Az EGÉSZség = ÉRTÉK! a hazai organikus élelmiszerek helye és szerepe a társadalmi étkeztetésben

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Az EGÉSZség = ÉRTÉK! a hazai organikus élelmiszerek helye és szerepe a társadalmi étkeztetésben"

Átírás

1 Az EGÉSZség = ÉRTÉK! a hazai organikus élelmiszerek helye és szerepe a társadalmi étkeztetésben L rinczné Táborfi Julianna dietetikus - egészségügyi menedzser Az igazgató Szijártó Szandra dietetikus- MsC hallgató XII. Sárközy Péter Tudományos Emlékülés Magyar Biokert Termeljük meg saját bioélelmiszerünket! A Sárközy Péter Alapítvány a Biokultúráért rendezvénye Pilis sa a, Fő út 2. Iosephinum 2014.IX.5.

2 Tartalom A táplálkozás és az életmód jelentősége a civilizációs betegségek kialakulásában a hazai és nemzetközi adatok tükrében Végrehajtott intézkedések Megoldás a TELJESÉRTÉK TÁPLÁLKOZÁS Hazai organikus élelmiszerek helye a közétkeztetésben - Modell bemutatása, eredményei Az ÉGÉSZség= ÉRTÉK program bemutatása, jogosultsága Kórházi Büfé Program

3 SZÜLETÉSKOR VÁRHATÓ ÁTLAGOS ÉLETTARTAM 4,94 81, ,3 76,46 7, Magyarország EU átlag 68, férfi nő Hazai adat, forrás: KSH 2002

4 SZÜLETÉSKOR VÁRHATÓ ÉLETTARTAM/ EGÉSZSÉGBEN VÁRHATÓ ÉLETTARTAM 12,9 év 76, ,0 év 68,2 64,5 55, Születéskor várható élettartam Egészségben várható élettartam férfi nő Hazai adat, forrás: KSH 2002

5 DAGANATOS ŰETEGSÉGEK EL FORDULÁSÁNAK RANGSORA A VILÁG 184 ORSZÁGA KÖZÖTT, 2008 N k Férfiak A 10 leggyakoribb daganatos betegség Lég ső, hörgő, tüdő Vastagbél, végbél Prosztata Ajak, szájüreg, garat Hólyag Gyomor Hasnyálmirigy Gége Vese Melanóma Összes daganat *Űecsült incidencia / fő Incidencia* Világ /100 ezer rangsor 80,9 56,4 32,3 31,7 19,4 14,9 12,4 11,9 11,0 9,9 352, A 10 leggyakoribb daganatos betegség E lő Vastagbél, végbél Lég ső, hörgő, tüdő Méhnyak Méhtest Petefészek Hasnyálmirigy Gyomor Melanóma Ajak, szájüreg, garat Összes daganat Incidencia* Világ /100 ezer rangsor 56,8 30,8 30,7 16,6 11,5 10,7 7,4 7,4 6,7 6,6 235, Forrás: WHO, International Agency for Research on Cancer, GLOBOCAN 2008

6 LEGGYAKORIBB DAGANATOS HALÁLOKOK MAGYARORSZÁGON, 2008 N k Férfiak A 10 leggyakoribb daganatos halálok Lég ső, hörgő, tüdő Vastagbél, végbél Gége és garat Prosztata Gyomor Hasnyálmirigy Ajak, szájüreg Leukémia Nyelő ső Hólyag Összes daganat *Standardizált halálozás/ fő Világ SHA* / rangsor 73,5 31,4 17,4 12,8 12,2 11,6 8,6 6,8 6,8 6,7 229, A 10 leggyakoribb daganatos halálok Lég ső, hörgő, tüdő E lő Vastagbél, végbél Hasnyálmirigy Petefészek Hólyag Gyomor Méhnyak Leukémia Agy és idegrendszer Összes daganat SHA* / Világ rangsor 26,2 18,6 16,2 7,1 6,2 5,7 5,7 5,6 3,8 3,0 121, Forrás: WHO, International Agency for Research on Cancer, GLOBOCAN 2008

7 HALÁLOZÁSOK GLOBÁLIS GAZDASÁGI VESZTESÉGEI, 2008 Daganatos betegségek Agyérbetegségek Cukorbetegség HIV/AIDS Szándékos önártalom Alkoholos májbetegségek TBC Kanyaró Gazdasági veszteség (milliárd US$) Forrás: The Global Economic Cost of Cancer, LIVESTRONG, American Cancer Society, 2012.

8 DAGANATOS HALÁLOZÁS, GLOBÁLIS GAZDASÁGI VESZTESÉG, 2008 A daganatos betegségek miatti korai halálozás és korlátozottság (DALY) 895 milliárd US$ gazdasági veszteséget (GDP 1,5%) okozott a világon 2008-ban, amely nem tartalmazza a kezelések direkt költségeit A világon az összes halálozás közül a legnagyobb gazdasági veszteséget a daganatos betegségek okozzák, mintegy 20%-kal nagyobbat, mint a 2. helyen lévő szív- és érrendszeri betegségek Magyarországon ez a gazdasági veszteség 800 milliárd Ft volt 2008ban, ami a GDP 3%-ával a legnagyobb arány volt a világon! A három legnagyobb gazdasági veszteséget okozó betegség: a tüdőrák (21%), a vastag- és végbélrák (11%) és az emlőrák (10%) Forrás: The Global Economic Cost of Cancer, LIVESTRONG, American Cancer Society, 2012.

9 NEM FERT Z ŰETEGSÉGEK TERJEDÉSE GLOŰÁLIS PROŰLÉMA Hazánkban a szív-és érrendszeri, valamint a daganatos betegségek felelősek az összhalálozás csaknem 75 % áért. A nem fertőző betegségek terjedése globális probléma, melyért három fő tényező okolható, az elhízás, a dohányzás növekedése, valamint a mozgáshiány.

10 A TÁPLÁLKOZÁS JELENT SÉGE EGYES ŰETEGSÉGEK ETOLÓGIÁJÁBAN Egyéb 21% Kis mértékben táplálkozásfüggő betegségek 38% Éhezés 2% Rosszindulatú daganat 32% Diabetes mellitus 5% Nagy mértékben táplálkozásfüggő betegségek 41% CVD 61% The World Health Report, 2000

11 A TÁPLÁLÉK EGYES ÖSSZETEV I ÉS A RÁK KÖZÖTTI ÖSSZEFÜGGÉS A daganat helye Zsír Fokozott energia-bevitel Emlő + + Vastagbél + + Prosztata + + Végbél + Méhtest + Élelmi rost Gyümölcs, zöldség - Alkohol Füstölt, pácolt élelmiszer Dohányzás Szájüreg - Gyomor - Vese + Méhnyak + Pajzsmirigy + Nyelőcső Magyarázat: + elősegítő, - gátló tényező Sondik, E.J., Young, J.L., Hoen.J.W.:Annual cancer statistics rewiew NIH Publication No , Bethesda, 1987

12 A HAZAI ŰETEGSÉGEK KIALAKULÁSÁNAK ELS DLEGES OKAI a lakosság táplálkozási ismereteinek elégtelensége, az anyagi eszközök hiánya, az egészséges élelmiszerek választékának sz kössége, a hatásos és a különböző minisztériumok feladatait egységes szempontok alapján koordináló (Egészségügyi, Vidékfejlesztési, Gazdasági) nemzeti élelmezés- és táplálkozáspolitika hiánya, az egyes személyek egészségtudatos magatartásának hiánya.

13 Média A HATÉKONY MEGEL ZÉS SZÍNTEREI Ipar Kormány Orvos Iskola Család The European Childhood Obesity Group Int. J. Ob. 2004

14 VÉGREHAJTOTT INTÉZKEDÉSEK I. Országos Egészség Lakosság Felmérés (OLEF3) Táplálkozási ajánlás új kiadása 2002-ben és 2004-ben (MTA) Magyarország nemzeti táplálkozáspolitikája, 2004 (OÉTI) Helyzetértékelés űélkit zések Stratégiák Táplálkozási ajánlások a magyarországi felnőtt lakosság számára, 2001 (OÉTI) Közös kincsünk a gyermek - Nemzeti űsecsemő- és Gyermekegészségügyi Program, 2005 (EüM)

15 VÉGREHAJTOTT INTÉZKEDÉSEK II. Ajánlás az iskolai büfék korszer táplálkozásba illeszkedő választékának kialakításához, 2005 (OÉTI) Nemzeti Rákellenes Program, 2006 (EüM) Közétkeztetési Ajánlás 2011 (OTH) Útmutató a vendéglátás és közétkeztetés jó higiéniai gyakorlatához2011 (NÉBIH) 62/2011. (VI. 30.) VM rendelete a vendéglátó-ipari termékek elõállításának és forgalomba hozatalának élelmiszerbiztonsági feltételeirõl (VM)

