V. Titok. Az egészség lehet olcsóbb is és gyógyszermentesebb is! by the reformgyógyász

Átírás

1 V. Titok Az egészség lehet olcsóbb is és gyógyszermentesebb is! by the reformgyógyász Kedves Olvasóm! Talán már Te is törted azon a fejed, hogy mivel tehetnéd egészségesebbé az életed, vagy akár a családodét! Mennyi pénz kell hozzá, kihez forduljak, hova menjek, mennyi időt vesz ez igénybe és mi van, ha be sem válik? A mai világban szinte mindent a nyakunkba akarnak sózni, ha szükség van rá, ha nincs akkor is! És mivel a legnagyobb felvevőpiaccal a betegségek elleni, valamint az egészségesebb élet elérését célzó termékek, gyógyszerek rendelkeznek így erről a területről is kapjuk a legtöbb támadást. Wellness és minden csodálatos szolgáltatást kínáló méregdrága szállodák és szolgáltatásaik.. Vajon a régi magyarok is ilyen helyekre jártak feltöltődni? Hát bizony, hogy NEM jól sejted Kedves Olvasóm! Megtévesztés, ámítás és az emberi gyarlóság szinte kimeríthetetlen tárházát előhívó trükkök, ezek a mai kapitalista világrend eszközei. És mit garantálnak? Azt, hogy amíg az Ő szolgáltatásaikat igénybe veszed addig gondtalan és boldog lesz az életed! És mi van előtte és utána? Mi van, ha elfogy a pénzed és nincs több wellnessre pénzed? Mi a helyzet a sivár hétköznapokkal, ami az év farkas részét kiteszi? Irány a múlt és ideje egy kicsit ésszel élni! Őseink nagyon is tisztában voltak azzal, hogyan képes az emberi szervezet feltöltődni, regenerálódni és megőrizni vitalitását egészen az öregkorig. A következőkben a teljesség igénye nélkül közlök Veled pár fontos tippet, amivel Te is egészségesebbé és fittebbé teheted magad mindenféle luxusszolgáltatás és hiper-szuper formula nélkül! Természtesen ezzel nem azt akarom mondani, hogy ne szedj semmilyen étrendkiegészítőt, mert ezek is nagyon fontosak a mai világban, hiszen a napi szinten bevitt táplálék az esetek döntő többségében nem fedezik a szükségleteinket tápanyagok tekintetében. Nagyon fontos a pótlásuk s ha van olyan készítmény, ami számodra bevált és biztonságos akkor igenis használd!

2 Jómagam is használok egyet, illetve napi szinten iszok búzafűlevet. Én ezzel védem magam és igen hatékonynak bizonyult (hozzáteszem ezt az emberiség már évezredek óta használja). Test és Lélek A régi magyarok tisztában voltak azzal a ténnyel, hogy egészségesek csak is úgy lehetnek, ha belül is minden rendben van. Szent helyekre jártak imádkozni, zarándoklatokat tettek vagy egyéni túrákat bizonyos pozitív töltéssel rendelkező helyekre pl.: Mária jelenések helyei, kegyhelyek. Ezek a helyek valami oknál fogva valóban pozitív kisugárzással rendelkeznek a mai napig is és képesek az embert csontig hatoló többletenergiával felölteni, pihentető, szeretetteljes érzésekkel, élményekkel ellátni több hónapra is akár. Ajánlom mindenkinek Dobogókőt, Márianosztrát és több erdélyi kegyhelyet. Tiszta víz Ha tiszta vizet iszunk az már fél egészség! Ez valóban igaz mondás. A víz a legfontosabb vegyület a szervezetünkben. Minden biokémia folyamatnál jelen van és a szöveteink jelentős részét is ez a különleges és csodálatos anyag teszi ki. Látogassunk el évente többször is szent forrásokhoz, de bármilyen forrás megfelel, amit nép hagyományok öveznek. Igyunk a vízből, vigyünk haza is belőle és kúraszerűen igyuk egy hétig csak ezt a vizet. Hihetetlen erővel bírnak ezek a több ezer méteres mélységből előtörő, őserőt és rengeteg fontos ásványi anyagot és nyomelemet tartalmazó vizek. Kristálytisztaságuk erősen pozitív hatással lesz ránk. De nem tehetjük meg, hogy mindig forrásvizet igyunk, ha csak nem egy forrás mellett lakunk. A városi ember alkalmazza inkább az ásványvizeket. Mindig felváltva igyuk őket, nem szabad huzamosabb ideig egy fajtát inni, mert megnöveli a vesekő kialakulásának az esélyét. A csapvizet, ha lehet kerüljük. Egy Titokban ezt már előzőleg kifejtettem, hogy miért is.. A víznek bizonyítottan van információhordozó tulajdonsága. Amikor egy pohár tiszta vizet a szánhoz emelünk gondoljunk pozitív dolgokra és próbáljunk meg minden zavaró hatást kizárni arra a rövid időre, amíg isszuk. Az emberiségellenes marketing és gazdasági trükkök pontosan ezt a rövid időt használják ki! A nyelési folyamat oly mértékben leköti a figyelmet, hogy minden,

