (részlet) Beszélgessünk! Sokszor nagyon kevés dolgon múlik, hogy egy kapcsolat miképpen alakul. Ugyanazzal az energiával lehet építeni és rombolni is. A lényeg a szándék, illetve

Részletesebben

Asztrológiai arcok. A Hold arc jellegzetessége

Asztrológiai arcok. A Hold arc jellegzetessége Asztrológiai arcok A következőkben részletesen is bemutatom ábrákkal a hét alaptípus jellegzetességeit, kezdve a bolygó jellegével, amely a legfontosabb asztrológiai analógiás jelentéseket tartalmazza,

Részletesebben

Balatonkeresztúr, 2013. december 27. Olti Miklós. <reklám>

Balatonkeresztúr, 2013. december 27. Olti Miklós. <reklám> Mottó A harcsahorgász egy olyan különleges élőlény, amely viselkedésének megértésére a normális embereknek még kísérletet sem érdemes tenniük. Az olyan lehetetlen lenne, mint a televízió működési elvét

Részletesebben

Nyelvtan. Most lássuk lépésről lépésre, hogy hogyan tanítunk meg valakit olvasni!

Nyelvtan. Most lássuk lépésről lépésre, hogy hogyan tanítunk meg valakit olvasni! Bevezető Ebben a könyvben megosztom a tapasztalataimat azzal kapcsolatosan, hogyan lehet valakit megtanítani olvasni. Izgalmas lehet mindazoknak, akiket érdekel a téma. Mit is lehet erről tudni, mit érdemes

Részletesebben

Személyes Eredményességi Tréning Szet

Személyes Eredményességi Tréning Szet Személyes Eredményességi Tréning Szet Munkafüzet VAGYOK VALAKI A változtatás kulcsa Én : 1. Ki vagyok én? saját személyiségem feltérképezése 2. Párkapcsolatom 3. Munkám, hobbym 4. Anyagi tisztánlátásom

Részletesebben

Teszteld az érzelmi intelligenciádat!

Teszteld az érzelmi intelligenciádat! Címkék:intelligencia,teszt,érzelmi intelligencia Teszteld az érzelmi intelligenciádat! 2011. 03. 23., 10:40Oláh-Szijjártó Linda, pszichológus Címkék:intelligencia, teszt, érzelmi intelligencia eszközök:

Részletesebben

Szövegértési feladatok az órába ágyazottan megértésre, önálló gondolkodásra törekvés, személyre szabott feladatok.

Szövegértési feladatok az órába ágyazottan megértésre, önálló gondolkodásra törekvés, személyre szabott feladatok. Mit tapasztaltam? Szövegértési feladatok az órába ágyazottan megértésre, önálló gondolkodásra törekvés, személyre szabott feladatok. Hasznos holmik órán voltam, ami elősegíti az itt tanuló diákok beilleszkedését

Részletesebben

Jelige/Név:. Válaszadó: y, osztály:, születési év

Jelige/Név:. Válaszadó: y, osztály:, születési év Forrás: Bernáth László, N. Kollár Katalin, Németh Lilla: A tanulási stílus mérése ELTE Eötvös Kiadó, Bp. 2015. 1. melléklet A végsõ kérdõív Tanulási stílusok kérdőív Jelige/Név:. Válaszadó: y, osztály:,

Részletesebben

AZ ÉRETT ÉS EGÉSZSÉGES SZEMÉLYISÉG

AZ ÉRETT ÉS EGÉSZSÉGES SZEMÉLYISÉG 369 FERENCZI ENIKŐ AZ ÉRETT ÉS EGÉSZSÉGES SZEMÉLYISÉG,, A személyiség elérése nem kevesebbet tartalmaz, mint egy különleges egyedi lény teljességének a lehető legjobb kibontakozását. " (C. G. Jung) Talán

Részletesebben

És bizony: Ha az emberek nincsenek valami hatalmas és kemény kontroll alatt, felfalják egymást. Ez nem igaz.

És bizony: Ha az emberek nincsenek valami hatalmas és kemény kontroll alatt, felfalják egymást. Ez nem igaz. Van egy hamis adat. Íme: Az igazság fáj. Hídvégi Róbert Ez nem igaz. Persze van egy dolog, ami miatt igaznak tűnik. De nem az. Hogyan is használható? 1. Amitől jól érzed magad, abban igazság van 2. Ha

Részletesebben

PETŐFI SÁNDOR KÖZPONTI ÓVODA BÚZAVIRÁG TAGÓVODÁJÁNAK HELYI NEVELÉSI PROGRAMJA KÖRNYEZETTUDATOS SZEMLÉLETET ALAPOZÓ ÓVODAI NEVELÉSI KONCEPCIÓ