16 ÉTRENDI PIRAMIS ELV (USDA, 1992)* Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (U.S. Department of Agriculture) és az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztériuma (U.S. Department of Health and Human Services) engedélyével,

17

18

19 Az egészséges táplálkozás háza

20 TELJESÉRTÉK TÁPLÁLKOZÁS Változatos, ízletes elkészítési módok. Az ételek 50%-át frissen, nyersen fogyasztják el. A hús, a hal és a tojás fogyasztása nem domináló mennyiség az étrendben. Főleg növényi eredet élelmiszerekből-, ellenőrzött m velésből származó- teljesérték gabonafélékből, zöldségekből és gyümölcsből ill. tejből és tejtermékekből áll. Kerüli az élelmiszerek túlzott megmunkálását és feldolgozását, nem használ adalékanyagokat. Hellmut Lützner Aktív dietetika

21 FONTOS! NEM konzerv zöldségek friss zöldségek a kertből, párolt köretnek, salátának, zöldségitalnak elkészítve inkább mélyh tött és házilag eltett friss/nyers étel főétkezésként

22 REGGELI: teljes kiőrlés kenyér, sovány felvágott, vaj, paprika, búzacsíra + frissen facsart gyümölcslé (szőlő, áfonya, ribizli, málna), zöldséglé (sárgarépa, sütőtök, zeller) TÍZÓRAI: natúr joghurt + szeder + korpás keksz EBÉD: paradicsomleves, fokhagymás sült csirkemell, csőben sült brokkoli UZSONNA:EGY marék olajosmagkeverék VACSORA: cékla- alma-répa saláta

23 A DIETETIKA HELYE AZ ORVOSTUDOMÁNYBAN Dietetika Sebészet Medicina Gyógyszerészet A dietetika Interdiszciplináris szemlélet Nem gyógyszeres terápia Elkötelezettje a hatékony terápiának, valamint a prevenciónak és rehabilitációnak Hellmut Lützner: Aktív detétika

24 HAZAI ORGANIKUS ÉLELMISZEREK A KÖZÉTKEZTETÉSBEN I. EL KÉSZÍTÉS 2003 Megbeszélés a Űiokultúra Szövetség képvisel jének, az Egészségügyi Minisztérium munkatársának, az FVM Űio védjegy Iroda vezet jének, az OOI osztályvezet jének részvételével az OOI-ben Új piac a hazai biotermékeknek, melynek mérete nem ismert Az igények felmérése - mib l, mennyit - meghatározó A termelés koordinálása szükséges feltétele a m ködésnek A rendszer csak el re megtervezett m ködtethet termelési feltételek éves étlap esetén Rugalmasságot igényel megrendel és felhasználó részér l

25 HAZAI ORGANIKUS ÉLELMISZEREK A KÖZÉTKEZTETÉSBEN II. TÁRGYALÁS A TERMEL KKEL 2003 A termel kkel, az élelmiszer el állítókkal, keresked kkel Élelmiszer csoportonként mennyiségi és min ségi követelmények Bizalmatlanság az áru szállítása, min sége, átvétele, mennyisége Hosszas el készítést igényel bizonytalan az eredmény Szakmai elkötelezettséget, napi kapcsolatot és kitartó munkát feltételez a program.

26 HAZAI ORGANIKUS ÉLELMISZEREK A KÖZÉTKEZTETÉSBEN III. INDULÁS, BEVEZETÉS 2004 Az FVM és a Biokultúra Szövetség segítségével megkezdődött a program a termelés összefogása, koordinálása - sz k élelmiszer választék Két betegségcsoportban használtuk a bio-élelmiszereket: - speciális folyadék étrend esetén - fej- és nyaksebészeti tumoros betegek, - legyengült immunrendszer esetén - sugár-és kemoterápia

27 HAZAI ORGANIKUS ÉLELMISZEREK A KÖZÉTKEZTETÉSBEN IV. TAPASZTALATOK ÁR MIN SÉG MENNYISÉG SZÁLLÍTÁS IDÉNYSZER SÉG GAZDASÁGOSSÁG DOKUMENTÁCIÓ FIZETÉSI HATÁRID kifejezi a hozzáadott értéket, brand név OOI, áralku - marketing költségek nem egyenletes eltér méret paradicsom, alma, paprika, stb. nem elegendő hiánypótlásra nincs lehetőség hetente, havonta, negyedévenként egy alkalommal, rendelés kiemelten fokozott figyelmet igényel ellátás nem folyamatos, nincs feldolgozói háttér kiszerelés, csomagolás, gasztro csomagolás hiánya környezetszennyezés, költségnövekedés rendelés és számlázás - nem egységes HACCP rendszer a számla átvétele után maximum 30 nap RUGALMASSÁG, ELKÖTELEZETTSÉG, BIZALOM, TUDATOSSÁG

28 ÚTJÁRA INDUL AZ EGÉSZség = ÉRTÉK! RENDEZVÉNYSOROZAT MEGVALÓSULÁS a hazai organikus élelmiszerek bevezetése és alkalmazása az egészségügyi intézményekben és a közétkeztetésben, a KÓRHÁZSZÖVETSÉGGEL való együttm ködés keretében és a Vidékfejlesztési Minisztérium támogatásával történik. TEVÉKENYSÉGÜNKKEL csatlakozunk az állami prevenciós projektek célkit zéseihez, a lakosság életmin ségének javítása érdekében összeállított figyelem felhívó új szakmai programokkal és a szakemberek képzésével.

29 EGYÜTTM KÖDÜNK A Vidékfejlesztési Minisztériummal és a Magyar Piac Szövetkezettel a hazai organikus élelmiszerek bevezetésével és alkalmazásával az egészségügyi intézményekben és a közétkeztetésben (helyi termékek, helyi termelők) A kis- és közepes méret helyi biogazdálkodókkal, feldolgozók bevonásával és csatlakoztatásával az egészségügyi intézményeket ellátó közvetlen élelmiszerbeszállítói rendszerrel Az egészség és környezettudatos érdekl d kkel, az egészségügy, a közétkeztetés, a vendéglátás területén dolgozó szakemberekkel, az egészségügyi oktatási intézmények hallgatóival (középiskolai, főiskolai, egyetemi)

30 CÉLUNK Az együttm ködés nyomán ősztől kezdődő program több hazai nagy városban kerül megrendezésre, amely a helyes táplálkozást kívánja szorgalmazni mind a betegséggel küzd k körében, mind a betegséget megel zend szemléletformálásban. Az egészségügyi intézményekben a büfék választékának b vítése a korszer táplálkozásba illeszkedő organikus élelmiszerekkel Az EGÉSZSÉG = ÉRTÉK! program fenntarthatósága, mozgalom és verseny indítása.

31 EGÉSZség = ÉRTÉK! program 2013-ban hat helyszínen, onkológiai centrumok környezetében és egészségügyi intézményekben kerül megrendezésre. Budapest - szeptember 14. Veszprém - szeptember 21. Kecskemét - november 13. Pécs november ben 4 nagyvarosban kerul megrendezésre: Miskolc, Kecskemét, Zalaegerszeg, Szeged

32 A PROGRAM KÍSÉR ESEMÉNYEI Akkreditált képzés egészségügyi dolgozók részére Kiállítás biogazdálkodók, helyi termel k, stratégiai partnerek Élelmiszer bemutató és kóstoló Kiadvány, amely tartalmazza az egészséges táplálkozás ismérveit és a programban résztvev biogazdálkodók és szervezetek adatait

33 A PROGRAM INDOKOLTSÁGA Onkológiai osztályok száma: Onkológiai ágyszám: Onkológia esetszám: Onkológiai élelmezési napok száma hozzávet legesen: esetszám x 10 = Ő60.6Ő0 f Az adatok az Országos Tisztiorvosi Hivatal 2013-as kapacitás nyilvántartásából származnak

34 BÜFÉ PROGRAM Kiindulási helyzet, hazai adatok tükrében Program célja Jelenlegi helyzet Kérd íves felmérés Büfé Ajánlás Általános szempontjai Konkrétumok A program fenntarthatósága

35 HAZAI ADATOK Aktív fekv beteg intézmények száma: 119 Aktív fekv beteg szakellátást nyújtó intézmények ágyszáma: Ő1.993 Látogatók száma hozzávet legesen: ágyszám x 2 x 36ő = 30 6őŐ 890 f Az adatok tükrében a téma felvetés jogos! Az adatok az Országos Tisztiorvosi Hivatal 2013-as kapacitás nyilvántartásából származnak

36 PROGRAM CÉLJA Ajánlás készítése tudás átadása Élelmiszer választék b vítése a kórházi büfé kínálatban Rövid: érdekl dés felkeltése, információ átadása Közép: programhoz való csatlakozás Hosszútáv: a programhoz csatlakozók táborának szélesítése, személetmód változtatása és gyakorlása!