3 amit a folyamat alatt végzünk sokszorosan jobban rögzül és tudatosul mint azok a cselekvések, amiket máskor végzünk. Vajon az amerikaiak miért ülnek a tévé előtt chipset és colat zabálva? Vajon miért vásárolnak másnak olyan termékeket mint amiket előző este láttak a tévében chips evés közben? Ez vár ránk is? Ne engedjük! A pozitív folyadékbevitel zavartalan emésztést, jó közérzetet és kiegyensúlyozottságot kölcsönöz! Figyeljünk oda erre is! Étkezés Mindenkinek a könyökén jön ki a dietetikusok által javasolt étkezés így nem is beszélnék róla sokat. Heti szinte több alkalommal zöldség és gyümölcs. Olyan dolgokat együnk főleg, ami Magyarországon is megterem! Ne a külföldről importált etiléngázzal érlelt banánt együk lehetőleg. Sok rostanyag a jobb bélműködéshez. Sok folyadék, napi 2,5 l. Jöhet a fehérje és a szénhidrát, de csak mértékkel! 50g csokoládé (ét vagy tej) napi szinten mehet, ha valaki rendszeresen mozog, sportol. Olajos magvak bevitele is elengedhetetlen. Naponta többször együnk keveset. Ne terheljük le a gyomrunkat, pláne ne este, lefekvés előtt, hisz ilyenkor az emésztőszervrendszer álmunkban is dolgozik és ne csodálkozzunk, ha emiatt reggel úgy ébredünk mint akit megtapostak az este. Ne tartózkodjunk bizonyos ételektől, mindenből lehet enni, amit megkívánunk a lényeg a mérték és hogy tudjuk mit mivel szabad enni. Együnk zsírt is, egy zsíros kenyér póréhagymával, vöröshagymával, egy pirítós fokhagymával igen egészséges és szinte elengedhetetlen a normális életvitelhez! Mozgás Ha nincs is rá időnk napi fél óra séta kellőképpen megmozgat minket annyira, hogy szív- és érrendszerünk optimális állapotba kerüljön (természetesen megfelelő életmód és táplálkozás mellett). A legjobb, ha sportolunk rendszeresen, esetleg minden héten kirándulunk a családdal vagy egy baráttal. A lényeg a mozgás a pozitív környezet, jó társaság. Pórbáljuk meg összekapcsolni a mozgást egy pozitív életérzéssel. Ne kell feltétlenül a konditerembe rohangálni.

4 Borban az igazság Az öregségnek is megvan a maga szépsége csak egy kicsit más szemszögből kell megvizsgálnunk azt. A hangsúly a belsőn van. Ha valaki belül még fiatalnak érzi magát és teste is képes vitálisan jelen lenni a hétköznapokban akkor valóban nincs akadály előttünk! Az öregedési folyamatok ellen a rendszeres testmozgás, a megfelelő vitaminbevitel, lelki és szellemi egyensúly megteremtése mellett egy pohár jó borral is védekezhetünk. A bor amellett, hogy a társasági élet (ami elengedhetetlen a jó közérzethez és a frissességünk megőrzéséhez) egyik alapmotívuma, fontos egészségvédő hatással is rendelkezik. Nem véletlen, hogy az Utolsó vacsora kulcsfontosságú része is a bor. A szegény ember esküvőjén a víz borrá változott a Megváltó által, Jézus borral kínálja tanítványait és a Szentmisén is az Ő vérének szimbólumát vehetjük magunkhoz. Igen magas antioxidáns tartalommal rendelkezik. Ezek azok az anyagok, melyek sejtszinten képesek megkötni és semlegesíteni a szabadgyök mulekulákat, azokat a molekulákat melyek roncsolják a DNS-t és ezáltal gyorsítják az öregedési folyamatokat szervezetünkben. Ezt is csak mértékkel szabad inni, egy pohár maga az egészség, egy kancsó már méreg, ezt szokás mondani! Érintés Az érintés, a bőr masszírozása igen erősen hat szervezetünkre. Képes olyan energiacsatornákat megnyitni, melyek gyógyulási folyamatokat indíthatnak el szervezetünkben. A pozitív stimulálás révén izmaink ellazulnak, megnyugszanak, feltöltődhetnek energiával. Egy jó masszírozás képes kioldani a fájó, görcsös, berögzült izmokat. A családon belül kérjük meg egymást erre. Masszírozva fejezzük ki egymás felé szeretetünket. De egy jó barát is megteszi, ha nincs más. Nem muszáj méregdrága szalonokba járni, hiszen sokkal pozitívabban hat a masszírozás, ha egy hozzánk közel álló embertől kapjuk. A fülünkön, a tenyerünkön és a talpunkon jelen lévő reflexzónák ingerlésével sokat javíthatunk az egyes szervrendszerek állapotán. (Emlékszem, mikor még kicsi voltam nagypapám minden este masszírozta nagymamám lábát, nagyim ma 83 éves és köszöni szépen jól van Hála Istennek!)

5 Komolyabb ízületi problémák esetén természetesen forduljunk csontkovács szakemberhez! Számtalan olyan hagyomány, népi gyógyászati eljárással rendelkezik a magyar nép, melyek valóban képesek szebbé és teljesebbé tenni az életünket. Kutassuk fel őket, tegyünk magunkévá és adjuk át szeretteinknek a megszerzett tudást! Szeretettel, A reformgyógyász