PETŐFI SÁNDOR KÖZPONTI ÓVODA BÚZAVIRÁG TAGÓVODÁJÁNAK HELYI NEVELÉSI PROGRAMJA KÖRNYEZETTUDATOS SZEMLÉLETET ALAPOZÓ ÓVODAI NEVELÉSI KONCEPCIÓ PETŐFI SÁNDOR KÖZPONTI ÓVODA BÚZAVIRÁG TAGÓVODÁJÁNAK HELYI NEVELÉSI PROGRAMJA KÖRNYEZETTUDATOS SZEMLÉLETET ALAPOZÓ ÓVODAI NEVELÉSI KONCEPCIÓ BÚZAVIRÁG TAGÓVODA Kaposvár 2009 107 1. AZ ÓVODA ADATAI: Az

Részletesebben

Életgyónáshoz. Ha hinni tudok abban, hogy Isten jó, megtalálom hozzáállásomat nehézségeimhez, sebeimhez.

Életgyónáshoz. Ha hinni tudok abban, hogy Isten jó, megtalálom hozzáállásomat nehézségeimhez, sebeimhez. Életgyónáshoz Életrendezés Nemes Ödön jezsuita atya gondolatai Alapelvek A kapcsolataimban, élethelyzeteimben, testi-lelki betegségeimben, kudarcaimban tapasztalt nehézségeimet, ne tekintsem problémának,

Részletesebben

Dr. Mészáros Attila. Kezdetek. Az innováció humánaspektusai: Tárgyalástechnika üzleti kommunikáció. Az emberi kommunikáció fajtái

Dr. Mészáros Attila. Kezdetek. Az innováció humánaspektusai: Tárgyalástechnika üzleti kommunikáció. Az emberi kommunikáció fajtái Kezdetek Az innováció humánaspektusai: Tárgyalástechnika üzleti kommunikáció 4. Non-verbális kommunikáció A Gutenberg galaxis Fotográfia A közlekedés fejlıdése új kommunikációs igényeket gerjeszt kommunikáció

Részletesebben

Kérdőív diákok részére

Kérdőív diákok részére TUDJUNK EGYUTTÉLNI MÁSOKKAL: megismerni és elfogadni az egyéni különbségeket, európai elkötelezettség 112569-CP-1-2003-1-ES-comenius-C21 Kérdőív diákok részére Biztosan értesültél arról, hogy szeretnénk

Részletesebben

Buzsáki Gábor: Az életed kiszámolható!

Buzsáki Gábor: Az életed kiszámolható! Minden jog fenntartva 2015 www.asztropatika.hu 1 Ha egy problémával sokat foglalkozol, előbb-utóbb rátalálsz a megoldásra! Pontosan úgy, ahogyan ez lassan már 20 éve velem is történt a személyes tanácsadásaim

Részletesebben

30. Lecke: Engedd el és Következtetés

30. Lecke: Engedd el és Következtetés 30. Lecke: Engedd el és Következtetés 30. Lecke : Engedd el és Következtetés Fogalmak: Engedd el Az eredmény az univerzum felelőssége. Határozd meg, hogy mit akarsz megvalósítani, hogy mi a célod, majd

Részletesebben

Egyéni Fejlesztési Terv (Egyéni Előrehaladási Terv)

Egyéni Fejlesztési Terv (Egyéni Előrehaladási Terv) Egyéni Fejlesztési Terv (Egyéni Előrehaladási Terv) Mentor neve: Mentor azonosítója: Tanuló neve: Tanuló azonosítója: Az Egyéni Fejlesztési Terv egy folyamatosan változó, a tanuló fejlődését regisztráló,

Részletesebben

2014. október - november hónap

2014. október - november hónap 2014. október - november hónap Téma: A Lélek gyümölcse 5. hét Szeretet 2014. szeptember 30., kedd Tapasztald meg Isten szeretetét Ige: Drágának tartalak, és becsesnek (Ézsaiás 43,4) Max Lucado: Értékes

Részletesebben

Horváth Szabolcs. Visszatapsolva MÁSODIK VERSKÖTET

Horváth Szabolcs. Visszatapsolva MÁSODIK VERSKÖTET Horváth Szabolcs Visszatapsolva MÁSODIK VERSKÖTET Lenni Egy kis tréning sosem árthat meg, Így egy rossz papíron nevezlek, Téged, kit oly nagyon kedvellek, S el nem engedlek. De látod, így néz ki szobám,

Részletesebben

AZ EGYÉNRE SZÓLÓ FIGYELEM MINDEN GYEREKNEK JÁR!