37 JELENLEGI HELYZET Kérd íves felmérés Űudapest 16 Kórházában Állapotfelmérés a büfék - Élelmiszerválasztékáról - Élelmiszercsoportok megoszlásáról - Körülményeir l - Űüfé üzemeltet k nyitottságáról

38 MILYEN A HÚS ÉS TEJTERMÉKEK VÁLASZTÉKA? Hús és húskészítmények 5% 14% 31% 22% 28% szokásos módon készült, nagy zsiradéktartalmú szendvicsek sovány hússal, illetve húskészítménnyel készült szendvicsek zöldséggel előre összeállított, so agolt szendvicsek Tej és tejtermékek 9% 6% 19% 41% házilagosan, helyben készített szendvicsek, meleg szendvicsek egyéb 25% margarin, vaj, vajkészítmények kefir, joghurt (natúr / gyümölcsös), túró, sajt, poharas tej, kakaó, tejeskávé, csokoládéital, frissen, helyben készített tej alapú turmixital krémtúró, joghurthab, joghurtital, puding soványsajt, csökkentett zsírtartalmú tej és tejtermékek

39 MILYEN A KENYÉRFÉLÉK, PÉKSÜTEMÉNYEK VÁLASZTÉKA? Kenyérfélék, péksütemények választéka fehér liszt ől készült: zse le, kifli, ke yér, kétszersült 2% 17% teljes kiőrlésű liszt ől készült korpás, agos, rozsos, magvas): zsemle, kifli, kenyér, kétszersült natúr gabonapehely, gyümölcsös müzli 23% linzer-, leveles-, vajastészta alapú sütemények 15% 15% 14% töltelékkel készült rétesek, piték, piskóták tepertős, urgo yás, vajas st. pogá sák fehér liszt ől / teljes kiőrlésű liszt ől 14% egyéb:

40 MILYEN A ZÖLDSÉG ÉS GYÜMÖLCS VÁLASZTÉK? Gyümölcsök Zöldségfélék friss gyümölcsök idé y ek egfelelő friss zöldségek 22% 26% 32% friss zöld saláták vagy konzerv alapanyagokból egyéb 16% 35% 26% kompót, aszalványok, gyümölcssaláták 22% 21% nincs friss gyümölcsök idé ytől függetle ül Nincs

41 MILYEN A ŰOLTI KISZERELÉS ÉLELMISZEREK VÁLASZTÉKA? Űolti kiszerelés élelmiszerek chips, sós ropi, sós magvak vagy alma chips, szezámos-magvas ropi 4% 18% 26% cukorkák, csokoládék, rágógumi müzli szeletek, natúr pattogatott kukorica, natúr olajos magvak, diákcsemege 10% teljes értékű ga o a-ter ék ől készült kekszféle, puffasztott gabonaszelet, extrudált kenyér tejdesszertek 14% 28% egyéb

42 MILYEN AZ ÜDÍT ITALOK ÉS EGYÉŰ ITALOK VÁLASZTÉKA? Üdít k és egyéb italok %, 5%, 5 %, % szűrt / rostos dobozos-üveges gyümölcslé 6% %, 5%, 5 %, % szűrt / rostos dobozos-üveges zöldséglé 24% 17% frissen, helyben préselt gyümölcslé vagy zöldséglé gyümölcs alapú szörpök 5% 3% 20% szénsavas / szénsavmentes ásványvíz 2% koffeintartalmú energia-italok, kávék, kolák, egyé ukrozott szé savas üdítők tea 23% egyéb:

43 BIO ÉLELMISZERIPARI TERMÉK Tart-e, vagy tartana-e egészséges, bio élelmiszeripari terméket vagy zöldséget, gyümölcsöt? Keresnek-e Önnél a betegek vagy hozzátartozók friss zöldséget, gyümölcsöt, esetleg biotermékeket? 12% 47% 41% Igen Igen 35% 41% Nem Nem Nem válaszolt Nincs válasz 24%

44 MELYEK A BETEGEK VAGY HOZZÁTARTOZÓK ÁLTAL A LEGGYAKRABBAN KERESETT ÉLELMISZEREK? Leggyakrabban keresett élelmiszerek 4% 18% Gyümölcs Szendvics Üdítő Édesség 39% 14% 25% Kávé

45 KÚTVÖLGYI KÓRHÁZ PREMIUM NATURA Űarátságos és nyugodt környezet, finom és egészséges ételek, néhány perc önmagunkért

46 AJÁNLÁS- BÜFÉ VÁLASZTÉK ÁLTALÁNOS SZEMPONTJAI hazai termékek választékának többsége évszaknak megfelel - idényjelleg ellen rzött termelésb l származó vagy organikus változatos alapanyag felhasználása korszer egészséges táplálkozás alapelveinek figyelembevétele változatosság: ízben, színben, állagban, készítésmódban tartósítószer-, és vegyszermentes, nem feldolgozott élelmiszer a büfé választékának 1/3 a feleljen meg az ajánlásoknak, kritériumoknak

47 PÉLDÁK Élelmiszercsoport Jelenlegi helyzet Büfé program Ajánlás pl. Húsok, húskészítmények Rántott hús, meleg szendvics, kolbászos szendvics, pizzás tallér Roston csirkemell, sovány felvágottas szendvicsek Tejtermékek Gyümölcsjoghurt, kefír, trappista sajt, kakaó, csokoládéital, joghurt Idény gyümölccsel házi készítés joghurt, gyümölcsturmixok, zöldséges túrókrémek Gabonaipari termékek, gabonapelyhek űukrozott reggeliző pelyhek, csokoládés müzliszelet, sós ropi, chips, Natúr gabonapehely, korpovit keksz, puffasztott búza szelet, köles golyó Kenyérfélék, péksütemények Fehérlisztből készült Zsemle, kétszersült, linzer, leveles vajas alapú sütemények, töltelékkel készült rétesek, piték, piskóták Teljes kiőrlés lisztből készült. Korpás, magvas zsemle, kifli, kenyér,

48 ILLUSZTRÁCIÓK

49 PÉLDÁK Élelmiszercsoport Jelenlegi helyzet Büfé program Ajánlás pl. Zöldségek, Gyümölcsök Majonézes saláták, konzerv befőttek, ebből készült gyümölcssaláták Friss idényjelleg zöldség, gyümölcs, ebből készült saláták Olajos magvak Sós mandula, sós mogyoró, sós pisztácia Dió, mandula, mogyoró, tökmag, napraforgómag 25% -os rostos üdítők, szénsavas üdítők, ásványvíz Tisztított víz, %-os rostos dobozos üdítők, frissen facsart zöldség-gyümölcslevek dítők, rostos üdítők

50 ILLUSZTRÁCIÓK

51 GYAKORLATI MEGVALÓSÍTÁS EGÉSZség = ÉRTÉK! program munkacsoport tagjai: élelmezési üzemvezet je ápolási osztály vezet je vezet dietetikus gazdasági igazgató helyi népegészségügyi intézet vezet je

52 AZ EGÉSZség = ÉRTÉK! PROGRAM FENNTARTHATÓSÁGA Csatlakozni lehet az ETE-n keresztül Gyakorlati feltételek megteremtése Igény szerint képzést indítunk Fórumot biztosítunk tapasztalatcsere Min sítés: a logó átadása jelentéstartalommal bír

53 KÖSZÖNÖM A FIGYELMET!

Iskolabüfé. Ajánlás az iskolabüfék kínálatának kialakításához. Élelmiszerek szerinti csoportosítás

Iskolabüfé. Ajánlás az iskolabüfék kínálatának kialakításához. Élelmiszerek szerinti csoportosítás 1 / 5 2017. 08. 11. 11:53 Iskolabüfé Fontos nagy hangsúlyt fektetni a gyermekek egészséges táplálkozására, hiszen egy gondosan összeállított étrend hozzájárul a gyermekek megfelelő szellemi és fizikai

Részletesebben

VIII. BIONAP. Hanságliget TELJESÉRTÉKŰ TÁPLÁLKOZÁS A BIOÉTKEZTETÉS TAPASZTALATAI AZ ORSZÁGOS ONKOLÓGIAI INTÉZETBEN. Lőrinczné Táborfi Julianna

VIII. BIONAP. Hanságliget TELJESÉRTÉKŰ TÁPLÁLKOZÁS A BIOÉTKEZTETÉS TAPASZTALATAI AZ ORSZÁGOS ONKOLÓGIAI INTÉZETBEN. Lőrinczné Táborfi Julianna TELJESÉRTÉKŰ TÁPLÁLKOZÁS A BIOÉTKEZTETÉS TAPASZTALATAI AZ ORSZÁGOS ONKOLÓGIAI INTÉZETBEN Lőrinczné Táborfi Julianna dietetikus,egészségügyi menedzser az ETE elnöke BKIK Egészségügyi Szolgáltatások Szakmai

Részletesebben

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus Hogyan táplt plálkozzunk lkozzunk egészs szségesen? Parnicsán Kinga dietetikus A táplálkozás jelentősége Táplálkozás: Az anyagcseréhez szükséges anyagok bevitele a szervezetbe. A táplálkozás célja: - energia

Részletesebben

Javaslat az iskolákban elhelyezett élelmiszer automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő választékának kialakításához 2005.

Javaslat az iskolákban elhelyezett élelmiszer automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő választékának kialakításához 2005. Javaslat az iskolákban elhelyezett élelmiszer automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő választékának kialakításához 2005. 2 JAVASLAT AZ ÉLELMISZER AUTOMATÁK KORSZERŰ TÁPLÁLKOZÁSBA ILLESZKEDŐ VÁLASZTÉKÁNAK

Részletesebben

A táplálkozás jelentősége egyes betegségek etiológiájában

A táplálkozás jelentősége egyes betegségek etiológiájában Daganatos betegek dietoterápiája Lőrinczné Táborfi Julianna dietetikus, egészségügyi menedzser Egészséges Táplálkozásért Egyesület elnök III. Interdiszciplináris Komplementer Medicina Kongresszus 2016.

Részletesebben

Az ellátás során biztosítandó étkezések energiatartalma és száma

Az ellátás során biztosítandó étkezések energiatartalma és száma Jelen anyag az OÉTI munkatársai által készített A rendszeres étkezést biztosító, szervezett élelmezési ellátás keretében szolgáltatott élelmiszerekre vonatkozó táplálkozásegészségügyi elıírásokról rendelettervezet

Részletesebben

A B C D E F 1. Nyersanyag Korcsoportok év 4 6 év 7 10 év év 15. évtől

A B C D E F 1. Nyersanyag Korcsoportok év 4 6 év 7 10 év év 15. évtől melléklet a 37/014. (IV. 30.) EMMI rendelethez Nyersanyag-kiszabati előírás egy adagra/fő Nyersanyag Korcsoportok. 1 3 év 4 6 év 7 10 év 11 14 év évtől 3. 1 g 0 30 g 40 0 g 4. színhús: színhús: 60 80 g

Részletesebben

Az ellátás során biztosítandó étkezések energiatartalma és száma

Az ellátás során biztosítandó étkezések energiatartalma és száma Bölcsıdés korcsoport közétkeztetése Jelen anyag az OÉTI munkatársai által készített A rendszeres étkezést biztosító, szervezett élelmezési ellátás keretében szolgáltatott élelmiszerekre vonatkozó táplálkozásegészségügyi

Részletesebben

II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 1. osztályos tanulók részére II. félév, 2 óra Készült az Európai

Részletesebben

Tisztelt Intézményvezető Asszony! Tisztelt Intézményvezető Úr!

Tisztelt Intézményvezető Asszony! Tisztelt Intézményvezető Úr! Tisztelt Intézményvezető Asszony! Tisztelt Intézményvezető Úr! Magyarország Alaptörvényének és a nemzeti köznevelésről szóló 2011. évi CXC. törvénynek (a továbbiakban: Nkt.) egyik alapelve a gyermekek,

Részletesebben

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

Úszó sportolók táplálkozása

Úszó sportolók táplálkozása Úszó sportolók táplálkozása 11-16 éves úszók részére Győr, 2017. október 30. Börzsei Cecília / Dietetikus A sporttáplálkozás célja A terhelhetőség optimalizálása Gyors kifáradás elkerülése Gyors regeneráció

Részletesebben

A menza-rendelet. Ruis Zsuzsanna dietetikus. 2015. május 21.

A menza-rendelet. Ruis Zsuzsanna dietetikus. 2015. május 21. A menza-rendelet Ruis Zsuzsanna dietetikus 2015. május 21. 37/2014. (IV. 30.)EMMI rendelet a közétkeztetésre vonatkozó ajánlásokról Érvénybe lépés: 2015. január 1. Hatályba lépés: 2015. szeptember 1. A

Részletesebben

Az iskolai büfék illetve az ott elhelyezett automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő élelmiszerkészítmények kritériumrendszere 2005.

Az iskolai büfék illetve az ott elhelyezett automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő élelmiszerkészítmények kritériumrendszere 2005. Az iskolai büfék illetve az ott elhelyezett automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő élelmiszerkészítmények kritériumrendszere 2005. 2 A táplálkozástudomány miközben folyamatosan kutatja az egészséget

Részletesebben

NAP TÍZÓRAI EBÉD UZSONNA

NAP TÍZÓRAI EBÉD UZSONNA ÉTLAP 2016. junius 6-10 Eredeti NAP TÍZÓRAI EBÉD UZSONNA Hétfő Gyümölcs tea Zeller leves Nutella Tojás rántotta Csirkemell gyümölcs mártással Félbarna kenyér Korpás zsemle Rizs Lilahagyma Bölcsi: Tej Csirkemell

Részletesebben

Új irányok az étkeztetésben

Új irányok az étkeztetésben Új irányok az étkeztetésben Szabó Zsuzsanna, dietetikus, élelmezésvezető Az egészségügyről szóló 1997. évi CLIV. törvény 50. -ának (3) bekezdése előírja, hogy "A közétkeztetésben különösen a gyermekintézményekben

Részletesebben

Egészséges táplálkozás Közétkeztetés kockázatmentesen!

Egészséges táplálkozás Közétkeztetés kockázatmentesen! Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja 2010 2020 VI. Népegészségügyi Konferencia Budapest, 2015. február 25. Egészséges táplálkozás Közétkeztetés kockázatmentesen! Dr. med.habil Martos Éva

Részletesebben

A KÓRHÁZI FELMÉRÉS EREDMÉNYEINEK BEMUTATÁSA

A KÓRHÁZI FELMÉRÉS EREDMÉNYEINEK BEMUTATÁSA A KÓRHÁZI FELMÉRÉS EREDMÉNYEINEK BEMUTATÁSA FAO / IAEA KUTATÁSI PROGRAM Lőrinczné Táborfi Julianna, Dr. Kovács Viktória Anna Budapest, 20. VI. 2. VÁZLAT A vizsgálat célja A legyengült immunrendszerű betegek

Részletesebben

SEGÉDLET AZ ISKOLABÜFÉK ÁRUKÍNÁLATÁNAK KIALAKÍTÁSÁHOZ

SEGÉDLET AZ ISKOLABÜFÉK ÁRUKÍNÁLATÁNAK KIALAKÍTÁSÁHOZ SEGÉDLET AZ ISKOLABÜFÉK ÁRUKÍNÁLATÁNAK KIALAKÍTÁSÁHOZ Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) javaslatai, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének (MDOSZ) ajánlásával:

Részletesebben

MOZAIK ÉTREND. 1200 kcal/nap. Reggelik: 200-240 kcal

MOZAIK ÉTREND. 1200 kcal/nap. Reggelik: 200-240 kcal MOZAIK ÉTREND A megadott étrendi minták közül válasszon kedve szerint az Ön számára javasolt energiatartalmat tartsa szem előtt! 1200 kcal/nap Reggelik: 200-240 kcal 1 Reggeli natúr joghurt 125 g friss

Részletesebben

Háromnapos étkezési napló Kitöltési útmutató

Háromnapos étkezési napló Kitöltési útmutató Háromnapos i napló Kitöltési útmutató 1. Kérjük, adja meg általános i szokásait, melyek segítik a táplálkozási szakembereket az i napló pontosabb értékelésében! 2. A három nap közül két, nem egymást követő

Részletesebben

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes

Részletesebben

Heti étlap

Heti étlap Tej, Tojásrántotta, kenyér Tej, Magyaros vajkrém, Kenyér, Zöldpaprika Tej, Edami sajt, Margarin, Kenyér Tejeskávé, Vaniliás csiga Tej, Tojáskrém, kenyér, Retek Tej, Gabonapehely mézes Reggeli Energia:

Részletesebben

VÁLTOZÁSOK A KÖZÉTKEZTETÉSBEN CÍMŰ KONFERENCIA

VÁLTOZÁSOK A KÖZÉTKEZTETÉSBEN CÍMŰ KONFERENCIA Közétkeztetési rendelet kapcsán felmerülő táplálkozás-egészségügyi feladatok Barnáné Susa Éva dietetikus okleveles táplálkozástudományi szakember Komárom-Esztergom Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi

Részletesebben

Étlap. Szerda 2018/02/14. Grillcsirkemell. Párolt zöldségek. A:Glutén, Tojás, Tej, Zeller, Brokkoli krémleves