AZ EGYÉNRE SZÓLÓ FIGYELEM MINDEN GYEREKNEK JÁR! Fejezetek az Ember aki óvodás című kiadványunkból (4. rész) AZ EGYÉNRE SZÓLÓ FIGYELEM MINDEN GYEREKNEK JÁR! Nem véletlen, hogy az előzőekben csak a nagyon kirívó, gyerekeket és felnőtteket is nagyon zavaró,

Részletesebben

SDG Bibliaismereti verseny 2014. Példabeszédek könyve

SDG Bibliaismereti verseny 2014. Példabeszédek könyve SDG Bibliaismereti verseny 2014. Példabeszédek könyve Csapat/iskola: Beadás ideje: Tudnivalók A teszt 100 kérdésből áll. Minden kérdésnél felsoroltunk 3 lehetséges választ, amelyek közül a Példabeszédek

Részletesebben

TANÉVZÁRÓ. Újpest-Belsőváros. 2006. 06. 11. Szentháromság vasárnapja. Juhász Emília

TANÉVZÁRÓ. Újpest-Belsőváros. 2006. 06. 11. Szentháromság vasárnapja. Juhász Emília Újpest-Belsőváros 2006. 06. 11. Szentháromság vasárnapja Juhász Emília TANÉVZÁRÓ Alapige (textus): Ef 6,1-4; 6,10 Olvasandó (lectio): Péld 3,1-18 Heidelbergi Káté*: XXI. ÚRNAP (*Olvasható a szolgálat végén)

Részletesebben

2. Szexuálisan aktív vagyok (függetlenül attól, hogy rendelkezik-e partnerrel) kérjük a K7-es kérdéssel folytassa (2-es kérdéskör)

2. Szexuálisan aktív vagyok (függetlenül attól, hogy rendelkezik-e partnerrel) kérjük a K7-es kérdéssel folytassa (2-es kérdéskör) PISQ-IR: Szexuális életminőséget felmérő kérdőív: Méh- és/vagy hüvelysüllyedésben, illetve vizelet és/vagy széklet inkontinenciában szenvedő nők számára K1 A felsoroltak közül melyik jellemzi Önt a legjobban:

Részletesebben

Megnyílás. 2. összejövetel

Megnyílás. 2. összejövetel Megnyílás 2. összejövetel 25 Előkészítés Üljünk körbe, és középre tegyünk egy gyertyát (ne a szőnyegre csöpögjön!). Ezt gyújtsuk meg a beszélgetés kezdetekor! Keresd ki a mai napra való szentírási részt:

Részletesebben

Csillag-csoport 10 parancsolata

Csillag-csoport 10 parancsolata Csillag-csoport 10 parancsolata 1. Nagyon jól érezd magad mindig, mert ilyen hely nem lesz több a világon. (Panka) 2. Próbálj meg normálisan viselkedni, hogy ne legyenek rád dühösek. (Vince) 3. Kitartóan

Részletesebben

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi

Részletesebben

100 női önismereti kérdés. 100 önismereti kérdés azoknak a nőknek, akik javítani akarnak magukon, a párjukon és a párkapcsolatukon

100 női önismereti kérdés. 100 önismereti kérdés azoknak a nőknek, akik javítani akarnak magukon, a párjukon és a párkapcsolatukon 100 női önismereti kérdés 100 önismereti kérdés azoknak a nőknek, akik javítani akarnak magukon, a párjukon és a párkapcsolatukon Kedves Olvasó! Talán az Ön fejében is megfordult a kérdés: vajon miért

Részletesebben

TANÉVNYITÓ BUZDÍTÁS. Olvasandó (lectio): Mk 6,45-52. Alapige (textus): Mk 6,50

TANÉVNYITÓ BUZDÍTÁS. Olvasandó (lectio): Mk 6,45-52. Alapige (textus): Mk 6,50 Újpest-Belsőváros 2008. 09. 07. Juhász Emília TANÉVNYITÓ BUZDÍTÁS Alapige (textus): Mk 6,50 Olvasandó (lectio): Mk 6,45-52 Ezután azonnal megparancsolta tanítványainak, hogy szálljanak hajóba, és menjenek

Részletesebben

cím: KÖZÖSSÉGI TÁRSASJÁTÉKOK Táborban, szabadban, teremben

cím: KÖZÖSSÉGI TÁRSASJÁTÉKOK Táborban, szabadban, teremben cím: KÖZÖSSÉGI TÁRSASJÁTÉKOK Táborban, szabadban, teremben Gyűjtötte, összeállította és szerkesztette: Tamáska Zoltán Publio Kiadó 2013 Minden jog fenntartva! BEVEZETŐ Minél pörgősebb, minél egyszerűbben

Részletesebben

100 beszélgetési téma

100 beszélgetési téma 100 beszélgetési téma azoknak, akik tudják, hogy igazán csak beszélgetéssel lehet mélyíteni a párunkkal a kapcsolatunkat 2009. Dr. Mészáros Ádám. Minden jog fenntartva. 100 beszélgetési téma Használati

Részletesebben