Étlap. Szerda 2018/02/14. Grillcsirkemell. Párolt zöldségek. A:Glutén, Tojás, Tej, Zeller, Brokkoli krémleves 2018.02.09 9:08 változtatás jogát fenntartjuk Menü: ÓVODA EBÉD Tárkonyos raguleves Májgombócleves Grillcsirkemell Csontleves Sóska leves 178 kcal 745 kj Tej, Zeller, Diófélék, 102 kcal Zeller, Diófélék,

Részletesebben

54/2014. (XII. 29.) EMMI rendelet egyes egészségügyi tárgyú miniszteri rendeletek módosításáról 1

54/2014. (XII. 29.) EMMI rendelet egyes egészségügyi tárgyú miniszteri rendeletek módosításáról 1 54/204. (XII. 29.) EMMI rendelet egyes egészségügyi tárgyú miniszteri rendeletek módosításáról hatályos: 204.2.3-205.0.03 Az egészségügyről szóló 997. évi CLIV. törvény 247. (2) ekezdés sz) pontjáan kapott

Részletesebben

Közétkeztetés a Nemzeti Táplálkozáspolitika Cselekvési Tervben. Dr. Biró Krisztina osztályvezető Nemzeti Erőforrás Minisztérium

Közétkeztetés a Nemzeti Táplálkozáspolitika Cselekvési Tervben. Dr. Biró Krisztina osztályvezető Nemzeti Erőforrás Minisztérium Közétkeztetés a Nemzeti Táplálkozáspolitika Cselekvési Tervben Dr. Biró Krisztina osztályvezető Nemzeti Erőforrás Minisztérium Nemzetközi előzmények (WHO, EU) Európai Elhízás-ellenes Charta WHO Európai

Részletesebben

Étlap ( ) Alsó tagozatos 7-10 Étel név Korcsoport: Alsó tagozatos 7-10 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Alsó tagozatos 7-10 Étel név Korcsoport: Alsó tagozatos 7-10 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2016.01.04. HÉTFÕ Gyümölcs tea Tojás rántotta Korpás zsemle Lilahagyma Lestyános karalábé leves Sertés pörkölt Hántolt árpa Csemege uborka Nutella 2016.01.05. KEDD Kakaó Gomba leves Baromfihúsos rakott

Részletesebben

Rosszindulatú daganatok előfordulási gyakorisága Magyarországon a Nemzeti Rákregiszter adatai alapján

Rosszindulatú daganatok előfordulási gyakorisága Magyarországon a Nemzeti Rákregiszter adatai alapján Rosszindulatú daganatok előfordulási gyakorisága Magyarországon a Nemzeti Rákregiszter adatai alapján Lokalizáció daganatok előfordulási gyakorisága Magyarországon 2009-20011. 2009 2010 2011 Férfi Nő Össz

Részletesebben

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk?

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk? MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk? CUkorBETEgEk étrendje = EgészségEs TáPlálkozás KICSÁK MARIAN, NAGY KRISZTINA Az oktatóanyag A MAgyAr diabetes TársAság vezetôsége MEgBízásáBÓl, A sanofi TáMogATásávAl készült

Részletesebben

Karamellás tej Kenyér búzakorpás Margarin Felvágott sajtos párizsi Zöldpaprika. Kenyér búzakorpás Sajtkrém Felvágott kópé szelet Lilahagyma

Karamellás tej Kenyér búzakorpás Margarin Felvágott sajtos párizsi Zöldpaprika. Kenyér búzakorpás Sajtkrém Felvágott kópé szelet Lilahagyma Heti étlap: 2017.01.02. - 2017.01.08. A / Bölcsődei étkeztetés / 1-3 év 2017.01.02. hétfő 2017.01.03. kedd 2017.01.04. szerda 2017.01.05. csütörtök 2017.01.06. péntek 2017.01.07. szombat 2017.01.08. vasárnap

Részletesebben

DIÉTA MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉGBEN

DIÉTA MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉGBEN DIÉTA MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉGBEN A magasvérnyomás-betegség ( hipertonia ) kezelésében a diétának fontos, meghatározó szerepe van. A nem gyógyszeres kezelés a következ beavatkozásokból áll: Elhízás esetén

Részletesebben

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2016.10.03. HÉTFÕ Gyümölcs tea Zalai felvágott Paradicsom Zöldborsó leves Tarhonyáshús sertés hússból Cékla Nutella Félbarna kenyér 2016.10.04. KEDD Kakaó Gomba leves Csirkepaprikás Fél adag barna rizs

Részletesebben

2019.Április 01 Április 05. Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek. Tejes kávé Párizsi Delma Félbarna kenyér Jégcsap retek

2019.Április 01 Április 05. Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek. Tejes kávé Párizsi Delma Félbarna kenyér Jégcsap retek 2019.Április 01 Április 05 11.hét Étkezé sek Húskrém Allergének:glutén, tej,szója Reszelt tésztaleves Burgonyafőzelék borsos tokány Citromos tea Zala felvágott Allergének:glutén,tej Pudingos almaleves

Részletesebben

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA Hírlevél

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA Hírlevél Tisztelt Olvasó! A Táplálkozási Akadémia című hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson az egészséges táplálkozásról, életmódról, valamint a legújabb tudományos kutatási

Részletesebben

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! Étel név Korcsoport: Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2015.10.05. HÉTFÕ Vaniliás tej Grill sajt Sárgarépa Zsemle Csurgatott tojásleves árpával Zöldborsós tarhonyáshús, sertéshúsból Cékla Zalai felvágott

Részletesebben

Étlap. Szerda 2018/06/06. Friss saláta öntettel. A:Glutén, Tojás, Diófélék, Grillcsirkemell. Fott burgonya. Kenyér teljes kiorlésu

Étlap. Szerda 2018/06/06. Friss saláta öntettel. A:Glutén, Tojás, Diófélék, Grillcsirkemell. Fott burgonya. Kenyér teljes kiorlésu 2018.05.31 14:00 változtatás jogát fenntartjuk Menü: INTERNÁTUS/GIMNÁZIUM "EBÉD" Tárkonyos raguleves Brokkoli krémleves Friss saláta öntettel Paradicsom leves Lencse leves 215 kcal Diófélék, 900 kj 172

Részletesebben

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2019.01.02. SZERDA Kakaó Kifli Jókai bableves Sajtos pogácsa Narancs Pulykasonka Retek 2019.01.03. CSÜTÖRTÖK Gyümölcs tea Sajtmester sajtkrém Grízgaluska leves Zöldbab fõzelék Vagdalthús : 360,160 kcal

Részletesebben

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július Sporttáplálkozás Készítette: Honti Péter dietetikus 2015. július Az egészséges ember számára megfogalmazott táplálkozási ajánlások érvényesek a különböző sporttevékenységet végzők számára is. Kiegyensúlyozott

Részletesebben

Epres tea, Magyaros túrókrém, Félbarna kenyér, Jégcsap retek. 26,65 g 9,00 g 0,97 g. Meggyleves, Rántott csirkemell, Párolt rizsköret, Mongol saláta

Epres tea, Magyaros túrókrém, Félbarna kenyér, Jégcsap retek. 26,65 g 9,00 g 0,97 g. Meggyleves, Rántott csirkemell, Párolt rizsköret, Mongol saláta Heti étlap 2017.11.06. - 2017.11.10. Tejeskávé, Sajtos párizsi, Margarin, Teljes kiőrlésű kenyér, Paprika Epres tea, Magyaros túrókrém, Félbarna kenyér, Jégcsap retek Forralt tej, Méz, Vaj, Félbarna kenyér

Részletesebben

Háromnapos étkezési napló Kitöltési útmutató

Háromnapos étkezési napló Kitöltési útmutató Háromnapos i napló Kitöltési útmutató 1. Kérjük, adja meg általános i szokásait, melyek segítik a táplálkozási szakembereket az i napló pontosabb értékelésében! 2. A három nap közül két, nem egymást követő

Részletesebben

TÁPLÁLKOZÁS ÉS TUDOMÁNY VII. évfolyam 8. szám, 2006. szeptember

TÁPLÁLKOZÁS ÉS TUDOMÁNY VII. évfolyam 8. szám, 2006. szeptember Tisztelt Olvasó! A Táplálkozás és Tudomány címő hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson az egészséges táplálkozásról, életmódról, valamint a legújabb tudományos kutatási

Részletesebben

Csurgatott tojásleves Finom főzelék Sajttal töltött pulykamell. En: 3261 KJ / 777 kc Fehérje: 20 Sznh.: 54 / Cukor: 12 Zsír: 52 / Só: 4

Csurgatott tojásleves Finom főzelék Sajttal töltött pulykamell. En: 3261 KJ / 777 kc Fehérje: 20 Sznh.: 54 / Cukor: 12 Zsír: 52 / Só: 4 Heti étlap: 2017.10.02. - 2017.10.08. Napi egyszeri étkeztetés szolgáltatása / 11-14 év 2017.10.02. hétfő 2017.10.03. kedd 2017.10.04. szerda 2017.10.05. csütörtök 2017.10.06. péntek 2017.10.07. szombat

Részletesebben

Étlap ( ) Óvodás 4-6 Étel név Korcsoport: Óvodás 4-6 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Óvodás 4-6 Étel név Korcsoport: Óvodás 4-6 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! Étel név Korcsoport: Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2016.11.07. HÉTFÕ Gyümölcs tea Zalai felvágott Õszi zöldségleves Hentes tokány Párolt rizs Nutella Félbarna kenyér 2016.11.08. KEDD Kakaó Fahéjas

Részletesebben

Folytatódik az élelmiszerek reformulációja- Uniós cukorcsökkentő program

Folytatódik az élelmiszerek reformulációja- Uniós cukorcsökkentő program Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja 2010 2020 VIII. Népegészségügyi Konferencia Budapest, 2017. február 23. Folytatódik az élelmiszerek reformulációja- Uniós cukorcsökkentő program Prof.

Részletesebben

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek. Tízórai. Ebéd. Citromos tea, Szardíniakrém, Jégcsapretek, Teljes

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek. Tízórai. Ebéd. Citromos tea, Szardíniakrém, Jégcsapretek, Teljes Heti étlap 2018.04.02. - 2018.04.06. Tejeskávé, Margarin, Mákkal szórt kis kifli Citromos tea, Szardíniakrém, Jégcsapretek, Teljes Forralt tej, Zöldhagymás túrókrém, Kígyóuborka, Kukoricás kenyér Epres

Részletesebben

Heti étlap szerda csütörtök péntek

Heti étlap szerda csütörtök péntek Heti étlap 2018.04.30. - 2018.05.04. szerda csütörtök péntek Forralt tej, Méz, Margarin, Teljes kiőrlésű Forralt tej, Margarin, Zala felvágott, Teljes kiőrlésű, Jégcsapretek Forralt tej, Sonka felvágott,

Részletesebben

2017. március március március 01. SZERDA. Paradicsomleves betűtésztával. Rántott gomba párolt rizzsel és tartálmártással

2017. március március március 01. SZERDA. Paradicsomleves betűtésztával. Rántott gomba párolt rizzsel és tartálmártással február 27. február 28. március 01. március 02. március 03. Epres ivójoghurt zsemle párizsi felvágottal és zsemle főtt tojással Gyümölcslé teljes kiőrlésű stangli veronai felvágottal és zöldpaprikával

Részletesebben

Diétás kezelést igénylő anyagcsere- betegségek szülői és nagyszülői edukációja

Diétás kezelést igénylő anyagcsere- betegségek szülői és nagyszülői edukációja Diétás kezelést igénylő anyagcsere- betegségek szülői és nagyszülői edukációja Kiss Erika vezető dietetikus, táplálkozástudományi szakértő Semmelweis Egyetem I. sz. Gyermekklinika, Budapest Veleszületett

Részletesebben

Javaslat az iskolai büfék korszerű táplálkozásba illeszkedő választékának kialakításához

Javaslat az iskolai büfék korszerű táplálkozásba illeszkedő választékának kialakításához Javaslat az iskolai büfék korszerű táplálkozásba illeszkedő választékának kialakításához 2004. Szerkeszette: Dr. Rodler Imre Írta: Varga Anna Fekete Krisztina Dr. Fehér Ágnes Dr. Greiner Erika Lektorálta:

Részletesebben

Étlap ( ) Helyben, Óvodás 4-6 Étel név Korcsoport: Óvodás 4-6 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Helyben, Óvodás 4-6 Étel név Korcsoport: Óvodás 4-6 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2019.01.02. SZERDA Kakaó Kifli Jókai bableves Sajtos pogácsa Narancs Pulykasonka Retek 2019.01.03. CSÜTÖRTÖK Gyümölcs tea Sajtmester sajtkrém Grízgaluska leves Zöldbab fõzelék Vagdalthús : 302,120 kcal

Részletesebben

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek Tej, Tojásrántotta, Teljes kiőrlésű kenyér Tej, Magyaros vajkrém,, Jégcsapretek Tej, Margarin, Főtt tojás, Tejeskávé, Vaniliás csiga Tej, Tojáskrém, Teljes kiőrlésű kenyér, Uborka Reggeli Energia: 339,47

Részletesebben

Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék

Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék Carcinogenesis mechanizmusa A daganatos átalakulás a normálistól eltérő DNS szintézisével kezdődik,

Részletesebben

Heti étlap kedd szerda csütörtök péntek

Heti étlap kedd szerda csütörtök péntek Heti étlap 2018.01.01. - 2018.01.05. kedd szerda csütörtök péntek Vadmálna tea, Trappista sajt, Margarin, Teljes kiőrlésű kenyér, Kígyóuborka Tejeskávé, Vaj, Croissant magos Forralt tej, Zala felvágott,

Részletesebben

Diétás Naplóm. http://laktozsevelesenelkule.wordpress.com/

Diétás Naplóm. http://laktozsevelesenelkule.wordpress.com/ http://laktozsevelesenelkule.wordpress.com/ Diétás Naplóm Kedves Én! Használati útmutató Ezúton megígérem magamnak, hogy a következő egy-négy hétben becsületesen vezetni fogom a diétás naplómat azzal a

Részletesebben

Heti étlap szerda csütörtök péntek

Heti étlap szerda csütörtök péntek Heti étlap 2018.12.31. - 2019.01.04. szerda csütörtök péntek Tejeskávé, Vaj, Croissant magos Forralt tej, Zala felvágott, Margarin, Jégcsapretek, Teljes kiőrlésű kifli Csirkemell sonka, kenyér, Paradicsom,

Részletesebben

kedvező adottságok, de csökkenő termelés kemény korlátok között: időjárás, import, botrányok, feketegazdaság, A zöldség- és gyümölcsszektor - Termelés

kedvező adottságok, de csökkenő termelés kemény korlátok között: időjárás, import, botrányok, feketegazdaság, A zöldség- és gyümölcsszektor - Termelés GfK Custom Research A friss zöldség, gyümölcs vásárlások GfK Hungária / Sánta Zoltán OMÉK 2011 A zöldség- és gyümölcsszektor - Termelés kedvező adottságok, de csökkenő termelés 2 kemény korlátok között:

Részletesebben

Rákellenes Világnap Daganatos megbetegedések alakulása Tolna megyében A bonyhádi Egészségfejlesztési Iroda (EFI) összeállítása

Rákellenes Világnap Daganatos megbetegedések alakulása Tolna megyében A bonyhádi Egészségfejlesztési Iroda (EFI) összeállítása Rákellenes Világnap 2017.02..04. Daganatos megbetegedések alakulása Tolna megyében A bonyhádi Egészségfejlesztési Iroda (EFI) összeállítása 2000 februárjában Párizsban tartották az első rákellenes világkongresszust.

Részletesebben

Étlap ( )

Étlap ( ) 2017.04.03. HÉTFÕ Lestyános karalábé leves Kukoricás sertésragu Fõtt tészta Gyümölcslé Gépsonka Rozskenyér Fejes saláta 2017.04.04. KEDD Magyaros karfiol leves Grillezett csirkemellfilé Petrezselymes burgonya

Részletesebben

Az onkológia alapjai. Szántó János DE OEC Onkológiai Tanszék ÁNTSZ 2010. február

Az onkológia alapjai. Szántó János DE OEC Onkológiai Tanszék ÁNTSZ 2010. február Az onkológia alapjai Szántó János DE OEC Onkológiai Tanszék ÁNTSZ 2010. február Statisztika Megbetegedés halálozás Világ: 15 20 M 7-8 M Mo.: 70.000 36.000 Azaz hazánkban minden negyedik állampolgár daganatos

Részletesebben

Amerikai Kukoricás csirkeragu leves Teljes kiőrlésű kenyér Tejberizs Kakaós barnacukorral

Amerikai Kukoricás csirkeragu leves Teljes kiőrlésű kenyér Tejberizs Kakaós barnacukorral Vajkrémes Sárgarépa csíkokkal Amerikai Kukoricás csirkeragu leves berizs Kakaós barnacukorral Zalás margarinos zsemlével Só:0,9 g 1,7 Só: 1,0g 1,7,9 Só:0,6g 1,6,7 Kakaó Foszlós kalács Reszelt tésztaleves

Részletesebben

Étlap ( )

Étlap ( ) 2018.04.03. KEDD Magyaros karfiol leves Grillezett csirkemellfilé Petrezselymes burgonya Cékla Fõtt virsli Mustár Teljes kiõrlésû kenyér 2018.04.04. SZERDA Palóc leves Rizsfelfújt Alma kompót Bakonyi csirkemell

Részletesebben

Gyümölcs tea, Gyümölcs joghurt, Kifli, Rama Margarin, Zöldség

Gyümölcs tea, Gyümölcs joghurt, Kifli, Rama Margarin, Zöldség Heti étlap 2016.10.1. - 2016.11.04. Rama Margarin, Teljes kiőrlésű kenyér, Citromos tea, Kakaó, Kuglóf, Zöldség Gyümölcs tea, Gyümölcs joghurt, Kifli, Rama Margarin, Zöldség Tej, Citromos tea, Rama Margarin,

Részletesebben

Étlap ( )

Étlap ( ) 2017.10.02. HÉTFÕ Zalai felvágott Tv paprika Zeller leves Gyõri aprópecsenye Petrezselymes burgonya Vegyes savanyúság Fõtt csirkemell Gyümölcs mártás Dara 2017.10.03. KEDD Kakaó Margarin Jam Korpás kifli

Részletesebben

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv SMART DIET Táplálkozási kézikönyv A Smart Diet diéta segítségével elégetheti a különböző területekről a zsírpárnákat, különösen a hasról, lábakról, és a karokról. Többféle diéta létezik. Vannak szétválasztó

Részletesebben

Kalóriaszegény mintaétrend

Kalóriaszegény mintaétrend Kalóriaszegény mintaétrend Varga Gábor dr. www.gvmd.hu 1/9 1. nap 2 dl 1,5%-os tej 94 5 dkg párizsi 106 2 db abonett 60 10 dkg zöldpaprika 20 1 db kockasajt (3,3 dkg) 75 15 dkg alma 45 3 dl Garden rostos

Részletesebben

Heti étlap

Heti étlap Tej, Tojásrántotta, Tej, Szamócaalma lekvár, Margarin, Tej, Snidlinges csirkemell, Kakaó, Túrós táska Tej, Sajtkrém, kenyér, Uborka Tej, Gabonapehely mézes Reggeli Energia: 312,47 Kcal / 1 306,12 Energia:

Részletesebben

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek. Reggeli. Tízórai. Gyümölcstea *, Túrókrém póréhagymás*, Teljes

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek. Reggeli. Tízórai. Gyümölcstea *, Túrókrém póréhagymás*, Teljes Csoki golyó reggeli* Tej 1,5% l *, Kakaóscsiga* Zöldtea*, Virsli saláta*, Teljes Banános tej*, Bagette 0,06 kg*, Trapista sajt*, Jégcsap retek* Gyümölcstea *, Túrókrém póréhagymás*, Teljes (00484) Kollégium

Részletesebben

Gasztro-Gál Kft 4026, Debrecen, Kálvin tér 16. Étlap. 45.Hét

Gasztro-Gál Kft 4026, Debrecen, Kálvin tér 16. Étlap. 45.Hét Hétfő: Sárgarépa krémleves A: Rántott csirkemell, párolt rizs, cékla B: Sertéspörkölt, pásztortarhonya, cékla 45.Hét. 2018. 11.05. 2018. 11.10. Kedd: Húsleves A: Főtt sertéshús, burgonyapüré, paradicsomszósz

Részletesebben

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2017.04.03. HÉTFÕ Gyümölcs tea Zalai felvágott Magos zsemle Lestyános karalábé leves Kukoricás sertésragu Fõtt tészta Kockasajt Lilahagyma 2017.04.04. KEDD Kakaó Korpás kifli Magyaros karfiol leves Grillezett

Részletesebben

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2018.12.03. HÉTFÕ Citromos tea Kockasajt Zsemle Lilahagyma Gomba leves Sertésrizottó sajttal Cékla Zöldséges felvágott 2018.12.04. KEDD Tejes kávé Teljes kiõrlésû kifli Zöldség leves Almás csirkemell csíkok

Részletesebben

Étlap ( ) Helyben, Alsó tagozatos 7-10 Étel név Korcsoport: Alsó tagozatos 7-10 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Helyben, Alsó tagozatos 7-10 Étel név Korcsoport: Alsó tagozatos 7-10 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2018.12.03. HÉTFÕ Citromos tea Kockasajt Zsemle Lilahagyma Gomba leves Sertésrizottó sajttal Cékla Zöldséges felvágott 2018.12.04. KEDD Tejes kávé Teljes kiõrlésû kifli Zöldség leves Almás csirkemell csíkok

Részletesebben

A magyar lakosság egészségi állapota

A magyar lakosság egészségi állapota A -64 éves férfi és női népesség kor szerint standardizált halandóságának alakulása (Magyarország, 193/31-1999) A magyar lakosság egészségi állapota Ádány Róza, egyetemi tanár, Debreceni Egyetem OEC Népegészségügyi

Részletesebben

Étlap ( )

Étlap ( ) 2015.11.02. HÉTFÕ Tavaszi leves Bakonyi sertés szelet Hántolt árpa Gyümölcslé Kõrözött Lilahagyma 2015.11.03. KEDD Tarhonya leves Grill csirkecomb Rizi-bizi Vegyes savanyúság Tojáskrém Barna kenyér Jégsaláta

Részletesebben

Citromos tea filteres Csirkemell sonka Félbarna kenyér Zöldpaprika. Delma Félbarna kenyér Tej poharas Trappista sajt

Citromos tea filteres Csirkemell sonka Félbarna kenyér Zöldpaprika. Delma Félbarna kenyér Tej poharas Trappista sajt 2019.MÁRCIUS 4-8 Reggeli Kakaó Trappista sajt Allergének: glutén, tej Csirkemell sonka Allergének: glutén Forralt tej Búrkifli diós Zala felvágott Bécsi perec sajtos Kakaó Allergének: diófélék, glutén,

Részletesebben

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek. Reggeli Gyümölcstea *, Kalács fonott 250g*, Minidzsem 30g-os, klf*

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek. Reggeli Gyümölcstea *, Kalács fonott 250g*, Minidzsem 30g-os, klf* Gyümölcstea *, Kalács fonott 250g*, Minidzsem 30g-os, klf* Kakaó 15-18 éves*, Tönkölyös kocka* Zöldtea*, Fokh.mézes pu.mell sonka*, Zöldpaprika*, Kifli korpás* Műzli gyümölcsös* Gyümölcstea *, Füstölt

Részletesebben

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2018.09.03. HÉTFÕ Citromos tea Kockasajt Zsemle Lestyános karalábé leves Tarhonyáshús Kovászos uborka Párizsi Retek 2018.09.04. KEDD Gyümölcslé Sajtmester sajtkrém Fehér kenyér Uborka Vágottborsó leves

Részletesebben

Kakaó Sajtos pogácsa. Zöldbab főzelék Bundás mackó. Kenyér rozs Felvágott pizza sonka Vajkrém natúr Retek jégcsap

Kakaó Sajtos pogácsa. Zöldbab főzelék Bundás mackó. Kenyér rozs Felvágott pizza sonka Vajkrém natúr Retek jégcsap Heti étlap: 2016.11.01. - 2016.11.07. A / Bölcsődei étkeztetés / 1-3 év Szeghalom Város Önkormányzat Intézményműködtető Központja, 5520 Szeghalom, Tildy út 19-21. / II.sz. Konyha 2016.11.01. kedd 2016.11.02.

Részletesebben

Fogyókúrák. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Fogyókúrák. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Fogyókúrák Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Sztárok Sztárok fogyókúra után http://www.rtlklub.hu/bulvar/video/54598 Fatorexia Az újabb testkép zavar Míg a legtöbb ember tisztában van a súlyfeleslegével,

Részletesebben

1. 2016.08.29.-2016.09.02. Tízórai Ebéd Uzsonna Diák csemege Maci kávé Karfiolleves Ráma margarin Kuglóf Bolognai spagetti Uborka Teljes kiőrlésű kenyér Magyaros burgonyaleves Gyümölcs joghurt Zöldbabfőzelék

Részletesebben

Tételes étlap

Tételes étlap Diéta Étlap tétel Energia (Kj) Tételes étlap 208..05. - 208... Energia (Kcal) Fehérje Zsír T.Zsírsav Szénhid rát Cukor T Tej 504,00 20,57 6,80 5,60 3,04 0,60 0,00 0,22 Házi zöldséges halkrém 325,88 77,96

Részletesebben

Étlap ( ) Óvodás 4-6 Étel név Korcsoport: Óvodás 4-6 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Óvodás 4-6 Étel név Korcsoport: Óvodás 4-6 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! Étel név Korcsoport: Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2016.04.04. HÉTFÕ Gyümölcs tea Tojás rántotta Lilahagyma Kapros karfiol leves fölös fokhagymás sertésragu Tészta köret Nutella 2016.04.05. KEDD Kakaó

Részletesebben

Karamellás tej, felvágott, margarinos rozsos kenyér, uborka. Limonádé, karalábé csíkok Gyümölcslé Citromos tea Limonádé Gyümölcstea Citromos tea

Karamellás tej, felvágott, margarinos rozsos kenyér, uborka. Limonádé, karalábé csíkok Gyümölcslé Citromos tea Limonádé Gyümölcstea Citromos tea - tojás és 2015. augusztus 3 7. 32. hét Szombat Tízórai Velence szelet, kukoricapelyhes házi májkrémes félbarna rozsos felvágottkrém, fehér kenyér Vaníliás tej, burgonyás reszelt sárgarépa Limonádé, karalábé

Részletesebben

Étlap. Szerda 2019/02/13. Grillcsirkemell. Párolt sárgarépa. Káposzta leves. A:Glutén, Tej, Diófélék,

Étlap. Szerda 2019/02/13. Grillcsirkemell. Párolt sárgarépa. Káposzta leves. A:Glutén, Tej, Diófélék, 2019.02.08 9:17 változtatás jogát fenntartjuk Menü: ÓVODA EBÉD Darás metélt Tarhonya leves Grillcsirkemell Csontleves Rántott sajt 452 kcal 1.891 kj 157 kcal 640 kj Tej, Zeller, Mustár, Diófélék, 98 kcal

Részletesebben

Étlap. Szerda 2018/11/07. Csirkepörkölt. A:Tej, Szójabab, Diófélék, Burgonya leves tárkonyosan. Csicseriborsó fozelék

Étlap. Szerda 2018/11/07. Csirkepörkölt. A:Tej, Szójabab, Diófélék, Burgonya leves tárkonyosan. Csicseriborsó fozelék 2018.10.30 11:28 Menü: ÁLTISK/FELSÕ EBÉD "A" Tarhonya leves Száraz bableves Csirkepörkölt Csontleves Darálthús leves 174 kcal Tojás, Diófélék, 705 kj 161 kcal Diófélék, 673 kj 270 kcal A:Diófélék, 1.130

Részletesebben

ÉTLAP. Bölcsőde. Tea Tojáskrém Félbarna kenyér Jégcsapretek Gyümölcslé. Allergének: glutén, tej. Allergének: glutén, tej, tojás, mustár

ÉTLAP. Bölcsőde. Tea Tojáskrém Félbarna kenyér Jégcsapretek Gyümölcslé. Allergének: glutén, tej. Allergének: glutén, tej, tojás, mustár , Gyümölcs joghurt Tojáskrém eskávé Vaj Teljes kiőrlésű kifli, tojás, mustár 228 50 249 44 267 72 0,5 3 0,99 6 0,6 15 2017. január 30 - február 05. Pulykasült Kerti főzelék Gulyásleves Piskóta kocka Csokoládés

Részletesebben

Gyümölcs tea, Zöldhagymás vajkrém, Zsemle magos. Energia: 375,30 Kcal / 1 568,75 Kj. Csirkeraguleves (5dkg), Metélt tészta, Mákszórás, Körte

Gyümölcs tea, Zöldhagymás vajkrém, Zsemle magos. Energia: 375,30 Kcal / 1 568,75 Kj. Csirkeraguleves (5dkg), Metélt tészta, Mákszórás, Körte Heti étlap 2017.04.03. - 2017.04.07. Tejeskávé, Vaj, Zsemle Gyümölcs tea, Zöldhagymás vajkrém, Zsemle magos Forralt tej, Sajtos Croissant Citromos tea, Snidlinges túrókrém, Teljes kiőrlésű kenyér Meggyes

Részletesebben

Heti étlap

Heti étlap Tízórai hétfő kedd szerda csütörtök péntek Forralt tej, Méz, Margarin, Félbarna kenyér Energia: 305,28 Kcal / 1 276,07 Kj 11,58 g 5,50 g 2,23 g 52,35 g 16,20 g 1,22 g Heti étlap 2018.03.05. - 2018.03.09.

Részletesebben

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek. Tízórai. Ebéd. Forralt tej, Sajt, lapka,

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek. Tízórai. Ebéd. Forralt tej, Sajt, lapka, Heti étlap 2017.01.02. - 2017.01.06. Forralt tej, Sajt, lapka, Margarin, Teljes kiőrlésű Tejeskávé, Margarin, Kifli Citromos tea, Sajtos párizsi, Margarin, Teljes kiőrlésű Hideg tej, Csokis gabonagolyó

Részletesebben

NEMCSAK EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS CUKORBETEGEKNEK. Az egészséges táplálkozás nemcsak

NEMCSAK EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS CUKORBETEGEKNEK. Az egészséges táplálkozás nemcsak EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS NEMCSAK CUKORBETEGEKNEK Az egészséges táplálkozás az aktív életmód és a felírt gyógyszerek szedése mellett rendkívül fontos szerepet játszik a különbözô betegségek hatékony gondozásában.

Részletesebben

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! Étel név Korcsoport: Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2017.01.02. HÉTFÕ Gyümölcs tea Zalai felvágott Magyaros karfiol leves Paprikás pulyka csíkok Fõtt tészta Kockasajt Félbarna kenyér 2017.01.03. KEDD

Részletesebben

Vaníliás tej, Vaj, Paprika, Energia: 259,59 Kcal / 1 085,09 Kj Fehérje Zsír T.Zsírsav 7,90 g 9,81 g 4,76 g Szénhidrát Cukor Só. 34,92 g 14,99 g 0,53 g

Vaníliás tej, Vaj, Paprika, Energia: 259,59 Kcal / 1 085,09 Kj Fehérje Zsír T.Zsírsav 7,90 g 9,81 g 4,76 g Szénhidrát Cukor Só. 34,92 g 14,99 g 0,53 g Heti étlap 2018.02.05. - 2018.02.09. Forralt tej, Csokis gabonagolyó Vaníliás tej, Vaj, Paprika, Meggyes tea, Sárgarépás szendvicskrém, Teljes kiőrlésű kenyér Tejeskávé, Petrezselymes túrókrém, Retek,

Részletesebben

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2018.12.03. HÉTFÕ Citromos tea Kockasajt Zsemle Lilahagyma Gomba leves Sertésrizottó sajttal Cékla Zöldséges felvágott 2018.12.04. KEDD Tejes kávé Teljes kiõrlésû kifli Zöldség leves Rakott savanyúkáposzta

Részletesebben

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch É T L A P T E R VSz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch 2014.év 29.hét Poharas tej Gyümölcs tea Poharas tej Gyümölcs tea Gyümölcs tea Poharas tej Gyümölcs tea Szerecserúd Göcseji cs.mell Tepertőkrém Diákcsemege

Részletesebben

Heti étlap

Heti étlap csütörtök Heti étlap 2016.08.29. - 2016.09.02. péntek Epres tea, Főtt tojás, Margarin, Rozsos kenyér, Paradicsom Kakaó, Vaj, Sajtos kifli Tízórai Energia: 357,87 Kcal / 1 495,90 Kj 11,12 g 9,51 g 1,26

Részletesebben

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek Heti étlap 2018.09.03. - 2018.09.07. Forralt tej, Margarin, Méz, Teljes kiőrlésű Meggyes tea, Margarin, Zala felvágott, Teljes kiőrlésű, Jégcsapretek Tejeskávé, Paprika, Kifli magos, Vajkrém, Hideg tej,

Részletesebben

Margarin, Kifli, Forralt tej. 38,50 g 0,00 g 0,37 g. Csirkeraguleves, Reszelt sajt, Joghurtos-tejföl, Spagetti, Mandarin

Margarin, Kifli, Forralt tej. 38,50 g 0,00 g 0,37 g. Csirkeraguleves, Reszelt sajt, Joghurtos-tejföl, Spagetti, Mandarin Heti étlap 2018.01.01. - 2018.01.05. Tejeskávé, Sajtkrém, Paradicsom, Teljes Margarin, Kifli, Forralt tej Citromos tea, Sajtos párizsi, Margarin, Teljes Csokis gabonagolyó, Forralt tej Forralt tej, Méz,

Részletesebben

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch É T L A P T E R VSz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch 2014.év 18.hét Gyümölcs tea Poharas tej Gyümölcs tea Poharas tej * * * Diákcsemege Körözött Cs.mell sonka diab.mini jam Reggeli Mini margarin Rozsos kenyér

Részletesebben

Ajánlás. az iskolai büfék korszerű táplálkozásba illeszkedő választékának kialakításához 2005.

Ajánlás. az iskolai büfék korszerű táplálkozásba illeszkedő választékának kialakításához 2005. Ajánlás az iskolai büfék korszerű táplálkozásba illeszkedő választékának kialakításához 2005. Országos Élelmiszerbiztonsági és Táplálkozástudományi Intézet Előszó A gyermekek egészséges táplálkozása kiemelkedően

Részletesebben